보완 식품 테이블에 어떤 야채를 도입할 때. 비디오: 모유 수유 및 인공 수유를 위한 보완 수유. 조기 보완 식품의 도입으로 어떤 부작용이 있을 수 있습니까?

13.06.2019

오늘날 최초의 영유아보충식품 도입을 위한 두 가지 제도가 있다. 이러한 시스템에는 고유한 특성이 있으므로 부모는 이를 구분해야 합니다.

- 소아보충식품의 본질은 다양한 식품을 사용하여 필요한 영양소를 어린이의 몸에 도입하는 것입니다. 소아과 의사는 이미 4-6 개월부터 아기가 모유 나 분유에 충분한 칼로리가 없다고 생각합니다.

- 교육학적 보완 식품에서 식품의 사용은 식품 자체의 친숙화와 관련이 있습니다. 보충 수유는 모유 수유에 영향을 미치지 않으며 식이의 열량 보충과 관련이 없습니다. 아이는 점차적으로 공동 테이블에서 부모와 함께 먹습니다. 교육적 보완 식품을 사용하면 으깬 감자에서 음식이 부서지지 않습니다.

세계보건기구(WHO)는 보충 수유의 개념을 추천하는 데 있어 중립적입니다.

소아용 보조 식품은 모유나 분유만으로는 더 이상 아기에게 충분하지 않기 때문에 식단에 영양을 보충하기 위해 식품을 섭취하는 것을 목표로 합니다.

2세 미만 아동의 발달에 대한 과학적 연구는 영양의 주요 조항과 최초의 보완 식품의 규범을 결정했습니다. 유아 영양에 관한 글로벌 회의에서 유니세프와 WHO 대표는 지침을 채택했습니다.

첫 번째 먹이기 순서

- 나이가 든 아기에게 이상적인 음식은 모유입니다. 모유 수유는 엄마에게 최우선입니다. 좋은 영양 섭취 외에도 아기는 편안한 환경에서 조화롭게 발달합니다.

- 의학적 이유로 조기보완수유를 도입함 - 영유아 조기수유의 근간임. 출생 후 첫 6개월 동안 아기는 모유를 먹습니다. 의학적 징후가 없으면 6개월 후에 첫 번째 보완 식품을 도입해야 합니다. 일반적으로이 나이까지 아기는 다른 음식이 필요하지 않습니다. 적어도 2년 이상 수유를 계속하는 것이 이상적입니다.

- 균형 잡힌 음식. 어린이의 영양은 영양가 있고 아기의 나이에 적합해야하며 비타민과 미네랄이 풍부해야합니다. 신제품은 연령에 따라 조금씩 조금씩, 점진적으로 도입해야 합니다. 자라면서 음식의 양도 증가합니다.

- 다양한 음식. 어린이의 식단에는 과일, 야채, 계란, 고기, 가금류, 생선, 시리얼이 포함되어야 합니다. 미네랄과 비타민의 복합체는 모유 수유 중 음식의 에너지 가치를 보충하는 데 도움이 됩니다.

- 연령 기준에 따른 식품 준수. 6개월부터 아기는 퓌레, 반고체 및 퓌레 음식을 맛볼 수 있습니다. 생후 8~9개월에는 손잡이가 있는 음식을 먹을 수 있습니다. 12개월이 되면 어머니는 공동 식탁에서 아이에게 음식을 제공할 수 있습니다.

- 장기간의 수유. 주요 음식은 모유입니다. 2-3 세가 될 때까지 요구에 따라 아기에게 먹이를주십시오. 아이가 자라면서 활동적이 되고 더 많은 칼로리가 필요하므로 새로운 음식이 도입됩니다.

몇 살에 입학해야 하나요?

어린 아이들의 영양에 관한 여러 전문가의 결론을 따르는 것 외에도 부모는 발달 특성과 새로운 음식에 대한 부스러기의 준비 정도를 고려해야합니다. 저체중의 경우 6개월 이전에 보충 식품을 섭취해야 합니다. 아기가 체중을 잘 늘리고 활동적이고 활발하면 보완 식품을 기다리고 7-8 개월부터 시작할 수 있습니다.

WHO는 평균적으로 아기의 보충 수유는 6개월 이내에 시작해야 한다고 지적합니다. 명백한 이유 없이 더 일찍 수유를 시작하면 수유를 방해할 수 있으며 WHO는 이 수유를 가능한 한 오래 유지할 것을 권장합니다.

잘 알려진 AKEV 전문가 Yakov Yakovlev는 반년이 보완 수유 시작의 특정 날짜가 아니라 평균이라는 의견을 표명합니다. 시간을 내어 아기에게 새로운 음식을 소개하십시오. 아기는 잘 먹고 살이 잘 찌고 있습니다. 불충분한 체중 증가만이 조기 수유의 기초입니다.

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표에 보완 식품 도입 비율

이 표에는 WHO에 따른 최초의 유아용 보완 식품 도입에 대한 실천 지침이 포함되어 있습니다. 권장 사항은 90일 동안 계산됩니다.

낮		신상품	그램	찻숟가락	소개된 제품	그램	찻숟가락
아침에 호박을 소개합니다. 그런 다음 아기가 배를 채울 때까지 평소와 같이 아침 식사(모유, 분유)를 마칩니다.
1	스쿼시 퓌레		2-3	0,5
2	스쿼시 퓌레		6-8	1
3	스쿼시 퓌레		18-21	2-3
4	스쿼시 퓌레		35-42	6-8

5	스쿼시 퓌레	65-72	11-13
6		115-122	19-21
7	호박 퓌레, 야채 1작은술 유화	165-167	26-28
콜리플라워 먹이주기. 퓌레 2개를 요리하세요. 콜리플라워를 먼저 넣고 애호박을 넣습니다. 모유/점심 분유
8	콜리플라워 퓨레	2-3	0,5	호박 퓌레, 야채 1작은술 유화	165-167	26-28
9	콜리플라워 퓨레	6-8	1	호박 퓌레, 야채 1작은술 유화	161-163	25-27
10	콜리플라워 퓨레	18-21	2-3	호박 퓌레, 야채 1작은술 유화	148-150	23-25
11	콜리플라워 퓨레	35-42	6-8	호박 퓌레, 야채 1작은술 유화	128-131	20-22
12	콜리플라워 퓨레	65-72	11-13	호박 퓌레, 야채 1작은술 유화	98-101	15-17
13		115-122	19-21	호박 퓌레, 야채 1작은술 유화	48-52	7,0-8,1
14	콜리플라워 퓌레, 1티스푼. 유화	165-167	26-28
브로콜리를 소개합니다. 퓌레 2개를 요리하세요. 먼저 브로콜리 퓌레를 추가한 다음 콜리플라워 또는 스쿼시를 추가합니다. 모유/점심 분유.
15	브로콜리 퓨레	2-3	0,5	콜리플라워 퓌레, 1티스푼. 유화	165-167	26-28
16	브로콜리 퓨레	6-8	1	호박 퓌레, 야채 1작은술 유화	161-163	25-27
17	브로콜리 퓨레	18-21	2-3	콜리플라워 퓌레, 1티스푼. 유화	148-150	23-25
18	브로콜리 퓨레	35-42	6-8	호박 퓌레, 야채 1작은술 유화	128-131	20-22
19	브로콜리 퓨레	65-72	11-13	콜리플라워 퓌레, 1티스푼. 유화	98-101	15-17
20		115-122	19-21	스쿼시 퓌레	48-52	7,0-8,1
21	브로콜리 퓌레, 1작은술. 유화	165-167	26-28		165-167	26-28
아침식사로 메밀죽으로 보충수유. 그런 다음 아기가 배를 채울 때까지 평소와 같이 아침 식사(모유, 분유)를 마칩니다. 점심에 이미 테스트를 거친 야채 제공 - 부분 165-167g
22	메밀죽	2-3	0,5
23	메밀죽	6-8	1
24	메밀죽	18-21	2-3
25		35-42	6-8
26	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	65-72	11-13
27	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	115-122	19-21
28	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
아침식사로 죽 무료급식. 죽 2개를 끓인다. 먼저 죽, 메밀을 소개합니다. 점심에 이미 테스트를 거친 야채 제공 - 부분 165-167g
29	죽	2-3	0,5	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
30	죽	6-8	1	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	161-163	25-27
31	죽	18-21	2-3	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	148-150	23-25
32	죽	35-42	6-8	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	128-131	20-22
33	죽	65-72	11-13	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	98-101	15-17
34		115-122	19-21	메밀죽	48-52	7,0-8,1
35	죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
아침 식사로 옥수수 죽 무료 급식. 죽 2개를 끓인다. 먼저 옥수수죽을 넣고 메밀이나 쌀을 넣습니다. 점심에 이미 테스트를 거친 야채 제공 - 부분 165-167g
36	옥수수 죽	2-3	0,5	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
37	옥수수 죽	6-8	1	죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	161-163	25-27
38	옥수수 죽	18-21	2-3	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	148-150	23-25
39	옥수수 죽	35-42	6-8	죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	128-131	20-22
40	옥수수 죽	65-72	11-13	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	98-101	15-17
41		115-122	19-21	죽	48-52	7,0-8,1
42	옥수수 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
호박으로 보충 먹이기. 아침 식사를 위해 이미 테스트한 시리얼 제공 - 부분 165-167 gr
43	호박 퓨레	2-3	0,5	콜리플라워 퓌레, 1티스푼. 유화	165-167	26-28
44	호박 퓨레	6-8	1	호박 퓌레, 야채 1작은술 유화	161-163	25-27
45	호박 퓨레	18-21	2-3	브로콜리 퓌레, 1작은술. 유화	148-150	23-25
46	호박 퓨레	35-42	6-8	콜리플라워 퓌레, 1티스푼. 유화	128-131	20-22
47	호박 퓨레	65-72	11-13	호박 퓌레, 야채 1작은술 유화	98-101	15-17
48		115-122	19-21	브로콜리 퓌레, 1작은술. 유화	48-52	7,0-8,1
49	호박 퓌레, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
아침으로 사과. 점심에 이미 테스트를 거친 야채 제공 - 부분 165-167g
50	사과 소스	2-3	0,5	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
51	사과 소스	6-8	1	죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
52	사과 소스	14-18	2-4	옥수수 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
53	사과 소스	24-26	3-5	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
54	사과 소스	33-36	5-7	죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
55	사과 소스	44-50	7-9	옥수수 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
56	사과 소스	55-65	9-11	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
아침 식사로 기장 죽과 함께 무료 급식. 점심에 이미 테스트를 거친 야채 제공 - 부분 165-167g
57	기장죽	2-3	0,5	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
58	기장죽	6-8	1	죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	161-163	25-27
59	기장죽	18-21	2-3	옥수수 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	148-150	23-25
60	기장죽	35-42	6-8	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	128-131	20-22
61	기장죽	65-72	11-13	죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	98-101	15-17
62		115-122	19-21	옥수수 죽	48-52	7,0-8,1
63	기장 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
고기(토끼), 죽으로 보충 수유. 점심으로 이미 테스트한 야채 제공 - 부분 165-167 gr, 사과 소스 55-65 gr
64	토끼 고기	2-4	0,5	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
65	토끼 고기	7-9	0,5-1,5	죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
66	토끼 고기	15-17	2-4	옥수수 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
67	토끼 고기	21-23	3-5	기장 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
68	토끼 고기	27-33	4-6	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
69	토끼 고기	36-42	6-8	죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
70	토끼 고기	45-53	7-9	옥수수 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
아침 식사, 죽으로 자두를 먹이십시오. 점심으로 이미 테스트한 야채 제공 - 부분 165-167 gr, 사과 소스 55-65 gr
71	자두와 과일 퓌레	2-3	0,5	기장 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
72	자두와 과일 퓌레	6-8	1	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
73	자두와 과일 퓌레	14-18	2-4	죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
74	자두와 과일 퓌레	24-26	3-5	옥수수 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
75	자두와 과일 퓌레	33-36	5-7	기장 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
76	자두와 과일 퓌레	44-50	7-9	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
77	자두와 과일 퓌레	55-65	9-11	죽, 1작은술 물을 빼다.	165-167	26-28
고기 (칠면조), 죽과 함께 보충 수유. 점심으로 이미 테스트한 야채 제공 - 165-167 gr, 사과 또는 자두 퓌레 55-65 gr
78	칠면조 고기	2-4	0,5	옥수수 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
79	칠면조 고기	7-9	0,5-1,5	기장 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
80	칠면조 고기	15-17	2-4	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
81	칠면조 고기	21-23	3-5	죽, 1작은술 물을 빼다.	165-167	26-28
82	칠면조 고기	27-33	4-6	옥수수 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
83	칠면조 고기	36-42	6-8	기장 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
84	칠면조 고기	45-53	7-9	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
아침에 배. 점심에 이미 테스트를 거친 야채 제공 - 부분 165-167g
85	배 퓌레	2-3	0,5	죽, 1작은술 물을 빼다.	165-167	26-28
86	배 퓌레	6-8	1	옥수수 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
87	배 퓌레	14-18	2-4	기장 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
88	배 퓌레	24-26	3-5	메밀죽 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
89	배 퓌레	33-36	5-7	죽, 1작은술 물을 빼다.	165-167	26-28
90	배 퓌레	44-50	7-9	옥수수 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28
91	배 퓌레	55-65	9-11	기장 죽, 1작은술 물을 빼다. 유화	165-167	26-28

첫 번째 보완 식품을 도입할 때 엄마가 수유를 유지하는 것이 최적입니다. 분유를 먹는 유아는 생후 8개월부터 하루에 최대 2컵의 우유를 먹일 수 있습니다. 자세한 영양 도표는 소아과 의사에게 문의하십시오.

WHO는 어린 아이들의 영양에 있어 중요한 점을 지적합니다.

- 아기의 몸은 새로운 식품의 소화와 동화에 대처하기가 쉽지 않습니다. 또한 식품 자체의 영양가가 낮을 수 있습니다. 보충 수유의 시작부터 영양 균형을 관찰해야 합니다. WHO 대표자들은 5세 미만의 많은 어린이들이 필요한 양의 영양소가 부족하다고 지적합니다. 균형 잡히고 종합적인 식단은 자녀에게 모든 영양소를 제공할 것입니다.

- 음식은 부스러기에 안전합니다. 감염성 질병의 발생을 최소화하기 위해 음식 준비 지침을 따르십시오.

- 부스러기가 특이한 음식을 원하도록 격려하십시오. 유아가 새로운 음식에 관심이 있을 때 열망을 격려해야 합니다.

객관적인 이유로 금지 된 제품을 제외하고 아기가 정말로 원하면 계획에서 새 제품을 처리하십시오.

보충 수유를 시작하는 방법?

엄마를 위한 WHO 순차 알고리즘:

- 침착 한. 서두르지 말고 아기 발달의 특성에주의를 기울이십시오. 아마도 아기는 엄마가 그를 위해 준비한 모든 것을 좋아하지 않을 것입니다. 아기에게 욕을 하거나 소리를 지르거나 억지로 먹이지 마십시오. 수유할 때 아기에게 참을성 있고 사랑스럽게 이야기하고 아이컨택을 고려하십시오. 편안하고 차분한 환경에서 아기에게 먹이를 주십시오.

- 청결. 수저와 접시를 깨끗하게 유지하십시오. 모든 야채와 과일을 씻으십시오. 테이블에서 남은 음식을 즉시 제거하고 아기를 씻으십시오.

- 보완 식품의 일관성. 작은 부분에서 새로운 음식에 부스러기를 도입해야합니다. 반응이 없으면 양을 늘립니다.

- 적당한 음식. 음식은 아기의 나이에 맞춰야 합니다. 자라면서 아이는 이미 다양한 음식을 받게 될 것입니다.

- 나이에 따른 식사. 나이에 따라 아기에게 먹이십시오. 생후 6개월 아기에게 첫 번째 보완 식품은 하루 1~3회 제공됩니다. 그런 다음 아이가 성장함에 따라 최대 4 배까지 증가합니다. 아이가 메인 식사 외에 식욕이 있는 경우 1~2가지 간식을 소개하는 것이 좋습니다.

- 아기의 입맛에 맞게 요리하세요. 아기가 좋아하는 음식을 고려하십시오. 특정 음식에 대한 욕구가 없다면 조리법, 요리 과정을 결합하고 변경하십시오.

- 적당한 음주량. 이미 12 개월부터 모유가 충분하지 않으므로 부스러기에 물을주는 것을 잊지 마십시오. 물, 설탕에 절인 과일, 약한 차, 주스 (설탕 없음)가 가능합니다.

사랑과 인내는 식욕의 기본이다

어떤 경우에도 아기가 강제로 음식을 먹게 해서는 안 됩니다. 아기가 새로운 음식에 손을 대면 보완 음식을 시작할 가치가 있습니다. 모든 폭력적인 행동은 심리적 외상을 유발할 수 있으며, 이에 따라 음식을 거부할 수 있습니다. 아기가 먹을 수 있도록 편안하고 환영하는 환경을 만드십시오.

적절한 영양은 어린 시절부터 놓여있는 어린이 건강의 기초입니다. 4-6 개월이되면 추가 에너지, 비타민 및 미네랄에 대한 어린이의 필요성이 증가합니다. 음식은 아기에게 신체의 성장과 형성에 필요한 모든 영양소를 제공해야 합니다. 어린이의 첫 식사는 야채(야채 퓌레), 어린이용 유제품 및 시리얼로 구성되어야 합니다. 첫 번째 보완 식품은 씹는 장치의 발달을 촉진하고 위장관의 효소 시스템을 자극하며 아기가 이유식을 준비할 수 있도록 합니다.

아이의 무료 수유

아기 수유 시작 (몇 개월부터)

GV의 아이들

IV의 어린이

첫 번째 보완 식품에 대한 어린이의 준비 상태는 연령에 초점을 맞추고 다음 징후를 고려하여 결정할 수 있습니다.

아이는 평소보다 더 자주 어머니의 유방이나 분유를 병에 달라고 요청합니다(섭식하지 않음).
아기가 태어난 무게;
아기는 자신있게 머리를 잡고 모든 방향으로 돌리면서 성인의 지원으로 앉을 수 있습니다.
단단한 음식이 아이의 입에 들어가면 혀로 밀어내는 반사가 없습니다.
아이가 몇 주 동안 아프지 않았으며 가까운 장래에 예방 접종을받지 않았으며 앞으로도 없을 것입니다.
아기는 부모의 음식에 관심이 있고 씹는 사람의 접시와 입을 들여다 봅니다.

우리는 아이가 보완 식품을 먹을 준비가 되었는지 확인하는 방법에 대해 자세히 읽습니다. -

보충 수유 규칙

아기가 절대적으로 건강하다면 새로운 제품을 제공하십시오. 새로운 보완 식품의 도입에 대한 금기 사항은 예방 접종 준비, 그 후 기간 및 위장관 질환 회복입니다.
모유 수유 전에 보충 식품을 주십시오(수유 후 주스). 우리는 5g으로 시작하여 점차적으로 (2 주 - 한 달 이내) 보완 식품의 양을 150g으로 가져옵니다.이 모든 시간 동안 아기를주의 깊게 관찰하십시오.
집에서 주스와 퓌레를 준비할 때 필요한 조치를 취하십시오. 손, 주방 용품, 과일을 철저히 씻으십시오.
유아용 식품은 신선하게 준비해야 합니다. 완제품을 냉장고에 단기간 보관하더라도 품질이 급격히 저하됩니다.
보충 음식은 앉은 자세에서 숟가락으로 따뜻하게 제공됩니다. 한 번의 수유로 2개의 조밀한 식품 또는 2개의 액체 보충 식품을 제공하는 것은 부적절합니다.
같은 종류의 음식을 하루에 2번 주는 것은 권장하지 않습니다.
10-15일 후에 아이가 첫 번째 음식에 익숙해진 후에만 다른 유형의 보완 식품으로 전환하십시오.
보완 수유의 주요 규칙은 신제품 도입의 점진적이고 일관성입니다. 이전 음식에 완전히 적응한 후 새로운 유형의 보완 식품이 도입됩니다.
보완 식품을 소개할 때 아기의 변을 관찰하십시오. 대변이 정상으로 유지되면 다음날 보완 식품의 양을 늘릴 수 있습니다.
보완 식품 도입의 새로운 단계마다 반드시 소아과 의사와 상의하십시오.

비디오는 아이의 식단의 균형을 유지하고 필요한 모든 영양소를 아이에게 제공하는 방법을 알려줍니다.

첫 수유를 시작하는 곳

아기가 가장 먼저 시도해야 하는 제품(4~5개월에 도입 가능)이었습니다. (그런데 우리는 주제에 대해 읽었습니다.) 그러나 그렇지 않습니다.

엄마들 참고하세요!

안녕하세요 여자) 튼살 문제가 저를 만질 것이라고 생각하지 않았지만 그것에 대해서도 쓸 것입니다))) 그러나 갈 곳이 없으므로 여기에 씁니다 : 튼살을 어떻게 제거 했습니까? 출산? 내 방법이 당신에게도 도움이된다면 매우 기쁠 것입니다 ...

죽과 야채 - 이것은 실제로 최초의 보완 식품의 도입을 위한 주요 제품입니다. 아이가 저체중이거나 변이 불안정하면 시리얼부터 시작하는 것이 가장 좋습니다. 반대로 과체중, 정상체중 또는 변비 경향이 있는 경우 야채 퓌레로 보완 식품을 도입하는 것이 좋습니다.

주목!

과일 퓌레와 야채 퓌레에 대한 몇 마디.

과일 퓌레(보통 풋사과와 배)는 수십 년 동안 어린이에게 처음으로 소개된 전통적인 보완 식품 중 하나입니다. 장에 좋은 식이섬유가 들어있어 아이들이 먹기에도 좋아요. 그러나 일부 영양사와 어머니는 단 과일을 먼저 먹게 되면 아이들이 나중에 야채 퓌레와 시리얼을 먹고 싶어하지 않는다는 사실을 알게 됩니다.

야채 퓌레들어가기가 다소 어렵습니다. 모유나 우유 대용품의 단 맛에서 단맛을 많이 들이지 않은 야채로 변하는 것은 아기에게 쉬운 일이 아닙니다. 당신은 인내해야합니다. 새로운 요리는 한 번이 아니라 적어도 10-12 번 제공해야하며 아이가 완고하게 거부 한 후에 만 다른 유형의 야채로 전환하십시오.

오류 . 아이가 특정 야채를 먹지 않은 후 부모는 대개 죽으로 전환하여 큰 실수를 저지릅니다! 달콤한 죽을 도입 한 후 아기가 야채를 전혀 먹고 싶지 않을 가능성이 큽니다. 어머니들은 산업적으로 생산된 곡물을 추가로 달게 할 때 또 다른 실수를 범합니다.

야채(야채 퓌레). 보완 식품 시작에 이상적: 호박, 브로콜리, 감자, 콜리플라워.먼저 1종류의 채소를 주고 5~7일 동안 아이의 반응을 관찰하는 것이 중요합니다. 적응 기간 동안 알레르기나 소화 장애가 없으면 새로운 유형의 야채를 도입한 다음 혼합 퓌레를 만들 수 있습니다. 아이가 다른 취향에 익숙해 질 때까지 으깬 감자에 소금을 넣을 필요가 없습니다. 그는 모든 것을 좋아할 것입니다. (채소보완식품 도입규칙에 대한 자세한 기사를 읽었습니다 + 3 인기)
오트밀 죽.메밀, 옥수수, 쌀 및 오트밀과 같은 설탕, 유당, 글루텐(글루텐 프리 곡물)이 포함되지 않은 1성분 저알레르기 곡물을 선택하는 것이 중요합니다. 아기에게 필요한 모든 요소와 비타민으로 포화 된 가장 잘게 잘린 시리얼에서 죽을 요리하기가 매우 어렵 기 때문에 산업 생산품이라면 더 좋습니다. 죽을 달게하지 마십시오! 우리는 반복합니다 - 체중이 증가하지 않는 어린이를위한 첫 번째 보완 식품으로 곡물을 도입하는 것이 좋습니다. ()
우유 제품. 아기가 우유 단백질 불내증으로 고통받지 않으면 6-7 개월에 코티지 치즈를 식단에 넣을 수 있습니다 (). 수조에서 케 피어를 가열하여 직접 요리하는 것이 좋습니다.
- 신생아에 대해 참조하십시오.
- 신생아를 위한 정보 보기 .
고기 퓨레. 7개월이 되면 아기는 고기 퓌레를 먹을 준비가 됩니다. 칠면조, 토끼, 쇠고기 또는 닭고기로 시작하는 상업용 통조림 퓌레를 처음에 제공하는 것이 가장 좋습니다(자세한 내용은 기사 참조 -).
주스와 과일나중에 7-8 개월에 아이에게 제공하는 것이 좋습니다. 알레르기가 가장 적은 것은 배, 녹색 또는 노란색 사과이며, 그 다음이 살구, 체리, 바나나, 자두입니다. 8 개월 후에 키위와 딸기를 부스러기에 제공 할 수 있습니다. 아기가 코티지 치즈를 먹으면 그가 가지고 다니는 과일을 추가하십시오. 기성품 오후 간식을 얻습니다.
물고기.생후 9개월 이후에야 생선 요리를 주어야 합니다. 물고기는 강한 알레르기 항원이기 때문에 이러한 보완 식품은 매우 신중하게 도입되어야 합니다. 물고기 먹이를 시작하려면 가자미, 헤이크, 명태가 적합합니다. 같은 나이에 밤에 아이에게 케 피어 또는 비피 독을 줄 수 있습니다.

(몇 달에서 1년 동안 아이를 먹일 수 있는 명확한 메뉴로 기사를 준비 중입니다. 링크가 곧 여기에 나타날 것입니다.)

아기의 생후 처음 3-4개월이 지나면 엄마는 아기의 식단에 첫 번째 보완 식품을 도입하는 것에 대해 생각합니다. 아기의 몸은 발달하고 있으며 동시에 아기의 필요도 증가하고 있습니다. 그들을 만족시키기 위해서는 새롭고 올바르게 선택된 제품으로 메뉴를 보완해야합니다. 보완 식품을 소개하는 방법, 연령 및 "그램 단위의 무게"- 기사에서 배우게 될 것입니다.

보충 수유: 첫 번째 단계

대부분의 소아과 의사는 생후 4개월에서 6개월 사이에 보완 식품을 시작할 것을 권장합니다. WHO는이 순간의 발병에 대한 정확한 공식을 제공하지 않습니다. 권장 사항에는 "약 6 개월의 어린이 연령"이 모호합니다. 허용 시간을 넘어 첫 번째 보완 식품을 도입 할 필요는 없다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 보완 식품을 너무 일찍 도입하면 (너무 늦게) 아기의 질병 발병을 유발할 수 있습니다.

보완 식품의 조기 도입의 결과(최대 4-4.5개월):

대변 장애- 조기에 보완식품을 섭취한 어린이는 대변 문제(변비, 설사)를 경험할 가능성이 90%입니다.
알레르기 반응- 빵 부스러기의 소화관은 보완 식품에 비해 너무 미성숙합니다.
발달과 성장 지연- 너무 일찍 보충 식품을 섭취하면 장에 손상을 줄 수 있고, 음식물이 더 이상 제대로 흡수되지 않아 4개월 아기의 신체 발달에 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.

보완 식품의 늦은 도입의 결과(6.5-7개월 후):

저작 장치 형성 지연- 저작근 발달을 위한 5~6개월에는 모유/분유 외에 추가 음식이 필요합니다. 두꺼울수록 씹는 장치의 적극적인 발달을 자극합니다. 이는 나중에 아기의 정확한 발음과 언어에 중요합니다.
성장 둔화- 5개월 아기에게는 모유에 철분과 단백질이 충분하지 않습니다. 그들의 결핍은 5개월 된 아기의 신체적 발달을 억제하며, 아마도 빈혈의 발병까지도 억제합니다.
체강 질병- 식물성 단백질 불내증의 의학 용어. 체강 질병은 늦은 수유로 발생할 수 있으며 다양한 곡물이식이 요법에 도입 될 때 특히 두드러집니다.
대변 장애- 6개월 아기의 장은 활동적인 활동을 위해 우유와 분유에 없는 식이섬유가 필요합니다. 이 나이에 섬유질이 없으면 아기는 지속적인 변비에 걸리기 쉽습니다.

아기의 메뉴에 새로운 음식을 넣을 때 의료 권장 사항을 고려해야합니다. 그리고 1차 시험을 통한 구체적인 용어, 제품, 방법은 바로 당신의 아기가 결정하는 것입니다.

중요한! 보충 수유는 아동의 모유(또는 분유) 사용을 결코 대체하지 않으며 대체하지 않습니다. 보완 식품이 일찍 도입되더라도 수유부는 원하는 경우 최대 1년뿐만 아니라 최대 2, 3년 또는 그 이상까지 아기에게 계속 모유 수유를 할 수 있습니다.

아기가 보완 식품을 먹을 준비가 되었습니까?

보충 식품에 대한 완전한 준비는 다음과 같은 경우에 발생합니다.

출생 시 체중이 두 배로 늘었거나 체중이 6kg을 초과했습니다(미숙아의 경우 표시기는 "신생아" 체중의 2.5배여야 함).
더 이상 입에서 두꺼운 음식(으깬 감자)을 반사적으로 뱉지 않습니다.
배고플 때 음식을 보면 동요하고 먹기 싫을 때 입술을 깨물고,
성인의 무릎에 앉기 위해 기대어 앉을 수 있고 숟가락에서 몸을 돌릴 수 있습니다.
적극적인 음식 관심을 보여줍니다-성인이 먹는 것을보고, 엄마의 접시에서 음식을 맛보고, 입에서 그에게 제공된 음식을 기꺼이 "핥습니다".

메모! 첫 번째 젖니가 나거나 독립적으로 앉을 수있는 능력은 어린이가 첫 번째 보완 식품을 마스터 할 준비가되었다는 신호가 아닙니다.

모유 수유 및 젖병 수유 소개

모유 수유가 어려운 생후 첫 달 이후에 개선되었거나 보완 수유의 시대가 도래함에 따라 인공 영양의 최적 옵션이 선택된 것처럼 보일 것입니다.

아기를 위한 새롭고 두꺼운 음식의 도입이 그토록 중요한 이유는 무엇입니까?

씹는 장치와 소화 시스템이 발달하고 있습니다.
보충 수유는 추가 영양소(단백질, 아연, 철, 식이 섬유 및 기타, 모유 및 적응된 분유에서 필요한 양으로 찾을 수 없음)입니다.
더 단단한 음식은 장의 운동 활동을 자극합니다.
보완 식품의 도입으로 아이는 새로운 맛을 알게 됩니다.
아이는 점차 스스로 먹는 법을 배웁니다.

위의 모든 요구 사항은 각 어린이에게 개별적이며 보완 식품을 충족시키는 것으로 인식됩니다.

모유 수유 보조 식품

모유는 생후 첫 몇 달 동안 아기에게 가장 좋은 음식입니다. 세계보건기구(WHO)는 생후 6개월에 해당하는 출생 후 180일 이내에 모유를 먹는 아기에게 보완 수유를 시작할 것을 권장합니다. 6개월 된 아기의 경우 모유만으로는 더 이상 적절하고 성공적인 발달에 충분하지 않습니다. 신경계, 신장, 근육 등 신체의 모든 중요한 시스템을 적절하게 형성하려면 새로운 음식 형태의 추가 영양이 필요합니다.

인공 수유에 대한 보완 수유

태어날 때부터 적응된 분유를 사용해 온 아이는 이미 4-4.5개월에 보완 식품을 더 일찍 섭취할 수 있습니다. IV의 유아에서 소화 시스템은이 나이까지 충분히 성숙하고 장 면역이 활발하게 발달합니다. 장벽 점막의 증가 된 투과성이 정상화됩니다. 소화 시스템은 전체적으로 두꺼운 음식을 받아들이고 소화하는 데 최적이 됩니다. 혼합물을 섭취하는 어린이는 늦어도 4.5개월 이내에 보완 식품을 섭취해야 합니다. 나중에 보완 식품은 신체에 비타민과 미량 원소의 결핍을 일으켜 다양한 병리를 유발할 수 있습니다.

혼합 수유

혼합 수유의 경우 모유와 분유가 모두 아기의 식단에 포함되면 평균 5개월에 보완 식품을 시작할 수 있습니다. 혼합 수유 아기는 모유를 덜 먹고 분유 부족을 보충하며 "자연주의자"보다 더 일찍 적절한 발달과 성장을 위해 영양분이 필요하기 시작합니다. 이 경우 보충 수유는 영양소의 중요한 공급자가 됩니다.

성공적인 보충 수유 시작을 위한 5단계

보완 식품을 도입하는 올바른 접근 방식은 이미 전투의 절반입니다. 다음은 자녀에게 "진짜 성인 식품"을 소개하려는 부모를 위한 몇 가지 팁입니다.

새로운 음식은 아기가 완전히 건강할 때만 도입할 수 있습니다. 병이 있는 동안에는 이전에 맛보지 못한 음식을 아이에게 주어서는 안 됩니다. 그럼에도 불구하고 이미 식단에 도입된 식품은 계속 제공되어야 합니다.
한 번에 여러 종류의 음식을 넣지 마십시오. 그렇지 않으면 발생한 알레르기 또는 대변 장애의 정확한 원인을 식별하는 것이 불가능합니다.
식사 중에 아이를 서두르는 것은 절대 가치가 없습니다. 아이는 그가 편안하게 할 수 있는 속도로 먹어야 합니다.
아기가 배고플 때 보완적인 음식을 제공하십시오. 아기가 음식을 가지고 놀려고 하거나 가능한 모든 방법으로 숟가락을 피하고 숟가락을 밀어내려고 하면 수유를 완료하십시오. 아이는 다음 번에 잃어버린 시간을 확실히 만회할 것입니다.
아이는 범주 적으로 새로운 제품을 시도하고 싶지 않습니다. 화를 내지 마십시오. 며칠 후에 이 음식을 다시 먹도록 그를 초대할 수 있습니다.

참고로! 먹이는 과정을 게임으로 바꾸지 마십시오. 춤, 노래 부르기 및 "엄마를 위해 숟가락 먹기"를 요청하는 것은 전혀 필요하지 않습니다. 강제 수유도 가치가 없습니다. 아기를 존중하십시오. 그가 배가 고플 때, 당신의 계획된 식사는 확실히 일어날 것입니다.

최초의 보완 식품을 구성하는 제품은 무엇입니까?

고기

이것은 6 개월 이상의 어린이 메뉴에 있어야하는 동물성 단백질의 주요 공급원입니다. 소화가 잘되는 퓌레는 토끼 고기, 살코기 쇠고기, 살코기 돼지 고기를 사용할 수도 있습니다. 고기는 섬유질 제품이므로 아기의 경우 믹서기로 최대한 잘게 썰어야 합니다. 이것이 가능하지 않다면 소금, 전분, 향신료가 들어 있지 않은 통조림 유아식으로 육식을 시작하는 것이 좋습니다.

물고기

생선 퓌레는 유아의 구루병 예방을 위한 요리 중 하나입니다. 이 음식은 비타민 D 결핍증이 있는 아기에게 특별히 필요한 음식입니다. 1세 미만의 아기에게는 바다 물고기(hake, cod, pollock 또는 연어)로 만든 요리를 시도하는 것이 가장 좋습니다. 또한 강꼬치 농어와 송어는 먹이를주기에 적합합니다. 생선은 거의 완벽하게 소화되며 무엇보다도 성장하는 신체에 중요한 칼륨, 칼슘, 인 및 철이 풍부합니다.

새

소아과 의사에 따르면 칠면조는 유아식으로 아기에게 가장 적합하며 신체에 쉽게 흡수됩니다. 또한 삶은 칠면조 퓌레는 저자극성 요리 중 하나로 간주되며 칠면조 고기도 철분이 풍부하여이 제품을 사용하는 아기는 메뉴에 절대 빈혈이 없습니다. 그러나 닭고기 자체가 체질을 유발할 수 있으므로 닭고기를 1년에 가까운 식단에 도입하는 것이 좋습니다.

채소

영양소가 풍부한 야채는 아기에게 에너지를 주고 면역 체계를 지원합니다. 콜리플라워와 감자는 비타민 C가 풍부하고 당근과 호박은 비타민 A를, 호박은 인과 마그네슘의 저장고입니다. 브로콜리 없이는 어떨까요? 이것이 베타카로틴의 최고의 공급원이기 때문입니다. 이중 보일러에서 요리하면 모든 유용한 특성을 유지하고 "성숙한"아기의 식단을위한 훌륭한 기초가 될 것입니다.

과일과 열매

조밀 한 피부를 가진 국내 과일에서 첫 번째 지인을 위해 비타민과 섬유를 찾는 것이 좋습니다. 녹색 사과와 잘 익은 배가 이상적인 선택입니다. 또한 아기는 라스베리, 건포도 및 딸기로 만든 으깬 감자의 이점을 누릴 수 있습니다. 아기에게만 6-8개월을 기다려야 합니다.

월별 보완 식품 도입 규칙 - 무엇을, 언제, 얼마나

건강한 어린이의 경우 첫 번째 보완 식품은 1 액형 야채 퓌레, 죽, 잠시 후 과일 주스가 될 수 있습니다. 설사하기 쉬운 어린이에게는 먼저 글루텐이 없는 죽을 제공해야 합니다. 변비 - 야채 퓌레. 통조림 식품을 사용하려는 경우 라벨을 주의 깊게 읽으십시오. 라벨은 아기가 이 제품과 친해질 수 있는 권장 연령을 나타냅니다.

어린이를위한 보완 식품 도입에 대한 대략적인 계획은 다음과 같습니다.

4-5개월- 일액형 과일 퓌레/주스(사과, 배, 살구, 자두 및 복숭아), 야채 퓌레(주로 호박, 콜리플라워, 브로콜리 및 당근), 글루텐 프리 죽(쌀과 메밀)
5-6개월- 다성분 과일 퓌레 / 주스(배 + 복숭아, 사과 + 살구 등), 딸기가 첨가된 어린이 음료(건포도, 링곤베리, 크랜베리, 최대 20% 함량의 라즈베리), 야채 퓌레(호박 및 소형) 흰 양배추의 양); 글루텐이 없는 옥수수 가루 죽 및 글루텐이 없는 오트밀; 으깬 감자 한 방울 - 식물성 기름, 1/2 tsp. 버터;
6-7개월- 코티지 치즈, 계란 또는 메추라기 노른자가식이 요법에 나타납니다. 반드시 - 고기 (토끼, 칠면조, 닭고기, 쇠고기 및 돼지 고기), 글루텐 함유 곡물, 바나나, 어린이 인스턴트 비스킷, 흰 빵 croutons 제공 6개월;
7-8개월-위 제품의 사용 외에도 부드러운 밀 빵이 도입되고 으깬 완두콩이 주어질 수 있습니다.
8-9개월-어린이 요구르트에 대한 지인이 있으며 메뉴에 생선이 추가됩니다 (바다 - hake, 대구, 가자미 또는 강 - 잉어, 파이크 퍼치, 실버 잉어), 찌꺼기가 든 고기 퓌레 (주로 간, 혀), 시금치, 파슬리 및 양파는 야채 퓌레 양파에 추가됩니다.
10개월그리고 더 오래된-식이 요법은 부드러운 밀의 파스타로 보충되며 흰 후추, 바질, 고수풀과 같은 핀치로 접시에 첫 번째 향신료를 추가하는 것도 허용됩니다.

편의를 위해 다음은 어린이에게 신제품을 소개할 수 있는 시기와 아기에게 주기 시작하는 금액을 알려주는 보완 식품 도입에 대한 표입니다.

아이의 나이	보완 식품에 대한 설명
아이의 나이	메뉴에 입력할 수 있는 것(신상품)	권장 사이즈(1일 요금)	조리 방법
4-5개월	야채 퓌레(호박, 콜리플라워, 브로콜리, 당근). 글루텐 프리 죽(메밀, 쌀). 과일 주스와 퓌레 한 가지 성분(사과, 배, 자두 기반 음료). 어린이용 과립 차(허브 및/또는 과일 추출물 포함).	우리는 1/2 티스푼으로 과일 퓌레를 시도하고 5개월까지 점차적으로 40g까지 늘립니다. 우리는 1 티스푼으로 야채를 시도하고 6 개월까지 120g을 가져옵니다. 우리는 1 티스푼의 죽을 제공하고 6 개월까지 그 부분을 150g으로 가져옵니다. 우리는 20ml로 차를 맛보고 점차 100ml로 가져옵니다.	홈메이드 퓌레: 삶은 야채를 찐 후 식물성 기름 1-2방울과 함께 소금 없이 고운 체로 으깬다.
5-6개월	글루텐 프리(옥수수) 및 글루텐 프리(밀, 귀리) 시리얼. 다성분 과일 주스 및 퓌레(사과 + 복숭아, 사과 + 배, 살구). 야채 퓌레(비트, 호박, 감자). 코티지 치즈.	우리는 0.5 티스푼의 코티지 치즈를 점차적으로 40g으로 가져옵니다. 우리는 1 tsp에서 다성분 과일 퓌레를 맛보기 시작하여 50g을 제공합니다. 우리는 섭취량당 100-120g의 야채 퓌레를 제공합니다. 죽 한 부분 - 150g.	이유식용 특제 커드 산업용 항아리 상업적인 죽 또는 모유를 첨가한 물에 삶은 것
6-7개월	잡곡죽(3개 이상). 육류(닭고기, 토끼, 칠면조, 돼지고기, 쇠고기). 과일 및 열매(바나나, 망고, 멜론, 딸기). 야채(토마토, 캐러웨이 씨앗, 딜). 계란 노른자.	우리는 노른자를 1/8 부분에서 시작하여 1/4 부분으로 "부스러기"줍니다. 우리는 1 작은 술에서 으깬 감자를주고 점차적으로 20g으로 가져옵니다. 야채 퓌레 - 각각 150g, 과일 퓌레 - 각각 60-70g. 리셉션에서 죽 한 부분 - 150g.	삶은 달걀 노른자 (끓는 물에 15분 이상 삶아주세요) 균질한 상태로 삶아 으깬 고기 또는 공업 생산 항아리 스페셜 키즈 인스턴트 비스킷 말린 신선한 빵
7-8개월	빵. 새로운 과일(이국적인 과일: 파인애플, 파파야). 야채(녹색 완두콩).	과일 퓌레 및 주스 - 70g(ml). 코티지 치즈 - 40g. 서빙 당 계란 노른자 - 1/2 부분. 고기 퓌레 - 40g. 크래커(비스킷) - 5g 이하.	블렌더 또는 고운 체로 잘게 썬 신선한 과일 프리미엄 밀가루 빵
8-9개월	찌꺼기 (간, 심장, 혀)가 추가 된 고기 요리. 저지방 생선 필레(hake, cod, haddock, flounder). 어린이 케 피어와 요구르트. 고기를 곁들인 야채 퓌레(녹두, 셀러리).	우리는 요구르트 또는 케 피어에게 하루에 150ml를줍니다. 고기 퓌레 - 하루 최대 50g. 1 티스푼의 생선을 하루 40g의 양으로 가져옵니다. 야채 퓌레와 죽 - 180g. 노른자, 코티지 치즈, 과일 퓌레의 비율은 동일하게 유지됩니다.	이유식용 발효유 제품 산업용 항아리 찐 생선과 철저히 으깬 생선 수제 퓨레
9-12개월	꿀을 채운 아기 시리얼, 뮤즐리. 유제품(응고 우유, bifidoc, acidophilus, 사워 크림, 치즈). 닭고기 달걀(단백질 포함). 첫 번째 과자(마시멜로, 마시멜로).	우유 죽 - 200g. 야채 퓌레 - 180g. 과일 퓌레, 주스 - 100ml. 코티지 치즈 - 50g. 고기 - 70g. 생선 - 최대 60g. 밀 빵 - 10g. 케 피어, 요구르트 - 최대 300ml.	찐 야채 빵 굽기 물에 끓이기 제품의 연마 정도는 다양할 수 있습니다.

참고로! 보충 수유는 항상 개별적입니다. 부모가 제품을 소개하는 순서는 특정 아기의 취향에 따라 다를 수 있습니다. 가장 중요한 것은 12개월이 되었을 때 아이가 두 가지 유형의 곡물에 대해 알게 되었고, 적어도 2-3가지 유형의 야채와 과일, 두 가지 유형의 고기, 생선, 오두막을 먹어볼 시간을 가졌다는 것입니다. 치즈와 계란 노른자.

최초의 보완식품과 아기의 건강 - 영양학적 특징

일반식이 아니라 특별한 계획에 따라 보완 식품이 도입되는 경우가 있습니다. 이것은 빵 부스러기에 건강 문제가 있는 산모에게 중요합니다. 젊은 부모와 그들의 아기가 직면하는 몇 가지 일반적인 상황을 살펴보겠습니다.

소화 문제

아이가 종종 위장관에 문제가 있으면 죽은 그를 보완 식품으로 적합한 음식이 될 것입니다. 변비 경향이 있으므로 첫 번째 보완 식품은 식물성 식품(야채 퓌레)이어야 합니다. 생후 7.5개월 이상의 영아에게는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함유된 유제품을 제공하는 것이 좋습니다. 장 기능을 회복하고 유익한 장내 세균의 발달을 위한 이상적인 조건을 만드는 가장 좋은 방법입니다.

저체중

작은 아기는 새로운 음식으로 식단을 보충할 때 주의해야 합니다. 모유/분유는 체중이 뒤처지는 부스러기에 포만감을 제공해야 합니다. 저체중 아기를위한 첫 번째 보완 식품은 죽이어야합니다. 칼슘, 철 및 아연이 추가로 풍부한 제품을 선택하십시오.

알레르기 경향

알레르기가 있는 아기는 약 5-6개월에 나머지보다 조금 늦게 보완 식품에 대해 알게 됩니다. 유제품이 없는 죽은 수유의 좋은 시작이며 글루텐이 없어야 합니다. 또한 산업 생산의 저자 극성 제품에주의를 기울여야하며 라벨에 적절한 비문이 있습니다.

건강한 자녀의 부모는 아기와 함께 모든 보완 식품을 마스터하기 위해 서두르지 말고 조심해야합니다. 아기에게 1-2가지의 새로운 음식을 소개하고 최소한 일주일 동안은 부스러기의 몸에 익숙해지도록 하십시오. 삶은 음식은 견디기 쉽고 과일도 삶거나 굽는 것이 좋습니다(예: 구운 배나 사과는 잘 흡수됨).

조언! 아침이나 점심 식사 전에만 다음 제품을 제공하십시오. 이렇게 하면 하루 종일 신체의 반응을 평가하고 특정 성분에 대한 올바른 결론을 도출할 수 있습니다.

첫 번째 먹이기 메뉴: 다음 제품 소개 방법

이 부분의 시작 부분에서 우리는 젊은 엄마를 위한 돼지 저금통에서 보완 식품을 준비하는 비디오를 보여주고자 합니다.

구성에 관계없이 죽이든 으깬 감자이든 모든 새로운 음식은 구성에 관계없이 다음 계획에 따라 어린이에게 제공됩니다. 1/2 티스푼으로 시작하여 7 일 안에 부분을 전체 볼륨으로 가져옵니다. 보충 식품의 양은 아기의 나이와 건강 상태에 따라 다르므로 더 구체적인 숫자는 아기를 관찰하는 소아과 의사만이 부를 수 있습니다. 일반적으로 허용되는 규범의 이름만 지정할 수 있습니다.

- 야채 퓌레 - 100g / 일;

- 과일 퓌레 - 50g/일

- 죽 - 최대 150g / 일;

- 고기 - 최대 50g / 일.

그런 다음 새 제품은 몸을 "고정"하기 위해 며칠 더 주어지고 다음 제품을 소개하기 시작합니다.

우리는 메뉴의 예로서 아기가 이미 100g / day의 양으로 으깬 호박을 먹고있는 동안 브로콜리라는 새로운 제품이 식단에 도입되는 방법을 제공합니다.

1일차: 1/2작은술 브로콜리 퓌레, 나머지는 호박입니다.

2일차: 2-3티스푼 브로콜리 퓌레, 나머지는 호박입니다.

3일차: 5-6티스푼 브로콜리 퓌레, 나머지는 호박입니다.

4일차: 브로콜리 약 40~50g(반병)과 애호박 동량.

5일차: 브로콜리 퓌레의 거의 전체 항아리 (약 80-100g).

6-7일차: 브로콜리 한병 (100g)

다음 날에는 으깬 감자를 교체할 수 있습니다. 오늘 - 브로콜리, 내일 - 호박 또는 두 으깬 감자를 각각 50g씩 줄 수 있습니다. 으깬 감자를 옵션으로 섞을 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 어린이에게 제안된 야채 양이 권장 일일 허용량을 초과하지 않는다는 것입니다.

통조림 식품: 주의해야 할 사항

아기를 위한 첫 번째 보완 식품을 준비할 때 어머니는 종종 스스로에게 다음과 같은 질문을 던집니다. 요리할 것인가, 살 것인가?

이유식과 가정식 모두 장단점이 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

통조림 퓌레는 "보안 보증인"이라고 안전하게 부를 수 있습니다. 적절하게 분쇄되고 필요한 열처리를 거쳤으며 선언 된 모든 비타민과 미량 원소가 포함되어 있습니다.
집에서 만든 음식은 우선 통조림보다 훨씬 저렴합니다. 자신의 손으로 만든 으깬 감자는 독특한 맛이 있으며 어머니는 자신이 기본으로 삼은 양질의 제품을 정확히 알고 있습니다.

"통조림"제품을 선택할 때주의해야 할 사항은 무엇입니까?

퓨레 구성... 보완 식품을 위한 이상적인 퓌레에는 천연(그리고 당신이 이해할 수 있는) 제품만 포함되어야 합니다. 즉, 야채, 과일, 고기, 곡물 및 물입니다. 조성물에 식물성 기름이 존재하는 것이 허용됩니다.

아이의 나이... 항아리에서 "6 개월 +"또는 "8 개월부터"라는 비문을 찾을 수 있습니다. 이것은이 제품을 지정된 연령의 어린이에게만 줄 수 있으며 그 이전에는 제공 할 수 없음을 의미합니다. 제조업체는 포장에 최소 연령을 표시하며 이는 소아과 의사가 권장하는 연령이 아닐 수 있습니다. 제품의 특정 브랜드를 나타내는 의사와 반드시 상의하십시오.

연삭도... 아기용 퓌레에는 균질화와 퓌레의 두 가지 유형이 있습니다. 먼저 모든 재료는 0.3mm 이하의 조각으로 가능한 많이 분쇄됩니다. 퓌레 제품의 경우에도 1.5-3mm입니다. 패키지에 "조각으로"라는 단어가 쓰여 있으면 으깬 감자는 이미 그러한 음식을 씹을 수있는 아기 (10-11 개월 이상)를위한 것입니다.

젊은 엄마들을 위한 짧은 비디오 형식의 작은 요약. 보완 식품에 대해 알아야 할 모든 것:

보완 식품을 적절하게 도입하는 방법에 대한 질문은 국내 소아과에서 가장 논의되고 논쟁의 여지가 있습니다. 러시아 연방에서 시행되는 규범은 일반적으로 받아 들여지는 국제 규범과 여러면에서 다릅니다. 소비에트에서 훈련받은 의사의 권고는 면밀한 조사를 견디지 못합니다. 아기의 건강에 해를 끼치 지 않도록 올바른 보완 식품은 무엇입니까?

생후 1년의 아기를 위한 제품의 이점에 대해서는 많은 신화가 있습니다. 예를 들어, 이미 한 달 동안 아이들은 사과 주스 형태의 추가 철분 공급원이 필요합니다. 과일 퓌레는 본격적인 보완 식품으로 인식되어서는 안되며 "사전 식품"으로 사용되므로 이미 3 개월 후에 미리 제공 될 수 있습니다. 4 개월의 나이에 어린이의 식단에 야채 퓌레를 최대 100 그램의 양으로 포함하고 5 개월의 나이에 우유 죽을 포함해야합니다.

보충 수유를 적절하게 시작하는 방법에 대한 이러한 계획은 1999년에 승인된 러시아 연방 보건부와 러시아 의학 아카데미 영양 연구소의 방법론적 권장 사항을 기반으로 운영됩니다. 그러나 국제 연구, 세계 보건기구, 국제 낙농 연맹의 권고에 의해 완전히 반박되었습니다.

모순의 이유

현대 국제 소아과의 기본 규칙은 다음과 같습니다. 어린이는 최대 6개월 동안 모유 또는 적합한 분유만 받아야 합니다. La Leche Liga의 전문가들은 이 표현을 다소 부드럽게 하여 아이의 생후 1년 중반까지 보충 수유를 시작할 것을 권장합니다.

국제 규범과 생후 첫 해 어린이에게 먹이를주는 국가 프로그램 사이의 모순에 대한 이유는 사회의 사회적 발전의 특성에 있습니다. 소아과 의사인 Alena Paretskaya는 “러시아에서는 90년대 초반까지 모유 수유에 대한 개념이 거의 완전히 사라졌습니다. - 종종 엄마들이 일하러 가셔서 3~6개월 된 아기들을 보육원에 남겨두셨습니다. 그들의 먹이는 젖소, 케 피어, 양질의 거친 밀가루를 기본으로 조직되었습니다. "

이 식단은 극히 드물며 근본적으로 어린이의 신체 요구를 충족시키지 못합니다. 여하튼, 보완 식품은 그를 "부드럽게" 할 수 있게 해주었습니다. 첫 달부터 아기에게는 사과 주스, 그 다음에는 과일 퓌레를 권장했습니다. 생후 4개월의 초기 보완 식품에는 계란과 코티지 치즈가 모두 이미 존재했습니다.

생후 6개월까지의 다양한 식품을 소개하는 것은 모유가 부족한 식단의 균형을 맞추는 중요한 문제를 해결할 수 있는 기회였습니다. 과식을 피하기 위해 분명히 그램 단위로 배급되었습니다. 그리고 러시아 소아과 의사를위한 지침에서이 계획은 오늘날 국제 의료 표준을 충족하지 않지만 보존되었습니다.

현대적인 상황에서 러시아의 보완 식품 도입 규칙을 수정해야 합니다. WHO 권장 사항, 소아과 의사 및 의료 종사자를 위한 방법론적 과정 덕분에 문제에 대한 태도가 바뀌고 있지만 점진적으로 충분하지는 않습니다.

기본 원리들

모유는 생후 6개월까지의 아기에게 필요한 모든 것을 제공합니다. 이 결론은 많은 연구를 바탕으로 외국 소아과 의사에 의해 만들어졌습니다. American Academy of Pediatrics는 모유 수유를 통해 조기에 보완 식품을 도입할 필요가 없다고 말합니다. 아이들은 단순히 추가 음식이 필요하지 않습니다.

인공 영양은 또한식이 교정이 필요하지 않습니다. “현대에 적응된 공식에는 충분한 양의 영양소, 미네랄, 비타민이 포함됩니다. 따라서 조기에 보완 식품을 도입 할 필요가 없습니다. "라고 Alena Paretskaya 의사는 말합니다.

따라서 유방, 인공, 혼합 수유에 아기에게 보완 식품을 도입하는 주요 원칙은 6 개월의 달성입니다. "성인용" 제품의 사용은 다른 음식의 소화를 위해 아직 익지 않은 소화 시스템을 방해하는 데 위험했습니다. 그리고 아이에게 필요한 모든 영양소가 부족합니다.

또한 국제 전문가들은 다음과 같은 중요한 사항에 주목합니다.

보충 수유는 아기의 주요 음식을 대체하지 않습니다.... 1 년까지 이것은 모유, 혼합물로 남아 있습니다. WHO 권장 사항에 따르면 모유 수유는 아기의 두뇌, 신경계 및 면역 발달의 성숙에 중요한 구성 요소를 포함하고 있기 때문에 최대 2년까지 계속하는 것이 중요합니다.
보충 수유는 정보 제공의 목적으로만 제공됩니다.... 모유 수유를하고 고품질의 분유를받는 어린이를위한 그램 단위의 식품 규범은 일반적인 권장 사항, 상한선에 불과합니다. 과잉 공급을 피하기 위해 규범에 표시된 것보다 더 많은 음식을 주어서는 안됩니다. 음식은 포화 기능을 수행하지 않으며 아기에게 더 가치 있고 영양가있는 모유와 분유는 최대 1 년 동안 대처해야합니다. 그녀는 새로운 취향을 소개하고 턱 장치의 작동을 자극하며 아이를 사회화하고 올바르게 먹는 법을 가르칩니다.
제품 소개는 폭력을 용납하지 않습니다... 어린이에게 보완 식품을 적절하게 소개하는 방법에 대한 주요 질문은 부모의 압력이 없다는 것입니다. 음식은 아기에게 흥미로워야 합니다. "어떤 대가를 치르더라도" 그에게 먹이를 주려고 할 때, 어머니는 아이가 먹기를 거부하는 식탁에서 안정적인 행동 패턴을 형성합니다.
관심과 오락은 두 가지 다른 것입니다.... 설득력 있게 만화 속 다른 오락으로 먹이를 주는 것은 보완 식품의 개념과 아무 관련이 없습니다. 아이는 스스로 음식에 관심을 보여야 하며, 이는 그가 정기적으로 어른들과 함께 식탁에 앉는 경우에만 가능합니다. 어른의 행동을 모방하는 것은 설득이나 오락보다 아이의 음식에 대한 올바른 태도를 형성하는 더 신뢰할 수 있는 방법입니다.
타이밍이 아니라 아기를 봐... 반년은 표준의 하한선이지만 아동의 건강 상태, 발달 수준에 따라 조정할 수 있습니다.

아기는 음식에 관심을 보일 때 보완 음식을 먹을 준비가 되어 있습니다. 그는 미는 반사를 껐고 우유와 혼합물보다 농도가 진한 음식은 구토를 하지 않습니다. 새로운 음식을 먹는다고 소화 장애를 일으키지는 않습니다. 아이는 혼자 앉아 숟가락을 잡을 수 있습니다.

보충 수유 기술

어린이가 탁자 위의 물건과 성인 접시의 내용 모두에 관심이 있는 경우가 종종 있습니다. 그리고 그 중 무엇인가를 집어 입에 넣으려고 하기도 합니다. 그러나 소량의 새로운 식품도 문제를 일으키고 있습니다. 보완 식품의 도입 중에 변비가 발생하면 어린이의 몸이 소화 할 준비가되지 않았 음을 의미합니다. 새로운 음식을 먹이는 것을 중단하고 평소와 같이 모유 수유 또는 분유 수유를 계속하십시오. 그리고 몇 주 후에 보완 식품을 다시 제공하십시오.

정반대의 반응도 발생합니다. 아이는 우유 나 분유 이외의 것을 절대적으로 거부합니다. 이 상황에서 엄마는 진정하고 친구 나 할머니의 지시를 듣지 않는 것이 필요합니다.

아이가 건강하고 활기차고 활동적이지만 보완 식품을 먹고 싶지 않다면 주장하지 마십시오. 그의 몸은 주요 식품 공급원에서 필요한 모든 것을 얻습니다. 그를 가족 식사에 초대하고 의자, 숟가락, 접시를 할당하고 아기가 새로운 것을 시도할 준비가 되었음을 보여줄 때까지 걱정 없이 기다리십시오.

보완 식품을 도입하려면 다음 전술을 따르십시오.

아이가 건강한지 확인하세요... 새로운 음식으로 기다리십시오. 부스러기에 젖니가 나는 경우 급성 호흡기 바이러스 감염, 발열, 예방 접종의 징후가 있습니다. 보완 식품을 연기하는 이유는 가족 이동, 사랑하는 사람의 죽음 및 기타 정서적 격변 요인입니다. 아이가 정서적으로나 육체적으로 안정되어 있어야만 식단을 변경할 수 있습니다.
최소 금액으로 시작... 교육적 수유 기술에서는 제품의 마이크로 도즈, 즉 성냥 머리의 양으로 시작하는 것이 좋습니다. 소아용 보완 식품을 사용하면 반 티스푼으로 시작할 수 있습니다. 하루 종일 아기의 상태를 모니터링할 수 있도록 아침에 낯선 음식을 제공하는 것이 좋습니다.
아기를 지켜봐... 보완 식품에 대한 알레르기는 몇 시간 동안 나타나지 않습니다. 반응은 알레르겐 섭취 순간부터 하루 이내에 발생하며 첫 번째 "용량"은 뚜렷한 발진, 피부 벗겨짐 및 기타 증상을 일으키지 않습니다. 그들은 제품의 두 번째 소비 후에 나타나므로 새로운 음식을 섭취 한 후 3 일 만에 아이가 무언가에 알레르기가 있는지 알 수 있습니다. 보완 식품 도입 후 어린이의 변비는 설사뿐만 아니라 첫날에 발생할 수 있습니다. 이러한 반응이 보이면 식단 실험을 중단해야 합니다.
점차적으로 볼륨을 높이십시오... 아기가 새 제품을 좋아한다면 나이 기준으로 매일 두 배로 늘리십시오. 당신의 임무는 반드시 아기에게 하루에 그 만큼의 제품을 먹이는 것이 아닙니다. 이 규범은 넘어갈 수 없는 최대 임계값입니다.
일주일에 한 제품... 내약성이 좋으면 일주일 이내에 어린이의 식단에 제품을 도입할 수 있습니다. 다음 주에도 같은 방법으로 신제품 소개를 시작해 보세요. 새 제품은 익숙한 제품과 혼합될 수 있습니다.

서두르지 마! 모유의 가치는 곡물이나 야채보다 아기에게 비교할 수 없을 정도로 높습니다. 그들로 한 번의 먹이를 대신하려고하지 마십시오. "성인" 테이블의 구성 요소는 영양, 에너지 관점에서 식단을 보완해야 합니다. 그러나 그것은 정확히 보충이 아니라 대체입니다!

1세가 되면 모유 수유 중인 아기는 모유로 영양 섭취량의 75%를 섭취해야 합니다. 혼합 수유 아기의 경우 혼합물이 식단에서 점차적으로 제거됩니다. 모유는 보완 식품으로 대체되며 모유는 기존 용량으로 유지되며 요청 시 제공됩니다. 인공 아이들은 1년 후에 전통적인 가족 식탁으로 옮겨집니다.

제품의 순서

보완 식품을 도입하는 순서는 무엇입니까? 오랫동안 과일과 주스는 우리나라의 첫 번째 구성 요소였습니다. 서양 소아과 의사는 이 의견을 공유하지 않습니다. 주스를 구성하는 과일 산은 어린이의 소화관에 공격적으로 영향을 미칩니다. 또한, 그들은 많은 양의 설탕을 함유하고 있습니다. 따라서 1세 이상 아기의 식단에는 주스를 전혀 사용하지 않는 것이 좋습니다.

야채 - 6개월부터

어떤 형태의 영양에도 건강한 어린이를 위한 최초의 보완 식품의 제품입니다. 해당 지역의 야채를 사용하십시오: 중성 호박, 양배추, 감자. 조금 후에 아이에게 당근, 완두콩 및 기타 콩류를 소개할 수 있습니다. 올해까지 양파와 토마토가 식단에 나타날 수 있습니다.

모든 야채는 씻어서 껍질을 벗기고 약간의 물에 삶습니다. 먼저 으깬 다음 포크로 반죽하십시오.

나이, 개월	볼륨, g
6	150
7	170
8	180
9-12	200

하나의 야채를 넣은 후 불완전한 티스푼의 양으로 으깬 감자를 식물성 기름으로 채울 수 있습니다.

과일 - 7개월부터

전통적으로 사과가 먼저 소개된 다음 자두, 살구, 바나나, 배 및 해당 지역의 기타 과일이 소개됩니다. 아이는 으깬 감자 형태로 제공됩니다. 일반적으로 아이들은 항아리에서 맛있는 과일 "퓌레"를 잘 받아들입니다. 이 제품은 장의 연동운동을 도와주기 때문에 인공위성에게 보완식품 도입 후 대변이 좋아지고 있다.

나이, 개월	볼륨, g
7	70
8	80
9-12	90-100

요리한 수제 과일 퓌레는 껍질을 벗기고 씨를 빼야 합니다.

죽 - 7개월부터

죽은 첫 번째 보완 식품의 제품이 될 수 있지만 저체중 아기를위한 것입니다. 빵 부스러기가 연령 기준을 충족하면 야채와 과일 다음에 영양이 풍부한 시리얼 죽이 도입됩니다.

메밀, 쌀 및 옥수수 가루는 알레르기 반응의 위험이 낮은 글루텐 프리 식품으로 사용됩니다. 8개월 이상에는 귀리, 밀, 기장, 양질의 거친 밀가루를 도입합니다. 우유를 사용하지 않고 커피 그라인더로 곱게 갈은 곡물을 물에 담가 준비합니다. 일관성은 연령에 적합합니다. 보충 수유가 시작될 때 물의 양은 1 : 4이며 해에 가까워지면 제품의 밀도가 증가하고 1 : 2의 비율로 요리됩니다.

기성품 시리얼을 구입할 때 첫 번째 수유를 위해 유제품이 없는 제품을 선택합니다. 그것들을 사용하는 것이 편리합니다. 필요한 양의 물을 붓고 저어주기만 하면 됩니다.

나이, 개월	볼륨, g
7	150
8	180
9-12	200

올해가 가까워지면 우유 죽 또는 물로 1 : 1로 희석 한 우유로 요리를 시작할 수 있습니다.

노른자 - 8개월부터

유용하지만 논란이 많은 제품. 계획에서 소비에트 시대의 몇 달 동안 보완 식품을 올바르게 도입하는 방법은 4 개월의 나이에도 언급됩니다. 현대의 소아과 의사는 8개월 이후에 투여할 것을 권장하며 아동의 반응을 주의 깊게 관찰합니다.

나이, 개월	부분
8	1/4
9	1/2
10-12	1/2

노른자는 죽이나 야채 퓌레에 첨가됩니다. 식단에 존재하는 경우 한 번의 수유로 고기 보완 식품과 혼합하는 것은 허용되지 않습니다.

고기 - 8, 9개월부터

양고기, 칠면조 고기, 살코기 돼지 고기와 같은 저 알레르기 고기가 사용됩니다. 우리나라에서 가장 인기 있는 육류 유형인 송아지 고기와 닭고기에 알레르기 반응의 위험이 더 높지만 이것이 먹을 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 엄마가 이런 종류의 고기를 자주 먹는 아기는 부정적인 반응을 덜 보입니다.

고기는 고기 분쇄기에서 잘게 자르고 두 번 끓일 수 있습니다. 5일 동안 반응을 관찰하면서 새로운 품종을 조심스럽게 도입합니다. 야채 퓌레에 추가하십시오.

나이, 개월	볼륨, g
8	30
9	50
10-12	60-70

고기 국물은 생후 첫 해의 어린이에게 먹이는 데 사용되지 않습니다.

물고기 - 10, 11개월

고기를 만난 지 2개월 만에 생선 소개를 시도할 수 있다. 다양한 염수어를 사용하십시오. 빨간색은 알레르기를 유발하므로 호크, 명태, 전갱이 및 기타 냄새가 나지 않고 약간 건조한 구조의 생선 품종이 더 바람직합니다.

나이, 개월	볼륨, g
10	30
11	50
12	60

물고기는 삶아서 씨를 뿌립니다. 야채 반찬과 함께 제공됩니다. 이 나이에 아기는 이미 음식을 잘 씹기 때문에 일부러 갈 필요 없이 작은 조각으로 남겨 두십시오.

코티지 치즈, 케 피어 - 10, 12개월

유제품은 1세에 가까운 어린이 메뉴에 나타날 수 있습니다. 그들은 아기의 몸이 10 개월 후에 만 효소를 생산하는 법을 배우는 외부 단백질을 함유하고 있습니다.

나이, 개월	볼륨, g
10	30
11	40
12	50

모유나 분유를 받는 아기의 경우 식단에서 유제품의 관련성은 그리 높지 않습니다. 장인이 식단에서 혼합물을 제외하기 전에 신체가이 제품에 적응할 시간을 갖도록 최대 1 년 동안 메뉴에 코티지 치즈를 포함시키는 것이 더 중요합니다.

10개월부터 아기에게 크루통이나 건조기를 간식으로 제공할 수 있습니다. 1년 후에 메뉴에 주스를 포함하지만 그 가치는 과장되어 있습니다. 수제 설탕에 절인 과일은 어린이에게 더 유용합니다.

모유 수유 카운슬러는 엄마에게 어떤 음식을 먹었는지, 아기가 얼마나 먹었는지 기록하는 음식 일기를 쓰라고 조언합니다. 이것은 알레르기가 있는 아기에게 중요합니다. 위험한 제품을 정확하게 식별할 수 있기 때문입니다.

시작 시기, 선택 방법, 아기를 위한 보완 식품 준비 방법에 대한 질문은 매우 중요합니다. 현재 부스러기의 포만감뿐만 아니라 그들에 달려 있습니다. 이 품질은 특히 1세가 될 때까지 아이들이 "접시"의 제품을 음식 소스와 전혀 연관시키지 않기 때문에 부차적입니다.

아기가 스스로 먹고, 음식에 대한 존경심을 심어주고, 음식이 즐거움, 기쁨, 성인처럼 행동하는 능력이라는 이해를 가르치는 것이 더 중요합니다. 어머니의 폭력이 없는 상태, 끈기와 "마지막 한 방울까지" 모든 것을 먹어야 한다는 요구가 여기에 도움이 될 올바른 전술입니다.

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생후 6개월이 지나면 모유에서 이용할 수 있는 영양소가 충분하지 않기 때문에 1세 미만의 어린이에게 보완 식품을 도입해야 합니다. 이것은 아기의 신체 발달 과정이 가속화되기 때문이며, 이는 보다 다양한 식단이 필요함을 의미합니다. 이 시간까지 어머니는 금기 사항을 제외하고식이 요법의 거의 모든 것을 먹을 수 있습니다.

사실, 아이는 발달에 필요한 모든 구성 요소를 받습니다. 그러나 이미 자란 위는 더 집중적으로 작동하기 시작하고 모유를 훨씬 빨리 동화시킵니다. 아기는 다음 수유 훨씬 전에 배고픔을 느낄 수 있습니다.

1 세 미만 어린이를위한 보완 식품 도입에 대한 기본 규칙

모유와 함께 동화 준비가 된 필수 구성 요소가 위장에 들어가고이 모든 것을 빨리 동화시키는 데 어려움을 겪지 않습니다. 그러나 보완 식품을 도입하면 아기의 소화관이 작동하여 음식에서 필요한 구성 요소와 물질을 독립적으로 추출합니다. 이후에만 우유가 아닌 일반 음식이 식단에서 우세하기 시작하면 아기의 소화관이 완전히 작동하기 시작합니다, 가벼운 모유와는 확연히 다른 음식을 동화시키는 어려움의 스트레스를 경험한다.

보완 식품이 잘못 도입되면 최악의 경우 어린이의 건강을 해칠 수 있습니다. 기껏해야 빵 부스러기는 단순히 그것을 거부합니다.

그리고 이런 일이 일어나지 않도록하려면 아직 12 개월이 아닌 어린이에게 보완 식품을 소개하는 규칙을 따라야합니다.

보완식품만 도입하면 된다 아이가 아무것도 아프지 않은 경우.
여분의 음식을 주세요 모유 수유 전에 5g으로 시작하고 4주 후에만 보완 식품을 150g의 양으로 가져옵니다.
음식은 아기에게만 따뜻하게 제공됩니다. ... 수유하는 동안 아기는 앉거나 "반쯤 앉은" 자세를 취해야 합니다.
음식은 안됩니다 하루에 두 번 반복합니다.
출입금지 일상적인 예방 접종과 병행하여 보완 식품.
야채부터 시작해야 합니다. , 당신은 과일 요리를 입력할 수 있습니다.
다이어트에 곡물의 출현은 필수입니다. 글루텐 프리로 시작해야 합니다 : 메밀, 쌀 또는 옥수수 가루.

이 모든 규칙을 충족할 때 신제품 출시 순서도 준수해야 합니다. 아기가 한 제품에 적응한 후 새로운 제품을 소개하기 시작합니다. 이 경우 아기의 대변을 모니터링해야합니다. 변경될 경우 현재 상품의 진입을 거부하여야 합니다.

아기에게 보완 식품을 언제 시작해야 할까요?

여러 가지 이유로 어린이는 보완 식품을 거부하거나 제안된 제품을 잘 견디지 못할 수 있습니다. 따라서 발병은 종종 6, 7 또는 8 개월로 이동합니다.

아기가 9 개월 만에식이 요법에서 추가 음식을 섭취하기 시작하더라도 실제로 어떤 식 으로든 영향을 미치지 않습니다. 보완 식품을 도입하지 않으면 아기의 체중이 줄어들지 만 그렇다면 그 차이는 미미하다고 믿어집니다.

모유 수유 및 분유 수유 아기를 위한 보충 수유 테이블

이 표는 자연 영양이있는 유아와 인공 사람을위한 모든 수유의 뉘앙스를 고려한 러시아 소아과 의사가 개발했습니다. 이러한 지표가 정확할 수는 없지만 위에서 언급한 것처럼 표에 표시된 모든 것은 몇 개월 단위로 식단에 도입할 수 있습니다.

생후 첫 해 어린이의 자연 수유 중 식품 및 보완 식품 도입에 대한 대략적인 계획

생후 첫 해 어린이의 인공 수유 중 식품 및 보완 식품 도입에 대한 대략적인 계획 :

구입하거나 준비한 1세 미만의 어린이에게 가장 적합한 보완 식품은 무엇입니까?

집에서 요리하는 것이 어떤 식당보다 낫다는 데 모두가 동의합니다. 그래서 아기가 집에서 스스로 요리를 하는 것이 더 좋은 이유식도 마찬가지입니다. 매장에서 파는 아기 통조림은 전혀 나쁘지 않고 아이의 몸에 필요한 성분이 많이 들어있습니다.

다만, 아이 1인당 낱개로 구매한 음식을 선택하는 것은 어려운 일이다. 따라서 스스로 보완 식품을 만들고 이전 수유 결과에 따라 제품을 선택하면 아기에게 최적의 식단을 찾을 수 있습니다.

자신의 손으로 아기를위한 보완 식품을 준비하는 방법 : 몇 가지 유용한 요리법

기본 식단

가장 간단한 보완 식품은 퓌레 형태로 준비됩니다. 이렇게하려면 야채를 끓여서 믹서기를 사용하여 퓌레와 같은 죽을 만드는 것으로 충분합니다.

이유식을 더 맛있게 하려면 녹인 버터나 식물성 기름을 3~4g 넣어주세요. 기름은 식단에서 새로운 제품이지만 아기에게 매우 필요합니다.

보완 식품 도입의 다음 단계를 위한 레시피 중에서 야채 수프 준비를 꼽을 수 있습니다. 양파를 구성에 추가 할 수 있습니다. 요리 후 수프, 감자 몇 개, 당근 및 몇 방울의 기름을 제거하는 것이 좋습니다. 요리 후에는 믹서기에서 이 모든 것을 다시 액체 퓌레로 바꿔야 합니다.

맛있고 건강한 식사

수제 코티지 치즈는 어린이에게 매우 유용합니다. 여기에는 지방 함량이 최소 2.5% 이하인 우유 500g과 저지방 케피어 200g이 필요합니다. 이 재료를 냄비에 넣고 불에서 가열하여 혼합물을 유청과 코티지 치즈로 분리할 수 있을 만큼만 가열해야 합니다. 그 다음에는 무명천을 통해 걸러내고 짜내는 표준 절차가 뒤따를 것입니다. 과일이 든 아이에게 그런 코티지 치즈를 줄 수도 있습니다.

거의 모든 아이들은 구운 사과를 큰 기쁨으로 먹습니다. 그것을 준비하는 것은 어렵지 않습니다. 이를 위해 필요한 것은 사실 사과, 약간의 설탕, 오븐뿐입니다. 먼저 과일에서 코어를 제거하고 결과 공간을 설탕으로 채워야합니다. 사과는 물을 채운 팬에 넣고 30분 동안 오븐에 넣어야 합니다. 결과는 아기를 위한 맛있고 영양가 있는 음식입니다. .

첫 번째 보완 식품에 대한 어린이 신체의 가능한 반응

보완 식품이 좋지 않다는 사실의 첫 번째 징후는 아기의 변의 변화로 표현됩니다. 나중에 피부가 벗겨지기 시작하고 뺨에 발적이 나타날 수 있습니다. 주사된 제품이 신체에서 거부되었다는 더 강력한 증거가 나타나며, 이는 피부의 다른 부분에 나타날 수 있습니다.

이것은 보완 식품에 대한 주요 반응입니다. 그러나 어쨌든 부정적인 징후는 구토와 관련이 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

아기에게 보완 식품을 제공하는 것은 아기의 몸에 매우 중요한 단계입니다. 그러나 모든 것이 우리가 원하는 대로 진행되지는 않더라도 이것이 걱정할 이유는 아닙니다.