알아 둘만 한 

"그가 나를 떠날까 두렵다"는 생각은 관계를 파괴합니다. 근거 없는 두려움: 사랑하는 사람을 잃는 것을 두려워하지 않는 방법

19.09.2018

자신에 대한 통제력을 잃는 것에 대한 두려움은 상당히 흔한 현상이며, 정신을 잃거나 죽는 것에 대한 두려움에 가깝습니다. 이 장애는 본질적으로 신경증적이며 다음으로부터 제한자 역할을 합니다.

  • 낙하산 점프이든 폭력적인 술이든 건강에 해로운 행동;
  • 주변 사람들의 부정적인 반응을 유발할 수있는 사회적으로 위험한 행동;
  • 사람에게 완전히 이례적인 행동(내가 아닌 것처럼).

우리는 우리 자신과 삶에 대한 통제력을 잃는 것에 대한 두려움이 우리가 스스로 설정한 경계 내에 있다는 결론을 내릴 수 있습니다. 모든 것을 통제하는 데 익숙한 사람들은 그것을 잃는 것을 매우 두려워하고, 아무리 역설적으로 들릴지라도 두려움 자체가 원래의 형태로 존재하는 것을 두려워합니다. 과학적으로 이것을 공포 공포증이라고 합니다. 평범한 사람들이 매우 현실적인 공포증을 가지고 있다면 누군가는 비행기를 타는 것을 두려워하고 누군가는 뱀이나 거미 등을보고 떨고 있습니다. 공포증 공포증은 마음을 두려워합니다. 예를 들어 고소공포증(고공공포증)을 앓고 있는 사람은 20층에 있는 순간 공포를 느끼는 반면 공포공포증은 키가 크다는 사실이 아니라 갑자기 자신이 20층에 들어서고 싶어지는 것을 두려워한다. 심연.

두려워하는 것이 유익합니까?

질문은 이상하지만 그 대답은 분명합니다. 예, 있습니다. 두려움은 전기 기술자가 술에 취한 채로 일하지 못하게 하고, 화가 난 사무원은 가구와 컴퓨터를 파괴하려는 유혹에서 벗어나 이것이 어떤 결과를 초래하는지 깨닫습니다. 우리는 건강(우리 또는 타인), 재산 등에 해를 끼칠 수 있는 행동을 하기 전에 백 번 생각할 것입니다. 건강한 표현에서 그러한 두려움은 자기 보존 본능과 직접 관련이 있으며 본성 자체에 내재되어 있습니다. .

두려움을 두려워하기 시작할 때?

그러다가 통제 불능 상태가 되어 리미터 기능을 멈췄을 때 정상적인 생활을 방해하는 공포증으로 변한다. 공포 공포증은 자발적으로 발생하고 비논리적인 모든 것 앞에서 영원한 공포의 사슬로 사람을 묶습니다. 불안 테스트를 통해 당신이 얼마나 멀리 왔는지 확인하십시오.

공황 발작

공황 발작은 공포 공포증의 단골입니다. 그것은 모두 공황으로 인한 심장 박동의 가속화로 시작하여 숨가쁨, 귀와 머리의 소음(자율계 장애)으로 보완되며 설명할 수 없는 무감각으로 끝납니다. 그러한 발작은 정신신체학의 분명한 예이며 공포 공포증이 더 많이 발달할수록 공황 발작이 더 자주 그리고 더 강렬해집니다. 다행히 공황 발작이 항상 오는 것은 아니며 전문가에게 도움을 요청하여 대처할 수 있습니다.

자신에 대한 세 가지 질문

모두가 걱정하고 있습니다. 단지 적당히 하고 사업을 하는 사람일 뿐이며, 누군가에게는 불안이 병적 공포로 발전하고 공황 발작과 신경증의 형태로 이어지는 "보너스"와 함께 나타납니다. 견딜 수 있는 두려움의 수준을 결정하는 데 도움이 되는 질문을 스스로에게 하십시오.

  1. 모든 책임은 나에게 있습니까? 실제로 갑자기 "너무 멀리 가기" 시작하면 어떻게 됩니까? 어떤 특정한 상황에서 어떤 일이 일어날 수 있습니까? 당신을 멈추고 "너무 많다"고 지적할 수 있는 사람들이 주변에 있습니까? 물론 그렇습니다. 그들은 그렇게 할 것입니다.
  2. 미친 사람은 자기가 미쳤다는 것을 알고 있습니까? 물론 알코올 중독자가 자신에게 문제가 있음을 결코 인정하지 않는 것처럼 아닙니다. 심각한 정신 문제가 있는 사람들은 자신의 적절성에 대해 확신하지만 주변 사람들의 정상적이지 않습니다. 정신과 환자가 자신의 질병을 인식하기 시작하면 이것이 회복의 길에 발을 디딘 첫 번째 신호입니다. 자신에 대한 통제력을 잃는 것을 두려워한다면 이미 상황을 통제하고 있는 것입니다.
  3. 나 자신에 대한 통제력을 잃으면 어떻게 됩니까? 상상하기 어려운 결과 외에도 다른 사람들이 당신을 어떻게 볼 것인지 생각할 것입니다. 한심하고, 무가치하고, 징징거리거나, 반대로 공격적이고 잔인하고 괴물 같은. 그리고 다시 우리는 다른 사람들의 반응에 대한 두려움으로 돌아갑니다. 이로부터 허구적이거나 가장한 것이 아니라 실제적이고 살아 있는 자신에 대한 두려움이 뒤따릅니다. 자신에 대한 인식, 즉 "나"에 대한 작업은 모든 사람을 동시에 기쁘게 할 수 없으며 모든 기대를 충족시키는 것은 불가능하다는 것을 이해하십시오. 당신은 결국 "모두를 기쁘게하는 chervonets"가 아닙니다.

기억하다:

  • 긴장을 푸는 법을 배웁니다.
  • 요가, 자동 훈련을하십시오.
  • 두려움의 원인을 찾고 분석하십시오.
  • 더 깊이 파고들기 - 현재 공포증의 원인이 될 수 있는 어린 시절의 두려움을 기억하십시오.
  • 두려움을 논리적인 결론에 이르게 하고 결과를 색상으로 상상해 보십시오. 일반적으로 그는 우스꽝스럽고 부조리합니다.
  • 미친 사람들은 그런 사람이 되는 것을 두려워하지 않으며 자신이 아프다고 생각하지 않습니다. 따라서 당신은 확실히 그들 중 하나가 아닙니다.
  • 부당한 기대를 없애고 더 간단하게!

사랑하는 사람을 잃는 것에 대한 두려움은 처음부터 나타날 수도 있고 어떤 행동의 결과일 수도 있습니다. 사랑하는 사람을 잃는 것을 두려워하지 않는 방법을 알고 싶다면 먼저 이 두려움의 근원을 찾아 차단하면 걱정이 사라지고 뒤돌아보지 않고 관계를 즐길 수 있습니다.

걱정하는 습관

불안은 일부 여성에게 내재된 특성입니다.그들은 말 그대로 모든 것에서 우려의 원인을 찾습니다. 이 경우 객관적으로 발생하는 문제를 자신의 추측과 구별하는 법을 배워야 합니다. 어머니가 딸이 처음으로 밤에 오지 않는 것을 걱정할 때, 그녀에게 끔찍한 일이 일어났을 필요는 전혀 없습니다. 그러나 어머니는 이미 끔찍한 그림을 상상했습니다. 귀하의 경우에도 마찬가지일 수 있습니다.

당신의 사랑하는 사람은 당신이 전화했을 때 전화를 받지 않았고, 그는 직장에서 평소보다 몇 분 더 늦었고 당신이 기대한 말을 하지 않았습니다. 그리고 당신은 이미 흥분했습니다. 일어날 수있는 일에서 자신을위한 장소를 찾지 마십시오.정말 말이 되는 생각에서 그러한 생각을 제거하려고 노력하십시오. 부정적인 생각이 머릿속에서 소용돌이치기 시작하면 즉시 전환할 활동을 찾으십시오. 예를 들어, 한 권의 시, 바느질 작업 또는 좋아하는 게임을 가까이에 두십시오. 물론, 이것은 전체 요점이 정확히 의심스럽다는 것을 스스로 알고 있는 경우에만 가치가 있습니다.

자신감

남편이 여전히 당신을 사랑하고 있는지에 대한 의심은 자기 의심에서 비롯됩니다.당신은 남자가 당신 같은 여자를 사랑할 수 있다는 것을 믿지 않습니다. 다음으로, 당신의 부정적인 특성을 많이 나열하십시오. 중지. 다른 사람의 눈으로 자신을 보고 자신을 딸처럼 사랑해야 합니다. 자신을 더 자주 애지중지하고 몸과 마음을 정리하십시오.이것은 사소한 일에 대해 걱정하는 습관을 없앨 것입니다. 글쎄, 남자는 자신감이 있고, 그녀의 성격에 끊임없이 노력하고, 자신을 돌보고, 동시에 그가 그녀를 사랑하는 것과 같은 힘으로 자신을 사랑하는 여자를 결코 떠나지 않을 것입니다.

이해할 수 없는 두려움

슬픔 없이 행복이 없는 것처럼 악 없이는 선도 없다는 생각이 사람들에게 깊숙이 뿌리박혀 있습니다. 그렇기 때문에 그들은 때때로 그 순간을 즐기지 못합니다. 누군가에게서 도난당한 것 같습니다.손실에 대한 두려움이 웰빙을 배경으로 발생하는 것은 우연이 아닙니다. 선과 악의 균형을 맞추려 하면 무의식적으로 이런 이유 없는 불안을 토해낸다.

또한 근거 없는 불안은 관계의 완전히 정상적인 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 1년 전 당신이 사랑에 빠지는 절정에 있었다면 오늘날 행복감은 사라졌지만 이것은 절대적으로 자연스러운 일입니다. 당신에게 문제가 있다는 의미는 아닙니다. 이제 새로운 조건에 적응해야 하는 것뿐인데, 아직 그런 상황에 처한 적이 없기 때문에 미지의 것에 대한 두려움이 나타나는 것입니다. 명명된 이유 중 하나가 당신의 것이라는 것을 이해한다면, 뒤돌아보지 않고 긴장을 풀고 당신이 가진 것을 즐기십시오.

거의 모든 여성의 삶에는 사랑하는 사람을 잃는 것을 두려워하는 순간이 있습니다. 어떤 사람에게는 이것이 덧없는 순간입니다. 왜냐하면 어떤 사람은 자신에게 소중한 것, 사랑하는 것을 잃을까 두려워하기 때문입니다. 어떤 사람에게는 그것이 우리 주변의 세상과 자신을 포함한 사람들의 행동을 살고 올바르게 인식하는 것을 방해하는 강박적인 생각이 되기 때문입니다. 소유하고 일반적으로 상황을 적절하게 평가합니다. 그러나 역설은 더 많이 두려워할수록 당신에게 그토록 소중한 것을 정말로 잃을 가능성이 더 높아진다는 것입니다. 상황을 바꾸는 유일한 방법은 두려워하지 않는 것입니다. 이것은 당신이 사랑을 그만둔다는 것을 의미하지 않습니다. 당신은 당신 자신과 당신의 사랑하는 사람에 대해 자신감을 가질 것입니다. 왜냐하면 당신이 확신할 때 당신은 두려워하지 않기 때문입니다. 사랑하는 사람을 잃는 것을 두려워하지 않는 방법?

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사진 갤러리: 사랑하는 사람을 잃는 것을 두려워하지 않는 방법

대부분의 경우 불안은 낮은 자존감에서 비롯됩니다. 다음으로 높이는 방법에 대한 몇 가지 팁을 알려 드리겠습니다.

첫째, 항상 새로운 것, 배울 것을 배우려고 노력하십시오. 일본어를 배우기 시작할 수 있고 롤러 스케이트를 배우거나 요리의 비밀을 마스터할 수 있지만 다른 사람이 아니라 자신을 위해 해야 합니다. 흥미로운 삶을 사는 사람은 다른 사람들에게도 흥미롭습니다.

자신을 사랑하세요. 운동을 하고, 수영장에 등록하고, 산책을 해서 몸을 건강하게 만드십시오. 그리고 당신이 날씬한 금발이든 통통한 갈색 머리이든 상관없이 모든 사람이 활동적인 라이프 스타일에 적합한 옵션을 찾을 수 있습니다. 당신은 머리를 바꾸고, 옷장을 업데이트하고, 매니큐어를 받을 수 있습니다. 자신과 다른 사람들도 당신을 좋아할 것입니다.

당신에게 일어나는 모든 좋은 일에 주목하십시오. 좋은 일에 대한 일기를 쓰기 시작할 수도 있습니다. 너무 자주 자신을 비판하지 마십시오. 우리는 모두 실수를 합니다. 가장 중요한 것은 올바른 결론을 도출하는 것입니다. 자신을 불쌍히 여기지 말고 자신을 약하다고 생각하지 마십시오. 그러면 주변 사람들에게 동정심을 느끼지 않을 것입니다. 불쌍히 여기지 말고 존중해야 합니다.

긍정적으로 조정하십시오. 삶은 아름답고 놀랍고 놀라움으로 가득 차 있습니다. 당신에게 일어날 수 있는 좋은 일을 생각하면 당신의 생각이 작용하고 당신의 삶을 좋은 방향으로 인도할 것입니다.

누구와도 자신을 비교할 필요가 없습니다. 사람마다 개인차가 있고 다른 사람에게는 당신이 알지 못하는 결점이 있을 수 있습니다. 당신은 당신 자신, 당신이 있었던 것과 당신이 된 것을 비교할 수 있습니다. 이 비교가 마음에 들지 않으면 무언가를 변경해야 합니다.

개나 고양이를 얻을 수 있습니다. 그들은 결점에도 불구하고 당신을 사랑할 것입니다. 그리고 누군가가 당신을 있는 그대로 사랑할 때, 다른 사람들의 사랑을 확신하기가 더 쉽습니다.

어려움을 두려워하지 마십시오. 그것들을 극복함으로써 우리는 우리 자신을 극복합니다. 따라서 우리는 자존감을 높일 수 있습니다. 수행하는 모든 작업을 완료하십시오. 그리고 이미 무언가를 하기로 결정했다면 무기한 미루지 마십시오.

그럼에도 불구하고 사랑하는 사람이 당신을 떠나면 어떻게해야하는지 미리 생각하면 인생이 거기서 끝나지 않는다는 것을 알게 될 것이므로 더 이상 이것을 두려워하지 않을 것입니다.

그러나 이것을 위해서는 자신의 삶, 자신의 관심사 및 취미가 있어야합니다. 서로 사랑한다고 해서 하루 24시간 함께 있어야 하는 것은 아닙니다. 남자 친구 없이 커피 한 잔을 위해 친구와 함께 카페에 가도록 하십시오. 자신에게 약간의 자유를 주십시오.

그들은 당신이 사랑하는 사람을 잃고 싶지 않다면 짧은 목줄에 묶어둘 필요가 없다고 말합니다. 왜냐하면 그가 원한다면 그는 어쨌든 떠날 것이기 때문입니다. 동시에 그들은이 가죽 끈으로 자신을 묶고 가죽 끈이 짧을수록 관계가 잘 풀리지 않으면 더 어려울 것임을 명확히하는 것을 잊어 버립니다.

그에게 항상 미스테리, 읽지 않은 책으로 남아 있으면 그는 당신을 더 잘 알고 싶어할 것입니다. 그를 놀라게 하면 그는 당신을 지루해하지 않을 것입니다. 다양해지면 그는 당신에게 관심을 가질 것입니다. 당신이 더 완전하고 자급자족할수록 당신은 다른 사람들과 사랑하는 사람에게 더 매력적이 될 것입니다.

사람은 무엇보다도 자신을 사랑해야 합니다. 이것은 그가 이기적이어야 한다는 것을 의미하지는 않지만, 당신이 자신을 사랑할 수 없다면 다른 사람을 사랑할 수 없을 것입니다. 자신을 믿고 사랑하는 사람을 믿으세요. 결국, 그들은 종종 그들이 신뢰하지 않는 것을 두려워합니다. 그리고 당신이 서로를 의심한다면 어떤 종류의 사랑이있을 수 있습니다.

그래서 어떤 결론을 내릴 수 있습니까?

사랑하는 사람을 잃는 것을 두려워하지 않는 방법? 두려움은 불신과 불안에서 옵니다. 불신은 믿음의 문제일 뿐입니다. 믿음이 존재하지 않고 선택한 것을 의심한다면 아마도 이러한 관계가 필요하지 않을 것입니다. 그리고 불확실성으로 인해 우선 자존심을 높이기 위해 싸울 필요가 있습니다. 자신이 독특하고 훌륭하며 사랑할 대상이 있다는 것을 믿으십시오. 자신을 사랑하고, 모든 장점과 단점을 가지고 있는 그대로의 자신을 사랑하세요. 그러면 다른 사람들도 당신을 사랑할 것입니다. 두려움으로 자신을 묶지 마십시오. 그것은 당신의 관계를 파괴할 뿐입니다. 본격적인 사람이 되십시오. 자신감이 있으면 내일이 두렵지 않지만 자신감을 가지고 미래를 바라볼 것입니다.

왜 남편을 잃는 것이 두려운가?

남편을 잃을까 겁이 나서 그 이유는 무엇인가

사랑하는 사람 없이 남겨지는 것에 대한 두려움은 여성과 남성이 흔히 경험하는 자연스러운 감정이지만 어떤 사람들에게는 조울증으로 발전합니다.

남편을 잃는 것에 대한 두려움으로 이어지는 이유가 있습니다.

  • 파트너의 사랑에 대한 자신감 부족;
  • 반역 혐의;
  • 혼자 있는 것에 대한 두려움;
  • 자영업 부족.

그러나 대부분의 경우 자기 의심과 낮은 자존감이 그러한 결과를 초래합니다.

필요한 조치를 취하면 불쾌한 두려움을 완전히 없애고 완전한 삶을 시작할 수 있습니다.

여학생 클럽: 사랑하는 사람을 잃는 것에 대한 두려움

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남편을 잃는 것을 두려워하지 않는 방법?

사랑하는 남편을 잃는 것에 대한 두려움이 당신을 괴롭히지 않으려면 자존감을 높여야 합니다.

다음과 같은 방법으로 이 작업을 수행할 수 있습니다.

  • 새로운 것을 정기적으로 배우십시오. 새로운 요리의 걸작으로 남편을 놀라게 하고, 그림을 그리고, 자수를 하거나, 프로그래밍을 배울 수 있습니다. 끊임없이 발전하는 사람은 의사 소통과 함께 시간을 보낼 때 흥미 롭습니다.
  • 스포츠. 피트니스, 수영, 조깅 -이 모든 것이 몸을 매력적으로 만드는 데 도움이됩니다. 즉, 우수한 형태의 소유자는 그녀의 모습에 대해 당황하지 않을 것입니다.
  • 긍정적 인 생각. 밖에 가을비가 내리더라도 아파트에서 재미있는 활동을 하거나 낭만적인 피크닉을 즐길 수 있습니다. 낙관주의는 어려운 문제를 해결하고 파트너 간의 좋은 관계를 구축하는 데 도움이 됩니다.

우리 자신을 변화시킴으로써 우리는 주변 사람들의 태도를 변화시킵니다. 가장 중요한 것은 어려움을 두려워하지 않고 대담하게 부정적인 생각을 없애고 긍정적 인 감정에 맞추는 것입니다.

남편을 잃을까 너무 두렵습니다. 어떻게 해야 하나요?

남편이 가족을 떠나는 것이 사실이라면 혼자 남겨진 여성이해야 할 일을 생각할 필요가 있습니다. 재정, 생활 조건, 자녀 양육 및 기타 문제를 계획하면 삶이 이혼으로 끝나지 않도록 할 것입니다.

모든 사람은 자립하고 독립적일 수 있어야 합니다.

그러한 순간에 그 소녀는 매우 긴장하고 그녀의 행동은 관계의 완전한 단절을 유발할 수 있습니다. 그리고 그것은 사실입니다. 사랑에 빠진 사람들 사이에서 가장 흥미로운 것은 이제 막 시작되는 것입니다. 아무 이유없이 소녀가 화를 내고 이해할 수없는 설명이 필요하기 때문입니다. 그런 순간에 소녀들은 사랑하는 사람에게 자신을 떠나지 말라고 요청하기 시작합니다. 지금 이 순간까지는 그만둘 생각조차 하지 않았을 수도 있지만, 지금은 분명히 생각할 것입니다.

따라서 소녀가 사랑하는 사람을 잃고 싶지 않다면 이것에 대해 걱정하지 말고 남자를 괴롭히지 않아야합니다. 관계에는 어떤 의미가 있어야 합니다.

또한 소녀는 그 남자가 자신의 소유물이 아니라는 점을 반드시 이해해야 하므로 쌍방이 함께 하고 싶은 마음을 바탕으로 의사 소통을 해야 합니다. 그리고 다른 사람에게 자신을 부과하는 것 - 당신은 강제로 좋지 않을 것이기 때문에 아무 의미가 없습니다. 따라서 소녀가 사랑을 느끼는 사람은 존중받아야 합니다.

두려움은 파괴적일 수 있는 부정적인 감정입니다. 따라서 그러한 상황에 처한 소녀들은 기분을 바꾸고 긍정적으로 스스로를 재프로그래밍해야 합니다.

그러나 가장 중요한 것은 소녀 또는 여성이 자신의 남자를 위해 약한 성의 다른 모든 대표자를 능가할 수 있는 독특한 사람이 되어야 한다는 것입니다.

항상 사람들은 두려움을 경험했습니다. 그리고 수년에 걸쳐 전 세계의 과학자들은 두려움을 잃는 방법을 찾으려고 노력했습니다. 현재 두려움을 잃는 가장 간단하고 접근 가능한 기술 중 하나는 신경 언어 프로그래밍 분야의 개발인 손바닥 치료입니다. 그것은 두려움에 대한 뇌의 반응을 재프로그래밍하는 원리에 기초합니다.

필요할 것이예요

  • 두려움을 잃고자 하는 강한 욕구
  • 승리에 대한 믿음

지침

처분 영역에 손바닥 기술을 적용하려면 손바닥에서 두 점을 찾아야합니다. 첫 번째는 약지와 약지 사이의 심장 라인에 있습니다. 두 번째는 검지와 중지 사이의 이성의 선에 있습니다. 두려움을 없애려면 선(손바닥 전체를 가로지르는 가장 낮은 지점)과의 접촉을 피하면서 이 두 지점을 눌러 자극해야 합니다.

이제 모든 두려움을 없애는 데 도움이 되는 치료를 시작하십시오.

눈을 감고 이 느낌이 완전히 스며들 때까지 두렵게 만드는 상황에 처한 자신을 상상해 보십시오. 내면의 감정에 귀를 기울이고, 두려움에 대한 자신의 반응을 말하고, 인식한 다음, 눈을 감고 이전에 찾은 두 지점을 적어도 10초 동안 단단히 고정하십시오.

점을 계속 꼬집으면서 눈을 뜨십시오. 2분 동안 시간을 ​​절약하고 이 시간 동안 기쁨과 좋은 감정을 가져다주는 무언가를 기억하도록 노력하십시오. 예를 들어, 가장 사랑하는 것이 무엇인지 또는 인생에서 가장 행복한 날이 무엇인지 자문해 보십시오.

기분 좋은 감정에 완전히 잠긴 후에는 손바닥에 점을 두지 마십시오. 이 기술을 사용하면 반응을 다시 프로그래밍할 수 있습니다. 놀랍게도 많은 경우 두려움이 완전히 사라진다는 사실입니다.

관련 동영상

일반적으로 사람들과 특히 이성과의 의사소통은 다소 뚜렷한 두려움으로 인해 종종 방해를 받습니다. 이유와 이유는 완전히 다를 수 있습니다. 어색해 보이는 것에 대한 두려움, 조롱에 대한 두려움, 오해에 대한 두려움 ... 그러나 다른 사람들과 자신을 잘 살펴보면 위협이 없다는 것을 알게 될 것입니다.

지침

다음 단계는 구원입니다. 모든 종류의 두려움에 대항하는 가장 오래되고 효과적인 무기는 웃음입니다. 거대한 송곳니, 발톱 및 공격적인 태도를 가진 가장 끔찍한 괴물의 형태로 당신을 상상해보십시오. 이제 코믹한 터치를 제공하십시오. 그의 모든 분노에도 불구하고 움직일 수 없기 때문에 그가 당신에게 아무 것도 할 수 없다고 상상해보십시오. 정신적으로 접근하고 손가락으로 찔러보세요. 그것이 수축하고 감소하고 녹는 방법을 상상해보십시오. 기이하고 재미있는 소리와 함께 공기가 나옵니다. 괴물이 어떻게 아무것도 되지 않는지 상상해보십시오.

당신의 행동을 두려움과 대조하십시오. 어색해 보이면 의도적으로 어색해집니다. 외부의 조롱이 두려우면 배앓이 할 때까지 그녀를 웃게하십시오. 어리석고 교육받지 못한 것처럼 보이는 것이 두려우면 마을 바보의 역할을 하십시오. 두려워하는 것을 정확히 달성하되 너무 멀리 가지 마십시오. 첫째, 당신은 자신을 통제하고 있으며 언제든지 다시 자신이 될 수 있습니다. 둘째, 실수의 결과가 최근에 생각한 것만큼 끔찍하지 않다는 것을 알 수 있습니다.

모든 사람은 당신과 같은 두려움에 노출되어 있습니다. 당신이 좋아하고 싶은 여자도 예외는 아니다. 그녀는 당신의 모든 몸짓과 생각을 따르지 않을 것입니다. 당신처럼 그녀는 혼자입니다. 그녀는 당신의 결점을 찾고 당신의 실수에주의를 기울이는 데 전혀 관심이 없습니다. 그녀를 조심하십시오. 아마도 그녀 자신이 착각하고 어떤 점에서 어색함을 느낄 것입니다.

출처:

  • 소녀에 대한 두려움

남자를 만날 때 많은 여자들이 뻣뻣하게 행동합니다. 남성 주변의 끊임없는 수줍음은 이성에 대한 어색함과 관심 부족으로 이어집니다. 이 두려움을 극복하려면 왜 이런 일이 일어나는지 이해해야 합니다.

지침

사람들과의 의사 소통과 관련된 경험은 외모에 대한 불안으로 인해 발생합니다. 많은 사람들이 그것을 좋아할지 여부에 대해 의심과 불확실성을 가지고 있습니다. 자신이 이 청년에게 합당하지 않다고 생각되면 자존감을 높여야 합니다. 외모에서 가장 아름다운 것이 무엇인지 이해하고 스스로 공부하면 하이라이트를 확실히 찾을 수 있습니다.

헤어스타일이나 메이크업 선택이 만족스럽지 않다면 매력적인 이미지를 만들어줄 스타일리스트와 상의하면 외모에 대한 자신감을 얻을 수 있다.

거울에 비친 자신의 모습으로 게임을 만들고, 미소를 리허설하고, 머리를 여러 가지 방법으로 바꾸고, 자신이 가장 매력적이고 매력적이라고 ​​스스로에게 말할 수 있습니다.

또한 자부심을 높이기 위해 신뢰할 수있는 마스터에게 사진 세션을 주문할 수 있습니다. 가장 좋은 사진을 액자에 넣고 가장 잘 보이는 곳에 두십시오. 매일매일 받은 사진의 고양은 엄청난 자신감을 심어줄 것입니다.

당신의 수줍음이 젊은이들과 의사 소통하는 데 어색함과 관련이 있고 무엇을 이야기해야 할지 모르겠다면 가상 의사 소통을 연습해야하지만 과도하게 사용하지 마십시오. 가장 흥미로운 의사 소통은 뒤에 있지 않고 창 밖에 있다는 것을 이해해야합니다 컴퓨터 화면.

청년 사회에서 자신의 구속의 모든 이유를 파악하고 제거하면 분명히 두려워하지 않을 것입니다. 얘들아. 자신감을 깨우면 당신과의 관계가 좋아질 것입니다.

세상은 너무 넓고 다양해서 길을 잃는 것이 그렇게 어렵지 않습니다. 그러나 사람이 자신을 잃을 때 상황은 훨씬 더 나쁩니다. 그의 "나"는 대답을 모르는 많은 질문을 합니다. 그러한 상황에 대처하기 위해 적극적으로 자신에 대한 작업을 수행하는 사람이 될 수 있습니다.

지침

자신이 되십시오. 인생은 하나뿐이고 연극을 할 곳이 없기 때문에 다른 역할을 시도하지 마십시오. 성격 형성은 나이가 들수록 생기는데 십대들이 이미지를 하나씩 입어보면서 생기는 것이 정상이다. 그러나 성인은 이생에서 자신의 위치를 ​​정확히 알아야 합니다.

사람들과 어울리지 마세요. 친구, 동료, 연인 및 가족 관계와의 의사 소통 - 모두 흔적을 남기지 만 인식을 넘어 당신을 변화 시키도록 할 수는 없습니다. 예를 들어, 누군가가 당신을 타이트하다고 생각한다면 그에 대한 반응으로 나이트클럽의 바에서 춤을 출 필요가 없습니다. 아마도 당신은 수줍음이 많고 내성적이며 전혀 나쁜 성격이 아닙니다.

좋아하는 일을 하세요. 자신을 찾으려면 소명을 찾아야하며 그 안에서 만 성격을 잃지 않을 수 있습니다. 직장에서 단순히 다른 사람의 명령을 따르고 모든 일을 "압박 속에서" 수행하고 동료와 상사에게 적응하는 경우 직위나 직업을 바꾸는 것에 대해 생각해야 합니다.

우선순위를 정하고 한 번에 모든 것을 쫓지 마십시오. 일과 가족 사이에서 고민하다 보면 자신에 대해 잊고 혼란스러워 할 수 있습니다. 현재 당신에게 중요한 것이 무엇인지 결정하고 그것에 집중하십시오.

혼자 지내세요. 자신을 잃지 않으려는 사람은 종종 더 많은 의사 소통을 시도하고 자신을 닫지 않습니다. 그러나 이것이 항상 올바른 접근 방식은 아닙니다. 외로움은 또한 열매를 맺습니다. 사람은 주변에서 일어나는 일에 대해 생각할 기회가 있기 때문입니다. 이때 그는 자신에게만 속하며 좋은 결과를 얻습니다. 이 자기 계발은 매일 해야 하며, 빈 부엌에서 몸단장을 하거나 요리를 하는 것과는 아무 상관이 없습니다. 때때로 조용히 앉아 있고, 공원에서 혼자 걷고, 벤치나 창에서 도시를 바라보는 법을 배우십시오.

독학하세요. 지속적인 개인 개선은 저절로 이루어지지 않습니다. 이를 위해서는 약간의 노력이 필요합니다. 대학에 가거나 과정에 등록할 필요가 없습니다. 인터넷에서 책을 구입하거나 유용한 정보를 찾을 수 있는 기회가 항상 있습니다. 따라서 발 아래에 단단한 땅이 있음을 느끼고 옆으로 잘못된 발걸음을 내딛는 것을 두려워하지 않을 것입니다.

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유용한 조언

심리학자에게 연락하십시오. 삶이 통제 불능이고 다음에 어디로 가야 할지 모르겠다면 주저하지 말고 치료사와 약속을 잡으십시오. 그것은 당신이 올바른 방향을 찾고 어두운 생각의 심연에 빠지지 않도록 도와줄 것입니다.

저장하는 것은 매우 중요하고 어렵습니다. 사랑시간이 지남에 따라 서로에 대한 관심을 잃을 수 있기 때문에 파트너의 감정. 당신의 관계에 이런 일이 일어나지 않도록 하려면 오늘 당신이 가진 것에 감사하고 그것을 당연하게 여기지 마십시오. 사랑당연하게 여겨지는 일처럼.

지침

관계를 발전시키십시오. 그렇지 않으면 장작을 넣지 않고 제대로 타오르지 않았기 때문에 사랑의 불이 꺼질 수 있습니다. 오랜 시간 동안 모든 것이 동일하게 유지되면 감정이 지칠 수 있습니다. 사랑하는 사람과 가까워지도록 삶을 바꾸는 것을 두려워하지 마십시오. 그러면 감정은 어떤 장애물도 극복할 것입니다. 당신의 관계는 한 단계에서 다른 단계로 원활하게 흘러야 합니다. 점점 더 많은 시간을 함께 보내는 경향이 있는 것은 당연합니다.

성실하십시오. 당신의 감정을 보여주는 것을 두려워하지 마십시오. 당신의 부드러움을 보여주고 당신의 소울 메이트에게주의를 기울이십시오. 말, 만지기, 미소, 표정, 행동으로 애정을 표현하십시오. 파트너를 위해 하는 모든 일에 감정을 담아보세요.

당신과 당신의 파트너 사이에 있는 것을 감사하십시오. 당신이 서로를 사랑한다는 것을 이해하십시오 - 이것은 진정한 기적입니다. 함께하는 모든 순간을 즐기십시오. 이야기하고 공통 관심사를 찾는 것을 즐깁니다. 서로 즐길 수 있습니다.

감정에만 집중하지 말고 파트너가 경험하고 있는 것에 대해서도 생각하십시오. 사랑은 당신의 주의를 너무도 흡수하여 당신 옆에 있는 사람을 보지 못하게 할 수 있습니다. 선택한 사람을 더 잘 알고 이해하려고 끊임없이 노력하십시오. 따라서 당신은 당신 사이의 연결을 강화하고 감정에 영양을 공급하여 새로운면을 열 것입니다.

사랑하는 사람을 아무 이유 없이 의심하지 마십시오. 당신 사이에 존재하는 그 마법 같은 감정을 독살시키는 것이 없도록 하십시오. 당신의 모든 두려움은 논리적인 추론이나 파트너와의 솔직한 대화를 통해 해소될 수 있습니다.

그 사람을 있는 그대로 받아들이세요. 한 사람의 존엄성을 사랑하지 말고 그 전체를 사랑하십시오. 당신이 좋아하고 다른 능력으로 보고 싶은 그의 성격의 측면을 강조하지 마십시오. 단점은 미덕 못지않게 사람과 사랑에 빠졌다는 사실에 영향을 미쳤으니 버리지 마세요.

서로를 지원합니다. 당신의 생각에도 사랑하는 사람을 배신하지 마십시오. 당신은 하나의 팀입니다. 당신의 파트너를 붙잡고 필요할 때 어깨를 주십시오.

출처:

  • 2019년 결혼한 연인과의 관계에서 자신을 잃지 않는 방법

많은 젊은이들은 자신이 좋아하는 사람에게 다가가 그녀를 알아가는 것을 두려워합니다. 그러나 이것은 가장 어려운 부분이 아닙니다. 가장 어려운 것은 관계를 유지하는 것이며 파트너에게 완전한 개방성을 요구하고 스스로 노력해야 합니다.

지침

사랑하는 사람을 발견하면 화를 내지 말고 침묵하지 마십시오. 이 단계에서는 여전히 상호 이해를 회복하는 것이 가능합니다. 사랑하는 사람에게 몇 분만 시간을 달라고 요청하십시오. 대화는 집이나 좋아하는 카페에서 하는 것이 가장 좋습니다. 친숙한 환경에서 긴장을 풀고 솔직하게 소통할 수 있습니다. 후반부에 모든 것이 순조롭게 진행되는지 물어보십시오. 아마도 그녀는 집에서, 학업으로, 직장에서 문제가 있을 것입니다. 그리고 그녀는 그녀가 화를 내는 것을 두려워하기 때문에 그들에게 당신을 시작하고 싶지 않습니다. 그녀가 당신에게 어떤 비밀을 밝힐 수 있다고 그녀에게 말하십시오. 당신은 그녀를 정죄하지 않을 것입니다. 정말 계시를 받은 후 바로 시작하지 말고 바로 도덕책 읽기를 시작하십시오. 상황을 이해하고 어떻게 도울 수 있는지 생각하십시오. 소녀의 문제에 대처하면 그녀는 당신에게 매우 감사 할 것이며 어깨에서 짐이 떨어질 것입니다. 그리고 관계는 정상으로 돌아올 것입니다.

사랑하는 사람과의 이별의 이유가 자신의 문제가 아니라 행동에 있다면 자신을 바꿔야합니다. 물론 파트너에게 완전히 적응할 필요는 없으며 관계를 유지하는 데 도움이 되지 않습니다. 그의 소원을 들어주세요. 사랑하는 사람을 기쁘게 하는 것은 아주 쉽습니다. 사랑스러운 관심 표시 - 이것이 따뜻한 감정을 유지하고 강화하는 것입니다.

관계가 발전해야 함을 기억하십시오. 당신은 당신이 방금 만난 것처럼 긴 달 동안 행동할 수 없습니다. 더 책임감을 가지세요. 당신이 어디에서 누구와 시간을 보내는지 확실히 말하십시오. 늦으면 전화해. 걱정할 이유가 없도록 친구를 소개하십시오. 이것은 처음에 보일 수 있는 것처럼 통제가 아닙니다. 이것은 파트너가 서로를 돌보는 모든 성공적인 커플이하는 일입니다.

잘못이 있으면 항상 용서를 구하십시오. 작은 실수라도 관계를 망칠 수 있습니다. 그냥 전화해서 사과하세요. 아니면 멋진 고백을 쓰세요. 이러한 모든 작업에는 최대 5분이 소요됩니다. 그리고 파괴된 세계를 복구하는 데 훨씬 더 오랜 시간이 걸릴 것입니다.

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  • 2018년에 여자를 잃지 않는 방법

사랑하고 사랑받고 싶다면 작은 양보도 잊지 마세요. 관계는 두 파트너 모두를 기쁘게 해야 합니다. 그리고 그들의 취향과 견해가 일치하는 경우는 거의 없습니다. 대부분의 경우 이별을 초래할 수 있는 의견 불일치가 있습니다.

지침

감정과 필요를 숨기지 마십시오. 사람들이 서로를 잘 이해하지 못하기 때문에 매우 자주 관계가 화를 냅니다. 사랑하는 사람의 영혼에 무슨 일이 일어나고 있는지 추측하는 것은 불가능합니다. 그러므로 당신의 감정과 관련된 모든 일에 항상 극도로 솔직하려고 노력하십시오. 그러나 너무 멀리 가지 마십시오. 하루에 수백 번 사랑을 고백해서는 안됩니다. 처음에는 귀엽게 보일 수 있지만 시간이 지나면 짜증이 나기 시작할 수 있습니다.

서로 가까워지는 데 도움이 될 공통 활동이나 취미를 찾으십시오. 당신의 젊은이가 당신이 하는 일에 관심이 없다면 그의 취미를 시작하십시오. 아마도 당신은 그것을 좋아할 것입니다. 그리고 당신은 당신을 하나로 묶을 공통의 원인을 갖게 될 것입니다.

당신이 좋아하지 않는 것에 대해 이야기하는 것을 두려워하지 마십시오. 완벽한 사람은 없지만, 그렇다고 해서 혐오스러워 보이는 것을 참아야 하는 것은 아닙니다. 남자친구를 잃을까 두려워 침묵해서는 안 됩니다. 그와 이야기하고 당신의 생각과 감정에 대해 이야기하십시오. 아마도 당신은 그가 좋아하지 않는 것을 가지고 있습니다. 관계는 두 파트너가 반드시 해야 하는 끊임없는 타협입니다.

당신이 뭔가 잘못했다면 용서를 구하는 것을 두려워하지 마십시오. 어떤 사람들은 불쾌한 상황을 잊어버리려고 애쓰고 그냥 머릿속에서 지웁니다. 그러나 이것은 완전히 잘못된 것입니다. 갈등이 논의될 때까지 그것은 당신의 감정을 방해할 것입니다.

몸조심하세요. 항상 파이브 플러스를 보도록 노력하십시오. 아름답고 멋진 소녀가 옆에 있으면 매우 기쁠 것입니다. 가끔 스타일을 바꿔 그를 놀라게 하십시오. 삶과 일상은 감정의 파괴에 기여합니다. 따라서 관계에서 그들을 제거하십시오.

당신의 남자 친구를 위해 좋은 일을하십시오. 낭만적인 저녁 식사를 준비하거나 그를 소풍에 초대하거나 아무 이유 없이 선물을 주세요. 칭찬도 잊지 마세요. 그는 자신이 당신에게 소중하다는 것을 이해해야 합니다.

싸움을 피하지 마십시오. 관계에 필요합니다. 어떤 여성들은 폭풍우에서 벗어나려고 하지만 결국 더 심각한 스캔들로 이어집니다. 그러나 싸움을 가능한 한 침착하게 유지하십시오. 목소리를 높이거나 상처를 주는 말을 하지 마십시오. 그 사람을 모욕하고 모욕하지 마십시오. 잠시 후, 당신은 평화를 얻게 될 것이며, 그는 그 순간의 열기 속에서 했던 말을 잊지 않을 것입니다.

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노트

모든 자유 시간을 함께 보내려고 하지 마십시오. 강한 감정에도 휴식이 필요합니다.

유용한 조언

항상 남자 친구에게 수수께끼의 소녀가 되십시오.

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  • 2019년 사랑하는 사람을 잃는 방법

어떤 사람들은 사랑하는 사람을 잃는 것을 두려워합니다. 그리고 때때로 이 감정은 정상적인 삶을 방해하는 공포증이 됩니다. 역설적이게도 사랑하는 사람을 잃는 것을 두려워할수록 이것이 실제로 일어날 가능성이 높아집니다. 사랑하는 사람을 유지하려는 시도는 종종 이별을 초래합니다.

지침

종종 사랑하는 사람을 잃는 것에 대한 두려움은 낮은 자존감으로 인해 발생합니다. 어떤 사람들은 자신이 필요하지 않으며 언제든지 떠날 수 있다고 생각합니다. 그러므로 무엇보다 먼저 자신의 자존감을 높이는 일에 신경을 쓰십시오. 항상 새로운 것을 배우려고 노력하십시오. 비록 그것이 인생에서 당신에게 유용하지 않을 작은 것일지라도. 새로운 언어를 배우기 시작하고, 요가 수업을 듣고, 새 책을 읽으십시오. 흥미롭고 다양한 삶을 사는 사람은 많은 사람들에게 흥미롭습니다. 그리고 그것은 그를 잃는 것을 두려워한다는 것을 의미합니다.

자신을 사랑하는 법을 배우십시오. 아무렇게나 하는 것이 아니라 그냥 그렇습니다. 당신을 행복하게 하는 일을 매일 하십시오. 운동을 하십시오. 체육관에 가거나, 수영장에 가거나, 집에서 운동하거나, 그냥 산책을 가십시오. 몸은 항상 건강해야 합니다. 네, 운동 그 자체가 기분 전환에 좋습니다.

이미지를 조정합니다. 헤어스타일을 바꾸고, 새 옷을 사고, 머리를 염색하세요. 자신의 외모에 만족하는 사람은 다른 사람들에게 동정심을 불러일으킨다. 과감하게 변경할 필요는 없습니다. 때로는 새 스카프를 구입하는 것만으로도 기분이 좋아지고 자존감이 높아집니다.

사랑하는 사람이 당신을 떠날 때 어떻게 행동할지 미리 생각하십시오. 재앙적인 일은 일어나지 않을 것이며 인생은 끝나지 않을 것임을 깨달으십시오. 당신은 또한 친구를 만나고, 집안일을 하고, 아침에 쇼핑을 하고, 커피를 마실 것입니다. 이 사람이 없으면 더 쉬울 수도 있습니다. 제한이 사라지고 더 자유로워질 것입니다. 이것을 깨달으면 상실에 대한 두려움이 줄어들 것입니다.

사랑하는 사람을 당신에게 묶으려 하지 말고, 그를 짧은 목줄에 매지 마십시오. 당신이 누군가를 당신에게 묶으려 하지 않을수록, 그 사람은 당신을 떠나지 않을 가능성이 커집니다. 프레임과 제한은 가장 자주 단 하나의 욕망을 유발합니다.

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  • 이별을 두려워하지 않는 방법

다른 사람에 대한 자신의 감정을 이해하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 때로는 이것이 진정한 사랑인 것처럼 보이지만 시간이 지남에 따라 이것이 단지 지나가는 취미였음이 분명해집니다. 그렇기 때문에 마음의 소리뿐만 아니라 마음의 소리에도 귀를 기울이는 것이 중요합니다.

지침

당신이 그 사람에게 얼마나 강하게 붙어 있는지 생각해보십시오. 잠시 동안 그 없이는 살 수 없다고 생각되면 끊임없이 지루하고 새로운 회의를 기다리고 있습니다. 이것은 그가 당신에게 매우 중요하다는 것을 나타냅니다. 그러나 친한 친구에게도 비슷한 감정을 경험할 수 있으므로 성급히 결론을 내리지 마십시오.

이 사람과 친밀해지고 싶은지 스스로에게 물어보세요. 정상적인 매력으로 당신은 섹스만 원하고 그 이상은 원하지 않을 것입니다. 그러나 진정한 사랑을 경험하면 자신뿐만 아니라 선택한 사람이나 선택한 사람을 기쁘게하기 위해 노력할 것입니다. 사랑은 강렬한 열정을 느끼게 합니다. 이 감정이 시간이 지나면 사라질지, 다른 사람과 함께 즐거움을 느끼고 싶은지 생각해 보세요.

자신이 이 사람과 결혼했다고 상상하고 평생 그와 교제할 것인지 결정하십시오. 함께 지낼 수 있는지 확신이 서지 않거나 가까운 장래에 전혀 준비가 되지 않았다면 서두르지 말고 자신과 그에게 사랑을 고백해야 합니다. 또한 선택한 자녀 또는 선택된 자녀와 공통 자녀를 가질 것인지 생각해보십시오. 대답이 예라면 사랑에 빠졌을 가능성이 큽니다.

선택한 것 또는 선택한 것의 가능한 모든 단점을 스스로 강조하십시오. 당신이 그들을 얼마나 좋아하지 않는지 결정하십시오. 당신이 어떤 사람을 있는 그대로 받아들일 준비가 되었다면, 그가 모든 면에서 당신에게 적합하다고 느끼고 그에게서 아무것도 바꿀 필요가 없다고 생각한다면 이것은 당신이 정말로 사랑에 빠졌음을 나타낼 수 있습니다.

좋아하는 사람과 시간을 보낼 때 내면의 감정에 주의를 기울이십시오. 종종 사랑의 감정은 비범한 가벼움을 동반합니다. 사랑에 빠진 남자는 소울 메이트 옆에서 긴장을 풀고 말 그대로 숨을 쉬며 모든 문제와 시간에 대해서도 잊어 버립니다. 어떤 경우에는 행복감이 목소리, 걸음 걸이의 변화 및 심박수의 강한 증가를 동반합니다.

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경험의 출처는 다를 수 있습니다. 가장 중요한 것은 불안에 대처하고 자신감을 느끼는 방법을 배우는 것입니다. 모든 영역에서 일을 정리하고 자신의 자존감을 위해 노력하십시오.

자신의 능력에 자신감을 가지세요. 당신의 캐릭터의 승리와 강점에 대해 생각하십시오. 당신이 성취한 것을 잊지 마세요. 당신의 장점과 긍정적인 특성이 당신의 적절한 자존감의 기초가 되도록 하십시오. 다음으로 자신을 사랑하고 있는 그대로를 받아들여야 합니다. 강점에 집중하고 약점은 잊어라. 이러한 태도는 오늘과 내일에 대한 자신감을 줄 것입니다.

아마도 당신은 당신의 삶에서 가상적으로 일어날 수 있는 사건 때문에 중독이 있을 수 있습니다. 부정적인 결과의 가능성이 두려우면 스스로 노력해야 합니다. 당신의 경험이 쓸모가 없다는 것을 이해하십시오. 안 좋은 일이 생기면 어떻게 행동해야 할지 생각하게 됩니다. 모든 것이 잘되면 걱정할 필요가 없습니다.

아마도 당신은 먼 미래를 두려워합니다. 예를 들어, 당신은 수십 년 동안 자신을 성공적이고 행복한 사람으로 보지 않으며, 이것은 당신을 매우 걱정스럽게 합니다. 이 경우 상황을 분석해야 합니다. 당신의 직업이 곧 수요가 없어질 것이라고 생각하고 직업을 갖지 못하게 될 것이라고 생각한다면 두 번째 전문 분야를 배우고 진정해야 합니다. 외로움을 두려워하지 않으려면 관계를 유지하고 개인 생활을하며 좋은 지인과 친구들과 함께해야합니다. 두려움을 행동의 자극으로 삼으십시오.

때때로 남자와 여자는 그들 사이의 이해 부족으로 헤어집니다. 시간을 통해 당신의 사랑을 전달하고 사랑하는 사람과의 관계를 강화하고 싶다면 그의 영혼에 무엇이 있고 그가 어떻게 살고 있으며 그가 인생에서 원하는 것이 무엇인지 알아내십시오.

더 많은 시간을 함께 보내세요. 서로를 더 잘 알기 위해 노력하십시오. 삶, 미래에 대한 계획, 문학과 영화의 취향에 대해 이야기하십시오. 사랑하는 사람의 부모와 친구를 알아가도록 노력하십시오. 그의 환경이 어떤지, 어린 시절이 어땠는지, 성장했는지, 가정에서 어떤 분위기가 지배했는지 알면 그를 더 잘 이해하기 시작할 것입니다.

사랑하는 사람의 잘못된 행동을 비난하기 위해 서두르지 마십시오. 그의 자리에서 자신을 상상해보십시오. 이 심리적 기술은 새로운 것은 아니지만 매우 효과적입니다. 다른 사람의 실수를 더 많이 용서하는 데 도움이 됩니다. 때때로 당신이 외부에서 어떻게 보이는지, 당신의 파트너나 파트너가 당신의 행동과 말에 어떻게 반응할지 생각하는 것은 나쁘지 않습니다. 사랑하는 사람의 목표와 목적을 느끼도록 노력하십시오.

일반적인 취미를 가져보세요. 공유된 열정은 당신이 더 가까워지고 서로를 더 잘 알게 하는 데 도움이 될 것이며, 이는 상호 이해를 향한 진지한 단계입니다. 여가 시간을 보내는 방법을 선택할 때도 사랑하는 사람의 취향과 취향에 대해 더 많이 알 수 있습니다. 휴가를 함께 보낼 수도 있습니다. 대부분의 시간을 함께 보내고 일과 집안일에 정신이 팔리지 않는 기간은 서로를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

매일 저녁, 지난 날의 감정과 사건을 공유하십시오. 마음을 나누는 대화의 전통에 들어가 오늘 당신을 행복하게 했던 일과 당신을 화나게 한 일을 서로 이야기하십시오. 파트너나 파트너에게 압력을 가하지 마십시오. 사랑하는 사람이 무언가에 대해 걱정하고 있지만 아직 당신과 나눌 준비가 되지 않았다면, 아무 것도 묻지 말고 동정하고 관심을 기울이십시오. 사랑하는 사람의 감정을 존중하고 그에게 압력을 가하지 마십시오. 시간이 올 것이고 그 자신이 모든 것에 대해 말할 것입니다.

다른 사람들에 대한 관용과 존경심을 나타냅니다. 사랑하는 사람이 당신이 매우 범주적이고, 다른 사람들의 실수에 대해 부정적인 태도를 가지고 있고, 가혹한 비판과 비난을 받을 수 있다는 것을 알면, 그는 인생의 어려운시기에 당신을 신뢰하지 않을 것입니다. 따라서 다른 사람들에게 더 친절하고 부드럽게 대할 가치가 있습니다. 그러면 파트너나 파트너를 포함하여 주변 사람들이 더 빨리 당신을 만나기 위해 마음을 열 것입니다.

사람이 한 때 꿈꿔 왔던 것, 열망 한 것을 이루지 못했다는 것을 깨닫고 인생의 마지막에 오면 매우 슬픈 일입니다. 그리고 최악의 경우는 모든 실패의 원인이 변화에 대한 진부한 두려움이었다는 것을 깨달았을 때입니다.

당신이 마지막 시간을 살고 있다고 상상해보십시오. 인생은 끝났습니다 - 당신은 무엇으로 인생의 길의 끝에 왔습니까? 많은 것을 성취하지 못하더라도 여전히 살아 있고, 무언가를 하고, 싸웠다는 깨달음과 함께 차분한 영혼을 가지고 떠날 것입니까? 아니면 삶 자체가 두려운, 능동적인 단계에 대한 책임을 지는 것이 두려운 하루하루를 보내고 있습니까?

삶에 대한 두려움은 성취의 주요 장애물이다

사람은 두 부류로 나뉩니다. 일부는 천성적으로 플레이어이며 자신의 웰빙과 생명을 포함하여 모든 것을 위험에 빠뜨릴 준비가 되어 있습니다. 다른 사람들은 손에 쥐가 나는 것이 하늘의 학보다 낫다는 사실에서 나아갑니다. 전자는 적극적으로 위험을 감수하면서 종종 잃습니다. 그러나 종종 그들은 또한 승리하여 원하는 모든 것을 성취합니다.

그들 사이의 주요 차이점은 무엇입니까? 첫 번째 사람에게는 무언가를 얻을 기회가 있지만 두 번째 사람에게는 그러한 기회가 없다는 사실. 실수에 대한 두려움은 의지를 마비시키고 목표를 향한 움직임을 허용하지 않습니다. 몇 달이 몇 년이 되고 몇 년이 몇 십 년이 됩니다. 인생은 뒤에 있기 때문에 사람은 뒤돌아 볼 시간이 없습니다. 그는 무엇을 하러 왔는지, 어린 시절의 꿈이 이루어졌습니까? 이 삶은 그에게 고난과 실망을 제외하고는 아무 것도 주지 않았습니까?

그러나 모든 것이 다를 수 있습니다! 운명은 강하고 의지가 강하고 대담한 사람을 선호합니다. 위험을 무릅쓰고 앞으로 나아가는 것을 두려워하지 않는 사람들. 그렇습니다. 그들은 종종 자신을 능가하려는 시도에서 죽습니다. 그러나 이것은 합당한 죽음이며 그러한 사람들을 책망 할 것이 없습니다. 인생이 헛된 것이라는 것을 알고 노쇠한 노인이나 노파를 죽이는 것보다 무언가를 바꾸려는 시도로 죽는 것이 낫습니다.

삶의 두려움을 극복하는 방법

첫 번째 단계는 두려움이 당신을 죽이고, 당신을 마비시키며, 당신의 삶을 최대한으로 사는 것을 방해한다는 것을 이해하는 것입니다. 논리적으로 자신에게 증명하고 종이에 요점을 적어 두십시오. 계속해서 살기를 두려워하면 자신을 포함하여 모든 것을 잃게 될 것입니다. 꿈은 꿈으로 남고 인생은 잿빛이고 지루하고 비참할 것입니다.

상황을 알게 되면 진정으로 원하는 것이 무엇인지 결정하십시오. 그리고 결정한 후에 두려움과 장애물에주의를 기울이지 않고 그것에 가십시오. 우주는 대담한 것을 선호한다는 것을 기억하십시오. 첫 번째 단계를 수행하고 목표를 향해 갈 준비가 되었다고 선언하십시오. 그러면 유리한 기회가 저절로 나타날 것입니다. 왜냐하면 그들은 단순히 나타날 수 밖에 없기 때문입니다.

성공에 대한 흥분, 추진력, 갈증을 느끼는 것은 매우 중요합니다. 이것은 당신을 앞으로 나아가게 하고 목표를 달성할 방법을 찾도록 만드는 진정으로 머리 아픈 느낌입니다. 당신은 명랑하고 무모하고 자신감이 넘칠 것입니다. 실패도 당신을 막을 수는 없습니다. 반대로 당신은 꿈을 이루기 위해 더 많은 노력을 하게 될 것입니다.

가장 중요한 것은 당신의 삶이 진정으로 바뀔 것이라는 점입니다. 그것은 의미가 있고 이벤트로 가득 차게 될 것입니다. 당신이 사는 것은 단순히 흥미로울 것이고, 한 번 당신을 괴롭혔던 삶에 대한 두려움은 영원히 사라질 것입니다.