징조는 임산부의 바닥을 씻을 수 있습니다. 임산부에게 금지되는 사항 : 실제 위험. "화학"에주의

24.04.2019

임신이 시작되면서 여성의 삶이 바뀝니다. 외모, 정서 상태, 음식 선호도 및 옷 스타일 변경. 그리고 여성이 이것에 쉽게 대처하면 일부 의무를 수행하는 것이 어려워집니다.

현대 생활은 임산부의 생활 방식을 스스로 조정합니다. '임신은 질병이 아니다'라는 슬로건에 따라 임산부는 출산 순간까지 활발한 생활을 이어갑니다. 그들은 위치에 관계없이 일하고, 스포츠를하고, 집안일을합니다. 그러나 이것이 정확하고 어머니의 과도한 활동이 아이에게 얼마나 안전할까요?

모든 임신 부하는 안전하지 않습니다. 따라서 위치에있는 여성은 조심해야하며 가능하면 과로를 피해야합니다. 그리고 출산하기 전에 가사일을 포기하는 것이 좋습니다.

역도 -물통 가득, 가구 이동, 상점에서 가방 이동, 무거운 상자를 다른 방으로 옮기기, 큰 개를 발 욕조에 데려 오기 등 가중치는 긴장해야하는 모든 가중치입니다. 각 소녀는이 지표를 가지고 있으므로 자신의 강점과 능력에 집중하세요.
갑작스러운 움직임을 피하십시오 -이러한 움직임은 집안일뿐만 아니라 일상 생활에서도 발견됩니다. 이 기간 동안 매우 움직일 수있는 척추의 변위로 위협합니다.
슬로프 -특히 배가 나타나는 후기 단계에서. 무언가를 이해해야한다면 등을 똑바로 세우고 쪼그리고 앉아야합니다. 그렇지 않으면 현기증을 느낄 수 있습니다.
화학 작업을 피하십시오 -부식성 증기가 우연히 호흡기로 들어갈 수있어 건강에 매우 해 롭습니다. 강제로 일해야한다면 안면 보호 마스크와 장갑을 착용하십시오.
높이에서 작업 -커튼을 닦고, 상단 선반에서 먼지를 닦아내거나 안 트리 졸에서 물건을 제거하십시오. 의자 또는 기타 높은 위치에서야하는 작업은 임산부에게 잠재적으로 위험합니다. 무게 중심이 바뀌고 균형을 유지하기 어려울 수 있으며 추락은 매우 슬프게 끝날 수 있습니다.
창문 세척 -더 심각한 결과를 초래하는 유사한 위험은 창문을 씻을 때 기다리는 것입니다. 외부로 전혀 튀어 나오지 않는 것이 좋지만 내부는 특수 "스크레이퍼로 걸레질"로 세탁하는 것이 좋습니다. 그러면 손을들 필요가 없습니다.

“임신은 질병이 아니다”고 친구가 이것을 100 번했다고하더라도 임신은 각각 다르며 완벽한 청결을 위해 아기와 건강을 위험에 빠뜨릴 이유가 없다는 것을 기억하십시오! 특히 의사가 우려를 표명하는 경우 상태를 매우 심각하게 받아들이십시오!

가사를 제대로하는 방법

바닥 세척. 바닥 청소와 같은 일상적인 활동조차도 잘못 수행하면 나중 단계에서 손상을 입을 수 있습니다. 마지막 삼 분기에 임산부의 척추와 관절에 가해지는 하중이 증가하여 갑작스러운 움직임과 하중으로 인해 미세 외상이 발생할 수 있습니다. 장시간 구부린 자세로 척추에 가해지는 스트레스를 방지하려면 손잡이가 확장 된 걸레 나 무릎으로 바닥을 닦아야합니다. 또한 물통 올리기를 거부해야합니다. 국자로 물을 점차적으로 붓는 것이 좋습니다.

임산부는 올바르게 몸을 구부릴 수 있어야합니다. 몸무게를 분산하려면 먼저 약간 앉아있다가 앞으로 구부려 야합니다.

집 청소하기 또한 한계가 있습니다. 임산부는 무거운 물건을 들거나 갑작스러운 움직임을 피해야합니다. 두드리는 카펫을 교체하고 일시적으로 바닥을 청소하는 것은 진공 청소기로 바꾸거나 다른 가족 구성원에게 맡기는 것이 가장 좋습니다. 이것은 또한 상단 선반에 물건을 정리하는 경우에도 적용됩니다. 임산부는 안전에 대해 기억하고 사다리와 의자 오르기를 거부해야합니다. 또한 청소할 때 강력한 세제의 양을 최소화해야합니다. 에어로졸은 완전히 제거해야하며 액체 제품을 사용할 때는 가장 부드러운 제품이라도 고무 장갑을 착용해야합니다.

세탁 임신 중에는 현대 세탁기가 상당히 가벼워집니다. 그러나 손으로 씻을 필요가 있다면 최소한의 유해 물질을 포함하고 있기 때문에 편안한 자세로 어린 이용 린넨을 씻을 때 세제를 사용하는 것이 좋습니다. 임산부가 손을 뻗을 수없고 젖은 물건이 상당히 무겁기 때문에 높은 곳에있는 로프에 건조 용 옷을 걸도록 남편에게 요청하는 것이 좋습니다. 다리와 척추에 가해지는 부하를 줄이기 위해 앉아있는 동안 물건을 다림질하는 것이 좋습니다.

부엌에서 일하십시오 또한 시간이 걸리고 많은 노력이 필요합니다. 따라서 요리하는 동안 테이블에 앉아있는 동안 청소 및 절단의 형태로 모든 준비 과정을 수행하는 것이 좋습니다. 그리고 오랫동안 슬래브 근처에 머물러야 할 경우 의자를 움직이고 다리를 무릎에 번갈아 구부리면 척추에 가해지는 부하를 크게 줄일 수 있습니다.

펫 케어 특별한주의가 필요합니다. 애완 동물도 위험한 감염을 옮길 수 있습니다. 가장 큰 위험은 고양이가 톡소 플라스마 증의 보균자로서 나타납니다. 이는 아동 발달에 편차를 초래하는 질병입니다. 따라서 애완 동물과 의사 소통하고 돌본 후에는 비누와 물로 손을 씻으십시오. 그리고 고양이 쓰레기를 청소하는 것은 모두 버리거나 마스크와 장갑으로 수행해야합니다.

바느질 -임산부가 좋아하는 활동 중 하나. 여기에도 제한이 있습니다. 우선 편안한 자세로해야합니다. 등은 반드시 의자 또는 소파 등받이가 있어야하며 허리 아래에 베개를 두는 것이 좋습니다. 어떤 식 으로든 다리를 꼬지 마십시오. 이것은 혈액 순환을 방해합니다. 다리가 부어 오르면 기대는 자세를 취하는 것이 좋습니다. 앉아서 일할 때는 매시간 10 분씩 휴식을 취하여 걸으십시오.

물론 숙제를 포기할 수는 없습니다. 그러나 임산부는 모든 것을 할 수 없다는 것을 기억해야합니다. 따라서 하루 전에 실행 가능한 업무 계획을 작성하고 신선한 공기 속에서 휴식과 걷기 시간을 포함하는 것을 잊지 않는 것이 좋습니다.

남편, 나이 많은 자녀, 부모 또는 시어머니와 같은 가사일에 가족 구성원을 더 자주 참여 시키십시오. 재정이 허락한다면 일주일에 한 번 청소부 아줌마를 초대하여 아파트 전체를 철저히 씻을 수 있도록 인색하지 마십시오. 질서를 유지하기 만하면 건강에 훨씬 쉽고 안전합니다.

임신 중에는 질 분비물이 증가하므로 임산부는 더 자주 친밀한 위생에 의지해야합니다. 그러나 여기서 가장 중요한 것은 그것을 과용하지 않는 것입니다. 질 분비물은 유해한 미생물이 번식하는 것을 막아주는 보호막으로, 임신 중에는 호르몬 효과, 농도 \u200b\u200b변화, 잘못된 위생 수단으로 자주 씻기 때문에 분비물의 변형이 더 많이 일어나고 주요 보호 기능을 수행 할 수 없게되어 결과적으로 유해한 미생물이 분비물에 나타나고 증식하기 시작하여 염증을 일으킬 수 있습니다.

임산부는 하루에 얼마나 자주 씻어야합니까?

질 분비물이 많거나 뜨겁고 여성이 땀을 많이 흘리면 하루에 여러 번 몸을 씻어야합니다. 세탁을 위해 매번 비누를 사용할 필요는 없으며 하루에 한 번 사용하면 충분합니다. 비누를 자주 사용하면 질내 미생물이 손상 될 수 있습니다. 같은 이유로 씻을 때는 소량의 비누 (물에 녹는 액체 비누 한 방울)를 사용하고 시술 후 철저히 헹구십시오.

씻는 방법?

질에서 항문으로 세척해야하지만 그렇지 않으면 항문의 박테리아가 질이나 요도로 들어 가지 않아 염증이 발생할 수 있습니다. 같은 원리로, 비누는 씻어 내고 친밀한 기관은 씻어서 건조시킵니다. 수건은 부드럽고 수분을 잘 흡수해야합니다. 가능한 한 자주 수건을 바꾸는 것을 잊지 마십시오.

친밀한 위생을 위해 비누를 선택하는 방법은 무엇입니까?

우리가 손을 씻는 비누는 피부의 수질 층에 공격적으로 영향을 미치는 활성 텐 사이드를 포함하고 있기 때문에 친밀한 위생을 위해 사용할 수 없습니다. 이 물질은 건조하고 피부에 해를 끼치는 성분입니다. 또한 손을 씻은 후에도 비누에 먼지가 남아 있으므로 친밀한 위생을 위해 일반 비누를 사용하지 않습니다. 친밀한 위생을 위해 특수 제품을 선택할 가치가 있습니다. 일반적으로 특수 디스펜서가있는 액체 비누이며 일반 비누보다 부드럽습니다. 친밀한 위생을위한 비누의 pH는 다음 매개 변수 내에서 변동해야합니다 : 3.5-5.5. 카모마일, 알로에 베라, 금송화, 린든 등 허브 추출물이 함유 된 비누를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 거품이 나거나 알코올 냄새가 나는 제품을 피하십시오.

임산부를 돕는 물티슈!

항상 어디서나 위생 상태를 모니터링하려면 친밀한 위생을 위해 특수 물티슈를 구입하십시오. 비누를 사용하지 않고 피부의 모든 부위를 닦으면 훨씬 기분이 좋아집니다. 얼굴과 손에는 알코올이 함유되어있어 신체의 친밀한 부위에 닿지 않도록 물티슈를 사용하지 마십시오.
질 환경의 변화는 자연 식물상을 위반하고 후기 단계에서 조기 자궁 수축과 같은 심각한 결과를 초래할 수 있기 때문에 산부인과 전문의가 이것을 권장하지 않는 한 질 청소 수단을 사용하는 것도 불가능합니다.

생리대

생리대는 피부의 호흡을 막고 땀을 흘리기 때문에 임신 중에는 권장하지 않습니다. 친밀한 부위의 수분은 박테리아의 훌륭한 번식지가됩니다. 임산부가 계속 집을 비우는 경우 팬티 라이너를 천연 소재로 만든 여분의 팬티로 교체하는 것이 가장 좋습니다.

마리아 소 콜로 바

읽기 시간 : 5 분

A A

임신은 최대한주의해야 할시기입니다. 포함-그리고 자신의 집 벽 안에. 실제로 임산부의 배우자가 가족의 이익을 위해 일하는 동안, 모든 가사일은 임산부의 어깨에 짊어지고 산모와 아기의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아기가 태어나 기 전부터 가구 정리, 사다리 오르기, 고양이 배설물 청소 등의 '공적'은 매우 위험합니다.

따라서 우리는 일시적으로 영웅적인 태도를 멈추고 사랑하는 사람에게 어떤 집안일을 전달해야하는지 ...

음식을 요리하다
저녁 식사 자체가 준비되지 않을 것이 분명하며, 남편에게 통조림과 "doshirak"을 먹이는 것은 굶주림으로 가득 차 있습니다. 그러나 스토브에서 오래 지켜 보는 것은 정맥 유출, 부종 및 정맥류를 악화시킬 위험이 있습니다. 따라서 우리는 복잡한 요리를 "출산 후"에 남겨두고 친척을 끌어 들이고 가능한 한 요리의 전체 과정을 단순화합니다.
- 휴식을 취하십시오.
- 발이 피곤해? "앞"에 앉아 낮은 벤치에 다리를 올리십시오.
- 양배추를 자르는 동안 불편한 자세로 등이 지쳤습니까? 그 옆에 의자를 놓고 무릎을 꿇고 척추를 완화 할 수 있습니다.
기구
전기 주전자, 스토브, 전자 레인지 및 기타 가전 제품의 사용은 가능한 한 조심해야합니다.
- 가능하면 임신 중 전자 레인지 사용을 피하거나 최소한으로 유지하십시오. 문이 단단히 닫히지 않으면이 장치를 사용하지 않는 것이 좋습니다 (전자파 방사는 아기 나 엄마에게 도움이되지 않음). 그리고 장치 작동 중에 최소 1.5m 거리를 유지하십시오.
- 또한 전자기 교차 화재를 일으키지 않도록 모든 기기를 동시에 켜지 마십시오.
- 밤에 노트북, 휴대폰 및 충전기를 침대 근처에 두지 마십시오 (거리-최소 1.5-2m).
젖은 바닥 청소
많은 사람들이 임신 중 관절과 연골의 취약성에 대해 알고 있습니다. 이 기간 동안 척추에 과부하를주는 것은 권장되지 않으며 위험합니다.
- 청소하는 동안 "체조 트릭과 푸에 테"가 없습니다! 몸의 회전, 구부러짐에주의하십시오.
- 짐을 덜기 위해 특수 붕대 (크기)를 착용하십시오.
- 가능하다면 모든 무거운 집안일을 배우자와 사랑하는 사람들에게 맡기십시오.
- 바닥에서 물건을 구부리거나 들어 올리고 무릎을 구부려 (한쪽 무릎에 서서) 척추에 부하를 분산시킵니다.
- "무릎 위"바닥 청소는 허용되지 않습니다. 대걸레를 사용하고 (청소하는 동안 등이 똑바로 있어야 함) 진공 청소기로 튜브의 길이를 조정합니다.
청소 제품, 청소용 "화학 물질"
우리는 이러한 펀드의 선택에 극도로주의하여 접근합니다.
- 우리는 사랑하는 사람들에게 배관 청소를 맡깁니다.
- 무취 세제, 암모니아, 염소, 독성 물질을 선택합니다.
- 분말 제품 (특히 유해 함)과 에어로졸은 액체 제품으로 대체됩니다.
- 우리는 장갑과 (필요한 경우) 거즈 붕대로만 작업합니다.
- 우리는 카펫을 직접 청소하지 않고 드라이 클리닝으로 보냅니다.
애완 동물
네발, 날개 및 기타 애완 동물은 알레르기뿐만 아니라 심각한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 우리는이 기간 동안 애완 동물을 돌보는 규칙을 엄격히 준수합니다. 동물과 의사 소통 한 후 비누로 손을 씻고 건강을 모니터링하고 (의심이 있으면 수의사에게 가져갑니다) 생고기로 동물을 먹이지 말고 화장실 청소와 동물의 먹이 / 수면 장소를 사랑하는 사람에게 옮깁니다 (특히 baleen 소유자의 경우) -줄무늬-임산부를위한 고양이 쟁반은 씻을 수 없습니다!).
웨이트 리프팅, 가구 재 배열
이러한 행위는 엄격히 금지됩니다! 그 결과 조산이 될 수 있습니다. 아마추어 공연이 없습니다! 거의 모든 임산부가 가구를 "갱신"해야하는 손이 가렵지 만 소파를 옮기고 상자를 끌고 혼자서 일반 청소를 시작하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 국자로만 냄비와 양동이를 비우고 물로 채 웁니다.
"암벽 등반"
작업을 수행하기 위해 사다리 나 의자를 오르는 것은 권장하지 않습니다.
- 커튼을 바꾸고 싶습니까? 배우자에게 도움을 요청하십시오.
- 회전식 건조기를 사용하여 의자에서 바닥으로 점프하는 동안 세탁물을 걸지 않도록하십시오.
- 모든 수리 작업은 사랑하는 사람에게 맡기십시오. 임신 중에는 주걱을 천장 아래로 휘두르고, 전구를 바꾸고, 벽지를 붙이고, 수리 후 아파트를 청소하는 것도 위험합니다!

그녀는 5 \u200b\u200b년 전에 남편과 이혼했습니다. 결혼에서 9 세와 11 세의 두 자녀. 모든 가족 문제를 해결하고 나 자신에게 지쳐서 남편이 걷기 시작했습니다. 그녀는 "하나의 묶음으로"라고 말했듯이 그를 떠났습니다. 이번에는 집을 처음부터 준비하고 세 개의 대출금을 갚고 자녀를 키우는 것이 쉽지 않았습니다. 운이 좋았고 직업을 바꾸고 더 많은 돈을 벌기 시작했습니다. 다소간 삶이 개선되기 시작했습니다. 1 년 전에 한 남자를 만났습니다 ... 그리고 오 마이 갓 ...이게 제가 꿈꾸던 남자입니다. 내 전남편의 정반대. 그리고 관심과 관심. 한 가지하지만 ... 그는 홀로 아버지입니다 ... 그의 아내는 그를 아이와 함께두고 그의 가장 친한 친구에게 갔다. 원칙적 으로이 상황은 나를 두렵게하지 않았고 나는 두 아이가 어디에 있고 세 번째는 방해가되지 않을 것이라고 생각했습니다 ... 그러나 그렇게 간단하지 않았습니다 ... 현명한 여성으로서 나는 즉시 아이에게 접근하기 시작하고 장난감을 구입하고 완전히 교체했습니다. 그녀의 옷장, 불쌍한 아이는 괜찮은 물건조차 가지고 있지 않았고 모든 것이 너무 많이 씻겨졌습니다 ... 나는 그녀에게 정원에서 아름다운 고무 밴드를 샀습니다. 나는 가능한 모든 방법으로 기쁘게하려고 노력했습니다. 그 소녀는 5 살입니다 ... 아이는 문제가 있고 아무것도 이해하지 못하며 정원에서 그녀에 대해 불평하고 공부하고 싶지 않다고 불평합니다 .... 집에서 그녀는 끔찍한 것을 만들고 의견에 반응하지 않습니다. 그녀는 그녀가 이해하고 즉시 다시 만듭니다 !!!
엄마는 아이의 양육에 참여하지 않으며, 그녀가 공동 대출을 지불한다는 사실을 언급하면서 위자료를 지불하지 않습니다 ... 음, 좋아, 하나님이 그녀와 함께 ...
우리는 모두 1 년 동안 함께 살았습니다 ... 나는 그녀가 변할 것이라고 생각했고 우리는 행복하게 살 것이라고 생각했습니다 ... 그러나 아무것도 변하지 않았습니다 ...
나는 그녀의 행동에 분노했고 이것에 기초하여 나는 끊임없이 기분이 없었기 때문에 Alexei와 함께 우리는 맹세하기 시작했습니다. 나는 그의 딸이 나를 화나게한다고 말할 수 없었다 ... 나는 그가 인생보다 그녀를 더 사랑한다는 것을 이해한다 ... 나는 떠나려고 생각했지만 그를 사랑하고 그는 나를 매우 사랑한다 ... 그리고 그는 아들과 내 아이들과 잘 의사 소통한다. 체스에 간다 ... 나는 무엇을 해야할지 모르겠다 .. 그의 딸은 결코 변하지 않을 것이고 나는 결코 그녀를 사랑할 수 없을 것 같다 ...

313

올가 모로 조바

안녕하세요. 나는 이미 어떻게 든 이웃의 개, 그들을 쫓아내는 방법에 대한 주제를 만들었습니다. 가을, 9 월에 이웃의 개가 우리 새끼 고양이를 죽 였는데, 한낮에 이웃 (개 주인)과 우리 (나와 내 아들이 보았다) 앞에서 말할 수 있습니다. 그들은 단순히 아무것도 할 시간이 없었습니다 .3 개월 된 새끼 고양이는 얼마나 필요합니까? 나는 이웃의 신경에 그들의 개에 대해 많이 말했다. 그들은 사과하고 그들을 돌 보겠다고 약속했지만 동시에 사냥개 (동시에 평범한 괴물)와 고양이는 여전히 공격 할 것이고, 그들은 (((
솔직히 고양이를 더 키우고 싶지 않았지만 10 월에 딸의 생일을 맞아 선물 새끼 고양이를 가져 왔습니다 .. 집에 냄비가 있고 고양이가 걸어 다니지 만 작은 길에만 있지만 주로 길거리에서 사용됩니다. 그들은 그녀를 내보내고 항상 그녀를 돌 보았습니다. 그리고 그 주에 이웃의 개가 눈 더미 위로 우리 마당으로 뛰어 내려 현관에서 바로 고양이를 붙 잡았습니다. 당시 나는 천개 아래에서 말리기 위해 옷을 걸고 있었고 그는 나를 보지 못했지만 한 번에 보거나 듣지 못하고 소리없이 공격했습니다. 나는 고양이의 비명 소리에 뛰쳐 나왔다. 그가 재킷 소매를 따라 이빨을 베고 내 소매를 찢는 동안 나는 그것을 때렸다. 그녀가 진정하고 고양이를 조금 치료하고 자신을 진정 시켰을 때 나는 이웃에게 가서 불평하겠다고 말했다. 주말이 지났고 그들은 아무런 조치도 취하지 않았습니다 (개가 거리를 달리고 계속 뛰었습니다). 오늘 나는 지방 경찰관에게 불만을 썼지 만 그는 그의 말에 놀랐습니다. 그들은 개 주인과 관련하여 어떤 조치도 취할 수 없으며 이에 대한 처벌이나 벌금이 없다고 말합니다. 더 나아가서 물질적, 도덕적 손해를 이유로 고소하는 경우에만. 그러나 나는 고양이와 찢어진 소매 때문에 코트를 엉망으로 만들고 싶지 않습니다. 지방 경찰관이 그들에게 의지하여 스스로 고양이를 목을 졸라 대거나 다른 사람들의 뜰에서 어떻게 든 영향을 미칠 수있는 법이 없습니까? 일반적으로 나는 이웃과 전쟁을 시작하고 법에 의존하면 많은 글을 썼습니다 ... 누군가가 당신에게 무언가를 말할 것입니다 ...

273

엘레나 네 페도 바

의사들이 2 년 만에 우회되었고 아무도 문제를 보지 못했다고 즉시 말해야합니다. 이 캐릭터인가요?
어린 딸 2.1. 그는 아주 많이 말하지 않고 문구도없고 아마 20-30 개의 단어를 말하지 않습니다. 나머지는 만들 수 없습니다. 경영진은 모든 것을 이해하고 이름에 응답하며 요청을 이행합니다. 그녀는 변기에 가서 자신을 먹습니다.
하지만 지난 4 개월 동안 행동은 그냥 나갔어요. 그녀에게 뭔가가 없다면 그녀는 놀랐습니다. 그리고 그가 놀랐을 때 그는 모든 것을 던지기 시작합니다. 즉, 그는 손에있는 모든 것을 고의로 가져가 버립니다. 또는 테이블을 닦으십시오. 장난감, 리모콘, 컵, 뭐든지 요. 매우 예민합니다. 뭔가 던져-나는 그녀의 손을 때릴 수 있습니다. 즉, 힘으로-단순히 그녀의 손에 손을 대면 아주 작은 고통조차도 관련되지 않습니다-포효하고 소리 지르기 시작하고 모든 것이 빨갛게 변합니다. 그리고 내가 포기하지 않거나 누군가가 그녀를 동정하지 않는 한 진정되지 않을 것입니다.
또 다른 농담-그가 거리 어딘가에 가고 싶지 않다면-그는 땅에 앉습니다. 그리고 그게 전부입니다. 거기에 30 분 동안 서 있거나 힘으로 잡고 달리십시오. 당신이 떠나면 날 따라 가지 않을거야. 글쎄요, 그것은 또한 집에서 일어나며 항의하기 위해 바닥에 누울 수 있습니다.

괜찮아? 장남에게는 이런 일이 없었습니다. 그래서 주위 사람들이 막내 딸이 너무 차분하고 순종적이어서 얼마나 운이 좋다고 말하지만 나는 약간 충격을 받았습니다. 어디야? 그건 그렇고, 그들은 정원에서 그녀를 좋아하고 그녀는 완벽하게 행동합니다. 어떻게?
그리고이 행동은 나와 남편과 조부모님과 함께합니다 !!

213

카테리나

채팅 주제입니다. 자녀의 기술에 대해 생각하십니까? 설명하겠습니다. 친구의 아들이 저보다 두 달 어려서 이제는 아기가 벌레처럼 바닥을 기어 다니는 동영상을 자랑스럽게 보냅니다. 그녀는 그가 기어 가기 시작한다고 행복하게 씁니다. 그리고 나를 위해 그것은 카펫에 소란 스럽습니다.))) 또는 그는 엉덩이를 otklyachivaet하고 그녀는 그가 네 발로 일어 섰다고 생각합니다. 나는 내 아들에 대해 너무 비판적이거나 현실 주의자입니다. 그러나 그가 특별히 적어도 30 센티미터 크롤링 할 때까지 나는 그가 크롤링하기 시작한다고 말하지 않았습니다. 그리고 그가 한 손에 지지대를 들고 앉아 있다면 아직 앉아 있지 않습니다. 어떤 캠프에 참여할 것이며 그 이유는 무엇입니까?

205

익명

나는 반년 전에 직업을 얻었다. 아동 3.5. 정원에 간다. 나는 가을에 정상적으로 걸었다. 나는 하루 종일 나갔다. 그리고 지금은 거의 2 월과 3 월 반 동안 집에 앉아 있습니다. 나는 아는 사람에게 정착했고 아무도 나에게 패스를 위해 아무 말도하지 않았지만 마지막에 그들은 이미 병자들과 함께 무언가를 결정해야한다고 암시했다. 대행사를 통해 유모를 찾았지만 어머니는 유모가 필요하지 않다는 공포를 불러 일으켰고 (어머니는 아직 사령관 임) 정원에서 그를 만났지만 병원은 우리가 이틀 동안 3 일 동안 교대로 앉을 것이라고 말했습니다. 그러나 종종 그녀는 어딘가로 날아간 다음 극장이 있으며 전혀 원하지 않으며 모든 것이 신뢰할 수 없습니다. 그리고 좋은 것은 없었습니다. 결과적으로 유모는 다른 교대 근무를 발견했으며 이제는 주말에만 클릭 할 수 없습니다. 엄마는 또한 월급의 절반을 유모에게 줄 것이라고 놀립니다. 나는 정상적으로 일할 수 없습니다. 떠나고 싶지 않아요. 남편이 이제 모든 걸 벌지 못해서 여성의 필요를 위해 옷을 사서 휴가비를 지불하고 모기지로 미루고 저축을 해요. 엄마는 우리가 아파트를 구할 수 없다는 것을 깨달았고, 구입 한 아파트에 대한 비난을 그만 두었습니다. 남편이 가족을 만들 때 그가 생각하는 것에 대해 끊임없이 괴롭히기 전에. 남편은 자신을 생계 수단으로 생각하지만 모든 것에 충분하지 않습니다. 그리고 저는 제 직업, 경험, 자격을 잃고 싶지 않습니다. 그리고 2 주 동안 아이와 함께 앉는 것도 정신적으로 매우 어렵습니다. 나는 직장에서 더 잘하지만 거기에 갈 수 없습니다. 5 일 동안 만 정원에 가고 집에서 2 주 동안 다시갑니다. 나는 끊임없이 긴장한다. 동시에 일하고 아이를 보는 방법. 여성은 어떻게합니까?

161

LTA LTA

안녕하세요, 포럼 사용자 여러분. 우리는 집단적인 마음이 필요합니다. 내 두뇌는 더 이상 작동하지 않습니다. 감안할 때 : Unified State Exam과 OGE를 준비하기위한 작은 스튜디오가 있습니다 : 러시아어, 영어, 사회 및 매트. 확장 할 계획입니다. 다른 영역에서 두 번째를 열고 두 스튜디오의 이름을 변경합니다. 소위 리 브랜딩. 이제 이름은 Abvege입니다. 흥미롭고 요점을 원합니다. 남편은 "시험 성 씨를위한 스튜디오 준비"를 제안합니다. 나는 그것을 좋아하지 않는다. 너무 허식 적이다. 방은 작고 3 개의 반과 행정실이 있고 그 뒤에 수업이 없으면 서 있습니다. 코스를 호출 할 수 없습니다. 나는 당신의 조언에 감사 할 것입니다 : 무엇이 더 흥미로울 수 있는지.

피로와 불쾌감에도 불구하고 임산부는 집을 깨끗하게 유지하고 적극적으로 편안함을 돌 보려고 노력합니다.

심리학자들은 이전에 집 청소에 특별한 관심을 기울이지 않았던 여성들조차도 악명 높은 청결이되고 있다고 말합니다. 호르몬이 책임이 있습니다. 임산부를 아파트에 말 그대로 먼지 한 점을 견딜 수없는 상태로 데려 오는 것은 바로 그들입니다. 종종 임산부는 필요할지라도 자신을 제지 할 수 없습니다.

남편이나 집안의 나이 많은 자녀의 도움 및 기타 문제를 거부하지 마십시오. 이제 당신은 당신의 힘과 건강을 돌봐야합니다.

임산부에게는 육체적으로 너무 어렵거나 해로운 것들이 많이 있습니다. 한 자리에있는 여성에게 어떤 집안일이 금기인지 봅시다.

세탁

세탁기와 같은 기술의 기적 덕분에 대다수의 임산부는 더 이상 손을 씻는 것으로 지치지 않습니다. 이것은 그들을 건강하게 유지하고 임신 웰빙을 촉진합니다. 자동 세탁을하더라도 무거운 세탁물 바구니는 반드시 가지고 다녀야하므로 권장하지 않습니다. 모든 여성은 합병증이 없더라도 무게를 지탱하는 것이 엄격히 금지되어 있음을 알고 있습니다. 젖은 세탁물 바구니는 최대 20kg까지 가능합니다! 임신을 종료하거나 종료하는 것은 위험합니다. 또한 물통을 들고 다니거나 무거운 가구를 옮기거나 쇼핑을하거나 음식을 가득 담은 가방을 집으로 가져갈 수 없으며, 나이가 많은 아이도 오랫동안 들어 올리지 않는 것이 좋습니다. 몸조심하세요.

바닥 청소 (진공 청소기 또는 빗자루 사용)

장시간 구부리면 극심한 피로와 허리 통증이 발생합니다. 여기에는 진공 청소기, 빗자루, 걸레 사용이 포함됩니다. 당신은 좌골 신경통, 정맥류를 얻을 위험이 있습니다. 대부분의 경우 여성이 젊은 가정의 집 청소에 관여한다는 것은 분명합니다. 이 책임을 가족 중 누군가에게 양도 할 수 없다면 휴식을 위해 자주 휴식을 취하십시오. 부하를 분산 시키십시오. 오늘 그들은 10 분 동안 휴식을 취하고 내일 다른 방을 청소했습니다.

"화학"에 조심하세요!

"가정용 화학 물질"과 다양한 곤충 방제 제품에서 발견되는 화학 물질은 임산부에게 매우 위험합니다. 곤충 근처에서 사는 것은 매우 어려울 수 있지만 살충제의 연기와 연기를들이 마실 수는 없습니다. 탈출구가 없다면 집을 리모델링하는 동안 잠시 동안 부모님이나 친구에게 이사해야합니다. 임산부는 혼자서이 일을하는 것이 금지되어 있습니다! 화학 물질은 태아의 신경관 결함, 심장 및 사지 이상을 유발합니다. 그만한 가치가 있습니까? 싱크대, 욕조 및 기타 표면을 청소할 때 가정용 화학 물질을 사용하지 마십시오. 베이킹 소다 나 구연산과 같이 먼지를 쉽게 씻어 내고 해를 끼치 지 않는 가정 요법이 많이 있습니다. 염소 함유 제품을 사용해야하는 경우 반드시 마스크와 장갑을 착용하십시오.

음식 조리, 설거지

임산부는 산을 이동할 준비가되었을 때 종종 에너지가 폭발합니다. 갑자기 엄청난 양의 음식을 요리하거나 모든 옷을 다림질하려는 욕망이 생깁니다. 그러나 오랫동안 서 있으면 임산부에게 해로울 수 있습니다. 특히 후기 단계에서는 더욱 그렇습니다. 오랫동안 서 있으면 혈류를 위반하고 혈압이 상승하며 심지어는 상승합니다.

창문, 에어컨 및 선반 세척

깨끗한 창문, 에어컨, 선반 주문에는 아무런 문제가 없습니다. 그러나 임신 중에는 무게 중심이 바뀌고 임신 후반기에도 낙상 위험이 높아집니다.

쓰레기통 청소

무엇을해야합니까?

집안일에 대한 도움을 받으십시오. 남편과 다른 가족에게 특정 작업에 도움을 요청하십시오.
피곤함을 느끼지 않도록 활동을 분배하십시오. 작업 사이에 휴식을 취하십시오.
과로가 아닌 제 시간에 멈추도록 노력하십시오. 오늘은 옷의 반만 다림질해도 괜찮아요!