세계 포옹의 날은 가장 즐거운 휴일 중 하나입니다. 국제 포옹의 날

휴일의 역사

한 판에 따르면 Juan이라는 젊은이는 70년대 중반에 시드니로 날아갔고, 그는 인생에서 가장 좋은 시간을 보내지 못했고 시드니에서 그를 만나는 사람이 없었기 때문에 슬퍼졌습니다.

그는 '프리허그'라고 적힌 포스터를 쓰고 터미널 빌딩 근처에 섰다.

처음에는 사람들이 어리둥절했지만 이내 한 여성이 다가와 혼자 남았다며 안아줄 사람이 정말 필요하다고...

이 순간은 호주에서 포옹 운동의 시작을 알렸고 그 전통은 유럽으로 퍼졌습니다.

휴일 전통

이날 각종 허깅 플래시몹도 진행된다.

이 휴가에는 완전히 낯선 사람을 안아주고 따뜻함을 교환할 수도 있습니다.

더 자주 포옹해야 하는 7가지 좋은 이유

현대 사회에서 우리는 스트레스에 노출되고 다양한 방법으로 스트레스에 저항하려고 합니다. 가장 간단하고 접근하기 쉬운 것 중 하나는 평범한 포옹입니다.

과학적 연구는 그들이 긴장을 풀고 우리를 더 행복하게 만든다는 것을 입증했습니다.

1. 정신을 고양

적절한 순간에 한 번만 포옹하면 하루가 더 나아지고 인간 행동에 유익한 영향을 줄 수 있습니다. 포옹, 우리는 긍정적인 감정을 공유하고 그것을 필요로하는 사람들을 도울뿐만 아니라 우리 자신도 긍정적 인 에너지로 가득 차 있습니다.

2. 통증 완화

껴안을 때 신체는 옥시토신 호르몬을 방출하는데, 이는 기본적으로 여성의 신체가 출산 중 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 포옹할 때 사람들은 고통의 원인을 잊고 현재 일어나고 있는 일과 일반적으로 삶의 긍정적인 측면에 집중합니다.

3. 압력 감소

포옹은 마음뿐만 아니라 몸 전체에 혜택을 줍니다. 포옹할 때 피부의 수용체는 신경 종말을 통해 뇌에 신호를 전달합니다. 안정감이 전신에 전해져 심박수가 안정되고 혈압이 정상화됩니다.

4. 건강한 심장

연구에 따르면 사랑하는 사람과의 접촉을 피하거나 오랫동안 보지 못한 사람들은 평소보다 심박수가 증가했습니다. 그리고 정기적으로 사랑하는 사람을 안아주는 사람들에게는 반대로 심장이 더 차분한 리듬으로 박동하여 길고 행복한 삶의 기회가 높아집니다.

5. 자존감 높이기

포옹을 하면 자존감이 높아지고 다른 사람들의 의견은 덜 중요해집니다. 포옹하는 사람들은 일반적으로 삶에 대해 더 긍정적이기 때문에 두려움은 훨씬 덜 걱정하기 시작합니다. 이 작동 메커니즘은 사랑하는 테디베어를 안고 즉시 진정되어 안전하다고 느끼는 어린이의 예에서 볼 수 있습니다. 이러한 반응은 본능적인 수준에서 우리 몸에 내재되어 있으며, 우리가 의식하지 못하는 경우에도 다양한 생활 상황에서 도움이 됩니다.

6. 어린이의 조화로운 발달

태어날 때부터 포옹은 아이들이 건강하고 행복하게 자랄 수 있도록 도와줍니다. 우리가 아이들에게 더 많은 정서적 지원을 제공할수록 아이들은 나이가 들수록 심리적으로 더 안정됩니다. 연구에 따르면 어린 시절의 포옹 횟수와 스트레스가 많은 상황에 대처하고 다른 사람들과의 관계를 구축하는 성인의 능력 사이에는 직접적인 연관성이 있습니다. 자녀를 더 자주 안아주세요. 모두에게 좋습니다.

7. 건강한 신경계

포옹은 진정 효과가 있어 심장뿐 아니라 신경계에도 좋다. 우리는 서로를 껴안고 긴장을 풀고 때로는 삶을 너무 복잡하게 만드는 긴장을 풀어줍니다.

더 자주 포옹하는 것을 잊지 마십시오. 포옹은 무료이며 모든 사람이 사용할 수 있으며 매우 유용합니다.

해피 허그 데이

행복한 포옹의 날,
우리는 당신에게 평화와 좋은
오늘을 안고,
내 모든 친척과 친구들.

포옹의 날은 영광스러운 날
빨리 안아줘
인생에서 매우 소중한 모든 사람들,
그리고 모두의 행복을 기원합니다.

다정하게 안아줄게
그리고 기적은 갑자기 이루어질 것입니다.
어디선가 아픔과 그리움이 사라지고
슬픔은 기쁨으로 바뀔 것입니다.

마음 깊은 곳에서 행복한 포옹의 날,
오늘 서둘러 친척을 안아주세요.
결국, 이 날 포옹하는 것이 매우 중요합니다.
그리고 서로에게 따뜻한 마음을 고백하는 것!

포옹의 날은 새로운 휴일입니다
사소하지만 웃기다
그가 당신에게 행복을 가져다주기를
분위기 - 오-쉬-쉬!

얼마 전에 우리는 또 다른 좋은 데이트를 했어 - 세계 포옹의 날... 이 멋진 날의 로맨스는 서로를 전혀 모르는 사람들도 주저 없이 포옹할 수 있게 한다.

우리 나라의 주민들은 이 날을 두 번 축하하지만 많은 사람들이 당혹스럽게 인식합니다. 이것이 주 내에서 처음 발생하는 경우 - 1월 21일, 그리고 세계에서 두 번째 - 12월 4일.

가장 즐거운 휴가의 역사

휴가가 어리다는 사실에도 불구하고 아무도 그 모습에 대한 이야기를 확실히 모릅니다. 그리고 누가 그것을 발명했는지 확실히 말하는 것은 불가능합니다. 그 뿌리는 서유럽으로 거슬러 올라가는 것으로 알려져 있으며, 아이디어 자체는 학생회에 귀속됩니다.

어떤 사람들은 국제 휴일 포옹의 날이 특히 포옹이 즐거운 오락일 뿐만 아니라 비난을 두려워하지 않고 서로를 껴안는 방법으로 평온한 젊은이들이 발명했다고 믿습니다. 포옹이 유익하다는 것은 이미 과학적으로 입증되었습니다.

다른 버전에서는 다음과 같이 말합니다. 한번은 여객기가 정체불명의 청년을 태운 시드니 공항에 착륙했습니다. 그의 이름은 후안이었습니다. 아무도 그 청년을 만나지 않았고, 이 사실이 그를 화나게 했습니다. 필사적으로 그는 "Free Hugs" 포스터를 만들고 공항 건물 밖에서 행인들을 괴롭히기 시작했습니다. 사람들은 당황했고 이상한 사람의 행동은 분개했습니다. 그런데 인생에서 매우 힘든 시기를 보내고 있는 그에게 한 소녀가 다가와 누군가의 포옹이 정말 필요하다고 말했습니다. 젊은이들은 서로를 꼭 껴안았다. 그 이후로 이 전통은 호주와 전 세계로 퍼졌습니다.

과학자들은 세계 포옹의 날에 대해 말합니다

따라서 국제 포옹의 날은 긍정적인 감정을 교환할 수 있습니다. 과학자들은 사실을 주장합니다. 행복하려면 사람이 하루에 10번 이상 포옹해야 합니다. 받은 따뜻함은 따뜻해지고 기운이 나고 치유되기도 합니다.

이탈리아 교수 Vincenzo Marignano는 포옹을 "영원한 생명의 비약"이라고 불렀습니다. 다른 사람을 껴안고 확실히 얻는 좋은 기분은 기분을 좋게 하고 수명을 연장시킵니다. 유일한 규칙은 완전한 신뢰입니다. 믿지 않는 사람을 껴안으면 행복 대신 불안, 혐오, 설렘이 생긴다. 이것은 당신이 원하는 감정이 아닙니다.

촉각은 아기가 태어날 때부터 어머니의 팔에서 느끼는 것입니다. 이를 통해 그녀는 아기의 잠재 의식에 신뢰, 보살핌, 편안함 및 애정을 심어줍니다. 따라서 포옹하는 날, 이미 성인이 된 우리가 이웃을 포옹 할 때 무한한 보살핌, 진실한 사랑의 어린 시절 감정을 되살리려는 시도가 있습니다.

심리학자들은 포옹을 즐기는 사람들이 평온함과 안정감을 느끼는 경향이 있다는 결론에 도달했습니다. 포옹은 우리 삶의 불변의 일부입니다. 우리는 오랜 이별 후에 만날 때, 축하할 때, 그저 감사할 때 포옹합니다.

세상에 포옹의 날 2019이미 지났지만 우리는 여전히 앞서 있습니다. 그리고 올해 12월 4일에는 모두 껴안고 키스하며 긍정적인 에너지를 주고받는다.

포털 페이지에서 다른 사람들에 대해 알아보세요.

2017년 허그데이는? 누가 그리고 왜 표시합니까? 모든 질문에 답하기 전에 오늘과 우리 삶에서 포옹의 중요성에 대해 잠시 말씀드리겠습니다. 그러면 낯선 사람을 안기 위해 특별한 날(또는 그 이상)을 따로 정한 이유가 분명해질 것입니다.

포옹의 날은 언제이며 그 이유는 무엇입니까?

일생에 한 번 이상 누군가를 껴안거나 누군가에게 포옹을 받은 사람은 이 의식이 인간의 삶에서 얼마나 중요한지 논쟁하지 않을 것입니다. 과학자들은 포옹이 우리 몸에 주는 이점을 입증했습니다. 이것을 알고 나면 가능한 한 많은 사람들을 포용할 수 있는 세계 포옹의 날이 언제인지 알고 싶을 것입니다!

1. 포옹을 하면 헤모글로빈이 상승한다. 그들이 우리를 얼마나 꼭 안아도 우리는 쉽게 숨을 쉴 수 있고 혈액에 많은 산소가 있습니다.
2. 옥시토신 호르몬 수치가 높아져 다른 사람들에게 호의를 베풀게 됩니다.
3. 처음에는 연락하기 어려운 사람이 포옹을 한 후에는 다른 사람에게 더 친절하게 될 것입니다.
4. 우리에게 무관심하지 않은 사람의 손길에도 면역력이 높아집니다. 포옹함으로써 우리는 자신과 다른 사람들을 건강하게 채웁니다.

전 세계에서 포옹의 날을 축하하십시오. 2017년 포옹의 날이 언제인지 물으면 두 가지 주요 날짜를 받게 됩니다. 첫 번째는 1월 21일이며 미국에 뿌리를 두고 있습니다. 두 번째, 12월 4일 학생회에서. 공유할 수 있는 충분한 감정이 있는 사람이 있다면 바로 그 사람입니다. 이 YouTube 동영상에서 껴안고 긍정적인 에너지가 중요한 이유에 대해 자세히 알아보세요.

자, 이제 포옹의 날이 오면 정말 실수하지 마세요. 자신을 위한 전략을 선택하십시오. 연초에 안아줄 시간이 없었던 사람은 마지막에 반드시 추가할 것입니다. 기사가 마음에 드셨나요?

사랑하는 사람에 대한 감정을 다양한 방법으로 표현할 수 있습니다. 예를 들어, 그가 당신에게 얼마나 의미가 있는지 말하십시오. 또는 당신의 손을 따뜻하게하십시오. 물론 가장 좋은 것은 키스하는 것입니다. 그리고 귀하의 청구 대상이 귀하에게 필요하고 가치 있다고 느낄 뿐만 아니라 건강상의 이점도 얻을 수 있는 보편적인 방법이 있습니다. 긍정적 인 감정을 표현하는이 수단은 모든 사람에게 보편적이며, 심지어 그것을 기리기 위해 휴일이 제정되었습니다. 매년 1 월 21 일에 세계는 친절하고 따뜻하고 접촉적인 휴가 인 국제 포옹의 날을 축하합니다.

휴일의 역사

매년 1월 21일인 국제 포옹의 날(International Hug Day)을 기념하는 지구상에서 가장 낭만적인 휴일 중 하나인 미국이 고향입니다. 70년대. 지난 세기의 용감한 카우보이와 현명한 인디언이 거주하는 영토에서 누군가 1 월의 날 모든 사람, 심지어 낯선 사람을 포용하는 아이디어를 생각해 냈습니다. 유능한 휴가를 만든 사람이 이런 식으로 인류에게 "모든 사람은 형제다"라는 고대 진술의 중요성을 상기시키길 원했는지, 아니면 지구 사람들에게 평화와 조화를 불러일으키는 것을 그의 목표로 삼았는지 여부 - 그것은 알 수 없는.

그러한 특이한 날짜의 창시자가 학생들의 클래스에 속했다는 잘못된 정보 만 있습니다. 따라서 원래 휴일의 집합체 설립의 변형인 국제 포옹의 날이 있을 가능성이 큽니다.

일반적으로 처음에는 전 세계적으로는 아니었지만 내셔널 허그 데이(National Hug Day)는 미국 내에서만 기념되었습니다. 그러나 곧 그 인기를 얻었고 점차 다른 주로 퍼져 나갔고 국제 포옹의 날 이후에는 전 세계적으로 축하받기 시작했습니다. 이 따뜻하고 친근한 데이트는 특별한 전통을 얻을 시간이 없었습니다. 세계 포옹의 날이라는 멋진 휴가에 경의를 표하기 위해, 일어나고 있는 일에 참여를 표현하기 위해 1월 21일에 가능한 한 많은 사람들을 포옹해야 합니다.

포옹의 종류

건조한 어휘 언어는 다음과 같이 다른 사람과 관련하여 우리의 감정을 표현하는 가장 좋은 방법의 개념에 대해 알려줍니다.

"허그는 다른 사람을 손으로 껴안고 자신에게 그림을 그리는 신체적 친밀감의 한 형태입니다."

Wikipedia에도 같은 내용이 나타납니다. 사실 비언어적 의사소통의 가장 중요한 수단인 포옹의 의미는 훨씬 광범위하다. 사람들이 서로에게 진지한 성향의 주요 유형을 고려하십시오.

우리 각자가 포옹을 알게 된 첫 번째 사람은 엄마입니다. 조금 후에 그녀의 아버지가 그녀와 합류합니다. 부드러움과 관심에 대한 부모의 표시는 아기의 성격, 즉 성격, 사회적 접촉을 구축하는 원칙, 주변 사람들의 인식을 형성하는 과정에서 중요한 역할을 합니다. 어린 시절에 어머니와 아버지와의 상호 작용의 특정 구성 요소가 박탈되어 성인이 된 어린이는 다른 사람들의 공개적인 감정 표현에 불편 함을 느끼고 고립으로 구별됩니다.

우리가 만나는 두 번째 포옹 유형은 친근한 포옹입니다. 그것은 주로 남성 환경에서 추적할 수 있으며, 대상은 서로에 대한 성향과 이해를 보여주고, 만날 때 좋은 관계의 표시와 환영 제스처인 악수를 결합합니다.

그러나 여기에서도 더 강한 섹스의 대표자는 물리적 기술을 사용하지만 순전히 상징적입니다. 예를 들어 어깨나 등을 두드리는 것입니다. 여자 친구는 공개적으로 포옹하는 경우가 거의 없습니다. 최근에는 다정한 키스가 여성 환경에서 유행했습니다.

의심할 여지 없이 인간의 삶에서 부모 다음으로 가장 중요한 것은 사랑의 포옹입니다. 행동 참가자에 대한 중요성, 의미 유형, 감정적 채색(그리고 전체 팔레트가 있음) 등 여러 측면에서 이전의 두 유형과 근본적으로 다릅니다. 또한 수행 된 연구를 바탕으로 심리학자들은 사랑의 포옹에 대한 남녀의 견해가 크게 다르며 여성에 대한 감정을 표현하는 남성의 시각적 특징은 사랑하는 사람에 대한 실제 태도를 알 수 있다고 주장합니다.

중요성 및 이점

서로에 대한 긍정적인 감정을 표현하는 중심적인 형태인 사랑의 포옹은 실제로 단지 친밀한 요소가 아닙니다. 포용, 사람들은 무엇보다도 촉각적 접촉의 과정, 성적인 암시 없이 가까운 신체적, 심리적 접촉의 과정에서 즐거움을 얻습니다. 이 형태의 감정의 빈번한 표현 덕분에 사람들 사이에 확립된 긴밀한 연결을 통해 일상 생활에서 서로를 더 잘 이해할 수 있습니다. 실제로, 진실한 포옹의 순간에는 영적 따뜻함, 보이지 않는 에너지 충동, 즉 정보의 교환이 있습니다.

과학자들에 따르면 어깨를 감싸는 단단한 팔 고리는 유형에 관계없이 긴밀한 비언어적 접촉에 있는 두 참가자 모두에게 효과적인 치유 효과를 제공합니다. 첫째, 포옹하는 동안 혈액의 헤모글로빈 수치가 상승합니다. 둘째, 육체적 상호작용의 끝에 생기는 심리적 만족감을 설명하는 "기쁨의 호르몬"의 생산 증가가 시작됩니다.

사랑하는 사람이 필요로 하는 안정감, 안정감은 아마도 사람들이 서로를 껴안을 때 얻을 수 있는 주된 결과일 것입니다. 우리 대부분이 회색 일상 생활에서 부족한 관심과 보살핌, 특히 주변 세계가 모든 면에서 믿을 수 없을 정도로 잔인하게 된 지금은 그렇습니다.

마지막으로 포옹은 여성의 눈물을 마르게 하고, 정신적 고통을 무디게 하며, 절망의 늪에서 오랫동안 기다려온 도움의 손길을 줄 수 있는 강력한 항우울제입니다. 슬픔에 이보다 더 좋은 약은 분명히 없습니다!

슈퍼팩트

포옹은 사람의 자신감을 증가시킨다는 것이 밝혀졌습니다. 그러나 이러한 긴밀한 접촉의 속성이 크게 나타나려면 어린 시절에도 과도한 양의 따뜻함과 부드러움을 받아야합니다. 불행히도 "부모-자녀"체인에서 감정을 공개적으로 표현하고 그 반대의 경우도 모든 가족에서 실행되지 않습니다.

포옹이 가장 필요한 범주는 고혈압 환자다. 따뜻한 손의 달콤한 포로에서 단 1 분 - 혈압이 정상으로 돌아갑니다.

포옹도 기록을 세웠다. 따라서 1998년에는 462명의 캐나다인이 한 번에 교류했습니다. 겉으로 보기에는 어떤 모습일지 상상하기 어렵지만, 이처럼 남다른 포옹을 한 참가자들은 장기적으로 활력을 얻었을 것이다.

2년 전 영국에서 온 두 명의 학생도 전 세계를 놀라게 했습니다. 그들의 포옹은 하루 이상 지속되었습니다. 접촉 기간 동안 젊은이들은 깨어 있었고 실제로 움직이지 않았습니다. 당신은 영국의 아이디어가 단지 변덕이라고 생각합니까? 아니요, 그들은 고귀한 목표를 추구했습니다. 즉, 암 환자를 지원하기 위해 자선 행사를 수행하는 조직인 Christie의 상징을 받아들이고 모방하는 것입니다. 따라서 포옹의 길이에 대한 세계 기록을 깰 계획이 아니라 Faisal과 Mohammed는 전임자를 "상회"했습니다. 사실,이 예기치 않은 승리는 그들에게 쉽지 않았습니다. 희귀 한 사람은 한 위치에서 24 시간을 견딜 수 있습니다.

가족, 사랑하는 사람에게 사랑을 표현하는 것을 두려워하지 마십시오. 따라서 유치하고 지나치게 감상적으로 보이십시오. 우리의 인생은 너무 짧습니다. 당신은 큰 소리로 말하기가 창피한 것을 당신의 팔에 표현할 시간이 없을 수도 있습니다 ...

1월 15일 국제 포옹의 날인 이 독특하고 감상적인 휴가를 모두에게 축하합니다. 그리고 포옹을 통해 사랑하는 사람에 대한 가장 가벼운 감정을 표현하려는 욕망이 당신을 떠나지 않기를 바랍니다. 결국 선은 선을 낳고 사랑하는 사람의 건강, 기쁨, 행복은 모든 사람의 삶에서 가장 중요한 것입니다.

이 날 포옹은 당신이 사랑하고 아는 사람들뿐만 아니라 완전한 낯선 사람들에게도 열릴 수 있습니다. 이것은 이 주제에 대한 다양한 콘테스트와 플래시몹의 수 면에서 독특한 휴일입니다.

1월 21일

또는 "January Hug Day"는 1986년으로 거슬러 올라가며, 이는 미국에서 "National Hug Day"로 처음 ​​기념되었습니다. 나중에, 그것은 세계의 다른 나라에서 축하되기 시작했습니다.

12월 4일

또는 "International December Hug Day"는 지난 세기의 70년대로 거슬러 올라갑니다. 그리고 그는 서유럽 청소년의 학생 형제회 서클에 처음으로 나타났습니다.이 휴가에 대한 더 정확한 데이터는 없습니다.

신념

포옹은 사람들이 따뜻함을 교환하는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 그러나 그러한 휴일의 과학적으로 입증된 "유용성"이 많이 있습니다. 따라서 일부 과학자들은 환영하는 손길이 포옹의 면역력을 크게 높일 수 있다고 주장합니다.

다른 사람들은 포옹이 신경계에 탁월한 자극제라는 것입니다. 세 번째 연구에서는 포옹이 혈액 헤모글로빈 수치와 "주변에 자비로운 사람들" 호르몬이라고 불리는 옥시토신과 같은 호르몬을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

캐나다의 과학자들은 포옹을 더 자주 하는 사람들이 의도적으로 친근한 포옹을 피하는 사람들에 비해 더 느리게 노화되고 기대 수명이 3년 더 긴 것으로 나타났습니다.

그러나 동시에 세계적으로 유명한 신경 생리학자인 Sandclair는 당신에게 기분 좋은 사람과 포옹을 해야 한다고 경고했습니다. .

우파에서 포옹의 날

포옹의 날은 우리 공화국에서도 기념됩니다. 예를 들어 작년에 웜허그 페스티벌이 열렸습니다. 그리고 한 번 이상. 일반적으로이 휴가는 개최하기가 매우 간단하고 동시에 정신적으로 필요하여 연중 어느 달에나 준비 할 수 있습니다.

도시의 거리로 나가서 다른 사람들에게 팔을 벌리는 것으로 충분합니다. 그리고 지금 당신에게 다정한 따뜻함이 충분하지 않다면 아무 이유없이 사랑하는 사람들에게 다가가서 안아주세요. 나는 그들이 즐겁게 놀라고 분명히 당신의 따뜻함과 부드러움을 부인하지 않을 것이라고 생각합니다.