그림 "기타": 여성의 수치, 아름다움의 금 표준, 선택 기능 및 사진과의 설명. 인물의 종류 - 거기에 무엇이 있습니까? 유형을 결정하는 방법
외모와 그림을 걱정하지 않는 그런 여자는 없습니다. 아마도 그의 인생의 특정 무대에서 아마 모든 소녀 또는 여성들은 경이로움을 불러 일으 킵니다 : 그들과 같은 사람 같은 그림은 그들의 관심을 끌 것입니다. 관심을 끌기를 좋아하는 방법.
그러나 실제로 남자의 취향은 우리가 상상해 보는 사실과 다소 다릅니다. 자신의 결함으로 인해 어떤 종류의 인물을하는지 알아 봅시다.
여자, 여성의 가장 아름다운 수치. 아름 다운 여성 인물입니다. 아름다운 인물을 만드는 방법?
너무 많은 "별"아름답습니다 ... 아마, 그들은 "세계에서 가장 아름다운 인물의 소유자"라는 제목을 달성하기 위해 많은 노력을 기울였습니다.
이 아름다움 중 하나는 kim kardashian - 꽤 아르메니아 인 것으로 간주됩니다. 그녀의 인물은 "기타"( "모래 시계")가 무관심한 사람을 떠나지 않았습니다. Kim은 그녀가 모든 것이 자연스럽고 실리콘과 플라스틱 그램이 없다고 말합니다. 그녀는 또한 그가 다이어트가 완전히 없음을 주장하지 않는다고 주장합니다.
부족함, 자연스럽게, 그녀의 말을 믿지 마십시오. 그런 그림은 그가 inserts가 완벽하게 달성하는 데 도움이되는 인서트가있는 특별 팬티를 입었습니다. 그리고 나머지 신체의 나머지는 아프다 - "인공"에 따르면.
자연이 자체 "즐겨 찾기"와 "애완 동물"이 있음을 고려하지 않습니다.
또한, 김은 고급스러운 두꺼운 머리카락을 가지고 있으며 항상 다른 헤어 스타일로 공개적으로 나타납니다.
켈리 브룩 (Kelly Brooke)도 인식 할 수 없었습니다. 남자들은이 여배우에서 미쳤습니다. 그녀의 수치는 자신의 자연스러운 것을 믿는 것을 멈추는 것이 너무 이상적인 것으로 보입니다.
그림 Kelly Brooke - 남자는이 여배우에서 미쳤어.
그의 시체 여배우에서 실리콘의 존재의 사실은 부인합니다. 그녀는 자신의 "인물"아름다움을 유지하기 위해 그녀에게 필요하지 않습니다. 그녀는 아침 식사와 저녁 식사를 위해, 주스 한 잔을 마시고 요구르트의 작은 조깅을 먹습니다 (탈지).
유명한 캐서린 제타 - 존스입니다. 그녀는 빠르게 체중을 잃었고 이것은 적합성에 대한 그의 사랑 때문입니다. 예, 그녀는 휘트니스를 좋아합니다. 그것에는 오랫동안 "얼어 붙은"종종 피로 상태로 향하게됩니다. 글쎄, 그녀는 "공격적"이 킬로그램을 느끼면 수프 식단에 신속하게 "앉아있다"는 것입니다. 그렇게 "나쁜"형태로 그것을 고려하는 것이 특이한 ....
매력적인 신디 크로포드처럼 항상 어떻게 보입니까? 믿지 마라. 그러나 어린 시절에 그녀는 매우 부풀린 소녀였습니다. 그리고 모양과 몸의 아름다움은 성형으로 달성 할 수있었습니다. 신디는 운동으로 모든 비디오 테이프를 구입하고, 부지런히 정기적으로 수행하였습니다.
Dian Kruger는 그녀의 매력적인 인물의 비밀이 댄스 취미 (무도 룸)에 거짓말을 숨기지 않습니다. 춤, 춤 .... 그냥 "전문가"에서. 어떤 종류의 스타일이나 방향이든 상관없이.
그건 그렇고, 춤에 대해서. 탁월한 샤키르를 회상합니다. 그림의 "섬세함"은 그림에서 다르지 않았지만 그럼에도 불구하고, 그녀의 수치는 가장 아름답습니다. 비밀이 뭐야? 복부 댄스에서. 그것은 또한 칼로리를 태우고 칼로리를 태우고 그림을 이끌어냅니다.
일반적으로 과학자들은 매우 흥미로운 결론에 왔습니다. 여성이나 소녀가 매우 즐거운 기능을 가지고있는 경우 그림에서 결함을 "마스크"할 수 있습니다. 이것은 당신이 모든 스포츠의 모든 유형을 버리고 얼굴 관리로 전환해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 모든 것이 훨씬 쉽습니다 : 얼굴에 대해 잊지 마십시오.
아름다운 인물을 만드는 방법?
진정한 아름다움으로 "빛나는"라는 그림을 만드는 데 필요한 것 :
1. 에어로빅을하십시오.
2. 잊지 마세요.
3. 그것은 여성의 모습을 망칠 제품을 먹는 것이 적습니다.
4. 많은 유체를 마시십시오 (물의 양식 "에서).
5. 운동 자전거를 사십시오.
6. 구매 코르 셋.
7. 엘리베이터에서 "타고"하지 마십시오.
8. 오래된 스케이트 나 스키를 찾으십시오.
9. 익숙한 후프 (훌라 - 희망)에서 (빌라) 물어보십시오.
10. 바다 소금으로 목욕을하십시오.
11. 춤.
12. 더 이동하십시오.
13.를 눌러 다운로드하십시오.
14. "주위에 적어도 십자가를 줘라.
15. 어떻게 든 알코올과 연결된 모든 것을 마시지 마십시오.
16. "빨강 - 아름다운"열매와 과일에서 "천천히".
17. 흡연 던지기.
18. Schump Caffeine.
19. Raveate Fast Food.
20. 스트레스 상황보다 스트레스와 교활보다 강해야합니다.
21. 로프에 점프하십시오.
22. 요가를합니까?
23. 스쿼트에 많은 연습을 배우십시오.
24. 아령으로 운동하십시오.
25. 위장을 적게 소금으로 부끄럽게하십시오.
26. 모든 "연락처"를 달콤하고 소금에 절인 지방과 훈제 요리로 엄격하게 제한하십시오.
27. 채식주의 자의 지시.
28. 그것은 종종 샤워 중입니다.
29. 수영장에서 잘 수영하는 법을 배우십시오.
그러나 이미 꽤 "인상적인"목록이기 때문에 목록에 머무를 가치가 있습니다. 영혼과 몸에 더 가깝게 선택할 수있는 것에서 무엇을 선택할 것인지 선택할 것입니다. 두려워하지 마십시오.이 모든 것, 즉시 아무도 당신을 제안하지 않습니다.
당신은 가장 좋아하는 부부를 선택할 수 있습니다.
그러나 단지 선택하지는 않고 수행합니다. "틱"을위한 것이 아니라 당신 자신을 위해 당신 자신을 위해 자신을 위해 자신을 위해 자신을 위해 그러나 자신을 후회하지 마십시오! 당신은 약간, 자신과 고통을 겪을 수 있습니다. 그냥 멈추지 마라.
러시아 가수 Larisa Valley 인 그림이 무엇인지를 회상하십시오.
그래서 여기. 그녀의 웜 대학교와 함께 그녀의 "feat", 당신은 반복 할 필요가 없습니다.
그러한 증가하고 극단적 인 방법을 성공시키고 "우회"할 수 있습니다. "별"은 크게 "훼손되었다"고 그의 건강 상태. 너무 강하게, 그것은 기뻐하지 않았습니다. 그녀의 신체 부위로 구별 된 아름다움이었습니다.
당신은 자신을 따라야합니다. 그것은 절대적으로 의심의 여지가 없습니다. 그러나 위험 건강 상태에서는 필요하지 않습니다 (사례 없음).
결국 모든 종류의 체력과 다이어트로 인해 동의 할 것입니다. 그러면이를 따르지 않고, 더 나쁘지 않으면 그걸로 처리하지 않습니다. 상황은 다릅니다. 먼지가 많은 부분이 준비 될 것입니다.
나중에, "접근"의 모든 "출발"의 모든 "upspts"가 내 자신의 것에 있지 않을 것입니다.
의사와 의약품을 위해 비타민, 의사를 위해 독점적으로 지출 할 수있는 모든 금융과 저축을 모두 갖추고 있다고 상상해보십시오.
당신은 이것을 원하지 않을 것입니다. 학교 수년 동안 만 상처를주는 것은 훌륭하고 교훈에 참석할 수없는 것은 심각하지 않습니다. 지금 - 모든 성인 모두. 그건 그렇고, 성인의 유기체는 인체보다 질병에 대처하는 것이 훨씬 무겁습니다.
너 자신을 망치지 마라, 귀여운 숙녀! 그리고 부식하지 마십시오. 너무 얇아지기가 너무 얇아지지 않습니다. 그리고 심지어 - 미적으로 아닙니다.
아름다운 얼굴과 뼈를 튀어 나와있는 소녀를 고려하는 것이 너무 좋습니까? 제 의견으로 끔찍한 시력.
네, 믿지 않으면 사진이나 그림을 봅니다. 나는 당신에게 거짓말을하고 필요하지 않습니다. 나는 어린 소녀들에 의해 너무 자주 만들어진 실수로부터 당신을 경고하고 싶습니다. 세상을 긍정적으로 만드고 "다음"음성으로 채우지 마십시오.
인사말, 잘 생겼어! 우리 모두는 무엇입니까? 그리고 각각은 자체 특별한 아름다움을 가지고 있습니다. 여성과 소녀들의 유형과 품종이 무엇인지 분석합시다. 최근에는 사람들을보고 자신의 체격을 분석하고, 나에게 그것을 착용하기 위해 그것을 발명합니다.
분명히 나는 \u200b\u200b아직도 어린 시절의 비현실적인 욕망을 속삭이게합니다. 스타일리스트 또는 디자이너가되어 있습니다. 그리고 이제는 여성과 소녀의 모양과 유형의 유형과 유형, 사진 및 사진에 표시하고 다양한 분류에 대해 알려주는 방법에 대해 이야기하고 싶습니다.
결과적으로, 당신은 새로운 방식으로 몸을 인식하고 건강 측면에서 중요한 결론을 내리고 옷장을 만드는 것입니다.
이것은 원래의 커튼, 백조, 주름으로 달성 될 수 있습니다. 표현력있는 액세서리, 신발, 이미지를 더 큰 여성 스러움을주는 핸드백을 사용하십시오.
별과 밝은 연예인들 중에서도 직사각형 형태의 인물 유형이있는 대표자도 있습니다. 예를 들어,이 예제는 여성 사각형의 사진입니다.
유형의 유형 거꾸로 된 삼각형 또는 "v- 또는 t 자형"또는"당근 또는 딸기 "
이 유형의 여성 그림의 특징은 다음 패러로스입니다.이 그림은 완벽 할 수 있습니다 (얇은 허리, 비 깨지기 쉬운 엉덩이, 가늘고 긴 다리, 작은 유방) 일 수 있지만 불균형 적으로 넓은 어깨가 없었습니다. 이 때문에, 한 여성이 꽤 대소득을 보이기 시작합니다.
대부분의 운동 선수가 소유하고있는이 유형의 인물은 다른 모든 것들 중에서 가장 스포티 한 유형입니다. 과도한 지방이있는 경우 주로 목, 어깨와 팔의 영역에서 주로 맨 위에 연기됩니다. 허리의 부피는 엉덩이의 양과 거의 동일하며, 비율은 0.7 이상입니다.
원하는 매개 변수에 접근하기 위해 이러한 유형을 가진 여성은 몸의 바닥과 맨 위로 균형을 맞추어야합니다. 이러한 목표를 달성하기 위해 강도 운동이 필요합니다. 그러면 부하가 최대이지만 접근법의 수는 작아야합니다.
아래의 사진에서는 일종의 그림을 반전 된 삼각형으로 시청할 수 있습니다. 그들도 모래 시계가있는 여성보다 더 나쁜 것에 동의한다는 것에 동의하면, 당신은 자신을 제출해야합니다 (사진을 클릭하여 크기를 확대하십시오).
V 자 모양의 인물을 가진 여성들은 시각적으로 어깨를 좁히고 옷장을 선택할 때 바닥을 확장해야합니다. 또한, 그들은 매우 멋진 트럼프 카드를 가지고 있습니다 - 이들은 심하게 가늘게 다리입니다. 그것은 스커트와 비정상적인 색상과 모델의 바지에 의해 달성 될 수 있습니다. 아름다운 인쇄로 그런 옷을 보는 것은 매우 원본이 될 것입니다. 이 기동은 거대한 어깨를 보게됩니다.
상단은 "손전등"과 같은 엑스트라 베드와 소매를 피하고 체적이어서는 안됩니다. 니자를 위해 꼭대기에 어두운 색을 선택하고 시각적으로 매우 조화로운 실루엣과 이미지가 있습니다. 유명 인사들의 유형의 "당근"의 유형이있는 사진은 아래의 사진을 볼 수 있습니다.
여성 그림 사과 또는 "O 자형"또는 "원 또는 타원형 또는 마름모"
이 유형의 그림의 특징은 허리가 부족합니다. 이 유형은 귀족 자세, 날씬한 다리, 엉덩이, 무기 및 어깨를 결합하지만 허리는 완전히 결석합니다. 자연의 여성들은 완전성에 강하게 경향이 있습니다. 여분의 지방은 뒷면과 복부에 연기됩니다. 따라서 이러한 유형의 인물을 가진 여성들에게 필요한 운동은 주로 복부의 면적으로 지시되어야합니다.
가장 최근에, 나는 훈련 및 영양을 제대로 선택하기 위해 피트니스 시설에서 사용되는 체력 시설에서 사용되는 체력 유형에 대해서만 그 그림에 전념 한 또 다른 기사를 썼습니다. 기사를 읽다.
옷을 입은 악센트는 발과 목선의 면적이어야합니다. 이 유형의 그림은 훌륭한 루벤스를 정말로 감사합니다. 일반적으로 그러한 여성들은 가늘고 가슴과 거대한 가슴이 적습니다. 체중이 증가함에 따라 지방은 몸 전체에 균일하게 분포됩니다. 위가 튀어 나오는 것은 특징입니다.
Apple 인물을 사용하여 대표자를 위해 옷장을 만들 때이 여성들은 종종 약간의 높이가 있기 때문에 실루엣을 길게하십시오. 이것은 V 넥, 블라우스 및 고 칼라 셔츠가있는 길쭉한 COFT를 사용하여 달성 할 수 있습니다. 스커트의 완벽한 길이는 약간의 낮은 무릎 길이이거나 다리의 가운데까지의 길이입니다. 밝은 지문을 사용해서는 안되며, 중립적이고 차분한 색상이되도록하십시오. 의류의 수직선을 사용하면 시각적으로 실루엣이 길어질 수 있습니다.
그러나 어떤 경우에도 딱딱한 옷, 짧은 스커트 및 수평선을 피할 필요가있는 숙녀분은 다층 모델을 선택하는 것이 좋으며 벨트와 벨트를 피할 필요가 있습니다. 이미지에서 특히 중요한 것은 아름다운 메이크업과 헤어 스타일을 헌신해야합니다. 아래에있는 별과 유명 인사가 Apple Shape Type을 볼 수 있습니다.
여성 수치의 대사 유형
여성 양식의 타이핑이 신체 부위의 비율이나 매개 변수에서만 멈추는 것으로 생각되면, 당신은 착각합니다. 여성의 실루엣의 또 다른 분류가 있습니다. 내가 말했듯이, 우리는 대사에 영향을 미치는 하나 이상의 내분비 횡단의 일을 지배하기 때문에 부분적으로 다릅니다.
4 개의 주요 대사 유형의 여성 수치를 선택하십시오.
- 갑상선 또는 갑상선
- 부신 또는 부신
- 난소 또는 난소
- 뇌하수체 또는 림프
림프계
이 숙녀들이 철분을 지배하는이 숙녀는 두개골에 위치한 뇌하수체입니다. 뇌하수체 헌법으로 부진하고 느린 신진 대사가 느린 신체가 액체를 잘 지연시키고 지방을 축적합니다. 일반적으로 그러한 여성들은 어린 시절의 완전성을 일으키기 쉽습니다. 지방 섬유는 고르게 분포됩니다. 이 유형에 대한 설명은 바로 위에서 언급 한 사과 형태로 셰이프로 쉽게 반향됩니다.
자연에서, 그러한 여성은 쾌활하고 사교적이고 예술적이고 쾌활합니다. 그러나 그들은 실제로 스포츠를하기를 원하지 않으므로, 이는 충만을 더욱 악화시킵니다. 그런 소녀와 여성은 Salsa 대신에 Salsa, Eastern, Flamenco를 조언 할 수 있습니다.
갑상선
그 이름은 자체적으로 말합니다. 갑상선의 일을 지배하는 그런 아름다움. 규칙적으로, 이들은 정상적인 체중이든 또는 아장형 유형의 그림, 즉 얇은 몸체가있는 사람들입니다. 이 somatype은 그림을 직사각형의 형태로 울리므로 위의 사진과 같이 동일한 의복이 적합합니다. 여성은 작은 유방, 좁은 어깨와 긴 팔다리가있는 소년을 봅니다.
자연에서 갑상선을 가진 사람들은 뜨겁게 강화되고 신속하게 피곤 해지고 종종 무관심의 공격으로 고통받습니다. 이 점에서 갑상선이 매우 민감하기 때문에 정신적이고 물리적 인 것처럼 스트레스를받는 동안 특히 어렵습니다. 신진 대사는 오히려 빠르지 만, 나이가 들면서 아테나이닉스가 체계적으로 과식하고 스포츠를 재생하지 않으면이 유형의 수치가 흐를 수 있습니다.
난소
이것은 가장 여성의 옵션입니다. 난소와 여성 호르몬의 일은 지배적 인 일. "배"및 "모래 시계"의 형태의 유형을 상기시킵니다. 그것은 또한 부인상 또는 hyneoid 유형의 그림이라고도합니다. 지방 조직의 분포는 엉덩이와 엉덩이에 가장됩니다.
그러한 여성은 인내와 지구력으로 구별됩니다. 그들은 그런 "말은 멈출 것입니다 ..."라고 말합니다. 종종 부적절한 영양, 즉 아침 식사가없는 것입니다. 이 유형의 여성에서는 일반적으로 개념에 문제가없고 공구 아이들이 있습니다.
부신
이 유형의 대표는 인물의 관점에서 남성과 매우 유사합니다. 이러한 형태는 Android 유형의 모양이라고도합니다. 여성들은 남성의 신체 비율을 가지고 있습니다 : 넓은 어깨, 좁은 엉덩이는 거의 허리에 있습니다. 그림 "거꾸로 된 삼각형"을 상기시킵니다. 지배적 인 철분은 여성의 안드로겐을 생산하는 부신 땀샘입니다.
그들은 운동 모습, 강한 근육을 가지고 있습니다. 매우 일할 수 있으며, 그들은 다른 somatypes보다 수면이 적을 필요가 있다고 말합니다. 쾌활한 도덕적, 사교적이고 친절하게 소유하고 있습니다. 종종 지도자입니다. Fieroly는 스포츠를하고 일반적으로 육체적으로 삶에서 활동적입니다.
손목 체격의 유형을 결정하십시오
의학에서 특히 산과관에서는 신체의 구조가 손목의 크기에 의해 결정됩니다. 크기는 뼈의 두께가 본체의 여주인을 가지고 있는지 나타냅니다. 세 가지 모자 유형이나 여성의 헌법은 구별됩니다.
- 아레튼
- 노르키아의
- 하이퍼 스테일
스포츠에서는 각각 Eectomorph, mesomorph 및 endomorph, 다른 이름을 만날 수 있습니다. 손목 서클은 Solovyov 지수입니다. 첫 번째 유형에서는 15 개 미만이고, 두 번째는 15-17이고 하이퍼 톡 또는 endomorph는 17 이상입니다.
여성 수치의 새로운 실루엣입니다
여성의 수치가 지난 세기와 과학자들이 변화를 겪었고 과학자들은 다른 하나의 새로운 채소를 평소 분류 "사과, 배, 당근 등"으로 가져와야한다는 것이 밝혀졌습니다. 이제 여성이 그룹에 가서 정원 플롯을 볼 수 있습니다. 심지어 재미 있기 때문에 ...
그래서, 그림의 유형은 어떻게 생겼습니까? "무스카트 호박"~을 빼앗아가는 것 그런 여자는 모래 시계와 닮았지만, 지난 수십 년 동안 여성의 허리가 더 넓어서 어깨와 엉덩이가 넓어졌습니다. 허리는 여전히 시계에 도달하지 않습니다. 모래 시계에서 허리와 허벅지의 차이는 25cm 이상이며, 육두구 호박은 20-25cm입니다. 많은 사랑하는 김 Kardashian만이 모래 시계의 비슷한 유사성 - Nutmeg 호박의 불쌍한 유사성으로 밝혀졌습니다))
그리고 당신은 그 영상을 보았습니다 "가지"~을 빼앗아가는 것 사실, 이것은 동일한 배이지만, 두드러진 허리가없는 것입니다.
나는 궁금해 "브로콜리" 당근처럼, 그러나 더 웅장한 형태의 가슴이 있습니다. 플라스틱 외과 의사의 브로콜리 장점에서 당근을 변형시킬 가능성이 큽니다.
이미 당신의 인물의 유형을 결정 했습니까? 의견을 기사에 대한 의견을 공유하십시오. 그리고 이미 다음 기사에서 우리는 당신에게 어떤 옷을 입고 있는지 살펴볼 것입니다. 전자 메일에서 가장 맛있는 기사 만 얻으십시오. 이제 가장 일반적인 유형의 인물로 드레스를 선택하는 방법에 대한 짧은 비디오.
나는 이것에 모든 것을 가지고있다! 따뜻함과 보살핌, Ravila.
배의 형태로 그림을 가진 소녀들은 종종 발견됩니다. 그들은 아름다운 섹스의 모든 대표와 마찬가지로 실루엣이있는 자연의 데이터로 불만족하고 있으며, 옷을 입는 방법을 모릅니다. 그러나 이러한 감각은 여자들에게서 발생하지 않아야합니다. 왜냐하면 제시된 유형은 매우 여성적입니다 : 얇은 허리, 깔끔한 흉상, 둥근 엉덩이가 멋지게 보입니다. 그런 실루엣 만 올바르게 정확하게 있어야합니다.
"배"의 단점
배의 그림은 적절한 베어링을 사용하여 보이지 않을 것입니다. 부정적인 파티는 다음과 같습니다.
- 실루엣은 좁은 꼭대기와 넓은 니자로 인해 불균형을 불어 넣습니다.
- 완전한 다리 - 종종 그러한 유형의 그림을 가진 여성에서 발생합니다.
- 당신이 체중을 챙기면, 엉덩이가있는 엉덩이가 거대한 것처럼 보입니다. 이는 외부에서 소녀를 망쳐 놓습니다.
- 상단과 하단의 크기의 차이는 완성 된 수영복이나 드레스의 선택에서 복잡성을 유발합니다.
- 셀룰 라이트에 대한 소유권이 있습니다.
이 표지판은 거울을 들여다 보지 않는 것이 어렵습니다. 포괄적이지 않고 화가 나지 마십시오. 주요한 것은 그대로 자신을 사랑하고 주변을 그에 따라 치료할 것입니다.
"배"의 장점
이러한 유형의 그림은 단점뿐만 아니라 다음과 같은 이점을 가지고 있습니다.
- 좁은 우아한 어깨;
- 작은 깔끔한 가슴 - 예, 이것은 존엄성 (!)입니다.
- 얇은 허리;
- 둥근 매혹적인 엉덩이;
- 과체중을 얻음으로써 소녀는 두 번째 턱의 발생에 대해 진정 될 수 있습니다.
단점은 언제나 성공적으로 숨겨져 있고 장점을 숨길 수 있으며, 거울을 모두 강조하는 것은 완벽한 것보다 더 나쁘지 않은 비율을 가진 여성을 볼 것입니다. Shakira, Jennifer Lopez, Christina Aguilera, 비욘세 (Christina Aguilera)는 전문적인 스타일리스트 덕분에 엄청난 엉덩이를 주요 존엄성으로 제시했습니다.
"배"를 가진 소녀에게 착용 할 수있는 것은 무엇입니까?
배의 그림을 가진 소녀는 옷을 입고, 일부 규칙을 관찰하여 단점을 성공적으로 위장하는 것입니다. 여기에 필요합니다 :
- 모양의 꼭대기에 관심을 끄십시오 - 찢어진 장식, 밝은 색상, 백조, 허용되는 목선 및 칼라 컷 아웃.
- 어두운 색상, 고밀도 직물, 부드러운 실루엣을 강조하지 마십시오. 엉덩이 나 바지의 밝은 벨트의 형태로 밝고 증가하는 부분을 밝게 착용하지 마십시오.
- 허리에 초점을 맞추십시오 - 스트랩, 벨트, 수평 솔기.
- 겉옷은 골반 뼈에 달려 있어야합니다.
넓은 허벅지의 관심을 구별하고 어깨에 강조를 일으키는 것은 엉덩이의 완전성을 능숙하게 숨길 수 있고 멋지게 보입니다.
어떤 드레스가 가치가 있는가?
배의 그림을 가진 여자는 얇은 끈에 드레스를 입고 목, 손 및 목선 영역에 대한보기를 끌어 들이는 것입니다. 또한 한쪽 어깨를 덮고, 허벅지에서 눈을 빼앗아 어깨와 팔을 강조하고, 컷을 덮고, 컷을 덮고, 어깨와 팔을 강조합니다. 몸통에 대한 볼륨을 만드는 것이 중요합니다. 패치 포켓, Volanov, Jabin, 손전등 또는 다층 종, 보일러가있는 슬리브의 도움으로 이루어집니다.
끈의 도움이 될뿐만 아니라 레이스 삽입물, 활, 커튼의 형태로 흥미로운 세부 사항을 강조하는 것은 허리를 강조합니다. 드레스의 바닥은 벨 테이프 또는 모양의 형태 일 수 있습니다. 드레스의 넓은 밑단은 엉덩이를 부드럽게 흐르고 부드럽게 딱 맞습니다.
배 그림을 가진 여자는 허리에 얇은 끈으로 셔츠 형 드레스를 맞는 셔츠입니다. 편안함을 위해, 당신은 드레스 - 사다리꼴, 무릎 위의 길이, 근본적으로 곡선이 아닌 무릎 위의 길이를 착용 할 수 있습니다. 그것은 또한 드레스 튤립에 좋게 보입니다.이 책은 약간 좁아졌습니다.
금기 사항은 무엇인가?
이 유형의 실루엣이있는 소녀들은 결함을 강조하는 옷의 일종을 착용하지 않습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- "머리 핀"에 신발과 샌들 - 그런 신발에서 전체 다리가 매우 크게 보이고 걸음 걸이가 어울리게됩니다.
- 짧은 반바지 - 그들은 엉덩이의 양을 더욱 강조합니다.
- 허리를 숨기는 대량의 형태없는 타입의 자켓과 꼭대기는 chape square를 만듭니다.
- 매우 짧거나 긴 드레스, 스커트 - 실루엣을 불균형하게 만듭니다.
적합한 스커트
배의 형태로 실루엣이있는 젊은 여성과 소녀는 캐비아의 한가운데 또는 무릎 위의 치마를 착용하는 것이 좋습니다. 숙녀 40-50 세 짧은 스커트, 무릎 위의 드레스가 더 이상 적합하지 않습니다. 치마에 적합한 여성들은 헴을 너무 꺼내지 않으면 연필 스커트에 적합한 여성에게 가장 좋습니다. 스커트는 주문하도록 재봉되어야하며 준비를 사지 않아야합니다. 그림 치마에 바느질이 "배"에서 죽을 것입니다.
바지
거대한 엉덩이가있는 그림에서 낮은 벨트 톤이있는 바지는 패브릭 탑보다 좋습니다. 그들을 꿰매는 것은 부드러운 니트웨어로 만들어졌습니다 - 엉덩이 라인을 여성으로 만듭니다. 우아하게 바지를 보면서 엉덩이와 청바지의 한가운데서 엉덩이에서 똑바로 들어갔다.
Skinny Book 바지, 청바지는 불균형 한 그림을 만듭니다. 엉덩이 또는 패치 포켓에 패턴이있는 바지가있는 바지를 착용 할 수 없습니다. 그들은 시각적으로 더 넓게 만듭니다. 슬릿 세로 주머니로 선택할 가치가있는 바지.
코트, 재킷, 자켓
재킷은 엉덩이의 한가운데에 적합합니다. 그러한 선택은 많은 양의 엉덩이를 숨길 것입니다. 오버 헤드와 장식 패턴이 장착 된 자켓과 재킷은 어깨 줄을 시각적으로 확장합니다. 코트는 후드 나 벌크 칼라가있는 장착 된 실루엣으로 착용해야합니다. 무손실 코트와 모피 코트는 착용하지 않는 것이 좋습니다. 즉시 모든 이점을 망칠 수 있습니다.
블라우스, 셔츠
블라우스와 셔츠의 길이는 엉덩이의 가장 넓은 라인보다 높거나 낮아야합니다. 셔츠는 더 적합하지만, 허리가 약간 떨어져있는 블라우스도 멋지게 보입니다. 엉덩이가 내려다 보이는 스커트와 결합하면 엉덩이가 시각적으로 줄어들 며 훨씬 얇아 보입니다. 깨지기 쉬운 그림의 상부는 다층 의류를 허용하는 것이 가능합니다. 이러한 조합은 훌륭한 세트를 가능하게합니다.
사진으로 판단하면서 배의 형태로 실루엣이있는 약한 바닥 대리인이 훌륭하고 자연스럽게 느껴집니다. 이점을 심사적으로 강조하면서, 단점을 숨기고, 여성은 효과적으로 뿌리가 될 것입니다. 제안 된 권고에 따라 신중하게 서있는 옷을 집어 들기 위해 기타와 같은 그림을 가진 여자.
시간은 변화하고 있으며, 그와 미용 표준을 가지고 있습니다. 우리는 유행에 웅장한 형태를 가진 여성이 있었을 때 기간을 기억합니다. 그들은 보헤미안 사회에서 유휴 상태 였고, 시인들은 그들의 노래에 쫓아 갔고 캔버스에서 예술가를 그렸습니다. 아름다움의 코끼리가 WASP 허리가있는 소녀들로 여겨지고 코르셋으로 조여 졌을 때 세기가있었습니다. 그리고 여성들이 끊임없이 기절 한 여성들이 벽처럼 창백 해지고 건강한 자손을 만들 수 없었습니다. 이것은 완전히 다른 이야기입니다. 그리고 지금 우리의 생활 방식이 건강에 부정적인 영향을 미쳤다는 사실에도 불구하고 우리는 유행과 수천 명의 소녀들을 우리에게 알려줍니다.
현대 세계에서 사람들은 점점 더 개성으로 끌어 들이고 있으며, 아름다움은 맛의 문제라고 믿어진다. 패션 산업은 표준이지만 잔인하게 될 것이지만이 가정에 대해 논쟁 할 것입니다. 그리고 창문과 거리조차도 대부분의 사람들의 마음을 정복 할 수있는 표준을 유지합니다. 한 가지 예는 "기타"의 아름다운 그림입니다. Pyyshechka는 여성 또는 얇은 가슴이며, 허리의 나머지 부분에 비해 둥글게 가슴, 무성한 엉덩이와 얇은 둥근 것에 의해 항상 환영됩니다.
아름다움의 골드 표준
때때로 아프로디테이트의 모습이 아름다움 벤치 마크로 봉사했을 때 무성한 여성 양식을 인정하십시오. 일부 출처에 따르면, 아름다움의 성장은 164cm 밖에되지 않았습니다.이 경우 유방의 부피는 86cm에 도달했으며 허리는 69cm이고 엉덩이는 93cm입니다.
이러한 매개 변수는 중세가 될 때까지 유행이었습니다. 그런 다음 엉덩이의 양은 거의 변하지 않았지만 가슴과 허리는 크게 감소했고 그에 따라 평균 80 ~ 60cm이었다.
Pyshechy의 인물은 다시 시대의 수요가 생겨났습니다. 그런 다음 유방과 허벅지의 양이 100cm에 도달했고 허리는 최대 70cm입니다. 현대 시스템에 따르면 이러한 파라미터는 오십의 의류 크기와 동일합니다.
XiX 세기는 우리의 존재의 전체 역사에서 좁은 코르셋의 가장 좁은 마사를 당기는 좁은 코르셋으로 좁은 코르셋으로 끌어 냈습니다. 결과적으로 여성의 몸은 "기타"와 "모래 시계"의 그림으로 변환되었습니다. 일부 출처에 따르면 Talia Natalia Goncharova (배우자 알렉산더 푸시킨)는 42cm 였지만 가슴의 양은 92cm에 도달했습니다.
XIX 세기의 끝은 숙녀들이 적극적으로 무게를 넓히고 무게를 잃게합니다. 상황은 코르셋 폐지 후 20 세기 초반에 악화됩니다. 지지 할 수있는 더 이상 형태가 없으며 신체의 모든 결함이 눈에 띄게되었습니다. 그리고 그 다음에 그의 매혹적인 검은 드레스가있는 위대한 코코 샤넬은 어떤 소녀의 꿈이 있습니다. 매개 변수가 변경되었고 현대와 가장 가깝게 유사하게되었고, 가슴 90-94, 허리 - 64-66 및 엉덩이 - 94-96cm.
아름다움의 여성 표준이 반복적으로 바뀌 었음에도 불구하고, 성장, 체중 및 기타 지표에 관계없이 모든 소녀가 추구하는 이상적인 형태는 "기타"의 인물입니다.
여성의 유형
여성의 수치는 5 가지 주요 유형이 있다고 믿어집니다. 사실 대부분의 경우와 마찬가지로 여성의 신체가 독특한 매개 변수 집합을 가지고 있습니다. 그러나 오늘날 우리는 기타, 배, 반전 된 삼각형, 사각형 및 사각형의 그림과 같은 유형을 볼 것입니다. 당신의 체격을 아는 것은 소녀들이 스포츠 훈련의 적절한 프로그램을 선택하고 가장 유리한 빛으로 양식을 제시 할 수있는 옷장을 만들고, 단점을 부족하고 존엄성을 강조하는 옷장을 만듭니다.
모든 여성이 그 구조에서 독특하다는 사실 때문에 때로는 모양의 유형을 결정하는 것이 어렵습니다. 이 작업을 촉진합니다.이 작업은 소녀의 체격에 필요한 데이터를받은 다양한 계산기를 촉진합니다. 그림이 어떤 카테고리를 지칭 하는지를 결정할 수 있습니다.
"모래 시계"유형 ( "기타")
남성에게 가장 매력적이며 여성에게 바람직합니다. 타원형 얼굴이 완벽한 형태이고 기타의 인물의 유형은 아름다움의 벤치 마크입니다. 이러한 체격은 조화로운 비율을 가지고 있습니다. 성장과 무게, 다리 길이 및 신체의 상부의 비율, 엉덩이의 둘레에 대한 허리 부피 (0.7)가 이상적입니다. 유방 볼륨과 엉덩이는 동일합니다. 엉덩이가 둥글고 다리는 가늘고 매력적입니다. Talia는 좁고 때로는 좁습니다. 몸은 은혜로 부드럽고 부드럽고 구별됩니다. 지방의 축적은 전신을 가로 질러 균일하고 소녀가 어떻게 pyshechka인지에 관계없이 훌륭한 체격이 계속 될 것입니다. 무엇을 말하고 싶은지, "기타"가있는 여성이있는 여성은 매우 운이 좋습니다. 이 유형의 밝은 대표는 Sophie Lauren, Scarlett Johansson, Monica Bellucci, Merilin Monroe, Holly Berry입니다.
유형 "배"( "스푼")
남성의 인물의 가장 좋아하는 여성 유형 중 하나. 소녀의 약 15 %는 그러한 매개 변수를 가지고 있습니다. 여성 그림 "기타"와는 달리 배 모양의 몸체는 더 무성한 바닥의 존재로 구별됩니다. 엉덩이와 엉덩이는 둥글고 가슴 부분보다 넓습니다. 그러나 흉상과 허리는 작은 크기를 소유하고 있습니다. 짧은 다리 그러한 여성들은 광범위한 발목과 캐비아를 가지고 있습니다. 동시에 손과 다리는 그립에서 좁습니다. 지방 예금은 주로 허벅지, 측면 및 엉덩이에 이루어집니다. 동시에 어깨는 금액을 변화시키지 않으며 승마와 바닥 사이의 대비가 증가합니다. 이 프로세스는 "각 맛있는 각 맛있는 샹들리에"라는 원리에서 발생한다고 할 수 있습니다. 아아, 그러나 셀룰 라이트는 배의 형태로 그림을 가진 소녀들 사이에서 상당히 널리 퍼진 현상입니다. 그런 체격의 여성들은 구이가 모든 결함을 줄 것이기 때문에 자세를 끊임없이 모니터링해야합니다. 이 유형의 밝은 대표는 Christina Aguilera, Kate Winslet, Jennifer Lopez입니다.
"거꾸로 된 삼각형"을 입력하십시오 (양식 Y)
거꾸로 된 삼각형의 형태는 "배"의 모양의 유형과 반대입니다. 그러한 소녀들에게는 넓은 어깨와 웅장한 가슴, 얇은 허리와 좁은 엉덩이와 작은 평평한 엉덩이가 있습니다. 상체는 가장 자주 바닥보다 짧습니다. "거꾸로 된 삼각형"인 여성이 가득 차면 지방이 가슴, 손, 복부 및 등의 지방이 연기됩니다. 아래쪽 부분은 슬림하게 남아 있습니다. 이러한 그림은 스포츠와 유사합니다. 유형의 "거꾸로 된 삼각형"유형을 가진 여성의 진정한 무기는 모든 사람을 벗을 수있는 아름답고 날씬한 다리입니다. 이 유형의 밝은 대표는 데미 무어, Sigurnie Weaver, Cher, Rene Zellweger, Sienna Miller입니다.
"사과"를 입력하십시오.
"Apple"과 같은 유형의 인물을 가진 소녀들은 대형, 짧은 목, 얇은 엉덩이 및 엉덩이, 뚱뚱한 피어의 둥근 모유 수유로 구별됩니다. 이 카테고리에 속하는 여성의 성장은 대부분의 경우 평균입니다. 존엄성은 또한 아름답고 가느 다란 다리입니다. 그러나이 유형의 소녀들은 완전성이 발생하기 쉽고 과도한 지방은 허리 부분과 복부에 연기됩니다. 이 유형의 밝은 대표는 켈리 Osborne의 alla pugacheva입니다.
"사각형"을 입력하십시오.
남자들과의 체격과 유사한 "직사각형"인물을 소지 한 소녀. 유방 매개 변수, 허리와 엉덩이는별로 다르지 않습니다. 그런 얇은 창고의 여성들은 그림의 특수한 특징이 관찰되지 않습니다. 높은 수준의 신진 대사는 규범 내의 체중 유지에 기여합니다. 즉, 직사각형 유형의 소녀들은 회복하기가 매우 어렵습니다. 그러한 체격의 여성의 밝은 이점은 아름답고 가늘고 맺습니다.
각 유형의 완벽한 옷장
물론 옷을 선택할 때 소녀는 자신의 취향에 초점을 맞추어야합니다. 결국, 종종 우리는 신체의 다른 부분에 집중합니다. 우리의 기분에 따라, 우리는 일반적으로 하루에 여러 번 옷을 바꿀 수 있습니다. 따라서 한 가지 유형 또는 다른 유형의 그림을 가진 여성의 이미지를 망칠 수있는 것이 무엇인지, 기본 오류를 피하기 위해 옷장을 만들 때 무엇을 망칠 수있는 것이 무엇인지 아는 것이 가장 좋습니다. "기타"의 완벽한 인물조차도 소녀들을 망쳐 놓고 부적절한 옷을 입을 수 있습니다. 그림의 결함을 숨길 수 있고 이점을 강조 할 수있는 것을 쉽게 숨길 수있는 것들을 구매할 수 있음을 기억해야합니다.
사진과 함께 "모래 시계"또는 그림 "기타"를위한 옷장
이 유형의 그림이 고전적이라는 사실 때문에 옷을 망칠 수 없습니다. 그러나 "기타"를 가진 소녀들을 가진 소녀들이 듣고있는 스타일리스트에 대한 몇 가지 권장 사항이 있습니다. 그러한 아름다운 형태의 인상은 붕괴 된 옷과 너무 피팅 (특히 좁은 청바지)을 모두 망칠 수 있습니다. 조밀하고 거친 직물은 완전성 효과를 창출합니다. 그리고 "기타"를 가진 소녀가 컷 아웃 "보트"로 옷을 선택해서는 안됩니다. 인쇄물을 선택할 때 명확한 기하학적 패턴을 포기하는 것이 좋습니다. 성공적인 옷은 허리를 강조 할 수있는 것, 예를 들어 넓은 벨트가있는 블라우스를 강조 할 수있는 것입니다. 그리고 아름다운 날씬한 다리는 스커트로 화려하게 보일 것입니다. "기타"라는 그림을 가진 소녀의 사진에는 가시적 인 매끄러운 선과 옷을 사용하여 강조 해야하는 우아한 형태입니다.
옷장을위한 "배"( "숟가락")
"배"인물을 가진 여성을위한 옷을 선택할 때, 당신의 양식을 너무 많이 숨기지 않도록 균형을 찾을 필요가 있지만, 불필요하게 그들을 설정하지 않아도됩니다. "기타"라는 그림의 경우와 마찬가지로 넓은 헐렁한 옷은 배 모양의 대표자가 적합하지 않습니다. 그 차이점은 여기서이 스타일이 허리 라인을 숨길 수 없기 때문에 도면의 로딩을 느낄 수 있습니다. 타이트한 의류는 허리와 엉덩이 사이의 크기가 강한 차이를 강조합니다. 선택할 때, 밀도가없고, 드래그 한 조직을 피해야합니다. 그들은 가득 차게 될 것입니다. 시각적으로 증가하지 않고 넓은 허벅지를 늘리기 위해이 분야의 독특한 요소뿐만 아니라 튤립 스키에 의해 포기되어야합니다. 시각적으로 하체의 볼륨을 줄이면 어둡거나 흑색의 치마 또는 바지를 돕습니다. 그러나 완벽한 꼭대기는 반대로 꽉 옷감, 꼭대기로 강조되어야합니다.
"반전 된 삼각형"용 옷장 (양식 Y)
"거꾸로 된 삼각형"유형의 소녀를위한 옷의 주요 기능 - 더 넓은 어깨 또는 적어도 그들에 악센트를 넣지 않도록하십시오. 이러한 효과를 얻으려면 "보트"를 포함하여 거대한 칼라와 넓은 컷을 포기해야합니다. 가슴 부위에서 포켓, 대형 보석 및 장식용 액세서리를 피해야합니다. 그들이 거대한 승마와 좁은 바닥의 차이를 강조 할 수 있다는 사실에 의해 확실하지 못했습니다. 그러나 다른 길이의 넓은 치마는 다리의 아름다움을 강조 할 수 있습니다. "거꾸로 된 삼각형"인 소녀는 얇고 연조직뿐만 아니라 주름을 포기하는 것이 낫습니다. 스커트와 슬리브는 너무 오래해서는 안됩니다.
"애플"옷장
옷을 선택할 때, 가느 다란, 아름다운 다리와 데 콜레트에 집중하십시오. 실패한 선택은 바지, 청바지 및 치마를 포함하여 너무 좁은 옷이 아닙니다. 그림이있는 소녀들과 마찬가지로 큰 인쇄물이있는 직물이 적합하지 않습니다. 옷의 도움으로 팔, 뒤 및 다리의 복부에서 초점을 번역해야합니다.
"사각형"용 옷장
그림 "사각형"을 가진 소녀는 옷에 의해 피해야하며 무료, 헐렁한 스타일, 좁은 바지 및 스커트와 같은이 부드러운 형태를 강조해야합니다. 허리는 시각적으로 좁아지고 상한부와 하부가 균등하게 볼륨을줍니다.
우리의 설명, 센티미터, 거울 또는 특수 계산기의 도움으로 소녀는 매우 단순히 모양의 유형을 결정할 수 있습니다. 그들의 형태, 존엄성 및 단점의 특징을 말하면 가장 유리한 빛으로 당신을 제시 할 옷을 성공적으로 선택할 수 있습니다. 그리고 당신이 어디로 가는지 상관없이 : 날짜, 친구 또는 연회와의 만남. 당신이 멋지게 보이는지 확인하고 성공은 당신을 동반합니다. 그리고 남자들은 소녀들에게 "기타"의 인물을 끌어 들이지는 않지만, 스타일의 존재와 동반자가 방사하는 에너지. 아름답고 성공적이고 귀여운 숙녀가 되십시오!
이 유형의 인물은 "기타"라고도합니다. 얇은 허리, 무성한 엉덩이 - 이제 가장 유행입니다! 소녀들은 엉덩이를 펌핑하고 Beyonce, Jennifer Lopez와 Court, Kim Kardashian에서 적어도 조금 비슷하게 보입니다. 그리고이 모든 부의의여 주인공 선택은 자연에서 온 것입니다! 매우 부끄러운 투표가 열린 적이 있습니다.
Anna Voevodova, 22 년
Anya는 코스프레를 좋아합니다
사진 : 개인 아카이브
누가 : 회사 "Kestory"의 책임자 인 행동 교수의 학생.
그림 정보 :
나는 내 어머니에서 얻은 그림. 적절한 형태로 그것을 유지하기 위해 나는 처음으로 스포츠를하고 있습니다 - 나는 피트니스 룸에가 간다. 엄격한 제한 없이도 모양을 유지하는 데 도움이됩니다. 나는 당신의 사랑하는 초콜릿과 아이스크림을 결코 거절 할 수는 없지만 적절한 영양 식단을 적어도 부분적으로 준수하려고 노력합니다. 물론, 무성한 엉덩이를 가진 그러한 그림의 큰 문제는 셀룰 라이트입니다. 나는 그를 물리 칠 수 있기를 바랍니다!
Anastasia Beser, 20 년
누가 : 학생.
그림 정보 :
내 그림은 엄마의 모습과는 완전히 동일합니다. 그녀에게만 그녀보다 얇은 허리가 있습니다! 일반적으로 나는 빵, 설탕 및 소금을식이 요법에서 제외하고 아무것도 지원하지 않습니다. 스포츠를하면 슬리밍 코르셋을 착용합니다.
적절한 옷에 대해서 :
그 소녀가 얇은 허리를 가지고 있다면, 그것은 강조 할 가치가 있습니다 - 정확한 그림을 보여주십시오!
Ani Nagapetyan, 23 세
누가 : 아티스트 보컬리스트, 보컬 교사.
그림 정보 :
내 그림은 오히려 유전입니다. 엄마는 비슷한 체격을 가지고 있습니다. 나는 가능한 한 많이 먹으려 고 노력하지만, 나는 달콤한 것을 부정 할 수는 없다. 다행히도, 과자가 필요로하는 곳으로 가십시오 - 엉덩이에!
로라, 31 세
누가 : 관리자.
그림 정보 :
내 그림은 열심히 일하는 것보다 오히려 유전입니다. 나는 아르메니아의 절반 (Kim Kardashian, kim Kardashian, 약)과 같은 굴곡이 우리의 국적의 소녀들의 특징입니다.
양식을 유지하기 위해 나는 정확하게 먹으려 고 노력합니다. 그는 많은식이 요법을 공부했지만, 그들이 효과가 없다는 결론에 왔습니다. 그것은 단지 올바른 영양만을 돕습니다 : 우리는 기름진 음식, 밀가루, 튀김, 과자, 날카로운, 마요네즈, 칩, 코카콜라, 패스트 푸드와 같은 모든 유해한 음식을 제외합니다. 충분한 아침 식사를해야합니다. 식사 20 분 전에 아침 식사 전에 따뜻한 물 한 잔을 마셔야합니다. 또한 식사 후에는 적어도 40 분 이상 움직여야합니다. 이것은 모양을 유지하는 것이 입증되고 중요한 항목입니다.
어떤 의복은 테이프 된 그림에서 아름답게 보입니다. 그래서 당신은 그림에 특별한주의를 기울여야합니다. 당신은 이동, 걷고, 스포츠를하고, 광신주의가 필요하지 않습니다. 나는 아침에 요금을 부과합니다. 나는 아직도 로프와 웅크리기에 뛰어 들고 있습니다. 체육관도 매우 중요하지만 최근에는 시간이 거의 없으므로 이동과 충전을 오늘 돕는 데 도움이됩니다.
Nelli Babkin, 22 세
누가 : 학생.
그림 정보 :
나는 꽤 여성의 형태를 가지고 있으며, 유전입니다. 나는 또한 운동, 모바일 게임 및 학교 시간에서 활동적인 생활을 좋아합니다. 나는 항상 어떤 종류의 스포츠를하지는 않습니다. 그러나 육체적 인 문화는 항상 내 삶에 있습니다. 나는 숲에 오랫동안 살고 있습니다. 나는 친구들과 함께 배구를합니다. 그러면 나는 가라데에 가서, 나는 독립적으로 요가에 독립적으로 참여하고있다. ...에 시체 자체가 하중을 묻습니다. 나는 그것을 잘 느낍니다. 또한 일일 푸시 업, 스쿼트 및 바를 취소하지 않았습니다.
나는식이 요법과 심각한 제한의 지지자가 아니었지만, 나의 사랑하는 사람은 빠른 음식으로 시설에서 출현하지 않습니다. 내가 일주일에 두 번 두 번 가라테를 참여시키고 훈련에서 벗어나기 시작했을 때, 몸은 매우 빨리 새로운식이 요법으로 재건됩니다. 나는 절대적으로 밀가루를 원하지 않았지만, 나는 그 전에 모든 종류의 맛있는 만두를 사랑했지만 과일, 야채 및 뭔가 유제품을 원하기가 매우 어렵습니다. 나는 시체가 우리보다 더 똑똑하다는 생각이 매우 꽤 꽤 듣고, 당신은 그분을 듣는 것이 필요합니다.
Valeria Kovaleva, 23 세
누가 : 피트니스 강사, 댄스 트레이너.
그림 정보 :
내 그림은 완고한 일의 년입니다. 처음에는 스포츠와 휘트니스 에어로빅이있었습니다. 영구 대회 및 훈련 ... "스포츠 주인을위한 후보자"카테고리를 받았습니다. 러시아 피트니스 에어로빅 챔피언십을 획득했습니다.
나는 밀가루, 칩, 소다, 달콤한 (그러나 때로는 나를 긴장시키지 마십시오)를 먹지 않습니다. 소녀들은 자신을 참여시키고, 일주일에 적어도 2 번 수업에 가서 올바른 영양을 따르십시오.
Kristina Klyueva, 25 년
사진 : 개인 아카이브
누가 : 건설 회사의 주요 회계사.
그림 정보 :
내 그림은 유전입니다. 나는 홀에 간다 - 나는 개별 프로그램에 코치와 함께 정확하게 먹이를주고, 나는 하루에 6-7 번씩 6-7 번씩 작은 부분을 갖는 분리 영양에 부착하고,이게 나는 매력적인 형태를 보존한다.
Olga Shafikova, 29 년
누가 : 스포츠 단지의 관리자.
그림 정보 :
이것은 아버지의 라인의 유전입니다. 그의 부분에 대한 모든 친척은 비슷한 유형의 인물을 가지고있었습니다. 나는 적절한 영양과 하이킹의 도움으로 조화를 지원하려고 노력하고, 우리는 많은 물을 사용합니다. 나는 최근에 엄마가되었고, 나는 신속하게 모양의 모양을 가져오고 싶었으므로 아이가 탄생 한 후 6 개월이 지나면 몸 전체의 매일 마사지와 진공 항아리를 만들었습니다. 이전에는 그는 단계 에어로빅에 종사하고 있었고, 나는 훈련이 몸을 톤으로 유지하는 데 매우 도움이되기 때문에 수업을 재개 할 계획입니다.
Olga Yesenina, 22 년
누가 : 투자 관리자.
그림 정보 :
제 사건에서 유전은 큰 역할을했습니다. 우리 엄마는 여전히 같은 그림을 가지고 있으며, 한 크기의 옷을 입고 있습니다.
물론이 수치가 필요하지만, 어린 시절부터 형성하기 시작하는 것은 매우 중요합니다. 소녀를 위해서는 춤을 추는 것보다 낫지, 특히 무료 스포츠보다 낫습니다. 그들은 모든 근육을 강화시키는 것이뿐만 아니라 모든 스포츠에서도 모든 스포츠보다 아름답게 양식을 취할 수 있습니다. "댄스"인물은 항상 스포츠와 구별하기 쉽습니다. 또한 춤을 추는 것은 이상적인 그림이 없기 때문에 아름다운 가벼운 걸음 걸이가 없기 때문에 모든 것이 낭비됩니다.
나는 7 년부터 섹스와 스포츠 댄스에 종사하고 있었다. 이제는 매일 스트레칭을하고있는 모양을지지합니다. 나는 식단을 인식하지 못한다. 그가 원하는 모든 것을 얻을 때 몸은 행복합니다. 그러나 물론, 학대가 불가능합니다. 숟가락이 약을 먹는 경우에는 항상 기억해야합니다.
야나 Pankovskaya, 20 년
누가 : 댄스 트레이너.
그림 정보 :
내 인물은 나 자신과 몸에서 일하고 있습니다. 나는 스포츠 - 춤, 피트니스, 요가에 종사하고 있습니다. 확실한 식단은 없지만 지방과 밀가루를 먹지 않으려 고 노력합니다. 나는 사랑하고, 매일 먹을 수 있지만 적당히 먹는다. 나는 커피와 차를 마시지 않지만, 나는 많은 물을 마시고 있습니다.
Christina Knitzkovsky, 23 세
누가 : 학생 Ulgtu.
그림 정보 :
우리 엄마와 할머니는 나처럼 같은 유형의 모양을 가지고 있습니다. 그것을 유지하기 위해, 나는 집에서 스포츠를하고 있습니다 : 나는 아령으로 웅크 리고 몸을 기울이며 UPS를 밀어 넣습니다. 나는 기름기가 많은 음식을 사용하지 않으려 고 노력하고, 유용한 음식을 먹고, 나는 체제를 관찰합니다. 그 덕분에 8 킬로를 잃어 버렸습니다!
다이아나 Guseva, 25 년
누가 : PR 관리자.
그림 정보 :
내 유형의 모양은 엄마의 훌륭한 유전입니다. 우리는 너무 운이 좋았습니다. 우리는 종종 두 가지를위한 옷을 입고 있습니다! 나는 당신이 무언가를 금지하자마자 식단, 굶주림과 금지에 대해 분류 적으로, 몸이 자동으로 그것을 요구하기 시작합니다!
일단 내가 깊게 회복되면 나는 개인적인 힘 훈련에 관한 체육관에 갔고, 식사를하기 시작했다. 나는 자신을 거절하지는 않지만 하루에 5 번 먹고, 나는 적어도 8 잔의 깨끗한 물과 물론 나 자신이 자주하지 않아야합니다! 예,이 방법은 시간이 걸리지 만 피부가 더 좋고 건강이 꺼졌습니다! 물론 트레이너가있는 수업은 비용이 필요하지만 자신과 문자 그대로 홀에서 크롤링 해야하는 그룹 수업을 선택할 수 있습니다! 예를 들어, 나는 나 자신을 위해 TRX 테이프를 발견했지만, 그것은 매우 어렵지만 다기능!
Ksenia Kolobkova, 28 년
누가 : 피트니스 강사
그림 정보 :
이 유형의 모양은 항상 유전입니다. 그러나 그녀의 많은 어려움으로. 옷을 선택할뿐만 아니라. 나는 허리와 엉덩이 사이의 차이가 있습니다. 약 36cm. 허리에서 훌륭한 옷을 꿰매어야합니다. 결국, 이제 그들은 주로 넓은 허리와 좁은 허벅지의 소유자에게 직접 컷의 드레스와 셔츠를 바느질합니다.
그림 "기타"는 매우 변덕스럽고 많은 관심이 필요합니다. 그런 그림을 가진 평의복 여자 : 정확하고 정기적으로 스포츠에 참여하십시오! 오직 오랫동안 저축 할 수는 없지만 자연이 기부 한 아름다움을 곱합니다!
나는 일주일에 3-5 번 홀에서 훈련하고 꼼꼼하게 영양을 겪었습니다. 나는 피트니스 코치이기 때문에 습관에 있습니다.