항 셀룰 라이트 마사지의 주요 기술. 마사지 액션 메커니즘. 가능한 부작용

15.04.2019

현대 아이디어에 따르면 셀룰 라이트는 복부, 엉덩이 및 여성의 엉덩이에서 피하 지방 조직의 구조적 변화입니다. 셀룰로티염의 결과는 지방 조직의 부분 섬유증이다. 일반적으로 셀룰 라이트의 외관은 나이와 관련이 있습니다. 셀룰 라이트는 주로 화장품 및 심리적 문제로 간주됩니다. 그러나 특정 상황의 합류점과 특정 개발 단계에서는 불편 함을 유발하고 여성의 건강 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 특히, varicose 혈관에서는 악의적 인 원이 형성된다. Varicose는 cedululite의 개발을 일으킨다. 이는 정맥 혈액 (특히 에코 스테이지에서 특히 에코 스테이지에서)의 유출이 어려워지며, 이는 정맥류 정맥의 발달에 다시 기여한다. 또한 엉덩이와 엉덩이 분야에서 미세 순환의 미세 순환을 발음하는 열화는 피드백 메커니즘에 따르면 난소 기능의 위반에 기여하는 호르몬 교환 과정의 부분 제한을 초래합니다. 셀룰 라이트 치료를 위해 많은 현대적인 접근법이 제공됩니다. 전문 화장품을 사용하는 하드웨어 기술 및 절차입니다. 매우 유망한 수동 기술, 화장품과 잘 결합되었습니다.

제시된 항 셀룰 라이트 마사지의 기초는 러시아 학교의 고전적인 마사지입니다. 그러나 이것은 완전히 새로운 독창적 인 기술이며 실제로 실제로 생리적으로 사운드되고 테스트되었습니다. 림프 스테이션의 제거에 따라 셀룰 라이트와 함께 현지 비만의 경우에 가장 효과적입니다. 따라서 마사지의 최대 효과를 얻으려면 부종, 병용 질병, 비만 등의 존재 (부재)를 고려해야합니다. 원칙적으로, 항 셀룰 라이트 마사지의 의학적 과정은 특정 예비 단계 (림프 스테이션의 제거)뿐만 아니라 여러 림프 이루지 세션을 제거한 후에 만 \u200b\u200b수행됩니다.

셀룰 라이트의 치료에서 수동 기술을 사용할 때 표준 단점을 처리해야합니다. 이것은, 먼저, 사용 된 기술의 외상성과 환자의 조직의 증가 된 감도와 관련된 절차의 통증이다. 둘째, 마사지 과정은 규칙적으로 많은 수의 절차를 포함하며, 종종 매일, 고객은 완전한 치료 과정을위한 시간을 찾기가 어렵습니다. 이미 언급 했듯이이 기술은 생리 학적으로 정당화됩니다.

그것의 영향의 효과는 표면 마사지 기술에서 더 깊은 곳으로의 점진적인 전환으로 보장됩니다. 마사지는 피하 섬유층 (PJC)에만 초점을 맞추고 있습니다. 이를 위해 특별한 기술은 마사지의 깊이를 제어하는 \u200b\u200b데 사용됩니다. 이는 마사지 치료사의 인건비를 줄이고 절차에 필요한 시간을 줄입니다. 마사지는 뚜렷한 화장품 결함이있는 영역에서만 국부적으로 만 수행됩니다.

전통적인 구역뿐만 아니라면 셀룰 라이트 : 배꼽, 엉덩이, 엉덩이뿐만 아니라 손, 뒤로 등, 그 다음 마사지는 교대 구역으로 수행됩니다. 셀룰 라이트의 치료의 주요이 미세 순환의 수복이기 때문에 대량의 혈액 순환을 최대화하는 것이 중요합니다. 따라서 셀룰 라이트 마사지를 편안한 후면 마사지, 골세상균 절차 등으로 결합 할 필요가 없습니다. 그러나 문제 영역에서 혈액 순환을 향상시키기 위해 반사 요법의 방법을 사용하는 것이 허용되고조차 바람직합니다 (척추, 발 마사지, 침술의 반사 세그먼트). 필요에 따라 혈관 절차와 대체 셀룰 라이트 마사지 절차. 이를 통해 치료 효과를 높이고 마사지를 덜 외상으로 만드는 것입니다. 림프 마사지는 문제 영역에서 미세 순환을 증가시켜 주변부의 림프들의 적절한 유출을 센터로 적절하게 유출시킨다.

호흡 운동

이 절차는 여러 가지 이유로 필요한 호흡 운동으로 시작됩니다. O 첫째, 슬로우 모션 페이스의 깊은 호흡은 클라이언트가 가능한 한 많이 긴장을 풀고, 다가오는 조작에 대한 긍정적 인 인식을 촉진시키는 것입니다. 둘째, 마사지 치료사와 접촉하는 조치는 절차 중에 그렇게 클라이언트를 협조하도록 설정했습니다. 그래서 그 후에, 그것은 더 간단한 가정 관리를 만듭니다. o 셋째, 모든 연습은 부정적인 복강 내 림프절과 장 림프절 및 장 림프절에서 림프의 유출을 증가시키는 부정적인 윤경 압력의 창조에 더 기여합니다. 깊은 링크 수준에서 림프 배수를 운동하십시오. 첫째, "호흡의 진동"이 수행되면 마사지 치료사의 손이 고객의 가슴 세포의 측면 표면에 있으며 안정된 진동으로 약간의 압력을 내뿜습니다. 이것은 유방 덕트의 쉽게 매개 된 현관을 제공합니다. 다음은 장의 깊은 촉진과 함께 "복부 호흡"을 복용해야합니다. 클라이언트는 배를 숨 깁니다. 호출에서 장 촉진은 한 번 시계 방향으로 수행됩니다. 연동 제품의 자극 외에도이 기술은 림프절의 좋은 간섭을 제공합니다. 호흡 운동의 마지막은 "침묵의 호흡"입니다. 고객은 영감없이 배꼽의 호흡기 운동을 모방합니다.

마사지 복부

이 구역의 주요 문제 - 초승달에 위치한 배꼽 수준 아래의 지방 퇴적물. 마사지 목표 : 피하 지방 섬유의 수준에서 혈액 미세 순환의 복원; o 피하 지방층의 부피를 감소시키는 단계; 피부 탄력 복원. 마사지는 림프 전류의 방향을 고려하여 적절한 준비 후에 수행되며, 집중적이고 부경 적으로 수행됩니다. 문지르지 않는 기술은 PJC에서도 배향 된 반죽의 리셉션으로 대체됩니다. 그것은 지방을 적극적으로 분리하고 조직에서 유한 제품을 가져 오는 것이 쉽습니다. 장내 팽창을 제거하기 위해 수신 "스윙"이 필요합니다. 이 방법은 클라이언트 절차를보다 편안하게 만드는 데 도움이됩니다. 복부 마사지는 림프 리셉션에 의해 완성되어 림프 타기에서 지방 분할 제품의 제거를 가속화합니다. "스윙"의 수신은 5-6 회 수행됩니다. 한 손바닥의베이스는 리브 아크의 하단과 클라이언트의 장기 뼈의 상단 가장자리 사이에 위치합니다. 두 번째 손바닥은 첫 번째 손가락에 있습니다. 초침의 손가락은 리브 아크와 장골 뼈의 상부 가장자리 사이에 위치합니다. 손이 수평면에서 부드러운 흔들리는 움직임을 만듭니다.

그 후, 가장자리 아크의 가장자리를 따라 스트로크를 쓰는 깊은 젖꼭지가 만들어지며, 이는 크고 인덱스 손가락 사이에 캡처됩니다. 리셉션은 검 모양의 원망 과정에서 시작하여 가슴의 측면 표면에서 끝납니다. 그것은 강렬하게 수행됩니다. 강렬한 원형 비행기 러빙은 다 방향, 나선형의 손바닥 기지에 의해 수행됩니다. 동시에 마사지 치료사는 조직과 관련하여 피하 지방 조직의 층의 변위를 느껴야합니다. 다음으로, 모든 손가락의 두 번째 부분의 볏과 유사한 분사 (큰 것을 제외하고). 움직임은 집중적으로, 다 방향으로, 나선형으로 수행되어 팔이 PJC 층의 시프트를 느꼈습니다. 그 후, 반죽으로 가십시오. 첫 번째 수신은 복부의 측면을 따라 지방 폴드의 수직 혼련입니다. 지방 배는 커다란 손가락과 나머지 손가락 사이에 캡처되고 손가락의 패드를 조심스럽게 따뜻하게합니다. 이는 측면 표면에서 중앙으로 수직으로 수행됩니다.

다음의 반죽 복부 접는 가로 지시된다. 그것은 수직과 유사하게 수행되지만, 바닥에 상향 방향으로 수행된다. 조심스럽게 PJC의 모든 플레이트를 운동하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 반죽은 두 방향으로 수행됩니다. 이 리셉션은 3-4 회 수행되는 "Swings"에 의해 완료됩니다. 다음은 깊은 림프 노드의 자극입니다. 배꼽에서 2 ~ 3cm의 거리에서 수직 접착제 폴드가 포착되어 2 ~ 3 회 흔들어 흔들립니다. 손가락의 관절에 고정 된 "단단한"고정 된 똑바로 펴는 것은 움직임을 닦아서 수행됩니다. 핸드는 주변부에서 중심까지의 카운터 방향으로 강도 모양의 강렬한 스트로킹을 수행합니다. 복부 마사지는 다이어프램 아래에있는 림프절의 서지를 완성합니다. 한 손 손바닥의 바닥은 흉골의 달 축 과정 아래에 설치되어 아래쪽에서 가벼운 신발을 생산합니다. 두 번째 손은 처음에 거짓말을 할 수 있습니다. 수신이 3 회 수행됩니다.

허벅지의 앞면의 마사지

이 구역의 주요 문제점은 다음과 같습니다. 특히 갈리프 지역의 지방 지방 예금; o PJC의 완화의 불균일 한 구조. 미세 순환을 개선하고 복원하기 위해서는 문제 영역에 초점을 맞추기 위해 문지르지 않습니다. 체적을 줄이고 PJC의 균일 성을 부여하기 위해 반죽이 필요합니다. 견고한 문질러 및 반죽 PJC를 사용한 후에 만 \u200b\u200b특별한 셀룰 라이트 기술을 수행 할 수 있습니다. 이러한 기술의 "깨는"행동은 가장 정체 된 구역에서 가장 효과적으로 교환을 가장 효과적으로 개선 할 수 있습니다. 마사지는 림프계 기술로 완성되어야합니다. 이 단계는 스트로크로 시작됩니다.

첫째, 허벅지의 외부 표면을 깊은 쓰 다듬는 것 : 양손의 손바닥, 바닥에서 올라갑니다. 이 수신을 수행하는 과정에서 지방 약물의 배기 구역에 적용 할 수 있습니다. 그런 다음 빠른 원형 스트로킹 : 양손의 손바닥의 기지는 다 방향으로 나선형, 나선형,이 경우 조직에 대한 PJSC 저장소의 변위입니다. 허벅지의 앞쪽은 여러 번 처리됩니다. 층 수준에서 무릎의 내면의 큰 손가락의 표면이 급속합니다. 그 후, 손가락의 제 2 범선의 크레스트와 같은 원형 러빙 : 다 방향으로, 나선형으로, PGK 층의 저장소가 조직에 비해야한다. 수평 반죽 지방 배는 수행됩니다. 수직으로 지방 접이식이 캡처되고 수평 방향으로 굴러 올라갑니다. 그런 다음 지방 배는 수직으로 롤업됩니다. 패드는 점차적으로 캡처 한 수직으로 지방 접이식을 예열합니다. 손가락은 바닥에서 수직으로 위로 이동합니다. 다음으로, 특정 항 셀룰 라이트 기술이 수행된다. "터널 포장." 허벅지 표면에 30 ~ 35 도의 각도로 널리 배열 된 "단단한"손가락으로 배포가 상하로부터 생성됩니다. 각각의 이동에 의해, 마사지 치료사의 손은 엉덩이의 전체 표면이 처리 될 때까지 측면의 손가락의 폭으로 시프트된다. 이 기술은 동시에 한 손과 두 손으로 수행 될 수 있습니다. 동시에 한 손의 손가락은 압력을 높이기 위해 다른 사람에게 거짓말을 할 수 있습니다 (불행 하게도이 기술을 올바르게 수행하는 방법을 설명하기가 어렵습니다.이 경우 교육 만 도움이 될 수 있습니다.

동일한 항 셀룰 라이트 리셉션에 대해서도 동일 할 수있다). 다음 리셉션은 ( "나이프 테스트")가 이동합니다. 손은 허벅지에 서로 평행하게 설치됩니다 (사이의 거리가 4-6 cm)이어서, 탄성 저항의 감각에 반대 방향으로 PKG를 천천히 이동시킵니다. 따라서 허벅지의 전체 표면이 처리됩니다. 다음으로, 허벅지의 표면에 수직으로 위치 된 손가락의 패드와 함께 "Stakkato"- 탭핑을 받아야합니다. 움직임은 양손으로 교대로 집중적으로 수행됩니다. 지속적인 최대한의 불안정한 진동은 양손으로 바닥에서 위로 올라갑니다. 이 기술은 매우 효과적이며 마사지 치료사와 기술로부터 물리적 인 힘이 필요하지 않습니다. 그리블 모양의 강렬한 스트로크로 엉덩이의 앞면의 마사지가 완성됩니다. 수신은 양손으로 바닥에서 올라갑니다.

마사지 뒷면 엉덩이 및 마사지 엉덩이

허벅지 후면 마사지는 전면의 마사지와 유사하게 수행된다.

마사지 엉덩이. 이 영역의 표준 문제는 다음과 같습니다. o 형상 및 음색의 손실; o 여분의 지방 예금; o 고르지 않은 구호. 따라서 모든 마사지 기술은 림프의 흐름이 발생하는 방향으로 수행되어야하며 가능한 경우 엉덩이의 모양을 향상시키는 데 기여해야합니다. 우선 순위 영역 : 주변부에서 중앙 및 아래에서 위로 올라갑니다. 이 단계는 손바닥의 가장자리를 깊게 쓰는 것으로 시작됩니다. 이동은 주변부에서 중심까지 수행됩니다 : 위 - 일러스트 뼈의 행, 그리고 다음과 같이 일시 중단 된 폴드를 따라 수행됩니다. 빠른 원형 스트로킹. 스트로크는 "다 방향성, 나선형의 양손의 손바닥, 옆면에서 천골까지의 쪽을 기초로 수행됩니다.

그런 다음 유사한 깊은 스트로킹을 따릅니다. 그런 다음 지방 폴드의 단방향 횡 방향 반죽이 수행됩니다. 수평 지방 접이가 캡처되고 위쪽은 위쪽으로 향하게됩니다. 이제 지방 배는 대형 및 인덱스 손가락 사이에 수직으로 캡처되고 측면에서 센터까지의 옆면에서 철저히 워밍업됩니다. 이것은 젖꼭지 샘플입니다. 다음으로 "Stakkato"가 수행됩니다. 이 단계는 Coccyx 마사지 - 강렬한 원형 스트로크를 시계 방향으로 완성합니다. 결론적으로, 발목의 림프절, 포플리텔 영역, 리프트 영역, 천골의 림프절에 의해 점프가 수행됩니다. 점프는 양손으로 수행되고, 각 구역에서 3 번 가볍게 푸시합니다. 손 위치 : o Palm Base - 발목 아래; o 엄지 손가락 - 포플링의 바닥 경계에서 손이 큰 손가락의 기지와 접촉하게됩니다. o 엄지 손가락 - 패드와 접촉하여 포플링의 상단 경계선을 따라; o 손바닥의 바닥은 들어 올리는 폴드의 중간에 설치됩니다.

셀룰 라이트는 대부분의 여성의 문제점이며 피하 지방층의 변화를 나타내며 림프의 유출을 위반하는 것입니다. 외부 에서이 병리학은 피부 표면에 못생긴 결절 형태로 나타납니다. 따라서 오렌지 껍질에 대한 치료 마사지의 주요 임무는 혈액 순환의 개선을 유지합니다. 모든 사람은 어쩌면 문제를 제거하려고합니다. 이렇게하려면 다양한 크림을 사용하고 랩하고 운동을하십시오.

마사지 절차는식이 기술 및 약물 치료에 첨가함에 따라 작용합니다. 결과적으로 건강을 해결하지 않고 피하 지방의 양을 줄이고 신체에서 유해한 물질을 제거하는 것이 가능합니다. 절차가 끝나면 피부가 부드럽고 탄력적이됩니다. 이러한 세션은 문제 영역뿐만 아니라 전체 유기체에도 영향을 미칩니다. 결과적으로 근육이 강화되고 손이 매력적입니다.

여성은 한 번 셀룰 라이트의 발현을 알아 차리지 않고 비 원원 종으로 인한 여성 심리적 불쾌감을주었습니다. 그리고 특별한 마사지 기술은 구조에 온다. 이는 큰 이점을 가져옵니다.

내부 장기의 작업을 활성화합니다.
면역 체계를 강화시킨다.
자주 두통을 제거합니다.
관절염으로 투쟁;
근육 활동 및 공동 운전을 증가시킵니다.
혈류 강화;
먹는 것을 제거합니다.
소화 시스템의 활동을 향상시킵니다.
못의 성장을 가속화합니다.
진피의 상태를 향상시킵니다.
성능을 증가시킵니다.
뇌의 활동을 활성화합니다.
신경계를 진정시킨다.
그것은 젊어지는 효과가 있습니다.

시간에 결절을 없애지 않으면 미래에 모세 혈관의 휴식을 일으킬 수 있으며 이는 상황을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 여기 출구는 "오렌지 껍질"에 대한 하나의 자존심이 하나뿐입니다.

자기 마사지 기술

당신은 쉽고 안락함을 쉽고 안심하고 셀룰 라이트 마사지 절차를 나눌 수 있으므로 시간과 돈을 절약 할 수 있습니다. 그러한 치료를 위해서는 특별한 훈련과 깊은 지식을 가질 필요가 없습니다. 혈관은 특히 질병의 초기 단계에서 매우 효과적입니다.

모든 화장품은 알레르기를 일으킬 수 있으므로 사전에 분명히 테스트하여 팔꿈치의 내부 굴곡의 피부에 조성을 적용합니다.

준비 단계

절차를 진행하기 전에 피부를 준비하기 위해 특정 규칙을 따라야합니다.

몸을 문지르면 몸을 준비하는 것이 좋습니다.
익숙한 화장품 대신 탈크를 사용하는 것이 좋습니다.
침착하게 움직여야합니다.
손의 손가락으로부터 어깨에 절차를 시작하면 아침에 그것을 보내는 것이 좋습니다. 하루 종일 일할 수 있습니다.
샤워 후 자체 손을 만드는 것을하지 마십시오.
문제 구역에서 상처, 붉은 반점이나 타박상이있는 경우 절차를 수행하는 것이 금지되어 있습니다.

자기 마사지 손 - 지시

준비 후에 마사지로 직접 진행할 수 있습니다.

이 절차를 시작하여 가벼운 스트로크에서 본체가 진정되고 피부 덮개가 추가 조치를 위해 준비됩니다. 가벼운 클릭으로 손가락 패드. 시간을 보내십시오.
그런 다음 문지르를 시작할 수 있습니다. 즉, 문질러 움직이는 손가락의 뼈는 가공 된 지역을 따라 시계 방향으로 걷고 있어야합니다.
페이징은 신중하고 신중하게 수행됩니다. 몸에 잘못된 마사지가 있으면 타박수가 남아있을 수 있습니다. 마사지 무브먼트 - 플러그, 피부의 작은 그립으로 먼저 생산할 필요가있어 점차적으로 움직임의 강도를 향상시킵니다.
노래는 이전의 행동으로부터 모든 불쾌한 감정을 제거합니다. 이 단계는 손바닥에 의해 수행됩니다. 그런 다음 손가락으로 부드러운 전환이 있으며 이미 추가 조작을 수행하고 있습니다.
모든 마사지 동작이 실행되면 절차는 진정 스트로크로 끝납니다.

수동 외에도 캔 마사지를 사용할 수도 있습니다. 그것은 또한 셀룰 라이트에서 손에 효과적입니다

비디오 : 핸드 셀룰라 라이트 잼 샘플 샘플

많은 사람들이 당신이 얼마나 자주 samomassage를 할 수 있습니까? 10 또는 20 가지 절차의 과정을 수행하는 데는 자체 마사지를 사용하여 피부 상태에 따라 매일 매일 만듭니다. 절차는 각 영역에서 개별적으로 수행되며 한 줄로의 세션의 지속 시간은 5-15 분입니다.

필요한 경우, 자기 마사지 세션은 1 년에 2-3 회 반복되어야합니다.

마사지하는 동안 큰 소금, 석류 또는 포도 뼈 (미리 그라인드), 곡물 및 꿀의 커피를 사용해야합니다. 이러한 구성 요소는 스크럽의 형태로 수행되며 모든 죽은 진피 세포를 제거하는 데 도움이됩니다. 그들을 잠그면, 당신은 피부 덮개가 유용한 물질과 비타민을 흡수하도록 허용하고, 연마제 입자는 혈액 순환을 향상시킬 수 있습니다.

그러나 마사지 동작 중 하나가 할 수 없었으므로 다이어트를 올바르게 컴파일하는 것이 매우 필요합니다.

지방 음식을 덜 자주 사용해보십시오. 그리고 그것을 전혀 포기하는 것이 낫습니다.
메뉴에서 칼로리 요리를 제외하고, 강하게 급성 및 짠 음식;
가능한 한 많은 액체를 마시는 것을 잊지 마십시오. 때로는 물이 녹차로 대체 될 수 있습니다.
오트밀, 밀기울 빵, 기장 - 짧은 시간 에이 모든 천연 제품은 장을 청소합니다. 호두, 헤이즐넛 및 말린 과일을 포함해야합니다.

10 개의 적절한 힘의 원칙 - 비디오

금기 사항

셀룰라이트 방지 자기 마사지를 수행하는 것은 금지되어 있습니다.

정맥류;
간질 발작;
전염병;
당뇨병;
피부병;
임신;
내분비 시스템의 활동 위반;
월경;
혈액 순환 문제;
고혈압;
종양학.

셀룰 라이트 (지방 스트로피)는 피부 아래의 지방 세포가 증가합니다. 이 현상은 엉덩이의 표면과 버기, 느슨한 버그의 복부가 심미적이지 않고 깔끔하지 않습니다.

셀룰 라이트는 건강에 위험합니다. 확대 된 피하 층은 진피의 깊은 층에서 유익한 물질과 산소의 침투를 방지합니다. 세포 간 신진 대사를 위반했다. 과량의 유체는 부종의 몸에 형성되는 세포에서 지연됩니다. 방해받는 혈액 순환으로 인해 세포는 완전한 영양 및 산소 접근을 박탈 당하고 있습니다.

적절한 영양과 피트니스는 상황을 완전히 수정하지 않습니다. 치료법의 도움으로 만 셀룰 라이트 마사지는 건강하고 부드러운 피부를 반환 할 수 있습니다.

유용하고 의학적 효과

안티 셀룰 라이트 마사지는 이러한 효과가 있습니다 :

문제 영역에서 혈액 순환을 자극합니다.
조직의 신진 대사를 향상시킵니다. 이것은 혈액이 피부 세포에 영양분을 집중적으로 퍼 뜨리고 대가로 유해한 독소를 제공한다는 사실 때문입니다.
림프 운동을 활성화합니다. 이 덕분에 피부 구호가 빨라질 것입니다.
마사지는 체중 감소 후 형성된 팽창을 줄이는 신체에서 과량의 유체의 제거를 자극합니다.
항 셀룰 라이트 마사지는 근육 톤을 증가시켜 신체가 부드럽고 긴장되도록합니다.
피지 및 땀샘의 일은 정상입니다. 모공이 밝혀졌고 피부가 정상적으로 호흡하기 시작합니다.
면역력과 전반적인 신체 음색이 증가 할 것입니다.

기본 목록

셀룰 라이트 마사지의 금기 사항 :

증가 된 온도;
임신, 모유 수유;
바이러스 성, 감기;
열린 상처;
hematomas와 bruises;
피부병;
종양의 존재;
phlebeurysm;
심장 질환;
정신 장애;
크림을 마사지하는 알레르기.

마사지 기술 및 품종

집에서 셀룰 라이트를 없애는 몇 가지 마사지 방법이 있습니다.

수동 요법 (손 마사지);
마른 문질러;
코치 기술;
꿀 항 셀룰 라이트 마사지;
은행과 셀룰 라이트 마사지.

각 유형의 치료법은 개별적으로 임명됩니다.

셀룰 라이트 수동 마사지

수동 요법의 몇 가지 방법이 있습니다.

스트로크. 피부의 조작은 경량의 노력으로 베개를 만듭니다. 이 기술은 규칙으로서 마사지를 시작하고 완성합니다. 이러한 편안한 움직임의 처음 3-5 분은 피부를 따뜻하게하고 이후의 움직임을 준수하는 직물을 만듭니다.
분쇄. 이것은 원형 방향으로 손가락으로 강하게 눌러지는보다 효율적인 방법입니다. 일반적으로 다리, 다리, 엉덩이를보십시오. 뚱뚱한 불타는 문제의 혈액을 "가속화"합니다.
눌렀다. 이 조작은 깊고 표면적입니다. 후자의 경우, 피부의 상위 층은 손가락으로 캡처되어 그것을 부수게합니다. 깊은 방법으로 두꺼운 지방 패브릭 폴드가 캡처됩니다. 압박은 지방 세포 간의 연결의 파괴에 기여합니다.
면. 이것은 가벼운 피부 안마사 주먹으로 수행됩니다. 이것은 외부에서 반죽 테스트와 유사합니다.
페이징. Plipks는 다른 템포와 강도로 만들 수 있습니다. Plipks는 항 셀룰 라이트 요법의 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

반 셀룰 라이트 마사지는 일주일에 2-3 번이어야합니다. 그렇지 않으면 효과가 아닙니다. 심혈관 시스템의 하중을 증가시키지 않도록하는 것은 더 자주 할 필요가 없습니다.

대부분 셀룰 라이트는 엉덩이, 엉덩이 및 위에 나타납니다. 거의 모든 수작업 치료 방법은 엉덩이와 엉덩이에 적합합니다.

셀룰 라이트 방지 복부 마사지는 식사 후 1.5-2 시간 동안 수행되어야합니다. 이 구역의 마사지는 가벼운 움직임으로 시계 방향으로 수행되어 작은 플러그와 결합해야합니다. 복부 마사지는 셀룰 라이트에서 피부를 제거 할뿐만 아니라 장의 목적을 확립합니다.

마사지 규칙 :

시작 조작은 가벼운 쾌적한 움직임으로되어야합니다. 피부가 익숙해 져야합니다.
모든 움직임을 취해야합니다. 더 나은 효과를 얻으려면 셀룰 라이트 크림과 오일을 사용할 수 있습니다.
세션 전에 따뜻한 목욕을하는 것이 바람직합니다.
사타구니 면적, 엉덩이의 내부 부분뿐만 아니라 피톤 우울증을 마시는 것은 불가능합니다.
배는 가장 섬세한 구역 중 하나입니다. 이 지역은 전문가 만 신뢰할 수 있거나 자신의 마사지를 배웁니다.
선박이 피부 표면에 너무 가깝다면 전력 움직임을 피해야합니다. 숙련 된 마사지 치료사의 서비스를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
마사지가 숙련 된 전문가를 보유하고 있다면, 그는 아마도 근육이 아닌 피부만을 포착해야한다는 것을 알고 있습니다. 그렇지 않으면 고통스러운 타박상 및 기타 부작용이 신체에서 발생할 수 있습니다.

수동 요법은 셀룰 라이트의 마지막 단계에서도 도움이됩니다!

시작된 정도에서 건조한 문질러

수동 요법이 있습니다 - 마른 마찰이 있습니다. 천연 더미에서 스프레프 테리 타올, 특수 장갑 및 강성 브러시를 사용하여 수행 할 수 있습니다.

이러한 마사지는 발사 된 지방 동영상이있는 환자에게 처방됩니다. 마른 문질러는 매우 효과적인 방법이지만 극심한주의를 기울여야합니다. 그것은 매우 고통스러운 감각을 일으 킵니다.

특별한 인기는 자연 털이있는 브러시로 마사지를 받았습니다. 부드러운 브러시로 시작해야하며 시간이 지남에 따라 셀룰 라이트를 제거하기 위해 단단한 칫솔질로 브러시를 구입해야합니다.

asillary 우울증과 사타구니 면적을 제외하고는 신체의 거의 모든 부분을 처리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 셀룰 라이트는 발 뒤꿈치와 다리로 시작해야합니다. 이 절차는 셀룰 라이트를 제거 할뿐만 아니라 죽은 진피 세포를 익히지 마십시오.

다음은 신체의 윗부분으로 이동해야합니다. 움직임은 근육 섬유를 따라 순환적이고 점진적이어야합니다. 등 뒤와 어깨는 수평 방향으로 마사지되어 움직이게됩니다. 위장은 부드럽게 마스터해야합니다 - 브러시를 누르지 마십시오.

각 영역은 3-5 분을 처리해야합니다. 강한 발적이 나타나는 자마자, 고통이 발생하는 통증이 멈춰야합니다.

마른 문질러의 규칙 :

주당 3 회 이상의 세션을 5 분 동안 수행하지 마십시오. 강한 가죽 홍보가있는 자마자 조작을 중단해야합니다.
젖은 피부를 마사지하는 것은 불가능합니다.
염증, 자극, 긁힘 및 타박상이있는 피부를 마사지하는 것은 불가능합니다.
세션이 끝나면 문제 영역은 셀룰 라이트 크림으로 치료해야합니다.
피부가 모세관 메쉬의 존재에 민감한 경우 건조한 마찰이 바람직하지 않습니다.

어떤 유형의 치료법은 의사와상의 한 후 시작해야합니다.

Koch 기술 - 지방 세포에 미치는 영향

이 기술은 독일의 미용사 코를들였습니다. 그 본질은 기존의 스푼을 사용하는 조작에 있습니다. 의사는이 금속 주제의 도움으로 지방 세포에 대한 점과 깊은 영향이 생성되었음을 증명했습니다.

코흐의 방법에 따라 항 셀룰 라이트 마사지를 만드는 방법 :

신체에 보습 오일을 공급하기 위해 샤워를하고 샤워를해야합니다.
2 개의 숟가락을 섭취하고, 냉각시킨 다음 보습제로 윤활시킵니다. 꿀을 사용할 수 있습니다 - 절차가 더 효율적이게됩니다. 벌꿀이 피부를 묶고 슬래그를 표시합니다.
엉덩이에 숟가락을 부착하고 원형 운동을 시작하여 중앙에서 측면으로 이동합니다. 하나의 기능이 있습니다. 동작은 시계 방향으로 압력을 가하고 반대로 눌러야합니다.
허벅지 마사지는 근육 섬유를 따라 번역 운동에 의해 수행됩니다. 엉덩이의 내면은 바닥에서 위쪽으로 마사지되고 실외가 반대입니다.

전체 세션에는 30-40 분이 소요됩니다. 이 항 셀룰 라이트 마사지는 멈추지 않고 격렬하게 수행되어야합니다. 오직 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 이 기술을 테스트 한 사람들은 마사지 후 피부가 부드럽고 탄력적이된다는 것을 주장합니다. 아기처럼.

가장 효과적인 피부 치료 방법 중 하나는 대포 항 셀룰 라이트 마사지입니다. 그 본질은 간단합니다. 실리콘의 특수 캔은 피부에 부착되어 공기가 완전히 그 아래에 결석됩니다.

따라서,이 방법은 또한 진공 항 셀룰 라이트 마사지라고도합니다. 그것은 또한 osteochondrosis, 식물성 디스토니아 및 근육통을 치료하는 데 성공적으로 사용됩니다.

은행은 신체를 원형 동작으로 이동하여 피부 표면에 혈액이 강하고 지방의 분열이 있습니다.

이러한 항 셀룰 라이트 마사지의 전체 원칙은 은행 밑에 진공을 조성하는 것입니다. 다양한 질병 (기관지염, 감기)의 치료를위한 의학의 초기에는 유리 항아리가 사용 된 유리 항아리가 양모, 알코올 및 포크에서 수제 토치로 태워졌습니다.

이제 그들은 플라스틱 뱅크를 사용하여 하루에 배가있는 배를 흡입합니다. 또한이 컨테이너는 고정되어 사용하기 쉽지 않습니다.

이 장치를 몸체로 이동 시키면 모든 피부 기능이 활성화되어 혈액 순환, 림프, 대사 및 FIV 세포 절단이 생성됩니다.

은행으로 셀룰 라이트 마사지를 만드는 방법 :

문제 영역을 가열하십시오. 이것은 수동 (수동) 마사지 또는 따뜻한 목욕을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 보통 은행은 엉덩이, 엉덩이 및 위에 적용됩니다. 허벅지의 내부 부분, 사타구니, 잡음 및 겨드랑이의 내부 부분을 마사지하는 것은 불가능합니다. 이 구역의 마사지는 lymphok을 해칠 수 있습니다.
문제 구역에 보습제를 적용하십시오 : 안티 셀룰 라이트 크림, 젤, 올리브 오일.
예비. 엉덩이로 더 잘 시작하십시오. 이렇게하려면 옆에 거짓말을하고 깨끗한 건조한 은행을 준비하십시오. 항아리를 허벅지에 부착하고 공기를 펌핑하십시오.
마사지. 밀폐식으로 부착 된 항아리는 바닥에서 위로 이동 한 다음 시계 방향으로 이동합니다. 피부는 1-2cm 동안 안쪽으로 흡수되어야합니다. 은행이 피부의 큰 질량을 고소하면 일부 공기가 필요해야합니다. 이 마사지는 모세 혈관 버스트로 통증이 아닌 홍조와 쾌적한 따끔 거림을 일으킬 것입니다.
다른 문제 영역에서 수있는 일을 반복합니다. 각 영역은 5-10 분 동안 마사지해야합니다.
보습. 마사지 후 몸을 우유로 보습하십시오.
전체 세션은 20-30 분 지속되어야합니다. 이후에는 침착하게 거짓말을하고 담요를 숨기고 있습니다.

셀룰 라이트는 하루에 할 수 있습니다. 전체 과정은 10 가지 절차로 구성되어 2 주 동안 휴식을 취해야합니다.

마사지는 처음에는 불쾌감을 일으 킵니다. 첫 번째 세션이 끝나면 타박수가 매우 빠르게 흡수됩니다.

진공 안티 셀룰 라이트 마사지는 셀룰 라이트의 마지막 단계에서도 피부를 부드럽게 할 수 있습니다. 그러나 그 효과에도 불구하고 그분은 그러한 질병을 가진 사람들에게 금기적입니다.

상처, 긁힘, 피부에 물기가 묻어 있습니다.
만성 질환의 악화;
thrombophlebitis;
정맥류;
심장 질환;
고혈압;
임신;
종양의 존재;
혈액 질환.

지방 스트 탱크의 치료를 진행하기 전에 의사와상의해야합니다.

꿀 안티 셀룰 라이트 마사지

꿀은 오랫동안 몸과 피부에 치유 속성으로 유명 해졌습니다. 꿀에는 신진 대사를 가속화하고 혈액 순환을 자극하고 세포에서 독소를 제거하는 생물학적 활성 물질이 들어 있습니다. 이 기적적인 물질은 피부에 필요한 비타민과 미네랄의 실제 창고입니다.

셀룰 라이트 꿀 마사지는 매일 15 세션의 코스를 만듭니다. 꿀은 결정이없는 액체를 가져 가야합니다. 치유량을 준비하기 위해 8-10 방울의 에센셜 오일이 추가되어야하는 꿀 2-3 티스푼 만 필요하게됩니다. 마사지 혼합물의 경우 그러한 식물과 과일의 오일을 사용할 수 있습니다.

위;
로즈마리;
그레이프 프루트;
유칼립투스;
만다린 오렌지;
주황색;
레몬;
라벤더.

에센셜 오일에 알레르기가 있으면 바다 소금으로 대체 될 수 있습니다. 혼합물을 준비하여 절차 자체가 필요합니다.

꿀 안티 셀룰 라이트 마사지 기술 :

이전 단락에서 설명한대로 몸을 가열하십시오.
각 영역을 별도로 처리해야합니다. 이렇게하려면 손바닥에 꿀 혼합물을 넣고 피부에 집중적으로 문지릅니다. 혈류를 증가시키기 위해 몸을 찌르고 꼬집어 질 수 있습니다.
꿀은 충분하지 않을 때까지 문지릅니다. 그 결과, 접착 피부가 손바닥 뒤에서 도달 할 것으로 됨으로써 리듬을 수행하는 리듬을 수행합니다.
5 분이 지나면 다음을 수행해야합니다. 1-2 초 동안 손을 피부에 첨부 한 다음 획기적으로 제거하십시오. 그러나 이것은 셀룰 라이트에 매우 효과적이지만, 불쾌하고 꽤 고통스러운 절차입니다.
7-10 분의 마사지 후에 백색 질량이 모공을 통해 발효하기 시작했고 슬래그가 몸을 없애기 시작했습니다. 그 후, 손은 비누로 씻어서 조작을 계속해야합니다.
모든 마사지는 20-30 분 지속되어야합니다. 각 영역은 7-10 분을 처리해야합니다.
몸을 조심스럽게 청소하는 샤워를하십시오. 마사지 후, 스크럽을 사용할 필요가 없습니다 - 피부와 잘 "일했습니다."
보습체를 적용하십시오.

꿀 마사지는 랩과 결합 될 수 있습니다. 따라서 절차가 더 효율적이게됩니다.

꿀 마사지에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

꿀에 알레르기;
정맥류;
곶;
결핵, 천식;
신장과 간 질환;
고혈압;
양성과 악성 종양;
증가 된 온도와 AC.

알레르기의 존재를 결정하기 위해 손목에 적용 할 수있는 몇 가지 꿀이 필요하며 피부 반응을 확인하기 위해 15 분 후에. 발적과 불타는 것이 나타나면 꿀 치료가 당신을위한 것이 아닙니다.

셀룰 라이트를 제거하는 것은 주목할 가치가 있으며, 모든 이벤트가 필요합니다 : 적절한 영양, 피트니스, 긍정적 인 삶의 기분. 그러나 셀룰라 라이트 마사지는 부드럽고 긴장된 피부를 달성하는 방법에 대한 주요 구성 요소 중 하나입니다.

알다시피, 셀룰 라이트는 치료보다는 예방이 쉽습니다. 혈액 순환 및 Lymptok 공정의 위반, 작은 선박의 벽의 붓기 - 이것은 문제 장소에 대한 추악한 결절과 우울증의 외모를위한 이유입니다. 집에서의 항 셀룰 라이트 마사지의 특별한 기술은 혈관의 작동을 정상화 할 수 있으며 혈액 림프와 액체의 필요한 유입 및 유출을 제공합니다. 마사지의 결과로서, 피부의 외부 구조가 현저하게 개선되고 피하 지방 퇴적물이 감소되고 면역이 강화되고, 세포 간 대사의 공정이 자극된다.

여자 친구와 마사지

많은 사람들이 집에서 성공적으로 싸울 수있는 오렌지 빵 껍질을 가진 사실에 동의하지 않습니다. 그러나 성취 기술과 특정 규칙을 엄격히 관찰 한 경우, 그러한 마사지는 값 비싼 살롱 절차의 경쟁을 잘 컴파일 할 수 있습니다.

마사지 규칙 규칙

마사지의 최대 효과는 끊임없이 수행하는 경우에만 달성 될 수 있습니다. 매일 12 가지 절차가 수행 된 후에 만 \u200b\u200b언덕과 불규칙성을 부드럽게 할 수 있습니다. 졸업 한 후 3 ~ 4 일 동안 휴식을 취하고 전액을 다시 충족시킵니다. 예방을 위해 마사지를 수행 하고이 문제로 성공적으로 싸우는 사람들에게만 쉽게 할 수 있습니다.
테스트가 표시됩니다 - 마사지를위한 이상적인 시간은 이른 아침입니다. 그. 아침 식사 전에 아침에 멈추는 것은 약 30 분 동안 문제 영역을 마사지해야합니다. 그러한 절차를위한 아침은 좋으며 아침에 피하 조직에서 과정을 강화시키기 때문에 더 이상 일할 푸시를 줄 것입니다. 낮에는 움직일 것입니다. 따라서 절차의 긍정적 인 효과를 확장합니다. 저녁 마사지에는 최대 전력이있는 문제에 영향을 미치는 특수 셀룰 라이트 랩이 포함되어야합니다.
오렌지 껍질을 섞은 마사지 기술은 특정 조항에 의해 규제됩니다. 절차 자체의 품질뿐만 아니라 인간의 건강은 이것에 달려 있습니다. 첫째, 피부는 불쾌감이어야합니다. 살롱 에서이 제품의 특수 장비가 있으며, 집에서는 핫 타올을 사용할 수 있습니다. 다음으로, 피부를 청소, 보습, 마사지 오일 적용 및 마사지 자체를 시작한 후에 만 \u200b\u200b사용해야합니다.
문제 영역에 영향을 미치는 과정에서 신체의 한 부분, 마사지 및 무릎부터의 모든 인접 지역에주의를 기울이지 마십시오.
어떤 강제도가 적용되며 중요한 역할을합니다. 당신의 움직임은 정력적이어야하며, 근육이 냉각 될 수 있으며, 근육이 냉각 될 수 있으며, 리프팅의 실제 효과에 대해 이야기하는 것은 불가능합니다.

기술 마사지 기술

셀룰 라이트 후면보기

항 셀룰 라이트 마사지 기술은 소위 프리 루드를 포함합니다. 피부를 더 효과적으로 준비하기 위해 대조되는 샤워시 허벅지 영역을 치료하십시오.

가벼운 간단한 스트로크로 시작하고 무릎에서 움직이며 점차적으로 강도를 증가시킵니다.
피부의 피부 "롤러"와 무릎 조직을 아래에서 "롤러"를 잡고 홍보하려고합니다. 첫째, 엉덩이 바깥 쪽을 운동, 내면을 작동시킵니다.
특정 문제 영역을 목표로하고 반죽 혼합의 원리로 그것을 처리하십시오. 오렌지 껍질, 크림 또는 버터의 영향을받은 장소를 치료하고 철분의 원리에 따라 다른 방향으로 피부에 문지르십시오.
주먹에 수집 된 손가락의 너클, 무릎에서 도보. 첫째, 엉덩이 바깥 쪽에이 조치를 취한 다음 내부 에서이 작업을 수행하십시오. 적어도 4-5 그러한 움직임을 수행하십시오.
엉덩이로 손바닥이있는 정력적 인 슬랩을 바르십시오.
이러한 충격 요법을 부드러운 스트로크로 바꾸고, 피부는 빨간색이어야하며 표면에 크림이 없어야합니다.

캡처 기술로 마사지하십시오

셀룰 라이트의 징후로부터 마사지 기술은 영향을받는 지역을 훨씬 더 깊게하는 "캡처"로서의 수신을 포함한다. 결과적으로 혈액은 조직에 스틱과 지방 세포의 붕괴 공정이 활성화됩니다. 하루에 10 분만의 마사지는 피부와 조직을 크게 강화할 수 있습니다. 그러한 세션 후에, 모든 항 셀룰 라이트 크림이 적용된다. 이것은 마사지 후에 수행되어야합니다 그 앞에 적용된 크림은 피부 섹션을 포착 할 수있는 충분한 힘을 허용하지 않습니다.

첫 번째 발작 기술은 엉덩이, 위 및 엉덩이에 적용됩니다. 손가락의 너클은 주먹으로 접어졌으며, 피부를 노출시켜 위에서 움직이게합니다. 반대 방향으로 동일한 조치를 반복하십시오. 혈류가 발생하고 피부의 발적이 발생할 때 세션을 중지하십시오.
두 번째 발작 기술은 엉덩이, 무릎 및 엉덩이에 적용 할 수 있습니다. 다른쪽에 손을 접어서 가벼운 압력을 가진 원에서 움직임을 마사지하십시오. 문제 영역에서 손가락의 팁과 엄지 손가락의 팁 모두에 영향을 줄 수 있습니다.
엉덩이와 손의 내부 표면에 적용되는 제 3의 발작 기술. 한 손에있는 방식으로 피부를 단단히 포착하는 것은 손의 엄지 손가락이며 다른 한편으로는 다른 모든 사람들이 있습니다. 이제 피부를 부드럽게하여 바닥을 위쪽으로 움직여야합니다. 동시에, 그것은 너무 많이 끼울 필요가 없으며, 그렇지 않으면 타박수가 몸에 나타날 수 있습니다.
위장, 엉덩이 및 엉덩이에 적용되는 네 번째 압류 기술. 양손의 크고 인덱스 손가락의 도움으로 삼각형을 형성하고 성장한 상태로 이동하십시오. 그런 다음 피부를 부드럽게 시작하여 엄지 손가락을 홍보하십시오.

숟가락 마사지 : 기술

오늘날, 전문 상점의 선반에서는 오렌지 껍질과 싸우기 위해 엄청난 수의 장치, 대량 제조사 및 기타 기술을 찾을 수 있습니다. 이러한 장치 중 무조건적인 지도자는 장치조차도 아니지만 가장 일반적인 숟가락입니다. 숟가락의 도움으로 안티 셀룰 라이트 마사지의 기술은 독일의 미용사 Koh에 의해 개발되었습니다. 그는 단지 문제 영역에 더 정확하고 깊이 영향을 미치고 일반적인 마사지의 효율성을 높일 수 있습니다. 또한 숟가락을 사용하면 기존의 마사지 세션으로 도달하기 위해 열심히 구역을 처리 할 수 \u200b\u200b있습니다.

절차에 대해 가장 일반적인 스푼이 적합합니다. 저자는 Melchivera를 사용하도록 조언합니다. 이 마사지 기술은 어떤 것도있을 수 있습니다. 주요한 것은 위에서 설명한 규칙을 준수하는 것입니다.

로스트 마사지

위의 방법의 주요 경쟁자는 특별한 캔이있는 마사지입니다. 진공으로 피부에 충격을 기반으로 한 은행이있는 셀룰 라이트 마사지 기술. 그러한 마사지의 결과는 문제 영역에 대한보다 정력적이고 깊은 연구입니다. 이 절차를 시작하기 전에 피부를 특수 기름으로 치료하고 항아리를 쥐어 짜내고 몸을 단단히 누르십시오. 문제 영역의 표면을 통해 은행을 이동시킴으로써 린트 엽과 혈액 순환을 자극하고 피부의 깊은 층에서 신진 대사를 표준화 할 수 있습니다. 또한 정체 된 현상의 양을 줄일 수도 있습니다. 추한 결핵의 발생과 피부에있는 스핀들의 발생 이유를 줄일 수 있습니다.

현재까지 그러한 캔을 선택할 수 있으며, 셀룰라이트 마사지의 기술은 다양한 재료에서 은행을 사용할 수 있습니다. 약국에서는 마사지를 위해 실리콘, 고무 및 유리 자동차를 구입할 수 있습니다. 그러나 당신이 리뷰를 믿는다면, 대부분의 여성들은 타이어가 거칠어지기 때문에 실리콘 은행이 가장 좋은 것을 가장 잘 생각한다는 사실에 대응했으며, 유리는 피부에 잘 접착이 아닙니다.

엉덩이에 항아리와 소녀입니다

징후와 금기 사항

오렌지 껍질에 대한 마사지에 대한 간증은 무엇입니까?

이 절차가 피부와 다른 질병의 불규칙성과 결절의 예방으로 수행 될 때;
엉덩이와 위장에 불필요한 지방 예금이있을 때;
여자가 뒤 허리 통증, 목 또는 허리에 의해 자주 방해받을 때;
대장의 일에 위반이있는 경우;
세포 대사가 파손되었을 때.

금기 사항은 무엇입니까?

증가 된 체온;
그 순간에, 그 사람은 열린 출혈을 겪거나 그를위한 경향이있다.
환자는 혈액 응고가 있습니다.
미네랄 및 염증 공정을 포함하는 절차 영역에서 피부의 무결성의 장애가 있습니다.
여자는 varricose 혈관에서 고통 받고 있습니다.
환자는 심혈관 질환으로 고통받습니다.
그 사람은 수술 중에 적용되는 구성 요소에 대한 개별적인 편의를 겪습니다.
사람은 정신병을 가지고 있습니다.

절차의 단점

마사지를 사용하여 위에서 설명한 피부 단점과 싸우려는 결정을 내리면서이 절차는 다소 고통 스럽다는 것을 기억해야합니다. 그리고 여기서 요점은 사용 된 기술의 외상성뿐만 아니라 환자의 감도가 증가합니다. 물론, 하나 또는 두 개의 타박상이 없으면 비용이 들지는 않지만 수많은 양의 피부에 당신을 만들면 안마사를 변화시키는 것에 대해 생각할 가치가 있습니다.이 노동자는 분명히 전문가가 아닙니다.

완벽하게 부드럽게 피부를 얻으려면 매일이 절차를해야합니다. 오렌지 빵 껍질과 싸우는 것은 셀룰 라이트가 몇 단계의 개발 단계를 가지고 있기 때문에 많은 시간이 걸립니다. 이것은이 질병에 대한 투쟁의 기간, 절차의 고통스럽고 최종 투자 금액에 달려 있습니다. 오렌지 껍질의 징후를 한 단계로 줄이려면 12-15 세션이 필요합니다. 전문 화장품으로 마사지가 수행되면, 병렬로 여성은 특별한 포장 과정을 받고 절차의 수를 6-8로 줄일 수 있습니다.

그리고 가장 중요한 것은 결과적으로 삶에 대해 구분되지 않으므로 피부의 상태를 계속 모니터링하고 대량 제조사의 도움을 받아 엄격한 강모와 특수 크림을 가진 브러쉬의 도움으로 음색을 유지할 것입니다. 그리고 마사지 치료사를 방문하는 한 달에 한 번 예방.

셀룰 라이트 퇴적물은 신체의 아름다움의 주요 적입니다. 많은 사람들뿐만 아니라 아름다운 절반의 수백만 명의 대표자들이 싫어하는 "오렌지 껍질"을 제거하고 부드럽고 아름다운 피부를 얻습니다. 그러나 셀룰 라이트와 싸우는 것은 극히 어렵지만, 올바른 포괄적 인 접근 방식으로 여전히 가능합니다. 건강한 영양을 연습하고 스포츠를 연습하고 건강한 라이프 스타일을 이끌고 다양한 종류의 항 셀룰 라이트 마사지 및 기타 유용한 절차를 적용 할 필요가 있습니다.

셀룰 라이트의 주요 원인은 피하 지방층에서의 Lymphotcock 및 혈액 순환을 위반하는 것입니다. 그래서 다양한 마사지 기술과 기술이 치료에 적용됩니다.

정기적 인 항 셀룰 라이트 마사지 세션은 조직에서 혈액 공급을 향상시키고 원하지 않는 지방 퇴적물을 줄이고 세포의 전원 공급을 정상화합니다.

그러나 즉시 결과를 기다리지 않아야합니다. 절차의 효과가 즉시 나타나지 않습니다. 12-15 세션의 과정 이후에만 신체 부피가 감소하고 피부가 부드럽고 끌어 당깁니다. 때로는 2-3 코스가 필요할 수 있습니다. 모든 것은 선택된 유형의 마사지뿐만 아니라 전체적으로 피부와 몸 전체에 따라 다릅니다. 티 셀룰 라이트 마사지의 주요 유형을보다 자세하게 생각해보십시오.

수동 (수동, 클래식, 일반) 마사지는 가장 쉽지만 셀룰 라이트를 제거하는 매우 효과적인 방법으로 셀룰 라이트가 발음되는 장소에서 로컬로 수행됩니다. 클래식 마사지는 그리퍼, 스트로크, 플러그, 압력, 패터닝 등 주요 기술을 사용하여 매일 20-30 분 동안 수행하는 것이 좋습니다. 동시에 타박상과 타박상이 발생하지 않도록 움직임이 매우 강하지 않도록해야합니다.

14-15 세션이 끝나면 너무 자주 발생하는 절차가 신체의 혈액 및 심장 시스템에 더 큰 하중이 있기 때문에 2 주 휴식을 취할 필요가 있습니다. 마사지하는 동안 마사지 효과를 향상시키는 특수 수단, 젤 및 크림을 사용할 필요가 있습니다. 그러나, 조성물의 이러한 자금은 알레르기 반응을 일으킬 수있는 성분을 함유 할 수 있음을 기억해야한다. 따라서 민감도 테스트는 고전적인 수동 마사지를위한 필수 준비입니다.

고전적인 수동 마사지는 피부와 전체의 전체 상태를 향상시키는 의료 절차입니다. 느린 속도로 마사지를 시작하여 점차적으로 가속해야합니다. 수동 마사지가있는 모든 움직임은 다리, 엉덩이, 엉덩이, 등, 목, 배, 손으로 몸의 위로 그리고 몸의 일부분에서 지시되어야합니다. 배꼽 문질러는 특히주의 깊게 : 스트로크는 가볍고 부드럽고 시계 방향으로 실행해야합니다.

열정적 인 굴곡, 허벅지의 내부 부분, 근처의 지역과 사타구니는 마사지 할 수 없습니다!

하드웨어 항 셀룰 라이트 마사지는 또한 매우 효과적이며 미용실 살롱에서 수요가 있습니다. 이러한 유형의 매스팅은 진공, 프레스, 전기, 진동, 온도, 초음파 마사지를 사용하여 다양한 하드웨어 방법을 사용하여 실행중인 단계에서도 셀룰 라이트를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 절차는 매우 정력적이며 때로는 고통 스럽지만 그 결과는 가치가 있습니다.

셀룰 라이트에 대한 하드웨어 마사지를 사용하면 그림을 시뮬레이션하고 효과적으로 지방을 태우고 피부의 상태를 향상시키고, 독소를 제거하고, 몸통에서 과량의 액체를 제거하고 지방 흡입에 대한 탁월한 대안이기도합니다. 지속 가능한 결과를 얻으려면 매주 2-3 세션에 대한 15-20 절차의 과정을 수행해야합니다.

그러나 이러한 유형의 셀룰 라이트 치료는 충분히 큰 금기 목록을 가지고 있습니다.

내분비 시스템의 장애;
전염병;
간질;
임신;
피부병;
정맥류;
악성 교육;
순환 장애;
최근에 이전 된 운영이나 부상을 옮겼습니다.

진공 (대포) 항 셀룰 라이트 마사지

이러한 유형의 마사지를 수행하려면 실리콘 은행을 사용하므로 두 번째 이름은 대포 안티 셀룰 라이트 마사지입니다. 셀룰 라이트의 처리의 진공 방법은 반사에 기초한다 : 은행 성가신 피부 수용체에서 발생하는 진공을 이루어지며, 이는 피부의 피부 및 조류의 붉어짐을 이룹니다. 따라서 세션의 지속 시간은 15-20 분을 초과해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 진공 효과가 혈관의 파열로 이어질 것입니다.

이 절차에서 문제 영역은 마사지 크림이나 오일로 윤활되며 실리콘 뱅크가 신체에 "구체화 된"피부에 가져와 진공 효과를 생성합니다. 은행은 원형 동작으로 문제 영역을 따라 움직이면서 끊임없이 몸에 다시 잡고 있습니다. 절차가 끝나면 담요를 덮고 누워서 샤워를하고 시트러스 에센셜 오일이있는 우유로 몸을 윤활시킬 필요가 있습니다.

진공 방법은 마사지 된 부위 근육의 음색과 탄성을 증가시키고, 또한 온도 상품에 대한 감소 및 내성의 속도를 증가시킵니다. 따라서 셀룰 라이트의 진공 마사지는 욕실, 사우나뿐만 아니라 수영 및 피트니스 클래스와 완벽하게 결합됩니다. 증기가 필요하거나 적어도 일주일에 한 번씩 수영장에 참석하고, 진공 마사지를 결합하여 피부를 통해 몸에서 몸에서 슬래그를 만듭니다.

진공 마사지가있는 마사지 라인

꿀이있는 안티 셀룰 라이트 마사지

피부의 상태를 향상시키기 위해 셀룰 라이트 퇴적물을 섞어서 다양한 약용 식물 또는 다른 수단의 추출물로 꿀 항 셀룰 라이트 마사지가 독소를 제거하는 데 사용됩니다. 꿀 항 셀룰 라이트 마사지의 기술은 다양한 반사 치료를 의미하며 신체의 문제 영역을 따뜻하게하는 것입니다. 염 및 과도한 지방은 마사지 된 구역의 피부를 통해 제거됩니다.

이 기술 자체는 혼합물이 피부에 완전히 흡수 될 때까지 셀룰 라이트의 영향을받는 지역에 손을 얹지 않고 꿀을 자살하지 않고 셀룰 라이트의 영역에 손을 얹는 액체 액체의 1-2 티스푼을 적용하는 것을 제공합니다. 여보, 피부에 깊숙이 침투하고, 혈액 순환을 극적으로 향상시키고 조직에서 영양분이 근육 및 내부 장기가되며 독소를 흡수합니다.

꿀이 지닌 항 셀룰 라이트 마사지는 가죽의 깊은 층을 깨끗이하고 지방 세포의 캡슐을 화상시켜 내용물을 다른 유해한 슬래그와 함께 표면에 제거합니다. 꿀 기술을 적용한 후, 문제 영역에 가죽이 탄력적이고 부드럽고 탄력적이며 모든 피하 물개가 부드럽게되어 근육이 톤을 획득합니다.

셀룰 라이트 림프 장비

종종 림프 배수 마사지는 림프리와 혈류의 활성화에 관한 항 셀룰 라이트와 함께 사용됩니다. 림프는 신체의 세포골 유체라고 불리며, 매우 80 %의 물. 림프를 통해 모든 유해 물질이 유도되지만 조직에서 여러 가지 이유로 림프리 라이트가 형성된 결과로 림프가 발생하고 과도한 유체는 신체로부터 배설되지 않습니다. 림프태인 유형은 셀룰 라이트와 스태프로 고생 하고이 액체를 표시합니다.

림프 배수 마사지에는 몇 가지 기술이 포함됩니다.

표면 - 손을 사용하여, 피부에 위치한 모세 혈관 및 신경 수용체에 영향을 미칩니다.
깊은 - 또한 혈관과 모세 혈관 외에도 손을 돕고, 조직의 깊은 층에 영향을 미치며 의자를 제거합니다.
내부 - 하드웨어 림프극은 대형 림프절에 대한 마이크로톤 효과를 기반으로합니다.

림프낭성 마사지는 쉽게 압력, 파동 및 원형 동작을 하단에서 위로 향하게하고 림프절을 림프절로 밀고 혈액으로 되돌립니다. 또한 CNS에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 림프태인 유형의 마사지는 적어도 1 시간이 지나지 만, 절차는 거의 고통스럽지 않고 매우 편안합니다.

태국 항 셀룰 라이트 마사지 기술

태국의 항 셀룰 라이트 마사지는 인체의 에너지 영역에 영향을 미치는 이국적인 기술에 관한 것입니다 : 인체의 에너지 영역에 영향을 미치는 기술 : 분리 된 지역은 일하지는 않지만 전신이 아닙니다. 2-2.5 시간 동안 지속되는 세션 중 환자는 거대한 양의 쾌적한 움직임을 느끼고 관절에서 비틀어 질 것입니다.

셀룰 라이트로부터의 타이 마사지의 절차는 신진 대사를 정상화하고, 린트 톡을 향상시키고, 셀룰 라이트와 싸우고, 피하 지방의 연소를 자극하고 피부의 색상, 탄력성 및 탄성을 향상시킨다. 추천 코스 - 12-15 세션.

건조한 마찰, 방향족, 치료제 및 다른 유형의 항 셀룰 라이트 마사지도 사용되지만, 위에서 설명한 종은 가장 인기적이고 효과적입니다.