셀룰라이트 랩이 단기 효과를 주는 이유 집에서 바디랩으로 살을 빼세요. 집에서 랩을하는 방법 : 절차 단계
여분의 파운드와 허리 둘레를 몇 센티미터 없애고 싶은 사람들은 목표를 달성하기 위해 어떤 수단도 사용하지 않습니다. 다이어트, 피트니스, 스포츠 훈련, ... 오늘 그들의 목록은 새롭고 매우 효과적인 방식으로 보충됩니다- 바디 랩. 글쎄, 그것이 무엇인지, 그러한 포장의 원리는 무엇이며 집에서 수행하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오. 우리의 새로운 출판물은 지금이 모든 것에 대해 알려줄 것입니다 ...
바디 랩 - 무엇입니까?
포장은 체중 감량에 효과적인 방법입니다.
바디 랩은 자랑스러운 미용실의 스파 목록에서 찾을 수 있는 트렌디한 트리트먼트입니다. 이 방법을 사용하면 문제 부위의 특수 화합물로 덮인 신체를 특수 필름이나 재료로 감쌉니다. 이 과정에서 육체적인 노력 없이 과도한 볼륨을 제거하고 피부의 상태를 개선하고 그것이 무엇인지 잊어 버릴 수 있습니다.
이 절차의 비용은 그 동안 사용되는 구성과 미용실의 홍보 정도에 따라 다릅니다. 그러나 포장은 집에서 수행 할 수 있으며 여기에는 어려운 것이 없습니다. 가장 중요한 것은 우리의 팁과 권장 사항을 따르는 것입니다 ...
바디 랩의 종류
핫 바디 랩
핫 바디 랩의 작용 메커니즘은 다음과 같습니다. 혈관 확장을 촉진하고 혈액 순환 과정을 개선하여 독소와 독소를 제거하기 위해 몸에서 자체 청소 메커니즘이 시작됩니다. 미니 효과나 목욕과 같이 피부 표면의 열 전달을 줄이는 과정으로 인해 신진 대사 과정이 강화됩니다. 동시에 포장에 사용하는 성분의 활성 물질이 피부 깊숙이 침투합니다.
이 옵션은 독소의 몸을 정화하기 위해 비만인 셀룰라이트를 퇴치하는 데 적합합니다. 그러나 고통받는 사람들은 포기해야합니다.
콜드 바디 랩
이 과정에서 반대로 혈관과 모세 혈관이 좁아지고 독소와 슬래그가 내부 정화 기관에 들어가기 시작합니다. 림프와 혈액으로 운반됩니다. 다리의 무거움을 위한 탁월한 선택. 그건 그렇고, 콜드 랩은 정맥 경화증 후 효과적인 재활 수단으로 권장됩니다. 구성 성분에 따라 체중을 줄이고 피부 색조에 영향을 미치며 모세 혈관 벽을 강화하고 림프 배수 과정을 개선 할 수 있습니다. 이전 유형의 랩과 달리 콜드 유형의 절차에는 그러한 금기 사항이 없습니다(일반 사항 제외).
결합된 바디 랩
셀룰라이트와 촘촘한 지방층이 있는 부위에는 뜨거운 것이 더 적합하고, 처진 피부에 톤을 높이기 위해 차가운 것이 더 적합하기 때문에 온찜질과 냉찜질을 함께 시도해 볼 수도 있습니다.
집에서 랩 만드는 법
집에서 포장 절차를 수행하려면 안전핀과 탄력 붕대, 깨끗한 수건 및 목욕 가운이 필요합니다. 절차는 피부 각질 제거부터 시작하는 것이 좋습니다. 죽은 표피 세포를 제거한 후에는 유익한 성분을 흡수하는 능력이 증가하기 때문에 피부가 조성물의 효과에 더 민감해집니다.
우리 모두는 자신을 위해 작은 휴가를 마련하는 것을 좋아하기 때문에(결국, 우리는 그럴 자격이 있습니다) 적절한 휴식 분위기를 조성하는 것도 나쁘지 않습니다. 촛불을 켜고 좋아하는 것을 켜고 휴식을 취하면서 아로마 램프를 켤 수 있습니다. 에센셜 오일 (찾아보십시오) ... 그러한 환경에서 긴장을 풀고 긍정적 인 것에 집중하는 것이 더 쉬울 것이며 절차가 확실히 효과를 줄 것입니다.
포장용 구성
랩용 클렌징 조성물
미지근한 물에 바다소금 0.5컵과 페퍼민트 오일 몇 방울을 녹인 후 데운 후 수건을 적셔 문제 부위를 감싼다. 수건이 미끄러지는 것을 방지하기 위해 끝 부분을 안전핀이나 고무줄로 고정할 수 있습니다. 구성이 식지 않지만 온도가 유지되도록 젖은 수건 위에 마른 수건을 몇 겹 더 올려 놓고 목욕 가운을 맨 위에 놓습니다. 20분 동안 몸을 감싸십시오. 당신이 편하다면 이 시간에 집안일을 계속할 수도 있고, 그냥 조금 긴장을 풀고 긴장을 풀 수도 있습니다. 그런 다음 수건을 조심스럽게 제거하고 영양이 풍부한 바디 크림으로 피부를 윤활하십시오. 이 구성의 조리법은 독소와 독소의 몸을 정화하려는 사람들에게 매우 적합합니다.
찰흙 포장
찰흙으로 감싼다
점토 포장도 잘 입증되었습니다(o). 그들은 셀룰 라이트와의 싸움에서 매우 효과적입니다. 구성을 준비하려면 점토 3 컵과 바다 소금 1 컵을 가져 가십시오. 구성 요소를 혼합하고 페이스트와 같은 일관성이 형성될 때까지 따뜻한 물에 녹입니다. 주변에 물건을 더럽히지 않도록 주의하면서 조성물을 몸에 바릅니다. 이 부위를 수건으로 감싸고 15분간 시술의 효과를 즐깁니다. 따뜻한 샤워로 컴포지션을 씻어낼 수 있습니다. 영형
랩은 피부 톤을 높이고 외관을 개선하며 불규칙성과 결점을 부드럽게 하고 체적을 크게 줄이는 데 도움이 됩니다.
바디 랩과 같은 유형의 압축 효과의 이점을 과대 평가하기는 어렵습니다. 그들은 피부 톤을 높이고 외모를 개선하며 불규칙성과 결함을 부드럽게하고 체적을 크게 줄이는 데 도움이됩니다. 체지방을 태우면 몸을 조이고 체형을 조정할 수 있습니다. 체중 감량을위한 포장은 가정과 미용실 및 건강 센터 기지에서 모두 사용됩니다. 가정 온난화 세션은 피트니스 클럽에서 힘든 시간을 대신할 수 있고 몸을 날씬하고 탄력 있는 모습으로 빠르게 되돌릴 수 있습니다.
래핑 규칙
모든 유형의 미용 절차를 시작하기 전에 구현에 대한 안전 예방 조치에주의를 기울여야합니다. 신체에 대한 모든 영향은 기존 규칙에 따라 엄격하게 수행되어야 합니다. 이것은 세션의 최대 효과를 보장하고 공연 중 발생할 수 있는 합병증으로부터 보호합니다.
체중 감량 및 셀룰라이트 방지 랩을 위한 랩 수행의 기본 규칙은 다음과 같습니다.
- 어떤 사업을 하든 절차 시간을 엄격히 준수하십시오. 30~60분이 최적으로 간주됩니다. 이 시간 동안 모든 유용한 물질은 피부에 흡수 될 시간이 있으며 온난화 효과와 공기가 없으면 부정적인 결과를 초래하지 않습니다.
- 대부분 10~12회 치료인 과정을 따르십시오. 세션 사이에 하루의 간격을 안정적으로 유지하는 것이 좋습니다. 즉, 2 일에 1 번 이상 자신을 감쌀 수 있습니다.
- 포장 중에는 육체 노동이나 스포츠를 할 수 없습니다. 이것은 심혈관 시스템에 대한 부하를 증가시키고 신체에 추가적인 스트레스를 생성합니다. 침상 안정을 관찰하고, 심호흡을 하고, 긴장을 풀고, 평화롭게 조정하는 것이 필요합니다.
- 가정 포장은 식후 최소 2시간 후에 해야 합니다. 또한, 포장 후 1시간 정도 금식하시는 것이 좋습니다. 이것은 신체가 문제를 해결하고 절차의 효율성을 크게 높이기 위해 모든 자원을 지시하는 데 도움이 될 것입니다.
- 바디 랩을 하는 동안 매일 식단에 더 많은 관심을 기울여야 합니다. 단맛, 짠맛, 훈제 및 매운 요리는 제거해야합니다. 야채, 과일, 주스 및 미네랄 워터를 더 많이 도입하는 것이 바람직합니다. 야채와 신 우유 음식은 효과를 높이고 피부에 축적된 침전물과 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 때 더 많이 마시는 것이 좋습니다.
체중 감량을 위한 바디 랩은 모든 사람이 수행할 수 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 몸이 좋지 않거나, 온도가 있거나, 랩의 구성 요소, 부인과, 심혈관 및 피부 질환, 신체의 활성 염증 과정에 알레르기가 있는 경우 절차를 중단해야 합니다. 중요한 금기 사항은 다리의 정맥류입니다.
집에서 랩을하는 방법 : 절차 단계
공정의 특수 안전 조건을 숙지한 후에는 집에서 직접 포장을 시작하는 것이 좋습니다. 절차의 알고리즘에는 4가지 간단한 단계가 포함됩니다. 다음 순서로 생산됩니다.
- 우선 모든 시술 부위를 비누나 클렌징 무스로 꼼꼼히 닦아줍니다. 이 단계에서 뜨거운 물로 피부를 찜질하면 모공이 열리고 활성 성분이 더 잘 흡수됩니다.
- 다음 단계는 표면을 문지르거나 수건으로 적극적으로 마사지하는 것입니다. 어떤 각질 제거 절차를 선택할지는 당신에게 달려 있습니다. 이것은 혈류를 촉진하고 피부 표면의 미세 순환을 개선합니다.
- 다음으로 기성품 솔루션은 문제 영역의 준비된 피부에 부드러운 움직임으로 적용됩니다. 이러한 장소는 엉덩이, 팔, 배 또는 엉덩이가 될 수 있습니다. 몸 전체에 솔루션을 적용해서는 안 됩니다. 이렇게 하면 최상의 효과를 얻을 수는 없지만 몸에 가해지는 원치 않는 부하만 증가하기 때문입니다. 적용된 재료의 층이 두꺼울수록 랩핑이 더 따뜻해집니다. 위에서부터 치료 부위는 플라스틱 식품 랩으로 단단히 싸여 있습니다. 이 절차를 때때로 플라스틱 랩이라고 합니다.
- 이 모든 절차가 끝나면 헐렁한 면직물을 몸에 입습니다. 필수 단계는 활성 물질이 피부에 장기간 노출되는 데 필요한 온도 체계를 유지하기 위해 담요로 몸을 단단히 감싸는 것입니다. 이 때 휴식을 취해야 합니다. 수면을 취하지 않는 것이 좋습니다. 절차에 할당된 시간을 건너뛰십시오. 녹차 한 잔이나 미네랄 워터 한 잔을 마시는 것이 좋습니다. 랩은 30~60분 동안 보관할 수 있습니다.
- 포장 절차가 끝나면 필름을 제거하고 적용된 용액을 따뜻한 물로 씻어냅니다. 마지막에는 젖은 몸을 수건으로 닦아내고 영양 크림으로 풍부하게 윤활합니다. 이렇게하려면 로션이나 셀룰 라이트 방지 크림을 사용할 수 있습니다.
체중 감량을 위한 가장 효과적인 바디 랩의 구성 및 방법
과도한 침전물을 제거하고 몸을 날씬하게 만드는 가장 인기 있고 효과적인 성분은 다음과 같습니다.
- 흰색, 빨간색 또는 파란색 점토;
- 식물성 기름;
- 에센셜 오일;
- 해초 및 바다 소금;
- 붉은 고추의 팅크;
- 녹차;
- 분쇄 커피;
- 사과 식초.
이러한 요소의 도움으로 셀룰 라이트를 제거하고 조직에 축적 된 물을 제거하고 복부와 엉덩이에서 여분의 센티미터를 제거 할 수 있습니다. 성분은 자연적인 기초를 가지고 있으며 여분의 파운드와 싸우는 것 외에도 피부에 영양을 공급하고 유용한 물질로 포화시킵니다. 이것은 체중 감량 중 바디 케어에서 매우 중요한 포인트입니다. 피하 축적을 제거하고 축적 된 독소를 방출하면 필요한 요소와 수분으로 피부를 적시에 보충하는 데주의를 기울일 가치가 있습니다. 식물성 기름과 에센셜 오일, 모든 유형의 점토 및 양봉 제품이 이 작업을 훌륭하게 수행합니다.
꿀- 모든 바디 케어 제품의 최고의 구성 요소. 포장하는 동안 피부를 철저히 정화하고 축적 된 독소를 제거하며 혈액 순환을 향상시키고 신진 대사 과정을 자극하며 외피를 부드럽게하고 재생하며 유용한 미량 요소로 표면을 적극적으로 보습하고 포화시킵니다.
꿀 랩 혼합물을 준비하려면 고품질 제품을 사용하는 것이 중요합니다. 꿀을 크림 상태로 가열 할 때 열처리로 과용해서는 안됩니다. 고온은 제품의 유용성을 감소시킵니다. 또한 절차 수행 규칙에 따라 처리 된 표면을 필름으로 감싸고 따뜻한 담요로 감싸십시오. 이것은 체액을 제거하기 위해 만들어진 사우나의 효과를 만듭니다.
리프팅 절차 점토 기반파란색, 빨간색 또는 흰색 점토를 기반으로 합니다. 이러한 랩은 피부의 색상, 탄력 및 견고성을 향상시킵니다. 점토는 먼저 체로 체질 한 다음 따뜻한 물로 죽을 상태로 희석합니다.
오일 랩몇 방울의 필수 성분을 추가하여 기유를 기본으로합니다. 수송유로는 아마, 스위트아몬드 또는 밀배아유가 사용된다. 인기 있는 에센셜 오일은 만다린, 로즈마리, 샌달우드, 라벤더, 로즈입니다.
소금 랩심해의 모든 효능을 이용하여 피부의 건강을 강화하고 효능으로 전신을 포화시킵니다. 효과를 높이기 위해 해초와 함께 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 구성 요소를 기반으로 말 밤과 레몬 에센셜 오일을 추가하면 특별한 냉동 포장이 만들어집니다.
고추 팅크와 사과 사이다 식초극도로 주의해서 사용해야 합니다. 이러한 절차는 매우 효과적이지만 강한 자극 효과가 있으며 신체에 쇼크를 유발할 수 있습니다. 20분 이상 보관하지 않는 것이 좋으며 40세 이상의 사람이 사용합니다.
최근에는 외모가 유행이되었습니다. 토마토 랩. 토마토 라이코펜이 함유되어 있어 리프팅 효과와 피부 구조를 매끄럽게 해줍니다. 주요 자료가 무엇이든 성공의 열쇠는 체계적이고 모든 규칙을 준수하는 것입니다.
"집에서 체중 감량을 위해 포장하는 방법"기사에 대한 의견
집에서 핫랩이나 콜드랩을 하시겠습니까? 누군가의 도움으로 집에서 보낼 예정입니까? 체중 감량을 위한 안티 셀룰라이트 페퍼 랩. 매운 고추는 가장 인기 있고 효과적인 치료법 중 하나입니다...
논의
조류.
IMHO, 몸에 대한 가장 무의미하고 불쾌한 절차는 포장입니다. 거칠기가 끔찍한 셀룰 라이트 질환이 있음을 의미한다면 바디 랩이 도움이되지 않습니다. 유약을 바르지 않은 타일처럼 거칠다면 안쪽을 문지르고 보습제와 비타민을 발라주세요.
그녀는 모스크바에서 가장 어리석은 초콜릿인 거의 모든 것을 했습니다. 과일은 호박과 코코넛 밀크와 다소 비슷하지만 오히려 냄새보다 실제 효과가 있습니다. 슬리밍 의미에서 쓰레기,이 절차는 어떻게 작동하며 매일 수행하더라도. 모든 IMHO는 물론 모든 사람의 피부와 요구 사항이 다릅니다.
2012년 1월 23일 12:25:10 PM, 알고 있는집에서 시술하기 위해 콜드랩(괌)을 샀습니다. 정맥류 때문에 차갑게 샀어요 집에서 살 빼는 바디랩 만드는 법. 포장 중에는 육체 노동이나 스포츠를 할 수 없습니다.
논의
왜 그들은 당신에게 자세한 지침을주지 않았습니까? 제가 괌을 샀을 때 아주 상세한 안내가 있었습니다.
집에서 랩을 직접 해봤습니다. 처음에 그녀는 잠자는 커피의 스크럽으로 샤워를 한 다음 오일을 혼합하고 신체의 필요한 부분을 치료하고 식품 셀로판과 담요로 몸을 감쌌습니다. 그리고 한 시간 동안 TV를 보았다))
안녕하세요, 이 한 스푼과 같은 특정 복용량으로 바디 랩에 대한 실제 레시피를 아는 사람이 있습니까? 이 한 잔에 ... 점토, 조류 "킬로 몇 개" 등을 구입할 수 있습니다. 구매에 누군가가 있습니까?
집에서 셀룰라이트 방지 랩을 할 수 있습니다. 체중 감량을 위한 랩을 수행하는 기본 규칙은 다음과 같습니다.이러한 절차는 매우 효과적이지만 강한 자극 효과가 있고 원인이 될 수 있습니다...
논의
둘째 출산 후 얀센 SPA 케어 랩핑 코스 덕분에 회복했습니다. "하모니 스파"에서 했습니다.
라인의 기본은 스위트 오렌지이며, 살롱에서 특별히 선택한 탄력 회복 및 몸매 형성 프로그램. 시술 시간은 2-3시간, 먼저 아로마 테라피 목욕, 클렌징, 교정 마사지, 셀프 랩, 매우 즐거운 발 마사지와 모든 것이 보습으로 끝납니다. 일반적으로 나는 리조트에 가서 휴식을 취하고 몸에 유익했습니다. 나는 모두에게 강력히 추천합니다. 분위기가 100 상승합니다.
prof에 대한 홈 dbertping의 차이점. 살롱에서의 화장품 및 포장 - 돈으로만. 그리고 돈으로 그것은 오두막에서 3-4-5 배 더 비쌉니다.
그리고 그래서 - 조류.
그러나 IMHO, 당신은 포장에서 환상적인 효과를 기대해서는 안됩니다
체중 감량 및 다이어트. 과체중을 없애고, 출산 후 체중을 줄이고, 적절한 식단을 선택하고 소녀들과 채팅하고, 집에서 바디 랩을 하는 방법에 대한 조언을 제공하는 방법. 집에서 문제가 있는 부분에 랩을 만드는 방법을 알려줄 수 있습니다.
논의
여자들이여, 아무도 하지 않는 일, 주전자를 도우라, 플리이즈. 어제 마지막 레시피 (기름 포함)에 따라 만들었으므로 20 미터의 필름이 필요했습니다. 몇 겹을해야합니까, 그렇지 않으면 미라처럼 몸을 감쌌습니다. 그리고 영화는 배에서 미끄러집니다. 돕다.
주제에 대해 아무 말도 할 수 없지만 조리법에 대해 대단히 감사합니다 :)
우리는 집에서 파라핀 도포만 했고, 물리치료실에서 반케에서 오조세라이트 랩을 했습니다. 아마 집에서는 하지 않았을 것입니다. 왜냐하면. 오조세라이트는 일종의 장치에서 가열됩니다. 이것이 나에게 특별한 장치 인 것 같았습니다 ...
논의
우리는 집에서 파라핀 도포만 했고, 물리치료실에서 반케에서 오조세라이트 랩을 했습니다. 아마 집에서는 하지 않았을 것입니다. 왜냐하면. 오조세라이트는 일종의 장치에서 가열됩니다. 이것들은 포장을위한 일종의 특수 장치 인 것 같았습니다. 결과적으로 아이는 하키 패드와 같이 그 안에 있습니다.
그리고 파라핀을 사용한 적용은 다음과 같이 수행되었습니다. 파라핀을 수조에서 녹인 다음 낮은 트레이에 부은 다음 냉각된 파라핀에서 스트립을 잘라서 데웠습니다. Maya가 아주 작았을 때 - 의료용 유포(이와 같은 주황색)를 통해, 나이가 들었을 때 - 거즈를 통해.
일반적으로 파라핀은 더 조심해야 합니다. 아직 냉각되지 않은 시간과 이미 액체가 아닌 상태인 시간을 선택해야 합니다. 그러면 심하게 화상을 입을 수 있습니다 :(
일반적으로 파라핀과 오조세라이트의 의미는 영구적인 열전달에 있습니다. 그는 30 분 동안 원하는 온도를 유지할 것입니다.
마사지에 관해서는 - 모르겠습니다. 우리는 다른 경우에 랩을 했습니다.
측면과 복부는 종종 여성의 신체에서 가장 문제가 되는 부위 중 하나입니다. 이 부위에 축적된 지방을 제거하는 것이 가장 어렵기 때문입니다. 랩은 첫 번째 세션 후에 결과를 줄 수 있지만 이것이 추가 파운드와의 싸움에서 주요 도구가 될 수 없다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 랩을 신체 활동과 결합하는 것이 이상적입니다. 그러면 빠르고 좋은 결과가 보장됩니다. 또한 랩은 공복에 하는 것이 가장 좋습니다. 랩을 씌운 전후 2시간 동안은 음식을 전혀 먹지 마십시오. 선택한 혼합물을 몸에 바르기 전에 알레르기가 있는지 확인해야 합니다. 팔꿈치에 혼합물을 바르고 15분 동안 기다리십시오. 복부와 측면을 감싸는 데는 혼합물이 가장 적합합니다. 우리는 각각에 대해 자세히 이야기 할 것입니다.
집에서 효과적인 안티 셀룰라이트 바디 랩
셀룰라이트는 보기 흉한 돌기로 나타나는 피부 아래 지방 축적입니다. 셀룰라이트는 몸에서 지방을 분해하는 과정이 방해를 받기 때문에 자주 나타납니다. 그 이유는 앉아있는 생활 방식, 지속적인 스트레스, 나이, 임신, 나쁜 습관이 될 수 있습니다. 오렌지 껍질을 빨리 제거하는 가장 좋은 방법은 문제 부위에 직접 작용하기 때문에 포장하는 것입니다. 이제 셀룰라이트 방지 랩에는 다양한 유형이 있습니다. 그것들이 만들어지는 기준에 따른 혼합물만이 그것들을 구별합니다. 가장 효과적인 포장은 점토, 초콜릿, 기름 및 해초입니다.
꿀은 적극적으로 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하며 몸에서 독소를 제거하고 지방을 연소시킵니다. 랩의 경우 천연 액체 꿀만 필요합니다. 한증탕에서 몇 숟가락의 음식을 데우십시오. 절차 전에 피부를 닦은 다음 꿀을 바르고 신체의이 부위를 필름으로 덮으십시오. 30분을 유지합니다.
소금은 풍부한 구성으로 인해 효과적입니다. 나트륨과 염소는 신체의 수분 균형을 조절하고, 요오드는 소화를 촉진하고, 칼슘은 대사 과정에 영향을 미치고, 규소는 신진 대사를 향상시킵니다. 소금 랩은 몸에서 과도한 수분을 끌어 내고 허리에서 몇 센티미터를 잘 제거합니다. 절차 전에 스크럽으로 피부를 닦고 기름으로 윤활하고 식물성 기름을 사용한 다음 교정하려는 부위에 소금을 원을 그리며 문지릅니다. 필름으로 피부를 덮고 30분 동안.
그건 그렇고, 우리 할머니들도이 조리법을 사용했고, 그들과 함께 큰 성공을 거두었습니다. 식초 용액에 린넨 천을 담그고 문제가 있는 부위를 감싸십시오. 더 많은 집착 필름을 상단에 감싸고 상단에 반바지를 입혀 이동하기 쉽도록 할 수 있습니다. 식초를 30-40분 동안 그대로 두십시오.
날씬한 여성의 다리는 항상 감탄의 눈길을 끕니다. 누가 이것들을 갖고 싶지 않겠습니까? 랩의 효과를 더 강하게 하려면 일관성이 크림과 유사하도록 혼합물을 준비해야 합니다. 다리 피부에 도톰하게 도포한 후, 클링 필름으로 아래에서 위로 나선형으로 감쌉니다. 그런 다음 따뜻한 담요 아래에 40분 동안 누워 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다. 가장 효과적인 발 마스크는 점토, 초콜릿 및 후추입니다.
초콜릿은 맛있는 간식일 뿐만 아니라 과체중과의 싸움에서 훌륭한 도구입니다. 랩의 경우 200g의 코코아가 필요하고 반 리터의 끓는 물에 희석하고 혼합물을 38-40도까지 식히십시오. 그렇지 않으면 모든 단계가 동일합니다. 피부에 바르고 필름으로 감싸고 40분 동안 그대로 두십시오.
파란색 점토는 지방 연소를 촉진하기 때문에 가장 좋습니다. 따뜻한 물에 점토를 사워 크림 상태로 희석하고 피부에 바르고 필름으로 감쌉니다.
겨자는 피부 세포로의 강력한 혈류를 유발하여 체중 감소 효과가 있습니다. 혼합물을 준비하는 몇 가지 조리법이 있습니다.
겨자 가루 50g과 사워 크림 300g을 섞는다.
가루 50g과 올리브유 300ml
물 1컵에 머스타드 2테이블스푼을 희석하고 설탕 2테이블스푼, 칼 끝에 소금, 식초 반 티스푼을 넣는다.
이 레시피는 정말 달콤한 아름다움의 향기입니다. 터크에서 매우 강한 커피를 양조하십시오. 퇴적물에서 음료를 걸러 내고 랩만 두껍게하면됩니다.
핫 랩은 신체를 고온에 노출시키는 것을 포함합니다. 몸이 초과 체중을 제거하기 시작하기 때문입니다. 혼합물은 38도의 온도로 가열되어야 합니다. 이로 인해 지방 조직이 분해되기 시작합니다. 아침이나 오후가 핫 랩에 가장 좋습니다.
이 유형의 랩의 확실한 장점은 금기 사항이 전혀 없다는 것입니다. 그래서 콜드랩은 연예인들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 이 절차를 위해 약 21-22도의 차가운 혼합물이 사용됩니다. 이 온도는 모공을 수축시킵니다. 신체의 활성 과정으로 인해 몇 킬로그램이 손실됩니다.
조류 바디 랩은 지방을 능동적으로 분해하는 것입니다. 조류는 셀룰라이트에 강력한 거부감을 줄 수 있는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하기 때문입니다. 얼마나 편안한지에 따라 콜드 랩과 핫 랩을 모두 할 수 있습니다. 어쨌든 미역은 통째로 물에 불려 몸에 바릅니다. 분말 조류를 사용하는 경우 1:4의 비율로 물에 희석합니다.
이것은 체형 교정을 목표로 하는 전체 시스템입니다. 절차는 3-4일 동안 수행해야 합니다. 림프 배수 랩은 효과가 가장 두드러진다는 점에서 일반적인 랩과 다릅니다. 집에서 이러한 절차를 수행하려면 조류, 바다 진흙 및 푸른 점토가 필요합니다. 이 모든 구성 요소를 피부에 바르고 필름으로 덮으십시오. 마스크를 20분 동안 그대로 두십시오. 조류와 꿀에서 림프 배수를 만들 수도 있습니다.
집에서 스킨 랩
체중 감량이 아니라 피부를 부드럽고 벨벳처럼 만드는 것이 목표라면 특수 스킨 랩이 적합합니다. 브러시로 바다 진흙을 바르고 10분 동안 그대로 둘 수 있습니다. 또는 오이 랩을 시도하십시오. 필요한 것은 오이 껍질뿐입니다. 스트립으로 피부에 바르십시오.
아로마 오일은 셀룰라이트를 퇴치하기 위해 매우 자주 사용됩니다. 감귤류, 계피 또는 로즈마리 오일이 이 사업에 가장 적합합니다. 그들은 거의 모든 약국에서 판매됩니다.
절차를 위해서는 플라스틱 장갑, 크림, 스크럽, 에센셜 오일(느슨한 피부용 - 백단향 및 호호바, 건성 피부용 - 민트, 소나무)이 필요합니다. 혼합물을 준비하십시오 : 크림 2 큰술, 옥수수 기름 한 스푼, 에센셜 오일 3-4 방울을 섞어서 증기 목욕에서 약간 가열하십시오. 절차 전에 손을 철저히 씻고 혼합물을 바르고 장갑을 착용하십시오. 20분 동안 이 상태로 걷습니다.
후추는 피부를 매우 따뜻하게하여 피하 지방 연소를 자극합니다. 대부분의 경우 고추는 포장에 사용됩니다. 혼합물을 준비하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그들 중 하나는 보드카를 기반으로합니다. 후추 1작은술, 소금 1작은술, 갈은 커피 2작은술이 필요합니다. 이 모든 것을 보드카와 함께 사워 크림 상태로 부은 다음 피부에 바릅니다. 두 번째 방법은 후추가 든 계피입니다. 같은 양의 후추와 꿀에 계피 2 큰술을 섞어서 식물성 기름 100g을 넣어야합니다.
다양한 연구를 기반으로 구축 된 여분의 파운드를 제거하는 여러 가지 방법이 있습니다. 전 세계적으로 가장 인기 있는 체중 감량 프로그램 중 하나는 체중 감량 바디 랩입니다. 그러나 다른 체중 감량 아이디어와 마찬가지로 체중 감량 바디 랩은 절대적으로 모든 사람에게 만병 통치약이 아닙니다.
그렇다면 바디랩으로 살을 빼는 것이 가능할까요?
물론 불가능합니다. 바디 랩이 체중 감량에 도움이된다는 모든 진술은 랩 절차 자체에 대한 광고에 불과합니다.
랩은 신진 대사 또는 소비 / 소비 칼로리 양에 영향을 미치지 않으므로 체중 감소에 영향을 미치지 않습니다.
포장은 셀룰라이트 치료에서 가장 유명하고 여성에게 사랑받는 시술 중 하나입니다. 랩은 무엇보다도 처음 3일 동안 거의 즉시 허리와 엉덩이가 줄어들고 때로는 하루에 최대 2.5cm가 되기 때문에 매력적입니다!
그러나 이러한 포장 효과는 지방의 파괴로 인한 것이 아니라 조직에서 과도한 물이 유출되어 센티미터를 추가 할 수 있기 때문에 관찰된다는 것을 알아야합니다. 불행히도 쉽게 잃는 물도 쉽게 보충됩니다.
따라서 포장은 근육 자극, 마사지, 신체 활동 및 적절한 영양과 같은 다른 셀룰 라이트 방지 절차와 결합됩니다.
핫랩은 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 활성화합니다. 포장 과정에서 슬래그와 독소는 열린 구멍을 통해 표면으로 방출됩니다. 핫 랩은 절차 중에 몸에서 물이 제거되기 때문에 체중 감소의 모양을 만들 수 있습니다. 결과적으로 체중계의 화살표는 랩 세션 직후에 1-2kg의 손실을 나타낼 수 있지만 몇 시간 후에(신체의 수분 저장량이 보충된 경우) 체중을 재면 됩니다. 무게는 포장 전과 동일합니다.
랩핑 방법은 셀룰라이트의 문제 부위를 제거하고 피부 탄력을 회복시키는 데 더 적합합니다. 이러한 절차를 거치면 피부가 정말 좋아집니다. 그러나 포장이 체중 감량에 도움이 된다는 사실은 믿기 어렵습니다.
생리학의 관점에서 랩과 껍질도 매우 유용합니다. 피부를 깊숙이 정화하고 영양을 공급하며 과도한 체액을 제거합니다. 하지만..
살을 빼는 과정은 힘든 일상이고, 필름에 싸인 소파에 누워만 있어도 결과가 나오지 않을 것입니다.
꿀 포장은 구성으로 인해 꿀이 피부에 거의 완전히 흡수될 수 있기 때문에 미용에서 가장 활동적이고 효과적인 절차 중 하나입니다. 그리고 거기에서 신체의 깊숙한 조직으로 쉽게 침투합니다.
허니 랩은 피부 재생과 신체의 과도한 수분 제거를 촉진하지만 체중 감소에는 영향을 미치지 않습니다.
그러나 그들이 얼마나 많은 사람들이 몸을 정리하는 데 도움을 줬는지 알게 되면 충격을 받을 것입니다. 체중 감량을 위한 다양한 바디 랩 아이디어와 그것이 가져올 수 있는 긍정적이고 부정적인 결과에 대해 이야기해 보겠습니다.
포장의 치유력은 고대 그리스부터 알려져 왔습니다. 그런 다음이 절차는 거의 신성한 의식이었으며 당시 가장 합당한 여성, 즉 고귀한 사람들에게만 받아 들여졌습니다.
요즘은 왕족의 호화로운 쾌감을 느끼거나, 갑자기 달콤한 동화 속 소녀가 되기 쉽습니다... 모든 것은 당신의 상상과 욕망에 의해서만 제한됩니다! 휴식은 공상의 비행을 줄 것이고 포장은 당신의 욕망을 충족시킬 것입니다. 저희 클리닉의 미용사가 여러분의 아름다움의 세계로 안내해 드리겠습니다. 그들은 결과가 모든 기대치를 초과하도록 최고 품질의 절차를 유용하고 즐겁게 만들 것입니다.
오늘날 포장은 동일한 천연 진흙, 천연 제품을 사용하여 수행되지만 현대 기술 덕분에이 절차가 훨씬 더 효과적입니다.
랩핑: 뭐야?
오늘날 바디 랩은 여성에게 가장 인기 있고 선호되는 시술 중 하나입니다. 그러나 이 과정에 대한 그러한 열정은 어디에서 오는 것입니까?! 사실 랩은 효과적일 뿐만 아니라 즐겁습니다. 초콜릿이나 꿀로 감싸는 것만으로도 이미 기쁨을 선사합니다.
이 절차의 결과는 다음과 같습니다.
- 미네랄 포화 과정 강화;
- 미세 순환 활성화;
- 림프 배수의 자극;
- 과도한 체액 제거에 도움;
- 지방 침착물의 감소;
- 지방 분해와 같은 과정의 강화;
- 볼륨 감소;
- 필요한 모든 거시적 및 미시적 요소로 신체의 포화도;
- 퍼밍 및 타이트닝 작용을 제공합니다.
랩은 셀룰라이트 퇴치의 효과로 인해 여성들의 큰 사랑을 받았습니다. 이미 절차의 첫 3일 동안 허리와 엉덩이의 볼륨이 하루에 2.5cm까지 감소할 수 있습니다. 사실,이 효과는 지방 연소로 인한 것이 아니라 유출의 결과로 달성되며 조직에서 몇 센티미터의 과도한 물을 추가합니다. 동시에 이 물은 나중에 다시 쉽게 돌아올 수 있으므로 근육 자극이나 마사지와 같은 다른 절차와 함께 랩을 사용하는 것이 좋습니다.
모든 포장은 조건부로 4 단계로 나눌 수 있습니다.
1. 정제
이 단계에서 각질이 제거되고 모공이 열립니다.
2. 다이렉트 랩
여기에서 점토, 조류, 치료 진흙, 꿀, 초콜릿 등이 기초가 될 수 있는 신체의 정화된 피부에 특별한 구성이 적용됩니다. 그런 다음 몸을 필름으로 감싸고 온도 체계를 열 담요로 고정합니다. 이 경우 모드는 선택한 랩 유형(핫 또는 콜드)에 따라 달라집니다. 그 후, 조성물은 30-40 분 동안 피부에 작용합니다.
3. 컴포지션 제거
설정된 시간이 지나면 샤워를 통해 몸에 적용된 모든 구성 요소가 씻겨 나옵니다.
4. 완료
이 단계는 마지막 단계이며 절차의 장기간(장기적) 결과를 수정하기 위해 크림이나 로션을 바르는 것으로 구성됩니다.
그러한 절차가 얼마나 필요하고 어떤 결과를 얻을 것인지는 셀룰라이트의 정도와 조직의 부피와 나이에 따라 다릅니다. 예를 들어, 3-6주가 소요되는 6-15개의 절차로 구성된 과정을 거치면 피부에 다음과 같은 변화가 발생합니다.
- 볼륨의 꾸준한 감소;
- 혈액 미세 순환 개선;
- 피부의 탄력과 탄력 증가;
- 피부 진정을 부드럽게 합니다.
체중 감량을 위한 랩
슬리밍 랩은 가장 인기있는 유형입니다. 홍보 브로셔에 있는 수많은 스파 리조트는 단 1시간 세션으로 확실한 체중 감량을 약속합니다.
우선, 몸을 해독하도록 고안된 물질로 처리된 천 조각으로 머리부터 발끝까지 감쌉니다. 그런 다음 위에서 합성 소재로 만든 방열복을 입으라는 요청을 받게 됩니다.
일부 스파에서는 디톡스 과정을 신체의 더 깊은 조직으로 가져오기 위해 런닝머신에서 달리기와 같은 추가 신체 운동을 수행해야 합니다.
의사들은 바디 랩을 하는 동안 물에 의한 체중 감소가 위험한 수준의 탈수로 이어질 수 있으므로 정기적으로 물을 마시는 것을 잊지 마십시오.
체중 감량을 위한 바디 랩의 이점
주목해야 할 첫 번째 긍정적인 점은 집을 떠나지 않고도 체중 감량을 위해 바디 랩을 할 수 있다는 것입니다. 오늘날 전 세계의 상점에서 다양한 구성과 바디 랩용 활성 성분의 변형을 제공하는 많은 키트가 있습니다.
어쨌든 대부분의 경우 면 붕대, 내열복, 사용 설명서 같은 것이 필요합니다. 지침을 이해하는 데 문제가 있는 경우 체중 감량 랩을 적절하게 구성하는 방법을 자세히 볼 수 있는 비디오 과정을 구입할 수 있습니다.
많은 사람들이 빠른 체중 감량을 위한 랩핑의 포인트는 체내 수분량을 줄이는 것이라고 생각합니다. 그리고 생성된 열은 몸에서 수분을 제거합니다. 인체는 대부분이 물이기 때문에 자연스럽게 체중에 영향을 줍니다. 그러나 물의 감소에만 효과가 있다고 생각하는 사람들은 동시에 지방 조직의 감소가 있기 때문에 100% 옳지 않습니다.
사실 슬리밍 랩 시술 시 내열복장을 하게 되면 물을 많이 마시게 되어 체내 수분 밸런스를 채워준다. 칼로리를 태우고 지방 조직을 줄이는 과정은 신체의 체온 조절 활동, 즉 물을 제거하려는 노력으로 인해 발생합니다.
다른 체중 감량 방법과 마찬가지로 이제 지속적인 결과를 얻으려면 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 따라야 합니다. 많은 사람들은 체중 감량을 위해 바디 랩 사용을 중단하자마자 추가 체중이 다시 돌아올까 두려워합니다. 하지만 올바른 식습관과 운동을 하면 쉽게 피할 수 있습니다!
또 다른 좋은 점은 원한다면 운동을 동시에 할 수 있다는 것입니다. 물론, 바디 랩이 약간의 강성을 부여하고 이동성을 제한한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 즉, 모든 유형의 신체 활동을 체중 감량에 사용할 수 있는 것은 아닙니다.
체중 감량을 위한 랩의 단점
슬리밍 랩 중 탈수의 위험과 클렌징 랩 중에 알루미늄이 들어갈 위험과 함께 일부 사람들은 그 과정에서 밀실 공포증을 경험할 수 있습니다. 또한 가공된 붕대에 함유된 물질은 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 계획된 체중 감량용 랩 사용 2일 전에 피부의 작은 부위에 사전 테스트를 하는 것이 합리적입니다.
포장은 셀룰라이트 퇴치를 위한 가장 효과적인 절차 중 하나입니다.
셀룰라이트 퇴치에 없어서는 안될 조수 랩. 해보시겠습니까? 안티 셀룰 라이트 랩집에서 - 이보다 더 쉬울 수는 없습니다! 클레이, 해조류, 진흙, 에센셜 오일, 꿀 등을 바디 랩에 사용할 수 있습니다. 살롱과 약국에서는 바디 랩용 기성품 혼합물을 구입할 수 있지만 집에서 준비할 수 있습니다.
기적의 압축. 꿀과 해초.
따뜻한 꿀이나 해초를 온찜질로 사용할 수 있습니다. 다시마 또는 푸쿠스(약국에서 판매) 2테이블스푼이 필요합니다. 따뜻한 물로 희석하고 조류가 부풀도록 15분 동안 그대로 두십시오. 노른자, 시트러스 오일 10방울, 장뇌 20방울을 넣는다. 모든 것을 잘 섞고 두꺼운 셀룰 라이트 층으로 번지십시오.
오일 랩.
"기유"(올리브, 헤이즐넛, 아몬드, 호호바, 밀 배아)가 베이스로 사용됩니다. 에센셜 오일 또는 에센셜 오일의 혼합물이 베이스에 추가됩니다. "기유" 20ml의 경우 - 레몬 3방울, 주니퍼 오일 3방울, 라벤더 오일 3방울. 에센셜 오일을 철저히 섞은 다음 "기유"를 첨가합니다.
셀룰라이트가 있는 부위에 혼합물을 바르고 플라스틱 랩으로 감싼다. 따뜻한 옷을 입고 원하는 경우 적극적으로 움직이거나 담요 아래에서 0.5-1 시간 동안 누워있는 것이 좋습니다. 그런 다음 혼합물을 씻어내고 모이스처라이저를 사용하십시오.
파란색 점토로 감싸기.
모든 것이 여기에서 간단합니다. 아무것도 섞을 필요가 없습니다. 점토를 따뜻한 물로 사워 크림 밀도 상태로 희석하고 몸에 바르십시오. 원하는 경우 에센셜 오일 몇 방울을 추가할 수 있습니다. 푸른 점토에는 인산염, 철, 질소, 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 유용한 요소가 많이 포함되어 있습니다. 등. 피부의 혈액 순환과 신진 대사 과정을 활성화하는 데 도움이됩니다.
꿀과 우유로 감싼다.
혼합물이 원하는 밀도가 되려면 분유를 사용하고 약간의 따뜻한 물과 몇 스푼의 꿀을 첨가하는 것이 좋습니다. 두꺼운 사워 크림의 일관성을 가져 와서 저어줍니다. 꿀은 설탕에 절이지 않고 신선하게 섭취하는 것이 좋습니다. 원칙적으로 오래되고 단단한 것도 녹으면 사용할 수 있지만 유용한 특성 중 일부를 잃게됩니다.
포장 절차를 수행하는 방법.
먼저 스크럽으로 각질을 제거해주세요. 바다소금이나 해조추출물이 함유되어 있으면 좋다. 그런 다음 문제 부위(허벅지, 엉덩이, 위)에 준비된 혼합물을 바르십시오. 가열된 피부가 조류에 포함된 미량 원소를 더 잘 흡수할 수 있도록 처리된 부위를 플라스틱 랩으로 감싸십시오. 그녀는 따뜻하게 지낼 것입니다. 그런 다음 담요나 침낭으로 몸을 감싸십시오. 20분 후 부드럽게 뒤집습니다. 샤워 아래 남아있는 조류를 헹굽니다. 피부를 부드럽게 닦아내고 모이스처 라이저를 몸에 바르십시오. 바람직하게는 안티 셀룰 라이트 효과가 있습니다.
얼마나 안전한 랩?.
심혈관 질환을 앓고 있다면 일종의 피부 손상이 있습니다. 정맥류, 부인과 질환(골반 부위 온난화 방지), 바디 랩은 금기입니다. 그리고 임신 중에는 바디 랩을 해서는 안 됩니다.
랩의 종류
현재 랩에는 몇 가지 유형이 있습니다. 이들은 ...
- 조류;
- 진흙;
- 기름;
- 초콜릿;
- 여보 그리고 이것은 한계에서 멀리 떨어져 있습니다.
그러나 왜 그들 중 하나가 다른 것보다 낫습니까? 이렇게하려면 각각을 순서대로 고려하십시오.
해초 랩.
이 유형의 바디 랩은 셀룰라이트와의 싸움에서 그 효과가 가장 중요하기 때문에 가장 인기가 있습니다. 조류의 이점은 무엇입니까? 그들은 피부를 더 탄력 있고 유연하게 만들고 다양한 미네랄과 비타민으로 몸을 풍부하게하고 일반적인 강화 효과를 주며 힘을 북돋우고 기분을 향상시킵니다.
동시에, 바다 근처에 살지 않으면 조류를 찾는 것이 이제 매우 쉽습니다. 거의 모든 도시에서 건조한 형태입니다. 물과 혼합하면 바다 근처 살롱에서 사용되는 것과 동일한 구성을 얻습니다.
최소한 이 절차에 의존하여 얻은 결과 목록을 읽어보면 해초 랩의 효과가 분명합니다.
- 지방 세포 (지방 세포)의 부신 수용체 자극으로 인해 발생하는 지방 분해 및 국소 지방 침착의 교정 증가;
- 신체에서 체액 제거;
- 분해 및 독소 제거를 목표로 한 효소 과정의 가속화;
- 혈액 미세 순환의 자극;
- 다량의 비타민 E로 인한 피부 노화를 방지하는 강력한 항산화 효과;
- 염분 균형 회복;
- 아연과 철분이 고농축되어 피부톤을 화사하게 가꾸어줍니다.
- 리프팅 효과;
- 강렬한 수분 공급;
- 림프 배수 작용;
- 독소 제거 및 피부 상태 개선;
- 피부의 산소 포화도;
- 피부의 깊은 층 복원;
- 항균성.
머드 랩
이러한 유형의 바디 랩은 아마도 최초의 것 중 하나이며 다양한 요양소에 대한 바우처로 더 많이 알려져 있습니다. 그런 다음이 절차는 필수였으며 모든 사람이 몸에 뜨거운 검은 덩어리를 느끼고 싶어하지 않았기 때문에 그것을 좋아하는 사람은 거의 없었습니다. 그러나 모든 것이 변하고 있으며 이제 많은 사람들이 머드 랩을 선택합니다. 결국, 이 절차는 현대 여성의 주요 문제 중 하나(셀룰라이트)와의 싸움에서 도움이 될 뿐만 아니라 혈액 순환, 신경계와 신진 대사, 결합 조직을 강화하고 탄력있게 만들고 피부를 매끄럽게 만듭니다.
동시에 치료 진흙은 배수 효과를 얻고 셀룰 라이트와 싸울뿐만 아니라 피부, 근골격계 및 골반 장기의 질병 치료에도 사용됩니다.
진흙 포장의 결과:
- 혈액 순환이 개선됩니다.
- 진피 및 피하 지방 세포의 대사 과정에 대한 추가 자극이 있습니다.
- 피부의 재생 재생 과정이 개선됩니다.
- 세포의 에너지 대사에 긍정적인 영향을 미칩니다.
- 신체에 존재하는 스트레치 마크, 흉터 및 셀룰라이트의 수준이 감소합니다.
- 건선, 어린선 및 각피증과 관련된 치료 활성이 증가합니다.
- 셀룰라이트 부위의 혈액 미세 순환을 개선합니다.
- 모공이 정화됩니다.
- 피지선의 분비가 감소합니다.
유성 랩
이 랩의 기본으로 아몬드 또는 올리브 오일과 밀 배아 오일이 사용되며, 예를 들어 레몬, 라벤더 또는 주니퍼의 에센셜 오일을 먼저 혼합하고 기유를 추가한 후에만 사용합니다.
그러한 절차가 얼마나 유용합니까?
첫째, 미량 원소로 피부를 포화시킵니다.
둘째, 피부의 조기 노화를 방지하면서 강력한 항산화 효과가 있습니다.
셋째, 피부의 대사 과정을 자극합니다.
넷째, 노화 피부에 강장 효과가 있습니다.
이제 달콤함으로...
꿀로 감싼다
이 경우 꿀뿐만 아니라 피부에 영양을 공급하고 매끄럽고 진정시키는 에센셜 오일과 와인 효모도 사용된다는 점에 유의해야 합니다.
꿀 포장은 이 시술에 사용되는 모든 것 중 가장 생물학적으로 활성이 높은 성분이 꿀이기 때문에 그 효과 면에서 오늘날 존재하는 모든 포장 유형 중 가장 강력한 것으로 간주됩니다.
신체에 대한 그러한 강력한 충전의 결과는 다음과 같습니다.
- 미량원소 피부로 철저하게 세척, 보습 및 포화;
- 향상된 미세 순환;
- 진피 및 피하 지방 세포에서 대사 과정을 활발하게 통과합니다.
- 개선된 조직 호흡 및 말초 순환;
- 효소 활성 증가;
- 피부 면역 강화;
- 스트레치 마크, 흉터 및 셀룰라이트의 흡수;
- 뚜렷한 항염 효과;
- 세포간액 및 림프의 유출 증가;
- 피부 영양 과정의 자극;
- 지방 및 셀룰라이트 매듭의 분할;
- 피부 재생;
- 그녀의 젊음과 탄력으로 돌아갑니다.
초콜릿 랩
거의 모든 사람들이 초콜릿을 좋아하기 때문에 이 절차는 다른 유형의 포장 중에서 일종의 히트작입니다. 이제 삶을 더 달콤하게 만들어 줄 뿐만 아니라 셀룰라이트 퇴치에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 그것을 사랑할 기회가 있습니다.
그리고 커피와 초콜릿 필링, 편안한 마사지 및 탁월한 포장으로 구성된 전체 초콜릿 단지를 사용한다면 기쁨에 한계가 없습니다.
동시에, 초콜릿 랩은 항스트레스 효과, 기분 전환 및 셀룰라이트 치료뿐만 아니라 ...
- 회춘;
- 음식;
- 토닝;
- 승강기;
- 리프팅;
- 독소 제거;
- 여드름 및 검버섯 제거;
- 지방 분해;
- 콜라겐과 엘라스틴 합성.
그러나이 모든 것이 얼마나 즐겁고 유용하더라도이 절차에는 금기 사항이 있습니다. 그녀는 악성이든 양성이든 상관없이 피부 및 심혈관 질환, 고혈압, 심각한 신장 및 간 질환, 종양이 있는 사람에게는 하지 않는 것이 좋습니다.
마지막으로 스파 센터 또는 미용실과 같은 특별한 미기후에서 절차를 수행하면 가장 효과적인 결과를 얻을 수 있다고 말하고 싶습니다.
핫 랩 또는 콜드 랩: 어느 것이 더 낫습니까?
우리는 포장이 다소 효과적이고 즐거운 절차라는 것을 알고 있지만 그것이 어떤 종류인지, 어떤 종류가 더 좋고 더 필요한지, 우리는 아래에서 알아 내려고 노력할 것입니다.
따라서 행동 메커니즘에 따라 콜드 랩과 핫 랩이 구별됩니다.
핫랩은 다음과 같은 작용을 하여 혈관을 확장시키고 혈액순환을 활성화시킵니다. 이러한 포장의 결과로 독소와 독소가 조직에서 방출됩니다. 어떻게 이런 일이 발생합니까? 사실 이러한 유형의 포장에서는 피부 표면의 열 전달 감소로 인해 모든 신진 대사 과정이 강화되는 "사우나 효과"가 사용됩니다. 이 모든 것이 활성 물질의 피부 깊숙이 침투하는 데 도움이 됩니다.
핫 랩은 셀룰라이트 및 다양한 형태의 비만 퇴치에 매우 효과적입니다. 그러나 이러한 유형의 랩에는 자체 금기 사항이 있음을 잊지 마십시오. 예를 들어 정맥류가 있는 사람에게는 권장하지 않습니다.
콜드 랩핑은 모세혈관과 혈관을 좁게 하고 슬래그와 독소가 내부 정화 기관으로 들어가 혈액과 림프에 의해 운반되는 절차입니다. 이 유형의 포장은 다리의 붓기, 피로 및 무거움과의 싸움과 정맥 경화 후 재활에 매우 효과적입니다. 동시에 다른 구성 요소를 사용하여 완전히 다른 효과를 얻을 수 있습니다. 따라서 예를 들어 레몬 추출물이 함유된 쿨링 젤을 사용하면 체중을 줄이고 피부 톤을 높일 수 있으며, 젤에 말밤과 멘톨 추출물이 함유되어 있으면 모세혈관벽과 림프 배수.
동시에, 콜드 랩핑이 절대적으로 안전한 절차라는 것이 입증된 것도 중요합니다. 그러나 바디 랩 과정을 진행하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
또한 이 두 가지 유형의 랩을 결합할 수 있습니다. 그런 다음 지방층이 다소 조밀한 셀룰라이트 영역이 있는 경우 핫 랩을 적용하고 피부가 연약한 경우 콜드 랩을 적용해야 합니다. 이것은 피부의 이러한 영역의 색조를 높이는 데 필요합니다.
불행히도 포장에는 이러한 절차가 권장되지 않을 뿐만 아니라 금지되는 금기 사항도 있습니다. 이러한 질병에는 고혈압, 부인과, 심혈관 및 피부 질환이 포함됩니다. 또한 임신 중, 수술 후, 최근에 시술하여 흉터가 아물지 않은 경우, 피부에 찰과상, 뾰루지가 있는 경우 셀룰라이트 방지 랩을 해서는 안 됩니다.
체중 감량을 위한 랩
"뜨거운"또는 "차가운"랩 중 어느 것이 더 낫습니까?
"뜨거운"또는 "차가운"랩 중 어느 것이 더 낫습니까?
더운감싸 혈관을 확장하고 혈액 순환을 활성화합니다. 포장 과정에서 슬래그와 독소는 열린 구멍을 통해 표면으로 방출됩니다. 혈액 순환 증가로 인해 열 효과가 발생합니다. 뜨거운 포장은 정맥류에만 금기입니다. 하지만 이 경우에는 맞습니다. 추운포장하다. 냉찜질을 하면 모세혈관과 혈관이 좁아지고 혈액과 림프가 독소와 노폐물을 내부 정화 기관으로 운반합니다. 특히 다리의 붓기, 피로, 무거움에는 냉찜질을 권장합니다. 밀도가 높은 지방층이 있는 셀룰라이트 부위에는 웜 랩을, 피부가 처진 신체 부위에는 콜드 랩을 결합하여 톤을 높일 수 있습니다. 부인과 질환, 심혈관 및 피부 질환, 고혈압이 있는 경우 랩을 권장하지 않습니다.
집에서 첫 랩을 하는 데 몇 분?
집에서 첫 랩을 하는 데 몇 분?
마스크 구성 요소의 작용을 활성화하려면 피부에 사우나 효과를 만들어야합니다. 문제 영역을 셀로판이나 호일로 감싸고 따뜻하게 감싸십시오. 이러한 홈 랩의 효과는 살롱보다 나쁘지 않습니다. 보온 효과를 높이려면 특수 안티 셀룰라이트 반바지나 천연 소재로 만든 따뜻한 옷을 입는다. 절차 기간은 15-30분이어야 합니다. 이 시간 동안 지방은 용해되어 피부의 모공을 통해 빠져나갈 수 있습니다.
포장의 요점은 무엇입니까?
포장의 요점은 무엇입니까?
랩핑의 주요 목적은 "동시에 최대 체적 감소"로 정의할 수 있습니다. 차례로, 절차 중에 "시작되는"과정은 피하 조직의 신진 대사 과정을 가속화하고 피부 표면의 열 전달을 줄이며 피부와 피하 지방의 더 깊은 층으로의 영양소 침투를 증가시킵니다.
랩핑 절차는 문제 부위에 특별한 구성을 적용한 다음이 곳을 특수 필름으로 감싸고 담요로 덮고 약 30 분 동안 삶을 즐기는 것입니다. 그런 다음 조성물을 씻어냅니다.
체중 감량을위한 랩의 의미는 가장 빠른 지방 연소를위한 신진 대사 과정의 가속화입니다. 따라서 물질에 노출된 상태에서 눕지 않고 운동을 하거나 최소한 움직이기만 하면 효과가 높아진다.
일반 랩핑 가능한가요?
일반 랩핑 가능한가요?
할 수 있다. 기존의 포장은 신체를 가열하거나 냉각하는 것을 포함하지 않습니다.
포장은 보통, 뜨겁고 차갑습니다. 핫 랩으로 피부가 따뜻해지기 때문에 혈액 순환이 증가하고 제품의 효과가 높아집니다. 콜드(저온) 랩 동안 쿨링 효과가 있는 마스크가 적용됩니다. 심혈관 질환 및 정맥 질환이 있는 사람에게 권장됩니다.
포장의 주요 수단: 해조류, 알지네이트 마스크, 파라팡고, 오일, 진흙 등. 포장은 절차가 완료된 후 피부에서 씻어내야 하는 준비가 있고 그렇지 않은 경우가 있기 때문에 샤워 랩과 샤워 없는 랩으로 나뉩니다.
사과 사이다 식초와 후추 중 어떤 랩이 더 효과적입니까?
사과 사이다 식초와 후추 중 어떤 랩이 더 효과적입니까?
아세트산 랩은 모세혈관 확장을 촉진하고, 혈류를 개선하고, 지방을 용해하고, 대사 과정을 향상시킵니다. 이는 이러한 절차가 여분의 파운드 및 셀룰라이트 침착물과 효과적으로 싸운다는 것을 의미합니다.
고추를 싸면 지방 연소 및 림프 배수 효과가 나타납니다.
해초 포장 절차 : 유용한 사람
해초 포장 절차 : 유용한 사람
해초 바디 랩은 현재 모든 스파에서 수행되는 절차입니다. 현재 여러 유형의 해초 랩이 있으며 그 중 차갑고 뜨거운 것을 강조 할 가치가 있습니다. 핫 랩의 주요 이점은 혈관을 확장하는 능력입니다.
또한 조직과 기관으로 가는 혈액의 흐름을 크게 증가시킵니다. 콜드랩의 경우 혈관 강화와 부종 완화를 목적으로 하는 시술입니다. 앞으로 이것은 모세 혈관이 좁아지고 모든 종류의 독소가 조직과 기관에서 제거된다는 사실로 이어집니다.
해초 랩을 사용하면 피로를 풀고 스트레치 마크에 대처하는 데 도움이되며 유용한 물질로 몸을 포화시킵니다.
또한 신진 대사 과정을 개선합니다. 이 유형의 랩은 피부의 셀룰라이트와 칙칙함의 징후와 싸우는 데 도움이 됩니다. 다른 절차와 함께 해조류 랩을 사용하면 아름다운 신체 윤곽을 모델링하는 문제를 효과적으로 해결할 수 있습니다.
각 절차가 끝나면 부피가 몇 밀리미터로 줄어 듭니다. 10-15 절차로 구성된 전체 해초 포장 과정을 통해 허벅지 면적을 평균 3cm 줄일 수 있습니다. 전문가에 따르면이 절차는 1 단계와 2 단계의 셀룰 라이트에 대처하기에 충분합니다.
셀룰라이트 형성을 방지하기 위해 1년에 2회 미역 랩을 하는 것이 좋습니다. 이 방법은 항산화 효과도 가지고 있다고 말할 가치가 있습니다.
조류는 철분, 요오드, 칼슘, 아연 및 마그네슘으로 인체를 풍부하게 하는 비타민 E 및 기타 유용한 성분을 함유하고 있습니다. 랩핑 과정에서 사용되는 주요 성분의 일부인 요오드는 인체에서 지방을 제거하는 데 도움이 됩니다.
해초 랩 절차
이 과정은 피부의 초기 클렌징으로 시작됩니다. 이것은 피부의 최상층이 영양분이 침투할 준비가 되도록 하는 데 필요합니다. 깨끗한 피부는 해조류에서 발견되는 유익한 성분을 더 잘 받아들입니다. 조류 마스크는 깨끗하고 건조한 피부에 적용됩니다.
문제 영역을 필름으로 덮은 다음 특수 열 담요로 덮습니다. 이 상태에서 사람은 평균 40분에 도착합니다. 그런 다음 전체 덩어리를 물로 씻어냅니다.
이 과정이 끝나면 모델링 젤을 피부에 발라야 합니다. 이 절차를 안티 셀룰 라이트 마사지와 결합하면 해초 포장을 사용하여 더 눈에 띄는 효과가 나타납니다.
해초 랩 금기 사항
다음과 같은 문제가 있는 경우 이 절차를 수행할 수 없습니다.
심혈관 질환,
- 요오드 알레르기,
- 압력,
- 정맥류,
- 갑상선 기능 항진증,
- 종양학 질환,
- 급성 바이러스성 질병.
어떤 랩이 가장 인기가 있습니까?
어떤 랩이 가장 인기가 있습니까?
체중 감량을 위한 포장은 고대부터 알려져 있었습니다. 그 당시에도 로마인과 헬라인은 아름다움과 건강을 회복하기 위해 포도주와 허브를 첨가하여 진흙을 사용했기 때문입니다.
체중 감량을위한 바디 랩의 유리한 특징은 온난화뿐만 아니라 지방 분해 특성이있는 천연 마스크와 혈청 만 사용하는 절차의 단순성입니다. 이러한 마스크는 모든 문제 영역에 적용한 후 신체를 필름으로 감싸고 20-30분 동안 방치하여 모든 유용한 구성 요소가 피부층에 침투할 수 있도록 합니다. 일반적으로 꿀, 초콜릿, 식초, 점토, 바다 소금, 우유 단백질, 과일 및 야채 추출물, 아로마 오일이 마스크 및 랩으로 사용됩니다.
배수 랩
미용 분야의 진기함 중 하나는 붕대로 체중 감량을 위한 배수 랩입니다. 이 절차 중에 특수 젤을 사용하기 때문에 신체의 문제 부위에 면 붕대가 강한 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 랩을 수행하는 데 대한 금기 사항은 임신과 부인과 질환의 존재입니다.
커피 랩
특히 인기있는 것은 커피를 기본으로 한 체중 감량을위한 커피 랩입니다. 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하고 피부색을 개선하고 탄력있게 만들고 세포의 생물학적 과정과 지방 분해를 활성화시키는 물질이 포함되어 있습니다. 50-150 그램의 분쇄 커피를 끓는 물에 부어 두꺼운 사워 크림의 일관성을 얻은 다음 몸에 바르고 필름으로 싸서 담요로 30-60 분 동안 덮습니다.
식초 랩
천연 와인 또는 사과 사이다 식초를 사용하여 수행되는 체중 감량을위한 식초 바디 랩은 결과를 제공하지 않습니다. 식초 랩 절차를 수행하려면 식초의 강도가 4-6%를 초과하지 않는 것이 매우 중요합니다. 포장을 위해 식초와 물을 1:1의 비율로 섞어 시트를 적신 다음 목선과 머리에 영향을 주지 않고 몸을 완전히 감싸야 합니다. 그 후에는 몸을 플라스틱 랩으로 감싸고 덮개 아래에 놓는 것이 중요합니다.
허니 랩
꿀 포장의 본질은 이러한 천연 물질을 사용하면 피부와 피하 지방 모두에서 지방 분해를 활성화하고 대사 과정을 자극 할뿐만 아니라 면역력을 향상시킬 수 있다는 것입니다. 꿀이 자연스러운 리프팅을 촉진하기 때문에 이러한 랩이 피부를 건강하고 젊어 보이게 하는 것이 흥미롭습니다. 꿀 포장 과정에서 꿀을 몸에 30분 동안 바르고 비닐랩으로 감싼다. 시간이 지나면 꿀을 씻어냅니다. 부인과, 곰팡이 및 알레르기 질환으로 고통받는 사람들에게는 꿀 랩이 금기임을 기억하는 것이 중요합니다.
레그 랩
클레이 랩은 다리를 슬림하게 만드는 효과적인 랩으로 간주되며 파란색과 흰색 클레이가 이상적입니다. 포장을 위해 사워 크림이 될 때까지 찰흙 4-5 큰 스푼을 물과 섞고 계란 노른자 1 작은 술, 계피 5-6 방울을 넣고 섞습니다. 일주일에 2 번 절차를 수행하면서 혼합물을 30-40 분 동안 적용하십시오.
집에서 체중 감량을 위해 랩을 할 수도 있으며 그 중 허브가 특히 인기있는 것으로 간주됩니다. 그들에게는 일반적으로 다양한 허브와 녹차가 사용되어 붓기를 제거하고 피부를 유연하고 매끄럽게 만듭니다. 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하고 보호하는 과일 랩을 집에서 만들 수도 있습니다. 이러한 포장을 위해 베리와 과일의 신선한 혼합물에 꿀, 천연 오일 또는 향신료를 약간 첨가하여 사용합니다.
체중 감량을 위한 머스타드 랩
체중 감량을 위한 머스타드 랩
여러분, 바디 랩과 겨자 목욕도 셀룰라이트를 제거하고 체중을 감량할 수 있다는 것을 읽었습니다. 동시에 겨자는 모발 성장과 강화에 사용됩니다. 랩을 해보고 싶은데 허벅지에 털이 좀 더 활발하게 자라기 시작하지 않을까? 결국 머스타드는 피부를 따뜻하게 하고 혈액순환을 좋게 하고 머리에 털이 눈에 띄게 많아지면 다리도 마찬가지 아닐까요? 이 랩을 시도한 사람이 있습니까? 셀룰라이트 방지 목적으로 머스타드 파우더를 사용할 가치가 있다고 생각하십니까?
랩으로 위장 피부를 조이는 방법
랩으로 위장 피부를 조이는 방법
점토 포장은 또한 과체중과의 싸움에 도움이 될 수 있습니다. 점토는 피부의 모공을 열어 피부 세포를 막고 정상적인 기능을 방해하는 독소, 독소, 유해한 염분이 몸을 떠나게 합니다. 피부는 자유롭게 "호흡"하기 시작하여 많은 내부 장기(심혈관 시스템)의 작업이 개선되고 대사 과정과 발한이 더 집중적으로 발생합니다. 점토는 피부 자체를 깨끗하고 매끄럽게 하며 종양 치료, 염증 완화, 낭종 제거에도 도움이 됩니다. 점토는 셀룰라이트를 제거하는 훌륭한 치료법입니다. 일반적으로 모든 여성의 일상 생활에서 없어서는 안될 것입니다.
그러나 이 주제에서 점토는 주로 체중 감량에 효과적인 방법으로 우리의 관심을 끌고 있습니다. 점토에는 여러 종류가 있습니다. 랩의 경우 가장 좋은 옵션은 파란색 점토입니다. 그것은 치유력으로 유명하며 체중 감량뿐만 아니라 영향을받는 피부를 정화하거나 치료하는 데에도 사용됩니다. 척추에 대한 푸른 점토의 유익한 효과는 류머티즘, 근골격계 질환과 같은 질병을 치료할 수 있습니다.
얼마나 자주 바디 랩을 권장합니까? 그것은 모두 점토에서 기대하는 효과와 체중 감량을 원하는 정도에 달려 있습니다. 찰흙의 매우 유용한 특성을 처음 알고 바디 랩을 한 번도 해본 적이 없는 사람들은 사용 과정을 거쳐야 합니다. 2개월 동안 지속됩니다. 매주 1~2회 랩을 합니다.
과체중을 제거하면 푸른 점토의 존재를 잊지 마십시오. 언제든지 편리하게 사용할 수 있습니다. 원하는 몸매를 유지하려면 한 달에 한 번 랩핑을 연습하세요.
체중 감량을 위해 점토를 사용하는 자신의 개별 시스템을 개발하십시오. 그것은 당신의 몸이 포만감을 느끼는 경향이 얼마나 강한지에 달려 있습니다. 식이 요법 및 생활 방식과 같은 요인도 여기서 역할을 합니다.
음식에 자신을 제한하고 싶지 않고식이 요법을 인식하지 못하는 경우 적어도 일주일에 한 번 점토 포장을 더 자주하십시오. 움직임이 적고, 많이 앉아 있고, 체육관에 거의 가지 않는 사람들에게도 주간 클레이 트리트먼트가 권장됩니다. 그러나 수동적인 생활 방식은 체중에 부정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 많은 질병의 원인이 될 수 있음을 잊지 마십시오. 따라서 아침 조깅과 체조를 게을리하지 말고 적어도 한 달에 한 번 수영장이나 체육관에 가십시오.
건강을 돌보고 과체중을 허용하지 않고식이 요법을 유지하고 수동적 인 것보다 적극적인 휴식을 선호하는 경우 예방 조치로 점토를 사용하십시오. 랩을 사용하면 너무 많은 것을 얻을 수 없으며 수치를 수정할 수 있습니다.
과체중과 더불어 셀룰라이트로 고통받고 있다면 먼저 시술시간을 늘리고(최대 1시간), 두 번째로 2개월 동안 주 2회 바디랩을 한다. 클레이 시술이 끝나면 피부 상태에 따라 주 1회 또는 월 2회 문제 부위에 발라줍니다.
점토 포장 절차를 수행하려면 점토, 플라스틱 식품 포장, 테리 수건 또는 목욕 가운, 면봉으로 교체할 수 있는 테리 장갑이 필요합니다.
점토를 물에 희석하십시오. 건조하면 부숴주세요. 그런 다음 소쿠리에 거르고 돌에서 분리하십시오. 그런 다음 미리 준비한 물로 희석하십시오. 물은 깨끗하고 며칠 동안 안정되어야 합니다. shungite, 석영 또는 실리콘으로 활성화된 점토를 희석하거나 용융수로 희석하면 더욱 좋습니다. 클레이는 또한 카모마일, 세인트 존스 워트 또는 치유력으로 알려진 다른 허브의 달인으로 희석할 수 있습니다. 액화 점토는 중간 정도의 일관성을 유지해야 합니다. 단단하지는 않지만 액체가 아니므로 덩어리가 피부에서 흘러내리지 않습니다.
문제 부위(위, 엉덩이, 허벅지)에 바르십시오. 포장 직전에 문제가 있는 부위를 손으로 마사지해 주세요. 몸을 따뜻하게 유지하면 절차가 더 효과적입니다. 따라서 피부에 찰흙을 바르고 테리 타월로 몸을 감싸거나 따뜻한 테리 목욕 가운을 입으십시오. 수건이나 목욕 가운이 더러워지지 않도록 찰흙이 묻은 신체 부위를 비닐로 감싼다. 절차 중에 초안을 피하십시오. 침대에 누워서 부드러운 음악을 틀고 긴장을 풀고 30분 동안 자는 것이 가장 좋습니다.
랩 시간은 20-40분이어야 합니다. 셀룰라이트를 없애고 있다면 치료 시간을 1시간으로 늘리세요. 찰흙이 마르면 수건과 폴리에틸렌을 제거하고 따뜻한 물에 손을 적신 후 찰흙을 적셔 피부에 흡수시킵니다. 점토가 도포된 문제 부위를 손으로 원을 그리며 마사지합니다. 그런 다음 젖은 수건을 사용하여 모든 것을 헹굽니다.
랩은 목욕(또는 사우나)과 마사지 또는 일반 목욕으로 마무리하는 것이 가장 좋습니다. 뜨거운 물은 찰흙이 더 잘 작동하도록 돕고 몸에 해로운 흙, 땀, 염분을 씻어냅니다. 물에 바다 소금을 첨가하는 것이 유용할 것입니다. 얼굴, 목, 데콜테 등 피부의 가장 민감한 부위는 전용 세안과 스킨 스크럽으로 닦아냅니다. 목욕 후 몸을 말리지 말고 말리십시오. 모공을 좁히려면 찰흙이 묻은 피부를 얼음으로 문지릅니다. 추운 계절에 시술을 하고 감기에 걸리는 것이 두렵다면 깨끗한 테리 타월로 몸을 닦아주세요.
집에서 해초 랩을하는 방법
집에서 해초 랩을하는 방법
먼저 미역을 담그십시오. 2~3시간(콜드랩)에서 30분(뜨거운 랩)이 소요됩니다. 물 1리터당 약 100g의 조류를 섭취하십시오. 압축과 같이 전신에 결과 덩어리를 바르거나 문제 부위에만 적용하고 40-60 분 동안 유지하십시오. 사실, 이것이 첫 번째 랩이라면 40분으로 시작하여 점차 시간을 늘리십시오. 조류의 유익한 효과를 높이려면 문제 부위에 덩어리를 바르는 즉시 비닐 랩으로 싸서 담요 또는 테리 타월로 감싸십시오. 절차가 끝나면 조류를 씻어 내고 콘트라스트 샤워를하고 몸을 담그고 남은 주입액으로 피부를 닦으십시오. 권장 과정은 매일 또는 격일로 수행되는 6-12 세션입니다. 2-4 개월의 휴식을 취하고 절차를 반복하십시오.
다음은 도움이 되는 몇 가지 유용한 팁입니다. 집에서 해초 포장피부 탄력을 회복하고 셀룰라이트를 제거하는 그 기적적인 절차:
- 랩, 특히 뜨거운 랩은 유용한 절차이지만 안전과는 거리가 멀기 때문에 포장하기 전에 의사와 상담하십시오. 예를 들어 혈액 피브리노겐 수치가 상승한 경우 여러 가지 금기 사항이 있으므로 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
- 담근 조류 후에 남아있는 농축 용액을 붓지 마십시오. 큐브로 얼리고 얼굴을 닦는 것이 좋습니다.
경비 랩 집에서 조류저녁에는 18시간이 지나면 피부가 가장 활성화되기 때문에 영양분이 더 잘 흡수됩니다.
3가지 효과적인 꿀 랩
3가지 효과적인 꿀 랩
피부를 조여? 셀룰라이트를 이기다? 이 경우 결합 된 꿀 랩이 도움이 될 것입니다.
가장 유명하지만 상당한 인내심이 필요한 것 중 하나는 집에서 꿀 랩에 자주 사용되는 허니 머스타드 성분입니다. 겨자 가루 2 스푼을 뜨거운 물에 녹이고 사과 사이다 식초 1 티스푼, 설탕 및 소금을 넣습니다. 생성된 액체는 최소한 하루 동안 따뜻한 곳에 보관해야 하며, 그 후에 동일한 양의 꿀과 혼합되어야 합니다. 감정은 매우 강렬할 수 있으므로 민감하고 반응이 빠른 피부의 경우 이러한 수제 꿀 랩은 적합하지 않습니다.
또한 잠재적으로 알레르기를 일으킬 수 있지만 효과가 있는 성분은 갓 짜낸 레몬 또는 자몽 주스를 곁들인 꿀입니다. 여기서 재료는 1:1 비율로 간단히 혼합됩니다. 주스의 산이 가벼운 필링을 제공하고 각질 제거에 도움이 됩니다.
수제 꿀 랩의 훨씬 더 섬세한 버전은 우유 또는 올리브 오일이 든 꿀입니다. 후자의 구성은 건성 피부에 최적입니다. 꿀에 침엽수 또는 감귤류 에센셜 오일 3-5방울을 추가할 수도 있습니다. 에센셜 오일은 혈액 순환을 증가시켜 문제 부위에 꿀을 바르기 쉽게 만듭니다.
초콜릿 랩은 겨울 우울증을 치료하지만 다음을 유발할 수 있습니다.
초콜릿 랩은 겨울 우울증을 치료하지만 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
한 달에 한 번 초콜릿 랩을 만드는 Luchanka 알리나 고보루하. 이렇게하려면 코코아 100g을 따뜻한 물로 희석하십시오.
"물을 데운 올리브 오일로 대체할 수 있습니다.- 알리나가 말합니다. - 포장용 향기로운 덩어리를 위해 바닐라 오일 4 방울을 넣으십시오. 2009년부터 초콜릿 랩을 만들고 있습니다. 한번은 친구가 나를 스파 트리트먼트에 데려갔다. 이 랩을 처음 시도했습니다. 우리는 집에서 이것을 할 수 있는지 주인에게 물었습니다. 그는 우리를 위해 50개의 그리브냐 요리법을 적어 주었습니다."
초콜릿 랩은 신진 대사를 자극한다고 말합니다.그리고 기분을 좋게 한다.
"겨울철 우울증에 도움알리나는 확신합니다. - 좋은 냄새는 기분 좋은 음악과 마찬가지로 기분을 좋게 합니다. 포장 후 피부가 매끄러워집니다. 남편은 시술 후 초콜릿 냄새가 난다고 합니다. 시트와 수건의 코코아는 씻어 내기 어렵 기 때문에 가장 중요한 것은 초콜릿 덩어리를 피부에 조심스럽게 적용하여 아무것도 덮지 않도록하는 것입니다. 포장에 기성 초콜릿을 사용하지 마십시오. 과자 장수들은 거기에 향료와 불순물을 첨가하여 알레르기를 유발할 수 있습니다."
코코아 알레르기가 있는 사람은 초콜릿 포장을 하지 않는 것이 좋습니다., 또한 피부에 부기, 상처 또는 발진이 있는 경우.
"그런 다음 점토 랩을하는 것이 좋습니다., - Luchanka는 말합니다. - 건조한 화장용 점토를 따뜻한 물로 사워 크림의 농도로 희석하면 충분합니다. 냄새를 맡으려면 오렌지, 레몬 또는 민트 오일 몇 방울을 추가하는 것이 좋습니다. 자극받은 피부를 진정시켜주고, 클렌징해준다."
집에서 안면 마스크를 만드는 것을 권장하지 않습니다그리고 겨자로 전신을 감싼다.
"이것은 많은 피해를 줄 수 있는 유일한 구성 요소입니다.알리나는 확신합니다. - 언니는 졸업하기 전에 겨자와 꿀로 가면을 만들었어요. 20분만에 얼굴이 빨개졌다. 알레르기가 너무 심해서 구급차를 불러야 했다. 겨자는 몸을 매우 따뜻하게하고 혈액 순환을 증가시킵니다. 의사는 머스타드 마스크와 바디 랩이 정맥류가 있는 사람들에게 해를 끼칠 수 있다고 말했습니다. 겨자로 위장을 감싸면 여성의 질병이 악화 될 수 있습니다. 또 다른 위험한 성분은 꿀입니다. 심각한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다."
집에서 포장하기 전에 그는 몸을 준비하라고 조언합니다.
"피부를 정화하기 위해 따뜻한 목욕을하십시오.필링을 할 수 있습니다. 바다 소금과 갈은 커피를 스크럽으로 사용하십시오."라고 Alina는 말합니다.
Dzherelo: Gazeta.ua
콜드 랩이 엉덩이의 볼륨을 제거하는 데 도움이되는 것
콜드 랩이 엉덩이의 볼륨을 제거하는 데 도움이되는 것
고추(파프리카)가 피부에 노출되면 혈액순환이 촉진되어 셀룰라이트와 싸우고 지방분해가 촉진되는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 고추로 지방을 태우는 랩은 엉덩이와 성직자의 볼륨을 줄이는 동시에 문제 영역의 "오렌지 껍질"을 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 이러한 랩의 결과는 첫 번째 절차 후에 눈에 띄게 나타납니다.
지방 연소 랩. 조리법.
기름을 넣은 고추
오일(올리브와 코코넛을 같은 비율로) 100ml(또는 반 컵)을 섞어 수욕에서 가열하고 고추 2-3테이블스푼과 계피 1테이블스푼을 넣고 잘 섞는다. 포장 혼합물이 준비되었습니다. 이러한 구성은 볼륨을 줄일 뿐만 아니라 피부에 영양을 공급합니다.
꿀이 든 고추
액체 꿀 5 큰술을 가지고 고추 1-2 큰술을 넣으십시오. 이 랩은 지방 연소와 보습을 동시에 합니다. 또한 꿀은 조직 깊숙이 침투할 수 있어 셀룰라이트 방지 효과만 향상됩니다.
고추로 감싼다. 신청.
랩핑 구성은 문제 영역 (허벅지, 엉덩이)에 적용됩니다. 산부인과에는 온난화 랩이 권장되지 않으므로 혼합물을 위장에 적용할지 여부를 결정하십시오. 우리는 집착 필름으로 몸을 감싸고 30 분 동안 따뜻하게 몸을 감쌉니다. 절차 중에 강한 불타는 감각을 느끼면 중단해야합니다. 시술 후 샤워를 하고 안티 셀룰라이트 크림을 전신에 바릅니다.
코스 - 2-3일 안에 10가지 절차.
고추로 감싼다. 금기.
임신 중에 고추 포장 절차를 포기하는 것이 좋습니다. 중요한 날에는 정맥류, 심혈관 질환이 있고 피부 자극이 있는 곳을 피하는 경우 절차를 수행할 때 주의해야 합니다.
홈 랩으로 체중 감량
홈 랩으로 체중 감량
집에서 체중 감량을 촉진하는 즐거운 절차 중 하나는 바디 랩입니다. 그들은 체중 감량에 도움이 될뿐만 아니라 좋은 기분을 책임집니다. 그리고 비싼 스파에 갈 필요가 없습니다. 최소한의 재료만 있으면 집에서 랩을 할 수 있습니다.
집에서 체중 감량을 위해 다음 랩을 수행할 수 있습니다.
- 약국에서 구입할 수있는 다시마 또는 푹스를 성분으로 사용하는 조류 (원료 2-4 큰 스푼에 뜨거운 물을 부어 30 분 동안 그대로 두십시오);
- 라벤더, 레몬 또는 주니퍼 오일 몇 방울을 첨가하여 20 밀리리터의 아몬드 또는 올리브 오일을 기본으로 한 오일 (혼합물을 혼합하고 수욕에서 가열);
- 꿀 (꿀 2-3 큰 술에 오렌지와 레몬 오일 몇 방울을 첨가하십시오);
- 녹차에서 (녹차 2-3 큰 스푼을 부수고 부드러운 덩어리에 도달 할 때까지 뜨거운 물을 넣고 10-15 분 동안 그대로 둔 다음 오렌지 오일 2-3 방울을 추가하십시오);
- 커피 (따뜻한 우유로 희석 한 커피 가루 3 큰술);
- 초콜릿 (코코아 가루 200g에 뜨거운 물 반 리터를 부어 섞어 식힌다).
체중 감량을 위한 랩은 피부를 정화하고 신체에서 과도한 체액과 독소를 제거하며 표면 신진 대사와 혈액 순환을 개선하며 신체를 젊어지게하고 미네랄과 비타민 물질, 피부의 탄력과 탄력, 피부의 전반적인 이완을 돕습니다. 신체.
체중 감량을위한 랩은 임산부 및 수유 중 여성 생식기 질환, 심장, 혈관, 신장, 정맥류, 종양, 피부 질환, 감기, 고열, 현기증과 함께 금기입니다.
집에서 체중 감량을위한 랩은 다음과 같이 수행됩니다.
- 모든 재료를 준비합니다.
- 목욕하고 몸에 김을 내고 마사지와 스크럽을 위해 수건을 사용하십시오.
- 테리 타월로 피부를 말리십시오.
- 발목-허벅지-엉덩이 방향으로 마사지 동작으로 몸에 구성을 적용하십시오. 손목 - 어깨; 허리 - 위; 엉덩이 - 등의 상반부; 배 - 목.
- 자연적인 혈액 순환을 방해하지 않도록 몸을 너무 세게 조이지 말고 집착 필름으로 나선형으로 단단히 감습니다. 보온병 효과를 만들려면 테리 시트로 몸을 감싸거나 따뜻하고 헐렁한 옷을 입으십시오.
- 편안한 상태로 소파에 눕습니다.
- 몸에서 필름을 제거하고 샤워로 제품을 헹구고 랩 효과를 높이기 위해 바다 소금을 첨가하여 시원한 목욕을하십시오.
- 목욕 후 몸에 영양 크림을 바릅니다.
체중 감량을 위한 식초 랩
체중 감량을 위한 식초 랩
현재로서는 어떤 체중 감량 방법이 발명되지 않았습니까! 미용실과 집에서 모두 수행 할 수있는 다양한 랩이 인기를 얻고 있습니다. 가장 이례적이고 논란의 여지가 있는 것 중 하나는 체중 감량을 위한 식초 랩입니다. 그러나 식초는 독성이 있고 몸에 해로울 수 있습니다! 독립적인 조사 같은 것을 해보자.
물리학부터 시작하겠습니다. 체중 감량을 위한 식초 랩은 어떻게 작동합니까? 식초는 빠르게 증발하는 성질을 가진 물질로, 이것이 포장에 매력적인 특성 중 하나입니다. 결국, 증발하는 식초는 피부를 식혀서 혈관 경련을 일으킵니다. 더 큰 효과를 위해 추가로 차가운 천으로 랩을 수행합니다. 또한 신체는 피부 온도를 정상화하기 위해 노력하기 시작하고 반사 혈관 확장이 발생합니다. 동시에 전신의 온난화가 시작되어 필름에 싸이고 담요로 추가로 따뜻해집니다. 물론 이것은 발한과 체액 손실의 증가를 동반합니다. 결과적으로 식초 랩이 몇 시간 동안 지속되기 때문에 한 번의 절차로 1-3kg을 잃을 수 있습니다.
솔직히, 이 절차에 대한 많은 찬사를 읽은 후, 나는 이 식초 시트에 몸을 감싸고 효과만 있다면 8시간 동안 거기에 누워 있고 싶었습니다. 하지만 논리적으로 생각해보자. 체지방 때문에 살이 빠진 걸까요? 당연히 아니지! 땀을 많이 흘리면 체액이 빠지는데, 이것은 사우나의 가장 흔한 효과입니다. 이 모든 액체는 다음날 다시 돌아올 것입니다.
이 절차에서 다른 유용한 것은 무엇입니까? 이것은 피부에 노출 된 결과 혈액 미세 순환이 증가하는 것입니다. 아시다시피 이것은 셀룰 라이트를 제거하는 데 매우 도움이됩니다. 또한 다이어트 중이라면 미세순환이 잘되는 곳에서 지방이 더 빨리 제거됩니다. 단순히 지방이 나쁜 곳보다 혈류에 더 빨리 들어가기 때문입니다. 그러나 미세 순환을 향상시키는 이러한 효과는 다른 유형의 랩으로 달성할 수 있습니다! 그럼에도 불구하고 왜 식초일까요? 분명히 식초에는 지질을 용해시키는 능력이 있기 때문입니다. 그러나 이 특별한 효과를 얻으려면 포장에 사용되는 식초의 양이 충분하지 않으며 더 많은 양은 단순히 건강에 위험합니다.
그래서 우리는 식초 랩의 매력적인 측면을 고려했습니다. 이제 단점에 대해 살펴 보겠습니다.
식초가 독이 될 수 있다는 사실은 아마도 모든 사람에게 알려져 있을 것입니다. 일반적으로 이 방법의 안전성을 옹호하기 위해 식초로 문지르는 것은 열을 내리기 위해 어린이에게도 사용된다는 주장이 있습니다. 이에 대해 유명한 소아과 의사 E.B.의 말을 인용하겠습니다. 코마로프스키: “여러분! 얼마나 많은 아이들이 이러한 문지름을 위해 목숨을 바쳤는지 상상조차 할 수 없습니다!... 식초로 문질러서 산성 중독을 추가했습니다 ... "
우리는 생물학 과정에서 피부가 흡수 능력이 크다는 것을 알고 있습니다. 그리고 다이어트를 위해 식초 랩을 만들 때 머리부터 발끝까지 식초가 묻은 천으로 전신을 감싸기 때문에 흡입 면적이 엄청날 것입니다. 우리는 결과를 얻고 싶지만 이 결과를 얻을 수 있는 비용은 무엇입니까?
이 질문에 대한 답을 찾기 위해 인간 생리학으로 돌아가 식초가 신체에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 체내의 모든 체액에는 특정 pH 또는 산도가 있으며 이 값은 엄격하게 일정하다고 알려져 있습니다. 예를 들어, 우리 혈액은 알칼리 성분을 가지고 있으며 산이 몸에 들어오기 시작하면 어떤 대가를 치르더라도 그것을 바꾸려고 합니다. 삼투압을 기억하십니까? 이것이 혈액이 일정한 산도를 유지할 수 있게 해주는 것입니다. 따라서 혈액의 삼투압 변화(초산 섭취로 인해 변화)로 인해 액체가 혈액 세포인 적혈구에 침투하기 시작합니다. 위험은 결과가 적혈구의 파괴라는 사실에 있습니다. 적혈구 파편은 신장을 막고 신부전을 유발합니다. 이것은 아세트산 중독의 메커니즘입니다. 테이블 아세트산의 치사량은 200ml로 알려져 있습니다. 물론 식초로 감싼 상태에서 피부를 통해 너무 많이 들어갈 수는 없지만 일부는 의심할 여지 없이 들어오고 독성 효과가 있을 수 있습니다.
따라서 체중 감량을위한 식초 랩은 신체에 안전합니다. 따라서 시작하기 전에 스스로 결정하십시오. 그러한 위험이 필요한지, 더 나은 방법으로 의사와 상담하십시오. 네, 물론, 셀룰라이트를 없애고 특히 무리하지 않고 마치 저절로 체중을 감량하는 것처럼 하고 싶지만 그렇게 많은 시간이 필요하지 않고 건강에 위험하지 않은 더 안전한 방법이 있습니다! 예를 들어, 체중 감량뿐만 아니라 셀룰 라이트의 징후와 싸우는 데 도움이되는 특수 치료 단지가 이제 개발되었습니다. 이들은 Karnivit Q10과 같은 약물입니다. 그 효과는 더 눈에 띄고 더 빠르며 가장 중요한 것은 식초 랩과 같은 위험이 없다는 것입니다. 또한 그들은 내부에서 오랫동안 행동합니다. 그러나 피부에 외부 효과를 더할 필요가 있다고 생각한다면 꿀이나 해초와 같은 더 안전한 유형의 랩이 있습니다.
일반적으로 조사를 요약하면 식초 체중 감량 랩은 물론 다른 랩과 마찬가지로 긍정적인 측면도 있지만 건강에 해로울 수 있는 심각한 단점이 있다고 말할 수 있습니다. 따라서 위험한 실험을 결정하기 전에 백 번 생각하기를 촉구합니다.
체중 감량을 위한 꿀 랩
바디 랩이 복부, 허리 및 엉덩이의 과도한 체중을 제거하는 좋은 방법이라는 사실은 많은 사람들에게 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 바디 랩을 선택하기로 결정한 후 최상의 결과를 얻으려면 어떤 제품을 선택해야 하는지 궁금합니다. 체중 감량을 위한 가장 인기 있는 바디 랩은 초콜릿, 해초, 푸른 점토 등을 사용한 랩입니다. 그러나 가장 인기 있고 매우 효과적인 꿀 랩은 집에서 수행하기가 매우 쉽고 몇 가지 절차만으로 결과를 얻을 수 있습니다.
허니 랩은 체중 감량을 촉진할 뿐만 아니라 피부에 꿀에 포함된 필요한 모든 비타민과 미네랄을 제공합니다. 따라서 꿀 랩핑 후 피부가 아기처럼 부드럽고 촉촉하고 매끄러워집니다. 꿀은 재생 및 항균 효과가 있으며 피부 세포의 신진 대사 과정을 자극하기 때문에 놀라운 일이 아닙니다. 또한 꿀을 다른 유용한 성분과 결합하면 결과가 훨씬 더 효과적입니다.
다이어트 꿀랩을 위한 다양한 레시피를 자세히 살펴보자.
레시피 번호 1. 클래식 허니 랩
가장 간단하고 고전적인 꿀 포장 방법은 신선한 꿀을 수욕에 살짝 데운 다음 스크럽으로 피부를 씻은 후 문제가 있는 부위에 바르는 것입니다. 다음으로 우리는 몸을 집착 필름으로 감싸고 따뜻한 담요로 몸을 감쌉니다. 우리는 좋아하는 영화를 보면서(1.5-2시간의 시간이 필요하기 때문에) 동시에 체중을 감량합니다! 다음으로, 샤워에서 혼합물을 씻어내고 크림이나 바디 밀크를 바릅니다.
레시피 번호 2. 에센셜 오일이 든 허니 랩
체중 감량 효과를 높이고 셀룰 라이트와 스트레치 마크를 없애기 위해 꿀 에센셜 오일에 추가 성분을 추가 할 수 있습니다. 오렌지, 레몬, 자몽의 에센셜 오일이 이러한 목적에 적합합니다. 에센셜 오일로 포장할 혼합물을 준비하려면 꿀을 약간 데운 다음(전자레인지에서 사용 가능) 에센셜 오일 3-5방울을 추가하고 이전 레시피와 같이 혼합물을 피부에 바르십시오.
레시피 번호 3. 식초가 든 꿀 랩
이 랩은 피부의 추가적인 가열을 촉진하여 혈액 순환을 증가시키고 지방 축적을 태웁니다. 이 랩을 준비하려면 가열 된 꿀과 1-2 큰술이 필요합니다. 사과 사이다 또는 와인 식초. 우리는 재료를 혼합하고 포장 절차를 수행합니다.
레시피 번호 4. 겨자가 든 허니 랩
매우 효과적인 지방 연소 효과는 겨자와 함께 꿀 랩이 있습니다. 그러나 혼합물은 화상을 유발할 수 있으므로 복용량을 엄격히 준수하고 랩의 노출 시간을 초과하지 마십시오. 혼합물을 준비하려면 2 큰술을 섞으십시오. 1 tsp와 겨자 가루. 소금, 1티스푼 식초와 1 큰술. 사하라 다음으로 혼합물을 따뜻한 곳에 하루 동안 방치해야합니다. 하루가 지나면 혼합물에 2 큰술을 넣으십시오. 엘. 데운 꿀을 문제 부위의 피부에 바릅니다. 랩의 노출 시간은 40분을 넘지 않습니다!
레시피 번호 5. 후추가 든 허니 랩
효과적인 지방 연소 랩을 위한 또 다른 옵션은 고추로 포장하는 것입니다. 혼합물을 준비하려면 꿀 100g과 2 큰술을 섞으십시오. 커피와 0.5 tsp. 고추. 이 랩은 또한 작열감을 유발하므로 절차를 40분 이상 하지 마십시오.
결론적으로 꿀 랩은 거의 모든 사람에게 적합하지만 여전히 금기 사항이 있습니다. 부인과 질환 및 심혈관 질환이 있는 여성 및 소녀는 효과적인 체중 감량 방법으로 바디 랩을 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 또한 꿀에 알레르기가 있는 사람들에게는 꿀 랩이 금기입니다. 그렇지 않으면 금기 사항이 없습니다!
행운과 좋은 결과!
셀룰라이트를 퇴치하는 4가지 방법
셀룰라이트를 퇴치하는 4가지 방법
사과 사이다 식초와 물은 1:1로 희석됩니다. 레몬, 민트 또는 로즈마리 오일을 추가할 수 있습니다. 셀룰라이트가 있는 부위에 혼합물을 바르고 플라스틱 랩으로 감싼다. 따뜻한 옷을 입고 0.5~1시간 동안 이불 아래에 누워있는 것이 좋습니다. 그런 다음 혼합물을 씻어내고 모이스처라이저를 사용하십시오.
셀룰라이트 제거와 피부 탄력을 위한 천연 바디 랩: 클레이(파란색, 흰색), 오렌지 에센셜 오일 3-4방울, 3큰술. 계피 숟가락, 롤에 플라스틱 포장. 모든 재료를 잘 섞고 점토와 소량의 따뜻한 물을 섞는다. 문제 부위에 바르고 호일로 싸십시오. 필름 위에 꽉 끼는 반바지를 입고 따뜻한 담요로 몸을 덮고 1시간 동안 앉거나 누우면 됩니다. 처음에는 피부가 약간 따끔 거렸지만 나중에는 모든 것이 사라집니다. 오렌지 오일은 이미 피부에 흡수되었습니다. 샤워로 헹구고 바디 크림을 바릅니다. 효과는 놀랍습니다. 피부가 조여지고 매끄럽고 균일해집니다. 일주일 반 동안 격일로 랩을 하십시오. 금기 사항: 정맥류 및 만성 질환
셀룰라이트에서 추출한 꿀로 진공 마사지: 천연 꿀과 마사지용 그릇(컵, 항아리)을 가져갑니다. 목욕 중(욕실에서) 찜질을 하고 손바닥에 꿀을 가져다가 원을 그리며 몸의 문제 부위에 문지릅니다. 그릇을 가지고 원을 그리며 몸의 가장자리를 눌러 진공 마사지를하십시오. 누르면 공기가 그릇 밖으로 밀려나고 몸이 약간 빨려 들어갑니다. 주기적으로 몸에서 그릇을 "떼어내고" 다시 원을 그리십시오. 일주일에 최소 2번 절차를 수행하십시오. 개인의 필요에 따라 마사지 시간을 조정하십시오. 왜냐하면 너무 세게 마사지하면 멍이 생길 수 있습니다. 피부 자체가 빨려 들어가지 않는다면 그릇을 꽉 눌러주면서 손가락으로 피부를 조금 더 밀어 넣어야 합니다. 그러면 그녀는 쉽게 빨 것입니다.
셀룰라이트 점핑: 매일 100번씩 점프. 높이 점프 할 필요는 없으며 다리와 복부의 근육을 이완하십시오.
셀룰 라이트 및 과도한 볼륨에 대한 랩의 효과
셀룰 라이트 및 과도한 볼륨에 대한 랩의 효과
셀룰 라이트를 제거하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 살롱과 가정 모두에서 랩으로 간주됩니다. 본질적으로 이것은 특정 문제에 대한 더 깊고 오래 지속되는 효과를 위해 특정 약물과 함께 압축하는 것입니다.
랩은 셀룰라이트 플라크의 흡수에 기여하고 전체적인 톤을 회복시키며 피부에 탄력과 부드러움을 주고 볼륨을 줄이며 혈액 순환을 활성화합니다.
전문가들은 안티 셀룰 라이트 포장 절차의 유능한 수행으로 각 세션 후에 1 ~ 2 센티미터의 초과 볼륨에 작별 인사를 할 수 있다고 말합니다. 그러나 사라진 것은 지방이 아니라 과도한 수분입니다. 따라서 셀룰라이트 방지 랩은 신체가 과도한 체액을 제거하는 데 도움이 되므로 문제 영역의 부피가 감소합니다. 그러나 중요한 뉘앙스가 있습니다.
“랩의 주요 목적은 림프 배수입니다. - 피하 물의 양이 정말 줄어들 것입니다. 그러나 랩 과정 만 수행하면 모든 것이 빠르게 제자리로 돌아갑니다. 랩과 특수 하드웨어 마사지를 결합하면 지방에 도달 할 수있는 기회가 있습니다.
Elixir Medical Center의 주치의, 피부과 의사-미용사, 면역학자, 의학 후보 Svetlana Romanova도 그림 문제에 대한 만병 통치약으로 포장을 고려하지 말 것을 촉구합니다.
전문가는 “바디랩만으로 살이 빠질 것이라고 기대해서는 안 된다”고 말한다. - 적절한 영양 섭취와 신체 활동이 필수적입니다. 살롱의 조건에서 이온 삼투 요법, 압력 요법, 캐비테이션 (비 외과 적 지방 흡입) 형태의 물리 치료 장치 절차를 랩에 부착 할 수 있습니다. 이러한 포괄적인 프로그램은 매우 효과적입니다.”
뜨겁다 - 차갑다
포장을 시작하기 전에 특히 자신에게 맞는 방법을 선택해야 합니다: 차갑게 또는 뜨겁게. 결국 그들은 다르게 행동합니다.
따라서 뜨거운 랩은 사우나 효과를 만들고 혈관을 확장하며 혈액 순환을 증가시키고 부피를 줄입니다. 콜드랩은 혈관을 수축시켜 피부톤을 매끄럽고 아름답게 가꾸어 줍니다.
"콜드 랩은 하지 정맥에 울혈이 있는 사람들에게 특히 적합합니다."라고 Margarita Sharapova는 조언합니다. "이러한 랩은 정맥의 색조에 탁월한 영향을 미치므로 다리가 쉬워집니다."
핫 랩은 체중 감량에 더 도움이 되는 반면 콜드 랩은 피부 톤을 더 좋게 합니다. 그러나 전문가에 따르면 이러한 방법 중 하나를 사용하면 혈액 순환을 자극하고 피부 탄력을 높이며 문제 영역에서 과도한 "수하물"을 제거할 수 있습니다.
미용사 자신
모든 여성이 미용실에서 바디 랩 코스를 받을 수 있는 것은 아니므로 많은 사람들에게 가정 치료는 상황을 벗어나는 합리적인 방법입니다. 게다가 집에서 하는 안티 셀룰라이트 바디 랩은 특별한 장비나 특별한 기술이 필요하지 않습니다.
위의 성공을 달성하려면 넓은 접착 필름(30cm), 일종의 바디 랩, 바디 스크럽 및 따뜻한 것(담요 또는 모직 스카프)이 필요합니다.
포장 절차 자체는 스크럽으로 피부를 클렌징하는 것으로 시작해야 합니다. 그런 다음 원하는 제품을 피부 표면에 두터운 층으로 펴 바르고, 아래에서 위로 이동하면서 필름으로 팽팽하게 감싸줍니다. 그러나 필름이 정상적인 혈액 순환을 방해해서는 안 되므로 세게 잡아당길 필요가 없음을 기억하십시오. 이후에는 담요로 몸을 감싸고 30~40분 동안 누워 있어야 한다. 셀룰라이트 방지제가 피부에 심하게 화상을 입거나 시술 중 몸이 불편하면 즉시 세션을 중단해야 합니다. 절차가 끝나면 몸을 헹구고 안티 셀룰 라이트 크림으로 피부를 윤활하십시오. 랩 과정은 2-4일 동안 수행되는 10-12 세션으로 설계되었습니다.
안티 셀룰 라이트 랩의 수단으로 기성품 제형과 직접 준비한 제형을 모두 사용할 수 있습니다. 진흙이나 점토 포장은 매우 효과적이고 사용하기 쉽습니다. 초기 제품은 대부분의 약국에서 분말 형태로 판매됩니다. 약국에서는 바디 랩용 조류, 특수 열 젤 또는 파라핀 혼합물을 구입할 수도 있습니다.
"기성품 혼합물의 구성을주의 깊게 읽으십시오"라고 Margarita Sharapova는 경고합니다. "그리고 사용 표시에주의하십시오."
집에서 식물성 오일과 에센셜 오일의 혼합물로 바디 랩용 오일을 쉽게 준비할 수 있습니다(예: 올리브 오일 20밀리리터에 아로마 오일 몇 방울 추가). 필수 감귤 오일과 계피, 라벤더, 주니퍼 오일을 꿀과 혼합할 수 있습니다.
피부를 위한 녹차
녹차는 가정 포장에도 적합합니다. 이 랩은 항산화, 타이트닝 및 퍼밍 효과가 있으며 셀룰라이트와 완벽하게 싸울 뿐만 아니라 피부를 매끄럽고 깨워줍니다.
수제 녹차 랩을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 가루 녹차(5큰술)를 차에 끓는 물을 부어 묽은 상태로 만들고 꿀 2큰술을 넣고 부드러워질 때까지 섞습니다. 결과 덩어리에 계피 반 티스푼을 붓고 섞습니다. 혼합물을 문제 부위에 따뜻한 형태로 바르고 필름으로 감싸고 30-60 분 동안 따뜻한 담요 아래에 눕습니다. 그런 다음 따뜻한 물로 혼합물을 씻어내고 마사지 동작으로 안티 셀룰라이트 크림을 문지릅니다.
상쾌한 커피
셀룰라이트를 퇴치하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 집에서도 할 수 있는 커피 기반 바디 랩입니다.
따라서 커피 기반 랩의 경우 커피 찌꺼기 또는 분쇄 커피, 백토(약국에서 구입 가능) 및 약간의 시간이 필요합니다.
우리는 흰 점토를 따뜻한 물로 묽은 상태로 희석하고 (결과 혼합물은 약간 예열 될 수 있음) 소량의 우유를 커피 찌꺼기 또는 분쇄 커피에 넣고 모든 것을 섞습니다.
결과 혼합물은 문제 영역에 적용되고 집착 필름으로 감쌉니다. 효과를 높이려면 따뜻한 담요로 덮거나 따뜻한 반바지를 입으십시오. 우리는 30-40분 동안 이 상태를 유지한 후 필름을 제거하고 따뜻한 샤워로 혼합물을 씻어냅니다. 최대 효과를 얻으려면 안티 셀룰라이트 크림을 바르십시오.
점토 대신 꿀을 사용해도 된다. 원하는 경우 감귤 에센셜 오일 몇 방울을 추가할 수 있습니다.
수제 커피 랩을 정기적으로 하면 셀룰라이트의 출현을 크게 줄이고 체중을 줄이며 피부를 부드럽고 벨벳처럼 만들 수 있습니다.
금기 사항이 있습니다
그러나 집에서 포장 절차를 시작할 때 발생할 수 있는 부작용에 대해 알고 있어야 합니다. 예를 들어, 알레르기에 대해.
Margarita Sharapova는 "포장하는 동안 피부와 접촉하는 표면이 매우 큽니다."라고 경고합니다. “그래서 알레르기 반응이 빨리 나타날 수 있습니다. 이것은 위험합니다. 살롱에서 혼합물이 테스트됩니다. 그러나 아마추어 성능의 산물은 그렇지 않습니다. 절차(하루 이틀) 전에 치료법을 "시도"하고 피부에 소량을 바르는 것이 합리적입니다. 예를 들어 팔꿈치에. 그리고 반응을 보세요. 물론 피부가 붉어지면 그런 랩을 할 수 없습니다.
마가리타 샤라포바(Margarita Sharapova)도 경고합니다. 이 경우 냉간 포장만 허용됩니다.
집에서 만든 녹차 랩은 정맥류와 부속기의 염증에 금기입니다.
그리고 모든 종류의 홈 랩은 부인과 문제 (복부), 심혈관 질환, 고혈압에 금기입니다. 물론 임신 중에는이 절차를 수행 할 수 없습니다.
복잡한 접근
- 셀룰라이트에 대한 백과사전에는 다음과 같이 기록되어 있습니다. 여성 성호르몬 - 에스트로겐 -이 셀룰라이트의 출현에 책임이 있습니다. 글쎄, 당신은 여성 본성에서 이것을 취소 할 수 없습니다. 그리고 항상 그렇듯이 라이프 스타일에 대해. 우리는 잘못된 것을 먹고, 잘못된 것을 마시고, 조금 움직이고, 조이는 옷을 입고, 때로는 너무 많이 마시고, 심지어 담배를 피웁니다. 그리고 우리는 늦게 잠자리에 듭니다. 글쎄, 등등 - 우리는 우리 자신의 신진 대사를 방해하기 위해 모든 것을합니다. 그리고이 위반은 차례로 싫어하는 지방 덩어리의 형성에 영향을 미칩니다.
그리고 그 후 2~3주(바디랩 과정) 안에 더러운 셀룰라이트가 사라지기를 원하십니까? 예, 그는이 접근 방식으로 아무데도 가지 않을 것입니다. 그러나 "전 세계"가 ... 즉, 올바르게 먹고 스포츠를하고 라이프 스타일, 하드웨어 마사지 및 바디 랩을 다시 고려하면 분명히 성공할 것입니다. 일반적인 진실, 당신은 말합니까? 그리고 당신은 시도합니다.
체중 감량을 위해 집착 필름으로 감싸십시오.
체중 감량을 위해 집착 필름으로 감싸십시오.
훈련 중과 바디 랩의 두 가지 경우에 체중 감량에 사용됩니다. 필름 아래에 온실 효과가 생성되고 땀샘에서 액체가 나옵니다. 일반적으로 독성 물질이 포함된 과도한 체액.
집착 필름으로 포장 - 훈련 전
피트니스를하기 전에 온난화 또는 셀룰 라이트 방지 크림으로 문제 부위를 펴고 그 위에 필름으로 감싸십시오. 그런 다음 레깅스, 바지 또는 반바지를 입으십시오. 자금을 들이지 않고 필름으로 간단히 감쌀 수 있습니다.
체중 감량을위한 식품 필름은 무엇을 제공합니까? 그 효과는 무엇입니까?
필름을 다루면 운동 중에 500 ~ 1500 그램의 체중을 잃을 수 있습니다.
당연히 빠져나가는 것은 지방이 아니라 액체입니다. 운동 후 0.5리터의 물을 마시면 잃어버린 체중을 보충할 수 있습니다.
그렇다면 접착 필름이 물이라면 무슨 소용이 있습니까?
사실 많은 소녀들이 부종성 과체중을 가지고 있으며 부종성 셀룰 라이트도 함께 진행됩니다. 다리, 배, 옆구리는 부드러운 피부가 특징이며 주름은 손으로 쉽게 벗겨지며 헐렁합니다. 다리, 특히 안쪽에 여분의 무게가 있음을 시각적으로 알 수 있습니다.
이러한 경우 금기 사항이 없으면 집착 필름이 필요합니다.
또한 훈련 30분 전과 훈련 후 2~3시간 후에 깨끗한 물을 충분히 마셔야 합니다. 과도한 유체는 최대 5-6kg이 될 수 있습니다. 따라서 매일 1.5-2리터의 순수한 무탄산수를 마셔야 합니다. 몸이 물이 충분하지 않다고 생각하지 않고 다리, 측면 및 위장에 예비로 미루지 않도록하십시오.
또한 소금과 설탕을 적게 먹도록 노력해야 합니다. 그들은 또한 과체중 형성에 기여합니다.
집착 필름은 어떤 무게에도 감쌀 수 있습니다. 특히 날씬한 실루엣을 얻기 전에 5-10kg을 추가로 감량해야 하는 사람들에게. 안도감을 더 강조하고 피부를 조이고 다리, 복부의 볼륨을 줄이려면 집착 필름을 사용해야합니다.
체액으로 인한 체중 감소는 수치에 눈에 띄게 영향을 미칩니다.
달리기 전에 경기장이나 공원에서 몸을 감싸는 것도 좋습니다. 당신은 잘 땀을 흘리며 건강한 적당한 식단으로 한 달에 최대 10kg을 잃을 수 있습니다.
체중 감량을 위해 집착 필름으로 포장 - 집에서
집에서 바디 랩을 수행할 수 있습니다. 깨끗한 피부에 랩을 하고 사전 스크럽을 하십시오. 다양한 랩이 있습니다. 가장 효과적인 꿀 랩은 커피와 함께 후추와 다른 기름으로 문지르십시오.
체중 감량을 위한 집착 필름의 이점
- 일주일에 세 번 피트니스를하고 문제 영역을 필름으로 감싸고식이 요법을 따르면 일주일에 2kg을 잃을 수 있습니다.
- 저렴한 비용
- 다리와 배뿐만 아니라 팔도 감쌀 수 있습니다.
- 몸을 건조하게 하고 안도를 돕습니다.
- 땀을 흘리면 살이 빠진다. 필름으로 발한이 우수합니다.
- 체중 감량 속도를 가속화합니다.
- 피부를 매끄럽게 하고 셀룰라이트를 퇴치하는 데 도움을 줍니다.
슬리밍 필름의 단점:
- 심장병, 고혈압, 심혈관 질환, 정맥류가있는 환자에게는 금기입니다.
- 격렬한 운동 시 미끄러질 수 있습니다.
- 지속적으로 사용하면 수분 손실이 줄어듭니다.
필름에 대한 가장 좋은 대안은 특수 바지, 열 효과가 있는 벨트입니다. 그러나 그들의 비용은 필름 롤 비용보다 훨씬 높습니다. 그리고 문제가 손에 있으면 벨트를 손에 감을 수 없습니다.
랩으로 체중을 줄이는 방법
랩으로 체중을 줄이는 방법
건강과 미용에 모두 도움이 되는 시술 중 지금은 바디랩이 큰 인기를 끌고 있습니다. 집에서 쉽게 할 수 있습니다. 포장 과정에서 비타민 및 기타 생물학적 활성 물질로 피부를 즐기고 긴장을 풀고 포화시킵니다. 절차의 결과는 당신을 기쁘게 할 것입니다. 신진 대사가 향상되고 체중이 감소하며 셀룰 라이트가 감소합니다.
필요한 것:
- 5st. 엘. 녹차;
- 계피 1꼬집, 카다멈, 고수풀, 백리향, 스위트 파프리카, 말린 다진 생강(2-3가지 종류의 향신료로 충분함)
- 면 또는 린넨 시트;
- 폴리에틸렌 필름.
단계별 지침:
1) 커피 그라인더를 이용하여 5큰술을 갈아줍니다. 엘. 가루로 만드는 녹차. 녹차는 항산화 물질의 원천입니다. 독소와 방사성 핵종을 제거하고 피부 불규칙성을 부드럽게하며 표피층에 유용한 활성 물질을 함침시킵니다. 그리고 그 일부인 카테킨은 혈액 순환과 신진 대사를 촉진하여 지방 연소를 촉진합니다.
2) 녹차가루에 계피, 카다몸, 고수, 타임, 스위트파프리카, 잘게 썬 생강을 약간 넣는다. 조미료는 피부를 따뜻하게 하고 신진대사 과정을 가속화할 뿐만 아니라 그들은 림프 배수 효과가 있습니다. 림프의 붓기와 정체를 제거하고 피부를 강화하며 완화를 개선합니다.
3) 넓은 에나멜 그릇에 전체 조성물을 붓고 90 °로 냉각 된 끓인 물 1 리터를 붓습니다. 이 온도는 주입이 양조하기에 충분하지만 유해한 물질은 방출되지 않습니다. 혼합물을 주기적으로 저어줍니다. 10분 후, 여러 겹의 거즈를 통해 주입액을 변형시킵니다. 이 시간 동안 포장용으로 사용할 수 있을 만큼 충분히 냉각됩니다.
4) 충분히 큰 크기의 시트 또는 기타 린넨 또는 면직물을 여과된 주입액에 담그십시오. 천이 젖으면 몸 전체를 감싸줍니다. 그런 다음 미리 준비된 플라스틱 랩으로 몸을 감싸십시오. 그리고 40~60분 동안 따뜻한 담요 아래에 눕습니다. 랩의 따뜻함과 덮는 담요의 추가적인 따뜻함으로 인해 유익한 성분이 피부 깊숙이 침투할 수 있습니다.
- 금기 사항: 랩은 외관상 뜨겁다는 점에 유의하십시오. 정맥류 및 급성 염증성 질환, 종양 및 고혈압, 피부 질환 및 사용 약물에 대한 알레르기에는 사용할 수 없습니다.
- 포장 전후에 따뜻한 물로 샤워를 하십시오. 이렇게 하면 랩 효과가 향상됩니다.
- 눈에 띄는 결과를 얻으려면 일주일에 2-3 번 랩을하십시오. 식초 랩: 매우 저렴하며 많은 여성들이 이미 그 효과를 테스트했습니다. 그렇다면 집에서 식초 랩을 만드는 방법은 무엇입니까?
아세트산 랩은 콜드 랩입니다.. 이러한 랩을 준비하려면 가장 일반적인 경우 식초와 물의 두 가지 성분만 있으면 됩니다. 이러한 성분을 1:1 비율로 혼합한 다음 깨끗한 천을 생성된 시원한 용액에 적십니다.
이 천은 신체의 문제 부위를 감싸야 하며, 접착 필름으로 천의 문제 부위를 감쌀 필요가 있습니다. 다음으로 따뜻하게 감싸고 땀을 잘 흘려야 한다. 이를 위해 신체 운동이 도움이 될 것입니다. 몇 시간 동안 따뜻한 담요로 몸을 감쌀 수도 있습니다(3-4).
식초 랩을 준비하려면 거의 모든 식초를 사용할 수 있습니다: 사과, 쌀, 식탁, 포도주 등. 식초의 농도를 적절하게 선택하는 것이 중요합니다. 최종적으로 포장용액에 아세트산이 3-5% 이하로 포함되도록 하십시오. 효과를 높이기 위해 식초 외에도 셀룰라이트 방지 효과가 있는 다양한 에센셜 오일을 랩에 추가할 수 있습니다.
차가운 식초 랩- 이것은 고열에 대한 잘 알려진 민간 요법입니다. 이러한 랩 동안 땀이 풍부하게 방출되고 피부의 모공이 넓게 열리고 독소와 독소가 신체에서 제거됩니다. 이는 질병과 싸우는 데 도움이됩니다. 식초 랩의 이러한 효과는 이제 체중 감량 프로그램에 사용됩니다.
아세트산 랩에는 많은 금기 사항이 있습니다.따라서 이 랩은 심혈관 질환, 면역 저하, 피부에 상처, 긁힌 자국, 찰과상 등이 있는 사람에게는 적합하지 않습니다.
집에서 식초 랩을 하기 전에 온난화 마사지를하는 것이 좋습니다, 피부가 식초에 노출되도록 준비하고 더 눈에 띄는 효과를 얻을 수 있습니다. 포장 절차가 끝나면 반드시 샤워를 하고 식초 용액을 수건으로 미지근한 물로 헹굽니다. 안티 셀룰 라이트 크림을 피부에 바르십시오. 랩 효과가 향상됩니다.
결과를 얻는 데 필요한 절차의 수는 초기 상태가 얼마나 "실행 중"인지에 따라 다릅니다. 평균적으로 집에서 식초 랩을 10-12회 정도 사용하면 효과를 알 수 있습니다.
집에서 식초 랩수요가 많습니다. 그러나 랩만으로는 셀룰라이트 및 과체중 문제를 영구적으로 해결할 수 없다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 신체 활동과 건강한 식단 없이는 불가능합니다. 신체 운동,식이 제한 및 셀룰 라이트 방지 랩의 유능한 조합과 통합 된 접근 방식 만이 체중 감량 작업에 완전히 대처하는 데 도움이 될 것입니다!
주목! 자신의 위험과 위험을 감수하면서 집에서 체중 감량 랩을 수행합니다. 소비에트 국가에서는 바디 랩을 시작하기 전에 의사와 상담할 것을 강력히 권장합니다.
집에서 슬리밍 바디 랩 레시피
집에서 슬리밍 바디 랩 레시피
체중 감량을 위한 해초 랩
바디 랩용 조성물을 준비하기 위해 큰 약국에서 건조한 형태로 구입할 수있는 fucus 또는 다시마를 섭취합니다. 끓는 물은 아니지만 뜨거운 물에 다시마 또는 푸쿠스 2-4테이블스푼을 붓습니다. 혼합물은 30분 동안 주입하고 팽창해야 합니다.
체중 감량을 위한 오일 랩 베이스의 경우 20ml의 베이스 오일이 필요하며 아몬드 또는 올리브가 이상적입니다. 다음 에센셜 오일 3방울을 추가하십시오: 레몬, 라벤더, 주니퍼. 오일 혼합물을 잘 혼합하고 수조(전자레인지 사용 가능)에서 40도까지 가열해야 합니다.
체중 감량을 위한 꿀 랩
오일 포장과 마찬가지로 생성 된 혼합물은 수조에서 가열되며 기본은 꿀 - 2-3 큰술, 추가 성분 - 레몬 및 오렌지 에센셜 오일 2-3 방울입니다.
녹차 체중 감량 랩
녹차는 가능한 한 몇 스푼 으깨는 것이 필요합니다. 부드러운 덩어리가 형성 될 때까지 뜨거운 물을 넣고 제품을 약간 양조하고 (10-15 분) 오렌지 에센셜 오일 2-3 방울을 넣으십시오.
체중 감량을 위한 커피 랩
이 랩은 카페인이 지방 분해를 활발하게 촉진하기 때문에 매우 효과적입니다. 양조하지 않은 커피 3테이블스푼은 걸쭉한 슬러리의 농도가 유지될 때까지 따뜻한 우유로 희석해야 합니다.
균형 잡힌 식단과 집중적 인 스포츠뿐만 아니라 필요한 추가 절차는 체중 감량 과정을 가속화하는 데 도움이됩니다. 체중 감량을 위한 랩은 이러한 절차 중 하나일 뿐입니다.
현재 값 비싼 살롱과 집에서 사용되는 랩 목록은 매우 광범위합니다. 이 기사에서는 체중 감량을 위한 가장 유명한 바디 랩을 소개합니다.
체중 감량을위한 바디 랩 중 선두 위치는 카페인을 사용하는 절차입니다. 아시다시피 카페인은 피부를 매끄럽게 하고 지방 분해를 촉진하고 신진대사를 개선하며 조직에서 과도한 수분을 제거하는 과정을 가속화하는 특성으로 유명합니다. 이러한 랩에는 다음이 포함됩니다. 다크 초콜릿, 커피 찌꺼기 또는 천연 분쇄 커피를 사용한 랩.
집에서 커피를 포장할 때는 커피 찌꺼기, 천연 원두커피, 심지어 카페인 정제까지 사용합니다. 위의 구성 요소 중 하나 외에도 에센셜 오일, 흰색 또는 파란색 점토가 필요할 수도 있습니다. 예를 들어, 커피 랩 레시피 중 하나는 다음과 같을 수 있습니다. 갈은 커피 또는 따뜻한 커피 찌꺼기를 따뜻한 끓인 우유 또는 물에 희석하여 반죽 상태로 만든 백토와 혼합합니다. 혼합물은 문제 부위에 바르고 위에 달라 붙는 필름으로 덮고 따뜻한 담요로 덮습니다 (따뜻한 옷을 입을 수 있음). 절차 시간은 25분에서 45분입니다.
초콜릿 포장은 첨가물이 없는 다크 초콜릿을 사용합니다. 이것은 수조, 1 큰술에 녹인 초콜릿 100g이 필요합니다. 한 숟가락의 올리브 오일. 버터는 약간 식힌 후 녹인 초콜릿에 섞습니다. 결과 혼합물을 문제 부위에 바르고 필름으로 싸서 적어도 30분 동안 보관합니다. 그런 다음 혼합물을 따뜻한 샤워로 씻어냅니다.
클레이 랩은 효과적인 랩에 기인할 수 있습니다. 이러한 랩의 경우 일반적으로 흰색 점토와 파란색이 사용됩니다. 이러한 랩의 효과는 점토의 고유한 특성 때문입니다. 피부를 매끄럽게 하고 붓기를 완화하며 신진대사를 정상화하고 피부에 수분을 공급하고 염증을 완화하며 노화 과정을 늦춥니다. 기술의 점토 랩은 나머지 부분과 다르지 않습니다. 약국에서 구입 한 화장품 점토는 물로 희석하여 페이스트와 같은 상태로 만들고 문제 영역에 바르고 필름으로 싸서 단열합니다.
종종 판매시 해초를 추가하여 바디 랩을위한 찰흙을 찾을 수 있다는 점을 추가해야합니다. 이 혼합물은 포장 절차에 더 효과적입니다.
피부를 매끄럽고 강화할 뿐만 아니라 사과 사이다 식초로 체지방을 집중적으로 분해합니다. 유사한 절차를 위해 사과 사이다 식초를 1:1의 비율로 물로 희석하고 생성된 혼합물에 몇 방울의 에센셜 오일(예: 감귤류)을 첨가한 다음 혼합물을 문제 부위에 바르고 포장합니다 영화로. 절차 시간은 일반적으로 30-40분이며, 그 후에 샤워를 하고 피부를 문질러 건조시키고 보습 화장품을 바르십시오.
랩의 효과는 여러 조건에 따라 다릅니다. 이러한 절차가 원하는 효과를 내기 위해서는 먼저 규칙적이어야 합니다. 둘째, 특별한 식단과 규칙적인 운동을 따르지 않고는 단 한 번의 랩도 효과가 없습니다.
또한 가장 효과적인 바디 랩 목록에는 종종 매우 위험한 옵션이 있다는 것을 잊어서는 안됩니다. 예를 들어, 머스타드 랩이나 붉은 고추를 사용한 랩은 무심코 사용하면 심각한 화상을 입을 수 있습니다. 그리고 일부 랩의 일부인 꿀이나 에센셜 오일은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한 랩에는 많은 금기 사항이 있습니다. 여기에는 부인과 질환, 정맥류, 종양, 다양한 피부 신생물 등이 포함됩니다.