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일광욕을 하기 가장 좋은 시간은? 햇볕에 일광욕을 하는 방법: 안팎으로 아름답고 건강한 황갈색

어떤 사람들에게는 아름다운 황갈색을 얻으려면 해변에서 2-3 일을 보내는 것으로 충분하고 다른 사람들은 몇 주가 필요합니다. 휴가로 인해 긴 해변 휴가를 기대할 수 없다면 미리 준비하십시오.

약국에서 피부 비타민을 구입하고 복용을 시작하십시오. 태양에 노출되면 피부가 많은 수분을 잃고 자유 라디칼이 축적되어 노화와 새로운 주름이 생깁니다. 비타민 복합체는 태양 손상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

태닝 시 색소인 멜라닌 생성에 필요한 다량의 베타 카로틴(프로비타민 A)을 함유한 당근 주스를 식단에 포함시키십시오. 프로 비타민 A는 지방이있을 때 가장 잘 흡수됩니다. 사워 크림이나 약간의 식물성 기름과 함께 당근 주스를 마 십니다. 베타카로틴은 당근 외에도 살구, 복숭아, 멜론, 호박, 수박을 함유하고 있습니다.

아미노산 티로신은 또한 멜라닌 생성에 중요한 역할을 합니다. 육류, 생선, 간, 아보카도, 콩, 아몬드와 같은 동물성 제품에서 발견됩니다.

일주일에 두 번 바디 스크럽과 얼굴 스크럽을 사용하십시오. 피부 세포가 끊임없이 죽어가기 때문에 태닝이 고르지 않고 불안정할 수 있으며, 스크럽을 사용하면 젊은 피부가 더욱 아름답고 균일해집니다. 시술 후에는 반드시 보습제나 로션을 사용하십시오.

가능하면 휴가 전에 일광욕실을 여러 번 방문하십시오. 짧은 세션으로 시작하십시오(각 1-2분). 그런 다음 첫날에는 해변에서 조금 더 일광욕을 할 수 있습니다.

햇볕에 빨리 태닝하는 법

햇볕이 잘 드는 휴가 첫날에는 15-20 분 이상 머물 수 없습니다. 그런 다음 시간을 점차적으로 최대 1시간까지 늘릴 수 있습니다. 11 시간에서 16 시간 사이에는 일광욕을 할 수 없습니다. 이때 태양이 가장 활동적입니다. 자외선 차단제를 사용하는 것을 잊지 마십시오. 이 제품을 선택할 때 피부가 가벼울수록 보호 계수가 높아야 함을 기억하십시오.

태닝 자극제의 도움으로 피부의 멜라닌 생성 및 어두워지는 과정을 가속화할 수 있습니다. 이러한 제품은 태양 노출을 줄이고 피부에 수분을 공급하며 균일한 황금색 톤을 빠르게 형성하는 데 도움이 됩니다.

천연 화장품 오일은 또한 더 빨리 태닝하는 데 도움이 됩니다. 그들은 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하며 멜라닌 생성을 증가시키고 피부를 조기 노화로부터 보호합니다. 일부 태닝 오일에는 가벼운 피부를 위한 자외선 차단제가 함께 제공됩니다. UV 필터가 없는 오일은 피부가 어두운 여성만 사용할 수 있습니다.

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아름답고 심지어 황갈색을 띠는 데는 매우 오랜 시간이 걸립니다. 그리고 가능한 한 빨리 결과를 보고 싶습니다. 이것이 스스로 태닝을 "만들" 수 있는 이유입니다. 이것은 전문 도구를 사용하여 수행할 수 있습니다.

무엇을 알아야 합니까?


  • 가장 적합한 제품을 선택하려면 먼저 피부 타입을 결정해야 합니다.

  • 스크럽으로 피부를 정기적으로 각질 제거는 필수입니다. 바디 크림을 사용하고 보습하는 것도 필요합니다.

  • 자신에게 맞는 도구를 찾는 것은 시행착오를 거쳐야만 가능합니다.

  • 도구는 첨부된 지침에 따라 사용해야 합니다.

태닝 제품은 셀프 태너, 브론저, 태닝 액티베이터의 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.


아마, 무엇을 모르는 그런 소녀는 없을 것입니다. 디옥시아세톤 - 이 제품의 주성분인 물질로 피부와 반응하여 그늘이 짙어집니다. 셀프 태닝 효과는 보통 일주일 정도 지속됩니다. 결과적인 그늘은 제품을 정기적으로 사용하여 유지할 수 있습니다.


이제 매장에서 셀프 태닝 제품이 다양한 형태로 제공됩니다. 어떤 사람들은 로션이나 크림을 사는 것이 더 편리하다고 생각할 수도 있고, 어떤 사람들은 스프레이를 사는 것이 더 편리하다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 여기에서는 물론 피부의 유형과 특성을 고려하는 것이 좋습니다. 많은 소녀들에 따르면, 스프레이가 더 부드럽고 매끄럽게 내려옵니다. 크림, 무스 또는 로션의 경우 손을 보호하기 위해 장갑을 착용하는 것을 잊지 마십시오. 시술 전 반드시 바디 스크럽을 사용하십시오.


제품을 고르지 않게 바르는 경우. 이것은 여전히 ​​고칠 수 있습니다. 물을 2:1 비율로 첨가한 레몬즙이 가장 적합하다. 작은 스폰지나 천을 가지고 가죽에 혼합물을 바르십시오. 그런 다음 샤워를 하고 피부를 잘 닦으십시오. 이 단계는 톤을 고르게 하는 데 도움이 됩니다. 셀프 태닝제를 바르고 일광욕을 하지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 피부가 노랗게 변하기 시작할 것입니다!


브론저는 셀프 태닝보다 내구성이 떨어지지 만 덜 위험하고 쾌적한 그늘을 제공합니다. 브론저는 이미 그을린 황갈색을 유지하는 데 사용됩니다. 그것은 분말 또는 로션 형태일 수 있습니다. 제품은 장갑, 마사지 동작으로 피부에 적용됩니다. 시술 후 10분 이상 옷을 입지 않는 것이 좋습니다.


태닝 활성제는 피부에 닿았을 때 멜라닌 생성을 촉진하여 피부를 더 어둡게 만듭니다. 보통 태닝베드 앞에 바르는데 단독으로 사용해도 된다. 이러한 제품 중 일부는 최상의 효과를 위해 결합됩니다.

우리는 모두 여름을 고대하고 있습니다. 일년 중 이맘때에만 수영을 하고 태양을 흡수할 수 있기 때문입니다. 더운 여름날 거리에서 백설 공주를 만나는 것은 어렵습니다. 황갈색은 많은 사람들이 푸른 해안으로 달려가는 "기념품" 중 하나이기 때문입니다.

그러나 선탠을하는 것조차도 현명하게 접근해야합니다. 잘못된 행동은 햇볕 치료로 구성된 휴가에 그다지 유쾌하지 않은 오락을 보장 할 수 있기 때문입니다. 자외선 차단제의 정기적인 사용에 대해 기억하는 것뿐만 아니라 햇볕을 쬐기 위해 얼마나 누워 있어야 하는지를 아는 것이 중요합니다.

의료 행위에서 알 수 있듯이 특정 상황(과거의 종양 질환, 건강상의 이유로 인한 금기, 특정 약물 복용)으로 인해 일광욕이 금지된 사람들과 태양 아래서의 조치를 모르는 사람들은 치료에 있어 자격을 갖춘 도움을 요청합니다. 햇볕에 ...

일광욕을 얼마나 해야 하는지 아는 것뿐만 아니라 그러한 오락을 위해 특정 시간을 따로 두는 것도 중요합니다. 따라서 많은 전문가들은 뜨거운 태양 아래 머물기에 최적의 시간이 12-00 이전과 15-00의 시간이라고 믿는 경향이 있습니다.

일부 전문가들은 하루의 전반부에 11-00시 이전에 해변을 떠나야 한다고 주장합니다. 이 경우 기후 조건에 따라 많이 다르지만 12-00에서 15-00 사이에 해변에 머무르는 것은 여전히 ​​권장하지 않습니다.

햇볕에 일광욕을 하려면 몇 분이 필요합니까? 이 질문에 답하려면 기후 조건에 대한 평가도 필요합니다. 일부 국가에서는 10-00시 이전에도 매우 공격적인 태양이 관찰되어 화상 위험이 증가하기 때문입니다.

전문가들은 매일 2시간 동안 직사광선을 쐬면 균일한 황갈색을 만들기에 충분하다고 주장합니다. 나머지 시간은 그늘에서 보내는 것이 가장 좋으며, 피부도 그을리지만 그렇게 강렬하지는 않습니다.

새로 온 사람에 대해 이야기한다면 일광욕을 하기 위해 햇볕에 누워 있는 데 얼마나 걸립니까? 태양 광선이 피부에 미치는 부정적인 영향은 피부가 1년에 몇 번만 풍부한 일광욕에 노출된다는 사실로 인해 악화됩니다. 이런 경우 몸에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 점진적인 태닝 과정을 거치는 것이 좋다.

해변에 처음 가는 경우 직사광선을 15분 이상 피하는 것이 좋습니다. 다음날 피부가 자외선에 익숙해지면 이 기간을 5분 더 늘리는 것이 허용됩니다. 제한된 시간을 감안할 때 많은 사람들은 휴가가 끝날 때까지 햇볕을 쬐는 데 얼마나 오래 걸리는지 궁금해 할 것입니다.

이 경우 하루의 전반부에 1 시간 동안 광선 아래에 머무를 수 있습니다. 동시에 일광욕은 주기적으로 그늘에 있는 것으로 교체하는 것이 좋습니다. 15-00시 이후에는 동일한 시간 동안 햇볕을 쬐는 것이 좋습니다.

제한된 시간으로 인해 원하는 선탠을 할 수 없을 것이라고 걱정할 필요가 없습니다. 사실 태닝은 그늘에서도 일어나는데 이 경우 일광화상 가능성은 배제된다. 또한 이러한 권장 사항은 휴가 첫날에만 적용됩니다. 권장 시간은 태양에 적응함에 따라 점차 증가 할 수 있기 때문입니다.

가죽 품종에 대한 빠른 가이드

햇볕에 그을리는 데 걸리는 시간을 결정하려면 모든 사람의 피부 유형이 다르기 때문에 동일한 권장 사항이 어떤 사람에게는 수용 가능하고 다른 사람에게는 위험할 수 있다는 점을 염두에 두어야 합니다. 피부에는 4가지 유형의 조건부 구분이 있습니다.

  • 주근깨, 빨간 머리, 밝은 눈을 가진 매우 가벼운 피부를 가진 최초의 사진 유형의 사람들. 이러한 데이터로 일광욕을 하는 것은 거의 불가능합니다. 왜냐하면 태양에 짧은 노출로도 연소가 보장되기 때문입니다. 이 경우 해변을 거부하고 셀프 태닝을 선호하는 것이 좋습니다.
  • 두 번째 광형의 대표자는 또한 자외선에 덜 민감한 공정한 피부로 구별됩니다. 일광욕에 대한 의무적 인 반주는 발적의 형성과 연한 황갈색의 후속 출현입니다. 뜨거운 태양 아래에서 15분 이상 지속적으로 머무르는 것은 권장하지 않습니다.
  • 세 번째 유형에 속하는 사람들은 갈색 눈 음영, 짙은 금발 또는 밤나무 컬, 어두운 피부로 구별됩니다. 30분 동안 태양에 지속적으로 노출되는 것이 허용됩니다.
  • 네 번째 사진 유형의 대표자는 매우 어두운 눈, 머리카락 및 어두운 피부가 특징입니다. 이 사람들이 화상을 입는 것은 매우 어렵습니다. 왜냐하면 태양 아래에서 오래 머물러도 불쾌한 결과를 초래하지 않기 때문입니다.

피부의 특성에 따라 화상을 입지 않고 아름다운 황갈색을 얻을 수 있도록 햇볕에 몇 시간 동안 일광욕을해야하는지 결정할 수 있습니다. 당신의 몸을 책임감 있게 다루면 일광 화상이 당신을 우회할 것입니다.

바다에서의 올바른 선탠에 관한 비디오

여름이 시작되면서 모든 여성은 자신의 외모에 대해 생각하기 시작합니다. 그리고 보통 겨울 동안 피부가 창백해지면 기분이 나빠집니다. 따라서 따뜻한 날이 시작되면서 대부분의 사람들이 겨울의 창백함을 없애기 위해 해변과 선탠 침대로 달려갑니다.

많은 사람들은 태닝 베드나 해변에서 더 많은 시간을 보낼수록 더 빨리 태닝될 것이라고 믿습니다. 그러나 이러한 생각은 옳지 않습니다.

결국, 태닝의 형성에는 멜라닌이 생성되고 피부에 축적되는 적어도 일주일이 필요합니다.

따라서 우리는 다음과 같이 결론을 내릴 수 있습니다. 빠르고 아름다운 황갈색을 얻으십시오.너무 강렬한 태양 노출은 작동하지 않습니다. 이 경우 단순히 화상을 입을 것이고 피부는 그을리지 않고 붉게 변합니다.

하지만 빨리 태닝을 하고 싶을 때 어떻게 해야 할까요? 다행히도 피부가 원하는 황금빛 색조를 단기간에 얻을 수 있도록 돕는 방법이 많이 있습니다.

(1시간 후)?

뷰티 살롱에서 아름다운 빠른 태닝을 얻을 수 있습니다.오늘날 인스턴트 태닝 절차는 셀프 태닝 샤워와 핸드 샤워와 같이 매우 인기가 있습니다. 특수약제는 마스터 또는 부스에서 수동으로 분사됩니다.

절차는 약 1 시간이 걸리지 만 결과는 즉시 나타납니다.

이 태닝 방법은 빠르게 태닝을 해야 하지만 오랜 시간 동안 태닝을 하지 않아도 되는 경우에 적합합니다. 그것의 단점은 매우 고르지 않게 씻겨 나간다는 것입니다.

(2시간 후)?

빠르게 태닝하는 방법 중 하나는 셀프 태닝입니다.이 제품은 안전하고 거의 즉각적인 태닝을 위해 특별히 제조되었습니다. 셀프 태닝은 사용이 매우 간단하고 효과적이며 빠르게 피부에 맛있고 풍부한 톤을 부여합니다. 물론 이것은 진정한 황갈색은 아니지만 태양 광선과 달리 피부에 절대적으로 안전합니다. 이러한 제품들은 피부노화를 일으키지 않으며 반대로 케어해 줍니다.

이 제품의 구성에는 디하이드록시아세톤이라는 물질이 포함되어 있는데, 이 물질은 피부에 닿으면 피부의 단백질과 결합하여 피부를 검게 만듭니다.

오토 브론저는 도포 후 2~3시간 후에 효과가 나타나며, 그로 인한 황갈색은 최소 3일 동안 지속됩니다.

그건 그렇고, 효과가 일찍 나타날수록 황갈색이 더 빨리 씻겨 나옵니다.

피부과 의사는 물질이 몸에 들어 가지 않고 피부 표면에서만 작용하기 때문에이 선탠 방법이 최고 중 하나로 간주합니다. 셀프 태닝은 바디 로션으로도 사용되어 피부에 수분을 공급합니다. 이러한 제품은 스프레이, 크림, 젤 형태로 생산될 수 있으며 저렴한 가격으로 모든 상점에서 구입할 수 있습니다.

그러나 이 방법에는 단점이 있습니다.이러한 제품은 옷을 더럽힐 수 있고 피부를 더럽힐 수 있으며 특정 냄새가 날 수 있습니다. 때로는 너무 노란색으로 부자연스러운 그늘이 될 수 있습니다. 셀프 태닝은 피부 질환 및 호르몬 질환이 있는 사람에게는 적합하지 않습니다.

알약으로 빨리 태닝하는 방법?

빨리 태닝을 하는 더 확실한 방법은 태닝 알약을 사용하는 것입니다.그들을 선택할 때 구성에주의를 기울여야합니다. 칸타잔틴을 함유한 약물은 효과적이기는 하지만 안전하지 않습니다. 이 물질은 몸에 들어가 피부와 기타 인체 조직과 기관을 더럽힙니다. 망막에 축적되어 시각 장애를 일으킬 수 있습니다. 따라서이 물질이 포함 된 정제는 많은 유럽 국가와 미국에서 금지되어 있습니다.

베타카로틴과 리코펜이 함유된 제품은 일광화상 발병을 가속화하고 악화시킬 수 있는 무해한 식품 첨가물로 간주됩니다.

이 성분들은 우리 피부에 매우 유익합니다. 그들은 피부를 착색 할뿐만 아니라 멜라닌 생성을 향상시키고 항산화 특성을 가지며 어느 정도 피부를 화상으로부터 보호합니다.

일광욕실에서 빨리 그을리는 방법?

일광욕실에서 태닝 t함유된 특수 크림을 사용하여 더 빠르게 만들 수도 있습니다. 태닝 활성제 및 촉진제.

이 제품을 사용하면 더 어두운 색조를 얻을 수 있어 태닝 절차 기간을 단축할 수 있습니다. 그리고 이것은 태양과 같은 일광 욕실이 광노화를 유발하기 때문에 우리 피부에 중요하지 않습니다.

빠른 태닝 분야의 세계 혁신 중 하나는 샤워가있는 일광욕실을 선택할 수 있습니다.일광욕과 샤워를 동시에 할 수 있어 태닝이 더 부드러워집니다. 젖은 피부는 훨씬 빨리 태닝되고 톤이 자연스럽습니다.

영양으로 햇볕에 빨리 태닝하는 방법?

특정 음식은 또한 빠르고 오래 지속되는 황갈색을 유지하는 데 도움이 됩니다.... 따라서 휴가 전에 특별 식단으로 전환할 수 있습니다. 주로 멜라닌 생성을 촉진하고 피부를 보호하는 과일과 채소로 구성되어 있습니다.

최고의 태닝 제품은 물론 당근과 당근 주스입니다.

당근은 일광욕실과 자연적으로 얻은 황갈색을 완벽하게 고정하고 강화합니다. 멜론, 시금치, 복숭아, 토마토, 아스파라거스 및 브로콜리도 일광 화상의 빠른 발병에 기여합니다.

이 과일과 채소에는 비타민도 많이 함유되어 있으며,피부를 더 아름답게 만들어 태닝이 더 오래 지속되도록 합니다. 이러한 음식을 매일 식단에 포함시키면 빠르고 심지어 황갈색이 될 뿐만 아니라 전신에도 도움이 됩니다.

태닝 오일로 빠르게 태닝하는 방법?

태양 아래에서 자연스러운 태닝을 위해서는 특수 태닝 오일을 선택하는 것이 가장 좋으며,그러면 훨씬 더 빨리 황갈색을 얻을 수 있습니다. 그러나 해변에서 보내는 시간은 피부에 화상을 입히지 않도록 복용해야 합니다.

이 도구는 빠른 태닝 용 오일이라고하며 모든 상점에서 찾을 수 있습니다.

자외선으로부터 피부를 보호하지 못하거나 최소 SPF2가 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

호두 잎으로 빨리 태닝하는 방법?

민간 요법을 사용하여 빠르게 태닝할 수 있습니다.예를 들어, 호두 잎을 원하는 그늘에 삶아 물과 섞는다.

욕실에서 주입액을 녹이고 몇 분 동안 담그십시오.잠시 후 피부가 황갈색을 띱니다. 이 황갈색은 4-5일 동안 지속됩니다.

창백한 피부는 오랫동안 아름다움의 표준이 아닙니다. 그러나 우리 시대의 거무스름한 몸은 아름다움, 건강 및 인간 복지의 표시입니다. 밝은 피부 톤의 모든 두 번째 소유자는 청동 황갈색을 꿈꿉니다. 그러나 햇볕에 빨리 선탠하고 원하는 선탠을하고 건강에 해를 끼치 지 않는 방법은 무엇입니까?

통계에 따르면 일광욕은 피부암의 가능성을 높입니다. 많은 사람들이 뜨거운 여름 태양을 피하지만 정기적으로 태닝 살롱을 방문합니다. 하지만 그렇게 무해한가요? 최근 몇 년 동안 UV 램프는 피부암 발병과 거의 동의어가 되었습니다. 그렇다면 고급스러운 브론즈 태닝을 하는 가장 안전한 방법은 셀프 태닝 로션과 크림을 사용하는 것일까요?

가능한 모든 옵션을 더 자세히 고려해 보겠습니다. 모두가 자신의 꿈의 황갈색으로 가는 길을 찾을 것입니다!

방법 1, 전통적

1단계

우리는 SPF 보호가 가장 낮은 크림과 로션을 찾고 있습니다. 직사광선은 해롭습니다. 이에 대해 논쟁하는 것은 이미 쓸모가 없습니다. 그러나 모두는 여전히 일광욕을 하고 싶어합니다. 따뜻한 첫 날은 모두가 기다려온 따스한 햇살에 몸을 담그고 싶은 욕구를 불러일으킨다. 그리고 모두는 이미 밝은 청동 황갈색을 꿈꾸고 있습니다.

따라서 피부에서 쾌적한 초콜릿 톤을 얻고 화상을 입지 않으려면 상점 선반에서 SPF 수치가 15 이상인 선 스크린 제품을 보지 않아야하며 15는 여름 초에 사용되는 최대 값입니다. 이것은 첫날에 새로운 태닝을 태우거나 각질을 제거하지 않기 위해 필요합니다. 며칠 후 피부가 일광욕에 익숙해지면 매장으로 돌아가 UV 차단 수준이 훨씬 낮은 제품을 선택할 수 있습니다. 보호 수준이 낮다는 것은 더 많은 태닝을 의미합니다.

태닝하는 동안 입술도 잊어서는 안됩니다. 그들은 또한 태양에 극도로 민감하며 매우 오랜 시간 동안 갈라지고 치유되어 극도로 불쾌한 감각을 전달할 수 있습니다.

문명에서 ​​아주 멀리 떨어져 살고 있고 지금까지 그곳에서 자외선 차단제에 대해 들어본 사람이 없다면 포기하지 마십시오. 오늘날 온라인 상점은 항상 구출할 준비가 되어 있으며 지구 구석구석, 심지어 가장 먼 곳까지 상품을 배달합니다. 이 경우에만 이미 4 월에 태양 보호에 대해 생각해야합니다.

2단계

태닝에 성공한 사람들을 위해. 가벼운 선탠은 이미 몸을 부드럽게 덮었고 다음 단계는 효과를 높이는 것입니다. 일부 천연 식물성 기름에는 태양 광선을 끌어들이는 능력이 있습니다. 그들 중 많은 사람들이 피부에 기분 좋은 올리브 빛을 줄 것입니다. 다음과 같은 용도로 사용하는 것이 좋습니다.

  • 코코넛 오일,
  • 올리브유,
  • 참기름
  • 아보카도 오일,
  • 호두 기름.

해변에 가기 전에만 그러한 오일을 적용해야 합니다. 그렇지 않으면 옷에 묻은 기름 자국을 씻는 데 오랜 시간이 걸리고 고통스러운 시간이 걸립니다. 따라서 해변에서 돌아온 후 첫 번째 단계는 샤워를하는 것입니다.

3단계

균일한 로스팅. 우리는 전문가가 바베큐를 준비하는 방법을 기억합니다. 모든 조각이 향기롭고 장밋빛 식욕을 돋우는 빵 껍질로 덮일 때까지 1 분 동안 그대로 두지 말고 점차적으로 뒤집으십시오.

모두 당신의 손에! 어디에도 "타는" 것이 없고 로스팅이 균일한지 확인하십시오. 적어도 30분마다 돌리는 것이 좋습니다. 뒤에서 옆으로, 옆에서 배까지. 등.

직사광선에 머무르는 것을 잊지 마십시오. 태양을 따라라!

4단계

빠르고 효과적인 태닝을 찾고 계십니까? 피부과 의사의 조언은 잊어 버리십시오. 태양이 지구상에서 가장 높은 시간에 일광욕을 하십시오. 즉 - 오전 10시부터 오후 3-4시까지.

5단계

"조금 나체주의자." 완벽한 태닝의 비결은 균일함입니다. 모든 사람이 수영복과 수영복의 줄무늬를 좋아하는 것은 아닙니다. 3미터 높이의 울타리가 있는 개인 주택을 마음대로 소유할 수 있는 사람들에게는 행운입니다. 그리고 다른 사람들에게는 두 가지 선택이 있습니다. 나체 주의자 해변이나 4명의 자녀를 둔 기혼 부부가 그러한 외설적인 활동을 하는 것을 포착할 것 같지 않은 매우 거친 장소를 찾는 것입니다.

그런 곳을 찾았습니까? 긴장을 풀고 태양의 처분에 몸을 맡기십시오!

6단계

물에 햇볕. 아마도 지구의 모든 거주자는 물에서 황갈색이 육지보다 훨씬 더 "끈적끈적"하다는 것을 알아차렸습니다. 이는 물이 햇빛을 끌어당기고 반사하기 때문입니다. 빨리 태닝하는 방법? 매트리스나 연못의 보트 위에서 일광욕을 시작하세요. 그러면 그 안의 모든 태양이 당신의 소유가 될 것입니다!

7단계

안전을 잊지 마세요. 수영 후에는 즉시 자외선 차단제 스프레이나 로션을 다시 바르십시오. 제품 포장에 표기된 방수 기능은 아무 것도 보장하지 않습니다. 더 안전합니다.

피부에 바르는 제품은 적어도 2~3시간마다 교체해야 합니다.

8단계

햇볕에 하루를 보낸 후 피부에 수분을 공급하는 것은 필수입니다. 알로에 주스가 함유된 검증된 제품이나 로션을 사용하십시오.

방법 2, 로션

어떻게 작동합니까?

우리 피부에 브론즈 색조를 주는 모든 화장품에는 피부 단백질의 아미노기와 반응하는 성분이 들어 있습니다. 반응은 바나나의 갈변 과정과 설탕을 캐러멜화하는 과정과 유사합니다. 반응의 결과로 피부가 더 어두워집니다.

이것은 셀프 태닝 내구성의 비밀입니다. 단순한 페인트가 아니라 복잡한 화학 반응이며, 그 결과는 첫 번째 샤워로 씻어낼 수 없습니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 그러한 절차에 대해 매우 회의적입니다. 그리고 그럴만한 이유가 있습니다.

당신의 선택을 책임감 있게 다루십시오

화장품을 구입하기 전에 범위를 연구하고 인터넷에서 리뷰를 읽으십시오. 당신의 외모는 몇 달 동안 구입 한 제품의 품질에 달려 있음을 기억하십시오. 모공을 막는 화장품은 사지 마세요.

로션, 스프레이 사용 시 1mm도 건너뛰지 말고 골고루 발라주세요!

손 조심하세요

몸에 로션이나 스프레이를 바르는 전 과정을 손으로 하게 됩니다. 결과적으로 상상할 수 없는 양의 셀프 태닝을 하게 됩니다. 손을 보호하는 가장 좋은 방법은 일회용 의료 장갑을 구입하는 것입니다. 고무 제품보다 훨씬 편안합니다. 그리고 당신의 손은 신체의 나머지 부분과 색상이 다르지 않을 것입니다.

손이 닿기 힘든 곳을 조심하세요

우리 모두가 환상적인 가소성을 자랑할 수 있는 것은 아닙니다. 등 중앙에 셀프 태너를 바르려면 도움을 받아야 합니다.

이 사업에서 가장 중요한 것은 어디에도 서두르지 않는 것입니다. 철저함과 깔끔함은 셀프 태닝 적용의 동반자입니다. 피부의 한 부분도 방치하지 않고 천천히 원을 그리며 로션을 바릅니다!

인내와 일

이상적인 결과를 얻으려면 매일 로션을 바르는 것이 좋습니다. 가속화된 결과를 위해 - 오후와 저녁 모두. 원하는 피부 톤이 되면 중지하세요. 셀프 태닝을 하면 옷과 침구가 더러워질 수 있다는 사실을 잊지 마세요.

셀프 태닝 스프레이

어떻게 작동하는지 알아보십시오. 스프레이는 더 농축되어 있다는 점에서 로션과 다릅니다. 하지만 최적의 피부톤을 위해서는 최소 2~3회 정도는 발라줘야 합니다. 스프레이는 또한 약 2주에 한 번 피부에 재생이 필요합니다.

올바른 치료법을 찾아라

전문가는 피부를 즉시가 아닌 단계적으로 어둡게 할 수 있도록 약한 효과의 스프레이를 선택하는 것이 좋습니다. 제품을 구매하기 전에 리뷰를 읽으십시오. 때로는 아주 잘 광고된 제품이 실제로는 쓸모가 없거나 심지어 위험하기도 합니다. 태닝 경험이 있는 아는 사람과 이야기하십시오. 따라서 당신은 더 차분해질 것이며 결과는 당신을 실망시키지 않을 것입니다.

에리트룰로스 및 녹색 안료를 함유한 제품을 선호해야 합니다. 첫 번째 덕분에 황갈색이 더 오래 지속되고 더 나은 품질을 얻을 수 있습니다. 그린 피그먼트는 일반 스프레이 태닝 스프레이로 인해 많은 사람들이 싫어했던 오렌지 피부색을 제거해줍니다.

레이어 수는 개별적으로 결정됩니다.

피부가 하얀 분들은 셀프 태닝 스프레이 한 겹이면 충분합니다. 첫 사용 후 이미 피부의 아름답고 건강한 광채가 나타납니다. 어두운 피부 톤의 소유자는 스프레이를 2~3회 도포해야 합니다. 흔들리지 않는 것이 기본 원칙입니다. 스프레이를 여러 번 바르면 피부에 못생긴 오렌지 브라운 색상만 나타납니다. 품질과 속도는 종종 양립할 수 없다는 것을 항상 기억하십시오!

셀프 태닝 전 필링

몸에 거친 피부를 갖는 것은 바람직하지 않으므로 스프레이의 첫 번째 층을 바르기 전에 몸의 전체 표면을 벗기는 것이 좋습니다. 다시 말하지만, 필링제의 구성에 특별한주의를 기울여야합니다. 그것은 기름을 포함해서는 안되지만 고체 입자의 존재가 권장됩니다. 피부가 깨끗하고 부드러울수록 황갈색이 더 부드러워집니다.

비경제적인

셀프 태닝 스프레이는 로션보다 훨씬 더 많은 전문성이 필요합니다. 따라서 많은 사람들은 이러한 경우 전문가에게 문의하는 것을 선호합니다. 개인 전문가가 집에서 스프레이 작업을 수행합니다. 그러나 이 서비스는 저렴하지 않습니다. 그러나 당신은 정확히 당신이 원하는 것을 얻을 것입니다. 그리고 절차 중에 긴장을 풀고 긴장을 풀 수 있습니다.

태닝을 모니터링하십시오. 여러 피부 특성에 따라 셀프 태닝 스프레이는 5-10일 지속됩니다. 오일과 로션으로 피부를 집중적으로 보습하면 효과가 지속됩니다. 그러나 원래의 광채와 아름다움을 유지하려면 황갈색을 조정해야 합니다.

인공 태양 아래에서 일광욕

어떻게?

일광욕실에 오신 것을 환영합니다! 여기에 UV 램프가 설치됩니다. 자외선은 그 성질이 태양과 비슷합니다. 일광욕실은 완벽한 선탠을 하는 가장 빠르고 쉽고 즐겁고 가장 간단한 방법입니다. 그리고 달성 된 효과를 유지하는 데 필요한 것은 일주일에 2-3 번 자외선의 영향으로 10 분 동안 누워있는 것입니다. 그러나 모든 것이 그렇게 간단한 것은 아닙니다. 자외선이 암의 가능성을 높일 수 있다는 것이 이미 입증되었습니다.

눈을 보호하세요! 어떤 경우에도 보안경을 잊어서는 안됩니다. 그들은 일반적으로 태닝 스튜디오에서 제공됩니다. 그리고 이것이 일어나지 않으면 어떤 경우에도 태닝 세션에 동의하지 마십시오.

태닝 과정의 속도를 높이려고 하지 마십시오.

태닝을 가속화하기 위해 태닝 살롱에서 제공되는 다양한 제품을 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 이러한 화장품에는 피부를 검게 만드는 화학 성분이 첨가됩니다. 태닝 속도에 미치는 영향은 아직 입증되지 않았으며 의사는 이 물질을 건강에 해로운 것으로 인식했습니다.

세션에 더 주의해야 합니다. 피부가 밝은 사람들을 위한 첫 번째 태닝 세션은 5분, 때로는 3분을 넘을 수 없습니다. 각 세션은 3~5분 연장할 수 있습니다. 피부가 검거나 이미 햇볕에 선탠을 한 적이 있는 사람들은 8분 세션으로 시작할 수 있습니다. 표준 세션은 12-15분 이내여야 합니다. 허용되는 최대 시간은 20분입니다.

요약하자면

  • 모든 것의 척도를 아십시오. 그것이 일광욕이든, 일광욕실이든, 셀프 태닝이든 - 그 순간에 필요한 만큼의 모든 것이 있어야 합니다. 태양은 처음으로 따뜻합니까? 우울한 겨울에 피부가 익숙해져 뜨거운 태양 아래서 30분을 걸어도 코나 어깨에 화상을 입을 수 있습니다. 타거나 벗겨지는 피부는 매력적이지 않습니다. 첫 태닝 세션? 구운 치킨처럼 거기에서 나올 필요가 없습니다.
  • 태닝은 아름다울 뿐만 아니라 위험할 수도 있음을 기억하십시오. 위험(알레르기, 피부와의 화학 반응, 피부암 등)은 존재했고, 존재하며 사라지지 않을 것입니다.
  • 필요한 보호 장비를 잊지 마십시오. 태양에 장기간 노출되면 자외선 차단제 바디 로션입니다. 머리카락과 머리용 - 모자와 모자. SPF 보호 기능이 있는 립밤. 일광욕실에서 보호 안경은 세션의 필수적인 부분이어야 합니다. 셀프 태닝을 할 때 손바닥을 보호하는 것을 잊지 마십시오.
  • 피부를 돌보고 영양을 공급하십시오. 결국 어떤 방법을 선택하든 아름답고 건강한 피부는 완벽한 태닝을 위한 기본 조건입니다! 더 빨리 태닝하는 방법에 대해 걱정할 것이 아니라 더 좋고 더 즐겁게 태닝하는 방법에 대해 걱정해야 함을 기억하십시오!

바다에서 아름답고 올바르게 일광욕을 하는 방법? 자외선 차단제 선택 방법, 햇볕에 얼마나 많은 시간을 보내는지, 햇볕에 피부를 준비하는 방법, 화상을 입었을 때해야 할 일 등을 알려 드리겠습니다. 흐린 날에도 햇볕에 타실 수 있습니다!

우리는 항상 여름을 고대하며, 그 이유 중 하나는 일광욕을 하고 햇볕을 쬐고 아름다운 선탠을 할 수 있는 기회입니다. 이제 많은 사람들이 일년 중 언제든지 더운 나라에서 휴식을 취할 수 있습니다. 이는 태양에 장기간 노출되는 것과 관련된 위험도 증가한다는 것을 의미합니다.

햇볕에 노출되는 것이 득보다 실이 많다는 것은 과학적으로 증명되었으니 안전한 태닝의 수칙을 무시하지 마십시오. 우리는 기사에서 이것에 대해 이야기 할 것입니다.

황갈색이란 무엇입니까

일광화상은 태양에 장기간 노출되어 피부색이 어두워지는 것입니다. 햇빛의 영향으로 멜라닌 색소가 생성되어 어두운 그늘을 만듭니다. 태양에 처음 노출되었을 때 너무 많이 발생하면 다음 날에는 더 이상 필요한 그늘로 어두워지지 않을 것입니다.

자외선

UVA 광선가장 길고 유리와 구름을 뚫을 수 있습니다. 그들은 화상을 남기지 않지만 여전히 위험합니다. 그들은 알레르기 반응을 일으키고 피부 질환을 유발하고 면역력을 감소시킵니다. 선탠 램프에 사용되는 것은 이러한 광선입니다.

UVB 광선여름에 더 짧고 활동적입니다. 그들에게서 피부가 붉어지고 화상을 입습니다. 이러한 조사의 결과는 조기 노화, 피부 세포 파괴, 혈관 상태 악화, 악성 종양인 흑색종 발병 위험 등 대량입니다. 착색 반점은 일반적으로 몇 년 후에 나타날 수 있습니다. 그들은 구름, 구름 및 유리를 관통하지 않습니다.

짧은 UVC 광선지구에 도달하지 마십시오 - 그들은 대기에 흡수됩니다.

(사진 © sheb 또한 / flickr.com / 라이선스 CC BY-SA 2.0)

일광 화상의 이점

자외선은 에너지를 주고 기분을 좋게 하는 호르몬 세로토닌의 수치를 높입니다. 당신이 바다에서 휴가를 보내고 있기 때문에뿐만 아니라 신체 상태의 개선은 실제로 내부에서 발생합니다. 태양은 체내에서 비타민 D의 생성을 촉진하고 튼튼하고 건강한 치아와 손톱을 책임지고 면역력을 향상시킵니다. 일광 화상에는 미적 요소도 있습니다. 많은 사람들은 창백한 피부가 고통스럽고 덜 매력적으로 보인다고 생각합니다.

다른 국가의 태양 활동 수준 지도

바다 앞 일광욕실

휴가 전에 많은 사람들이 바다 여행을 준비하기 위해 일광 욕실에 가야하는지 여부에 대한 질문에 대해 걱정합니다.

휴가 전에 소량의 자외선이 유용합니다. 따라서 화상과 즉시 다량의 자외선을 피할 수 있습니다. 이것은 특히 위도가 거의 없고 회색 겨울이 3개월 이상인 위도 거주자에게 해당됩니다. 일광 욕실의 모든면에서 고르게 일광욕을하십시오. 그러면 태양이 바다에 고르게 놓일 것입니다. 너무 무리하지 마세요! 인공 조사가 강하고 멜라닌이 많이 생성됩니다. 그러한 "태양" 해변 선탠 후에는 당신에게 달라붙지 않을 것입니다. 막바지 티켓을 구입하고 휴가가 며칠 전에 있다면 미용실에 1-2번의 여행이 확실히 도움이 될 것입니다.

위험.선탠 침대는 UVA 광선으로 인해 안전하지 않습니다. 자외선 차단제를 사용하는 경우에도 광선의 효과는 감소하지 않습니다. 크림은 단순히 이러한 유형의 방사선으로부터 보호하지 못합니다. 종양 전문의는 인공 자외선을 적당히 반대하지 않습니다! 북부 지역의 주민들은 "기분을 위해" 비타민 D를 보충해야 합니다.

(사진 © Gerlach / pixabay.com)

일광욕의 양과 시간

주요 규칙은 점차적으로 태닝하는 것입니다! 다른 국가에서는 적도에 대한 근접성과 연중 시간에 따라 선탠 색상이 다르며 귀하에게도 다릅니다.

다음은 바다에서 일광욕을 하는 방법에 대한 도표입니다. 첫날에는 태양 아래서 30분 이상을 보내지 마십시오. 점심 식사 전 10-15분과 그 후에 동일합니다. 매일 10-15분씩 시간을 늘리십시오. 하지만 방학이 끝나도 2~3시간 이상 일광욕을 하는 것은 의미가 없다. 피부에 의한 멜라닌 생성이 더 이상 발생하지 않습니다. 더 이상 황갈색을 띠지 않습니다.

일광욕을 하기 가장 좋은 시간은 언제인가요? 11시 이전과 16시간 이후에 햇볕을 쬐는 것이 이상적입니다. 낮에는 태양이 매우 활동적이어서 득보다 실이 더 많습니다.

(사진 © unsplash.com / @pure_virtual)

일광욕을 하기 좋은 곳

의사들은 그늘에서 일광욕을 하는 것이 이상적이라는 데 동의합니다. 휴가 첫 주에 직사광선을 받는 것은 바람직하지 않습니다. 구름 사이로 황갈색이 더 부드럽고 오래 지속됩니다.

물은 태양 광선을 반사하므로 해안에서 더 빨리 화상을 입습니다. 눈도 마찬가지! 햇빛도 반사하기 때문에 겨울에 햇볕에 탈 가능성은 전혀 신화가 아닙니다.

(사진 © j-No / flickr.com / 라이선스 CC BY-NC-ND 2.0)

선케어 후

햇빛에 장기간 노출되면 피부가 과도하게 건조되고 표피의 각질층이 벗겨지기 시작합니다. 특별한 피해는 없지만 불쾌합니다. 가장 중요한 관리는 보습이며 초기에 스크럽과 딱딱한 수건을 피하는 것입니다.

아름답고 황갈색을 얻는 방법

자외선 차단제 및 기타 제품

바다에서 일광욕을 하는 것이 얼마나 아름답습니까? 화상을 예방하려면 올바른 자외선 차단제를 선택하는 것이 중요합니다. 가장 인기있는 제품 유형: 크림, 우유, 스프레이, 스틱. 각각을 고려해 보겠습니다.

  • 크림가장 대중적인 형태이다. 크림은 촘촘한 질감을 가지고 있어 건성 피부에는 좋지만 지성 피부에는 적합하지 않습니다. 잘 바르지 않고 오랜 시간 흡수되어 매우 하얀 줄무늬가 남지만 메이크업 베이스로 사용할 수 있습니다.
  • 체액- 가벼운 크림. 더 빨리 흡수되고 가벼운 질감을 가지므로 지성 피부에 이상적입니다.
  • 우유신체 피부 보호기의 가장 일반적인 유형입니다. 때로는 몸과 얼굴에 적합한 2 in 1이 있습니다.
  • 화장품 오일주요 임무는 피부를 손상시키지 않고 최대한의 초콜릿 그늘을 제공하는 것이기 때문에 SPF 15-20보다 높은 보호 등급은 거의 없습니다. 효과를 더욱 두드러지게 하기 위해 글리터, 브론저 및 기타 시각적 태닝 강화제가 오일에 첨가됩니다.
  • 스프레이등, 견갑골에 바르는 것은 편리하지만 고르게 펴 바르기가 매우 어렵다. 충분하지 않은 곳에서 화상을 입을 수 있습니다. 플러스 페이스 스프레이 - 메이크업 위에 바를 수 있습니다.
  • 막대- 작지만 편리한 것. 챕스틱 튜브처럼 생겼습니다. 입술, 귀, 코 등 피부의 작은 부위에 적합합니다. 귀와 입술은 목이나 등만큼이나 햇볕에 타오르고 피부도 마찬가지로 고통스럽게 미끄러진다.

제품은 태닝 속도에 영향을 미치지 않으며 태양 아래서 보내는 안전한 시간만 증가시킵니다.

최고의 태닝 제품. 조언 및 피드백

SPF는 무엇을 의미합니까?

약어 SPF(자외선 차단 지수)"태양 보호 계수"로 번역되며 그림은 보호 정도를 나타냅니다. 높을수록 더 많습니다. 거의 모든 자외선 차단제는 UVB 방사선에 대해서만 보호합니다.

다른 크림도 필요합니다. 첫 주에는 SPF 50의 크림을 사용한 다음 SPF 30의 크림을 사용하고 2주 후에는 SPF 15를 사용할 수 있습니다.

  • SPF 50- 피부는 태양 광선의 총량의 1/50만 받습니다. 이것은 2%입니다. 98%의 자외선으로부터 보호합니다.
  • SPF 30- 광선의 97%로부터 보호합니다. 즉, 광선의 1/30을 통과시킵니다.
  • SPF 25- 96%의 보호 수준을 제공합니다.
  • SPF 15- 93%에서.

SPF 표시기가 70, 80 및 100인 크림이 있습니다. 광선의 98%가 크림이 보호할 수 있는 최대값이기 때문에 그러한 숫자를 믿으면 안 됩니다.

(사진 © unsplash.com / @korinori)

약어 SPF 외에도 다음 명칭을 찾을 수 있습니다.

  • UVA- A형(가장 위험한) 광선을 차단하는 제품입니다. 아시아 국가에서는 PA ++ 인덱스로 표시됩니다(최대 4개의 플러스가 있을 수 있음).
  • PPD(Persistent Pigment Darkening) - UVA 광선에 대한 보호 정도. 최대 학위는 42이지만 8이면 충분합니다.
  • 넓은 스펙트럼- 크림은 A형과 B형 광선으로부터 보호합니다.

크림에 포함되어야 하는 성분은 최소한 비타민 C와 E입니다. 녹차 추출물과 레스베라트롤도 성분에 좋은 첨가물이 될 것입니다.

이전에는 선 스크린이 성인용으로 최대 3 세 이상 어린이용으로만 생산되었습니다. 이제 6개월에서 3세까지의 아기를 위한 크림을 찾을 수 있습니다.

(사진 © Ben_Kerckx / pixabay.com)

크림은 여름뿐만 아니라

태양 활동이 많은 국가의 거주자는 일년 내내 보호가 필요합니다. 러시아에서는 가을과 겨울이 시작될 때 아무런 의미가 없습니다. 태양이 거의 없습니다. 그리고 겨울, 맑은 서리가 내리는 날에는 크림을 정말 사용해야합니다! 봄에는 태양이 이미 더 활성화되고 크림은 당신에게 매우 유용 할 것입니다. 그들이 늦은 봄에 무엇보다도 화상을 입었다고 말하는 것은 아무 것도 아닙니다. 피부는 아직 태양에 익숙하지 않으며 반대로 방사선 활동은 매우 높습니다.

피부 타입별 크림 고르기

올바른 자외선 차단제를 선택하는 것이 중요합니다. 자신의 피부 유형을 알고 있다면 간단합니다. 건성, 지성 또는 민감한 피부를 위한 크림을 찾으십시오. 그렇지 않은 경우 크림 구성을 참조하십시오.

  • 건성 피부는 최대 수화 작용이 필요하며 알로에, 글리세린, 히알루론산이 제공됩니다.
  • 지성 피부에는 미네랄이 함유된 크림과 "논코메도제닉"이라는 비문이 필요합니다.

(사진 © francisco_osorio / flickr.com / CC BY 2.0 라이선스)

포토타입

그 중 6개만 있습니다. 처음 두 가지가 가장 취약합니다. 그들은 SPF 50 보호 제품이 필요하고 나머지는 SPF 20-30이 필요합니다. 사진 유형을 결정하는 방법?

  • 나, 켈트족: 고운 피부, 금발 또는 빨강 머리, 고운 눈, 주근깨. 그러한 사람들은 즉시 화상을 입기 때문에 일광욕을 전혀 하지 않는 것이 좋습니다.
  • II, 고운 피부의 유럽인: 금발 머리와 눈, 고운 피부, 때로는 주근깨. 태닝을 할 수는 있지만 어렵습니다.
  • III, 중앙 유럽: 짙은 금발, 갈색 머리, 회색 또는 밝은 갈색 눈, 이 사람들은 꽤 거무스름하지만 여전히 햇볕에 쉽게 화상을 입습니다. 이러한 유형의 피부를 태닝하면 정상적으로 나타납니다.
  • IV, 지중해: 검은 머리, 갈색 눈, 올리브 피부. 그들은 잘 그리고 빨리 그을립니다.
  • V, 아시아인: 매우 어두운 머리카락과 눈, 갈색 또는 황색 피부. 아주 드물게 화상을 입습니다.
  • VI, 아프리카인: 검은 머리와 눈, 검은 피부. 그러한 사람들은 전혀 화상을 입지 않습니다(그러나 이것이 태양 보호가 필요하지 않다는 것을 의미하지는 않습니다).

(사진 © unsplash.com / @carlosheviariera)

자금 사용 방법

  • 햇빛에 노출되기 20분 전에 자외선 차단제를 바르십시오. 따라서 피부 깊숙한 층을 흡수하고 보호합니다. 일반적으로 크림을 두 겹으로 바르는 것이 이상적입니다. 두 번째 - 첫 번째가 완전히 건조한 후.
  • 2 시간마다 크림을 갱신하거나 지침을 따라야합니다. 예를 들어, 많은 크림은 목욕할 때마다 갱신해야 합니다.
  • 일반적인 믿음과 달리 보호 계수 15와 50 사이에는 큰 차이가 없습니다.
  • 크림은 얼마나 발라야 하나요? 간단히 말해서 얼굴에는 약 4분의 1티스푼, 신체 각 부분에는 큰 스푼입니다.
  • 햇빛에 노출된 후 크림을 씻어내는 것도 중요합니다. 그렇지 않으면 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.

(사진 © unsplash.com / @ethanrobertson)

태닝 신화

  1. 유리와 구름은 햇빛으로부터 보호합니다.아니요, 유리는 자외선 차단제와 같은 역할을 하며 모든 광선이 유지되는 것은 아닙니다. UVA). 따라서 버스에서 창가에 앉아 있으면 화상을 입을 가능성이 큽니다! 구름에도 동일하게 적용됩니다. 흐린 날 햇볕에 타는 것은 훨씬 더 쉽습니다. 왜냐하면 우리는 경계를 잃기 때문입니다.
  2. 비타민 D는 태닝을 통해서만 얻을 수 있습니다.아니요, 많은 음식에서 발견됩니다. 예를 들어, 계란, 유제품 및 생선.
  3. 태양은 얼굴의 피부를 치유합니다.아니요, 피부를 약간 건조시킬 수는 있지만 본격적인 여드름 치료는 불가능합니다.
  4. 바람이 부는 날씨에는 피부가 타지 않습니다.사실, 무더운 더위가 없음에도 불구하고 선선한 바람이 부는 날씨는 그만큼 위험합니다. 거칠어진 얼굴은 찬바람에 피부가 더 빨리 타버린다.
  5. 메이크업 베이스는 화상을 예방할 수 있습니다.아마도. 그러나 패키지에 표시된 보호 계수를 얻으려면 최소 7개의 레이어에 적용해야 합니다.

태양과 태닝에 관한 10가지 오해

일광 화상으로해야 할 일

햇볕에 타면 어떻게해야합니까? 나는 내 자신의 경험을 공유합니다.

  • 균형을 회복하기 위해 물을 많이 마시십시오. 우유와 발효유 제품을 마시고 탄 피부에 케 피어와 사워 크림을 바르십시오.
  • 지침에 따라 Loratadin, Suprastin, Diazolin 알레르기 정제를 복용하십시오. 무엇 때문에? 얼굴이 타면 부종을 예방합니다.
  • 외출하기 전에 판테놀, 보로+, 보호 크림을 바르십시오.
  • 많은 운동 - 산소 교환 및 부종 감소.

그리고 물론, 태양 노출을 최소화하는 것이 중요하며 이상적으로는 외부에 있지 않습니다. 차로 3일 동안 여행을 해서 구원을 받았고, 갈 곳이 거의 없었고, 집에 돌아왔을 때 화상은 거의 없어졌습니다.