그것들을 올바르게 만드는 방법을 확인하십시오. 확인 작업의 효율성 부족에 대한 가능한 이유. 확인이 작동하는 방식

오픈 소스의 사진

"확인은 뇌를 활성화하고 다리를 움직이게 합니다." 누군가가 확인이 필요한 이유와 수행하는 작업에 대한 간략한 설명을 묻는 경우 나는 이렇게 대답합니다.

그리고 더 자세히 말하면, 긍정은 당신이 원하는 것을 하고 성취하도록 잠재의식을 프로그램할 수 있는 긍정의 짧은 문구입니다.

매일 반복되는 이 구절은 몸의 '시작'을 켜는 것 같고, 다리는 목표 달성으로 이어지는 길을 따른다. 이 길에서 행복한 우연의 일치로 조력자들이 만나고, 그 결과 꿈도 이루어진다. 복잡하지 않은 것처럼 보일 것입니다. 목표를 상징하는 문구를 선택하여 매일 반복합니다. 그러나 그것은 거기에 없었습니다. 그러한 구문 프로그램을 구성하기 위한 특정 규칙과 요령이 있습니다.

당신의 확언을 올바르게 공식화하는 방법?

확언이 더 독특하고 개별적일수록 "처리"하고 시작하기가 더 쉽습니다. 당신의 목표를 취하십시오(책이나 다른 사람이 아닌 등). 무엇을 원하세요? 결과를 어떻게 보십니까? 이 결과가 당신의 목표입니다. 예를 들어, 나는 내 시집을 출판하고 싶습니다. 그 결과물이 책이다. 확약 "2018년 11월에 내 시집을 내겠다." 즉, 확언은 특정 목표(책)에 해당하며 이 목표(책 출판 및 발표)를 위해 직접 형성됩니다.

목표 달성을 위한 매개변수 결정. 구체적으로 어떤 매개변수를 통해 목표를 달성했는지 명확하게 알 수 있습니까? "나는 돈을 많이 벌어요" 또는 "나는 충분히 돈을 벌어요"는 끝없이 반복될 수 있지만, "많다", "충분히"라는 개념은 너무 모호합니다. 누군가에게 100달러는 많은 돈이고 누군가에게는 100만 달러로도 충분하지 않습니다. 보다 구체적인 문구가 훨씬 효과적입니다. 예를 들어, "나는 매달 $2,000를 번다"라는 문구가 더 구체적입니다.

첫째, 필요를 충족시킬 금액이 있고, 둘째, 사람이 돈을받을 명확하게 정의 된 기간이 있으며, 셋째, 특정 문구를 통해 결과가 달성되었는지 여부를 명확하게 이해할 수 있습니다. . 물론 그렇다고 해서 일반적인 문구가 통하지 않는 것은 아닙니다. 다만 '충분히 벌었다'는 말은 목표를 달성했을 때, '충분히'가 오면 이해하기 어렵다는 점이다. 일반화된 구문에는 너무 많은 요소가 포함되며 이러한 요소가 정리될 때까지 많은 시간이 걸릴 수 있습니다. 그리고 더 나쁜 것은 사람이 단순히 실망할 수 있다는 것입니다. 그리고 긍정적인 태도 대신 부정적인 태도를 많이 취하십시오.

내 삶에서 그 구절이 구체적이지 않고 모호했을 때 한 가지 예가 있습니다. 2011년이었습니다. Oriflame의 마스터 클래스에 초대받았습니다. 당연히 그들은 화장품의 즐거움과 큰 수입에 대해 이야기했습니다. 그러나 나를 매료시킨 것은 스위스의 베니스 무도회에 갈 기회였습니다. 나는 집에왔다. 그녀는 시트를 가져다가 큰 글씨로 "베니스 무도회에 갈거야"라고 썼다. 확인이 효과가 있었습니다. 근데... 제대로 컴파일이 안되어서 스위스에서 무도회에 가지 않았습니다. 6개월 후, 나는 다른 도시로 이사했고 공을 완전히 잊었습니다. 그리고 1년 후 나는 베니스 무도회가 아닌 드니프르에 있는 자신을 발견했습니다. 나는 공에서 가장 중요한 것을 얻었다: 나는 사진과 비디오 카메라를 만나기 위해 레드 카펫을 따라 걸었다.

짧음. 짧은 문구는 잠재 의식을 더 빨리 관통합니다. 게다가 기억하기 더 쉽습니다. 귀에 기분 좋은 긍정은 더 긍정적인 감정을 불러일으키고, 이는 두뇌가 목표를 달성하기 위한 작업에 빠르게 참여할 수 있도록 도와줍니다. 긍정이 거부를 유발한다면 긍정적인 효과는 거의 없을 것입니다.

문구는 "I ...", "I ...", "Me .."(즉, 1인칭)로 시작해야 합니다. 확언은 그 사람 자신, 개인적으로 당신에게만 관련될 수 있지만 환경에는 관련이 없습니다. 아무도 다른 사람을 결정할 권리가 없습니다. 예, 그러한 확언이 효과가 없을 것입니다. 예를 들어, "남편이 나를 사랑합니다"는 잘 구성된 확언이 아닙니다. 맞아요 - "남편에게 사랑받고 있어요", "남편이 편해요" 등등.

바로 지금. 확언을 작성할 때는 현재 시제만 사용하십시오. 미래(또는 과거)에 무언가를 요청할 때 뇌는 문자 그대로 받아들입니다. 과거에는 이미 지나갔고 사람은 그대로 필요하지 않다는 것을 의미합니다. 미래에는 뇌가 기다리고 있기 때문에 이 미래가 언제 올지 명확하지 않습니다. "나는 노래를 잘한다" 대신 "나는 노래를 잘한다"(지금 그리고 여기). 또는 "나는 좋은 직업을 찾았습니다" 대신 "모스크바 주립 대학에서 교사로 일하고 있습니다"(지금 여기).

"안됩니다", "할 수 있습니다", "할 수 있습니다", "할 수 있습니다". 구에서 우리는 "I can", "I will"과 "not", "would"라는 단어를 피합니다. 첫째, 긍정은 긍정적일 수 있습니다. 예를 들어 "나는 담배를 피우지 않습니다" 대신 "나는 담배를 피우는 것을 싫어합니다." 둘째, 우리가 이미 알고 있듯이, 확언은 구체적이어야 하고 "~할 것이다"는 불확실성을 도입하면 뇌가 혼란스러워지기 시작하고 일반적으로 이 문구를 거부합니다. 그러므로 "나는 파리에 살고 싶다" 대신 "나는 파리에 살고 있다." 셋째, '할 수 있다'는 '할 것이다'가 아니라 '할 것이다'는 일반적으로 올지 아닐지 알 수 없는 미래를 말한다. 그래서 "나는 차를 살 수 있다" 대신 "나는 빨간 아우디 S8을 가지고 있다" 대신 "나는 오토바이를 탈 것이다" - "나는 야마하 비라고 오토바이를 탄다."

자원. 확언은 변화를 위한 자원을 전달할 때 잘 작동합니다. 한 달에 2000달러를 버는 이유는? 왜 남편을 사랑합니까? 노래를 잘하는 이유? 자동차나 오토바이가 필요한 이유는 무엇입니까? 무엇을 줄까요? 당신은 무엇을 얻을 것인가? 당신의 긍정이 당신을 힘으로 채우고, 자신감, 안정감, 평온함을 주고, 손을 내밀어 말하고, 조화를 느끼고, 삶의 지원을 받고, 기쁨으로 가득 차 있다면, 이것이 바로 긍정입니다. 그것은 "완전히 당신의 것입니다." ".

감정. 단어에 "쉬운", "행복한", "기쁨으로", "편안한"이라는 단어를 사용하면 열정으로 가득 차고 영감을 줄 수있는 긍정적 인 감정을 느낄 수 있습니다.

확언을 올바르게 사용하는 방법?

아침에 일어나서 저녁에 자기 전과 같이 규칙적으로 확언을 말하십시오. 예를 들어, 나는 화장실에서 이것을 합니다. 거울 앞에서 눈을 들여다 볼 수 있습니다. 의식이 그 말이 사실이 아니라고 느끼기 때문에 처음에는 내면의 저항을 느낄 것입니다. 이것은 신체의 정상적인 반응입니다. 포기하지 않고 계속 나아가기만 하면 된다.

자신이 들을 수 있도록 큰 소리로 말하십시오.

여러 번 반복하십시오(프랑스 심리학자 Emile Coué는 20회 권장).

감정. 자기 최면의 고전적인 관행과 달리 불필요한 감정 없이 집중해서 말해야 하므로 단어가 기계적으로 잠재의식에 빠지게 되므로 긍정은 감정으로 강화될 뿐만 아니라(위에서 이에 대해 썼습니다) 또한 발음할 때 강한 감정을 불러일으키면 긍정이 훨씬 빨리 작동합니다. 결국, 당신이 당신의 목표로 "타고"있을 때, 당신은 그것에 무관심하지 않고 필요합니다. 뇌는 이것이 중요한 것이라고 "생각"하고 우리가 우리의 욕망을 달성하도록 "이끈다". 즉, 감정이 강하고 밝을수록 긍정이 잠재의식에 더 쉽고 빠르게 침투합니다. 저에게 감정은 동기부여입니다. 확언은 단순히 당신이 그것을 말할 때 당신에게 기쁨을 줄 의무가 있습니다. 불편함을 느끼면 이것이 당신의 것이라고 느낄 때까지 텍스트 작업을 계속하십시오.

"한 번에" 없이. 머리에 혼란을 일으키지 않으려면 같은 확언을 발음하는 것이 좋습니다. 한 가지에 집중할 때 최고의 효과를 얻을 수 있습니다. 대상이 많을수록 분산이 증가하고 결과적으로 결과가 줄어듭니다. 먼저 (최소한 한 달) 확인을 한 다음 두 번째로 진행하는 식으로 진행합니다. 1년 동안 약 4-12개의 확언을 할 수 있습니다. 2-3 개월 동안 문구를 반복하는 것이 가장 좋습니다.

비네그레트 없음. 이 확언의 한 가지 버전을 고수하면서 동일한 문구를 발음 할 가치가 있습니다. 그리고 오늘 한 구절, 내일 다른 구절이 아니라 같은 의미로 말입니다. 머리와 말에 vinaigrette 없이.

영과 믿음이 없는 것이 아닙니다. 기분이 좋지 않거나 긍정의 힘을 믿지 않는다면, 긍정은 잠시 접어두고 항의의 이유를 찾는 것이 좋다. 긍정적인 감정적 강화가 없다면, 당신의 감정이 당신이 말하는 것에 반대하기 때문에 확언이 전혀 효과가 없거나 반대로 이어질 수 있습니다.

당신은 당신의 확언을 노래할 수 있고(자신의 노래를 만들거나 잘 알려진 동기에 단어를 붙일 수 있습니다), 당신은 정신적으로 그것에 집중할 수 있고, 당신은 그것을 여러 번 쓸 수 있습니다. 이것은 아침과 저녁에 큰 소리로 발음하는 주요 발음에 추가 된 것과 같습니다. 또한, 확인서를 아름답게 디자인하여 눈에 잘 띄는 장소(예: 거울, 벽, 휴대폰, 컴퓨터 등에 화면 보호기)에 걸 수 있습니다.

꿈을 이룰 수 있도록 도와주신 우주에 감사드립니다.

많은 사람들이 간단하고 쉽게 목표를 달성하기를 원합니다. 따라서 당연히 발생하지 않습니다. 하지만 7세 아이도 할 수 있을 만큼 간단한 기술이 하나 있다. 확언에 관한 것입니다.

확인은 40일 동안 지속적으로 반복되는 구두 또는 서면 지침입니다.즉, 노트북을 구입하고(뇌가 신체의 활동과 관련이 있는 경우 뇌가 더 잘 기억하기 때문에 서면으로 작성하는 것이 좋습니다) 필요한 문구를 선택하고 40일 동안 매일 씁니다. 각 구문을 40번 작성해야 합니다. 40번 40일. 간단한 공식. 그러나 작은 뉘앙스가 있습니다.

확인서 작성 규칙

1.올바른 표현.당신의 욕망은 NOW에 있어야 합니다. 즉, 건강을 개선하고 싶다면 "나는 완전히 건강하고 기분이 좋습니다."라고 쓰십시오. 가정을 꾸리고 싶다면 "나는 결혼(기혼)하고 행복하다." 그리고 더 벌고 싶다면 "한 달에 (금액) 벌어요." 등등.
긍정은 우리가 원하는 것이 이미 우리에게 일어났다는 진술입니다.

2. 연속성.매일 써야 합니다. 이것이 주요 조건입니다. 피로, 건망증, 게으름, 노트북 부족 등 모든 종류의 장애물이 있습니다. 모든 것을 극복하고, 왜 이 모든 일을 하는지 스스로에게 상기시키고, 목표를 기억하십시오.

3. 의식.문구를 작성할 때 존재하는 것이 중요합니다. 이것은 쓰여진 것에 대해 생각하고, 의식적으로 글자를 그리고, 바람직하게는 당신의 꿈(당신이 쓰고 있는 것)을 상상해야 한다는 것을 의미합니다. 분명히 일어날 다른 생각에 사로잡히기 시작하면 매번 글을 쓰는 과정으로 돌아가십시오. 정말 떠나야 하는 경우(예: 아이를 보기 위해), 괜찮습니다. 가장 중요한 것은 사소한 일에 주의가 산만하지 않다는 것입니다. 조심하세요!

4. 믿음.당신이하는 일을 믿으십시오. 기적이 일어나지 않는다는 것을 자신과 세상에 증명하기 위해 글을 쓰고 있다면 시간을 낭비하지 마십시오. 내부적으로 조정된 것만 발생합니다.

다음은 가장 중요한 4가지 규칙이며, 이를 구현하면 성공을 보장합니다.

가장 강력한 확언의 예를 보려면 이 짧은 비디오를 시청하십시오.

행복한 긍정

아니다항상 목표는 100% 확언을 작성할 때 달성되지만 원하는 주제에는 항상 진전이 있습니다. 공식 가족을 만들지 않았지만 소울 메이트를 만난다고 가정 해 봅시다. 또는 예를 들어 1,000,000을 벌지 않고 200,000을 벌 것입니다. 나쁘지 않죠?

긍정문을 작성하는 것은 재미있는 게임일 뿐만 아니라 스스로 하는 일입니다. 결국 40일을 40번 쓰기 위해서는 많은 인내와 의지와 욕망이 필요하다.

당신이 쓴 것이 전혀 실현되지 않는다면 "왜 그럴까? 내 꿈을 방해하는 것은 무엇입니까? 아마도 당신은 당신이 행복하지 않고 원하는 것을 소유하도록 허용하지 않는 블록과 잠재 의식적 태도를 가지고 있습니다.

B. Hellinger에 따르면 이러한 설정은 심리 치료 세션이나 별자리에서 쉽게 제거할 수 있습니다. 우리는 당신에게 연락하다경험 많은 전문가 중 한 명.
행운을 빕니다! 당신의 꿈이 이루어지길.

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확언긍정적인 발언이다. 확인 예: "나는 젊고 아름답다!" 도움을 받으면 세계관을 바꾸고 유용한 습관과 기술을 습득하고 두려움과 심리적 복합체를 없애고 훨씬 더 유용하게 사용할 수 있습니다.

확언은 의심할 여지 없이 자기 개선 및 자기 계발을 위한 가장 강력한 도구 중 하나이지만 모든 사람이 확언을 올바르게 작성하는 방법을 아는 것은 아닙니다.

확언을 올바르게 작성하는 것이 왜 중요한가요?

1. 잘못 구성된 확언은 단순히 작동하지 않습니다. 그리고 이 경우에 얻을 수 있는 최대치는 시간을 낭비하는 것입니다.

2. 확언이 너무 길면 적당한 시간 안에 충분히 말할 수 없을 것이다. 따라서 긍정은 원하는 효과를 제공하지 않습니다.

3. 긍정문을 제대로 구성하지 않으면 이득이 아니라 해를 입힐 수 있다.

확언서를 올바르게 작성하기 위한 팁

확인은 너무 길면 안 됩니다. 5~10개의 유쾌하고 이해하기 쉽고 모호하지 않은 단어로 구성된 한 문장이 최선의 선택입니다.

의미 면에서 긍정은 제거하려는 부정적인 프로그램과 완전히 반대여야 합니다(물론 긍정의 목적이 부정적인 프로그램을 제거하는 것이 아닌 경우). "나는 어려움을 쉽게 이겨낸다!", "나는 뛰어난 전문가다!", "나는 다른 사람들에게 인정받고 존경받는다!"와 같이 올바르게 구성된 확언의 예

올바르게 구성된 확언에는 부정("not", "no" 등)이 포함되어서는 안 됩니다. "잘못된" 확언의 예: "나는 결코 가난하지 않을 것입니다!", "비판을 두려워하지 않습니다!", "내 인생에는 실패가 없습니다!" 등등.

미래 시제를 피하십시오. 확언가정이 아니라 기정사실의 진술처럼 들릴 것입니다. 옳지 않음: "나는 항상 용감할 것이다!" 옳음: "나는 매우 용감하다!"

확인은 매우 구체적이고 모호하지 않아야 합니다. "모든 사람들은 친절하고 동정적입니다!"와 같은 일반화된 말을 피하십시오. 그러한 진술이 귀하에게 개인적으로 적용되지 않는다는 사실 외에도 이상화입니다. 사실 모든 사람이 친절하고 동정심이 많은 것은 아닙니다. 올바르게 구성된 확언은 다음과 같이 들릴 것입니다. "나는 친절하고 도움이 되는 사람들에게 둘러싸여 있습니다!"

"나", "나", "나" 등의 대명사를 사용합니다. 확인은 귀하와 개인적으로 직접 관련되어야 합니다. 그렇지 않으면 진술일 뿐입니다. 어떤 상황에서는 확언을 마치 다른 사람이 말한 것처럼 쓰는 것이 유용합니다. 이 경우 이름과 성을 사용해야 합니다. 예: "Vasily Pupkin은 기억력이 뛰어납니다!", "Vasily Pupkin은 쉽게 한 달에 십만 루블을 번다!"

확인은 "당신의 것"이어야 합니다. 반복하면 기분이 좋아진다는 뜻입니다. 긍정을 구성하는 단어는 당신을 기쁘게해야합니다. 따라서 기성품을 사용하지 않고 스스로 확인서를 작성하는 것이 매우 바람직합니다.

확인을 위해 이러한 권장 사항을 사용하면 곧 문제의 수가 0이 될 것입니다. 농담이 아닙니다. 확언은 자신을 변화시키는 강력한 도구입니다.더 나은, 놓치지 마세요!

우리가 부정적으로 생각할 때, 우리는 삶에 부정적인 것들을 끌어들입니다. 두려움은 우리가 그것에 대해 생각하기 때문에 실현되는 경우가 많습니다. 긍정적 인 감정과 생각은 행복한 사건, 사업의 행운, 즐거운 사람들을 우리 삶에 끌어들입니다.

확언은 사람이 생각하는 방식을 바꾸고 원하는 변화를 얻는 것을 목표로 하는 진술입니다. 이완, 조화, 자신감 -이 모든 것은 긍정을 말함으로써 달성할 수 있습니다. 이러한 확언은 행복과 행운에 대한 마음가짐을 세우는 데 큰 힘과 효과를 가지고 있습니다.

독립적으로 만들어진 설치는 가장 큰 효율성을 가지고 있습니다.이 경우 영혼과 마음에서 태어납니다. 자신과 다른 사람을 위한 확언서를 작성하는 방법은 무엇입니까?

1. 동사가 추가된 단어 "I"로 시작해야 합니다.

이런 식으로 시작하는 모든 문구, 우리의 잠재 의식 마음은 작업 및 작업 구현에 대한 지침을 받아들입니다.

2. 현재 시제와 긍정 분위기의 동사만 사용해야 합니다.
원하는 것은 이미 받았거나 달성한 것처럼 설명됩니다.

잘못된 예:

나는 차를 사고 싶다.
나는 대중 앞에서 말하는 것을 두려워하지 않습니다.

올바른 예:

나는 새 파란 차를 운전하는 것을 좋아합니다.
저는 항상 자신있게 그리고 당당하게 말합니다.

3. 부정을 사용하지 마십시오.

당신은 당신이 원하지 않는 것이 아니라 원하는 것을 확언에 입력해야합니다.
우리의 잠재 의식은 "아니오"라는 단어와 입자 "아니요"를 인식하지 못합니다.
이는 "나는 고소공포증이 아니다"라는 문구가 고소공포증에 떨고 있는 모습을 연상시킨다는 의미다.
반면에 '나는 높은 곳의 스릴을 즐긴다'는 말은 쾌락을 즐기는 사람의 이미지이다.

잘못된 예:

더 이상 높은 곳이 두렵지 않습니다.

올바른 예:

나는 높이의 스릴을 즐긴다.

4. 간결해야 합니다.

5. 명확하게 하십시오.

모호한 진술은 모호한 결과를 낳습니다.

잘못된 예:

나는 내 새 차에서 운전합니다.

올바른 예:

나는 내 새 차 BMW X6을 운전합니다.

6. "자신있게", "항상", "지금", "지속적으로", "끊임없이"와 같은 부사를 추가해야 합니다. .

별로 좋은 선택이 아닙니다.

나는 대회에서 잘한다.

성공한 옵션:

나는 항상 대회에서 성공적으로 훌륭하게 수행합니다.

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우리는 당신의 관심을 제공합니다 매일의 확언. 모든 확언은 매우 간단합니다. 매일 그것을 연습하면 21일 후에 당신의 삶이 어떻게 더 나은 방향으로 바뀌기 시작할 것인지 알게 될 것입니다.

이 기사에서 우리는 매일 많은 확언을 준비했습니다(여기에서 Luisa Hay 확언, 돈, 사랑, 건강 및 부를 끌어들이는 확언을 찾을 수 있습니다).

매일 긍정적인 말

1. 나는 모든 것을 할 수 있다!

2. 나는 모든 것을 잘 할 수 있다!

3. 내 인생에서 모든 것은 항상 적시에 가장 좋은 시나리오에 따라 발생합니다.

4. 감사합니다(고마워요)

5. 내 삶의 모든 물질적 재화를 위한 우주.

6. 오늘은 내 인생 최고의 날이다.

7. 나는 지금 여기에서 삶을 즐기는 데 필요한 모든 것을 가지고 있습니다.

8. 나는 내 삶에 영적, 물질적 웰빙을 끌어들입니다.

9. 나는 잘 지내고 있고 내 삶은 매일 더 나아지고 있습니다!

10. 내 인생은 완벽한 조화 속에서 피어납니다.

11. 나는 나의 힘을 알고 느낀다.

12. 나는 어떤 상황에서도 침착하고 집중한다.

13. 나는 항상 운이 좋다.

Louise Hay의 확언

1. 나는 항상 안전하고 하나님은 나를 지키십니다.

2. 내가 알아야 할 모든 것에 대한 진실이 나에게 드러났습니다.

3. 내가 필요한 모든 것이 적절한 시간과 요일에 나에게 온다

4. 인생은 기쁨이고 사랑으로 가득 차 있습니다.

5. 사랑하고 사랑받고 있다

6. 나는 건강하고 활력이 넘친다

7. 내가 하는 모든 일은 나에게 성공을 가져다준다.

8. 영적으로 변화하고 성장하고 싶다

9. 내 세상은 이미 다 좋아

여성을 위한 루이스 헤이의 확언

1. 나는 끊임없이 내 자신의 놀라운 자질을 발견합니다.

2. 나는 나의 장엄한 내면을 본다.

3. 나는 나를 존경한다

4. 나는 현명하고 아름다운 여자다

5. 나는 나 자신을 사랑하고 즐기겠다고 결심했다.

6. 내 인생은 내가 책임진다

7. 나는 오직 나 자신이다

8. 나는 나 자신에게 힘을 실어주고 있다.

9. 나는 멋진 삶을 살고 있다

10. 나는 자유롭고 인간으로서 나를 깨달을 수 있다

돈을 유치하기 위한 확언

1. 나는 항상 적시에 적소에 있다.

2. 나는 항상 나에게 가장 좋은 모든 것을 얻는다.

3. 돈이 나에게 쉽게 온다.

4. 남이 부자가 된다면 나도 부자가 될 수 있다!

5. 나는 돈 자석이다.

6. 나는 항상 내가 원하는 것을 얻는다.

7. 나는 돈을 벌 생각으로 가득 차 있다.

8. 나는 한 달에 10만 루블을 번다.

9. 뜻밖의 수입이 나를 행복하게 한다.

10. 돈은 내 삶에 자유롭고 쉽게 흐른다.

11. 나는 돈의 자석이고 돈은 나에게 자석이다.

12. 나는 매우 성공적이다.

13. 나의 번영 생각이 나의 풍요로운 세상을 만듭니다.

14. 나의 수입은 계속 증가하고 있다.

15. 내 인생은 사랑으로 가득 차있다

16. 내 인생은 내가 관리한다

17. 내 삶의 사랑은 나 자신으로부터 시작됩니다.

18. 나는 강한 여자다

19. 나는 누구에게도 속하지 않는다: 나는 자유롭다, 나는 인생에서 새로운 것을 배우기 위해 노력한다

20. 나는 사랑과 존경을 받을 자격이 있다

21. 나는 내 발로 굳건히 서있다

22. 혼자가 좋아

23. 나의 강점을 알고 사용한다

24. 나는 내가 가진 모든 것을 즐긴다.

25. 나는 다른 여자들을 좋아하고 그들을 사랑하고 지지한다.

26. 나는 나 자신을 사랑하고 감사합니다

27. 나는 내 삶에 완전히 만족한다.

28. 나는 여자가 좋다

29. 나는 모든 다양성에서 사랑을 발산합니다

30. 지금 여기 사는게 좋아

31. 나는 사랑과 존경을 받을 가치가 있는 매우 강한 여성입니다.

32. 나는 내 삶을 사랑으로 채운다

33. 나 자신의 가치와 완성도를 느낀다

34. 나는 삶을 독특한 선물로 여긴다.

35. 난 안전해, 내 주변은 다 괜찮아

36. 찬란한 나 자신을 보고 싶다

37. 나의 미래는 밝고 아름답다

38. 이제 나는 결정을 선택할 때 독립적이고 독립적입니다.

39. 나는 이 행성에서 감사하는 사명을 완수하도록 부름을 받았습니다.

40. 나는 안전하게 성장하고 발전할 수 있다

41. 나는 필요한 모든 것을 제공한다

몸에 대한 사랑을 표현하는 확언

몸에 가장 중요한 것은 당신이 그것을 사랑한다는 것을 기억하는 것입니다. 거울 속 눈을 더 자주 들여다보세요. 당신이 멋져 보인다고 스스로에게 말하세요. 자신의 모습을 볼 때마다 긍정적인 메시지를 보내세요.

1. 나는 내 몸을 사랑한다

2. 내 몸은 건강한 것을 좋아합니다.

3. 사랑은 내 마음에

4. 내 피에는 생명력이 있다

5. 내 몸의 모든 세포는 사랑받습니다.

6. 모든 장기가 완벽하게 작동합니다.

7. 나는 나의 멋진 몸매에 감탄한다.

8. 나는 그 어느 때보다 건강합니다.

9. 나는 나 자신을 돌볼 줄 안다

10. 내가 가장 좋아하는 음료는 물입니다.

11. 나는 외부 세계와 완전한 조화를 이루며 산다.

건강을 위한 확언

1. 나는 건강하다.

2. 행복이 나를 둘러싸고 있다.

3. 나의 정신 건강은 정상이다. 나는 즐겁고 긍정적이며 낙관적입니다.

4. 내 몸의 모든 세포는 이제 에너지와 건강으로 진동합니다.

5. 나는 스트레스가 없다.

6. 매일 나는 더 건강해지고 건강해진다.

7. 나는 건강식을 먹고 기분이 좋다.

8. 매일 내 시력은 어제보다 더 좋습니다.

9. 나는 매일 운동하는 것을 좋아합니다.

10. 건강한 몸에 감사합니다.

11. 완전한 건강은 나의 신성한 권리이며 지금 선언합니다.

12. 내 몸의 모든 세포는 에너지와 건강을 발산합니다.

13. 면역 체계가 매우 강합니다.

14. 내 몸의 모든 기관은 최적의 기능을 수행합니다.

15. 내 몸은 활력이 넘친다.

16. 나는 하루 중 언제라도 충분한 힘, 에너지, 쾌활함이 있다.

17. 하나님의 사랑이 내 몸에 쉽게 흐르고 회복됩니다.

18. 내 안의 빛은 치유의 효과가 있습니다.

19. 가는 길에 만나는 모든 의사가 회복을 도와줍니다.

21. 내 몸은 빠르고 쉽게 치유된다.

22. 나의 생명력은 나날이 증가하고 있다.

23. 당신의 건강과 장수!!!

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