임신 9개월, 태아의 발달과 어머니의 감각. 곧 즐거운 재회! 임신 9개월 여성의 감정과 웰빙

정확한 수정 시기를 정하기 어렵기 때문에 실제 임신 기간을 결정하는 것은 어렵습니다. 그러나 대부분의 경우 임신은 마지막 월경의 첫날부터 발병을 계산하면 280일 또는 40주 동안 지속됩니다. 38주에서 42주 사이의 변동은 정상으로 간주됩니다.

만기일을 계산하는 가장 일반적인 방법은 "월경 기준"입니다. 생년월일을 결정하기 위해 마지막 월경의 첫날, 즉 280일을 더합니다. 10 산과 또는 9 개월. 일반적으로 기간 계산은 더 간단합니다. 마지막 생리의 첫날부터 3개월을 다시 계산하고 7일이 추가됩니다. 예를 들어, 마지막 생리가 10월 2일에 시작된 경우 3개월을 다시 계산하고 7일을 더하면 예상 생년월일인 7월 9일을 결정합니다. 마지막 생리가 5월 20일에 시작된 경우 예상 예정일은 2월 27일 등입니다. 그러나 여성의 생리 주기가 불규칙하거나 마지막 생리 날짜를 기억하지 못하는 경우 이 방법은 신뢰할 수 없습니다.

출산 기간을 결정할 때 첫 번째 시간도 고려됩니다. 초산 여성의 경우 평균 20주에, 다산 여성의 경우 18주에 발생합니다. 그러나이 표시는 매우 주관적이며 보조 값만 있음을 기억해야합니다.

현대 조건에서 생년월일은 임신 12주 전에 수행된 초음파 데이터에 초점을 맞춰 매우 정확하게 결정됩니다. 임신 말기에 의사가 계산에 중점을 두는 태아의 크기는 임신 말기에 개인 변동이 크기 때문에 초음파를 사용하여 생년월일을 결정할 때 오류가 발생할 확률이 높아집니다.

임신 9개월의 기분은?

만삭 임신과 출산 예정일은 출산 1-2주 전에 나타나는 여러 징후를 통해 알 수 있습니다. 이른바 출산의 선구자입니다.

임신 40주가 되면 자궁저부가 임신 32주차 수준으로 내려갑니다. 배꼽과 xiphoid 프로세스 사이의 거리의 중간까지. 자궁 바닥의 하강은 다음 징후에 의해 결정될 수 있습니다. 호흡하고 의자에 앉는 것이 훨씬 쉬워지고 가슴 앓이가 감소하거나 사라졌습니다. 그러나 머리의 위치가 낮기 때문에 하복부에 주기적인 통증이 발생하고 배뇨 횟수가 증가합니다.

임신이 끝날 때까지 자궁이 흥분되고 주기적 불규칙 수축이 점점 더 눈에 띄게됩니다. 약한 수축은 일반적으로 통증과 불편 함을 동반합니다. 따라서 임산부의 몸은 점차 다가오는 출산을 준비하고 있습니다. 의사라도 진통이 시작되는지 또는 예비(예비) 수축이 발생하는지 항상 확실히 말할 수는 없습니다. 자궁의 불규칙한 흥분성 증가 상태가 1-2 일 지속되고 불편 함과 수면 장애가 동반되면 산부인과 병원에 연락하는 것이 좋습니다. 너무 긴 (병리학 적) 예비 기간은 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다 태아의 상태이며 치료가 필요합니다.

출산 며칠 전 (또는 출산 당일) 생식기에서 가벼운 점액 분비물이 나타날 수 있으며 때로는 작은 혈액 줄무늬와 함께 점액 플러그 "잎"이 나타날 수 있습니다. 이것은 자궁 경부의 "숙성"과 연화의 유리한 신호입니다. 그녀의 출산 준비. 임신 9개월에 매주 의사를 방문하여 체중 증가, 혈압 수치 및 소변 검사를 정기적으로 모니터링합니다. 이것은 일반적으로 임신 말기에 발병하는 후기 자간전증의 시기 적절한 진단에 필요합니다.

임신 9개월이 되면 이미 산부인과 병원과 출산을 담당할 의사를 선택했습니다(원칙적으로 유급 서비스의 경우 출산 담당 의사가 임신 36주부터 환자를 관찰합니다). 어쨌든 출산 병원에 대한 문서를 수집해야합니다.

1. III 삼 분기의 모든 분석 및 초음파 데이터와 함께;
2. 여권;
3. 보험 정책.

진단서가 없는 경우에는 제2산부인과(관찰)나 감염전문 산부인과에서 하게 되므로 반드시 지참하시기 바랍니다.

자궁내 생명의 9개월

임신 40주가 되면 태아는 미숙아의 모든 징후가 사라지고 성숙한 태아에 내재된 모든 지표를 갖게 됩니다. 그러나 때로는 만삭 태아에게 미성숙의 일부 증상이 나타날 수 있습니다. "만기"와 "성숙"의 개념은 동일하지 않습니다.

성숙도는 다음과 같은 특징이 있습니다.

• 체중은 2600-5000g, 길이 (높이)-48-54cm입니다.
• 가슴은 볼록하고 제대 고리는 치골과 흉골의 xiphoid 과정 사이의 중간에 있습니다.
• 피부가 옅은 분홍색이고 피하 조직이 충분히 발달되어 있으며 피부에 치즈 같은 윤활유만 남아 있고 연모가 거의 없으며 머리의 머리카락 길이가 2cm에 이르고 발톱과 손이 닿는다. 손끝;
• 귀와 코의 연골은 탄력이 있습니다.
• 소년의 경우 고환이 음낭으로 내려가고 소녀의 경우 작은 음순이 큰 것으로 덮여 있습니다.

임신 9개월에 발생할 수 있는 합병증

유리한 임신을 한 건강한 여성은 노동이 시작될 때까지 집에 머무를 수 있습니다. 그녀의 건강 상태에 편차가 있는 경우 임신이 합병증으로 진행되거나 태아 고통의 징후가 확인되면 지난 1-2주(때로는 그 이상)는 전문가의 감독하에 산부인과 병원에 있어야 합니다.

임신 마지막 달에는 특히 고위험 임산부에서 후기 자간전증과 같은 합병증이 발생할 가능성이 높아집니다. 후기 자간전증은 일반적으로 부종(다양한 중증도), 고혈압(혈압 상승) 및 단백뇨(소변 내 단백질)의 세 가지 증상으로 나타납니다. 그러나 다리가 약간 붓거나 의사가 다음에 산전 진료소를 방문하는 동안 과도한 체중 증가를 지적한 경우 당황해서는 안 됩니다. 임신이 끝날 때까지 다리가 약간 붓고 손이 임산부의 50-70 %에 나타납니다. 이러한 부기는 일반적으로식이 요법, 수분 및 염분 제한으로 사라집니다.

또한 모든 요인에 대한 철저한 검사와 평가를 거친 후 분만 방법을 선택하기 위해 태아의 잘못된 위치와 프리젠테이션, 특히 둔부 프리젠테이션에 대해 산전 입원을 제안받을 수도 있습니다.

일반적으로 환자는 부담되는 산부인과 병력(불임, 유산, 과거 출생의 복잡한 경과 등), 30세 이상, 자궁 흉터, 좁은 골반, 큰 태아, 다태 임신, 낮은 국소화(위치 ) 태반, 외음부 질환(내부 장기의 질병).

만삭 임신으로 특별한주의와 응급 치료가 필요한 상황이 가능합니다. 다음과 같은 경우에는 즉시 구급차를 부르고 산부인과 병원에 가십시오.

• 피 묻은 분비물이 생식기에서 나타나며 번지거나 더 풍부합니다.
• 자궁은 상태가 좋고 이완되지 않으며 수축이 강하고 고통 스럽습니다.
• 누수, 옅은, 황록색 또는 혈액으로 얼룩진 물;
• 태아의 움직임이 매우 약해졌습니다.
• 두통, 혈압 상승, 소변량이 급격히 감소하고 심한 붓기가 나타납니다.

그래서 임신이 끝나고 출산의 선구자가 실제 수축과 어떻게 다른지 배울 시간이 아직 없었습니까? 한 가지 말할 수 있습니다. 출생이 실제로 시작되면 아무 것도 혼동하지 않을 것입니다. 당신의 임신은 몇 시간 만에 끝날 것입니다. 상태는 항상 쉽지는 않지만 매우 즐겁습니다. 결국, 당신은 새로운 사람에게 생명을주었습니다!

임신 3개월의 마지막 달, 임신의 마지막 달 - 9개월이라는 긴 여정의 마지막 단계인 그에게 관한 모든 것. 이제 그 여성은 힘든 시간을 보내고 있습니다. 그녀는 출산이 잘 될 것인지에 대한 의구심에 압도되고, 새로운 가족 구성원이 나타날 준비가 된 것은 아니며 인상적인 배의 크기는 활동을 크게 제한합니다. 이제 이중 활동, 더 많이 자고, 걷고, 긴장을 풀고, 출산 준비로 웰빙을 돌봐야합니다.

이 날짜는 난자의 수정 기간에 따라 다르지만 정확한 날짜를 결정할 수 없으므로 마지막 월경의 첫날부터 재태 연령을 계산합니다. 이 방법에 따르면 임신은 평균 40주, 즉 280일 동안 지속됩니다. 38-42주 범위의 편차는 정상 변형으로 간주됩니다.

월경 기간별로 출산 날짜를 계산하는 두 가지 방법:

월경 첫날에 280일, 또는 10일 산부인과 또는 9개월을 추가합니다.

불규칙한주기로이 기술은 작동하지 않으며 여성은 마지막 생리 날짜를 기억하지 못할 수 있습니다. 출산 기한을 결정하는 또 다른 방법은 태아의 첫 번째 움직임의 시간에 초점을 맞추는 것입니다. 첫 번째 임신 동안 운동의 시작은 20주, 두 번째 이후에는 18주입니다. 여성의 감정은 민감성과 체질적 특징에 따라 주관적일 수 있으므로 이 방법은 완전히 정확하지 않습니다.

초음파 스캐너를 사용할 때 정확한 출산 날짜는 임신 초기 태아의 크기(최대 12주)를 검사하여 결정됩니다. 나중에 태아의 매개변수는 여성마다 크게 다를 수 있습니다.

임신 9개월 출산의 전조

9 개월 동안 자궁은 더 낮아지고 바닥은 배꼽과 xiphoid 과정 사이의 거리 중간에 32 주 수준입니다.

여성은 다음 징후로 확실히 느낄 것입니다.

호흡이 쉬워졌습니다.

속쓰림이 감소하거나 완전히 사라졌습니다.

의자에 앉는 것이 더 쉬워졌습니다.

배뇨가 더 빈번해졌습니다.

때때로 하복부에 통증이 있습니다.

마지막 두 징후는 아이의 머리가 최근보다 낮아서 골반 부위에 들어갔다는 사실로 인해 발생합니다.

이 때 자궁의 흥분성은 현저하게 증가하고 점점 약해지고 불규칙하게 감소합니다. 이러한 예비 (예비) 수축에는 경미한 통증이 동반되며 다가오는 노동 활동을 위해 자궁을 준비합니다. 이러한 싸움과 실제 싸움 사이의 얇은 선은 전문가조차도 결정할 수 없습니다. 1-2 일 이상 지속되는 자궁의 흥분은 산부인과 병원의 전문 부서에서 치료해야합니다. 장기간의 예비 기간은 태아에게 유해하며 태아의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

출생일 또는 그 며칠 전에 점액 플러그가 자궁 경부의 자궁 경관을 떠납니다. 이것은 자궁 경부가 부드러워지고 노동에 적합하다는 신호입니다. "코르크"는 가벼운 점액으로 구성되어 있으며 때로는 피 묻은 줄무늬가 있습니다.

출산이 임박했다는 또 다른 징후는 예상되는 사건이 있기 몇 주 전에 체중이 1-2kg 감소하는 것입니다. 이 현상은 호르몬 균형의 변화, 체내 수분량 감소, 식욕 감소 등으로 설명할 수 있다.

이 임신 단계에서 거의 모든 여성은 이미 자녀가 태어날 출산 병원을 결정했습니다.

이제 다음 문서가 항상 준비되어 있어야 합니다.

마지막 초음파 데이터와 새로운 검사 결과가 입력된 임산부의 교환 카드

보험 정책;

출산이 시작되면 완전한 검사를받지 않은 임산부가 산부인과 병원의 관찰 부서 또는에 배치되기 때문에 집을 떠날 때마다이 서류를 가지고 가야합니다. 감염성 산부인과 전문병원.

출산 준비, 파트너 출산, 여성의 신체 변화, 생활 방식 요구 사항에 관한 비디오:

임신 40주차의 태아에서는 성숙한 신생아에 내재된 모든 매개변수가 결정됩니다.

몸 길이 - 48 ~ 54cm;

체중 - 2.6kg에서 5.0kg;

불룩한 가슴;

코와 귀의 탄력 있는 연골;

손톱 끝은 손가락 끝에 닿습니다.

머리에는 최대 2cm 길이의 털이 있습니다.

탯줄 고리는 xiphoid process와 pubic bone 사이의 중간에 위치합니다.

소년의 고환은 음낭으로 내려갑니다.

소녀의 음순은 큰 입술로 덮여 있습니다.

몸에는 연모가 없다.

치즈와 같은 윤활제는 신체의 특정 부분에서만 사용할 수 있습니다.

아이는 완전히 성숙한 소화 시스템을 가지고 있으며 빨기 반사가 발달했으며 폐는 이미 호흡 운동을 수행하는 훈련을 받았습니다. 그의 몸은 비례하여 접혀 있고 피부는 분홍색이며 그 아래에는 고르게 분포 된 지방 조직이있어 유아용 원형을 제공합니다.

아기의 내장에는 변환 된 혈액 세포, 피부 및 내장, 처리 된 양수의 폐기물로 구성된 원래 대변인 태변이 있습니다. 생후 첫 해에 조혈을 위한 철이 태아의 간에 축적되고 신경계도 거의 완전히 형성됩니다. 아기의 심장은 독립적인 자율 작업을 할 준비가 되어 있으며 출생 직후 중격의 구멍이 닫힙니다. 이것은 순환계를 포함하여 폐를 통한 공기 순환을 시작하라는 신호가 될 것입니다.

출산을 준비하는 아기의 면역 체계는 아직 완벽하지 않습니다. 아이가 엄마의 몸에서 태반을 통해 필요한 항체를 받는 동안. 출생 후, 그는 모유에서 그것들을 받을 것입니다. 그렇기 때문에 모유 수유를 유지하기 위해 모든 노력을 기울여야 합니다.

임신 9개월은 특히 여성이 종종 통증을 경험해야 한다는 사실 때문에 어려운 기간으로 간주됩니다. 허리, 하복부, 다리 경련, 자궁 수축으로 인해 발생합니다. 게다가 그녀는 산만해지고 잊어버린다. 자신의 생각에 몰두하면 주기적으로 과잉 행동으로 바뀌며 아이의 모습을 준비합니다.

자궁은 이미 골반 부위로 내려갔지만 복부 장기에 대한 압박은 멈추지 않았다. 이것은 bloating, 경향, 정맥류의 위험을 의미합니다. 질 분비물이 두꺼워지고 성교 및 산부인과 검사 후 혈색 줄무늬가 나타날 수 있습니다.

복부가 매우 가렵고 피부 표면, 가슴 및 엉덩이에 튼살의 위험이 여전히 높습니다. 문제 메타에서 출현을 방지하기 위해 특별한 수단으로 처리됩니다.

9개월의 일부 임산부는 "대정맥 증후군"으로 고통받습니다. 이 정맥은 자궁 뒤에 있으며 자궁에 대한 압력으로 인해 수축될 수 있습니다. 그러면 여성은 산소 부족으로 어지러움을 느끼고 실신할 수 있습니다. 불편함을 방지하려면 등을 대고 자는 것이 아니라 옆으로 누워 자도록 해야 합니다.

9개월에 의사 방문

이 임신 단계에서 의사 방문은 매주 계획됩니다. 산전 진료소를 방문하기 전에 소변 검사를 통과하여 설탕과 단백질을 결정해야 합니다.

산부인과 의사는 여성의 웰빙에 관심을 가진 후 다음 매개 변수를 평가합니다.

혈압 지표;

부종의 존재;

태아 심장 박동;

자궁 안저 높이;

태아의 표현과 크기.

출산 전에 의사는 자궁 경부의 상태, 성숙도 및 노동 준비에 관심을 가질 수 있습니다. 최적의 출산 기간을 "걷기"할 때 자궁 경부의 두 번째 검사가 수행되고 변화가 없으면 여성에게 인공 자극이 표시됩니다.

9 개월 초에 질 식물상의 순도에 대해 도말을 검사하고 필요한 경우 확인 된 문제를 치료합니다.

가능한 임신 문제

건강 문제가 없으면 임산부는 출산 직전까지 집에 머무를 수 있습니다. 가능한 편차는 병원 환경에서 치료하는 것이 좋습니다. 특히 위험한 것은 자간전증 또는 후기 중독과 같은 임신 합병증입니다.

임신의 주요 증상:

소변에서 단백질의 출현;

표현된 부종.

자간전증은 경련, 의식 상실, 뇌부종으로 표현되는 자간증으로 인해 복잡해질 수 있습니다. 자간증은 여성과 어린이에게 치명적일 수 있기 때문에 위험합니다. 약간의 부기가 나타날 때 두려워하지 마십시오. 체중 증가는 임신의이 단계에서 여성의 절반에게 자연스러운 현상입니다. 작은 부종을 없애기 위해서는 염분, 과도한 수분 섭취를 제한하고 식단을 따르는 것으로 충분합니다.

입원에 대한 중요한 문제는 태아의 둔부 제시가 될 수 있습니다. 이 경우 구체적인 출산 방법이 계획됩니다.

9 개월의 예비 입원 징후 :

역사상 복잡한 이전 ​​출산;

쌍둥이, 세쌍둥이 임신;

40세 이상

큰 과일;

이전 제왕 절개 후 자궁에 흉터;

낮은 태반;

유산 및 불임(IVF 후 임신);

좁은 골반;

생식 기관의 병리학.

조기 입원의 징후가 없더라도 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 응급 처치를 해야 합니다.

약한 태아 움직임;

피 묻은 질 분비물;

연한 녹색의 양수의 출현 (혈액과 혼합 될 수 있음);

고통스러운 수축을 발음합니다.

심한 부종의 출현, 배설되는 소변량의 감소;

혈압에 점프, .

출혈은 태반 조기 박리의 증상일 수 있습니다. 그것이 강하면 여성에게 응급 제왕 절개를 시행합니다. 경미한 출혈은 눈에 띄지 않을 수 있으며 임신 과정에 심각한 손상을 일으키지 않습니다.

이 임신기의 음식은 가볍고 영양가 있는 것이어야 하며 기름진 음식과 튀긴 음식, 통조림 음식, 알레르겐이 함유된 음식은 메뉴에 설 자리가 없습니다. 식단의 주요 내용은 마요네즈가 아닌 살코기, 생선, 곡물, 올리브 오일과 레몬 주스로 맛을 낸 샐러드입니다.

피클, 과자, 머핀, 기름진 음식의 사용은 제외됩니다. 칼슘이 함유된 식품에 대한 태도를 재고해 볼 가치가 있습니다. 이 요소가 태아 형성 단계에서 중요했다면 이제 과잉으로 인해 아기의 천문이 조기 골화 및 폐쇄되고 두개 내압이 증가 할 수 있습니다. 일일 기준은 코티지 치즈 150g 또는 케 피어 두 잔입니다. 소화를 개선하고 변비를 예방하기 위해 식사 전에 시원한 정수 한 잔을 마실 수 있습니다.

친밀한 관계

임신 9개월에 배우자 간의 성관계가 허용되는지 여부에 대한 질문은 여전히 ​​​​명확하지 않습니다. 낙태 경향이 있는 여성의 경우 친밀한 접촉이 조산을 유발할 수 있습니다. 낮은 위치와 태반 조기 박리의 위협, 쌍둥이 또는 세 쌍둥이의 임신, 양수의 누출, 친밀한 관계의 형태로 위험이 없다면 극도의주의를 기울여 수행 할 수 있습니다.

배우자 간의 그러한 접촉이 예상보다 오래 지속되는 임신 중 분만을 자극할 수 있다는 의견이 있습니다. 그 이유는 남성 정자에 함유된 프로스타글란딘 때문입니다. 이 물질은 일단 질에 들어가면 자궁 경부를 부드럽게하고 수축을 자극합니다.

교육:러시아 연방 보건 및 사회 개발 기관의 의과 대학에서 "산부인과" 디플로마를 받았습니다(2010). 2013년에 그녀는 NMU에서 대학원 과정을 마쳤습니다. N.I. 피로고프.

아이를 낳은 마지막 달은 여성의 삶과 온 가족의 삶에서 가장 흥미진진합니다. 출산은 아무 날이나 시작할 수 있으며, 지정된 날짜 이전에 출산하더라도 걱정할 필요가 없습니다. 37-40주에 태어난 아기는 스스로 호흡하고 체온을 조절할 수 있는 성숙한 기관을 가진 만삭으로 간주됩니다. 임신 9개월이 시작될 때 미완성된 모든 일을 완료하는 것이 좋습니다. 산부인과 병원을 위한 용품이 든 가방을 준비하고, 자신과 아기를 퇴원할 준비를 하고, 다시 한 번 지참금을 정리하고 분배하십시오. 부스러기, 미래의 주인이나 안주인이 도착하기 위해 어린이 방의 준비 상태를 확인하십시오.

임신 9개월

아이는 태어날 준비가 완벽하고 폐가 열리며 중요한 내부 장기가 성숙하여 모유를 소화하고 동화할 수 있는 기능을 시작할 준비가 되었습니다.

임신 마지막 달에 아기는 비례하여 복잡하고 머리가 더 이상 몸에 비해 너무 커 보이지 않습니다. 원래 윤활과 lanugo라고 불리는 첫 번째 헤어 라인은 실제로 출생하기 전에 아이의 몸에서 사라집니다. 그러나 신생아에게 일정 기간 소량으로 보관하는 경우가 있습니다.

임신 34주 이후

임신 9개월 아기 사진

임신 34주가 지나면 아기는 대개 머리 모양이라고 하는 거꾸로 된 상태로 엄마의 배에 안착합니다. 그는 출산할 때까지 이 위치를 유지하지만 그가 전복될 가능성이 배제되지는 않습니다. 움직임은 더욱 강해지고 눈에 띄게 되지만 아이는 활동할 공간이 점점 줄어듭니다.

반사의 발달

신경계의 적극적인 형성이 완료되고 신생아에게 가장 중요한 반사인 빨기, 쥐기, 보호, 자동 보행이 완료됩니다. 태아가 발달하는 동안 원래의 대변이 장에 축적되며, 이를 태변이라고도 합니다. 보통 어둡고 때로는 검은색을 띠며 아기가 태어난 후 첫날에 나타납니다. 간은 9개월째에 활동합니다. 신체는 신체가 정상적인 혈액 응고 수준을 유지하는 데 필요한 철분을 부지런히 "저장"합니다. 이 "귀중한 예비"아기는 최대 6 개월을 보낼 것이며 이미 음식에서 중요한 미량 원소를 섭취 할 수 있습니다. 심혈관계는 또한 새로운 조건에서 기능할 준비가 되어 있습니다. 아기의 폐에 산소를 공급할 수 있습니다.

성기의 발달

아이의 생식기는 완전히 형성됩니다. 어떤 경우에는 소년이 음낭에 하강하지 않은 고환을 가지고 태어날 수 있습니다. 이것은 나중에 일어날 것입니다. 면역은 계속해서 활발하게 발전하고 있습니다. 아기는 탯줄을 통해 어머니로부터 필요한 항체를 받고 출생 후 모유에서 면역 글로불린을받습니다.

키와 몸무게

임신 마지막 달에 아기는 계속해서 활발하게 성장하고 체중이 증가합니다. 37-40주에 태어난 신생아의 평균값은 2500-3500g이고 키는 48-54cm입니다.만삭아는 영양 실조 또는 비대를 가지고 태어날 수 있지만 이것은 발달에 영향을 미치지 않을 수 있습니다 미래.

임신 9개월 여성의 웰빙과 감정

임신 9개월 복부 사진

많은 임산부에게 9개월은 약간의 안도감을 줍니다. 우선, 임산부는 몇 주만 더 지나면 오랫동안 기다려온 기적을 품에 안을 수 있다는 사실을 깨닫기 시작합니다. 출산 전의 아이가 골반의 맨 아래로 내려와 어머니의 폐에 압력을 가하는 것을 멈추고 호흡이 덜 어려워지기 때문에 웰빙이 향상 될 수 있습니다. 그러나 점점 더 허리와 하복부의 통증이 방해받기 시작할 수 있습니다.

임신 9개월에 발생할 수 있는 문제

임신 9개월에 팔다리가 붓는 현상이 나타날 수 있습니다.

아이를 낳는 것과 관련된 다른 문제들이 여전히 느껴질 수 있습니다. 확대된 자궁으로 인해 내부 장기가 변위되어 위장의 불편감, 속쓰림, 과도한 가스 생성 및 변비가 발생합니다. 후자는 임산부에게 가장 큰 불편을 줍니다. 방광은 특히 영향을 받아 아이가 체중으로 누르기 때문에 결과적으로 여성은 화장실을 자주 방문해야합니다. 사지가 붓는 상황이 악화 될 수 있으므로식이 요법을주의 깊게 모니터링하고 의사의 모든 지시를 따라야합니다.

질에서 배출되면 색과 일관성이 약간 바뀝니다. 그들은 더 두꺼워지고 때로는 피의 줄무늬를 볼 수 있습니다. 그러나 그러한 퇴원은 주어진 임신 기간 동안의 표준이기 때문에 여성에게 문제를 일으키지 않아야합니다.

가려운 피부

지난 달에 많은 임산부가 복부 피부의 참을 수없는 가려움증에 대해 불평합니다. 이는 빠른 스트레칭 때문입니다. 불행히도 줄무늬나 튼살은 붉은 줄무늬의 형태로 나타날 수 있으며 나중에 창백해집니다. 발생을 최소화하려면 피부를 더 탄력있게 만드는 특수 크림으로 가슴, 복부 및 허벅지를 매일 바를 필요가 있습니다.

출산 전 마지막 몇 주 동안 여성은 더 많은 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그러나 등을 대고 누워 있을 필요는 없습니다. 사실이 위치에서 대정맥이 압축되어 결과적으로 심장 박동이 빨라지고 현기증이 나타나며 실신이 가능합니다. 또한 임산부가 등을 대고 누웠을 때 아기는 산소 부족을 경험하기 때문에 적극적으로 움직이기 시작합니다.

심리적으로 임신 9개월은 여성에게 힘든 시기입니다.

그들의 위치에서 점점 더 많은 피로가 생기고, 아이를 낳는 것과 관련된 문제가 스스로 느끼게 됩니다. 이때 임산부는 모든 것을 잊어 버리는 놀라운 능력으로 구별되지만 이것은 출산 후에 지나갈 것입니다. 이 때 가장 중요한 것은 인내심을 갖고 모든 고통스러운 감각을 견디며 정서적으로 성공적인 출산을 하는 것입니다. 그러나 아기가 태어나기 전날 일부 여성들은 냉담한 상태에서 나와 적극적으로 어린이 방을 준비하고 쇼핑을하고 아이를위한 아름다운 옷을 사기 시작합니다. 그들은 바느질 작업을 할 수 있습니다. 작은 옷이나 모자를 뜨개질하고, 담요와 기타 침구를 꿰매거나, 자수를 놓을 수 있습니다. 어쨌든 이것은 임산부가 출산과 관련된 불안한 생각과 불안을 일시적으로 마음에서 벗어날 수있는 매우 유용한 활동입니다. 또한, 이것은 당신이 사랑하는 일을 열정적으로 하면서 평화롭고 조용하게 시간을 보낼 수 있는 좋은 기회입니다. 아이가 태어난 후에는 그러한 기회가 곧 나타나지 않을 것입니다.

진통 전 지난 주

아마도 출생 전 마지막 몇 주가 매우 길고 불쾌한 감각에 가려져 보일 것입니다. 몸은 매우 중요한 단계인 아이의 탄생을 준비하고 있습니다. 주기적으로 측면에 따끔 거림, 부주의 한 움직임으로 인한 날카로운 통증의 형태로 불편 함이 있습니다. 아마도 밤에 잠을 자는 동안 하지에 경련이 나타날 수 있습니다. 이것은 신체에 칼슘이나 마그네슘이 부족하여 발생할 수 있습니다. 점점, 훈련 수축은 자궁이 "경화"되는 것처럼 보일 때 스스로를 상기시킵니다.

임신 마지막 날 출산의 선구자

우리는 아기가 언제든지 태어나기를 원할 수 있으며 반드시 의사가 결정한 예상 생년월일이 아닐 수도 있음을 반복합니다. 그러나 그들은 소위 선구자라고 불리는 곧 시작되는 출산을 인식하는 데 도움이 될 것입니다. 임산부가 주의해야 할 사항은?

• 처진 배는 임박한 아이의 탄생을 말합니다. 이것은 스스로 알 수 있지만 아기의 머리가 이미 작은 골반에 있다는 것은 검사 후에 산부인과 의사 만 확인할 수 있습니다.
• 여성이 임신 기간 동안 점차적으로 체중이 증가한 다음 출산이 시작되기 며칠 전에 갑자기 몇 킬로그램을 잃을 수 있습니다. 이것은 자궁 경부의 연화 및 개방 및 식욕 저하를 담당하는 호르몬 작업의 시작으로 설명됩니다.
• 임박한 진통의 확실한 신호는 코르크 마개를 배출하는 것입니다. 이것은 첫 번째 삼 분기에 형성되고 자궁 경관을 "막히게"하여 다양한 감염으로부터 보호하는 점액 덩어리입니다. 자궁 경부가 열리면 코르크가 움직이기 시작합니다. 코르크가 나온 후 출산은 몇 시간과 며칠 후에 시작될 수 있음을 기억해야 합니다.

임산부가 더 자주 발생하는 집에서 노동 시작을 기대하고 있다면 물건을 정리하고 병원에 필요한 물건을 넣을 수 있습니다. 각 병원의 홈페이지나 안내소에는 엄마와 아기에게 필요한 물품의 목록이 항상 있으니 참고하시기 바랍니다. 신선한 공기를 마시며 매일 산책을 하거나 쇼핑을 할 수 있지만, 언제 어디서나 물이 부서질 수 있으므로 여권, 의료 카드 및 교환 카드를 휴대하는 것을 잊지 마십시오.

임신 9개월: 영양

임신 9개월 영양

권장 사항 및 영양 규칙은 임신 이전 달과 동일하게 유지됩니다. 유해한 제품의 완전한 거부, 건강하고 건강한 음식만 일일 메뉴에 있어야 합니다. 몸의 필요에 더 자주 귀를 기울이십시오. 예를 들어 바나나를 원하면 마그네슘이 부족하고 치즈를 원하면 칼슘이 부족합니다. 아이를 낳은 8개월 동안 여성이 적절한 영양 섭취를 게을리했다면, 아홉 번째에도 여전히 메뉴를 수정해야 합니다. 먹는 것이 출산 과정과 아이의 건강에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

임신 마지막 달에 지켜야 할 식단의 규칙은 무엇입니까?

• 출생 후 어린이에게 알레르기를 유발할 수있는 제품을 완전히 거부합니다. 이것은 감귤류, 붉은 채소와 과일, 계란에 적용됩니다. 방부제가 포함된 제품과 살균되지 않은 유제품, 대장균의 원인이 될 수 있는 다양한 수제 제품에 대해 "아니오"라고 말해야 합니다.
• 두 번째 삼 분기부터 의사가 어린이가 뼈 골격을 형성하기 위해 칼슘이 필요하기 때문에 임신 한 환자에게 더 많은 유제품을 섭취하도록 강력히 권장하면 9 개월에 우유, 코티지 치즈 등의 일일 섭취량을 줄여야합니다.

사실 많은 양의 칼슘이 천문의 급속한 과성장에 기여할 수 있습니다. 일반적으로 어린이의 경우 이것은 2세에 발생하지만 칼슘 과잉으로 인해 천문은 6개월에 완전히 닫힐 수 있으며 이는 특정 신경학적 문제를 수반합니다.

임신 마지막 4주 동안 일일 메뉴에 케피어 또는 천연 요구르트 1잔 또는 저지방 코티지 치즈 100-150g을 포함하는 것으로 충분합니다. 두부 덩어리가 아닌 천연 제품이어야 합니다.

• 튀긴 음식 금지, 모든 종류의 피클 및 훈제 고기. 단백질 식품의 경우 생선, 육류, 가금류 및 계란의 일부도 줄여야 합니다. 그 이유는 단백질이 조직을 느슨하게 만들어 출산 중 파열 가능성이 높아진다는 의미다. 일부 유럽 의사들은 임산부에게 출산 전에 동물성 단백질을 완전히 포기할 것을 권장합니다. 그러나 그러한 극단으로 가면 안됩니다.
• 노란색과 녹색 채소는 감귤류를 제외하고 과일뿐만 아니라 주로 다양한 양배추와 같은 식단에서 우세해야 합니다. 다양한 샐러드는 야채로 준비 할 수 있으며 드레싱으로 만 지방 소스가 아니라 식물성 기름을 사용해야합니다.

임신 9개월을 위한 최고의 음식

가장 좋은 것은 음식을 찌거나 삶는 것입니다. 하루 식사 횟수는 5~6회(주식 3회, 간식 2~3회)가 되어야 합니다. 깨끗한 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다. 그러나 다른 음료에서 갈증을 완벽하게 해소하고 온화한 이뇨제로 작용하는 다양한 베리 과일 음료를 선호해야합니다. 커피뿐만 아니라 홍차와 녹차를 거부하는 것이 좋습니다. 정말 뜨거운 음료를 원한다면 허브 차를 선택하십시오.

임신 9개월의 성관계

임신 마지막 달의 성관계

친밀한 관계가 임신 마지막 단계에 있는 여성의 웰빙에 가장 유익한 영향을 미친다고 즉시 가정해 보겠습니다. 기분이 오르고 출산 전에 확실히 발생하는 불안과 불안이 사라집니다. 이 문제에 대해서는 반드시 의사와 상의하십시오. 아마도 아홉 번째 달의 섹스가 금기 일 것입니다. 금지의 주요 징후는 다태 임신, 전치 태반, 양막의 균열 발생, 짧은 자궁 경부 및 그 위에 설치된 페서리, 배우자 중 한 사람의 생식기 감염의 존재입니다. 해당 페이지에서 임신 중 섹스.

산부인과 의사가 출생 몇 주 전에 친밀한 관계를 승인했다면 여전히 몇 가지 규칙을 따라야합니다. 모든 섹스 위치가 적합한 것은 아니지만 배가 아프지 않은 위치만 적합합니다. 가장 일반적이고 편안한 자세는 측면과 무릎의 자세입니다.

임신 9개월의 분석 및 검사

임신 9개월의 검사 및 검사

매주 산전 진료소를 방문해야 합니다. 약속 이틀 전에 일반 소변 검사가 필수이며 이는 비뇨 생식기 계통의 감염 존재뿐만 아니라 신장 기능에 가능한 문제를 식별하는 데 도움이 됩니다. 의사를 방문하는 동안 체중 증가 또는 감소가 반드시 결정되고 압력이 측정되고 자궁 안저 높이가 측정되고 태아 심장 박동도 들립니다. 아마도 산부인과 의사는 의자에 앉은 여성을 보고 자궁 경부 확장의 정도를 결정할 수 있습니다.

• 임신 9개월의 필수 검사 중 하나는 식물상에 번지는 것입니다. 그것은 감염의 존재 또는 칸디다증이나 우레아플라스마증과 같은 기회주의적 미생물총의 활발한 성장을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 산도 위생은 분만 중에 아이가 감염되지 않도록 수행됩니다.
• 임산부가 40주에 이르고 출산의 징후가 없으면 의사를 방문하는 것이 의무 사항입니다. 그런 환자들은 진찰 후 보통 산전 입원을 하게 됩니다. 병원에서는 소변 및 혈액 검사, CTG 및 초음파와 같은 일련의 검사 후 인공 분만을 사용합니다.

모유 수유 준비

모유 수유는 아기를 위한 최선의 선택입니다

의심할 여지 없이 아기에게 최선의 선택인 모유 수유를 하기로 결정했다면 출산 몇 주 전에 준비를 시작해야 합니다. 많은 여성들이 아기에게 먹일 우유가 충분하지 않을까 걱정합니다. 크고 작은 가슴으로 아기를 성공적으로 먹일 수 있다는 것을 기억할 가치가 있습니다.

• 출산 후 첫 며칠 동안 어머니가 직면하는 문제 중 하나는 젖꼭지의 통증과 젖꼭지에 균열이 생기는 것입니다. 임신 9개월에 주기적으로 가슴을 노출시키고 찬물에 적신 테리 천으로 유두를 닦아 예방할 수 있습니다.
• 가능하다면 임신 중에 모유 수유 컨설턴트가 아기를 유방에 올바르게 안는 방법을 알려주고 보여주는 특별 과정에 참석할 수 있습니다. 사실 아기가 젖꼭지 전체를 완전히 잡지 않으면 고통스러운 균열이 발생할 수도 있습니다.
• 성공적인 모유 수유를 위한 또 다른 중요한 어려움은 아기가 입술로 잡고 올바른 양의 우유를 얻을 수 없는 길쭉한 젖꼭지입니다. 40주차에 가까우나 그 이전은 아니지만 젖꼭지를 마사지하면서 번갈아가며 빼냅니다. 이러한 절차는 자궁 수축과 진통을 유발할 수 있으므로 몇 분 이상 지속되지 않아야 합니다.

임신 마지막 주에 초유가 나타날 수 있습니다. 첫 번째 우유는 지방이 많고 유용한 미량 원소와 면역 글로불린이 많이 포함되어 있습니다. 산부인과 병원에서 출생 직후 아기를 산모의 가슴에 부착하여 건강에 필요한 모든 물질을 공급받는 것은 우연이 아닙니다. 그러나 만기일이 다가오고 있는데도 초유가 아직 나오지 않으니 걱정하지 마세요. 이것은 또한 규범이며 출산 후 여성이 우유를받지 못한다는 것을 의미하지는 않습니다.

출산을 위해 병원에 가져갈 것

병원에 가져갈 필수품

• 경련의 빈도와 지속 시간을 측정하려면 스톱워치로 관찰하십시오.
• 좋아하는 곡이 담긴 리시버 또는 카세트.
• 병원의 규칙이 허용하는 경우 - 카메라, 녹음기 또는 비디오 카메라.
• 미용액, 오일 또는 기타 마사지에 적합한 제품.
• 경련 중에 숨을 쉴 수 있는 작은 종이 봉지.
• 천골의 고통스러운 부분을 마사지하려면 - 테니스 라켓 또는 플라스틱 공.
• 입안을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 되는 무설탕 롤리팝.
• 따뜻한 양말.
• 헤어 브러시.
• 비누, 수건.
• 출산하는 동안 당신과 함께 할 남편을위한 샌드위치.
• 자신의 옷을 가져올 수 있습니다: 가운과 잠옷.
• 화장품.
• 세면도구, 위생을 유지하고 아름다움을 유지하는 데 필요한 모든 것.
• 생리대.
• 이름 책, 출산 후에만 태어나지 않은 아이의 이름을 선택하고 싶다면.
• 병원 식단에 관계없이 힘을 유지하고 규칙적인 배변을 할 수 있는 음식: 건포도, 견과류, 거친 씨 크래커, 자두.
• 집에 돌아올 때 입을 옷. 출산 후 배가 커진 것을 기억하면서 선택하십시오.
• 계절과 날씨에 따른 어린이용 액세서리; 기저귀, 모자, 슬라이더, 블라우스, 다양한 담요.

임신 10개월 - 만삭임신

늦은 임신과 그 결과

우리 모두는 임신이 9개월 지속된다는 것을 알고 있기 때문에 아기를 갖는 것과 관련하여 그 숫자 10을 듣는 것은 놀라운 일입니다. 왜 그런 숫자가 있습니까? 우선, 의사가 잘못 결정한 생년월일 일 수 있으며, 이로 인해 다른 오류가 발생합니다. 그러나 타이밍에 대한 계산이 정확하다면 "걷기"는 여성과 어린이 모두에게 위험이 따릅니다. 태반의 노화가 관찰되는데, 이는 아기가 충분한 산소를 공급받지 못하고 저산소증으로 고통받을 수 있음을 의미합니다.

늦은 임신의 증상

• 미성숙한 자궁경부;
• 하루에 태아의 움직임을 줄입니다.
• 양수과소증 및 양수가 녹색으로 염색됩니다.

따라서 모든 징후로 걷고 있다면 어린이의 운동 활동에 특별한주의를 기울여야합니다. 그가 종종 부자연 스럽거나 반대로 진정되면 산전 진료소에 긴급히 연락해야합니다.

지연 임신이 위험한 이유는 무엇입니까?

정해진 기간 내에 출산이 시작되지 않을 경우 임산부는 산부인과를 방문해야 합니다. 검사가 끝나면 그녀는 모든 산부인과 병원에있는 임신 병리과로 보내질 것입니다. 그곳에서 전문가는 산모와 아기의 상태를 평가하고 진통이 시작되거나 인공 자극이 시작될 때까지 계속 기다릴 것인지 결정합니다.

아기의 경우 임신 10개월에 태어나는 것은 심각한 건강상의 결과를 초래할 수 있습니다. 첫째, 체중이 계속 증가하여 산도를 통과하기가 어렵습니다. 아기는 원래의 대변에 중독 될 수 있으며, 임신 후기에는 종종 양수가 들어갑니다. 이것은 종종 죽음으로 이어집니다. 태아가 자궁에 오래 있을수록 두개골의 뼈가 강할수록 자연분만을 통해 태어날 가능성이 낮아집니다.

임신이 생각보다 오래 걸리는 이유는 무엇입니까?

아마 아무도 이 질문에 정확한 답을 줄 수 없을 것입니다. 의사들은 예정일보다 2주 일찍 또는 2주 늦게 아이를 낳는 것이 정상이라고 생각합니다. 산부인과에는 사용할 수있는 고품질 장비가 있으므로 문제가 발견되어 제거 될 가능성이 높다는 것을 기억해야합니다. 중요한 것은 건강한 아기가 태어난다는 것입니다.

미숙아는 어떻게 생겼습니까?

피부의 외관이 다소 건강하지 않아 보이며 원래의 윤활이 거의 없습니다. 피하지방층이 훨씬 적습니다. 이러한 아기는 신생아 전문의의 24시간 모니터링이 필요합니다. 단, 생후 43주에 태어난 아이에 한합니다. 일반적으로 41주 또는 42주에 태어난 아기는 제때 태어난 아기와 외모와 건강이 다르지 않습니다.

임신 10개월, 어떻게 해야 할까요?

위에서 언급했듯이이 경우 여성은 출산 방법의 문제가 결정되는 산전 입원을 위해 보내집니다. 산모나 아기의 상태가 우려되는 경우 강제 진통을 선택할 수 있습니다. 또는 계속 모니터링하고 임산부와 태아의 상태가 만족스러운 경우 진통이 시작될 것으로 예상합니다.

임산부에게 금기 사항이없고 아기가 서두르지 않으면 약물을 사용하지 않고 여러 가지 입증 된 노동 유도 방법을 시도 할 수 있습니다. 적극적으로 움직이기 시작하고, 신선한 공기를 마시며, 집을 정리하고, 바닥을 씻고, 일반적으로 모든 조치를 취할 수 있지만 눕지 마십시오. 이것은 복부 탈출과 자궁 경부의 개방에 기여합니다.

노동 활동을 활성화하는 또 다른 효과적인 방법은 섹스입니다. 배우자의 관심을 전희, 특히 가슴에 집중하십시오. 유두 마사지는 옥시토신 호르몬의 생성을 촉진하여 자궁을 수축시키고 수축을 유발하기 때문입니다.

결승선을 향해 가고 있습니다. 시간이 얼마 남지 않았으며, 그동안 꿈꿔오던 기적이 일어날 것입니다. 오랫동안 기다려온 그 순간까지 남은 시간이 짧을수록 어떻게 될 것인지에 대해 더 많이 생각하게 됩니다. 당신은 다가오는 출생의 징후를 예상하여 듣고 자신을 봅니다. 그리고 이번 달이 마지막이더라도 살아야 합니다. 인생에서 가장 행복한 달 중 하나로 기억되기를 바랍니다.

임산부의 몸에서 일어나는 일

더 이상 크기가 커지지 않습니다. 음모 결합에서 자궁은 모든 사람에게 다른 방식으로 36-40cm 올라갑니다.

임신 9개월 말까지 총 체중 증가는 평균 8~15kg입니다. 그리고 최근 몇 주 동안, 당신은 전혀 나아지지 않을 수 있습니다.
총 체중 증가는 다음과 같습니다.
. 태반 - 10%
. 과일 - 30%
. 양수 - 10%
. 혈액 및 조직액의 양 증가 - 25%
. 자궁 질량 증가 - 10%
. "지방 저장소"의 증가 - 15%

이미 9개월 초부터 "임신 유지"에서 "출산"까지 빠른 속도로 몸이 재건되기 시작했습니다. 태반 시계는 자연에 의해 정해지며 임신의 마지막 날을 계산합니다. 36주차부터 태반은 주로 프로게스테론과 같은 호르몬 생산을 감소시키기 시작합니다. 상대적인 태반 기능 부전이 발생하고 태아에 영양 및 호흡 구성 요소가 부족하기 시작합니다. 또한 태아의 높은 성장률과 양수의 감소로 인해 자궁이 점점 더 꽉 움켜쥐게 됩니다. 스트레스에 대한 반응으로 태아의 부신은 스트레스 호르몬인 코르티솔을 대량으로 분비하기 시작합니다. 또한 정상적인 출산 과정은 임산부의 뇌에 "선천적 우성"이 형성되어야만 가능하다고 믿어집니다.

이러한 과정에 반응하여 어머니의 호르몬 균형이 바뀝니다. 여성의 혈액에서 프로스타글란딘의 방출과 자궁 근육의 수축을 자극하는 다른 물질의 방출을 보장하는 뇌하수체 호르몬인 옥시토신 수치가 증가합니다. 출산 준비 상태는 질 검사 중 자궁 경부의 "성숙도"를 결정할 때 가장 정확하게 나타납니다.

조혈 시스템은 적혈구를 집중적으로 생성합니다. 이것은 출산 중 혈액 손실을 위한 준비입니다. 임신의 생리학적 빈혈은 적혈구 수가 혈장의 양과 일치하기 시작함에 따라 심각성을 잃습니다.

미래의 아이

38주에 후두엽이 나타나면 태아의 머리는 일반적으로 작은 골반 입구로 내려가 특징적인 위치를 차지합니다. 다리는 무릎과 엉덩이 관절에서 구부러지고 배에 눌립니다. 이 위치에서 아기는 출산하는 동안 산도를 따라 움직입니다.

재태 연령과 생년월일을 결정하는 것은 어려운데, 난소에서 난자가 배출되는 정확한 시간과 수정 시간을 결정하기 어려운 경우가 많기 때문입니다. 따라서 출산은 태아 성숙의 징후가 있다면 마지막 월경 첫날부터 37-42주의 기간 동안 적시에 간주됩니다.

태아 성숙도의 개념은 여러 가지 특징에 의해 결정됩니다.

성숙한 태아의 체중은 2600g이고 길이는 47cm 이상입니다. 임신 9개월에 아기의 체중은 매일 14g에서 28g으로 증가합니다. 태아의 정확한 체중을 결정하는 것은 극히 어렵습니다. 이러한 측정의 오류는 초음파를 사용하는 경우에도 0.5-1kg입니다.

성숙한 신생아의 피부는 가볍고 옅은 분홍색이며 피하 지방층이 잘 발달되어 있으며 피부 주름에 치즈 같은 윤활제가 남아 있습니다. 어떤 이유로 출산이 지연되면 윤활이 감소하여 보호되지 않은 장소가 침용되고 우선 "목욕"더미와 손바닥이 나타납니다. 성숙한 신생아는 크게 울고, 숨을 쉬고, 잘 빨고, 열을 유지하고 특별한 난방이 필요하지 않습니다. 그의 얼굴은 부드럽고 두꺼운 뺨이 있습니다. 피하 지방이 증가하고 엄지 손가락을 빠는 훈련이 증가한 결과입니다. 두개골은 여전히 ​​매우 부드러워서 아기의 머리가 산도를 더 쉽게 통과할 수 있습니다. 귀와 코 연골은 탄력이 있습니다. 아이는 이미 어깨와 피부 주름에 숨겨진 부분을 제외하고는 신체의 대부분의 연모를 잃었습니다. 발톱이 완전히 자랐습니다.

남아의 경우 고환이 음낭으로 내려가고, 여아의 경우 음핵과 소음순이 대음순으로 덮입니다. 아주 소수의 만삭 남아(약 1%)에서 고환은 분만 시까지 음낭으로 내려가지 않으므로 외과 의사의 의무적인 관찰이 필요합니다. 어두운 물질이 장에 축적됩니다 - 태변, 1 차 대변. 지난 주에 아이는 장에 많은 노폐물을 축적했습니다. 이것은 태변입니다 - 원래의 대변 : 아기는 출생 후 스스로 밀어냅니다. 그러나 때때로 그는 출산 전에도 이것을 할 수 있습니다. 그러면 그는 다소 식욕을 돋우는 검은 녹색 점액으로 덮여 태어납니다. 태변은 죽은 장 세포뿐만 아니라 비늘 모양의 피부 세포, 부패한 혈액 세포, 배아 연모 및 양수와 함께 삼킨 기타 구성 요소로 구성됩니다.

아이는 다가올 변화에 완전히 준비되어 있습니다. 철분은 간에 축적되어 생후 첫 해에 조혈을 돕습니다. 폐는 산소를 공급할 수 있도록 완전히 성숙합니다. 심장은 완전히 다른 모드에서 일할 준비를 하고 있습니다. 출생 직후 중앙 중격의 구멍이 닫혀 순환계에서 폐가 꺼지고 혈액이 폐를 통해 순환하기 시작합니다.
아직 성숙하지 않은 유일한 것은 면역 체계입니다. 아기가 태반을 통해 항체를 받는 동안, 출생 후에는 모유에서 항체를 받습니다.

임산부의 감정

이번 달은 출산의 접근 방식을 나타내는 모든 범위의 새로운 감각을 제공합니다. 이 모든 감각은 출산의 선구자입니다. 출산 몇 주 전에 나타날 수도 있고 몇 시간 전에 나타날 수도 있습니다.

복부의 "드롭".이것은 태아의 머리가 골반강에 들어가기 때문입니다. 때로는 여성이 위장이 떨어졌다는 것을 시각적으로 알아차리기까지 하지만 간접적인 징후로 판단되는 경우가 더 많습니다. 아이의 움직임으로 인해 횡격막과 위장에서 압력이 제거되고 호흡이 더 쉬워지고 속쓰림이 사라지고 식욕이 바뀝니다. 다산 여성의 경우 분만이 시작되기 전에 거의 발생하지 않습니다.

그림 고통.요추 부위, 천골, 사타구니의 경련과 불편 함은 어린이의 압력뿐만 아니라 결합 조직의 확장성 증가와 관련이 있습니다. 또한 거짓 수축이 나타날 수 있습니다. 이는 실제 수축만큼 고통스러울 수 있지만 위치를 바꾸거나 방을 돌아다니기 시작하면 사라집니다.

잦은 배뇨와 배변. 머리를 골반강으로 이동시킨 후 자궁은 방광을 훨씬 더 큰 힘으로 누르므로 점점 더 자주 비워야 합니다. 출산 호르몬은 여성의 장에 영향을 미치며 일부 여성은 가벼운 복부 경련과 묽은 변을 경험할 수 있습니다. 시험 전처럼. :)

불명증 . 이때 편안한 자세를 찾기가 어렵고 화장실에 자주 가야하며 밤에 잘못된 수축이 훨씬 더 자주 방해하며 수면 중 다리 근육 경련이 당신을 방해 할 수 있습니다.

체중 감소.출산이 시작되기 전에 일부 여성은 1kg에서 2kg의 체중을 줄입니다. 이것은 몸이 출산을 준비하는 방법입니다.

점액 플러그의 손실.자궁 경부가 성숙함에 따라 더 부드럽고 짧아지며 작은 골반의 중심으로 이동하고 운하가 약간 열리기 시작합니다. 이 모든 것이 무색, 황색 또는 약간 피색의 점액 덩어리가 자궁 경관 밖으로 밀려나서 잠시 후 속옷에서 찾을 수 있다는 사실로 이어집니다.

태아 활동의 변화.아이는 더 이상 적극적으로 밀지 않고 경련을 일으키며 그의 움직임은 흔들리는 것과 같습니다.

출산의 선구자의 표현은 매우 개별적이고 선택 사항입니다. 출산은 전조 없이 시작할 수 있습니다. 의심스러운 경우 의사와 상담하십시오. 의사는 의학적 관점에서 이러한 증상을 평가할 것입니다.

임신 9개월의 심리학

일반적으로 임신 마지막 달의 임산부의 감정 상태에서는 혼수와 관성의 과정이 우세합니다. 그녀는 다소 건망증이 있고, 정신이 없고, 위축되고, 집중하기 어렵습니다. 이것은 뇌에서 "일반적인 지배"를 만드는 데 필요합니다. 그러나 겉보기에 평온함을 배경으로, 한 순간이 눈물을 흘리다가 참지 못한 웃음으로 바뀔 때 기분의 변화는 여전히 빈번합니다. 평온함과 피로 상태는 활발한 둥지 활동 기간으로 대체 될 수 있습니다. 한밤중에도 서둘러 씻고, 청소하고, 씻거나 다림질 할 수 있습니다.

감정 상태를 분석하십시오. 어쩌면 당신은 지나치게 흥분하고 긴장하고 있습니다. 깨끗한 물로만 채울 수 있고 쓰레기가 들어가지 않는 그릇이라고 상상해 보십시오. 이 기간 동안 아이와 의사 소통하는 것이 매우 중요합니다. 그는 출산에 대한 당신의 기분과 기분을 느끼고 상태에 따라 "기쁨"의 호르몬 또는 "스트레스"의 호르몬을받습니다. 이 세상에 아이를 초대하고 당신을 만나기 위해 전화하십시오.

출산할 장소를 결정하십시오. 동시에 선택한 산부인과 병원이 세탁을 위해 언제 문을 닫는지 확인하고 필요한 경우 "대체"를 선택하십시오. 태어날 때 남편이나 가까운 사람의 존재에 대해 다시 생각해 보십시오. 이것은 두 사람이 진정으로 원할 때만 가능하다는 것을 기억하십시오. 최선의 선택은 설득당한 교황의 탄생에 참석하는 것입니다. 이것은 감정 상태뿐만 아니라 출산 과정에도 영향을 줄 수 있습니다. 남자는 자신을 아버지로 인식하는 데 시간이 필요합니다.

규범에서 가능한 편차

임신 후반기에 그 시작을 다시 기억할 수 있습니다. 실신이 돌아옵니다. 하지만 이제는 이해하기 쉬운 답답한 지하철 안에서가 아니라 집에서, 침대에서 일어날 수 있다. 이렇게 나타납니다. "하대정맥 증후군"무거운 임신한 자궁이 하대정맥을 압박하여 심장으로 가는 혈류를 방해할 때. 이에 대한 반응으로 혈압이 반사적으로 급격히 떨어지며 실신하게 됩니다. 이러한 문제를 피하려면 옆으로 누워서만 휴식을 취해야 합니다.

임신 후기에는 균형 감각이 깨져 쇠약함과 현기증이 나타날 수 있습니다. 지금은 예전처럼 출발하는 버스를 쫓아 뛰어 뛰어다닐 때가 아니다. 자신과 아기를 돌보십시오. 가능한 모든 방법으로 낙상을 피하십시오. 특히 밖이 미끄러운 겨울에는 특히 조심하십시오. 계단을 오르내릴 때 난간을 잡으십시오. 다행히도 일반적으로 낙상 시 산모나 아기에게 심각한 결과는 없습니다. 배, 자궁 및 양수는 태아를 잘 보호합니다. 그러나 넘어지면 반드시 의사의 진찰을 받으십시오. 모든 것이 정상인지 확인하게 하십시오. 어떤 경우에는 추락이 그렇게 무해하지 않을 수 있습니다. 태반 조기 박리- 추락이나 타격의 가장 심각한 결과 중 하나. 이 경우 태반은 조기에 자궁에서 분리되어 (임신 및 출산의 정상적인 과정에서 태반 조기 박리는 아이가 태어난 후에 만 ​​​​발생함) 산모에게 심각한 출혈을 일으키고 태아의 생명을 위협합니다. 태반 조기 박리의 경우 태아는 태반에 부착된 탯줄에서 혈액 공급을 중단하고 산모의 혈액에서 태아로의 산소와 영양분 공급이 중단됩니다. 태아 사망이 가능합니다. 태반 조기 박리의 증상은 다른 경우에 동일하지 않습니다. 생식기에서 심한 출혈이 있을 수도 있고 전혀 없을 수도 있습니다. 아마도 태아 운동의 부재, 요추와 복부의 심한 지속적인 통증, 자궁 모양의 변화. 초음파는 태반 조기 박리를 진단하는 데 사용됩니다. 그러나 때때로 태반과 자궁벽 사이의 혈전이 보이지 않아 진단이 매우 어려울 수 있습니다. 진단이 확인되면 제왕절개로 즉시 분만을 지시합니다.

임신 연장 1~2주 이내에는 의사가 크게 우려하지 않으며, 임신이 더 오래 지연되거나 태아의 고통의 징후가 있는 경우에만 분만 유도 또는 제왕 절개를 제안할 수 있습니다. 마지막 월경 이후 42주 이상이 지나면 임신으로 간주됩니다. 과태의 원인은 다양한 질병과 산모의 나이, 낙태, 월경불순, 자궁기형, 태아의 잘못된 위치 등이다. 후기 임신으로 태반은 이미 기간을 계산했으며 빠르게 노화되고 아이의 삶에 필요한 물질을 더 나쁘게 공급합니다. 이와 관련하여 저산소증 및 태아 사망의 위험이 증가합니다. 태어날 때 만삭아는 건조하고 벗겨지며 팽팽한 피부, 길쭉한 손톱, 연모 및 치즈 같은 윤활제를 가지고 있습니다. 임신이 42주에 가까워지면 가능한 유도 방법에 대해 의사와 상담하십시오. 육체 노동에 과부하가 걸리면 출산이 시작되기를 바랄 가치가 없습니다. 이것은 의학적 증거가 없습니다. 젖꼭지를 마사지해 보세요. 이렇게 하면 자궁 수축을 유발하는 옥시토신 생성이 증가합니다.

필요한 의료 조치

이제부터 의사 방문은 매주가 되어야 합니다. 방문할 때마다 건강 상태를 평가하고 체중, 혈압, 복부 둘레 및 기저 높이를 측정하고, 소변 내 단백질 및 당 검사 및 부종 검사를 수행합니다.

9개월째의 추가 연구에서, 우선 혈액 내 헤모글로빈과 혈소판 수치를 결정하기 위해 마지막 전체 혈구 수를 측정합니다. 이러한 지표는 출산 시 항상 심각한 출혈의 위험이 있기 때문에 특히 중요합니다.

임신 8개월 말 - 임신 9개월 초에 질 검사가 수행됩니다. 자궁경부의 성숙 정도를 평가하는 것 외에도 이러한 검사는 골반 뼈에 대한 태아의 위치와 태아 머리의 위치를 ​​결정하는 데 도움이 됩니다. 식물상에 대한 도말 검사를 위해 재료를 채취합니다. 도말에서 최소한의 변화가 발견되면 의사는 예방 치료를 받도록 확실히 제안합니다. 건강한 질벽만이 출산 중에 크게 늘어날 수 있기 때문에 이것은 매우 중요합니다. 염증이 생기면 늘어나는 것보다 찢어지는 것이 훨씬 쉽습니다. 또한 감염이 있는 상태에서 출산의 모든 외상은 매우 천천히 치유됩니다. 임신이 40주를 넘었다면 출산 준비를 재평가하는 추가 질 검사를 받게 됩니다. 자궁 경부 성숙의 징후가 없으면 출산을 위해 몸을 준비하기 위해 인공 배경을 만들기 위해 입원이 필요할 수 있습니다. 명확한 진행 상황이 있으면 병원에 서두르지 말고 조금 기다리면됩니다.

매주 의사는 태반의 기능과 태아의 상태를 평가합니다. 대부분의 경우 이것은 태아 심전도를 기반으로 하며 덜 자주 단순히 청진기로 듣는 것입니다. 어떤 경우에는 추가 초음파, 도플러메트리 또는 생물 물리학 테스트.후자의 검사는 임신 중 태아의 상태를 평가하거나 건강이 의심되는 경우에 사용됩니다. 20-30 분 동안 초음파의 도움으로 태아 움직임의 존재, 심장 박동의 빈도, 양수의 양, 태아의 음색 및 호흡 운동 시도가 평가됩니다.

검사 결과가 불만족스러운 경우 빠른 배송을 지시할 수 있습니다. 모든 것이 정상이면 일주일에 테스트가 반복됩니다. 의심스러운 결과의 경우 몇 시간 후에 대조 테스트가 수행됩니다.

행동 규칙

일부 여성만이 예상 생년월일보다 며칠 전에 병원에 가는 것을 선호하며 대부분은 진통이 시작되면서 병원에 오므로 출산의 시작으로 간주되는 것이 무엇인지 알아보겠습니다.

노동 시작의 두 가지 주요 징후가 있습니다.
1. 수축의 출현 - 자궁 근육의 규칙적인 수축. 중요한 것은 고통스러운 감각의 강도가 아니라 리듬입니다. 실제 진통은 15~20분 간격으로 반복되어야 하며 수축 간격을 줄여야 합니다. 30분에 3~4번의 수축을 세었을 때 병원에 갈 준비를 한다.
2. 물의 출발. 태아 방광이 새어 나올 수 있으며 물이 천천히 흘러 나옵니다. 갑자기 터지면 물이 "양동이처럼 분출"됩니다. 태아 방광의 파열이 느껴지지 않을 때.
양수는 일반적으로 투명하지만 약간 핏빛이거나 황색 또는 녹색을 띌 수 있습니다. 일부 여성의 경우 규칙적인 수축이 시작되기 전에 물이 터지므로 분만 중인 여성은 즉시 병원에 가야 합니다. 물이 매우 어둡거나 피로 얼룩진 경우에도 서둘러야 합니다.

그 동안은 아직 진통의 징후가 없으므로 아기가 건강하게 태어날 수 있도록 마지막 노력을 기울이십시오. 식단을 바꿀 때입니다. 이 기간 동안 지방이 많은 코티지 치즈, 성숙한 치즈, 밀가루 및 과자뿐만 아니라 고기를 대량으로 먹는 것은 권장하지 않습니다. 엄격하지 않은 채식주의 식단으로 전환하는 것이 좋습니다. 야채와 과일, 시리얼, 견과류, 생선, 저지방 유제품을 더 많이 섭취하십시오. 소금과 설탕을 제한하는 것을 잊지 마십시오! 출산 준비에 권장되는 스트레칭 운동을 계속하고, 관절 운동을하고, 이완하는 법을 배웁니다.

가사

물론 병원에 갈 물건이 든 가방은 이미 준비되어 있어야 합니다. 개인 소지품 외에도 의료 문서와 여권이 들어 있어야 합니다. 이것은 마지막 순간에 불필요한 혼란을 피하기 위해 필요합니다. 작은 것까지 준비하면 긴장과 긴장 없이 침착하게 가장 중요한 순간을 만날 수 있습니다. 이 순간이 오면 샤워하고 깨끗한 속옷을 입고 손톱을 자르고 바니시를 씻어낼 시간이 있습니다. 많은 여성들에게 병원에 입원하여 회음부를 면도하는 것은 매우 불쾌한 순간입니다. 그러나 이 절차는 출산 중 회음부의 스트레칭 정도를 조절할 수 있어 파열을 예방할 수 있고 부상의 경우 봉합하는 동안 조직을 맞추는 것이 더 좋기 때문에 필요합니다. 이 간단한 절차를 집에서 스스로 수행하면 당혹감을 피할 수 있습니다. 새 면도기를 가지고 방부제나 항균 비누로 피부를 잘 관리하십시오.

출산 전 마지막 날에 아기를 위해 모든 것을 구입했는지 다시 한 번 검토하고 긴급 구매 및 유아용 침대 조립에 대한 자세한 지침을 가족에게 제공하십시오.
입원 기간과 귀국 후 첫 날 동안 식량을 비축하십시오. 중요한 것을 잊지 마십시오. 이것은 출산에 대한 긍정적이고 좋은 태도입니다. 그리고 모든 것이 당신을 위해 잘 될 것입니다! :)

매우 길어 보일 수 있습니다. 기다림이 당신을 괴롭히고 다리, 등 및 기타 모든 것이 고통스럽습니다! 이제 임신의 모든 불편이 최대에 도달했습니다. 그러나 당신의 인내와 인내가 곧 보상을 받을 것임을 잊지 마십시오.

아기는 임신 9개월에 어떻게 자랍니다?

이 기간 동안 아이는 일주일에 200g 이상을 추가하여 거의 당신만큼 빠르게 체중이 증가합니다.

33주차다음 4주는 예외적으로 빠른 성장의 기간이 될 것입니다. 다음 달, 임신이 거의 완료됨에 따라 체중 증가가 약간 느려질 것입니다. 33주가 되면 아기는 거의 완전히 발달합니다. 그의 눈동자는 이제 빛에 노출될 때 팽창하고 수축할 수 있습니다. 폐가 거의 갈 준비가 되었으며 아기가 이번 주에 출산 예정인 경우 고무적입니다. 조금 더 기다리는 것이 좋지만 이 시기에 태어난 대부분의 아이들은 꽤 건강합니다.

34주차이번 주에는 아기 피부를 보호하는 하얀 왁스 같은 윤활제가 더 두꺼워집니다. 아기가 태어날 때 이 윤활유의 흔적이 겨드랑이 아래, 귀 뒤 및 사타구니에서 볼 수 있습니다.

동시에, 몇 달 동안 피부를 덮고 있던 부드러운 "털"이 거의 완전히 사라졌습니다.

임신 34주에 아기의 무게는 약 2.5kg이고 정수리에서 엉덩이까지의 길이는 약 32cm입니다.

35주차.아이는 체중이 계속 증가하여 몸 전체, 특히 어깨에 지방이 축적됩니다. 아기는 앞으로 3주 동안 일주일에 200g 이상으로 가장 빠르게 체중이 증가할 것입니다. 자궁이 이미 꽉 차 있기 때문에 아기의 움직임을 덜 느낄 것입니다. 꽉 조이기 때문에 이미 크고 강한 아이는 당신을 걷어차지 못하고 늘어지고 구르며 몸부림칠 것입니다.

36주차 36주가 되면 아기는 계속해서 피하 지방을 축적합니다. 지금 아이를 보면, 꽤 통통하고, 작지만 이미 동그란 얼굴을 하고 있다는 것을 알 수 있을 것입니다. 얼굴은 새로 얻은 지방 비축량과 이미 완전히 발달되어 사용할 준비가 된 강력한 빨아들이는 근육으로 인해 반올림됩니다.

임신 36주차인 9개월 말까지 아기의 체중은 약 2.5kg 또는 그 이상입니다.

임신 9개월 몸의 변화

아이가 이미 컸고 수면을 방해할 수 있습니다. 이 하중의 지속적인 착용으로 근육이 아프다. 이 모든 것에서 당신은 끊임없이 피곤함을 느낍니다. 긴장을 풀고 다리가 들리도록 조용히 누워 있습니다. 몸이 약해지면 속도를 줄이라고 합니다.

무엇을 그리고 어디에서 일어나고 있습니다.이번 달, 당신의 몸은 출산을 위해 부지런히 준비하고 있습니다.

호흡기 체계.횡격막이 올라가 있기 때문에 공기가 부족하다고 느낄 수 있습니다. 때로는 이번 달에 아기가 자궁 아래로 가라 앉고 호흡하기가 더 쉬워집니다.

가슴.유방의 유선은 계속 자랍니다. 유두와 유륜 주위의 피부에 수분을 공급하고 지방을 분비하는 땀샘이 더욱 눈에 띄게 됩니다.

자궁.이번 달에 아이는 마침내 태어날 준비가 된 위치를 차지합니다. 대부분의 경우와 같이 아기가 올바른 위치에 있으면 머리가 아래로 향하고 팔과 다리가 가슴에 단단히 밀착되어 준비가 된 것입니다. 이번 달에는 아기가 아래로 가라앉고 골반 깊숙이 들어가 출산을 준비하는 것을 느낄 수 있습니다. 이름이 오해의 소지가 있지만 구호라고합니다. 호흡이 쉬워지지만 엉덩이와 방광에 가해지는 압력이 증가합니다.

일부 여성, 특히 처음 임신한 여성은 출산 몇 주 전에 안도감을 경험합니다. 다른 사람들에게는 생년월일에만 발생합니다. 아기가 언제 쓰러질지, 느낄지 예측하기 어렵습니다.

소화 시스템.이번 달에 아기가 쓰러지면 속쓰림과 변비와 같은 소화 문제가 멈출 것입니다. 그러나 모든 여성이 "안도감"을 경험하는 것은 아닙니다. 산도로 내려가더라도 다 자란 아이는 계속해서 갈비뼈에 압력을 가할 수 있습니다.

요로.아이가 쓰러지면 이 영역의 문제가 심화됩니다. 아기가 내려오고 방광에 가해지는 압력이 증가합니다. 당신의 화장실은 당신의 가족과 친구가 될 것입니다. 임신 마지막 주에는 밤에 여러 번 일어나야 할 수도 있습니다. 그러나 출산 직후 이 모든 것이 중단됩니다.

뼈, 근육 및 인대.신체의 결합 조직은 출산을 준비하는 동안 계속해서 부드러워지고 늘어납니다. 이것은 특히 골반 부위에서 느껴집니다. 다리가 신체의 나머지 부분에서 분리된 것처럼 보일 수 있지만 그렇지 않다는 것은 분명합니다.
운동을 계속하되 조심하십시오. 연화와 스트레칭이 계속되면 근육이나 인대가 손상되기 쉽습니다.

자라는 자궁은 여전히 ​​엉덩이와 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 좌골 신경에 대한 자궁의 압력으로 인해 허벅지와 엉덩이에 무감각이나 따끔 거림을 경험할 수 있습니다. 아이가 하강하면 이러한 감각이 멈춥니다.

질.이번 달에 자궁 경부가 열리기 시작할 수 있습니다. 이것은 배송되기 몇 주, 며칠 또는 몇 시간 전에 시작될 수 있습니다. 또는 자궁 경부가 진통이 시작될 때까지 전혀 열리지 않을 수 있습니다. 모든 여성은 다릅니다. 개봉하는 동안 질에 날카로운 찌르는 듯한 통증이 느껴질 수 있습니다. 이것은 노동이 시작되었다는 것을 의미하지 않습니다. 이 고통의 원인은 명확하지 않지만 당신이나 아이가 위협받지 않습니다. 임신 말기의 그러한 통증은 일반적으로 심각한 것을 의미하지 않지만 그것이 당신을 괴롭히는 경우 의사에게 알리십시오.

이번 달에 거의 확실히 수축을 경험할 것입니다. 아마도 그들은 당신을 귀찮게하지 않거나 전혀 눈치 채지 못할 것입니다. 여전히 경련이 느껴지고 자궁이 동시에 긴장되고 단단해지면 수축이 얼마나 규칙적이고 빈번한지 확인하십시오. 거짓 수축은 예측할 수 없으며 빈번하더라도 규칙적인 리듬이 없습니다. 실제 수축은 5분 이상 간격으로 자주 발생하며 일정한 간격으로 반복됩니다.

가죽. 이번 달에 임신으로 인한 피부 변화 중 일부가 더 두드러집니다.

• 특히 다리의 정맥류.
• 거미 정맥, 특히 얼굴, 목, 가슴 위쪽 및 어깨.
• 복부 또는 전신의 건조 및 가려움증.
• 가슴, 복부, 엉덩이, 허벅지의 피부에 스트레치 마크. 이러한 변화의 대부분은 아기가 태어난 후에 사라지거나 눈에 띄지 않게 됩니다. 튼살의 흔적이 남을 수 있지만 거의 눈에 띄지 않습니다.

살찌 다.체중 증가의 달입니다. 일주일에 약 450g을 추가하면 한 달에 총 약 1800g이 됩니다.

임신 9개월째 출산을 위한 몸 준비

이달의 운동 외에도 출산 준비에 도움이 되는 운동이 몇 가지 더 있습니다. 출산 중 가장 큰 스트레스를 받는 근육을 위한 운동입니다.

케겔 운동.골반저 근육은 자궁, 방광 및 내장을 지지합니다. 운동으로 토닝하면 이 기간 동안 발생하는 두 가지 주요 문제인 요실금과 치질을 최소화하여 임신 마지막 달의 불편함을 완화할 수 있습니다. 골반저 근육을 강화하면 임신 중과 출산 후 요실금의 위험이 줄어듭니다.

만드는 방법.질과 항문 주위의 근육인 골반저 근육을 인식합니다. 이렇게하려면 소변 흐름을 중단하십시오. 성공하면 올바른 근육을 찾은 것입니다. 그러나 자주하지 마십시오. 소변을 보거나 방광을 가득 채운 상태에서 케겔 운동을 하면 결국 근육이 약해질 수 있습니다. 방광이 불완전하게 비워질 수도 있습니다. 이는 요로 감염의 위험을 증가시킵니다.

이 방법으로 원하는 근육을 찾을 수 없으면 다른 것을 시도하십시오. 질에 손가락을 넣고 거기에서 짜내십시오. 동시에 긴장된 근육은 골반저 근육입니다.

원하는 근육을 확인한 후 방광을 비우고 서거나 앉습니다. 근육을 세게 조입니다. 4~5회 짧은 간격으로 5초간 실시합니다. 10초 휴식과 함께 10초 동안 근육 긴장을 유지할 수 있을 때까지 운동하십시오. 운동을 하루에 세 번, 세 번 수행하십시오 - 미니 케겔. 10 또는 20까지 빠르게 세면서 각 셀 때마다 근육을 긴장시키고 이완시킵니다.

이 운동을하는 동안 복부, 허벅지 및 엉덩이의 근육을 구부리지 마십시오. 이것은 골반저 근육의 긴장도를 감소시킵니다. 숨을 참지 마세요. 질과 항문 주변 근육의 긴장에만 집중하십시오.

회음부 마사지.출산 전 마지막 몇 주 동안 질 입구와 항문 사이를 마사지하면 출산을 준비하는 데 도움이 될 것입니다. 이렇게 하면 귀두가 질을 통과할 때 통증이 줄어들고 귀두를 빠져나갈 절개가 없고 파열이 방지될 수 있습니다. 조산사는 오랫동안 이러한 유형의 마사지를 권장해 왔습니다. 부상을 보장하지는 않지만 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다.

그것을 하는 방법.비누와 물로 손을 철저히 씻고 손톱이 고르게 다듬어졌는지 확인하십시오. 연화제 크림을 엄지손가락에 바르고 질 안으로 삽입합니다. 조직을 스트레칭하면서 직장을 향해 뒤로 누릅니다. 매일 8-10분 동안 반복합니다. 원한다면 파트너가 도와줄 수 있습니다. 약간의 타는 듯한 느낌이나 불편함을 느낄 수 있지만 이는 정상입니다. 그러나 통증이 느껴지면 마사지를 중단하십시오.

몇 가지 추가 사항: 마음에 들지 않으면 마사지하지 마십시오. 그리고 당신이 그것을하면 눈물과 상처에 대해 보증하지 않습니다. 출산 중 일부 상황에서 예를 들어 아이가 매우 크거나 잘못 누워 있는 경우 절개가 필수 불가결합니다.

임신 9개월의 감정

이번 달에는 진통이 언제 시작되고 어떻게 진행될지 많은 생각을 하게 될 것입니다. 이 기간 동안 증가하는 긴장은 태아의 건강에 대한 걱정과 마찬가지로 이해할 수 있습니다.

당신은 아마도 출산 중 어떤 느낌일지 생각하고 있을 것입니다. 정말 많이 아프나요? 얼마나 걸릴까요? 이 모든 것을 어떻게 버틸 것인가?

출산을 준비합니다.미래의 출산에 대해 걱정하는 것은 이해할 수 있지만 매일 여성이 아이를 낳는다는 것을 기억하십시오. 이것은 정상적인 자연스러운 과정입니다. 차분함을 느끼려면:

• 지식을 쌓다. 출산 중 몸에 어떤 일이 일어나는지 알면 스트레스와 두려움이 줄어들 것입니다. 덜 두려움과 긴장 - 덜 고통. 출산 학교는 다른 예비 엄마들을 만나고 출산 과정에서 겪는 몸의 변화에 ​​대해 배울 수 있는 곳입니다. 이 책에서 출산에 관한 장도 읽으십시오.
• 이미 출산한 여성에게 안전하게 이야기하십시오. 출산 중에 무엇이 도움이 되었는지 알아보십시오.
• 노력해야 한다고 스스로에게 말하십시오. 사건의 진행 상황은 상황과 귀하의 힘에 달려 있습니다. 아기를 낳는 데 정답은 없습니다.
• 출산 중 어떤 통증 완화 방법이 가능한지 알아보십시오. 약물 통증 완화 및 자연 분만 기술에 대한 23장을 읽으십시오. 그러나 무엇이 필요하고 무엇이 필요하지 않은지에 대해 사전에 범주적인 결정을 내리지 마십시오. 요점에 도달하기 전까지는 무엇이 필요한지 알 수 없습니다. 정보를 받는 것이 가장 좋지만 결정을 유연하게 내리는 것이 좋습니다.

임신 9개월에 병원 방문

이번 달에 의사를 두 번 방문합니다. 평소와 같이 그는 압력과 체중, 자녀의 움직임 활동을 측정합니다. 의사는 임신의 대략적인 주 수인 33-34cm에 도달하는 자궁을 월 상반기에 측정할 것입니다. 박테리아의 존재 여부를 테스트할 것입니다. 일반적으로 이 박테리아는 인체에 ​​아무런 해를 끼치지 않고 살지만 여성이 출산 중에 아기에게 전염시킬 수 있습니다. 신생아는 아직 면역이 없으며 이로 인해 합병증이 발생할 수 있습니다. 연쇄상 구균이 발견되면 출산 전에 항생제를 투여합니다. 이렇게 하면 박테리아가 신생아에게 전염될 위험이 줄어듭니다.

아이의 위치를 ​​확인합니다.이번 달에 의사가 아이의 위치를 ​​확인할 것입니다. 임신 33주차에 아기의 위치는 머리, 엉덩이 또는 다리와 같이 태어날 가능성이 가장 높습니다. 그러나 이미 자녀가 있는 경우 지난 몇 주 동안 자녀가 위치를 변경할 가능성이 있습니다.

자궁에서 아기의 위치를 ​​​​결정하기 위해 의사는 신체의 어느 부분이 모든 것 아래에 있는지 확인해야합니다. 즉, 먼저 나올 것입니다.

이를 위해 의사는 복부를 부드럽게 느낍니다. 출산이 임박한 경우 아기의 위치가 불분명하면 의사가 질 검사를 할 수 있습니다. 의사는 질을 통해 아동의 신체 중 어느 부분이 자궁경부 입구에 있는지 결정할 것입니다. 의심이 계속되면 초음파를 실시합니다.

아기가 먼저 머리를 하면 모든 것이 좋습니다. 엉덩이나 다리로 앞으로 나아가면 - 그는 둔한 프리젠테이션을 가지고 있습니다.

아기가 아직 너무 낮게 가라앉지 않았다면 의사는 출산 몇 주 전에 아기를 더 나은 자세로 눕히려고 할 수 있습니다. 이것을 외부 옵션이라고 합니다. 복부의 특정 지점을 누르면 의사는 아이를 올바른 위치로 이동시키려고 할 것입니다.

자궁을 이완시키고 마취시키기 위해 특수 의약품이 사용됩니다. 외부 버전은 일반적으로 배송 2-4주 전에 적용됩니다.

당신의 출산 계획

이 계획은 노동이 시작되기 전에 노동에 대해 생각하도록 강요합니다. 출산 및 산후 관리에 대한 선호 사항을 기록할 수 있습니다. 의사와 선호도에 대해 논의할 수도 있습니다.

귀하의 계획은 고정되어 있지 않습니다. 출산하는 동안 모든 것을 예측하는 것은 불가능하며 상황이 바뀔 수 있습니다. 예를 들어, 통증 완화를 원하지 않는다고 생각할 수 있습니다. 출산하는 동안 마음이 바뀔 수 있습니다.

그러나 그 계획은 당신이 원하는 것에 가능한 한 가깝게 현실을 가져오는 데 도움이 될 것입니다.

의사는 귀하의 선호도를 나타내는 설문지를 작성하도록 요청할 수 있습니다. 자신의 계획을 작성할 수도 있습니다. 의사에게 귀하의 희망 사항을 반드시 말하십시오.

마취.출산의 고통을 어떻게 다룰지 아직 결정하지 못했다면 지금이 결정해야 할 때입니다. 예, 출산은 고통스럽습니다. 그러나 고통은 관리할 수 있습니다. 모든 일이 최대한 순조롭게 진행되려면 통증이 시작될 때 무엇을 해야 하는지 알아야 합니다.

귀하의 옵션을 알고 있습니다.진통을 조절하는 다양한 방법이 있습니다. 일부 여성들은 호흡과 이완 기술을 배우고 통증을 관리하기 위해 이에 의존합니다. 다른 사람들은 약물 통증 완화를 선호합니다. 두 가지 유형이 있습니다. 진통제는 통증을 줄이고 마취제는 통증을 차단합니다. 호흡 기술과 약물 마취의 조합이 사용될 수 있습니다. 출산의 초기 단계에서 마취없이 할 수 있습니다. 더 쉽고 마지막 단계에서 통증이 심해지면 통증 완화를 사용하십시오.

자신에게 가장 적합한 것을 결정하려면 모든 가능성을 탐색한 다음 선택하십시오. 이미 출산한 친구들과 이야기하십시오. 그들이 무엇을 사용했는지, 무엇이 도움이 되었는지 알아보십시오. 이것은 당신의 선택일 뿐임을 기억하십시오.

출생 계획

귀하의 계획에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 병원이나 병원에 도착할 때.
• 가지고 갈 것 - 개인 용품, 크림, 전화.
• 출산 중에 어떤 어려움이 있을 수 있습니까?
• 사전에 고려해야 할 사항.
• 출산하는 동안 누가 당신을 지원할 것입니다.
• 통증을 완화시키는 자연적인 방법이 선호됩니다 - 샤워, 음악, 희미한 조명, 걷기 등.
• 바람직하게는 약물 마취 - 어떤 유형.
• 약물 마취 조건 - 상황에 따라 없음, 일부.
• 출산 중 음주 정권 - 조금씩, 제한없이, 물 없음.
• 출산 중 위치 - 앉기, 등받이에 누워, 쪼그리고 앉기.
• 절개 - 의사가 적절하다고 생각하는 것을 할 것입니다.
• 출산 관찰 - 거울로 관찰하고 싶습니까? 친척들이 보기를 원하십니까?
• 출생 직후 - 아기를 즉시 또는 이미 감싸고 싶습니까?
• 포경수술을 해야 하나요?
• 아기에게 어떻게 먹일 건가요?
• 부모와 함께 방에서 또는 별도의 보육원에서?
• 엄마와 육아.
• 아이의 첫 번째 목욕에 참석하기를 원합니다.
• 제왕절개에 대해.