집에서 바다 후 황갈색을 유지하는 방법. 오레가노와 꿀을 넣은 노른자 마스크. 리뉴얼 - 젠틀 필링 앤 토닝 로션

아름다운 황갈색 - 간단한 사업이지만 약간의 준비가 필요합니다... 바다를 떠난 후에도 선탠을 더 오래 유지하는 방법을 알고 싶다면 당사의 권장 사항을 통해 3개월 이상 오랫동안 선탠을 유지할 수 있습니다. 우리는 바다에 가기 전에 준비를 시작합니다.

좋은 태닝의 기본은 적절한 영양어두운 피부색을 형성하는 우리 몸의 멜라닌 생성을 위해

태닝이 고르게 펴지고 최대한 오래 지속되도록 피부를 준비하는 것도 중요합니다. 부드러운 껍질, 스크럽 및 보습이 도움이 될 것입니다.

지속적인 태닝의 주요 조건 중 하나는 신뢰할 수 있는 필터로 화상으로부터 보호그리고 점진적.

집에서 황갈색을 유지하려면 아래에서 논의할 다양한 입증된 요리법을 사용할 수 있습니다.

멜라닌의 활성 생성을 위한 영양

바다에 탔을 때 태닝을 더 오래 유지하는 방법을 알기 전에 태닝이 무엇인지 이해해야 합니다. 사실, 이것은 일광 화상에 대한 피부의 보호 반응입니다. 피부 세포는 멜라닌을 생성하고 피부는 검게 변합니다. 모든 사람은 크든 작든 이 물질을 가지고 있습니다.
그것과 우리의 피부, 머리카락, 홍채의 색을 결정... 그리고 몸이 적극적으로 멜라닌을 형성하는 사람들에게 황갈색이 더 강렬하게 나타납니다. 그들은 매우 빨리 그을리고 거의 "타지 않습니다". 그리고 바다 뒤의 황갈색은 거의 내년 여름까지 지속됩니다. 한 마디로 운이 좋은 사람들. 그러나 모든 것이 손실된 것은 아닙니다. 멜라닌 생성을 향상시킬 수 있습니다. 아미노산 티로신과 효소 티로시나제는 멜라닌 형성에 관여합니다.

황갈색이 풍부하고 바다 후에 가능한 한 오래 지속되기 위해서는 다음이 필요합니다. 위의 요소가 포함된 음식을 먹다.

• 버터, 우유, 케 피어.
• 해산물, 오메가산이 함유된 지방이 많은 생선.
• 견과류, 콩류, 콩 제품.

• 대추야, 바나나.
• 과일과 야채.
• 올리브유.
• 쇠고기 간.
• 달걀.

피부 준비. 스크러빙. 보습

피부에 대한 자외선의 영향은 본질적으로 침략이므로 신체는 피부 재생 과정을 시작합니다. 만약에 피부가 제대로 준비되지 않으면 황갈색이 빨리 벗겨집니다.각질화된 피부 입자와 함께 이것이 가능한 한 늦게 일어나려면 피부가 벗겨지지 않고 매끄러워야 합니다. 그러려면 시즌 시작 전이라도 잘 준비해서 필링, 부드럽게 문지른 후 보습을 잘 해줘야 한다. 우리는 피해야 합니다.

밝고 포화된 태양 아래에서 케미컬 필링을 하지 않으면 검버섯이 생길 수 있습니다.

자외선의 유해한 영향으로부터 피부 보호

• 보호 크림, 스프레이, 유제.

미용사는 60 SPF 보호로 일광욕을 시작하고 점차 보호 수준을 15 SPF로 낮추는 것이 좋습니다. 그건 그렇고, 선 스크린의 구성에는 소위 연장 선탠이 있습니다.

그리고 첫날의 보호에도 불구하고 태양에 대한 노출은 1 시간을 넘지 않아야하며 20 분부터 시작하는 것이 좋습니다.

첫 번째 태닝 시간은 태양의 밝기와 활동에 따라 다릅니다. 가장 안전하고 효율적인 시간햇볕에 - 이른 아침 또는 저녁. 그러면 바다 후의 당신의 황갈색은 아주 오랫동안 지속될 것입니다.

바다로 향하는 사람들의 일반적인 실수는 빠른 결과를 얻기 위해 매우 더운 날씨에 오는 것입니다. 보호 장치를 사용하더라도 이것으로 충분하지 않습니다. 화상을 입을 위험이 있으며 아름다운 황갈색과 작별합니다. 시작하고 버드나무는 이 문제를 어떻게 해야 할지 생각하기 시작합니다. 따라서 여기에서 점진적인 것과 매끄러움이 중요합니다.

• 태닝 액티베이터 오일.

태닝 오일을 사용할 수도 있습니다. 방어력이 다소 낮은 편이라 이미 약간 그을렸을 때 사용하는 것이 좋다. 활성제로 피부가 아름답고 균일한 황갈색을 얻습니다.

개인적인 경험:가장 아름답고 오래 지속되는 황갈색은 저녁 17시 이후 해변에 있을 때 얻을 수 있습니다. 부드럽고 부드러운 태양, 공기 목욕 - 그리고 당신의 태닝은 오랫동안 지속됩니다.

일광 욕실에서 바다 후 황갈색을 유지하는 방법

일광욕실에서 태닝 태양과 다른... 그리고 선탠 크림은 완전히 다릅니다. 그들은 자외선으로부터 보호하지는 않지만 멜라닌 생성, 피부 보습 및 영양 공급을 돕습니다.

피부를 지지할 뿐만 아니라 태닝 지속 시간을 크게 증가시키고 주문을 포함태닝 피부의 냄새를 줄이기 위해.

일광욕실의 대안이 됩니다.

많은 사람들이 오랫동안 자외선 차단제를 사용해 왔습니다. 하지만 해변 다음으로 똑같이 중요햇볕에 타지 않았더라도 사용:

• 특별한 크림그리고 애프터 선 밤.

태닝을 유지하는 데 필요한 연장기가 있습니다. 또한 이러한 제품에는 판테놀이 함유되어있어 피부를 진정시키고 그 구성의 글리세린은 완벽하게 보습하고 영양을 공급합니다.

• 고정 우유무두질.

보너스로 이러한 제품에는 피부의 젊음을 유지하는 성분이 포함되어 있습니다. 이 제품은 또한 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하며 재생하지만 가장 중요한 것은 - 아름다운 태닝을 오랫동안 활성화하고 유지해 줍니다.

전체 여름 시즌 동안 활성 껍질과 스크럽을 사용하지 마십시오. 유성 샤워 젤이 있는 부드러운 수건만 사용하십시오. 사우나는 금기입니다.

집에서 오랫동안 태닝을 유지하는 방법

햇볕에 그을린 후에는 피부가 더 건조하고 거칠어집니다. 그녀의 내부에서 영양을 공급받아야 하며,매일 비타민 A, E, B, C를 섭취하십시오.

첫째, 태닝이 벗겨지고 피부가 더 민감한 데콜테가 더 빨리 재생됩니다. 그래서 공격적인 클렌징 로션은 피해야 합니다... 여름에는 순한 유성 메이크업 리무버를 비축해 두는 것이 좋다.

어두운 피부색과 태양을 좋아하는 사람들은 일광욕 후 황갈색을 유지하는 방법과 같은 중요한 작업에 직면 해 있습니다. 분명히 여름에는 피크닉, 해변, 시골, 산책 등 거의 모든 곳에서 얻을 수 있습니다. 태양과 욕망이 있을 것입니다. 하지만 이후에는 어떻게 ...

이 기사에서는 얼굴과 몸에 선탠을 유지하는 방법뿐만 아니라 그것이 어떻게 유용한지, 일광욕 규칙, 일광욕실에 대한 작은 팁에 대해 읽을 것입니다.

우리는 왜 태양 아래서 어두워지는가?

표피의 더 낮은 층에서 자외선의 영향으로 색소가 형성됩니다 - 멜라닌은 실제로 자외선에 대한 신체의 보호 반응입니다. 이에 대한 예는 아프리카 대륙의 주민들입니다.

신체는 표피를 재생하려고 시도하고 자외선에 노출된 층을 제거합니다. 자연적인 과정이 이루어지므로 시간이 지남에 따라 피부가 밝아지고 자연 상태로 돌아갑니다.

휴가에서 또는 자연에서 주말을 보낸 후 많은 여성들이 바다 또는 자연 여행 후 황갈색을 유지하는 방법에 대한 질문으로 고통받습니다. 결국 여행이 끝나면 기억에 남는 사진뿐만 아니라 어둡고 아름다운 피부톤도 저장하고 싶어요.

미용 분야의 전문가들은 황갈색의 수명을 연장하는 것이 가능하며 추가 노력이 필요하지 않다고 주장합니다. 가능한 한 오랫동안 아름다운 색상을 유지하기 위해 미용사는 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

1. 몸을 제대로 청소하십시오.

• 몸과 얼굴을 매일 클렌징할 때는 순하고 섬세한 샤워 젤과 비누만 사용하십시오. 천연 식물 추출물, 오일을 함유한 화장품을 선택하십시오.
• 너무 뜨거운 물로 수영하지 말고 약간 미지근한 물로만 수영하십시오.
• 1~2개월 이내에 목욕과 사우나를 하지 마십시오.
• 부드러운 스크럽만 선택하십시오. 그럼에도 불구하고 전문가들은 다음을 수행하기 위해 권장하지 않습니다. 바다와 일광욕실 후에 더 오래 선탠을 유지하십시오.

2.보습.

태양은 표피의 상층을 건조 시키므로 컨디셔너, 로션, 우유를 사용하여 보습이 필요합니다. 특히 샤워 또는 수영장 방문과 같은 수중 시술 후 피부를 조심스럽게 관리해야합니다. 집중 보습제는 특히 건조함을 느낄 때 하루에 여러 번 바르는 것이 가장 좋습니다. 이것은 태양과의 각 접촉 후에 수행되어야 합니다.

3.피부에 영양을 공급하세요.

영양은 피부의 아름다움과 건강에 큰 역할을 합니다. 이것은 민간 요법(마스크, 랩)을 사용하거나 구입한 크림, 오일, 로션을 사용하여 수행할 수 있습니다.

4. 건강한 식단을 섭취하세요.

적절한 영양 섭취는 모든 여성의 건강과 아름다움의 열쇠입니다. 가장 비싼 크림도 구할 수 없으면 도움이 되지 않습니다. 그리고 무엇보다도 건강한 식단이 태닝을 유지하는 데 도움이 됩니다.

검은색 색소인 멜라닌 생성을 자극하는 음식이 있습니다. 여기에는 당근, 복숭아, 포도, 수박, 살구, 토마토, 멜론, 아스파라거스, 브로콜리, 시금치, 해산물이 포함됩니다.

이 제품은 비타민과 유용한 요소가 매우 풍부하고 태양과의 접촉을 준비하고 청동 색조를 보존하는 데 도움이 됩니다.

또한 메뉴에는 많은 양분(사람이나 동물의 정상적인 기능에 필요한 생물학적 요소)이 포함된 식품이 포함되어야 합니다. 간, 유제품, 치즈, 야채와 과일, 견과류를 매일 식단에 포함시키십시오. 음식은 다양하고 건강해야 합니다

5.고품질 화장품에만 자신을 제한하십시오.

• 화학제품의 값싼 화장품은 사용하지 않는 것이 좋습니다.
• 미백 성분이 함유된 화장품은 사용하지 마세요.

이 팁을 동시에 따르는 것이 중요합니다. 통합된 접근 방식은 더 오랜 시간 동안 태닝을 유지하는 데 도움이 됩니다.

마지막 팁 - 원하는 경우 때때로 셀프 태닝 크림을 사용할 수 있습니다. 이제 반점과 함께 고르지 않게 놓여있을 것이라고 걱정할 필요가 없습니다. 제조업체는 이러한 단점을 제거했습니다. 로션, 발삼, 우유는 완벽하게 적합하며 섬세한 질감을 가지고 있으며 보습 및 영양을 공급합니다.

민간 요법을 사용하여 바다 또는 일광욕실 후 황갈색을 유지하는 방법

강렬한 색상의 야채나 과일을 사용한 마스크는 데콜테 부위의 얼굴에 아름다운 색상을 오랫동안 유지시켜줍니다. 그리고 몸의 경우 수분과 탄력을 줄 랩을 할 수 있습니다.

알로에, 아르니카, 위치 하젤과 같은 식물 추출물을 함유한 유용한 마스크.

집에서 다음 마스크를 만들 수 있습니다.

• 토마토 + 노른자 + 아마인유.토마토를 잘게 자르고 1 개의 닭고기 달걀 노른자와 아마 인유 1 큰술을 덩어리에 넣습니다. 재료를 잘 섞는다. 그런 다음 얼굴과 데콜테(원하는 경우 전신)에 바르고 20분 동안 유지합니다.
• 당근 + 코티지 치즈 + 올리브 오일... 당근을 고운 강판에 갈아서 코티지 치즈 2테이블스푼과 올리브 오일 1티스푼을 넣습니다. 모든 재료를 잘 섞어주세요! 일주일에 두 번 적용하는 것이 좋습니다.
• 커피 + 알로에.알로에 잎을 뜨거운 주입으로 분쇄 한 커피를 붓고 양조하고 섞은 다음 얼굴에 바릅니다. 10분 이상 보관하지 마십시오.
• 차 얼음 조각.강한 홍차(가급적 고품질의 큰 잎차)를 우려내고 식히십시오. 그런 다음 틀에 붓고 냉동실에 넣습니다. 그런 다음 매일 아침 얼음으로 얼굴과 데콜테를 닦을 수 있습니다. 이 멋진 방법은 태닝을 보존할 뿐만 아니라 붓기를 완화하고 피부에 수분을 공급하여 건강한 광채를 선사합니다. 그리고 이것들은 원하는 효과입니다. 그렇지 않습니까?
• 당근 쥬스.일반 세탁에 사용할 수 있습니다. 농축된 당근 주스를 끓인 물로 희석하기만 하면 됩니다. 이러한 세척은 얼굴에 유익하고(높은 영양소 함량으로 인해) 쾌적한 그늘을 제공합니다.

설명된 마스크를 전신에 적용할 수 있지만 사용하는 성분의 양이 더 많아야 합니다.

이 주제에 대한 흥미로운 비디오:

팁: 태닝 베드에서 적절하게 태닝하는 방법

태닝 베드로 태닝하는 것을 좋아한다면 항상 다음 예방 조치를 따라야 합니다(금기 사항이 없더라도).

• 보호 스티커로 두더지와 젖꼭지를 덮고 입술에 위생 립스틱을 바르십시오.
• 세션 전에 특수 크림이나 우유를 바르십시오.
• 세션 후에 크림을 사용하십시오.
• 비누 또는 젤로 일광 욕실에 가기 직전 - 보호 지질 층을 제거합니다.
• 메이크업을 제거합니다.

아름다운 청동 황갈색을 유지하려면 일주일에 한 번 몇 분 동안 일광욕실을 방문하는 것으로 충분합니다.

메모! 개인 금기 사항이 있을 수 있으므로 일광욕실을 방문하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

일광욕의 이점

태양 복사는 칼슘과 인의 흡수에 필요하며 이러한 물질은 근육과 뼈 강화, 상처 치유에 관여합니다. 태양은 신진대사 및 내분비계 참여를 포함하여 신체의 많은 과정을 활성화하고 감기로부터 보호하며 류머티즘을 완화합니다. 적당한 양의 자외선은 인체 건강에 좋습니다.

입학 규칙일광욕

태닝을 고르고 매력적이며 안전하게 하려면 몇 가지 해야 할 일이 있습니다. 그리고 이것을 미리 준비해야 합니다.

• 첫째, 여행 전에 필링을하십시오 (살롱에서 바람직하지만 집에서는 중요하지 않음).
• 둘째, 항상 보호 장비를 사용하십시오.
• 셋째, 특수 보호 로션을 미리 구입하십시오. 구매할 때 포장의 표시에주의하십시오. UF 방사선에 대한 보호 등급이 표시되어야합니다. SPF 30-40 - 피부가 매우 창백한 사람 / 25-30 - 피부가 가볍고 머리카락이 밝은 사람 / 15-20 - 어두운 피부를 가진 갈색 머리 사람들을 위한 / SPF 10-15 - 검은 머리와 갈색 눈을 가진 사람들을 위해.

중요한! 미용사 및 피부과 의사는 크림을 더 잘 보호하지 않고 개별적으로 구입하는 것이 좋습니다. 잘못 선택한 필터 자체가 알레르기 반응의 원인이 될 수 있기 때문에 발진이나 자극을 유발할 수 있습니다.

휴가를 가리지 않고 건강에 해를 끼치 지 않으려면 다음을 기억해야합니다.

• 공복에 일광욕을 할 수 없으며 식사 후 한 시간이 더 좋습니다.
• 일광욕은 오전 10시부터 오후 4시까지 피해야 합니다.
• 해변에서 술을 마시는 것은 위험합니다.
• 당신은 잠을해서는 안됩니다, 당신은 할 수 있습니다;
• 그리고 향수를 사용하지 마십시오.

이제 몇 가지 유용한 트릭을 알고 실천할 수 있습니다. 아름다운 피부톤 뿐만 아니라 편안한 휴식과 생생한 감동까지!

연락하다

모든 여성은 여름을 좋아합니다. 그리고 대망의 휴가를 사랑하지 않는 법 . 그리고 물론 모든 여성은 아첨과 칭찬을 좋아합니다. 휴가에서 돌아와서 아름답고 심지어 "남부" 황갈색으로 일하러 오는 것이 얼마나 좋은지. 그러나 곧 많은 여성들이 태닝의 강도가 사라지고 있음을 알아차리기 시작합니다. 이 경우 어떻게 해야 합니까? 오랫동안 바다 후에 황갈색을 유지하는 방법?

태닝을 유지하기 위한 다이어트

당연히 태닝의 지속 시간과 강도는 섭취하는 음식에 따라 크게 달라집니다. 첫째, 하루에 적어도 1.5리터의 물을 마셔야 한다는 것을 이해해야 합니다. 어떤 경우에도 고등어, 정어리, 참치, 연어, 식물성 지방 등과 같은 지방이 많은 생선에서 찾을 수 있는 필요한 지방량을 피부에서 박탈해서는 안 됩니다. 또한, 아미노산 티로신은 이러한 기름진 생선 종에 존재하여 피부의 어두운 색소를 지원할 수 있습니다.

두 방향으로 동시에 작용하는 비타민 E, C 및 A는 일광화상을 보존하는 데 도움이 됩니다. 일광화상을 보호하고 자외선의 부정적인 영향을 무효화합니다. 또한 이러한 비타민은 강력한 항산화제로 간주되는 셀레늄의 더 빠른 흡수를 돕습니다.

또한 멜라닌 생성을 자극할 수 있는 프로비타민 A나 베타카로틴의 섭취를 늘리는 것이 필수적입니다. 그것은 또한 가장 강력한 천연 활성제 중 하나일 뿐만 아니라 탐나는 황갈색의 고정제이기도 합니다. 엄청난 양이 간단한 당근에 들어 있습니다. 베타 카로틴 함량의 챔피언은 수박, 망고, 살구, 멜론, 복숭아, 시금치입니다.

필수 비타민 C는 여름 과일과 채소, 신선한 주스, 허브에서 찾을 수 있습니다. 이 물질의 가장 심각한 출처는 검은 건포도, 토마토, 모든 감귤류, 딸기, 고추, 물냉이입니다.

비타민 A는 달걀 노른자, 우유, 시금치, 살구, 쇠고기 간, 당근, 버터, 지방이 많은 생선, 토마토 및 다양한 치즈에서 발견됩니다. 그러나이 비타민은 지방과 함께 만 흡수된다는 것을 알아야하므로 사워 크림이나 지방이 많은 식물성 기름과 함께 강판 당근을 먹는 것이 가장 좋습니다. 오랫동안 바다에서 황갈색을 유지하는 방법에 대한 질문에 관심이 있다면 식단에 특별한주의를 기울여야합니다.

피부 보습 및 클렌징

사람의 피부를 태닝하면 훨씬 더 거칠어 진다는 것을 기억하십시오. 그렇기 때문에 그녀의 자연스러운 욕망은 그녀의 최상층의 탄력을 회복시키는 것일 수 있습니다. 황갈색이 "벗겨지지", 즉 각질을 제거하지 않으려면 피부에 지속적으로 수분을 공급해야 합니다. 이를 위해 우유, 크림, 로션을 포함한 많은 수단이 있습니다. 수단을 선택할 때만 구성을 신중하게 연구하십시오. 따라서 조성물에는 레몬 추출물, 오이 등과 같이 일반적으로 피부 미백에 사용되는 물질이 포함되어서는 안됩니다.

그을린 피부를 정화하는 것을 잊지 마십시오. 물론 피부는 깨끗해야 하지만 이를 위해서는 거친 수건이나 스크럽을 사용해서는 안 됩니다. 그러한 제품은 피부에 필요한 그늘을 빠르게 박탈할 것이기 때문입니다. 클렌징은 부드러운 젤이나 샤워 크림으로 해야 합니다. 목욕을 좋아한다면 그 과정에서 물에 걸쭉하게 끓인 커피나 차를 조금 더하면 좋다. 그들은 피부의 색조를 증가시킬뿐만 아니라 소중한 어두운 색조를 부여하는 특수 염료를 함유하고 있습니다.

수제 레시피

1. 강하게 우려낸 홍차를 얼린다. 매일 얼음 1개를 사용하여 얼굴에 피부를 문지릅니다. 이 기술은 피부에 가벼운 착색 효과를 줄 것입니다. 또한, 차의 얼음이 피부에 생기를 불어넣어주고 상쾌한 피부로 가꾸어 줍니다.

2. 아침에 좋아하는 커피를 마신 후, 서둘러 찌꺼기를 버릴 필요가 없습니다. 클렌징 마스크로 사용하세요. 이렇게하려면 두꺼운 올리브 오일을 소량 추가해야합니다. 마스크를 몸이나 얼굴에 15분 정도 그대로 둡니다. 이 방법은 또한 피부색의 추가 강도를 제공합니다.

3. 간단한 토마토 마스크로도 일시적으로 검은 피부를 얻을 수 있습니다. 그것을 요리하기 위해 두 개의 토마토를 가져다가 으깨고 한 스푼으로 간을하십시오. 올리브 오일과 4 큰 술. 지방 코티지 치즈. 마스크를 몸에 바르고 1/3 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 콘트라스트 샤워로 피부를 헹굽니다(즉, 먼저 시원하고 따뜻한 물로).

일광욕실

자연스러운 황갈색을 유지하기 위해 많은 여성들이 미용실을 찾아 일광 욕실 서비스를 이용할 수 있습니다. 이것은 피부 톤을 유지하는 가장 빠르고 믿을 수 있는 방법입니다. 방문 빈도와 세션 시간은 전문 살롱 직원이 결정할 수 있습니다.

보시다시피 태닝을 유지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 당신에게 가장 잘 맞는 것을 선택하고 그것을 위해 가십시오!

청동 선탠은 몸에 비교할 수없는 매력을 부여하므로 자연스럽게 집에서 바다 후 황갈색을 유지하는 방법에 대한 질문이 생깁니다. 균일한 황금빛 색조를 가능한 오래 유지할 수 있도록 여름 태닝의 수명을 연장하는 데 어떤 방법이 도움이 될까요?

황갈색이 나타나는 방법과 결과

태닝을 유지하는 비결로 넘어가기 전에 피부가 왜 피부 톤을 바꾸는지 이해해야 합니다. 많은 사람들은 자외선이 태양에 노출된 첫 1분 동안만 우리 몸에 이롭다고 생각하지 않습니다. 일광욕을 과도하게 사용하면 화상을 입을 수 있습니다.

햇빛의 영향으로 피부는 수분을 많이 잃고 탄력이 떨어지고 주름이 생긴다. 동시에 신체는 멜라닌 생성을 유발하여 피부가 그늘을 더 어두운 색으로 바꿉니다.

태양 광선은 모든 사람에게 다양한 방식으로 영향을 미칩니다. 피부가 어두운 사람의 경우, 황갈색이 더 쉽게 "붙어" 오래 지속되며, 피부가 밝은 사람은 태양에 최소한의 노출로 과도한 발적을 겪습니다.

해변으로 가는 많은 여성들이 태양 시술에 열광합니다. 그들은 화상을 입을 때까지 일광욕을 합니다. 피부가 붉게 변한 후 시간이 지남에 따라 어두워지고 벗겨지며 벗겨집니다. 따라서 피부가 회복되어 손상된 세포를 거부합니다.

피부가 벗겨지는 순간 획득한 황갈색이 사라지고 피부가 본연의 색을 띠게 됩니다. 따라서 태닝이 오래 지속되기 위해서는 화상을 입지 않고 지속적으로 피부에 수분을 공급하는 것이 중요하다.

태닝을 위한 몸 준비

기본적으로 모든 여성은 태닝이 끝난 상태에서 초콜릿 피부 톤을 유지하는 것에 대해 생각합니다. 그러나 이것은 완전히 정확하지 않습니다. 선탠을 더 오래 지속하려면 해변으로 향하기 전에 피부를 준비해야 합니다. 이것은 여러분 각자에게 친숙한 간단한 일상입니다. 따라서 바다에 가기 전에 다음을 수행해야 합니다.

• 산성이 없는 스크러버로 피부를 청소하십시오. 덕분에 죽은 피부 세포를 제거하고 황갈색이 평평하고 오래 지속됩니다. 이 절차는 해변에 처음 가기 며칠 전에 완료되어야 한다는 것을 기억하십시오. 이 시간 동안 피부는 클렌징 절차 후 회복됩니다.
• 목욕탕이나 사우나를 방문하십시오. 한증탕에서 피부를 찜질하고 정화합니다. 이 때 전신 필링 시술을 할 수 있습니다.
• 뜨거운 목욕을 하세요. 사우나를 사용할 기회가 없다면 바다 소금을 첨가한 뜨거운 목욕이 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.
• 더 자주 햇볕을 쬐십시오. 원하는 황갈색을 더 빨리 얻으려면 바다에 가기 전에 일광욕을 시작하십시오. 거무스름한 사람들은 너무 빨리 타지 않으며 태양 아래에서 더 오래 머무를 수 있습니다. 이것은 더 강렬한 황갈색으로 이어집니다.
• 당근 주스를 1잔씩 마신다. 여행 일주일 전에 당근 주스를 마시기 시작하십시오. 이 야채는 멜라닌 생성 과정을 자극하여 피부가 원하는 색조를 얻습니다.

태닝을 위한 피부 준비

우리의 얼굴은 태양 광선으로부터 가장 고통을 받습니다. 아마도 모든 여성은 코와 뺨이 타는 상황에 익숙하며 일광 화상이 나타난 후에는 더 뚜렷한 갈색 색조가 나타납니다.

태닝이 얼굴에 납작하게 누워 오래 지속되기 위해서는 오트밀을 베이스로 한 화장품으로 가볍게 필링을 해줘야 한다.

태양 노출 및 태닝 규칙

황갈색이 몇 달 동안 당신과 함께 있으려면 올바르게 획득해야합니다. 많은 여성들이 알고 있지만 햇볕을 쬐라는 단순한 조언을 따르지 않습니다. 그러나 이 문제에 얼마나 진지하게 접근할 것인지는 태닝의 질뿐만 아니라 전반적인 건강에도 달려 있습니다.

우리는 공격적인 햇빛의 부정적인 영향을 최소화하는 데 도움이 되는 기본 규칙을 수집했습니다.

• 11.00에서 16.00 사이에 일광욕을하지 않는 것이 좋습니다.
• SPF 필터가 있는 자외선 차단제를 사용하십시오.
• 해변에서 처음 며칠 동안은 그늘에서 일광욕을 하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 더 오래 그을릴 수 있지만 피부가 적응할 수 있도록 하면 화상을 입지 않을 것입니다.
• 처음 3일 동안은 30분 이상 햇볕을 쬐지 마십시오.
• 해변에서 돌아와 샤워 후, 애프터 선 제품을 피부에 바르십시오.

태닝 제품

그러나 태닝을 원하는 사람들에게는 이러한 방법이 적합하지 않을 것입니다. 자외선 차단제는 탱크탑과 우산의 훌륭한 대안입니다. 이러한 크림과 로션은 SPF 인자를 포함해야 합니다. 광선을 차단하거나 반사하는 사람입니다.

자외선 차단제마다 보호 수준이 다릅니다. 이러한 제품을 구입할 때 "SPF" 비문 옆에 있는 숫자에 주의하십시오. 2에서 50+까지 다양합니다. 숫자 값이 높을수록 보호 수준이 높아집니다.

2개의 자외선 차단제를 구입하는 것이 좋습니다. 하나는 더 강력하고 다른 하나는 더 약합니다. 예를 들어 SPF 50 및 SPF15의 크림입니다. 태양 노출의 처음 며칠 동안과 피부가 덜 강렬한 황갈색으로 청동빛을 띌 때 매우 보호적인 제품을 사용하십시오.

자신의 피부 포토타입에 따라 태닝 제품을 선택해야 합니다. 당신이 선천적으로 어두우면 일광 화상의 가능성이 그리 높지 않으므로 SPF30이 포함 된 크림을 높은 보호 제품으로 선택할 수 있습니다.

애프터 선 제품

선탠 크림, 로션 및 스프레이 외에도 가방에 애프터 썬 제품도 있어야 합니다. 연장제라고도 합니다. 그들은 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하여 부드럽고 탄력있게 만듭니다. 또한 황갈색이 고정됩니다.

알로에가 함유된 화장품을 선호하십시오. 조성물에 아르니카, 위치 하젤 또는 말꼬리 추출물과 감귤류 에센셜 오일이 포함되어 있으면 나쁘지 않습니다.

집에서 바다 후 황갈색을 유지하는 방법

휴가에서 돌아온 후에는 획득한 황갈색이 몇 주 후에 사라지지 않도록 노력해야 합니다. 강 유역이나 여름 별장에서 얻은 황갈색보다 바다 황갈색이 더 빨리 씻겨 나간다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 모든 것은 바다에 간다는 사실 때문에 우리는 당신에게 특이한 기후에 처해 있습니다.

몸은 스트레스를 받고 있으며 재건 중입니다. 집에 돌아온 후 신체에서 적극적인 회복 과정이 시작됩니다. 결과적으로 획득 한 황갈색이 사라지고 피부가 자연스러운 그늘을 얻습니다. 이 프로세스는 중지할 수 없지만 속도가 느려질 수 있습니다. 이렇게 하려면 다음 팁을 따르십시오.

• 매일 샤워 후 피부에 보습 로션을 바르십시오.
• 바다 소금이나 아마씨 기름으로 목욕하기.
• 잠시 동안 목욕과 사우나 방문을 포기하십시오.
• 매일의 위생을 위해 단단한 수건을 사용하지 마십시오.
• 스크럽을 건너 뛰십시오.
• 피부 미백 성분(오이, 레몬 등)이 함유된 화장품은 사용하지 마세요.

태닝 베드 장시간 태닝 후 태닝을 유지하는 방법

태닝 베드 후 화려한 브론즈 태닝이 오랫동안 사라지지 않도록 하려면 다음 규칙을 준수해야 합니다. 즉:

• 부드럽게 필링하여 태닝할 피부를 준비합니다.
• 일광 욕실에서 태닝에 특히 적합한 자외선 차단제를 사용하십시오.
• 원하는 피부 톤을 얻은 후에는 미백 효과가 있는 화장품을 사용하지 마십시오.

햇빛에 노출되지 않고 강렬한 태닝을 유지하는 방법

획득한 태닝을 내년 여름까지 유지하려면 정기적으로 일광욕실을 방문해야 합니다. 이것이 당신의 브론즈 피부 톤을 100% 보존할 수 있는 유일한 방법입니다. 많은 사람들에게 이러한 절차는 금기이므로 일광 욕실을 방문하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

금기 사항이 없으면 해안에서 돌아온 지 한 달 후 일광 욕실에 갈 수 있습니다. 기존 태닝을 유지하려면 5-6분 동안 일주일에 1번 세션을 수행하면 충분합니다.

일부 여성은 셀프 태닝을 위해 화장품을 적극적으로 사용합니다. 이들은 피부와 접촉 후 피부의 색을 변화시키는 크림, 로션 또는 스프레이입니다.

해를 끼치 지 않고 오랫동안 바다 후 황갈색을 유지하는 방법

일광 욕실을 방문 할 시간과 기회가 없다면 피부 관리를위한 민속 요리법이 도움이 될 것이며 이는 일광 욕실보다 덜 효과적입니다.

뜨거운 목욕

• 강한 카모마일 차를 만들어 걸러내고 물이 담긴 욕조에 붓습니다. 그러한 목욕을 한 후에는 황갈색이 더 오래 지속되고 피부가 부드러워집니다.
• 강한 홍차를 끓이고 결과로 나온 모든 주입물을 욕조에 붓습니다. 몇 번의 절차만 거치면 피부가 얼마나 부드러워지고 팽팽해지는지 알 수 있습니다.
• 초콜릿 바를 녹이고 물 100g과 섞은 다음 이 혼합물을 수조에 붓습니다. 이 절차 덕분에 피부가 젊어졌습니다.
• 올리브 오일 목욕의 피부를 완벽하게 보습하고 영양을 공급합니다. 욕조에 올리브 오일 0.5컵을 붓기만 하면 됩니다.

문지름

• 홍차, 코코아 또는 커피에 적신 면봉으로 매일 피부를 닦으십시오.
• 예를 들어 끈이나 카모마일과 같은 주입으로 얼굴을 닦을 수 있습니다. 이렇게하려면 10 큰술을 섭취하십시오. 허브 또는 꽃이 핌과 매우 뜨거운 물 1L를 따르십시오. 모두 2시간 동안 주장합니다.
• 녹차나 우유로 얼굴을 씻을 수 있습니다.
• 크림으로 피부를 문지릅니다.

필링

• 갓 내린 커피를 얼굴에 바릅니다. 마스크가 마를 때까지 기다리십시오. 그런 다음 가벼운 스트로크로 커피를 헹굽니다. 얼굴에 마스크가 필요하지 않은 그 순간에 피부를 마사지하십시오.

마스크

• 당근 주스와 올리브 오일을 섭취하십시오. 이 2가지 재료를 섞어주세요. 마스크를 얼굴에 바르고 15분 후 미지근한 물로 씻어냅니다.
• 죽을 때까지 익은 토마토 2개를 으깨고 1큰술과 섞습니다. 올리브 오일과 4 큰 술. 지방 코티지 치즈. 이 혼합물을 얼굴에 바르고 1/3시간 후에 물로 헹굽니다.

모든 주부는 구성 민간 요법의 대부분을 가지고 있습니다. 여기서 중요한 것은 게으르지 않고 정기적으로 사용하는 것입니다.

태닝 제품

햇빛의 영향으로 피부는 탈수되어 화장품 뿐만 아니라 내부의 비타민, 아미노산, 지방까지 영양을 공급받아야 합니다. 좋은 영양을 잊지 마세요. 여름은 과일과 채소를 최대한 섭취할 수 있고 먹어야 하는 시기입니다. 자연의 일부 선물은 피부의 황갈색을 고치는 데 도움이 됩니다.

제품에 주의:

• 비타민 A 함유 - 우유, 살구, 치즈, 달걀 노른자, 쇠고기 간 등 이러한 제품은 지방(지방이 많은 생선, 견과류 등)과 함께 섭취해야 합니다. 이것이 비타민 A가 가장 잘 흡수되는 방식입니다.
• 비타민 C 함유 - 주로 신선한 딸기, 과일 및 야채(딸기, 검은 건포도, 토마토, 고추 등).
• 비타민 E 함유 - 식물성 기름(옥수수 또는 해바라기), 아몬드.
• 베타카로틴 함유 - 시금치, 복숭아, 수박, 당근, 멜론, 망고 등

이러한 식품의 영양소는 강력한 항산화제입니다. 그들은 셀레늄의 빠른 동화에 기여하고 인체에 대한 햇빛의 부정적인 영향의 결과를 제거합니다.

• 해변으로 향하기 전에 매일 살구 또는 당근 주스 1잔을 마십니다.
• 피부에 지속적으로 수분을 공급하십시오.
• 피부를 희게 할 수 있는 성분(오이, 레몬 주스 등)이 포함된 민간 요법을 사용하지 마십시오.
• 거친 스크럽은 잊어 버리십시오.
• 주기적으로 일광욕실을 방문하십시오.
• 하루에 적어도 1.5리터의 깨끗한 물을 마십니다.

결론

모든 공정한 섹스는 검은 피부를 꿈꿉니다. 그러나 황갈색은 영원히 지속될 수 없습니다. 장기간 보존하기 위한 주요 조건은 집중적인 피부 수분 공급과 적절한 관리입니다. 정기적인 뷰티 트리트먼트, 적절한 영양 섭취 및 일광욕실 - 이것이 항상 "초콜릿"이 되는 데 도움이 됩니다!

이제 당신은 오랫동안 바다 뒤에 선탠을 유지하는 방법을 알고 있습니다. 일광욕을 자주 하는 것(특히 태닝 베드에서)보다 드물게 일광욕을 하고 태닝을 유지하는 것이 더 낫다는 것을 기억하십시오. 자연이 백설 같은 피부로 당신을 보상했다면 검은 색으로 태닝하지 마십시오. 밝은 황금빛 황갈색이면 충분합니다.

집에서 오랫동안 바다 후 황갈색을 유지하는 방법 : 비디오

11 선택

리조트에서 돌아온 후에도 브론즈 피부를 더 오래 유지하고 싶어요. 이를 수행하는 몇 가지 쉬운 방법이 있습니다.

해변 휴양지에서 얻은 황갈색이 훨씬 더 강렬하다는 것을 눈치 챘을 것입니다. 더 밝게 보이지만 슬프게도 덜 지속됩니다. 당신이 모국의 위도에서 일광욕을 한다면, 피부색은 그렇게 청동색이 아니지만 훨씬 더 오래 지속됩니다. 이것은 매우 간단하게 설명할 수 있습니다. 남쪽에서는 태양이 훨씬 더 강하게 타오르고 피부는 모든 규칙에 따라 태닝하더라도 적절한 양의 방사선을 받습니다. 이것이 바다 황갈색이 매우 어두운 이유입니다. 시간이 지남에 따라 신체는 표피를 더 빨리 재생시키려고 하므로 남부 황갈색이 너무 빨리 사라집니다. 그러나 그것을 지키는 방법이 있습니다. 이것에 대해 이야기합시다.

그을린 피부는 일반적으로 건조합니다. 대부분의 경우 이러한 이유로 원하는 것보다 일찍 하강하기 시작합니다. 따라서 선탠의 수명을 연장하려면 좋은 바디 모이스처라이저를 구입하십시오. 일반적으로 이러한 제품에는 "super", "intense" 또는 "extra"라는 접두사가 붙습니다. 하루에 여러 번 팽팽함을 느낄 때 항상 물 시술 후에 바릅니다. 특히 건조한 신체 부위에 특히 주의하십시오.

태닝을 유지하는 가장 쉽고 확실한 방법은 단순히 태닝을 연장하는 것입니다. 예를 들어, 일광 욕실에서. 물론 이 옵션에는 반대자와 지지자가 있습니다. 태닝 베드를 방문하기로 결정했다면 이 절차를 적절하게 준비하십시오. 즉: 10 또는 15 SPF와 같은 작은 SPF의 자외선 차단제를 사용하십시오. 일광욕실에서 태닝하기 전에 표피의 보호 지질 장벽을 씻어내지 않도록 샤워를 하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 전날에는 좋은 바디 스크럽을 만드는 것이 좋습니다. 태닝을 연장하더라도 사실 새로운 양의 자외선을 받게 되며 더 매끄럽게 가려면 죽은 세포를 제거해야 합니다. 태닝 후에는 진정 보습 로션으로 피부에 수분을 공급해 주세요. 일광욕실에서의 태닝 시간은 피부 유형에 따라 다릅니다. 밝은 여자는 5분이 필요하고 어두운 여자는 7분이 필요합니다.

황금빛 피부를 유지하는 또 다른 확실한 방법은 셀프 태닝을 사용하는 것입니다. 일주일에 한두 번 브론징 로션을 사용하십시오. 물론 전날 스크럽도 잊지 않고요. 그건 그렇고, 이전에 셀프 태닝을 사용하는 것을 두려워했거나 커뮤니케이션에 대한 나쁜 경험이 있는 젊은 여성의 경우 피부가 아직 태닝되어 있을 때 지금 다시 시도하는 것이 가장 좋습니다. 너무 눈에.니다.

또한 현대의 셀프 태닝은 자연 태닝을 잘 모방하여 너무 노랗거나 분홍색으로 변하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

태닝을 유지하고 싶다면 마스크와 필과 같은 미백 제품 사용을 중단하세요. 그들은 피부의 최상층을 제거하여 말 그대로 황갈색을 지웁니다. 그러한 제품의 필요성이 크다면 태닝 효과가 있는 파우더를 구입하거나 브론즈산염을 씻어내십시오. 그건 그렇고, 그들은 얼굴뿐만 아니라 몸에도 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 목선, 목과 어깨.

일광 화상은 외부 수단의 도움으로 해결할 수 있습니다. 비타민 A와 항산화제가 풍부한 음식을 가능한 한 많이 식단에 포함시키십시오. 신선한 당근 주스를 더 마시고 얼굴을 문지릅니다. 종합 비타민제를 섭취할 수도 있습니다.

태닝을 유지하려면 사우나와 한증탕 방문을 연기해야 ​​합니다. 이러한 절차 후에 신진 대사가 증가하고 피부가 눈에 띄게 창백해집니다. 그리고 목욕하는 동안 물에 차나 커피를 강하게 주입하면 어두운 그늘을 유지하는 데 도움이 됩니다.