보완 식품을 소개하는 방법: 야채 퓌레. 아기의 첫 수유를 위해 어떤 야채 퓌레를 선택하는 것이 더 낫습니까?

13.09.2019

- 부모는 보완 식품이 무엇을 의미하는지뿐만 아니라 언제 아이의 식단에 도입해야 하는지도 알아야 하기 때문에 이것은 부모에게 중요한 순간입니다. 최근까지 소아과 의사는 과일 및/또는 야채 주스로 보완 식품을 시작하고 생후 2개월부터 몇 방울을 아기에게 줄 것을 권장했습니다.

모유 수유의 경우 인공 수유와 함께 6 개월에 보완 식품이 4 개월 이전에 도입됩니다. (소아과 의사의 동의하에);
으깬 야채 및 / 또는 과일로 보완 식품을 시작하는 것이 좋지만 어린이가 체중을 잘 늘리고있는 경우에만 가능합니다.
아기가 저체중이라면 먼저 죽을 식단에 넣은 다음 과일 / 야채 퓌레를 넣어야합니다.
7개월 이내의 최후의 수단으로 도입됩니다.

중요한! 부모는 "황금" 규칙을 기억해야 합니다. 보완 식품의 첫 번째 부분은 1티스푼을 초과해서는 안 됩니다. 아이가 주어진 제품에 대해 신체에서 부정적인 반응이 없다면 1회 분량을 늘릴 수 있습니다.

유아의 식단에 야채 퓌레를 도입하기위한 규칙

소아과 의사는 아기가이 제품을 거의 개발하지 않고 소화에 문제가 거의 없기 때문에 보완 수유를위한 최선의 선택이라고 말합니다. 첫 번째 야채 요리는 6개월부터 들어갈 수 있으며 항상 1액형 퓌레로 시작해야 합니다. 이것은 미래에 아기가 신제품에 익숙해지면 식단을 다양화하는 것이 가능할 것입니다.

이와는 별도로 4 개월부터 아기에게 주어질 수 있지만 모유 수유의 비율을 줄이지 않고 허용되는 유형의 야채 퓌레가 있음을 강조 할 가치가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

유아식... 그것을 요리하려면 당근을 요리 할 때까지 끓여서 미세한 강판에 갈아야합니다. 그런 다음 결과 덩어리에 약간의 우유가 첨가되고 체를 통과합니다.
콜리플라워 슬러리... 콜리 플라워 꽃차례는 끓는 물로 데운 다음 흐르는 물로 씻고 뜨거운 물에 넣고 부드러워 질 때까지 끓입니다. 그런 다음 물을 빼고 꽃차례에 우유를 붓고 믹서기로 매우 액체 죽으로 분쇄합니다.

메모:소아과 의사는 위의 식물성 퓌레에 기름을 첨가하는 것을 허용합니다. 소량의 버터가 당근 퓌레(말 그대로 칼 끝에 있음)에 적합하지만 콜리플라워의 경우 정제되지 않은 식물성 기름(반 티스푼)이 최선의 선택이 될 것입니다.

아기가 한 가지 유형의 야채 퓌레에 익숙해지면 다른 유형의 야채를 식단에 도입할 수 있습니다. 아기가 선호하는 것이 있더라도 메뉴를 다양하게 만들고 다양한 유형의 제품을 사용하도록 가르쳐야합니다.

다음을 읽는 것이 좋습니다.

아기를 위한 과일 퓌레 만들기 규칙

한 제품의 과일 퓌레는 4 개월에 신생아의 식단에 도입하고 아기가 모유 수유를하고 체중이 잘 증가하면 6 개월에 도입하는 것이 좋습니다. 기본 규칙은 과일 퓌레가 주 음식을 대체해서는 안 되며 맛있고 건강한 디저트 역할을 해야 한다는 것입니다. 유일한 예외는 과일 덩어리가 추가 된 당근 퓌레 한 접시입니다.

일반적으로 과일 이유식은 기성품 및 소매점에서 구입할 수 있지만 천연 제품은 항상 더 잘 흡수되므로 과일 퓌레 만드는 방법을 직접 배워야합니다.

기억해야 할 사항:

으깬 감자를 만들기위한 과일은 철저히 씻어야 할뿐만 아니라 끓는 물로 부어야합니다.
가장 부드러운 과일도 껍질을 벗겨야 합니다.
블렌더를 사용할 때 으깬 감자의 절대적으로 균일 한 일관성을 얻는 것은 불가능하기 때문에 체를 통해 과일 펄프를 갈아 타는 것이 좋습니다.
퓌레로 달콤하고 신 과일을 선택하십시오.

아기에게 4 개월의 과일 퓌레로 보완 식품을 제공하면 6-7 개월까지 수조에서 가열 된 크림, 자두 펄프 (찜) 및 삶은 쌀을 접시에 추가 할 수 있습니다.

아기 사과 퓌레의 식단 소개

소아과 의사는 6개월령의 아기에게 사과 주스를 줄 것을 권장합니다. 아기가 사과 주스에 중독된 후에야 사과 소스를 식단에 도입할 수 있습니다. 의사는 왜 사과로 보완 식품을 시작하도록 권장합니까? 모든 것은 과일의 진정으로 독특한 특성으로 설명됩니다.

사과 소스는 신선하거나 구운 과일로 만들 수 있습니다. 아기에게 먼저 신선한 사과 퓌레를 주고 몸의 반응을 관찰하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 가스 형성이 증가하면 다음 번에 구운 사과에서 으깬 감자를주는 것이 좋습니다. 이는 가벼운 완하제로 작용하여 아기를 변비에서 덜어줍니다. 으깬 감자의 경우 알레르기가 빨간 사과로 발전할 수 있기 때문에 녹색의 새콤한 사과를 선택하는 것이 좋습니다.

메모:혈관의 취약성이 증가한 어린이에게는 붉은 종류의 과일이 권장됩니다. 그러나 그러한 뉘앙스는 소아과 의사가 설명해야합니다! 그렇지 않으면 부모는 고전적인 계획을 따라야 합니다.

사과 소스 만드는 법: 과일을 곱게 갈고 체에 여러 번 거르면 완성품에 작은 덩어리가 생기지 않는다. 물론 접시를 준비하기 전에 사과를 철저히 씻고 껍질을 벗기고 씨앗에서 제거해야합니다.

신생아 식단의 으깬 감자와 당근

아기가 사과에 익숙해진 후 15-20일이 지나면 식단 및/또는 당근 퓌레를 시작할 수 있습니다. 일반적으로이 기간은 6, 5 개월 아기의 나이와 일치합니다. 문제의 퓌레 종류는 어른들이 먹는 것과는 근본적으로 다릅니다!

먼저 으깬 감자를 만들기 위해 뿌리 채소를 선택하는 데 특별한주의를 기울여야합니다.

야채는 신선해야 하며 화학 첨가물이 없는 자가 재배가 최선의 선택이 될 것입니다.
신생아를 위해 으깬 감자를 만들기 위해 콩나물, 녹지의 징후 또는 썩어가는 과일이있는 과일을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
뿌리 작물에서 충분히 두꺼운 껍질 층을 제거하고 찬물에 하루 동안 담가야합니다. 갓 껍질을 벗긴 감자는 아기를 위해 요리할 수 없습니다. 전분이 너무 많습니다.

둘째, 허브를 곁들인 으깬 감자는 아기에게 가장 좋은 선택이 될 것입니다. 요리는 간단합니다. 준비된 괴경을 작은 입방체로 자르고 10분 동안 끓인 다음 2-3 큰 스푼의 녹색 또는 흰색 양배추를 물에 넣고 부드러워 질 때까지 모든 것을 끓입니다. 남은 것은 물을 빼고 믹서기로 또는 체를 통해 갈아서 야채를 퓌레로 만드는 것입니다. 접시의 맛과 일관성을 향상시키기 위해 우유 한 스푼을 더할 수 있지만 으깬 감자를 소금에 절이는 것은 엄격히 권장되지 않습니다.

셋째, 으깬 감자는 다양 할 수 있습니다. 아기가 원래 맛에 익숙해지는 순간을 기다리면됩니다. 예를 들어, 으깬 감자에 당근 퓌레를 추가할 수 있습니다.

자두 퓌레

7 개월 (인공 수유 포함 - 5 개월)에 의사는 접시를 추가하는 것이 좋습니다. 이 과일에는 비타민과 영양 성분이 들어있어 가장 변덕스러운 아이들에게도 맛이 좋으며 자두를 규칙적으로 섭취하면 소화 과정을 개선하고 발육을 예방합니다.

야채 퓌레 또는 죽과 함께 유아의 식단에 첫 번째 보완 식품을 도입하는 것이 좋습니다. 많은 소아과 의사는 야채에 유용한 비타민, 유기산 및 미량 원소가 포함되어 있을 뿐만 아니라 장내 미생물을 정상화하고 변비를 일으키지 않는 식물성 섬유와 펙틴을 함유하고 있기 때문에 야채 퓌레를 선택하는 것이 좋습니다. 아기가 체중이 잘 늘지 않고 변이 느슨한 경우 죽을 선호하는 것이 좋습니다. 어쨌든 유아를위한 보완 식품 선택에 관해서는 소아과 의사와상의해야합니다.

야채 퓌레는 첫 번째 먹이기에 가장 최적의 옵션 중 하나로 간주됩니다.

아기의 식단에 야채를 도입하는 절차

채소보충식품의 도입순서는 채소의 기본질에 따라 결정된다. 아래 표는 야채와 함께 보완 식품을 도입하는 순서를 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

야채 이름	특성	알레르기 발병 위험
	과체중 어린이에게 적합합니다. 독소 제거에 도움이되고 이뇨 효과가 있으며 변비 문제를 제거합니다.	매우 낮은
	소화를 개선하고 헤모글로빈 수치를 효과적으로 회복하며 면역력을 저하시킵니다.	짧은
	그것은 높은 칼로리 함량과 높은 함량의 전분을 가지고 있으며, 초과하면 배에 팽만감과 통증을 유발할 수 있으며 배변 횟수가 증가합니다. 으깬 감자에서 감자의 비율은 전체의 20-30%를 초과해서는 안됩니다. 요리하기 전에 감자를 반으로 자르고 1-2 시간 동안 물에 담그십시오.	평균 수준
	항염, 방부 효과가 있습니다. 그것은 피부의 상태를 개선할 수 있고 눈에 매우 유익합니다.	높은
	그것은 소화 시스템의 작용에 유익한 영향을 미치고 변비의 형성을 예방하고 몸을 정화합니다. 면역력을 높입니다.	높은

어른들에게 친숙한 으깬 감자는 소량으로 조심스럽게 어린이에게 주어야합니다 (자세한 내용은 기사 참조 :)

5-6개월 - 호박. 칼로리가 낮고 구리와 칼륨이 포함되어 있습니다.
5-6개월 - 콜리플라워. 칼륨, 칼슘, 인 및 철 함량이 높습니다.
6-7개월 - 감자. 신진대사 개선에 도움을 줍니다.
7-8 개월 - 호박 (자세한 내용은 기사에서 :). 섬유질, 철분, 카로틴 강화.
9개월 - 당근. 높은 함량의 비타민 B, 카로틴, 칼륨 및 피톤치드가 다릅니다.
9개월 - 완두콩. 비타민 B, C, PP가 함유되어 있습니다.
9-10개월 - 사탕무 (읽는 것이 좋습니다 :). 비타민 B, C, 철분이 함유되어 있습니다.
1년 후 - 오이, 토마토, 가지, 피망. 이 연령 미만의 어린이의 경우 위장관은 거친 섬유질을 함유한 음식을 아직 소화할 수 없어 가스 형성, 복부 팽만감 및 배 통증을 유발할 수 있습니다.

생후 6개월에는 50~100g, 7개월에는 150g, 1년에 200g으로 야채의 양을 늘려야 하며, 아이의 나이와 취향을 고려하여 엄마 자신 다성분 요리를 준비하는 데 사용할 야채를 선택할 수 있습니다.

호박 퓌레 - 아기의 첫 수유에 이상적

야채를 처음 먹일 때의 규칙

이 문서에서는 질문을 해결하는 일반적인 방법에 대해 설명하지만 각각의 경우는 고유합니다! 특정 문제를 해결하는 방법을 알고 싶다면 질문하십시오. 빠르고 무료입니다!

생후 6개월(4개월 이전은 제외) 이전에 유아의 식단에 야채 보완 식품을 도입해야 하는 경우 부스러기의 무게와 대변의 성질을 고려하여 야채와 죽 중에서 선택합니다. 보완 식품을 도입할 때 다음 규칙을 준수하십시오.

아기가 각 개별 성분에 어떻게 반응하는지 추적하려면 아기에게 단방향 퓌레 야채 사료를 먹입니다. 각 개별 제품에 익숙해지면 식단에 다성분 요리를 도입하십시오.
첫 번째 야채 사료로 호박, 브로콜리 또는 콜리플라워를 선택하십시오(읽는 것이 좋습니다 :). 하나의 야채 퓌레에 대한 지식이 성공적이었다면 아기의 나이에 따라 다른 야채로 요리를 제공하십시오.
보완 식품 도입에 대한 표준 계획을 준수하십시오. 첫째 날 아기는 1/4 티스푼, 둘째 날 - 1/2 등을 맛볼 수 있습니다. 부분 크기는 50g이됩니다 (야채를 교체 할 때, 최대 100-150g의 혼합물로 먹이기). 아침에 새로운 제품을 아이에게 소개하는 것이 가장 좋습니다. 아이가 야채 퓌레를 먹은 후에는 모유나 분유를 보충해야 합니다. 아기는 1-2주 안에 다음 새로운 요리를 시도할 수 있습니다.
이유식에 소금이나 설탕을 넣지 마십시오. 개별 야채의 자연스러운 맛이 어른들에게는 의심스러워 보일 수 있지만, 어린이는 여전히 야채의 정체를 알아야 합니다.
상점에서 완제품을 구입할 때 항아리의 구성을 읽으십시오. 물과 야채만 포함해야 합니다. 신뢰할 수 있는 회사의 제품을 선호하십시오.
어머니 자신이 집에서 야채 퓌레를 준비하는 경우 정원에서 자란 야채를 사용하는 것이 좋습니다. 수입 제품(특히 겨울)은 소량으로도 아기에게 위험한 질산염을 포함하는 경우가 많기 때문에 구입해서는 안 됩니다. 냉동 야채를 구입하는 경우 일관성을 확인하십시오 (덩어리가 "덩어리"가 아닌 부서지기 쉬워야 함). 유아용 퓌레가 준비된 제품은 재냉동할 수 없습니다.

으깬 감자

야채 퓌레는 신선한 상태로만 제공되어야 하며, 먹이기 직전에 조리해야 합니다. 비타민과 영양소를 재가열하면 그 양이 줄어들고 냉장고에 넣어도 미생물이 번식할 수 있습니다. 가능하면 화학 비료를 사용하여 재배하지 않은 신선한 "가정" 야채만 선택하십시오.

미네랄 소금과 비타민을 최대한 보존하려면 야채를 찌거나 소량의 물로 끓이는 것이 좋습니다(이중 보일러 또는 압력솥으로 가능). 따라서 아기는 야채의 모든 귀중한 구성 요소를 받게됩니다.

따라서 으깬 감자를 준비하는 계획은 간단합니다.

야채를 잘 헹구고 청소 후 물로 다시 헹굽니다.
물을 끓여서 야채를 넣고 열을 줄이십시오 (한 번에 한 접시에 여러 종류의 야채를 요리하는 경우 연화 정도에 따라 차례로 시작해야 함).
체 또는 믹서기를 사용하여 완성 된 삶은 야채를 자르십시오.
나머지 야채 육수(전체 야채의 약 1/3 또는 1/4)를 추가합니다.

완성 된 식물성 퓌레 (첫 번째 냉간 압착의 올리브 오일이 완벽 함)에 식물성 기름을 넣을 수 있습니다. 1 방울에서 시작하여 주당 3ml (4.5-6 개월), 5ml로 양을 늘립니다. (6개월 후) ... 식물성 기름은 고도불포화지방산, 지용성 비타민 A, D, E 및 인산염이 풍부하여 아기의 성장과 발달에 필요합니다. 다음은 야채 퓌레를 위한 몇 가지 간단한 요리법입니다.

재료: 손상이 없는 작은 호박, 물(또는 모유/분유). 요리 과정:

야채를 잘 씻고 피부를 껍질을 벗기십시오. 약 1x1cm 크기의 작은 입방체로 자릅니다.
소량의 깨끗한 물로 조각을 붓고 끓여서 열을 줄입니다. 애호박이 부드러워질 때까지 약 15-20분 동안 요리합니다.
호박이 부드러워질 때까지 덩어리가 없도록 갈아줍니다(이를 위해 체나 믹서기를 사용할 수 있음). 야채 국물 추가 - 퓌레를 원하는 일관성으로 가져옵니다.

양배추 퓨레

재료: 콜리플라워 꽃송이 7-10개, 물 50ml(또는 모유/분유). 요리 과정:

양배추 꽃차례를 철저히 씻으십시오.
끓는 물에 담그십시오. 약 10-15분 동안 요리하십시오(이중 보일러를 사용할 때도 같은 시간이 걸립니다).
삶은 양배추를 소쿠리에 넣고 식힌다.
체 또는 믹서기를 사용하여 양배추를 갈아서 양배추 국물을 넣으십시오. 일관성은 액체 사워 크림이어야합니다.

콜리플라워 퓌레에 우유나 혼합물을 조금 넣으면 아이가 확실히 좋아할 것입니다.

당근 퓌레

재료: 당근 100g, 물 50ml(또는 모유/분유), 오일 3방울. 요리 과정:

뿌리채소는 깨끗이 씻어 깨끗이 씻는다. 거친 강판을 사용하여 스트립으로 자르거나 창살로 자릅니다.
끓는 물을 당근 바로 위의 높이까지 붓습니다. 뿌리가 부드러워질 때까지 약한 불로 끓입니다.
삶은 당근을 소쿠리에 넣고 편리한 방법으로 자릅니다.
국물을 붓고 끓여서 열에서 제거하십시오.
식물성 기름을 넣고 철저히 섞는다.

당근은 아기에게 유익한 성분이 많이 함유되어 있으므로 반드시 퓌레 형태로 주어야 합니다.

아기가 신제품에 부정적인 반응을 보이면 소아과 의사와 상담하거나 알레르기 전문의의 검사가 필요합니다. 어린이의 첫 수유에 대한 유해한 결과를 피하기 위해 저자 극성 야채 요리를 사용하십시오 (읽는 것이 좋습니다 :). 그들은 완벽하게 흡수되며 성장하는 어린이의 몸에 필요한 모든 매크로 및 미량 요소, 섬유 및 비타민을 포함합니다. 빵 부스러기가 익숙해지면 다른 제품의 으깬 감자에 대해 알 수 있습니다.

기성품 야채 퓌레의 등급

잘 알려진 회사의 으깬 감자를 선호해야합니다.

"후루토 유모". 랭킹 1위. 야채 퓌레는 실제로 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. 이 구성에는 천연 성분 만 포함되어 있으며 제조 중에 아기의 나이를 고려합니다. 으깬 감자는 맛이 좋고 부스러기는 식욕으로 신제품을 먹습니다. 회사의 구색에는 브로콜리, 호박, 콜리플라워 및 당근의 야채 퓌레가 포함됩니다.
거버. 그것은 평가에서 최고의 장소 중 하나를 차지합니다. 유기농 제품만을 사용하여 1액형 야채 퓌레를 만듭니다. 음식 알레르기가 있는 부스러기에 주어질 수 있습니다. 훌륭한 맛과 품질.
"할머니의 바구니". 고품질 및 예산 비용. 구성에 방부제 나 전분이 없으며 물과 야채 만 있습니다. 한 부분으로 된 퓌레에는 콜리플라워, 브로콜리, 호박, 호박이 포함됩니다. 이 회사는 종종 분유를 먹는 아기와 알레르기가 있는 아기를 위해 선택됩니다.
"주제". 첫 번째 수유에는 브로콜리, 콜리 플라워, 당근, 호박 및 호박의 으깬 감자가 적합합니다. 제조시 물과 야채를 제외하고는 아무것도 사용하지 않습니다.
"힙". 음식은 신선하고 고품질의 제품으로만 만들어집니다. 드물게 알레르기 및 대변 장애로 이어집니다. 아기의 경우 콜리플라워, 당근, 감자, 야채 골수, 파스닙 또는 브로콜리 보완 식품이 있습니다.
"인간". 보완 식품은 알레르기와 소화 문제가 있는 어린이에게 좋습니다.
아구샤. 제품은 엄격한 품질 관리를 거쳐 큰 인기를 얻었습니다.

개봉 후에는 제품을 하루 이상 보관할 수 없습니다. 으깬 감자를 사용하기 전에 필요한 양을 항아리에서 다른 접시로 옮기고 수조에서 가열하십시오.

생후 6개월에서 9개월 사이에 아기는 새로운 제품을 접하게 됩니다. 이 프로세스가 성공하려면 어디서부터 시작해야 하는지, 언제 줄지, 직접 만들거나 완제품을 구매해야 하는지 알아야 합니다. 첫 번째 수유를 위한 퓌레는 식물성이어야 합니다.

모유를 먹는 아기는 6-7개월이 될 때까지 추가 영양소가 필요하지 않을 수 있습니다. 젖병을 먹는 아이들은 약 4.5개월 이전에 보충 수유를 시작하는 것이 좋습니다.

다음과 같은 경우에 제품을 입력할 수 있습니다.

어린이의 체중은 연령에 해당하며 월별 증가는 정상입니다.
아기는 똑바로 서서 먹는 법을 알고 있습니다.
작은 입자로 음식을 씹는 기술이 나타났습니다.

야채를 먼저 소개하는 것이 좋습니다. 그들은 성장하는 신체에 필요한 모든 유익한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 익숙해지면 과일을 줍니다. 야채는 맛이 중성이며 신진 대사에 영향을 미치지 않으며 치아 법랑질을 파괴하지 않습니다.

아기에게 체중이 부족하면 시리얼을 시작한 다음 야채 퓌레를 시작합니다.

새로운 요리를 제안할 때 다음 규칙을 따라야 합니다.

아침에 줘;
작은 부분으로 시작하십시오.
첫 번째 보완 식품은 1성분이어야 합니다.

아기가 음식을 거부하고 머리를 돌리면 며칠 안에 으깬 감자를 줄 수 있습니다. 이 경우 다른 야채를 제안할 수 있습니다. 식물성 퓌레를 모유 또는 분유와 혼합하는 옵션이 있습니다.

다음과 같은 경우 아기에게 새 제품을 제공할 수 없습니다.

그는 변덕스럽고 기분이 좋지 않습니다.
그는 예방 접종을 받았습니다.
질병 이후 약간의 시간이 지났습니다.
혁신을 거부합니다.

적당한 음식

부모는 어떤 채소로 시작하는 것이 가장 좋은지 알아야 합니다. 건강 상태, 체중 증가를 고려해야합니다. 가장 좋은 방법은 지역 소아과 의사에게 문의하는 것입니다.

보완 식품 도입 계획은 야채의 기본 특성에 따라 다릅니다. 이 표는 어떤 퓌레를 먼저 줄 것인지 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

야채 이름	특성	알레르기 발병 위험
서양 호박	독소를 제거하고 이뇨 효과가 있으며 변비에 대처하는 데 도움이됩니다. 과체중 어린이에게 이상적입니다.	매우 낮은
콜리플라워	소화에 유용하고 면역력을 높이고 헤모글로빈을 증가시킵니다.	짧은
감자	야채는 칼로리가 높고 전분을 많이 함유하고 있습니다. 드물게 소량으로 섭취해야 합니다.	평균 수준
당근	항염 및 살균 특성이 있습니다. 눈에 좋고 피부 상태를 개선합니다.	높은
호박	야채는 소화 시스템의 기능을 향상시키고 변비에 대처합니다. 야채는 몸을 정화하고 면역력을 향상시킵니다.	높은

첫 번째로 소개할 야채는 애호박, 두 번째는 콜리플라워입니다.

최초의 보완 식품의 특징

아기가 새 접시에 익숙해지면 그 양은 전체 식사량과 같아야 합니다. 우유 먹이기 중 하나를 야채로 대체할 수 있습니다. 그 후 약 9~10개월이 되면 야채 퓌레가 고기나 생선의 반찬이 됩니다.

보완식품 도입 방안은 다음과 같다.

부모는 종종 처음에 얼마나 많은 보완 식품을 줄 수 있는지 걱정합니까? 모유 수유 또는 분유 수유 전 아침에 반 티스푼으로 시작하십시오. 아기에게 알레르기 반응이 나타나지 않으면 복용량을 점차적으로 증량합니다.
아기가 새로운 음식을 거부하는 경우 소리를 지르거나 끈질기게 할 필요가 없습니다. 평소 먹는 음식으로 계속 먹이십시오.
발진이 나타나면 대변 장애, 야채는 일시적으로 식단에서 제거됩니다.
양을 늘린 후 반응이 나타나면 며칠 동안 어린이에게 제품을 주어서는 안됩니다.
일주일 동안 그 부분은 50-100g이됩니다.
일주일 이내에 두 번째 야채를 도입하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 개별 야채에 대한 알레르기 반응을 더 쉽게 추적할 수 있습니다.

신제품의 비중이 느릴수록 알레르기 발병 위험이 낮아집니다..

나이를 고려한 계획은 아기에게 야채 퓌레를 얼마나 줄 것인지 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

나이	6 개월	7개월	8 개월	9개월	10개월	11-12개월
복용량, g	120	140	150	170	180	200

상점에서 직접 만든 음식 또는 기성품: 올바른 선택

기성품 퓌레를 선택하는 데에는 몇 가지 긍정적인 측면이 있습니다.

사용된 야채는 품질 관리를 거쳐 잘 익은 신선한 것만 선택합니다.
으깬 감자를 준비하기 위해 제조업체는 조리법을 엄격하게 준수하고 연령 특성을 고려합니다.
이 구성에는 추가 비타민과 미네랄이 포함됩니다.

상점에서는 다양한 제조업체의 다양한 이유식을 제공합니다. 테스트를 거쳐 올바르게 처리됩니다. 부모는 각각의 구성을 자세히 연구하여 아기를 위해 으깬 감자를 선택할 회사를 스스로 결정해야합니다. 구매하기 전에 몇 가지 사항에 주의해야 합니다.

포장의 견고성;
제품이 의도된 연령;
저장 수명 및 보관 조건;
자연스러운 색상 및 일관성 균일성;
조성물에는 염료, 방부제 및 향신료가 포함되어서는 안됩니다.

집에서 아기를 위한 야채 퓌레를 만들 수도 있습니다. 이렇게하려면 올바른 야채를 직접 선택해야합니다. 그들이 자신의 정원에서 온다면 더 좋습니다. 야채에는 블랙헤드와 반점이 없어야 합니다. 피부 광택이 없어야 합니다.

아기를 위해 야채를 요리하기 전에 몇 가지 원칙을 따라야 합니다.

사용한 야채는 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴다.
끓는 물로 처리하고 작은 조각으로 자릅니다.
물이 담긴 용기에 옮기고 익을 때까지 요리하십시오.
야채가 익으면 체로 옮기고 과도한 액체를 제거하고 균일한 농도가 되도록 합니다.
퓌레에 모유, 분유 또는 달인을 추가할 수 있습니다.
소금 및 기타 풍미 증강제는 첫 번째 보완 식품에 첨가되지 않습니다.
차갑게 제품을 제공하십시오.

갓 준비한 식사를 제공하는 것이 좋습니다. 더 많은 양을 요리해야 하는 상황이 발생하면 제품을 냉장고에 하루 이상 보관할 수 없습니다.

어린 아이들에게 인기 있는 즉석 식사

평가는 Frutonyanya 퓌레가 이끌고 있습니다. 드물게이 브랜드의 제품에 알레르기 반응이 있으며 신체의 연령 특성이 고려되며 천연 제품이 사용됩니다. 음식은 맛있고 어린 아이들은 기꺼이 새로운 제품을 탐색하기 시작합니다. 브로콜리, 호박, 콜리플라워, 당근으로 만든 야채 퓌레가 제공됩니다.

거버 퓌레는 좋은 평판을 얻었습니다. 따라서 최고의 이유식 브랜드 평가에서 1위를 차지합니다. 재고가 있으면 유기농 제품으로 만든 1액형 야채 퓌레를 찾을 수 있습니다. 음식 알레르기가 있는 어린이에게 먹이기에 적합합니다. 맛과 품질이 우수합니다.

등급은 Babushkino Lukoshko 퓌레로 계속됩니다. 고품질과 저렴한 가격이 다릅니다. 이 조성물에는 방부제와 전분이 포함되어 있지 않습니다. 제조업체에서 제공하는 1성분 퓌레: 콜리플라워, 브로콜리, 호박, 호박. 그들은 젖병을 먹고 알레르기 반응이 있는 어린이를 위해 설계되었습니다. 물과 야채를 제외한 구성에는 아무것도 포함되어 있지 않습니다.

Agusha 상표의 으깬 감자는 부모들 사이에서 인기가 있습니다. 식품은 엄격한 품질 관리를 통과하여 영유아를 위한 최고의 보완 식품 등급에 포함됩니다.

등급은 Hipp 상표로 마감됩니다. 신선하고 고품질의 야채만 생산에 사용됩니다. 퓌레는 알레르기와 대변을 거의 일으키지 않습니다. 아기에게는 콜리플라워, 당근, 감자, 호박, 파스닙, 브로콜리로 만든 요리가 제공됩니다.

개봉한 퓌레는 하루 이상 냉장고에 보관할 수 없습니다. 개봉 직후에 아기에게 주어야하고 나머지는 다음날에 주어야합니다. 항아리 자체의 내용물을 따뜻하게 할 수 없습니다. 필요한 부분을 다른 용기로 옮겨 가열합니다.

첫 번째 보완 식품은 소화 기관의 상태와 일반적으로 아기의 건강을 크게 결정합니다. 따라서 부모는 앞으로 문제가 없도록 영양에 특히주의해야합니다.

그리고 집에서 쉽게 준비할 수 있는 최초의 보완 식품을 위한 최고의 야채 퓌레를 위한 레시피 선택.

대부분의 경우 아기를위한 첫 번째 수유는 호박, 콜리 플라워 또는 브로콜리로 시작됩니다. 이들은 가장 저자 극성 야채, 즉 어린이가 일반적으로 알레르기 반응을 나타내지 않는 야채입니다. 단일 성분 퓌레(하나의 야채로 준비한 으깬 감자)로 시작해야 하며, 이미 여러 가지 다른 야채를 한 번에 하나씩 소개하고 알레르기 반응이 없으면 두 가지 이상의 야채 퓌레를 준비할 수 있습니다. 입증된 야채.

우리가 선택한 제품에는 아기의 첫 끼니를 위한 최고의 단일 및 다중 성분 야채 퓌레 12가지가 있습니다. 이 중 대부분은 단 15분 만에 준비할 수 있습니다.

첫 수유를 위한 12가지 최고의 채소 퓌레 요리법

첫 번째 먹이를위한 으깬 감자

감자에는 유용한 특성이 많이 있습니다. 소화 시스템의 상태에 긍정적인 영향을 미치고 신진 대사를 안정화하며 심혈관 시스템을 강화합니다. 또한 여기에서 찾을 수 있는 레시피로 맛있고 영양가 있고 쉽게 만들 수 있습니다.

보완 식품을 위한 콜리플라워 야채 퓌레 3가지 요리법

콜리플라워를 이유식으로 요리하는 가장 좋은 방법은 삶지 않고 찌는 것입니다. 여기에서 선택한 항목에서 첫 번째 식사를 위한 콜리플라워, 으깬 콜리플라워와 브로콜리, 으깬 콜리플라워, 감자 및 호박을 만드는 방법에 대한 지침을 찾을 수 있습니다.

보완 식품을 위한 3가지 신선한 완두콩 야채 퓌레 레시피

단백질의 양 측면에서 완두콩은 쇠고기와 비슷하지만 잘 흡수됩니다. 또한 다량의 비타민 C와 셀레늄이 함유되어 있어 빈혈 예방을 위해 어린이 식단에 도입하는 것이 좋습니다. 녹색 완두콩을 이유식에 언제 도입해야 하는지에 대한 정보와 신선한 녹색 완두콩 퓌레, 으깬 완두콩, 시금치 및 사과 조리법, 으깬 완두콩, 회향 및 복숭아 조리법에 대한 정보를 보려면 링크를 클릭하십시오.

당근과 브로콜리 야채 퓌레와 보완 치즈

브로콜리와 으깬 감자 및 치즈를 함께 사용하면 자녀가 더 건강한 채소를 섭취하는 데 도움이 되므로 야채 보완 식품을 위한 훌륭한 레시피입니다. 상당히 강한 브로콜리 향이 으깬 감자의 부드러운 맛을 잘 잡아줍니다. 또한 브로콜리는 슈퍼 야채라는 사실을 기억할 것입니다. 브로콜리는 비타민 C, 베타 카로틴, 엽산, 철 및 칼륨의 훌륭한 공급원입니다. 링크에서 전체 레시피를 찾을 수 있습니다.

보완 식품을 위한 자두와 요구르트를 곁들인 호박 야채 퓌레

이 아기용 호박 퓌레의 주요 장점은 비타민 A, 베타 카로틴, 칼륨, 단백질 및 철분이 풍부하다는 것입니다. 그리고 호박과 요구르트 및 자두를 섞으면 소화를 개선하는 유익한 박테리아를 다량 섭취할 뿐만 아니라 장을 쉽게 정화하는 데 도움이 되는 많은 섬유질을 섭취하게 됩니다. 변비로 고생하다. 링크별 레시피:.

보완 식품을 위한 당근, 고구마, 닭고기와 후추로 만든 야채 퓌레

아이가 이미 단일 구성 요소 야채와 고기 퓌레를 첫 번째 보완 식품으로 시도한 경우 링크에서 찾을 수 있는 이 밝고 맛있고 가장 중요한 건강 요리법을 제공할 수 있습니다.

야채 보완 식품을 아기의 식단에 올바르게 도입하고 어린이의 건강을 위해 우리 기사에서 알아 내려고합시다.

매혹 - 이것은 아기가 생후 첫 해에받는 모유와 분유를 제외한 모든 음식입니다.

무엇을 위한 것입니까?

소아과 의사는 생후 6개월 아기를 위한 첫 번째 보완 식품 , 게다가, 이 나이는 모유 수유 아기와 인공 아기 모두에게 적합합니다.

왜 중요 함?

약 6개월이 되면 아기는 정상적인 성장과 발달을 위한 모유나 분유의 비타민, 미량 원소 및 미네랄이 부족할 수 있습니다. 성장하는 어린이의 신체는 비타민 C, A 및 D, 비타민 B, 엽산, 철, 요오드, 아연, 구리, 셀레늄, 칼슘, 인 및 칼륨의 결핍을 경험할 수 있습니다.

어디서부터 시작해야 할까요?

보완 식품을 도입하기 전에 아기에게 정확히 무엇이 부족한지 추천할 수 있는 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

Dobrobut 의료 네트워크의 최고 범주의 소아과 의사, 소아 알레르기 전문의, 의학 후보 Ekaterina Mikhailovna Kovbasko 공유 대지 “세계보건기구(WHO)는 6개월 된 아기에게 채소를 먹일 것을 권장합니다. 그러나 어린이 또는 그의 체중이 연령 기준의 하한선에 있으면 하나의 곡물, 즉 유제품이없는 곡물로 구성된 곡물로 보완 식품을 시작하는 것이 좋습니다. 아기가 체중을 잘 늘리고 있다면 야채로 보완 식품을 시작하는 것이 좋습니다. 아기를 위한 첫 수유는 우리 기후대에서 자라는 채소와 계절에 맞는 제철 채소를 사용하는 것이 좋다”고 말했다.

소아과 의사가 동의하고 아기가 체중을 잘 늘리고 있고 건강하고 쾌활하다면 안전하게 시작할 수 있습니다. 야채 퓌레로 보완 식품 소개 .

중요한 비타민과 미네랄의 존재 외에도 야채 보완 식품에는 다른 중요한 이점이 있습니다.

야채에는 섬유질이 들어있어 소화관을 통한 음식의 이동과 장내 유익한 미생물총의 발달을 돕습니다.
야채에는 아기의 몸에서 독소를 흡수하고 제거하는 펙틴 물질이 포함되어 있습니다.
야채는 신체의 산 - 염기 균형 상태에 긍정적 인 영향을 미치므로 모든 기관과 시스템의 적절한 기능을위한 조건을 만듭니다.

이제 봄이 오면 좋을 것 같습니다. 신선한 야채로 만든 아기 퓌레 또는 수프 제공 ... 그러나 친애하는 부모 여러분, 시간을 가지십시오. 슈퍼마켓에서 구입하거나 시장에서 구입 한 야채가 아기의 첫 수유에 항상 적합한 것은 아닙니다. 다양한 화학 물질의 함량이 허용 기준보다 높을 수 있기 때문입니다.

야채 보완 식품의 준비를 위해 신뢰할 수있는 판매자로부터 구입 한 농약을 사용하지 않고 생태 학적으로 깨끗한 기후대에서 자란 수제와 같이 품질을 100 % 확신하는 야채를 섭취하는 것이 좋습니다.

또한, 야채 보완 식품의 도입을 위해 다음을 사용할 수 있습니다. 항아리에서 기성품 퓌레 ... 기성품 사용의 장점 유아식 : 으깬 감자가 준비되는 원료의 품질에 대한 통제, 소량의 항아리로 너무 많이 사지 않아도되고, 무균 포장은 유용한 특성과 비타민을 가능한 한 오랫동안 유지합니다.

중요한 뉘앙스 : 보완 식품에서 모노 원칙을 고수하다 : 아기에게 여러 가지 야채를 동시에 먹이지 말고 한 가지씩 먹이고 아기의 반응을 지켜보십시오. 모든 것이 괜찮습니까? 이것은 약 2주 안에 새로운 것을 시도할 수 있음을 의미합니다.

무엇을 줄까요?

전문가 추천 저자 극성 야채로 보완 식품 시작 : 호박, 콜리플라워, 호박, 브로콜리, 당근. 그런 다음 으깬 감자 자체가 아기에게 상당히 무거운 음식이기 때문에 감자는 당근이나 호박과 가장 잘 결합되는 아기의 보완 식품에 추가됩니다.

그것은 칼륨, 구리, 카로틴 및 비타민 C가 풍부합니다. 강장제, choleretic, 이뇨제, 항 알레르기 및 항 빈혈 성질이 있으며 장의 운동성을 향상시키고 쉽게 흡수되며 물 - 소금 대사를 정상화하고 혈액을 정화합니다.

콜리플라워미네랄 염(칼륨, 인), 미량 원소(철, 코발트, 마그네슘 및 요오드) 및 비타민(A, C, 그룹 B, E, PP, U)이 풍부한 섬세한 식물 섬유가 함유 유기체. 콜리플라워는 아기의 성장에 필요한 단백질과 간과 담낭에 없어서는 안될 아미노산을 충분히 함유하고 있습니다.

호박비타민, 지방, 단백질 및 탄수화물뿐만 아니라 포도당, 미네랄 및 미량 원소(칼륨, 칼슘, 철)가 풍부합니다. 카로틴 함량 측면에서 호박은 당근을 5배 능가합니다.

장 기능을 촉진하고 살균성을 가지며 담즙 활동에 긍정적인 영향을 미치는 펙틴, 섬유 및 식이 섬유를 포함합니다. 당근에는 베타카로틴이 다량 함유되어 있어 부스러기의 체내에서 비타민 A 망간으로 변형되며 피톤치드 함량 면에서 양파, 마늘에 뒤지지 않습니다.

아기가 야채의 모노 퓌레에 익숙해지면 다음과 같이 할 수 있습니다. 서로 다른 맛을 만들기 위해 결합 ... 모든 사람의 취향 취향은 완전히 개별적이므로 아기가 좋아할 만한 것을 만들어 실험해 보십시오. 또한 아이에게 주기 전에 무슨 일이 있었는지 시도하는 것을 잊지 마십시오. 어른이라도 익힌 수프나 으깬 감자의 맛을 좋아하지 않는다면 아기는 숟가락 하나를 입에 물고 싶어하지 않을 것입니다.