미취학 아동의 건강 보존. 마사지 기술. 교육 기관에서 사용되는 기술

29.04.2019

현재 가장 중요하고 글로벌한 문제 중 하나는 어린이의 건강 상태입니다. 건강한 아이로 키우는 것은 유치원 교사인 우리가 해야 할 가장 중요한 일입니다. 아이의 완전한 신체 발달과 건강은 성격 형성의 기초입니다. 취학 전 연령에 아이는 건강 형성을위한 기본 기술을 배우며 올바른 습관을 개발하기에 가장 유리한시기이며 미취학 아동에게 건강을 개선하고 유지하는 방법을 가르치는 것과 결합하여 긍정적 인 결과로 이어질 것입니다. 따라서 취학 전 교육 기관에서 어린이와 함께 일하는 의무적이고 주요 임무는 어린이의 건강을 강화하고 불리한 환경 요인에 대한 신체의 저항력을 높이는 작업이어야합니다. 이는 아동의 건강과 발달을 보호하고 강화하기 위한 위생적, 건강 개선 및 치료 예방적 조치의 시스템으로 정의되는 아동과의 건강 개선 작업의 엄청난 중요성을 의미합니다. 건강한 어린이만이 모든 유형의 활동에 기꺼이 참여하며 쾌활하고 낙관적이며 동료 및 교사와의 의사 소통에 열려 있습니다. 이것은 성격의 모든 영역, 모든 속성 및 자질을 성공적으로 개발하는 열쇠입니다.

나는 몇 번이고 되풀이하는 것을 두려워하지 않습니다. 건강을 돌보는 것은 교육자의 가장 중요한 일입니다. 생후 첫 날부터 아이의 건강은 그를 둘러싼 미시 사회에 달려 있습니다. 어린이의 건강은 우리나라의 미래이자 국가안보입니다. 건강에 대한 어린이의 태도는 건강한 생활 방식에 대한 필요성을 구축하는 기초입니다.

작업의 주요 목적:

높은 수준의 어린이 건강 보장;
건강한 생활 방식에 대한 아동의 의식적인 태도의 문화를 육성합니다.

이와 관련하여 다음과 같은 작업이 설정되었습니다.

미취학 아동에게 건강을 유지할 수 있는 기회를 제공합니다.
건강한 생활 방식에 필요한 지식, 능력 및 기술을 어린이에게 형성합니다.
자신의 건강을 돌보고자 하는 열망을 키웁니다.
일상생활에서 습득한 지식을 활용하도록 가르친다.

이 그룹은 아동의 양육 및 발달의 건강 보존 과정에 필요한 교육적 조건을 만들었습니다. 장난 방식으로 다양한 유형의 아동 활동 조직; 미취학 아동의 교육 과정 구축; 다양한 스포츠 장비를 그룹에 제공합니다. 건강 코너에는 공, 줄넘기, 후프, 깃발, 리본, 막대기, 가방, 주걱, 다양한 손 마사지 장비, 걷기용 마사지 경로, 평발 방지용, 로프, 로프, 게임 및 체조의 카드 인덱스가 있습니다. , 우리 자신의 손으로 만든 비전통적인 장비. 이 그룹에는 축구, 하키, 배드민턴, 낚시, 목표물 맞추기, 배너, 되감기 등 많은 장난감, 스포츠 게임이 있습니다.

공동 활동, 롤 플레잉 게임에서 아이들은 건강에 도움이되는 직업에 대해 알게됩니다. 예를 들어, 롤 플레잉 게임 "병원", "구급차"에서 아이들은 의사의 일에 대한 지식을 확장합니다. 이 모든 작업은 낮 동안 통합된 방식으로 수행됩니다. 아이들과 함께 일할 때 장난스럽게 접근하면 불필요한 안내, 길고 지루한 훈련 없이도 건강에 대한 의식적인 태도를 눈에 띄지 않게 형성할 수 있습니다.

아이들은 건강한 생활 방식의 기초 기술(건강, 호흡, 관절, 손가락 체조, 눈 운동, 자가 마사지, 지압, 동화 요법, 이완, 게임 요법 및 기타 건강 기술)을 직접 배웁니다.

필수 요소 건강을 지키는조직은 아침 운동입니다. 나는 아이들의 운동 능력과 능력을 고려하여 아침 운동의 복합체를 선택합니다. 나는 음악 반주를 사용하여 아이들이 정서적으로나 육체적으로 스스로를 자유롭게 할 수 있도록 돕습니다.

저는 미취학 아동에게 건강한 생활 방식의 기본 동작과 기술을 가르치는 데 특별한 주의를 기울입니다. 나는 우리 그룹에서 건강을 보존하는 과정을 만들기 위해 다양한 방법과 기술의 도입을 실제로 적용합니다.

웰빙분, 또는 우리가 전통적으로 신체 운동이라고 부르는 것처럼 장난기 있는 형태의 호흡 운동, 눈 운동, 손가락 운동 및 자가 마사지를 포함할 수 있습니다.

아이들이 피곤해지면 수업 시간에 2~5분 동안 동적 일시 중지를 사용합니다.

2. 눈을 위한 체조

매일 다이내믹한 멈춤 속에서 나는 아이들과 함께 보낸다. 눈을 위한 체조.

비주얼의 목적 체조- 미취학 아동이 건강을 유지하고 강화하는 데 필수적인 부분으로서 건강을 돌봐야 할 필요성, 시력의 중요성에 대한 아이디어의 형성입니다.

이러한 운동은 아기의 시력을 보존하기 위해 필요합니다. 결국 정보의 90%는 눈을 통해 전달됩니다. 그들은 아이가 깨어 있는 동안 내내 일하며 때로는 엄청난 스트레스를 경험합니다. 아기와 함께 할 수 있는 눈 운동은 매우 간단합니다. 그들과 눈을 깜박이고 눈을 감고 눈을 크게 뜨고 먼 곳을 바라볼 필요가 있습니다. 아이들이 코에 접근하거나 코에서 멀어지는 손가락을 따라가는 것도 재미있습니다. 이것은 그림, 시력을 훈련할 수 있는 물건일 수 있습니다. 그들의 도움으로 유치원에서 수업이 열립니다. 특히 나이가 많은 그룹에서. 이러한 건강 유지 기술은 유치원에서 지속적으로 사용되어야 합니다.

요점은 어린 아이들과 함께 일할 때 큰 아이들을 위한 운동을 사용할 수 없다는 것입니다. 첫째, 3세 미만의 아기는 소위 빠른 움직임에 더 심하게 반응하고, 둘째, 아주 어린 아이들은 운동에 너무 많은 시간을 할애할 수 없습니다. 따라서 컴플렉스는 너무 길지 않은 짧은 운동(최대 5분)으로 제한되어야 합니다. 아이가 크면 클수록 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다.

추가 속성을 사용하여 다음 유형의 연습을 구별할 수 있습니다.

1. 예를 들어, 벽에 있는 카드로 작업하는 물체.

특수 필드 사용(색깔의 숫자가 표시됨 (타원형, 8자형, 파동, 나선, 마름모 등)또는 1cm 두께의 서로 다른 색상의 선을 기발하게 교차합니다. 이 포스터는 레벨 위에 배치됩니다. 눈어디서나 편리한 (보드 위, 측벽 위)... 교사의 요청에 따라 아이들은 시작합니다. "허비하다" 눈을 통해주어진 궤적을 따라. 동시에 각 운동에 장난기나 창의적인 성격을 부여하는 것이 좋습니다.

2. 속성 없음 (아이템과 포스터는 사용하지 않습니다)

깜박임. 게임으로 위장 운동. 예를 들어, 특정 상황을 연기하십시오. 예를 들어 달로 날아가는 자신이 로켓에 있다고 상상하고 시작하려면 눈을 깜박여야 합니다. 그리고 아이들은 그것을 즐겁게 반복할 것입니다. 10-12 번 깜박이면 충분합니다. 처음에는 자주, 나중에는 느립니다.

다음은 눈을 감는 것입니다. 말 그대로 3~5번.

주둥이로 그리기. 이를 위해 아이들에게 코에 연필을 붙인 것처럼 간단한 그림을 그리도록 요청하십시오.

따라서 미취학 아동과 장난스럽게 눈을 따뜻하게 할 수 있습니다. 결과적으로, 건강한 시력, 적은 피로 및 더 많은 학습 기회.

3. 호흡체조

올바른 호흡에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 흡입하는 동안 가슴이 팽창해야 하고 폐로 들어가는 공기는 혈액이 산소로 포화된 폐포로 들어갑니다. 아기가 피상적으로가 아니라 깊게 호흡하는 것이 중요합니다. 자극적인 운동은 감기, 기관지염, 폐렴, 천식을 자주 앓는 아이들 뿐만 아니라 비교적 건강한 아기들에게도 필요합니다. 호흡 체조는 질병 치료에 특히 효과적이며 약물 치료, 물리 치료 및 동종 요법 치료를 완벽하게 보완할 수 있습니다. "훈련" 운동은 이러한 목적에 매우 적합합니다. 걸을 때 기차 타기를 묘사하고 "chug-chukh"라고 말하면서 손으로 움직여야합니다. 구부리는 것도 좋습니다. 먼저 숨을 들이마신 다음 몸을 옆으로 구부리고 내쉬십시오. "시계" 운동은 DO에서도 인기가 있습니다. 아이들은 똑바로 서서 팔을 앞뒤로 흔들기 시작하면서 "딱딱"이라고 발음합니다.

4. 손가락 체조

미세 운동 기술의 발달과 어린이의 오락을 위해서는 어린이와 함께 정기적으로 워밍업을 수행하는 것이 중요합니다. 과학자들은 언어 발달에 기여하는 부스러기 손가락의 자극임을 입증했습니다. 또한 아기가 그림 그리기와 쓰기를 잘 할 수 있고 수업 시간에 덜 피곤할 수 있도록 하는 것이 필요합니다. 4~5세 어린이는 많은 운동을 스스로 할 수 있습니다. 손가락에서 안경을 접고 토끼, 개 또는 마스크를 만들 것을 제안 할 수 있습니다. 이것들은 매우 단순한 건강 보존 교육 기술이지만 그 이점은 거의 과대 평가될 수 없습니다. 정원과 집에서 정기적으로 사용하면 어린이가 훌륭한 운동 기술을 개발하고 그에 따라 언어를 자극하는 데 도움이 됩니다.

5. 각성 체조

건강 유지 및 증진을 목표로 하는 복잡한 조치와 관련된 또 다른 요소는 낮잠 후에 수행하는 운동입니다. 유치원 교육기관의 여건에 따라 다를 수 있습니다. 종종 그들은 유아용 침대에서 운동, 셀프 마사지, 광범위한 세탁 수행, 골판지 걷기, 약간의 온도 차이가 유지되는 침실에서 놀이방까지 조깅합니다. 활력 체조의 복합체에는 자세 장애 예방, 평발 예방, 손가락 및 호흡 운동 요소 및 기타 유형의 운동이 포함될 수 있습니다. 아기를 건강하고 활동적으로 유지하는 건강 절약 기술에는 발가락, 발뒤꿈치로 원을 그리며 걷기, 천천히 조깅하는 것도 포함됩니다. 이러한 운동 후에 경화가 효과적인 것으로 간주됩니다. 이러한 상쾌한 절차를 통해 아기의 몸은 작업 리듬에 빠르게 참여하고 건강을 강화할 수 있습니다.

많은 유치원 기관에서 자기 마사지 기술 개발에 중요한 역할이 부여됩니다. 근육 이완, 긴장 완화, 협응력 향상에 도움이 됩니다. 특별히 고안된 운동은 동작을 전환하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 불필요한 동작을 늦추고 필요한 동작을 활성화합니다. 아이들은 손바닥, 팔뚝, 손을 마사지하는 법을 배웁니다. 이를 위해 손가락의 쓰다듬기, 누르기, 문지르기, 두드리기, 꼬집기, 펴기/굴곡 등의 움직임이 사용됩니다. 이러한 마사지의 경우 연필, 공, 공과 같은 즉석 항목을 사용할 수도 있습니다. 이 경우 손가락에서 손목, 손에서 팔꿈치까지 림프절 방향으로 움직임이 수행되는 것이 중요합니다. 얼굴의 자기 마사지는 매우 유용합니다. 어린이의 지적 활동을 75% 증가시킵니다.

7. 야외 게임

야외 및 스포츠 게임은 어린이의 인내, 용기, 결단력, 주도성, 지능 및 사고력을 개발합니다. 공식 문서에서 "유치원의 건강 유지 기술"이라고 하는 일련의 활동에는 야외 게임이 포함되어야 합니다. 짝을 이루어 간단한 장애물을 극복할 수 있습니다. 2개의 팀으로 나누어진 아이들이 스피드를 위해 특정 아이템을 모아야 하는 인기 게임. 다른 유형의 야외 게임도 환영합니다.

휴식과 휴식이 특히 중요합니다. 이를 위해 나는 자연의 소리를 켜거나 아이들을 위한 잔잔한 클래식 음악을 듣습니다.

휴식 시간은 정신적, 긴장 및 정서적 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다. 시기 적절한 이완은 힘을 보충하고 근육을 쉬게 하며 감정이 압도되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이들은 연방 주 교육 표준에 따른 매우 중요한 건강 보존 기술입니다.

9. 체육 수업

체육 교육에 특히주의를 기울입니다. 체육 및 건강 기술은 교육자의 감독하에 어린이가 특수 강사와 참여해야 하는 확립된 프로그램으로 구성됩니다.

신체 문화의 건강 보존 기술은 나이가 많은 어린이들에게 더 많이 요구됩니다. 가장 작은 사람에게는 10분의 체육 교육으로 충분합니다. 어린 아이들의 경우 수업은 최대 20분, 중간 수업은 최대 25분, 큰 수업은 25-30분 동안 지속되어야 합니다. 체육 교육을 받기 전에 방이 환기되고 그 후에야 아이들을 가질 수 있습니다.

이 수업의 주요 임무는 아기에게 필요한 운동 기술과 능력의 형성, 신체적 특성의 발달입니다. 또한 아이들이 신체 활동의 필요성을 인식할 수 있는 조건을 만드는 것이 중요합니다. 이 모든 것이 신체적, 정신적 웰빙의 기초입니다.

따라서 고려되는 각 기술은 건강 증진 지향성을 가지며 단지에서 사용되는 건강 보존 활동은 궁극적으로 어린이에게 건강한 생활 방식에 대한 지속적인 동기 부여를 형성하는 데 도움이됩니다.

육체적으로나 정신적으로 건강한 자녀를 형성하는 주요 방향 중 하나는 부모와 함께 일하는 것입니다.

부모가 유치원 교육의 체육 활동에 참여하도록 권장합니다.

부모와 함께 일하면서 우리는 자녀의 건강이 교육의 성공에 미치는 영향에 대한 아이디어를 형성하고 교육 활동 과정에서 어린이의 건강을 향상시키기위한 행사를 계획하고 조직하는 활동을 늘리기 위해 노력합니다 (주제 부모 회의 , 교사 상담). 다양한 스포츠 행사와 여가활동('건강의 날', '엄마 아빠, 나는 스포츠 패밀리', '우리는 남자다!')이 진행되며, 이 기간 동안 교사, 부모, 자녀가 건강을 위해 협력합니다.

미취학 아동의 건강 유지 및 강화

미취학 아동의 건강을 유지하고 강화하는 것은 우리 유치원의 주요 활동입니다.

이 방향에는 건강을 강화하고 유지하기 위해 어린이의 신체에 영향을 미치는 일련의 조치가 포함되며, 각 어린이의 건강 상태를 모니터링하고, 신체의 특성을 고려하고 사용하고, 예방 조치를 개별화합니다.

취학 전 기관의 특성과 아동의 정서적 웰빙, 완전한 발달 및 각 학생의 건강 수준 향상에 기여하는 건강 보존 교육 과정을 만들 필요성을 고려합니다.

우리 유치원 교육 기관에서는 미취학 아동의 건강을 예방, 보존 및 개선하기 위한 작업 시스템이 만들어졌습니다.

웰빙 프로세스에는 다음이 포함됩니다.

예방, 건강 개선 조치 (특별 강화 절차, 예방 조치, 체육 및 건강 개선 조치, 직원 및 부모와의 위생 및 교육 작업);

10 일 메뉴는 지방, 단백질 및 탄수화물의 식품 물질의 칼로리 함량을 고려하여 설계되었습니다.

위생-위생 및 방역 조치:

합리적인 삶의 방식;

교육 주기 중 신체 활동(체육, 휴식 휴식, 역동적 휴식, 특별 레크리에이션 야외 게임, 게임 시간)

강화 활동 세트(음악과 함께하는 아침 운동, 건강 조깅, 낮잠 후 체조, 대조적인 공기 목욕, 소금 경로, 광범위한 세척, 1% 식염수로 입을 헹구기);

아이들과 함께 문화 및 위생 기술을 교육하고

건강한 생활 방식의 형성;

"건강을 유지하는" 기술 및 기술의 사용(호흡 운동, 개별 신체 운동 및 게임 등)

방송 모드.

이 활동 조직은 전문가가 수행합니다.

소아과 의사;

수석 간호사;

체육교사

교육자 - 심리학자.

취학 전 교육 기관에서 건강 개선 및 예방 활동을 최적화하기 위한 전제 조건은 다음을 포함하는 아동의 "건강 모니터링"입니다.

인구의 요구 충족:

취학 전 교육 기관의 잠재적 기회 활용(유치원 교육 서비스 제공 형태의 다양성).

사회 환경에 대한 유치원 교육 시스템의 개방성, 어린 시절의 다른 사회 기관과의 상호 작용.

취학 전 교육 기관에서 발달 교육을 받은 아동의 범위.

유치원 교육 기관의 혁신적인 활동.

유치원 활동의 우선 순위 구현.

취학 전 출석률.

진단은 다음 과정에서 얻은 문서 및 자료를 기반으로 수행됩니다.

라이선스;

학부모 커뮤니티의 설문 조사를 사용한 유치원 교육 기관의 활동 평가;

1. 교육의 질적 측면에서 유아교육기관의 활동에 대한 자체분석

연방 규정에 의해 승인된 보고

우리 유치원에서는 교육자의 기술을 향상시키기 위해 포괄적 인 방법론 작업 시스템이 고려되었습니다. 그것은 교육자의 전문적인 적응, 형성, 개발 및 자기 개발을 목표로합니다. 유치원의 방법론적 작업 시스템에는 혁신적인 프로그램 및 기술에 대한 인식, 테스트 및 창의적 해석에 중점을 둔 다양한 유형의 활동이 포함됩니다.

기관에 건강을 유지하는 인프라가 구축되었습니다. 체육관에는 프로그램 구현에 필요한 스포츠 장비가 갖추어져 있으며, 각 그룹에는 어린이가 운동의 필요성을 깨닫게 하는 스포츠 코너가 있습니다.

취학 전 교육 기관에서 어린이의 체육 및 건강 증진에 대한 모든 작업은 놀이 활동의 광범위한 사용으로 이루어지며 어린이의 모든 운동 놀이 활동은 신체 발달, 훈련, 건강 개선 및 교육의 기초로 간주됩니다. . 신체 문화 및 건강 개선 작업의 잘 구축된 시스템과 유치원 교육 기관의 광범위한 놀이 활동 덕분에 우리는 어린이의 이환율을 크게 줄일 수 있었습니다. 건강 지수의 긍정적인 역동성에 의해 입증된 바와 같이: 2011/12. - 34.7%, 2012/13 - 32%(15-40% 비율로).

그러나 교육 과정의 주인공은 교육자이며 요구 사항이 주어지며 품질 지표를 얻는 방향으로 안내하는 사람입니다.

이와 관련하여 직원과의 작업에는 다음이 포함됩니다.

3. 건강관리기술의 종합대책 시행

다른 건강 그룹과 체육 교육에 대한 차별화된 접근 방식을 제공합니다.

아동 이환율 감소 및 예방;

건강 보호 및 건강한 생활 방식 형성에 관한 부모의 능력 향상

모니터링하는 교사를 지원합니다.

취학 전 교육 기관에서 체육 교육에 대한 작업 내용을 업데이트하는 일환으로 건강 보존 분야 교사의 전문 역량이 지속적으로 증가하고 미취학 아동의 건강 상태 및 체력 모니터링이 수행됩니다.

어린이의 건강을 지키고 강화하고 건강한 생활 습관을 기르기 위해 유아교육기관에서 다양한 건강보존 환경을 업데이트하고 있습니다. 비 전통적인 스포츠 장비를 사용하는 "건강의 날", "움직이는 아름다움 - 어린 시절의 건강", "패밀리 시작"과 같이 부모와 함께하는 건강 개선 활동이 정기적으로 개최됩니다.

유치원에서의 체육 및 건강 증진 작업은 신체 활동에 대한 어린이의 자연스러운 요구를 충족시키는 것을 목표로합니다. 조직에는 세 가지 블록이 있습니다.

1블록. 성인이 파트너-이니시에이터 역할을 하는 특별 조직 교육. 다양한 체육 교육 옵션이 사용됩니다: 전통, 게임, 플롯, 주제, 복합, 최종, 체육 - 인지 및 신체 활동의 통합(비유적 신체 운동, 야외 게임, 게임 과제, 호흡 운동, 이완 요소, 교환 노출수).

2블록. 다양한 형태의 활동을 포함하는 성인과 어린이의 공동 활동: 건강 조깅, 수업 사이의 역동적인 일시 중지, 매일 오후의 게임 시간. 산책을 위한 야외 게임, "건강의 날", 스포츠 이벤트, 스포츠 활동, 어린이와 함께 하는 개인 및 서클 작업.

3블록. 독립적 인 운동 활동의 형성을 제공하는 어린이의 자유로운 독립적 인 활동.

취학 전 아동기는 성격 발달의 시작으로 인생 경로를 크게 결정하는 것으로 알려져 있습니다.

취학 연령은 건강의 기초가 놓이는 기간이며 신체의 본격적인 신체 발달을위한 기초입니다.

강하고 건강한 아이들을 키우는 것은 우리의 가장 중요한 과제입니다. 그리고 교사와 의료진, 가족들이 함께 노력하여 해결해 나가고 있습니다.

이 작업의 구현에서 우리는 다양한 구성 요소를 포함하는 통합 접근 방식을 고려하며, 그 전체는 "어린이의 완전한 건강"이라는 개념으로 결합되고 생리학적 근거와 함께 법률을 고려합니다. 발달 정신 생리학 및 교육 심리학.

"신체 건강"섹션에서 우리는 취학 전 교육 및 가족 및 작업에서 미취학 아동의 신체 건강 수준을 향상시키는 목표를 설정했습니다.

미취학 아동의 신체 발달 및 지구력 수준 연구;

미취학 아동의 체육 교육에 대한 통합적 접근을 위한 가족, 취학 전 기관의 교육 과정 가능성 분석;

어린이의 건강 강화;

건강한 생활 방식에 대한 필요성 제기

"정신 건강"섹션에서 목표는 정신 위생 및 정신 예방 수단과 방법의 복합체를 만드는 것입니다. 그리고 작업이 설정됩니다.

스트레스가 많은 상황에서 아동을 보호하고 자신감을 높이며 다른 사람들과의 상호 작용을 심화시키는 데 도움이되는 취학 전 교육 기관의 심리적 안정 분위기 조성;

어린이의 감정 상태를 최적화하고 신경계의 정상적인 기능을 위한 조건을 만듭니다.

"사회 및 도덕적 건강"섹션에서 우리는 목표를 설정합니다 : 영적 보편적 인간 가치 및 과제의 형성 :

영성, 인본주의, 세계에 대한 어린이의 창의적이고 창조적 인 태도의 기초 교육;

구두 의사 소통의 문화를 통한 인격의 고도로 도덕적 원리 형성;

자연과 인간의 관계에 대한 아이의 생각 형성.

따라서 강하고 건강한 자녀 양육의 문제를 해결할 수있게 해주는 통합 접근 방식입니다.

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비 전통적인 방법을 사용하여 미취학 아동의 건강 유지 및 강화

유치원 교육 기관은 일반 교육 시스템의 첫 번째이자 가장 책임 있는 링크입니다.

유치원 교육과정을 개혁하는 맥락에서 체육과 건강증진사업 프로그램에 변화가 생겼다. 그것은 "신체 문화"와 "건강" 분야의 교육 영역의 통합을 기반으로 하여 신체적 특성의 개발, 운동 경험의 축적, 운동 활동 및 신체 개선에 대한 학생의 요구 형성과 같은 과제를 실현합니다. , 미취학 아동의 건강 보존 및 강화. 어린이의 신체 활동이 지적, 정서적 및 기타 영역의 발달에 조건이자 자극 요인이라는 사실을 고려할 때 미취학 아동의 건강을 유지하고 강화하는 문제가 얼마나 관련성이 있는지 명확해집니다.

작업의 관련성은 다음과 같은 여러 요인에 의해 결정됩니다.

취학 전 사회의 건강한 자녀 양육을위한 사회 질서;

취학 전 교육이 핵심적인 위치를 차지하는 젊은 세대의 건강한 생활 방식 형성을 위한 통합 시스템 구축 필요.

러시아 교육 과학부의 기본 문서에는 교육 기관의 건강 보존 교육 과정의 통합 조직의 주요 방향이 공식화되어 있습니다. 이 문제를 제기할 필요성은 오늘날 우리 교육을 위해 설정된 과제 수준에 따라 결정됩니다. 현대 개념에 따르면 교육의 목표는 건강을 유지하고 강화하면서 연령 능력과 개인 특성을 고려하여 아동의 포괄적 인 발달입니다.

따라서 기존 입법 프레임 워크는 "비 전통적인 방법을 통해 미취학 아동의 건강을 유지하고 강화하는" 나의 교육 활동 방향을 결정했습니다.

비 전통적인 방법을 통한 미취학 아동의 신체 발달 필요성과 기존의 전통적인 방법 사이의 모순이 드러났습니다.

강조 표시된 모순은 문제를 지적합니다. 즉, 비 전통적인 방법을 통해 미취학 아동의 건강을 보존하고 강화하는 데 기여할 기술을 선택하고 연구하는 것입니다.

목표는 비 전통적인 방법을 통해 미취학 아동의 건강을 보존하고 강화하기위한 조건을 만드는 것입니다.

다음 작업을 해결할 때 목표 실현이 가능합니다.

미취학 아동의 건강 유지 및 강화에 대한 비전통적 방법의 영향을 연구합니다.

기술의 도움으로 신체 활동, 건강한 생활 방식에 대한 관심을 고취시키기 위해;

신체적 특성(유연성, 지구력, 신속성, 움직임 조정, 공간 방향, 리듬 감각, 창의성)을 개발합니다.

계획된 결과 : 어린이 운동 활동 조직의 형태로 비전통적인 방법을 체계적으로 포함하면 미취학 아동의 건강을 보존하고 강화할 수 있습니다.

나는 2010년에 입양한 아이들 그룹에 대한 나의 연구 분석을 보여줄 것입니다. 지금 그들은 준비 그룹에 있습니다.

교육 영역 "체질 문화"의 구현

4점 척도로 평가한다.

교육 영역의 구현 지표는 각 연령대의 "출생부터 학교까지"(N. Ye. Veraksa의 감독하에) 프로그램에 기록됩니다.

2군(6-7세)

학년도 수준 들어오는 최종 역학

최고 0% 12% + 29%

충분 12% 29%

평균 29% 24%

낮음 59% 35%

최고 12% 35% + 41%

충분 29% 47%

평균 24% 12%

낮음 35% 6%

최고 24% 47% + 35%

충분 35% 47%

평균 35% 6%

낮음 6% 0%

높은 32%

충분한 48%

평균 18%

2010-2011학년도 모니터링 결과에 따르면 저레벨 아동은 평균 5% 감소하여 24% 감소한 것을 알 수 있습니다. 즉, 녀석들은 충분하고 높은 수준으로 이동했습니다. 역학 평균 + 29%. 사람들이 다음 연령대로 이동했을 때 나는 학년 초와 말에 진단을 다시 수행했습니다. 모니터링 결과에 따르면 높은 수준의 어린이가 23% 증가하고 충분하다는 것을 알 수 있습니다. 18%, 역학 평균 + 41%입니다. 2012-2013 학년도에 충분한 수준의 어린이는 12%, 높은 수준은 23%, 역학 평균 + 35% 증가했습니다. 2013-2014 학년도에는 들어오는 진단만 수행했습니다.

따라서 모니터링 결과에 따르면이 그룹에서 매년 교육 분야 "체질 문화"를 구현하는 긍정적 인 경향이 있습니다. 그러나 의학적 지표 (만성 질환 - 기관지 천식) 측면에서 평균 수준을 유지하는 사람들이 있습니다. 지난 몇 년 동안 몇 명의 사람들이 낮은 수준에 머물렀음을 알 수 있습니다. 그들과 관련하여 나는 교육 분야 "체육 문화"를 마스터하기위한 개별 경로를 개발했습니다. 나는 오후에 그들과 함께 일하기 위해 일정을 짜서 추가 수업을 위해 그들을 데려갔습니다.

제 학생들은 지적 능력과 창의적 능력의 조합으로 구별됩니다.

그들은 다양한 이벤트에 참여하여 스포츠, 연기 및 댄스 기술을 선보입니다.

매년 개최되는 이벤트의 수가 증가합니다.

2011-2012 학년도 동안 이벤트는 전년도에 비해 41% 증가했습니다.

그리고 이미 2012-2013년 - 전년도에 비해 9%;

2013-2014년 - 전년도 대비 16%, 2010-2011학년도 대비 66%.

개최되는 행사의 수가 매년 증가하고 있음을 알 수 있으므로 2010년부터 2013년까지 이러한 행사에 참여하는 어린이의 역학도 증가하여 +59%에 달했습니다.

행사에 참여하는 학부모님들도 늘어나고 있습니다.

역학 2010-2013 + 82%

신체 발달 수준을 높이고 미취학 아동의 건강을 유지하고 강화하기 위해 다음과 같은 비 전통적인 방법을 사용했습니다.

성형술,

호흡운동,

창의체조,

게임 자체 마사지.

"Igroplasty" 섹션은 훈련생의 근력과 유연성을 개발하는 비전통적인 방법을 기반으로 합니다. 고대 체조 동작과 스트레칭 운동의 요소가 장난스러운 플롯 형식으로 수행됩니다. 즐거운 기분과 근육량 외에도 이러한 운동을 사용하면 아이가 자유롭게 소리치고 찡그린 얼굴을 하고 감정을 자유롭게 표현하고 평온함, 개방성 및 내면의 자유를 얻을 수 있습니다.

현재 호흡 운동은 우리나라에서 특히 널리 보급되었습니다. 치유의 방법으로 뿐만 아니라 각종 질병을 예방하는 방법으로도 인기가 있습니다. 규칙적인 호흡 운동은 길쭉한 점진적 흡입으로 올바른 말하기 호흡 교육에 기여합니다.

유치원에서는 호흡 운동에 특별한주의를 기울여야합니다. 올바른 말하기 호흡은 일반적인 소리 발음, 일반적으로 말의 기초입니다. 일부 소리는 활기차고 강한 날숨, 강한 공기 분사가 필요합니다.

"창의적인 체조"섹션은 비표준 운동, 특수 작업, 소설 개발을 목표로 한 창의적인 게임, 창의적인 이니셔티브의 사용에 대한 교사의 의도적 인 작업을 제공합니다. 이러한 수업 덕분에 어린이의 창의적 능력,인지 활동, 사고, 자유로운 자기 표현 및 해방의 개발에 유리한 기회가 만들어집니다.

"자가 마사지 재생"섹션은 어린이의 몸을 단단하게하고 치유하는 기초입니다. 장난스럽게 자기 마사지 운동을 수행하면 아이들은 기쁨과 기분을 얻습니다. 이러한 운동은 아동의 건강에 대한 의식적인 욕구 형성에 기여하여 자신의 회복 기술을 개발합니다.

미취학 아동과 함께 작업하면서 그녀는 아이들이 특정 리듬, 체조 운동 및 공연 방법을 익히고 음악에 맞춰 움직이는 것을 좋아하지만, 아이들은 음악에 맞춰 움직임을 아름답게 조정하고 올바르게 조정하는 것이 구조적 구조에 따라 어렵다는 것을 발견했다고 지적했습니다. 특징, 성격, 박자, 리듬, 템포 및 기타 음악적 표현 수단.

따라서 역동성을 자극하고 수업에 대한 어린이의 관심을 크게 증가시켜 3-6 세 어린이의 신체 발달과 보존 및 건강 강화에 기여할 수있는 작업 시스템을 만드는 것이 필요하게되었습니다.

내 작업에서 나는 물체가 있거나 없는 일련의 운동, 조정을 개발하기 위해 게임 플라스틱에 대한 일련의 운동을 사용했습니다. 막대기, 공, 줄넘기, 댄스 단계와 함께하는 운동을 통해 모든 근육 그룹의 작업을 조정하고 결합할 수 있습니다.

운동 과정에서 물체에 대한 적극적인 행동은 물체의 색상, 무게, 모양, 재료 품질 및 기타 속성에 대한 인식을 촉진합니다.

차별화된 학습의 주요 형태는 각 아동 그룹에 대해 개발되는 운동 과제입니다.

어린이의 체육 교육에 대한 모든 작업은 체력과 건강의 기존 편차를 고려하여 구성됩니다.

나는 새로운 요소를 배울 때 개별적으로 차별화된 접근 방식을 사용하고, 개인적인 예와 비디오 녹화에 의존하여 아이들이 움직임을 올바르게 수행하도록 동기를 부여합니다.

나는 어린이들에게 체육의 목표와 목표를 달성하는 데 동기 부여 요소를 사용하여 운동의 통제 및 자기 통제 방법을 형성합니다.

귀하의 행동에 대한 자체 평가

동료의 행동 평가

자신의 행동에 대한 자제력 대 보여주는 것.

따라서 고전적 모델과 교육학적 혁신을 기반으로 하는 교육, 건강 개선, 심리적 및 교육학적 지원의 통합 시스템은 어린이의 조화로운 신체 발달에 기여합니다. 해본 결과 아이들의 체육수업에 대한 관심도가 높아진 것을 확인할 수 있었습니다. 그들은 창의적으로 주변 세계를 들여다보고 원래의 움직임을 찾고 단어를 선택하기 시작했습니다. 아이들의 움직임이 더욱 표현력이 풍부해졌습니다.

아이들은 자신감을 얻었고, 더 사교적이 되었으며, 소심하고 수줍음이 많아 두려움을 극복하고 자신과 행동, 신체 움직임을 통제하는 법을 배웠습니다.

따라서 교육 과정은 신체 문화 및 건강 개선 및 건강 유지 및 강화, 어린이 발병률 감소를 목표로하는 예방 작업을 기반으로합니다. 나는 심리적 편안함과 정서적 웰빙의 분위기를 조성하고, 아이들에게 개성 중심의 접근 방식을 구현하며, 학생과 학부모의 개별 교육 요구를 충족시킵니다.

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프로젝트 "하타 요가 및 로고 리듬 운동을 사용하여 미취학 아동의 건강 유지 및 강화"

웰빙 프로젝트 유형

영유아 건강의 보전 및 강화

사회 발전의 현 단계에서 아이들의 건강이 악화되는 경향이 드러났습니다. 세계보건기구(WHO)는 건강을 아동의 완전한 신체적, 정신적, 사회적 웰빙으로 정의합니다. 결국, 아이가 운동 세계에 더 적극적으로 참여할수록 신체적, 정신적 발달이 더 풍부하고 흥미로울수록 건강이 좋아집니다. 운동은 생리 시스템의 개선에 기여하고 따라서 성장하는 유기체의 정상적인 기능의 속도와 특성을 결정하기 때문에 어린이에게 필요합니다.

현대 사회에서 건강과 건강의 보존 문제는 심각합니다. "건강한 생활 방식의 형성"이라는 문구는 교육 구조의 모든 요소에 대한 교사의 교육 작업 계획에서 부모와 자녀와의 대화에서 확고한 자리를 차지했습니다. 아이가 건강의 중요성을 이해하고 건강을 잘 돌보는 방법을 알기 위해서는 어떻게 교육을 받아야 할까요? 이 문제는 어린이의 초기 단계부터 체계적으로 해결되어야하며 학생의 부모와 함께 해결해야합니다. 왜냐하면 어린이는 성인과 마찬가지로 건강하고 강하기를 원하지만 어린이 만 이것을 위해 무엇을해야할지 모르기 때문입니다.

성장하는 유기체의 건강과 작업 능력에 영향을 미치는 다양한 요인 중 신체 활동은 운동에 대한 자연스러운 필요이며, 신체 활동의 만족은 아동의 전인적 발달 및 양육을 위한 가장 중요한 조건입니다. 어린이 운동 활동의 연령 관련 및 개별 특성은 주로 활동 조직 조건과 그 성격 및 내용에 의해 결정됩니다.

고급 신체 활동(접근 가능한 형태)은 아동의 성공적인 회복을 위한 열쇠입니다. 또한 다양한 유형의 운동 운동은 전반적인 지구력을 개발하는 생리학적 기반 수단입니다. 빠른 걷기, 달리기, 점프와 같은 운동은 정신적, 육체적 수행 능력을 향상시키고 감정 상태를 개선하고 어린이의 완전한 신체적 정신적 발달을 돕고 건강을 강화하는 데 도움이 됩니다.

건강 개선 활동을 조직하는 형태는 다음과 같습니다.

아이들의 독립적인 활동,

야외 게임,

아침 운동,

운동 및 건강 개선 분,

강화 절차와 함께 신체 운동,

신체 문화 산책(공원, 숲, 저수지,

체육 문화 여가,

스포츠 휴가,

건강의 날,

게임 - 경쟁, 운동회.

내 작업에서 나는 N. Ye. Veraksa가 편집 한 "출생부터 학교까지"프로그램에서 권장하는 프로그램과 체육 교육 및 저자의 자녀 발달 방법을 사용합니다.

이 그룹에는 어린이의 성공적인 체육 교육에 필요한 장비, 신체 운동을 동반하는 구절의 카드 색인, 야외 게임의 카드 색인, 미세 운동 기술 개발 매뉴얼, 다양한 운동 아이템. 야외 게임, 여가 시간에 물건 없는 손가락 게임, 산책을 많이 합니다. 그녀는 미취학 아동의 건강을 강화하는 신체 활동의 역할에 특별한 중요성을 부여하면서 일상의 우선 순위를 확인했습니다.

1위는 체육과 건강증진사업입니다. 여기에는 잘 알려진 유형의 신체 활동이 포함됩니다: 아침 운동, 야외 게임 및 산책 중 신체 운동.

어린이의 운동 모드에서 두 번째 장소는 운동 기술을 가르치는 주요 형태와 어린이의 최적 운동 활동 개발로 신체 문화에서 직접 조직 된 활동으로 이루어집니다. 그룹에서 방영 및 습식 청소가 적시에 수행되고 최적의 온도 체계가 보장되며 어린이는 적절한 온도 체계와 옷과 신발의 활동 유형에 있습니다. 장기 및 일정 계획은 개인의 정신신체적 특성과 그룹 전체를 모두 고려하여 개발됩니다.

흥미를 높이기 위해 재미있는 게임 연습을 소개하고, 아이들의 흥미를 높이고 운동을 올바르게 수행하는 데 도움이 되는 운율 구문을 사용합니다. 달리고, 누구에게도 뒤지지 않았다"고 체계적으로 한 달에 한 번, 나는 스포츠 엔터테인먼트와 레저를 개최하고, 일년에 두 번 나는 아이들이 이전에 습득 한 운동 기술을 통합하는 스포츠 행사를 개최합니다.

세 번째 장소는 어린이의 주도로 발생하는 독립적 인 운동 활동에 할당됩니다. 그것은 개별 운동 능력의 표현에 대한 넓은 범위를 제공합니다. 독립적인 활동은 아동의 활동과 자기 개발의 중요한 원천입니다. 그 기간은 운동 활동에서 어린이의 개별 징후에 달려 있습니다.

노련한 사람은 건강에 조금도 해를 끼치 지 않고 신속하게 기온의 변화에 적응하고 추위와 더위를 쉽게 견뎌냅니다. 경화는 악천후의 영향에 대한 저항력을 증가시킬뿐만 아니라 감기 및 기타 질병의 예방을 보장하는 적응 시스템의 예비 능력을 향상시키고 동원합니다.

그룹은 유아 교육 기관의 수석 간호사와 합의한 아동 개선을 위한 실행 계획을 개발했습니다.

평발의 예방 및 교정을 위해 어린이는 깨어나서 늑골이있는 길, 코드, 젓가락이있는 길을 따라 걷기, 수면 후 일련의 특수 운동을 수행하십시오. 이 경화의 체계적인 특성은 어린이 신체의 건강을 개선하고 어린이의 면역력을 높이며 기분을 높이는 데 도움이됩니다.

최대한 아이들과 야외활동을 하려고 합니다.

아시다시피, 사람의 전체 근골격계가 걷기에 참여하는 동시에 신체 근육의 최대 50%가 작업에 포함됩니다. 올바른 보행법을 지키면 등과 복부의 근육이 크게 강화되고 발의 작은 근육이 형성되며 올바른 자세가 발달하며 호흡기 및 심혈관 계통이 훈련되고 신진 대사가 더 활발해집니다. 그룹으로 걷는 동안 아이들은 움직임의 일관성, 조직 및 방향 설정 능력을 키웁니다.

걷는 동안 아이들은 전신에 유익한 영향을 미치고 신경계의 색조를 높이며 감기에 대한 신체의 저항력을 높이는 태양과 공기 목욕을받습니다.

조깅은 폐, 심장, 뇌 및 근육의 기능을 향상시키고 정신적 스트레스 후 더 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다. 야외 게임은 건강을 개선하고, 몸을 단련하며, 올바른 자세를 형성하고, 의지력, 결단력 및 기타 일상 생활에 필요한 자질을 개발하는 것으로 알려져 있습니다. 레크리에이션 조깅은 어린이의 건강에 가장 중요한 운동 중 하나이며 부하를 조절하고 심혈관 및 호흡기 시스템을 강화합니다. 달리기 습관은 신체의 정상적인 기능에 필요한 일일 운동량을 얻는 데 도움이 됩니다.

달리기와 마찬가지로 점프는 어린이의 운동 활동에서 없어서는 안될 부분입니다. 점프 운동은 다리와 몸통의 근골격계를 강화하고 눈을 훈련하며 운동 조정을 개발합니다.

나는 유치원 기관의 운동 체제가 조직적이고 독립적인 아동의 모든 역동적인 활동을 포함한다고 믿습니다. 미취학 아동의 운동 활동은 각 어린이에 대한 개별 접근의 기초를 형성하는 신체의 경험, 관심, 욕구, 기능적 능력을 지시하고 이에 상응해야 합니다.

균형 잡힌 다양한 식단 없이 건강한 생활 방식은 생각할 수 없습니다. 아시다시피 영양은 어린이의 정상적인 발달과 질병에 대한 신체의 저항력을 충분히 높이는 요인 중 하나입니다. 우리 유치원 기관에서는 규칙성, 유용성, 다양성,식이 요법, 음식 소비 표준 및 식사 중 어린이에 대한 개별 접근 방식을 준수하여 어린이의 합리적인 건강 영양에 대한 다음 원칙을 충족합니다. 급성 호흡기 질환 예방을 위해 어린이 식단에 파와 마늘을 포함시켜 발병률을 어느 정도 줄일 수 있습니다.

“부모는 첫 번째 교사입니다. 그들은 유아기에 아동의 성격에 대한 신체적, 도덕적 및 지적 발달의 기초를 놓을 의무가 있습니다.”(RF 법“교육” 제 18 조 1 항). 개인의 잠재력을 형성하고 건강한 생활 방식을 장려하는 데 결정적인 역할은 가족에게 있습니다. 부모는 스포츠 활동에 함께 참여합니다. 학부모 회의, 개별 상담에서 나는 부모에게 자녀의 건강을 평가하는 방법을 알리고, 그룹에는 다양한 체조, 야외 게임, 운동을 선택하고 문학을 추천합니다.

이 모든 작업을 통해 점차적으로 어린이에게 건강한 생활 방식을 소개 할 수 있습니다.

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주제 : "미취학 아동의 건강 강화"

작성자: S. N. Sablina, 어린이집 교사

GBU SO "가족 및 어린이에 대한 사회 지원을 위한 Balakovo 센터" 가족 ".

미취학 아동의 건강을 강화하고 유지하는 문제에 대한 통합 접근 방식에 대한 센터 전문가의 지식을 체계화하고 전문적인 교육 기술 수준을 향상시키고 팀의 창조적 활동을 개발합니다.

방법론적 시간 주제에 대한 교사의 메시지:

a) 건강한 생활 방식의 이론적 토대.

b) 미취학 아동의 체육 교육 과제.

c) 탁아소에서 일하는 형태와 방법.

2. 게임 훈련 "공이 나를 뛰어 넘다"

3. 크로스워터 "건강한 라이프스타일"

4. 창작 워크숍: 폐자재로 비전통적인 체육 장비 만들기.

연설 요약.

건강은 아동의 완전한 정신적, 신체적, 지적, 도덕적, 사회적 발달을 위한 기본 가치이자 필요 조건입니다. 취학 전 아동기에 건강의 기초를 형성하지 않고는 미래의 건강을 형성하기 어렵습니다. 따라서 건강은 여러 구성 요소로 구성됩니다.

신체 건강 - 장기 및 장기 시스템의 상태, 신체의 중요한 기능(질병이나 신체 장애가 없을 뿐만 아니라 완전한 신체적 웰빙).
정신 건강 - 또는 일반적인 정신 균형을 특징으로 하는 마음의 상태.
사회 건강은 사회적 환경에서 가치, 태도 및 행동 동기의 시스템으로 이해됩니다.

취학 전 아동기는 집중적인 성장, 신체 발달 및 예방 및 건강 개선 조치를 포함하여 자연 및 사회적 환경의 영향에 대한 민감도가 증가하는 기간입니다.

나는 유명한 교사 V. A. Sukhomlinsky의 말을 인용하고 싶습니다. "어린이의 건강을 돌보는 것은 교육자의 가장 중요한 일이며 교육 활동의 머리는 어린이의 건강을 강화하는 데 관심을 가져야합니다."

주간 그룹의 조건에서 교육자의 모든 활동은 어느 정도 미취학 아동의 건강을 유지하고 강화하는 것을 목표로합니다. 교사에게는 다음과 같은 작업이 할당됩니다.

건강 지식을 형성하십시오.
질병 예방에 대한 동기 부여 태도를 개발하십시오.
어린이에게 건강을 개선하는 데 필요한 정보를 제공하십시오.
충분한 운동 체제를 제공하십시오.
아이들에게 지식을 실제로 적용하도록 가르칩니다.
자신과 주변 사람들의 건강에 대해 존중하는 태도를 기릅니다.
건강을 지키는 사물 공간 환경을 조성합니다.

따라서 이러한 문제를 해결하려면 다음과 같은 다양한 형식과 방법을 사용하여 여러 방향으로 작업해야 합니다.

아이들에게 건강에 대한 가치로서의 일반적인 개념을 제공하고, 자신의 신체 상태에 대한 이해를 확장하고, 건강한 생활 습관을 형성하고, 강력한 문화 및 위생 기술을 주입하고, 영양, 그 중요성 및 건강 상태와의 관계에 대한 지식은 개인의 긍정적 자질, 도덕적, 문화적 행동 - 건강 증진의 동기를 형성합니다. "건강한 생활 방식에 대한 방법론적 자료" 폴더는 "향기로운 비누 만세!", "마법의 나라 - 건강", "감각", "비타민이란 무엇입니까?"라는 수업 노트의 개발을 나타냅니다. 등

신체적 자질을 개발하고 건강을 강화하는 수단으로 아침 운동과 체육을 수행합니다.

신체적 자질(힘, 손재주, 반응속도, 지구력, 유연성 등)뿐만 아니라 정서적, 의지적 자질(목적성, 동지애, 상생, 수완 등으로 인해) 개발을 위한 야외 및 스포츠 게임 실시 .) 게임은 연령과 개인의 발달 특성에 따라 선택되며 그룹 환경에서 매일 개최되며 산책을 합니다. 개", "닭장의 여우", "새와 고양이", "색깔의 자동차", "노숙자 토끼" 등.

예방 조치 수행:

여기에는 평발 및 자세 장애 예방, 눈 피로 예방, AA Umanskaya 교수의 시스템에 따른 신체의 생물학적 활성 지점 자체 마사지, 감기 예방 + 아로마 테라피 (흡입 양파, 마늘, 침엽수 에센셜 오일에서 발견되는 피톤치드), 호흡 운동. 이러한 이벤트를 수행하는 방법은 "스포츠 및 레크리에이션 활동 수행을 위한 방법론적 자료" 폴더에 나와 있습니다.

사회 및 교육 수업의 틀에서 손가락 체조와 반지와 공 "수족"을 사용한 마사지에 많은 관심을 기울입니다.

신선한 공기 속을 걷고, 건물을 방영하고 석영 처리합니다.

또한 수업 중 물리적 시간과 음악과 함께 역동적인 시간을 통해 충분한 운동 체계가 제공됩니다.

스포츠 휴가, 대회 및 릴레이 경주는 체육 과제를 수행하는 것 외에도 정서적 배경을 향상시킵니다. 어린이의 분위기를 높이고 많은 기쁨과 즐거움을줍니다.

작업 영역 중 하나는 "식사 문화 형성", "그룹 및 가정에서의 하루의 체제", "함께 놀아 라. 어린이들. 미취학 아동을위한 야외 게임 "및 기타.

미취학 아동의 건강을 유지하고 강화하는 효과적인 방법에 대한 추가 검색은 어린이의 건강을 개선하고 건강한 생활 방식을 소개하며 가족 체육의 전통을 만드는 데 있어 부모의 역할을 증가시켜야 합니다. 부모와 교사의 의도적 인 공동 활동의 조건에서만 어린이의 건강과 건강한 생활 방식에 대한 방향을 특징 짓는 지표의 긍정적 인 역학이 보장 될 수 있습니다.

따라서 미취학 아동의 건강 강화는 교육 및 훈련 과정에서 아동의 활동, 연령 및 발달의 개별 특성을 기반으로 발생하며 평생 건강을 보장하는 데 근본적으로 중요합니다.

이제 여러분의 관심을 끌기 위해 작은 낱말 퍼즐을 푸는 것을 제안하고 싶습니다. (애플리케이션)

게임 "공이 나를 뛰어 넘고 있습니다"

목적 : 자신의 몸과 공간에서 어린이의 방향을 통합합니다.

(나는 시를 읽었다 - 부모는 그렇게 한다):

오른손으로 공을 잡습니다.

그의 머리 위로 그를 들어 올리십시오

그리고 그것을 가슴 앞에서 잡으십시오.

천천히 왼발에 놓습니다.

등 뒤에 숨어서 머리 뒤쪽을 만지십시오.

손을 바꾸고 다른 사람들에게 미소를 짓습니다.

공이 오른쪽 어깨에 닿을 것이다.

그리고 잠시 동안 그는 등 뒤에서 돌아올 것입니다.

오른쪽 다리에서 왼쪽 발로.

예, 위장에 - 나는 혼란스럽지 않을 것입니다.

창작 워크숍.

새로운 스포츠 장비는 항상 아이들과 함께 신체 문화 및 건강 개선 작업을 강화하는 추가 인센티브입니다.

비표준 매뉴얼의 사용은 신체 활동에 다양성을 가져오고 새로움의 효과를 가져오고 익숙한 운동을 보다 광범위하게 사용하고 작업을 다양화할 수 있습니다. 비표준 장비는 체육과 놀이를 결합하여 운동 활동에서 아동의 가장 완전한 자기 표현을 위한 조건을 만듭니다. 밝은 색상의 설명서를 사용하면 수업에 대한 어린이의 관심이 높아지고 필요한 감정적 색상이 제공됩니다.

이 장비는 아침 체조, 신체 훈련, 놀이 활동 등 모든 유형의 건강 및 피트니스 작업에 사용할 수 있습니다.

창의성 덕분에 제2의 삶을 찾을 수 있는 사물의 세계는 다양하고 예측할 수 없습니다. 발명과 숙련된 손에.

나는 "유치원의 놀라움"의 사례, 플라스틱 병 및 코르크, 마커의 튜브 등 사용에주의를 기울일 것을 제안합니다. 이 겉보기에 쓸모 없어 보이는 물건은 다양한 운동과 교정 체조를 수행하기 위한 재미있는 장난감과 도구로 변할 수 있습니다.

이제 우리는 "탄성 밴드의 공", "비행 접시", "튜브로 만든 다리", "강 돌"과 같이 폐기물로 비표준 체육 장비 항목을 우리 손으로 만들려고 노력할 것입니다. ", 등.

취학 전 아동의 정서적 건강 보호

I. A. Vasyankina

MBDOU 유치원 겸용형 №20 "돌고래" 선생님

사야노고르스크

부모-자녀 관계와 아동의 정서적 건강 간의 관계 문제는 여전히 미흡한 상태로 남아 있습니다. 연구 L. I. Bozhovich, S. L. Rubinstein, E. O. Smirnova, M.

I. Lisina et al. 아동의 정서적 발달과 부모의 태도와의 관계에 관한 여러 가장 중요한 법칙과 메커니즘을 확립했습니다. 그러나 이러한 연구는 산발적입니다. 지금까지 부모와의 상호 작용의 성격에 대한 아동의 정서적 영역 웰빙의 의존성을 나타내는 실험 데이터가 제시되지 않았습니다.

취학 전 기간은 연구 기간이 가장 적은 기간 중 하나이며 D. B. Elkonin, V. S. Mukhina 등의 많은 저자는 이후의 모든 인간 발달에 대해 이 기간의 "독특함, 특별한 중요성"을 나타냅니다. 가장 중요한 것은 그가 만든 독특한 조건으로 어린이의 추가 발달에서 반복되지 않으며 "성공하지 못한"것이 미래에 따라 잡기가 어렵거나 불가능합니다.

부모 - 자녀 관계와 미취학 아동의 정서적 건강 수준 사이의 관계에 대한 주제는 관련성에서 교육 심리학자뿐만 아니라 무엇보다도 부모와 유치원 교사의 관심을 끌만한 가치가 있습니다. 유치원의 시니어 및 예비 그룹의 교실에서 관찰 한 결과 65 % 이상의 어린이가 정서적 고통의 징후가 특징입니다. 불안 수준이 증가하고 종종 동요하고 공격적이며 지나치게 변덕스럽고 규칙을 거의 따르지 않습니다. 그것은 그들이 동료 및 성인과 연락하기 어렵게 만듭니다 ...

성인 사이의 정서적, 정신적 스트레스의 증가는 어린이들 사이에서 신경증 증상의 확산으로 이어집니다. 문제는 또한 아이들이 어른들의 공격적인 행동 패턴을 쉽게 채택하여 유치원 곳곳에서 보여줍니다. 한편, 아동의 성격 발달은 사회적 환경 조건에 대한 성공적인 적응, 사회에서 살아가는 아동의 능력, 다른 사람들의 경험에 반응하는 능력을 보장해야 합니다.

취학 전 연령은 다른 시기와 마찬가지로 부모에 대한 의존도가 가장 높으며 이 단계의 성격 형성 단계는 주로 아동과 성인 간의 관계가 어떻게 발전하는지에 따라 결정됩니다. 의식적이거나 무의식적인 부모의 교육적 권위주의는 미취학 아동에게 기이함, 자존감, 자기 의심 및 유리한 성격 형성을 복잡하게 만드는 기타 많은 자질의 결핍을 줍니다.

아이의 양육 방식도 아이의 정신 건강에 영향을 미칩니다. 자신에 대한 성인의 긍정적 인 태도에 대한 아이의 자신감 부족 또는 반대로 사람으로서 그를 부정적인 평가에 대한 자신감이 없으면 억제 된 공격성, 당혹감과 불안 상태를 유발합니다.

부모와 자녀 사이의 정서적으로 일치하는 의사 소통의 장기적인 결핍은 일반적으로 성인의 긍정적 인 태도에 대한 자신감 부족을 초래하고 불안과 정서적 고통을 유발합니다. 안정적인 부정적인 감정 상태는 개체 발생 과정에 퇴행적인 영향을 미칩니다.

오늘 저는 교사로서 긍정적인 자기 인식을 가진 조화롭고 자신감 있는 사람을 교육하여 취학 전 연령에서도 정신 건강과 사회 복지를 유지해야 할 필요성에 직면해 있습니다.

내 작업의 목적은 정서적 건강을 보존 및 강화하고 미취학 아동의 정서적 및 개인적 영역의 발달을 위한 조건을 만드는 것입니다.

이러한 조건 중 하나는 부모-자식 관계의 최적화 방향입니다. 상호 신뢰와 존중의 유리한 분위기를 조성하고 가족의 정서적 관계를 구축합니다.

이 목표를 달성하기 위해 제시되는 과제:

기본 성격 특성의 형성에 기여하십시오 : 자부심과 "나"의 이미지, 도덕적 가치, 의미 및 태도, 부모-자식 관계 시스템의 사회 심리적 가치.

부모의 심리적 능력을 향상시켜 자녀가 인정받는 사람, 존경받는 사람, 성공에 관심이 있는 사람처럼 느껴지도록 돕습니다.

즉, 부모와 자녀가 자신의 강점을 믿도록 돕고, 어린이와 성인이 자신의 감정을 의식적으로 인식하도록 가르치고, 서로의 감정 상태를 이해하고, 윤리적으로 가치 있는 관계에서의 행동 형태와 방법을 가르치는 것 서로 서로 함께.

나는 인류의 기본 지침에 따라 작업을 진행합니다.

모든 어린이는 있는 그대로 받아들여집니다.

모든 어린이는 도움과 기술, 능력, 개인적 자질 개발이 필요합니다.

발달 장애 아동의 삶은 비극이 되어서는 안 됩니다.

가장 중요한 것은 위반의 사전 결정이 아니라 아동의 성격입니다.

실제 경험에 비추어 볼 때 자녀와의 관계에서 가족의 정서적 접촉이 침해되었을 때 자녀 양육의 어려움이 나타난다는 것을 자신있게 말할 수 있습니다. 어린이의 성격 형성, 의사 소통 능력, 다른 사람들, 동료와의 관계 구축, 이해 능력 형성에 기여하는 것은 가족 미기후입니다.

다양한 발달 장애, 학습 장애, 정서적 및 개인적 영역의 장애가있는 아동의 수가 증가함에 따라 현재 가족과 함께 교육자의 새로운 접근 방식과 작업 방법을 찾아야 할 필요성이 결정됩니다.

'학부모코너'의 만남, 대화, 정보자료, 개별상담을 통한 부모의 심리적 능력 향상도 중요한 업무 형태입니다. 그러나 이것은 부모가 자녀와 적절한 상호 작용을 위한 실용적인 기술을 개발하기에는 충분하지 않습니다.

관찰, 상담 중 부모와의 대화, 정신 진단 결과 분석을 통해 미취학 아동의 정서적 발달 및 행동에서 발생하는 대부분의 어려움이 부모 - 자녀 관계의 위반에 근거한다는 결론을 내릴 수 있습니다. 부모-자식 부부의 상호 작용은 종종 부조화하고 부모 측의 과잉 (또는 저) 후견인 형태, 관계에서 권위주의적이거나 모순적인 양육 스타일의 우위로 나타납니다.

Yu. B. Gippenreiter에 따르면 "문제", "어려운", "불순종하는"아이들은 항상 부적절한 가족 관계의 결과입니다.

이를 바탕으로 나는 부모와 자식의 관계를 바꾸지 않고서는 아이와 함께 일하는 것이 충분히 효과적이지 않을 것이며, 아이의 어려움 중 많은 부분이 가족관계의 프리즘을 통해 해결되어야 한다고 생각합니다. 아이에 대한 태도를 바로잡아 그의 문제를 해결합니다.

따라서 부모-자녀 관계 훈련은 가족과 함께 하는 가장 효과적이고 흥미로운 형태의 작업인 것 같습니다.

오늘 저는 "I and my child"(저자 : EV Karpova, EK Lyutova), "Octopuses and 문어"(저자: Zh.V. Lurie, O.F. Semyonova).

훈련의 개념적 기초는 어른과 아이 사이의 상호 이해, 관계의 따뜻함과 의사 소통의 기쁨을 얻는 아이디어입니다.

따라서 프로그램의 주요 목표는 부모와 자녀 간의 신뢰 관계를 구축하고 가족의 정서적 관계를 구축하는 것입니다.

프로그램의 목표:

감정과 감정의 자기 표현 기술에 대한 참가자 훈련;

훈련 참가자들에게 감정을 제거하는 방법을 가르치기 위해

스트레스를 유발하지 않고 부정적인 감정에서 벗어날 수있는 방법을 찾을 수 있습니다.

다른 가족 구성원에 대한 피해;

각 훈련 참가자에게 신뢰와 공감을 형성합니다.

어린이와 부모의 정서적 지원 기술을 개발하십시오.

부모와 자녀를 테스트한 결과를 바탕으로 자녀-부모 부부의 소그룹 모집을 진행합니다. 수업 참석은 자발적입니다. 수업주기는 6-8 회의로 구성되며 한 수업 시간은 최대 40 분입니다. 회의의 빈도는 첫 번째 수업에서 논의됩니다.

작업의 시작과 과정에서 나는 DRO (Parental Attitude Questionnaire, 방법 "Parental composition", 그림 테스트 "My family")의 진단을 수행합니다. 그룹 작업 자체도 매우 시사적이며, 대인 관계 및 가족 내 상호 작용의 특성과 참가자의 개인적 특성을 드러냅니다.

각 교육 세션에는 고유한 구조가 있습니다.

1. 조직적 부분

목적: 그룹 결집, 수업에 대한 긍정적인 태도 형성

("친구 대 친구", "안녕하세요!", "안녕하세요, 나에요" 등)

워밍업

목적 : 그룹원 활성화, 분위기 고조, 긴장완화("시그널 통과", "동그라미 선물", "누가 아닌, 무엇을 입고 있을까?"

2. 주요 부분

수업의 과제를 해결하기위한 일련의 심리적 운동 및 기술 (운동, 비언어적 의사 소통을위한 게임, 촉각 접촉, "부모-자식"쌍의 상호 작용, 휴식, 생산 활동,)

3. 마지막 부분

수업 반영(수업 결과 요약: 무엇을 좋아했는지, 무엇을 좋아하지 않았는지, 왜, 감정 상태에 대한 평가)

이별

목적: 그룹의 정서적 응집력.

약간의 업무 경험으로도 그 효과가 나타납니다.

그룹 작업의 효과 평가는 그룹 프로세스 관찰, 부모-자식 부부의 상호 작용, 어린이 및 부모 그림 분석, 각 수업에서 인상을 교환하는 과정에서 훈련 참가자의 진술, 처리 육아 수업에서 진단 블록의 결과.

그룹 작업이 끝나면 부모는 다음과 같이 언급했습니다.

"내적인 고요함의 느낌이 있었다";

아동의 행동 동기와 감정 표현에 대한 이해 향상;

어린이와 부모 모두의 수용감이 증가하고 촉각 접촉의 빈도가 증가했습니다.

독립성 증가, 어린이 주도권;

부모와 자녀 간의 갈등이 감소했습니다.

정서적 안정성 증가;

교육적 책임 수행에 대한 자신감 증가.

따라서 DRO 훈련은 아동과의 상호작용 분야에서 부모의 심리적 능력을 향상시킬 뿐만 아니라 적절한 상호작용을 위한 실용적인 기술을 형성하는 데 도움이 됩니다.

그룹 구성원은 서로에 대한 신뢰 관계를 기반으로 긍정적인 상호 작용을 개발하고 부모-자식 갈등의 수가 감소하고 자신의 고정 관념의 틀 밖에서 의사 소통하려는 욕구와 능력이 발생하며 어려운 상황에서 방법을 찾고 찾는 방법을 찾습니다.

이 프로그램은 부모에게 다음과 같은 도움을 줄 수 있습니다.

아이들에 대한 새로운 이해 수준에 도달하고,

그들의 필요에 더 주의를 기울이십시오.

부모의 상당한 수용, 자녀의 감정 존중,

아동 자율성의 필요성을 인식하고,

자신의 교육에 더 유능하다

기회.

이러한 부모 자식 관계의 변화 덕분에

미취학 아동의 정서적 건강을 보존하는 것이 가능합니다.

훈련 참가자들에게 하는 감사의 말은 제 작업을 개선하고 새롭고 흥미로운 것을 검색하도록 격려하며 이를 위해 만들 가치가 있습니다.

서지.

Bozhovich L.I. 성격과 어린 시절의 형성. M,: APNSSSR, 1968.

Gippenreiter Yu. B. 아이와 소통하기 어떻게? M., "매스 미디어", 1995.

Zaporozhets A. V. 미취학 아동의 정서적 발달. -M .: 교육학, 1985.

Karpova E.V., Lyutova E.K. 프로그램 "나와 내 아이". 가족심리학과 가족심리학. 3-1998.

Lurie Zh. V., Semyonova O.F. 프로그램 "문어와 문어". 가족심리학과 가족치료. 4 - 1999.

Lyutova E.K., Monina G.B. 어린이와의 효과적인 상호 작용을 위한 교육. 상트페테르부르크, "Rech", 2001.

Mukhina V.S. 아동 심리학. - M,: April Press, 2000.

Furyaeva T.V., Starosvetskaya N.A. 자녀-부모 커뮤니티: 이론과 실습. 학습 가이드 - Krasnoyarsk, 2003.

어린이, 성인, 심지어 동물까지 모든 사람은 건강이 필요합니다. 어린이의 건강은 우리나라의 미래입니다.

현대적인 상황에서는 어린이의 건강 상태가 급격히 악화됩니다. V.I.의 이름을 따서 명명된 사회위생보건기구 연구소에 따르면 에. 러시아의 Semashko는 약 40 %의 어린이가 조건부 건강한 것으로 간주 될 수 있습니다. 그러나 건강은 그 자체로 존재하는 것이 아니라 한 번 주어지면 영구적이고 변하지 않습니다. 건강을 돌볼 의지와 능력이 있어야 합니다. 건강을 모니터링하지 않으면 건강을 잃을 수 있습니다. 건강을 유지하고 개선하는 것은 태어날 때부터 시작되는 엄청난 일일 작업입니다.

우리 유치원에 오는 아이들의 건강 상태를 분석 한 후, 나는 대부분의 아이들이 이미 기관지 천식, 알레르기 성 피부염, 신경계 질환, 배꼽 탈장, FSS와 같은 많은 질병을 앓고 있음을 알았습니다. 타원형 창.

감기에 자주 걸리는 아이들이 늘어나고 있습니다. 따라서 2008년 평균적으로 취학 전 아동 1명당 ARVI 질병이 22일 발생했습니다(MDOU "유치원 번호 72", Biysk).

어린이의 건강을 강화하는 것은 가족과 유치원이 공동으로 수행해야합니다. 이 경우 주도적인 역할은 아동이 대부분의 활동 시간을 보내는 유치원 기관에 속합니다.

결과적으로 유치원 기관에서 어린이의 건강을 강화하는 것은 교사와 의료진의 주요 임무입니다. 건강하려면 어떻게 해야 하나요? 고대부터 건강을 증진시키는 경화가 관찰되었습니다. 따라서 템퍼링 조치는 교육 및 레크리에이션 과정의 기초가 되어야 하며, 그 목적은 어린이의 질병 발병률을 줄이는 것입니다.

어린이가 어린이의 건강을 보존하고 강화할 수 있도록 돕고 건강에 대한 필수 가치로서의 요구, 건강한 생활 방식을 주도하려는 의식적인 열망, 건강에 대한 책임감 있는 태도를 교육하기 위해 "아기는 강하다" 프로그램이 개발되었습니다. . 이 프로그램은 유치원에 다니는 초등학교 취학 전 연령의 어린이를 대상으로하며, 경화의 적극적인 사용을 통해 어린이의 건강 강화를위한 조건을 만드는 것을 목표로합니다.

경화는 건강 증진 및 질병 예방의 가장 효과적인 수단 중 하나입니다. 그것은 추위와 더위에 적응하는 메커니즘에 긍정적 인 영향을 미치고 날씨 변화에 대한 우리 몸의 부정적인 반응을 약화시키고 바이러스 및 박테리아 감염에 대한 저항력을 증가 시키며 감기에 대한 강력한 보호막을 생성하여 능동적 인 창조적 인 삶을 크게 연장시킵니다. 사람. 모든 사람은 몸을 단련해야 합니다. 어릴 때부터 경화를 시작하는 것이 좋습니다. 주요 자연 경화 요인은 공기, 태양 및 물입니다. 어린이가 공기에 충분히 노출됩니다. 방의 규칙적인 환기; 과열없이 자유롭게 움직일 수있는 의복 - 이러한 모든 요소는 지속적이고 자연스럽게 신체에 경화 효과가 있습니다. 이 프로그램은 어린이의 건강을 강화하기 위한 조건을 제공하기 위한 일련의 조치를 개발했습니다. (부록 1):

환기를 통해;
위생 및 위생 체제 준수;
통풍이 잘되는 곳에서 아침 운동;
호흡 운동 (하루에 2-3 번);
마사지 플레이 (하루에 2-3 번);
낮잠 후 침대에서 체조;
"기적의" 양탄자 위에서 맨발로 걷기;
소금 경로;
시원한 물로 씻는 것;
신선한 공기 속을 걷다;
야외 게임;
건강의 날;
부모와 자녀의 공동 오락;
다양한 활동의 최적 교대

장래성 있는 기획 (부록 2).

아침 운동. 아침 운동의 주요 임무는 아이의 몸을 강화하고 개선하는 것입니다. 아침 운동에서 제공되는 움직임은 호흡, 혈액 순환, 신진 대사와 같은 모든 심리적 과정을 강화하고 올바른 자세의 발달을 돕습니다.

나는 다음과 같은 말로 아침 운동을 시작한다.

"딜리딜리! 딜리딜리!
벨이 일어났다
모두가 토끼고 모두가 고슴도치,
모든 게으른 곰.
그리고 참새가 깨어났다.
그리고 작은 daw는 기운을 냈습니다 ...
충전을 위해,
충전을 위해,
누가 건너 뛰고,
누가 스쿼트
현장을 통해,
똑바로 -
점프, 점프, 점프 ... "

아침 운동은 건강을 증진시키는 것 외에도 교육적 가치가 있습니다. 아침 운동의 도움으로 아이들은 특정 요법에 익숙해졌습니다.

매일의 운동을 통해 아이들은 달리기, 걷기, 점프와 같은 기본 동작을 향상시킵니다. 아이들은 뻗은 팔이 아닌 아이 게이지를 사용하여 서로 일정한 거리에 기둥을 세우는 공간 배치 기술을 습득하고 통합합니다. 아이들은 지구력, 조직, 규율로 자랍니다. 아침 운동은 아이들의 주의력 발달에 도움이 됩니다. 주의가 없으면 좋은 품질의 움직임을 얻을 수 없습니다. 아이들은 단어로 보여줌으로써 운동을 할 수 있는 능력인 기억력을 발달시킵니다. 매일 아침 운동은 추가 활동을 위해 어린이를 구성합니다.

아이가 발랄함, 좋은 기분, 충전 후 편안함을 느낄 수 있도록 예술적 단어, 다양한 오브제(큐브, 손수건, 깃발, 공, 술탄)를 사용하여 최대한 흥미롭게 보내려고 노력합니다. 충전이 끝나면 야외 게임을 합니다.

놀이 마사지는 아이의 몸을 단단하게 하고 치유하는 기초입니다.

쌀. 1

쌀. 2

쌀. 삼

호흡 체조는 호흡 근육을 강화하고 상부 호흡기의 혈액 순환을 개선하며 감기에 대한 저항력과 신체 활동 중 체력을 증가시킵니다. 그 본질은 코로 게임 연습 세트를 구현하는 데 있습니다.

손가락 끝의 강렬한 작용은 손으로 가는 혈류를 자극합니다. 이것은 정신 - 정서적 안정성과 신체 건강에 도움이되고 뇌의 기능적 활동을 증가 시키며 전신을 조화시킵니다.

많은 생물학적 활성 지점이 신체의 모든 기관과 반사적으로 연결된 귓바퀴에 있습니다. 귀를 가지고 노는 것은 특히 호흡기 기능을 개선하고 감기로부터 신체를 보호하는 데 유용합니다.

나는 수행되는 동작에 해당하는 다양한 운율을 사용하여 하루에 2-3번 연습을 합니다. 아이들은 큰 기쁨으로 그러한 게임에 참여합니다.

침대에서 체조.낮잠 후에는 침대에서 강화 운동을 합니다. 아이들은 흐르는 음악 소리에 잠에서 깨어나며 볼륨이 커집니다. 나는 깨어난 아이들과 함께 체조를 시작하고 나머지는 깨어나면 합류합니다. 스트레칭, 팔, 다리, 손가락 체조, 눈 체조, 호흡 운동을 번갈아 하기와 같은 요소가 포함됩니다. 주요 규칙은 근육 긴장, 과잉 흥분 및 결과적으로 현기증을 유발할 수 있는 갑작스러운 움직임을 배제하는 것입니다. 침대에서 체조의 지속 시간은 2-3 분입니다. 그런 다음 아이들은 감기와 상부 호흡기 질환 예방에 매우 중요한 복잡한 호흡 운동을 수행합니다.

아이들에게 감정적인 반응을 불러일으키고 선생님과 함께 연습을 하고 싶은 욕구를 불러일으키기 위해 저는 놀이 연습을 다양한 구절과 함께 사용합니다.

쌀. 4

쌀. 5

소금 길, "기적"- 깔개. 소금길을 걷는 것은 경화의 효과적인 수단입니다. 소금 차선의 효과는 소금이 신경 종말이 풍부한 어린이의 발을 자극한다는 것입니다.

절차는 다음과 같습니다.

아이는 식염수를 적신 첫 번째 냅킨에 발을 대고 서서 두 번째 젖은 냅킨으로 전환하고 발바닥에서 소금을 닦고 말리며 발을 닦습니다. 소금 레인에서 경화를 수행할 때 중요한 점은 발을 예열해야 한다는 것입니다. 발은 스트레칭하기 쉽고 자연스러운 운동으로 워밍업됩니다. 따라서 아이들은 먼저 "기적"인 깔개를 걷습니다. "기적"- 깔개는 펠트 펜, 병 뚜껑, 단추, 자갈, 원뿔과 같은 다양한 폐기물 및 천연 재료로 만들어집니다. 모든 아이들은 이 운동을 즐깁니다.

쌀. 6

쌀. 7

항공 절차. 실습에 따르면 저온 공기에 노출되면 유익한 경화 효과가 있어 식물성 혈관 반응을 훈련시키는 것으로 나타났습니다. 물리적 체온 조절을 향상시킵니다.

그러므로 옷을 벗고 "기적" 양탄자 위를 걷고, 취침 전에 아이에게 옷을 입히고, 추운 날씨에는 티셔츠를 입고, 따뜻한 날씨에는 팬티를 입고 자고, 잠을 자고 "기적" 양탄자 위를 걷는 것은 가장 가치 있는 템퍼링 이벤트입니다. .

물 절차. 물 시술은 공기 목욕보다 더 강한 경화 효과가 있습니다. 세척은 일상 생활에서 가장 접근하기 쉬운 물 경화 유형입니다. 어린 아이들은 매일 얼굴뿐만 아니라 손도 팔꿈치까지 씻는 것이 좋습니다.

아이들은 물놀이를 좋아합니다. 그러한 활동은 기분을 개선하고 즐거운 감정을 불러 일으 킵니다. 나는 이것을 아이의 몸의 건강을 향상시키기 위해 사용합니다.

쌀. 여덟

걷다. 야외 게임. 아이들에게 신선한 공기를 공급하는 것은 신체 발달에 매우 중요합니다. 걷기는 어린이의 신체를 단단하게 하는 최초이자 가장 접근하기 쉬운 수단입니다. 특히 감기에 대한 부정적인 환경 영향에 대한 내구성과 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다.

우리는 강풍이나 폭우를 제외하고 어떤 날씨에도 산책을 갑니다. 기온이 -15C보다 낮지 않을 때. 아이들이 재미있을 수 있도록 산책을 구성하겠습니다. 아이들이 겨울에 손과 발을 적시게 해서는 안됩니다. 손과 발에는 호흡기 점막과 직접적으로 관련된 많은 열 수용체가 포함되어 있으므로 냉각되면 기침, 콧물, 재채기의 형태로 점막에 반사 효과가 빠르게 나타납니다. 등이 가능합니다. 걷기에는 순환적 성격의 운동(달리기, 점프, 볼 게임)이 우세한 운동 체계가 증가된 활동적인 게임이 포함됩니다. 걷는 동안 나는 2-3개의 다른 게임을 한다. 민속 그룹 게임은 활동적인 운동 체제를 유지하는 데 도움이 됩니다. 야외 게임 참여로 인한 사소한 피로는 유용합니다. 체계적으로 반복함으로써 신체가 증가 된 신체 활동에 적응하고 효율성을 높이는 데 도움이됩니다.

건강의 날.한 달에 한 번 건강의 날이 있습니다. 낮에는 리셉션에 다채로운 발표, 건강에 관한 속담과 속담, 몸을 단련하는 이점에 대한 포스터가 게시됩니다. 이날 어린이 환영식은 경쾌한 음악 소리에 맞춰 진행된다. 하루 종일 아이들은 야외 게임, 춤, 명소에 적극적으로 참여합니다. 다양한 스포츠 장비(공, 풍선, 링 던지기, 후프, 주희)가 접근 가능한 장소에 전시되어 있습니다. 놀라운 순간이 아이들을 기다립니다(고양이 레오폴드, 곰돌이 푸, 칼슨이 방문합니다). 오늘날의 건강은 어린이를 위한 활동적인 레크리에이션의 가장 수용 가능하고 효과적인 형태로 자리 잡았습니다.

부모와 함께 일합니다. 저는 일을 할 때 부모와의 상호작용에 특별한 주의를 기울이고 있습니다. 왜냐하면 저는 모든 구성원을 포함한 가족도 어린이의 건강을 보존하고 향상시키는 일의 중심에 있어야 한다고 믿기 때문입니다. 나는 가족과 함께 적극적인 방법과 형태를 소개한다. 부모와 자녀를 위한 체육 문화 오락을 개최하는 것이 전통이 되었습니다. 그런 일들이 있을 때마다 아이들과 부모들은 서로를 더 잘 이해하고 큰 정서적 충전을 받습니다. 어린이의 건강을 유지하고 강화하는 문제에 대해 부모와 협력하는 조직에는 다음이 포함됩니다.

쌀. 아홉

쌀. 십

쌀. 열하나

- 설문지 "어린이 건강 강화 및 이환율 감소" (부록 3).

- 육아모임 : "강화활동을 통한 감기예방",

- 상담: "태양, 공기, 물로 몸을 부드럽게 하기",

- 폴더 이동 : "부모님께 도움이 되는 조언", "치유하는 게임", "감기 예방",

- 부모(개인 및 그룹)와 경화 문제에 대한 교육적 대화

- 공동업무 주관 : 체육예능 "페어"

- 사진전 : “온가족이 함께하는 태양, 공기, 물과 함께하는 든든한 친구”, “건강한 몸에 건강한 정신”.

다양한 활동의 최적 교대. 수업을 진행할 때 나는 아기의 건강을 보존하고 강화하기 위한 건강 보존 기술을 사용합니다. 교실에서 아이들은 걷고, 서고, 의자에 앉고, 바닥에 앉고, 물건을 찾고, 손을 뻗습니다. 수업 중 소요되는 물리적 시간의 복합체는 장난스럽고 창의적인 성격을 띠며 호흡 운동 요소, 눈 운동, 손가락 운동, 등, 목, 팔, 다리 운동이 포함됩니다. 나는 수업의 주제에 따라 체육 시간을 선택하며 수업의 일부가 아닙니다. 수업이 끝나면 야외 게임을 하거나 음악에 맞춰 춤을 춥니다.

나는 낮 동안에도 한 활동 유형에서 다른 활동 유형으로 전환할 때 체육 교육을 보냅니다.

그룹에서 어린이의 신체 발달을 위한 조건이 만들어졌습니다. 신체 활동을 위한 스포츠 장비 및 장비가 있습니다: 공 (고무, 인쇄); 다양한 크기의 후프; 롤링 장난감; 사다리 (경사 및 수직)... 그룹에는 아이들이 함께 놀 수 있는 공간이 있고, 장난감을 걸 수 있는 열린 공간이 있습니다. 모든 스포츠 장비 및 장비는 어린이용으로 제공됩니다.

내 작업의 결과는 다음과 같은 지표입니다. 자주 아픈 아이들의 비율 감소, ARVI 질병으로 인한 일수 감소, 질병으로 인해 평균 한 명의 어린이가 결석하는 일수 감소.

문학:

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지식 기반에서 좋은 작업을 보내는 것은 간단합니다. 아래 양식을 사용하세요

연구와 업무에 지식 기반을 사용하는 학생, 대학원생, 젊은 과학자들은 매우 감사할 것입니다.

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소개

1 장. 5 세 어린이의 기본 운동 기술 개발의 역사적 및 현대적 측면

1.1 미취학 아동의 기본 운동 발달에 관한 심리학 및 교육학 문헌 분석

1.2 5세 아동의 기본동작 숙달의 특징

1.3 취학 전 상황에서 5세 아동의 던지기 기술 개발을 위한 다양한 방법 및 기술 사용

결론

중고 문헌 목록

애플리케이션. 중간 그룹의 어린이를위한 주요 유형의 운동 내용

소개

취학 전 교육 기관 (유치원 교육 기관)에 입학하는 어린이의 검사 결과에 따르면 건강 및 신체 발달 수준의 지표가 감소합니다. 불충분한 신체 활동(저운동증)은 아주 어린 아이들에게서 관찰됩니다. 물론, 우선, 근육 시스템은 저운동증으로 고통 받고, 근긴장도가 감소합니다. 따라서 자세, 혈액 순환, 심혈관 계통, 호흡 기능, 중추 신경계의 위반이 있습니다. 이와 관련하여 어린이와 함께 신체 문화 및 건강 개선 작업을 조직하는 문제가 현재 심각합니다.

건강은 큰 축복입니다. 민속 지혜가 말하는 것은 아무 것도 아닙니다. "건강은 모든 것의 머리입니다!" 건강증진체육의 중요한 측면은 가정에서, 가족적인 환경에서 아이들과 함께 하는 자기주도학습으로 아이들의 성장과 강인함을 목표로 합니다. 신체 활동은 질병을 예방하고 신체의 방어력을 강화하는 가장 강력한 수단 중 하나입니다. 꾸준하고 체계적인 체육만큼 아이에게 도움이 되는 약은 없습니다.

신체 문화는 개인 위생 규칙의 구현, 일상 생활 및 균형 잡힌 식단 구성을 포함하여 건강한 생활 방식의 형성에 기여합니다. 따라서 적시에 아이의 체육 교육을 시작하는 것이 중요합니다. 많은 현대 작가에 따르면 3 년 후에 체육을 시작합니다. 부모는 이미 자녀의 체육 교육이 시작될 때 늦었습니다. 그러나 3세에서 6세 사이의 아동의 신체 발달은 아동에게 관심을 갖게 하고 신체 문화의 기본 기술과 원리를 가르칠 수 있도록 합니다. 체육은 신체의 보상 능력을 강화하고 저항을 증가시킵니다. 레크리에이션 조깅, 체조, 스키, 사이클링, 수영-이 모든 수단은 신체에 높은 영향을 미치므로 건강 개선 활동 중 어린이의 스트레스 강도를 제어해야합니다.

건강은 환경과의 균형과 고통스러운 변화가 없는 것이 특징인 신체의 자연스러운 상태입니다. 건강에는 많은 정의가 있습니다. 인간의 건강은 생물학적(유전 및 후천) 및 사회적 요인의 복합체에 의해 결정됩니다. 후자는 건강을 유지하거나 질병의 발병 및 발달에 있어 매우 중요하므로 세계보건기구 헌장의 전문은 다음과 같습니다. 질병 및 신체적 결함의 부재." 그러나 한 사람의 사회적 유용성이 항상 그의 생물학적 상태와 일치하는 것은 아니기 때문에 건강에 대한 그러한 광범위한 사회학적 정의는 다소 논란의 여지가 있습니다. 일반적으로 건강의 개념은 다소 임의적이며 성별, 연령 요인, 기후 및 지리적 조건을 고려하여 결정된 인체 측정, 임상, 생리 및 생화학적 지표의 전체에 의해 객관적으로 설정됩니다.

건강은 신체의 적응(적응) 능력의 폭에 의해 결정되는 건강의 정도라는 개념이 있기 때문에 질적으로 뿐만 아니라 양적으로도 특성화되어야 합니다. 개인 및 인간 그룹의 건강 보호에 대한 과학적 조직은 인체의 보호 특성을 높이고 다양한 병원성 자극 물질과 인간의 접촉 가능성을 방지하거나 그 효과를 약화시키는 조건을 만드는 데 기반을 두어야 합니다. 몸에.

건강에 대한 많은 정의에서 건강을 의도적으로 관리할 수 있는 역동적인 과정으로 취급하는 것이 중요합니다. 이 문제는 의사, 교육자 및 부모를 걱정하며 유치원 교육 기관에는 어린이의 건강을 보존하고 강화하기 위한 조건이 만들어집니다.

최근 수십 년 동안 미취학 아동과의 건강 개선 작업은 특히 관련성을 얻었으며 이는 어린이를 포함한 러시아 전체 인구의 건강 악화 추세와 관련이 있습니다. 여기에는 사회적, 환경적, 심리적인 이유가 많이 있습니다.

유치원에서 체육 및 보건 사업의 주요 목표는 미취학 아동의 본격적인 생활에 유리한 조건을 조성하고 성격의 기본 문화 기반을 형성하며 정신 및 신체 자질의 전면적인 개발입니다. 연령과 개인의 특성에 따라 현대사회에서의 생활을 위한 준비. 이러한 목표는 놀이, 교육, 예술, 운동, 초등 노동과 같은 다양한 유형의 어린이 활동 과정에서 실현됩니다.

신체 문화의 영역은 운동, 경쟁, 문화 및 스포츠, 신체 문화 등 다양한 유형의 활동으로 특징 지어집니다. 신체 문화는 신체 문화의 모든 구성 요소를 통합하는 중심 시스템 형성 요소입니다. 그것은 개인의 신체 특성의 발달과 형성에만 국한되지 않고 그의 영적 활동과 밀접하게 연결되어 있습니다. 이것은 신체 문화의 특성을 결정하고 그것을 통해 일반 교육, 일반 문화 과제를 해결할 수 있습니다. 이 활동의 과정에서 각 개인의 성격의 물리적 문화가 형성됩니다.

다음과 같은 모순도 명백하다. 사회에서는 취학 전 아동의 건강을 강화하는 것이 취학 전 교육의 주요 과제로 인식되고 있지만 취학 전 교육에서 취학 전 아동의 건강을 유지하고 강화하기 위한 프로그램이 효과적으로 개발되지 않았으며 이를 위해 필요한 조건을 만드는 데 위반.

연구 문제는 유치원 교육 기관에서 신체 문화 및 건강 향상 작업의 조직의 효율성을 위한 효과적인 교육 조건을 찾고 만드는 것입니다.

제 1 장 유치원 교육 기관의 물리적 및 건강 작업 조직의 이론적 근거

1.1 미취학 아동의 기본 운동 발달에 관한 심리학 및 교육학 문헌 분석

심리학, 교육학 및 과학 및 방법론 문헌 분석, 수많은 교육학 관찰에 따르면 체육은 미취학 아동 양육의 포괄적 인 시스템의 첫 번째 단계입니다. 따라서 어린 시절의 체육 과정을 조직하는 것이 매우 중요합니다. 그러면 신체가 힘을 축적하고 앞으로 성격의 전면적인 조화로운 발달을 보장할 수 있습니다.

많은 저명한 의사와 교육자들이 어린이의 건강과 체육 문제를 다루었습니다. 예를 들어, 18세기 말 러시아에서 처음으로 해부학 교수인 Academician A.P. Protasov가 있습니다. "체육"의 개념을 소개합니다. 체육에 관한 그의 저서에서 건강을 유지하기 위한 움직임의 필요성이 입증됩니다.

18세기 후반 사람들의 체육 교육에 대한 아이디어의 발전에서 중요한시기가되었습니다. 체육은 종합 교육의 일부로 간주됩니다. 러시아에 거주하는 모든 사람들은 체육 문화에 심각한 관심을 기울였으므로 먼 과거에 발생한 다양한 야외 게임이 많은 사람들에게 인기를 얻었습니다.

XIX 후반 - XX 세기 초반 러시아의 체육 문제. 뛰어난 러시아 교사와 과학자의 작품에서 중요한 위치를 차지했습니다.

유명한 러시아 외과 의사 N.I. 피로고프. 그의 특별한 장점은 많은 작품에서 당시 러시아에 존재하지 않았던 과학적 근거가 있는 체육 시스템을 교육 기관에서 사용할 필요성에 대해 처음으로 언급했다는 것입니다.

러시아 교사, 해부학자 및 의사 P.F.는 체육 이론의 발전에 큰 공헌을 했습니다. 레스가프트. 그의 창의적인 과학 활동은 19세기 후반에서 20세기 초반으로 거슬러 올라갑니다. 그는 러시아의 과학 체육 시스템의 창시자로 인정받고 있습니다. P.F.의 아이디어 레스그라프트와 V.V. 유치원 체육 분야의 Gorinevsky는 E.A.에 의해 계속되었습니다. Arkin, 교수, 교육 과학 아카데미 정회원, 교육 과학 박사, 의사 - 위생사. E.A. 접근 가능한 형태의 Arkin은 미취학 아동에게 I.M. 세체노프와 I.P. 당시의 정권, 아이의 삶의 조직인 파블로프는 유치원과 가족 간의 상호작용의 중요성을 지적했다. 그의 기본 작업인 "취학 전 연령"은 오늘날까지 그 중요성을 잃지 않았습니다.

L.I. Chulitskaya 교수, 의학 박사는 P.F.의 교육학적 견해를 심화했습니다. 레스가프트와 V.V. 고리네프스키. 그녀는 자녀 양육 및 교육의 해부학적, 생리학적, 심리적 규범에 의존했습니다.

예를 들어 그녀의 전임자의 개발을 계속하는 Levi-Gorinevskaya는 미취학 아동의 기본 운동 기술 개발에 대한 많은 작품을 만들었습니다.

일체 포함. Bykova는 어린이 운동의 발달을위한 방법론을 개발하고 의미, 내용, 조직을 결정했습니다.

미취학 아동의 체육 발전에 특별한 역할은 N.A. 메트로프. 그는 체육에 관한 130편이 넘는 작품을 저술했습니다. 그의 가장 중요한 출판물 중 "유치원의 아침 체조"에 주목해야합니다. 그는 교육학 학교의 교과서 "체육 교육 방법"과 교육자 및 음악 감독을 위한 책 "음악에 대한 아침 체조"를 저술했습니다.

뛰어난 교사 A.V. 케네만. 그녀는 과학적 기초를 개발하고 체육 교육에 대한 방법론적 접근 방식을 크게 심화했습니다. A.V.의 작품에서 큰 장소. 케네먼은 운동 행동을 가르치는 일을 맡았습니다. A.V.의 장점 Keneman은 D.V.가 공동 저술 한 "미취학 아동 체육의 이론 및 방법"교과서 작성 쿠클라에바. 체육의 이론과 실제에 상당한 기여를 한 D.V. 쿠클라에바. 그녀는 어린이의 운동 기술 형성에 관한 작품을 썼고, 던지기를 가르치는 방법과 기술을 개발하고, 프로그램과 교재를 만들었습니다. 방법론자 M.F. 리트비노바, T.F. 솔리나 등.

어린이의 올바른 체육은 유치원 기관의 주요 과제 중 하나이며, 그 과정에서 모든 기관과 시스템의 작업에 긍정적 인 영향을 미치는 운동을 수행하는 가장 합리적인 방법을 알게됩니다.

미취학 아동 체육 이론은 단일 내용과 연구 주제를 가지고 일반 체육 이론과 동시에 구체적으로 교육 및 훈련 과정에서 아동의 발달을 관리하는 패턴을 연구합니다. 신체의 작업 능력의 가능성, 새로운 관심과 요구, 시각적 효과, 시각적 비유적 및 논리적 사고의 형태, 아동의 발달에 주요 변화가 발생하는 일반적인 활동 유형의 독창성을 고려합니다. 정신과 발달의 새로운 더 높은 단계로 아이의 전환을 준비합니다. 이에 따라 모든 형태의 체육 조직 내용과 구현을 위한 최적의 교육 조건이 개발되고 있습니다.

각 연령대의 아동의 잠재적 능력의 규칙성을 배우고 고려하여 체육 이론은 체육 교육의 전체 교육 및 교육 단지 (운동 기술 및 능력, 신체 자질, 일부 초등 지식), 동화는 어린이에게 학교 입학에 필요한 체력 수준을 제공합니다.

미취학 아동의 체육 및 건강 증진은 복잡한 과정입니다. 신체 운동을 수행하는 기술의 숙달은 처음에는 특별히 조직 된 체육 수업에서 수행되지만 나중에 어린이는 일상 생활, 독립적 인 활동에서 이러한 움직임을 사용하므로 특정 방식으로 행동하는 습관은 다음을 통해서만 성공적으로 형성됩니다. 체육 강사, 그룹 교육자 및 가족의 긴밀한 상호 작용.

이 작업이 효과적이기 위해서는 각자에게 어떤 수익이 기대되는지 명확하게 이해할 필요가 있습니다. 동시에 체육교사의 역할은 상당히 복잡하고 다양해 보인다. 엄격한 순서의 준수는 연령 특성과 생애 각 기간의 아동 가능성, 신경계 및 전체 유기체의 상태를 고려하여 아동이 프로그램을 동화시킬 때 예상됩니다. 요구 사항을 초과하고 프로그램의 중간 링크를 우회하고 어린이를 가르치는 속도를 가속화하는 것은 허용되지 않는 것으로 간주되어야합니다. 이는 신체에 견딜 수없는 스트레스를 유발하여 어린이의 건강 및 신경 정신 발달에 해를 끼치 기 때문입니다. 체육은 동시에 정신, 도덕, 미학 및 노동 교육의 문제를 포괄적으로 해결합니다.

모든 형태의 어린이 체육 조직 (직접 교육 활동 (GCD), 야외 게임, 독립적 인 신체 활동, 개인 작업 등)에서 체육 강사의 관심은 의식적으로 행동하는 어린이의 양육에 향합니다. , 자신의 나이에 맞게 운동 기술을 성공적으로 마스터하고 환경을 탐색하는 방법을 알고 직면 한 어려움을 적극적으로 극복하고 창조적 인 검색에 대한 열망을 보여줍니다.

문학적 출처에 대한 회고적 분석은 미취학 아동의 체력 수준과 건강 상태에 대한 요구 사항이 지속적으로 증가하고 있음을 보여줍니다 (V.V. Kim, L.I. Lubysheva, V.I. Lyakh, L.P. Matveev, A.Ya. Nain, N.A. Fomin 다른 사람).

미취학 아동에 대한 안정적인 관심, 규칙적인 운동의 필요성, 건강한 생활 방식에 대한 가치 동기 부여의 양육을 보장하기 위해 아주 어린 나이부터 요구가 증가하고 있습니다.

현재 관찰되는 어린이의 신체 활동의 만성적 결핍은 정상적인 신체 발달을 저해하고 건강을 위협합니다. 그 이유 중 하나는 교사가 어린이의 발달 수준, 관심 및 유치원 교육 기관의 가능성을 고려하지 못하게하는 커리큘럼의 과도한 규제입니다 (VI Lyakh, VN Nepopalov, TN Prunin, ST Smagin 등).

따라서 유치원 체육 문화를 변화시키기위한 지속적인 연구는 무엇보다도 교사의 창조적 인 주도력을 높이고 사용 된 수단과 방법의 구성을 확장하며 GCD 내용의 다양성과 비전통성을 보장하는 것과 관련이 있습니다. 구현 작업 및 조건, 어린이 파견단의 특성, 비표준 조직 검색-방법론적 기술, 게임 지향 활동. 이것은 많은 연구자들에 의해 언급되었습니다: E.N. 바빌로프, S.I. Galperin, O.A. Kozyreva, L. Ye. 류보미르스키, T.I. 오소키나, A.N. Shcherbak 및 기타.

위에서 언급했듯이 사회의 복지는 주로 어린이의 건강 상태에 달려 있으며 건강한 생활 방식의 형성은 이미 유치원에서 시작되어야합니다. 왜냐하면 여기에서 교육 과정을 조직하는 대안 형식과 방법이 선택되기 때문입니다 . 과학적 성격과 접근성, 연속성과 실용적인 목적성, 역동성과 개방성과 같은 일반적인 교육학적 원칙을 기반으로 구축할 필요가 있습니다.

현재까지 대안 체육의 원칙은 다음과 같이 공식화되고 정의되었습니다.

무결성 원칙 (교육, 양육 및 발달 기능의 통합, 지식, 기술 및 능력의 조합이 단일 시스템을 구성하는 경우, 아동 신체의 한 상태에서 다른 상태로의 질적 변화에 대한 목표 설정, 더 완벽한 다양한 체육 수단의 도움);

체육 교육 수단의 가변성의 원칙 (교사의 처분에 따라 다양한 체육 교육 수단을 사용하여 하나의 동일한 정신 신체적 품질을 개발할 수 있음)

실존 적 접근 (신체 훈련의 내용과 아동의 개별 상태에 대한 조건의 적절성, 체육의 조화 및 최적화, 각 아동의 개인적 성향과 능력에 따른 신체 활동 형태의 선택).

90년대 초반에 유치원 교육 기관에서 대안적인 형태의 조직 및 체육 교육을 만들어야 할 필요성이 증가함에 따라 미취학 아동을 위한 체육 교육 프로그램을 위한 효과적인 옵션이 등장하게 되었습니다. 그러나 기존 프로그램이 항상 조건, 유치원 교육 기관의 작업 특성, 특정 교사 및 어린이의 요구를 완전히 고려할 수 있는 것은 아닙니다.

최근 몇 년 동안 교육기관에서의 체육 및 건강증진사업의 관리 문제는 과학자, 체육 및 체육 전문가, 현직 교사의 관점에서 끊임없이 제기되어 왔다. 과학 문헌은 관리의 특정 대상이 항상 활동 또는 그 개별 구성 요소임을 강조합니다. 신체 문화 및 건강 관리의 관리는 필연적으로 향후 활동의 목표, 이를 달성하기 위한 최선의 방법 및 수단의 결정을 포함합니다.

체육 문화 분야의 교육의 일반적인 목표는 건강과 관련하여 미취학 아동의 안정적인 동기와 요구 형성, 신체적 정신적 자질의 통합 개발, 건강한 생활 방식을 조직하기위한 물리적 문화 수단의 창조적 사용입니다. 이에 따라 유치원 교육 프로그램은 주제 내용과 함께 다음과 같은 실질적인 목표를 달성하는 데 중점을 둡니다.

· 기본 신체 특성 및 능력 개발, 건강 증진, 신체 기능 능력 확장;

· 운동 문화의 형성, 일반적인 발달 및 교정 방향으로 신체 운동을 통한 운동 경험의 강화;

· 신체 문화 및 건강, 스포츠 및 건강 활동에 대한 기술 습득;

· 신체 문화 및 스포츠, 역사 및 현대 발전, 건강한 생활 방식 형성에 대한 역할에 대한 지식을 습득합니다.

체육 문화는 체육 교육의 목적 있는 교육 과정과 학생 개개인의 건강한 생활 방식을 위한 개별 전략의 구축에서 교육 및 발달 기능을 가장 충분히 실현합니다.

체육은 개인의 신체 문화, 즉 생물학적 및 영적 잠재력을 실현하는 데 도움이 되는 개인의 일반 문화 측면의 형성을 목표로 하는 목적 있는 과정입니다. 그러므로 체육의 과정은 사람이 태어나는 순간부터 시작되어야 합니다.

체육은 일반 교육의 유기적인 부분입니다. 건강 강화, 인체의 형태와 기능, 신체 능력 및 자질의 조화로운 발달, 일상 생활 및 생산 활동에 필요한 운동 기술 및 능력의 형성 및 개선, 궁극적으로 신체의 달성을 목표로 하는 사회 교육 과정 완전.

체육의 주요 수단과 방법은 신체 운동 (자연스럽고 특별히 선택된 움직임과 그 복합물 - 체조, 육상), 다양한 유형의 스포츠 및 관광, 신체 경화 (자연의 치유력 사용 - 태양, 공기, 물), 위생적인 작업 체제 및 일상 생활 준수, 신체 발달 및 개선을 목적으로 신체 운동, 강화 수단, 개인 및 공공 위생 사용에 대한 특별한 지식과 기술 습득.

체육 교육의 개념에 대한 다양한 관점을 분석하여 우리는 체육이 인체의 형태와 기능, 운동 기술, 기술, 관련 지식의 형성을 개선하기 위한 교육적 과정이라는 다음 개념을 고수합니다. 신체적 특성의 발달.

각 유치원 교육 기관은 유치원 교육의 특정 기본 일반 교육 프로그램에 따라 작동합니다. 프로그램은 다양한 유형의 활동에서 어린이와 함께하는 작업의 목표, 목표, 내용을 정의하는 주 문서입니다.

미취학 아동 교육에서 FGT 구현으로의 전환과 관련하여 미취학 아동의 건강 보존 작업 과정에서 주요 관심은 교육 영역 "건강" 및 "신체 문화"의 구현에 지불됩니다.

따라서 어린이의 건강을 강화하고 질병을 예방하기 위해서는 신체 활동 수준을 높일뿐만 아니라 적극적인 경화 조치를 체계적으로 수행해야합니다. 그것들은 지역적이고 일반적이거나 전통적이거나 비전통적일 수 있습니다. 유치원 기관의 관행에 대한 분석에 따르면 최근 몇 년 동안 그 날의 일반 체제에서 운동의 비율이 감소했으며 이는 모든 시스템의 형성에 부정적인 영향을 미치고 의심의 여지없이 아동의 신체 방어력을 낮춥니다 . 따라서 운동 체제의 최적화는 급성 호흡기 질환(ARI)의 비특이적 예방의 요소 중 하나가 됩니다. 유년기의 레크리에이션 체육은 건강 증진 복합 시스템의 일부입니다. 미취학 아동과 함께 수업을 진행할 때 신체 운동은 연령 생리를 고려하고 아동기 연령의 특성, 반응의 성격을 고려하여 선택해야합니다.

1.2 5 세 어린이의 기본 동작 마스터의 특징

미취학 아동의 체육 교육 시스템에서 걷기, 달리기, 던지기, 점프, 등산 등 기본 동작의 발달은 매우 중요합니다. 그들은 사람의 일상 노동 활동의 특징이며 체육의 중요한 수단입니다.

기본 운동의 체계적인 구현은 어린이의 전반적인 신체 발달에 긍정적 인 영향을 미치고 심혈관, 호흡기, 신경계의 작업을 개선하고 근육과 근골격계를 강화하며 속도, 민첩성, 힘, 지구력 등

아주 자주 당신은 기본적인 운동 문화가 없는 젊은 남성과 여성 또는 젊은 성인을 만날 수 있습니다. 그들의 걸음걸이는 못생기고, 비틀거리고, 종종 구부리고, 다리를 비틀고, 팔을 너무 넓게 휘두릅니다. 그루브를 뛰어넘어야 하거나 넓은 웅덩이가 아닌 경우 길을 잃고 제약을 받습니다. 유치원 기간에도 부모는 자신의 의견으로는 작은 것에주의를 기울이지 않았다는 것이 분명합니다.

수많은 연구에 따르면 중요한 움직임의 기술 개발은 사람의 삶의 취학 전 기간에 가장 효과적으로 발생합니다. 이것이 일어나지 않으면 학교에서 아이들에게 기본 동작을 가르치는 것이 더 오랜 시간 동안 늘어납니다.

미취학 아동의 다양한 유형의 움직임에 대한 기술 형성은 특정 움직임에 대한 첫 번째 지인으로 시작하여 어린이가 최소한의 에너지 소비로 쉽고 자신있게 수행 할 때 (조건부) 끝납니다. 아이들에게 기본 동작을 가르치는 방법을 고려하십시오.

우선 디스플레이가 널리 사용됩니다. 그것은 모방(모방)하고 환경에서 수행되는 것을 재생산하는 역사적으로 확립된 능력을 기반으로 합니다. 아이들의 주의가 안정적이지 않고 비자발적 성격을 가지고 있기 때문에 종종 표시된 움직임의 주요 세부 사항을 눈치 채지 못합니다. 따라서 쇼에는 간결하고 이해할 수 있는 설명이 수반되어야 합니다.

3-4세 아동이 모방, 모방에 대한 높은 능력을 고려하여 운동에 대한 비유적인 설명을 제공하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어, "쥐처럼" 발가락으로 부드럽게 걷다; 달리는 동안 "말처럼"무릎을 드는 등 실수를 발견했습니다.

훈련의 다른 단계에서 보여주고 설명하는 것은 다른 관계를 가지고 있습니다. 첫째, 그들은 아이가 수행되는 동작에 대한 올바른 생각을 갖기를 원합니다. 이후 동작을 개선하는 과정에서 쇼는 산발적으로 적용되고 설명은 그것을 수행하는 방법에 대한 지침의 성격을 간결하고 접근 가능한 형식으로 수행합니다.

어린 미취학 아동은 상상력이 풍부하고 운동 경험이 상대적으로 적습니다. 따라서 움직임의 시연이 주도적인 위치를 차지합니다. 미래에는 어린이의 운동 경험이 풍부해짐에 따라 그 단어가 점점 더 중요해집니다. 6-7세 아동의 경우 설명과 지시가 선행됩니다. 의식적으로 움직임을 수행하는 데 이미 필요할 수 있습니다. 이와 관련하여 잘 알려진 러시아 과학자 PF Lesgaft는 다음과 같이 썼습니다. 경우 ". 연습은 그들에게 필요한 것이 무엇인지 이해하고 동작의 실행을 올바르게 설명할 수 있는 어린이가 그것을 더 빨리 마스터하고 더 적은 실수를 한다는 것을 확인시켜줍니다.

따라서 미취학 아동의 모든 연령대에서 요구 사항 및 작업의 특이성이 가장 빠르고 효과적인 운동 교육에 기여합니다. 이 경우 어린이의 심리적 특성이 반드시 고려됩니다. 아동은 모호하고 이해할 수 없는 요구 사항과 심각한 오류가 있는 작업을 수행합니다.

훈련 초기에 완전한 힘으로 수행하지 않으면 움직임이 더 잘 학습된다는 점을 명심해야 합니다. 예를 들어, 어린이는 가능한 한 멀리 점프하려고 노력하지만 점프의 개별 요소가 여전히 제대로 동화되지 않기 때문에 성공적으로 착지하지 못하면 균형을 잃습니다. 그렇기 때문에 동작을 마스터하는 초기 단계에서는 점프할 때 길이와 높이(최대 3-4m)를 점프할 때 이륙을 제한하고, 아이가 어떤 것을 던질 때 표적까지의 거리를 줄이는 것이 필요합니다. 개체 등

미취학 아동의 기본 동작은 일반적으로 전체적인 방식으로 학습됩니다. 그러나 구현 과정에서 점진적인 원칙을 준수하면서 가장 중요한 세부 사항에주의를 기울여야합니다. 예를 들어, 어린이에게 목표물이나 거리에서 공을 던지도록 가르 칠 때 먼저 던지기 전에 초기 위치 - 다리, 몸통의 위치; 그런 다음 핸드 스윙과 "뒤에서 어깨 너머로" 던지기가 올바르게 수행되는지 여부를 제어합니다.

또한 아이에게 관심을 갖고 이것 또는 그 움직임을 올바르게 수행하려는 욕구를 불러 일으키는 것이 매우 중요합니다. 이를 위해 최대한 운동을 잘 하는 과제를 부여하며 게임과 모방성 과제도 널리 활용되고 있다.

기본 동작은 어린이가 주기적으로 구현 연습을 할 때만 빠르고 정확하게 학습됩니다. 학습 과정에서 강화에 체계적으로 의지하여 운동을 명확한 결과로 가져와야합니다. 여기에는 첫째, 어린이의 행동(뛰기, 과녁 맞추기 등)의 결과와 두 번째로 성인의 언어적 표현(좋음, 나쁨, 옳음, 그름)이 포함됩니다.

미취학 아동의 체육 교육에 대한 특수 연구 및 실습에 따르면 걷기, 달리기, 일부 유형의 점프 및 던지기와 같은 움직임에서 강력한 운동 기술이 형성되어야 하고 구현 시 완전 자동화가 추구되어야 합니다. 이 그룹에는 스키, 수영, 사이클링도 포함될 수 있습니다. 그리고, 나중에 그 내용은 잊혀지지만, 움직임의 기초는 남아있고, 일정 횟수의 반복 후에 스킬이 회복된다.

기본 운동의 운동은이 연령대의 어린이의 해부학 적 및 생리적 특성을 고려하여 선택됩니다. 미취학 아동은 호흡을 어렵게 하고 가슴을 수축시키는 동작(수직 기둥 오르기, 줄다리기 등)을 권장하지 않습니다.

장기간 근육 긴장이있는 운동은 사용하지 않아야하며, 그 동안 어린이는 최대한 노력하고 숨을 참습니다. 매달리거나 끌어올리기, 누워서 팔 굽히기, 아이에게 무거운 물건을 들거나 나르기 등

높은 곳에서 점프하거나 단단한 지지대 위에서 점프하면 근골격계 발달에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 모든 것이 발목의 인대와 근육에 부상을 입히고(신장) 어린이 발의 아치를 평평하게 만들 수 있습니다.

한 손이나 다리로 수행되는 비대칭 운동도 해롭습니다. 멀리서 공을 던지고 오른손만 사용하고 한쪽 다리에만 줄넘기를 합니다. 그들은 일방적으로 팔, 다리, 몸통의 근육 발달에 영향을 미치며 어린이 신체의 조화로운 발달에 기여하지 않습니다.

5 세 어린이의 기본 동작 수행의 특징을 고려하십시오.

삶의 5 년차, 특히 연말을 향해 걷기의 모든 구조적 요소가 크게 향상됩니다. 특정 리듬이 설정되기 시작하고 보폭의 길이가 증가하여 리듬과 함께 가속으로 이어집니다. 속도의. 움직임의 전반적인 조정이 향상됩니다. 대부분의 어린이의 경우 팔과 다리의 움직임이 조정됩니다.

동시에 어린이의 보행에는 특정 단점이 있습니다. 평행한 발과 발의 뒤섞임이 관찰되며 손의 움직임이 항상 활기찬 것은 아닙니다. 어깨가 낮아지고 몸이 곧게 펴지지 않으며 운동 속도가 고르지 않습니다. 공간에서 자신의 방향을 잘못 잡는 어린이는 교사의 신호에 따라 이동 방향을 변경할 때 어려움을 겪으며 걷기와 달리기, 건축 및 재건축에 필요한 거리를 유지하지 않습니다.

5세 아동을 위해 프로그램은 다양한 운동을 제공합니다.

느슨하게 걷는다.이 운동을 수행하는 과정에서 행동의 독립성과 우주 탐색 능력이 발달합니다. 교사는 홀의 한 곳에서 다른 곳으로 이동하는 동안 아이들이 홀(현장) 전체를 걷도록 초대합니다. 그렇지 않으면 아이들이 선생님 주위에 붐비고 운동의 목표가 달성되지 않습니다. 앞으로 흩어져 걷기를 반복 할 때 아이들은 이미 방의 전체 공간이 아닌 경우 대부분을 사용하여 작업에 독립적으로 대처합니다.

칼럼에서 자신의 자리를 찾아 걷기교사의 신호에 따라 행동하고, 공간에서 방향을 잡고, 기둥에서 자신의 위치를 기억하기 위해 주의를 기울이고 집중하는 능력을 형성합니다.

특히 연초에 어린이가 올바르게 탐색하고 열에서 자신의 위치를 찾는 것은 여전히 어려운 일입니다. 따라서 게임 "장소로!" 교사의 신호에 따라 줄을 지어서 이 연습의 이해와 동화를 촉진합니다.

교사는 일렬로 서 있는 어린이들에게 누가 누구 옆에 서 있는지 보고 기억하도록 권유합니다. 이어서 홀(현장) 전체에 흩어져 걷는다. 명령에 따라: "장소로!" - 모든 어린이는 줄에서 자신의 위치를 찾아야 합니다. 어린이들이 이 작업을 마스터한 후에는 움직이는 기둥에서 자신의 위치를 찾는 능력을 형성하기 시작할 수 있습니다.

물체 위를 걷기(코드, 큐브, 바 등) 눈을 개발하고 움직임을 조정하며 말다툼을하지 않도록 가르칩니다. 스테핑 항목은 어린이의 발판 길이 (35-40cm)에 따라 배치됩니다.

서클에서 걷기공간에서 방향을 개발하고 관절 동작을 수행하고 원의 모양을 관찰하도록 가르칩니다. 연초에 중간 그룹의 아이들은 여전히 원의 올바른 모양을 유지하기가 어렵 기 때문에 가르 칠 때 랜드 마크, 큐브, 코드 등을 사용할 수 있습니다. 아이들은 한 방향으로 걷고 나서 원을 그리며 계속 걸어갑니다.

역주행두 가지 버전으로 수행됩니다. 첫 번째 옵션은 열을 이끄는 자식을 따르는 것입니다. 그런 다음 교사의 명령에 따라 모든 어린이가 멈추고 돌아 서서 기둥 끝에 서있는 어린이를 따라 계속 걸어갑니다. 교사는 기둥을 이끄는 아이에게 끝 부분에 서서 손수건이나 다른 색상의 큐브와 같은 물건을 줄 수 있습니다. "먼저 Tanya를 따라갑니다. 그녀는 빨간색 큐브를 가지고 있고 Kolya는 파란색 큐브를 가지고 있습니다." 앞으로 이 과제는 쉬지 않고 수행하며 아이들은 걸으면서 회전을 한다.

두 번째 옵션은 다양한 물체(핀, 큐브, 박제 공 등) 사이에서 "뱀"과 함께 걷는 것입니다. 4-5세 어린이의 경우 이 운동은 약간의 노력이 필요합니다. 그들은 서로 일정한 거리를 유지할 필요가 있습니다. 앞으로 달리지 말고 따라 가십시오. 가장 중요한 것은 배치 된 물건을 만지지 마십시오.

움직임 방향의 변화와 함께 걷는 것은 공간에서의 방향성, 교사의 신호에 따라 행동하는 능력을 개발하고 각 어린이가 당면한 과제를 이해하도록 설정합니다.

칼럼 워킹홀 (플랫폼)의 모서리에서 회전을 지정하여 한 번에 하나씩 - 이것은 특정 어려움을 일으키는 중간 그룹의 어린이를위한 새로운 운동입니다. 아이들은 아직 모서리를 표시할 때 명확한 회전을 할 필요가 없지만(이 작업은 나이가 많은 그룹에서 수행됨) 복도 주변을 따라 걷는 방법을 소개합니다. 문제를 이해하기 위해 아이들이 돌아 다니는 복도 구석에 랜드 마크를 배치했습니다.

쌍으로 걷기그것은 이미 아이들에게 익숙하지만 체육관 조건에서는 특정 방향을 따라야하고 파트너 옆에 걸어야하며 앞으로 달리지 않고 따라갈 필요가 있기 때문에 다소 어려운 작업입니다.

리더의 변화와 함께 걷다... 한 명씩 기둥을 따라 걸을 때 보통 리더의 기술을 가진 어린이가 그룹을 이끌고 있습니다. 연습하는 동안 교사는 리더를 여러 번 바꾸며 반복하는 과정에서 모든 어린이가 리더의 역할을 할 수 있습니다.

걷기와 달리기를 번갈아 가며아이들의 집중력과 관심이 필요합니다. 교사는 이 운동의 다양한 버전을 제공하며, 이후 놀이 운동과 야외 게임에서 널리 사용됩니다.

아이들은 걷는 것보다 훨씬 더 빠르고 더 잘 달리는 법을 배웁니다. 빠른 걸음의 걸음걸이는 아이들이 더 쉽게 마스터할 수 있습니다. 생후 5년차에 대부분의 아이들은 달리기의 리듬, 즉 다른 유형의 움직임으로 이를 대체할 수 있는 능력을 갖습니다. 달리기 속도가 증가하고 공간 방향이 실행 과정에서 향상되며 어린이는 더 쉽게 방향을 바꾸고 장애물을 뛰어 다니며 주어진 방향을 고수합니다.

그러나 4-5세 아동의 달리기 기술의 모든 요소가 정확하고 잘 표현되는 것은 아닙니다. 팔은 여전히 활발하지 않으며 계단은 짧고 고르지 않습니다. 비행이 작아서 속도가 느립니다. 소녀의 단계의 비행은 소년보다 더 일찍 발생한다는 점에 유의해야합니다. 달리기 속도의 증가는 보폭의 증가와 관련이 있습니다. 4세 아동의 달리기 평균 걸음 수: 남자 - 64.4 cm, 여자 - 61.5 cm; 5세가 되면 어린이의 보폭이 평균 10cm 증가합니다.

산란공간 방향, 교사의 신호에 따라 행동하는 능력을 개발합니다. 이러한 유형의 운동을 하면 아이들은 홀의 면적을 잘 활용합니다. 그러나 때때로 그들은 손을 앞으로 내밀고 서로를 밀어냅니다. 몇 번의 세션 후에 남자들은 더 자유롭게 달리고 서로 간섭하지 않으려고 노력합니다.

칼럼에서 자신의 위치를 찾아 달리다걷기보다 더 힘든 운동이다. 구현의 정확성은 어린이의 공동 행동에 달려 있습니다. 걷기와 마찬가지로 달리기 후에 먼저 줄에서 자신의 위치를 찾는 법을 배운 다음 이 운동을 동작으로 수행합니다.

조깅물체를 통해 눈, 가벼움, 날림이 발달합니다. 달리기의 보폭은 걸을 때보다 평균 20cm 더 깁니다.물건 (코드, 땋은 머리, 막대)을 밟고 (점프하는) 달리기의 경우 거리에서 어린이의 보폭에 따라 배치됩니다. 70-80cm.

아이가 움직임의 조정이 잘되면 일반적으로 올바른 리듬과 속도로 다양한 단계로 점프가 수행됩니다. 움직임의 협응력이 충분히 발달하지 않은 경우, 아동은 추가 단계를 수행하고 정지한 다음 물체를 뛰어넘습니다. 교사는 즉시 아이들에게 명확하게 운동을 수행하도록 해서는 안 되며, 여러 번 반복하여 점진적으로 키워야 합니다.

아이들이 달리기에서 강하게 밀어내는 것을 가르치고 허벅지를 높이 올리기 위해 높이 6-10cm의 큐브를 사용합니다.

원 주위를 달리다, 걷기와 같이 어린이에게 공동 행동을 수행하도록 가르칩니다. 그러나 달리기에서는 원의 모양을 유지하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 아이들은 매우 넓게 펴거나 원을 깨거나 가운데로 쥐어짜냅니다. 훈련 초기에는 랜드마크를 설정하고 짧은 시간 동안 느린 속도로 달리기를 합니다. 연습을 반복하면 할수록 아이들의 움직임이 더욱 집중되고 원이 원하는 모양이 됩니다.

역주행걷는 것과 같은 방법으로 수행됩니다.

평형

균형 운동은 운동 조정, 손재주, 용기 교육, 결단력, 자신감의 발달에 기여합니다. 처음에는 바닥에 있는 미취학 아동과 함께 학습합니다(코드 위 걷기, 손 움직임 또는 손에 물건 들고). 간단한 조건에서 운동을 마스터한 후에야 기구(로그, 보드, 벤치)에서 수행할 수 있습니다. 높은 지지대(빔, 벤치)에서 균형 잡힌 운동을 하는 동안 성인은 어린이에게 보험을 제공합니다(손으로 그를 지지하고 옆에서 걷습니다).

미취학 아동의 경우 균형 운동은 다양한 작업으로 인해 복잡합니다. 통나무 (벤치)를 걷는 동안 앉아서 돌아서십시오. 통나무 중앙에있는 큐브 (공)를 밟으십시오. 물체(공, 손에 밧줄)가 있는 통나무 위를 걷는다.

균형 운동을하는 동안, 그들은 아이가 번갈아 가며 걷는 것을 모니터링하고 발이 아닌 앞을 내다보고 통나무 끝에서 구부러진 다리에 부드럽게 착지하면서 하차를 수행합니다. 아이가 올바른 자세를 유지하면서 머리를 똑바로 유지하는 법을 배울 수 있도록 머리에 300-500g 무게의 가방이나 메디신 볼로 이러한 운동을 수행하는 것이 좋습니다.

균형 운동을 할 때 손의 위치는 측면, 머리 뒤, 등 뒤, 벨트 위 등으로 다를 수 있습니다. 그러나 손의 장기간 고정 위치는 운동을 어느 정도 복잡하게 만들고 타이어 아이들. 따라서 손의 위치를 더 자주 변경하는 것이 좋습니다 (앞으로, 옆으로, 벨트로 등).

5세 어린이를 위한 운동

1. 바닥(지면)에 놓인 물체(정육면체, 공, 원뿔) 사이를 손으로 만지지 않고 뛰어다닌다.

2. 걷거나 달릴 때 어른의 신호에 따라 일정한 자세를 취한다(앉기, 한 발로 서기 등).

3. 바닥에서 20-25cm 높이로 들어 올린 막대기 나 밧줄을 밟고 걷습니다.

4. 땅에 그어진 두 개의 선(사이의 거리는 15cm)을 밟지 않고 걷거나 뛰십시오.

5. 직선으로, 원과 지그재그로 누워 선 (길이 8-10m)을 걷습니다.

6. 통나무(벤치)에 서서 중간까지 걸어가서 돌아서 끝에 도달하고 뛰어내립니다.

7. 통나무 (벤치)에 옆으로 서서 벨트에 손을 대고 사이드 스텝으로 끝까지 걷고 90 ° 회전하고 점프하십시오.

8. 통나무 (벤치)에 서서 왼쪽 다리의 각 단계 아래에서 팔을 옆으로, 가슴 앞에서 손바닥으로 박수를 치고 오른쪽 팔을 옆으로 댑니다. 로그 끝에서 뛰어내립니다.

9. 통나무 (벤치)에 서서 벨트에 손을 얹고 끝 부분까지 옆으로 걷고 뛰어 내립니다.

10. 큰 공을 손에 들고 통나무(벤치) 위에 서십시오. 왼발 발밑에서 공을 들어 올리고 오른발로 내립니다. 로그가 끝나면 내리십시오.

11. 한쪽 끝을 35cm 높이(큐브,벤치)로 올린 판자 위에 옆으로 서서 끝까지 걸어가서 뒤돌아 뛰어내린다.

등반 및 크롤링

등반 및 기어 다니기 운동은 미취학 아동에게 매우 유용합니다. 큰 근육 그룹(등, 복부, 다리 및 팔)이 구현에 참여합니다. 이 운동은 다른 많은 기본 운동보다 더 많은 신체 활동을 필요로 합니다. 이를 수행하려면 집에서 사용하는 간단한 장비(의자, 벤치, 후프, 막대기)가 있어야 합니다. 놀이터, 공원 및 광장에서는 체조 벽, 보드, 큐브를 사용하는 것이 좋습니다.

기어가는 동안 팔과 다리를 움직이는 것은 같은 방식일 수도 있고 다른 방식일 수도 있습니다. 반대 방법으로 왼쪽 팔과 오른쪽 다리가 먼저 노출된 다음 오른쪽 팔과 왼쪽 다리가 노출됩니다. 같은 이름의 방법으로 오른손과 오른발을 동시에 움직이고, 그 다음에는 왼손과 왼발을 동시에 움직인다. 미취학 아동은 두 가지 방법으로 기어 다니도록 배웁니다.

크롤링 운동과 몸통을 곧게 펴는 데 도움이되는 움직임을 결합하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 의자 다리 사이를 기어간 후 일어서서 양팔을 옆구리를 통해 들어 머리 위로 손바닥으로 박수를 칩니다.

이 연령대의 어린이는 밧줄(의자 2개가 앉는 자리에 놓인 막대기) 아래로 기어가는 동작과 가슴을 앞으로 내밀고 있는 동작을 수행합니다. 가슴으로 크롤링하고 앞으로 기어가는 아이는 발사체에 접근하고 앞으로 한 걸음 내딛고 약간 웅크 리고 머리와 몸통을 앞으로 움직인 다음 다른 쪽 다리를 움직입니다. 두 번째 방법으로 크롤링 및 크롤링 할 때 왼쪽 또는 오른쪽으로 회전하고 앞으로 넓은 걸음을 내딛고 구부리고 머리와 몸통을 앞으로 움직이고 두 번째 다리를 움직여야합니다.

더 나이가 많은 취학 전 아동은 등반, 기어 다니기 및 기어 다니기 운동을 다소 빨리 배웁니다. 그들과 함께 바닥(잔디)에서 배를 기어다니는 법을 배웁니다. 아이는 바닥에 얼굴을 대고 누워 있습니다. 그런 다음 그는 약간 일어나서 오른쪽 다리를 움직이고 동시에 왼쪽 팔을 최대한 앞으로 움직이고 몸은 약간 오른쪽으로 돌립니다. 구부러진 오른손으로 밀고 왼쪽 다리를 당겨 앞으로 움직입니다. 또한 동일한 순서로 동작을 반복합니다. 기어가는 동안 머리를 높이 올리면 안 됩니다.

5세 어린이를 위한 운동

1. 움직임의 시작 부분에서 4m 거리에 바닥에 놓인 공을 지지하면서 무릎으로 크롤링합니다. 공을 잡고 일어서서 머리 위로 여러 번 던지십시오.

2. 40cm 높이의 두 개의 의자에 묶인 밧줄 아래에서 무릎을 꿇고 큰 공을 머리로 밀면서 기다립니다. 머리 위로 두 손으로 공을 들어 올립니다.

3. 한쪽 끝이 35cm 높이의 체조 벽에 고정 된 경사 보드에 서서 지지대에서 크롤링하고 크로스바를 잡고 서 있습니다. 돌아 서서 무릎에 중점을두고 보드에 내려갑니다.

4. 무릎을 꿇고 통나무(벤치)의 중앙까지 기어가고, 성인을 통나무에 수직으로 고정하는 고리 안으로 기어 들어가, 끝까지 기어서 아래로 내립니다.

5. 통나무로 가서 가슴으로 누워서 반대쪽으로 올라갑니다.

6. 체조 벽을 마주보고 서서 1.5-2m를 번갈아 가며 올라갑니다.

점프 운동은 어린이의 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다.하지의 근육과 인대를 강화하고 운동 조정을 개선하며 손재주와 용기를 개발합니다. 그러나 점프를 부적절하게 사용하면(착지 장소의 준비 부족, 점프 높이에 대한 권장 요구 사항 미준수 등) 미취학 아동은 부상과 평발을 경험할 수 있습니다.

점프에는 많은 근육의 조정 된 작업, 운동의 복잡한 조정이 필요하며 이는 적절한 수준의 모터 분석기 개발 및 어린이 근골격계의 준비 상태에서만 가능합니다. 따라서 어린이들은 해부학적 및 생리학적 능력과 연령 특성에 따라 특정 유형의 점프를 배웁니다.

서서 멀리뛰기

연령대가 다른 미취학 아동의 한 지점에서 멀리뛰기에는 상당한 유사점이 있습니다. 점프 전 시작 위치는 "수영 시작"입니다(다리가 구부러지고 몸이 앞으로 기울어지고 팔이 뒤로 눕습니다). 팔을 동시에 앞으로 흔들면서 두 다리로 밀어냅니다. 비행 중에는 다리가 무릎에서 구부러지고 앞으로 뻗습니다. 착륙하는 동안 아이는 웅크리고 팔을 앞으로 내밀어 부드럽고 안정적인 착륙을 보장합니다.

5 세 어린이는 다음 연습을 통해 점프를 향상시킵니다. 너비가 60-70cm로 점진적으로 증가하여 "스트림"을 뛰어 넘습니다. 앞으로 점프, "개구리처럼"(연속 4-6). 아이의 움직임은 최대 힘으로 밀지 않을 때 더 좋다는 것을 기억해야 합니다. 따라서 "스트림"의 리본 사이의 거리가 점차 증가하여 반발하는 동안 어린이의 노력을 규제합니다.

깊이 점프(낮은 물체에서)

새로운 기술의 형성은 이전의 운동 경험을 기반으로하기 때문에 아이들이 이미 한 곳에서 멀리 뛰는 법을 배웠을 때이 점프를 가르치는 것이 좋습니다. 깊은 점프는 서 있는 자세에서 멀리뛰기의 일반적인 구조를 가지고 있습니다. 유일한 차이점은 반발의 특성과 착지 시 근골격계에 가해지는 부하의 정도입니다.

미취학 아동은 이러한 유형의 점프를 매우 빠르게 마스터합니다. 그러나 똑바로 다리를 잘못 착지하면 부상과 심각한 뇌진탕으로 이어질 수 있음을 명심하십시오. 확고한 지지대 위에서 점프하면 발의 인대와 근육이 늘어나고 발이 평평해집니다. 따라서 착륙은 부드러운 지지대(매트 또는 모래)에만 있어야 합니다.

5 세 어린이의 경우 깊은 점프가 형성되고 다음 순서로 향상됩니다. 벤치 또는 다른 높이에서 점프 (높이 20cm); 지정된 장소에 착륙하는 점프 - 20x30cm 크기의 "경로"또는 종이 (판지), 모든 요소를 올바르게 실행하여 높이 20-25cm에서 점프.

뛰면서 멀리뛰기

이 점프는 미취학 아동에게 가장 어려운 기본 동작 중 하나입니다. 따라서 그들은 5-6 세부터 그것을 공부하기 시작합니다. 그들은 다음과 같은 방식으로 달리기에서 길이를 점프합니다. 달리기는 균일하게 가속되고, 밀기 전 마지막 단계는 다소 더 짧습니다. 팔을 동시에 앞으로 흔들면서 한쪽 다리로 밀어냅니다. 비행 단계에서 다리는 무릎에서 구부러지고 착지하기 전에 앞으로 가져옵니다. 그들은 발 뒤꿈치 또는 발 전체에 착지하여 안정성을 위해 손을 앞으로 가져옵니다.

이 동작의 기술 형성은 다음 순서로 수행됩니다. 1, 2, 4, 6 단계에서 점프합니다. 한 다리의 이륙과 두 다리의 착륙을 개선합니다. 반발 순간에 팔의 활기찬 스윙; 비행(다리 구부림) 및 안정적인 착지. 어린이가 가속 이륙 달리기(6-8단계)에서 올바른 반발력과 착륙을 마스터하면 전체 이륙 달리기에서 점프의 개별 요소가 최대 10m까지 향상됩니다.

이 점프를 배우는 초기 단계에서 어린이의 주요 실수는 이륙 달리기와 격렬한 반발을 결합할 수 없다는 것입니다. 조깅 다리를 플라이휠로 빠르게 당깁니다. 착륙 불안정.

첫 번째 점프 시도가 평균 속도로 수행되면 첫 번째 실수를 피할 수 있습니다 (기술이 불충분하게 형성된 빠른 이륙은 움직임의 조정을 위반하고 어린이가 올바르게 밀어내는 것을 허용하지 않습니다).

일부 어린이의 착지 불안정성은 근골격계의 근육 약화로 인해 발생합니다. 그들은 착륙하는 동안 상당히 높은 하중을 견딜 수 없으며 균형을 잃지 않기 위해 앞으로 나아가야합니다. 미취학 아동이 부드러운 지원을 받을 때 일반적으로 이러한 실수는 없습니다. 점프 후 전용 착륙장을 마련해야 하는 이유다. 현장에서 2-2.5m 길이의 모래 구덩이 또는 모래 상자를 사용할 수 있으며 한쪽에는 장벽이 없습니다.

높이뛰기 달리기

구조상 이 동작은 멀리뛰기를 하는 것과 비슷합니다. 그것은 또한 다리를 구부려서 수행됩니다. 약간의 차이는 반발력의 성격에만 있습니다.

미취학 아동은 다른 점프 방법(스텝, 롤링, 크로스오버)이 필요하므로 한쪽 다리로 착지하지 않는 것이 좋습니다. 착지 시 근골격계에 큰 부하가 발생하기 때문입니다. 따라서 다리를 구부린 상태에서 달리기 시작하는 높이뛰기는 5-7세 어린이에게 가장 적합합니다. 이 방법을 사용하면 양쪽 다리에 착지하기 때문입니다.

이 점프에서 런업은 장애물(두 랙 사이에 늘어진 로프 또는 고무 린넨 테이프)에 수직으로 수행되며, 동시에 팔을 위로 휘두르면서 한쪽 다리로 반발합니다. 비행 단계에서 다리는 무릎에서 가능한 한 많이 구부러집니다. 그들은 두 발로 착지하고 손을 앞으로 가져옵니다. 5-6세 어린이는 다음 순서로 달리기 시작부터 높이뛰기를 배웁니다. 팔을 동시에 위로 휘두르는 두세 단계로 동일합니다. 모든 요소의 올바른 실행으로 3-5m 달리기에서 점프: 균일하게 가속된 달리기, 격렬한 밀어내기, 다리를 구부린 상태에서 비행, 안정적이고 부드러운 착지; 6m 달리기에서 30-35cm 높이의 로프를 뛰어 넘습니다.

훈련의 초기 단계에서 과제는 한 발로 장애물 근처를 밀고 두 발로 착지하도록 가르치는 것입니다. 이륙 및 이륙은 일반적으로 미취학 아동에게 특별한 어려움을 일으키지 않으며 가장 어려운 것은 명확하고 부드러운 착륙 (구부린 다리)입니다.

멀리뛰기와 달리 이 동작을 할 때 아이에게 최대 달리기 속도를 요구해서는 안 되며 반대로 더 천천히 달리는 것이 좋습니다. 빠른 이륙은 올바르게 밀어내는 것을 가능하게하지 않으며 비행 궤적이 낮고 착륙하면 아이가 균형을 잃고 발로 앞으로 나아갑니다.

줄넘기.

줄넘기 운동은 5-7세 어린이에게 큰 관심거리입니다. 로프는 아이의 키에 따라 선택됩니다. 두 발이 로프의 중앙에 오도록(어깨 너비로 발을 벌림), 몸을 따라 핸들을 잡고 위로 당깁니다. 로프의 최적 길이로 핸들은 어린이의 허리보다 약간 높아야 합니다.

처음에는 밧줄이 앞으로만 회전되어 아이가 더 잘 보이고 점프하기가 더 쉽습니다. 로프는 손으로 회전하고 다리는 점프하는 동안 약간 구부러지고 몸은 똑바릅니다. 기술 형성의 초기 단계에서는 느린 속도로 점프를 수행 한 다음 로프의 회전 속도를 점차적으로 가속합니다. 아이는 두 다리로 또는 오른쪽과 왼쪽으로 번갈아 가며 점프하도록 상기시킵니다. 이 모든 것이 두 다리의 힘의 조화로운 발달에 기여합니다.

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도시 환경 요인은 아동의 발달과 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 유해 물질로 인한 환경 오염은 어린이의 편도선, 아데노이드 및 림프절 질환으로 이어집니다. 그리고 그러한 불리한 조건에서 장기간 머무르면 유기체의 적응 능력이 과도하게 변형되어 면역 체계가 고갈됩니다. 기관지 폐 시스템, ENT 기관 및 기타 질병의 만성 질환이 있습니다.

아동기 질병 수의 증가는 사회 생태학적 상황뿐만 아니라 가족 전통과 운동 체제의 성격에 크게 의존하는 아동 가족의 생활 방식과도 관련이 있습니다. 어린이의 운동 활동이 불충분하면 운동 기능의 발달이 불가피하게 악화되고 어린이의 신체 능력이 저하됩니다.

부모는 자녀에게 건강한 생활 방식을 소개하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

우선 힐링을 적극적으로 활용하는 것이 필요하다 자연 환경 요인:깨끗한 물, 햇빛의 자외선, 깨끗한 공기, 식물의 피톤치드 특성, 자연의 자연력은 환경의 일반적인 구성 요소이며 신체의 생명에 필요하기 때문입니다.

아이는 진정이 필요하다 호의적인 심리적 분위기.

아이가있는 곳에서의 말다툼은 그에게 신경증의 출현에 기여하거나 이미 존재하는 신경계 장애를 악화시킵니다. 이 모든 것이 어린이 신체의 보호 기능을 크게 감소시킵니다.

그리고 우리의 자극은 기계적으로 아이에게 전달됩니다.

정서적 회복탄력성과 관련 행동이 육성됩니다. 여기서 우리가 보고, 지각하고, 듣는 것과 정확하고 합리적으로 관련될 수 있는 것이 중요합니다.

성인은 유해한 영향으로부터 아동의 신체를 보호할 뿐만 아니라 아동의 신체 보호력과 효율성을 향상시키는 조건을 조성해야 합니다. 그리고 여기서 중요한 것은 적절하게 조직된 일상.

일일 정권 -이것은 낮 동안 어린이의 각성 및 수면 시간이 최적으로 결합된 시간입니다. 그것은 음식, 활동, 휴식, 신체 활동 등에 대한 그들의 요구를 충족시킵니다. 모드는 어린이를 훈련하고 많은 유용한 기술의 형성을 촉진하며 특정 리듬을 가르칩니다.

걷다 -일상의 필수 구성 요소 중 하나. 이 가장 효과적인 유형의 휴식은 유기체의 기능적 자원을 잘 회복시키고 활동 과정에서 감소하며 무엇보다도 효율성을 향상시킵니다. 공기에 노출되면 신체의 저항이 증가하고 단단해집니다. 활발한 산책 후에는 아이의 식욕과 수면이 항상 정상화됩니다.

특히 불리한 조건을 제외하고는 어떤 날씨에서도 산책을 수행해야합니다. 동시에 의복과 신발은 날씨 및 모든 위생 요구 사항을 준수해야 합니다. 걷는 동안 어린이는 단조로운 자세로 오랫동안 방치해서는 안되므로 활동 유형과 놀이 장소를 변경해야합니다. 산책과 스포츠 및 야외 게임을 결합하는 것이 좋습니다.

어린이는 하루에 두 번 이상 2시간 동안 산책을 해야 하며 여름에는 무제한입니다.

정권의 똑같이 중요한 부분은 꿈,약한 아이들에게 특히 필요합니다. 아기가 매일 같은 시간(낮과 밤)에 잠드는 것이 중요합니다.

따라서 아동의 가정 요법은 유치원 하루 요법의 연속이어야 하며 특히 주말에 해야 합니다.

좋은 영양 -비타민 A, B, C 및 D, 미네랄 염 (칼슘, 인, 철, 마그네슘, 구리) 및 단백질이 풍부한 식품의 식단에 포함. 첨가물, 향신료 및 방부제가없는 천연 제품으로 어린이를위한 모든 요리를 준비하는 것이 좋습니다. 어린이 식단에 코티지 치즈, 메밀 및 오트밀이 더 자주 포함됩니다.

아이들에게는 중요하다. 자신의 신체 개선에 대한 관심을 형성합니다.아이가 인체 구조에 대한 아이디어를 빨리 얻고 경화, 운동, 적절한 영양, 수면의 중요성에 대해 배울수록 건강한 생활 방식에 더 빨리 소개됩니다.

아이가 학교에 들어갈 때 지적 발달뿐만 아니라 신체 발달 수준도 중요합니다. "해를 끼치 지 마십시오"라는 원칙이 아동의 양육과 발달의 기초가되어야합니다. "조기 학습"은 과부하로 이어지고 건강에 부정적인 영향을 미치며 신경증 및 기타 바람직하지 않은 현상을 유발하여 학습에 대한 관심이 감소한다는 것을 기억해야합니다.

유치원에서의 학교 준비는 수학 및 언어 발달 수업뿐만 아니라 신체 활동에 필요한 주의력, 사고력, 기억력, 말하기, 상상력, 손의 소근육 운동 기술 및 운동 조정을 형성하는 체육 수업에서도 수행됩니다. 성공적인 학교생활. 아이들의 놀이 활동도 중요합니다. 아이가 롤 플레잉 게임을 잘할수록 학교에서 더 성공적일 것입니다. 게임은 학교에 잘 준비되어 있습니다. 놀이가 없으면 아이들은 두려움, 무기력, 수동성을 발달시킵니다. 놀이는 인간의 주요 욕구입니다.

건강을 증진하고 체중을 정상화하기 위해 걷기와 달리기가 효과적이며,질병의 발생으로부터 인체를 보호합니다. 그들은 뚜렷한 훈련 효과가 있으며 신체를 강화하는 데 도움이됩니다.

경화란?

이것은 소량의 동일한 요인에 신체가 체계적으로 단기간 노출되어 여러 환경 요인의 부작용에 대한 신체의 저항력이 증가하는 것입니다.

경화의 결과로 신체는 변화하는 환경 조건에 적응합니다. 경화하는 동안 신체의 인터페론 및 기타 보호 요인 생성이 증가하여 면역이 동시에 증가합니다.

집에서 누가 아이와 템퍼링 활동을 하며 무엇을 합니까?

경화,전통적인 경화 방법(공기 목욕, 물 족욕, 양치질)과 함께 비전통적인 방법도 널리 사용됩니다.

1.Kontrasnoe 공기 경화 (따뜻한 방에서 아이들은 "차가운"방에 떨어집니다).

2. 맨발로 걷기. 동시에 발의 아치와 인대가 강화되고 평발도 예방됩니다.

여름 동안, 아이들에게 뜨거운 모래와 아스팔트, 강력한 자극제 역할을 하는 작은 자갈과 돌기 위를 맨발로 걸을 수 있는 기회를 제공하십시오. 반대로 따뜻한 모래, 부드러운 잔디, 실내 카펫은 진정 효과가 있습니다. 맨발로 걷는 것은 거의 모든 근육의 활동 강도를 높이고 몸 전체의 혈액 순환을 자극하며 정신 활동을 향상시킵니다.

콘트라스트 샤워는 가장 효과적인 가정 경화 방법입니다. 짧은 충전 후 아이는 샤워를하고 36-38도에서 30-40 초 동안 물을 흠뻑 적신 다음 수온을 2-3도 낮추고 투여 시간을 20-25 초로 줄입니다. . 절차는 두 번 반복됩니다. 1-1.5 주 후에 수온 차이가 4-5도까지 증가합니다. 2-3 개월 이내에 온도가 19-20도까지 올라갑니다.

온도를 낮추면서 찬물로 양치질하는 것은 비인두 질환을 예방하는 방법입니다. 가글은 36~37도의 수온에서 시작하여 2~3일마다 1도씩 낮추고 실온에 둡니다.

2-3주 동안 경화가 중단되면 감기에 대한 신체의 저항력이 감소하므로 매우 바람직하지 않습니다.

어린이의 개별 특성, 나이, 경화 절차에 대한 민감도를 고려하지 않는 것은 불가능합니다. 두려움, 분개, 불안과 같은 부정적인 감정 상태의 배경에 대해 강화하지 않는 것이 좋습니다.

경화에 대해 어떤 결론을 내릴 수 있습니까?

우리 아이가 건강한 모습을 보고 싶다면 매일매일 강화과정을 거쳐야 합니다. 최소한의 경화는 공기 및 물 절차, 적절하게 선택된 의복입니다.

음식으로 아이의 몸을 단련할 수도 있다는 것이 밝혀졌습니다. 어떤 음식이나 물질이 당신의 아이가 더 단련되는 데 도움이 된다고 생각합니까?

어떤 식물 - 관목, 비타민 C 저장고가 감기에 도움이됩니까? 검은 건포도와 장미 엉덩이는 냉각 및 ARVI에 대한 신체의 저항을 증가시킵니다.

상부 호흡기와 폐의 질병에 대한 신체의 저항력을 증가시키는 "보호 음료"는 무엇이며 비타민 A가 풍부합니까? "보호 음료"- 당근 주스. 신선한 당근 주스를 하루에 1 큰술에서 반 유리로 마시는 것이 좋지만 100g 이하로 마시는 것이 좋습니다. 대량으로 섭취하면 피부가 황달 변색 될 수 있고 일부 어린이에게는 알레르기가 발생할 수 있기 때문입니다.

주스 또는 사과 중 어린이에게 더 건강한 것은 무엇입니까? 주스는 더 깨끗한 유기농 제품입니다. 그들은 신체에 더 빨리 흡수되며 소비 직후 거의 신진 대사에 포함되어 신체의 회복 과정에 유익한 영향을 미칩니다. 주스에는 많은 물이 있지만 이것은 진정으로 살아있는 물입니다. 식물 세포의 생물학적 활성 물질이 풍부합니다. 모든 주스는 일반적인 강화 효과가 있으며 음식의 소화 및 동화를 자극하며 방사성 물질(당근 및 사과)을 포함하여 신체에서 독성 물질을 제거합니다. 주스는 또한 비타민, 미네랄 염 및 수많은 미량 원소의 공급원입니다.

엘레우테로코커스를 설탕에 절인 설탕에 절인 과일이나 우유와 함께 1-2개월 동안 체계적으로 경구 복용하면 소아에서 인플루엔자 및 인플루엔자 유사 질병의 발병률을 2.5배 이상 줄일 수 있습니다.

아이의 몸의 방어력을 높이기 위해 추천합니다 비타민 복용.유치원 구급대원의 연설.

학부모 회의 결정:

1. 학부모회에서 받은 정보를 아동의 건강을 보호하고 강화하는데 활용한다.

2. 모든 가족에게 건강한 생활 방식을 소개합니다.

3.유치원의 매일의 체제에 따라 아이의 가정 체제를 설정합니다.

4. 가족 환경에서 아이를 체계적으로 강화하십시오.

5. 주말에는 하루 2회 이상 아이들과 함께 산책을 나가도록 한다. 아이에게 더 많이 움직일 수 있는 기회를 제공하고 산책하는 동안 야외 게임을 하십시오.