임신 중 하지 말아야 할 일. 치과 치료와 같은 의료 조작을 수행할 수 있습니까? 화장품의 유해성분

28.07.2019

임신은 많은 긍정적 인 측면과 함께 특정 금지 사항이있는 여성의 놀라운 상태입니다. 커피 또는 알코올 음료와 같이 여성에게 금기인 특정 제품 목록이 표시됩니다. 흥미로운 위치에 해를 끼칠 수 있는 것들도 많기 때문에 용납할 수 없는 것들이기도 하다. 역기를 들거나 너무 뜨거운 목욕을 하는 것은 매우 위험합니다. 그러나 해를 끼치 지 않을 것 같은 절대적으로 미신적인 금지가 있지만 여성은 그것을 깨는 것을 매우 두려워합니다. 이 모든 "아니오"와 임신 기간 동안 왜 중요한지 살펴 보겠습니다.

처음으로 임신 테스트기에서 두 개의 줄무늬를 발견한 여성은 길을 잃었습니다. 제품이 아기에게 해를 끼치고 그에게 도움이 되지 않도록 지금 무엇을 먹어야 할까요? 따라서 우리는 임신 중 사용을 절대적으로 권장하지 않는 음식과 음료를 고려할 것입니다.

임신 중 먹지 말아야 할 것:금단의 음식

임산부는 자신이 먹는 음식이 아기의 신체 발달을 위한 생물학적 건축 자재 역할을 한다는 것을 인식해야 하므로 더 좋은 품질과 더 건강해야 합니다. 의사들은 한 가지에 동의합니다. 식단은 과일과 채소, 곡물, 유제품 및 동물성 단백질로 지배되어야 합니다. 또한 위치에 있는 여성은 깨끗한 식수를 충분히 공급하고 비타민 제제를 복용해야 합니다(의사가 처방한 대로).

임산부 식단의 별도 항목은 특정 음식 및 음료에 대한 제한입니다. 그들은 여성 자신과 아기의 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 임신 중 특정 음식을 먹으면 안 되는 이유는?

주된 이유는 임신 후 강한 변화를 겪는 내장, 특히 위장의 취약성입니다. 장기의 위치가 바뀌고 신진대사가 감소하며 장을 포함한 모든 근육의 긴장도가 약해집니다. 따라서 임신 전의 일반적인 식단은 새로운 위치에 있는 소화 시스템에 대한 심각한 테스트가 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 임신 중에는 맵고 무거운 음식을 먹으면 안 됩니다.

또한 향료, 전자 첨가물 및 기타 건강에 해로운 물질이 포함된 소위 유해 제품에 대한 제한이 부과됩니다. 이것은 이러한 제품이 태반을 통해 아기에게 들어가 정상적인 발달을 방해하기 때문입니다.

그리고 마지막으로 영양의 일부 금기는 임산부의 다양한 만성 질환, 독성 또는 알레르기 발현으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 금지된 제품을 개별적으로 선택하는 경우가 많습니다.

따라서 임신 중에 허용되지 않는 음식은 무엇입니까?

소세지. 향기로운 소시지와 소시지는 오랫동안 유용하지 않았습니다. 구성을 간단히 살펴보면 고기 냄새가 없다는 것이 분명해집니다. 그리고 동물성 원료 대신에 엄청난 양의 향신료, 지방, 염료 및 태아에 독성 영향을 미치는 기타 물질이 있습니다.
과자. 치즈 케이크, 마멀레이드, 할바 및 기타 설탕 함유 식품은 비어 있는 "빠른" 탄수화물의 공급원입니다. 이러한 제품은 즉시 과체중으로 변형되며 영양가가 없습니다. 결과적으로 여성은 빠르게 체중이 증가하여 일반적인 임신 과정에 나쁜 영향을 미칩니다. 허리에 통증이 있고 빈맥이 성가시고 태아의 체중이 과도하게 증가합니다.
알레르기 제품. 초콜릿, 감귤류, 해산물은 임신 이외의 경우가 아니더라도 알레르기를 유발할 수 있습니다. 임신 후 면역 감소의 배경에 대해 여성의 몸은 특히 알레르기를 유발할 수있는 경우 익숙한 제품에 완전히 새로운 방식으로 반응 할 수 있습니다. 따라서 임신 초기에 "알레르기성" 목록에서 먹을 수 있는 것과 먹을 수 없는 것을 의사가 알려야 합니다.
콩류.옥수수, 완두콩, 콩은 헛배 부름을 증가시킵니다. 이 제품은 자궁이 활발히 성장하고 장기를 압박하기 시작하는 두 번째 삼 분기부터 금기입니다. 콩과 식물을 남용하면 여성은 통증, 팽만감 및 소화 불량으로 고통받을 것입니다.
소금에 절인 요리와 훈제 요리. 그러한 음식은 간과 신장에 엄청나게 “부하”됩니다. 이것은 기껏해야 속쓰림과 중독으로 끝날 수 있으며, 최악의 경우 자간전증, 췌장염 및 신부전으로 끝날 수 있습니다. 중독 과정을 악화시킬 수 있으므로 임신 초기에 뜨거운 향신료에 관여하는 것이 불가능하다는 것을 기억하는 것이 특히 중요합니다.
반제품, 소스, 크루통. 이러한 제품은 단순히 해로운 성분으로 과포화되어 있습니다. 그들은 신진 대사 과정을 방해하고 소화를 악화시킵니다. 결과적으로 임산부는 몸이 좋지 않고 아기는 영양소가 결핍되어 대신 E-보충제 전체 세트를 받습니다. 위의 모든 것 외에도 의사는 설탕이 든 탄산 음료, 덜 익힌 고기 및 날달걀, 패스트 푸드 및 기타 건강한 식단과 관련이 없는 음식을 삼가라고 조언합니다.

임신 중 커피를 마시면 안되는 이유

임신 중 커피를 마시는 것은 화제가 되고 논란이 되는 문제입니다. 의사는 조언하지 않지만 임신 중에 약한 커피를 적당히 섭취하는 것을 반대하지는 않지만 1 컵 이하입니다. 그러나 이 관행에 단호히 반대하는 일부 전문가들이 있습니다.

임신 중 커피 남용은 여성에게 치명적일 수 있습니다. 연구에 따르면 하루 세 잔 이상은 유산, 고혈압 위기를 유발할 수 있으며 특히 여성이 자간전증 발병의 전제 조건이 있는 경우에 그렇습니다. 저칼슘혈증 증후군과 칼륨 결핍증이 발생할 위험도 있습니다. 이 두 가지 요소는 커피에 들어 있는 카페인과 함께 몸 밖으로 풍부하게 배출됩니다.

중요한! 임신 중 해로운 것은 커피 자체가 아니라 커피에 함유된 카페인이다. 따라서 위치에있는 여성은 다른 강장제 음료를 제한해야합니다. 즉, 홍차 및 녹차 잎, 코카콜라 및 에너지 음료의 강력한 주입입니다.

임신 중 술과 담배를 하면 안 되는 이유

소량의 저알코올 음료라도 아기에게 기형을 유발하거나 출산 중 여성에게 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 알코올은 배아가 형성되는 첫 번째 삼 분기에 특히 위험합니다. 태아의 알코올에 정기적으로 노출되면 혈관 및 신경계 형성에 부정적인 영향을 미칩니다.

니코틴에도 동일한 제한이 적용됩니다. 산과 진료는 임신 중 흡연이 아기의 폐 발달 저하 위험을 증가시킨다는 것이 오랫동안 입증되었습니다. 또한 태아에 대한 니코틴의 자궁 내 영향은 천식 성분과 면역 감소로 미래에 위협이됩니다.

임신 중에 허용되지 않는 허브

경험이 없기 때문에 임산부는 약보다 훨씬 안전한 동종 요법을 고려하여 한약에 의존합니다. 사실, 유산, 조산, 혈압 상승 또는 만성 질환을 악화시킬 수 있는 허브 식물이 많이 있습니다.

모든 임산부는 임신 중에 불가능한 것을 잘 기억해야 합니다.

오레가노;
목화 뿌리;
사프란(크로커스);
매자나무;
탠시;
향나무;
큰 애기똥풀;
쑥갓;
육두구;
늪 민트.

또한 임신 중에는 모든 에센셜 오일을 사용하는 것이 금지되어 있습니다. 또한, 내부에 반입하거나 외부에서 사용하거나 아로마 테라피에 사용하는 것은 허용되지 않습니다. 이 예방 조치는 심각한 알레르기 발작, 출생 과정의 계획되지 않은 발달 및 심혈관 시스템의 병리학 적 반응이 발생할 위험이 증가하기 때문에 발생합니다.

조언! 모든 허브가 임신 중에 위험한 것은 아니며 일부 허브는 질병 중에 여성에게 매우 도움이 될 수 있습니다. 로즈힙, 페퍼민트 및 화이트 차는 감기에 대처하는 데 도움이되며 레몬이 든 생강차는 불굴의 구토를 멈추고 링곤 베리 잎은 붓기를 완화합니다.

금지 및 임신: 임신 중에 할 수 있는 것과 할 수 없는 것

임신 중에 산부인과 의사가 여성을 9 개월 동안 관찰합니다. 의사는 여성의 건강을 지속적으로 모니터링하고 상태에 따라 삶의 다양한 영역에서 몇 가지 제한을 권고할 수 있습니다. 따라서 유산의 위협, 신체 활동, 친밀감이 금기 일 수 있습니다. 여성이 정맥 부전이 있으면 오랫동안 서 있거나 앉아있는 것이 금기입니다. 글쎄, 예외없이 한 위치에있는 모든 여성은 긴장하고 과로하는 것이 금지되어 있습니다. 그러나 이 모든 "하지 말아야 할 사항"을 순서대로 살펴보겠습니다.

임신 중 섹스: 언제?

어떤 이유에서인지 여성들은 임신 기간이 짧은 동안 성관계를 가질 수 없다고 생각합니다. 실제로 친밀감이 금기인 상황이 있습니다. 우선 자궁의 과긴장성, 태반의 부적절한 위치 또는 호르몬 장애로 인한 유산의 위협입니다. 이 경우 섹스는 자궁의 급격한 수축과 긴장에 기여하여 여성의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

그러한 금기 사항이 없다면 특히 임신 마지막 주에 친밀감을 환영합니다. 정액에는 자궁 경부를 부드럽게하여 출산 중 파열을 예방하는 특수 물질 인 프로스타글란딘이 포함되어 있음이 밝혀졌습니다.

임신 중 스포츠에서 하지 말아야 할 것

여성이 활동적인 생활 방식을 이끌고 스포츠를 즐긴다면 임신이 시작되면서 일상 생활을 약간 조정해야 합니다. 예리한 운동 범위, 근력 운동 및 등에 과도한 스트레스가있는 운동을 포기하는 것이 좋습니다.

조언! 임신 중 스포츠를위한 가장 좋은 옵션은 임산부를위한 특별 프로그램에 따라 요가, 필라테스, 수영입니다.

임신 중 비행기를 타면 안되는 이유

임신 중에 합병증 없이 진행된다면 여행과 여행은 금기 사항이 아닙니다. 비행기를 제외한 모든 교통 수단을 선택할 수 있습니다. 대기압의 지속적인 변동이 있어 정상적인 임신 과정을 방해할 수 있습니다. 비행 중 여성의 혈압이 상승할 수 있으며, 재태 연령이 7개월을 초과하면 수축이 시작될 수도 있습니다.

임신 중 엎드려 자면 안되는 이유

임신 2분기부터 임산부는 엎드려 자는 것을 피하는 것이 가장 좋습니다. 이 기간 동안 아기가있는 자궁은 이미 상당히 크며이 위치에서 횡격막, 혈관 및 내부 장기를 강하게 누릅니다.

의사의 조언을 따르지 않으면 정맥을 통한 혈액의 흐름이 느려져 두통, 치질 악화, 골반 장기의 정맥류 및 요통을 유발할 수 있습니다.

조언! 임산부의 최적의 자세는 왼쪽으로 누워 자는 것입니다.

임신 중에 다리를 꼬면 안되는 이유

임신 중에 이 자세로 앉는 것은 많은 합병증을 유발할 수 있습니다. 첫째, 자궁 바닥에 강한 압력이 가해지며 혈액 순환이 악화되어 아기에게 산소 결핍이 발생합니다. 둘째, 무릎 아래의 정맥이 눌러져 이미 존재하는 다리의 정맥류를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 그리고 셋째, 등과 치골에 통증을 유발합니다.

임신 중에 역기를 들면 안되는 이유

정상적인 임신의 경우 여성이 5kg 이하를 들어올릴 수 있으며 중단의 위협이 있는 경우 1kg 이상을 들어올릴 수 없습니다. 모든 것이 매우 개별적이며 여성의 건강에 달려 있지만. 어쨌든 유산뿐만 아니라 척추 부상, 치질을 포함한 정맥류도 위협하기 때문에 무게를 나르는 것을 피하는 것이 좋습니다.

임신 중에 손을 들면 안되는 이유

임신 중 손을 드는 것을 금지하는 것은 일반적인 미신입니다. 그리고 당신이 그를 믿는다면, 이 자세는 탯줄이 아기를 감싸도록 합니다. 그러나 의학적 징후도 있습니다. 사실은 손을 강하게 들어 올리면 자궁이 과도하게 변형되고 전반적인 혈액 순환이 방해 받고 현기증이 나타납니다. 이 모든 증상은 임신 기간 동안 용납 할 수 없으므로 갑자기 손을 들지 않는 것이 좋습니다.

임신 중 긴장하면 안되는 이유

신생아의 신경 장애와 임신 중 여성의 잦은 스트레스와의 관계는 오래된 사실입니다. 또한 모든 임산부는 긴장하는 것이 금지되어 있습니다. 이는 임신 중 태반 조기 박리, 고혈압, 당뇨병, 건선 및 기타 질병과 같은 다양한 병리학 적 발병 위험을 증가시키기 때문입니다.

임신 중 하지 말아야 할 것: 신화와 미신

임신을 계획하고 있거나 이미 행복한 임산부는 다양한 미신과 징후에 특별한 역할을 할당합니다. 그 본질은 때론 진짜 당혹스럽기도 하지만, 여자들은 계속 그들을 믿고 고민하며 많은 두려움과 의심을 불러일으킨다. 그들 중 가장 인기있는 것을 고려하십시오.

신화 #1. 임신 중에 머리를 자르면 안되는 이유는 무엇입니까?

성서 시대부터 머리카락은 삶의 과정을 의인화하는 신성한 것으로 여겨졌습니다. 아마도 이러한 이유로 임신 중 머리를 자르면 태아의 수명이 단축된다는 의견이 확고히 자리 잡았습니다. 사실 그런 신화적인 관계에 대한 증거가 없기 때문에 그런 섬세한 상태로 미용실을 방문하는 것은 여자의 몫이다.

오해 2. 임신 중에 머리를 염색할 수 없는 이유는 무엇입니까?

이 미신은 이전의 신화와 비슷한 뿌리를 가지고 있습니다. 아이를 안고 머리를 염색하면 아이의 운명이 비참해진다고 한다.

사실, 위험은 다른 곳에 있을 수 있습니다. 구세대 페인트(암모니아)가 산모의 몸에 침투하여 태아에게 영향을 주어 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 임신 중에 아름답게 보이고 싶다면 암모니아가없는 페인트 만 사용하십시오.

신화 #3. 임산부가 고양이를 만지면 안되는 이유

기성세대는 임산부가 고양이를 안고 싶을 때 항상 꾸짖습니다. 그들의 의견으로는 이것이 아이에게 많은 적을 일으킬 것입니다. 공식 의학에는 또 다른 설명이 있으며 절대적으로 논리적입니다. 여성이 임신 전에 톡소플라스마증에 걸리지 않았다면 질병의 보균자인 고양이에게 감염될 수 있습니다. 동물이 가정적이고 건강하다면 그러한 위험은 없습니다.

신화 번호 4. 임산부는 왜 바느질, 뜨개질, 자수를 할 수 없습니까?

임신 중 바늘과 실과 관련된 모든 것은 용납할 수 없는 것으로 간주됩니다. 미신에 따르면 여성은 아기를 위해 우리 세계의 입구를 "꿰매"거나 아이가 탯줄에 얽힐 수 있습니다. 그러한 믿음은 연상적 성격을 띠며 여성이 그러한 직업 중에 과로하지 않으면 임신 과정에 어떤 식으로든 영향을 미치지 않습니다.

신화 번호 5. 왜 여성들은 이빨을 닦을 수 없습니까?

이러한 진술은 수십 년 전에 치과 진료를 받는 동안의 고통과 두려움으로 인해 임산부가 기절하고 공황 발작을 일으키며 심지어 유산을 위협할 수 있었던 것과 관련이 있습니다. 그리고 미신에 따르면 이것은 아기에게 강한 공포심을 유발할 수 있습니다.

이제 안전한 진통제, 현대 기술 및 절차의 편안함으로 인해 임신 중 치과 치료가 완전히 수용 가능하고 심지어 환영받습니다. 결국, 임신 중 치아는 칼슘 결핍으로 인해 종종 악화되기 시작하는 것으로 알려져 있으며, 치료를 나중으로 미루면 치아가 완전히 빠질 수 있습니다.

요약하면, 임신 중 여성은 제품, 스포츠 및 교통 수단을 선택할 때 매우 조심해야 한다고 자신 있게 말할 수 있습니다. 따라서 등록 당시에도 가능한 모든 금지 사항을 즉시 산부인과 의사와상의하십시오.

비디오 "삼분기의 임신: 해야 할 일과 하지 말아야 할 일"

아기를 안는 것은 복잡하고 길고 때로는 고통스러운 과정입니다. 이 기간 동안 많은 여성들이 측정 된 삶에 지루해하고 모험, 익스트림 스포츠를 원합니다. 우울함과 긴장을 풀기 위해 모든 것을 그만두고 미친 짓을 하고 싶은 욕망이 있습니다. 클럽에 가거나, 스카이다이빙을 하고, 스쿠버 장비를 가지고 바다로 뛰어들고, 나라 반대편으로 히치하이킹을 하십시오. 때로는 모두가 새로운 것을 원하기 때문입니다. 그러나 기억해야 합니다. 어떤 경우에도 하지 말아야 할 일이 많이 있습니다. 예를 들어, 임신 중에 하지 말아야 할 운동을 아는 것이 중요합니다. 결국, 이 작은 목록은 임신 초기뿐만 아니라 임신 2기 및 3기에서도 전체 임신 기간 동안 잊어버리는 것이 바람직한 모든 것의 아주 작은 부분일 뿐입니다.

당신은 이제 자신의 목숨뿐만 아니라 두 개의 목숨에 대한 책임이 있음을 기억하십시오. 아직 태어나지 않은 당신의 아이가 당신을 믿고 있습니다. 그는 여전히 너무 작고 무방비하고 약하므로 우리는 그것을 잊어서는 안됩니다. 잘 관리해야 하며 물리학에서와 같이 취하는 모든 행동에는 반응이 있습니다. 당신이 무엇을 하든 그 아이에게 영향을 미칠 것입니다. 그리고 항상 더 나은 것은 아닙니다.

그들은 무언가를 잘못 먹었습니다. 아기가 몸에 해로운 물질을 넣었습니다. 그들은 아픈 여자 친구의 컵에서 차를 마셨습니다. 그들은 자신과 자녀 모두에게 감기에 걸렸습니다. 우리는 러시아워에 버스를 운전했습니다. 우리는 누군가의 팔꿈치로 위장에 들어가 아기를 다칠 기회가 있었습니다. 그리고 그러한 문제는 말 그대로 모든 면에 있습니다. 이 단락을 읽은 후 서두르지 말고 편협하지 않고 첫 번째, 두 번째 및 세 번째 삼 분기에 이러한 방식으로 시간을 보낼 준비를하십시오.

물론 권장 사항을 듣지 않으면 모든 것이 매우 나쁠 것이라는 보장은 없습니다. 동시에 조언을 따르면 모든 것이 잘 될 것이라고 완전히 확신할 수는 없습니다. 그러나 많은 문제를 피할 수 있는 방법이 있습니다. 임산부의 주요 실수를 저지르지 마십시오.

영양물 섭취

임산부에게 가장 큰 유혹 중 하나는 음식입니다. 걷는 것과 당신이 뭔가를 할 수 없다는 것을 이해하는 것은 진정한 고통입니다. 그리고 이것은 거의 모든 것이 불가능하지만 가장 맛없는 것만이 가능한 시점입니다. 더욱이, 허용된 제품의 절반 이상이 당신을 아프게 합니다(중독증은 임신 3개월 동안 특히 초기 단계에서 임산부를 기다립니다). 그리고 나머지는 절대적으로 맛이 없습니다. 그러나 금지된 모든 것은 미친 듯이 유혹적으로 보입니다. 그리고 깨지지 않는 방법? 의지력을 훈련하고 불가능하다는 것을 기억하는 것은 어리석은 금지가 아니라 아기를 보호하는 필수품입니다.

당연히 임신 중 모든 여성은 술, 담배, 술집 및 이상한 식당에 가는 것이 절대 불가능하다는 것을 알고 있습니다. 그리고 그 안에 더 많은 것을 먹을 수 있습니다. 섭취한 모든 식사를 주의 깊게 확인하십시오. 요리하는 동안 참석하여 모든 재료를 미리 확인하는 것이 좋습니다. 따라서 유해 물질과 예상치 못한 놀라움 없이 모든 것이 안전하고 손상되지 않고 오물과 흙 없이 안전하다는 것을 확신할 수 있습니다. 일반적으로 집에서 먹거나 직접 요리하거나 남편이나 친척, 친구에게 물어보는 것이 가장 좋습니다.

많은 임산부들은 자신이 뚱뚱하다고 생각합니다. 일반적으로 여성은 자기 비판을 하는 경향이 있으며 특히 임신 중에는 더욱 그렇습니다. 호르몬이 급증하면 깨끗한 머리를 유지하기 어렵습니다. 그러나 나를 믿으십시오. 다이어트는 이제 엄격히 금지됩니다. 어떤 경우에도 이렇게 해서는 안 됩니다. 칼로리가 높다고 해서 식단에서 음식을 빼지 마십시오. 당신은 두 사람에게 에너지를 제공합니다. 당신은 많이 먹을 수 있고 먹어야 합니다. 그리고 당신은 나중에 여분의 파운드를 다룰 것입니다. 그리고 절 믿으세요. 당신은 멋져 보입니다. 임신 중에는 많은 여성들이 꽃을 피우고 이전보다 훨씬 더 매력적으로 보입니다.

그러한 여성의 반대는 아기가 충분한 힘을 갖지 못할 것을 두려워하는 수상한 사람입니다. 그런 사람들은 대개 자기 자신이 아닌 것처럼 먹습니다. 과식은 과식보다 훨씬 낫지 않습니다. 임산부는 많이 먹어도 되나요? 당연히 아니지. 하루에 필요 이상으로 섭취함으로써 자녀를 다양한 질병에 노출시킬 수 있습니다. 예를 들어 당뇨병이나 자간전증이 생길 수 있습니다. 영양사 또는 의사와 상담하여 일일 식단을 작성하고 엄격하게 준수하는 것이 좋습니다.

모든 물질의 양이 균형을 이룰 필요가 있습니다. 한 제품을 밀지 마십시오. 야채만 먹지 마세요. 생선과 고기를 모두 먹을 수 있습니다. 그러나 원시가 아닙니다. 일반적으로 요리하는 동안 죽는 다양한 박테리아가 있습니다. 보통 몸이 대처하지만 태아는 아직 너무 약해서 위험합니다. 같은 이유로 항상 야채와 과일을 씻으십시오. 이러한 규칙은 일반적으로 임신 중에 뿐만 아니라 수유 중에도 따라야 합니다.

여가

많은 여성들이 임신 중에는 사실상 아무 것도 할 수 없으며 특히 초기 단계에서 많은 것이 엄격히 금지되어 있다고 말합니다. 예를 들어 집에 머물면서 특히 발 뒤꿈치를 신고 고개를 내밀지 마십시오. 모든 곳에 위험이 있습니다. 하지만 그렇습니까? 어떤 의미에서 그렇습니다. 게다가 첫 달의 대부분은 새로운 생명의 출현, 초기 단계의 중독 또는 완전히 새로운 제품에 대한 집착에 대한 다양한 민속 징후조차 인식하지 못하고 경종을 울릴 수 있습니다. . 예를 들어, 민속 표지판은 짠 것에 대한 갈망에 대해 말합니다. 그러나 임산부는 움직임과 좋은 감정이 필요합니다. 따라서 창문이 있는 4개의 벽에 자신을 가두는 것은 선택 사항이 아닙니다.

대규모 시위 및 기타 붐비는 행사는 더 이상 적합하지 않습니다. 임신 중에는 때때로 사람들이 여기에서 넘어지고 쉽게 배가 다칠 수 있고 사고로 칠 수 있기 때문에 이것은 위험합니다. 기계적 손상을 일으킬 수 있습니다. 결과적으로 유산도 발생할 수 있습니다. 따라서 많은 사람들이 모이는 것을 피하십시오. 운송에 포함됩니다. 예를 들어 러시아워 외에 업무를 하고 이 시간에 버스와 지하철을 이용하지 않는 경우에 조정될 수 있습니다. 특히 초기 단계, 특히 첫 번째, 두 번째 및 세 번째 삼 분기에 항상 조심하십시오.

어딘가에서 휴식을 취하고 싶다면 바다와 먼 나라를 선택하지 않는 것이 좋습니다. 첫째, 많은 자외선이 아기에게 해를 끼칩니다. 같은 이유로 임신 중에는 일광욕실을 방문해서는 안 됩니다. 그리고 해변에서 태양을 피하는 것은 심각한 문제입니다. 둘째, 비행기를 타고 그곳으로 날아가야 하는 것이 거의 확실하며 이것이 임신 전처럼 항상 쉬운 것은 아닙니다. 일반적으로 다양한 장거리 여행을 연기하는 것이 좋습니다. (이것은 원칙적으로 운송 중 이러한 모든 흔들림이 모든 삼 분기, 초기 단계 등에 해롭습니다. - 어린이뿐만 아니라 나쁠 것입니다. 그러나 긴 여행을 견디는 것도 어려울 것입니다).

35주 이후에는 압력차로 인해 조산이 시작될 수 있어 미용실에 들어갈 수조차 없습니다. 28주가 지나면 부종이 나타나고 하지정맥류는 이전의 경우가 아니더라도 높이에서 고통을 받기 시작할 것입니다. 전체 비행은 하나의 큰 고문으로 바뀔 것입니다. 표를 구매하거나 비행기에 탑승하려면 언제든지 의사와의 필수 상담과 증명서가 필요합니다.

또한 바다는 매우 뜨거워 할 수 없습니다. 그리고 임산부가 다른 뜨거운 장소를 방문하는 것이 가능한지 여부에 관심이 있다면 당연히 아닙니다. 사우나 및 목욕탕은 제외됩니다. 찜질방에 대한 이야기는 없습니다. 물이 너무 뜨거우면 목욕이나 샤워를 하지 않는 것을 포함합니다. 온도를 몇 도 낮추는 것이 좋습니다. 임신 전에도 많은 사람들이 때때로 화장실이 너무 답답하고 기절합니다. 임산부는 더 심합니다.

여성이 아름다워지고 싶은 것은 당연하지만, 임신은 이런 저런 화장품을 어떤 자세로 사용해도 되는지, 위험한지 여부를 확인해볼 가치가 있는 시기다. 구성에 화학 물질이 많이 포함되어 있으면 지금은 잊어 버리는 것이 좋습니다. 같은 이유로 집안일에서 가정용 화학 물질을 피하는 것이 좋습니다. 없어도 집안일을 할 수 있습니다. 머리를 페인트로 칠하지 말고 미용실에서 제품을 확인하고 주인에게 경고하십시오.

예를 들어 속눈썹을 매일 칠하지 않도록 세련된 라미네이트를 만들기 위해 정말 아름답고 싶습니다. 그러나 작은 금기 사항이 하나있는 속눈썹의 적층입니다. 임신과 수유 중에는 불가능하며 첫 번째, 두 번째 또는 세 번째 삼 분기에 상관 없습니다. 무엇보다도 초기 단계에서 아이에게 해를 끼칠 위험이 항상 있습니다. 일반적으로 사용되는 수단(거의 모든 것)이 어린이에게 영향을 미칠 수 있기 때문에 대부분의 미용 절차는 권장되지 않습니다.

정말 속눈썹 라미네이팅을 하고 싶다면 먼저 생각해보세요. 건강한 아이와 아름다운 눈 중 어느 것이 더 좋을까요? 속눈썹 적층이 무해하다고 생각하는지 의사에게 물어보십시오. 속눈썹 적층과 같은 절차는 무엇을 수반합니까? 다른 사람들에게 자신을 더 잘 대하십시오. 예를 들어 마사지는 속눈썹 라미네이션보다 훨씬 유용합니다. 마사지는 할 수 있고 필요하며, 당신에게 더 즐겁습니다. 그리고 속눈썹 라미네이팅은 잠시 연기 될 수 있습니다.

임신이 계획되어 있다면 임신 전에 속눈썹 라미네이션을 할 계획을 시작하십시오. 그렇지 않으면 9 개월을 기다려야 할뿐만 아니라 수유 중에도 불가능합니다. 매일 속눈썹을 색칠하는 것은 미룰 수 있지만 임신 초기, 임신 1, 2, 3분기에 아기와 산모의 건강은 미룰 수 없습니다. 직장이나 집 주변에서 편안하고 편안한 옷을 선택하십시오. 속옷을 포함하여 꽉 끼거나 압박하는 것은 금지되어 있습니다.

많은 사람들이 임신의 어떤 단계에서도 발뒤꿈치를 신고 걷는 것은 절대 불가능하다고 말할 것입니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

발 뒤꿈치에 걸려 아기를 다치게하기 쉽습니다.
움직임의 조정이 크게 손상됩니다.
다리와 척추에 가해지는 하중이 크게 증가합니다. 그러나 그녀는 배의 새로운 부하 때문에 이미 강화되었습니다.
다리와 발이 붓게 됩니다. 저녁에는 다리가 엄청나게 피곤할 것입니다.
힐을 신고 걸으면 무게중심이 이동해 신발을 벗는 순간 새것에 적응하기가 쉽지 않다.

남편에게 피곤한 다리를 마사지하도록 요청할 수 있습니다. 발 뒤꿈치를 걷지 않아도 부풀어 오르므로 상황을 복잡하게 만드는 이유는 무엇입니까?

숙제를 하고 싶다면 몇 가지 규칙을 기억하세요.

웨이트를 들어 올릴 수 없습니다.
발판이나 접사다리 높이로 올라가지 않는 것이 좋습니다. 누군가가 당신을 보장하고 안아준다면 가능합니다. 이 경우 그가 일어나는 것이 낫지 만.
과로할 수 없습니다. 너무 오래 일하지 않도록 시간을 잘 지켜보세요.
가정용 화학 물질과 접촉하지 않도록 하십시오.
설거지도 하고 빨래도 할 수 있지만 손을 물에 오래 담그지 마세요. 감기에 걸릴 수 있습니다.

항상 누군가와 함께 하려고 노력하십시오. 특히 임신 중에 하지 말아야 할 일을 계획하고 있다면 더욱 그렇습니다. 임신 중 갑자기 문제가 발생하면 신속하게 도움을 받아 의사에게 데려가야 합니다.

스포츠

일반적으로 위치에 있는 여성은 임신 중에 체조만 할 수 있습니다. 임산부가 활동적인 라이프 스타일을 이끌 수 있습니까? 스포츠가 좋기 때문에 특정 유형이 위험한 유형 목록에없고 의사가 금지하지 않으면 안전하게 수업을 시작할 수 있습니다.

첫째, 임신 중 모든 스포츠는 금기이며 복부 기관의 뇌진탕이 있습니다.

테니스;
승마;
오토바이 타기;
등산;
체육 실기;
점프.

왜 안 돼? 이 경우 다양한 뇌진탕이 유산으로 이어질 수 있고 나중에는 조산으로 이어질 수 있기 때문입니다.

둘째, 임산부에게 절대적으로 불가능한 것은 배구, 농구 등과 같은 공을 가지고 대중 게임을 하는 것입니다. 셋째, 압력 강하가 있는 모든 스포츠는 금지됩니다. 여기에는 스쿠버 다이빙, 깊은 바다 탐험, 물 속으로 뛰어드는 것과 유사한 활동이 포함됩니다.

자신을 구하십시오 - 불필요한 위험을 감수하지 마십시오.

약

임신 중에 여성은 같은 감기에 걸릴 수 있습니다. 정상적인 기침은 어딘가에 걸린 감염입니다. 약물에 관해서는 이해할 수 있습니다. 태아에 해를 끼치 지 않는 것만 복용해야합니다 (일반적으로 이전에 복용하지 않았지만 금기 사항이없는 약물 - 임신과 수유 중에는 할 수 없음).

그러나 나는 엑스레이와 같은 절차를 언급하고 싶습니다. 이것은 방사선이며 동일한 형광 검사는 1년에 한 번 이상 수행할 수 없으며 임신 중에는 일반적으로 불가능합니다. 태아는 이제 막 태어나고 있으며 이 기간 동안 엑스레이는 위험합니다. 그러나 수행해야 할 때가 있습니다. 여기에서는 형광 검사를 수행하기 전에 모든 위험을 인식할 가치가 있습니다. 사실 엑스레이는 가장 극단적인 경우에 꼭 필요한 경우에 하게 됩니다. 엑스레이는 임산부에게 바람직하지 않습니다. 예를 들어 다른 나라에서 시민권을 신청할 때에도 건강하다는 의학적 결론이 필요한 경우 위험 / 전염성 질병이 없습니다.이 경우에도 엑스레이 임산부의 레이는 하지 않습니다.

예를 들어 심각한 합병증이나 산모의 사망을 피하기 위해 응급 상황에서 X-레이 또는 형광 조영술을 실시합니다. 그러나 팔다리 골절이 있더라도 X-선은 차폐로 수행됩니다. 즉, 엑스레이를 찍지만 가슴, 복부, 골반에 앞치마/패드/케이싱을 착용합니다. 따라서 엑스레이가 꼭 필요한 경우 보호를 잊지 않도록 자신을 돌보십시오. 일반적으로 엑스레이가 가지고 있는 안전한 대안은 초음파입니다.

무엇이 허용됩니까?

당신은 많은 것을 할 수 있으므로 임신 기간이 매우 위험한 기간이라고 생각하지 마십시오. 즐거운 감정이 가장 중요하며 모든 것에 대해 끊임없이 걱정한다면 어떤 즐거운 감정이 있습니까? 예를 들어 마사지를 할 수 있습니다. 특히 긴장하고 있을 때 릴렉스한 마사지를 하면 기분이 좋아집니다. 허리, 다리... 임산부에게 필요한 것은 마사지입니다. 매주 더 많은 부담을 주기 때문입니다. 전문적인 마사지를 받을 수 있는 특별한 마사지 룸을 방문하거나 남편, 어머니, 여자 친구에게 가벼운 마사지를 요청할 수 있습니다. 첫 번째와 두 번째 경우와 마찬가지로 마사지는 즐거운 시간이 될 것입니다.

익스트림 스포츠, 해외 음식, 비행기 여행 - 이 모든 것이 현대인의 표준이 되었습니다. 임산부는 제한을 중단하고 배아 발달에 대한 걱정을 멈춰야 할까요? 불행히도 위치에 있는 여성은 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있는 위험에 처해 있습니다. 미래의 아기는 여전히 눈에 띄는 존재의 징후가없는 기간 동안 유해한 영향에 특히 취약합니다. 따라서 임산부는 임신 초기에 하지 말아야 할 일을 아는 것이 중요합니다.

여성은 새 생명이 태어나는 순간부터 환경적 요인에 더욱 민감해진다. 앞으로 9개월 동안 그녀의 몸은 2년 동안 일할 것이므로 임신 기간 동안 임산부는 특히 세심한 태도가 필요합니다. 그러나 그녀의 아기는 불리한 요인의 작용에 훨씬 더 취약합니다. 임신 중에는 두 개의 작은 세포로 전체 유기체가 형성되기 때문에 발달 과정이 오류없이 진행되는 것이 매우 중요합니다. 그리고 위치에 있는 여성은 가능한 한 잠재적으로 해로운 영향으로부터 배아를 보호하면서 모든 힘을 다해 이 일에 기여해야 합니다.

임신 중에는 절대 할 수 없는 일

기형 유발 인자는 배아 발달을 방해하는 환경 인자입니다. 임신 기간과 노출 방법에 따라 임신을 중단시키거나 기형을 유발합니다. 가임 연령의 모든 여성은 임신 중에 절대 할 수 없는 일에 대한 아이디어를 가지고 있어야 합니다. 약물 사용, 알코올, 흡연 등은 태아의 생명과 건강을 해칠 수 있는 나쁜 습관입니다. 또한 기간에 관계없이 임신 중 절대 금기 사항 :

전리 방사선에 노출- 방사선 요법, 방사성 요오드 제제);
독성 제품으로 작업- 폐기물, 페인트 및 바니시 생산
감염 환자와의 접촉- 풍진, 톡소플라스마증, 거대세포바이러스가 가장 위험합니다.
약 복용 - 약초 포함.

삼 분기에 따른 위험 요인의 영향

임신 기간 동안 주의가 필요하지만 유해한 환경 인자의 영향에 대한 민감도는 재태 연령에 따라 다릅니다. 예를 들어, 어색한 낙상은 임신 말기에 훨씬 더 많은 문제를 일으킬 것이지만 형광 검사는 초기에 더 위험합니다.

수정 후 첫 주에 "전부 아니면 전무"법이 작동합니다. 첫날에 기형 유발 요인의 영향으로 배아가 죽거나 편차없이 계속 발달합니다. 임신을 원하고 건강한 아이를 낳고 출산하는 것이 목표라면 가능한 위험으로부터 자신을 보호해야 합니다.

처음 12주

임신 첫 3개월 동안 임산부는 유산으로 이어질 수 있는 어떤 일도 해서는 안 됩니다. 임신 후 하지 말아야 할 일은 대개 다음 임신까지 이어지며 시간이 지날수록 더욱 분명해집니다. 위에 나열된 절대 금기 사항을 제외하면 다음 위험 요소에주의해야합니다.

익스트림 스포츠

위험은 무엇입니까? 스카이 다이빙 또는 롤러 코스터 방문 후 아드레날린 방출, 고산 봉우리를 정복 할 때 산소 부족은 배아의 영양 실조를 유발하고 거부에 기여할 수 있습니다.

위험을 줄이는 방법

극단을 완전히 버리십시오.
활동적인 스포츠에 관련된 사람들의 부담을 줄이십시오.
임산부를 위한 특별 수업을 들으려면 체육관에 가십시오.

역도

위험은 무엇입니까? 임신이 시작되면 호르몬 변화가 인대 기구에 영향을 미치고 과부하에 더 취약해집니다. 정기적으로 10kg 이상의 물건을 들어 올리면 유산의 위험이 증가한다는 것이 입증되었습니다.

위험을 줄이는 방법

첫 삼 분기에는 10kg 이상의 무거운 것을 입지 마십시오.
무거운 물건을 들어야 하는 작업이라면 가벼운 작업으로 전환하십시오.
중단의 위협으로 무게를 들어 올리는 것을 완전히 제한하십시오.

온수 욕조

위험은 무엇입니까? 40 ° C의 수온으로 뜨거운 목욕을하면 임산부는 상당한 위험에 처해 있습니다. 일부는 고혈압이 있고 뇌에서 혈액이 유출되어 실신을 유발할 수 있습니다. 또 다른 위협은 자궁 출혈입니다. 같은 이유로 임신의 모든 단계에서 다리를 높이 올리는 것은 금지되어 있습니다.

위험을 줄이는 방법

첫 번째 삼 분기가 끝날 때까지 최대 35 ° C의 따뜻한 목욕을 할 수 있습니다.
위와 심장 부위를 수면보다 높게 유지하십시오.
집에 아무도 없을 때 목욕을 하지 마십시오.
사우나, 목욕을 방문하지 마십시오.

엑스레이 검사

위험은 무엇입니까? 임신 첫 삼 분기에 배아의 세포가 활발히 분열하고 미래 아기의 모든 장기가 놓입니다. 엑스레이는 이 과정을 방해할 수 있습니다.

위험을 줄이는 방법

임신을 계획할 때는 월경 주기 전반부에 연구를 진행하십시오.
지연될 가능성이 있는 경우 나중에 사진을 촬영하십시오.
비상시에는 납 스크린의 보호 아래에서 사진을 찍습니다.
디지털 심사를 실시합니다.

치과 치료

위험은 무엇입니까? 모든 치아는 계획 단계에서 치료해야 합니다. 충치는 감염의 원인입니다. 치과에서 사용하는 약은 임산부에게 금기입니다.

위험을 줄이는 방법

임신 전에 치아를 치료하십시오.
시간이 손실되면 두 번째 삼 분기에 치과에 가십시오.
응급 상황에서 의사는 아드레날린 없이 약물을 사용합니다.
첫 번째 삼 분기에는 사진을 찍지 마십시오.
치아를 제거할 때는 승인된 항생제를 사용하십시오.
임플란트를 식립하지 마십시오.

임신은 치아 교정을 위한 교정기 설치에 대한 금기 사항은 아니지만 진통제 사용을 배제하기 위해 개인의 통증 민감도를 고려해야 합니다.

미용 절차

위험은 무엇입니까? 그것은 모두 선택한 중재 유형과 미용사의 자격에 달려 있습니다. 임신 중에는 주사 미용을 삼가해야 합니다. 이것은 사용 된 약물이 임신 중에 임상 시험을 거치지 않았기 때문에 알레르기 반응이 가능하기 때문입니다. 일반적인 혈류에 영향을 줄 수 있는 시술은 절대 금지되며, 이러한 시술은 하드웨어 미용의 종류가 많습니다.

위험을 줄이는 방법

임산부용 화장품으로 피부에 영양과 수분을 공급하세요.
얼굴의 필링과 클렌징으로 미용 절차를 제한하십시오.
통증이 견딜 수 있는 경우에만 제모를 수행해야 합니다.
제모와 면도를 선호합니다.
일광 욕실을 방문하지 마십시오.

세안과 필링이 금지된 것은 아니지만, 수태 후에는 자연적으로 면역 체계가 약화되어 감염의 위험이 높다는 점을 기억해야 합니다. 제모 크림도 신중하게 선택해야 합니다. 알레르기가 있는 경우 거부해야 합니다.

중간고사

임신 중기는 정당하게 황금기라고 불립니다. 조기 중독 및 이와 관련된 모든 불편은 이미 지나갔고 위장은 아직 불편 함의 원인이 될만큼 크지 않습니다. 두 번째 삼 분기는 여행, 임산부 학교 방문, 신체 활동 및 야외 레크리에이션에 가장 좋은시기입니다. 그러나 두 번째 삼 분기의 임산부는 특정 일을 할 수 없습니다.

옷장 선택. 꽉 끼는 청바지와 하이힐은 피하세요. 아기의 적절한 발달을 위해서는 골반 장기에 혈액 공급이 충분해야 합니다. 꽉 끼는 옷은 위를 압박할 뿐만 아니라 정상적인 혈류를 방해하는 역할을 합니다. 따라서 두 번째 삼 분기 초부터 느슨한 드레스와 귀여운 "임신한"작업복을 선호하는 것이 좋습니다. 분만실에서도 발뒤꿈치를 떼지 않는 용감한 엄마들이 있다. 그러나 등에 가해지는 하중을 줄이고 자궁의 색조를 방지하려면 평평한 밑창이 있는 신발을 선택하는 것이 좋습니다.
적절한 영양. “우리는 우리가 먹는 것”이며, 발달 중인 태아와 관련하여 이 표현은 더욱 사실인 것 같습니다. 임산부는 비타민과 미네랄 함량에 대한식이 요법을 재고하고 신 우유 제품을 섭취하고 제철 야채와 과일을 더 많이 먹고 살코기를 선호하는 것이 좋습니다. 동맥성 고혈압과 부종 경향이 있다면 식염 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 먹지 말아야 할 것이 있습니까? 임산부를 위한 특별한 식단 제한은 없으나 양질의 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

알레르기 경향이 없다면 감귤류를 포함한 모든 과일이 허용됩니다. 일정에 따라 체중이 증가하는 엄마는 초콜릿과 머핀을 모두 가질 수 있습니다. 가장 중요한 것은 측정을 준수하는 것입니다.

마지막 스테이지

세 번째 삼 분기에 임산부가 할 수없는 일은 신체 자체에 의해 결정됩니다. 매주 체중이 증가하고 큰 배가 보행을 변경하고 복부 장기를 압박합니다. 임산부는 속 쓰림, 숨가쁨, 부기 및 현기증으로 인해 방해받을 수 있습니다. 이 모든 것이 임산부의 일상 활동에 영향을 미칩니다. 이 기간 동안의 주요 제한 사항은 신체 활동과 관련이 있습니다. 임신 3기에는 어떤 운동을 할 수 없습니다.

다리를 꼬고 앉다. 의사들은 다리를 꼬는 것을 권장하지 않습니다. 다리를 꼬는 것은 혈류를 나쁘게 만들고 태아에게 흐르는 혈액의 양을 줄이기 때문입니다.
손을 들어. 손의 적극적인 움직임은 무게 중심의 이동을 유발하여 임산부를 넘어지게 할 수 있습니다. 또한 반사적으로 자궁이 조산으로 가득 찬 색조로 들어갈 수 있습니다.
모바일 게임 플레이. 과도한 신체 활동은 용납하기 어렵습니다. 임산부는 공기가 충분하지 않고 위장이 움직이지 못합니다. 부주의하게 움직이면 넘어져 부상을 입을 수 있습니다.

임산부에게 자동차 운전은 금기 사항이 아닙니다. 여성이 숙련된 자동차 애호가라면 개인 자동차의 편안함이 감염과 부주의한 승객에게 치일 위험이 있는 대중 교통보다 훨씬 낫습니다. 어떤 여성들은 흥미로운 위치에 있기 때문에 법 시험에 합격하기도 합니다. 그러나 이것은 합병증이 없는 임신에 적용됩니다. 임산부가 동맥 고혈압이 걱정되거나 자궁 경부에 문제가 있거나 차를 운전하는 동안 긴장이된다면 사랑하는 사람에게 통제를 양도하거나 택시를 이용하는 것이 좋습니다.

임신 후기에는 여행을 자제해야 합니다. 어떤 차량이 사용되는지는 중요하지 않습니다. 그 중 하나는 추가 위험입니다.

기차가 흔들리고 편의 시설이 부족하고 의료 서비스가 부족합니다.
자동차 이동- 뻣뻣한 다리와 불편한 자세는 태아로 가는 산소의 흐름을 제한할 수 있습니다.
비행기로 비행- 압력 강하 및 혈전증의 위험.

여행을 피할 수 없다면 전문가와 상담하고 적절한 교통 수단을 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 일부 항공사에서는 나중에 임산부를 허용하지 않는다는 점을 기억할 가치가 있습니다.

위치 및 작업에 여자

러시아에서는 출산 휴가가 단태 임신으로 30주부터 시작되지만 임산부가 아무 때나 할 수 없는 몇 가지 유형의 작업이 있습니다.

방사선과의 상호작용- 직장, 방사선 전문의에서 발생합니다.
독성 물질을 다루다- 농업 경제학자, 화학자, 수리 및 생산 영역이 고통받습니다.
야간 교대 - 의사, 디스패처, 서비스 근로자;
빈번한 비행 - 스튜어디스, 기차 지휘자;
역도- 점주, 미장공 - 화가.

임산부는 초과 근무를 강요받고 출장을 보내서는 안 됩니다. 현재 요율이 더 쉬운 작업 조건을 제공하지 않으면 임산부는 유급으로 다른 직책으로 옮길 수 있습니다.

많은 임산부는 임신 후기에 친밀감이 허용되는지 여부에 관심이 있습니다. 의사는 분명히 대답합니다. 임신이 합병증없이 진행되고 성 파트너가 전염병으로 고통받지 않으면이 기간 동안의 규칙적인 성생활도 유용합니다. 오르가즘은 골반 장기의 혈액 순환을 개선하고 정액에는 출산을 위해 자궁경부를 준비시키는 프로스타글란딘이 포함되어 있습니다.

사람들이 뭐라고

고대부터 임신과 관련된 민간 징후와 미신이 있었습니다. 그들 중 일부는 정당화되고 다른 일부는 전통에 대한 찬사입니다.

모발 조작

고대부터 임산부는 머리를 자르면 안된다는 믿음이 있었습니다. 최근에는 여기에 헤어 컬러링에 대한 거부권이 추가되었습니다. 많은 임산부는 산전 진료소에서 과도하게 자란 단정하지 않은 헤어스타일로 정확하게 식별할 수 있습니다.

이 금지령 아래에 숨겨진 것이 있습니다. 고대에는 한 여성이 남편의 집 문턱을 넘어 한 번만 머리를 근본적으로 잘라 냈습니다. 머리카락을 잃는 것은 수치스러운 것으로 간주되었습니다. 따라서 임신 중 이발에 대한 이야기는 없었습니다. 이 제한은 근거가 없습니다. 현대의 임산부는 원하는 길이와 모양의 헤어스타일로 안전하게 탐닉할 수 있습니다.

헤어 컬러링도 마찬가지입니다. 그러나 통풍이 잘되는 넓은 방이있는 미용실에서 머리를 염색하는 것이 좋습니다. 알레르기 반응 경향이 있는 임산부는 색상을 변경하려는 아이디어를 포기해야 합니다.

휴일 근무 일체 금지

일정이 교회 달력을 지킬 수 있다면 걱정할 이유가 없습니다. 아직까지 단 한 명의 임산부도 교회 공휴일에 추가로 휴식을 취함으로써 해를 입지 않았습니다. 이것이 불가능할 경우에는 믿는 임산부가 교회를 방문하여 사제와 상의할 수 있습니다. 아마도 일종의 타협이 있을 것입니다. 기억해야 할 가장 중요한 것은 어머니가 징조 때문에 긴장하면 아기에게 훨씬 더 나쁘다는 것입니다.

합리적인 곡물을 기반으로 한 기호 중 하나입니다. 고양이는 재태 연령에 관계없이 태아에게 극도로 위험한 전염병인 톡소플라스마증의 보균자입니다.

그러나 불행한 동물을 집에서 몰아내기 위해 서두르지 마십시오. 톡소플라스마에 대한 항체가 있는 경우 혈액을 기증해야 합니다. 임산부의 몸에 면역글로불린 G가 감염되면 이는 이전에 톡소플라스마를 만난 적이 있다는 신호입니다. 이것은 감염이 태아를 위협하지 않는다는 것을 의미합니다. 고양이를 조사할 가치가 있습니다. 동물이 건강하고 위험하지 않을 가능성이 높습니다. 예방 조치로 고양이 뒤에 화장실 청소는 가까운 사람을 신뢰할 수 있습니다.

여성을 둘러싼 모든 금지와 제한 중에서 임신 중에 가장 하지 말아야 할 것은 낙천주의와 낙천주의를 잃는 것입니다. 흥분에도 불구하고 임신은 아기와의 만남으로 확실히 끝날 멋진시기라고 믿어야합니다.

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임신 중 하지 말아야 할 일

금지와 함께 가장 중요한 것부터 시작합시다.

그것은 하나님의 날로 분명합니다. 모르시는 분들을 위해 왜 그렇게 해로운지 알려드리겠습니다. 사실 담배에는 4,000가지 이상의 화합물, 그리고 담배를 피우는 동안 그들은 안전하게 여자의 피에 들어가고 그녀와 함께 아이에게로 들어간다.

산모의 흡연이 아기에게 미치는 영향은?

부족몸무게와 키
폐가 잘 발달되지 않아 다음으로 이어질 수 있습니다. 천식의 발달
때로는 심지어 저개발 장기(예: 손가락)
흡연하는 어머니는 발병 위험을 3 배 높입니다. 돌연사 증후군아이
흡연은 나쁘다 아기의 뇌에, 결과적으로 그는 주의력 장애와 기억력 저하로 고통 받기 시작할 수 있습니다.

이것들은 태어날 아기에게 흡연의 결과 중 일부일 뿐입니다. 의사처럼 아기를 갖기 전에 그만두는 것이 가장 좋습니다. 종료하지 않는 것이 좋습니다임신 중 흡연.

술을 마시다

물론 한 달에 한 번 와인 한 잔이나 좋은 맥주 200ml가 태아에게 부정적인 영향을 미치지는 않습니다. 하지만 여전히 학대받지 않는다, 특히 첫 번째 삼 분기에 새로운 유기체의 건설을 위한 기초가 놓일 때.

독한 술을 피하십시오. 알코올은 아동의 정신적, 신체적 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 아기의 신경계에 영향을 미칩니다. 그리고 알코올 중독자는 다양한 기형을 가진 아이를 가질 확률이 높습니다.

카페인 남용

이처럼 어린이 카페인의 발달에 미치는 영향은 제공하지 않는다그러나 카페인 남용은 유산하다또는 조산(그것은 모두 타이밍에 달려 있습니다).

카페인을 완전히 끊는 것은 가치가 없습니다(물론 특별한 의사의 처방이 없는 한). 사용하는 경우 150mg 미만의 카페인하루에 매우 안전할 수 있습니다. 카페인이 없거나 차/커피를 강하게 만들지 않는 음료를 마시도록 하십시오. 물론 임신 전과 같이 하루에 몇 잔의 커피를 마셔서는 안됩니다.

특정 유형의 음식 섭취

헤어 컬러링

현대 머리 염색품질이 매우 우수하고 피부가 착색 안료를 거의 흡수하지 않습니다. 그러나 사용하는 것이 좋습니다 여분의 페인트, 착색 밤 - 그것이 실제로 어떤지 누가 압니까?

하지만 파마에서아예 자제하는 것이 좋다. 이 물질은 확실히 혈류에 들어갈 것입니다.

셀프 태닝

이러한 약물이 태아에 미치는 영향에 대한 데이터는 없습니다. 안전을 위해 얼굴, 목, 어깨 및 가슴에 브론저와 셀프 태닝만 사용하십시오.

백신 접종

문제는 어떤 예방접종을 하느냐다. 다시 한 번, 이에 대해 의사와 확인하십시오. 그러나 그들 사이에도 의견의 차이가 있습니다. 예를 들어 어떤 사람들은 다음과 같이 생각합니다. 독감 예방 주사생후 첫해에이 질병이 발생할 확률을 60 %까지 줄일 수 있습니다.

당신이 어떤 의심을 가지고 있더라도, 의사와 상담하고 몸에 귀를 기울이십시오.. 결국 - 자신을 위해 일할뿐만 아니라 변덕에 빠지는 기간

대략적인 읽기 시간: 10분

임신은 여성의 일생에서 가장 중요한 시기입니다. 일이 잘못될 수 있는 다양한 상황을 피하기 위해 임산부에게 허용되지 않는 시간이 무엇인지 명확히 알아야 합니다. 임산부의 주요 임무는식이 요법을 조정하고 외부 세계와 조화를 이루며 긍정적으로 조정하고 건강한 생활 방식을 따르는 것을 잊지 않는 것입니다. 그녀의 건강에 대한 그러한 태도로 여성은 온 가족에게 진정한 행복을 줄 본격적인 아기를 낳을 것입니다.

임산부에게 절대 불가능한 것 : 위험한 습관

담배

나쁜 습관은 여성의 몸에 돌이킬 수 없는 해를 입힙니다. 오늘날 우리는 그 어느 때보다 이에 집중해야 합니다. 알코올 음료, 흡연, "직접 흡연"은 여성과 태아에게만 해를 끼칩니다. 임산부는 흡연자가 모이는 장소를 피해야 합니다. 이것은 직원 그룹이 담배를 피우기 위해 퇴직할 때 직장에서 특히 일반적입니다. 최근에는 임산부가 자주 가야 하는 공중 화장실의 흡연 구역이 합법화되었습니다. 특히 방에 강제 환기가 되지 않는 경우에는 흡연자가 떠난 후에도 담배의 구성 성분이 오랫동안 공기 중에 존재합니다.

혈액에 니코틴과 타르가 축적되면 혈압이 상승하여 언제든지 유산을 유발할 수 있습니다. 차례로 알코올은 모든 내부 장기의 작업을 위험에 빠뜨립니다. 언뜻보기에 맥주 나 마티니와 같은 저 알코올 음료는 여성 자신과 태아의 몸에 심각한 중독을 일으킬 수 있습니다. 알코올은 뇌, 조혈 기관, 호흡기 및 신경 종말의 중요한 세포 그룹을 돌이킬 수 없게 파괴합니다.

임신에 해로운 옷

의복에 큰 중요성을 부여해야합니다. 임신 중에 모든 여성은 자신의 옷장을 검토하고 중독을 바꿔야 합니다. 신발부터 시작해야 합니다. 편안하고 가볍고 천연 소재로 만들어져 기상 조건과 일치해야합니다. 하루 종일 너무 좁고 갑이 높은 하이힐을 신는 것은 용납되지 않습니다.

꽉 끼는 옷은 임산부의 건강에 악영향을 미칩니다. 끈 팬티, 허리에 강하게 조여지는 벨트가 달린 너무 단단한 치마를 버려야합니다.

임신을하는 방법?

임신 2분기부터 임산부는 등을 대고 자면 안 됩니다. 신체의이 위치에서 확대 된 자궁은 하대 정맥에 압력을 가하여 태아에 혈액 공급과 어머니 복막의 혈액 정체가 악화됩니다. 이것은 태아의 퇴색과 여성의 복강 내부 장기의 붕괴로 가득 차 있습니다. 같은 이유로 임산부는 오래 앉아 있으면 안됩니다.

예방 접종

임산부는 중독되어서는 안됩니다. 다음 예방 접종은 예외일 수 있습니다.

독감에서;
탄저병에서;
광견병에서;
황열병에서;
뇌염에서.

다른 예방 접종은 심각한 알레르기 반응과 합병증을 유발할 수 있습니다.

가정용 화학 물질로 작업하는 것은 전체 기간 동안 임산부에게 매우 위험합니다. 독성 물질은 혈류에 빠르게 침투하여 빠르게 용해되어 혈류를 통해 몸 전체로 퍼집니다. 실내 곤충과 정원 해충을 퇴치함으로써 여성과 태아의 신체에 동등한 피해가 발생합니다.

화장품

위험은 호르몬과 비타민이 첨가된 화장품으로 대표됩니다. 이러한 물질이 과도하면 발달 중인 배아의 기형과 질병을 유발할 수 있습니다. 이러한 제품에는 또한 염모제, 발한 억제제, 모발 및 매니큐어, 설거지용 가정용 화학 물질 및 위생 표면이 포함됩니다.

헬스장

임신 중 체육관 수업은 중단되어야 합니다. 과도한 신체 활동은 언제든지 임산부에게 엄격히 금기입니다.

고양이 화장실

고양이 화장실은 청소할 수 없습니다. 동물 배설물과의 접촉은 여성에게 톡소플라스마증을 전염시켜 배아를 사망에 이르게 할 수 있습니다.

섹스

일부 여성은 임신 중에 성관계를 갖지 않는 것이 좋습니다. 이것은 순전히 개인입니다. 임신 후기에는 성관계가 금기입니다.

약물

임산부가 질병을 극복하기 위해 약물 선택을 치료하는 것이 매우 중요합니다. 임신 기간 내내 여성은 호흡기 감염, 장 염증, 심한 편두통 등을 옮길 수 있습니다. 약리학 적 약물의 도움 없이 질병에 대처하는 것은 어려울 수 있습니다. 주치의는 이러한 경우 여성과 태아의 건강에 대한 위험을 최소화하면서 부드러운 치료를 처방할 것입니다.

임신 중 하지 말아야 할 일

여성이 일상 생활에서 익숙한 일부 활동은 태아의 발달과 임산부의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 때때로 당신은 그들이 내포한 위험에 대해 생각할 필요조차 없습니다. 의사와상의하지 않고 복용해서는 안되는 약에 특별한주의를 기울여야합니다.

일광욕실

임산부의 일광욕실 방문은 금지되어 있습니다. 전체 기간 동안 신체는 적극적으로 멜라닌을 생성하며 때로는 신체의 다른 부위의 피부에 검버섯이 생기기도 합니다. 추가 자외선은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 태양 활동이 많은 여름에 외출을 할 때는 피부에 보호용 자외선 차단제를 발라야 합니다.

항공기

항공 여행은 위험이 높습니다. 이륙 시 대기압의 차이와 공기 중의 낮은 산소 농도로 인해 혈압이 급격히 상승합니다. 이것은 유산의 원인이 될 수 있습니다. 비행 시간은 일반적으로 몇 시간으로 단축됩니다. 이 기간 동안 승객은 앉은 자세로 움직이지 않으며 신선한 공기로 나갈 기회가 없습니다. 이 모든 요소는 임산부에게 해로운 요소이며 항공기가 최종 목적지에 도착할 때까지 이를 배제하는 것은 거의 불가능합니다.

X선 및 형광촬영

임산부는 엑스레이와 형광촬영을 하지 않습니다. 이러한 연구는 태아 발달에 부정적인 영향을 미칩니다. 신경계, 심장, 호흡기 및 조혈 기관이 영향을 받을 수 있습니다. 엑스레이는 모든 내부 장기와 뇌가 놓여있는 첫 번째 삼 분기에 특히 위험합니다.

갈등과 감정적 텔레비전 방송

우리 모두가 현대 사회에서 우리를 둘러싼 빈번한 스트레스 상황과 어떻게 관련되어 있든, 임산부는 다른 누구와도 이를 피해야 합니다. 한 위치에 있는 여성이 강제로 참여해야 하는 갈등 상황은 심각한 장기간의 두통, 정신 신체 장애, "수면" 상태에 있는 만성 질환의 악화를 유발할 수 있습니다. 무거운 심리 프로그램과 영화를 보는 것은 제외해야합니다. 또한 스트레스를 유발하여 혈액 내 코르티솔 호르몬 수치를 증가시켜 종종 조산으로 이어집니다.

온수 샤워 및 목욕

뜨거운 물로 샤워를 하고 욕조에서 증기를 쐬는 것은 매우 위험합니다. 이것은 출혈과 유산을 일으킬 수 있습니다. 목욕물의 온도는 40°C를 넘지 않아야 합니다.

영양과 일상: 모든 장단점

어떤 이유에서인지 많은 금지와 제한이 있다는 사실 때문에 대부분의 여성에게 임신 기간은 견딜 수없는 시험이라는 의견이 있습니다. 실제로는 그렇지 않습니다. 식단은 관찰하는 의사를 교정하는 데 도움이 될 것입니다. 일부 제품은 실제로 제외되어야 하지만 임산부와 태아의 몸에 해를 끼치지 않는 덜 위험한 제품으로 대체될 수 있습니다.

임산부는 매일의 일과를 지켜야 합니다. 여기에는 적절한 수면과 균형 잡힌 식단이 포함됩니다. 잠이 부족한 사람은 짜증이 나고 집중이 안 되고 일상적인 활동을 하며 극심한 피로감을 느끼게 됩니다. 물론 임산부의 경우이 상태는 배아의 발달에 영향을 미칩니다. 태아는 산모의 기분의 작은 변화에도 매우 민감합니다.

다이어트는 임신 중에 특히 중요합니다. 모든 사람이 식습관을 바꿀 준비가 된 것은 아니지만, 담당 의사가 권장하는 모든 것은 엄마와 아기의 건강을 유지하는 것을 목표로 합니다.

임산부는 너무 강한 커피와 차를 포기해야합니다. 이들은 이뇨제이며 칼슘과 함께 체액을 제거하여 혈압을 크게 높입니다.

육류 및 해산물은 기생충 감염을 피하기 위해 필수 열처리를 받아야 합니다. 스시, 조개류 및 말린 강어류가 특히 위험합니다.

표 1은 임산부의 식단에서 제외하거나 섭취를 줄여야 하는 식품 목록을 제공합니다.

표 1. 임신 중 제외해야 할 음식

들어오지 못하게 하다		바람직하지 않음

술		수은 함량이 높은 생선	참치와 연어는 자체적으로 수은을 축적합니다. 수은으로 인한 피해는 거의 연구되지 않았으며 증기만 유독하지만 의사는 임산부에게 이 성분이 많이 함유된 해산물 섭취를 권장하지 않습니다. 가장 낮은 수준의 수은은 송어, 멍게, 정어리, 전갱이, 가자미에서 관찰됩니다.
부드러운 치즈	유산을 유발할 수 있는 리스테리아균을 함유할 위험이 높습니다. Feta, Brie, 블루 치즈와 같은 부드러운 치즈는 임신과 수유 중에는 버려야 합니다.	인공 감미료	인공 감미료는 배아의 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 천연 설탕 대체물은 안전한 것으로 간주됩니다: 스테비아 및 수크랄로스. 금기 "Sacharin" 및 "Sodium Cyclamate"
살균되지 않은 우유	생우유는 많은 잠재적인 위험을 수반합니다. 이들은 병원성 박테리아 및 미생물에 의한 감염일 수 있습니다. 그들 중 일부는 신체에 침투 한 직후에 나타나지 않으며 발생한 질병의 진단은 매우 어렵습니다.	인공 감미료
	간에는 레티놀 함량이 높기 때문에 다량으로 배아 발달에 악영향을 미칠 수 있습니다.		카페인은 다른 강장제와 함께 유산을 유발할 수 있습니다. 특히 여성이 보존 상태에 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 커피를 완전히 끊을 필요는 없습니다. 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
육류, 생선, 닭고기, 훈제 제품	임산부는 슈퍼마켓에서 소매용으로 생산된 다양한 소시지를 먹어서는 안 됩니다. 이러한 소시지는 많은 향신료와 소금으로 맛을 낸 "최초의 신선도가 아닌" 고기로 만들 수 있습니다. 말린 생선, 스시, 훈제 고기도 버려야합니다. 훈제실에 사용되는 재료는 임산부는 물론 누구에게나 극도로 해롭습니다. 열처리를 거치지 않은 물고기는 임신과 수유 기간 동안 제외해야 합니다. 물고기 고기에는 일부 위험한 기생충의 핀이 포함될 수 있습니다. 교외 지역에서 잡은 강 물고기는 페놀 중독의 위험이 있습니다.	통조림 식품
날달걀	날달걀은 임산부에게 금기입니다. 살모넬라 균이 번식하여 장기간의 이질에 이르는 심각한 위장 장애를 일으킬 수 있기 때문입니다.	통조림 피클	통조림 야채는 염분과 향신료의 함량이 높기 때문에 갈증을 증가시키고 부기를 증가시킬 수 있습니다. 다량의 소금을 섭취하면 탈수가 일어나고 초기에는 유산에 기여합니다. 보존에서 염수는 완전히 배제되어야 합니다. 보존의 사용은 주치의와 동의해야 합니다.
	버섯은 실제로 몸에 흡수되지 않는 약간 연구 된 제품입니다. 또한 버섯은 소화 불량과 중독을 일으킬 수 있습니다.	주스를 저장	산업적으로 생산된 주스에는 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 인공 색소와 방부제가 포함될 수 있습니다.
	여성과 태아의 몸을 임상 시험을 통과하지 못하고 지난 수십 년 동안 식이 보조제였던 필요한 품질 인증을 받지 못한 연구도 거의 없는 약물에 노출될 위험에 노출시키는 것은 가치가 없습니다. 그럼에도 불구하고 그러한 약물을 복용해야 하는 경우 담당 의사와 함께 사용을 조정해야 합니다.		대부분의 향신료는 말초 신경계의 중추에 강장제 및 자극 효과가 있습니다. 임산부의 음식에 소량의 향신료를 첨가해도 식욕이 증가할 수 있으며 이는 모든 사람에게 바람직하지 않습니다. 또한 임신 초기에는 매운 향신료가 유산을 유발할 수 있습니다.

민속 징조: 믿어야 하나

현대 세계에는 과학과 기술의 진보에도 불구하고 여전히 속물적인 미신이 있으며, 이는 고등 교육을 받은 사람들도 종종 굴복합니다. 임산부에게하지 말아야 할 일을 제안하는 민속 표지판은 고대 사람들이 자연 현상을 추적하고 고삐 풀린 요소의 힘을 숭배했던 깊은 과거부터 우리 시대에 왔습니다. 많은 현대인들은 민속 징조를 진심으로 믿습니다. 아마도 현재로서는 거의 연구되지 않은 메커니즘이 잠재 의식 수준에서 신체에서 시작될 것입니다. 사람이 징후를 믿는다면 분명히 영향을 미칠 것입니다.

따라서 임산부에게 가장 흔한 징후는 다음과 같습니다.

고양이와 놀지 마십시오. 아이는 많은 적을 가질 것입니다.
임신 초기에 친구들에게 임신 사실을 알릴 수는 없습니다.
당신은 문지방에 앉을 수 없습니다. 이것은 악령이 지배하는 다른 세계와의 경계입니다.
붉은 열매를 먹는 것은 위험합니다. 아이는 평생 동안 얼굴 피부가 너무 붉어집니다.
뜨개질과 바느질을 할 수 없습니다. 아기가 탯줄에 엉킬 수 있어 분만 과정이 복잡해집니다.
당신은 당신의 머리를자를 수 없습니다 - 태어나지 않은 아이의 인생 경로를 단축합니다.
비밀리에 어둠 속에서 먹을 수는 없습니다. 아이는 수줍고 불안하게 태어날 것입니다.
태어날 때까지 미래의 아기를 위해 물건을 살 수 없습니다. 구입 직후에 입지 않은 것은 악령의 안식처입니다.
장례식에 참석할 수 없습니다. 출생 전에 수호 천사가 없는 아기의 묘지에는 악령이 거주할 수 있습니다.
다리를 꼬고 앉을 수 없습니다. 아기는 다리가 꼬이거나 발이 납작한 상태로 태어날 수 있습니다.
오랫동안 머리 위로 손을 댈 수 없습니다(커튼, 린넨 걸기) - 아기가 탯줄에 엉키고 출생 후 너무 활동적일 수 있습니다.
임신 중에는 거친 언어를 사용하는 것이 불가능합니다. 아기는 큰 모반을 가지고 태어날 수 있습니다.

믿음의 민속 표시를 믿거나 취하지 않는 것은 각 사람의 개인적인 문제입니다. 많은 사람들의 속기 쉬운 태도는 영혼에 평화를 심어주고 불안을 줄여줍니다. 이것은 임산부의 정신 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 상식이 모든 것에 우선해야하지만. 예를 들어 머리를 자르거나 붉은 색조가 있는 과일을 먹을 때.