그냥 당신이 좋아하는 일을 하세요. 당신이 좋아하는 일을 하세요. 좋아하는 일을 하는 폴 그레이엄

사람의 운명은 시행 착오, 자기 교육 및 기타 단계의 길입니다. 나는 모든 것을 할 수 있고 모든 것을 원하지만 어떤 선택을 해야 할지 어떻게 알 수 있습니까?

1. 2시간의 시간(분할되지 않고 개인적이며 조용함)을 갖고 테이블에 앉으십시오.

그건 중요해. 소파도 아니고 벤치도 아니고 테이블에도요. 우리는 우리가 좋아하고 관심이 있는 모든 것을 적습니다. 생각의 흐름이 되도록 하세요. 모든 것을 작성하는 것이 중요합니다.

이제 종이를 옆으로 치워두고 잠자리에 드세요. 다음날 우리는 그것을 냉정하게 살펴보고 분석한 다음 노골적인 말도 안되는 말을 지웠습니다. 이제 더 쉬워졌습니다. 기초와 방향이 있습니다.

2. 읽고, 듣고, 방문하세요

1~2주 동안 선택한 지역과 관련된 여러 장소/이벤트를 읽고/듣고/방문해 보세요. 현지 공기를 마시고 분위기를 느껴보세요.

3. 마음에 들지 않는 점은 무엇인가요?

반대 방향으로 가고 우리가 좋아하지 않는 일을 같은 방식으로 결정합시다. 예를 들어, 엄마/아빠/다른 친척들과 함께 일하러 와서 그것이 당신의 것인지 아닌지 이해하십시오. 봤어? 나는 싫어? 후드. 이미 뭔가가 있습니다.

4. 인턴쉽

당신이 꿈꾸는 사무실/잡지/직장에는 항상 인턴/자원봉사자가 필요합니다. 정말 간단합니다. 정확히. 해당 기관의 전화번호로 전화를 걸어 인턴십 조건에 대해 문의하시면 됩니다. 노력하는 것은 고문이 아닙니다. 그러한 경험은 가능한 최선의 방법으로 미래의 작업에 대한 당신의 생각을 "깨끗하게" 하고 이것이 "그것"인지 아닌지를 명확하게 해줄 것입니다.

5. 가능하면 자주, 많이 여행하십시오.

닫힌 공간, 같은 친구들, 의사소통은 종종 우리를 막다른 골목으로 이끈다. 머리 속에 폭발이 일어나고 영감과 에너지가 폭발합니다. 사람들이 어떻게 멀고 가까운 곳에 살고 있는지, 무엇을 하는지 알 수 있습니다.

6. 노인들과 대화하기

여기서 나이는 인생 경험만큼 중요하지 않습니다. 특히 이미 사업에 성공하고 무언가를 성취한 사람들의 경험. 조언을 구하고 관심을 가지십시오.

7. 관심클럽

말하자면, 학생/청소년을 위한 단체가 자신의 관심사뿐만 아니라 일반적인 방향을 기반으로 하는 단체가 많이 있습니다. 거기에서 같은 생각을 가진 사람들을 찾을 수 있습니다. 하나, 즐거운 시간 보내세요. 둘. 세 번째 - 종종 우리 주변의 사람들은 우리가 실제로 누구인지 이해하게 만듭니다.

8. 많이 읽어라

9. 아홉번째지만 굉장히 중요한 포인트(!)

본인의 머리로 생각해보시기 바랍니다. 엄마/아빠/가족/이모가 아닌 당신 자신의 것입니다. 당신은 자신이 하는 일을 사랑하며 살아가게 됩니다. 이것이 당신의 야망, 삶입니다.

10. 연락하기

이것은 이제 "네트워킹"(영어에서 번역된 "네트워크"에서 유래)이라고 합니다. 당신의 관심 있고 유능한 친구들은 이제 미래의 성공한 사람, 기업가, 전문가입니다. 모두에게 더 친절해지세요. 가능할 때마다 다른 사람들을 도우려고 노력하십시오. 사람들과의 그러한 관계는 미래의 구성 요소입니다. 지금 하는 일은 나중에 하는 일입니다.

11. 우리는 긴장을 푸는 방법을 알고 있습니다

당신의 소명을 항상 열심히 찾을 수는 없습니다. 생각해 보셨나요? 작동하지 않나요? 휴식을 취하고 긴장을 풀자.

12. 하지만 여기에 문제가 있습니다(포인트 9 참조). 가족과 친구들의 말을 들어보세요.

13. 테스트

진로적성검사를 받아보세요. 나는 지금 웃지 않습니다. 수천 명의 심리학자와 기타 전문가들이 이러한 유형의 테스트를 개발한 데에는 이유가 있습니다. 모든 질문과 그에 대한 답변에는 의미가 있습니다. 테스트 결과를 따를지 말지는 귀하의 선택입니다.

14. 숨을 내쉬면 얼마 남지 않았다

그러니 우리의 안전지대에서 벗어나 이전에 시도하지 않았던 일을 해 보도록 노력합시다. 우리는 일주일에 최대 2~3개의 수업을 마련하고 시야를 넓힙니다. 당신이 실험용 피그인 동시에 의사라고 상상해 보세요. 특정 물건/활동/활동에 대한 당신의 반응을 관찰하십시오. 결론을 짓다.

15. 마지막이자 가장 중요한

준비 되었나요? 너 자신이 되어라. 진지하게. 이전에 복사한 적이 있는 사람을 복사하지 마십시오. 누군가의 경험이 당신에게 맞지 않을 수도 있고, 누군가의 견해가 당신과 다를 수도 있지만, 괜찮습니다. 모든 사람은 자신의 길을 가지고 있습니다. 처음부터 끝까지 직접 해보는 것이 중요합니다.

두 사람은 민석이 회사에 온 둘째 날 처음 만난다. Yixing은 친절하고 개방적이어서 새로 온 사람을 가장 먼저 맞이하는 사람 중 한 명입니다. 웃는 모습도 예쁘고, 말투도 재미있고, 민석이가 좋아해요. 나머지 연습생들과 친분을 쌓는 동안, 멍하니 홀 한가운데에서 이미 한창 활동 중인 중국 남자를 멍하니 지켜보고 있다. 그들은 함께 춤을 추는데, 나중에 민석이 알게 된 것처럼 상대방의 이름은 종인이다. 이것은 즉흥 연주입니다. 이 두 가지 스타일은 완전히 다르지만 함께 보면 유기적으로 보입니다. 날카로운 돌진은 눈을 뗄 수 없는 플라스틱 및 점성 움직임으로 대체됩니다. 춤을 추는 한국인은 거울에 비친 이신의 모습을 포착하고 그의 강렬한 시선에 얼어붙는다. 민석의 등골이 오싹해질 만큼 그에게는 열정과 집중력이 넘친다. 이날 그는 댄서와 친구가 되고 싶다고 결심한다. 일주일 후, 같은 홀에서 한국인은 대화를 시작할 기회를 가졌습니다. 그들 외에는 아무도 없었고, 이신은 그에게 짧게 인사하고 몸을 풀기 시작한다. - 이싱? – 민석이 머뭇거리며 시작한다. - 어떻게 지내세요? 시작은 바보같고, 왠지 놀란 중국인들을 보면 남아 있던 자신감이 금새 사라져 버린다. “좋아요.” 그는 잠시 후 미소를 지으며 워밍업을 계속했습니다. - 이제 코치가 오니까 헤어지는 게 좋을 것 같아요. 마지막 링크 기억하시나요? 원하시면 제가 도와드릴 수 있습니다. “기억해요.” 민석의 친근하고 격식 없는 대화 방식이 그를 더욱 유쾌하게 만든다. 그리고 Yixing은 일주일 내내 배운 댄스 동작을 이미 천천히 반복하고 있습니다. 두 번 생각할 것도 없이 한국인이 그와 합류한다. 그들은 거울을 통해 서로에게 미소를 지으며 이신의 시끄러운 악보에 맞춰 춤을 춥니다. 그들의 우정은 이렇게 시작된다. 한 달 후, 민석은 친구를 수년 동안 알고 지냈다고 맹세할 준비가 되었습니다. 춤에 있어서는 진지한 모습과는 달리, 실제 생활에서 중국인 남자는 처음 생각했던 것보다 훨씬 더 다정하고 태평한 것으로 드러났다. 그는 몇 시간 동안 끊임없이 이야기를 나누며 세상의 모든 것에 대해 이야기할 수 있습니다. 집이 같은 방향이라 훈련이 끝나면 함께 버스 정류장으로 간다. 때때로 그들은 다른 중국 연습생 Yifan과 합류합니다. 민석은 그에 대해 두 가지 감정을 가지고 있습니다. 한편으로는 그는 평범하고 진지한 그를 좋아하지만 다른 한편으로는 그의 회사에서 Yixing이 훨씬 더 재미있어 보입니다. 그들은 종종 중국어로 수다를 떨며 그들만의 이야기를 합니다. . 민석이는 중국어를 못하는데, 왠지 그게 그를 슬프게 한다. 그러나 때때로 이신은 장난삼아 민석을 설득하여 이판에게 장난을 치고, 원칙적으로 그러한 상황에서 한국인은 그의 우호적인 질투를 진정시킬 수 있다. 1년이 지나 민석은 자신이 피곤하다는 사실을 깨닫는다. 끝없는 운동, 완전한 수면 부족, 근육통 - 이 모든 것이 나를 괴롭힙니다. 드물게 쉬는 날 태권도 수업을 받으면 다시 일상으로 돌아오지만 오래 가지 못한다. 아이돌의 꿈을 그만두고 포기할 준비가 되자 민석은 이싱에게 조언을 구한다. 동생은 친구의 말을 들은 뒤 친구의 손을 잡고 리허설실로 데려가는데, 거기서 처음 접하는 멜로디를 틀고 곧바로 춤을 추기 시작한다. 처음과 마찬가지로 민석은 거울을 통해 중국인 남자의 뜨거운 눈빛을 보며 발을 바닥으로 뻗는다. 그리고 그는 다음 댄스 단계에서 자신이 옆에 있음을 발견하고 그의 손을 잡고 그를 끌어 당깁니다. - 춤. 당신이 좋아하는 일을 하십시오. 말은 날카롭고 숨을 내쉴 때 눈이 빛납니다. 이 말과 숨이 막힐 듯한 이싱의 모습이 민석의 머리 속에 수년 동안 각인되어 있다. 2년의 시간이 흐른 뒤, 미래의 엑소 멤버들은 새 숙소로 이사하게 된다. 민석은 이제 이신과 같은 반 친구가 되어서 두 배로 기뻐한다. 수년 동안 함께. 그는 언제부터 자신을 단순한 친구 이상으로 여기기 시작했는지 정확히 말할 수 없습니다. 하지만 이신이 준비한 첫 번째 아침 식사 후 그의 입에서 떨어지는 말은 전혀 농담이 아니다. “결혼해 주세요” 민석은 다른 사람들과 함께 웃으며 속으로 부끄러움을 느꼈다. 같은 반 친구인 Luhan은 “우리 Bun은 먹는 것을 좋아하고 Yixing은 요리하는 것을 좋아합니다.”라고 말했습니다. 당신은 훌륭한 커플이 될 것입니다. 민석은 연습생들 사이에서 조커로 알려지는 게 기쁘다. 민석은 민석 때문에 누구보다 크게 웃는다. 친구는 루한에게 손을 흔들고 설거지를 하러 간다. 웃고 비명을 지르는 군중 전체가 천천히 거실로 흘러 들어가고 부엌에는 친구 두 명만 남습니다. 민석은 여전히 ​​자신의 생각이 조금 부끄럽지만 이것이 중국인들에게 더러운 접시를 산더미처럼 남겨둘 이유가 되지는 않는다. 그들은 완전한 침묵 속에서 설거지를 하며 가끔 비눗물에 손가락을 부딪쳐 한국인의 귀를 화끈하게 만든다. 일이 끝나자 이신은 지친 미소를 지으며 그에게 돌아서며 완전히 무심한 어조로 이렇게 말했습니다. “10년 안에 우리가 잠 부족과 과로로 죽지 않는다면, 나는 당신과 결혼하겠습니다.” 민석은 이미 커진 눈을 놀라서 크게 뜨고, 후배를 조용히 웃게 만든다. 그는 그의 뺨을 가볍게 쓰다듬으며 그를 다른 남자들과 함께 거실로 끌어들인다. 장로는 이 말이 농담이었는지 감히 묻지 못했다. 데뷔를 하루 앞둔 이신은 온몸을 떨고 있는데, 이는 한국인의 시선에서 숨길 수 없다. - 무슨 일이야? 걱정 되니? – 그는 친구의 어깨를 조심스럽게 껴안고 소파에 앉혔습니다. - 망할 것 같은 느낌이 들어요. 카이는 숨 쉬듯 춤을 추는데 저는 그렇게 못해요. 어제 히스토리의 동작을 잊어버렸는데, 이 이후의 나는 어떤 댄스 머신이 되는 걸까요? - 민석이는 이싱이 그렇게 자신 없는 모습을 처음 봤다. 그는 어깨를 꽉 쥐고 조용히 말했다. “3년 전에 나한테 했던 말 기억나?” “춤춰라, 네가 좋아하는 일을 해라.” 당신도 종인처럼 춤추기 위해 살아요. 내일은 모든 것이 잘 될 것입니다. 당신과 나는 이 일을 위해 4년 동안 일해 왔습니다. 우리는 하나예요, 잊으셨나요? - 이싱은 활짝 웃으며 눈을 감는다. “내일 모든 일이 잘되면 내가 당신에게 키스할 게요.” 장로는 확신할 수 없는 미소를 지으며 친구가 농담을 하고 있다는 것을 스스로 납득시키려고 노력합니다. 그러나 상호성에 대한 소심한 희망이 가슴 속에 자라나고 어떤 설득에도 굴복하지 않습니다. 공연 다음 날, 남자들은 모두 열광하고 포옹하고 웃고, 백현은 총 야유에 찬열의 강한 팔에 울부짖는다. 갑자기 화장실로 끌려가는 이싱을 민석의 눈은 이싱을 찾는다. 어르신이 보기에는 자물쇠 딸깍 소리가 너무 크게 들리고, 친구의 표정이 너무 이상해 보입니다. "뭐..." 민석이 말을 시작했지만, 이신의 따뜻한 입술이 말을 막았다. 중국인은 그에게 맹렬하게 키스하고 그의 혀를 그의 입에 밀어 넣으면서 노인의 무릎이 꺾이게 됩니다. 오직 강한 포옹만이 그가 벽 아래로 미끄러지는 것을 방지합니다. 둘 다 공기가 떨어지자 Yixing은 한 걸음 뒤로 물러나 반대쪽 벽에 등을 기댄 채 조용히 말합니다. "그렇게 쳐다보지 마세요. 당신도 그걸 원한다고 생각했어요." 그의 마음에는 불확실함이 있습니다. 민석이 참을 수 없는 목소리. 그는 대답하는 대신 중국인을 끌어당겨 배고프게 키스했다. 아마도 10년 안에 한국에서 동성결혼이 허용될지 누가 알겠는가.

철학자 댄 데넷(Dan Dennett)은 행복으로 가는 길을 논하면서 “자신보다 더 위대한 것을 찾아 그것에 인생을 바치십시오”라고 말했습니다. 하지만 바로 그 활동을 정확히 어떻게 찾을 수 있을까요? 물론 이것은 우연히 발생하지 않습니다. 나는 호기심과 선택 능력이 우리 자신을 찾는 데 도움이 된다고 확신합니다. 그러나 우리의 소명을 찾는 것은 복잡하고 개별적인 과정입니다. 그럼에도 불구하고 이를 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 요소가 있습니다. 이 글에서는 좋아하는 일을 하면서 돈을 벌 수 있는 방법에 대한 7명의 사상가의 통찰을 공유합니다.

좋아하는 일을 하는 폴 그레이엄

나는 몇 달에 한 번씩 Y-Combinator 창립자 Paul Graham이 2006년에 쓴 “How to Do What You Love”라는 훌륭한 기사를 재발견하고 탐욕스럽게 다시 읽었습니다. 기사는 훌륭하지만 제가 가장 중요하고 관련성이 있다고 생각한 부분은 저자가 여론에 대해 이야기하는 부분과 명성이 성공의 지표가 아니라는 사실이었습니다.

“친구를 제외한 다른 사람들의 평가에 대해 걱정할 필요는 없다고 생각합니다. 명성에 대해서도 걱정하지 마십시오. 명성은 다른 사람들의 의견입니다.”

“프레스티지는 무엇이 당신에게 기쁨을 가져다 주는지에 대한 당신 자신의 생각조차 왜곡시킬 수 있는 강력한 자석입니다. 그것은 당신이 사랑하는 일이 아니라 당신이 사랑하고 싶은 일을 하도록 강요합니다.”

“명성과 영감은 뗄래야 뗄 수 없는 관계입니다. 당신이 어떤 일에 아주 능숙하다면 그것을 권위 있는 활동으로 바꿀 수 있습니다. 우리가 권위 있다고 생각하는 많은 현상은 역사 초기에는 이와 거리가 멀었습니다. 이에 대한 예는 재즈이지만, 모든 예술 형식이 이 설명에 적합합니다. 그러니 당신이 좋아하는 일을 하고 명성에 대해 걱정하지 마십시오.”

“명성은 야심찬 사람들에게 특히 위험합니다. 야망이 있는 사람이 심부름에 시간을 보내도록 해야 한다면, 그 사람이 훌륭한 일을 할 것이라고 믿게 만드십시오. 이것이 바로 많은 사람들이 연설을 하고, 서문을 쓰고, 위원회에 참여하고, 부서장이 되는 등의 일을 하는 이유입니다. 나는 명성을 가지고 어떤 일도 수행하지 않는 것을 규칙으로 삼을 것을 권고합니다. 정말 가치 있는 일이라면 명예라는 꼬리표가 붙지 않을 것입니다.”

Alain de Botton의 성공

현대 철학자이자 문학적 스타일로 쓰여진 자기계발서의 저자인 알랭 드 보통(Alain de Botton)은 우리 문화의 규범이 만들어내는 역설과 오해를 연구합니다.

드 보통은 "일의 기쁨과 슬픔"에서 평소의 재치와 지혜로 직업적 활동이라는 주제를 다루며 "성공"의 속임수를 폭로합니다.

“성공의 흥미로운 점은 우리가 그것이 무엇인지 안다고 생각한다는 것입니다. 행복한 삶에 대한 우리의 생각은 실제로는 우리의 것이 아닐 때가 많습니다. 그들은 다른 사람들로부터 우리에게 흡수됩니다. 우리는 또한 광고, TV 메시지 등을 흡수합니다. 이것들은 우리의 욕구와 우리 자신을 인식하는 방식을 결정하는 가장 강력한 원천입니다. 나는 성공에 대한 우리의 생각을 없애야 한다는 것이 아니라 이러한 아이디어가 실제로 우리의 저작물인지 확인하는 것이 중요하다는 것입니다. 나는 모든 사람에게 당신의 아이디어에 집중하고 그것이 진정으로 당신의 것인지, 당신이 진정으로 자신의 야망의 저자인지 확인하라고 조언합니다. 원하는 것을 이루지 못하는 것도 나쁘지만, 한 가지만 필요하다고 생각하며 사는 것이 훨씬 더 나쁘고, 여정이 끝날 무렵에는 이것이 정말로 원했던 것이 전혀 아니라는 것을 깨닫게 됩니다.”

경계 설정에 관한 Hugh McLeod

만화가 휴 맥레오드(Hugh MacLeod)는 도발적인 낙서뿐만 아니라 창의성, 문화, 삶의 의미에 대한 단호한 견해로도 유명합니다. McLeod는 "모든 사람을 무시하고 창의성을 위한 39가지 핵심 요소"라는 책에서 창의적인 사람들을 위한 가장 현명한 조언을 모았습니다. 경계를 설정해야 한다는 생각은 선택의 중요성에 대한 내 판단과 특히 유사해 보였습니다.

16. “창의적인 사람이 일과 관련하여 배울 수 있는 가장 중요한 것은 하기로 동의한 것과 동의하지 않는 것을 구분하는 선을 긋는 것입니다.

예술은 사람들이 비용을 지불하기 시작하는 순간부터 어려움을 겪습니다. 돈이 더 많이 필요할수록 다른 사람들이 당신에게 무엇을 해야 할지 더 많이 알려줄 것입니다. 상황에 대한 통제력이 약해집니다. 삼킬수록 더 많은 쓰레기를 삼켜야합니다. 창의성에서 얻는 즐거움이 줄어들 것입니다. 이 점을 염두에 두고 위 사항을 염두에 두고 경로를 계획하세요.”

McLeod는 Graham과 유사한 견해를 표현하면서 명성에 대해 이야기합니다.

28. “승인을 얻는 가장 좋은 방법은 승인이 필요하지 않은 것입니다. 이 규칙은 예술과 비즈니스에 적용됩니다. 사랑. 섹스. 모든 것이 정말 가치가 있어요.”

일과 노동의 차이에 관한 루이스 하이드

창의성에 관한 역대 최고의 책 중 하나는 루이스 하이드(Lewis Hyde)의 1979년 책 The Gift: Creativity and the Artist in the Modern World입니다. 데이비드 포스터 월리스(David Foster Wallace)는 그에 대해 다음과 같은 유명한 말을 했습니다. “이전에 창의적이었던 사람은 이 책을 읽은 후에도 예전과 같을 수 없습니다.”

아래 발췌문에서 Hyde는 일과 창의적인 일의 차이를 설명하며, 이를 이해하면 우리가 원하는 직업적 자아실현에 더 가까이 다가가는 데 도움이 될 수 있습니다.

“일은 우리가 시간당, 가능하다면 돈을 위해 하는 일입니다. 일은 사람들이 조립 라인에서 차체를 용접하고, 설거지를 하고, 세금을 계산하고, 정신 건강 진료소를 순회하고, 건물에서 아스파라거스를 따는 일입니다. 반대로 노동은 그 자체의 리듬을 정한다. 보상을 받을 수는 있지만 측정하기는 더 어려울 것입니다... 노동의 예로는 시를 짓고, 아이를 키우고, 새로운 계산 방법을 개발하고, 신경증 상태를 극복하고, 무언가를 발명하는 것 등이 있습니다.

일은 개인의 의지에 따라 수행되는 의도적인 활동이다. 작업은 의도적일 수도 있는데, 이는 준비 작업이나 작업을 방해할 수 있는 작업 회피로 나타날 수 있습니다. 하지만 이 순간을 제외하면 작업은 자체 일정에 따라 진행됩니다.”

심리학자 Mihaly Csikszentmihalyi는 일과 일을 구별하는 특성, 즉 "흐름"에 이름을 붙였습니다. 흐름 상태는 강한 집중력과 사고의 명확성뿐만 아니라 자신을 "잃어버린" 느낌, 시간 가는 줄 모르고 중요한 것에 속해 있다는 느낌을 특징으로 합니다. 자신의 프로젝트를 위해 밤새도록 앉아 있거나 20시간 연속으로 러브레터를 쓴 적이 있다면 아마도 익숙한 흐름과 창의적인 작업의 상태를 경험했을 것입니다.

끊임없이 검색하는 스티브 잡스

전설적인 2005년 스탠포드 졸업식 연설에서 스티브 잡스는 자신이 사랑하는 것을 찾을 때까지 계속해서 찾아야 할 필요성에 대해 설득력 있게 말했습니다. Jobs에 따르면 검색 과정에서 사람의 직관이 가장 중요한 역할을 합니다.

“당신의 직업은 인생의 상당 부분을 차지할 것이며, 진정으로 만족할 수 있는 유일한 방법은 당신이 훌륭하다고 생각하는 일을 하는 것입니다. 그리고 당신이 하는 일을 사랑해야만 좋은 일을 할 수 있습니다. 아직 이와 같은 것을 스스로 찾지 못했다면 계속 찾으십시오. 멈추지 마. 진정한 사랑을 만나면 즉시 그것을 이해하고 사랑하는 것을 찾을 때 모든 것이 똑같습니다. 그리고 다른 강한 관계와 마찬가지로 수년에 걸쳐 좋아하는 활동에 대한 애착이 커집니다. 그러니 찾을 때까지 계속 검색하세요. 멈추지 마."

친구에 관한 Robert Krallich

WNYC의 우수한 라디오 프로그램 Radiolab의 공동 제작자이자 매혹적인 과학 웹사이트 Krulwich Wonders의 저자이자 방송에 대한 중요한 공헌으로 Peabody Award를 수상한 Robert Krulwich는 오늘날 활동하는 최고의 저널리스트 중 한 명입니다. 버클리 졸업생들에게 연설하면서 그는 일의 가장 중요한 사회적 측면, 즉 명성과 다른 사람들의 승인에 비해 훨씬 더 의미 있고 정직한 사회적 연결의 존재를 강조했습니다.

“인생의 여정에서 당신은 일자리를 찾을 것이지만, 당신이 도와주었고 당신을 도와준 사람들에 대한 애정도 얻게 될 것입니다. 친구들이 사회에서 어떤 지위를 차지하는지는 중요하지 않습니다. 그들이 당신을 위해 시간을 내고, 당신에게 도전하고, 당신의 일을 도와주고, 항상 친절한 어깨를 빌려줄 준비가 되어 있는 것이 중요합니다. 아마도 당신은 친구들에게서 힘을 찾을 것입니다.”

“가능하다면 당신의 일, 함께 일하는 사람들, 당신의 꿈과 그들의 꿈을 사랑하세요. 당신을 이 대학에 오게 된 계기를 잊지 마세요. 여기서 무엇을 위해 공부했는지 잊지 마세요. 친구를 믿으십시오. 당신의 생각과 친구들의 생각, 그리고 그것을 표현하는 방식이 세상에 새로운 것을 가져온다는 것을 믿으세요.”

홀스티의 선언문

홀스티 선언문(Holstee Manifesto)은 삶의 의미에 관한 아름다운 메시지이며, 그 내용을 아래에 소개합니다:

"그것은 당신의 삶입니다. 좋아하는 일을 하고 자주 하세요. 마음에 들지 않는 것이 있으면 바꾸십시오. 당신의 직업이 마음에 들지 않으면 그만두십시오. 시간이 충분하지 않다면 TV 시청을 중단하세요. 소울메이트를 찾고 있다면 멈추세요. 당신이 사랑하는 일을 시작하자마자 그녀는 당신의 삶에 나타날 것입니다.”

선언문의 내용은 이제 포스터, 축하 카드, 심지어 어린이용 턱받이에도 인쇄되어 있습니다. 마음의 소리를 듣는 법을 배우는 것이 너무 이르지 않기 때문입니다.

이 기사는 고통을 피하는 동시에 많은 문제를 해결하는 방법에 대한 간단하고 아름다운 솔루션을 제공합니다.

이 글은 계속해서 고통을 겪고 있는 사람들을 대상으로 작성되었습니다. 기사 끝부분에서는 오늘날 생활에서 모든 고통을 없애는 방법에 대한 실용적인 방법을 제시할 것입니다.

고통은 뭔가를 바꿔야 할 때라는 신호다

술이나 담배를 하지 않지만 여전히 내면의 고통이 있다면, 이는 무언가를 바꿀 때가 되었다는 확실한 신호입니다.
단주 상태에서는 더 이상 알코올 중독의 세계로 탈출하여 다른 중독을 사용할 기회가 없습니다. 그러므로 당신은 삶에 만족하지 못한다는 사실을 더욱 명확하고 예리하게 느끼기 시작하고 따라서 고통을 경험하게 됩니다.

고통의 근원에 대한 인식.

1. 가장 먼저 시작해야 할 일은 삶의 어떤 사건과 측면이 내부 불편과 고통을 유발하는지 이해하는 것입니다.
2. 둘째, 삶에서 고통을 일으키는 이러한 것들을 피하는 방법을 알아내야 합니다. 이를 어떻게 할 수 있을지 구체적인 계획을 세우고 작성하는 것입니다.
3. 셋째, 삶을 변화시키기 위한 조치를 점진적으로 시작하십시오.

직업이 마음에 들지 않으면 직업을 바꾸는 방법이나 전혀 일하지 않는 방법을 알아 내야합니다.
당신이 살고 있는 곳이 마음에 들지 않는다면, 당신이 원하는 곳에서 어떻게 살 수 있는지 알아내야 합니다.

하기 싫은 일은 그만하세요.

주요 목표는 원하는 것을 찾는 것이 아닙니다. 하기 싫은 일을 서서히 멈추는 것입니다. 겉으로는 사소해 보이는 것부터 시작할 수 있습니다.
사랑하는 사람의 기대에 부응하지 말고,
착한 척 그만해
싫어하는 일을 그만 두세요.
이렇게 하면 인생에서 고통을 최소화할 수 있습니다.

마음에 들지 않는 것이 있으면 하지 않으려고 노력해야 합니다. 어떻게 해야 할지 모르겠지만 현실이 되려면 이것을 삶에 도입해야 합니다.

당신이 지금 겪고 있는 고통은 당신이 하고 싶지 않은 일을 해야 하기 때문입니다. 그리고 이것이 당신을 둔감하게 만들고 있습니다.

당신은 당신이 정말로 원하는 것을 느낄 수도 없습니다.
그러므로 필요하다 고통을 없애다그리고 하기 싫은 일을 점차 중단하세요.
때를 " 당신은 고통 받고 있습니다“당신에게 역겨운 조건을 견디고, 당신의 감수성이 낮은 수준이며, 당신에게 오는 모든 좋은 기회(그리고 그것이 당신에게 온다, 안심하세요), 당신은 성공적으로 놓칩니다.

당신의 영혼에 귀를 기울이세요

당신의 영혼을 더 명확하게 들어보십시오. 그녀는 당신이 정말로 원하는 것이 무엇인지 아는 사람입니다.
만약 당신이 단순히 당신의 영혼의 충동을 무시한다면, 당신의 절주는 높은 수준에 이르지 못할 것이며 고통은 사라지지 않을 것입니다.
절주의 길은 영혼의 길이다.
당신의 영혼에 귀를 기울임으로써 당신의 삶을 더 좋게 만듭니다.

두려움은 고통을 없애는 것을 방해합니다

당신은 무언가를 바꾸는 데 익숙하지 않기 때문에 변화에 대한 두려움을 갖게 될 것입니다. 당신은 도망가고, 무시하고, 인생을 바꾸지 않는 등 무엇이든 하는 데 익숙합니다. 변화는 언제나 두렵지만 꼭 필요한 일이다. 변화는 성장이다.

내가 무엇으로 살 것인지 생각하는 사람이 있습니까? 설마 굶어죽을 수도 있겠지?
이런 건 없어요.
완전히 냉정한 생활 방식을 선도하는 사람은 다른 중독이 없으며 그의 코는 바람에 엄격하게 따르며 결코 가난해지지 않을 것입니다. 왜냐하면 그는 영혼과 상담할 때마다 냄새를 맡고 모든 기회를 사용할 것이기 때문입니다.

환상의 가치

다음과 같은 외부 가치를 포기할 필요가 있습니다.
돈,
자동차,
옷,
스마트폰,
보여.

그림: 그 소녀는 환상적 가치관을 쫓고 있었고 매우 피곤했습니다.

환상적 가치를 추구하다 보면 자신과 행복을 잃게 됩니다. 그리고 고통은 사라지지 않을 것입니다.
나는 당신의 삶의 중심에 진정한 가치를 두는 것이 좋습니다.
자기 실현,
자유,
사랑,
행복,
건강한 관계(사랑하는 사람, 사회, 자신과의).

물질적 가치는 당신에게 영적 만족과 고통으로부터의 안도감을 줄 수 없습니다. 어떤 경력 성취, 직장에서의 성공, 많은 돈, 지위도 내면의 고통을 덮을 수 없습니다. 게다가, 수백만 년 된 당신의 영혼은 이러한 외부 장신구에 전혀 관심이 없습니다.

일은 고통의 근원이다

예를 들어, 당신은 일을 하고 아마도 좋은 돈을 벌 수도 있습니다.
당신의 일이 당신에게 기쁨과 만족을 가져다준다면 당신은 완전히 행복한 사람이 될 수 있습니다.
그러나 매일 고통을 느끼고 업무에 매우 만족하지 못한다면 이에 대해 조치를 취해야 합니다.
물론, 내일 상사 책상 위에 지원서를 던져서는 안 됩니다. 그러나 변화에 대한 계획은 필요합니다.

기타 영역 자동 개선

원하지 않는 일을 점차적으로 중단하면 많은 문제가 해결될 것입니다.
당신의 감도가 증가한다는 사실 때문에 당신은 당신의 영혼을 더 잘 듣게 될 것입니다. 그리고 인생과 금융 분야 모두에서 목표를 설정하고 결정을 선택하여 최선의 결정을 내리십시오.

본질적 가치

싫어하는 일을 하지 않으면 자존감이 높아집니다.
그리고 건강한 자존감은 관계의 기초입니다.
좋은 관계를 구축하려면 자신을 존중하고 소중히 여겨야 합니다.

고통을 거부하면 다음과 같은 결과가 발생합니다.

1. 당신은 임의로 자신을 모욕하지 않기 때문에 점차 자신을 사랑하기 시작합니다.
2. 자신을 사랑하면 자동으로 다른 사람도 사랑하게 됩니다.
3. 그러면 다른 사람들도 당신을 사랑할 수 있을 것입니다.
4. 자신을 소중히 여기면 소울메이트를 쉽게 찾고 건강한 관계를 맺을 수 있습니다.

너의 취미

더욱이, 자신이 즐기는 것을 추구하고 발전시키려면 고통을 포기하는 것이 기본입니다. 기본적으로 높은 민감도가 필요한 취미와 관심 분야를 개발할 수 있습니다.

고통을 없애기 시작하는 곳

작은 것부터 시작하세요:
설거지하기 싫으면 설거지하지 마세요.
청소하기 싫으면 청소하지 마세요!
주말에 더 오래 자고 싶다면 적어도 저녁까지는 자세요!

게으른 사람이 될 수 있다고 생각하지 마십시오. 그럴 것 같습니다. 주요 욕구에 만족하면 수행하고, 생성하고, 생성하고, 추가하지만 고통을 배경으로 한 것보다 훨씬 더 효과적인 수준입니다.
이것이 행복으로 가는 가장 짧고 직접적인 길이다.

고통에서 벗어난 사람들은 인생에서 진정으로 자신을 실현할 수있었습니다. 여기에는 위대한 과학자와 시인, 예술가와 발명가가 포함됩니다.
자신의 영혼을 분명히 들었던 사람들.

이 글에 쓰여진 내용을 모두 잊어버릴 수도 있지만, 적어도 다음 두 가지를 기억하세요.

고통을 없애고 편안한 상태를 얻으려면 다음을 수행해야 합니다.

1. 모든 중독(술, 흡연, 과식, 도박중독)을 없애고,
2. 하기 싫은 일은 하지 마세요.

매우 간단한 공식.
왜 그렇게 많은 사람들이 고통을 겪고 삶을 즐기지 못하는 걸까요? 이 간단한 2단계를 따르는 사람은 거의 없기 때문입니다.
그러니 냉정한 생활 방식을 이끌고 당신의 영혼에 귀를 기울이십시오. 그리고 당신은 행복할 것입니다!

사랑하는 독자 여러분, 안녕하세요!

아마도 우리 각자가 자신, 삶, 우주에 묻는 가장 시급한 질문은 행복해지는 방법일 것입니다. "행복"이라는 개념은 복잡하며 모든 사람은 자신의 개념을 가지고 있습니다. 보다 정확하게는 각각에 대해 서로 다른 구성 요소 세트로 구성됩니다. 어떤 사람들에게는 가장 중요한 것은 건강과 사랑이고, 다른 사람들에게는 사업의 성공과 재정적 독립이고, 세 번째에게는 완전히 다릅니다. 그러나 많은 사람들과 대화하고 듣는 내용을주의 깊게 분석하면 이러한 모든 개별 "세트"에는 하나의 공통 구성 요소, 즉 내면의 편안함에 대한 욕구가 있다는 결론을 내릴 수 있습니다. 그리고 이 편안함이 정확히 무엇을 제공하는지는 중요하지 않습니다.

우리가 더 깊이 파고들면 필연적으로 편안함이 내면의 자유를 준다는 결론에 도달하게 될 것입니다. 보다 정확하게는 이러한 자유도입니다. 제한 사항, 프레임워크, 외부 요구 사항, 종속성이 더 좁고 엄격할수록 불편함은 더 커집니다. 그리고 행복의 상태는 약해집니다!

이러한 프레임과 제한 사항을 제거하는 방법은 무엇입니까? 뿌리가 숨겨진 곳이 무엇인지 잘 이해해야합니다. 그리고 그들은 어린 시절부터 창조되었으며 태어날 때부터 말 그대로 모든 사람이 창조에 손을 댔습니다. 사랑하는 부모님, 가족, 유치원, 학교, 지역사회. 우리 중 제한이 없는 이 즐거운 상태에서 자유롭고 자란 사람은 거의 없습니다. 왜? 글쎄, 사회에는 자유 사상가와 반역자가 필요하지 않기 때문입니다. 그들은 수익성이 없으며 항상 모든 주에서 관리하는 것이 불가능합니다. 아무도 우리 부모에게 이것을 가르쳐주지 않았다는 것이 분명합니다. 그들 모두(우리 자신과 마찬가지로 우리 자녀에 관해서도)는 단지 “그럴 능력이 없다”고 말합니다. 가장 중요한 것은 옷을 입고, 신발을 신고, 먹이를 주는 것입니다. 그래서 모든 것이 사람들과 같습니다. 이타적이면서 다양한 난해한 철학을 펼칠 시간이 없습니다.

이제 이러한 상황은 변화하고 있으며 자녀 양육 문제의 외부 측면뿐만 아니라 영혼 상태에 대해서도 생각하고 자녀의 관점에서 생각하는 생각과 의식이있는 부모가 나타나고 있습니다. 그들 자신이 아닙니다. 아직은 소수만이 있지만 그 과정은 진행 중입니다. 저는 이 아이들이 다른 형태의 사람들로 성장하여 새롭고 더욱 인간적인 사회를 만들기 시작할 것이라고 믿습니다. .

모든 것이 오랫동안 그 안에 자리 잡고 굳건히 뿌리를 내린 우리는 무엇을해야합니까? 우리는 스스로 교육해야합니다. 제가 의식적으로 변화의 길을 막 시작했을 때, 저는 지금까지 따르는 한 가지 규칙을 개발했습니다.

당신이 좋아하는 것만 하세요. 그리고 싫은 일은 하지 마세요

그리고 이것이 가장 어려운 부분이 시작되는 곳입니다. 간단한 규칙인 것 같지만 실제로는 실천하기가 매우 어렵습니다! 첫 번째 부분은 분명합니다. 사과와 케이크 중 하나를 선택할 수 있다면 나는 사과를 선택할 것이다. 그리고 케이크를 먹을 수도 있습니다. 아니면 누가 될 것인가 - 건축업자 또는 의사? 다시 말하지만, 그것은 선택과 선호의 문제입니다. 만약 그런 선택이 없다면 어떻게 될까요? 가족을 먹여야 하기 때문에 매일 출근해야 한다면? 그리고 냉장고에 케이크는 없고 야채만 있는데... 문제인가요?

게다가 우리 각자는 너무 많은 의무, 다양한 "해야 할 일", 두려움, 복잡함, 그리고 다시 제한 사항을 안고 있습니다. 젠장... 우리는 어떻게 해야 합니까?

간단 해. 우선, 결정을 내리십시오. 변화가 있을 것이고 손톱도 없을 것입니다. 둘째, 매일 이 결정을 따르십시오. 그리고 이 압도적인 '코끼리'를 한 조각씩 먹어치워라. “좋거나 싫거나”라는 모토의 정신을 변화시키기 위해 매일 무언가를 하십시오. 모든 규칙과 삶의 방식으로 확립된 삶을 하루 만에 바꾸는 것은 불가능합니다. 성공한 사람은 모르겠습니다. 그러나 나는 점진적인 변화가 가능한 사람들을 알고 있습니다. 그리고 나 자신도 그들 중 하나입니다.

설명하겠습니다. 나는 나에게 절대적으로 적합하지 않은 사람들과 의사 소통하지 않습니다. 나는 그냥 지인 목록에서 그 사람들을 지웠습니다. 나는 남성에 대한 나의 생각과 일치하지 않는 남성과 관계를 구축하지 않습니다. 나는 20년 동안 취업을 하지 못했습니다. 나에게는 감옥에 갇힌 것과 같았기 때문입니다. 나는 결혼식이나 장례식에서도 술을 절대 마시지 않는다. 단지 술이 '용인'된다는 이유만으로 말이다. 나는 '안주인을 화나게하지 않기 위해'어떤 상황에서도 삶은 음식을 먹지 않습니다. 기존 관세가 만족스럽지 않아 주택 및 공동 서비스 비용을 지불하지 않습니다. 그리고 그렇습니다. 저는 법정에서 제 견해를 변호할 준비가 되어 있습니다! 나는 그것이 말해야 할 것이라고 생각할 때 "아니오"라고 말하는 방법을 알고 있습니다. 나는 내 서비스가 더 가치 있다고 확신한다면 합당하지 않은 급여를 받고 일하지 않습니다. 그리고 반대로 나 자신이 좋은 일을 하고 싶다면 무료로 일해요!

그리고 이것은 한계와는 거리가 멀습니다. 삶의 다양한 측면이 너무 많아서 지정된 방식으로 변경하고 싶기 때문에 작업에 끝이 없습니다! 하지만 초보자는 어디서부터 시작해야 할까요? 빨리 할 수 ​​있는 것부터 시작하세요. 표준 설정과 최소한으로 모순된다는 사실부터. 또한 아직 "부어"할 것이 없다면 재정적 투자가 필요하지 않습니다. 지금 바로 여기에서 할 수 있는 것부터. 그리고 단순한 것에서 복잡한 것으로 이동하십시오. 가장 중요한 것은 결정과 꿈을 바꾸지 않고 매일 이것을 하는 것입니다.

가장 하찮은 고정관념을 깨뜨려 자신의 의식을 폭발시켜 보세요. 예를 들어 수프 대신 디저트를 첫 번째 코스로 드세요. 왜 안 돼? 아니면 화장품 가방과 이브닝 드레스를 들고 캠핑 여행을 떠나 놀라운 야생 사진 촬영을 즐겨보세요! 의식은 때때로 깨어나서 당신이 다른 사람과 같지 않고 항상 그렇듯이 다르게 살 수 있다는 사실을 받아들이도록 하기 위해 필요합니다. 이것은 그에게 매우 좋은 훈련이자 더 중요한 변화에 대한 준비입니다.

예를 들어, 당신이 좋아하지 않는 직장에 가는 것에 지쳤습니다. 그만 둘 수는 없습니다. 무언가를 먹고 살아야합니다. 아직 대안이 떠오르지 않습니다. 그렇다면 무엇이 모든 것을 옳게, 옳게, 내일 바꿀 수 있을까요? 괜찮아요! 당신의 임무는 의도를 형성하고 결정을 내리는 것입니다. 당신이 변화를 원하는 결정과 당신이 하는 일이 당신은 확실히 마음에 들지 않습니다. 피곤한 사무실에 충실하게 계속 출근하는 것이 아니라 자신에게 유리한 조건으로 의식적으로 일시적으로 자신을 "임대"합니다. 우주는 당신의 요청을 듣고 가장 적절한 시간에 당신에게 필요한 기회를 준비할 것입니다. 아니면... 당신은 해고될 것이고 당신은 단지 당신이 더 좋아하는 것을 아주 빨리 찾아야만 할 것입니다. 이런 일도 일어납니다. 그들이 말했듯이, 당신이 원하는 것을 조심하십시오! 일부 결정은 용감한 사람만을 위한 것임을 잊지 마세요!

또는 채식주의/완전 채식주의/생식 식단으로 전환했다고 가정해 보겠습니다. 당신은 더 이상 스스로 고기를 요리하지 않지만 근처에는 당신의 믿음을 공유할 준비가 되어 있지 않은 사랑하는 사람들이 있습니다. 어떻게해야합니까, 커틀릿을 계속 튀기도록 "나는 원하지 않습니다"라고 강요해야합니까? 아니요. 우리는 싫어하는 일은 하지 않습니다! 그러나 우리는 반쯤 미친 광신자처럼 행동하지 않고 타협점을 찾고 있습니다. 먼저 남편에게 고기를 매일 요리하지 않고 일주일에 세 번 요리하겠다고 말하십시오. 그러면 일주일에 한 번. 그러다가 익숙해지면 고기를 요리하면 카르마가 망가진다고 선언하고 원칙적으로는 더 이상 손대고 싶지 않습니다. 필요하다면 직접 요리하세요. 그리고 당신은 그가 확실히 좋아할 특히 맛있는 채식 걸작을 만듭니다.

“좋아하지 않는 일을 하지 말라”는 바로 이 규칙은 자기애의 개념과 직접적인 관련이 있습니다. 이것에 대해 많은 글이 쓰여졌고 나도 썼습니다. 그러나 그것이 무엇인지는 여전히 많은 사람들에게 완전히 불분명합니다. 그리고 소수만이 그것을 실천하고 자신을 최대한 사랑할 수 있었습니다. 글쎄요, 괜찮아요. 앞으로 시간이 많이 있으니까 이것도 배울 거예요! 가장 중요한 것은 이기심, 자기 중심주의, 이기심, 자기애 등과 같은 자질 및 개념과 아무런 관련이 없다는 것을 이해하는 것입니다. 사랑은 사랑이고 다른 것은 없습니다. 이를 철저하게 처리하면 인생이 완전히 바뀔 때까지 인생을 크게 장식하고 원하는 영구적인 행복 상태를 더 쉽게 얻을 수 있습니다.

자신을 진정으로 사랑하는 사람은 단지 "해야 한다"는 이유만으로 자신의 영혼에 속하지 않는 일을 다시는 하지 않을 것입니다. 모든 사람에게는 자신의 삶을 완수하고 행복해지는 단 하나의 의무가 있다는 것을 단번에 기억하십시오. 그 밖의 모든 것은 당신에게 부과된 고정관념이자 프로그램입니다. 그리고 그것이 부과된다면 그것은 당신을 제외한 누구에게나 유익하다는 것을 의미합니다.

“남자는 자신의 감정을 혼자 간직해야 한다”, “여자는 요리할 줄 알아야 한다”, “팀의 복지에 관심을 가져야 한다”와 같은 말을 들을 때마다 다음과 같은 질문을 해야 합니다. 해야 한다 (해야 한다, 해야 한다 ....) 당신 자신 ? 아니면 당신을 조종하고 싶은 사람이 있나요? 그리고 이것이 당신 영혼의 소망과 어떤 관련이 있습니까? 요리를 좋아하신다면 건강을 위해서요! 그러나 당신이 원하지 않는다면 누구에게도 빚진 것이 없습니다. 관심 있는 분들은 요리해 보세요.

그리고 바로 여기서 두려움이 대두됩니다. 두려움과 콤플렉스가 많습니다. 외로움에 대한 두려움: “내가 요리를 안 하면 그 사람이 나를 떠날 거예요.” 다른 사람들이 좋아하지 않을 것이라는 두려움: “나는 돈을 빌려 달라는 요청을 거절할 것이고 그들은 나에게 불쾌감을 느낄 것이고 그들은 나를 탐욕스럽고 냉담하다고 생각할 것입니다.” 다른 사람들과 같지 않을 것이라는 두려움: “그들이 나를 판단할 것이고, 나를 비웃을 것이고, 나는 버림받은 사람이 될 것입니다.” 그리고 유사하고 극도로 해로운 믿음에는 여전히 많은 변형이 있습니다. 이 문제를 어떻게 처리합니까? 쉽지는 않지만 극복하는 것은 충분히 가능합니다. 당신과 당신의 친구 중 누가 더 중요한지 스스로 결정하십시오. 당신은 누구의 행복과 영적 위안을 소중히 여기고 싶습니까? 당신의 것입니까, 아니면 당신의 상사입니까? 부모, 자녀, 배우자는 더욱 어렵습니다.

간단하고 매우 드러나는 테스트가 있습니다. 다음 성격을 우선 순위에 따라 배치하는 것이 제안됩니다.

1. 배우자
2. 부모

지금 바로 과제를 완료해 보세요. 정답은 댓글로 적어드리겠습니다.

즉, 목록을 올바른 순서로 작성하면 처음부터 올바른 방향으로 이동하게 됩니다. 그렇지 않다면 실수가 어디에 있는지, 먼저 무엇을 해야 하는지 알게 될 것입니다.

당신이 "뭔가 달라졌다"는 말을 듣는다면, 이는 당신이 이전보다 덜 편안해졌음을 의미합니다...

새로운 규칙에 따라 생활하기 시작하고 매일 새로운 결정을 내리고 의식적인 선택을 할 때, 당신의 의식이 얼마나 어수선하고 흐릿한지, 당신에게 이질적인 수많은 태도가 당신의 삶을 통제하는 것이 얼마나 큰지 알게 될 것입니다. 그리고 물론, 해야 할 중요한 일이 너무나 많습니다! 어떤 방향으로 움직여야 하는지, 누구에게 조언을 구해야 할지 상상조차 하지 못하는 경우가 많습니다... 하지만 이미 이 길을 택했고 제한적인 태도를 깨뜨릴 용기를 찾았다면 답을 찾을 것이고 멘토는 그렇게 될 것입니다. 오다. 담대하게 첫발을 내딛고, 자유의 행복이 지나치지 않기를 바랍니다!

© Evgenia Dovzhenko. 2018. 모든 권리 보유

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