임산부가 긴장하면 어떻게 해야할지. 일어 서기 : Ruslan Bely-우리가 걱정하고 있다는 사실. 임신 중 울화의 부정적인 결과

22.06.2019

임신 중에는 여성이 더 인상적이고 정서적이며 특별한 행동을하는 경향이 있습니다. 주의가 덜 집중되고 임산부는 항상 "비행"상태에있는 것 같습니다. 신경계의 이러한 모든 변화는 자연적으로 아기의 정상적인 자궁 내 발달을 위해 제공됩니다. 다양한 진정 기술, 신선한 공기 속에서 걷기, 아로마 테라피 및 기타 산만 함은이 기간 동안 진정하고 마음의 평화를 유지하는 데 도움이됩니다. 임신 중에 긴장하면 안되는 이유는 무엇입니까? 이것이 태아의 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?

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신경이 아기에게 어떻게 반영 되는가

임산부의 평온함은 성공적인 출산의 열쇠입니다. 결국 모든 질병이 긴장한 과잉 긴장에서 비롯된 것이라는 의견이 있다는 것은 아무것도 아닙니다. 스트레스와 불안을 포함하면 태어나지 않은 아이의 형성에 영향을 미칩니다.

산전 발달에서 NLP (신경 언어 프로그래밍)의 실무자들은 사람으로서 미래에 사람의 모든 문제를 찾고 있습니다. 예를 들어, 그들은 원하는 아이들과 갑작스런 외모를 가진 아이들이 주변 세계와 사회에 적응하는 과정에서 분명한 차이가 있다고 믿습니다. 그리고 모든 사람의 태도와 행복은 이것에 달려 있습니다.

어리고 경험이없는 엄마들도 아기가 스트레스 나 불안에 어떻게 반응하는지 알아 차릴 수 있습니다. 그런 다음 그는 격렬하게 움직이기 시작하고 (그런데 나중에 태아의 잘못된 표현에 기여할 수 있습니다) 마치 아무도없는 것처럼 진정됩니다.

태아기에는 아기와 엄마 사이의 연결이 최대이며 여성의 기분 변화는 말할 것도없고 작은 일에도 반응합니다.

임신 초기에 긴장해서는 안되는 이유와 신경 과민증이 배아 발달에 미치는 영향은 그리 적지 않습니다.

Chorion 형성 장애

성공적인 임신의 기준 중 하나는 초기 단계에서 융모막의 정확하고 차분한 발달입니다. 자궁벽과 태아 방광의 구조는 그 형성에 관여합니다. 앞으로 본격적인 태반은 어린이의 장소 인 chorion에서 형성됩니다.

스트레스와 불안 중에 여성의 몸은 엄청난 양의 생물학적 활성 물질을 방출합니다. 그룹 중 하나 인 혈관 억제제 (vasopressors)는 혈관벽의 변화를 담당합니다. 강한 정서적 충격을받는 순간, 인간 부신의 엄청난 양의 아드레날린과 노르 에피네프린이 형성됩니다. 이 모든 것이 동맥, 정맥 및 모세 혈관의 혈관벽의 수축에 기여합니다. 그리고 그들의 잘 조정 된 작업은 chorion의 올바른 형성을 위해 매우 중요합니다. 작은 혈관 경련의 결과로 배아는 자궁벽에 완전히 "침투하여 발판을 마련"할 수 없습니다. 이 모든 것이 임신의 퇴색, 배아의 발달 지연 또는 기타 병리로 이어질 수 있습니다.

어떤 이유로 여성이 임신 2 기 또는 3기에 긴장하면 태반의 정상적인 혈관까지 경련을 일으킬 수 있습니다. 그리고 그것들을 통해 아이는 영양분과 산소를받습니다. 결핍으로 저산소증이 발생하고 아기의 세포, 조직 및 기관의 정상적인 발달이 중단됩니다.

아동의 신경계 형성 변화

이미 두 번째 또는 세 번째 주부터 배아는 어머니의 부정적인 태도 (예 : 낙태 문제가 논의되는 경우) 또는 그녀의 강한 감정을 기억에 각인 할 수 있습니다. 물론 성인 생활에서는 아무도 평범한 상태에서 이러한 순간을 기억할 수 없습니다. 그러나 최면이나 다른 관행을 사용하면 때때로 이것이 사람 문제의 전체 뿌리라는 것이 밝혀졌습니다.

후기 단계에서는 엄마의 스트레스가 많은 스트레스에 대한 아기의 반응을 느낄 수 있습니다.이 순간 아기는 적극적으로 차고, 구르는 등을 시작합니다.

다양한 진정제 복용의 결과

종종 눈물, 분개 또는 분노의 발작으로 여성은 습관적으로 일부 약물을 마실 수 있으며 이는 임신 중에 바람직하지 않습니다. 이것이 체계적으로 발생하면 특히 위험합니다. 그들은 모호하지 않은 기형 발생 효과가 없을 수 있지만, 대부분 배아 전체의 발달에 영향을 미칠 것입니다. 그리고 이것은 질병, 적응 장애 등에 대한 아동의 추가 성향에서 나타날 수 있습니다.

임신 과정에 대한 결과

그러나 주변에 너무 많은 문제가 있거나 가족에게 무슨 일이 일어났다면 임신 초기 또는 다른 기간에 긴장하지 않는 방법은 무엇입니까? 물론 모든 여성이 상황에 눈을 멀게 할 수있는 것은 아닙니다. 경험, 정서적 붕괴 등은 언제든지 다양한 임신 합병증을 유발할 수 있습니다. 대부분의 경우 다음을 처리해야합니다.

스트레스 중에 방출되는 아드레날린 및 기타 물질은 자궁의 근육층 인 자궁 근층의 수축에 영향을 미칩니다. 결과적으로 이것은 임신 중절의 위협을 유발할 수 있으며 심지어 첫 삼 분기에 그리고 20 주 후에 조산을 유발할 수 있습니다.
태반과 탯줄의 혈관 경련 (좁아짐)은 급성 또는 만성 태아 저산소증 (산소 부족)으로 이어질 수 있습니다. 결과적으로 아기는 성장을 늦출 수 있습니다. 발달하고 다른 불리한 요인과 함께 아기의 자궁 내 사망을 유발할 수 있습니다.
어머니의 끊임없는 정신 감정적 경험은 어린이의 당뇨병 발병, 동맥 고혈압, 과체중, 알레르기 질환 및 호흡기 질환의 경향을 유발할 수 있습니다.
많은 연구자들은 자폐증과 다양한 공포증의 발달을 임신 과정 및 당시 여성의 상태와 정확하게 연관시킵니다.
지속적인 스트레스는 임신 기간이 끝날 때 신장 기능이 손상되고 임신이 진행되는 데 기여할 수 있습니다. 이것은 엄마와 아기 모두에게 위협이됩니다.

임산부와 어린이에 대한 모든 검사와 연구가 금지되어 있기 때문에 스트레스와 아기의 병리 사이에 신뢰할 수있는 데이터와 연관성이 없습니다. 그러나 동물 관찰 결과는 임신 기간 동안 모든 종류의 경험에서 자신을 제한하는 것이 더 낫다는 것을 증명합니다.

진정하는 방법

그러나 때로는 불쾌한 상황을 피할 수 없습니다. 그런 경우에는 쉽고 빠르게 진정 할 수있는 방법을 알아야 아기의 위험을 줄일 수 있습니다.

모든 상황에 대처하는 데 도움이되는 간단한 팁 :

사람이 사건과 어떻게 관련되는지가 중요합니다. 결국 침착하고 차가운 머리로 찍은 가장 불쾌한 소식조차도 부정적인 결과를 초래하지 않을 것입니다.
임산부가 신뢰하는 사람이 있으면 좋다. 사랑하는 사람과상의하면 모든 상황이 완전히 다른 방식으로 받아 들여집니다.
날씨에 관계없이 신선한 공기를 마시면 최근의 불쾌한 사건을 다른 방식으로보고 부정적인 영향을 최소화 할 수 있습니다.
임산부조차도 호흡 운동, 요가의 혜택을받습니다. 그러나 당신이 그들을 위해 가기 전에 모든 금기 사항을 배제 할 담당 산부인과 의사와 상담해야합니다.
, 충분한 양의 야채와 과일, 단백질은 스트레스가 많은 상황에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.
뜨개질이나 자수와 같은 취미를 찾을 수도 있습니다. 물론 기질에 맞다면.
민트, 카모마일, 백리향 등으로 편안한 차를 마시는 것이 유용합니다.
발레리 안의 알코올 팅크, 산사 나무속은 임신 중에 허용되며 진정하는 데 도움이됩니다.

아기를 기다리는 것은 중요한 단계입니다. 이 위치에있는 여성은 스트레스가 많은 상황을 피해야합니다. 성장하는 아기의 건강이 위태로워지기 때문에 응급 상황에서 건전한 마음과 평온함을 유지하는 데 도움이 될 몇 가지 기술을 항상 가까이에 두는 것이 유용합니다.

임신 중 거의 모든 여성이 긴장하고 사소한 일에 대해 걱정하기 시작합니다.

때로는 임산부의 상태가 공황 발작에 이르게됩니다.

문제는 임산부의 신체에서 호르몬 변화가 일어나 감정적, 신체적 상태에 영향을 미친다는 것입니다.

이러한 변화의 결과는 무엇이며 임신 중에 긴장하지 않는 방법은 무엇입니까? 경험 많은 심리학자들이 이에 대해 대답합니다.

엄마와 아기의 상태에 대한 신경의 영향

임신 중 과도한 긴장은 예측할 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 20 주 후에 긴장하는 것은 특히 위험합니다.

지속적인 스트레스는 태아의 저산소증을 유발할 수 있으며 이는 아기의 생명에 위험합니다.
또한 의사에 따르면 임산부가 항상 긴장하면 체중이 부족하거나 폐 질환이있는 아이를 낳을 위험이 있습니다.

또한 불안정한 정서 상태는 자녀에게 과잉 행동과 불안을 유발할 수 있습니다. 그러한 아이들은 종종 수면 및 각성 장애로 고통받습니다.

이것이 지속적인 스트레스와 불안으로 이어질 수 있으며 임산부가 긴장해서는 안되는 이유입니다.

신경을 다루는 방법?

따라서 감정 상태는 태어나지 않은 아이의 형성에 강한 영향을 미칩니다. 그리고 여성이 임신 중에 긴장해서는 안되는 이유를 이해하면 정서적 건강을 모니터링하기가 더 쉬워집니다.

분노의 폭발과 갑작스러운 기분 변화는 과거의 일입니다. 그리고 그들은 마음의 평화와 자신감으로 대체됩니다.

임산부가 호르몬 변화를 더 쉽게 견딜 수 있도록 심리학자들은 무시해서는 안되는 몇 가지 팁을 제공합니다.

1. 계획을 배우십시오.

아기가 태어나 기까지 남은 시간이 점점 줄어드는 것 같고, 일이 증가 할 뿐이며 할 일이 없습니까? 신중하게 시간을 계획 한 임산부는 종종 침착 함을 유지합니다.

이렇게하려면 아기가 태어나 기 전에해야 할 일에 대해 집중하고 생각해야합니다. 할 일 목록을 작성하면 잊어 버릴 염려없이 계획을 쉽게 따를 수 있습니다.

2. 임신에 대해 자세히 알아보십시오.

임신 중에 긴장하지 않으려면 모든 뉘앙스에 관심을 기울이십시오. 특히 처음으로 임신 한 경우.

새로운 어머니를위한 포럼에서 의사 소통하는 것은 매우 유용합니다. 여기에서 많은 관련 질문에 대한 답변을 얻을 수 있습니다.

다른 여성들의 경험은 당신이 특정 감각을 경험하고있는 이유, 그것이 발생하는 이유, 그리고 그들 때문에 시간을 낭비하고 치료를받을 가치가 있는지를 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

그러나 어떤 상황에서도 의사와 상담하지 않고 다른 사람에게 도움이 된 민간 요법이나 의약품을 사용하지 마십시오!

3. 지원을 찾습니다.

심리학자들에 따르면 이것은 임신 중에 긴장하지 않는 가장 좋은 방법입니다. 사랑하는 사람의 믿을 수있는 지원은 불필요한 두려움과 걱정으로부터 당신을 지켜주는 가장 강력한 방패입니다.

임산부가 화를 내면 안된다는 것을 알고 사랑하는 사람이 당신의 마음의 평화를 지속적으로 지켜줄 것입니다. 사랑하는 사람에게 지금 당신에게 중요한 것이 무엇인지 말하십시오. 그러면 그가 당신을 더 쉽게 지원할 수있을 것입니다.

4. 아직 태어나지 않은 아이에게 말하십시오.

아기와의 의사 소통은 임신 중 스트레스 해소에 도움이됩니다. 배를 쓰다듬고 자녀와 이야기하면 부모와 자녀가 휴식을 취할 수 있습니다.

또한 그와 의사 소통을하면 아이와 그 주변 세계 사이에 강한 정서적 연결이 형성됩니다. 출생 후 아이가 뱃속에있는 동안 들었던 자장가를 인식한다는 것이 입증되었습니다.

5. 자신을 애지중지하십시오.

지금이 아니라면 언제 당신의 사랑하는 사람을 애지중지해야합니까? 편안한 마사지 코스, 아름다운 매니큐어 또는 새로운 헤어 스타일을 얻는 즐거움을 부정 할 수 없습니다.

이러한 절차의 긍정적 인 감정은 심리적 감정 상태에 유익한 영향을 미칠 것입니다. 그리고 그들은 당신에게 에너지를 증가시킬 것입니다.

6. 모든 것을 한꺼번에하지 마십시오.

임신 중에 휴식을 취하지 않고 같은 리듬으로 계속 살면 당연히 긴장해야합니다.

현재 할 수있는 힘이있는 것만하십시오. 좋아하는 활동, 독서 및 사랑하는 사람들과의 의사 소통에 더 많은 관심을 기울이십시오.

7. 제대로 먹어라

임산부가 긴장하는 이유 중 하나는 건강에 해로운 식단입니다. 또한 체중 조절에도 도움이됩니다.

안정된 감정 상태를 유지하려면 매일 신선한 과일, 채소 및 유제품을 섭취해야합니다. 단백질이 풍부한 식품은 임산부에게도 매우 유용합니다.

8. 휴식.

아기를 안는 것은 엄마의 몸에 힘든 일입니다. 따라서 그녀는 확실히 좋은 휴식이 필요합니다.

여유 시간이 있다면 잠을 자거나 소파에 누워 보시는 건 어떨까요? 짧은 휴식조차도 임산부와 아기 모두에게 눈에 띄는 이점을 가져다줍니다.

9. 긍정적 인 환경.

당신의 감정 상태는 사람들의 부정적인 감정과 나쁜 태도로 인해 방해받을 수 있습니다. 그들과 의사 소통의 결과는 즐겁지 않습니다.

그들이 말하는 상처를주는 말과 임신 중 민감도가 증가하면 깊은 스트레스를받을 수 있습니다. 따라서 주변 환경에서 매우 선택적으로 행동하고 불쾌한 사람들과의 의사 소통을 제한하십시오.

10. 미래에 대해 생각하십시오.

아기를 더 자주 상상해보십시오. 머릿속에 그와 함께 걷고, 바다에서 수영하고, 자연에서 휴식을 취하는 등의 그림을 그립니다.

임신 중 그러한 생각은 고무적이고 고양됩니다. 당신의 꿈을 아이에게 큰 소리로 설명하면 아이의 발달에 좋은 영향을 미칠 것입니다.

이러한 요령을 따르고 임산부가 긴장해서는 안되는 이유를 이해하면 심리적 감정 상태를 쉽게 관리 할 수 \u200b\u200b있습니다.

기억해야 할 가장 중요한 것은 자녀의 건강이 귀하의 손에 있다는 것입니다. 그에게 충분한 관심을 기울이면 침착하게 인내하고 아기를 낳습니다.

임신은 엄마가 미래의 아기를 만날 준비를 할 때 좋은 시간입니다. 그러나이 순간 여성은 사소한 일조차도 눈물과 히스테리를 유발할 수있는 고조된 감정 상태에 있습니다. 과학자들은 임신 중 빈번하고 장기간의 스트레스가 임산부와 아기에게 해를 끼칠 수 있음을 입증했습니다. 임산부는 왜 종종 긴장하며 왜 위험한가요? 스트레스에 대처하는 방법? 모성을 준비하는 모든 여성은 이에 대해 알아야합니다.

임산부의 긴장 증가 원인

생리 학적 :

과도한 감정, 과민성, 눈물을 유발하는 호르몬 배경의 변화;
독성 증상 : 메스꺼움, 취향 선호도의 변화 ();
특히 임신 마지막 삼 분기에 불쾌한 신체 감각.

심리적 :

미래에 대한 불확실성, 재정적 문제, 자녀의 아버지와의 관계;
임신 과정과 임박한 출산과 관련된 흥분.

분명히 임산부는 걱정할 이유가 많습니다. 그러나 의사들은 임산부가 가능한 한 덜 긴장하도록 노력해야한다고 경고합니다. 임신 중 스트레스가 위험한 이유는 무엇입니까?

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임신 중 스트레스를 피해야하는 10 가지 이유

강한 긴장된 경험은 유산으로 이어질 수 있습니다. 부정적인 감정은 여성의 호르몬 배경에 영향을 미치며 자궁의 고 조증으로 가득 차 있습니다. 첫 번째 삼 분기에 이것은 마지막 조산에서 유산을 유발할 수 있습니다.
임신 중 스트레스와 신경은 면역 체계를 약화시켜 감기의 빈도를 높이고 만성 질환의 악화에 기여합니다.
임신 중에 지속적으로 긴장하는 여성의 경우 발달 결함이있는 어린이가 2 배 더 자주 태어납니다.
임산부의 과도한 과민성과 불안은 신생아 수면에 문제를 일으킬 수 있습니다.
스트레스 중에 혈류로 방출되는 아드레날린은 혈관을 수축시켜 태아 저산소증 (산소 부족)을 유발합니다. 만성 저산소증은 장기 병리, 신경 문제 및 자궁 내 성장 지연을 유발할 수 있습니다.
임산부의 긴장감은 태아의 "스트레스 호르몬"(코르티솔) 수치를 증가시킵니다. 이것은 태아의 심혈관 질환 발병 위험을 증가시킵니다.
임신 중 지속적인 스트레스는 태아의 귀, 손가락 및 팔다리 위치에 비대칭을 유발합니다.
임산부의 과민 반응과 신경질은 종종 배아의 신경계 형성에 장애를 일으키기 때문에 사고, 기억, 지각, 관심과 같은 뇌 기능이 미래에 고통받을 것입니다.
부정적인 경험은 자궁에서 아기에게 전달되기 때문에 지나치게 흥분하고 충동 적으로 태어나거나 반대로 두렵고 소심하고 불활성으로 태어날 수 있습니다.
불균형 한 정서 상태는 태아의 모습을 변화시켜 출산 과정에서 제왕 절개가 필요할 때까지 어려움을 유발할 수 있습니다.

엄마가 경험하는 스트레스는 성별에 따라 아기에게 다른 영향을 미칠 수 있습니다. 여아의 경우 빠른 진통 과정과 반사적 외침이 없을 수 있으며 남아의 경우 양수 조기 파열과 노동 시작이 발생할 수 있습니다.

스트레스 예방 및 관리

진정하고 사소한 일로 긴장을 멈추고 태아의 건강을 해치려면 어떻게해야합니까? 간단하고 효과적인 몇 가지 도구를 소개하겠습니다.

호흡 운동. 진정하려면 심호흡을해야합니다. 덕분에 전신의 근육과 기관의 산소 공급이 발생합니다. 이것은 혈압의 정상화, 근육의 제거 및 정서적 긴장으로 이어집니다.
식물 요법. 레몬 밤, 민트, 발레리 안, 익모초는 이완 효과가 있습니다. 이 허브로 차를 만들고 목욕에 달인을 더할 수 있습니다.
아로마 테라피. 소나무 바늘, 감귤류, 백단향의 에센셜 오일은 임산부를 진정시키는 데 도움이 될 것입니다.
명상 및 자동 훈련 -자기 최면 기술을 기반으로 신체적, 심리적 상태를 관리하는 방법. 긴장을 풀고 긍정적 인 방식으로 자신을 조정하는 방법을 배우려면 하루에 10-15 분이면 충분합니다.
마사지. 임산부는 자신의 목, 머리, 귀, 손, 심지어 척추까지 마사지 할 수 있습니다. 진정 효과가 있고 긴장 완화에 도움이됩니다.
적절한 영양... 종종 임신 중 신경질이 증가하는 것은 비타민 B 부족으로 인해 발생합니다. 우유, 치즈, 코티지 치즈, 발아 곡물, 콩과 식물, 간, 허브, 야채와 같은 비타민이 풍부한 음식을 정기적으로 섭취해야합니다.
긍정적 인 환경... 불필요한 스트레스를 피하려면 긍정적이고 자비로운 사람들과 더 많이 소통하도록 노력하십시오.
유익한 효과가 있습니다 좋아하는 일, 취미... 아무것도 없으면 바느질, 바느질, 뜨개질을 배울 수 있습니다. 반복적 인 움직임을 통해 불쾌한 경험에 집중하고주의를 분산시킬 수 있습니다.

아기를 기다리는 것은 여성의 삶에서 가장 아름다운 순간 중 하나입니다. 부정적인 경험을 멀리하고 성장하는 새로운 삶을 완전히 즐기십시오. 행복하고 차분한 어머니는 건강한 아기를 낳는 열쇠입니다.

임신 중에 많은 여성들이 행동을 바꾸고, 행동과 말에서 예측할 수 없게되고, 많이 긴장하고, 무해한 농담에 반응하여 히스테리해질 수 있습니다. 임산부는 남편이 먹는 방법, 동료가 그녀를 보는 방법, 더 큰 아이가 그리는 방법 ... "호르몬 ..."-임신 중 호르몬 변화 때문에 많은 사람들이 말하고 옳을 것입니다. 몸에서 일어난다. 그것은 여성의 정신-정서적 상태에 직접적인 영향을 미치며 잦은 울화, 어떤 이유로 든 눈물, 나쁜 기분으로 나타납니다.

임신 중 긴장 증가의 원인

임산부가 긴장하는 주된 이유 중 하나는 아기를 낳은 첫 주에 필연적으로 이미 발생하는 신체의 호르몬 급증입니다. 호르몬 배경의 이러한 심각한 변화는 항상 임산부의 주변 세계의 분위기와 감도에 영향을 미칩니다. 실제로 PMS와 월경 중에도 여성은 평소보다 더 긴장되지만, 이러한 상태는 오랫동안 기다려온 아이가 태어나고 호르몬 상태가 점진적으로 나타날 때까지 매일 임산부의 머리에서 무의식적으로 발생하는 감정의 폭풍과 비교할 수 없습니다. 정상으로 돌아갑니다.

그러나 임산부는 과도한 긴장이 건강에 영향을 미치고 임신 과정에 영향을 미치고 신생아의 다양한 건강 및 발달 문제를 유발할 수 있기 때문에이 중요한 삶의 기간 동안 긴장해서는 안된다는 것을 알고 이해해야합니다.

임신 중에 긴장하면 안되는 이유

엄마의 기분은 자궁 내 발달 중에도 아기에게 전달되기 때문에 여성은 아기를 차분하고 건강한 상태로 키우려면 불가능한 임무처럼 보이지만 감정을 조절하는 법을 배워야한다는 것을 이해해야합니다. 특정 감정이 나타나는 과정은 많은 신경 원성 요인에 따라 달라지며 그 결과 행복이나 스트레스의 호르몬이 여성의 혈액으로 방출됩니다.

따라서 임신 중 신경 쇠약이나 경미한 스트레스 동안에는 호르몬 코르티솔과 프로락틴이 생성되어 태반 장벽을 자유롭게 관통합니다. 이것은 아기의 내분비 시스템을 지속적으로 활성화하여 출생 후 행동의 다양한 편차로 이어집니다.

임산부가 종종 긍정적 인 감정을 경험하면 엔돌핀과 뇌염과 같은 행복 호르몬이 혈류에 대량으로 들어가 태아의 신경계에 유익한 영향을 미치고 건강하고 차분한 아기의 탄생에 기여합니다.

임신 초기 신경

임신 4 일째부터 시작하여 여성의 신체에서 호르몬 변화가 일어나 임산부의 신경계 흥분성에 자연스럽게 영향을 미칩니다. 그리고 임신이 예상되고 오래 기다렸더라도 여성은 때때로 자신과 어린 아이뿐만 아니라 남편, 직장 동료, 친구와 같은 주변 사람들에게 해를 끼치는 감정에 대처할 수 없습니다.

임신 초기의 신경은 종종 여성의 급격히 악화 된 신체 상태로 인해 유발됩니다.

약점이 나타납니다.
심한 독성으로 고통받습니다.
항상 자고 먹고 싶기 때문에 체중이 빠르게 증가하고 있습니다.

그러나 다른 사람들이 이해할 수 있고 향후 9 개월 동안 임산부의 끊임없는 울화를 받아들이면 여성 자신이 항상 자신을 통제 할 수있는 것은 아닙니다. 그리고 이것을하는 방법을 배우는 것은 매우 중요합니다. 왜냐하면 첫 삼 분기의 신경 쇠약은 유산을 유발할 수 있기 때문입니다.

임신 후기 신경

임신 후반기부터 여성의 몸은 점차 새로운 호르몬 상태에 익숙해지고 임산부는 조금 더 차분해집니다. 그러나 세 번째 삼 분기가 시작되면 종종 스트레스, 울화 및 기타 부정적인 조건이 재개됩니다. 이것은 여성이 여전히 직장과 집에서 많은 일을 완료하고 새로운 가족 구성원의 출현을 위해 집과 물건을 준비해야하며 힘이 덜 남아 있기 때문에 다가오는 출산 및 준비 과정과 더 관련이 있습니다. 그리고 덜.

끊임없는 소란은 필연적으로 임산부의 기분에 영향을 미치는 반면, 여성은 아이의 활동이 증가하는 것을 알아 차릴 수 있습니다. 그는 밤에도 자주 강하게 밀고 있습니다. 이것은 아기에게 충분한 산소가 없을 때 스트레스의 배경에 대한 태아 저산소증의 발달을 나타낼 수 있으며 이는 아기의 자궁 내 발달과 조산의 지연으로 가득 차있을 수 있습니다.

어머니의 눈물과 울화가 태아에게 미치는 영향

임신 중에 긴장하지 말아야 할 권장 사항은 근거가 없습니다. 과학자들은 강한 부정적인 감정이 임산부 자신뿐만 아니라 자녀에게도 위험 할 수 있음을 오랫동안 발견했습니다. 임신 중 긴장은 다음을 유발할 수 있습니다.

배아의 세포 형성 위반과 관련된 태아 발달 지연;
태아 저산소증-산소 부족;
심혈 관계 형성의 병리;
저체중 아동의 탄생;
어린이의 천식 질환 발병;
조산.

또한 임신 중에 지속적으로 긴장하는 여성은 종종 매우 불안한 \u200b\u200b아기를 낳습니다. 그들은 과민 반응을 보이고 시끄러운 소리와 빛에 반응 할 때 울고 매우 짜증이 나며 종종 복통으로 고통받습니다. 나이가 많은 어린이에서는 신경계 질환을 더 자주 진단합니다.

임신 중 신경 : 시사점

임신 중 불안감은 아기의 건강, 남편 및 주변 사람들과의 관계, 그리고 자신의 정신-정서적 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 잦은 눈물과 울화는 임산부에게 심각한 해를 끼쳐 출산 전부터 질병과 불리한 상태를 유발할 수 있습니다.

종종 긴장하는 임산부는 두통, 현기증, 사지 떨림과 같은 문제에 직면합니다.
스트레스 상태는 이미 약화 된 면역 체계를 더욱 억제합니다. 신체는 더 이상 바이러스와 박테리아의 침투에 적절하게 반응하지 못해 감기에서 성병에 이르기까지 질병 발병 위험을 크게 증가시킵니다.
피부 발진이 신경에 나타날 수 있습니다.
만성 신경질은 빈맥의 발병을 유발할 수 있습니다.

임신 중 고장 :해야 할 일

우선 남편과 가족과 그러한 순간을 논의하는 방법을 배워야합니다. 부정적인 감정의 물결이 가라 앉 자마자 사랑하는 사람들과 이야기하고 경험을 공유하고 신경이 한계에 도달 한 순간에 도움을 요청하십시오.

임산부는 긴장을 푸는 방법을 배워야합니다. 이렇게하려면 야외에서 더 많이 살고 임산부를위한 요가 또는 체조 과정에 등록하고 흥미로운 책을 구입하십시오. 잠자리에 들기 전에 남편에게 매일 편안한 마사지를 해달라고 요청하고, 같은 기간에 임신 한 여성과 포럼에서 대화를 시도해보십시오. 반드시 논의 할 것이있을 것입니다. 전문가들은 여성이 주간 수면을 게을리하지 않도록 "위치에있는"여성을 권장합니다.

귀하의 모든 노력과 친척의 도움에도 불구하고 귀하의 상태를 정상화하는 것이 불가능한 경우 임산부에게 승인 된 약물 복용 가능성에 대해 의사와상의 할 수 있습니다. 전문가는 발레리 안 정제, Magne B6, Persen을 처방 할 수 있습니다. 그러나 스스로 약물을 선택하는 것은 금지되어 있습니다. 자신과 자녀에게 해를 끼칠 수 있습니다!

어머니의 불안감은 태어나지 않은 아이의 상태와 안녕에 영향을 미칩니다. 임신 한 여성은 아기가 이미 움직이고있는 삼 분기에 이것을 분명히 느낍니다. 어머니와 "과도하게 흥분"한 그는 앉아서 눕지 않고 빙글 빙글 걷어차 기 시작합니다. 스트레스의 결과는 훨씬 더 심각 할 수 있습니다. 초기 단계에서 아기를 잃거나 만성 질환으로 "보상"할 수 있습니다. 임신 중절의 위협은 9 개월 내내 지속되므로 자신을 통제하는 법을 배우는 것이 중요합니다.

"모든 신경에!", 또는 임산부는 왜 그렇게 짜증나?

아이의 탄생에 대한 기대감, 사랑하는 사람, 자연의 위대한 신비에서 빛나는 임산부 ... 왠지이 목가적 인 그림은 현실과는 거리가 멀다.

종종 아이를 안고있는 여성은 새로운 삶의 정상적인 성장, 발달 및 보호를 보장하기 위해 신체가 재건되기 때문에 항상 긴장하고 스트레스를받습니다. 이것은 임신 중 짜증, 눈물, 감정 폭발, 감상을 설명합니다.

의사들은 균형을 방해 할 수있는 여러 가지 이유를 지적합니다.

호르몬 배경 : 특히 임신 초기에 프로게스테론, 에스트로겐 수치의 변화는 과민 반응, 기분 변화를 유발합니다. 월경 전 증후군을 담당하는 프로게스테론은 임신 초기에 더 많이 생성되며 내분비 계는 모든 변화를 따라 가지 못하며 에스트로겐은 뇌에 신호를 전달하는 신경 전달 물질에 문제를 추가합니다. Tantrums, 의심, 우울증, 우스꽝 스러움, 피로, 졸음, 공포증-호르몬의 "장점".
신체 상태 : 발달중인 태아는 식욕을 "촉진"시키고 첫 삼 분기의 중독증이 사라지고 오전 2시에 임산부가 아이를 느끼고 동시에 복부의 무거움, 복부 기관에 대한 압력, 소화기 문제, 속쓰림, 변비 및 기타 "기쁨". 신체는 성장하는 태아와 그 필요에 계속 적응하여 두 사람을 위해 일합니다. 세 번째에서는 훨씬 더 어려워집니다. 부종, 체중 증가, 중독 재개, 기분의 모든 기관에 대한 압력 증가는 개선되지 않습니다.
심리적 상태 : 호르몬은 모든 감정의 증가를 유발하므로 3 삼 분기 내에 여성은 아이와 그의 건강에 대한 불안, 아기 나 가족 및 친구를 잃는 것에 대한 두려움, hypochondria를 겪어야합니다. 신경 무력증 경향으로 임신 중 과민성이 강해지고 기존 만성 질환이 악화 될 수 있습니다.

긴장감은 유성 민감성, 달의주기 및 어린이의 기질과 관련이 있습니다. 설명은 매우 다를 수 있으며, 가장 중요한 것은 임산부를 이해하고 인내심을 가지고 치료해야한다는 것입니다. 임신이 예기치 않고 바람직하지 않은 경우 임산부를 지원하고 안심시키는 것이 중요하며, 여성이 법적으로 결혼하지 않은 경우 아빠는 아기에 대해 듣고 싶지 않습니다. 당신의 운명과 아기의 미래에 대한 흥분과 불안은 이해할 수 있고 정당하지만, 이러한 걱정은 부스러기의 건강에 가치가 있습니까?

임산부의 심리적 상태를 안정시킬 수 있습니까?

모든 사람이 자신을 사랑하는 방법을 아는 것은 아니며, 아이를 기대하면서 몸이 변하면 흐려지고 매력적이지 않고 긴장하지 않는 것이 어렵습니다. 자신에 대한 사랑으로 임산부는 자신의 몸을 계속 돌보고 자신의 상태에 물러서 고 힘을 얻고있는 삶을 들어야합니다.

점차적으로 모든 것이 정상으로 돌아오고 여성은 자신에 대한 자부심과이 세상에 새로운 사람을 데려 오는 능력으로 모든 변화를 축하 할 것입니다. 가족과 친구를 돌보는 것이 최고의 항우울제와 진정제이지만 때로는 심리적 상태를 안정시키기 위해 약에 의지해야합니다. 갑작스러운 분노, 과민 반응에 대처하고 평화를 찾는 데 도움이되는 몇 가지 규칙을 기억하는 것이 좋습니다.

정말 가까운 사람들은 그녀의 변덕, 분노의 폭발, 히스테리 또는 긴장에 대해 임산부를 비난하지 않을 것입니다. 여성이 자신의 분노를 숨기지 않고, 자신이 어떻게 변했는지 생각하면서 우울 해지는 것이 아니라, 사랑하는 사람에게 조언을 구하고, 두려움과 행복에 대해 솔직하게 이야기하는 것이 좋습니다.

의사는 임산부가 자신의 상태를 정상화하기 위해 특별한 약이 필요한지 여부를 결정합니다. 일반적으로 두려움없이 복용 한 약물조차도 그의 허락없이 복용해서는 안되며 이는 아동 발달에 악영향을 미칠 수 있습니다.

엄마의 긴장감과 부정적인 경험이 태아에게 어떤 영향을 미칩니 까?

임신 첫날부터 아기의 건강이 어머니에게 가장 중요합니다. 왜 긴장해서는 안 되는가에 대한 질문에 의사들은 임산부에게 아이의 결과를 예측할 수 없을 수 있다고 솔직하게 말합니다. 어떤 사건이 발생하더라도 심리적 상태에 영향을 미치도록 허용 할 수 없습니다. 많은 사람들은 짜증을내는 엄마가 변덕으로 그녀를 괴롭히는 정신적으로 불균형 한 아기를 낳을 위험이 있다는 것을 알고 있습니다. 지속적인 정서적 불안정성, 과민성, 스트레스는 다음을 유발할 수 있습니다.

첫 주에 유산;
조산;
아드레날린이 급격히 방출되어 혈관이 좁아 져 태아의 산소 결핍;
코티솔로 이어지는 심혈관 계통의 기형;
당뇨병 (스트레스 호르몬 인 코티솔은 혈당 수치를 높임);
아기 몸의 비대칭 (의사는이 현상을 임신 1, 2/3에서 어머니의 지속적인 신경 긴장과 관련시킵니다).
정신 지체로 이어지는 뇌 발달의 병리;
복잡하고 조산, 사산;
정서적 불안정, 낮은 수준의 자제력, 미래의 어린이의 신경계 질환.

산부인과 의사는 소녀의 생애 첫 순간에 비명을 지르지 않고 비명을 지르지 않고 양수의 조기 파열과 함께 소년 출생의 큰 간격이 임산부의 강력한 부정적인 경험과 관련이 있다고 믿습니다. 감정의 폭발, 과민성, 신생아 및 그의 어머니가 고통을 겪을 수 있으며 결과는 때때로 돌이킬 수 없게됩니다 (출혈, 질식, 외상).

스트레스가 임신에 미치는 영향

임산부가 긴장해서는 안되는 이유에 대해 이야기하면서 의사들은 가장 가능성이 높은 자극의 결과를 부릅니다. 이것은 태아 저산소증이며 혈관 연축으로 인한 자궁 내 병리가 발생할 위험이 있으며, 이는 정신 지체, 아동기 또는 청소년기의 정신 및 신경 질환 발병, 자폐증 및 면역 결핍으로 이어집니다.

아이를 안는 것은 이미 신체에 심각한 스트레스이며, 외부 원인에 의해 가열되면 고혈압, 메스꺼움 및 비뇨 생식기 장애로 지난 몇 주 동안 조기 중단, 유산, 임신 증의 위험이 극도로 높아집니다 높은. 산후 우울증은 분만중인 여성이 자신과 아기에게 해를 끼치게하는 경우 지나치게 과민 한 여성에게서 더 자주 발생합니다. 임신 기간 동안 자신을 통제하고 긴장하지 않고 부정적인 감정의 영향에 굴복하지 않는 것은 자신과 건강 및 아기를 위해 필요합니다.

사랑하는 사람은 임산부가 긴장하지 않도록 어떻게 도울 수 있습니까?

임신에 대해 알게 된 후 거의 모든 사람들이 스트레스를 경험합니다. 이제 매 순간은 기대와 불안과 걱정으로 가득 차게 될 것입니다. 우선, 물론 엄마와 그녀의 안녕을 돌보는 것. 여성이 사랑 받고 필요하다고 느끼고 신경을 돌보는 것이 중요합니다. 임신 여성의 관심을 변화에 지속적으로 집중해서는 안되며, 호르몬 장애로 인해 울고 있다고 말하고, 그 때문에 장애에 대해 아이들을 화나게하거나 꾸짖 었습니다. 짜증나는 모든 것은 의심에 기인합니다 그리고 긴장.

임산부의 말을주의 깊게 듣고 안심하고 보호를 약속하며 그녀가 얼마나 아름답고 사랑 스러운지 계속해서 강조하는 것이 좋습니다. 가까운 사람들은 여성이 악화되지 않았 음을 기억해야하지만 잠시 동안 성격이 조금 달라졌 고 이것은 존경심, 인내심 및 이해심으로 취급되어야합니다.