배 그림 : 옷을 입는 방법, 넓은 엉덩이로 입을 드레스. 엉덩이가 넓은 인물에 적합한 드레스 스타일은 무엇입니까?
"넓은 힙과 얇은 허리가 아름답다!" - 그리고 아무도 이 진술에 대해 논쟁할 준비가 되어 있지 않습니다. 일반적으로 직접보고 즐기십시오.
엉덩이는 섹슈얼리티의 가장 눈에 띄는 지표 중 하나로 간주됩니다., 여성을 정면에서 직접 바라보기 때문에 네크라인의 아름다움을 평가하는 것은 다소 불편하다. 그리고 뒤에서 소녀들을 바라보는 것을 막는 것은 없습니다. 아름다움과 패션 표준의 기준은 끊임없이 변화하면서 극단에서 다른 극단으로 서두르고 있습니다. 그러나 한 가지는 변하지 않았습니다. 이것은 남성의 감탄하는 시선을 끌어 당기고 끌어들이는 아름다운 엉덩이입니다.
월드 캣워크는 예쁘다 오랜만에 캐스팅여성과 남성 사회에서는 넓은 엉덩이가 설 자리가 없는 패션에 의해 매개변수가 설정되고 다리가 긴 키가 큰 미인만이 아름답다는 의견이 있습니다. 그러나 이것에도 불구하고이 경우 남성의 의견은 분열되었습니다. 꽉 조인 작은 엉덩이는 꽤 매력적일 수 있지만 동시에 섹슈얼리티 측면에서 관심을 불러일으키지 않습니다.
엉덩이가 매우 좁은 소녀는 가슴이 상대적으로 작고 허리가 매우 얇은 경우에만 아름답게 보입니다. 즉 - 비례 수치... 그러나 연구에 따르면 엉덩이가 좁은 여성의 대부분은 매우 가늘다는 사실에도 불구하고 뚜렷한 허리가 없습니다. 대다수의 남자들이 동의했다. 여자가 더 섹시해 보인다그들이 뚜렷한 허리와 비례하여 아름답고 넓은 엉덩이를 가지고 있다면.
넓은 엉덩이는 주로 남성을 매료시킵니다.소녀의 사춘기와 관련이 있기 때문입니다. 납작한 체형은 어린아이의 체형에 더 가깝기 때문에 모든 남성이 이런 모습을 좋아하는 것은 아닙니다. 그리고 훨씬 더 * 널빤지 * 형태는 많은 매력을 일으키지 않습니다. 그러나 무언가를 분명히 말할 수 없기 때문에 의견의 개별성을 잊어서는 안됩니다.
남성은 일반적으로 신체의 한 부분에만 집중하지 않고 전체적인 실루엣을 평가합니다. 시선이 넓은 엉덩이에 떨어지면 엉덩이가 허리의 배경과 물론 가슴과 얼마나 조화롭게 보이는지 즉시 주목됩니다.
평균 추정치, 다양한 연령, 직업 및 국적의 남성이 참여한 설문 조사 및 연구를 통해 얻은 결과입니다. 설문에 응한 모든 남성의 75%는 엉덩이가 넓고 둥글고 약간 통통하며 엉덩이가 있지만 셀룰라이트가 없고 늘어진 여성을 선호합니다. 지방. 11%는 마른 체형과 모델을 선호하고, 다른 11%는 엉덩이와 같은 신체 부위의 모양이 전체 체형에 비례해야 하며 귀가 없어야 한다고 대답했습니다. 그리고 나머지 3%는 신체의 다른 부분을 성적 자극으로 간주하여 여성의 엉덩이 모양에 신경 쓰지 않는다고 말했습니다.
대부분의 여성과 소녀들에게 섹시한 몸매를 얻는 문제는 관련이 있습니다.
군침 도는 엉덩이를 갖고 싶은 욕망은 누구에게나 새로운 것이 아니지만 허벅지와 같은 신체의 다른 부분은 이와 관련하여 덜 인기가 있습니다.
즉, 넓고 매혹적인 엉덩이.
과연, 얼마나 많은 사람들이 자신의 엉덩이 너비를 자랑스럽게 여깁니까? 따라서 볼륨있는 엉덩이의 소유자는 놀라지 않을 수도 있고 기뻐할 일이 있습니다.
당신이 그 청바지에 맞지 않기 때문에 더 이상 부끄러움과 고통은 없습니다.
넓은 엉덩이를 가지면 몇 가지 이점이 있습니다.
곡선미가 매력적인
넓은 허벅지는 일반적으로 넓은 엉덩이를 의미하며 마릴린 먼로의 몸매가 섹시하지 않다고 말하는 사람은 거짓말쟁이입니다.
지금까지 자기 의심 때문에 양식을 숨겼다면 이제 그만하십시오! 몸에 꼭 맞는 옷을 입으십시오. 모두가 감사할 것입니다.
넓은 엉덩이 = 큰 엉덩이
당연히 볼륨있는 엉덩이는 좁은 엉덩이보다 더 매혹적으로 보입니다. 오늘날 여성들은 엉덩이에 힘을 주고 엉덩이를 더 둥글게 만들기 위해 체육관에서 점점 더 많은 시간을 보내고 이를 위해 수백 가지 스쿼트를 합니다.
또한 엉덩이가 큰 여성은 훨씬 더 건강하고 강합니다.
하반신이 강해질 것이다.
다리의 근육은 몸 전체에서 가장 크며 모두 엉덩이 덕분입니다.
근육이 많을수록 신진 대사가 빨라지고 지방 연소가 더 잘됩니다.
그리고 누가 멋진 달리기, 쪼그리고 앉는 것, 큰 무게로 훈련하기를 원하지 않습니까?
그리고 이것은 큰 엉덩이의 장점 중 일부일 뿐입니다!
심장 질환의 위험이 적습니다
이유는 다음과 같습니다. 허벅지와 엉덩이에 축적된 지방을 제거하는 것은 복강에 축적되는 지방보다 훨씬 어렵지만, 배가 불룩하게 나오는 것보다 낫습니다(이것은 옥스포드 연구원의 결론입니다).
복부에 과도한 지방이 있으면 당뇨병과 심장병의 위험이 증가합니다.
혈당 감소
또한 앞서 언급한 연구에 따르면 엉덩이가 큰 여성은 혈류가 더 좋고 콜레스테롤 수치가 낮으며 설탕을 낮추는 호르몬 생산이 더 좋습니다.
노년기에 통증이 덜하다
아이오와주의 연구원들은 강한 허벅지 근육이 여성들이 미래에 무릎 통증을 피하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.
독특한 스타일
몸집이 작은지, 키가 큰지, 중간 정도의 키인지는 중요하지 않습니다. 엉덩이가 넓으면 가장 단순한 옷을 고르기 어렵기 때문에 전화번호부에서 재봉사 번호가 즐겨찾기에 등록됩니다.
결과적으로 군중에서 눈에 띄는 것 외에는 선택의 여지가 없습니다.
당신은 훌륭한 회사를 가지고 있습니다
러너, 클라이머, 서퍼, 스노보더의 공통점은 무엇입니까? 크고 근육질의 허벅지. 그들은 모든 장애물을 극복하고 메달을 획득하는 데 필요합니다.
그래서 당신은 당신의 엉덩이를 자랑스러워해야합니다.
큰 허벅지 - 강한 근육 코르셋
엉덩이가 얼마나 넓은지는 중요하지 않습니다. 강한 엉덩이는 건강한 척추를 보장하고 허리 부상의 위험을 줄이는 강한 근육 코르셋을 의미합니다.
댄스 플로어에서의 지구력
예를 들어 비욘세의 춤을 본 적이 있습니까? 이것은 부분적으로 그녀의 놀라운 허벅지 때문입니다.
친구들이 몇 시간 동안 춤을 추고 나면 지쳤지만, 강한 엉덩이는 나이트 댄스를 더 좋아하기 때문에 모든 것이 이제 시작일 뿐입니다.
당신의 전화는 안전합니다
귀하의 휴대전화는 그러한 매운 순간에 실수로 떨어질 경우를 대비하여 부드러운 착용감을 제공합니다.
네, 이점은 꽤 논란의 여지가 있지만 우리 중 많은 사람들이 화장실에서 전화기를 사용하고 종종 무릎이 전화기가 떨어지는 것을 방지하지 못하는 것이 사실입니다(특히 허벅지 사이에 틈이 있는 경우).
넓은 힙에 좋아요!
날씬한 엉덩이와 날씬한 다리는 많은 여성들의 부러움을 사고 있습니다.
근육량이 부족하면 항상 좋아 보이는 것은 아니며 건강에 해로울 수 있습니다.
조롱과 따돌림의 대상이 될 수도 있으며, 이는 자존감에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
특정 부위의 체중 증가에 어려움이 있다면 허벅지와 다리의 근육량을 늘릴 수 있습니다.
엉덩이를 더 넓게 만드는 방법
우리 몸은 소모하는 칼로리보다 소모하는 칼로리가 많을 때 살이 찐다. 체중을 늘리려면 칼로리 섭취량을 250-500으로 늘려야 합니다.
그러나 볼륨 증가가 발생할 위치를 결정하는 것은 사용자에게 달려 있지 않습니다.
몸의 중간 부분이나 상체가 눈에 띄고 다리와 엉덩이가 가늘면 체중이 증가해도 비율이 유지됩니다.
그것은 모두 칼로리에 관한 것입니다.
칼로리는 신체가 순환, 호흡 및 모든 근육 활동과 같은 기능을 수행하는 데 필요한 연료와 에너지 역할을 합니다.
"연료"를 얻기 위해 신체가 연소하는 것보다 더 많은 칼로리를 소비할 때마다 초과분은 지방 세포에 저장되어 성장을 이끕니다.
모든 음식을 과도하게 섭취하면 허벅지에 지방이 증가합니다. 추가 3,500칼로리는 대략 0.5kg의 지방과 같습니다. 이 과정은 신체가 필요로 하는 것보다 더 많은 칼로리를 지속적으로 소비하는 경우 일반적으로 몇 주 또는 몇 달 동안 지속됩니다.
대부분의 경우 8세 이후에는 여아의 '몸이 남아의 몸보다 더 활발하게 지방을 축적합니다.
청소년기에 여아의 지방 세포는 남아에 비해 거의 2배 증가합니다.
대부분의 지방은 허벅지, 엉덩이에 축적됩니다.
아직 사춘기에 이르지 않았다면 체중을 늘리기 위해 아무 것도해서는 안됩니다. 이것은 신체의 호르몬 변화로 인해 자연적으로 발생할 가능성이 매우 큽니다.
당신은 엉덩이를 확장하기 위해 식사를해야합니다.
건강에 좋은 음식을 먹되 평소보다 더 많은 양을 먹도록 하십시오. 근육을 만드는 데는 많은 에너지가 필요합니다. 하루에 3 번 표준보다 더 자주 먹어야합니다.
극단적으로 가지 말고 근육이 필요한 음식을 얻을 수 있도록 안락한 영역에서 벗어나려고 노력하십시오.
소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 소비하도록 노력하십시오.
일일 칼로리 소비량은 볼륨, 연령 및 활동 수준을 고려한 온라인 계산기를 사용하여 계산할 수 있습니다.
결과에 따라 식단에 250-500칼로리를 추가하십시오. 필요한 칼로리 양에 대해 영양사와 상담할 수도 있습니다.
추가 칼로리의 원천으로 정크 푸드를 사용하지 마십시오. 그러한 음식에만 칼로리가 포함되어 있다고 믿기 때문에 이것은 많은 사람들의 실수입니다.
칼로리는 녹말 야채(옥수수, 고구마), 과일, 전곡, 유제품, 불포화 지방 및 단백질과 같은 건강 식품에서 가져와야 합니다.
예를 들어, 아침 식사로 죽에 호두 2테이블스푼을 추가합니다.
두 번째 아침 식사는 땅콩 버터 2테이블스푼과 으깬 바나나를 곁들인 통곡물 빵 2조각으로 구성될 수 있습니다.
매 끼니마다 칼로리를 추가할 수 있습니다.
점심은 디저트 외에 필러 없이 요거트를 먹을 수 있고, 저녁은 저지방 우유 한 잔을 마실 수 있다.
넓은 엉덩이를 위한 제품
엉덩이와 엉덩이의 성장을 보고 싶은 사람은 가능한 한 많은 단백질을 섭취해야 합니다. 가장 대중적인 오해는 단백질 쉐이크나 단백질 섭취가 보디빌더에게만 해당된다는 것입니다.
이것은 진실과 거리가 멀다. 지구상의 모든 인체는 건강을 유지하기 위해 단백질이 풍부한 식품이 필요합니다. 운동을 하든 하지 않든 별로 중요하지 않습니다. 식단에서 단백질 양을 늘리는 것은 어떤 경우에도 도움이 될 것입니다.
엉덩이와 엉덩이를 확대하기 위해 운동을 하는 경우 근육의 구성 요소인 단백질 섭취를 늘려야 합니다.
다음은 사용 가능한 최고 품질의 단백질 공급원 중 일부입니다.
엉덩이 성장을 위한 단백질
- 콩류(콩, 병아리콩);
- 코티지 치즈;
- 달걀;
- 살코기 갈은 쇠고기;
- 살코기 안심;
- 단백질 파우더;
- 연어;
- 껍질을 벗긴 닭 가슴살
- 콩 견과류;
- 스테이크;
- 틸라피아;
- 참치;
- 칠면조;
- 야채 샌드위치;
- 모든 생선(튀김 아님).
탄수화물
- 현미;
- 빵;
- 쿠스쿠스;
- 저당 죽;
- 귀리 플레이크;
- 퀴 노아;
- 고구마;
- 쿠키;
- 100% 통곡물 빵.
지방
지방이 당신을 뚱뚱하게 만들지 않습니다! 이 시대에 뒤떨어진 믿음에도 불구하고(일부는 여전히 유지하고 있음), 음식에 말의 칼로리가 포함되어 있지 않는 한 지방은 당신을 뚱뚱하게 만들지 않습니다.
과도한 칼로리와 건강에 해로운 음식은 비만의 원인이 됩니다.
체중 감량이나 체형 개선에 도움이 되는 건강한 지방 공급원이 있습니다. 그들은:
- 아몬드 기름;
- 엑스트라 버진 올리브 오일;
- 생선 지방;
- 견과류(아몬드, 캐슈 등);
- 땅콩 버터(땅콩이 들어 있는 것이 바람직하며 건강에 해로운 설탕과 경화유를 함유한 기름은 피합니다.)
채소
- 브로콜리;
- 짙은 녹색 채소;
- 양배추;
- 시금치;
- 토마토.
앞으로 이러한 건강 식품을 대체, 추가 또는 혼합하여 둔부를 성장시키십시오.
단백질은 체중 증가에 도움이 될 수 있습니다
체중을 늘릴 때는 지방이 아닌 근육 성장에 집중하는 것이 가장 좋습니다. 근육 성장을 위해서는 소비되는 칼로리의 양을 늘려야하며 훈련도 잊지 마십시오.
매일 체중 0.5kg당 0.55g의 단백질을 섭취하면 훈련 후 몸이 빠르게 회복되고 근육이 자랍니다.
특히 낮에 바쁜 경우 매일 식단에 단백질 쉐이크를 추가할 수 있습니다.
칼로리 수를 늘릴 때 그 중 일부는 단백질이 풍부한 식품에서 나온 것인지 확인하십시오.
예를 들어, 아침 식사 중에 버터를 견과류 버터(2 큰술 - 7g의 단백질)로 대체하십시오. 죽을 물이 아닌 우유로 먹어 식단에 8g의 단백질을 더 추가하십시오. 샐러드에 구운 흰색 닭고기 ½컵을 추가합니다(단백질 20g). 마리나라 소스 또는 야채 수프에 간 칠면조 100g(단백질 22g).
간식으로 저지방 치즈, 그릭 요거트 또는 완숙 계란을 사용할 수 있습니다.
당신의 엉덩이와 허벅지를 훈련
근력 운동은 모든 소녀가 근육량을 키우는 데 도움이 되며 다리와 엉덩이는 강하고 탄력 있게 됩니다. 이러한 운동을 통해 근육이 생기고 하체의 볼륨이 증가합니다.
일주일에 2-3번 다리와 엉덩이만 훈련할 수 있습니다(연속하지 않는 것이 바람직함). 최상의 결과를 얻으려면 일주일에 3-4번 훈련하십시오.
근력 운동이 처음이라면 런지, 힐 스텝, 스쿼트와 같은 10-14개의 체중 운동을 한 세트로 시작하십시오. 1~2주 후에 바벨과 덤벨 웨이트를 운동에 통합하십시오.
시간이 지남에 따라 체중을 늘립니다.
진행하면서 싱글 레그 스쿼트, 당나귀 킥, 둔근 다리 및 데드리프트를 시작할 수 있습니다.
8~10회 반복한 후에 근육 성장을 최대화하기 위해 중량을 늘릴 수 있습니다.
목표는 다리와 엉덩이 근육을 만드는 것이지만 상체를 훈련하고 유산소 운동을 하는 것을 잊지 마십시오.
운동에 가슴, 팔, 어깨 및 등을 위한 운동을 포함하십시오.
유산소 운동으로 20-30분 동안 조깅, 자전거 타기, 빠른 걷기를 사용하여 호흡기 및 심혈관 시스템의 건강을 유지할 수 있습니다.
근육량 증가의 어려움 극복하기
유전적으로 부피가 커지는 경향이 없는 체형이 있습니다. 이 경우 식단에서 칼로리를 늘리는 것이 근육 성장 과정을 활성화하는 데 도움이 된다는 점을 이해하는 것이 중요합니다.
운동 후에는 단백질 함유 식품을 섭취하여 체육관 성능을 향상시키십시오. 하프 치킨, 칠면조 샌드위치 또는 단백질 쉐이크가 효과가 있습니다.
건강한 몸과 근육을 만들기 위해서는 충분한 수면과 충분한 물을 마시는 것이 필수적입니다. 청소년기의 신체는 하루에 8~10시간의 수면이 필요합니다.
더 성숙한 나이에 필요한 수면 시간은 6-8 시간으로 줄어 듭니다.
넓은 엉덩이를 위한 최고의 운동
- 근육 성장은 가능한 한 많은 근육에 부하를 가할 때만 발생하기 때문에 운동 중에 게으르지 마십시오. 하중이 가해지면 근육 섬유가 끊어진 다음 회복되어 더 강해지고 커집니다.
- 부하를 늘리지 않으면 이 프로세스가 발생하지 않습니다. 근육은 불타는 감각을 느낄 때만 훈련에 반응합니다. 책임감 있게 훈련에 접근한다면 그 결과는 오래 가지 않을 것입니다.
- 적절한 운동을 하십시오. 초보자는 자신의 체중으로 훈련할 수 있습니다. 그것이 쉬워지면 덤벨이나 바벨을 사용할 수 있습니다. 무게는 10-15회 반복하기에 충분해야 합니다.
- 부상 직전과 신체가 이미 지구력의 한계에 도달했을 때를 구별할 수 있어야 합니다. 초보자라면 운동을 시작하기 전에 개인 트레이너와 상의하여 신체 능력에 대해 자세히 알아보아야 합니다.
- 항상 올바른 운동 기술을 사용하십시오. 기술이 잘못되면 원하는 결과를 얻지 못하고 부상의 위험이 있습니다. 운동을 수행하는 기술에 대해 잘 모르는 경우 교육 비디오를 보거나 트레이너와 상담하십시오.
- 허벅지에 불타는 감각을 느껴야 함을 기억하십시오. 다른 곳에서 느낀다면 운동을 잘못 수행하여 근육이나 관절에 해를 끼칠 가능성이 큽니다.
- 너무 많은 무게를 사용해서는 안됩니다. 덤벨이 너무 무겁고 운동을 완전히 완료할 수 없다면 무게를 줄여야 합니다.
- 시간이 지남에 따라 반복 횟수와 작업 중량을 늘립니다. 당신의 근육은 매주 더 커지고 강해질 것입니다. 엉덩이의 볼륨을 증가시키기 위해서는 2주마다 하중을 증가시켜야 합니다.
넓은 엉덩이를 위한 영양에 대해 조금 더 알아보기
이 놀라운 운동을 마치고 나면 엉덩이와 엉덩이가 자랄 준비가 된 것입니다.
둔부 및 인접 근육에 미세 눈물이 형성되어 현재 회복 모드에 있습니다.
이제 근육에는 적절한 양의 칼로리와 단백질이 필요합니다. 근육 성장을 최대화하려면 단백질, 지방 및 탄수화물의 적절한 비율이 필요합니다.
제대로 먹지 않고 체육관에서 땀을 흘리는 것은 의미가 없습니다.
그럴 수 없는 사람들을 위해 걱정하지 마세요. 필요한 것은 다량 영양소에 대한 기본 정보뿐입니다.
이 글을 읽는 대부분의 사람들은 순전히 체중을 유지하기 위해 식사를 하고 있지 않을까 생각합니다.
내 말이 맞다면 비효율적인 영양 상태를 재고해야 합니다.
운동은 칼로리를 소모하기 때문에 몸의 필요에 따라 식욕이 증가하기 때문에 조금 더 먹게 됩니다.
100-150칼로리를 더 섭취해야 할 때입니다.
체중을 늘리려는 사람들은 더 많이 먹을 수 있습니다. 그리고 엉덩이 모양을 만들고 체중을 줄이려는 사람들은 조금 덜 먹어야 합니다.
걱정하지 마세요. 몸 자체가 굶주림을 알릴 것이고, 당신의 임무는 올바른 음식을 먹이는 것입니다.
결과
얼마나 빨리 가시적인 진전이 있을 것인가
모든 규칙을 따르기 시작하면 결과가 거의 즉시 눈에 띄게 나타납니다.
첫 주에는 체중이 전반적으로 증가하고 허벅지가 증가합니다.
대부분의 여성들이 섹시한 엉덩이와 완벽한 엉덩이가 아니라 과체중을 볼 때 하는 것처럼 겁먹지 마십시오. 조금만 참으세요, 모든 것이 곧 있을 것입니다.
몇 주가 더 지나면 엉덩이가 더 통통해지고 체중이 더 많이 증가하는 것을 볼 수 있습니다.
아직 완벽한 엉덩이와 허벅지는 아닙니다. 공포에 질리지 말 것! 모든 최고는 아직 오지 않았습니다.
이 단계에서 일주일에 3번 유산소 운동을 하면 상당한 향상을 볼 수 있습니다.
4주간의 훈련과 그 결과는 더욱 눈에 띄고 훈련은 즐거움이 될 것입니다.
한 달이 지나면 완벽한 엉덩이와 섹시한 엉덩이를 보게 될 것입니다. 훈련을 계속하고 양식을 개선하십시오.
대부분의 여성들은 아름다운 외모를 추구하기 위해 자신의 몸매를 우선시합니다. 이를 위해 인류의 아름다운 반쪽은 패션잡지 표지의 미인처럼 되기 위해 많은 희생을 치르고 있다. 다이어트를 하고, 운동을 하는 등이다. 그러나 이 노력이 사람들의 눈에 보상을 받을 만한 가치가 있습니까?
남성의 의견: 여성의 체형은 대칭이어야 합니다.
그리고 그들은 유명 미인들의 사진을 볼 때 어떤 인물이 가장 매력적이라고 생각합니까? 가장 매력적인 여성의 외모에 관한 여론 조사를 반복적으로 실시한 세계 여러 나라의 과학자들이 오늘날 이 질문에 답할 수 있습니다.
그녀는 "남자의 눈을 통한 아름다운 여성의 모습"입니다. 우리 기사에서 배우게 될 것입니다!
남성의 눈을 통해 아름다운 여성 인물은 많은 여성들이 믿는 것처럼 악명 높은 90-60-90 크기가 아닙니다. 그러나 여기에는 여전히 몇 가지 진실이 있습니다.
다양한 사람들이 있는 만큼 이상적인 외모에 대한 의견도 많다. 이전에는 다른시기에 어린 소녀 또는 매우 마른 소녀가 유행했습니다. 이제 여성 인물의 주요 이상은 대칭 비율이라고 할 수 있으며 가슴, 허리 및 엉덩이의 크기는 그렇게 중요하지 않습니다.
마른 여성과 과체중 여성 모두를 좋아하는 사람들이 있습니다.
- 너무 마른그들의 모습에 주의를 끌기 위해 둥근 비율을 가져야 합니다. 가슴과 엉덩이가 거의 같은 크기이고 허리가 더 작으면 더 좋습니다. 이 그림은 키가 작은 소녀에게 적합합니다. 당신이 그녀를 보호하고 돌보는 신사처럼 느낄 수 있다는 사실 때문에 남성들은 이러한 유형의 외모를 좋아합니다.
- 매력적인 숙녀남성들의 시선을 끌기도 한다. 그들은 진지한 관계를 위해 더 자주 선택됩니다. 심리학자들에 따르면 이러한 유형의 외모는 사회적 지위가 낮은 남성이나 같은 모양의 어머니를 둔 사람들에게 더 인기가 있습니다. 그러나 충만도는 적당해야한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 처진 배와 측면은 아무도 칠하지 않습니다. 남자의 눈으로 보면 허리가 엉덩이에서 약 70%, 가슴이 같은 볼륨이면 완전한 여성의 모습을 아름답다고 할 수 있습니다.
- 가장 이상적인 모습운동 능력이 뛰어난 여성이 소유하고 있습니다. 날렵한 배와 엉덩이, 중간 크기의 가슴, 약간 부풀어 오른 팔과 다리 근육은 남성의 눈에 공정한 섹스의 소유자를 가장 바람직하게 만듭니다. 그러나 여기에서 근육을 펌핑하여 과용하지 않아야합니다. 너무 눈에 띄는 팔뚝은 남성이별로 좋아하지 않는 여성을 덜 여성스럽게 만들기 때문입니다.
모래시계 모양은 남성의 이상적인 몸매다.
모든 사람의 취향은 다르지만 한 의견으로는 대부분의 남성이 동의합니다. 큰 어깨와 좁은 엉덩이를 가진 남성적인 모습은 그다지 매력적이지 않습니다. 가장 이상적인 인물은 "모래시계"로 간주됩니다. 이 유형의 여성은 엉덩이와 가슴이 훨씬 작습니다. 
그러한 선택은 남성이 잠재의식 수준에서 자연적으로 건강하고 가임력 있는 부부를 선택하도록 되어 있다는 사실과 관련이 있습니다. 그리고 좁은 허리와 넓은 엉덩이는 출산 준비가 된 여성의 아이디어를 불러일으킵니다.
흥미로운 사실!과학자들은 기타와 같은 모습을 가진 여성이 많은 양의 에스트로겐을 가지고 있다는 것을 발견했습니다. 이는 임신과 출산에 기여합니다. 여성의 몸을 형성하여 엉덩이를 허리보다 넓게 만드는 것은 이 성호르몬입니다.
따라서 대부분의 남성의 눈으로 볼 때 아름다운 여성의 모습은 여성이 건강한 아이를 낳고 낳을 수 있음을 나타내는 모래시계 모양이어야 합니다.
"90-60-90"이라는 숫자는 여성 남성의 이상적인 몸입니다.
얼마 전까지만 해도 90-60-90의 비율이 미인의 기준이 되었습니다. 대부분의 미인은 이러한 매개 변수를 위해 노력했습니다. 그러나 결과적으로 그러한 양은 장기적인 관계에 대한 준비가되지 않은 남성을 가장 자주 끌어들입니다. 출산 파트너에 대해 이야기하면 남성이 구별하는 주요 기준은 얇은 허리와 넓은 엉덩이입니다.
그리고 센티미터는 여기서 중요한 것이 아닙니다. 그러나 애초에 유행하는 매력만 가지고 있는 남자는 가장 이상적이고 가장 아름답고 가장 날씬한 자신을 찾고 있습니다. 그러한 파트너는 항상 속임수를 쓰고 더 세련되고 매력적인 아름다움을 찾습니다.
직사각형 바디 - 남성 리더에게 이상적인 바디
그러나 남성 리더들의 눈으로 본 아름다운 여성의 모습은 군침이 도는 곡선이 없는 직사각형이다. 그러한 여성은 강한 성격과 자신을 옹호하는 능력을 보여 주므로 그녀에게는 리더십 자질을 가진 강한 남자 만이 최고의 커플이 될 수 있습니다. 
그러나 '엄지 아래' 살 준비가 된 약한 성격의 '엄마의 작은 아들들'도 누군가의 후원을 받고 싶어하기 때문에 '직사각형' 체형의 여성들에게 손을 뻗습니다.
메모!직사각형 모양의 여성에서는 남성 호르몬인 안드로겐이 우세하여 지방 축적을 허리 부위로 유도하여 엉덩이에서 지방을 제거합니다. 이러한 허브는 스트레스 저항과 지구력을 증가시켜 여성 캐릭터를 "강철"로 만듭니다.
여성의 가슴은 무엇이어야합니까?
큰 가슴을 가진 모델은 종종 패션 잡지와 TV에서 볼 수 있습니다. 많은 여성들은 남성이 이런 유형을 더 좋아한다고 믿고 가능한 모든 방법으로 가슴을 확대하려고 합니다. 그러나 모델 외모의 아름다움은 청소년이나 노인이 더 좋아한다는 것을 알 가치가 있습니다.
그리고 그들은 자신을 주장하고 다른 사람들에게 자신의 중요성을 보여줄 수있는 기회 때문에 그러한 여성들에게 끌립니다.
모든 사람이 큰 가슴을 가진 여성의 모습을 아름답다고 생각하는 것은 아닙니다. 대부분의 남성의 눈에는 두 번째 또는 세 번째가 가장 수용 가능한 크기로 간주됩니다. 그리고 그들은 거유 여성에게 다소 단순한 호기심을 보이지만 그러한 여성과 결혼하고 싶지 않습니다.
날씬하고 연약한 소녀들에게 큰 가슴은 아름답다기보다 천박해 보입니다. 따라서 건강을 악화시킬 수 있고 원하는 결과를 얻을 수 없기 때문에 실리콘으로 신체를 변형해서는 안됩니다.
허리와 엉덩이 : 남성에게 이상적인 매개 변수는 무엇입니까
남성은 여성을 볼 때 즉시 엉덩이와 허리에주의를 기울입니다. 대부분의 강한 섹스에 따르면이 영역이 가장 매력적입니다.
그러나 실제로 그들의 눈을 끄는 것은 무엇입니까? 과학자들은 직관적인 수준에서 남성이 잠재적인 파트너를 이런 방식으로 평가한다는 사실을 발견했습니다. 그녀를 알아갈 가치가 있는지, 그녀가 이미 손과 마음을 놓고 다른 경쟁자와 바쁜지, 그녀가 건강한지 등입니다.
그리고 허리, 엉덩이 및 비율로 정확히 알 수 있습니다.
- 얇은 허리여자가 임신하지 않았음을 남자에게 보여줍니다. 이는 그녀가 바쁘지 않다는 것을 의미합니다.
- 핏, 둥근 엉덩이여성의 건강과 건강한 자손을 낳을 수있는 능력에 대해 이야기하십시오.
- 허리와 엉덩이의 차이여성의 성격과 아이를 낳고 먹일 수 있는 능력을 보여줄 것입니다.
여성이 얼마나 충만하더라도 허리와 엉덩이 사이의 최적 지수는 0.7을 초과해서는 안됩니다. 즉, 허리는 엉덩이의 70%만 되어야 합니다. 이러한 매개 변수는 여성의 충만 함, 키 및 체중에 관계없이 관심을 끌 것입니다 (물론 합리적인 범위 내에서).
흥미로운 사실!남성은 매력적인 허리 대 엉덩이 비율을 보기 위해 센티미터로 걸을 필요가 없습니다. 그들은 10 초 동안 여성을 보는 것으로 충분하며 직감 자체가 여성 신체의 올바른 매개 변수를 알려 주어 가족의 지속에 대한 추가 결정을 안전하게 내릴 수 있습니다.
긴 다리 - 여성 미인의 기준
논쟁의 여지가 없는 사실은 다리가 긴 여성에 대한 거의 모든 남성의 관심이 증가했다는 것입니다. 키와 몸무게에 관계없이 여성의 다리는 길어야 합니다..
그러한 변덕은 짧은 다리가 어린 시절을 나타낸다는 사실, 즉 여성이 아직 출산 준비가 되어 있지 않다는 사실로 설명할 수 있습니다. 그리고 사춘기 동안 여성의 다리가 길어지기 시작하며 남성은 직관적으로 소녀가 출산할 준비가 되었음을 이해할 수 있습니다.
그래서 긴 다리와 여성의 대칭적인 모습은 응석을 부리고 변덕스러운 남자의 변덕이 아니라 자손 생산 계획을 구현하는 데있어 완전히 실용적인 선택입니다.
여자가 남자가 생각하는 옷 사이즈는?
여성이 사이즈 40(또는 국제 표준에 따라 XXS)으로 체중을 감량해야 한다고 생각한다면 이것은 깊은 오해입니다. 많은 연구에 따르면 남성은 가장 작은 것보다 46 사이즈의 옷을 입는 것을 선호합니다. 
예를 들어, 영국의 TV 진행자이자 여배우인 Kelly Brook은 다소 인상적인 흉상을 가지고 있으며 그녀를 마른 체형이라고 부르기는 어렵지만 그녀의 모습은 대부분의 남성에게 이상적입니다.
비교를 위해 마른 여성이 얼마나 아름다운지 이해하기 위해 다른 유명인의 수치에 대한 긍정적 인 투표 비율의 표를 볼 수 있습니다.
보시다시피 너무 작은 크기의 여성복은 강한 섹스에 인기가 없으며 매우 적은 공감 표를 얻고 있습니다.
그러나 남성들은 또한 매우 뚱뚱한 소녀들을 경멸하며 그들이 선택한 소녀가 갑자기 추가 파운드를 얻기 시작하면 기뻐하지 않을 것입니다. 특히 옷 사이즈를 3벌 이상 크게 늘린 소녀들에 대한 불만이 많았다.
남자들은 파트너의 체중이 1~2배 늘었을 때 비교적 침착하게 반응했다. 그리고 선택한 것이 2-3 크기로 회복되면 의견이 거의 반으로 나뉩니다.
따라서 남성의 눈으로 본 아름다운 여성의 모습은 거식증이 없는 모델도, 군살 없는 통통한 모델도 아닌, 동그란 비율과 가느다란 허리가 돋보이는 매력적인 여성임에 틀림없다.
독일의 남성 사회학자들이 이상적인 여성의 모습에 대해 실시한 설문조사는 매우 흥미로운 결과를 보여주었습니다. 남성의 이상형은 그 나라의 사회적 지위에 따라 달라지는 것으로 밝혀졌다.
전쟁이나 금융 위기가 닥쳤을 때 남성의 시선은 곡선미로, 평화시에는 마른 여성으로 시선을 돌렸다. 그러니 2-3kg의 추가 체중 증가에 대해 너무 걱정하지 마십시오. 가장 중요한 것은 체형이 적합하고 신체가 건강하다는 것입니다. 이렇게하려면 건강한 생활 방식을 이끌고 천연 제품을 선호하며 스포츠를해야합니다.
이 유용한 비디오에서 남성의 눈을 통해 본 아름다운 여성의 모습:
전 세계 남성의 눈으로 본 여성의 아름다움:
스키니 모델의 시대는 가고 있는 듯 한데, 이는 볼륨감 넘치는 5번 포인트로 이미 인정받은 미녀들에 의해 성공적으로 입증됐다.
할리우드는 특정 유형의 인물에 대한 성적 매력과 패션의 기준을 포함하여 모든 것의 분위기를 조성합니다.
많은 스타들은 탐나는 사이즈 제로(XXS)를 달성하고 피트니스 훈련으로 지쳐 개인 다이어트 전문가에게 큰 돈을 지불하려고 합니다. 반면 자연이 선사하는 형태를 즐기며 삶을 즐기는 이들도 있다.
WomanJournal.ru는이 기능을 부끄러워하지 않을뿐만 아니라 가능한 모든 방법으로 강조하는 무성한 엉덩이를 가진 12 개의 별을 제공합니다.
킴 카다시안
아르메니아 혈통의 멋진 갈색 머리는 매우 노골적인 콘텐츠의 비디오가 네트워크에 유출된 후 유명해졌습니다. 이후로 계속 킴 카다시안그녀의 뛰어난 형태가 매우 유용했기 때문에 그녀는 유혹자의 역할에 완벽하게 익숙해졌습니다.
동양의 아름다움에 대한 우리의 상위 목록에 있는 장소는 아마도 그녀의 신체에서 가장 유명한 부분에 의해 제공되었을 것입니다. 다섯 번째 포인트 킴 카다시안할리우드의 황금 표준에는 전혀 맞지 않지만 소유자가 지구상에서 가장 바람직한 여성 목록에 들어가는 것을 막지는 않습니다.
최근 인터넷에는 눈에 띄게 체중이 감소하고 이전의 포만감을 잃은 Kim Kardashian의 사진이 넘쳐났습니다. 그러나 이것이 Photoshop의 숙달이 되기를 바랍니다.
안피사 체호바
Anfisa는 항상 과체중 문제가 있었습니다. 어린 시절부터 소녀는 다이어트에 지쳤고 다이어트 약을 먹기도 했습니다. 지속적인 결과를 가져오는 것은 없었고, 안피사 체호바자연과의 싸움을 그만두고 모든 것을 그대로 놔두기로 했다.
비공식 데이터에 따르면 Anfisa Chekhova의 가슴과 엉덩이의 볼륨은 110cm에 이르며 이는 매우 비례적으로 보입니다. 안피사 체호프노출 의상을 주저하지 않고 능숙하게 자신의 장점을 강조한다. 그녀의 모든 외모를 가진이 소녀는 악명 높은 모델 표준을 넘어서는 삶이 있음을 자랑스럽게 선언합니다!
제니퍼 로페즈
이 아름다움은 몇 년 전에 수백만 달러에 다섯 번째 포인트를 보장했습니다. 제니퍼 로페즈는 출산 과정에서 한때 이상형이었던 제니퍼 로페즈가 큰 고통을 겪었기 때문에 보상을 받을 수 있었다고도 했다.
여배우이자 가수 자신은 유머로 이러한 소문에 대해 다음과 같이 말했습니다. "이 신문이 첫 페이지에 엄청난 헤드라인을 싣고 나왔을 때, 나는 여전히 생각했습니다. 나는 내 아이들을 위해 기사를 저장해야 합니다. 아이들이 웃을 것입니다." 그것이 사실인지 아니면 다른 오리인지는 중요하지 않지만 한 가지 분명한 것은 허벅지입니다. 제니퍼 로페즈필요한 것.
비욘세
비욘세 피규어많은 논란을 일으키고 있습니다. 일부는 그녀의 여성스러운 형태에 감탄하고 다른 일부는 가수가 체중을 줄여야 한다고 믿습니다. 비욘세는 그녀의 자연스러운 데이터에 완전히 만족하지 못했다고 인정했습니다. '형태'가 있는 걸 좋아하는데 가끔 엉뚱한 곳에 뜬다"고 말했다.
아마도 이것은 그녀의 사진이 최고의 광택 잡지로 장식되어 있고 수백 명의 남자가 그녀의 원형에 한 눈에 멈 춥니 다. 어쨌든 비욘세그녀의 5번째 포인트가 38번째 미국 사이즈에 맞지 않는다는 사실로 인해 특별히 고통받지는 않습니다. 그러나 남편도 이에 대해 걱정하지 않는다. 어떤 이유로 가수는 뒤에서 촬영하는 금기 사진 작가가 있지만.
코넬리아 망고
미소녀 코넬리아 망고그녀는 리얼리티 쇼 "스타 팩토리"에 참여하여 유명해졌습니다. 그녀는 세트에서 마른 이웃의 배경에 대해 눈에 띄게 눈에 띄었습니다. 그들은 프로젝트에서 그 소녀는 체중 감량조차 금지되었다고 말합니다.
TV 쇼에서 가장 다채로운 참가자는 그녀의 모습이 마른 아름다움의 이상과 거리가 멀기 때문에 전혀 복잡하지 않습니다. 스타는 정기적으로 피트니스 클럽을 방문하고 수영을 좋아하고 춤추는 것을 좋아합니다! 아마도 음악의 비트에 맞춰 가파른 엉덩이를 흔드는 코넬리아 망고는 남자들의 마음을 설레게 할 것 같다. 그리고 그것들이 현대 패션에 필요한 것보다 더 큰 경우에도 마찬가지입니다.
비앙카
최근 비앙카가 야나 립니츠카야의 삶에서 지방흡입을 결정했다는 소식이 언론에 전해졌다. 의심되는 바에 따르면, 호르몬 불균형으로 인해 가수는 크게 회복되었고 그녀의 노골적인 콘서트 의상에 적합하지 않았습니다.
소녀가 탈지하기로 결정한 신체 부위는 알려지지 않았습니다. 아마도 잠시 후 Bianca는 예를 들어 가장 얇은 별 등급에 나타날 것입니다. 하지만 최근 촬영된 사진과 영상을 보면 자연이 비앙카에게 여성스러운 모습을 완전히 박탈하지 않았음을 분명히 알 수 있다.
가수 자신은 그녀가 매우 자랑스러워하는 어머니와 할머니에게서 둥근 모양을 얻었다고 말합니다. 그렇다면 지방흡입은 왜?
샤키라
멋진 콜롬비아 가수 샤키라똑같이 멋진 목소리로 그녀는 그녀의 몸매에 문제가 있다고 생각하지 않습니다. 그리고 누가 그 뛰어난 5점이 문제라고 했습니까? 많은 남자들은 특히 그들이 춤을 추는 것처럼 우아하게 움직이는 방법을 알고 있는 경우에는 특대 여자를 정말 좋아합니다. 샤키라... 가수는 찬사를 받은 "My hip don't lie"에서 그녀의 호화로운 허벅지를 불멸시키기까지 했습니다. Shakira는 그녀의 엉덩이가 좋은 음악과 나쁜 음악을 구별하는 데 도움이 된다고 말합니다. 어떻게? 음악이 신나면 비트에 맞춰 움직이기 시작합니다.
빅토리아 로피레바
아름다운 미국 가수 알리시아 키스큰 가슴 크기의 부족 문제를 고려하지 않고 그녀의 다섯 번째 포인트가 덜 열광적인 시선을 끄는 것 같습니다.
의상을 선택할 때 소녀는 목선, 짧은 치마 및 꽉 끼는 스타일을 드러내는 것을 피하지 않습니다. 그리고 많은 패션 평론가들이 Alishia의 좋은 취향을 인정합니다. 헐리우드 금본위제 90-60-90이 없어도 소녀는 9개의 그래미 상과 11개의 빌보드 뮤직 어워드를 수상했습니다. 그것은 정말 정말입니다 - 뒤늦은 통찰력은 강합니다!
모니카 벨루치
이 아름다운 여성은 오랫동안 미인의 기준이 되어 남녀 모두에게 감탄의 대상이 되었습니다. 한때 무더웠던 이탈리아인이 모니카 벨루치다이어트에 지쳤고 모델 요원들은 군침이 도는 그녀의 모습이 너무 시크하다고 생각했습니다.
여배우가 이탈리아 거리를 따라 가파른 엉덩이를 흔들며 "Malena"에 들어간 이후로 모든 사람에게 분명해졌습니다. 마른 클론 모델의 시대는 끝났습니다. 모니카 벨루치뜨거운 이탈리아의 아름다움에 여성성을 곱한 새로운 기준을 세계에 보여주었습니다.
옛날 옛적에 넓은 엉덩이의 소유자는 여성의 아름다움의 표준으로 간주되었습니다. 그러나 패션은 변화무쌍한 것이며 오늘날 이 영역의 원형을 가진 소녀들은 종종 콤플렉스를 경험합니다.
하지만 모던한 패션으로 실루엣을 조절해 고급스러운 힙을 자랑스럽게 뽐낸다면? 또한, 전체 엉덩이를 배경으로 올바른 옷을 선택하면 허리가 훨씬 좁아 보입니다. 그리고 이것은 아무도 저항 할 수없는 모래 시계의 악명 높은 실루엣입니다.
전체 엉덩이가 눈에 띄지 않도록 소유자는 비표준 신체 비율을 시각적으로 교정할 수 있는 옷장을 선택해야 합니다. 이 경우 무엇을 입어야합니까?
- 우선, 당신이 필요 오버사이즈, 헐렁한 옷, 겹겹이 껴입은 옷 피하기그림에 더 많은 볼륨을 추가합니다. 꽉 끼는(그러나 조이지 않는) 실루엣의 차분하고 단색 색상으로 물건을 선택해야 합니다.
- 높이가 높은 바지나 바지를 입지 마십시오., 그러한 모델은 그림의 불균형을 더욱 강조할 뿐입니다. 허리선이 낮은 바지와 청바지를 선택하는 것이 좋습니다.
- 너무 큰 패치 포켓 피하기제품의 앞면과 뒷면 모두.
- 색상 팔레트에서 선택하는 것이 좋습니다. 어두운 색조, 아시다시피 시각적으로 그림을 늘리고 몇 센티미터를 추가로 "제거"할 수 있기 때문입니다. 이것은 독점적으로 검은 색 옷을 입어야 함을 의미하지 않으며 아름다운 짙은 녹색, 네이비 블루 또는 부르고뉴 모델을 선택할 수 있습니다.
- 추가하는 것을 잊지 마세요. 오리지널 액세서리... 그들은 조화롭게 이미지를 완성하고 목선이나 얼굴에 초점을 맞추고 비표준 엉덩이에서 눈을 산만하게하여주의를 끌 수 있도록 도와줍니다. 따라서 허리 바로 위에 위치한 밝고 넓은 벨트는 가슴의 아름다움을 강조하고 얇은 벨트는 약간 자유로운 위치에 남겨둡니다(불필요한 주름을 만들지 않도록 벨트를 너무 조일 필요는 없습니다 ), 허리를 강조하고 엉덩이를 잊게합니다.
- 입다 긴 귀걸이와 구슬모양의 상단에 주의를 끌기 위해.
- 알려진 바와 같이, 굽 신발실루엣을 날씬하게 연출할 수 있어 부담없이 힐을 신을 수 있습니다. 꼭 스틸레토 힐일 필요는 없고, 더 안정적인 와이드 힐을 선택할 수 있습니다. 어쨌든 그림이 눈에 띄게 조여지고 다리가 길어집니다.
- 이상하게도 가방이 있어도 피규어의 시각적 비율을 변경할 수 있습니다. 선택하다 긴 끈이 달린 가방그러나 너무 큰 모델은 아닙니다.
엉덩이가 넓은 소녀는 어떤 옷을 선택해야합니까?
그림을 조정하는 첫 번째 옵션은 신체 상부의 볼륨을 시각적으로 늘리는 것입니다.
어깨에 걸친 스카프나 스톨은 거의 모든 의상에 적합합니다. 이것은 외모에 여성 스러움을 더할 것입니다.
밝고 특이한 상의가 시선을 끕니다.
블라우스나 드레스의 아름다운 칼라에 집중할 수 있습니다. 어깨 패드가있는 옷은 어깨 영역을 시각적으로 확장하는 데 도움이됩니다.
명심하세요: 너무 짧은 블라우스나 재킷을 입지 마십시오. 길이는 최소한 엉덩이의 시작 부분에 도달해야 합니다. 카디건이나 드레스의 V 넥은 초점을 가슴으로 옮기고 주요 문제 영역에서 산만하게하는 데 도움이됩니다.
V 자 모양의 네크라인은 가슴의 아름다움을 유리하게 강조하고 시각적으로 실루엣을 늘리며 바닥에서주의를 산만하게합니다. 기모노 소매와 바깥 주머니도 넓은 엉덩이 문제를 해결할 수 있습니다. 대조되는 색상(흑백)을 능숙하게 사용하면 비표준 비율에서 주의를 분산시킬 수 있습니다. 이 모든 방법은 중간에서 키가 큰 소녀에게 이상적입니다.
키가 작 으면 엉덩이에 작업해야합니다. 시각적으로 볼륨을 줄입니다. 이렇게하려면 세로 줄무늬가있는 느슨한 항목을 선택할 수 있습니다. 스커트 나 바지에 좋은 액세서리를 추가 할 수 있습니다. 끝이 매달려있는 벨트입니다.
엉덩이가 넓은 뚱뚱한 소녀를 위한 청바지
캐주얼한 스타일의 옷을 선호하시나요? 청바지는 올바른 모양을 만드는 데 도움이 됩니다.가장 성공적인 색상은 진한 파란색입니다.
꼭 맞는 청바지는 실루엣을 더 슬림하게 만들고 엉덩이를 시각적으로 줄여줍니다. 긴 상의(티셔츠, 셔츠, 가디건)로 보완하는 것이 좋습니다. 데님 바지를 선택할 때 천이 너무 늘어나지 않는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 한 사이즈 작은 청바지를 살 위험이 있습니다. 그리고 이것은 엉덩이가 넓은 경우 허용되지 않습니다.
풀 힙을 위한 완벽한 드레스
여성스러운 룩을 찾고 계신가요? 그런 다음 중간 길이의 심플한 스타일의 드레스를 선호하고 넓은 벨트로 보완하십시오. 드레스 스타일에 수직 주름의 존재가 권장됩니다.
랩 드레스는 상체에 초점을 맞추고 하체는 화면에서 벗어나 있습니다.
이러한 이미지에는 중간 굽이 있는 신발이 적합합니다.
겉옷 선택 규칙
겉옷에는 스트레이트 컷 코트를 선호하십시오. 그 안에는 날씬하고 키가 커 보일 수 있으며 힙 라인이 눈에 띄지 않습니다.
A라인 실루엣을 선택할 수도 있습니다. 무릎 중앙까지 중간 길이의 모델을 선호하는 것이 좋습니다.
수영복 선택
해변 시즌에는 바닥이 어두운 실내 수영복을 선택할 수 있습니다.
반투명 플라잉 튜닉이나 사선을 따라 묶은 아름다운 파레오가 외모를 보완합니다.
넓은 엉덩이로 무엇을 피해야합니까?
엉덩이가 너무 돌출된 소녀는 피하는 것이 가장 좋습니다.
- 바지는 위에서 아래로 가늘어집니다.
- 주름 스커트뿐만 아니라 측면을 따라 자른 스커트;
- 엉덩이 부분의 바지와 드레스에 패치 포켓 및 기타 부피가 큰 요소(스커트와 페플럼이 있는 드레스 제외 - 이러한 모델은 엉덩이가 무성한 소녀가 입을 수 있습니다(그리고 그래야만 합니다!)).
바지를 선택할 때 사타구니 부분에주의하십시오. 주름이 거기에 모이면 모델이 적합하지 않습니다.
너무 큰 그림은 상황을 당신에게 유리하지 않게 만들 수 있습니다. 어두운 색조의 일반 옷을 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 상단의 경우 더 밝은 색상을 쉽게 선택할 수 있습니다.
보시다시피, 넓은 엉덩이는 헐렁한 옷 아래에 숨을 이유가 아닙니다. 올바르게 선택한 스타일의 의류는 세련되고 우아하게 보이도록 도와줍니다. 그러면 자신감이 생기고 감탄하는 자신의 모습을 보게 될 것입니다!