모유 수유에 대한 모유 수유 어머니를 위한 기본 조언. A에서 Z까지 모유 수유. 모유 수유를 준비하고 시작하십시오. 수유부를 위한 유방 관리
대부분의 여성들은 모유 수유의 이점을 이해하고 아기에게 모유 수유를 하고 싶어합니다. 그러나 어떤 경우에는 욕망만으로는 충분하지 않습니다. 이 기사에서는 설정하는 데 도움이 되는 정보를 공유합니다. 첫 날부터 모유 수유 그래서 그 과정 아기에게 먹이기 기쁨만 가져왔습니다.
모유 수유를 위한 준비.
종종 아기가 태어날 것으로 예상하는 엄마들은 다음과 같은 의견을 듣습니다. 당신은 모유 수유를 준비해야합니다 , 중요한 것은 모유 수유를 위해 자신과 유방을 준비하십시오 ... 어떻게 할 수 있습니까? 유방을 문지르고, 젖꼭지를 마사지하고, 속옷에 거친 천을 넣고, 젖꼭지의 피부를 "강화"하는 다른 방법이 모유 수유의 질에 영향을 미치지 않는다고 즉시 가정 해 봅시다. 반대로 임신 후기의 과도한 유방 자극은 경우에 따라 조산으로 이어질 수 있기 때문에 그러한 행동은 매우 바람직하지 않습니다. 자연이 이미 당신을 위해 모든 것을 했다고 믿으십시오! 우리 몸은 이미 완벽한 도구이며 자연적인 과정을 위해 특별한 방법으로 유방을 준비할 필요가 없습니다.
아마도 가장 중요한 순간 중 하나는 성공적인 모유 수유를 위한 준비 현재 또는 과거에 여자 친구에게 모유 수유를 한 경험이 있는 가족 및 친구의 지원을 요청하는 것입니다. 성공적으로수유부. 귀하의 도시를 방문하는 것이 도움이 될 것입니다. 또한 모든 종류의 연구를 수행하는 것이 좋습니다. 모유 수유에 대한 최신 정보 ... 그리고 출산 후 가족의 도움을 과대 평가하는 것은 불가능합니다. 수유부가 처음으로 아기와 모유 수유 확립에 최대한의 시간을 할애 할 수 있도록 매우 중요한 것은 그녀입니다.
가슴에 첫 번째 부착.
그래서 아기가 태어났습니다! 다음에 무슨 일이? 보통 아기는 즉시 엄마의 뱃속에 눕히고 잠시 동안 거기에 누워있어 첫 만남을 "라이브"로 즐길 수 있습니다. 이것은 엄마와 아기 모두에게 매우 중요한 순간입니다. 출산 후 휴식을 취한 후 아기는 유방을 찾기 시작하여 그것에 달라붙습니다. 전체 프로세스는 최대 40분 이상이 소요될 수 있습니다. 따라서 병원의 여건이 허락한다면 서두르지 않는 것이 좋습니다. 엄마의 경우 조기에 모유 수유를 하면 자궁이 수축하기 시작하여 염증과 PPH의 위험이 줄어듭니다. 초기에는 옥시토신의 영향으로 자궁이 수축되어 아기가 빠는 동안 진통(물론 훨씬 덜 심하고 덜 고통스러운)을 느낄 수 있습니다.
물론, 아이를 통제하는 것은 매우 바람직합니다. 첫 번째 첨부 파일
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이렇게 하면 다음이 가능합니다.
- 어머니의 가슴에 고통스러운 찰과상과 균열을 피하십시오.
- 불편함 없이 모유 수유 과정을 즐기십시오.
- 우유 도착시 유방의 울혈 및 부종을 예방하십시오.
- 초유를 잘 분리하고 아기에게 필요한 양만큼 안정적인 우유 생산을 보장합니다.
출산이 계획대로 진행되지 않았거나 제왕 절개가 수행되었고 아기의 첫 번째 부착이 우리가 원하는 것보다 늦게 일어난 경우 - 낙담하지 마십시오! 아기를 유방에 붙이고 모유 수유를 조직하다 제대로. 어떤 어려움이 닥쳐도 모두가 문제 특히 경험이 풍부한 사람의 도움으로 해결할 수 있습니다.
모유 수유의 첫 날.
출산 직후 많은 어머니들이 다음 질문에 대해 걱정하기 시작합니다. "우유는 언제 오나요?" "우유가 바로 안 오면 아이에게 무엇을 먹여야 하나요?"
실제로 우유는 일반적으로 즉시 오지 않지만 출산 후 3-7일 사이에 나옵니다(이것은 유선의 무거움, 통증, 부종을 동반할 수 있음). 그리고 출산 직후 유방이 스며 나오기 시작합니다. 초유 - 소량의 끈적 끈적한 액체. 초유는 항감염 인자, 항체, 올리고당(프리바이오틱스 역할), 비타민이 풍부한 귀중한 액체입니다. 초유량 첫날에는 10ml에서 3 일째에는 부피가 약 100ml로 증가합니다. 신생아의 몸이 아직 많은 양의 영양에 대처할 수 없기 때문에 초유의 양이 적은 것은 우연이 아닙니다. 그러나 이러한 작은 양에도 불구하고 이 첫 번째 식품에는 필요한 모든 영양소가 포함되어 있습니다(예: 초유의 단백질 함량은 14%로 성숙한 우유의 단백질 양의 약 3배입니다). 따라서 신생아는 원칙적으로 보충 수유가 절대 필요하지 않습니다!
초기에는 모든 아기가 체중을 줄입니다. 이것은 확실히 부모에게 걱정스러운 순간입니다. 하지만 그마저도 그런 의미는 아니다 아이가 굶고 있다 : 그런 체중 감량 신생아에게는 생리학적이며 자연스럽습니다. 이는 호흡 중 아기의 체액 손실, 피부를 통한 증발, 소변 및 태변과 관련이 있습니다. 초기 체중의 10 % 이하의 체중 감소가 표준으로 간주되며 적절한 영양 섭취로 생후 10-14 일까지 출생시 아기의 체중이 회복되고 체중 증가가 시작됩니다.
따라서 아기가 출산 후 첫날부터 엄마와 함께 있는 것은 지극히 자연스러운 일입니다. 엄마와 아기는 서로 소통하는 법을 배우고, 잦은 유방 빨기 좋은 시작을 준다 성공적인 수유 ... "자주 빨다"은(는) 무슨 뜻인가요? 주문형 먹이기 ? 많은 엄마들이 "나는 2-3시간마다 필요에 따라 먹이를 먹습니다."라고 말합니다. 그러나 건강한 만삭 신생아는 일반적으로 더 자주 모유 수유를 원합니다. 일반적으로 신생아는 하루 평균 12-15번 유방에 적용됩니다.
첫 번째를 놓치지 않으려고 아기 신호 예를 들어 다음과 같이 유방에 키스하고 싶은 사람:
- 머리를 좌우로 감는 것;
- 혀 돌출;
- 주먹을 빠는 것;
- 신음;
- 울음은 절박한 아기가 엄마에게 보내는 마지막 신호다. 차분한 아기가 유방을 가장 정확하게 가져갈 것이며 비명을 지르며 질식하는 우는 아기를 붙이기가 더 어려울 것임을 기억하는 것이 중요합니다.
도 있습니다 "어머니의 요청으로" 먹이기 ... 이것은 아이가 2~2.5시간 이상 자면 엄마가 아이를 깨우는 것이 더 낫다는 것을 의미합니다. 아이들이 많이 자기 시작하고 약점에서 깨어나기가 어렵습니다. 궁극적으로 이것은 종종 어린이의 체중 감소 및 / 또는 유방의 정체, 어머니의 우유 양 감소로 이어집니다.
한 유방에서 다른 유방으로 아기를 자주 옮기지 않도록 하십시오. 한쪽 유방을 오랫동안 빨면(20-40분) 아기가 뒷젖(더 지방이 많고 칼로리가 높은)을 얻을 수 있습니다. 아기가 처음으로 유방을 입에 물고 빨고 멈추는 것은 정상입니다. 만족하면 가슴을 놓을 것입니다.
젖병 및 젖꼭지와 같은 품목은 모유 수유를 방해합니다. 사실 아기는 젖병과 완전히 다른 방식으로 젖병을 빠는 것입니다. 모유 수유는 아기에게 노동입니다. 어떤 병에서든 음식을 얻는 것이 훨씬 쉽습니다(해부학적, 치열 교정 및 현대적 병도 포함). 젖병이나 젖꼭지를 만난 후 아기는 유방에서 긴장하기 시작합니다. , 그리고 어떤 경우에는 일반적으로.
모유 수유가 적절하게 구성되어 있으면 정기적인 모유 수유가 필요하지 않습니다. 아기가 유방에 대해 어떻게 지속되는지 관찰하고 요구에 따라 수유하면 정체 된 우유를 두려워 할 필요가 없습니다. 또한 정기적 인 펌핑으로 이어질 수 있습니다 (결국 점점 더 많은 우유가 형성되고 아이는 그것에 대처하지 못할 것입니다).
글 말미에는 아이를 낳는 것이 가장 큰 기쁨이라고 말하고 싶다. 동시에, 아이를 돌보는 것은 특히 첫 아기의 부모에게 많은 일입니다. 모든 일이 책에 기록된 대로 상상한 대로 되지 않을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다는 사실에 대비하십시오. 가장 중요한 것은 어려움에 혼자 있지 않고 할머니, 친척, 친구의 도움을 구하는 것을 부끄러워하지 않는 것입니다. 이제 그 어느 때보다도 그렇게 할 수 있는 모든 권리가 있습니다! 글쎄, 아기에게 먹이를 줄 때의 어려움은 항상 우리를 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
Daria Feldsherova, 모유 수유 컨설턴트
(Alena Korotkova, 심리학자, 모유 수유 컨설턴트 편집)
올바른 태도
대부분의 경우 아기를 침착하게 먹일 수 있도록 엄마는 아기와 아기의 마음을 잘 들어야 합니다. 어머니의 환경에 있을 수 있는 추상적 규범과 이상에 초점을 맞추지 말고 자녀와 자녀가 어머니에게 보내는 신호에 초점을 맞추십시오. 할머니는 울음에도 불구하고 아이가 3시간마다 밥을 먹여야 한다고 생각할 수도 있고, 친구가 아이가 밤새도록 깨어나지 않고 잔다고 말할 수도 있습니다.
그러한 순간에는 특히 아기가 처음인 경우 당황하기 쉬울 수 있으며 경험 많은 엄마가 더 잘 알고 있는 것 같습니다. 그러나 당신의 아이는 당신의 아이일 뿐이며 독특하고 모방할 수 없으며 친구의 아들이나 할머니가 그에게 기대하는 것과 같은 방식으로 행동할 의무가 없습니다! 아기는 태어날 때부터 고유한 특성, 고유한 요구 사항 및 특성을 가지고 있으며 이에 익숙해져야 합니다. 그리고 어머니가 아이를 있는 그대로 받아들이고 자신이나 다른 사람의 생각에 즉시 적응하려고 하지 않는 것이 항상 아이에게 더 좋습니다!
그럼에도 불구하고 혼란스러운 점이 있으면 주저하지 말고 전문가와 의견을 다시 확인하십시오. 모유 수유 카운슬러는 일반적으로 아기에게 정상적인 것이 무엇인지 알고 있으며, 언제 정말로 무엇을 바꿔야 하는지, 언제 긴장을 풀고 평소처럼 침착하게 모유 수유를 계속해야 하는지 알려줄 것입니다. 음, 출산 후 첫 며칠, 심지어 몇 시간 후에 아기가 있는 엄마의 주된 임무는 유방에 적절한 부착을 확립하는 것입니다.
올바른 부착
일반적으로 아기를 산모의 가슴에 처음 부착하는 것은 아기가 태어난 후 처음 30분 안에 이루어져야 하며 아기는 아기를 위해 이 새로운 활동을 연습하는 데 다음 2시간을 보내야 합니다. 그리고 이것은 제왕 절개에 의한 출산의 경우에도 적용됩니다. 어머니가 손에 점 적기를 가지고 있고 의사가 봉합사에 종사하더라도 아기는 자유로운 손의 겨드랑이 아래에 편안하게 위치 할 수 있습니다.
왜 그것이 정말로 중요하고 주의를 기울일 가치가 있습니까? 이것은 아기를 위해 엄마의 유방과 상호 작용하는 긍정적인 경험을 만들고 엄마의 몸은 아기에게 모든 것이 순조롭다는 신호를 받고 아기가 유방을 빠는 동안 엄마는 이미 회복 과정을 시작하고 있기 때문입니다. 출산 후 몸. 또한 초유의 첫 번째 방울과 함께 아기가 첫 번째 예방 접종을 받기 때문에 초유는 특히 감염과 싸우는 항감염 인자와 비타민 A가 성숙한 우유보다 훨씬 풍부합니다. 초유는 또한 과도한 빌리루빈으로부터 어린이의 장을 청소하는 약한 완하제 효과가 있어 병적 황달의 발병을 예방합니다. 이 모든 것이 출산 직후 어머니의 가슴에 키스하는 아기가 낯선 외부 환경에서 가능한 위험으로부터 즉시 보호된다는 사실로 이어집니다.
유방을 올바르게주는 방법? 아기는 배와 함께 몸을 돌려야 머리와 몸이 같은 라인에 있고 아기가 머리를 엄마의 가슴쪽으로 돌릴 필요가 없지만 발달하지 않은 근육에는 너무 어렵습니다. 배를 가진 아기를 당신쪽으로 돌리고 젖꼭지가 코를 가리키는 높이로 아기를 유방으로 가져옵니다. 아이의 코가 있는 곳에 엄지손가락이 위로 오도록 손으로 가슴을 지지하고 아랫입술과 평행하게 검지와 나머지 부분이 바닥에 오도록 가슴을 지지해야 합니다. 집게 손가락은 젖꼭지에서 멀리 떨어져 있어야하며 아기의 입이 열리지 않도록 5cm보다 가깝지 않아야합니다. 아기가 입을 크게 벌릴 때까지 기다리십시오. 입이 반쯤 열려 있으면 아기가 젖을 충분히 깊이 물 수 없습니다. 엄마의 가슴에서 아기의 본능적인 움직임은 입을 벌리고 동시에 머리를 뒤로 기울이는 것입니다. 그러면 원래 코 높이에 있던 젖꼭지가 입 바로 앞에 있게 됩니다. 이 순간에 젖꼭지를 입의 위쪽으로 향하게하여 아기를 더 세게 누르십시오. 젖꼭지와 유륜은 위에서보다 아래에서 더 많이 입에 깊숙이 들어갈 것입니다. 이것은 아기가 빠는 동안 아래턱을 적극적으로 움직여 우유를 추출하기 때문에 중요합니다. 유방이 아래에서 더 깊숙이 잡혀 있으면 덕분에 아기가 더 많은 우유를 빨 수 있습니다.
올바르게 부착된 아기는 턱으로 엄마의 가슴에 단단히 밀착되며 코는 유방의 모양에 따라 완전히 자유로울 수도 있고 엄마의 피부에 약간 닿을 수도 있습니다. 이 경우 아기는 가슴과 코 날개 사이의 균열을 통해 여전히 잘 호흡합니다. 아기가 가슴에 코를 강하게 대면 머리가 너무 앞으로 기울어 져서 젖꼭지가 종종 혀 위로 올라 가기 시작합니다. 이 때문에 어머니는 고통스러운 감각을 느끼고 균열이 나타날 수 있습니다. 이 경우 아기의 몸 전체를 조심스럽게 아래로 이동하고 더 가깝게 누르십시오. 그러면 목이 더 강하게 뒤로 젖혀지고 턱이 가슴에 더 깊이 들어가게 되며 코가 자유로워질 것입니다. 비디오에서 올바른 첨부 파일이 어떻게 보이는지 확인할 수 있습니다.
올바르게 적용하면 수유가 완전히 고통스럽지 않거나 처음 5~7초 동안 통증이 느껴지고 그 후 사라집니다. 일부 여성(전부는 아님!) 출산 후 처음으로 유두에 이러한 불편함을 경험하고 수유 초기의 통증은 평균 3-7일 후에 사라집니다. 수유 후와 수유 사이에 순수한 라놀린 크림으로 유두에 윤활제를 바르면 통증이 더 빨리 사라집니다. 이는 유방이 잦은 모유 수유에 적응하고 경미한 부상을 빠르게 치유하는 데 도움이 되며 아기에게는 완전히 안전합니다. 음, 수유하는 동안 통증이 계속된다면 이것은 부적절한 부착과 균열의 시작의 확실한 신호입니다. 아기에게서 조심스럽게 유방을 제거하고 올바른 부착의 모든 중요한 점에주의하면서 다시 주십시오!
아기와 함께하세요!
이제 점점 더 많은 산부인과 병원이 어머니와 자녀가 함께 입원하는 관행으로 전환하고 있습니다. 이것은 이유가 있습니다. 이러한 발전의 영향을받은 외국 연구뿐만 아니라 러시아 관행에서도 어머니와 함께있을 때 아기가 아프고 체중이 더 빨리 증가 할 가능성이 적고, 엄마는 아기와 떨어져 있을 때보다 더 빨리 젖을 먹고 더 많이 생산합니다. 출산 후 처음 10-14일 동안은 유방 자극에 대한 반응으로 유방의 선 조직이 산모에서 활발히 발달하며, 이때 모유는 현재뿐만 아니라 수유 기간 내내 생산됩니다. 그러한 세포가 많을수록 더 많은 우유 생산이 이루어 지므로 생후 첫날에 빈번한 수유는 아기에게 일정한 "우유 공급"을 제공합니다!
모스크바 산부인과 병원의 연구에 따르면 퇴원할 때까지 필요에 따라 모유 수유를 하는 산모는 시간당 수유하는 산모보다 하루에 거의 두 배나 많은 우유를 생산합니다! 동시에 엄마와 함께 있던 아기들은 낮에 우유를 받았는데 단백질이 1.6배, 지방이 1.8배, 비타민 C가 1.3배 더 많은 것으로 나타났습니다(Fateeva E.M., Gmoshinskaya MV ... 이것은 또한 더 많은 우유를 가지고 더 좋을 수 있기 위해 무엇을 해야 하는지에 대한 대중적인 질문에 대한 답변이기도 합니다!
어떤 엄마들은 출산 직후 아기를 돌보는 것이 너무 힘들지 않을까 하고 궁금해합니다. 그러나 결국, 이것을 위해 그는 즉시 어머니의 팔에 안기 위해 태어났습니다. 이것은 직접적인 생물학적 과업입니다! 엄마와 아이의 유기체는 끊임없이 호르몬 신호를 교환하며, 이는 마음의 수준에서 인식되지 않지만 둘의 행동과 웰빙에 강한 영향을 미칩니다. 산모의 몸이 아기의 근접성과 유방 근처에서의 활동에 대한 신호를 수신하지 않으면 산후 우울증이 종종 아이와 분리 된 엄마에게 발생하기 때문에 불확실한 놀라운 상황이 발생합니다. 엄마가 엄마와 아기가 원할 때 언제든지 아기에게 젖을 먹이고 돌볼 수 있고 아기를 침대로 데려가고 돌볼 수 있다면 아기가 덜 울고 엄마를 더 신뢰하게 되고 둘 다 마음이 더 편안해집니다. 생리학적인 이점도 있습니다. 아기와 함께 있을 때 자궁이 더 활발하게 수축하고 힘이 더 빨리 돌아옵니다.
아기 자신에 관해서는 출산은 엄마보다 아기에게 훨씬 더 많은 스트레스를 줍니다. 그리고 출생 직후 그의 유일한 자연적 필요는 9개월 동안 평생을 함께했던 어머니와 재회하는 것입니다. 어머니로부터 멀리 떨어져 있는 자신을 발견하면서 그는 끊임없는 두려움과 정신적 불편을 경험합니다. 엄마들이 함께 있는 것에 대해 혼란스러워하는 주된 것은 가능한 피로입니다. 그러나 출산 후 첫 4-6 시간 동안 아기는 엄마와 같이 잠을 자고, 즉 둘 다 쉬고 있습니다. 아기는 그 자체로 보살핌이 필요하지 않습니다! 그러면 병원 직원이 구조하러 올 수 있습니다.
그리고 결국, 그들이 함께 있지 않다면?
불행히도 객관적인 이유로 아기가 엄마 근처에 있을 수 없는 상황이 있습니다. 이는 아기 자신이나 엄마가 집중 치료가 필요한 경우에 발생합니다. 그리고이 경우 가능한 한 많은 접촉을 유지하려고 노력하는 것이 매우 중요합니다. 의사에게 아기가 집중 치료에서 여가 시간에 병동에 있는지 물어보십시오. 그렇지 않으면 어린이 병동에 오십시오. 자유롭게 질문하세요. 이제 피부 접촉을 최대한으로 유도하는 "캥거루 관리"가 소아과 및 신생아학에 관한 많은 교과서에 포함되어 있습니다. 어린이들.
수유부적합 약물의 지정으로 일시적으로 모유수유를 하지 않겠다는 제안을 받은 경우, 모유수유에 적합한 유사체 사용 가능성이 있는지 반드시 확인한다. 그것이 효과가 없다면, 수유를 유지하기 위해 표현해야 한다는 사실에 대비하십시오. 유방은 수요와 공급의 원칙에 따라 작동합니다. 출시되지 않으면 새로운 우유가 생산되지 않습니다! 따라서 요구에 따라 아기에게 먹이를주는 것이 매우 중요하며 이것이 가능하지 않은 경우 적어도 우유를 짜서 생산이 활성화되도록하십시오. 야간 휴식을 제외하고 매 3시간마다 수유를 계속하려면 각 유방을 최소 10분 동안 유축해야 합니다. 유축 중에 아무 것도 배출되지 않더라도 시간 단위로 계속 수행하십시오. 이 경우 목표는 지금 우유를 얻는 것이 아니라 우유를 생산해야 할 필요성에 대해 신체에 신호를 보내는 것이기 때문입니다.
정기적인 유축이 필요한 경우 수동으로 유축할 수도 있지만 전동 유축기를 사용하는 것이 훨씬 더 편리하므로 엄마의 시간과 노력을 크게 절약할 수 있습니다. 오늘날 많은 산부인과 병원에는 임상용 유축기가 있습니다. 이것은 수유를 유지하기 위한 가장 최적의 장치이므로 의사에게 줄 수 있는지 문의하십시오. 그리고 물론, 병원의 규칙과 건강 상태가 허용한다면, 유축한 우유나 초유는 아무리 많이 흘려도 그냥 쏟는 것보다 아기에게 먹이기 위해 전달하는 것이 좋습니다. 그리고 아기에게 모유 수유를 할 수 있게 되었을 때 유두 없이 먹도록 하십시오. 이렇게 하면 젖병 수유에서 모유로의 전환을 크게 촉진할 것입니다.
고무 젖꼭지의 위험
많은 엄마들이 젖꼭지를 사용할 때 무엇이 문제가 될 수 있는지 진심으로 이해하지 못합니까? 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그 중 하나는, 예를 들어 젖병 유두가 소위 유두 착란으로 인해 종종 유방 거부를 유발하는 것입니다. 각 유방의 구조는 개별적이며 고유한 부드러움을 가지고 있으며 가장 "생리학적"인 유두와도 완전히 다르게 구조화되어 작용합니다. 아기는 유방에서 우유를 받아 혀와 아래턱으로 적극적으로 일하고 젖꼭지에서 단순히 당기면 입을 크게 열 필요가 없습니다. 이는 유방을 빨 때 필수입니다. 그리고 입 깊숙이 있는 최신 개발의 "생리학적" 젖꼭지는 아기의 입천장에 기대어 위턱 형성에 부정적인 영향을 미칩니다. 결과적으로 아기가 젖꼭지에서와 같은 방식으로 유방에서 우유를 얻으려고 할 때 잘못합니다. 많은 아기들이 젖을 빠는 방식과 유두를 빠는 방식의 차이를 기억하지 못하며, 유방에서 나오는 젖의 세기가 조금만 달라도 긴장을 하고 젖을 토하며 평소 젖병을 요구합니다.
젖꼭지를 사용하는 것도 전혀 무해하지 않습니다. 엄마는 젖꼭지가 정확히 분유를 먹는 아기를 위한 엄마의 유방 대용품이라는 것을 잘 이해해야 합니다. 일반적으로, 아이가 처음으로 인형을 받는 것은 아이가 불안을 표시하고 엄마가 아이를 진정시키는 방법을 모를 때입니다. 진정하려면 아기가 젖을 빨 필요가 있습니다! 그러나 엄마가 끈질기면 그는 더미에 동의 할 수 있습니다. 그 결과, 유방의 자극이 덜해지고 젖 생산량이 감소하게 되며, 유방에 젖이 거의 없으면 아기는 단지 음식을 위해 빠는 습관으로 인해 젖꼭지를 요구하기 시작합니다. 또한, 아기가 고무 젖꼭지에 익숙해지면 더미는 종종 아기의 물기를 망치고 심지어 유방 거부로 이어집니다 ...
물론 노리개를 받고 눈에 띄는 결과 없이 엄마의 가슴을 동시에 먹는 아이들도 있습니다. 그러나 젖꼭지를 선호하여 유방을 포기하여 모유 수유가 끝난 어린이도 있으며 처음에는 젖꼭지를 배경으로 체중이 잘 안 늘어나기 시작한 어린이도 있습니다. 우유 생산량이 줄어들 때까지 ... 그리고 아무도 귀하의 자녀가 어떤 범주에 속할지 미리 말할 수 없습니다. 유두 사용의 위험은 이미 발생한 문제를 해결하는 것보다 유두를 완전히 예방하는 것이 훨씬 더 쉽습니다. 그리고 아기에게 여전히 보충제가 필요한 경우 젖꼭지가 있는 병이 아니라 대체 옵션을 사용하여 제공하는 것이 좋습니다.
모유 수유 컨설턴트는 귀하의 특정 상황에 가장 적합한 수유 방법을 알려줄 수 있지만 가장 중요한 것은 수유 방법이 여러 가지이며 모든 것이 병 수유에 국한되지 않는다는 것입니다!
균열 - 피하는 방법?
금이 간 젖꼭지와 수유시 통증은 할머니 이야기의 영향으로 많은 초보 엄마가 두려워하는 것입니다. 모든 것이 그렇게 무서운 것은 아닙니다! 크랙이 발생하는 데에는 분명한 이유가 있으며 허용되지 않으면 이 공격이 사용자를 우회합니다!
균열의 첫 번째이자 가장 흔한 원인은 아기가 젖을 충분히 깊숙이 또는 잘못된 위치로 받아들이지 않고 젖꼭지를 핥기 시작할 때 아기를 유방에 부적절하게 부착하는 것입니다. 우리가 이미 설명한 올바른 부착물을 사용하면 젖꼭지가 하늘을 쳐다보고 우유가 그냥 흘러 나옵니다! 따라서 수유 중에 아프면 참을 필요가 없습니다. 부적절한 애착으로 인해 충분한 우유를 공급받지 못하는 아이나 유방 통증이 있는 엄마에게도 도움이 되지 않습니다.
두 번째 이유는 젖꼭지와 젖병 젖꼭지를 정확하게 사용하기 때문입니다. 그로 인해 아이는 입을 충분히 크게 열지 않고 젖꼭지 자체만 빨기 시작하고 아주 자연스럽게 빨기 시작합니다. 때로는 문자 그대로 젖꼭지를 씹고 문지르기도 합니다. 그의 잇몸 : 결국 고무 젖꼭지는 무엇이든 취급 할 수 있으며 아이는 빨리 익숙해집니다 ...
또 다른 이유는 잘못된 유축기를 사용하기 때문입니다. 특히 첫 수유 시에는 유축량을 유축기의 강도에 따라 조절할 수 있도록 하는 것이 매우 중요합니다. 이것이 가능하지 않으면 큰 힘으로 펌핑하면 아직 빈번한 수유 또는 펌핑에 익숙하지 않은 유두가 손상 될 수 있습니다. 특히 심각한 유방 손상은 고무 전구가 있는 가장 단순한 유축기로 인해 발생할 수 있으므로 모두 피하는 것이 좋습니다.
마지막으로, 유방을 너무 자주 씻는 것도 균열의 또 다른 원인일 수 있습니다. 유륜의 피부에는 작은 돌기가 있습니다. 몽고메리 땀샘으로 유륜과 유두의 피부가 건조되지 않도록 보호하고 이 윤활제로 중화되는 유해 미생물로부터 보호하는 특수 윤활제를 개발하는 것이 임무입니다. . 그리고 특히 비누로 유방을 자주 씻고 젖꼭지의 섬세한 피부로 씻는다면 이미 껍질을 벗기고 균열이 생기기에 충분할 수 있습니다. 하루에 한 번 유방을 씻는 것으로 충분하며 청결을 유지하기에 충분하며 피부의 자연스러운 균형을 방해하지 않습니다.
이러한 모든 어려움을 피한다면 금이 간 젖꼭지가 무엇인지 모를 가능성이 높으며 모유 수유는 고통이 아닌 기쁨을 가져다 줄 것입니다!
우유 도착
초유의 이점은 잘 알려진 사실입니다. 그러나 동시에 초유만으로는 아이가 충분히 얻을 수 없으며 다른 것을주지 않으면 굶어 죽는다는 의견이 있습니다. 그러나 자연은 그런 선택을 제공했습니다. 알다시피, 몇 백 년 전만 해도 어머니는 목숨을 걸지 않고는 갓 태어난 아이를 먹일 수 있는 것이 없었기 때문입니다! 따라서 아기가 처음에는 초유만 먹고 그 다음에야 모유를 받는 것이 진화적으로 결정됩니다.
엄마들은 보통 초유가 거의 없다고 생각하는데, 실제로 한 아이가 받는 1회분에는 1티스푼에서 1테이블스푼이 있습니다. 그러나 성숙한 우유와 비교할 때 매우 농축되어 있고 훨씬 더 영양가가 높습니다. 아이의 삶의 첫날에 초유의 단백질 함량은 14%에 이릅니다. 이것은 성숙한 우유보다 약 3배 더 많습니다! 아기가 아직 많은 양의 체액을 처리할 수 없기 때문에 초유에 물이 거의 없습니다. 아기의 신장은 태아기부터 즉시 적응할 수 없습니다. 동시에, 아이는 액체가 풍부한 우유가 도착할 때까지 탈수로부터 몸을 보호하는 물 공급을 이미 가지고 태어났습니다.
동시에, 그러한 패턴이 있습니다. 삶의 두 번째 또는 세 번째 날에 어머니와 함께라면 침착하고 거의 빠는 아기조차도 갑자기 30 분마다 문자 그대로 키스를 요구하기 시작합니다. 이것은 빵 부스러기가 이미 성숙하여 초유보다 더 많은 음식을 섭취할 수 있다는 것을 의미합니다. 그리고 더 자주 젖을 물기 때문에 어머니는 우유를 생산하기 시작합니다. 일반적으로 젊은 어머니는 아기가 "굶어죽는"것을 두려워하고 혼합물을 위해 달리고 적어도 무언가를 먹이려고 노력하여 아이가 "가슴에 매달리지"않도록합니다. 동시에, 혼합물을 먹은 아기는 보통 몇 시간 동안 잠이 들지만, 이것은 단지 배가 불렀기 때문이 아니라 혼합물이 모유보다 훨씬 더 무겁게 소화되기 때문에 발생합니다. 아이의 몸은 단순히 잠을 자는 것 외에는 아무 것도 할 수 있는 힘이 없습니다. 그리고 당연히 모유수유도 부득이하게 연기됩니다.
또한 어린이의 건강에 대한 결과가 있습니다. 하루에 한 번만 혼합물을 섭취해도 장내 세균총의 불균형이 발생한다는 사실로 이어집니다. 이는 일반적으로 dysbiosis라고 불리는 바로 그 현상입니다. 산모가 계속 모유 수유만 하면 장내 세균총이 긍정적인 상태로 돌아오기까지 2~4주가 소요됩니다(Brown & Bosworth, 1992의 데이터). 동시에, 여러 연구에 따르면 아기가 태어나서 처음 분유를 먹인 산모는 아기가 태어날 때부터 전적으로 모유 수유를 받은 경우보다 일반적으로 더 일찍 모유 수유를 중단한 것으로 나타났습니다.
동시에 혼합물로 보충 수유가 객관적으로 필요한 경우가 물론 있습니다. 의사가 처방하며 일반적으로 어머니 자신이나 아기의 심각한 상태 때문입니다 . 혼합물과 함께 보충 수유의 도입에 대한 엄격한 표시가 없다면 갓 구운 어머니는 혼합물 한 병을 사러 보육원에 갈 때 자신이 위험에 처하는 것을 정확히 이해할 필요가 있습니다.
아기를 유방에 더 자주 붙이면 산모의 건강에도 이롭습니다. 자주 수유하면 산후 합병증이 발생할 위험이 크게 줄어듭니다. 그리고 물론 3-5일 동안 초유를 대체하는 "과도기 우유"가 너무 많이 도착하여 불편 함을 극복하는 데 도움이됩니다. 이 때 가슴에 충만감과 압박감이있을 수 있으며 때로는 온도가 상승합니다. 이 기간 동안 뜨거운 음료가 아닌 더 많이 마시도록 하십시오. 우유가 쏟아지는 원인이 되며 이는 이제 바람직하지 않습니다. 그러나 음주를 제한하면 체내 수분 부족으로 인해 우유 정체가 발생할 수 있습니다.
이때 아기뿐만 아니라 어머니 자신의 요청에 따라 수유가 필요할 수 있습니다. 주간에는 아기에게 적어도 3-3.5 시간에 한 번 수유를 신청해야하며 밤에는 긴 시간이있을 수 있습니다. 4-5시간 휴식. 아기가 더 오래 잔다면 깨워서 먹이는 것이 좋습니다. 이것은 유방의 상태뿐만 아니라 아기 자신에게도 도움이 될 것입니다. 아기는이 나이에 잠보다 먹는 것이 더 중요합니다.
그래서 우리는 아기에게 모유 수유를 시작하는 엄마들이 겪는 가장 기본적인 어려움에 대해 이야기했습니다. 나는 당신이 그것들을 성공적으로 극복하고 행복한 수유를 기원합니다!
모유 수유의 중요한 단계
- 생후 1~4일풍부한 노란색 또는 주황색 초유 생산
- 3-6일유방에 활발한 혼잡이있는 "전환 우유"의 출현
- 9-18일종종 38도까지 온도가 상승하는 두 번째 우유 러시
- 3주 - 3개월수유의 확립, 안면 홍조가 더 이상 예리하게 느껴지지 않고 유방이 부드러워지면
- 6-9주초유 성분이 마침내 우유를 떠나기 때문에 아이는 대변을 덜 볼 수 있습니다. 아기가 불안해하지 않으면 며칠에 한 번씩 대변을 보는 것이 일종의 규범입니다.
- 6주, 3개월, 6개월아기가 며칠 동안 평소보다 더 많이 빨아야 할 때 "성장 위기"
- 6 개월보완식품 도입 시작
- 2 년 WHO가 아이에게 먹일 것을 권장하는 라인까지. 엄마와 아기가 좋아하면 더 오래 계속 수유할 수 있습니다.
Irina Ryukhova, Natural Feeding Consultants Association(www.akev.ru), ILCA 회원(www.ilca.org)
모유 수유에 대한 간단한 규칙을 통해 젊은 엄마는 수유 문제를 피할 수 있으며 아기는 강하고 질병과 심리적 스트레스로부터 보호받을 수 있습니다.
성공적인 시작을 위해서는 다음이 중요합니다.
아기를 낳은 직후에 젖가슴에 고정하기
엄마와 아기 사이의 이러한 친밀감은 둘 모두의 노동 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다. 조기 적용은 또한 아기가 초유를 받을 수 있도록 하며, 이는 장내 미생물, 소화 시스템 및 면역 형성에 중요한 요소입니다.엄마와 신생아의 친밀감
신체 접촉을 통해 아기는 새로운 환경에 더 빠르고 쉽게 적응할 수 있을 뿐만 아니라 "주문형" 수유를 제공할 수 있습니다. 그리고 아기가 모유를 많이 먹을수록 유방이 더 잘 자극됩니다. 이것은 안정적인 수유를 보장합니다.야간 수유
적절한 수유에 필요한 호르몬의 최대량은 밤과 이른 아침에 발생합니다. 아이의 몸은 하루 중 언제든지 음식을 소화할 수 있으므로 밤에 아기에게 먹이를 주는 것을 두려워해서는 안됩니다.유방에 아기의 올바른 부착
아기는 젖꼭지 후광을 완전히 잡아야하고 턱은 가슴에 대고 혀는 젖꼭지 아래에 있어야 아기가 "zagrobat"운동을 할 수 있습니다. 이 경우 신생아의 코가 엄마의 가슴에 닿아야 합니다.다양한 먹이 위치
보편적 인 위치는 없으며 특히 산후 여성이 제왕 절개 또는 회음 절개를받은 경우 모두 개별적입니다. 가장 중요한 것은 엄마와 아이의 편안함입니다. 등에 가해지는 스트레스를 피하고, 편의를 위해 베개를 팔꿈치 아래에 놓거나 어린이의 등 아래에 놓아서 가슴 높이까지 올릴 수 있습니다.모유 수유의 지속
모유 수유가 불가능하거나 우유가 너무 많은 경우 손이나 유축기를 사용하십시오. 그렇지 않으면 수유 과정이 중단될 수 있습니다. 유축유를 사용하는 경우에도 아기가 엄마의 심장 박동을 느끼고 냄새와 따뜻함을 기억할 수 있도록 아기에게 먹이를 주고 몸을 눌러줍니다.수유부는 다음을 거부해야 합니다.
- 수유 후 우유 잔여물 표현하기
- 자연은 가슴이 완전히 비워지지 않도록 주의했습니다. 엄마의 몸은 아기가 섭취하는 만큼의 젖을 생산합니다. 지속적으로 펌핑하면 보충됩니다. 이것은 덕트의 정체와 막힘으로 가득 차 있습니다.
- 비누로 가슴 씻기 비누는 피부의 자연 보호층을 파괴하여 건조함과 유두 균열을 일으킵니다.
- 수유 사이의 인공 휴식 아기는 그가 요구하는 만큼 먹일 필요가 있습니다. 과식을 두려워할 필요가 없습니다. 아기는 불필요한 것을 모두 토할 것입니다.
- 더미 사용 더미는 올바른 그립 형성을 방해하고 어린이의 물기에 더 영향을 미칩니다. 그러나 사용하기로 결정했다면 적어도 처음 2주 동안은 아기에게 주지 마십시오. 그렇지 않으면 나중에 아기가 유방과 유방을 혼동하여 유두가 갈라질 때까지 유방을 녹일 것입니다.
- 아기에게 젖병 먹이기 병은 인형과 마찬가지로 어린이의 그립 및 물기 형성에 동일한 영향을 미칩니다.
- 혼합물 보충 이러한 영양은 특별한 경우에만 사용되며 장내 미생물총을 위반하여 위험하여 복통, 어린이의 스트레스 및 면역 저하를 유발합니다.
- 어린이가 마실 물의 사용 우유는 거의 완전히 물입니다. 추가 유체가 필요하지 않습니다.
수유 준비
여성의 몸은 수유 시작을 준비하며 임신 중에도 시작됩니다. 조금씩, 단계별로, 호르몬 및 생리학적 변화는 유방으로의 우유 공급을 보장합니다.
이 때, 공간을 할당해야 하므로 흉상 모양이 변경되기 시작할 것입니다. 임신 3분기에도 똑같은 우유 생산이 시작되기 때문에 유두에서 소량의 분비물이 나오는 것을 볼 수 있습니다.
변형
모유 수유를 준비하는 방법은 많지 않습니다. 가장 중요한 것은 감정적으로 준비하는 것입니다. 성공의 50%는 사기와 준비 상태에 달려 있으며 나머지 모든 것, 유지 방법, 삽입 위치, 우리는 반사적으로 수행합니다. 이 사건의 번거로움에 대해 이야기하기 위해 굴복하지 마십시오. 사실, 수유하는 동안 신생아와 어머니 사이에 접촉이 이루어집니다.
수유에 대한 많은 이야기가 있지만 기억해야 합니다. 하나는 독특하고 반복할 수 없는 것입니다. 우리는 이제 젊은 어머니의 내면의 목소리를 듣는 법을 가르쳐야 합니다. 긴장을 풀고 문제가 발생하더라도 긴장하지 마십시오. 모든 것이 처음에 잘 될 수는 없으며 모든 어머니는 항상 길고 열심히 공부한 다음 평생 동안 기술을 향상시킵니다.
이별의 말
부정적인 이야기를 깊이 파고들 필요가 없습니다. 다른 사람이 범한 실수에 대해 경청할 수 있지만 전화를 끊지는 마십시오. 도움이나 조언이 필요한 경우 상황을 객관적으로 평가하고 조언을 보장할 수 있는 전문가에게 도움을 받는 것이 좋습니다. 다양한 출처를 기반으로 의견 형성:
- 검증된 사이트;
- 서적;
- 의사들;
- 당신이 신뢰하는 사람들의 조언.
아기가 빨기를 원하지 않더라도 젖꼭지를 사용하여 아기의 욕구를 자극하십시오. 모유 수유 초기에 문제가 있다고 생각되면 그렇게 비싸지 않은 특별 수업으로 전환 할 수 있습니다. 많은 병원에서 이러한 수업에 대해 알아야 할 모든 기본 정보를 제공합니다.
모유 수유를 위한 초기 준비
대부분의 보건소에서는 모유 수유를 위한 초기 준비에 대해 자주 논의하는 주간 회의를 개최합니다. 이것은 정보를 얻은 다음 지식에 대한 자신감을 얻을 수 있는 좋은 방법입니다. 그러한 코스에서는 덜 중요하고 흥미로운 정보를 많이 배울 수 있습니다. 예를 들면 예방접종, 포경수술, 육아 등에 관한 것입니다.
임신 중이고 아직 모유 수유를 시작할 준비가 되지 않았다면 시간을 내십시오. 이것은 최종 결정이 아닙니다. 출산 후 첫 번째 날에 초유가 분비되고 아기에게 줄 필요가있을 때이 질문을 재고하는 것이 보장됩니다. 저를 믿으십시오. 이 과정을 포기하는 것은 매우 어려울 것입니다. 우유 생산은 여성의 호르몬 배경을 바꾸고 확실히 먹이에 대한 태도를 바꿀 것입니다.
적절하게 조직된 모유 수유를 통해 엄마는 많은 문제를 피하고 아기가 건강하게 자라고 보호받는 느낌을 받을 수 있습니다.
성공적인 시작을 위해 중요한 것은
+ 출생 후 몇 분 또는 몇 시간 내에 유방에 부착
출산 직후, 분만실에서 바로 아기를 유방에 붙이도록 하십시오. 제왕절개를 했더라도 태반이 분리되기 전이라도 좋습니다. 아기가 원하는 만큼 첫 번째 부착물을 빨게 하십시오.
출생 직후 어머니의 친밀감은 아기의 출생 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다. 아기는 안전하다고 느끼고 새로운 조건에 더 쉽게 적응할 수 있습니다.
유방에 조기에 부착하면 아기가 초유를 받을 수 있으며, 이는 면역 체계인 장내 미생물총의 형성에 중요한 역할을 하여 소화 시스템이 모유에 동화될 수 있도록 준비합니다.
- 비누로 가슴을 씻는다.
유방을 자주 씻고 비누를 자주 사용하면 피부의 자연 보호층이 파괴되어 건조해지고 젖꼭지가 갈라질 수 있습니다. 일반적으로 일상적인 위생으로 충분합니다.
- 수유 사이에 인공적인 휴식을 취하십시오.
특히 밤에는 수유 사이에 인위적으로 휴식을 취할 필요가 없습니다. 모든 어린이는 식욕과 소화 체계가 완전히 다릅니다. 많은 아기들은 한 번의 수유로 먹을 시간이 없습니다. 단순히 빠는 데 지쳤습니다. 따라서 한 시간 이내에 아이가 유방을 두 번, 네 번 이상 요청하면 침착하게 제공하면 과식하지 않고 단순히 초과분을 역류시킵니다. 반대로, 아이가 한 시간 동안 멈추지 않고 빨 수 있다면 - 이것은 그의 개인적인 특징입니다 - 당신은 그를 유방에서 떼어낼 수 없습니다. 유방이 이미 완전히 "먹었"고 아기가 터질 것 같더라도 - 스스로 과정을 마치도록하십시오. 아마도 "위안을 위해"빨고 있거나 잠들려고 할 것입니다. 훨씬 쉽습니다. "이빨에 유방"이 있는 아기를 위해.
- 갓 태어난 아기에게 더미 제공
더미는 올바른 그립이 형성되는 것을 방지합니다.
그럼에도 불구하고 아이에게 더미를 주기로 결정했다면 적어도 처음 15일 동안은 주지 마십시오. 이때 유방의 올바른 생리학적 빨기가 좋아지고 더미가 이 과정을 방해할 수 있으며 아이에게 줄 수 없습니다. 올바른 그립에 익숙해질 수 있는 기회가 주어지면 아이는 빠는 기술을 혼동하기 시작하고 유방을 금이 간 유두로 녹일 수 있습니다.
- 아기에게 젖병 먹이기
젖꼭지와 같은 병은 유방에 대한 올바른 그립 형성을 방해하고 더 쉽게 젖을 짜도록 가르쳐 유방 거부로 이어질 수 있습니다. 필요한 경우 숟가락이나 피펫으로 아기에게 먹이를 주십시오.
- 아이에게 공식을 먹인다
모유가 나오기를 기다리는 동안 아기에게 분유를 보충할 필요가 없습니다. 초유는 우유가 도착할 때까지 아기의 몸을 지탱할 수 있는 고에너지 식품입니다. 혼합 수유는 장내 미생물, 락타아제 결핍증을 위반하여 위험합니다. 모유의 효소가 더 나빠지기 시작하여 복통, 유방 거부, 어린이 신체의 스트레스 상태로 이어집니다. 모유 수유는 아기의 면역력을 높여줍니다.
우유 공급이 줄어들고 있다고 생각되면 당황하지 말고 당황하지 말고 상담가와 경험 많은 수유부에게 도움을 받으십시오. 우유가 부족하다고 느끼면 분유를 도입하기 전에 모유 수유 전문가를 초대하여 우유 생산량을 늘리는 방법에 대해 조언을 구하십시오. 모유 수유중인 소아과 의사의 조언 없이 스스로 보충을 시작하지 마십시오!
- 작은 아이에게 음료수를 주세요
우유는 거의 90%가 수분이며 건강한 아기는 추가 수분이 필요하지 않습니다.
아기에게 젖 이외의 것을 주지 마십시오. 신생아의 작은 위를 채우는 물은 식욕을 박탈하고 장의 mythroflora를 방해하며 병에서 빠는 것은 유방에서 적절한 래칭 및 빠는 형성을 방해합니다.
전문가 Alexandra Kudimova, 주산기 심리학자
친척과 낯선 사람이 신생아를 너무 자주 데리러 가지 않도록 하십시오. 아직 활발한 의사 소통을 할 만큼 정신이 안정되지 않은 소동에 얽힌 아이는 낯선 냄새, 목소리, 촉감에 신경 충격을 받을 수 있습니다. 어머니의 온기가 부족하고 가슴에서 나는 냄새 때문에 그는 너무 불안해져서 식욕은 물론 수면을 방해할 수 있습니다. 그리고 가장 불쾌한 결과는 정신 감정적 박탈 (어머니의 거부)과 유방의 거부 일 수 있습니다.