오늘날의 의학 

얼굴을 매끄럽고 빛나게 만드는 방법. 피부를 매끄럽고 고르게 만드는 방법. 여드름을 없애고 얼굴을 깨끗하게 유지하는 방법

완벽하게 매끄러운 피부는 모든 여성의 꿈입니다. 그러나 피부를 완벽하게 매끄럽게 만드는 것은 어려울 수 있습니다. 피부는 인간의 건강을 나타내는 일종의 지표이며 모든 불리한 요인은 그 상태에 악영향을 미칩니다. 현대인의 삶의 리듬, 건강에 해로운 식단, 흡연, 잦은 커피 및 탄산 음료 섭취는 소중한 피부의 매끄러움을 잃을 수 있습니다.

모든 여성은 다양한 방법으로 완벽하고 매끄럽고 아름다운 피부를 만들기 위해 노력합니다. 일부 여성은 미용사, 미용실에 의존하지만 집에서이 문제를 스스로 해결하는 여성이 있습니다.

건강하고 매끄러운 피부로 가는 길은 크게 세 단계로 구성됩니다.

  • 클렌징;
  • 토닝;
  • 영양물 섭취.

피부 정화는 특별한 제품을 사용하여 하루에 두 번해야합니다. 그러나 피부 유형을 고려해야합니다. 결국 건성 피부용 제품은 지성 피부에 적합하지 않으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

스킨 토닝은 클렌징 직후에 수행됩니다. 이렇게하려면 화장품 얼음, 다양한 강장제 및 로션을 사용할 수 있습니다. 이러한 제품은 모든 상점에서 구입할 수 있지만 집에서도 만들 수 있습니다.

토닝 후 피부는 추가 영양이 필요합니다. 크림은 이것에 좋습니다. 크림을 선택할 때 사용 계절을 고려해야합니다. 겨울에는 글리세린과 지방을 기본으로 한 크림이 피부에 더 적합합니다. 봄과 가을에는 비타민이 풍부한 치료법을 선택하는 것이 좋습니다. 더운 여름에는 보습제를 선택하는 것이 좋습니다.

그러나 피부 관리의 이러한 기본 단계 외에 다른 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 이들은 다양한 마스크와 스크럽이 될 수 있습니다. 현재 마스크와 다양한 스크럽 모두 많은 상점에서 구입할 수 있지만 스스로 준비할 수 있습니다.

집에서 매끄러운 피부

천연 성분으로 만든 수제 화장품은 피부의 부드러움과 벨벳을 복원 할 수 있습니다. 상당히 간단하지만 동시에 피부 미용에 효과적인 요리법이 많이 있습니다.

쐐기풀 국물
이 매우 피부 친화적인 제품에는 피부에 영양을 공급하고 안색을 개선하며 세포로의 혈액 공급을 증가시키는 엄청난 양의 영양소와 미네랄이 포함되어 있습니다. 이 제품으로 일주일에 여러 번 피부를 헹구는 것으로 충분합니다.

포도 주스 토닉
포도즙에 함유된 비타민과 영양소가 피부를 매끄럽게 하고 생기를 부여하며 탱탱하게 가꾸어줍니다. 포도에서 소량의 주스를 ​​짜내십시오. 주스에 거즈 패드를 담그고 15분 동안 얼굴에 대십시오.

바나나 마스크
이러한 마스크는 피부를 조이고 벨벳처럼 부드럽고 매끄럽게 만들 수 있습니다. 그것을 준비하려면 잘 익은 바나나 하나에서 으깬 감자를 만들어야합니다. 그것에 약간의 크림을 추가하십시오 (우유로 대체 할 수 있음). 마스크를 피부에 15~20분 동안 바르고 따뜻한 물로 헹굽니다.

허니 마스크
꿀에는 피부 건강에 유익한 많은 요소가 포함되어 있기 때문에 치유력이 있다는 것은 오랫동안 알려져 왔습니다. 꿀은 모공을 잘 청소할 수 있고, 수분을 공급하고, 피부에 영양을 공급하고, 구조를 고르게 하고, 색상을 개선합니다.
마스크를 준비하려면 꿀과 올리브 오일을 같은 비율로 섞어 마사지 동작으로 피부에 바릅니다. 20분 후 마스크를 물로 씻어냅니다.

피부를 개선하기 위해서는 화장품만으로는 충분하지 않다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 더 자주 걷고, 비타민으로 식단을 풍부하게하고, 하루에 적어도 6-8 시간을 자고, 스포츠를하는 것은 건강한 생활 방식을 이끄는 데 유용합니다.

자연의 아름다움은 항상 유행할 것입니다. 하지만 자신의 얼굴과 몸매를 자랑스럽게 여기고 감탄을 자아내기 위해서는 꾸준히 피부 관리를 해야 한다. 완벽한 피부를 만드는 데 비용이 많이 들 수 있으며 값비싼 미용실 치료를 받아야 한다는 여성의 믿음이 널리 퍼져 있습니다. 그러나 이것은 결코 사실이 아닙니다. 여드름, 타박상, 검버섯 및 기타 요철과 결점 없이 집에서 깨끗한 얼굴을 얻는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 물론 하루 이상 걸리기 때문에 매끄럽고 섬세한 피부로 주변의 결점을 없애고 주변 사람들을 정복하려는 인내심과 열망이 있어야 한다. 오늘 우리는 얼굴을 완벽하게 깨끗하게 만드는 몇 가지 방법에 대해 알게 될 것입니다. 이 팁은 자신을 돌보는 여성과 남성 모두에게 적합합니다.

깨끗한 피부를 얻으려면?

피부를 정돈된 상태로 유지하려면 세 가지 중요한 규칙을 기억해야 합니다.

  • 청소하다;
  • 보습;
  • 공급.

따라서 우리는 이러한 요점에 대해 더 자세히 설명하고 적절한 관리의 모든 비밀을 밝힐 것입니다. 그러나 우선, 많은 문제가 신체 내부에 있을 수 있다는 점에 주목하고 싶습니다. 놀라운 결과를 얻지 못하게 하는 유해한 요인과 습관을 제거하는 것이 중요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 흡연 및 음주;
  • 일광욕 / 또는 일광 욕실의 남용;
  • 수면 부족;
  • 나쁜 / 또는 잘못 선택된 화장품;
  • 건강에 해로운 식단 / 또는 비타민 부족;
  • 호르몬 중단;
  • 스트레스, 불안.

모든 "내부" 요인을 고려하면 외부의 불완전성을 훨씬 더 쉽게 처리할 수 있습니다. 집에서 완벽한 얼굴을 만드는 방법, 기본 규칙을 살펴 보겠습니다.

집에서 세안하기

우리의 피부는 매일 먼지, 기름때, 화장품 등의 오염에 노출되어 있으므로 이를 깨끗이 씻어내는 것이 매우 중요합니다. 진짜 효과를 보고 싶다면 아침과 자기 전 하루 2번 클렌징을 해야 하며, 시간이 없다거나 피곤하다 등 핑계를 대면 안 된다.

클렌징을 위해 폼, 젤, 토닉, 로션, 크림 등 피부 타입에 따른 케어 제품을 구매하세요. 세안 시 젤이나 폼을 얼굴에 몇 분간 그대로 두면 먼지가 더 쉽게 잔여물 없이 제거됩니다. 특수 다공성 스폰지 또는 브러시로 지성 피부를 청소할 수 있습니다.

세안이 끝나면 찬물로 얼굴을 헹구거나 이러한 조작으로 모공을 닫고 피부를 가꾸는 데 도움이 됩니다.

피부에 박테리아나 먼지가 들어가지 않도록 일회용 물수건이나 깨끗한 얼굴 전용 수건으로 피부를 건조시키십시오. 의심스러울 때는 피부가 자연 건조되도록 두십시오.

지성 또는 문제 피부가 있는 경우 얼굴을 청소하는 방법은 무엇입니까? 아침에 알코올 성분의 토너를 바르면 모공을 축소하고 기름진 광택과 여드름을 예방할 수 있습니다. 특별한 로션이 없으면 레몬 조각이나 신선한 오이로 얼굴을 닦으십시오.

외출 전, 특히 겨울이라면 보습, 영양, 보호 크림을 얇게 펴 발라야 한다. 외출 10분 전에 하면 과잉 크림을 냅킨으로 제거할 수 있다.

얼굴을 씻는 데 시간이 많이 걸리는 것처럼 보일 수 있지만 그렇지 않습니다. 전체 절차에는 최대 10분이 소요되며 결과적으로 집에서 빛나고 깨끗한 얼굴 피부가 됩니다.

스크럽과 필로 얼굴을 깨끗하고 매끄럽게 만드는 방법

상피의 죽은 층을 제거하려면 일주일에 2번 제품과 연마 입자로 얼굴을 닦아야 합니다. 실제로 다양한 박테리아가 죽은 세포를 먹고 사는 상층에 안전하게 살고 있습니다. 얼굴을 정돈하기 위해 기성품 스크럽 튜브를 구입할 필요가 없으며 집에서 사용 가능한 도구로 각질 제거제를 만들 수도 있습니다. 결국, 당신의 얼굴을 청소하기 위한 많은 옵션이 있습니다.

가장 부드러운 필링 유형은 과일 산을 기반으로 한 스크럽입니다. 여기 몇 가지 예가 있어요.

  • 키위 + 바나나. 이 열대 과일에는 피부 친화적인 산이 많이 함유되어 있습니다. 바나나 과육과 다진 키위 과육을 섞어 얼굴에 골고루 펴 바르고 10분 정도 기다린 후 씻어낸다.
  • 파인애플 + 꿀. 파인애플은 피부를 완벽하게 정화하며 주스는 지방과 오래된 세포 파편을 쉽게 분해합니다. 이 조리법에는 신선한 과일만 적합하며 통조림이나 냉동은 작동하지 않습니다. 그리고 이 레시피의 꿀은 깨끗한 피부를 위한 추가적인 보호와 영양을 제공합니다. 따뜻한 꿀 2 큰 스푼으로 다진 파인애플 조각을 붓고 구성이 액체로 판명되면 오트밀을 넣으십시오. 가벼운 움직임으로 피부에 도포하고 10분 후 씻어냅니다.
  • 내추럴 커피 + 오렌지. 커피는 유해 물질을 피부에서 제거하고 상태와 안색을 개선하는 데 도움이 되는 우수한 항산화제입니다. 오렌지 펄프는 한 숟가락의 분쇄 커피와 혼합되어야 하며 일관성을 위해 한 숟가락의 꿀을 첨가해야 합니다. 피부에 부드럽게 펴 바르고 10-15분 동안 그대로 둡니다.

완벽하게 깨끗한 얼굴을 만들고 모공의 불순물을 제거하는 보다 근본적인 방법은 지성/문제성 피부 소유자에게 적합한 소다 스크럽을 준비하는 것입니다.

응용 프로그램은 얼굴을 청소하는 데 덜 효과적입니다.

  • 베이킹 소다와 물을 섞는다(3:1). 적용하기 전에 피부를 적시거나 찜질하십시오. 특히 문제가 있는 부위(볼, 코, 이마)를 중심으로 제품을 골고루 펴 발라줍니다. 원을 그리며 피부를 마사지합니다. 눈에 들어가지 않도록 물로 부드럽게 씻어내십시오. 이 절차가 끝나면 피부가 약간 건조해질 것이므로 크림으로 윤활하는 것을 잊지 마십시오.

수분섭취 잊지마세요

깨끗하고 아름다운 얼굴, 세안 후에는 반드시 보습을 해주세요. 결국, 물과 케어 제품은 피부를 건조하게 할 수 있으며, 이는 곧 감염에 더 취약해질 수 있음을 의미합니다.

지성 피부 타입이라면 매트 효과가 있는 특별한 기름기 없는 크림이 있습니다.

건성 피부에는 바셀린이나 라놀린과 같은 딥 모이스처라이저가 적합합니다.

필요한 양의 크림이 진피에 흡수되도록 보습 또는 영양 크림을 두꺼운 층에 바르면 안됩니다. 10-15 분이 소요되며 나머지 크림은 냅킨으로 제거하는 것이 좋습니다.

즉석에서 피부에 수분을 공급하고 알로에 잎, 오이 조각, 호박 또는 당근, 신선한 과일, 멜론, 복숭아 또는 사과 또는 다양한 천연 오일로 얼굴을 닦을 수도 있습니다. 보습에 사용할 수 있는 다른 것을 읽으십시오.

가정에서 이상적인 얼굴 피부는 신화가 아니라 자신에 대한 노력의 결과입니다. 일관성을 따르고, 규칙적이지만 부드러운 몸단장을 유지하고, 식단과 생활 방식을 관찰하고, 깨끗하고 매끄러운 피부를 즐기십시오.

저항할 수 없어!

매끄럽고 매끄럽고 탄력있는 피부는 건강과 아름다움을 발산하지만 불행히도 모든 여성이 그러한 부를 자랑 할 수있는 것은 아닙니다. 매끄럽고 아름다운 피부를 오랫동안 유지하고 유지하려면 클렌징, 보습 및 영양에 대한 고전적인 절차를 포함할 뿐만 아니라 딥 필링, 토닝 마사지 및 스페셜 화장품 레벨링 레시피.

얼굴의 피부를 고르게 만들려면 많은 일을 해야 한다는 사실을 즉시 인정해야 합니다. 많은 여성들이 경험 많은 미용사를 완전히 신뢰할 수 있는 미용실을 선호하는 것은 우연이 아닙니다. 그러나 원하는 것을 얻을 수 있습니다. 입증된 자연 요법을 사용하여 집에서 결과를 얻으십시오.

딥 클렌징 또는 필링을 통해 상부 각질층을 제거하고 추가 미용 절차를 위해 피부를 준비할 수 있습니다.

가정용 필링의 경우 밀기울 또는 귀리 플레이크, 커피 찌꺼기 및 점토를 기반으로 스크럽 레시피가 사용됩니다.

필링 절차를 수행 할 때 피부 유형을 고려해야합니다. 지성 피부는 주간 딥 클렌징에도 잘 견디지만 건조하고 민감한 피부는 각별한 주의가 필요하다. 첫째, 반달에 한 번 이상 청소하지 않으며 둘째, 스크럽의 구성이 매우 신중하게 선택되므로 알레르기 반응과 자극이 있는지 확인하십시오.

얼굴 깊숙이 영양을 공급하고 수분을 공급하는 코스메틱 마스크는 피부를 매끄럽고 벨벳처럼 만드는 데 도움이 됩니다.

가장 유명한 조리법 중 하나는 일본 여성들이 수천 년 동안 사용해온 쌀 마스크로 간주됩니다. 쌀은 죽은 세포를 매우 부드럽게 각질 제거하고 피부를 매끄럽게 만들어 균일하고 매끄럽고 탄력 있게 만듭니다. 쌀 마스크는 두꺼운 사워 크림이 될 때까지 우유와 섞은 쌀 반 컵으로 만들어집니다. 얼굴의 피부에 약간의 식물성 기름을 미리 바르고 쌀 마스크를 적용합니다. 10분 후 젖은 헝겊으로 마사지 라인을 따라 혼합물을 제거하고 모이스처라이저를 바릅니다.

얼굴 피부를 매우 효과적으로 고르게 하고 피부 톤을 유지하며 젊음을 유지하는 가장 유용한 미용 절차 중 하나는 마사지입니다. 마사지 전에 피부를 깨끗이 씻어야합니다. 먼저 화장품을 제거한 다음 가벼운 필링을하십시오.

그런 다음 한증탕이나 온찜질로 얼굴을 따뜻하게 할 수 있습니다. 이 단계에서는 피부를 부드럽게 하고 모공을 열어 마사지 크림의 영양 흡수를 촉진합니다.

마사지 과정에서 고전적인 기술(쓰다듬기, 꼬집기, 두드리기, 주무르기)이 사용되며 모든 움직임은 마사지 라인을 따라 엄격하게 진행됩니다. 피부를 움직이거나 늘리거나 접는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

마사지 후 피부 타입에 맞는 크림을 얼굴에 발라줍니다.

모든 소녀들은 균일하고 매끄러운 피부를 갖기 위해 노력하지만 모든 소녀들이 이를 달성하는 방법을 아는 것은 아닙니다. 우선 적절한 영양 섭취, 각질화 입자로부터 진피 정화, 보습에 신경써야 한다. 통합 접근을 통해서만 미용사를 방문하지 않고도 결과를 얻을 수 있습니다. 집에서도 쉽게 피부를 매끄럽게 만들 수 있는 몇 가지 트릭이 있습니다. 중요한 측면을 순서대로 고려하고 실질적인 권장 사항을 제시해 보겠습니다. 시작하겠습니다.

화장용 얼음으로 닦기

화장용 얼음 조각으로 피부를 문지르는 것으로 하루를 시작하십시오. 올바르게 준비하려면 하나의 혼합물에 50g을 섞으십시오. 오크 나무 껍질, 35 gr. 로즈마리, 40g 린든 꽃, 30 gr. 약용 카모마일과 15 gr. 말린 유칼립투스. 컴포지션을 에나멜 팬에 보내고 그 위에 끓는 물을 부어 스토브에 놓습니다. 약 20분간 끓인 후 뚜껑을 닫고 1시간 더 끓입니다.

국물이 식은 후 거즈와 면모로 된 3 층의 필터를 만들고 용액을 통과시킵니다. 각각 3ml씩 추가합니다. 인삼과 포도씨 에테르를 섞어 얼음틀에 붓습니다. 완전히 얼 때까지 그대로 두었다가 하루에 1-2번 사용하십시오. 한 특정 지점에 2초 이상 머무르지 않도록 하십시오. 총 절차 시간은 3분입니다.

표피에 수분을 공급

정기적인 수분 공급은 피부를 매끄럽게 하는 데 도움이 됩니다. 이를 위해 최소 2.6리터를 마셔야 합니다. 매일 정제수. 이 경우 갓 짜낸 주스 (하루 0.7 리터 이하), 녹차 및 허브 차에 의존해야합니다. 표피의 주름을 부드럽게 만들어 부드럽게 만드는 양배추, 당근, 셀러리 신선한 주스를 선호하는 것이 좋습니다.

단 탄산 음료, 설탕에 절인 설탕에 절인 과일, 포장 주스를 포기하십시오. 그들은 피하 조직에 독을 가두어 얼굴이 피곤해 보입니다. 제철 과일, 딸기 및 야채를 정기적으로 섭취하는 것은 표피 보습에 탁월한 선택으로 간주됩니다. 샐러드를 만들고, 이를 기반으로 스무디와 칵테일을 준비하고, 원하는 경우 피부에 강화된 복합물을 추가하십시오.

크림과 세럼 사용

돌보는 화장품의 소홀은 피부의 조기 노화로 이어집니다. 이것을 허용하지 마십시오. 여름에는 레티놀이나 액상 단백질이 함유된 특별한 보습 세럼을 사용하세요. 70%가 수분인 하이드로겔을 찾고 허브 추출물이 포함되어 있는지 확인하십시오.

겨울에는 특수 서리 방지 크림(예: "Nivea")으로 바람으로부터 진피를 보호하고 원하는 경우 어린이용 구성으로 교체할 수 있습니다. 이러한 제품은 피부의 갈라짐과 갈라짐을 방지하여 매끄러운 구조를 유지합니다.

피부가 자주 벗겨지고 세럼과 크림이 효과가 없다면 민속 미용에 의지하십시오. 믹서기에서 중간 크기의 바나나 1개를 갈아서 껍질과 함께 오이의 4분의 1을 갈아줍니다. 25ml를 붓습니다. 옥수수 기름, 30 gr을 추가하십시오. 호밀겨. 저어, 마스크를 만들고 1 시간 동안 담그십시오.

온천수 구입

온천수의 가장 큰 장점은 화장을 하지 않은 얼굴에 모두 사용할 수 있다는 점이다. 이 치료법은 진피가 무더위와 결과적으로 피하액 부족으로 고통받는 여름에 특히 중요합니다.

온천수는 모든 화장품 매장에서 구입할 수 있으며 제품은 250ml 및 600ml 실린더로 제공됩니다. 첫 번째 옵션은 도로 또는 직장에서 정기적으로 사용하는 데 적합하고 두 번째 옵션은 가정용 또는 휴가용으로 적합합니다.

어떤 이유로 이 가습 방법이 적합하지 않다면 방을 습하게 만드는 소형 장치를 구입하십시오. 답답한 사무실에서 일하고 몇 시간에 한 번씩 세수할 기회가 없는 경우 이 권장 사항을 사용해야 합니다.

화장품을 올바르게 선택하십시오

장식용 화장품을 선택할 때 독점적으로 전문적인 제품을 선호하십시오. 일반적으로 모공을 막지 않으며 주름과 균열의 출현을 방지하는 식물 추출물을 함유하고 있습니다.

가능하면 파운데이션을 사용하거나 화장용 프라이머 위에 바르지 마십시오. 톤 베이스를 BB 크림으로 대체할 수 있습니다. 톤을 고르게 할 뿐만 아니라 표피에 영양을 공급합니다.

홍당무, 교정기 및 컨실러의 사용에주의를 기울일 필요가 있으며 그 적용은 매우 바람직하지 않습니다. 이러한 종류의 제품은 모공을 막고 여드름과 큰 농양의 출현을 유발하여 피부가 스스로 정화하는 능력을 잃습니다.

각질화된 입자를 각질 제거

스크럽용 화장품을 사용하지 않고는 매끄러운 피부를 얻을 수 없습니다. 기성품을 구입하거나 직접 제품을 만들 수 있습니다. 두 번째 옵션을 선호하는 사람들에게는 다음 레시피가 유용할 것입니다.

커피 그라인더나 블렌더로 6조각을 갈아줍니다. 아몬드 또는 호두 커널, 25 gr을 추가하십시오. 뚱뚱한 사워 크림, 40 gr. 커피 찌꺼기, 20ml. 올리브 오일과 15 gr. 식용 젤라틴. 모든 구성 요소를 결합하고 포크로 구성을 혼합하고 15 분 동안 그대로 두십시오.

제품을 얼굴에 두껍게 펴 바르고 30분 정도 기다렸다가 원을 그리며 마사지를 시작합니다. 절차의 빈도는 4 일에 1 번, 문지르는 시간은 5 분입니다.

균일하고 매끄러운 피부를 얻으려면 두 가지 중요한 규칙을 따라야 합니다. 첫째, 여드름과 화농성 여드름을 짜낼 수 없습니다. 둘째, 더러운 손으로 얼굴을 만지지 않는 것이 좋습니다.

끊임없이 화장을 만지거나 턱에 생긴 여드름을 긁지 마십시오. 여름에는 손바닥으로 땀을 닦지 말고 과도한 피지와 땀을 흡수하는 종이 타월이나 매트 물티슈를 휴대하십시오.

이러한 문제에 대한 경험이 전혀 없다면 블랙헤드나 여드름을 짜낼 필요가 없습니다. 조언을 무시하면 진피의 중층과 상층이 손상되고 농양이 나타납니다.

말할 필요도 없이, 그러한 행동이 당신에게 익숙해지면 매끄럽고 고른 피부에 영원히 작별 인사를 할 수 있습니다. 카멘돈 (블랙 헤드)에 대처하려면 활성탄 또는 살리실산을 기본으로 한 특수 화장품을 사용하십시오.

균형 잡힌 식단

피부의 부드러움은 매일의 식단을 포함한 여러 요인에 따라 달라집니다. 드물게 밀가루, 튀긴 음식, 기름진 음식을 사용하거나 아예 거부합니다. 모든 그룹의 비타민, 특히 AE, PP, 오메가 산, 섬유질, 단백질 및 적절한 탄수화물을 포함하도록 메뉴의 균형을 맞추십시오.

다이어트에서 소시지, 수제 통조림 및 피클, 빠른 간식을 제거하십시오. 살코기, 해산물, 야채, 과일, 콩 및 곡물에 중점을 둡니다. 하루에 5번 250-300g씩 먹도록 하세요.

올바른 음식은 피부뿐만 아니라 손톱과 머리카락에도 유익한 효과가 있습니다. 약국에서 캡슐에 생선이나 오소리 기름을 사서 코스를 마 십니다. 6개월에 한 번 필요한 모든 요소와 미네랄이 포함된 종합 비타민 요법을 받으십시오.

스트레스를 피하십시오

오랫동안 우울하거나 스트레스를 받은 사람은 늙어 보이는 것으로 알려져 있다. 피부에 주름이 일찍 나타나서 피부가 매끄럽지 않습니다. "보톡스"의 결과와 주사를 피하려면 부정적인 요인에서 벗어날 방법을 찾으십시오.

요가, 스트레칭, 필라테스, 춤을 신청하세요. 더 많은 것을 읽고, 편안한 음악을 듣고, 하루에 최소 8시간의 휴식을 취하십시오. 늦게까지 깨어 있지 않도록 노력하십시오. 수면은 22:00에서 08:00 사이여야 합니다.

알코올과 담배를 남용하는 사람들은 중독을 바꿔야 합니다. 때로는 드라이 화이트 와인 한 잔을 마실 수 있지만 맥주, 마티니, 보드카는 금지되어 있습니다. 담배를 피우는 습관을 영원히 버리십시오.

기초 케어에 관한 수칙을 지켜도 매끈한 얼굴 피부를 만드는 것은 어렵지 않다. 매일 약용 식물을 원료로 한 화장품 얼음으로 진피를 문지르는 습관을 들이고, 피부에 수분을 공급하고, 세럼과 하이드로겔을 사용하십시오. 올바른 메이크업을 선택하고 핸드백에 열수를 휴대하십시오.

비디오 : 집에서 부드럽고 탄력있는 피부를 얻는 방법

얼굴의 완벽하고 매끄러운 피부는 잡지 표지 모델의 특권이 아닙니다. 모든 여성은 저렴한 천연 제품을 사용하여 이러한 결과를 얻을 수 있습니다.

에 대한, 얼굴 피부를 균일하고 매끄럽게 만드는 방법, 연약함, 작은 흉터 및 반점을 제거하십시오 - 완벽의 비밀을 말하십시오.

얼굴 피부를 균일하고 매끄럽게 만드는 방법은 무엇입니까? 규칙.

종종 젊은 피부의 모습도 다양한 여드름, 폐쇄 면포 형성과 관련된 피부의 입자, 검은 반점으로 인해 손상됩니다. 이러한 과정은 피부 세포의 재생 지연 및 피지선의 지방 정체와 관련이 있습니다. 피부를 매끄럽게 만들기 위해서는 주기적으로 클렌징을 해주는 것으로 충분합니다.

질문에: "피부를 매끄럽게 만드는 방법"미용사는 다른 방식으로 대답합니다. 미용실은 피부 구조를 고르게하고 결함을 제거 할 수있는 여러 유형의 서비스를 제공합니다 (청소, 표면 재포장). 그러나 다른 방법이 있습니다. 매일 피부 관리에 더 부드럽게 작용하는 동시에 피부에 영양을 공급하는 천연 스크럽을 포함하십시오.

다양한 껍질과 마스크를 만들 때 영양에주의를 기울여야합니다. 지방, 훈제, 짠 음식 및 단 음식, 탄산 설탕 음료는 피부 구조에 해롭습니다. 매일 몸은 적어도 1.5리터의 깨끗한 물을 받아야 합니다. 매끄러운 피부의 또 다른 규칙은 결과적으로 흉터 및 기타 피부 결함이 남을 수 있다는 것입니다. 대신 건조 효과가 있는 천연 것을 사용하는 것이 좋다.

얼굴을 매끄럽고 매끄럽게 만드는 방법: 천연 레시피.

  • 피부의 구조를 개선하고 균일하고 매끄러운 데일리 콘트라스트 세안을 도와줍니다. 도 한다 대조 마사지: 물티슈 2장을 미온수와 미지근한 물에 적셔 피부에 번갈아가며 발라줍니다.
  • 피부의 상태를 개선하고 윤곽을 매끄럽게 만들고 블랙 헤드를 제거하는 데 도움이됩니다. 꿀 스크럽: 꿀, 밀기울 1숟가락, 레몬즙 반량(꿀은 묽어야 함)을 섞어 처음에는 10분 정도 피부에 바르고 스크럽을 하듯 마사지 라인을 따라 원을 그리며 닦아냅니다. 몇 분 후에 얼굴을 씻고 모이스처 라이저로 피부를 윤활합니다.
  • 각질화 된 입자로 얼굴의 피부를 정화하고 표면을 매끄럽게 만듭니다. 헤라클레스 스크럽... 그것은 다음과 같이 준비됩니다: 그들은 똑같이 잘게 잘린 오트밀과 설탕을 결합하고 피부에 바르고 원을 그리며 부드럽게 클렌징합니다. 2주간의 정기적인 시술 후 효과가 나타납니다(주 2회 권장).
  • 피부 구조를 균일하게 마스크: 밀 배아에서 추출한 가루(커피 그라인더에 으깬 오트밀로 대체 가능)를 따뜻한 우유로 희석하여 액체가 아닌 죽을 만듭니다. 그런 다음 계란과 꿀을 넣고 피부에 20분 동안 그대로 둔 다음 아몬드 오일로 얼굴을 바릅니다.
  • 피부를 매끄럽게 포도 베리 마스크(약 15분 동안 얼굴에 바르거나) 즙으로 피부를 문지릅니다. 그런 다음 미지근한 물로 씻어내고 테리 타월로 부드럽게 닦아내고 영양 크림으로 피부를 윤활합니다.
  • 피부의 부드러움과 연화를 촉진 바나나 마스크: 잘 익은 바나나 반개에 버터 1큰술, 꿀 1작은술을 섞어줍니다. 믹스드 마스크를 얼굴에 도포한 후, 손가락으로 피부를 가볍게 두드리며 펴 발라줍니다. 그들은 20분을 기다렸다가 스스로 씻습니다.
  • 지성, 다공성 피부를 매끄럽게 만들기 위해 사용 오이 마스크: 1 신선한 야채는 껍질을 벗기고 씨앗을 넣고 믹서기로 잘게 썰어 달걀 흰자위와 레몬 주스를 첨가합니다. 잘 휘저은 혼합물을 얼굴에 바르고 최대 30분 동안 유지하고 씻습니다.
  • 이 절차를 사용하여 균일한 구조를 얻을 수 있습니다. 달걀 흰자를 치고 레몬 주스를 약간 넣고 이 마스크를 얼굴에 얇게 바르십시오(브러시를 사용하는 것이 편리함). 건조 후 마스크를 따뜻한 물로 씻어냅니다.