오늘날의 의학 

전남편과의 관계는 어땠나요? 전 남편과의 행동 규칙. 전 애인이 돌아오고 싶다면 어떻게해야합니까?

감정이 아직 살아 있고 공동 자녀가있는 경우 전 남편과 의사 소통하는 방법은 무엇입니까?

아, 이 얼마나 어려운 질문인가. 당신은 이것을 이렇게 말할 수 있습니다: 운명은 당신에게 어려운 시험을 보냈습니다. 배신의 고통, 불필요하다는 느낌, 버림받은 느낌을 견뎌야 할뿐만 아니라 자신에 대한 자부심을 억제해야합니다 (고통 : "그들이 나보다 다른 사람을 선호했습니다", "그녀가 더 좋습니다"). 그러나 이것은 연약한 "나"에게 실제로 견딜 수 없습니다 ... 당신이 더 이상 사랑받지 못하고 사랑의 모든 기쁨이 다른 사람에게 간다는 사실을 인식하는 것이 필요합니다.

고통스러운 이별의 모든 단계를 거치기 전까지는 어떤 의지의 노력으로도 전 남편에 대한 태도를 완전히 바꿀 수 없습니다.

이별을 불태워

이 모든 쓰라린 감정은 경험하고, 울고, 불타 버릴 수 있지만 ... 혼자입니다. 그리고 지금 가장 좋은 것은 전자에 대해 아무것도 모르고 그에 대해 듣지 않는 것입니다. 그리고 여기에서 의사 소통을해야합니다. 왜냐하면 공동 자녀가 있고 정상적인 어머니로서 아기에게 해를 끼치는 행동을하고 아버지를 박탈하고 싶지 않기 때문입니다.

나는 전 애인과 행동하는 방법, 그와 가장 중요한 것은 내 자신의 존엄성을 떨어 뜨리지 않는 방법에 대한 많은 팁을 쓸 수 있습니다. 그러나 마음이 아프고 원한이 내면에서 삼켜지고 자신의 불안정한 삶이 고통의 불에 연료를 더할 때 그것이 도움이 되겠습니까?

의지의 노력으로 고통스러운 이별의 모든 단계를 거치기 전까지는 전 남편에 대한 태도와 행동을 완전히 바꿀 수 없습니다. 나는 당신의 반응을 예상합니다. "당신은 이별을 얼마나 오래 할 수 있습니까? 나는 이미 고통을 겪었습니다." 따라서 경험했다면 행동하는 방법에 대한 질문은 발생하지 않을 것입니다. 한 극단에서 다른 극단으로 당신을 던지지 않을 것입니다.

당신과 당신의 가족에게 일어난 일은 진정한 비극이며, 당신의 경험의 힘을 약화시키거나 무시할 필요가 없습니다. 그러나 당신은 남편을 다른 여자에게 보내지 않았고, 그의 배신을 받아들이지 않았고, 시도했지만 실제로는 그를 용서하지 않았습니다.

진정한 용서의 길은 쉽지 않습니다. 그리고 신념과 합리적인 설명의 도움만으로 그것에 도달하는 것은 불가능합니다. 모든 고통을 겪고 자신에게서 상황의 내적 대응을 찾고 모든 것을 받아들이고 모든 사람을 용서해야 남편도 용서할 수 있습니다.

그와 헤어지지 않음으로써 당신은 다른 남자가 당신의 삶에 들어오는 것을 허용하지 않습니다. 감정과 씨름할 때마다 에너지를 낭비하고 다른 데 쓸 에너지가 없습니다. 자신과 자신의 삶에 어떤 해를 끼치는지 보고 깨달아야 합니다. 무엇이든 바꾸려는 자신의 무력함과 무력함을 인정하고 자신을 통제할 수 있어야 합니다. 그래야만 여행을 시작할 수 있습니다.

지금 무슨 일이 일어나고 있습니까? 당신은 당신 자신과 상황에 영향을 미칠 수 있다는 생각을 포기하지 않습니다. 당신은 행동의 전술을 구축하는 데 도움이 될 행동 알고리즘을 요구하고 있습니다. 그러나 나는 당신이 어떻게 행동해야 하는지를 완벽하게 잘 알고 있다고 확신합니다. 따라서 받아들이고 용서하고 아무 일도 없었던 척 하려는 모든 시도... 피로와 분노 - 당신 안에 고통이 있기 때문입니다. 당신은 자신과 싸우고 있습니다. 그리고 이것은 아무데도 가는 길입니다.

전 남편과의 행동 규칙

어떻게 해야할지 짧게 말씀드리기 어렵네요. 슬픔 경험을 유발하는 운동과 명상이 있습니다. 그러나 고통스러운 감정을 직접 경험해야 합니다.

나의 6개월 프로그램이러한 상황에서 지원을 제공하도록 설계되었습니다. 그룹으로 일하는 것은 고통에 완전히 대처하는 데 도움이 될 것이며 다른 여성의 운명과 비슷한 느낌이 당신을 강화할 것입니다. 그것은 당신이 이 위치에 혼자가 아니라는 것을 깨닫게 해 줄 것입니다.

9월 말부터 시작됩니다.

그룹에 등록하면 여러분과 함께 어려운 경험의 길을 시작하게 될 것입니다. 그 길을 따라 걷다 보면 때로는 불쾌할 수도 있지만 흥미롭고 유용한 많은 것을 발견하게 될 것입니다.

그렇다면 전남편과의 올바른 대처법은 무엇일까요?

1. 그 아이에 대해서만 이야기하십시오. 그에게 사업, 삶에 대해 묻지 말고 자신에 대해 이야기하지 마십시오. 그가 관심이 있더라도. 미묘하게 대답하지 마십시오. 의사 소통에 참여함으로써 당신은 그것에 에너지를 부여하고 그것에 자신을 묶습니다. 이것은 당신에게 완전히 필요하지 않습니다. 자신을 위해 힘을 아껴두세요. 전자에게 에너지를 공급하지 마십시오.

2. 그를 대할 때 감정적으로 거리를 두십시오. 뒤로 물러나세요. 대화에 참여하지 마십시오. 예의를 갖추십시오. 그러나 더 이상은 아닙니다. 그와 의사 소통을 최소한으로 유지할 수 있다면 그렇게하십시오.

분명히 당신이 그를 보는 것이 여전히 중요하지만 그의 눈을보고 그가 행복한지 이해하기를 원합니다. 그리고이 모든 질문이 발생합니다 ... 당신은 그에게 중요합니까? 그가 당신을 사랑했나요? 지루해? 그는 과거를 후회합니까? 그는 돌아가고 싶어?

3. 자녀에게 아버지에 대해 묻지 말고 그들 사이의 대화에 대해 묻지 말고 전 남편에게서 정보를 찾으려고하지 마십시오.

4. 전 배우자가 아이를 보는 것을 금하지 말고, 아이의 이송은 당신이 필요로하는 방식으로 이루어져야합니다. 편안하고 착하고 이해심 많은 전처를 찾으려 하지 마세요.

5. 당신이 그를 사랑하고 기다리는 것을 그에게 이해시키지 마십시오. 당신에게 아무도 없다는 것을 그에게 보여주거나 증명하지 마십시오. 그러나 당신의 인생에서 다른 남자의 존재를 보여주기 위해 그 반대를하지 마십시오. 그에게 영향을 받지 않도록 하십시오. 그에게 당신에 대해 아무것도 알려주지 마십시오.

6. 가장 어렵고 힘든 순간이다. 그가 아이를 새로운 가족으로 초대하는 것을 막지 마십시오. 나는 아이가 아버지뿐만 아니라 여자와도 시간을 보내도록 하는 것이 매우 어렵고 힘들다는 것을 압니다. 이것은 쉬운 시험이 아닙니다.

그러나 남편을 놓을 수 있다면 이 점은 당신에게 가능하게 될 것입니다. 사실 새로운 사랑은 질투하는 여성으로 판명 될 수 있으며 그녀는 남자에게 자신의 조건을 제시하기 시작할 수 있습니다. 그녀는 파트너의 삶에 참여하지 않는다는 사실을 좋아하지 않을 것입니다. 그리고 이것은 아버지와 자녀 사이의 만남의 빈도에 영향을 줄 수 있습니다.

따라서 이것이 당신의 삶에서 일어난 경우 자녀가 더 부자가되도록 허용하십시오. 다른 가족을 찾고 다른 관계 모델을 경험하십시오.

아마도 곧 새로운 노동 조합을 만들 것이고, 그 아이는 두 가족의 구성원들과 소통하며 더 건강한 환경에서 자랄 것입니다.

나는 이것이 옳은 말이라는 것을 이해하지만. 그리고 남편을 잃은 후, 특히 그가 유일한 사람인 경우에는 그와 아이를 공유하는 것이 실질적으로 참을 수 없습니다. 그러나 여전히, 아마도 당장은 아니지만, 이 생각을 허용하십시오.

7. 아이 앞에서 전 남편에 대해 이야기하지 마십시오. 그는 당신의 고통을 이해하지 못하지만 상황에서 혼란스러워 할 것입니다. 결국 그는 당신과 그의 아버지를 모두 사랑하고, 당신도 그에게 소중한 사람입니다. 피해자의 역할을 하는 스토커-피해자-구조자의 삼각형을 만들 필요가 없습니다. 그리고 아이를 인명 구조원으로 만들지 마십시오. 결과적으로이 모든 것이 그를 위해 옆으로 나올 것입니다.

당신에게 딸이 있다면, 당신은 그녀에게 남자의 올바른 이미지가 아닐 것이며 그녀가 남자를 신뢰하고 그녀가 선택한 사람과 사랑에 빠지는 것이 어려울 것입니다. 아들이 있는 경우 남성과의 동일시가 어려워 돈을 벌고 성공하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.

그리고 당신 자신 ... 남편에 대해 더 자주 생각하고 이야기할수록이 관계에 더 많이 관여하게됩니다. 그리고 그들은 이미 당신을 위해 과거에 있습니다. 당신이 놓아야합니다! 당신이 빠져 나오기가 매우 어려울 감정적 깔때기를 만들지 마십시오.

1년의 기다림

여전히 남편을 사랑한다면 남편을 다시 원할 것이고 재결합에 대한 희망은 왁스를 놓지 않습니다. 이 상황에서 무엇을해야합니까? 전 파트너를 되찾으려 합니까? 이를 위해 조치를 취해야 합니까?

모든 사람에게 효과가 있는 레시피는 없습니다. 그러나 여기서 당신은 당신의 기대에 뛰어들어 남편의 귀환을 헛되이 바라게 되어 몇 년, 심지어는 몇 년의 인생을 잃을 위험에 처해 있습니다. 물론, 더 이상 남자와 사업을 하고 싶지 않고 전 애인에 대한 기억이 충분하다고 스스로 결정했다면 이 접근 방식은 상당히 수용 가능합니다. 그러나 그럼에도 불구하고 부당한 기대와 희망으로 평생을 보내고 싶지 않다면 예를 들어 1 년과 같은 기간을 설정하십시오. 1년 후에 남편이 돌아오지 않으면 남편을 인생에서 지우고 남편 없이 사는 법을 배우게 될 것이라고 스스로에게 말하십시오.

당신의 길을 선택하는 데 1년이면 충분합니다. 그리고 전남편이 다른 여자와 1년을 살았다면 그 남자가 돌아올 가능성이 많이 줄어든 것 같아요. 인생에는 자체 규칙이 있지만 여기에는 아무 것도 분명하게 말할 수 없습니다.

1년을 기다릴 수는 있지만 그 다음에는 전자가 없는 삶을 시작하십시오. 그리고 나는 당신이 그가 돌아오기만을 기다리지 말고 당신 자신, 당신의 내면 세계, 당신의 영혼을 돌볼 것을 강력히 권하고 싶습니다. 어떤 경우라도 이별을 겪어야 한다. 연인의 귀환에 대한 희망이 있더라도 말이다.

내부적으로 그와 헤어질 수 없다면 그를 보내십시오. 그러면 그를 되돌리려는 모든 시도는 실패 할 가능성이 큽니다. 당신은 당신의 영혼에서이 사람을 보내고 배신과 이별의 모든 고통을 경험 한 경우에만 누군가를 되돌릴 수 있습니다. 이것이 발생하지 않으면 내부적으로 변경되지 않았으므로 남편이 돌아 와도 관계가 동일하게 유지됨을 의미합니다.

남자와 이별한 후 그를 반환하려는 욕망의 중요성을 줄이고 운명의 공간을 신뢰하십시오. 그것은 당신에게 가장 좋은 것이 될 것입니다.

최악의 상황에 대한 희망, 최선은 저절로 찾아옵니다.

나는 일반적인 규칙을 나열했지만 모든 여성은 자신의 행동 패턴을 찾습니다. 그러나 가장 중요한 것은 - 항상 아이의 관심사에 대해 기억하고, 부풀리지 않도록 노력하고, (자만심이 아니라) 물론 자신을 잊지 마십시오. 아마도 남편이 당신을 떠나서 당신의 영혼을 돌보고 당신이 자신에게로 향하고 자신을 다르게 대하기 시작할 것입니다. 아니면 무언가 또는 누군가를 위한 공간을 마련했을 수도 있습니다. 공허함은 채우는 놀라운 속성을 가지고 있습니다. 그리고 얼마 후 당신은 당신에게 이렇게 해 준 전남편에게 감사할 것입니다.

사랑으로,

이리나 가브릴로바 뎀시

많은 여성들이 과거를 되돌릴 수 없다고 생각합니다 ... 그리고 그만한 가치가 있습니까? 실망과 원망만 가져옵니다. 대부분의 사람들이 그렇게 생각하지만 전부는 아닙니다. 일부 여성들은 오래된 관계를 되돌릴 수있을뿐만 아니라 수년 동안 그들을 보존했습니다..

이혼할 당시 남편과 나는 4년 정도 살았는데 꽤 괜찮아 보였다. 하지만 어느 순간 쌓인 비인간적인 피로와 많은 일(당시 3년 동안 본격적인 휴가도 가지 못한 상태)로 인해 감정이 옅어지기 시작했다. 결과적으로 상호 잔소리의 수가 매일 증가했으며 아무도이 상황에서 벗어날 방법을 찾고 싶지 않았습니다. 그렇게 긴장된 상황을 몇 달 만에 나는 이혼을 제안했고 남편은 그 제안을 지지했습니다. 그러한 상황에서 절차는 최대한 빠르고 고통 없이 진행되었습니다. 우리는 친구로 헤어졌고 icq와 전화로 계속 연락했습니다. 다양한 사람들을 만나고 소통하면서 그 상황에서 남편에 대해 생각했던 것이 피로를 유발한다는 것을 점점 더 많이 깨달았습니다. 나는 내 "전"도 이것을 알고 있다고 느꼈다. 6개월 후, 우리는 중립 지역에서 함께 만나기로 결정했습니다. 식당에서 저녁을 먹고 '전 결혼에서' 서로 마음에 안 드는 점을 다 토의한 후 다시 생각해 보기로 했다. 일주일 후, 우리는 다시 함께 이사했습니다.

그만한 가치가 있습니까?

제 지인 중 한 명인 그를 발레라라고 부르고 약 1년 동안 한 여자와 사귄 적이 있지만 어느 시점에서 두 사람이 원하는 대로 모든 것이 잘못되었습니다. 그들은 헤어지고 서로 없는 삶을 살기 시작했습니다. 그는 다른 여성들을 만났고, 그녀는 결혼했고 아이를 낳았습니다. 그러나 그들의 모든 관계는 결국 실패로 끝났다. 그녀의 결혼도 예외는 아니었다. 그녀는 딸이 4살 때 이혼했다. Valera는 우연히 그녀를 서로의 친구에서 만났고 그들 사이에 불꽃이 튀었습니다. 이제 그들은 헤어진 지 거의 10년이 된 첫 아이를 함께 기다리고 있습니다..

이 상황에서 모든 것이 잘 끝났습니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다. 결정 방법 - 전 남편이나 파트너와의 관계를 갱신할 가치가 있습니까? 두 번째 시도가 성가신 실수로 바뀔까요?

제 친구는 제정신이 아닌 남편과의 관계를 끝내기 위해 여러 번 이혼 소송을 제기했지만 매번 신청서를 받을 때마다 마지막 순간에 남편이 그녀 없이는 살 수 없다고 말하며 떠나지 말라고 간청했기 때문입니다. 그녀는 이번에는 모든 것이 바뀔 것이라고 믿었지만 화해할 때마다 상황은 악화될 뿐이었다. 다시 돌아온 후 그는 아이 앞에서 그녀를 목 졸라 죽이려고 했습니다. 그녀는 마침내 최종 결정을 내리고 이혼을 끝냈습니다. 그러나 그녀와 그녀의 딸에게 그 결과는 이미 너무 돌이킬 수 없습니다. 아마도 여자 친구와 아이 모두 자라서 적어도 심리학자의 도움 없이는 남성과 정상적인 관계를 맺을 수 없을 것입니다..

모든 것은 상대적이다

언급하고 싶지 않은 실패한 화해의 다른 이야기도 많이 있습니다. 그러나 이것이 이별이나 관계의 갱신을 두려워하는 이유는 아닙니다. 새로운 관계에서 당신은 훨씬 더 우울한 상황에 처할 수 있으며 아무도 실수에서 자유롭지 않습니다. 우선, 우리 모두는 때때로 실수를 하기 때문에 자신을 탓할 필요가 없다는 것을 기억해야 합니다. 가장 이상적인 결혼 생활도 무너집니다. 더 이상 함께하지 못하고 갑자기 옛날로 돌아가고 싶다면 무엇이 당신을 움직이는지 생각해 보십시오.

종종 여성과 남성은 새로운 파트너를 만날 때 "전"과 어울리고 싶은 충동을 느끼기 시작합니다. 우리는 과거와 현재를 비교하며 항상 이점이 후자의 쪽에 있는 것은 아닙니다.

한 친구는 아파트 여기저기에 양말을 던지는 '구남친'의 버릇이 몹시 짜증이 났지만, 새 청년과 동거한 지 몇 달 만에 그가 그냥 양말을 던지지 않는다는 사실에 소름이 돋았다고 했다. 바닥에, 그러나 사랑스럽게 그것들을 생활 공간의 전체 둘레에 걸었습니다. 그들은 샹들리에에있을 수도 있습니다. 그렇게 하지 말라는 모든 요청에 ​​그는 진심으로 당혹스럽게 대답했다. 그에게 해롭지 않은 "특이함"(그가 설명할 수 없는 중독이라고 부름)이 매우 재미있어 보였습니다. 말할 것도 없이, 그녀의 친구는 그녀가 바닥에 양말을 던졌던 전남편과 함께 살았던 날을 행복하게 회상했습니다.!

내 또 다른 친구는 자기보다 나이가 많은 전 남편의 코골이에 짜증이 났다. 그녀는 이것이 나이와 관련된 현상이라고 확신했고 이혼 후 무의식적으로 젊은 사람들의 관심을 끌었습니다. 그녀의 가장 어린 파트너가 코골이를 하는 사람이 전 남편보다 더 적을 뿐만 아니라 더 많다는 사실을 알게 되었을 때 그녀가 얼마나 놀랐을지 상상해 보십시오..

"전"이 현재 파트너보다 더 잘했다고 해서 새로운 관계를 끝내지 마십시오. 우리 모두에게는 강점과 약점이 있습니다. 우리는 그것을 받아들여야 합니다. 그렇기 때문에 심리학자들은 빠르면 1년 이내에 새로운 관계를 시작할 것을 권장합니다. 끊임없이 비교하고 분석하지 않을 것이라는 희망을 줄 수 있는 그런 시기입니다.

Alina는 이혼 직후 남자와 데이트하기 시작했습니다. 그녀의 새로운 지인은 기억도 없는 사랑에 빠졌고 한 달 안에 결혼할 준비가 된 것 같았습니다. Alina는 일을 서두르고 싶지 않았고 모든 장단점을 신중하게 저울질했습니다. 그러나 친구의 열정은 매일 사그라졌습니다. 그녀는 항상 그녀의 전 애인에 대해 이야기했습니다. 나쁜, 좋은, 무의식적으로 그리고 의도적으로 Alina는 과거를 휘젓고 싶은 욕망을 제거 할 수 없었습니다. 결국, 잠재적인 남편은 심리학자와 상담하겠다고 제안했지만 Alina는 이것을 사랑하는 사람이 문제에 대처하는 것을 돕고 싶지 않고 그녀를 좋은 손에 보내고 있다는 신호로 받아들였습니다. 말할 필요도 없이, 이 관계는 아주 빨리 끝났다..

새로운 관계를 피할 수 없다면 시작하기에 너무 짧은 시간이 지났을 때 "이전"에 대해 가능한 한 많이 이야기하십시오. 그러나 새로운 파트너가 아닌 심리학자와, 또는 그러한 "사치 "은(는) 사용할 수 없습니다. 친구 및 친척과 상의하십시오. 문제를 다른 각도에서 보고 결론을 내리기 위해서는 여전히 목소리를 내야 하지만, 미래가 될 사람에게 과거를 쏟아붓지 마세요.

가족상의 이유로

종종 분리의 원인은 상호 피로와 자극입니다. 이것은 종종 부모가 새로운 책임과 사회적 지위의 변화에 ​​대해 긴장할 때 자녀가 태어난 후에 발생합니다. 휴가없이 오랫동안 일한 경우 비슷한 상황이 발생할 수 있습니다. 상호 잔소리가 눈덩이처럼 커지고 있으며, 이에 대한 힘이 충분하지 않기 때문에 아무도 발생하는 문제를 해결하기를 원하지 않습니다. 어느 날 긴장이 최고조에 달하고 한쪽은 해산을 제안하고, 다른 한쪽은 스캔들과 업무에 지쳐 동의한다.

심리학자들이 말하듯이, 그러한 이혼 후 "즉시" 성공적인 화해의 가능성은 매우 높습니다. 그런 상황에서 가장 중요한 것은 이전에 걱정했던 모든 것을 논의하고 새로운 "관계 프로그램"을 준수하기로 약속하는 것입니다. 약속을 어기지 않으면 행복한 가정 생활로 성공적으로 돌아가 성공적으로 유지할 확률은 10분의 8입니다.

다른 상황도 있습니다. 예를 들어, 마리나의 이야기 - 그녀의 남편은 정기적으로 그녀를 때리고 손에 잡히는 모든 것을 가지고 있습니다. 그는 알코올 중독이나 마약 중독이 아니었고 굴욕을 즐겼고 그의 아내는 이상적인 표적이되었습니다. 여러 가지 이유로 그녀는 이러한 따돌림을 견뎌냈습니다. 그는 그런 "대결"마다 필사적으로 용서를 구했습니다. 화해는 항상 폭풍우가 몰아쳤고, 그 중 하나가 끝나면 그녀는 임신했다고 그에게 알렸습니다. 그녀가 질투의 원인을 제공하지 않았지만 태어나지 않은 아이가 그에게서 왔는지 의심하면서 스캔들이 이어졌습니다. 그는 그녀를 다시 때렸고 그녀는 결국 병원에 갔다. 그는 다시 와서 무릎을 꿇고 용서를 구했고, 그녀는 많은 여성들에게 잘 알려진 "아이를 위해 아버지를 지켜주고 싶다"는 바람에 이끌려 병원을 나온 후 그에게 돌아왔습니다. 그녀가 이미 6개월이 되었을 때, 그녀의 남편은 마지막으로 그녀에게 손을 내밀었습니다. 그녀는 아이를 잃고 다시 아이를 가질 기회를 잃었습니다. 이 사건 이후 결국 그녀는 그와 이혼했지만 그녀는 그 귀환으로 인해 가족이나 아이를 구하지 못했다는 것은 말할 나위도 없다..

Sveta의 남편은 마약 중독자였습니다. 처음에 그는 단지 "잡초에 손을 댔다". 시간이 지남에 따라 그는 담배를 피우는 것조차 그리워지기 시작했고 약으로 바꿨습니다. Sveta는 그를 막으려 고했고 이혼하겠다고 위협했지만 그가 어머니의 감정에 호소 할 때마다 (딸이 있음) 상황이 훨씬 더 어렵다고 생각했습니다. 결국 상황은 더 나빠질 뿐이었다. 그가 헤로인을 사용하기 시작하고 Sveta가 그 사실을 알았을 때 그녀는 즉시 부모님과 함께 살기 위해 이사를 갔고 이혼을 신청했습니다. 그 사건은 남편에게 깊은 인상을 주었고 치료를 위해 병원에 갔다. 6개월 후, 그는 빛으로 와서 전생을 저주하며 빛이 돌아오기를 간청했습니다. 이것은 한 달 내내 계속되었습니다. 그는 그가 "종료"했다고 맹세했고 의사들은 그를 보장했습니다. 돌아오는 일은 없을 것입니다. 마침내 그녀는 회개했습니다. 3개월 후, 그는 다시 마약을 사용하기 시작했고, 마음이 흐릿해진 상태에서 어떻게든 스베타를 창밖으로 내던질 뻔했습니다. 행복한 새 삶의 꿈이 무너져.

어떤 관계든지 갱신을 시도할 수 있습니다. 그러나 두 번째 시도의 성공 가능성은 그 이유가 무엇인지에 달려 있습니다. 피로와 굴욕, 구타, 알코올 중독 또는 약물 중독은 별개입니다. 물론 다시 재결합할 수는 있지만 희망이 없는 관계를 고의로 시작할 가치가 있습니다. 한 번 여자에게 손을 든 남자는 조만간 훨씬 더 정교한 형태로 그것을 두 번 이상 할 것임을 기억하십시오. 채찍 소녀가 될 준비가 되었거나 경찰, 병원, 정신병 치료 센터와 같은 다양한 기관 또는 "동지"의 아파트와 같은 다양한 기관에서 남편을 찾는 삶의 최고의 년을 보낼 준비가 되셨다면 그것은 시도. 아마도 지금 당신의 감정을 멈추게 하는 것은 없을 것입니다. 그러나 이 악몽을 보게 될 미래 또는 기존 아이들에 대해 생각해 보십시오. 그들은 자라서 가족 관계를 고칠 수 없을 것입니다.

세번째 바퀴

파트너 중 한 사람의 배신 이후 새롭게 된 관계에 대해 별도의 말을 하고 싶습니다. 그러한 상황에서 당신은 언제든지 당신과 마찬가지로 배우자의 삶에 다시 나타날 수있는 이전 라이벌의 존재를 참아야 할 것입니다. 당신이 바람을 피우는 쪽이었다면 남편의 자존감이 심각한 타격을 입었다는 사실을 절대 잊어서는 안 되며, 아마도 남편은 어떤 식으로든 만회하기를 원할 것입니다.

Irina는 남편이 자신의 사업을 시작할 때까지 매우 행복하게 결혼했습니다. Ira는 분명히 그녀의 어머니와 같은 아파트에서 살기를 원하지 않았기 때문에 그는 별도의 집을 위해 돈을 벌기 위해 그녀에게 점점 더 적은 시간을 할애했습니다. 처음에 그녀는 그를 위해 "장면"을 마련한 다음 자신을 위한 새로운 취미를 찾기로 결정했습니다. 데이트 사이트에 등록함으로써 그녀는 중립 지역에서 여러 번 만난 후 연인이 된 한 청년을 찾았습니다. 세상은 "친절한 사람들"이 없는 것이 아닙니다. 그리고 Irina의 친구는 남편에게 일어난 모든 일에 대해 말했습니다. 그녀는 모든 것을 자백했고 스스로 이혼을 제안했습니다. 6개월 동안 새 친구와 함께 생활한 후 그녀는 남편이 "진짜 금"임을 깨닫고 갈고리나 사기꾼으로 돌아오라고 간청했습니다. 그들은 재결합하고 새 아파트를 샀고 Ira는 마침내 임신했습니다. 그녀는 이미 6개월이 된 어느 날 집에 있는 남편이 여주인과 함께 침대에 누워 있는 것을 발견했을 때 얼마나 충격을 받았는지 모릅니다. 하얗게 된 그녀의 얼굴을 보며 그는 놀라울 것이 전혀 없다고 말했고, 아이라 자신도 상처를 입었기 때문에 자신의 행동에 책임이 있다고 말했다..

당신 중 한 사람이 바람을 피우고 나서 그것을 쳤다면, 당신의 파트너가 과거에 대해 생각하지 않았는지, 그리고 그가 정말로 자신의 실수를 깨달았는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 조만간 그는 복수하고 싶어하거나 다시 부정 행위를 시작할 수 있습니다.

아이에게는 아버지가 필요하다

종종 스스로 이혼한 후 어머니는 "아이를 아버지 없이 방치"했기 때문에 긴장하게 됩니다. 이 콤플렉스는 부모, 친척 및 친구가 적극적으로 지원합니다. 그들은 소녀가 당신 앞에서 긍정적 인 모범이 없으면 남성과 관계를 구축하는 법을 배우지 않을 것이며 어머니가 혼자 키우면 소년이 약해질 것이라고 끊임없이 말합니다. 초기에는 아빠가 아이와 정기적으로 소통하지만, 새로운 가족이 등장하면 아이와 시간이 줄어들고 이전 결혼의 아이가 배경으로 사라진다. 이혼에 어려움을 겪고 있는 일부 부모들은 여전히 ​​사랑하는 전처와 엇갈린 길을 가야 하기 때문에 자녀를 자주 만나지 못합니다. 그런 상황에서 한 여자는 아이가 아빠 없이 괴로워하는 모습을 보고 자신의 감정을 희생하고 다시 함께 인생을 시작하려고 한다.

마리나는 딸이 6살 때 이혼했습니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있었지만 가장 큰 이유는 남편이 그녀를 때렸고 그녀는 그를 용서할 수 없었기 때문입니다. 그녀의 소녀는 부모의 이별에 대해 매우 화가 났습니다. 그녀는 많이 울었고 점점 더 자주 먹기를 거부하고 어머니에게 순종하지 않고 아빠가 마리나 때문에 그들을 떠났다고 끊임없이 말했습니다. 아버지는 주말에 와서 딸을 데려갔고 일요일 저녁에는 폭력적인 항의와 아버지의 간청에도 불구하고 딸을 다시 데려왔습니다. 두 달 후, 마리나는 참을 수 없어 남편에게 처음부터 다시 시작해보라고 제안했습니다. 그는 이혼 계획이 그의 전처에 속했기 때문에 기꺼이 동의했습니다. 석 달 후 그는 다시 그녀에게 손을 내밀었고 이번에는 딸 앞에서. 자연스럽게 새로운 휴식이 뒤따랐다..

아이들은 때때로 아버지를 매일 볼 수 없을 때 매우 어려운 상황을 경험합니다. 그러나 자녀의 필요에 의해서만 인도되어서는 안되며 앞으로의 삶 전체를 생략해야합니다. 할머니는 평생 동안 사랑받지 못하는 사람과 함께 사는 것에 대해 어머니와 여동생을 비난했습니다. 아버지는 불완전한 가정에서 자라기를 원하지 않았기 때문입니다. 아이를 위해 자신을 희생하려 하지 마세요. 그가 자라면 평생 불행한 것에 대해 감사하지 않을 것입니다. 또한, 잠시 후 그는 아버지의 집을 떠나게 되며, 아이가 떠난 후 새 남편을 찾기 위해 나이가 같지 않다는 사실과 옛 사람과의 삶이 같지 않다는 사실을 안고 홀로 남겨져야 할 것입니다. 모든 의미를 잃었습니다.

새 남편은 결코 진짜 아버지만큼 자녀를 사랑하지 않을 것이라는 의견이 있지만, 그것은 대체로 잘못된 것입니다. 그 사람이 당신을 잘 대해주면 그 태도를 가까운 사람들에게 투영합니다. 나는 과거와 현재의 결혼 생활에서 태어난 자녀들이 놀라울 정도로 잘 지내는 가정을 많이 만났습니다. 그러므로 자녀가 좋아하지 않는다고 해서 새로운 삶을 시작하는 것을 두려워하지 마십시오.

구유에 개

Olesya와 Vadim이 결혼 13년 만에 이혼했을 때, 둘 다 그들의 결혼 생활이 완전히 지쳐버렸기 때문에 안도의 한숨을 쉬었습니다. 그들은 관계를 정리하지 않았고 이혼은 완전히 진정되었습니다. 평소 아는 사이가 많았고, 파티에서 자주 마주쳤다. 6개월 후, 그녀의 전 남편이 자신보다 15살 어린 소녀와 데이트를 하고 있다는 소문이 Olesya에게 전달되었습니다. 그 여자는 가슴에 따끔거림을 느꼈지만 그것을 중요하게 생각하지 않았습니다. 한 달 후, 그녀는 그들을 함께 보았습니다. 새 친구는 정말 젊고 아름다웠습니다. 그 이유를 이해하지 못하는 Olesya는 몹시 화를 냈습니다. 그녀는 새로운 이유를 찾을 때마다 Vadim에 전화하기 시작했고, 친구 사이에 그 소녀에 대한 소문을 퍼뜨렸고, 가능한 모든 방법으로 그녀의 전 애인이 몇 배나 더 낫다는 것을 보여주었습니다. 그녀는 처음부터 다시 시작하고 싶었고 필사적으로 질투했습니다. 결국 Vadim은 젊은 열정과 헤어지고 Olesya로 돌아 왔습니다. 그녀는 오랫동안 승리를 즐기지 못했습니다. 한 달 후 두 사람은 재결합이 실수였다는 것을 깨닫고 다시 헤어졌다..

종종 우리는 전 배우자가 누군가를 만났다는 사실을 알게 되면 여전히 그와 관계를 유지하고 있는 것처럼 속상하고 질투합니다. 그런 순간에 처음부터 다시 시작하기를 간절히 원하신다면 소유욕에 이끌리실 것입니다. 이 감정은 동거를 두 번째 시도하는 즉시 증발할 것입니다. 시간을 낭비하고 다른 사람들의 삶을 망치지 마십시오. 과거의 관계에서 벗어나 깨끗한 상태로 시작하십시오.

"이전"과 "이후"의 가족 생활이 무엇이든, 무엇이 있었고 돌이킬 수 없게 사라졌는지 생각하지 마십시오. 전 파트너와 관계를 시작하더라도 확실히 이전과 다를 것입니다. 이별하는 동안 오랜 시간이 아니더라도 서로 따로 살고 발전했기 때문입니다. 그러나 당신은 여러 면에서 화해의 결과에 영향을 미칠 수 있습니다.

과거는 과거에 머물러야 한다고 우리가 아무리 확신하더라도 삶은 때때로 반대임이 증명됩니다. 한 번 헤어진 후 연인은 종종 잠시 후에 서로에게 돌아갑니다. 편견에도 불구하고 진정한 행복을 찾습니다. 전 애인과의 관계를 시작하기로 결정할 때 고려해야 할 사항과 행복한 과거의 기억과 실제 감정을 구별하는 방법은 무엇입니까?

자신에게 솔직해지기

전 남자 친구와의 관계를 결정하기 전에 질문에 정직하게 대답하십시오. 정확히 무엇이 당신에게 동기를 부여합니까? 이별 후 시간이 지나면 두 사람 모두 무슨 일이 있었는지 생각하고 냉정하게 "실수에 대처"하고 모든 상황에도 불구하고 관계에 다시 기회를 주고 싶다는 사실을 인정할 기회가 있었습니다. 시도해 볼 가치가 있습니다. 그러나 전 남자 친구와의 관계가 외로움에 대한 치료법에 지나지 않는 경우도 발생합니다. 일단 독신 상태에 있으면 우리는 이전 연인을 간절히 기억하고 때로는 이상화합니다. " - 그리고 우리가 헤어지기로 결정한 이유를 잊어 버렸습니다. 이 경우 관계를 갱신하려는 시도는 실망으로 바뀔 수 있습니다. 더 슬픈 선택은 질투, 복수에 대한 열망 또는 자기 확인에 기반한 전 남자 친구와의 관계입니다. 코미디 "가장 친한 친구의 결혼식"에서 Julia Roberts의여 주인공이 몇 년 후 갑자기 그가 그녀의 진정한 사랑이라고 상상하면서 전 남자 친구의 결혼식을 방해하려고 시도하는 방법을 기억하십니까? 그녀의 자리에 있지 않으려면 전 애인과의 관계가 가능하냐는 질문에 답할 때 상처받은 자존심에 대해 이야기하지 말고 실제 감정과 낭만적 인 기억을 혼동하지 않도록하십시오.

마음을 전하세요.

옛 연인과의 불륜이 밟기 매우 아플 수 있는 오래된 갈퀴에 대한 속담의 구체화가 되지 않도록 머리로 수영장에 서두르지 마십시오. 낭만적인 분위기에서 좋아하는 레스토랑의 테이블일지라도 협상 테이블에 남자를 초대할 수 있는 힘을 찾고 솔직하게 이야기하십시오. 당신의 이별이 조용하고 평화롭지 않은 경우에 이것을 하는 것이 특히 중요합니다. 둘 다 새로운 관계가 필요하지 않은 것으로 판명될 수도 있지만, 서로 원한을 품지 않고 마지막으로 작별 인사를 할 수 있는 기회입니다.

처음부터 시작할 준비를 하세요

전 애인과의 관계가 가능한지 여부에 대한 질문을 스스로 결정할 때 이것은 완전히 새로운 관계가 될 것이며 한 번 중단 된 로맨스의 또 다른 장이 될 것임을 명심하십시오. 그렇지 않으면 그 로맨스와 마찬가지로 이별으로 끝날 것입니다. 물론 이전 시나리오를 반복하지 않도록 이전 실수의 경험을 고려해야 합니다. 그러나 필요한 결론을 내린 후에는 이전의 불만과 누락을 포기할 수 있는 것이 중요합니다. 과거는 과거에 남겨야 합니다. 미란다와 스티브가 섹스 앤 더 시티에서 그랬던 것처럼, 고통스러운 이별과 거의 이혼하기로 결정한 후, 그들은 심리학자의 조언에 따라 이웃 사이의 다리에서 약속을 잡았습니다. 페이지를 넘기고 처음부터 관계를 시작하려는 의지의 표시입니다.

당신의 직감을 믿으세요

전 애인과의 관계가 사랑하는 사람과의 의사 소통에서 즉시 첫 번째 주제가 될 것이라는 사실에 대비하고 "사람은 변하지 않는다"라는 정신으로 많은 조언과 경고를 들어야 할 것입니다. "같은 강물에 두 번 들어갈 수 없다." 인내심을 갖고 잊지 마십시오. 다른 사람들이 당신의 행동에 대해 어떤 평가를 내리든, 두 사람 사이에서 실제로 일어나는 일에 대해서는 이 두 사람만이 압니다. 부부싸움, 이별, 공식 이혼 등을 거쳐 행복을 찾은 사례는 많다. 필요한 교훈과 화합과 상호 이해를 위해서는 이처럼 힘든 길이 필요할 때도 있다.

다시 서로를 알아가다

전 연인과의 관계의 주요 이점 중 하나는 이미 서로를 아주 잘 알고 있다는 것입니다. 당신은 그의 습관과 특성을 알고, 그는 당신의 성격을 알고, 섹스에서 서로에게 무엇을 기대해야 하는지를 압니다. 한마디로, 당신은 이미 중독과 랩핑의 단계를 우회할 만큼 충분히 가깝습니다. 반면에 첫 데이트의 스릴과 첫 키스의 어지러운 기쁨은 처음에는 대본에서 제외됩니다. 정확히는 서로를 알 필요가 없기 때문입니다.

로맨스가 부족하다고 생각되면 서두르지 마십시오. 구애 기간, 데이트 기간을 재현하고 남자가 다시 당신을 정복하게하십시오. 그러한 지속적인 전희에는 인내가 필요하지만, 오래된 연인과의 새로운 시작을 진지하게 생각한다면 노력은 확실히 결실을 맺을 것입니다.

우리는 2년 전에 이혼했습니다. 그러나 우리는 지금까지 계속 만나고 있습니다(읽기: 수면). 내가 왜 이러는 거지? 나는 여전히 이 남자를 사랑하기 때문에 ... 질문: 그는 왜 이것을 하고 있습니까?

심리학자들은 이별한 커플을 일반적으로 "화해할 수 없는 적", "친구로 지내자", "일종의 이혼했지만 감정은 남아 있다"와 같은 여러 그룹으로 나눕니다. 여기서 우리는 분명히 후자의 범주에 속합니다. 전 배우자에게 적대감을 느끼지 않습니다. 여기에는 모든 이유가 있지만.

1년 전 그는 어린 암캐와 바람을 피웠다. 달리 이름을 지을 수 없습니다. 19세 바비 인형이 기혼 남성과 관계를 맺게 만드는 이유가 무엇인지 이해가 되지 않습니다. 아니면 모든 것이 지능 부족에서 비롯된 것입니까? 나는 논쟁하지 않습니다. 당신은 누구와도 사랑에 빠질 수 있습니다. 그리고 동시에 아무도 여권을 들여다 보지 않습니다 ... 그러나 그럼에도 불구하고 젊은 여성이 기혼 삼촌이 아니라 자유로운 신사와 의사 소통하는 것이 더 자연 스럽습니다.

남편과 나는 아이가 없습니다. 그리고 우리 둘 다 꽤 자유로운 삶을 살았습니다. 그는 자신에 대한 통제력을 느끼지 못했습니다. 그리고 어느 시점에서 그는 "경비력을 잃었습니다." 일반적으로 나는 "알았다". 나 자신이 아니라 얼마나 많은 지인들이 도움을 주었습니까? 그러나 나는 그들에게 기분이 상하지 않습니다. 말하자면, 그들은 눈을 뜨게 되었습니다.

누가 바보처럼 돌아다니고 싶겠습니까? 가장 중요한 것은 이 바보들과 함께 하는 시간이 길수록 나중에 (모든 진실이 밝혀질 때) 타격에서 회복하기가 더 어렵다는 것입니다. 한 친구는 나이트클럽에서 그들을 보았고 다른 한 친구는 남편이 주기적으로 그녀의 집에 이러한 열정을 가져오는 방법을 알아차렸습니다. 등.

6개월 후, 전남편이 이혼사유가 된 여자와 결혼할 예정입니다(아직은 잘 모르겠습니다). 그러나 우리는 여전히 그를 만날 것입니다. 심리학자들은 그러한 상황에서 여성은 전 애인에게 장난감에 불과하다고 말합니다. 결국 그녀는 혼자 남았습니다. 그리고 그녀는 완전히 떨어지지 않은 도마뱀 꼬리처럼 그녀를 쫓는 오래된 애착 때문에 새로운 관계를 맺을 수 없습니다.

남자는 모든 것을 완벽하게 갖추고 있습니다. 새 아내와 "늙은"(당신이 원한다면), 이혼 후에도 같은 궤도에서 그와 함께 계속 돌고 있습니다.

얼마 후, 나는 여전히 그를 미워할 것입니다. 너무 많은 불만이 쌓일 것입니다. 아니면 사랑이 지나갈까요? 결국, 사랑할 때 많이 용서합니다. 그리고 감정이 사라지면 이러한 용서, 나약함, 과도한 부드러움에 대해 자신을 미워하기 시작합니다. 그에게 너무 많은 것을 허용했기 때문입니다. 하지만 자기비판을 하지 않기 위해 통계를 기억하겠습니다. 그녀는 그러한 관계를 지속하는 전 배우자가 많은 비율을 차지한다고 말합니다.

많은 사람들이 그러한 관계 모델에 부정적으로 반응할 것입니다. 그러나 도덕주의자는 되지 맙시다. 첫째, 그 남자는 나에게 낯선 사람과는 거리가 멀다. 둘째, 나와 그의 새 아내는 장소를 바꿨습니다. 그녀는 그녀가받을 자격이 있습니다.

글쎄, 모든 사람은 자신의 것을 가지고 있습니다.

그리고 나중에 다시 결혼해서 행복할 것입니다.

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사람들은 만나고, 결혼하고, 아이를 낳고, 그리고 나서 ... 흩어집니다. 남편이든 아내든 이혼하기로 결정한 사람은 항상 고통스러운 과정입니다. 그리고 "잔여 현상"은 특히 어렵습니다. 인생에서이 사람을 다시는 보지 않으려는 욕망, 전남편에 대한 끝없는 내부 독백, 자기 연민, 남편의 비난, 논리적 질문 및 아이들의 반응 : "어디서 아빠는 언제인가요? 우리와 함께 살까요?" 그리고 물론 죄책감 ... 아시다시피 시간은 가장 심각한 상처조차도 치유합니다. 그러나 "치유"의 과정은 몇 달, 심지어 몇 년 동안 지연됩니다. 괴로움의 기간을 단축할 수 있습니까? 이러한 과정의 고통은 무엇에 달려 있습니까? 전 남편과 우호적 인 파트너십 관계를 구축하는 방법은 무엇입니까?

나는 점을 찍자

일반적으로 사람들은 큰 소리로 문을 두드리며 해산합니다. 쌓인 불만이 평화롭게 살 수 없습니다. "그의 잘못이야! 그의 성격은 참을 수 없었습니다!"물론 우리는 모두 천사가 아니며 가족 생활의 어려운 과제는 성격, 양육 및 아마도 생활 방식이 완전히 다른 두 사람이 서로 "익숙해질" 수 있다는 것입니다. "랩핑"의 비밀은 매우 간단하지만 실제로 사람들은 그것을 사용하지 않고 무시하고 콘을 차례로 채워 넣습니다. 어떤 의견 불일치를 표명하는 것입니다. 불만이 있는 즉시 표현하십시오.

동시에 인간 의사 소통의 기본 규칙을 준수합니다. 특정 상황에 대해서만 말하고 7 세대까지의 모든 친척과 이전의 무언의 불만을 기억하지 않고 모욕없이 모든 개념이나 일반화를 해독하려고합니다. 우리는 모두 매우 다릅니다. 우리 각자는 단어에 자신의 의미를 부여합니다. 종종 남편과 아내는 같은 것에 대해 이야기하면서 단순히 "다른 이름으로 부르십시오". 그리고 이제 당신은 떨리는 손에 이혼 진술서를 들고 이미 등록 사무소에 있습니다. 그리고 "이혼 사유"란에 "성격에 동의하지 않았습니다."라고 씁니다. 사실, 그들은 단지 서로를 이해하고 싶지 않았습니다 ...

서로 이해하려고 노력하자

이제 과거의 오해의 원인을 사실 뒤에 찾아봐야 한다. 준비가 된? 중립 지역에서 만나서 이야기하는 것이 가장 좋습니다. 가장 단순하고 동시에 이러한 "고통스러운" 질문이 도움이 될 것입니다.

  • 내 행동에 대해 무엇을 싫어했으며 그 이유는 무엇입니까?
  • 그 말을 했을 때 무슨 말을 했는지...
  • 그 상황에서 나에게 무엇을 기대했습니까?

그 사람이 아니라 나를 위해

당신은 일을 정리하고, 이 사람이 가한 오래된 상처를 다시 열 의무가 없으며, 그를 위해 무언가를 해줄 의무가 없다고 말할 수 있습니다! "그는 그럴 자격이 없어!"혹시. 그러므로 우리가 이것을 우리 자신을 위해 독점적으로 하고 있다는 사실을 공리로 생각해 봅시다. 그리고 물론 일반용 아기... 결국 그는 사랑하는 부모 사이에 차분한 관계를 가질 권리가 있습니다. 적어도 이혼 후. 다음 질문이 도움이 될 것입니다.

  • 이 사람의 생각에 경련을 멈추고 싶습니까?
  • 그를 만날 때 침착하고 침착하고 싶습니까?
  • 내 아이들의 아버지 인 전 남편과 평화롭게 대화하고 싶습니까?

모든 질문에 "예!"라고 대답하면 계속 진행해 보겠습니다.

좋은 것을 기억하십시오 ...

누구에게나 좋은 점과 나쁜 점, 장점과 단점이 있습니다. 원칙적으로 같은 비율로. 관계가 시작되면 "좋은 것"이 자랑스럽게 눈에 띄게 나타납니다. "나쁜"은 그림자에 남아 있습니다. 당분간, 당분간. 예, 우리는 우리가 선택한 사람에게서 독점적으로 백마를 탄 왕자를보고 그를 알아 차리고 싶지 않습니다. 그러나 몇 달과 몇 년이 흐릅니다. "좋은"은 사라지고 더 이상 눈에 띄지 않습니다. 우리는 미덕에 익숙해지고 처음에는 그것이 우리를 그렇게 많이 매료 시켰음을 잊어 버립니다. 그리고 "나쁜" 시간이 옵니다. 그가 얼마나 많은 결함을 가지고 있는지 밝혀졌습니다! 그는 코를 골고, 코를 풀고, 더러운 양말을 사방에 던졌습니다. "내가 그와 함께 사는 방법은 여전히 ​​이해할 수 없습니다!"

가족 관계의 "나쁜" 컵이 마침내 "좋은" 관계를 능가할 때 사람들은 이혼하려고 합니다. 이런 일이 일어나지 않도록 , 당신은 더 빨리 좋은 것을 알아차리기 시작해야 합니다 재산과 자녀의 분할을 진행하는 것보다. 그러나 불행하게도 이혼이 일어났습니다. 왜 이 사람을 기억하는가? 답은 오직 미래의 좋은 이웃 관계를 위해서입니다. 그리고 당신과 당신의 꼬마에게당신은 평화와 고요가 필요합니다. "여기 또 내 아들이 이 미움받는 괴물에게 간다"는 생각에 움찔할 가치가 있을까? 아이는 당신과 달리 사랑스럽고 사랑하는 아버지를 "괴물"로 봅니다.

그러므로 우리는 그 장점을 기억합니다. 어느? 분노가 당신의 영혼에 끓을 때 다이아몬드를 어디에서 찾아야합니까? 큰 도움을 찾아 "내가 그와 사랑에 빠진 그 사람에 대해 무엇이었습니까?" - 나에게 구애를 했을 때 기타를 얼마나 잘 쳤니? - 나는 그가 요리하기 전이나 후에 토마토와 함께 그런 스크램블 에그를 시도하지 않았습니다. - 고양이가 내 영혼을 긁을 때 그는 나를 격려할 수 있었다. “그가 준 선물은 항상 관대하고 예상치 못한 것이었다. - 화장실에서 그는 노래를 불러서 나와 아이들을 즐겁게 했습니다. - 그는 책을 아주 잘 읽었고, 나는 그가 새로운 책과 영화에 대해 이야기하는 것을 듣는 것을 좋아했습니다. - 그는 ... 물론 슬프고 울 수 있습니다. "오, 그는 어떤 사람이었어!"... 어쩌면 당신은 모든 것을 반환하고 싶을 수도 있습니다 ... 물론 시도 할 수는 있지만 "같은 강에 두 번 들어가지 마십시오"라고 말합니다.

감사와 용서

전 애인에 대한 부정적인 생각에 영원히 작별을 고하는 가장 확실한 방법은 감사와 용서라고 믿어집니다. 그런 긍정적인 기억이 지나면 감사할 이유를 빨리 찾을 수 있을 것입니다. “그는 나에게 많은 것을 주었다! 나는 그에게서 많은 것을 얻었다!"용서하면 더 어려워집니다 ... 싸움은 대결, 오해, 원한과 함께 즉시 표면화됩니다. "정말 이 사람을 용서해야 합니까!?"안된다. 힘든 기억의 부담을 떨쳐버리고, 이 사람을 사방팔방으로 가도록 하고, 정신적으로 정신적 찰과상으로 돌아가지 않기를 원하기 때문이다.

용서 - 물론 진실함 - 우리의 기억을 변형시켜 심각한 상처를 치유하는 놀라운 능력이 있습니다. 그것은 "감정적"에서 "사실적"으로 그들을 움직일 수 있습니다. 당신에게 일어난 일은 정신적 피해를 입히지 않고 기억에 떠오를 것입니다. 마침내 과거의 관계를 냉정하게 살펴보고 결론을 내릴 수 있는 기회를 갖게 될 것입니다. 예를 들어, 그런.

  • 일어난 모든 일 덕분에 인생에서 가장 소중한 것은 나와 나 자신이라는 것을 깨달았습니다. 아이.
  • 사랑하지 않는 사람과 사는 것이 범죄라는 것을 깨달았습니다.
  • 인생은 다를 수 있고, 이해하고 보살피고 좋은 가정을 꾸릴 수 있는 사람은 여전히 ​​만날 수 있다고 믿었다.

그의 행동에서 의미 찾기

감사와 용서에는 시간이 걸립니다. 따라서 논리적인 관점에서 이혼 후 상황을 병렬적으로 살펴보는 것이 유용할 것입니다. “그는 하루에도 몇 번씩 나에게 전화를 한다. 가장 평범한 이유는 호출에 대해 선택할 수 있습니다. 내가 대답을 시작하자마자 그는 대화를 우리의 이혼 이유를 찾는 것으로 전환합니다. 게다가 갑자기 울음으로 전환. 물론 일부러 그러는 거야!" “나는 그의 딸과의 만남을 방해하지 않지만 그는 어떤 구실로 나를 만나려고합니다. 이것은 나에게 매우 불쾌한 일이지만 거부함으로써 나는 또 다른 비난과 저주를 받게 된다"고 말했다.복수하고 당신의 인생을 망치는 것이 유일한 목표인 전 파트너에게서 적을 찾지 말자. 사람은 다른 목표도 가질 수 있습니다. 물론, 우리는 어느 것이 확실하지 않지만 추측할 수 있습니다.

  • 그는 당신을 되찾고 싶어합니다. 아기;
  • 그는 가족이 파괴되고 나서 남겨진 자신의 정신적 상처를 치유하고 싶어한다.
  • 그는 자신의 죄책감, 책임감, 한 번 떠맡은 의무를 처리하기를 원합니다.

보시다시피 많은 이유가 있을 수 있습니다. 그리고 그들은 "복수"의 범주에 거의 속하지 않습니다. 전 배우자의 행동에 대한 이유를 찾으려면 당신과 자녀와 관련하여 그의 행동을 추적하는 것으로 충분합니다. 원칙적으로 선언된 목표와 실제 목표는 일치하지 않습니다. 그러므로 말과 약속에 이끌려서는 안 됩니다. 당신의 행동을 조심하십시오. 그는 왜 이러한 조치를 취합니까? 그는 무엇을 성취하기를 원하는가? 당신은 또한 당신의 목표가 있습니다. 예를 들어, 전 남편과 이상적인 관계를 구축하십시오. 그러나 그것들은 먼저 제시되어야 합니다.

이상적인 관계입니다. 해도 될까요?

혹시. "나는 모든 것이 잘되기를 원한다"라는 추상적 공식을 정상적인 인간 언어로 번역하면. 그래서 나는 원한다:

  • 우리가 침착하게 말하는 법을 배우도록;
  • 둘 다 우리 아이들의 운명에 책임이 있다는 것;
  • 그래서 그들은 만날 때 오래된 불만을 기억하지 않고 특정 문제에 대해서만 이야기합니다.
  • 우리 아이들이 과거의 불만을 안고 살지 않고 평화롭게 관계를 구축하는 법을 배울 수 있도록.

목록은 계속될 수 있으며 관계의 가장 미묘한 뉘앙스를 명확히 할 수 있습니다. 관계의 포인트가 더 명확하고 짧고 긍정적일수록 공식화될수록 더 빨리 도달할 수 있습니다.

아이에게 말을 건다

이혼 소송에서 가장 불리한 쪽은 자녀다. 가장 사랑받는 이유 뿐만 아니라 아기사람들은 끊임없이 말다툼을 하고, 무언가를 알아내고, 그를 어둠 속에 가두기 때문에 얼마나 많은지를 알아냅니다. 다가오는 이혼이나 엄마와 아빠가 동거를 중단한 이유에 대해 자녀와 이야기하는 것이 가장 어려운 것 같습니다. 하지만 설명하지 않고 아기일어나고 있는 일의 본질, 우리는 우리 자신과 그를 위해 삶을 훨씬 더 어렵게 만듭니다. 당신의 나이는 중요하지 않습니다 꼬마에게... 그의 언어로 그와 의사 소통을 시도하십시오. 당신이 여전히 그를 사랑한다고 그에게 말하십시오. 당신 사이에 일어나는 갈등은 그에게 적용되지 않습니다. 그는 아무 죄도 없다! 이전 관계를 이해하고, 결론을 도출하고, 소중한 인생 경험에 대해 이전 파트너를 용서하고 감사한 후에야 가족 관계의 또 다른 고품질 단계로 이동할 수 있음을 기억하십시오. 태양이 항상 빛나고 사람들이 서로를 조심스럽게 대하고 아이들이 자주 웃는 그런 곳!