30년 후 아름다움을 회복하는 방법. 집에서 미용 절차. ✔ 낮과 밤 얼굴 관리

14.07.2019

30세의 여성은 젊고 힘이 넘칩니다. 그러나 그녀는 이미 모든 여성의 섹슈얼리티, 독특함 및 아름다움을 반영하는 일종의 매력을 주는 삶의 경험을 가지고 있습니다. 첫 번째 주름, 눈 밑의 붓기, 창백한 안색으로 여성에게 상을주는 것은 기분을 망칠뿐만 아니라 여성을 두렵게 만들고 깊은 우울증에 빠지게합니다. 젊고 빛나는 눈, 웃는 기쁨을 오래도록 유지하는 방법은? 물론, 이전에 해본 적이 없다면 자신을 돌보기 시작하거나 나이에 맞게 몸단장을 조정하십시오.

30년의 이정표 '완전무장'을 달성하기 위해서는 25세 전후부터 얼굴, 목, 손 관리를 시작해야 한다. 일찍 자신을 위해 충분한 시간을 할애하지 않았다면 30대 이후에는 얼굴 관리에 따라 특히 철저하고 체계적으로 관리해야 합니다. 중요한 요소는 30세의 세심한 관리가 여성을 다음 연령 단계에 대비할 수 있도록 한다는 것입니다. 50세 이후의 얼굴 관리는 더 쉬울 것이고 불가피한 시들음은 덜 신속할 것입니다. 30세 미만 스킨케어는 주로 클렌징과 보습으로 이뤄졌다. 30세는 영양과 보호를 추가해야 하며, 언뜻 보기에 해로울 뿐만 아니라 무해한 생활 습관과 습관에 더 주의를 기울여야 합니다.

30년 후의 젊음의 황금률

www.komy-za30.ru 사이트는 피부의 젊음을 연장하기 위해 따를 수 있는 간단한 팁을 공유합니다. 30세 이후의 여성에게는 긴 수면과 좋은 휴식을 위한 규칙 준수가 필요합니다. 혈액 순환을 촉진하는, 즉 붓기를 예방하고 안색을 복원하는 올바른 침구 액세서리, 매트리스 및 베개를 선택해야 합니다.

자외선 차단은 모든 연령대에서 필수입니다. 일광 욕실을 방문할 때 더 주의해야 합니다. 겨울에도 자외선을 차단하는 크림을 바르는 것이 좋습니다. 컴퓨터에서 작업할 때 이 보호 기능을 무시하지 마십시오. 방사선은 피부 노화에 기여합니다.

산소는 피부 세포에서 엘라스틴과 콜라겐의 합성을 촉진하지만 30년 후에는 느려집니다. 따라서 걷기와 운동은 피부를 관리하는 효과적이고 가장 저렴한 방법입니다. 대부분의 여성들이 성형 외과 의사와 상담하는 것은 이러한 나쁜 습관이기 때문에 필요합니다.

잠자리에 들기 전에 섭취하는 수분의 양을 크게 줄여야 합니다. 수분이 너무 많으면 붓고 창백해집니다. 또한 식단을 검토하고 취침 3시간 전까지 음식을 섭취해야 합니다.

화장품 사용 및 추가 절차(마사지, 얼굴 및 목 체조, 마스크 등)는 필수이며 규칙적이어야 합니다.

30대 이후 매일 피부 관리

정기적 인 모닝 케어는 30 세 이후의 젊음을 유지하는 데 도움이되는 기본 규칙 중 하나이지만 겁먹지 마십시오. 페이셜 트리트먼트는 간단하고 아침과 자기 전에 15분만 투자하면 됩니다. 모닝 트리트먼트는 세안, 활성 화장품 사용, 얼굴 피부 보호의 세 가지 간단한 단계로 구성됩니다.

세탁을 위해서는 시원한 미네랄 워터를 사용하는 것이 좋으며 하루 동안 정착 된 일반 물을 사용할 수도 있습니다. 각얼음으로 씻으면 붓기가 완화되고 혈액 순환이 증가하며 모공이 조여집니다.

세척 후 보습제, 세럼, 비타민 칵테일 등 활성제가 적용됩니다. 이러한 약제를 주기적으로 교체하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 혈청은 생물학적 기원의 활성 물질이 풍부하므로 지속적으로 사용하면 피부 상태에 악영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 혈청은 가을과 봄 코스에서 2 주 이상 사용되지 않습니다.

장벽 크림은 여러 기능을 합니다. 우선, 그것은 피부 세포의 분자 수준에서 콜라겐 합성을 담당하는 성분을 포함해야 주름을 부드럽게하고 새로운 주름이 생기지 않도록 도와줍니다. 또한 얼굴 보호에는 UV 보호와 회춘 과정을 담당하는 비타민 복합체(C, F, A, E)가 포함되어야 합니다. 필요한 경우 데이 메이크업이 보호 층에 적용됩니다.

저녁 관리는 클렌징, 토닝, 보습 및 영양으로 구성됩니다. 얼굴 피부의 젊음은 적절한 클렌징에 크게 좌우됩니다. 이를 위해 화장품 크림, 우유 및 기타 제품이 사용됩니다. 저녁에는 세안을 하지 않았더라도 철저히 세안을 해야 합니다.

클렌징 후에는 산도 회복 단계가 이어집니다. 강장제, 로션, 수제 약초 즙이 피부를 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 얼굴을 문지른 후 수분이 증발할 때까지 기다립니다. 그런 다음 가벼운 모이스처라이저와 영양이 풍부한 나이트 크림을 바릅니다. 영양 크림에는 비타민 A와 E가 포함되어 있어야 하며 지방이 더 많아야 합니다.

30대 이후의 마스크

30세 이후의 피부는 더욱 세심한 관리가 필요합니다. 한 달에 2번씩 발라야 하는 마스크가 특히 유용하다. 30년 후의 마스크는 피부를 부드럽게 하고 자극의 징후를 제거하며 피부에 영양을 공급하도록 설계되었습니다. 따라서 대부분의 요리법은 허브, 달걀 노른자, 꿀, 식물성 기름, 크림 등을 사용합니다. 영양가 있고 매우 저렴한 재료를 포함할 수 있습니다. 수제 마스크를 정기적으로 사용하면 피부가 건강하고 단정해 보입니다.

30대 이후의 마스크 레시피

회춘 마스크. 양상추 잎, 시금치, 파슬리로 죽을 만들고 찐 오트밀 한 스푼을 넣고 얼굴에 바릅니다. 마스크는 20분 후에 제거해야 합니다. 따뜻한 물에 적신 면봉으로. 그런 다음 미지근한 물로 얼굴을 헹구고 영양 크림을 바릅니다.

소프트닝 마스크. 크림 1 티스푼과 으깬 바나나를 전분 1/2 티스푼에 넣고 혼합물을 20 분 동안 얼굴에 바릅니다. 시원한 물로 마스크를 씻고 영양 크림을 사용하십시오.

30세 이상의 여성은 정기적으로 미용사를 방문하여 얼굴 관리에 대한 개별 권장 사항을 제공해야 합니다. 얼굴에는 체조, 마사지 및 피부 노화 방지가 포함되지만 부적절한 마사지는 크게 해를 끼칠 수 있으므로 이러한 절차는 전문가의 감독하에 수행해야 합니다. 또한 얼굴의 아름다움과 젊음을 위해서는 식단의 균형을 잡고 야채를 더 많이 섭취하고 동물성 지방과 탄수화물을 덜 섭취하는 것이 필요합니다. 양배추, 셀러리, 파슬리의 유용한 주스. 얼굴을 케어할 때 손과 데콜테는 얼굴 피부 상태 못지않게 여성의 나이를 앗아가는 피부 관리를 잊지 마세요.

카플린스카야 안나 올레고브나

이 기사는 MirSovet.ru를 위해 특별히 준비되었습니다.

30년 후의 얼굴 피부 관리를 구성하는 많은 비밀과 미묘함이 있으며, 대부분은 아주 적은 노력과 시간이 필요합니다. 성인이 되어 열여덟 살 소녀처럼 보이는 것은 꿈도 꾸지 않는 여성을 찾기가 어렵습니다. 그들 중 많은 사람들이 욕망만으로는 충분하지 않다는 것을 잊습니다. 집에서도 수행 할 수있는 지속적인 절차가 필요합니다. 좋아하는 TV 프로그램을 보지 않고 자신에게 주의를 기울이기 위해 하루에 몇 분만 투자하십시오. 그러면 당신의 얼굴은 확실히 신선함, 젊음, 건강으로 빛날 것입니다.

나이든 피부가 푸석푸석한 피부에 장애가 되는 것은 아니며, 필연적으로 주름으로 덮이고 탄력을 잃기 시작하는 순간은 피할 수 없습니다. 미리 당황해서는 안됩니다. 크게 밀어서 오랫동안 아름답게 유지할 수 있습니다. 30년 만에 집에서 전문가의 도움 없이 조금만 참으면 얼굴 피부 관리가 가능하다. 그리고 우리는 노화와 관련된 변화의 첫 징후가있는 피부 작업의 모든 뉘앙스에 대해 알려줄 것입니다!

일반적으로 영양과 건강이 좋은 30대 피부는 아직 뚜렷한 노화 징후를 보이지 않습니다. 대부분의 경우 작은 모방 주름과 타원형의 약간의 누락이 눈에.니다. 6개월에 1~2번 미용실에 가서 고품질의 화장품으로 이러한 변화에 대처하는 것은 충분히 가능합니다.

30년 후 여성의 피부는 어떻게 될까요?

정확히 무엇에 더 주의를 기울여야 하는지 이해하려면 표피 층 깊숙이 어떤 과정이 발생하는지 이해해야 합니다.

피지선은 불안정하게 작동하여 분비물의 분비를 늦춥니다.
근육의 색조가 감소합니다 (까마귀 발이 나타나고 입술과 코 근처에 수많은 잔주름이 생기고 뺨에 흐트러짐이 눈에 띄게 나타납니다).
피부가 건조해지고 수분이 손실됩니다.
혈류가 방해를 받아 얼굴이 그늘을 잃습니다.
엘라스틴과 콜라겐 섬유가 거의 생성되지 않아 탄력이 더욱 떨어집니다.

이것은 포괄적 인 치료 없이는 할 수 없으며 앞으로의 투쟁이 심각하다는 것을 이해하기에 충분합니다. 장식용 화장품이 상황을 구할 수 있기를 희망하지 마십시오. 처음에는 결함을 "은폐"하는 데 매우 성공적이었다면 잠시 후 수많은 자금으로도 주름이나 허약함을 숨길 수 없을 것입니다. 여기서 빠져나갈 수 있는 유일한 방법은 피부 조직에 영양과 보습, 톤을 채워줄 수 있는 시술을 하는 것뿐이다.

절차를 진행하기 전에 30 이후의 얼굴 피부에 대한 적절한 관리가 무엇인지 파악해야합니다.각 피부는 개별적이고 특별한 태도가 필요하기 때문에 여기에는 많은 미묘함과 뉘앙스가 있습니다.

가정 절차의 첫 번째 단계는 기금을 선택할 피부 유형을 찾는 것입니다.

정상.특별한 결함 없음 - 혈관 네트워크, 반점, 기름진 광택. 그것을 돌보는 것은 어려움을 일으키지 않지만 부주의하게 치료하면 피지선이 즉시 반응하여 훨씬 더 집중적으로 지방을 생성하기 시작합니다.
결합... T존은 일반적으로 다른 부위보다 뚱뚱하고 노화도 훨씬 빨리 진행됩니다. 절차를 수행 할 때 가장주의를 기울여야하는 것은 이러한 장소입니다.
마른... 건조함이 증가하고 피부의 얇은 층을 통해 보이는 혈관이 특징입니다. 적절한 관리가 없으면 금방 주름이 집니다.
용감한... 피지선의 활성 작업은 언뜻보기에 눈에 띄게 나타납니다. 기름기 많은 층이 얼굴에 지속적으로 보입니다. 30년 후에는 이에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 일반적으로 결합되어 정상적인 관리가 필요합니다.

정상 피부 관리

30대 건강한 피부를 위한 관리는 미지근한 물로 세안과 가벼운 마사지(지압 또는 단순 두드림)로 시작해야 한다. 이렇게 하면 혈액 순환이 증가하고 색조가 개선되며 영양분이 표피층으로 침투할 수 있습니다.

보습제(마스크, 크림)를 사용하십시오. 영양 제제를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 주름의 모양을 자극합니다. 저녁에는 특별한 우유, 젤 또는 마스크로 피부를 정화하십시오.

건성 피부 관리

30대 이후 건성 피부 관리법과 젊음을 유지하는 방법은? 아침에 클렌징 강장제로 얼굴을 닦고 마사지하고 고지방 제품 (케 피어, 요구르트, 사워 크림)을 바르십시오. 직접 만든 마스크를 만들 수 있습니다. 보습제는 항상 하루 동안 바릅니다.

저녁에는 클렌징 토닉으로 반복 조작하십시오. 모이스처라이저를 바르십시오(영양 크림으로 대체 가능).

지성 피부 관리의 4가지 치명적인 실수 - 실제로 관리해야 하는 방법

지성 피부의 불행한 소유자는 종종 주름, 여드름 및 블랙 헤드의 형태로 얼굴에 즉시 반영되는 실수를 범합니다. 그들의 오산은 무엇이며 실수없이 30 년 후 지성 피부를 관리하는 방법은 무엇입니까?

주요 오류 및 수정 사항:

씻을 때 뜨거운 물 사용. 이것은 피지선을 자극하고 기름진 광택을 유발합니다. 액체는 차갑거나 미지근해야 합니다.
유성 화장품 사용(구매 또는 집에서). 이로 인해 얼굴을 전혀 장식하지 않는 여드름이 나타납니다. 구성은 무지방, 식물성이어야 합니다.
경수로 세척. 절차의 결과는 자극의 출현입니다. 세이지 또는 민트의 달인을 사용하는 것이 좋습니다. 이는 피부 상태에 유익한 영향을 미칠뿐만 아니라 건강한 그늘을 제공합니다.
기름진 페이스 파우더 바르기. 절차 후 효과는 놀랍습니다. 피부는 화장품 층이있는 마스크처럼 보입니다. 실수를 수정하는 것은 쉽습니다. 루스 파우더를 사용하면 피지가 제거됩니다.

복합 피부 관리

30 세 이후의 복합성 피부를 돌보는 것은 간단합니다. 가장 중요한 것은 전문가의 권장 사항을 엄격히 준수하는 것입니다.

이 유형만을 위한 화장품을 선택하십시오.
가정용 제제를 사용하는 경우 지성 및 건성 제품을 선호하여 얼굴의 적절한 부위에 바르십시오.
매주 정밀 청소를 수행하십시오.
식물 재료 (St. John 's wort, 자작 나무, 야로우, 오이, 감귤류)를 기반으로 가면을 만드십시오.

저녁에는 복합성 피부용 크림을 바르거나 전용 마스크를 바르세요.

30대에 집에서 페이셜 케어를 즐겁게 해주는 비법이 많이 있다. 이를 위해 살롱에 갈 필요가 없습니다. 모든 것을 스스로 할 수 있고 단정하고 항상 젊어 보일 수 있습니다.

단계별 관리:

이를 위해 강장제 또는 우유를 사용하여 적절한 씻기로 하루를 시작하십시오. 그러나 절대로 비누는 사용하지 마십시오.
건강한 요리로만 아침 식사를하고 과일, 허브, 야채를 식단에 포함하고 과자를 포기하십시오.
충분한 양의 액체를 마시십시오 - 녹차, 일반 물, 비타민 과일 음료 및 주스;
특별한 노화 방지 제품 (크림, 마스크, 강장제, 로션)을 사용하십시오.
마스크로 피부를 정기적으로 정화하고 영양을 공급하십시오.
취침 전에 메이크업 잔여물을 제거하십시오.

술과 담배도 얼굴에 흔적을 남기므로 몇 분간의 쾌락을 희생하고 그 대가로 빛나는 젊음의 피부를 얻는 것이 좋습니다.

보습 및 영양

두 가지 피부 관리 과정을 집에서 결합할 수 있습니다. 보습과 영양을 공급하는 가장 쉬운 방법은 "30세 이후"라고 표시된 특수 제품을 구입하는 것입니다. 32와 45에서 둘 다 사용할 수 있습니다. 효과는 변경되지 않습니다.

크림 구성에는 다음 성분이 포함되어야 합니다.

모든 에센셜 오일;
영양소;
비타민;
보습 성분;
자외선 차단 필터.

약간의 트릭 - 여름에는 가벼운 제형을 선호하는 것이 좋지만 겨울에는 서리가 내린 공기의 유해한 영향으로부터 피부를 보호할 더 많은 유성 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

클렌징 및 토닝

피부 관리에 필요한 단계는 과도한 지방을 제거하는 토닝과 클렌징이어야 합니다. 미용사의 얼굴 관리 팁:

특수 제품 (우유, 세척 젤)을 사용하십시오.
스크럽을 사용하여 정기적으로 먼지와 흙을 제거하십시오.
얼굴 전체를 청소해야 합니다.
가정에서 사용하거나 구입한 마스크를 사용하십시오.

피부는 끊임없이 숨을 쉬어야 하므로 화장품은 남용하지 않는 것이 좋다.

올바른 메이크업 제거

관리 규칙에는 여성이 치명적인 실수를 하는 화장 제거가 포함됩니다. 몇 가지 요구 사항이 있습니다.

밤새 메이크업을 두지 마십시오.
특수 제제로 장식용 화장품을 제거하십시오.
어떤 경우에도 힘을 가하거나 눈이나 피부를 세게 문지르지 마십시오.
얼굴이 쉬도록 "금식"일을하십시오.

얼굴의 화장을 지운 후 약간의 불편함을 느끼면 다른 우유나 거품으로 실험하는 것이 좋습니다. 제품이 올바르게 선택되지 않았을 가능성이 있습니다.

민간 요법

30대 여성의 경우 가을, 봄, 겨울에 상관없이 정기적으로 철저하게 해야 합니다. 값 비싼 약보다 효과가 열등하지 않은 민간 요법이 구출 될 것입니다.

가장 자주 식물 재료가 여기에 사용됩니다 - 잎, 뿌리, 꽃이 핌. 냉장고에서 제품을 추가 할 수 있습니다 - 코티지 치즈, 사워 크림 및 꿀은 똑같이 효과적인 효과를 가지며 표피 세포에 완벽하게 영양을 공급합니다.

30대부터 열린 눈 관리

매일의 페이셜 케어에는 눈 주위의 시술도 포함되어야 한다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 여기에 특별한 요구 사항은 없지만 30 이후의 "까마귀 발"에 대한 마스크는 필수 습관이되어야합니다.

절차를 위해 구입 한 약이나 수제 화합물을 사용할 수 있습니다. 그들 사이에는 큰 차이가 없습니다. 유일한 요구 사항은 지속적으로 수행하는 것입니다. 나중에 주름을 처리하는 것보다 주름을 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다.

목 관리

바디 케어는 얼굴뿐만 아니라 목에도 적절한주의를 기울여야합니다. 특별한 공식을 실험하거나 발명할 필요가 없습니다. 얼굴과 목의 피부는 거의 동일하므로 동일한 수단을 사용할 수 있습니다. 목에 영양 및 보습 조성물을 사용하는 것은 간단하게 필요합니다. 목도 빨리 흐트러지고 탄력을 잃기 때문입니다.

30년만에 주야간 페이셜

영구 피부 관리에는 주간뿐만 아니라 저녁 절차도 포함됩니다.

세탁;
토닝;
30 세 이상의 여성을위한 크림 바르기;
딥 클렌징;
메이크업 제거;
야간 치료제(30년 동안의 크림)의 적용.

이러한 각 사항을 엄격하게 준수해야 합니다. 그래야만 성공적인 결과가 보장됩니다.

30 세 이후에는 수제 화합물이 표피 조직 깊숙이 침투 할 수 없기 때문에 살롱에서 수행되는 절차가 필요합니다. 30 세 이후의 여성에게는 많은 살롱 절차가 있습니다.

필링 (치유 및 젊어지게, 죽은 피부 입자에서 클렌징);
세포에 영양을 공급하고 탄력, 아름다운 그늘을 회복시키는 주사(보톡스, 히알루론산, 메조테라피);
특수 마사지 (혈액 미세 순환 개선, 상쾌함, 주름 완화).

특별한 경우에 필요한 절차는 문제 영역에 더 많은주의를 기울이는 전문가에 의해서만 처방됩니다.

특히 30대 이후에는 이 단계의 피부 관리 단계를 수행하는 것이 중요합니다. 수제 제형은 젊음을 보존할 수 있지만 정기적으로 사용해야 합니다.

가정 요법 사용에는 많은 트릭이 있습니다. 그 중 하나는 피부를 미리 청소하고 쪄야 한다는 것입니다. 이렇게 하면 영양소가 최대 깊이까지 침투할 수 있습니다.

주름개선 이마 마스크

일부 여성은 30세 이후에만 떠나기 시작합니다. 이는 절대적으로 금지되어 있습니다. 절차를 더 일찍 수행해야 합니다. 25세부터 이마 주름에 마스크를 적용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 서서히 늙어가는 나이가 놀라지 않을 수 있습니다.

꿀 45ml (액체 제품을 선호);
포도에서 짜낸 주스 45ml.

구성 요소를 혼합하고 거즈 천에 균일하게 바르십시오. 1/4 시간 동안 이마에 마스크를 두십시오.

회춘 효모 마스크

정기적으로 자신의 얼굴을 돌본 모든 여성은 효모의 귀중한 이점을 잘 알고 있습니다. 이 제품을 기반으로 한 마스크는 젊어지게 할뿐만 아니라 주름을 부드럽게합니다.

25g 효모(압착);
닭고기 달걀 노른자;
복숭아씨유.

재료를 섞고 1/4 시간을 기다립니다. 얼굴에 조성물을 바르고 30 분을 기다렸다가 헹굽니다.

미백 마스크

33세 관리의 세 번째 조건은 미백 마스크 사용이다.

감귤류 (레몬, 라임)에서 짜낸 주스 30ml;
계란;
식물성 기름 2-4ml.

단백질과 주스, 노른자 - 기름과 함께 두 가지 성분을 섞으십시오. 단백질 혼합물을 여러 층으로 바르십시오. 마지막 층은 노른자 덩어리입니다. 1/4 시간 후에 씻어 내십시오.

당근 리프레싱 안티 링클 마스크

34 세에 당근 마스크를 연결할 수있어 얼굴을 완벽하게 상쾌하게합니다.

120g 당근 (죽으로 강판);
15g 녹말;
단백질.

성분을 혼합하고 데콜테 부위를 방치하지 않고 30분 동안 얼굴에 바릅니다.

그린 비타민 마스크

마스크 구성:

50g 다진 채소(파슬리, 시금치, 상추);
15g 오트밀(전분으로 대체 가능).

재료를 결합하고 1/4 시간 동안 얼굴에 고르게 펴십시오.

퓨리파잉 앤 소프트닝 클레이 허니 마스크

25g 점토(흰색 선호);
꿀 10-12ml;
농축 녹차 10ml.

재료를 20분 동안 균질한 죽으로 바꾸십시오. 목과 데콜테를 잊지 말고 얼굴에 바릅니다.

주름 방지 오일 마스크

영양제 도포와 함께 절차를 완료하는 것이 필수적입니다.

식물성 기름 90ml;
15g 카모마일 꽃차례;
꿀 20ml;
마가목 과일 주스 25ml.

구성 요소를 혼합하고 증기 목욕에서 균질한 상태로 예열하고 1/4 시간 동안 얼굴 피부에 바릅니다.

매직 아이스 큐브

30 이후의 얼굴 피부는 스스로 준비할 수 있는 비타민 큐브에 완벽하게 반응합니다. 이것은 수분이 많은 파슬리와 미네랄 워터가 필요합니다.

파슬리 잎에서 주스를 짜내고 미네랄 워터 (1 : 5)와 섞습니다. 얼음을위한 특수 트레이를 채우고 냉동실로 보내십시오. 매일(자기 전과 기상 후) 피부를 닦으십시오.

바나나 소프트닝 마스크

이 도구는 피부를 부드럽게 할 뿐만 아니라 유용한 물질로 표피 세포에 영양을 공급합니다.

130g 바나나;
크림 15-18 ml (지방 섭취);
7-9g 녹말.

포크로 바나나를 으깨고 나머지 재료를 넣습니다. 15분 동안 신청합니다.

30 세의 문제 피부를 돌보는 것은 모든 종류의 마스크를 사용하는 것뿐만 아니라 정기적 인 청소가 필요하므로 먼지 입자, 각질 세포, 흙을 제거 할 수 있습니다.

전문 약물보다 나쁘지 않은 코티지 치즈로 커피 스크럽을 독립적으로 준비 할 수 있습니다. 갈은 커피와 좋은 코티지 치즈를 같은 부분으로 가져 와서 마사지 동작으로 피부에 바르고 10 분 동안 그대로 두십시오.

부드러운 인도 게임

제품의 성분이 표피 깊숙이 침투하여 각질을 부드럽게 제거합니다.

10g 계피 가루;
15g 바나나 펄프;
지방 케 피어 30ml;
감귤 주스(라임, 레몬) 20ml.

적용하는 동안 구성 요소를 혼합하여 가벼운 마사지를 수행하십시오. 20분 동안 그대로 두십시오.

딥 필링

암모니아 10ml;
붕산 10ml;
15g 타르 비누;
글리세린 15ml;
1 탭. 수중석.

비누를 갈아서 나머지 재료를 넣으십시오. 10분만 신청하세요. 냅킨에 용액을 충분히 담그고 염화칼슘으로 제거하십시오.

단 일주일 만에 얼굴을 정리해야 한다면 포기할 필요가 없습니다. 충분히 가능합니다. 30년 후 페이셜 케어, 빠른 효과를 위한 미용 팁:

매일 피부 타입에 맞는 마스크를 사용하십시오.
모이스처 라이저로 건조한 피부를 부려보십시오.
얼굴뿐만 아니라 목으로도 조작을 수행하십시오.
저녁 사용을위한 크림, 22.00까지만 사용하십시오 - 붓기를 제거합니다.
다이어트에 녹차를 더 잘 도입하십시오-커피를 대체하십시오.
매일 갓 짜낸 주스 - 양배추, 파슬리 또는 셀러리;
자기 전에 지압을 한다.

일반적으로 이러한 간단한 단계로 일주일 만에 휴가를 준비하고 건강과 신선함으로 빛날 수 있습니다.

30세 이후에는 급격하게 다가오는 노년에 대한 준비를 시작해서는 안 됩니다. 인생은 계속됩니다! 얼굴에 대한 매일의 가정 요법 요술은 확실히 놀라운 결과로 이어질 것입니다.

일생에 한 번 이상 30 세 이후의 젊음을 유지하는 방법에 대해 생각하지 않는 여성을 찾는 것은 매우 어렵습니다.

또한 오늘날 미용 분야의 기술 발전으로 공정한 섹스가 가능한 한 오랫동안 젊음을 유지할 수 있습니다. 예를 들어, 거의 모든 헐리우드 디바들은 동료들보다 수십 년은 더 젊어 보일 수 있습니다. 연예인 뿐만 아니라 모든 여성은 직업과 직업에 관계없이 외부 연령 관련 변화를 유예할 수 있습니다.

그리고 그것에 대해 생각하기에 가장 좋은 시기는 30년입니다. 여성이 아름다움의 절정에 도달하고 완벽 해 보이는 것은 나이에 있다고 믿어집니다. 그러나 가능한 한 오랫동안 젊음을 유지하려면 자신을 위해 열심히 일해야 하며 많은 사람들이 삶을 근본적으로 바꿔야 합니다. 어디서부터 시작합니까?

나쁜 습관의 거부

나쁜 습관은 노화로 가는 지름길입니다. 따라서 더 오래 젊음을 유지하려면 그에 대한 진정한 전쟁을 선포해야 합니다. 우선 담배와 술을 끊어야 합니다. 또한 커피, 홍차와 같은 음료를 과용하지 않는 것이 좋습니다.

젊음의 원천 중 하나는 건전하고 건강한 수면이라는 것을 기억할 가치가 있습니다. 따라서 밤에 TV 앞이나 컴퓨터 앞에 앉는 습관 등의 근절도 필요하다. 잠이 부족해 늘 반쯤 기절한 상태라면 30대 이후에도 어떻게 젊음을 유지할 수 있을지 알 수 없다.

저녁 10시 이전에는 화장을 깨끗이 씻어낸 상태로 잠자리에 들어야 합니다. 그리고 새벽 2시가 되면 몸에서 충분한 양의 멜라토닌을 생산할 수 있게 됩니다. 이 호르몬은 세포가 재생되도록 하여 자연적으로 젊음을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 세포 재생을 담당하는 성장 호르몬이 수면 중에 생성되어 새로운 세포가 신선하고 항상 젊어 보이는 피부입니다.

정기적으로 피부를 관리해야 합니다. 조심스럽게 자신을 돌보는 공정한 섹스가 자신의 나이보다 젊어 보이는 것은 비밀이 아닙니다.

너무 많은 태양 노출 피하기

이상하게도 태양은 피부를 심각하게 손상시킵니다. UVB 광선은 표피의 두꺼워지는 데 기여하는 상층의 세포 수를 증가시키는 데 도움이 됩니다. UVA 광선은 피부 깊숙이 침투하여 결합 조직 세포를 손상시킬 수 있습니다. 이 때문에 피부가 건조해지고 푸석푸석해지고 주름이 생긴다. 피부의 노화는 실제 태양뿐만 아니라 일광욕실에 의해서도 촉진됩니다.

햇볕에 머무를 때는 유해한 광선을 차단하는 크림을 사용해야 합니다. 선글라스는 눈을 보호하는 데 도움이 되므로 편광 안경을 사용하는 것이 좋습니다.

햇빛은 소량으로만 유용합니다. 필요한 양의 비타민 D를 얻으려면 얼굴과 손을 태양에 15분 이상 노출시키지 마십시오. 이 절차는 여름 내내 일주일에 세 번 수행할 수 있습니다. 30대 이후의 젊음을 어떻게 유지해야 하느냐는 문제를 해결하기 위해 가장 중요한 것 중 하나가 피부 컨디션 관리다.

손에 주목

여성의 나이를 알 수 있는 가장 확실한 방법은 손을 보는 것입니다. 신체의 이러한 부분을 젊게 유지하려면 마스크, 스크럽 및 크림을 사용해야 합니다. 이 기금은 상점에서 구입하거나 직접 준비할 수 있습니다. 최상의 효과를 얻으려면 마스크를 바르고 밤새 영양 크림을 바르고 착용 할 수있는 면장갑이 도움이 될 것입니다.

우리는 제대로 먹는다

사람의 외모는 먹는 방식에 크게 좌우됩니다. 30세 이후의 여성은 식단을 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 신진 대사가 느려지고 균형 잡힌 식단을 따르지 않으면 짧은 시간에도 쉽게 살이 찔 수 있습니다. 여분의 파운드는 자존감을 낮추고 건강에 부정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 여성을 시각적으로 더 늙게 만듭니다.

· 식물성 식품을 더 많이 섭취하십시오.

· 식단에 살코기와 생선이 포함되어야 합니다.

• 단합하고 단 음식과 튀긴 음식을 통제할 수 없는 방식으로 포기하십시오.

· 요리는 찌거나 오븐에서 요리하는 것이 가장 좋습니다.

물은 모든 생물의 근원이며 따라서 젊음을 유지하는 데 도움이 된다는 것을 잊지 마십시오. 아시다시피 30년 후에도 젊음과 아름다움을 유지하려면 하루에 1.5~2리터의 물을 마셔야 합니다.

이 나이에 대부분의 여성들은 매우 활동적인 생활 방식을 취합니다. 춤, 자전거 타기, 스케이트 또는 롤러블레이드 함께 타기, 긴 산책 - 이 모든 것이 몸을 좋은 상태로 유지할 수 있게 해줍니다.

그러나 아직 스포츠 취미를 선택하지 않았다면 30년은 스스로를 깨우고 체육관에 가야 하는 이정표입니다. 몸이 살이 찌고 살이 찌는 것을 방지하려면 규칙적으로 운동을 하고 가능한 한 소파에 누워 있지 않도록 해야 한다.

자신을 사랑하세요!

사람들이 인생에서 특별히 중요하지 않은 목표를 추구하기 위해 끊임없이 서두르는 것은 흔한 일입니다. 여성들은 종종 자신을위한 이상을 생각해 내고 스스로를 괴롭히고 그것에 도달하려고 노력합니다. 이때 인생은 지납니다.

슈퍼모델, 여배우, 섹스 심벌 또는 여주인공처럼 되려고 할 필요가 없습니다. 자신을 사랑하고 수용해야 하며 자신의 독특함을 기억해야 합니다.

우선 순위를 올바르게 설정하면 성공과 자신과의 조화를 빠르게 달성하는 데 도움이 됩니다.

30세에 많은 여성들이 피부의 악화를 눈치채지 못하고 미용실의 브로셔를 공포스럽게 바라보고 30세 이상이라고 표시되고 Anti-age(노화 방지)라고 표시된 상점의 항아리를 검사합니다. 아직 주름도 없고 피부도 푸석푸석하지 않은데 이게 다 이유가 뭘까요? 그러나이 시대에는 돌이킬 수없는 노화 과정이 이미 진행 중이며 일부는 더 뚜렷하고 일부는 덜하지만 이미 시작되었습니다. 30년 후의 페이셜 스킨 케어는 그들의 추가 발달 또는 억제를 미리 결정합니다.

노화 방지 절차와 크림을 두려워하지 마십시오. 그 기능은 피부 변화를 예방하고 젊고 건강하게 유지하며 조기 노화를 방지하는 것입니다.

살롱 케어

가정 요법, 빠른 결과를 얻을 수 없으며 이러한 의미에서 살롱 조작이 훨씬 더 효과적입니다. 며칠 후(또는 즉시) 결과를 볼 수 있습니다. 30 세에는 상당한 개입이 필요하지 않으며 신체는 대부분의 문제에 스스로 대처할 수 있지만 약간의 도움이 필요합니다.

마사지

전문가가 수행하는 살롱의 얼굴 마사지는 비교적 저렴한 절차이지만 체계적인 접근이 필요합니다. 한 두 번으로는 충분하지 않으며 7-10 절차가 필요합니다. 혈액 순환을 활성화하여 피부 조직의 영양이 개선되고 재생 과정과 콜라겐 형성이 유발되며 붓기가 감소하고 안면 근육이 탄력을 받고 잔주름이 제거됩니다.

또는 코스를 선택할 수 있습니다. 이것은 더 고통스러운 절차이지만 표피의 깊은 층을 활성화합니다. 과정은 1년에 두 번 반복해야 합니다.

금기 사항

다음과 같은 경우 세션을 취소해야 합니다.

고객의 체온이 높습니다.
피부 병변이 있습니다.
염증 과정이 관찰됩니다.

필링

화장품은 외층에만 영향을 미칩니다. 살롱 껍질은 가장 깊은 층의 죽은 세포를 제거할 수 있습니다. 고객은 다양한 선택을 할 수 있으며 화학 요법 또는 자연 요법은 물론 최신 레이저 및 초음파 장치를 사용하여 얼굴의 건강과 외모를 개선할 수 있습니다. 그들 중 일부는 예비 마취가 필요하고 다른 일부는 실제로 불편 함을 유발하지 않습니다. 표층에만 영향을 주거나 피부의 전체 깊이에 영향을 줄 수 있습니다.

금기 사항

다음 조건에서는 필링이 금지됩니다.

헤르페스의 활성 단계.
온도가 높아졌습니다.
필링의 활성 및 보조 성분에 대한 알레르기 반응.
B형 간염(아기의 모유 수유) 및 임신 기간.

메조테라피

이 절차는 재생 과정을 자극하고 콜라겐과 엘라스틴 합성을 촉발하고 수분을 유지하는 물질의 칵테일을 피부 아래로 전달하는 주사입니다. 이 구성에는 영양소, 비타민, 미량 원소, 미네랄, 히알루론산 및 기타 성분이 포함됩니다. 이 방법은 30대 이후 피부 관리의 황금 기준입니다.

금기 사항

악성 형성.
임신 기간.
전염병.
혈관 병리학.
부패.

금기 사항

얼굴의 레이저 재포장은 체온, 임신, 피부 발진, 심각한 질병의 증가와 함께 사용되지 않습니다.

절차를 수행하기 전에 의사와상의하고 금기 사항을 배제하고 조작 자체의 필요성에 대해 논의하고 개별적으로 가장 부드러운 방법을 선택해야합니다. 추가 치료 보조 장치도 의사와 상의해야 합니다.

30세 이상 홈 페이셜 케어의 특징

전문가의 서비스를 이용하고 싶지 않다면 집에서도 피부의 젊음을 유지할 수 있지만, 이를 위해서는 시간과 체계적인 접근이 필요합니다. 규칙은 문제를 더 자세히 이해하는 데 도움이 됩니다.

규칙 # 1: 연령 평균

30세 이후의 적절한 피부 관리에는 특정 연령별 화장품 준비가 포함되어야 합니다. 노화 방지 튜브에 대한 두려움은 다음과 같은 여러 가지 이유와 관련이 있습니다.

심리적 장벽(모든 여성은 이러한 상자를 보면 주름이 있고 연약한 얼굴이 있는 나약하고 매력적이지 않은 노파로 자신을 상상합니다.)
중독에 대한 두려움(피부가 그것에 익숙해지고 더 이상 젊음을 유지하는 데 필요한 물질을 생성할 수 없을 것이라는 두려움).

그러나 화장품 제조사들은 피부의 다양한 유용 물질에 대한 요구를 충족시키고 불필요한 성분에 과부하가 걸리지 않도록 다양한 연령 관련 제품을 특별히 개발하고 있습니다. 연속 출시 전에 해당 연령에서 효과를 확인해야 하는 수많은 테스트가 수행됩니다.

규칙 # 2: 레이블 읽기

관심있는 크림의 내용을주의 깊게 연구하십시오. 특정 구성 요소의 존재뿐만 아니라 구성 목록에서의 위치에도 초점을 맞출 필요가 있습니다. 시작에 가까울수록 화장품에 더 많이 포함됩니다. 선택한 튜브는 아래 목록에서 최소한 몇 개를 포함해야 합니다.

판테놀 - 세포 구조의 재생 과정을 담당하고 얼굴을 더 매력적으로 보이게하고 색상을 개선합니다.
식물 추출물(녹차, 해조류, 아르니카) 외관 개선, 필요한 비타민을 세포에 직접 전달, 재생 촉진, 항염 및 살균 작용으로 문제 피부에 고품질 케어 제공.
세라마이드 - 또한 재생 과정을 자극합니다.
AHA(하이드록시산, 하이드록시산 등) - 세포의 외부 각질층을 용해하고 구조 재생을 자극합니다.
ALA 산은 자유 라디칼과 싸우는 항산화제입니다.
비타민 (C, F, E, A) - 강력한 항산화 효과가 있으며 콜라겐 섬유 합성을 자극하고 조직 탄력을 개선하며 외부 영향으로부터 보호합니다.
코엔자임 Q10은 자유 라디칼과 싸우는 강력한 항산화제입니다.
글리세린 - 피부 세포 내에서 수분을 유지하도록 설계되었습니다(한 가지 조건 - 건조한 공기가 증가하는 조건으로 작용함).
- 세포에 수분을 유지합니다.
엘라스틴과 콜라겐 - 주름을 부드럽게하고 탄력을 향상시킵니다.
- 첫 번째 주름을 잘 처리하고 안쪽에서 밀어냅니다.

구성 요소의 작용은 보습, 재생 촉진, 골격 강화 및 피부 구조의 탄력 증가를 목표로합니다. 양질의 데이 크림에는 자외선 차단 기능이 포함되어야 합니다.

규칙 #4: 제품은 피부 타입에 맞아야 합니다.

30대 이후의 지성 피부용 제품은 같은 제조사의 제품이라도 건성, 일반 피부용 제품과 차이가 있습니다. 지성 피부용 크림이 습관적으로 확실히 조여지는 느낌이 든다면(청소년기에 과도한 지성 얼굴을 가졌다면) 구입해서는 안 됩니다. 나이가 들어감에 따라 호르몬 배경이 변화하여 피부에 영향을 미치고 유형이 지성에서 건성 및 민감성으로 바뀝니다. 얼굴 상태를 모니터링하고 이를 바탕으로 화장품을 선택합니다.

규칙 # 5: 올바른 적용

이 점은 건조하고 얇은 피부를 관리하는 여성에게 특히 적합합니다. 생리적 변화 과정에서 문제가 점점 더 가시적이므로 과도한 압력을 피하고 마사지 라인을 따라 자금을 엄격하게 적용해야합니다 (약지 패드로 수행하는 것이 좋습니다).

규칙 # 6: 눈 영역에 특별한주의를 기울이십시오

어린 나이에 얼굴 전체에 하나의 크림을 사용할 수 있었다면 이제는 용서할 수 없는 실수입니다. 30세 이후의 눈 주위 피부에는 더 가벼운 제품이 필요합니다. 그들은 눈의 바깥 쪽 모서리에서 안쪽 모서리까지 엄격하게 적용됩니다. 이 부분에 강한 마찰과 압력을 가하지 않고 두드리는 동작을 하는 것이 필요합니다. 눈꺼풀의 피부는 매우 연약하고 쉽게 손상됩니다.

규칙 #7: 목에 주의

30년이 지나면 목의 피부를 무시해서는 안 됩니다. 나중에 목의 피부가 푸석푸석하고 "처져" "역효과"가 날 것입니다. 트리트먼트는 페이셜과 다르지 않습니다. 얼굴에 무엇을 바르든 목과 데콜테 부위에 도포합니다.

규칙 # 8: 알레르기 반응 테스트

새 제품을 사용하기 전에 적합성 테스트를 해야 합니다. 크림을 작은 부위에 바르고 하루를 기다리십시오. 작열감, 벗겨짐, 부어오름, 발진, 발적 또는 기타 불편함이 없다면 매일 기금을 안전하게 사용할 수 있습니다. 이 규칙을 준수하지 않고 민감한 피부와 알레르기가 있는 피부를 관리하는 것은 허용되지 않습니다.

30세 이상 여성에게 필요한 최소 자금

집에서 사용할 수 있는 페이셜 페이셜이 많이 있지만 모두 이 나이에 일관되게 사용할 필요는 없습니다. 최소 요구 사항:

데이 치료제(크림, 젤).
야간 치료제(크림, 젤).
연약한 눈가 피부를 위한 크림.
세제.
토닉.
혈청.
마스크.
필링.

일상 생활

클렌징

매일은 클렌징으로 시작해야 합니다. 밤에는 얼굴 표면에 지방, 땀 및 기타 생리적 체액이 방출되고 먼지가 쌓이고 피부가 상당히 더러워집니다. 이 모든 것은 건조한 피부의 경우 화장용 우유로 제거해야 합니다. 지성 또는 일반 피부의 경우 거품을 사용하여 씻을 수 있습니다. 실온의 물을 사용하십시오. 바람직하게는 녹이거나 끓인 물, 카모마일, 파슬리, 세이지, 금송화, 로즈마리 등 약초의 달인을 사용할 수 있습니다.

토닝

30대 페이셜 케어 필수 아이템입니다. 토닝은 클렌징 과정을 완료하고 피부에 수분을 공급하며 크림의 영양분이 흡수될 수 있도록 준비합니다. 강장제의 대안은 레몬 몇 방울과 허브 또는 녹차입니다.

눈 주위 지역

크림을 눈가에 매우 부드럽게 바르십시오. 롤온 애플리케이터로 액체 제품을 사용할 수 있습니다. 도포 후 손가락으로 가볍게 두드리며 마사지하는 것이 좋습니다.

주요 응용 프로그램

밤낮으로 피부 타입에 맞는 두 가지 유형의 크림 또는 젤을 보유하는 것이 필수적입니다. 그러나 젊음의 얼굴을 보존하기 위한 다른 도우미와 같이 동일한 상표를 사용하는 것이 바람직합니다. 이렇게 하면 최대 효과를 얻을 수 있습니다. 낮과 밤 치료의 차이점은 무엇입니까? 전자는 자외선을 반사하는 특성을 가진 성분을 포함하고, 후자는 더 풍부한 구성과 기름진 질감(밤에 성분이 더 집중적으로 흡수됨)을 포함합니다. 나이트 크림을 바를 때 명심해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

25-30분 후 초과분은 냅킨으로 닦아야 합니다.
적용 후 1 시간 만 잠을 잘 수 있습니다.

정기 절차

벗겨짐

죽은 세포는 조직 호흡을 손상시키고 얼굴을 덜 매력적이고 건강하게 만들기 때문에 각질층을 제거해야 합니다. 스크럽 시간이 지났습니다(거친 작은 입자는 "성숙한" 피부를 심각하게 손상시킬 수 있음). 30 이후에는 더 순한 제품을 선택하여 관리해야 합니다.

Gommage는 거의 모든 사람에게 적합합니다. 적용한 후 굳을 때까지 그대로 둔 다음 손가락 끝을 원을 그리며 제거합니다. 이 제품은 화학적이며 피부를 기계적으로 손상시키지 않습니다.
두 번째는 필링입니다. 몇 분 동안 얼굴에 붙들고 나서야 씻어 내야합니다. 그 구성의 입자는 작고 실제로 얼굴을 다치게하지 않습니다.
각질 제거제를 좋아하는 사람들은 각질층이 산(천연 또는 실험실에서 생성)에 의해 용해된다는 사실을 알고 있어야 합니다. 이러한 공격 후에 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 민감한 피부 유형을 가진 여성은 이를 고려해야 합니다.

건식 소유자의 경우 절차는 7-10일에 한 번만 수행할 수 있습니다. 일반, 복합 및 유성 유형 - 주 2회.

영양물 섭취

마스크는 필요한 영양소, 비타민 및 미량 원소로 피부를 포화시키는 데 도움이됩니다. 절차는 일주일에 두 번 수행해야하며 자금을 대체 할 수 있지만 코스에서 사용하는 것이 좋습니다 (영양 마스크의 7-10 세션과 보습 마스크의 7-10 세션, 클렌징 마스크 또는 기타 다른).

혈청

혈청은 코스에서 사용하는 것이 좋습니다. 30세 이상에서는 매일 사용할 필요가 없습니다. 얼굴에 탄력, 탄력, 균일한 색상을 되돌려주며 이 효과는 약 6개월 동안 지속됩니다. 과정은 1-2개월(피부 상태에 따라 다름) 지속되며 1년에 2회 반복됩니다. 약물은 하루에 두 번베이스 크림을 바르기 직전에 클렌징 및 토닝 절차 후에 적용됩니다.

30년 후 피부를 관리하려면 약간의 노력이 필요하지만, 50세 이상 여성이 또래보다 10년은 젊어 보일 때 그 결과는 충분히 보상받을 것입니다.

노화와 관련된 피부 변화는 아주 일찍 시작됩니다. 많은 소녀들이 나이가 들면 원치 않는 주름이 생기는 것을 알아차립니다. 그러나 30년이 지나면 이 과정이 추진력을 얻고 있으며 속도를 늦추려고 노력해야 합니다.

30세의 피부

미용사들은 보통 30년이 지나면 피부가 성숙해진다고 합니다. 이 연령 단계에서 얼굴에 다양한 연령 관련 변화가 눈에 띄게 나타납니다.

표피가 눈에 띄게 수분을 잃기 시작합니다.
대사 과정이 느려집니다.
피지선의 활동 감소로 설명되는 표피의 각질층이 두꺼워집니다.
탄력을 감소시킵니다.
첫 번째 다소 눈에 띄는 주름이 형성됩니다.
혈류 과정이 중단됩니다.
표피의 탄력이 감소하고 색조가 감소하며 입가의 처짐이 시각적으로 눈에 띄게됩니다.
발음 된 팔자 주름이 나타납니다.

물론 시계를 되돌리는 것은 불가능하다. 그러나 피부 노화를 늦추고 노화와 관련된 변화를 덜 눈에 띄게 만들 가능성이 있습니다.

기본 규칙

그녀의 얼굴을 씻는 젊은 여자

30년 후에도 얼굴 피부의 젊음을 유지하는 방법을 고민하는 사람들에게는 통합적 접근과 규칙성의 원칙을 기억하는 것이 중요합니다. 고전적인 피부 관리 절차를 체계적으로 시행해야만 노화를 늦출 수 있습니다. 특히 일상적인 관리에는 다음이 포함되어야 합니다.

표피 청소. 어떤 경우에도 비누를 사용해서는 안 됩니다. 비누는 노화 과정을 자극할 뿐입니다. 아침에는 상온의 물을 사용하거나 거품, 우유 또는 젤을 사용할 수 있습니다. 저녁에는 수시로 클렌징 효과가 있는 스크럽과 마스크를 발라주는 것이 좋습니다(표피 종류에 따라 주 1~2회).
토닝. 세정과정을 보완하고 표피의 최적의 유수분밸런스를 회복시켜주는 중요한 시술입니다. 건성 피부 소유자의 경우 알코올이 함유되지 않은 제품만 사용하는 것이 중요하며(낮에는 온천수를 추가로 사용하는 것이 좋습니다), 지성 피부를 가진 소녀의 경우 알코올이 약간 포함된 로션을 사용할 수 있습니다.
낮 동안 충분한 수분 공급. 의심 할 여지없이 피부의 필요에 따라 크림을 선택해야합니다. 35세 미만의 안티에이징 화장품은 나이가 젊을수록 노화를 촉진할 수 있으므로 사용하면 안 됩니다. 데이 크림에는 항산화 특성이 있는 비타민, 히알루론산, 엘라스틴과 콜라겐 합성을 활성화할 수 있는 요소 및 세포 재생 과정을 가속화하는 레티노이드가 포함되어 있는 것이 바람직합니다.
밤에 적절한 음식. 나이트 케어 제품을 선택할 때 강력한 영양 및 재생 특성을 가진 제품을 선호하는 것이 좋습니다. 레티노디아가 함유된 콜라겐뿐만 아니라 비타민이 함유된 보효소를 함유하는 것이 최적입니다. 다른 중요한 성분 중에서 세라마이드와 펩타이드, 하이드록시산을 선택하는 것이 중요합니다. 자기 마사지와 적용 절차를 결합하여 밤에 휴식을 취하기 약 1시간 30분 전에 이러한 크림을 바르는 것이 좋습니다.

의심의 여지없이 피부 상태는 균형 잡힌 식단, 나쁜 습관의 부재, 숙면 및 충분한 신체 활동과 같은 생활 방식에 직접적으로 의존합니다.

추가 자금

다음을 사용하지 않고 정기적인 피부 관리를 상상하는 것은 어렵습니다.

세루모프. 화장품 세럼은 성숙한 표피를 돌볼 때 놀라운 효과를 발휘할 수 있습니다. 그들은 피부에 탄력을 더하고 그 탄력을 한 단계 더 증가시킵니다. 이러한 제형은 검버섯을 제거하고 주름을 부드럽게 할 수 있습니다. 1 ~ 2 개월 이내에 낮과 밤 크림 전에 바르는 코스로 세럼을 바르는 것이 좋습니다. 이 과정을 일년에 두 번 반복하십시오.
장식용 화장품 제거 수단. 이러한 제형의 역할에서 특수 클렌징 크림이나 로션을 사용할 수 있습니다.
연약한 눈가 피부를 위한 크림. 이러한 부위는 피지선이 없고 주름이 생기기 쉽기 때문에 특히 세심한 관리가 필요합니다. 미용사는 30세 이후의 소녀들에게 기존 문제(부기 제거, 주름 완화, 리프팅 효과 부여 등)를 해결하도록 설계된 특수 크림을 구입하도록 조언합니다.
마스크. 약국 마스크는 얼굴에 영양을 공급하고 수분을 공급할 뿐만 아니라 피부 리프팅을 제공할 수 있습니다. 원칙적으로 자체 제작 제품은 가치있는 대체품이 될 수 있습니다.

물론 기금 선택은 나이뿐만 아니라 피부 유형을 고려하여 수행해야합니다. 서른 살이 되면 표피가 자연적인 요인의 영향으로 변할 수 있다는 것을 기억해야 합니다.

가정용 마스크

자신의 손으로 좋은 스킨케어 제품을 많이 만들 수 있습니다. 따라서 집에서 다음을 구축할 수 있습니다.

알로에 베라 마스크. 그러한 치료법은 얼굴 피부의 젊음을 실제로 연장시킬 수 있다고 믿어집니다. 그리고 그것을 준비하려면 먼저 두 개의 다육질 알로에 잎을 추위에 1-2주 동안 서 있어야 합니다. 또한, 1 큰술 양의 펄프. 엘. 1 큰술과 결합해야합니다. 엘. 올리브 오일을 편리한 방법으로 가열합니다. 그게 다야, 표피 관리 제품이 준비되었습니다. 15-30분 동안 사용해야 합니다.
영양소. 잘 익은 바나나를 가지고 1 큰술을 섞는다. 엘. 같은 양의 오트밀이 든 펄프 (커피 분쇄기에 시리얼 한 숟가락 사용). 혼합물을 1 노른자와 1 tsp와 결합하십시오. 꿀. 혼합물이 걸쭉하면 미지근한 기름(비정제 올리브유)을 약간 넣어 희석한다. 그 결과 피로의 흔적을 사라지게 하고 부드러운 표정 라인을 만들어주는 강력한 영양제가 탄생했습니다. 최적의 사용 시간은 30분입니다.
퍼밍 마스크. 이것은 집에서 쉽게 준비할 수 있는 또 다른 간단한 치료법입니다. 가까운 약국에서 파는 글리세린, 꿀, 오트밀(오트밀로 만든)을 같은 양으로 섞습니다. 20분 이내에 신청하세요.
클레이 마스크. 딥 클렌징과 병행 재생을 위해 화장품 매장에서 백토를 구입하십시오. 그리고 그것을 사용하는 것은 전혀 어렵지 않습니다. 1 큰술. 엘. 강한 양조 녹차로 이러한 분말을 원하는 농도로 희석하십시오. 잘 찐 피부에 가장 잘 적용됩니다. 최적의 적용 시간은 20분입니다.
활력을 주는 멀티비타민 마스크. 이 제품은 지치고 칙칙한 피부를 위한 훌륭한 발견이 될 것입니다. 같은 양의 파슬리 잎, 시금치, 상추를 섭취하십시오. 고기 분쇄기에서 이러한 재료를 회전하거나 믹서기로 갈아서십시오. 약 1 tsp를 추가하십시오. 귀리 가루 또는 감자 전분을 넣고 주걱으로 피부에 바릅니다. 적용 시간 - 15분.
리프팅 마스크. 강력한 리프팅 효과를 위해 20g을 섞어주세요. 1개의 노른자가 든 신선한 효모. 약간 두꺼운 혼합물을 위해 따뜻한 복숭아 버터를 저어 섞습니다. 마스크를 피부에 30분 동안 유지합니다.

대부분의 마스크는 3~4일마다 적용해야 합니다. 치유 혼합물을 제거한 후에는 수건으로 피부를 두드려 건조시키고 적절한 영양 크림을 도포해야 합니다.

살롱 절차

물론 진정으로 종합적인 관리와 조기노화 예방을 위해서는 정기적으로 미용실을 방문하는 것이 매우 중요합니다. 피부의 젊음을 연장하는 방법에 관심이 있는 사람들은 유용할 수 있습니다.

정기적인 청소. 성숙한 피부에 기계적 세척이 항상 필요한 것은 아닙니다(유일한 예외는 지성 및 문제가 있는 표피입니다). 그것에 대한 훌륭한 대안은 부드러운 초음파 또는 진공 절차입니다.
수동 또는 하드웨어 마사지. 코스로 수행하면 이러한 절차는 단순히 놀라운 효과를 제공하고 피부를 들어 올리고 톤을 지정하며 깊은 주름과 입술의 처진 모서리가 나타나는 것을 방지합니다. 물론 집에서 셀프 마사지를 하는 것도 가능하지만 전문가의 손길이 더 눈에 띄고 젊어 보이는 데 도움이 될 것입니다.
미세전류 요법. 이 기술은 저주파의 전류로 표피에 영향을 주어 문자 그대로 눈 앞에서 피부의 상태를 개선하고 피부를 젊어지게 하고 부드럽고 균일하게 만들어줍니다.
껍질 벗기기. 이것은 위의 것보다 약간 더 공격적인 절차입니다. 그것은 피부에 다양한 산을 적용하여 표피의 상층을 제거하는 것으로 구성됩니다. 필링은 피부를 효과적으로 정화하고 부드럽게하며 주름과 색소 침착을 제거합니다.
냉동 리프팅. 이것은 놀라운 절차이며, 그 본질은 추위가 피부에 미치는 영향입니다. 크라이오리프팅 공법은 표피의 콜라겐과 히알루론산의 합성을 활성화시켜 첫 번째 주름을 완벽하게 제거하여 피부 진정을 개선합니다. 이 절차는 얼굴을 거의 즉시 젊어지게 하므로 많은 미용사들이 데이트 전에 하는 것이 좋습니다.
메조테라피. 이 절차를 수행할 때 미용사는 비타민, 미네랄 성분, 항산화제 및 기타 추가 물질의 실제 칵테일을 피부에 주입하는 많은 작은 주사(주사)를 수행합니다. 덕분에 얼굴이 치유되고 탄력 있고 탄력이 생깁니다. 많은 미용사들은 메조테라피가 젊은 피부를 위한 훌륭한 살롱 절차라고 주장합니다.

30세 이상의 얼굴을 치료할 때는 극단으로 서두르지 않고 솔직히 중포의 도움으로 회춘하려고 하지 않는 것이 중요하다. 보톡스 주사, 딥 필링 및 레이저 재포장은 나이와 관련된 변화가 훨씬 더 많은 성숙한 피부를 위한 절차입니다.

거울에 비친 자신의 모습에 미소를 짓고 젊고 탄력 있는 얼굴을 보고 싶다면 간단하지만 효과적인 팁을 잊지 마세요.

양질의 숙면을 취하지 않으면 젊음의 피부는 누구도 볼 수 없습니다. 편안하고 안락한 침대에서 하루 최소 8시간의 수면은 아름다움을 유지하기 위한 가장 중요한 조건입니다.
좋은 음주 습관은 아름다움을 연장하고 조기 주름을 예방하는 데 매우 중요합니다. 하루에 1.5리터의 물을 마실 가치가 있지만, 눈 밑에 있는 주머니와 일반적인 붓기를 피하기 위해 저녁에 물을 마시지 마십시오.
30년 후의 태양은 젊음의 적이 된다. 아름답고 탄력 있는 피부를 유지하려면 항상 SPF 필터가 있는 제품을 사용해야 합니다.
우울증과 스트레스가 많은 상태는 항상 최소 5년 또는 심지어 10년 동안 계속됩니다. 그러므로 젊어 보이고 싶은 사람은 행복해지는 법을 배워야 합니다.
다양한 건강 문제도 나이를 추가합니다. 따라서 피부의 아름다움뿐만 아니라 심각한 질병의 발병을 놓치지 않도록 정기적으로 의사를 방문해야합니다.

30세의 올바른 얼굴 관리는 미래의 훌륭한 모습을 보장합니다. 따라서 상황에 관계없이 매일 아름다움을 가꾸는 습관을 반드시 길러야 합니다.