임신 초기 기분. 주별 자세한 임신 캘린더 및 여성의 감정
여성의 생식 기관은 병리학 적 과정의 첫 징후에서 여성 신체의 특정 기능에 대한 위반이 종종 발견되기 때문에 건강 상태에 대한 가장 민감한 지표 중 하나입니다. 다양한 외부 외상 요인의 복잡한 영향은 여성의 생식 기능 및 결과적으로 자손의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 현재 여성의 정신 정서적 상태가 생식 기능, 임신 및 주 산기 결과에 미치는 영향에 점점 더 많은 관심을 기울이고 있습니다. 임신 중 어머니의 부적절한 행동, 우리 삶이 포화 상태 인 스트레스에 대한 그녀의 정서적 반응이 아이에게 행동 적, 심리적, 신체적 다양한 병리학 적 상태를 유발한다는 사실을 나타내는 많은 사실이 축적되었습니다. ... 또한 임신 중에 자손에 대한 부작용의 영향은 한 세대에 국한되지 않는다는 것이 밝혀졌습니다. 첫 번째 (F1)뿐만 아니라 후속 세대 (F2-F4)에서도 기록 된 산전 스트레스의 세대 간 효과의 존재에 대한 질문이 제기되었습니다.
임신의 시작은 생리적으로나 정서적으로 여성에게 가장 어려운시기입니다. 이 기간 동안 여성은 초기 중독증으로 고통 받고 전신의 호르몬 변화가 시작되어 감정적 배경에도 영향을 미칩니다. ... Vasilyeva O.S.는 어머니, 자녀 및 사회 전체에 대한 임신의 심리적 역할을 강조합니다. 임신은 주로 자의식, 다른 사람과 세상에 대한 태도에 중대한 변화를 일으키는 실존 적 상황으로 간주됩니다.
- · 임신 중에는 태아가 자궁에서 익을뿐만 아니라 나중에 모성 기능을 수행 할 여성 성격의 일부인 어머니 자신도 익습니다.
- · 이러한 유형의 모성을 결정하는 태도, 행동 및 사회 문화적 고정 관념은 임신 중에 실현됩니다.
- · 임신 중 어머니의 감정 상태는 임신과 출산 과정, 아이와 자신에 대한 후속 태도, 자기 인식 형성, 순전히 인간의 자질 형성에 중요한 영향을 미칩니다.
- · 자궁 속의 태아는 생물학적 대상 일뿐만 아니라 의도적 인 조형 및 교육적 영향의 대상이기도합니다. 임산부는 이미 모성 교육 기능을 수행하고 있습니다.
- · 인간의 존재에 필수적인 특별한 사회 문화적 현상으로서 임신 현상은 다양한 문화, 전통, 종교적 신념에 반영된다.
거의 모든 임산부는 급격한 정서적 변화를 겪고있어 거의 매시간 임산부의 기분이 변한다. 임신 중 여성의 정서 상태 형성에 중요한 영향은 임신의 타당성에 의해 발휘된다 (표 1). 가족 내 임산부에 대한 태도, 개인적인 자질의 형성, 모성에 대한 심리적 준비, 이러한 변수는 임신, 다가오는 출생 및 태어나지 않은 아이와의 관계에 대한 특정 스타일의 태도를 형성합니다.
표 1. 원치 않는 임신-엄마와 아이의 문제.
원치 않는 임신 여성의 심리적 특성 원치 않는 아이의 심리적 문제 현재 상황에 대한 정서적 불만족, 자존감 침해. 2. 자신의 불확실성, 성공 가능성, 낮은 자존감. 3. 마조히즘에 접한 높은 죄책감, 수동성. 4. 한계를 극복해야 할 필요성, 두려움을 제거하려는 욕구, 강조된 자신감과 독립 뒤에있는 불안. 5. 거짓말을하는 경향이있는 높은 수준의 자제력. 6. 사회적 적응의 문제. 7. 대인 관계의 문제. 8. 정서적 미성숙, 뚜렷한 정서적 불안정, 높은 불안 및 불안의 특성. 9. 충동 성, 과민성, 외부 영향에 대한 민감성 증가. 10. 실망과 분노를 경험합니다. 11. 고통, hypochondria. 12. 우울한 반응. 쾌활함 감소, 흥분 및 분노 증가. 2. 자존감 감소, 자신감 부족, 능력, 능력. 3. 높은 의존성. 4. 훈련 실패. 5.기만과 부지런함. 6. 의사 소통 부족 또는 과도한 사교성. 7. 인정에 대한 특별한 요구, 종종 그 실행을위한 범죄 적 방법의 사용, 비 사회적 경향의 존재. 8. 원하는 아이들과의 이해 부족. 9. 다른 사람의 성공과 행복에 대한 시기심, 적대감. 10. 무관심, 정서적 난청. 11. 양육에서-자녀를 돌보는 데 무관심합니다. 12. 냉소적, 부식성, 아이러니. 13. 불충분 한 스트레스 저항, 가려진 우울증; 신경증, 신경증. 정신병 적 증상.
임신 중 태아에 대한 어머니의 태도는 정신 발달에 지속적인 흔적을 남깁니다. 정서적 스트레스는 조산, 주요 아동기 정신 병리, 정신 분열증의 빈번한 발생, 종종 학교 실패, 높은 비행 율, 마약 중독 및 자살 시도와 관련이 있습니다.
신체적 변화는 그녀의 심리적 상태의 변화를 수반합니다. 이것은 외모의 변화와 다른 사람의 태도에 대한 새로운 반응 때문입니다. 임신 중에는 여성의 감정, 감정 및 기분이 바뀝니다.
임산부의 정신은 임신의 각 삼 분기에 특정한 특징을 가지고 있습니다.
- 1. 첫 삼 분기는 불안정한 기분이 특징입니다. 한편으로는 아이를 가지려는 의식적인 욕구, 다른 한편으로는 모성 능력의 불확실성, 출산에 대한 두려움. 이 기간 동안 많은 임산부의 특징적인 생리적 변화는 중요합니다 : 메스꺼움, 냄새, 소리, 색깔, 맛의 변화에 \u200b\u200b대한 반응. 친절한 태도와 관심에 대한 엄청난 욕구와 함께 비범 한 감수성과 눈물 흘림, 분개심과 우울함이 나타납니다.
- 2. 두 번째 삼 분기는 상대적으로 평온한 기간입니다. 임산부는 점차 특이한 이미지에 적응하고 아이의 움직임을 느끼기 시작하며 자신의 새로운 삶을 받아들입니다.
세 번째 삼 분기는 태어나지 않은 아이에 대한 기대에 대한 "몰입"과 같은 기본적인 특징으로 구별되며 이는 관심과 활동의 집중이됩니다. 여성은 창의적 잠재력을 크게 높일 수 있으므로 태어나지 않은 아기와 관련하여 활발한 활동이나 과민 반응이 필요합니다. 꿈, 예감, 특별한 경험, 아동과의 정신적 접촉 느낌.
심리 생리 학적 수준에서 Hurst는 다음 감각 영역의 변화를 식별합니다.
§Acoustic : 임산부는 시끄럽고 거친 음악을 싫어하며 클래식 음악이나 명상 음악을 선호합니다.
§ 시각적 : 많은 여성들이 시각적 인식, 특히 시각적 자극에 대한 정서적 반응의 변화를보고합니다. 동시에 임산부는 더 깊은 아름다움과 조화를 느끼기 시작합니다.
§ 운동 감각 : 대부분의 임산부는 접촉 방식과 다른 촉각 신호에 더 민감 해집니다.
§ 냄새 : 많은 임산부가 더 차별화 된 후각을 가지고 있습니다. 강한 냄새는 태어나지 않은 아이에게 해로울 수 있으며 일부 냄새는 어머니에게 치유와 진정 효과가 있습니다.
§ 맛 : 많은 임산부는 특정 음식과 음료는 물론 니코틴, 알코올, 카페인 등과 같은 태아의 정상적인 발달에 해로운 물질을 좋아하지 않습니다. 그러나 임산부는 종종 필요한 영양소가있는 음식을 무의식적으로 먹기 시작합니다.
임신 중 심리적 변화는 소위 임신 증후군에서 나타납니다. 임신 증후군은 무의식적 수준의 여성이 경험하고 특정 시간 경계가 있으며 다음과 같은 증상이 특징입니다.
- · 첫 단계에서 임신의 영향을 가장 많이 경험합니다. 이 증상의 틀 내에서 원칙적으로 다음과 같은 차이점이 나타납니다. 임산부의 사회적 및 지적 수준이 높을수록 독립적이고 전문적으로 성공할수록 출산의 의미에 대해 더 많은 질문을 할 수 있습니다. 자신이 엄마가되기로 결심하기가 더 어려울 것입니다.
- · 임신 증후군의 다음 단계는 새로운 자아상을 반사적으로 받아들이는 것입니다 : "나는 위치에 있습니다." 이 단계는 신체의 생리적 변화를 인식하는 것이 특징입니다. 임신에 수반되는 실제 생물학적 및 신경 내분비 변화는 임산부에게 심오한 심리적 영향을 미칠 수 있습니다.
- · 어느 정도 임신 기간 전체에 내재 된 정서적 불안정의 증상에 특별한주의를 기울여야합니다. 이 증상은 배경 분위기의 변동으로 나타나는 정서적 부조화를 나타냅니다. 일부 여성의 경우 수동성이 증가하고 더 높은 만족감과 즐거움이 나타납니다. 다른 사람들은이 기간 동안 경미한 우울증과 신체 활동을 경험하는데, 아마도 임산부가 자신의 수동성에 대한 새로운 감각을 부정하려고하기 때문일 것입니다. 기분 변화는 다양한 정도의 내부 긴장으로 표현 될 수 있습니다. 지루함, 느림, 자신에 대한 불만 증가, 언어 화 된 억압 감 등입니다.
- · 자신이 임산부라는 사실을 깨닫고 내면적으로 받아들이는 순간부터 임신에 대한 모순적인 태도의 증상이 발견된다. 연구자들은 현재 특징적인 빠른 기분 변화와 이전 불안의 부활, 즉 기쁨, 낙관주의, 희망 및 경고 기대, 두려움, 슬픔이 동시에 존재하는 영향이 있다고 지적합니다. 여기에 다가오는 출생과 관련된 두려움과 두려움이 모두 있습니다. 출산 및 본격적인 어머니가되는 능력에 대한 자신감 부족; 태어나지 않은 아이의 건강에 대한 두려움, 가족의 재정 상황 악화에 대한 우려, 개인의 자유 침해 가능성에 대한 우려; 그리고 마지막으로, 그들의 신체적 변태와 관련된 성적 매력이없는 경험.
- · 더욱이, 임신의 특징 인 여성의 자의식의 정신적 재구성은 아이의 이미지가 점진적으로 포함됨에 따라 발생합니다. 이 순간 임산부는 새로운 삶의 증상을 경험합니다. 이 단계는 여성이 태아의 첫 움직임을 느끼기 시작할 때 가장 자주 발생합니다. 태아가 성장함에 따라 이러한 감각의 감각 구성 요소가 더 밝아지고 객관성의 그늘을 얻습니다. 이 기간 동안 여성은 보통 태어나지 않은 아기의 행동을 해석하기 시작합니다 : "일어남", "즐거움", "걱정"등. 의미있는 임신은 임산부에게 영감을주고, 미래의 아기를 영적으로 만드는 적절한 정서적 배경을 만들고, 그의 존재는 부드러움을 불러 일으키고 따뜻한 감정 톤으로 칠해집니다. 일부 여성은 이러한 경험에 너무 몰두하여 어린 시절의 특성도 행동에 나타나기 시작합니다. 그들은 더 민감하고 암시 적이며 무기력하고 부드러워집니다. 연구자들에 따르면이 임신 기간 동안 엄마와 아이 사이의 내부 대화가 일반적으로 발생합니다. 특별한 감정 상태는 여성의 자기 인식에 포함되는 어린이 이미지 형성에 기여합니다. 자신의 새로운 삶을 받아들이는 증상은 임신 증후군의 정점이며, 이러한 심리 생리적 상태에 대한 여성의 경험에 대한 인식, 처리 및 평가의 일종의 지표입니다. 그것은 아이의 운명, 그에 대한 꿈, 꿈 및 환상에 대한 임박한 책임이 특징입니다.
- ·이 임신 기간 동안 "나는 주변 세계 다"라는 구조의 변화가 분명하게 추적됩니다. 현실에 대한 인식의 변화에 \u200b\u200b따라 여성은 엄격함의 증가를 배경으로 새로운 질적 특성을 일상적인 사회 환경에 부여하는 경향이 있습니다. 이러한 경향은 다른 사람에 대한 과장된 주장의 증상으로 정의 될 수 있습니다.
- · 20-25주의 기간으로 시작하여 특별한주의가 필요한 또 다른 문제가 있습니다. 임산부에게 발생하는 생리 학적 변화는 종종 완전한 성생활을 불가능하게 만들어 남성과의 의사 소통 거리를 늘리거나 증가시킵니다. 이러한 요인은 임신 중 성적 열등 증상의 발병에 기여할 수 있습니다.
- · 다음으로 가장 눈에 띄는 순간 중 하나는 출산에 대한 두려움의 증상입니다. 아마도 모든 여성은 어느 정도 내적 갈등을 겪고 있는데, 한편으로는 "마지막으로 출산"하고 다른 한편으로는 출산을 피하려는 욕구로 표현됩니다. 한편으로 그녀는 임신의 성공적인 완료를 기대하고 다른 한편으로 출산은 두려움과 불안을 유발합니다. 출산 전 여성의 정신적 취약성의 정도는 대부분의 여성이 아이에게 미칠 수있는 결과에 대해 생각하지 않고 진통제 사용에 동의하는 용이함으로 표시됩니다.
- · 임신 중 여성이 경험하는 마지막 증상 중 하나는 조바심의 증상입니다. 이 임신 단계는 분만이 다가옴에 따라 신체의 불편 함과 피로가 특징입니다.
오늘날, 스트레스를받는 동안 산모의 부신 호르몬이 카테콜아민 (스트레스 호르몬)을 혈류로 방출하고 긍정적 인 감정 동안 시상 하부 구조가 엔돌핀 (기쁨 호르몬)을 생성하여 태반 장벽을 관통하여 태아에 직접 영향을 미친다는 것이 입증되었습니다. . 결과적으로, 어머니와 아이는 하나의 신경 체액 유기체이며, 그들 각각은 장기 기억에 기록되는 외부 세계의 불리한 영향으로 똑같이 고통 받고 있으며, 이는 이후의 전체 삶에 영향을 미칩니다. 긍정적 인 모성 감정은 태아 성장, 평온함 및 태아 감각 경험을 증가시킵니다. 스트레스는 태아 체중 감소, 사망률 증가, 호흡기 감염, 천식 및인지 발달 약화로 이어집니다.
1960 년대. 저명한 소아과 의사 인 Hieronimo de Mogaras가 연구를 수행했습니다. 그는 세 그룹의 어머니를 연구했습니다. 첫 번째 그룹은 과거 임신이 실패로 끝나기 때문에 임신 중 결과에 대한 두려움을 느꼈던 사람들로 구성되었습니다. 두 번째 그룹에는 태아에 대해 부정적인 태도를 보인 여성이 포함되었습니다. 세 번째 그룹의 여성-자녀를 원하는 사람들, 임신 기간이 편차없이 지나갔으며 자녀가 건강하게 자랐습니다. 다른 두 그룹의 어머니의 아기들은 매우 안절부절하고 수면을 취하고 잘 먹지 않는 것으로 나타났습니다. 물론, 이것 또는 태아에 대한 어머니의 태도의 결과로만 이것을 설명하는 것은 잘못된 것입니다. 복잡한 이유가있을 수 있습니다. 그러나 부모의 태도의 요소는 어떤 식 으로든 무시할 수 없다 (Brusilovsky, 1994).
태아의 자궁 내 생활을 이해하는 데 중요한 기여를 한 스웨덴 의사 A. Nilsson은 현미경 카메라를 사용하여 발달 첫 주부터 시작하여 자궁에서 유아의 삶을 기록했습니다. 이러한 관찰에 따르면, 뇌는 배아 존재 3 주째에 형성되기 시작하고 임신 6 주째에 뇌도에 그 활동이 기록된다. 임신 5 주 후, 배아는 촉감과 같은 자극에 반응하기 시작하고, 7.5 주령에 얇은 모발로 머리의 정수리를 쓰다듬는 반응으로 머리가 반대 방향으로 회전하는 것이 관찰되었습니다. . 12 주가되면 공간적 방향과 균형 감각을 유지하기 위해 전정 시스템이 형성됩니다.
자궁의 어두운 공간에있는 태아는 어머니의 감정적 경험과 관련된 시각적 이미지를 인식하고 기억할 수 있습니다. 이 능력은 망막이 외부 신호를 인식하고 시각적 이미지를 뇌로 전송하며 뇌에 나타나는 이미지를 재현 할 수있는 자궁 내 생활의 약 7 주에 습득됩니다. 세 번째 임신 말기에 신경계가 잘 발달하고 태아가 빨기 동작을하고 만지면 움켜 쥐는 반응을 보이고 안구가 움직입니다.
16 주가되면 태아의 움직임이 조정되고 이미 엄마가 느낄 수 있습니다. 건강한 태아의 경우 신체 활동은 보통 저녁 시간에, 특히 저녁 9시에서 아침 1시 사이에 증가합니다. 그는 출생 후 얼마 동안이 수면과 깨어의 리듬을 유지합니다. 14 주에서 18 주 사이에 태아는 심장 박동, 호흡 및 어머니의 목소리, 내장의 소음, 위의 첫 번째 소리를 구별합니다. 자궁 내 생후 6-7 개월이되면 태아는 소리를들을뿐만 아니라 내부 소리도 잘 구별합니다. 엄마가 걱정하고 심장이 초조하게 뛰고 호흡 리듬을 쓰러 뜨리면 태아는 위험을 예상하는 것처럼 얼어 붙습니다. 잠시 후 어머니의 부정적인 감정에 해당하는 호르몬이 태아에 도달하기 때문에 위험이 매우 현실화됩니다. 이 호르몬은 태아의 건강을 악화시킵니다. 소리의 본질과 해당 감정 상태 및 생리적 상태 사이의 연결은 고정되어 기억에 남아 있습니다. 20 주째부터는 외부 소리에 대한 태아의 반응을 기록 할 수있게됩니다. 날카로운 소리에 반응하여 태아가 두렵게 수축하거나 불안하게 행동하기 시작합니다.
조직 학적 연구에 따르면 8 주차에는 혀의 미뢰가 발견되었으며 14 주차에는 미각과 감각 유모 세포로 둘러싸여 있으며 15 주차부터 기능을 시작합니다. 14 주부터 15 주까지 후각 수용체가 기능합니다. 태아가 냄새를 맡을 수있는 유일한 냄새는 모유 냄새와 동일한 양수 냄새입니다.
따라서 태아는 임신의 여러 단계에서 감지되고 다른 시스템 및 기관의 발달과 동시에 발달하는 모든 유형의 민감성을 가지고 있습니다. 여성이 임신 중 경험하는 스트레스 상태는 태아에게 특별한 영향을 미칩니다.
임신 중에 여성은 태어나지 않은 아기와 자신의 건강에 대한 불안, 출산에 대한 두려움, 노동 및 임박한 고통과 같은 많은 두려움을 경험할 수 있습니다. 현대 여성들은 새로운 가족 구성원의 외모와 양육과 관련된 많은 추가 비용에 대해 직업, 재정 문제에 대해 걱정해야합니다. ... 그리고 이것은 임신 중에 일을 계속할지 여부에 대한 질문을 제기합니다. 질문도 매우 어렵 기 때문에 항상 명확하게 대답 할 수있는 것은 아닙니다. 태아의 건강을 위협하는 직업적 위험이 동반되는 경우 작업을 중단해야합니다. 또한 이론적 위험뿐만 아니라 각 특정 작업장의 실제 안전 수준도 중요합니다. 이상적으로는 임산부가 생산에서 일하지 않는 것이 더 낫고, 중대한 스트레스와 육체적 스트레스를 동반하지 않고 도덕적 만족을 가져다주는 경우 서비스를 계속하는 것이 합리적입니다. 그러나 그러한 직업을 어디에서 찾을 수 있습니까? 또한 재정적 측면도 중요한 역할을합니다. 따라서 임산부는 종종 타협점을 찾아야합니다. 임신 중 일을 계속하거나 중단하는 문제는 모든 장단점을 신중하게 검토 한 후 가족이 취하며 의사와 상담해야합니다.
이러한 모든 두려움은 흥분, 우울증, 짜증, 불안, 스트레스, 분노, 외로움, 혼란과 같은 많은 부정적인 감정으로 이어질 수 있습니다. 대부분의 경우 임신 중 정신-정서적 배경의 변화는 우울증 및 불안 장애로 이어집니다. 정신 정서적 불안정성은 자율 신경 장애에 기여하고 임신 중절 위험을 악화시키는 것으로 밝혀졌습니다. K.D. 콜 모프 임신 중 스트레스와 불안은 조산의 위험을 증가시키고 체중은 종종 정상보다 낮을 수 있습니다. 또한 외국 저자들은 임신 중 불안이 신생아의 체중과 임신 기간에 영향을 미칠 수 있음을 발견했습니다. 중증 또는 만성 불안이있는 임산부는 특히 위험합니다.
전문가들은 임신 중 정서적 스트레스의 결과로 자궁 내 저산소증, 태반 순환 장애, 노동력 이상 및 노동 과정을 구별합니다. (A.O. Syrina, G. Dick-Reed 및 기타). 목록에 추가 할 수도 있습니다 : 유산의 위협, 장기간 (장기) 또는 조산, 아이의 출생시 울지 않음. 위에서 우리는 부정적인 감정 상태가 임신 과정과 결과적으로 출산 과정에 악영향을 미친다는 것을 다시 한 번 요약합니다. 그건 그렇고, 이러한 부작용은 아동의 성별에 따라 구별된다는 의견이 있습니다. 감정적 스트레스가 남학생과 여학생에게 다른 영향을 미칠 것입니다.
그리고 정서적 상태와 임신, 출산 및 아동의 후속 발달 사이의 연결에 대한 가장 포괄적 인 증거는이 문제에 대한 생리적 접근입니다. 1925 년 미국의 심리학자이자 생물학자인 W. Cannon은 모든 급성 및 만성 경험 동안 "불안 호르몬"(카테콜아민)이 산모의 혈액으로 방출되어 (또는 일정한 수준으로 유지됨) 태아에게 아무런 장애없이 혈액 시스템. 태아는 "불안 호르몬"을 중화시키는 시스템이 거의없고 재발하는 정맥 네트워크가 발달하지 않았기 때문에 태아 자체뿐만 아니라 태아가 지속적으로 삼키고 분비하는 양수에도 중요한 양으로 축적됩니다. . 따라서 임신 후반기에 양수의 양이 증가하면 카테콜아민 또는 생물학적 추종자의 양이 증가합니다. 지속적인 스트레스로 임신 말기에 양수는 해당 호르몬으로 포화됩니다. 동시에, 아이는 뇌의 신경 세포를 포함한 태아 조직에 산소를 전달하는 "장애 호르몬"의 영향으로 혈관이 좁아짐에 따라 산소 부족이 증가하고 있습니다. 장기간의 산소 부족 (저산소증)은 태아 신경계에 무관심하지 않아 출생 후 특징적인 과민증, 무레, 냄새, 소음, 밝은 빛과 태양, 어지러움과 실신의 용이함을 유발합니다. 자체 카테콜아민은 과도한 이동성, 신경 과정의 불안정성, 불안, 기분 장애, 정서적 흥분, 수면 리듬 장애 및 깨어남을 유발합니다.
임신 중에 심한 정서적 스트레스를 경험 한 여성은 성인기에 동성애 및 양성애 행동을하는 소년을 가질 가능성이 훨씬 더 높습니다. 임신 중 의학적 이유로 어머니가 호르몬 약물을 복용 한 여성의 성적 취향이 되돌아 간 사례가 알려져 있습니다. 많은 연구자들은 산모의 정서적 스트레스가 임신과 출산에 미치는 악영향을 강조합니다. 산전 스트레스의 병리학 적 결과는 표 2에 나와 있습니다.
표 2. 산전 스트레스의 병리학 적 결과.
임신 중 성별 출산 여성 남성 과민성 증가; 수면 장애; 두려움에 대한 감수성; 정서적 불만족 및 불만족; 피로 증가; 임신 중절의 위협 빠른 출산; 조산; 출생시 울음 부족 (질식이없는 경우); 출산 지연 (임신 후); 장기간의 노동 양수의 조기 배출; 조산; 목 주위의 탯줄 얽힘.
따라서 엄마의 정서적 스트레스는 우선 임신과 출산에 부정적인 영향을 미치며, 아이의 성별에 따라 차별화된다.
임산부와 아이 (태아)의 정서적 상태가 관계가 있음을 인식하고, 우리는 어머니의 만성적 부정적 정서 상태, 밝고 강한 스트레스 상황이 태아 (아이)에 악영향을 미친다는 결론에 돌이킬 수 없습니다.
임신은이 세상에서 자신의 진정한 목적을 깨닫고 몸에 엄청난 변화가 일어나는 여성의 마법 같은 상태입니다. 물론이 모든 것이 임신 초기 여성의 감정 상태에 영향을 줄 수는 없습니다.
임신 초기의 여성 감정
임신의 시작은 생리적으로나 정서적으로 여성에게 가장 어려운시기입니다. 이 기간 동안 여성이 괴롭힘을당했습니다. 초기 독성 증 임신 초기에 호르몬 변화 또한 영향을 미치는 전체 유기체 감정적 배경... 임신 초기 여성의 특별한 정서적 긴장을 설명하는 것은 무엇입니까?
문제는 임신 초기에 여성이 감정 상태에 영향을 미치는 호르몬 급증을 동반한다는 것입니다. 임신의 시작은 사회적 단위 (직원, 아내, 여자 친구 등)뿐만 아니라 미래의 어머니로서 자신을 실현하는 시간입니다. 또한 임신 초기에 여성은 다양한 종류의 걱정과 두려움: 남편이 기뻐할 것인지, 일을 어떻게해야하는지, 친척들은 어떻게 반응 할 것인가? 그리고 우리가 곧 가족 지출이 크게 증가하고 소득이 감소한다는 것을 기억하면 가족 예산을 다른 방식으로 계획하는 방법을 배울 필요가 있습니까? 아이가 원하고 계획된 경우에도 이러한 생각은 미래의 부모를 괴롭힐 것입니다. 아기가 유쾌한 놀라움이라면 어떨까요? 그러면 더 많은 생각과 두려움이있을 것입니다. 어떻게 침착하고 걱정하지 않을 수 있습니까?
임신 초기 여성의 감정 상태의 특징
여성이 자신이 임신했다는 사실을 알게 되 자마자 소위 "임신 증후군"... 사회적 지위에 따라 모든 여성에게 다른 방식으로 진행됩니다. 당신이 임신하기 전에 성공적인 비즈니스 여성 이었거나 적어도 좋은 위치에서 일했다면, 임신 소식은 당신이이 아이를 원하고 계획 했더라도 잠시 동안 당신을 불안하게 할 수 있습니다. 어쨌든 출산 후에는 한동안 일을 포기하고 가족에게 헌신해야합니다. 그리고 정반대의 삶의 방식으로 재구성하는 것은 매우 어렵습니다. 또한이 법령이 업무에 어떤 영향을 미치고 상사가이 소식을 어떻게 받아 들일지 알려지지 않았습니다.
임신 전에 일하지 않았거나 평범한 입장을 유지했다면 임신 소식이 더 침착하게 인식 될 것입니다. 결국, 당신의 생활 방식이 바뀌면 그렇게 급격하게 변하지 않으며, 어떤 경우에는 법령 이후에 같은 위치에서 새로운 직업을 찾는 것이 더 쉬울 것입니다. 
임신 초기 여성의 감정 상태에 대한 각인은 다가오는 9 개월의 대기, 출산 및 회복기에 대한 두려움으로 인해 부과됩니다. 당신은 때때로 당신이 기다려 왔던 임신이 당신에게 부정적인 반응, 불확실성, 그리고이 임신을 꺼리는 것을 유발한다는 사실에 놀랄 것입니다. "내가 아이를 낳을 수 있을까?", "나 또는 내 아이가 죽을 까?", "나는 좋은 엄마가 될 수 있을까?" "라는 질문으로 고통받을 수 있습니다. 기타 이러한 질문은 성적 매력을 잃는 것에 대한 두려움, 개인적인 자유, 집에 머물면서 주부가 될 필요성과 섞일 수 있습니다. 또한 일부 의사들은 출산에 대한 두려움 (8 개월과 몇 달이 지난 후에도)이 잠재 의식에서 나온 임산부에 대한 두려움과 어린 시절 또는 심지어 자신의 출생의 특성에 대한 두려움과 섞일 수 있다고 말합니다.
물론 이러한 모든 두려움과 경험은 임신 초기 여성의 감정적 배경... 당신은 특히 남편이 당신을 이해하지 못하거나 당신에게 충분한 관심을 기울이지 않을 때 우는 소리, 불안, 때로는 긴장하고 심지어 공격적이 될 수 있습니다. 따라서 임신 기간 동안, 특히 초기에는 남편의 지원, 보살핌 및 참여가 필요합니다. 언뜻보기에 울고 말도 안되는 것에 대해 걱정하더라도.
신체의 호르몬 변화는 임신 초기에 감정 상태를 형성하는 데 직접적으로 관여합니다. 당신의 새로운 삶이 태어나 기 전에 당신이 "철의 여인"이라고 불릴 수 있었다고하더라도, 임신 초기에 약간의 자극은 눈물, 분노 또는 짜증의 형태로 폭력적인 감정 반응을 일으킬 수 있습니다. 취약성, 고조된 인식, 비관론 -미래와 이미 설립 된 어머니는이 모든 것을 직접 알고 있습니다.
종종 임신 초기의 여성들은 영화의 낭만적이거나 조금 슬픈 장면, 슬픈 노래 또는 동정스러운 이야기가 단순히 스트림을 울리게하여 멈추기가 극히 어려울 수 있다는 사실에 놀란다. 물론 외부에서 보면 이상하게 보일 수 있지만 실제로는 임신 초기의 감성 보통이다. 그리고 당신의 입장을 아는 사람들은 당신을지지하고 이해할 것입니다.
임신 초기에 감각 지각 변화 여자들. 임신 2 주차부터 임신 한 여성의 90 %가 냄새, 맛, 색상, 시각적 이미지에 대한 인식의 변화를 호소합니다. 물론 이러한 신체의 "이상"은 일종의 자극적이며 임신 초기에 여성의 감정 상태에 흔적을 남깁니다.
이러한 증상의 기원에 대해 이야기하면 과학자들은 이런 식으로 임산부가 외부 부정적인 요인으로부터 자녀를 보호하기 위해 준비하고 있다고 믿습니다. 결국 "본능"이 높아짐에 따라 제때에 위험을 알아 차리는 것이 훨씬 쉽습니다. 
호르몬 변화는 또한 임신 초기에 여성이 약간 억제은 (는) 졸음 과 기억 문제, 그리고 그녀의 논리적 사고는 점차 배경으로 사라지고 감각 지각으로 이어집니다. 임산부는 뜨개질, 자수, 그림 그리기, 음악 연주 등 이전에 싫어했던 활동을 시작합니다. 그녀는 자신의 감정에 더 집중하고 때로는 추리에서 아이를 떠올리게합니다. 이러한 "유치한 효과" -임신 초기 여성의 정상적인 감정 상태.
임신 시작은 일반적으로 여성과 임산부의 정서 상태를 크게 변화시킵니다. 결국, 이제 그녀는 자신을 위해 사는 것이 아니라 아기를 위해 살고 있습니다. 그리고 그것은 그녀의 아이의 어린 시절이 얼마나 행복 할 것인지에 달려 있습니다. 그리고 이것은 엄청난 책임입니다! 따라서 사랑하는 남편과 다른 가족의 주된 기능은 임산부가 어려운 임신과 출산의시기를 살아남아 감성과 이해심을 보여줄 수 있도록 돕는 것입니다. 이 경우에만 임신 초기 여성의 감정 상태는 아기 나 임산부에게 부정적인 영향을 미치지 않으며 조만간 모든 친척에게 세계 최고의 선물을 줄 수 있습니다!
임산부와 남편은 임신 기간이 다른 특성을 알아야하며 가능하면 가족 생활에서이를 고려해야합니다.
임산부를 한 번 이상 만난 사람에게 그녀의 성격이 매우 강하게 변하는 것은 비밀이 아닙니다.
그러나이 임신이 당신을위한 것이고 당신의 가족이 처음이라면, 임산부의 정신이 얼마나 변하고 있는지 놀라고 충격을받을 수도 있습니다.
많은 전통 문화 (예 : 중국, 인도, 로마)는 임산부에 대해 매우 특별한 태도를 보였습니다.
임산부가 아름다운 것들, 소리, 심지어 냄새로만 둘러싸여있는 주 산기 클리닉과 같이 특별한 조건이 만들어졌습니다. 차분하고 심미적으로 일관된 환경은 임산부의 신체적, 정신적, 정신적 상태를 조화시킬 수 있다고 믿었습니다.
대도시의 환경과 심리적 분위기는 종종 우리 조상들이 열망했던 이상적인 조건과는 거리가 멀고 많은 글을 쓰는 미래의 부모가 지금도 노력하고 있습니다. 그러나 대도시의 속도는-거칠고, 긴장하고, 과포화-여전히 느껴집니다. 우리 주변에는 너무 많은 것들이 있습니다. 인상, 매우 다른 정보, 상충되는 내부 상태를 가진 사람.
종종이 모든 것이 임산부의 차분하고 조화로운 분위기에 기여하지 않습니다.
임신 한 여성의 정서적 상태의 역학을 상상해 봅시다. 그녀의 정신에서 일어나는 변화를 재태 연령과 같은 유형의 것과 연결합니다.
첫 임신
큰 변화
여성이 아직 임신에 대해 알지 못하지만 이미 그녀에게 어떤 일이 일어나고 있다고 느낍니다. 더욱이 대부분의 여성에게 임신 초기의 변화는 결코 쉬운 일이 아닙니다.
많은 임신 전문가들은 그녀의 첫 임신이 혁명적이라고 생각합니다.
신진 대사에 너무 많은 변화., 그리고 호르몬 상태, 생리적, 그리고 물론 심리적 감각.
예를 들어, 취향 선호도가 바뀌면 이전에 반응을 불러 일으키지 않은 장르의 완전히 다른 색 구성표와 음악을 좋아하기 시작할 수 있습니다.
제 생각에는 임산부의 심리적 상태를 결정하는 필수 요소 중 하나는 조기 중독증입니다.
거의 항상 아플 때, 일상적인 모든 제품조차 참을 수 없을 때 삶을 즐기고 의사 소통을 즐겁게하는 것은 매우 어렵습니다. (나는 표현의 거친 것에 대해 사과드립니다).
첫 3 개월 동안 메스꺼움의 베일을 통해 세상을 인식하는 여성의 3 분의 1 이상.
일반적으로 명백한 중독증은 우울증, 기분 변화, 심지어 우울증과 관련이 있습니다.
첫 번째 임신은 어떤 식 으로든 평온하다고 할 수 없습니다.제가 아는 경험 많은 조산사는 임신 첫 3 개월의 상황이 혁명적이라고 말했습니다. 이것은 "상류 계급은 할 수 없지만 하급 계급은 원하지 않는 경우입니다."
그리고 곧 모든 사람이 어머니가되는 것이 쉽지 않다는 사실을 깨닫기 위해. 더욱이, 아이는 계획 될 수 있고 심지어 오래 기다릴 수도 있지만, 인간, 특히 여성의 정신은 임신을 깨닫고 받아들이는 데 시간이 걸리는 방식으로 설계되었습니다.
그리고 당신은 당신 자신을 비난하지 말고 당신이 임신했다는 것을 알게 된 처음 몇 시간과 며칠 동안 혼란과 불안의 몇 분 동안 자신을 처형해서는 안됩니다.
제 생각에는 친구, 지인, 이미 출산 한 여성과 이야기하는 좋은 방법입니다. 그리고 임신의 길을 거쳐 좋은 엄마가 된 많은 여성들로부터, 처음에는 임신에 대한 어려운 태도에 대해 분명히 듣게 될 것입니다.
당신이 즉시 행복하지 않다는 사실은 당신이 아이를 사랑하지 않을 것이고, 당신이 전혀 어머니가 아니라 바늘 두더지가 될 것이라는 것을 의미하지 않습니다.
자신에게 (그리고 물론 아기의 아버지 시간을)주십시오. 점차 큰 일에 익숙해집니다. 그리고 여러분 안에있는이 작은 아이는 매우 큰 사건입니다.
임산부의 주된 임무는 적어도 첫 번째 임신이 끝날 때까지 임신 사실을 받아들이고 적극적으로 그녀를 즐기기 시작하는 것입니다.
모든 게 역겨워
과정의 본질을 반영하지 않는보다 충성스러운 의학 언어로 말하면 여성의 취향 선호도가 변하고 기이함이 나타납니다. 동부 언어 중 하나에는 임산부의 특질에 대한 특별한 단어조차 있습니다.
정신과의 연관성이있는 것 같습니다.
그러나 아침에 단순히 몸이 아파서 좋아하는 커피를 마실 수 없다면 삶의 기초에 타격을 줄 수 있습니다.
당신은 삶의 어떤면이 당신을 피하고 좋아하는 음식의 맛을 습관적으로 즐길 수 없다고 느낍니다. 유쾌한 맛의 느낌을주기 위해 사용 된 것은 때때로 얇은 밀가루이며, 당신은 아무것도 먹고 싶지 않습니다.
이러한 변경 사항에 익숙해 지려면 몇 주가 소요됩니다.
사실, 나는 중독 상태를 좋아했을 사람들을 만난 적이 없습니다.
냄새에 대한 민감성과 심리적 상태에 미치는 영향 강화 :
임산부는 온통 강하고 불쾌한 냄새를 맡을 수 있습니다. 냉장고에서 특히 역겨운 냄새가 나며 때로는 음식을 조리합니다.
좋아하는 향수와 친한 친구의 냄새는 역 겨울 수 있습니다.
중독증은 때때로 남편에게 퍼질 수 있습니다.
통제 할 수없는 졸음 :
꿈은 거대한 파도로 뒤덮이고 당신을 덮습니다. 당신은 매우 깊이 잠을, 때로는 너무 깊이 잠을 깨기 어렵습니다. 수면은 꿈이 없을 수 있지만 놀랍도록 생생한 꿈도 꿈꿀 수 있습니다.
일반적으로 자면 잘 자십시오. "병사는 자고 있지만 서비스는 계속되고있다." 임신 초기의 많은 불쾌한 감각과 경험은 쉽게 수면으로 치료됩니다.
기분 변화 :
임신 초기 임신부의 감정 상태는 다소 고르지 않습니다.
행복하고 행복한 상태는 우울증과 우울증의시기로 대체됩니다. 이러한 기분 변화는 일반적으로 좋은 원인이 없습니다. 외부 사건은 종종 강한 감정을 풀어주는 구실 일뿐입니다.
이러한 기분 변화에 놀라거나 놀라지 마십시오. 호르몬 상태의 급격한 변화로 인해 발생합니다.
때로는 혼란, 미래에 대한 불확실성, 대처할 수 없다는 느낌이 있습니다.
곧 당신의 삶이 바뀔 것이라는 생각에 익숙해지기가 어려울 수 있으며, 평소처럼 내년 여름을 계획 할 수 없을 것입니다. 당신 앞에 놓여있는 새로운 일과 사건에 대한 생각은 불확실성을 야기 할 수 있습니다.
많은 일상적인 문제에 대한 불확실성도 자신감을 추가하지 않습니다. 실제로 미래의 아빠와 엄마 사이의 관계는 임신이 시작될 때 정확하게 결정되고 공식화됩니다.
두 번째 임신
평온한 임신 중기 :
신체의 "새로운 형식"에 익숙해집니다.
미래의 엄마를 돌보는 데 익숙한 많은 사람들에게 허리와 엉덩이 크기의 변화는 다양한 심각성의 정신적 충격을 유발합니다. 물론, 당신은 당신의 모습이 바뀔 것이라고 생각했고 심지어 그것을 기다렸습니다. 그런데 갑자기 좋아하는 치마 나 바지가 작아지면 깜짝 놀랍습니다.
신체의 변화를 받아들이고 사랑하고, 자신을 아름답고 새로운 방식으로 사랑한다고 느끼십시오. 이것이 임신의 두 번째 임신기에 노력해야하는 것입니다.
사랑의 육체적 측면에 대한 태도의 변화 :
아이는 당신 안에서 자랍니다-전체 사람-그리고 감각 중 일부는 동일하게 유지됩니다. 이것은 특히 성관계에 해당됩니다.
남편과 혼자있을 때 다른 사람이 당신과 함께 있다는 느낌을 몇 번이고 느낄 것입니다. 그리고 일부 커플에게는 이러한 감정이 방해가 될 수 있습니다.
자존감 도약 :
종종 임산부는 거의 여왕처럼 느낄 수 있으며 바로 다음 순간에 흥미롭지 않은 신데렐라를 느낄 수 있습니다.
행복감은 의심으로 대체됩니다.
임신 호르몬 배경의 진자가 흔들리고 있습니다.
종종 강한 감정의 물결이 중요하지 않은 이유로 들어옵니다.
당신은 당신 내부의 움직임을 받아 들일 때, 자기 자신의 이러한 변화를 받아 들여야합니다.
놀라운 평온함과 조화 :
위에서 언급 한 모든 변화가 일어난다면, 임산부는 단순히 삶, 자신, 아이를 즐기고 새로운 감각을 듣고 새로운 상태를 즐길 수있는 모든 기회를 갖게됩니다.
많은 문화권에서 둥근 배를 가진 여성은 아름다움, 조화, 충만한 삶의 상징입니다.
임신 중에는 행복한 평화, 성실, 조화의 상태를 경험할 수 있습니다.
이 순간을 잘 관리하십시오.
삼 분기
자신에 대한 몰입
임신 말기에 발생하는 이러한 심리적 특성과 상태는 자신에 대한 몰입이라는 "주요 주제"를 가지고 있습니다.
가정의 모든 것이 잘되고, 여성이 임신이 질병이 아니라고 확신하고 출산이 외과 적 수술이 아니라고 확신한다면, 밀접하고 세심한 의사의 지원이 명백하다면 임산부이며 이후의 조화로운 모성에 매우 중요합니다.
임신 마지막 두 달 동안, 임신 한 여성이 자신의 내면에 민감하게 귀를 기울이는 모습을 정기적으로 관찰 할 수 있습니다.
그리고들을 것이 있습니다. 결국,이 시점에서 뱃속에서 아기의 움직임이 매우 눈에.니다.
"임산부의 이진 정신"의 개념임신 말기의 많은 조건을 완벽하게 설명합니다. 엄마는 혼자가 아니라는 사실에 점차 익숙해집니다. 그리고 그녀 안에있는이 누군가는 분명히 자신의 욕망을 가지고 있습니다. 때때로 그는 잠들지 않고 밀고 돌아 다니며 때로는 뱃속의 아기가 잠들었 기 때문에 통제 할 수 없게 자고 싶어합니다. 엄마와 아기의 수면과 각성 리듬은 연결되어 있습니다. 그러나 아기는 훨씬 더 많이 자고 이것은 엄마의 졸음을 증가시킬 수 있습니다.
내면의 감각에 몰입 :
갑자기 산만 해지고 자궁 내에서 아기의 움직임에 집중하게됩니다. 그리고 다른 어떤 것보다 당신에게 더 중요 해지는 것은 때로는 전혀 강한 움직임이 아닙니다. 마치 카메라 나 캠코더와 같이 설정의 초점이 바뀌고 내부가 선명 해지고 나머지 세계는 선명도가 떨어지는 것처럼 보입니다. 중요하지 않게됩니다.
종종 임신 한 어머니는 생각하고 궁금해 할 수 있습니다. 아무도 보지 않았거나 팔에 안고있는이 작은 남자가 어떻게 될까요?
이러한 생각은 수면을 방해하거나 생생하고 다채로운 꿈으로 표현 될 수 있습니다.
사교성 감소 :
시끄러운 회사, 박물관 및 전시회를 방문하고 싶지 않을 수도 있습니다. 이것은 정상이며 가정과 태어나지 않은 아이에 점점 더 집중하는 것과 관련이 있습니다.
사교성의 감소를 두려워하지 말고 자신을 압도하십시오. 모든 것이 시간이있을뿐
그 반대의 경우, 모든 것을 완료하고 변화시킬 시간을 갖고 싶은 욕구가있을 수 있습니다.
마지막 단계의 많은 임산부는 마치 제트 엔진이 켜진 것처럼 갑자기 엄청난 활동을 보입니다.
나는 모든 것을 끝내고, 모든 것을하고, 나 자신을 능가하고 싶다.
다가오는 출생은 마치 산맥과 같고, 모든 적극적인 준비에도 불구하고 그 너머에있는 것은 알 수 없습니다.
그러므로 나는 당신이 여전히이 편에있는 동안 여기에있는 모든 것에 시간을 맞추고 싶습니다.
이것은 좋은 서두르지 만, 수리를 완료하고 졸업장 또는 분기 보고서를 작성하려고 자신과 다른 사람들을 몰아 내지 않는 것이 중요합니다.
따라서로드와 시간 및 노력의 균형을 맞 춥니 다.
불쾌하고 추한 모든 것을 본능적으로 피합니다.
임신이 끝난 여성은 어려운 상황을 본능적으로 피합니다. 복잡한 관계, 강력한 효과가 가득한 안경.
임산부는 "옳고 그름"이라는 분명한 감각을 가지고 있습니다. 그리고 잘못된 고양이는 중독과 마찬가지로 거의 메스꺼움입니다.
심리적 피로가 증가하고 불필요한 인상을 피하는 것은 여성이 조화되지 않은 모든 것에서 벗어나는 이유 중 하나 일뿐입니다.
당신의 자연스러운 비례감이 당신에게 돌아온 것입니다.
당신의 직감, 비례감 및 취향을 신뢰하는 법을 배우십시오. 이것은 아기의 생후 첫 달에 엄청난 도움이 될 것입니다.
중첩 본능 :
출산 전 마지막 몇 주 동안 임산부의 모든 또는 거의 모든 관심사는 새끼가 곧 나타날 굴 주변의 집 주변에 집중되어 있습니다.
더욱이 그러한 기간은 가정이 항상 부담 스러웠던 가장 노숙자 나 잘못 관리 된 사람들도 경험할 수 있습니다.
지적 활동의 뚜렷한 변화 :
여성의 99 %는 임신 마지막 2 개월 동안 엄격하고 일관 적이며 상대적으로 빠르게 사고하는 데 심각한 어려움을 경험합니다.
적극적으로 일하는 임산부에게 몇 마디
임산부의 감정 팔레트의 주요 변화 :대부분의 임산부에게 공통적 인 변화가 있습니다. 그들은 임신의 다양한 단계에서 다른 강도로 나타날 수 있습니다.
이 기사에 나열된 내용 중 아무것도 표시하지 않은 경우 규칙을 증명하는 운이 좋은 예외입니다.
삶을 어렵게 만들 수있는 임산부의 정신의 특성 :
감성 :
눈물은 당신이 전에 한 번도 울지 않은 책과 영화에서 가장 사소한 경험과 인상에서 나타날 수 있습니다.
눈물을 부끄러워하지 마십시오. 이것은 이미 전반적인 정서적 민감성을 증가시켜 미래에 아기를 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
걱정:
주기적으로 나타나는 불안은 아기, 출산 과정, 가족 관계와 같은 "뭔가 잘못되었을 수 있습니다"라는 생각과 가장 자주 연관됩니다. 불안은 관리되어야하며 모든 임산부는 다르게 행동합니다. 불안의 존재는 절대적으로 정상이라는 것을 기억할 가치가 있습니다. 그러니 불안에 놀라지 마십시오!
제안 가능성 :
종종 권위와 내면의 힘으로 말한 다른 사람의 말은 임산부에게 지울 수없는 인상을줍니다. 이 기능을 스스로 알고 있다면 남편을 모든 종류의 "어려운"장소로 데려 가고 자유롭게 보호를 받고 남편이 되십시오.
민감성, 동기가없는 눈물 경향 :
이 "아무것도"의 눈물은 사랑하는 사람들을 놀라게하고 혼란스럽게 할 수 있습니다. 이러한 "강수"와 관련되는 것은 가능한 한 가장 쉬운 가치가 있습니다.
가장 좋은 방법은 일반적으로 생리 전의 평온함과는 거리가 먼 상태를 기억하는 것입니다. 이러한 "강수"를 단기로 취급하십시오.
주의를 산만하게하고,주의를 돌리고, 눈물이 나고 불쾌한 상태에 갇히지 않도록하십시오.
남편에게 당신의 성격이 돌이킬 수 없을 정도로 악화되고 있다고 생각할 이유를주지 마십시오.
남자들은 임신 한 아내의 짧은 "범죄"를 쉽게 용인합니다. 장기간-훨씬 더 나빠.
그러한 불만을 매우 중요하게 생각하지 마십시오. 그것들은 처음부터 발생하며 당신의 내면 상태를 투영 한 것일뿐입니다.
임산부의 감정 세계의 강점 :
감도와 직관성 :
임산부는 다른 사람의 상태에서 감정을 포착하는 민감한 센서와 같습니다.
임산부는 누구보다 훨씬 더 공감하고 공감할 수 있습니다.
창의성 표현 :
예기치 않게 자신과 주변 사람들을 위해 아이를 기대하는 어머니는 그림 그리기, 독창적 인 옷 재봉,시 작곡, 심지어 음악까지 시작할 수 있습니다.
임신 중에는 다양한 창의력을 느낄 수 있습니다.
그리고 과학은 이것이 자궁 내 어린이의 재능의 첫 징후 또는 임신 중기부터 여성의 뇌의 우반구 활동이 증가한다는 믿을만한 사실 때문이라는 것을 아직 모릅니다. 그리고 오른쪽 반구는 전통적으로 창의력과 환상과 관련이 있습니다.
남편과 가정에 대한 특별한 태도, 디자인 기술의 표현 :
임산부는 갑자기 큰 도시의 빠른 속도로 움직이면서 충분한 관심, 시간 및 에너지가 없을 수있는 많은 일에 갑자기 관심을 갖고 중요해집니다.
집의 가구에 대해 극도로 걱정하게됩니다. 많은 생각은 아이를 위해 계획 한 전체 생활 공간의 설정 및 색 구성표에서 발생합니다.
디자인 기술은 임신 마지막 삼 분기에 번창하고 있습니다.
그리고 임산부의 심리적 상태는 주변의 위안감이나 불편함에 달려 있습니다.
남편에 대한 세심한 태도와 거의 모성 인 남편을 돌보고 싶은 욕구가있을 수 있습니다.
임신 중에 관계를 강화하고 향상시킬 수 있다면 좋습니다. 결국, 아기의 생후 첫 달에는 두 사람이 완전히 다른 문제와 걱정에 몰두해야 할 수도 있습니다.
임신 기간 (독성이 끝날 때)이 진정한 "꿀 반년"이되도록하십시오. 서로에 대한 이러한 부드러움은 당신에게 매우 유용 할 것입니다.
잊지 말아야 할 것:
- 어머니와 아기는 태반을 통해 단일 호르몬 흐름으로 연결되어 있다는 것을 기억하십시오. 즉, 아기는 어머니의 모든 기본 상태와 감정을 내부에서 안다는 것을 의미합니다.
- 태어나지 않은 아이는 큰 안전 한계를 가지고“만들어져”있으며 스트레스가 많은 상황이 그를 해칠 수 없다는 것을 기억하십시오. 체계적이고 매일 반복되는 스트레스 만이 아기의 발달 또는 신체적 안녕을 방해 할 수 있습니다. 이는 가정과 직장 모두에서 체계적인 스트레스를 최대한 피해야 함을 의미합니다.
- 이것을 포기하는 것이 어렵거나 나쁜 습관, 또는 태어나지 않은 아이에게 유용하지 않을 수있는 활동을 발견한다면, 임신 9 개월은 그렇게 짧은 기간이라고 생각하십시오 (거대한 것처럼 보이지만). 그리고이 9 개월 동안 전제 조건이 마련되었습니다.
피하는 것이 가장 좋은 상황 :
- 공격적인 TV 프로그램과 너무 무섭거나 강한 이야기를 보는 것은 임산부에게 최선의 활동이 아닙니다.
- 임산부의 모든 유형의 과로와 만성 스트레스는 금기입니다.
수행해야 할 작업 :
- 가능한 한 빨리 안정적이고 차분한 임신 및 출산 전문가의 지원을 받아야합니다. 이것은 당신이 좋은 손과 통제력을 느끼는 데 도움이 될 것입니다.
- 좋은 휴식 시간 등을 찾으십시오. 똑같이 중요하고 본격적인 걷기.
- 업무 (연구)의 체계적인 과부하가 임산부와 태아의 정신에 전혀 유용하지 않다는 것을 이해하는 것입니다.
드디어:
- 많은 여성들이 임신 상태를 즐깁니다. 심리적으로나 육체적으로 매우 편안해 보입니다.
- 거의 모든 임산부는 외부 및 내부 아름다움 모두에서 아름답습니다.
- 임신이 가져다주는 변화를 받아들이고 사랑한 임산부는 단순히 내부에서 빛납니다.
- 그리고 심리적 상태가 임신을 바꾸지 않는 여성은 없습니다.
- 이 기사의 자료와 일반적으로 밀접하게 의사 소통하는 모든 친척을 미래의 아빠에게 알리는 것이 좋습니다.
- 남편은 자신이 임신 한 여성이 아니기 때문에 혼자서 많은 것을 알아낼 수 없으며, 자신의 상태를 이해하는 데 도움이되는 내부 장기도 가지고 있지 않습니다.
심리적으로 미래의 아빠는 임신 과정에 더 가까워지고 "비유 휴"아내와 태어나지 않은 아이에게 더 가까워 지려면 훨씬 더 많은 지적 및 정서적 스트레스가 필요합니다.
이 모든 진정한 화산 변화가 출산 후 저절로 사라질 것이라고 생각해서는 안된다고 말하고 싶습니다.
수유모의 정신과 감정 상태는 완전히 특별한 주제이지만, 임신 중 여성에게 일어난 많은 변화는 모유 수유 중에도 지속됩니다.
더욱이 임신 중 거의 모든 변화는 모성에 대한 내부적 준비로, 창조주 자신이 작성한 프로그램 인 독특한“어머니를위한 학교”입니다.
아기를 안고 엄마가되는 것은 매우 흥미 롭습니다.
예카테리나 부르 미스트 로바,
아이, 가족 심리학자. (저널 "My Child", No. 11, 2008에 게재 됨)
프로젝트 뉴스 구독
이 자료의 전재 또는 복사는 저자의 동의가 있어야만 가능합니다.
임신은 여성의 일반적인 상태를 근본적으로 변화시킵니다. 그녀는 새로운 취향 선호도를 가지고 있으며 중독증이 그녀를 괴롭 히고 결국 배가 자랍니다! 오늘날 이러한 변형에 대한 포괄적 인 정보는 전문 온라인 잡지에서 찾을 수 있습니다. 한편 임신 중 여성의 심리적 상태는 생리적 측면보다 중요합니다. 우리 기사는 다가오는 모성에 대한 신경 정신병 준비에 대해 알려줄 것입니다.
기적이 일어났습니다. 임신 테스트가 두 개의 스트립을 "배출"했습니다! 이 순간부터 삶은 더욱 좋아지고 아름다워 지도록 변화합니다. 이제 임산부는 아직 분명한 것을 한 번에 이해할 수 없습니다.이 때문에 그녀는 많은 시간, 즉 9 개월이 필요할 것입니다.
위치에있는 여성의 내면 세계는 너무 복잡하고 깊어서 하루에 수십 번 이상 기분이 바뀔 수 있습니다. 1 분 전 그녀는 즐겁게 웃고 있었지만 이제 그녀의 눈은 젖은 곳에 있으며 이상한 것은 없습니다. 그것에 대해. 감수성, 감수성, 감수성-임신 중 외부 세계에 대한 모든 유형의 반응이 한계까지 악화됩니다. 임신의 순간부터 출산까지 모든 임산부는 심리학의 특별한 규칙에 따라 산다.
생리학은 임신 기간을 세 가지 기본 단계 또는 삼분기로 나눕니다. 영적인 관점에서도 똑같이 할 수 있습니다.
임신 중 임신 중 심리 상태의 특징
첫 임신
임신 첫주는 임산부에게 가장 정서적으로 불안정한시기입니다. 여성 정신은 임산부를 새로운 위치에 적응시키기 위해 엄청난 일을하고 있습니다. 임신 중 여성의 상태는 불안정하고 취약하기 때문에 종종 극단에 던져집니다. 기쁨은 후회를 대체하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
더욱이 임산부는 불분명 한 흥분에 대해 걱정한다. 이것은 아직 출산에 대한 두려움이 아니며 아기의 건강에 대한 두려움이 아닙니다. 오히려 변화의 문을 열기 위해 낡은 삶을 버려야하는 불안이다.
임신 초기의 임신 중 건강 상태는 또한 화재에 연료를 추가합니다. 메스꺼움, 밤의 수면 부족, 낮의 졸음, 심한 배고픔 또는 식욕 부진으로 인해 새로 만든 산모가 압도 당하고 피곤한. 여기서 슬퍼하지 않는 방법은 무엇입니까? 현재 여성에게는 외부 환경과 다른 사람들에 의존하여 부실한 것으로 보입니다. 그러나 그녀는이 감정에 저항 할 힘을 찾지 못할 것입니다. 반대로 그녀는 관심과 관심이 증가하는 대상이되기를 원합니다.
임신 중 심리적 분위기는 너무 변해서 임산부가 자신을 합치기가 정말 어렵습니다. 그녀는 종종 울고 싶어하고, 아무도 그녀를 신경 쓰지 않는다는 것을 거의 확신하고, 그녀는 점점 더 많은 감정에 의해 방문됩니다. 그녀가 가장 원하는 것은 그녀와 그녀 자신이 모르는 것입니다.
그러한 감정적 인 "만화경"의 이유는 신체의 호르몬 시스템의 근본적인 재구성에 있습니다. 새로운 직책을 시작할 때 임산부의 생각 방식이 아이의 정신의 일부 특징을 획득한다는 사실에 대해 비난받는 것은 호르몬입니다. 심리학자들은 자연이 이런 식으로 배열 한 이유가 있다고 믿습니다. 그런 종류의 의식 교정은 미래에 여성이 자녀와 공통 언어를 찾는 데 도움이 될 것입니다. 이 기간은 모성의 성공적인 발전을 위해 필요합니다.
임신 첫 삼 분기 말에 임산부의 상태는 여전히 안정적이지 않습니다. 그러한 상황의 이중성은 임산부 자신에게 항상 분명하지 않으므로 이유없이 사랑하는 사람에게 화를 낼 수 있으며 갑작스러운 분노가 터지는 순간에 그들을 무너 뜨릴 수 있습니다.
이 단계에서 임산부의 삶에 우울증 발병의 비옥 한 근거가 나타납니다. 남편과의 가장 무해한 불일치조차도 임산부를 감정적으로 깨뜨릴 수 있습니다. 동시에 그녀는 그 어느 때보 다 가족 지원이 필요합니다.
두 번째 임신
임신 후반기에 임신 한 여성은 몸과 마음에 안주합니다. 그녀의 몸에 흐르는 에너지는 평소처럼 흐르고 있으며, 건강 상태가 좋으면 최상의 상태를 유지하는 데 도움이됩니다. 임산부는 다시 잘 자고 식욕이 건강하며 주변 사람들에게 환한 미소를 선사합니다.
이 단계에서 그녀가 큰 흥분으로 기다리고 있던 일이 마침내 발생합니다. 아기가 삶의 첫 신호를 보내고 밀어냅니다! 임산부는 더 이상 기쁨을 숨길 수 없으며 이제 그녀는 자신이 어머니가되고 싶어하는 정도를 정확히 알고 있습니다. 자신감과 합리적 사고가 그녀에게 돌아옵니다.
삼 분기
"흥미로운"상황의 마지막 단계에서 냉정이 발생합니다. 임신 초기에 임신은 여성에게 새로운 것이어서 아이를 현실로 인식 할 수 없었습니다. 출산이 임박한 지금 아기는 우주의 중심이되고 있습니다. 임산부의 모든 욕망과 생각은 그와 관련이 있습니다.
그녀의 인생에서 가장 중요한 사건에 순조롭게 접근하는 한 여성은 자신의 위치와 관계없는 모든 것을 배경으로 밀어 넣습니다. 취미, 일, 심지어 사랑하는 남자-아들이나 딸의 도착을 위해 당신의 "둥지"를 준비하려는 온갖 소모적 인 욕망보다 먼저 모든 것이 희미 해집니다. 당신이 질문에 대답한다면, 임신 3 분기의 상태는 무엇인가, "몰입"이라는 단어는 다른 것보다 더 나은 특징을 나타냅니다. 자신과 태어나지 않은 아이에 몰입하는 것은 임신 후기의 특징입니다.
여성은 다시 극심한 기분 변화를 겪는 경향이 있습니다. 일반적으로 그녀는 대개 비합리적인 과민 반응과 불안에 사로 잡 힙니다. 사실 임산부의 잠재 의식은 다가오는 출산 전에 이미 불안과 잠재적 인 고통을 안고 살아가고 있습니다.
임신 말기의 신체 상태는 임산부의 몸무게가 무겁고 그녀는 아기를 기다리는 마지막 주를 큰 어려움으로 견뎌냅니다. 거짓말이 어렵고 걷기가 어렵고 어렵습니다 ... 또한 여성의 감정은 큰 혼란 속에서 : 그녀는 가능한 한 빨리 아기를보고 싶어하지만 동시에 출산이 어떻게 될지에 대해 매우 걱정합니다.
임신의 마지막 삼 분기는 여성의 삶에서 가장 독특한 기간으로 간주됩니다. 감각의 복잡성 측면에서 매우 독특하고 놀랍습니다.
임산부는 무엇을 두려워합니까?
임신 초기에 임산부는 알려지지 않은 것과 변화에 대한 두려움으로 고통받습니다. 여성은 자신의 새로운 직책에 익숙해지기 위해 많은 힘이 필요하며, 이는 의심 할 여지없이 그녀의 학업, 일, 생활 전반에 영향을 미칠 것입니다. 임신 초기에 가장 올바른 단계는 자신과 그러한 정서적 혼란을 일으킨 아기를 받아들이는 것입니다. 여성이 이것을 할 수있게되면, 그녀는 그녀가 마음 속에 품고있는 아이와 공존하는 법을 배우고 자하는 엄청난 안도감을 느낄 것입니다.
이 놀라운 상태의 첫날부터 정말로 임신을 원했던 어머니는 종종 미래 아기의 건강에 대해 걱정하기 시작합니다. 오랫동안 기다려온 아이는 강하거나 약하게 태어나고, 예상치 못한 편차가 생기고, 무의식적으로 강력한 마취약을 복용하는 것이 그의 발달에 영향을 미치고, 컴퓨터 모니터의 유해한 방사선으로부터 자신을 보호하는 방법에 영향을 미칠 것입니다. 임산부는 자신의 생각에 비틀 거리는 추억의 다양한 상황을 정리하면서 어떤 끔찍한 그림을 그리지 않을까요?
임신 후반기에 모든 임산부는 임신과 관련된 사회적 미신의 희생양이되는 경향이 있습니다. 예를 들어, 어떤 여성이 자르고, 꿰매고, 패치를 제자리에 놓는 것이 불가능하다는 것을 듣지 못했습니다. 그렇지 않으면 아이가 많은 두더지를 가질 것입니다. 그리고 대부분의 여성은 임신 한 그녀가 아이가 탯줄에 얽 히지 않도록 손을 들라는 경고를 받았음을 기억할 것입니다. 그러한 신념은 불안감이 증가하는 것을 제외하고는 좋고 유용한 것을 가져 오지 않습니다. 그것들을 제거하는 가장 확실한 방법은 이러한 집단적 "동화"를 임신의 자연 현상 중 하나로 인식하는 것입니다.
전조에 대한 무조건적인 신뢰가 임산부에게 평화를주지 않는다면, 그녀는 모든 것을 제자리에 놓고 임산부를 마음의 평화로 이끌 전문 심리학자와 정기적 인 대화를하는 것이 좋습니다.
임신의 마지막 삼 분기에 의식적 으로든 아니든 여성은 출산의 형태로 다가오는 테스트에 대해 두려워하기 시작합니다. 가장 흥미로운 점은 이러한 두려움이 근거가 없다는 것입니다. 출산은 강력한 육체적, 심리적 경험이므로 모든 여성의 두려움은 절대적으로 자연 스럽습니다. 예를 들어, 임산부는 출산 중 특정 합병증의 발달만큼 고통스러운 감각을 두려워하지 않을 수 있습니다. 임산부가 출산 당시 사랑하는 사람과 의료진의 눈에 매력적이지 않은 것처럼 보이는 것을 두려워하는 경우가 종종 있습니다.
그러나 대부분의 여성은 자신의 삶과 자녀의 삶을 두려워합니다. 심리학자들은 이러한 두려움을 자신의 방식으로 해석합니다. 임신 한 여성은 태어나면 필연적으로 심리적 죽음의 단계를 거치는 아기에 대해 미리 걱정합니다. 그는 다른 외부 세계에서 태어나 기 위해 자궁 내 세계를 위해 죽습니다. 출생은 모든 인간의 삶에서 가장 강력한 경험이며, 힘면에서는 죽음과 비슷합니다.
동시에, 여성은 고통 속에서 출산해야한다는 잠재 의식적 착각을 무시할 수 없습니다. 산부인과 분야의 모든 최신 연구와 방법이 합쳐져도 우리가이 세상에 들어오는 인간의 조상 기억을 익사시킬 수는 없습니다. 임산부 자신의 이유와 타당성에 대해서만 희망합니다.
출산 전 마지막 주를 복잡하게하는 도덕적 불편 함을 해소하려면 아기를 출산하는 과정을 적절하게 준비해야합니다. 특별 과정에 등록하고 출산 시나리오를 아주 세밀하게 생각합니다. 산부인과 병원 선택 , 분만을 도울 의사와 친해지십시오.
임산부의 상태가 태아와 출산의 자궁 내 발달에 미치는 영향
모든 과학자들은 증가 된 정도의 모성 불안과 규칙적인 경험이 가장 부정적인 방식으로 아동의 건강에 영향을 미친다는 데 동의합니다. 또한 정서적 스트레스는 출산 중 합병증을 유발할 수 있습니다.
임신 2/3부터 성장하는 유기체의 순환계가 활발하게 형성되고 개선되기 시작합니다. 태반과 탯줄을 통해 태아는 엄마가 불안이나 우울증에 굴복 할 때마다 사자의 호르몬을받습니다. 임산부가 자신의 상태를 부정적으로 인식하면 아이의 신체에 실제 기능 장애가 발생합니다. 여성의 지속적인 자극이나 불안은 아이를 똑같이 화나게 만들고, 즉시 어머니에게 일련의 분개 한 배를 밀어 붙이는 것으로 알립니다.
정서적으로 불안정한 임산부는 유산과 조산의 가능성이 높으며 적시에 시작하더라도 노동 과정에서 심각한 장애를 겪습니다. 대부분의 경우, 약한 출생 활동, 어린이의 자궁 내 산소 결핍, 태반으로의 혈액 공급 병리가 있습니다.
임신에 대한 여성의 긍정적 인 태도는 의학에 의해 입증 된 놀라운 일입니다. 임산부가 귀중한 내용물이 담긴 그릇처럼 행복하게 느끼면 모든 만성 질환이 사라지고 생리적 불쾌감이 더 쉽게 견디며 마음에 두려움과 의심의 여지가 없습니다. 자신에 대한 어머니의 믿음, 새로운 삶의 기적에 대한 그녀의 무조건적인 감탄은 또한 아기에게 긍정적 인 에너지를 충전하고, 그에게 어딘가에있는 다른 우주에서 그가 사랑 받고 기다리고 있다는 확신과 확신을줍니다.
임신 중 심리-정서적 상태 : 심리학자에게 질문하기. 비디오
많은 사람들은 인생이 새로운 의미, 새로운 색조를 취할 때 임신 기간이 비교할 수없는 기운을 가지고 있다는 데 동의 할 것입니다. 당신의 존재는 특별한 내면의 빛, 당신에게 맡겨진 높은 사명감으로 가득 차 있습니다. 실제로, 대부분의 임산부는 새로운 상태를 전달하려고 노력하며 이전에 직면 할 필요가 없었던 무한한 책임감을 표현합니다. 아이가 건강하고 튼튼하게 태어나 기 위해 아무것도하지 않았을 것 같습니다.
마지막으로, 당신은 모호한 추측과 괴로운 의심에서 자유 로워졌습니다. 이제 확실히 알고 있습니다. 이것이 임신입니다. 오래 기다렸거나 예상치 못한, 계획된 또는 우연한, 처음 또는 다음. 처음에는 이른 봄처럼. 당신은 다음 9 개월이 당신의 영혼에 평화와 기쁨을 가져다 줄 것을 꿈꿉니다. 멋진 꿈이 이루어지지 않으면 어떨까요? 주변 사람들에게“걱정하는 것은 나쁘다”는 것을 지속적으로 상기시켜주는 것은 상충되고 불안한 생각과 감정을 없애는 데 도움이되지 않습니다.
임신 첫 달은 여성의 생리뿐만 아니라 심리학에서도 혁명적 인 변화의시기입니다. 그녀의 내면, 가장 안쪽 공간에 다른 사람의 공간이 나타 났는데, 그 존재는 생각할뿐만 아니라 평생을 재건하고 모든 계획을 바꿔야한다. 모든 사람이 이러한 변화를 무조건 받아 들일 수있는 것은 아닙니다.
아이가 원하고 오래 기다려야하더라도 성취 된 사건의 웅장 함은 여성의 모든 생각을 사로 잡아 그녀가 걱정하게 만들었습니다.“내 인생은 어떻게 더 발전할까요? 임신은 어떻게 진행됩니까? 내 경력은 어떻게 되나요? 아기에게 좋은 미래를 제공 할 수 있을까요? 좋은 엄마가 될까요? " 익숙한 질문 아닌가요? 이러한 정신적 고통은 피로감과 과민 반응을 유발할뿐만 아니라 중독증이나 임신 중절의 위협을 유발할 수도 있습니다.
첫째, 모든 문제를 한 번에 해결하려고하지 마십시오. 무기한으로 연기하면 일부는 귀하의 참여없이 해결 될 것입니다. 그리고 일반적으로 임신은 삶의 문제에 반응하지 않을 정당한 여유가있는 독특한시기입니다. 그리고 그러한 무책임한 행동에 대해 죄책감을 느끼지 마십시오. 세상의 모든 물질적 재화보다 어린이는 당신의 관심과 이해와 사랑이 필요하다는 것을 기억하십시오.
둘째, 지금 가장 중요한 것은 새로운 상태를 깨닫고 받아들이는 것입니다. 자신에게 임신을 허락하십시오. 새로운 상태를 받아들이는 것은 당신의 삶에서 아이의 모습을 받아들이고 그의 필요를 이해하는 것을 배우는 것을 의미합니다. 당신의 작은 약점을 만족 시키십시오. 낮에 누워 있거나 자신에게 약간의 진미를 사고 싶은 욕망이든 상관 없습니다. 임신을 억제하는 시간이 아니라 새로운 기회의 시간으로 당신의 삶에 들어 오게하십시오. "내가 가장 좋아하는 스키니 진을 입을 수 없습니다"와 같은 문구는 "마지막으로 옷장을 업데이트하겠습니다!"로 대체 할 수 있습니다. 변화의 맛을 느끼기 위해 관점을 바꾸는 것으로 충분합니다.
임신은 여성을 정서적으로 취약하고 불안에 취약하며 부정적인 경험에 더 민감하게 만듭니다. 좌절의 이유는 사소한 것 같지만 눈은 "젖은 곳"에 있고 아무것도 좋아하지 않습니다. 많은 여성들은 당신이 끊임없는 메스꺼움, 피로감, 끊임없는 과민성에 "갇혀있다"는 느낌에 시달립니다. 의사들은 신체의 격렬한 호르몬 변화로 이러한 불안정한 감정 상태를 설명합니다. 그러한 상태가 자연스럽고 완전히 생리적이라는 것을 이해하는 것만으로는이 어려운 기간이 여성에게 더 쉬워지지 않습니다.
심리학자들은 과민 반응이 증가하는 것이 임산부에게 긴장을 푸는 방법을 배워야한다는 신호라고 믿습니다. 이 귀중한 기술은 임신 중이나 출산시뿐만 아니라 일반적으로 당신의 삶에 유익한 영향을 미칠 것입니다. 긴장을 푸는 가장 쉬운 방법은 부드러운 음악을 연주하고 누워서 호흡에 집중하는 것입니다. 깊고 차분한 숨을 쉬고 천천히 편안하게 숨을 쉬십시오. 숨을 내쉴 때마다 이완과 평화가 온다고 상상해보십시오.
그건 그렇고, 적당한 신체 활동은 블루스에 대한 훌륭한 치료법입니다.
임신하기 전에 여성이 성가신 성향으로 구별 되더라도 이제는 의사의 임신 합병증에 대한 추상적 인 추론이나 출산에 대한 괴상한 친구의 이야기에서 쉽게 당황 할 수 있습니다. 일부 영화 나 TV 뉴스의 장면, 상사 나 지하철에서 동료 여행자의 날카로운 발언은 눈물을 흘릴 수 있습니다. 감정을 환기시키는 것을 두려워하지 마십시오. 울고 누군가에게 불평하십시오. 가장 중요한 것은 우울한 생각과 분노를 영혼의 깊숙이 몰아 넣지 않는 것입니다. 이 고조된 감성은 당신의 인상을 바꿀 때가되었음을 상기시켜줍니다.
당신의 감수성은 또 다른면이 있다는 것을 기억하십시오. 그것은 새로운 방식으로 세상을 바라 볼 수있는 기회입니다. 마치 임신 중에 한 여자가 관심과 경이로움으로 세상을 바라 보는 어린 아이가 된 것처럼. 이 기회에 인생의 멋진 모습을 즐기십시오. 인상을 통해 주변 세계에 대한 정보를 아기에게 전송합니다. 당신의 인상은 그에게 세상이 선인지 악인지, 다채 롭거나 지루한 지, 웃기는 지 슬픈 지 알려줍니다. 그러니 더 자주 자연으로 나가고 콘서트 홀이나 박물관을 방문하십시오.
임산부의 영혼에는 너무나 많은 변화가있어서 새로운 경험의 소용돌이 속에서 매우 외로움을 느끼기 시작할 수 있습니다. 그녀 주변의 모든 사람들은 똑 같았고 오직 그녀 만이 "임신 한 감정"의 자비에있었습니다. 그러나 동시에 외로움을 경험하면 자신의 영혼을 더 깊이 들여다보고, 자신을 이해하고, 삶의 경험을 분석하고, 삶의 가치를 과대 평가할 수 있습니다. 자기 발견을 위해 외로움을 사용하되 자신에게 너무 움츠러지지 말고 사랑하는 사람들과 경험을 공유하고 심리학자와 상담하고 다른 임산부와 이야기하십시오. 이제는 "자신의 종류"와 소통 할 수있는 기회가 많이 있습니다. 이들은 출산을위한 심리적 준비 과정, 수영장이나 스포츠 단지에있는 임산부 특별 그룹, 심지어 전문점에서도 임산부를위한 강의를 마련합니다. 그리고 가장 중요한 것은 자녀와 의사 소통을 시작하는 것입니다. 자녀가 귀하와 가장 가까운 사람이기 때문입니다.
임신 기간은 가족 관계에 새로운 긍정적 자극을 주거나 오해를 유발할 수 있습니다. 그러나 여성에게 가장 중요한 것은 사랑하는 사람의 지원을받는 것입니다. 그러나 남자가 아내의 임신 과정에 참여하여“임신 한”아빠가되는 것은 훨씬 더 어렵습니다. 그는 한 남자가 당신의 뱃속에서 자라고 있다고 상상할 수 없습니다 (그런데 그는 그에게 낯선 사람이 아닙니다). 남자는 임신 과정의 세부 사항보다 새로운 단점에 대해 걱정할 가능성이 더 큽니다. 더 강한 섹스의 드문 대표자는 "배"로 영감을 얻거나 깊은 충격을받습니다. 그러나 이것은 남성이 다가오는 변화에 완전히 무관심하다는 것을 의미하지는 않습니다. 그들은 자신의 방식으로 "임신"을 경험합니다.
사랑하는 사람에게 임신에 대해 부드럽게 교육하십시오. 그는 현재 일어나고있는 일에 대한 간단하고 구체적인 정보가 필요합니다. 당신과 함께 초음파 검사를 받으라고 요청하십시오. 자신의 눈으로 배 속의 아이를 보는 일부 남성은 마치 아기의 실제 존재를 확신하는 것처럼 아내의 임신에 대한 태도를 완전히 바꿉니다. 대명사 "우리"를 더 자주 사용하면 더 이상 혼자가 아니라는 또 다른 신호가 될 것입니다. 아기가 하루 종일 어떻게 행동했는지 남편에게 눈에 띄지 않게 말하십시오. 처음에 예상되는 반응이 없다면 화를 내지 말고 오해를 남편을 탓하지 마십시오. 많은 남성들이 자신의 감정을 공개적으로 표현하지 않는 것입니다.
남편이 출산시 함께 있기를 공동으로 바라는 경우 적절한 교육 과정을 수강하면됩니다. 그리고 그가 가장 부적절한 순간에 기절하지 않도록 전혀 아닙니다. 그리고 남편이 불확실한 증인의 사건에 적극적으로 참여하기 위해 (사실 그는 임신 초기에 있었음). 그는 당신의 손을 부드럽게 잡을 수있을뿐만 아니라 편안한 마사지를 할 수 있고, 올바른 호흡을 상기시키고, 자세를 바꿀 수 있도록 도울 것입니다. 이러한 출산에 대한 적극적인 참여는 남성이 친자 관계를 깨닫는 데 도움이되며 여성에게는 없어서는 안될 지원입니다.
때때로 임산부는 임신 초기부터 노출 된 모든 위험 요소를 두려워하기 시작하고 그것이 아이에게 어떤 영향을 미칠지 생각합니다. 아직 임신을 알지 못했을 때 찍은 와인이나 아스피린 한 잔의 추억, 고향의 오염 된 공기에 대한 생각 또는 데스크탑의 컴퓨터 모니터에서 나오는 방사선이 사용됩니다. 그러나 아기의 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 결코 알 수 없습니다. 여기 저기 위험합니다. 위험을 과장하지 마십시오. 선천적 결함은 매우 드뭅니다. 불필요한 불안은 당신이 저지른 실수보다 자녀에게 훨씬 더 해롭다 고 생각하십시오.
죄책감에 빠지지 마십시오. 공원에서의 활동적인 산책이든 균형 잡힌 식단이든, 클래식 음악을 듣는 것이 든 "실수"를 보상 할 수있는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 또한 아기가 얼마나 건강하고 강하고 아름답게 태어날 지 더 자주 상상해보십시오. 그러한 환상은 아기의 발달에 매우 유익한 영향을 미칩니다.
임신 중에 스트레스를 피하는 방법
여성이 자신이 임신했다는 사실을 알게되면 다른 감정에 압도됩니다. 임신을 원하면 기쁨과 행복의 느낌이 그녀의 영혼을 압도합니다. 며칠 동안 그녀는 날개 위로 날아가고 전 세계 에이 행복에 대해 이야기하고 싶습니다 ... 휴가의 느낌이 당신을 떠나지 않습니다. 점차 정서적 폭발이 가라 앉고, 임신과 아기의 발달을 가장 행복하고 가장 번영하게 만드는 방법에 대해 생각하기 시작합니다. 많은 임산부는 아기를 낳는 데 매우 책임감있는 접근 방식을 취합니다. 의사가 관찰하고 정권 과식이 요법을 따르며 출산 준비 과정에 참석합니다. 그리고 모든 것이 괜찮아 보이지만 원칙적으로 실제 생활은 종종 여성을 화나게하여 임신 당시에 매우 취약하고 인상적입니다.
일상 생활의 성가신 일이 사소한 일이라 할지라도 종종 당신을 화나게하고 때로는 매우 폭력적인 반응을 일으 킵니다. 전에는 같은 상황에 거의주의를 기울이지 않았고 이제는 비명을 지르거나 울 수도 있습니다. 당신의 행동을 분석하면 실망스러운 결론에 도달하게되며 이것은 상황을 복잡하게 할뿐입니다. 당신은 당신의 마음 상태에 대해 걱정하기 시작합니다. 일반적으로 임산부는 너무 제한되지 않은 것에 대해 자신을 꾸짖기 시작하고 행동으로 그를 겁주는 것에 대해 아이 앞에서 큰 죄책감을 느낍니다.
한 여성은 임신 중에 아기가 불편 함을 느끼지 않기를 원합니다. 이것이 그의 발달에 큰 해를 끼칠 수있는 것 같습니다. 그리고 매우 자주 그녀는 다음과 같은 질문을합니다. 임신 중 스트레스와 부정적인 감정을 어떻게 피할 수 있습니까?
심리학과 임신 문제를 다루는 전문가들은 완전히 다른 측면에서이 문제를 고려합니다. 아기가 엄마의 기분 변화를 겪지 않는지 확인하는 방법은 무엇입니까? 문제는 아무리 부지런한 어머니라도 "잘못된"행동을 피할 수 없다는 것입니다.
임산부의 정신은 임신 전의 상태와 매우 다릅니다. 임신 중에 여성은 예기치 않은 기분 변화와 임신과 관련된 다양한 불안과 두려움을 경험합니다. 그녀는 사소한 일에 대해 매우 화가 나거나 예기치 않게 사랑하는 남편에게 소리를지를 수 있습니다. 자신에게 이것은 또한 설명 할 수없고 혼란 스럽습니다. 그리고 가장 중요한 것은 일어난 일 후에 임산부가 아이 앞에서와 가족 앞에서 죄책감으로 고통 받기 시작한다는 것입니다. 당연히 현재 자신을 통제하는 것은 매우 어렵고 필요하지 않습니다. 이것은 임신 상태의 고대 메커니즘입니다. 불쾌한 죄책감과 나쁜 기분을 피하는 방법을 배울 수 있습니다.
사실, 이것이 스트레스를 다루는 가장 중요한 비밀입니다. 우리는 이유를 배제하지 않고 (불가능 함), 아기에게 큰 해를 끼치 지 않고 존엄성을 가지고 상황에서 벗어나려고합니다.
사실, 모든 것이 간단합니다. 가족의 분위기가 안전하고 차분 할 때 미래의 아빠와 감정 상태에 대해 이야기 할 가치가 있습니다. 아빠가 될 아빠는 보살핌, 후견인, 이해심이 필요하며 때로는 어린 아이처럼 불쌍해지기를 원한다고 설명해야합니다. 다음 번에 "잘못된"기분이 터지면 임산부는 점차 진정되고 아기와 내부 (아마도 목소리가있는) 대화를 시작합니다. 그녀는 일어난 상황에 대해 이야기하면서 인생의 모든 일이 일어나고 끔찍한 일은 일어나지 않았다고 설명합니다. 아빠와의 싸움이라면 가능한 한 빨리 평화를 이루겠다고 약속합니다. "아빠는 똑똑하고 친절하며 모든 것을 이해할 것입니다."
여성이이 대화에 가면 그녀 자신은 점차 진정되고 아기도 진정되고 있다고 느낍니다. 불쾌한 상황에서 벗어나면 기분이 나 빠지고 죄책감이 생기지 않습니다. 그리고 이것이 바로 우리가 노력하는 결과입니다. 여러분은 죄책감을 느끼지 못합니다. 결국, 감정의 영향으로 자녀의 정신의 기초가 놓입니다. 자신감이 클수록 아기가 더 자신감을 갖게됩니다.
"극악 주의자"의 어머니는 종종 스트레스가 많은 상황에서 아기를 완전히 보호 할 필요가없는 이유를 묻습니다.
첫째, 이미 언급했듯이 큰 스트레스와 불편 함을 경험하는 여성의 놀라운 노력은 불가능하거나 가치가 있습니다. 그리고 이것은 감정의 폭발보다 임신 과정에 훨씬 더 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다.
둘째, 불필요합니다. 아기가 임신 중에 부정적 또는 부정적 감정을 경험하지 않는다고 가정하십시오. 그래서 그는 태어나고 자신의 문제와 걱정으로 우리 세상에서 자신을 찾습니다. 엄마 배에서 자라면서 이런 경험을하지 않았다면 얼마나 힘들 겠는가! 이것은 아들이나 딸의 신생 성격에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 엄마의 배에 적당한 스트레스는 아기를 미래의 어려움에 대비합니다. 그는 태어나 기 전에 그들을 저항하는 법을 배웁니다.
따라서이 조언은 예기치 않은 행동, 기분 변화에 대해 꾸짖지 마십시오. 당신의 행동을 아기에게 설명하고, 사랑하는 사람들을 진정시키고, 더 즐거운 것으로 바꾸고, 임신을 즐기십시오!
불쾌한 상황에서 효과적인 방법은 다음과 같습니다. 따뜻한 편안한 목욕을 준비하고 물에 에센셜 오일을 추가하고 (아기에게 안전해야 함) 좋아하는 멜로디를 켜고 촛불을 켜십시오. 자신을 위해 즐거운 환경을 만든 후 물에 뛰어 들고 눈을 감고 음악에 깊고 부드럽게 숨을 쉬기 시작합니다.
호흡은 숨을들이 마시고 내쉬는 사이에 멈추지 않고 깊고 물결 모양이어야합니다. 몸은 가능한 한 이완됩니다. 몇 분 후에는 약간 어지러 울 것입니다. 호흡을 멈추지 말고이 현기증에 비 유적으로 녹이도록하십시오. 몇 분 안에 지나갈 것입니다. 비정상적인 상태를 최대한 활용하십시오.
눈을 뜨지 않고 아기에게 "잠수"하고 (배에 잠긴 것처럼) 아기와 의사 소통을 시작합니다. 그에게 당신의 행동을 설명하고, 그를 안심시키고 그를 사랑하고 기대하는 방법과 당신이 그와 잘 지낼 것이라고 말하십시오. 그 후에는 스트레스로 아이에게 스트레스를주는 것에 대한 죄책감에 괴로움을 느끼지 않고 기분이 좋지 않을 것입니다.
임신 중 여성의 불안이 증가하면 자신감이 부족함을 나타냅니다. 우선 자신에게. 자신을 강하고 친절하며 훌륭한 사람으로 사랑하고 존경하는 마음으로 생각할 수있는 자질을 자신 안에서 찾으십시오. 당신의 걱정에 대해 스스로를 판단하지 마십시오. 임신 중 부정적인 감정의 위험성을 알고있는 많은 여성들은 불안한 생각으로 괴로워하는 것에 대해 아기 앞에서 강한 죄책감을 느낍니다. 부정적인 감정을 버리고 헤어지는 방법을 안다면 부정적인 감정은 아기에게 해롭지 않습니다. 불안감을 느끼고 외부에서 차분하게 보이려고하면 더 나쁘다. 자신과 감정을 신뢰하는 법을 배우십시오.
어떤 형태로든 자신을 사랑하고, 약점을 용서하고, 작은 사람에게 생명을주는 것에 대한 존경심을 가지십시오.
자녀를 위해 전 세계를 둘러싸고 있음을 기억하십시오. 감정 팔레트가 풍부할수록 아기가 발달을 위해 더 많은 정보를받습니다. 이 세상에 폭풍과 평온이있게하십시오. 삶은 생명입니다. 기억해야 할 가장 중요한 것은 여러분보다 자녀에게 더 좋은 세상은 없다는 것입니다. 태어나지 않은 아기의 성격을 존중하십시오. 임신 중에 서로를 느끼고 이해하는 법을 배우십시오. 정신적으로 아기에게 말하고, 당신의 생각과 느낌에 대해 말하고, 그를 신뢰하십시오. 사랑하는 사람이 옆에 있다고 느끼면 두려움은 더 빨리 사라질 것입니다. 아이와의 의사 소통은 여성의 삶을 풍요롭게하고 그녀에게 세상을 다르게 볼 수있는 기회를 제공하며 수많은 새롭고 밝은 감정적 경험을 제공합니다. 이 놀라운 삶의 기간 동안 이러한 변화에 영혼을 열고 두려움에 고립되지 말고 자신과 아기를 강탈하지 마십시오.