아이는 의사를 두려워합니다: 심리학자와 경험 많은 엄마가 아이가 두려움을 없애도록 돕는 방법에 대한 조언. 아이는 시를 낭송하는 것을 두려워합니다. 두려움에 대처하는 데 어떻게 도움이 될 수 있습니까? 자녀가 어린이를 두려워하지 않도록 돕는 방법

26.06.2020

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자녀가 귀신, 괴물 또는 그 밖의 사악하고 끔찍한 것을 두려워하여 괴로움을 당할 때 자녀가 그러한 두려움을 처리하도록 도울 수 있습니다. 이해심을 보이고 주의 깊게 듣고 자녀가 두려움을 극복할 수 있도록 조언을 시도하십시오.

단계

아이가 무엇을 두려워하는지 이해하기

당신의 두려움을 진지하게 받아들이십시오

어린 시절의 두려움을 비웃지 마십시오.조롱은 아이의 두려움을 덜어주지 못합니다. 그들은 불안을 증가시키고 동시에 그의 자존감을 낮출 것입니다. 이것은 문제를 악화시키고 공포증(더 심각한 공포 단계)의 발달로 이어질 수 있습니다. 아이는 당신의 사랑과 보살핌의 도움으로 두려움을 극복할 수 있습니다. 반면에 방치는 그에게 부정적인 감정을 심어줄 뿐입니다.

올바른 단어를 찾으십시오.아이에게 “어린아이처럼 울지 말아요”, “여기서는 두려울 것이 없어요”, “봐라, 하지만 친구는 두렵지 않아” 등의 말을 하지 마세요. 이것은 그에게 두려워하는 것이 좋지 않고 창피하지 않다는 것을 확신시켜 줄 것이며 그는 당신과 두려움을 공유하는 것을 중단할 것입니다. 모든 사람은 때때로 무언가를 두려워한다고 자녀에게 말하십시오. 두려움을 공유하고 도움을 요청하는 것은 괜찮다고 설명하십시오.

자녀가 두려움을 극복하도록 도와주세요

자녀가 두려워하는 것을 하도록 강요하지 마십시오.강압은 두려움을 증가시킬 수 있습니다. 바퀴벌레를 집거나 번지 점프를 해야 한다면 어떤 기분일지 생각해 보십시오. 자녀가 두려움에 익숙해지고 극복할 시간을 주십시오. 당신이 할 수 있는 모든 관심과 사랑으로 그를 지원하십시오.

용기의 모범이 되십시오.아이는 항상 당신의 행동을 반복합니다. 겁이 나거나 화가 나면 자녀도 같은 방식으로 반응할 것입니다. 그는 당신에게 안전한 것이 그에게도 안전하다고 확신합니다. 당신이 진정하면 그는 진정할 수 있습니다. 자녀에게 해를 끼칠 수 있는 잠재적으로 위험한 일을 하려고 할 때마다 소리를 지르면서 자녀를 놀라게 하지 마십시오. 대신 침착하게 그를 돕고 무엇을 할 수 있고 무엇을 할 수 없으며 가장 중요한 이유를 설명하십시오.

아이들에게 무서운 캐릭터를 보여주지 마세요.어린 아이는 아직 현실과 허구의 차이를 알지 못합니다. 아이들은 종종 TV에서 본 환상적인 캐릭터에 겁을 먹습니다. 무서운 영화와 TV 프로그램은 포함하지 마십시오. 또한 영화와 만화가 어떻게 만들어지는지 간단하게 설명하여 자녀가 환상과 현실의 차이를 이해할 수 있도록 도와주세요.

아이에게 두려움을 주는 집이나 방을 아이와 함께 걷도록 초대하십시오.모든 문을 열고 침대 아래를 살펴보십시오. 불을 켜고 어두운 구석에 손전등을 비추어 거기에 아무것도 없다는 것을 보여줍니다. 자녀가 소리나 그림자에 겁을 먹는다면 실제로 원인이 무엇인지 이야기하되 웃거나 비판하지 마십시오.

두려움에 대해 유머를 사용하십시오.어린이에게 그가 상상하는 괴물을 묘사하도록 요청하십시오. 체크 무늬 속옷이나 엉뚱한 모자와 같은 우스꽝스러운 세부 사항을 이 룩에 추가하십시오. 괴물이 화장실을 정말 이용하고 싶어서 화장실에 왔다거나, 화가 난 것이 아니라 친구가 없어서 슬퍼한다고 상상해 보십시오. 자녀를 게임에 참여시키거나 웃게 하거나 동정심을 불러일으키십시오. 이것은 괴물의 이미지를 덜 무섭거나 심지어 귀엽게 만들 것입니다.

스프레이 병에 물을 채우고 라벤더 또는 기타 향유를 추가합니다(자녀가 알레르기가 없는 경우). "Monster Killer"라고 적힌 큰 라벨을 붙이고 첫 번째로 물을 두려워하고 두 번째로 냄새가 재채기를 하게 할 것이기 때문에 이제 어떤 괴물도 그에게 접근하지 않을 것이라고 자녀에게 말하십시오. 공중에 몇 번 스프레이를 뿌리고 지금은 아주 어리석은 괴물만 들어갈 수 있다고 아이를 안심시키십시오.
문 근처 바닥에 접시를 놓고 그 안에 사탕을 넣으십시오. 괴물은 무엇보다 사탕을 좋아하지만 강아지처럼 부드럽고 푹신푹신하게 만든다고 자녀에게 말하십시오.
실뭉치를 가져다가 바닥에 있는 유아용 침대 주위에 풀어 "괴물 장벽"을 만듭니다. 어떤 괴물도 이 장애물을 극복할 수 없다고 자녀에게 말하고 그가 시도한다면 쾅! - 그리고 마법처럼 사라집니다.

아이가 사랑받고 있다는 느낌을 받을 수 있도록 최선을 다하세요.당신이 그를 보호하기 위해 항상 거기에 있다는 것을 그에게 알리십시오.

특별한 컵에 담긴 따뜻한 우유는 밤에 도움이 될 것입니다. 풍미를 위해 바닐라 루이보스와 같은 카페인이 들어 있지 않은 티백을 추가할 수 있습니다.
물병에 약간의 라벤더를 추가할 수 있습니다(아이가 알레르기가 없는 경우 다시 한 번). 그것을 공기 중에 뿌리고 자녀에게 이것이 나쁜 것을 몰아내는 데 도움이 될 것이라고 말하십시오. 라벤더는 진정 효과가 있어 아기가 평화롭게 잠들 수 있도록 도와줍니다. 또한, 당신이 수행하는 바로 그 행동이 그를 진정시킬 것입니다.
친절한 유령과 괴물에 관한 많은 책과 영화가 있습니다.
아이가 잠자리에 들면 잠들 때까지 옆에 앉으십시오.
아이가 밤에 아이를 찾아올 수 있는 더 예쁜 생물을 상상할 수 있도록 아이와 함께 안전한 것을 읽거나 시청하십시오.
자녀와 함께 볼 영화, 특히 "부모만 볼 수 있는" 추천 영화를 선택할 때 매우 주의하십시오. 그러한 표시가 있으면 왜 그것을 내려놓았는지 읽으십시오. 영화에 무서운 장면이 포함되어 있다면 감수성이 풍부한 아이가 더 클 때까지 보지 않도록 하십시오. 다른 부모의 리뷰를 온라인에서 찾아보십시오.

엄마와 아빠를 위한 클리닉 방문은 자녀가 병원에 가기를 단호하게 거부하기 때문에 종종 진짜 재앙이 됩니다. 한 아이가 다시 의료기관의 문턱을 넘지 않겠다고 동의하기에는 백의를 입은 사람들과 의사소통을 하는 불쾌한 경험 한 번이면 충분할 수 있습니다. 종종 아기의 히스테리는 치과 치료와 같은 고통스러운 절차가 아닌 경우에도 시작됩니다. 이러한 이유로 어린이의 건강이 위험에 처해 있기 때문에 부모는 심리학자에게 의지해야합니다.

집에서 의사를 불러야 하나요?

아이들이 자주 아프다는 것은 비밀이 아니며, 이로 인해 부모는 병가를 함께 나가야 합니다. 따라서 집에서 소아과 의사를 부르는 것이 치료에 대한 권고를 받기 위한 최선의 해결책이 됩니다. 그건 그렇고, 주립 클리닉뿐만 아니라 개인 의료 센터에서도 의사를 초대 할 수 있습니다. 이 접근 방식을 통해 자격을 갖춘 지원과 보다 철저한 검사를 받을 수 있습니다. 전문가는 서류 작성에만 국한되지 않고 자녀에게 충분한 시간을 할애할 것입니다. 또한 의사는 어린 환자가 검사 중에 걱정하지 않도록 가능한 모든 것을 할 것입니다.

클리닉 서비스 중에는 24시간 근무하는 간호사도 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 아기에게 특별한 보살핌이 필요하고 부모가 처리할 수 없는 절차가 필요한 경우 필요할 수 있습니다. 입원에 의미가 없다면 집에서 아이를 치료할 수 있으며 물론 경험 많은 간호사가 도움을 줄 것입니다.

어린이 응급처치 역시 별도의 언급이 필요하다. 때로는 자녀의 복지가 심각하게 악화되는 상황에 직면하여 엄마와 아빠는 공황 상태에 빠지기 시작합니다. 그러나 이것은 최악의 상황이 아닙니다. 부모가 의사에게가는 대신 인터넷에서 정보를 찾고 포럼에서 조언을 구하는 것은 훨씬 더 나쁩니다. 문제에 대한 최적의 솔루션은 가능한 한 빨리 귀하에게 도착하여 필요한 지원을 제공할 구급차를 부르는 것입니다.

자녀가 의사를 두려워하지 않도록 어떻게 도울 수 있습니까?

의사에 대한 자녀의 두려움이 심각한 문제가 된 경우 심리학자들은 몇 가지 간단한 지침을 따르라고 조언합니다.

· 의사와 함께 아이를 놀라게하지 마십시오! 양육 과정에서 매우 자주 부모는 "과자를 많이 먹지 마십시오. 그렇지 않으면 의사에게 갈 것입니다"라고 말합니다. 또한이 모든 것이 다소 위협적인 방식으로 발생합니다. 시간이 지남에 따라 아기는 Babu Yaga 또는 Freddy Krueger와 같은 흰색 코트를 입은 사람들을 두려워하기 시작합니다.

· 부정적인 감정은 어린 가족에게도 전달되기 때문에 자신을 통제하고 자녀에게 두려움을 나타내지 않도록 노력하십시오. 병원에 가기 전에 침착함과 자신감을 나타냅니다.

· 의사가 당신의 친구라는 것을 자녀에게 보여주십시오. 그는 당신이 산책을 하고, 다른 남자들과 놀고, 회전목마를 최대한 빨리 탈 수 있도록 회복을 돕기 위해 온다는 것을 설명합니다.

두려움은 우리 삶에서 아주 정상적인 것입니다. 두려움의 감정은 예외 없이 모든 성인이 경험합니다. 이 감정은 자신을 보존하기 위해 모든 사람에게 중요합니다. 그리고 아이가 두려워한다면, 그것은 좋은 것입니다. 예를 들어, 그가 차에 치일 것을 두려워한다면 길을 건널 때 매우 조심할 것입니다. 그가 어둠을 두려워한다면 그는 안전하지 않은 곳을 우회 할 것입니다.

문제는 아이가 너무 두려워할 때 발생합니다. 두려움 때문에 잠을 잘 자고, 산책을 하고, 사교 활동을 하는 등의 활동을 하지 못할 때.

강한 어린 시절 두려움을 다루어야 합니다.

어른이 어린 시절의 두려움을 극복하는 데 도움이 되는 11가지 팁.

1. 아이를 겁쟁이나 겁쟁이라고 부르지 마십시오. 아이는 또래보다 약하고 기분이 나쁠 것이기 때문입니다.

2. 아무 이유 없이 그렇게 되는 두려움은 하나도 없다는 것을 이해해야 합니다. 이 이유를 찾는 것이 필수적입니다. 물론 어른들에게는 이러한 이유들이 우스꽝스럽고 우스꽝스럽게 보일 수 있습니다. 그러나 그러한 이유조차도 제거되어야합니다.

3. 아이들의 두려움을 무시하거나 경멸하지 마십시오. 예를 들어, 아이가 밤에 불을 켜 달라고 하면 그대로 두고 그를 만나러 가십시오.

4. 자녀의 두려움에 대해 더 자주 이야기하십시오. 심리학자들은 아이가 자신의 두려움을 그린 다음 그림을 찢을 수 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 이 방법은 6세에서 7세 사이의 어린이에게 효과적입니다.

5. 자녀가 두려움을 줄이는 데 도움이 되는 단어를 찾으십시오. 당신은 당신이 무언가를 너무 두려워해서는 안된다는 것을 아이에게 설명하려고 노력해야합니다.

6. 아이가 객관적인 것, 보거나 만질 수 있는 것을 매우 두려워한다면 그와 함께 게임을 시도해야 합니다. 여기서 주요 대상은 아기의 거대한 두려움을 상징하는 것입니다. 아기가 주어진 물건이 이미 그렇게 무섭지 않다는 것을 알게 될 순간을 찾는 것이 필요합니다. 예를 들어, 아이가 고양이를 두려워한다면 먼저 장난감 새끼 고양이와 놀아줘야 하고, 그런 게임이 마음에 들면 큰 고양이 인형을 제공할 수 있습니다. 그의 반응과 행동을 관찰하십시오. 봉제 고양이와 놀기 시작했다면 실제 고양이와 조금 놀아보세요.

7. 아이가 안심할 필요가 없는 두려움이 있습니다. 그들은 결국 스스로 지나가거나 덜 심각해져야 합니다. 예를 들어, 아이가 물을 두려워한다면 그와 함께 수영장에 갈 수 있습니다. 첫날에는 그와 함께하고 손잡이를 잡아야 침착하고 두려워하지 않습니다.

8. 연습과 여러 연구에서 알 수 있듯이 아이가 있는 집이 조용하고 고요하면 아이는 거의 아무것도 두려워하지 않습니다. 가정에는 친절하고 진정으로 따뜻한 분위기가 있어야 합니다. 이 경우 아기는 편안함, 보살핌 및 자신감을 느낄 것입니다.

9. 자녀가 두려움에 완전히 빠져들도록 시간과 에너지를 내버려 두지 마십시오. 생생한 사건과 감동, 흥미진진한 게임과 유용한 것들로 하루를 가득 채우십시오.

10. 그들은 동화의 두려움에 완벽하게 대처할 것이며, 그 주인공은 공포의 대상이 될 것입니다. 그런 동화를 들어본 적이 없고 잘 모르겠다면, 생각해 보세요!

11. 당신은 아이들의 두려움을 웃을 수 없으며 더욱 그를 꾸짖고 놀립니다. 또한 자녀를 다른 자녀와 비교해서는 안 됩니다.

위의 규칙을 준수하면 아기와 함께 두려움을 쉽게 극복할 수 있습니다. 그러나 어린 시절의 두려움을 없애는 데 주요 도우미는 삶의 경험, 아동 심리학에 대한 지식 및 직관이라는 것을 기억하십시오.

의사에 따르면, 건강하고 적절하게 발달하는 아기는 특히 유리한 조건이 조성된 경우 9개월에서 18개월 사이에 "가야 합니다". 어느? 나는 "아이에게 지원없이 독립적으로 걷도록 가르치는 방법"기사에서 함께 분류 할 것을 제안합니다.

여하튼 인터넷을 "걸어가는" 동안 나는 아기가 거의 6개월에 일어나려고 한다고 주장하는 한 젊은 어머니로부터 메시지를 보았습니다. 그녀는 당연히 기뻐하지만 그녀의 말에 대해 논평하는 의사는 전혀 그렇지 않습니다. 그러나 그는 부스러기의 근육이 근골격계와 같이 아직 강하지 않다고 주장합니다. 결과적으로, 조기 보행의 결과는 끔찍할 수 있습니다. 발의 부적절한 배치에서 다리의 만곡에 이르기까지.

유아에게 의사와 부모가 아직 알지 못하는 특정 건강 문제가 있는 경우 상황이 악화됩니다. 사실, 그렇다고 해서 후자가 자녀가 더 빨리 걷는 법을 배우도록 돕기 위해 온 힘을 다해 노력하는 것을 막지는 못합니다.

동시에 아기 자신이 일어나려고하거나 미리 첫 걸음을 내딛으려 할 때 그러한 두려움이 분위기를 어둡게해서는 안됩니다. 어쨌든 Komarovsky 박사는 이것을 확신합니다. 그에 따르면, 신체가 이미 완전히 형성되어 새로운 성취를 위한 준비가 되어 있다면 아이는 스스로 일어납니다.

아기가 준비되었음을 이해하는 방법

유아가 첫 걸음을 내딛는 나이는 개인차가 있습니다. 정형 외과 의사에 따르면 대부분의 어린이에게 이것은 1 세에 발생하지만 여전히 모든 사람을 표준에 맞추는 것은 가치가 없습니다. 결국, 지표는 유전학, 기질(낙천적이고 담즙이 풍부한 사람이 우울하고 점액적인 사람보다 빨리 움직인다), 기후(남부인이 북부인보다 빨리 발달함), 마지막으로 질병 및 스트레스의 영향을 받습니다.

부모의 갈등과 다툼이 없는 유리한 환경에서 자란 아이들이 끊임없는 학대와 비명 속에서 살아가는 아이들보다 첫 걸음을 빨리(때로는 10개월까지) 한다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 그건 그렇고, 스트레스는 그들뿐만 아니라 빈번한 이사, 집안의 낯선 사람들에 의해 유발 될 수 있습니다.

질병은 또 다른 불리한 요인입니다. 평범한 감기조차도 소중한 시간의 시작을 지연시킬 수 있으므로 아기가 고통을 겪었다면 걷는 동안 그의 도움으로 서두를 가치가 없습니다.

이상적으로는 아이가 첫 걸음을 내디딜 수 있다는 것을 이해하기 위해 단순히 아이를 관찰하는 것이 중요합니다. 따라서 자세히 살펴보십시오. 당신이 작은 것을 알아차리면:

일어날 수 있는 것, 무언가를 붙잡고 있는 것;
지지대를 따라 이동하십시오.
네 발로 방에서 방으로 여행하십시오.
손으로 걷다;
작은 지평을 정복하고 낮은 의자를 오르십시오 ...

그래서 그는 걸을 준비가 되었습니다. 이것은 이 모든 것이 큰 기쁨으로 이루어진다는 사실에 의해 직접적으로 나타납니다.

당신이 그를 이러한 행동으로 가장 자주 밀고 그 자신이 그로부터 기쁨을 얻지 못한다면 멈추십시오. 불쾌한 결과에 직면하지 않도록 일을 서두르면 안됩니다. 결국 시간이 지나고 아이가 걷고 싶은 의사를 표현하지 않으면 의사에게 보여주는 것이 합리적입니다. 근골격계와 중추신경계의 문제는 독립적인 보행 능력을 저해할 수 있습니다. 또한, 대부분은 교정이 가능합니다. 시기 적절한 진단과 치료만 있으면 됩니다.

더 빠르게 진행하려면 어떻게 해야 하나요?

아기가 11개월에 시작하기를 원하십니까? 그런 다음 요람에서 그를 준비하십시오. 체조는 신생아에게도 유용합니다. 이미 한 달 안에 배에 정기적으로 배치해야합니다. 따라서 gazik는 덜 성가 시게되고 등과 목의 근육은 더 강해질 것입니다.

3~4개월이 되면 롤오버를 배울 시기입니다. 이것은 등 근육을 자극하고 첫 걸음을 더 빨리 내딛는 데 도움이 됩니다. 6개월이 되면 아기가 앉기 시작합니다. 의사는 권장하지 않지만 아이들이 더 일찍 오는 경우가 있습니다. 6개월부터 오랫동안 즐겁게 크롤링할 수 있고 또 해야 합니다. 우연히 마치 좋아하는 장난감을 손이 닿지 않는 곳에 두는 경우 후자가 올 것입니다. 그러면 아이들이 따라하고, 스킬이 더 빨리 날카로워집니다.

그건 그렇고, 과학자들은 연구 중에 흥미로운 사실을 발견했습니다. 유아기에 적극적으로 크롤링 한 어린이는 즉시 "가는"어린이에 비해 배우기 쉽고 학교에서 엄청나게 성공하는 것으로 나타났습니다. 아마도 이것은 그러한 아기가 본질적으로 더 호기심이 많다는 사실에 간접적으로 기인합니다.

빨리 걷는 법을 가르치는 법

부모는 종종 소아과 의사에게 자녀에게 더 빨리 걷는 법을 가르치는 방법을 묻습니다. 체조를 사용할 필요가 있다고 대답합니다. 완료하는 데 하루에 몇 분 이상 걸리지 않는 많은 운동이 있으며 결과는 훌륭할 것입니다. 그 중:

액세서리 없이 걷는 법을 배우는 다른 방법이 있습니다. 또한 전문가들은 올바르게 가르치는 방법에 대한 질문에 답하면서 시작하는 것이 좋습니다.

처음에는 "한 쪽에서 다른 쪽으로" 스타일의 단계가 거의 눈에 띄지 않을 것이며 자녀 보호 기능이 없는 시간은 최소화됩니다. 그러나 매일 훈련하면 증가할 것입니다. 이 단계에서는 돕는 것이 중요하지만 과용하지 마십시오. 이제 한 번의 잘못된 움직임으로 모든 것이 무너질 수 있습니다. 그리고 무엇보다도 보안에 관한 것입니다.

여보세요!

오늘은 아이들의 두려움과 두려워하지 않도록 가르치는 방법에 대해 알아보겠습니다.우선, 두려움은 어린이와 성인 모두 때때로 경험하는 절대적으로 정상적인(대부분의 경우) 내적 감정 상태라는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

그러나 두려움은 다릅니다.모든 어린이의 가장 강력한 기본 두려움 – 부모에게 버림받는 것, 그들에게 불필요한, 사랑받지 못하는 것. 이 유치한 두려움은 강도면에서 죽음에 대한 두려움에 필적합니다.

불행히도 우리 중 많은 사람들이 자신의 나약함과 무력함의 순간에 이 어린애 같은 두려움을 사용하여 아이가 순종하도록 하고 싶어합니다.

우리 중 누가 다음과 같은 전통적인 부모의 위협을 들어 본 적이 없습니다.

"그렇게 굴면 삼촌 경찰한테 줄게!"

"이제 개가 너를 잡아먹을거야!"

"네가 손톱을 물어뜯으면 병원에 데려가서 의사들에게 줄게!"

"당신은 웅덩이를 걸을 것이고, 당신은 병에 걸리고 죽을 것입니다!"

"그렇게 소리 지르고 시끄럽게 하면 바바 야가가 잡아줄게!"

"지금 멈추지 않으면 내가 가만 놔둘게!"

"당신은 나를 무덤으로 데려갈 것입니다!"

"내 죽음을 원해?!"

우리의 약점이 나타나는 결과는 일반적으로 슬프다.

짧은- 아이가 울고, 우리를 향해 쥐어짜내고, 짜증을 냅니다.

장기간- 신경계가 약한 경우 - "어딘가에서 온"아이는 특히 지속적인 두려움을 가지고 있습니다. 강한 신경계를 가진 아이는 쉽게 거짓말을 하고 글을 쓰는 법을 배웁니다. 결국, 그는 이제 목표를 달성하기 위해 거짓말을 사용하는 것이 정상이라는 것을 알고 있습니다. 그리고 나서 정직이 얼마나 중요한지 그에게 말하는 것은 무의미합니다. 그는 이미 "정직"의 교훈을 받았습니다.

다른 어린 시절의 두려움은 무엇입니까?

물에 대한 두려움(수영, 머리 감기), 가상의 생물에 대한 두려움(브라우니, 바바 야가 등), 어둠에 대한 두려움, 혼자 있는 것에 대한 두려움, 다른 사람들(예: 의사), 동물, 곤충에 대한 두려움. 종종 이러한 두려움은 실제적인 근거가 없습니다. 그러나 이것으로부터 아이가 경험하는 공포의 감정은 전혀 허구가 아니라 강력하고 실제적입니다.

더 큰 아동(청소년)은 종종 청중 앞에서 말하고 의사 소통하고 대중 앞에서 자신을 드러내는 것을 두려워합니다.

그리고 물론 두려움은 실제 위협이 되는 상황에서 발생합니다(전쟁 중 폭발에 대한 두려움, 어두운 야생 숲의 동물에 대한 두려움, 실제로 위험을 감수할 때 다른 사람에 대한 두려움, 높이에 대한 두려움, 물에 대한 두려움(익사하는 것에 대한 두려움). ), 등.)

그리고 무시할 수 없는 세 번째 두려움 그룹은 정신 질환과 관련된 어린 시절의 두려움입니다. 이 경우 아이는 자신에 대해 또는 그들 사이에 무언가를 말하는 목소리를 듣고 실제로 존재하지 않는 것을 봅니다(환각). 이 경우 주저하지 말고 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 그러나 이 경우에도 우리는 종종 특히 폭력적인 어린 시절 환상을 다룬다. 그러나 안전한 측면에서 가치가 있습니다.

다행히도 대부분의 어린 시절 두려움은 대개 저절로 사라집니다.

그러나 종종 상황을 악화시키고 아이가 두려움을 극복하고 성장하도록 허용하지 않는 것은 우리의 반응입니다.

부모와 대화할 때 아이가 두려움을 보이면 강한 불안을 느끼는 경우가 많습니다. 즉, 아무리 이상하게 들리더라도 우리는 어린 시절의 두려움에 대한 두려움을 경험합니다. 우리는 우리 아이에게 문제가 있는 것이 두렵습니다.

예를 들어, 나는 최근에 한 어머니가 겁에 질린 딸과 의사 소통하는 방법을 관찰했습니다. 그 소녀는 방 중 하나에 화장실에 가는 것을 두려워했습니다. 그리고 그녀는 어머니에게 그녀와 함께 가자고 요청했습니다. 그리고 어머니는 그 아이에게 매우 짜증이 났고 불만족스러웠습니다. 그녀는 딸의 그러한 행동이 "말도 안되는 변덕"이며 진지하게 받아 들여서는 안된다고 진심으로 생각했습니다. 그녀는 그것을 용납할 수 없는 약점이라고 불렀다. 그 결과 그녀의 반응은 다음과 같았다.

“빨리 가! 자신을 부끄럽게 하지 마십시오."

“두려울 것이 없습니다. 무슨 말도 안되는 소리야?!"

"지금 가지 않으면 내가 떠날 것이고 더 이상 당신에게 편지를 읽지 않을 것입니다."

"지금 안 오면 아빠한테 다 말할게! 그리고 당신은 부끄러워 할 것입니다 ... "

그리고 이것은 드문 상황이 아니라 부모의 매우 일반적인 반응입니다.

결국, 아이가 갑자기 두려움을 나타내기 시작하면 어떻게 든 항상 우리, 우리의 삶을 제한합니다. 예를 들어, 이제 아이는 우리 부모의 침대에서만 자거나, 문을 열어두고만 자겠다고 동의하거나, 상상의 위험으로부터 보호되기를 기대하며 울고 끝없이 안아줍니다.

이 순간 우리가 경험하는 감정은 오해(이해하려 하지 않음), 짜증, 분노, 아이에게 문제가 있고 이제 우리의 삶이 바뀔 것이라는 두려움입니다.

결과적으로 우리의 행동은 아이들의 두려움이 여러 번 증폭되고 오랫동안 지속된다는 사실로 이어집니다. 우리가 자신을 극복하고 올바르게 행동하면 어린 시절의 두려움은 빨리 사라집니다.

거기에 무엇이 있습니까? 우리의 행동 규칙자녀가 두려워하지 않도록 돕습니까?

1. 두려움은 정상적인 감정이라는 것을 자녀가 이해하도록 돕기누구나 한번쯤 경험하는 것. 우리는 이것에 대해 이야기하고 결국 두려움이 필연적으로 정복되는 예를 제공합니다.

2. 아이를 설득하는 것은 아무 소용이 없습니다. "두려워하지마, 거기엔 아무것도 없어"또는 "두려워하지마, 그냥 물이야."어쨌든 아이는 계속 두려워 할 것입니다. 자녀가 두려움에 익숙해지도록 돕기... 그가 정확히 무엇을 두려워하는지 모든 세부 사항과 함께 색상으로 말하게하십시오. 이러한 환상이 당신에게 얼마나 터무니없는 것처럼 보일지라도 진지하게 자녀에게 다음과 같은 질문을 유도하십시오.

"이 생물은 어디에서 살고 있습니까? 크기가 얼마 야라, 색상? 왜 위험한가요? 무엇을 원하는가? 그리고 그는 어떤 좋은 특성을 가지고 있습니까? 등."

많은 부모의 실수는 우리가 아이들의 두려움을 웃고, 이 말도 안되는 소리에 대해 이야기할 필요가 있다고 생각하지 않는다는 것입니다.

아이가 그것에 대해 이야기하는 것이 어렵다면 아이가 두려워하는 것을 그리거나 조각하도록 요청한 다음 그에 대해 이야기하십시오. 또는 그녀가 두려움에 대해 이야기하게 하십시오.

우리가 어린 시절(어두운 방, 빨간 손 등)에 발명하고 이야기했던 공포 이야기를 기억하십니까? 그들은이 역할을 정확하게 수행했습니다. 이런 식으로 아이들은 두려움을 표현하고 버립니다. 공포 영화도 같은 역할을 합니다.

자녀가 두려움을 느끼도록 하기, 그것을 살고, 가까이 있고 지원합니다.
아이가 진짜 위험한 상황에서 두려워한다면, 무서운 사건을 다시 재생하고 위험에 대처하는 방법을 함께 연습하는 것이 중요합니다.예를 들어, 당신의 도시가 전쟁 중에 폭격을 당했고 아이가 폭발을 두려워한다면 아이에게 그것에 대해(폭발이 시작될 때 어떻게 행동할 것인지) 이야기하고 이 상황에 대해 실제로 준비하는 것이 중요합니다(예: 바닥에 누워 머리를 손으로 가리고 대피소로 달려가서 필요한 것들을 함께 생각하고 준비하여 위험할 때 준비하는 데 시간을 낭비하지 않도록 한다.)

또는 그에게 말하는 것이 쓸모가 없다면: “개는 친절하고 당신은 두려워 할 것이 없습니다. 그녀가 얼마나 작은지 봐!"개가 덤벼들지 않도록 자녀에게 올바르게 행동하는 방법을 알려주는 것이 좋습니다(등을 돌리지 말고, 뛰지 마십시오. 등). 그리고 함께 연습하세요. 아이는 현실을 이해해야 합니다. 개는 다르며 때로는 실제로 물 수 있습니다.

그리고 물론, 그의 감정에있는 아이가 무엇보다도 우리에 의해 인도되기 때문에 두려움을 보여주지 않는 것이 중요합니다. 이를 위해 자신과 자녀를 도우십시오. 두려움과 싸우지 말고, 인정하고, 두려움이 있는 몸으로 느껴보십시오. 그러면 정신이 뒤집힐 필요가 없기 때문에 긴장이 줄어들 것입니다.

이렇게 하면 자녀는 귀중한 두려움을 경험하게 될 것입니다.

어떠한 경우에도 아이를 부끄럽게하지 마십시오, 그것을 겁쟁이 또는 겁쟁이라고 부르지 마십시오 :). 그리고 아이가 있는 곳에서 다른 사람들과 두려움을 공유하지 마십시오.

친애하는 부모 여러분, 우리의 이러한 행동은 두려움의 강도를 감소시킬 뿐만 아니라 자녀와의 더 친밀한 관계, 더 큰 이해와 신뢰로 이어질 것입니다!

그리고 자녀가 두려워하거나 두려워하는 것은 무엇입니까? 이 기사에 대한 의견에서 생각과 경험을 공유하십시오!

저자 - 엘레나 셰브첸코
실습 심리학자, 코치, 책 저자 및 부모를 위한 교육 호스트.
모스크바와 보로네시에서 또는 모든 도시 또는 국가에서 Skype를 통해 상담을 수행합니다.
상담을 주선하려면 El.Shev 메일이나 스카이프에 편지를 보내십시오.

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