나폴레옹 콤플렉스를 제거하는 방법. 나폴레옹 콤플렉스를 제거하는 방법 나폴레옹 콤플렉스를 제거하기위한 자조
쇼티 증후군은 인생에서 키가 작은 남자를 괴롭히는 내부 복합체입니다. 그는 자신이 무언가를 놓치고 있다는 것을 이해하고이 느낌은 항상 그에게 수반됩니다. 키가 큰 대표자들의 시선을 사로 잡은 키가 작은 남자는 부러워하며 그가 조금 더 높으면 운명이 어떻게 될지 그림을 그립니다. 그런 사람에게는 침략, 열등감이 종종 격노합니다. 그의 키는 끊임없이 주목 받고있는 "나폴레옹"처럼 보이지만 이것들은 키가 작은 남자의 추측 일 뿐이다. 심리적 문제에 대처하는 것이 가능하며 많은 사람들이 성공적으로 수행합니다. 가장 중요한 것은 낙담하지 않고 외모의 장점을 찾는 것입니다.
과체중과 둥근 배
남자가 키가 작다면 과체중과 부풀어 오른 배가 있어야합니다.이 진술은 그러한 "장점"을 갖고 있고 아무것도 바꾸고 싶지 않은 사람이 발명 한 것입니다. 사실, 모든 사람이 맥주 배를 가질 수 있습니다. 키가 작은 남자가 훨씬 더 눈에 띄는 특징을 가지고 있다는 것입니다. 여분의 파운드는 그의 건강에 영향을 미치고 둥근 복부는 짧은 다리에 추가적인 스트레스를가합니다. 동시에 몸의 키가 \u200b\u200b작은 남성은 종종 매우 활기 차지 만, 풍성한 식사를하고 싶은 욕구와 스포츠 부족으로 체중 감소가 방지됩니다.
포쉬 자세
키가 작은 남성은 일반적으로 구부정한 자세를 취하지 않습니다. 사실 그들은 이것을 할 수 없다는 것입니다. 비뚤어진 등은 작은 키에서 몇 센티미터 더 걸릴 것입니다. 따라서 키가 큰 남성과 달리 키가 작은 남성은 자세를보고 어깨를 펴고 고개를 높게 잡습니다.
뇌출혈 위험
과학자들은 뇌출혈 위험 측면에서 키가 다른 15,000 명의 남녀의 상태를 비교하는 연구를 수행했습니다. 키가 클수록 위험이 적다는 것이 밝혀졌습니다. 이러한 결과를 피하려면 건강한 생활 방식을 이끌고, 몸에 유용하고 필요한 물질을 공급하고, 움직임의 도움으로 몸 전체의 활발한 혈액 순환을 촉진해야합니다.
키가 작은 남자는 더 오래 살 것이다
전문가들은 작은 남성의 건강 문제의 위험뿐만 아니라 전반적인 기대 수명도 연구했습니다. 키가 작은 남성의 노화 과정이 더 느리다는 것이 밝혀졌습니다. 이것은 나폴레옹 콤플렉스를 가진 남자가 키가 2 미터 인 그의 1 세보다 더 오래 살 수 있음을 의미합니다. 유전 적 특성 외에도 긍정적 인 태도와 유머 감각은 기대 수명에 영향을 미칩니다. 키가 작은 사람이 매일 기뻐하고 짧은 다리, 농담 및 미소로 경기장에서 원을 그리면 추가 년이 확실히 그에게 올 것이며 이전에 원했던 1 데시 미터의 높이가 불필요해질 것입니다.
좋은 사람과 나쁜 사람의 질병에 대해 이야기 한 동종 요법의 인터뷰는 아래를 참조하세요.
안녕 동지들! 당신과 함께 Vadim Dmitriev. 나는 사람들이 신체 매개 변수와 관련된 무거운 내면의 슬픔에 어떻게 극복되는지 끊임없이 봅니다. 특히,이 토양의 작은 키와 함몰의 복합체는 매우 흔합니다. 이것에 대해 좋은 것은 없습니다. 그래서 당신의 삶을 더 쉽게 만들 수있는 방법을 살펴 보겠습니다.
첫째, 성장으로 인해 우울증에 걸릴 가능성을 확인하기 위해 작은 테스트를 수행하는 것이 좋습니다. 다음은 불안 수준, 사회적 관련성 등을 결정하는 데 도움이되는 질문입니다. 생각하고 대답하십시오.
- 키 때문에 사람들이 웃을 것이라고 상상했기 때문에 사회적 상호 작용을 피한 적이 있습니까?
- 키가 크지 않아 장사를 할 수 없다고 스스로에게 말하고 있습니까?
- 키가 큰 사람들에게 자주 조롱을 받고 이것 때문에 기분을 상하게 했습니까?
- 당신은 작기 때문에 인생에서 진정한 성공을 이루지 못할 것이라고 생각합니까?
- 키가 큰 사람들과의 홍보를 피합니까?
- 키 때문에 리더십 직책을 피하고 있습니까?
- 키가 작아서 스포츠를하지 않습니까?
- 당신이 너무 짧거나 짧아서 그럴 가치가 없다고 생각했기 때문에 당신의 / 당신의 남자 친구 / 여자 친구와 헤어 졌습니까?
두 개 이상의 질문에 예라고 답했다면 현재 또는 미래의 성장과 관련된 우울증에 쉽게 걸릴 수 있습니다.
키를 인식하는 방법?
"잔이 반쯤 비어 있거나 반이 찼다는 것을 알 수 있습니다."라는 말이 있습니다. 같은 방식으로 낙관적이든 비관적이든 다른 방식으로 성장을 평가할 수 있습니다. 그러나 사실은 당신이 진정으로 뛰어난 사람이라는 것입니다. 키에 관계없이 다른 사람이없는 재능이 있습니다. 그들의 사용을 찾고 개발하고 공유하기 위해-제 생각에는 이것은 모든 사람을 행복하게 만드는 우리 삶의 의미 중 하나입니다.
키가 큰 사람들에게 어떤 추가 기회가 있는지 생각해 본 적이 있습니까? 예, 그들은 성공한 정치인, 고임금 배우가 될 수 있습니다. 그러나 누가 낮거나 중간 높이의 사람들이 똑같이하는 것을 막을까요? 프로 농구 선수를 꿈꾸십니까? 당신은 그것을 할 모든 기회가 있고 당신의 성장이 당신을 멈추지 않을 것이기 때문입니다. 계속 읽으면 키가 작은 농구 선수가 나머지 선수들과 동등한 조건으로 플레이 할 수 있음을 이미 입증했다는 것을 이해할 수 있습니다. 키가 작거나 중간 정도 인 사람들 사이에 정치인과 배우가 너무 많아서 여기서 논의 할 것이 없습니다.
짧은 사람들은 다양한 직업에 적합합니다. 그들은 대부분의 기존 직업에서 선택할 수 있습니다. 키가 큰 남자와 여자도 모델로 일할 수 있습니다. 사실, 미니어처 모델은 큰 수요가 있습니다. 적합한 사람을 찾기 만하면됩니다. 이것은 과체중 인 사람들에게도 해당됩니다. 과체중 일 수 있지만 다이어트 또는 체중 감량 시뮬레이터를 광고하기 위해 사진 촬영을 쉽게 주문할 수 있습니다.
키가 짧은 콤플렉스로 고통받는 사람은 문제에 대해 비효율적 인 접근 방식을 사용합니다. 자신의 불완전 함을 생각하면서 계속해서 내면과 떨어져 나가면, 그것은 매우 심하게 끝날 수 있습니다. 재미를 위해 Google에서 자살 원인에 대한 정보를 얻으십시오. 인생과 이별하는 가장 큰 이유는 단지 내부 문제로 일할 수 없다는 것입니다. 효과적인 접근 방식은 어려운 상황에서 새로운 방법을 찾고, 상황을 다르게보고, 삶에 남겨야 할 것과 그렇지 않은 것을 분석하고 이해하는 것입니다.
키 때문에 운전하고 있다는 것을 깨달으면 이미 좋은 것입니다. 우선, 부정적인 생각을 머릿속에 감는 것을 그만둬야합니다. 이것은 양질의 삶에 효과적이지 않기 때문입니다. 지금 그것을 할.
당신은 아마도 학교 나 대학에서 어떤 종류의 불쾌한 상황을 경험 한 사람들을 당신의 삶에서 만났을 것입니다. 그리고 심지어 수년이 지난 후에도 계속해서 공포로 그것을 기억하고 있습니다. 한 사람이 60 ~ 70 세이고 계속해서 이것을 기억한다고 상상해보세요. 이것이 평생 동안 그러한 사람들의 활동을 얼마나 복잡하게 만들고 제한하는지 이해합니까? 어린 시절의 불쾌한 상황은 대부분의 고정 관념과 복합체를 형성합니다. 작은 콤플렉스가 있다면 이미 당신의 머릿속에 자리를 잡았으니 안심할 수 있습니다. 이것을 이해하지 못하면 삶의 아름다움을 보지 않고 무의식적으로 확인을 구할 것입니다.
아무리 진부하게 들리더라도 긍정적으로 생각하십시오! 융통성을 발휘하고, 생각을 유리하게 바꾸는 법을 배우고, 모든 생각에주의를 기울이십시오. 효과적인 사고는 태어날 때부터 예외없이 모든 사람에게 가르쳐야 할만큼 우리 삶의 중요한 부분이지만 일반적으로 아무도 그렇지 않습니다. 무엇이 옳고 그른지는 중요하지 않습니다. 중요한 것은 무엇이 효과적인지입니다. 성장에 대한 부정적인 생각은 비효율적이며 목표 달성, 행복한 사람이되는 데 방해가됩니다. 즉, 통제되고 점차적으로 제거되어야합니다. 그 후에는 미래의 심리적 문제를 피할 수있을뿐만 아니라 이미 일어난 어려운 상황에서 벗어날 방법을 찾는 것도 가능할 것입니다.
또한 우리는 남자의 높은 성장이 성공과 매력을 보장한다는 것을 끊임없이 배웁니다. 키가 180도 미만인 런웨이 모델 덕분에 현대 소녀의 긴 다리와 키는 아름다움의 표준으로 간주됩니다. 이러한 이상은 수년 동안 미디어를 통해 우리 각자에게로드되었습니다. 이것은 주로 우리 머리에 잘못된 문제를 만들고 해결책을 판매하기 위해 수행되었습니다. 안타깝게도 어떤 사람들은 다양한 기준에 의해 너무 세뇌되어 누가 그 기준을 정하고 왜 그런지 생각조차하지 못합니다.
위의 사람들 사이의 삶은 머리가 잘못된 가치와 목표로 가득 차있을 때 고통 스러울 수 있습니다. 실제로 신체의 크기도 개별 부품의 크기도 문제의 원인이 아닙니다. 그 이유는 사람이 엉뚱한 사람의 말에 귀를 기울이고 본래 그에게 주어진 것을 오용하기 때문입니다. 우리의 가치를 안다면 언제나 행복, 자아 실현, 자존감을 얻을 수 있습니다. 모든 불완전 함으로 자신을 받아들이고 실질적인 이점을 가져다주지 않는 정보 쓰레기는 항상 걸러 내야합니다.
그러나 나는 일부 의사들이 주장 하듯이 더 높이고 자하는 욕구가 비정상적인 것이라고 말하는 것이 아닙니다. 반대로 신체 발달 측면에서 가치있는 목표라고 생각합니다. 그러나 키가 커지거나 날씬해 지거나 근육질 등을 위해서만 사는 것은 매우 비합리적입니다. 당신이 자신을 최대한 드러내고 드러내야하는 다른 똑같이 중요한 영역도 있습니다.
개발에 불균형을 일으키지 마십시오. 몸을 키우는 것이 어렵습니까? 그런 다음 작업하되 재정, 경력, 관계 등과 같은 다른 삶의 영역에서 위로 노력하는 것을 잊지 마십시오. 더 멀리보세요. 당신이 인생에서 정말로하고 싶은 것은 무엇이며, 당신은 다른 사람들보다 나은 것이 무엇입니까? 삶의 글로벌 목적을 찾아 의식의 중심에두면 기적이 일어나기 시작할 것입니다. 자신을 발견하고 신조에 따라 살면 모든 콤플렉스가 배경으로 사라집니다. 그 나폴레옹은 자신을 발견하고 위대한 사령관이되었습니다. 사실, 그는 유럽의 절반을 잘 랐지 만 그는 스스로를 존중하도록 강요했습니다 ... 아마도 따라야 할 좋은 예는 아니지만 내가 어디를 이끌고 있는지 이해한다고 생각합니다 \u003d).
그것은 일반적으로 오늘의 모든 것입니다. 이 때문에 작은 키와 우울한 상태의 복합체는 삶에서 제거되어야합니다. 신체의 불완전성에 대한 생각을 제거하고 더 중요하고 의미있는 일로 이동하십시오. 행운을 빕니다!
감사합니다, Vadim Dmitriev
외모에 대한 주장과 관련된 심리적 불편 함은 청소년들이 경험합니다. 젊은 콤플렉스를 극복하지 못했지만 자연이 농구 성장에 대한 보상을받지 못했다는 사실로 인해 여전히 고통을 겪고 있다면 다른 쪽에서 문제를 살펴보십시오.
아마도 외모에서 불평 할 것을 찾지 못하는 사람들은 없을 것입니다. 그러나 단점은 다릅니다. 어떤 사람들은 잘못된 눈이나 머리 색깔로 문제를 봅니다. 사실, 그러한 결점은 우리가 삶을 최대한 즐기고 삶을 즐기는 것을 방해하지 않습니다. (언제든지 컬러 렌즈를 삽입하거나 머리를 염색 할 수 있습니다). 그러나 이것은 작은 키의 문제에 직면 한 사람들에 대해서는 말할 수 없습니다.
센티미터가 누락되면 삶이 진정한 악몽으로 바뀔 수 있습니다. 제거하기가 매우 어려운 수많은 복합체를 일으키는 작은 성장입니다.
소녀들은 자신을 추악하다고 생각하기 시작하고 남자들은 자신에 대한 자신감을 완전히 잃습니다. 키가 작은 문제를 해결하고 단점을 미덕으로 바꾸는 방법은 무엇입니까? 따라서이 자료를 읽고 발생한 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.
올바른 신발은 성공의 열쇠입니다
키가 작은 문제를 해결하는 가장 쉽고 효과적인 방법은 올바른 신발을 선택하는 것입니다. 컴퓨터 기술의 시대와 단순히 무역의 전성기 때문에 숨겨진 힐이 달린 우아한 신발 모델을 선택할 수있는 상점이 많이 있습니다. 키가 커 보일 수 있지만 신발의 높이가 눈에 보이지 않게 숨겨져 아무도 눈치 채지 못할 것입니다.
그건 그렇고, 발 뒤꿈치가있는 남성 모델도 있습니다. 이러한 신발은 제품을 선택할 때 남성을 당황하게하지 않기 위해 주로 온라인 상점에서 판매됩니다. 시험용 부츠를 주문하십시오. 일반적으로 수령 즉시 시착 할 수 있으며 맞지 않으면 유사한 제품으로 교환 할 수 있습니다. 또한 자신을 존중하는 회사 (신뢰할 수있는 사이트에서만 주문)는 항상 환불합니다.
학교 책상 뒤에서도 짧은 키가 보입니다.
보통 키를 가진 사람들은 자신이 짧다고 생각하는 경우가 많습니다. 물론 모든 사람이 머리로 집에서 샹들리에를 사용할 수는 없지만 진단이 없습니다! 이것은 당신이 드워프가 아니며 원칙적으로 걱정할 것이 없다는 것을 의미합니다.
일반적으로 단신은 학령기에 결정되며이 질환은 특수 성장 호르몬으로 치료됩니다. 의사에게 데려 가지 않았다면 너무 걱정해서는 안되며 모든 것이 잘됩니다. 물론 독립적으로 의사에게 가서 전문가와 상담 할 수 있지만 이것은 시간 낭비입니다.
이를 포함한 아름다움과 성장의 기준은 끊임없이 변화하고있었습니다. 따라서 멀지 않은 소비에트 연방에서 이상은 남성의 경우 168cm라는 현대적인 키와 비교할 때 가장 낮은 것으로 간주되었습니다.
그리고 여성의 경우 훨씬 더 적습니다-157cm. 이제 우리는 평균 5cm 성장했지만 유전자는 어디에도 넣을 수 없으며 패션은 인체의 생물학적 특성과 완전히 다를 수 있습니다. 따라서 모델을 질투해서는 안되며 상식을 켜면됩니다.
학교 책상에 앉을 때도 키가 작다는 것을 기억하십시오. 그리고 연구 기간 동안 당신이 그런 문제에 직면하지 않았다면, 비록 당신이 고급 의사들로 구성된 연간 (최소) 의뢰를 통과 했음에도 불구하고 당신이 성숙함에 따라 갑자기“낮은”이 될 수 없습니다. 이것은 여론 (항상 올바른 것은 아님)의 고정 관념에 빠지는 단순한 것입니다.
심리적으로 부정적인 태도를 파괴하십시오
짧은 키 복합체에 대한 최선의 치료법은 긍정적 인 자기 최면입니다. 자신이 작고 아무것도 할 수 없다고 생각하지 마십시오. 센티미터 누락에 대해 걱정하지 마십시오. 다른 미덕에 더 집중하십시오.
우리는 바꿀 수없는 것을 받아 들여야합니다. 결국, 얼마나 많은 위대한 배우와 여배우가 작았습니다. 헐리우드의 짧고 재미있는 Danny DeVito 또는 배우 Tom Cruise를 생각해보십시오. 가수 Shakira, Olsen 자매, 여배우 Alisa Milano 등 소녀들도 빛납니다.
작은 키에서 모든 실패에 대한 이유를 찾기 시작하지 마십시오. 옳지 않습니다. 아무도 손에 줄자로 당신을 평가하지 않으며 당신의 키는 중요하지 않습니다. 대신 성공에 도움이되는 다른 특성에 집중하십시오.
재교육 과정에 등록하고 개인적인 자질을 연구하십시오. 그러한 일을 한 후에는 삶이 훨씬 더 좋아질 것이라는 사실조차 알지 못할 것입니다. 당신은 자신을위한 새로운 지평을 발견 할 것이며, 당신 자신의 사업을 조직 할 수도 있습니다.
결국, 당신 주변의 모든 사람들이 틀렸고 당신의 작은 키가 당신이 선택한 목표를 달성하는 데 장애물이 될 수 없다는 것을 전 세계에 증명하려는 욕망보다 더 좋은 것은 없습니다. 저를 믿으십시오, 당신이 단순한 사람에서 실제 사람이되면 아무도 당신의 성장에 관심이 없을 것입니다. 결국 주된 아름다움과 힘은 쉽게 측정 할 수 없습니다.
자신을 사랑하십시오! 자신의 새로운 기회와 숨겨진 잠재력을 발견하십시오. 그리고 단점이 당신의 이익을 위해 당신에게 도움이되게하여 이점으로 바꾸십시오.
나폴레옹 콤플렉스와 그 형성의 기원. 키가 작은 사람들, 폭파 및 문제 해결 방법에 대한 신화.
기사의 내용 :
나폴레옹 콤플렉스 (쇼티 증후군)는 키가 작은 사람에게 발생하는 심리적 문제의 조합입니다. 큰 야망을 가진 일부 작은 사람들은 자신의 눈으로 자신을 주장하기 위해 적어도 전 세계를 정복하는 것을 꿈꿉니다. 자신의 열등감을 없애기 위해 결국 공격적인 주제로 변할 수 있습니다.
나폴레옹 단지에 대한 설명
이 경멸적인 사회적 고정 관념의 이름은 유명한 프랑스 황제 보나파르트 덕분에 나타났음을 암시합니다. 키가 짧은 (157-162cm) 일부 버전 (이전에는 매우 인기가 있음)에 따르면 그는 화려한 정치 경력으로 그것을 보상하기로 결정했습니다.
심리학에서 나폴레옹 콤플렉스는 오스트리아 심리학자 Alfred Adler가 처음으로 목소리를 냈습니다. 그러나 황제의 전기에 대한 연구를 기반으로 한 잘 알려진 전문가는 한 가지 사실을 고려하지 않았습니다. 실제로 사령관의 키는 165-169cm (다양한 출처에 따르면)였으며 당시에는 작게 간주되지 않았습니다. 보나파르트는 근처에 경비원의 높은 장교와 인상적인 크기의 장교가있을 때만 짧아 보였습니다.
Alfred Adler의 가르침은 많은 연구에서 공격성과 저신장 사이의 직접적인 관계를 보여주지 않았기 때문에 반증되었습니다. 그러한 매개 변수를 가진 모든 사람들이 부적절한 행동과 절대 권력에 대한 열망을 가지고있는 것은 아닙니다. 동시에 묘사 된 고정 관념이 인구 사이에서 인기를 얻었 기 때문에 용어 자체는 심리적 실천에 남아있었습니다.
나폴레옹 콤플렉스의 증상
이 경우 우리는 자신의 외모와 사회에서의 지위를 모두 받아 들일 준비가되지 않은 사람들에 대해 이야기 할 것입니다. 그들의 자기 의심은 종종 다음과 같이 나타납니다.
- 실증... 어쨌든 그런 사람들은 자신이 강하고 비범 한 성격임을 증명하려고 노력합니다. 이것은 나폴레옹 콤플렉스를 가진 사람이 리더십 위치를 차지할 때 특히 분명합니다. 그는 부하들에 대한 자신감 부족을 드러내며 자신의 비용으로 자신을 주장합니다.
- 마음의 유연성... 이런 종류의 사람들은 좋은 아이디어 생성자입니다. 그들은 거리의 평범한 사람조차 알아 채지 못하는 어떤 상황에서도 특별한 방법을 찾습니다.
- 복수심... 뚜렷한 나폴레옹 콤플렉스를 가진 피험자는 영혼이 매우 취약하기 때문에 부주의 한 말은 분노를 일으킬 수 있습니다. 그들은 유죄 판결을받은 후에야 진정 된 상태에서 오랫동안 그 범죄를 기억할 것입니다.
- 화장대... 대부분의 경우 작은 키에 대한 동일한 복합체로 인해 고통 스럽습니다. 이 행동은 비판에 대한 편협함과 어떤 사람의 겸손에 대한 거부의 형태로 나타납니다.
- 큰 물건에 대한 열정... 키가 작은 사람들은 종종 대형 지프, 영상이 인상적인 아파트를 구입하고 대형 사무실을 임대하여 이러한 단점을 보완하기를 원합니다. 그들은 손에 무거운 인장을 쓰고 목에 인상적인 사슬을 달았습니다.
- 높은 파트너 선택... 드물게 작은 사람이 동일한 매개 변수를 가진 이성과 관계를 시작합니다. 이 진술은 특히 남성의 경우 사실입니다. 왜냐하면 그러한 팬 옆에 키가 큰 여성을 찾는 것이 표준으로 간주되기 때문입니다.
노트! 설명 된 모든 증상은 취약하고 의심스럽고 다소 보복적인 사람의 초상화를 보여줍니다. 그와 의사 소통을 할 때 행동에서 최대한의 정확성과주의를 지켜야합니다.
키가 작은 사람들에 대한 주요 신화
어떤 경우에는 사람이 한계에 도달 할 준비가되어 있습니다. 많은 사람들이 자신의 외모에 불만을 품고 마음 속에 거짓된 아름다움을 만들어냅니다.
키가 작은 남성의 두려움
더 강한 성의 일부 구성원은 다음과 같은 일반적인 편견으로 인해 자신에 대해 확신하지 못하고 그 후 나폴레옹 복합체를 개발합니다.
- 여성의 성공 불가능... 아름다운 여성들이 근육이 발달 한 거인만을보고 싶어한다는 신화가 있습니다. 이 경우 순전히 맛의 문제입니다. 유명한 배우 Tom Cruise의 키는 170cm (회의론자들은 최대 값이 165cm라고 주장함)이며, 이는 그가 여성에게 인기가있는 것을 막지는 않습니다.
- 숙녀들은 아래에서 위로 보는 것을 좋아합니다.... 그들 중 일부는이 직업을 좋아할 수도 있지만,이 의견을 진실로 끌어 올려서는 안됩니다. 종종 짧은 농담은 모든 회사의 영혼입니다. 키가 152cm 인 미국 배우 대니 드비토 (Danny DeVito)는 유머와 자신을 표현하는 능력으로 청중을 사로 잡는다.
- 반바지는 강하지 않습니다... 당신은 근육이 발달하지 않은 망루 크기가 될 수 있기 때문에 사람의 신체 발달은 그의 키에 달려 있지 않습니다. 이 신화에 대한 눈에 띄는 반박은 높이가 147cm에 불과한 Jacob Matlal의 권투 경력입니다.
- 평균 이하의 매개 변수는 항상 조롱의 이유입니다... 그러한 의견은 잘못된 추론입니다. 더 강한 섹스의 대표자가 매력적이고 똑똑하고 잘 읽힌다면 아무도 그를 놀리지 않을 것입니다. Mikhail Galustyan의 성장은 163cm에 불과하므로 청중을 즐겁게 할 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
- 키가 작은 남자는 나쁜 연인... 이 진술은 비판에 전혀 맞지 않습니다. 그의 성장은 파트너의 힘에 영향을 미치지 않으므로이 경우 다른 사람들에 대한 풍자적 인 형태의 보호 껍질을 만들지 않아야합니다.
키가 작은 여성의 두려움
공정한 섹스는이 문제의 영향을 덜 받지만 때로는 다음과 같은 의심의 대상이되기도합니다.
- 작은 여자들은 모델이 될 수 없습니다... 그러한 부조리의 배포자는 매력적인 여성의 주된 것이 비례 인물이라는 사실을 잊어 버립니다. 또한 유명한 모델 Eva Longoria는 높이가 157cm에 불과합니다.
- 작은 여자들은 진지하게 받아 들여지지 않는다... 유명한 경주 용 자동차 운전자 인 Danica Patrick을 예로 들면이 진술로 논쟁 할 수 있습니다. 그녀의 키는 150cm에 불과하여 트랙에서의 업적을 손상시키지 않습니다.
- 남성은 키가 큰 여성을 선호합니다... 다시 말하지만,이 신화에 동의하지 않을 수 있습니다. 왜냐하면 그것은 모두 강한 성관계의 개인적인 취향에 달려 있기 때문입니다. 키가 작은 여성은 종종 보호하고 보호하려는 연약한 생물의 인상을줍니다.
- 이러한 매개 변수로 어린이를 견디기가 어렵습니다.... 이 어리석은 결론 때문에 소녀에게서 수비 반응이 나폴레옹 콤플렉스로 바뀔 수 있습니다. 임산부가 골반이 잘 발달되어 있고 건강하다면 임신 중 성장은 중요하지 않습니다.
나폴레옹 콤플렉스를 다루는 방법
나폴레옹 콤플렉스를 없애기위한 자기 주도적 행동
자신을 사랑하고 의심이 이성보다 우위를 차지하지 않도록하려면 다음과 같은 자기 방어 조치를 취해야합니다.
- 분석... 키가 작더라도 모든 사람은 자신에게 결함이 없음을 이해해야합니다. 그는 자신이이 세상에 왔을 때 자신을 받아 들여야합니다. 가장 중요한 것은 팔과 다리가 손상되지 않고 머리가 제자리에 남아 있다는 것입니다-우리 조상의 진술. 나머지는 변덕과 혼과 육체의 게으름의 결과로 간주되었습니다.
- 칭찬에 대한 신뢰... 거의 모든 사람이 자신의 콤플렉스를 가지고 있기 때문에 모든 칭찬에서 캐치를 찾을 필요가 없습니다. 가려진 조롱의 형태가 아닌 순수한 마음에서 즐거운 것을 제시하는 설치물을 자신에게 주어야합니다.
- 다이어트... 어떤 사람들은 키가 작 으면 체형 결함이 더욱 두드러진다는 질문에 대해 생각해야합니다. 키가 크고 뚱뚱한 사람은 더 입체적으로 보이므로 설명 된 콤플렉스가 아닌 체중에 대해 걱정할 때입니다. 체중 감량을 원하는 사람이 균형 잡힌 식단의 조리법을 모르면 영양사에게 연락해야합니다.
- 올바른 자세를위한 운동... 등을 구부리면 시각적으로 키가 작은 사람이 더 작아집니다. 따라서 그것을 정렬하기 위해 매일 기본 조작을 수행해야합니다. 가장 쉬운 방법은 머리에 책을 들고 방을 돌아 다니는 것입니다.
시각적 성장의 특징
모든 주장이 쓸모없고 그 사람이 계속 콤플렉스를 가지고 있다면 시각적으로 키를 수정할 수 있습니다.
- 하이힐... 이 방법은 여성과 남성 모두에게 적합합니다. 인류의 강한 절반의 대표자들은 높은 플랫폼에서 특별한 신발을 구입할 수 있습니다. 숙녀는 얇은 하이힐이있는 권장 모델입니다. 이상적으로는 패셔니 스타를 시각적으로 키울뿐만 아니라 시각적으로 짧은 다리를 길게하는 펌프입니다. 부피가 큰 부츠와 부츠는 작은 키에 가장 적합한 솔루션이 아닙니다. 남성은 코가 길지 않은 가벼운 모델을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
- 올바른 액세서리... 남성은 목에 묶인 부피가 큰 팔찌와 사슬을 포기해야합니다. 숙녀는 긴 구슬 (바람직하게는 3 개의 로프), 매달려있는 귀걸이를 선호해야합니다. 목을 여러 번 감싸고 엉덩이 옆으로 자유롭게 떨어질 수있는 스카프를 사용하여 자신을 꾸밀 수도 있습니다.
- 유능한 옷 쇼핑... 드레스 나 정장 디자인을 선택할 때 사람을 뚱뚱하게 만들뿐만 아니라 몇 센티미터의 성장을 훔치는 수평선을 포기해야합니다. 얇은 넥타이와 벨트는 나폴레옹 콤플렉스를 가진 남성에게 완벽한 솔루션입니다. 화살표가있는 바지는 시각적으로 다리를 길게 만들고 무릎 길이의 드레스는 소녀에게 적합합니다. 카프리 바지와 바지를 입는 것은 금기 사항이되어야하며 허리가 낮은 청바지도 잊어야합니다.
- Updo... (왁스 또는 헤어 폼의 도움으로) 뿌리에서 자란 컬은 소유자에게 몇 센티미터를 더할 수 있습니다. 방대한 후프 형태의 높은 꼬리와 장식 장식품이 이에 기여합니다. 남성은 머리를 들어 올려 머리를 짧게 잘라야합니다. 정말 긴 가닥으로 걷고 싶다면 측면을 면도하고 상단의 세련된 롤빵에 머리카락을 모을 수 있습니다.
짧은 남자 증후군에 대한 심리학자의 도움
전문가는 나폴레옹 콤플렉스를 가진 사람과 일부 작업을 수행 할 수 있습니다. 대부분의 경우 치료는 다음과 같은 방법을 기반으로합니다.
- 제안 요소가있는 대화... 심리학자들은 일반적으로 환자에게 부족의 이점 중 일부를 가장 잘 나타내는 통계를 환자에게 제공합니다. 첫째, 그러한 사람들 중 가장 많은 비율의 100 세. 둘째, 그들은 어떤 질병에도 가장 취약합니다.
- 스스로 판단하지 마십시오... 어떤면에서이 치료법은 전문가의지도를받는 훈련과 유사합니다. 잘 선택된 질문의 도움으로 심리학자는 환자가 당신에게 불쾌감을주는 사람들의 관용적 인 행동을 기 대해서는 안된다는 단순한 진실을 이해하도록 돕습니다.
- 시각적 교반 방법... 자신과 외적인 매력에 대한 믿음을 되찾기 위해 전문가들은 루이 14 세 (프랑스의 태양 왕, 156cm), 루드비히 베토벤 (작곡가, 160cm), 마돈나 (가수, 160cm)와 같은 사람들의 전기에 익숙해 지라고 조언합니다. ) 및 기타 유명한 인물 ...
남성과 여성의 나폴레옹 콤플렉스 징후는 대부분의 경우 동일한 방식으로 표현됩니다. 문제는 심리적 수준 (사람이 자신을있는 그대로 받아들이는 법을 배움)과 외부 데이터의 시각적 변화 모두에서 해결됩니다. 그러한 조건에서만 그는 실제로이 기사의 조언을 사용하여 제거하려고 할 수 있습니다.
나폴레옹 보나파르트는 승리에 대한 강한 의지와 엄청난 야망을 가진 위대한 프랑스 황제로서 역사에 남았습니다. 그는 오늘날 케이크, 패스트리 및 키가 작고 미니어처 형태의 사람들에게 내재 된 인간 단지 중 하나가 그를 따라 호출된다는 사실을 알게되면 많이 놀라게 될 것입니다. 이 비정상적인 심리적 문제는 무엇입니까? 알아 내자.
심리학의 나폴레옹 콤플렉스
열등감과 관련이있는 사람이 나폴레옹이었던 이유는 무엇입니까? 예, 1m 51cm의 증가로 엄청난 성공을 거둘 수 있었고 무한한 에너지, 자신감 및 헌신을 가진 사람으로 기억 될 수 있었기 때문입니다. 오늘날 심리학은 나폴레옹 콤플렉스를 명성, 성공 및 부를 달성하려는 저신장의 사람들의 욕구로 간주합니다.
심리학자 Alfred Adler는 그의 글에서이 열등감 복합물을 처음으로 언급했습니다. 그는 인간 활동의 다양한 영역에서 매우 활동적인 짧은 남성의 행동을 설명 할 때 "나폴레옹 콤플렉스"라는 용어를 사용했습니다. 이것은 성별이 다른 사람들에게 나타납니다.
남성의 나폴레옹 콤플렉스
이 현상이 가진 또 다른 이름은 "짧은 남자 증후군"또는 "작은 남자의 콤플렉스"입니다. 이 용어의 의미는 동일합니다. 키가 작은 사람들은 외모 때문에 복잡하고 결함을 느끼며 외부 데이터로는 아무것도 얻을 수 없다는 것을 깨닫고 야망과 성공에 대한 열망을 개발하려고합니다. 작은 남자는 청소년기부터 공격적이됩니다. 대부분의 경우, 다른 사람에 대한 분노는 또래의 차별이나 여성의 거부로 인한 것입니다. 키가 큰 남자와는 달리, "짧은 남자"는 거의 항상 다른 사람들이 자신을 경멸하는 태도로 바라보고 있으며,이 사실은 그들을 분노에 노출시킵니다. 몸집이 작은 남성이 훨씬 더 질투한다는 사실도 알려져 있습니다.
나폴레옹 콤플렉스는 남성의 정신에 도덕적으로 압력을 가하며 다른 사람, 특히 여성과의 관계에 영향을 미칩니다. 그건 그렇고, 여성에 관한 한 여기 상황은 정반대입니다. 작은 남자들은 키가 큰 여자를 좋아하고 완전히 보답합니다. 심리학자들이 말하는 이유는 여성이 남성의 외모를 힘, 결단력, 지능 및 매력만큼 중요하게 여기지 않기 때문입니다. 또한 키가 작은 남성은 친밀한 용어로 더 빨리 성숙하고 혈액에는 더 많은 호르몬이 포함되어 키가 큰 동료보다 훨씬 섹시합니다. 또한 작은 남성은 병에 걸리거나 오래 살 가능성이 적습니다.
여성의 나폴레옹 콤플렉스
"리틀 맨 증후군"이 순전히 남성의 질병으로 간주된다는 사실에도 불구하고 여성은 그다지 작지 않은 상태로 고통받습니다. 그들은 온갖 종류의 문제로부터 그들을 보호하고 조심스럽게 그들을 둘러싸고 자하는 남성의 욕망에 강하게 항의합니다. 그 이유는 무엇입니까?
심리학자들에 따르면 나폴레옹 콤플렉스를 가진 여성들은 고조된 야망으로 잃어버린 센티미터를 보충하려고 노력하고 있습니다. 이것은 다른 사람들을 이끌고 자신의 가치를 느끼고 리더십에 대한 열망을 얻고 자하는 열망에서 나타납니다. 실제로 미성년 여성은 여전히 \u200b\u200b경력 성공을 거두지 만 계급을 올리는 과정에서 종종 잔인하고 공격적으로 변합니다. 역사상 여성에게 나폴레옹 콤플렉스의 존재에 대한 많은 확인이 있습니다. 유명한 미니어처 여성 중에는 영국 빅토리아 여왕 (152cm), 유명한 가수 Edith Piaf (147cm), 러시아 무대 Alla Pugacheva (162cm)의 프리마 도나와 같은 것이 있으며 거의 \u200b\u200b불가능한 사람 중 하나입니다. 세계에서 가장 인기있는 모델 에바 롱고리아 (155cm)!
콤플렉스없이 사는 법 배우기
역사상 남성과 여성에게 나폴레옹 콤플렉스의 존재를 입증하는 많은 사례가 있습니다. Alexander the Great (150cm), Lenin (164cm), Hitler (165cm), Stalin (162cm), Mussolini (160cm)와 같은 이름은 무엇입니까? 그러나 저신장의 대표자들은 인생에서 매우 힘든 시간을 보냅니다. 두려움, 자기 의심으로 시작하여 우리 주변 세상에 대한 분노로 끝납니다. 의심 할 여지없이이 복합물은 삶에 대한 성격과 태도를 형성합니다. 그러나 어떤 상황에서도 벗어날 수있는 방법이 있습니다. 
자신이 미니어처이고 키로 고통받는 경우 간단한 팁 으로이 상황을 해결하십시오.
- 외모의 단점에 얽매이지 마십시오. 아마도 주변 사람들에게는 오히려 이점이 될 것입니다.
- 세로 줄무늬를 착용하십시오. 그녀는 시각적으로 당신을 더 키울 것입니다.
- 얇은 스트랩 만 착용하십시오.
- 체중을 조심하세요. 여분의 파운드는 당신을 더 크게 보이게 할 것입니다.
- 등을 똑바로 세우고 앉아 걷습니다. 구부정한 자세를 취하지 마십시오.
- 작은 뒤꿈치 또는 플랫폼을 착용하십시오.
당신의 소형화가 당신에게 적합하지 않다면, 가장 중요한 것을 기억하십시오-자연이 당신을 창조 한 방식으로 당신 자신을 사랑하는 법을 배우십시오. 성장은 당신의 미덕이며 그것을 바꾸려고해서는 안됩니다. 주변 사람들은 어떤 식 으로든 당신을 사랑합니다. 자신을 받아들이고 거울에 비친 자신을 사랑하는 법을 배우십시오.
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우리 대부분은 무언가에 불만족합니다.
작은 키 문제
체중의 이유-나쁜 습관으로 시작하여 외모로 끝납니다. 우리는 가장 침입적이고 수리하기 어려운 작은 키에 대해 이야기하고 있습니다. 이것은 소녀의 경력을 방해하고 젊은 사람들은 불확실성을 더합니다. 내가 할 수있는 일이 없습니까? 포기하지 마십시오. 항상 방법이 있습니다. 저를 믿으세요, 센티미터 단위의 키는 사무실 모집에만 중요합니다. 평화로운 삶은 여러 법률을 따르며 때로는 군대보다 더 어렵습니다. 다른 목적으로 문제를 해결하는 다양한 방법이 있기 때문에 동기를 가지고 결정됩니다.
성장을 높이는 방법? 
만약 당신이 운동 선수이고 농구 팀에 들어가기 몇 인치 부족하다면 특별한 급여 프로그램이있을 것입니다 .. 제가 드릴 수있는 유일한 조언은 : 실용적인 조언을 듣지 마세요. 저신장에 대처할 개별 운동 시스템을 선택하려면 의사와상의하거나 잊지 않고 전문 트레이너에게 문의해야합니다. 자가 투약은 좋은 결과로 이어지지 않았습니다.
예를 들어, 모든 사람들은 사춘기 동안 성장을 촉진 할 수 있다는 것을 알고 있으며, 칼슘 글루코 네이트를 섭취 할 수 있습니다. 그러나 의사와 상담하기가 게으르지 않은 사람들 만이 실리콘을 가지고 가야한다는 것을 알고 있습니다. 복용량과 비율은 선수의 체중과 일일 부하를 기준으로 계산됩니다. 소녀, 모델 이미지로 자신을 테스트하려면 트레이너를 선택할 때 매우 조심하십시오. 작은 키의 문제를 해결하기 위해 코치 선수는 최고의 조수가 아닙니다.
사실 대부분의 경우 스트레칭 운동은 뼈가 좁은 연약한 소녀에게 위험합니다. 피트니스 또는 미용실에서 트레이너를 찾고 좋은 안마사를 잊지 마십시오. 작은 키의 남자, 남자가 자신의 신체적 특성, 특히 작은 산에서 자신의 단순한 삶에 대한 설명을 찾기 시작하면 큰 문제가 발생합니다. Muzhskoe : I de 요컨대, 나는 여자를 좋아하지 않습니다.
복합체가 발달하기 시작하고 그 사람이 신뢰할 수 없게되므로 소녀들은 그를 실제로 알아 채지 못합니다.
인과 관계는 바로 그것입니다. 5-6-7 학년을 기억하십시오. 이것은 모든 여학생이 반의 모든 남학생보다 나이가 많은 정확한 시간입니다.
그리고 누가 여성에게 가장 많은 관심을 보였습니까? 정확하고, 작고, 칙칙합니다. 그가 낮게 유지 되든 농구에서이기 든 상관 없지만, 그는 여전히 모든 사람이 성숙기에 가장 좋아할 것입니다. 이것은 외부 정보에 관한 것이 아니라 자기 인식과 자신을 올바르게 표현하는 능력에 관한 것입니다.
여성은 여러 기준에 따라 사람을 평가하며 외부 데이터 외에도 그녀를 어떻게 바라보고 행동하는지가 중요합니다. 러브 레이스의 비결은 이렇게 느껴지지 않는다는 것입니다. 당신이 당신보다 훨씬 더 높은 소녀를 좋아하더라도 솔직한 미소와 아름다운 외모가 일을합니다. Tom Cruise와 Nicole Kidman을 생각해보십시오.
가장 밝은 헐리우드 커플은 약 10 년 동안 함께 살았는데, 남자 니콜은 10 인치이고 발 뒤꿈치가 20 개라는 사실이 특징입니다. 세크 렛 남성적 매력은 100 % 확실합니다. 어디에 표시되는지는 중요하지 않습니다. 그가 주저하고 여자와 길을 잃었지만 그녀는 그녀의 직업적 업적을보고 전문가로서 당신을 존중하거나 친구를 존중한다면 올바른 길을 가고 있습니다.
여성에 대한 갈증이 약간 증가한 여성은 약간 적습니다. 여아 (여성)는 대부분의 남성처럼 키가 작습니다. 하지만 여기에도 문제가있었습니다. 어린 소녀가 심각하게 방치 된 것 같습니다. 가능하지만 여기서 성장은 부차적입니다. 사슬을 다시 반복하십시오 : 그녀의 키가 짧기 때문에 여성은 복잡해지기 시작하고 자신의 의견을 표현하고 싶지 않은 반면 다른 사람들은 자신이 의견이 없다고 생각합니다.
사람이 당신을 진지하게 받아들이지 않는다면, 그가 더 인상적인 크기의 친구들을 알아 차릴 것이라는 것은 전혀 사실이 아닙니다. 한 사람이 "모든 여자는 어리 석다"라는 원칙에 따라 산다면 배우자의 성장은 영향을받지 않습니다.
그런 사람과 당신의 삶을 연결하기 전에 그것을 열 번 생각하십시오. 소녀의 작은 키는 그녀의 가장 중요한 미덕 인 연약함과 여성 성을 강조하는 데 도움이 될 것입니다. 유니섹스 스타일을 선택하더라도 대부분의 남성은 당신을 보살핌과 보호로 받아 들일 것입니다.
작은 키 문제의 근원 남성과 여성 사이의 관계가 어떻게 형성되는지 이해하려면 실제로 생성 된 상황에 주목하는 것이 중요합니다.
여성은 소방관의 경비원이며 보살핌과 보호의 문제이며 자존심의 대상입니다. 인간은 보호자이자 사냥꾼입니다.
현대 사회에서 스키마는 훨씬 더 복잡한 형태를 해결하지만 모든 방법으로 추적 할 수 있습니다. 따라서 남자가 자신의 행동을 리더의 위치에두면 여자는 그가 그 아래에 있더라도 그를 아래에서 위로 존경 할 것입니다. 반대로 여성이 자신의 여성적 본질을 강조하면 그녀가 그녀를 다루기 때문에 그녀가 더 높고 더 낮더라도 경청하더라도 약간 애정을 표하며 선택 될 것입니다.
회사의 성장이 그렇게 작습니까? 낮은 키를 가진 사람들이 사업에서 상당한 성공을 거둔 사례가 많이 있으며 그들은 대기업의 이사가되었습니다.
어린이 단지가 중요한 역할을합니다. 훈련하고, 사람을 일하게 만들고, 물론 결과를 가져 오려는 욕구. 당신의 작은 키에 대해 진지하지 않다고 생각한다면, 완전히 다른 분야에서 당신의 탁월함을 증명하십시오.
결국 전문가는 외부 정보를 소중히 여기지 않습니다. 그러나 우리는 외모를 잊지 말아야합니다. 사람이 자연스럽게 운동 적이라면 의도하지 않은 스타일을 감당할 수 있습니다. 작은 키를 밀기 위해서는 항상 완벽하게 보여야합니다.
의복 스타일의 급격한 변화를 피하십시오-이것은 서로를 더 감사하게 만들 것입니다. 회의, 프레젠테이션, 협상을 위해 약간의 증가를 숨기는 데 도움이 될 심리적 트릭 t.p. 중립적 인 복장의 오 덴트, 커프스 단추, 흥미로운 넥타이. 따라서 적은 당신을보고 이러한 세부 사항을 볼 것입니다. 협상 중에는 적의 얼굴에주의를 기울이십시오.
이것은 사람과 시각적으로 관련된 테이블에 누워있는 문서에 설명 된 대화 (거래)의 본질을 의미합니다.
말하면서 이렇게하려면 사원의 손을 만지거나 안경을 고칩니다. 당신의 표정도 중요합니다 : 때로는 눈썹의 움직임이 매우 오랫동안 기억되고 vyrazheniy의 감정과 제스처를 더 잘 모방하는 데 도움이됩니다. 통에 손바닥이있는 옷걸이.
상황이 허락한다면 일어나서 사무실을 돌아 다니며 말의 의미를 알려줄 수 있습니다. 청중이 앉아있는 동안이 기술을 예기치 않게 차분하게 사용하십시오. 이것은 교실에서 교사의 효과를 만들 것입니다. 많은 사람들과 이야기하고 있다면 폴더, 땅 표면, 노트북과 같은 큰 물건이 손에 들어 있지 않습니다.
어떤 상황에서 작은 키가 다른 사람들에게 보이지 않게되는 다른 많은 경우가 있습니다.
예를 들어, 학생들에게 칠판에 포스터를 올려달라고 요청한 낮은 수준의 교사는 잠시 책상에 앉아있을 수 있습니다. 분명히 학생이 선생님보다 키가 크더라도 앉아있는 사람과 서있는 사람을 비교하는 사람은 아무도 없습니다. 그리고 가장 중요한 것은 자존심과 자존심을 절대 잊지 마십시오.
결국 위대한 남자와 키 큰 남자는 완전히 다릅니다.
일부 청소년은 성장이 동료보다 뒤쳐져 있지만, 특정 기간 (12 ~ 18 세)에 인종이 발생하여 동지보다 몸을 쭉 펴고 키가 더 커집니다. 이것은 청소년이 고르지 않게 성장하고 각 유기체가 고유 한 특성을 가지고 있기 때문입니다.
가속 성장 기간은 감속 기간과 번갈아 가며 나타납니다. 모든 사람들은 처음에는 소녀가 키가 소년을 능가한다는 것을 오랫동안 알고 있었지만 소년은 더 오래된 학년으로 뻗어 있으며 성장의 절정이 그에게 떨어지기 때문에 사춘기 때문입니다.
소녀의 경우 더 일찍 시작되지만 더 일찍 끝나고 (17-19 세), 남성의 경우 사춘기가 늦게 시작되지만 나중에 끝납니다 (19-22 세).
그러나 그럼에도 불구하고 청소년기에는 십대가 성장하는 동안 성장을 증가시킬 기회가 있기 때문에 키에주의를 기울여야합니다.
청소년의 성장이 느린 이유는 다음과 같습니다.
- 유전 적 짧은 키.
모든 가족 구성원이 부족할 때. 성적 발달에 지체가 없습니다.
- 성장에 영향을 미치는 아동기 질병.
- 특정 약물 (호르몬, 리탈린) 복용.
- 헌법 개발 지연.
그런 아이들은 생애 첫해에는 천천히 성장하지만 3 년 후에는 또래를 따라 잡아 추월하기도합니다. 사춘기는 동료보다 늦게 발생합니다. 최종 높이는 부모의 키에 따라 다릅니다.
- 이 기사에 나열된 내분비 및 비 내분비 원인 어린이의 성장 호르몬 결핍.
- 초기 또는 후기 사춘기.
저신장으로 인한 우울증 : 당신은 그것을 가지고 있습니까?
성장률은 사춘기 이후 감소하고 가라 앉는 것으로 알려져 있습니다. 일찍 시작할수록 성장이 더 빨리 끝나고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
- 흡연 담배. 이산화탄소는 혈류로 방출되어 전반적인 발달과 성장에 필요한 혈액의 산소를 감소시킵니다.
- 다이어트, 가난하고 불균형 한 영양. 12 세에서 17 세 사이의 많은 소녀들이 키가 절정에 달했을 때 다양한 식단으로 죄를 지으며 의심하지 않고 성장 속도를 늦 춥니 다.
완전한 성장을 위해 십대는 단백질, 지방 및 탄수화물, 비타민 및 미네랄과 같은 모든 다량 영양소가 필요합니다. 우리 몸의 주요 "구성 요소"인 비타민, 미네랄 및 단백질의 부족은 성장에 영향을 미칠 수 있습니다. 과도한 지방 콜레스테롤 음식도 성장에 부정적인 영향을 미칩니다. 키가 작지만 동시에 체중 증가를 두려워하는 소녀들은 어떤 경우에도 다이어트를해서는 안되며 적절한 영양을 따르고 원칙을 준수하는 것이 가장 좋습니다.
- 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
뚱뚱한 사람들은 항상 날씬한 사람들보다 시각적으로 낮게 보입니다.
- 더 많은 단백질 섭취 (지방이 아닌!)... 단백질이 풍부한 식품-흰 살코기, 닭고기, 칠면조, 살코기, 생선, 일반 치즈, 두부 치즈, 유제품.
이 모든 음식은 우리 몸의 근육을 만들고 뼈를 지탱하는 데 도움이됩니다. 그리고 빠른 탄수화물 (맥도날드, 칩, 초콜릿 등)은 근육과 뼈에 나쁜 영향을 미칩니다.
- 더 많은 칼슘을 섭취하십시오.유제품, 시금치 및 케일에서 발견됩니다. 양배추를 좋아하지 않고 시금치는 비타민을 사십시오.
- 아연이 풍부한 음식 섭취하기.
과학적 연구에 따르면 젊은 남성 신체의 아연 결핍과 성장 장애 사이의 관계가있을 가능성이 있습니다. 아연의 공급원은 땅콩, 게살, 굴, 호박입니다. 다시 말하지만 모든 사람이 게와 굴을 먹을 수있는 여유가있는 것은 아니며 비타민을 구입할 수 있습니다.
- 비타민 D를 반드시 포함하십시오.
어린이의 성장은 비타민 D에 직접적으로 의존합니다. 비타민 D 결핍은 성장 지연으로 이어집니다.
- 더 많은 단백질 섭취 (지방이 아닌!)... 단백질이 풍부한 식품-흰 살코기, 닭고기, 칠면조, 살코기, 생선, 일반 치즈, 두부 치즈, 유제품.
- 앉아있는 생활 방식. 운동은 성장을 촉진합니다 (수영, 사이클링, 스트레칭, 요가). 신체 활동은 사춘기 동안 특히 중요합니다. 성장하려면 활동적이어야합니다.
- 체육관에 등록 가능... 구독을하면 가로 막대를 포함한 많은 시뮬레이터에 액세스 할 수있을뿐만 아니라 구독에 돈을 썼기 때문에 동기를 부여 할 것입니다.
- 농구, 배구 팀에 합류.
농구는 움직임이 위쪽으로 향하기 때문에 성장을 늘리는 데 많은 도움이됩니다.
- 더 걷기.
- 특정 스포츠는 또한 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 바벨을 사용한 운동, 일정한 기준으로 모든 무게를 들어 올리는 것-척추가 처짐.
- 나쁜 수면. 성장의 정점은 수면 단계에 해당하므로 성장의 핵심은 좋은 숙면입니다.
수면 중에 몸이 자라기 때문에 더 오래 푹 잘수록 몸에 더 많은 양이 주어집니다. 20 세 미만의 어린이와 청소년은 매일 6 ~ 8 시간이 아니라 9 ~ 11 시간을자는 것이 좋습니다. 숙면은 성장 호르몬의 합성을 촉진합니다.
- 카페인 남용. 그 자신은 성장 과정을 늦추지 않지만 수면 장애를 유발합니다. 아시다시피 어린이와 청소년은 하루에 약 9-11 시간 자야합니다. 카페인은 수면의 질과 길이에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.
- 호르몬 불균형.
이러한 이유로 지연이 발생하면 즉시 의사와 상담해야하며 치료를 처방합니다.
- 스트레스와 신경 쇠약은 부정적인 영향을 미칩니다.
이 기사에서는 청소년의 성장에 영향을 미치는 이유를 살펴보고 다음 기사에서는 키를 높이는 방법을 살펴볼 것입니다.
"비싸게 만들기위한 약간의 릴"-이것은 어린 소녀가 자신의 이름으로 아주 아첨하는 말을 자주들을 수있는 정도입니다.
작은 키는 큰 미덕 : 어렵지 않은 3 가지 이유
사실 : 높이 170cm의 아름다운 모델이 아무리 인기가 있더라도 작은 소형 잉크는 타의 추종을 불허합니다. 첫째, 작은 배율의 소녀는 작은 도자기 인형처럼 매우 아름답게 보입니다.
둘째 (개인 관계 분야에서 매우 긴급한 문제), 소녀 외에도 남성은 키가 작은 콤플렉스가 없습니다. 높이에 관계없이 발 뒤꿈치와 스틸레토 발 뒤꿈치를 착용하고 여전히 그와 매우 조화롭게 작동합니다. 셋째, 작고 날씬한 소녀들은 항상 소녀들보다 부드럽고 여성스러워 보입니다.
넷째, 몸매가 커지거나 통통한 여자라도 같은 낮은 키라면 키가 크고 통통한 여자보다 몸집이 작은 매력은 여전히 \u200b\u200b강할 것이다.
백만 달러와 약간의 성장을 더할 수 있습니다. 예를 들어, 작은 여성은 키가 큰 친구보다 나이가 많습니다.
키가 작은 소녀조차도 작은 발을 가지고 있습니다 (그런데 두 개의 가장자리가있는 부드럽습니다. 작은 신발은 귀여워 보이지만 크기가 33-35 인 신발을 찾는 것은 쉬운 일이 아닙니다). 높은 아름다움에는별로 즐겁지 않지만 "키가 큰 여자는 일을 위해 만들어지고 작은 여자는 사랑을 위해 만들어졌다"는 문구도 있습니다. 같은 힘을 사랑하는 것은 키가 크고 키가 작은 소녀 일 수 있지만 이점을 고려하면 누가 더 많은 것을 가지고 있는지 분명합니다.
작아지는 방법?
키를 줄일 수있을 것 같지는 않다. 현대 의학은 여전히 \u200b\u200b존재하지 않습니다. 신장을 줄이는 방법이 있기 때문에 다리를 길게 할 수있는 특정 절차 (그리고 완전히 잔인한 방법)가 있습니다. 높은 건강 위험은 매우 작거나 가능성이없는 결과와 비교할 수 없습니다.
또한 키가 크고 더 낮게 보이기를 원한다면 전혀 물지 않아야합니다!
등의 영원한 등은 척추의 굴곡을 유발할 수 있으며, 나이가 들면서 어린 소녀와 젊은 여성에게는 가능성이 완전히 용납되지 않습니다. 키가 아무리 커도 기둥을 잡고 자랑스럽게 머리를 들어보세요!
짧은 키는 끝없는 허리 통증이 아닌 것 같습니다.
따라서 더 낮게 보이게하려면 처음이자 가장 직접적인 경로 인 하이힐을 버리는 것이 가장 좋습니다.
포기하지 마세요 : 멋진 단검이 아닌 좋은 신발이 많습니다. 예를 들어, 똑같은 우아한 발레 보드 나 작은 "안경"힐이 달린 아름다운 보트. 또는 예를 들어 운동화. 그러나 이상합니다. 스포티 한 스타일을 남용하지 않는 것이 좋습니다. 여성 클래식은 항상 더 편안해 보이므로 여성은 여성이므로 미니어처입니다.
수직선은 항상 시각적으로 이미지를 늘려서 더 얇고 키가 큽니다.
반면에 수평선은 손으로 연주 할 수있어 실제 높이보다 낮은 느낌을줍니다. 따라서 너비가 좁은 수평 리본이 달린 물건을 선택하십시오. 특히 스타일이 떨어지지 않기 때문에 더욱 그렇습니다!
줄무늬는 기하학적으로 평평 할 필요는 없습니다. 패턴 또는 색상 전환입니다.
옷 한 벌뿐만 아니라 한 번 더 수평선을 사용하십시오. 그들은 자르고, 그림을 공유하고, 당신은 더 작아 보입니다. 수평선이 많을수록 좋습니다. 예 : 발목이 발목을 덮고있는 플랫 발레, 무릎 바로 위로 미디 스커트의 밑단이 뻗어 있고, 긴 목과 목걸이의 허리 라인에서 끝나는 셔츠 또는 블라우스, 목을 덮는 초커.
그러나 예를 들어 세련된 무릎 또는 높은 타이트 스타킹과 같은 여러 수평선을 생각해 낼 수 있습니다 (레이스 얇은 양말이나 넓은 신축성이있는 스타킹과 달리 두꺼운 색의 양말은 저속하게 보이지 않습니다), 장갑, 높거나 낮은, 스냅 온 소매, 3/4 소매, 푹신한 접이식 칼라, 모든 종류의 벨트 및 벨트-모든 여성용 옷장을 사용할 수 있습니다!
머리카락은 긴 빔이나 긴 조랑말을 선택할 필요도 없습니다. 큰 핏과 곧은 발. 일반적으로 어떤 모양의 chela는 키가 커서주의를 산만하게하면서 머리카락과 얼굴에주의를 끌 수있는 좋은 방법입니다.
그러한 속임수를 무시하지 마십시오. 그들은 처음에 주변 환경에 주목할 몇 가지 밝은 세부 사항에 대해 자신의 방식으로 생각합니다. 옷, 특이한 장비, 매우 크거나 반대로 작은 가방 또는 예를 들어 밝은 립스틱과 큰 선글라스의 밝은 악센트가 될 수 있습니다. 예를 들어, 한 소녀는 코를 찔러 키에서주의를 분산 시켰습니다.
또한 색 구성표를 잊지 마십시오. 옷의 어두운 색은 미묘하므로 양을 늘립니다.
바운스 효과는 더 밝은 음영을 제공합니다. 아래에 나타나게하려면 무광택 직물과 긴 날개 털도 잊어야합니다. 반짝이는 천을 사용하십시오-시각적으로 높이를 줄이십시오.