임신 한 여성의 변비 중에 배변을 일으키는 방법. 임신 : 변비가 위험한 것과 그것을 제거하는 방법. 임신 한 여성의 변비의 최상의 치료는 그들의 발생을 예방하는 것입니다.

08.05.2019

변비는 무성한 장의 비우기 (배설물) 또는 1 일 반 동안의 유무와 더 많은 임신이 있습니다.

그 원인 임신 중 변비 다른 여성과 다른 마감일이 다릅니다. 그 중에서 가장 중요한 다음 :

호르몬 배경의 변화는 자궁의 근육의 톤을 줄이고 동시에, 그리고 동시에, 그리고 그들과 유사한 다른 모든 근육 세포 (장벽 및 대형 혈관의 벽에서).
복강의 장 위치, 나중에 증가하는 자궁의 그의 점진적인 변위를 바꾸는 것.
피트니스에 대한 두려움. 자궁이 증가하고 낙태의 위협이 증가한 여성들에게 더 흔한 심리적 인 문제입니다.
비합리적으로 선택된 식단.
앉아있는 라이프 스타일.
심리 장력.
선천적 인 장의 특징은 길쭉한 부서와 같은 선천성 장의 특징입니다.

개발의 직접적인 메커니즘에서 두 가지 유형을 구별 할 수 있습니다. 임신 중 변비.

아온 변비(문자 그대로 "톤 없음"으로 번역) 옵션은 장의 근육질 벽의 감소 된 톤과 관련이 있습니다. 이로 인한 연기 주의적 (장의 움직임이 움직이는 장)이 부진하고 비생산적이됩니다. 이러한 근육질 약점은 오전으로 운영 후 호르몬 페레레 르 크로이카로 인해 발생합니다. 기타 형태 - 경련 임신 중 변비 , 이는 반대로 장의 톤이 올라가는 경우, 연기 주의자가 속도가 느려지 롭다. 그러나 "클램프 된"상태로 인해 이 유형의 경우 임신 중 변비심리적 이유는 더 특징입니다.

임신 중 변비대장의 길이와 관련하여 특히 강조 할 필요가 있습니다. 첫째, 그들의 발생은 당신의 위치와 연결되어 있지 않습니다. 둘째, 외부 적으로 경련 형태로 나타나지만, 경련과 연결되어 있지 않지만 더 긴 방식으로 카트 질량이 길어지지 않습니다. 동시에, 수량이 더 많은 양의 물이 몸의 내용물로부터 몸으로 흡수되면, 카트가 고체가된다.

아온 Ubermen 중 변비 그들은 장 오버플로, 복부 통증, 유아 (강화 가스 형성) 및 팽창, 식욕 부족, 메스꺼움, 혼수, 무관심, 우울한 분위기의 느낌을 동반 할 수 있습니다. 구경 질량이 많이있을 때; 초기 부분은 장식적이고 고밀도이며 직경은 정상보다 크고 궁극적 인 부분은 액체이며 cascum 모양입니다. 배설물은 고통스럽고, 직장의 점막과 후방 통로의 덤프가있을 수 있으며, 혈액의 표면과 (또는) 점액은 로스트 질량의 표면에 남아 있습니다.

경련 형태의 통증에서 그들은 다르다 : 그들은 주차되어 때로는 콜론을 따라 복부의 왼쪽에 더 자주 발생하고 왼쪽 잉크 가죽에 주어진다. 그런 형식 임신 중 변비 유적지, 식욕 부족, 부적절한 피로, 긴장되지 않는 피로, 긴장감, 과민성, 메스꺼움을 동반 할 수 있습니다. 장의 비우기를 통해 카트는 매우 조밀하고 소위 "양 Kala"의 형태로 분리 된 작은 둥근 조각이 있습니다. 배변의 원인은 하루에 여러 번조차 발생할 수 있지만 장의 비우는 불완전하고 어렵고 사소한 부분이 불완전합니다.

임신 중 변비를 제거하는 방법

변비를 제거하려면 그것은 주로 무게 통제를 고려하여 다이어트를 정확하게 선택하고 개인이되는 알레르기 반응을 가능하게하는 것이 필요합니다.

에 대한 임신 중 변비유용한 기장, 메밀, Pearbre, 귀리 밀기울, 뮤 즐리, 블랙 빵, 야채 오일, 야채 및 과일 신선하고 요리 된 양식 (당근, 사탕 무 사탕무, 호박, 무, 순무, 호박, 오이, 젊은 스파지 촬영, topinambur, 잎 샐러드, 브로콜리와 다른 양배추 품종). 작은 완하제 특성은 다음과 같습니다 : 올리브, 말린 과일, 원시, 삶은 또는 꼬인 자두, 꿀, 수박, 멜론, 사과, 살구, 포도, 붉은 건포도 또는 그녀의 주스, 체리. 꿀, 신선한 당근, 그 주스, 멜론, 살구, 빨간 사과, 붉은 건포도가 알레르기 잠재력을 증가시켜 일주일에 1-2 번 이상 사용할 수 있습니다. 알레르기로 고통받는 여성들은이 제품들이식이 요법에서 배제되어야합니다. 삶은 또는 신선한 채소에서 식물성 기름이있는 샐러드를 장식 할 수 있습니다. 효율성 제품은 임신 한 여성의 일일식이 요법에 포함되어야합니다.

K.의 경향에서. 팩킹 강한 차, 점액 수프, 세미 리나 죽, 흰 빵, 밀 밀기울, 닦은 쌀, 블루 베리, 마르 멜로, 배, 석류, 호손, 바나나, 검은 건포도, 콩과 콩과 콩과 콩과 콩과 식물, 호두를 사용하는 것은 불가능합니다. 고형분의 \u200b\u200b치즈 등급은 연동제를 늦출 수 있습니다.

식이 요법과 함께 변비의 문제는 운동을 돕고 매일 20-30 분의 충전 비용을 지불하기에 충분하며 당일에 여러 번하는 것이 낫습니다. 운동의 선택에 관해서는 의사와 상담하십시오. 왜냐하면 그 중 일부는 귀하의 건강의 특성을 고려하여 개인적으로 개인적으로 금기 할 수 있기 때문입니다.

거의 모든 완하제 (약물 및 약초)의 장기간 및 적극적인 사용으로 중독이 발전하여 완하제의 투여 량이 증가해야합니다. 약물 사용의 효과가 약화되고 문제 그 자체가 있습니다. 임신 중 변비악화 된.

기성품의 완하제에서 미래의 어머니들로부터 섭취 할 수 없습니다 : Regulax, Chitosan-Evalir, Dr. Taiss - 스웨덴 쓴맛 . 드문 경우, Guttalaks 또는 Dulkolaks는 엄격한 의료 대조군 하에서 처방됩니다 (또한 Bisacodil ). Faracatives Forlax와 Fordrans의 수신을 금기하지 마십시오 , 글리세린 촛불을 사용할 수 있습니다.

Sennalaks, Glasenna, Trisasen의 준비 , senna (카시리아는 ostrophistic 또는 알렉산드리 잎)로 만들어진 경우, 장의 근육질 벽의 톤을 향상시킵니다. 의료 통제하에주의해서주의를 기울여야합니다. Sene 약물은 오래 마실 수 없습니다 : 그것은 중독성이 높습니다. 이는 복용량이 증가해야합니다. 또한 Senna는 장 점막 세포에서 알레르기 반응과 멜라닌 보증금을 일으킬 수 있습니다. Senna는 장의 탑이 있고 향상된 변비의 경련 형태의 변비 형태로 취해서는 안됩니다.

에 대한 변비를 제거하려면 Fitotherapy는 이러한 조리법을 제공합니다.

경련에서 임신 한 여성 변비 :

물 1 : 1로 희석 된 갓 준비한 감자 주스, 하루 2-3 번 식사 전 30 시간 동안 컵의 4 분의 1을 차지하십시오.
끓는 물 1 컵의 원재료의 2 큰술의 속도로 우유 또는 물의 징수체의 덩어리를 준비하고, 상온에서 시원하게, 하루에 2-4 회 2-4 회 복용하십시오.
따뜻한 우유 한 잔에서 밤에는 유리의 3 분의 1을 마시고 꿀 15g을 녹여줍니다.
Anisa의 과일의 동등한 부분, 다운타운의 스컴, rhizome 발레리언 의약품, 로즈 힙 과일, 임업의 임업 잎, 데이지 꽃 의약품, 백업 된 잔디. 보온병에서 도미 끓는 물을 수집하고 1.5 시간, 변형을 주장하는 1 큰술. 아침에 그리고 저녁에 먹는 후에 반 마름을 가져 가라.

atonic에서 임신 한 여성 변비 :

아니 스, 커민 및 회향의 과일의 동등한 부분에 섞는다. 끓는 물 1 잔의 1 잔의 혼합물의 원시 2 티스푼, \u200b\u200b15-20 분, 스트레인, 식사 전 30 시간 동안 3 번 셋째 3 번. 이 씨앗 컬렉션이 발생해야합니다.
Rowan Rowan 과일, 블랙 베리 시체의 잎, 쐐기풀 및 회향 과일의 잎의 동등한 분수를 가져 가라. 끓는 물 한 잔을 모으는 1 큰술, 보온병에서 1.5 시간, 온도계, 균주, 식사 후 하루에 3 번 세 번째 컵을 섭취하십시오.
베리 구스베리의 1 큰술은 1 컵의 물을 부어 10 분, 그 다음 균주. 하루에 4 분의 1 컵을 소비하십시오. 원하는 경우 설탕을 추가 할 수 있습니다.
차를 양조 할 때 말린 사과 또는 체리 딸기의 조각을 추가하십시오.
양방향 형태의 변비에서, 장 작업은 아침에 빈 위장에서 술을 마시는 시원한 물 한 잔을 자극합니다.
작은 조각으로 3-4 명의 조잡한 신선한 사과를 자르고 1 리터의 물에서 15 분 동안 뚜껑 아래 끓이고, 4 시간의 모욕을하고, 끓으십시오. 시간 대신 2 ~ 3 회 마시십시오.
린넨 씨앗 1 티스푼 끓는 물 1 컵 끓는 물과 4 시간 주장. 선회하지 않고 취침 시간 전에 전체 복용량을 마시십시오.
아침에 빈 뱃속에 분기 컵을 마시는 갓 준비된 당근 주스.
갓 준비한 유제품 혈청과 당근 주스를 늘리는듯한 부품에서 믹스, 아침에 빈 복장에서 유리를 섭취하십시오. 혈청 준비를 위해, 삶은 우유 또는 신선한 우유를 끓여서 검은 빵 조각으로 끓여야하고, 그 다음 거즈를 통해 균주해야합니다. 코티지 치즈는 마일에 남아 있으며 액체 부분은 혈청입니다.
밀 밀기울의 1 큰술은 뜨거운 우유 한 잔을 채우고 따뜻한 장소 또는 보온병 30-40 분, 스트레인, 짜내다 고 고장 밀기울을 주장했다. 빈 뱃속에 아침에 절반 유리에서 마셔.
Red Rowan의 익은 과일 1 kg에서 주스를 준비하십시오 (서리에 조립), 600g의 설탕 모래로 주스를 섞으십시오. 아침과 밤에 빈 뱃속에 컵의 4 분의 1을 가져 가라. 냉장고에 반드시 주스를 저장하십시오.

감소 된 조리법에서 몇 가지 가장 적합한 주스와 달성을 선택하고 2 ~ 3 주마다 교대로 이동하십시오.

임신, 특히 오랫동안 기다리고 있으며, 여성에게 놀라운시기에 보였습니다. 따라서 임신 과정을 과정을 과정할 수있는 여러 가지 문제가 있습니다. 이른 때는 메스꺼움과 구토에 대해 걱정하고, 가슴 앓이, 붓기 및 변비가 합류합니다.

일반적으로 배변 빈도 (대량의 화장실에 대한 하이킹 ")는 3 일 만에 하루 2 ~ 3 회까지 다양합니다. 그것은 임신 전이었고, 임신 발생이 항상 가능하지 않은 후의 의자의 성격이 어떻게 변할 것인지였습니다. 그러나 대부분 환자는 변비와 관련이 있습니다.

임신 중 변비의 이유

1) 호르몬 배경의 변경.

임신은 항상 높은 수준의 progesterone의 배경에 대해 진행합니다. 프로게스테론은 임신 임신을 결정하는 특정 호르몬입니다. 어떻게? 그것은 자발적인 유산을 방지하기 위해 부드러운 자궁 근육의 이완에 기여합니다. 그러나 프로게스테론은 자궁에뿐만 아니라 부드러운 근육을 포함하는 모든 기관이 그 영향에 반응합니다. 부드러운 근육이 자동으로 감소하며 의식적인 통제의 대상이 아닙니다.

프로게스테론의 작용하에 위장관, 요로의 근육, 비뇨기 시스템과 혈관의 근육질 벽 (특히 정맥)은 휴식을 취하고 있습니다. 이러한 모든 변화는 생리적이지만 많은 추가 우려를 가져올 수 있습니다.

장의 편안한 근육은 장의 질량을 촉진 할 수 없으며 쉽고 빠르게 나가기 쉽습니다. 내용물을 교반하면 혈관 채널로 물의 역 흡수가 발생합니다. CAL은 더욱 밀도가되고 있습니다. 화장실에 가기 위해서는 합병증이있는 것보다 훨씬 더 큰 노력을 기울여야합니다.

2) 기계적 압축.

Popps는 II Trimester와 여성을 지배로 방해하기 시작합니다. 자궁의 태아가 자라기 때문에 자궁의 크기가 증가하고, 점차적으로 이웃하는 기관 (주로 창자, 그리고 위)의 압축을 시작합니다. 장기는 자궁에 상대적으로 변위되며, 장의 분리 가능한 섹션의 일부 장소에서는 카트의 과정에 기계적 장애물이 있습니다. 창자가 이완되어 있음을 사실에도 불구하고, 그것은 부분적 침체로 이어진다. 배설물의 불완전한 발전을 이끌어 낸다.

3) 평생 생활 습관.

임신 한 여성들은 종종 자신을 괴롭히고 육체적으로 적재하지 않습니다. 우리는 스포츠와 심각한 육체적 인 일에 대해 이야기하고 있지는 않지만 산림 공원 지역을 따라 장기간의 진정한 침착은 거의 모든 사람에게 비뚤어진 금지가없는 모든 사람들에게 보여줍니다. 신체 활동이없는 경우, 내장 근육의 수축 활성이 줄어 듭니다.

제한은 침대 모드가 필요한 낙태 및 기타 상태의 위협이있는 환자에서 발생합니다.

4)식이 요법의 특징.

다량의 칼슘과 철분.

칼슘, 철분은 어머니의 건강과 아기의 성장과 발전을 보존하는 데 중요합니다. 엄마는 이러한 요소가 부족하여 임산부의 빈혈 개발, 치아 문제로 인해 있습니다. 철분과 칼슘이 부족한 아이도 고통 받고 있기 때문에 여성 상담 의사는 종종 철분과 칼슘 약물을 추가로 처방합니다. 그리고 부작용으로 여성의 거의 80 %가 변비입니다. 이것은이 약물 폐지의 이유가되지 않으며 여기서 치료 조치를 사용하여 종종 중단 될 수있는 약물 및 부작용의 이익을 측정해야합니다 (치료 참조).

섬유가 충분하지 않습니다.

영양에 대한 이러한 접근법은 임신뿐만 아니라 죄입니다. 패스트 푸드, 밀가루, 과량의 밀가루와 달콤한, 쉽게 탄수화물을 운전하고 섬유가 부족한 것은 흙 받이가 거의없고 매우 밀도가 높습니다. 섬유가 작을수록 장내 peristalsis가 자극됩니다. 연습 주의자는 출구쪽으로 장벽의 올바른 파형 운동입니다.

유체의 부족.

불충분 한 유체 소비는 또한 배설물이 건조하고 견고 해지는 사실로 인해 퇴학이 방해됩니다.

5) 임신 전의 만성 질환.

페리아 지역의 질병.

치질은 직장과 항문 영역의 정맥의 팽창입니다. 특정 단계에서, 노드는 출력과 완전히 또는 부분적으로 겹치고 배변을 간섭하는 값이되고, 또한, 치질로 화장실 여행은 고통스럽고 피 묻은 분비물을 동반 할 수 있습니다. 임신 전에 치질이 보이면 많은 문제를 피하기 위해 프리 런 준비 단계에서 그것을 치료하는 것이 좋습니다.

항문 균열은 점막의 내면의 균열이며, 이는 점액과 승화 층에 영향을 미치는 균열입니다. 그것은 급성 또는 만성 일 수 있습니다. 항문 균열 통증이있는 \u200b\u200b배설물, 여성이 본능적으로 화장실에 대한 하이킹 수를 본적으로 제한합니다. 적시 치료는 삶을 완화시키는 데 도움이 될 것입니다.

위장관의 질병.

위와 십이지장장의 침전 위염과 궤양 성 궤양은 위 주스의 산도가 증가하고, 종종 변비가 수반되는 상태입니다.

콜리스는 장벽이 영향을받는 다양한 질병의 그룹입니다. 그 감소, 투과성 및 기타 기능은 의자 위반 (변비 및 설사의 에피소드 모두)으로 이어집니다.

과민성 장 증후군은 기능적 장애이며 때로는 정신학자입니다. 대변 \u200b\u200b질환은 임신 전에 존재합니다. 그러면 악화됩니다.

개발 이상 (Dolichosigma 및 다른 것)은 그렇게 희소하지 않으며, 개발의 이상도로 장 내용의 통과는 종종 올바른 방향으로 방해받지 않습니다. 변비와 설사 변비의 교대는 임신 전에 관심이 있습니다. 그리고 공구 중에 여성의 돈을 지속적으로 수신하지 않고도 상황이 필요하지 않습니다.

갑상선 기능 저하증.

갑상선 기능 저하증은 갑상선의 호르몬 기능이 불충분 한 상태이며, 이는 전반적인 신진 대사의 둔화가 특징입니다. 그것은 장 기능에 반영됩니다.

6) 스트레스.

임신 중의 스트레스는 종종 흔하지 않으며 종종 영양 손상 (식욕 또는 스트레스 스트레스 부족), 호르몬 배경의 진동을 포함하여 모든 의자를 모두 포함합니다.

변비의 증상

평소와 비교 한 배변 수의 결의 (임신 전). 그러나 대략적인 추정 경계가 있으며, 최대 3 일의 대변 지연은 다른 징후가 없으면 아직 변비가 아직 변비가 아닌 것입니다.

CAL은 더 건조하고 견고 해지고 그 수는 감소합니다.

배변 후에, 불완전 면제 감각이 보존된다.

복부 통증을주는 (복부 통증을 차별화 시켜서 임신 중단과 급성 수술 병리학의 위협을 제거하는 것이 필요합니다), 블룩, 가청 불가능한, 때로는 입안의 괴로움이 있습니다.

변비가 임신에 어떤 영향을 줄 수 있습니까?

1. 길고 경질 변비는 영양소의 흡입을 방해하고 일부 요소의 흡수를 위반하게됩니다. 어머니의 영양의 부족은 항상 아이 영양이 부족합니다.

2. 장기 변비는 장의 캐비 컬 질량의 정체로 이어져, 선원 조심성의 미세 유인물의 재생을위한 배지를 생성합니다. 이러한 국가는 신체의 알레르기 화가 있고 특정 질병의 발전을 일으킨다 (역사가 없었던 경우).

그들은 protosigmoiditis (직선 및 지형 장의 염증), 2 차 대장염, 후방 통과의 날카로운 균열 (응집체의 강한 균열과 균열 형성으로의 병원성 식물), 파라포염 (지방 섬유 주변의 지방 섬유의 염증) 직장). 이러한 질병은 염증, 통증 및 감염의 보급 위험이므로 임신 중에 개발을 허용하는 것이 매우 바람직하지 않습니다.

3. 배설물을 보려고 할 때 자주 널리 퍼집니다. 조기 마감일의 위험한 자발적인 유산이며 22 주 이상 조기 출산의 위험이있는 자궁의 증가 된 톤을 유발할 수 있습니다.

임신 중 변비의 치료

치료는 다이어트, 신체 활동 및 마약 조직의 3 가지 주요 섹션으로 구성됩니다.

다이어트

충분한 양의 유체 (물, 우유, 주스 및 묘사, 미네랄 워터)는 다른 이유로 제한이 없으면 약 1.5 ~ 2 리터 (임산부, 동맥 고혈압, 자전자 또는 신장 질환)에 대한 제한이없는 경우. 변비 예방 중 하나는 빈 위장에 순수한 시원한 물 1 컵입니다.

- 추천 제품 : 평등 제품 (치즈의 지방 품종 제외), 원시 야채 및 과일 (특히 살구, 복숭아, 자두, 호박, 당근), 삶은 사탕무, 삶은 사탕무, 흑인 빵, 야채 기름 (해바라기 및 올리브), 밀기울 빵 및 밀기울 부스러기와 분말, 메밀, 오트밀, 기장, 진주 및 보리 시리얼, 뮤 즐리, 말린 과일 (특히 건조하고 자두), 삶은 또는 구운 종의 저지방 고기, 말린 과일 (말린, 건포도) 및 구스베리에서 설립.

오트밀과의 자존기는 특히 초기 마감일에서 변비를위한 고전적인 수제 치료법입니다. 그러나 칼슘을 빨아 들이기가 어렵게 만드는 오트밀 산의 오트밀에서 매일이 요리를 사용하는 것은 가치가 없습니다. 일주일에 2 ~ 3 번 아침 식사에 대한 오트밀은 혜택을줍니다.

한도 : 마나와 쌀 죽, 점액 수프와 퓌레 수프를 문질러 줘 (그들은 연동 인자에게 인센티브를주지 않음), 초콜릿, 코코아, 강한 차, 고기 국물, 튀긴 음식, 삶은 계란, 흰 빵, 배, 블루 베리, 마르 멜로 ...에

부드러운식이 요법의 수프 으깬 수프와 다른 요리에 관해서는 의학적 이유로 나타나면 버려서는 안됩니다. 그러면 다른 방법으로 변비 현상을 멈춰야합니다.

금지 된 요리 : 양배추 요리, 콩 나무, 콩, 콩, 너트, 렌즈 콩, 시금치, 밤. 이러한 제품은 활성 가스 형성을 일으키고 장 내용의 통과를 위반하고 자궁의 고혈압을 유발할 수있는 복강 내 압력을 증가시킵니다.

고정 조치 소유 : 딸기, 건포도, 단단한 치즈.

1.5 ~ 5 그램에서 신체의 요구를 충족시키고 부종을 형성 할 수없는 것은 하루의 소금의 소비량에 제한되어야합니다.

신체 활동

Hydgodina (severtany lifestyle)는 이미 언급했듯이 변비를 불러 일으키는 것처럼 (다리 부종, 태반 위반 및 기타 문제의 가능성을 증가시킵니다).

편안한 페이스에서 신선한 공기에서 장기간의 산책은 장 톤의 부드러운 활성화에 기여합니다.

수영 (중단 위협이없는 경우) 또한 몸의 전체 톤을 증가시키는 데 도움이됩니다. 감염을 피하기 위해 수영장에서 수영을하는 것이 좋습니다.

숙제는 inclons와 능동적 인 손을 끌어 올리는 것의 유형을 제외하고 (머리 위의 세탁물을 매달려있을 때).

앉아있는 일이 있다면 시간당 1 시간에 약 1 시간, 걷기, 1 층으로 상승하고 물을 마시는 것이 필요합니다. 장내의 정체를 피하고 varicose 정맥의 예방에 유용합니다. ...에

임신 중 변비로부터의 약용 준비 :

첫 번째 트리 스테로스에서는 다이어트와 비 약자 리셉션의 완전한 비효율로 만 사용됩니다.

언제든지 자궁 고열의 위험이 증가하고 태아의 효과가 충분히 연구되지 않았기 때문에 (태아 결함의 형성이 충분히 연구되지 않았기 때문에 언제든지 Senna (Senade, Glaxenne, Herbion Laksan)에 기반한 익숙한 완하제 준비가 금지됩니다. 충분한 데이터).

클렌징 Enemas는 대량의 볼륨에 의해 금지되어 있으며 내장을 정화하지만 동시에 병원성 및 유용한 식물 전체를 씻으십시오. 장벽의 자극뿐만 아니라 많은 양의 유체가 그동안 감소에 기여하고 자궁의 톤이 자발적인 유산까지 증가를 일으킨다.

적용된

물이있는 마이크로 클라이드. 순수한 물은 작은 프린지 (50 mL)로 후방 통로로 도입되었습니다. 효과는 연화되어 카트 제거를 촉진하는 것으로 구성됩니다. 그것은 고립 된 케이스에 사용되며, 원어민 식물을 파리하고 자주 사용하는 경우는 생강증을 유발할 것입니다.

완하제 양초. 글리세린 촛불은 임신을 위해 변비로부터의 고전적인 약물입니다. 글리세린은 휠 대중을 부드럽게하고 그들을 인출하는 데 도움이됩니다. 간단한 양초는 추가 구성 요소없이 선택해야합니다.
Papaverin 양초는 장의 근육질 벽을 이완시키고 배설물 제거에 대한 반대를 제거하는 데있어 배변을 촉진합니다.

Duhalak (Norma, Portalc, Stadian Lacculose)은 락툴 오스를 함유 한 시럽의 형태의 약물입니다. 하루에 15-40 ml의 변비의 첫 번째 3 일 (2 ~ 3 개의 리셉션)의 첫 번째 3 일 (2 ~ 3 회), 하루에 10-25 mL의 식사 후에 내부에 적용하십시오. 임산부를위한 안전합니다. 효과가 없으므로식이 요법은 임신의 첫 번째 삼 분기에 적용될 수 있습니다.

Forlax. Forlax Powder는 Macrogol (10 그램)을 포함하고 있으며, 1 ~ 2 개의 리셉션에서 1 일 2 봉지에 사용됩니다. 수신이 물로 이혼하기 직전에 상황에서 의자의 정규화가 정규화 된 후에는 올바른 리프팅식이 요법에 의해 효과가 뒷받침됩니다.

microlax. MicroLax는 소르비톨 및 나트륨 염을 함유 한 직장 투여 용액입니다. 1 일 1 시간 (밤에), 배치 튜브는 팁이 있고, 튜브를 약간 이해하여 팁 팁이 팁을 촉진하고 전체 길이의 팁을 입력하고 완전히 돌출되도록 튜브를 약간 이해합니다. 컨텐츠. 상황에서 적용한 경우 의자가식이 요법을 지원합니다.

무어 칼크. 이것은 질실 타원의 씨앗 껍질의 분말을 함유 한 야채 준비입니다. 부분적으로 생산되는 이유로 2 ~ 6 번씩 1 개의 향기가 필요합니다. 즉시 물로 번식하기 직전.

로사

출산 변비의 과정은 적극적으로 영향을 미치지 않지만, 비 풋프리트 장과 함께 잠을 잘 수 없습니다. 이후 날짜에는 출생일에 가까워서 출산이 언제든지 시작할 수 있으므로 일일 의자를 달성하려고 할 필요가 있습니다. 창자를 3 일 이상 비우지 않으면 출산 병원에 입학 할 때 호스트 직원에게 알려주십시오.

이제 가랑이의 관장과 면도는 이전과 같이 필수 절차가 아닙니다. 그러나 귀하의 경우에, 관장은 자궁의 수축 활동이 이미 수축에 형성되고 있으며, 이들을 막지 못합니다.

일반적으로 여성은 출산 후, 대부분의 복수 문제는 변비를 포함하여 그녀를 떠날 것입니다. 출산 후 부종과 부종 현상이있는 경우, 가장 정말로 작별 인사를 말하면 변비가 계속해서 시간을 지속적으로 제공합니다. 그리고 조치를 취하지 않으면 창자에 구입하고 만성적으로 문제를 일으킬 수 있습니다. 출산 후 기사 변비에서 이것에 대해 자세히보기 \u003e\u003e

예보

합리적인 접근 방식과 모든 조치 경고 변비를 준수함으로써 대부분의 임신 환자는 문제에 대처합니다.

임신 중 변비가있는 경우, 모든 심각성으로 접근하기 위해서는 완하제의 선택이 필요합니다. 마약의 인기 또는 가치 의이 문제에서 유도하는 것은 불가능합니다. 약국의 약 3/4의 약물의 구색은 아기를 해치거나 미래의 어머니의 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 정확하게 변비의 예방 및 제거가 적시에 적시에 참석하는 의사의 민감한 통제하에 수행 해야하는 이유입니다.

임신의 다른 시간에 변비의 모습의 원인

배설물의 문제는 여성의 몸에 호르몬 페레 테르 티카에 의해 가장 자주 발생합니다. 호르몬 프로게스테론 (Hormone Progesterone)은 태아 난의 부착시에 발생하는 능동적 인 생산이며, 부드러운 근육의 톤을 감소시킵니다. 자궁에 행동을하기 때문에 장기가 급속한 성장과 스트레칭, 임신 보존을 준비하는 데 도움이됩니다. 장에서는 그 수준의 증가는 부정적으로 영향을받습니다. 로밍 질량의 정상적인 발전을 이완시키고 방지합니다.

임신 후 약 20 주 정도에서 자궁이 증가하는 창자가 의장에 문제가 발생합니다. 2 ~ 3 일마다 배설물 - 실제로 두 번째 및 세 번째 트리 스테르의 표준입니다.

미래의 엄마는 임산부를위한 비타민과 미네랄을 복잡하게 만드는 것이 좋습니다.
거의 모든 것이 태반의 기능과 태아의 완전한 영양을 유지하는 데 필요한 칼슘, 철 및 마그네슘을 함유하고 있습니다. 그러나 고정 속성 덕분에 비타민 보충제는 임신 중 변비의 모습을 일으킬 수 있습니다.

유체의 치료법에서식이 요법과 제한을 변경하는 것은 임신 중에 조리 또는 변비의 외관을 나타낼 수있는 또 다른 이유입니다. 부종의 예방을 위해 임산부는 종종 다이어트 제품에서 많은 섬유를 함유 한 과일과 채소를 가진 다이어트 제품을 제외합니다. 일일 메뉴에서의 부재는 장 작동을 유지하고 로밍 질량의 부피와 지연이 감소합니다.

임신 중 변비를 치료하는 방법

임신 한 여성은 거의 모든 수단이 편안한 효과를 가지고 있습니다. 복부의 중력이 있으면 통증이 1 ~ 2 일 이내에 1-2 일 이내에, 부인과 의사의 조언에 의지 할 필요가 있습니다. 의사만이 임신 과정에 해로운 영향을 미치지 않고 태아의 건강을 해결하지 못할 약물을 처방 할 수 있습니다.
당신은 독자적으로식이 요법을 정상화하고 육체적 인 노력을 증가 시키려고 노력할 수 있습니다. 이러한 조치는 장 작업을 개선하고 주를 촉진하기에 충분합니다.

임신 중 변비 중에 "오른쪽"다이어트

변비에 대한 경향이있는 임신을위한 일일 메뉴는 올바르게 만들어야합니다.

원수의 충분한 소비는 임신 중 변비의 첫 번째 치료법입니다. 정상적인 암은 물의 약 70 %를 함유하고 있으며, 그 양은 40 %로 감소하면 배설물이 고체가 될 것입니다 : 배설물의 통증, 불완전한 장 비우는 느낌, 복부의 심각성이 나타납니다. 부종에 대한 경향이 있더라도 하루에 적어도 1-1.5 리터의 순수한 물을 마셔야합니다. 동시에, 그것은 한 번에 모든 것을 마시는 것이 완전히 선택적입니다. 식사 전에 물 한잔을 마시는 것이 낫습니다. 레몬 주스를 몇 방울을 추가 할 수 있습니다. 30 분마다 몇 시간마다 몇 시간마다.
배급에서 고정 제품을 제거하는 것이 중요합니다. 여기에는 강한 차와 커피, 초콜릿, 신선한 흰 빵, 더프 및 수제 패스트리, 세미 리나가 포함됩니다. 건조하지 마십시오. 두 번째 고기 나 야채 국물에 수프를 선호하는 것이 낫습니다. 한 쌍의 야채로 조리되거나 조리하고, 점성을 교체하기 위해 건조한 시리얼, 단백질 제품 사용을 제한하십시오.
변비 중에는 창자에서 가스 형성이 증가하는 제품은 또한 중요한 오일 (무, 무, 양파, 마늘 및 기타)의 높은 함량으로 야채뿐만 아니라 가벼운 과일뿐만 아니라 야채와뿐만 아니라 가벼운 과일입니다.
임신 중에는 분수로 먹는 것이 좋습니다. 자주 그리고 작은 부분을 먹을 수 있습니다. 단백질 음식과 과자는 하루 상반기에 소비 될 수 있으며, 오후와 저녁 식사는 삶은 또는 스튜 야채, 채소 수프, 저지방 유제품이 있습니다.
메뉴에서, 쿠라구, 무화과, 멜론뿐만 아니라 멜론, 호박, 신선한 자두 및 살구뿐만 아니라 결정, 쿠라 구, 무화과, 말린 배를 켤 수 있습니다. 이 제품들은 비어있는 위장에 사용되는 경우 특히 부드러운 완하제 효과를 나타냅니다.
매일식이 요법에서는 참석해야합니다 : 호밀 빵 (어제의 바람직한), 신선한 야채 및 과일. 그들은 기병대의 질량을 형성하고 장 작품을 자극하는 많은 섬유를 포함합니다. 이러한 제품을 먹을 수있는 기회가없는 경우 Bran과 영양 보충제를 가져갈 수 있습니다. 옵션으로 - 무가치한 kefir와 밀 밀기울의 숟가락을 마셔서 음료를 마시십시오.

임신 중뿐만 아니라 비슷한식이 요법을 준수 할 수 있습니다. 산후 기간 동안, 비슷하게 먹고 필요가있는 것이 가능합니다. 이러한 행동은 출산 후 소화 문제로부터 제거 될 것이며, 간호 어머니의 식단의 특징에 익숙해지기 위해 오히려 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 것입니다.

완하제 대신 체조

꽤 자주 임신 한 여성들은 의도적으로 운동을 줄입니다. 스포츠 섹션에 참석하고 체조를 만드고 숙제를 대부분으로 수행하십시오. 그러나 모터 활동은 톤의 근육, 정상 혈액 순환, 태반에 충분한 영양소의 출현에 근육을 유지하는 데 중요합니다.

변비에 대한 싸움에서, 적당한 정기적 인 육체적 인 노력은 매우 중요합니다. 임신 중단에 대한 위협이없는 경우, 매일 신선한 공기를 걷고 가중목을 제외한 집 주변에서 일하는 것이 중요합니다. 운동 자전거, 수영장 및 오픈 수상, 스트레칭, 특수 체조, 운동 및 요가에서 수영하는 운동 자전거에 수업을 허용하십시오.

수업을 시작하기 전에 금기 사항이없는 경우 임신을 선도하는 산부인과 의사에게 상담해야합니다.

임신 중 변비를 치료할 수없는 것

약국 자금과 임신 중 변비를 치료하는 것은식이 요법과 신체적 노력이 효과가없는 경우에만 시작됩니다. 대부분은 미래의 어머니가 기존 소화기 문제로 임신을 시작할 때 발생합니다.

임신 중 변비로부터 약을 수정하십시오.

이 경우 예를 들어 일부 약물의 원하지 않는 속성이 고려됩니다.

태아의 이유의 위험을 증진시키는 기질 성 효과. 세느 강, 세네다 넥신, 세원, ReguLax, Phytolax 및 다른 사람들을 기반으로 한 모든 약물은 그러한 재산을 가지고 있습니다.
부드러운 장 근육 조절의 자극. 증가 된 장 Peristaltics는 종종 자궁의 음색이 일시적으로 증가하고 임신이나 조기 출산을 방해하는 위협이 될 것입니다.
장의 화학적 자극은 조성물 기반 조성물, 크롤링 빵 껍질, 대황 뿌리, 피마 자유, 페놀프 페 린, 구루 맥스, 비사코 디, regurax, dulkolaks 및 기타 약물을 유발합니다.
많은 양의 유체를 사용해야합니다. 이러한 재산은 밀기울, 메틸 셀룰로오스, 질레인 씨앗, 바다 양배추 - FayberLax, Mukofalc 및 기타를 기반으로하는 완하제 충전 속성을 가지고 있습니다. 임산부가 부종에 나타나는 경향이 있으면 여분의 액체의 사용이 바람직하지 않습니다.
신체의 물과 미네랄의 균형을 파괴합니다. 이러한 효과는 소금 기반 - 마그네시아, Carl 염, 황산나트륨의 삼투압기의 약물의 수신으로 인해 발생할 수 있습니다.

의사는 임신을 위해 변비에서 벨트를 사용하는 것이 좋습니다. 절차는 장에 의해 기계적으로 짜증하고 자궁에 의해 전송되는 그의 경련을 자극하고 유산의 톤과 위협을 일으킬 수 있습니다. 변비 중의 장 세척은 조기 아기의 위험이 이미 통과했을 때 임신의 38 주 후에 만 \u200b\u200b허용됩니다.

임신 중 변비로부터 안전한 약을 안전하게합니다

그러한 넓은 목록으로 원하지 않는 마약을 통해 여성은 여전히 \u200b\u200b변비로부터 임신 할 수있는 질문에 여전히 우려합니다. 결국 장내 비우기 문제가 나타나면 부드러운 제거에서 긴급한 행동이 필요합니다.

첫 번째 준비는 응급 처치 키트에있을 수 있습니다.

글리세린 촛불입니다. 이것은 수유와 임신을위한 무해하고 효과적인 치료법입니다. 약물의 구성 요소는 내장을 약간 자극하고 배설물을 부드럽게하고 배설물을 자극합니다. 약은 부드럽고 고통스럽게 작용하며 장의 비우기는 사용 후 20-30 분이 지속됩니다.
microlax. 약물은 미세 소모물의 형태를 가지며 8 년 후에 아이들을 사용할 수 있으며 임신 중에 금기 사항이 아닙니다. 내장에 흡수되지 않고, 사용 후 5-15 분, 부드럽게 행동하면 배설물이 발생합니다.
Transiseg. 구강 행정을위한 분말 : 연중으로 아동이 허용되었으며 임신부와 간호 어머니가 아닙니다. 가방의 내용물은 물에 녹이고 빈 위장을 가져 가야합니다. 완하제 효과는 사용 후 2 회 후에 발생합니다.
Forlax. 용액의 제조를위한 분말은 경구로 가정된다. 8 세 이상의 아동의 변비의 증상 치료를 위해 설계되었으며, 임신과 수유 중에 사용이 가능합니다. 그것은 트랜지게와 같은 역할을합니다 : 장의 액체를 지연시키고, 견고한 말을 묽게하고, 연동 물질을 자극하며 장벽을 통해 흡수되지 않습니다. 완하제 효과는 수신 후 하루를 보낸 후 온다.
Duhalak. 그것은 출생, 성인, 임신 및 간호 여성부터 아동의 변비를 치료하는 데 사용됩니다. 경구 투여를위한 시럽입니다. 약물의 성분은 직장의 물이 지연되고, 카트 질량의 양을 증가시키고 부드럽게하고, 약물은 편안한 효과를 일으킨다. 장기간 사용함으로써 약물은 장 마이크로 플로라의 정상화에 기여하지만 중독성이 뛰어납니다.

임신 중 명시된 모든 변비 수단은 아기와 여성에게 위협이되지 않습니다. 그러나 미래의 어머니의 문제점이있는 경우 의사와상의하고 안전한 치료를 선택하십시오.

배설물의 혼란은 초기 및 특히 늦은 날짜가 직면 한 임산부의 약 75 %가 약 75 %의 문제입니다. 임신 중 변비는 임신 기간 동안 에피소드 적으로 일어나고 유지 될 수 있습니다. 또한, 장의 비어있는 어려움의 심각성의 정도는 다른 것입니다 : 불규칙한 의자에서 완하제를받을 필요가 있습니다.

임산부의 불규칙한 의자의 원인

임신 중에 여성의 본문은 거대한 변경 사항을 거친다 : 모든 생명체 지원 시스템은 태아를 입력하도록 구성됩니다. 외부 요인들과 함께 집계에서의 글로벌 구조 조정을하고 임신 한 여성의 변비의 모습을 일으킨다.

프로게스테론의 급격한 증가 - 과도한 양의 호르몬은 장에 해로운 영향을 미치고 벽의 근육질의 음색을 약화시켜 그것 안에 지연되는 질량의 위험을 증가시킵니다.
innervation (민감도) 감소는 임신 중 변비를 자극하는 가장 일반적인 이유입니다. 자궁과 창자는 심한 신경질 (골반) 신경총을 가진 중추 신경계와 관련이 있습니다. 개념의 순간부터 외부 자극에 대한 자궁 수용체 (장을 포함한 장)의 감도가 임신을 보존하기 위해 현저히 감소합니다. 따라서, 그 활성의 종래의 자극제가 장벽에 중단되면, 연기 주의자가 감소되고 배설물의 문제가 발생한다는 문제가 발생한다.
자궁을 늘리십시오 - 임신 늦은 신체가 창장을 강하게 파악하기 시작하여 만성 변비를 자극합니다.
모터 활동 감소 - 일정한 시트가 더 낮은 동맥에서 혈액의 정체, 가난한 장 순환 및 모터 기능을 위반 한 것으로 이어지기 때문에 임신 한 여성의 변비의 빈번한 원인이됩니다.
부정확 한 식사 - 대부분의 임산부의 취향 선호도가 근본적으로 변화하고 있습니다. 매일의 식단에서 매우 자주 서로의 음식과 결합되지 않아 일반적으로 소화기의 정상적인 작동을 위반합니다.
순수한 식수의 사용이 불충분 한 것은 종종 강력한 독성과 부종을 가진 여성의 상태를 촉진시키는 것을 목표로하는 강제 조치이지만 장의 장에 영향을 미치는 것입니다.
심리적 국가 - 끊임없는 불안, 임신 한 여성의 끊임없는 불안, 과민성 성과 경험은 신경 성율 변비를 자극 할 수 있습니다.
비타민의 사용 및 대형 칼슘 함량을 갖는 준비 -이 경우 임산부의 변비는 수신 된 기금의 배경에 대한 부작용으로 발생합니다. 정상적인 장 활동은 일반적으로 약물의 배출 후에 급속하게 회복됩니다.
내분비 장애 (Hypoteriosis) - 갑상선의 기능이 감소하면 모든 시스템과 기관의 활동이 감소하는 일반적인 신체 상태 (혼수, 약점, 무관심)에서 위반을 유발합니다.

배설 위반의 징후

의료 지표의 경우 일주일에 하루 3 회에서 3 회까지 발생하는 배설물은 규범으로 간주되며 모두 몸의 개별 특성에 따라 다릅니다. 임신 변비는 다음 기능으로 진단 할 수 있습니다.

3 일 이상 세제의 부족;
강한 변형 : 각 두 번째 배설물보다 자주
고밀도 덩어리의 형태로 고체 기병대;
쌀과 복부의 붓기;
드문 경우에는 밀도가없고 건조한 만화가 손상되어 직장 면적에 불타는 감각이 있습니다.
혈류,;
창자를 비우는 것을 촉구하기 전에 통증을 둥지.
배변 행위 후 불완전한 장의 비우기의 느낌;
배변 중의 봉쇄의 감각;
장에서 발 질량의 출력을위한 항문 구멍을 자극 할 필요가 있습니다.

치료의 특징

임신 중 변비 치료에서는 배변이 어려워지는 이유 자체를 유능하고 섬세하게 제거 할 필요가 있습니다. 변비를 제거하는 주요 방법은 임신 한 여성의 힘, 생활 방식 보정, 완하제의 수신 및 민간 치료법을 포함한 치료의 사용의 정상화를 기반으로합니다.

힘과 다이어트 모드

임신 중 변비가 있으면 특별한 전력 및 메뉴가 관찰되어야합니다. 음식은 분율을 가져와야합니다 : 작은 부분은 하루에 5-6 번 동시에. 음식 간의 중단에서 신선한 과일, 발효유 제품을 사용할 수 있습니다. 이를 통해 정제를 위해 장의 필수 물질의 수준을 정상화 할 수 있습니다.

아침 식사 : 신선한 야채 샐러드, 야채 또는 올리브 오일과 함께 양념. 오믈렛, 한 켤레를 위해 요리하고, 강한 차가 아닙니다.
점심 식사 : 신선한 사과, 차 또는 미네랄 워터의 유리.
점심 식사 : 야채 수프, 사워 크림이있는 딱정벌레. 마른 고기 (100g 이하). 말린 과일 설탕에.
하프 날짜 : 크래커가있는 로즈힙, 카모마일 또는 녹차의 달성.
저녁 식사 : 야채 또는 감자 으깬 감자, 코 티 지 치즈 또는 파이와 코 티 지 치즈 채우기, 차와 삶은 물고기.
임신 중 변비 중에는 Kefir, Ryazhenka 또는 Snow의 한 잔을 마시는 취침 시간 전에 매우 유용합니다.

신선한 과일과 채소;
말린 과일 : 자두, 쿠라가;
밀기울 (순수한 형태로 사용될 수 있으며 두 번째 요리에 추가 가능);
죽 : 메밀, 범프, 진주;
밀기울 또는 분쇄 된 곡물에서 빵;
유제품;
비 탄산 미네랄 워터;
야채 주스입니다.

메뉴에서 젤리, 추위, 젤리, 콩나물, 튀김 요리를 입력하는 것이 좋습니다. 그들은 장내 연기를 늦추고 증가 된 가스 형성을 유발합니다. 주의와 제한된 수량으로 커피를 마시고, 커피를 마시고 홍차가 강한 홍차를 먹을 수 있습니다.

라이프 스타일의 수정

임신 한 여성의 이동성이 부족한 것은 또한 정상적인 배변 과정을 위반하는 빈번한 원인이됩니다. 이 경우, 미래의 어머니를위한 치료 적 체육 교육의 운동 복합체를 수행하는 것이 좋습니다. 수영, 수영, 더 많은 걷기 및 걷기. 미래의 어머니의 작업이 한 위치에서 긴 좌석과 관련이있는 경우, 엉덩이 영역의 팔다리와 혈액 침체의 진행을 제거하기 위해 매시간 15 분 휴식을 취할 필요가 있습니다.

약물

임신 중 강력한 변비 -식이 요법과 운동이 원하는 결과를 가져 오지 않을 때 무엇을 해야할지? 이 경우 완하제를 사용할 수 있습니다. 그러나 거의 모든 것이 부작용이 있기 때문에 전문가의 장애를 없애는 약물의 약물은 전문가에게 문의해야합니다.

임신 한 여성과 태아에 대한 준비 그룹은 다음과 같은 방법을 포함합니다.

직장 글리세롤 기반 양초 - Rectors 수용체에 약간의 자극 효과가 있으며 자궁 근육의 톤을 증가시키지 마십시오.
Fifelex - 임신 효소와 지방산에 안전한 기준으로 제조 된 준비. 그것은 전체 소화관의 작품을 정상화하고 자극을주지 않고 장벽의 점막에 부드럽게 영향을 미칩니다. Fifelex는 임신 중에 변비로부터 적용하는 것이 좋습니다. 영양 장애로 인해 주기적으로 발생합니다. 약물에는 부드러운 효과가 있습니다. 효과는 5-7 일 후에 정규 수신 후에 발생합니다.
Duphalak, Mukofalc, Forlax - 부드럽고 장기간 준비. 효과는 자금을받은 후 1-2 일 후에 발생합니다. 그들은 미래의 어머니와 태아의 건강에 절대적으로 안전하고 장벽에 흡수되지 않고 자궁의 근육질의 음색에 영향을 미치지 않습니다.
Microlax - 오일 기반의 미세 액체는 빠른 효과가 있습니다.
바셀린 오일은 내부에 사용됩니다. 내장에 도달하면 벽의 표면에 균등하게 분포되어 강력한 질량을 부드럽게하고 항문 구멍에 대한 발전을 용이하게합니다.

변비가 임신 한 여성의 정신적 상태에 의해 촉발 된 경우, 문제를 해결하기 위해 약물의 사용은 충분하지 않습니다. 이 경우 정신 치료사의 도움이 필요합니다.

임신 중 Popps는 일반 물을 기반으로하는 기존의 정화 관장의 도움을 받아 제거하기 위해 범주 적으로 금지되어 있습니다. 이 방법은 로밍 대중에서 창자를 빠르게 정화 할뿐만 아니라 유산으로 이어질 수있는 자궁의 근육 활동을 활성화합니다.

민속 치료제

임신 중 변비 치료를 위해 마약 의약품과 같은 전통 의학의 조리법은 참석 의사의 허락과 함께 사용해야합니다. 이것은 많은 허브가 자궁 근육의 음색에 부정적인 영향을 미칠 수 있고 모성 자궁에서 아이의 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실에 의해 설명됩니다.

가장 효과적이고 안전한 것은 다음과 같습니다.

자존기가 200g의 자존기와 100g의 Oat 플레이크가 2 리터의 냉수를 쏟아 부었다. 성분은 30 분 동안 끓이고 가장 낮은 화재 부스트로 조정됩니다. 완성 된 질량은 냉장고에 시원하고 냉장고에 저장됩니다. 1 tbsp를 가져 가라. 의자가 정상화 될 때까지 취침 전까지.
건조 된 과일의 혼합물 - 건조 및 건포도는 동일한 양으로 취해지고 믹서기에서 퓨리와 같은 상태로 씻어서 분쇄됩니다. 생성 된 질량은 꿀 (2TBSP의 혼합물 300g)과 혼합됩니다. 밤에는 2 시간이 걸릴 수 있습니다. 완성 된 질량, 식수의 완전한 정상화에 대한 마시는 물.
임신 중에 변비에서 매우 유용합니다. 매일 아침 빈 위장 1 차에 마셔야합니다. 차가운 물은 위장의 정상적인 작동뿐만 아니라 창자 연동학을 향상시키고 기꺼이 대중을 부드럽게합니다. 냉수는 장벽의 점막을 자극하지 않으며 자궁 근육의 톤에 영향을 미치지 않습니다.
1 tbsp와 kefir의 유리. 엘. 식물성 오일은 또한 장의 활동을 정상화하고 변비를 제거하는 데 도움이됩니다.

임신 한 여성들은 약초가 senna, jox, rhubarb 및 coarse로 포함되어있는 약초 수수료 내에 사용될 수 없습니다.

예방

임신 중 변비의 예방 조치는 다음과 같습니다.

적절하고 균형 잡힌 영양소는 한 쌍을 위해 요리 한 첫 번째와 두 번째 요리를 포함해야하며, 충분한 양의 유체;
적극적인 생활 습관은 임산부가없는 치료 체육 교육의 운동 복합체, 임신 한 여성을위한 치료 적 체육의 연습을 불러 일으켰습니다.
정신적 인 정신적 상태.

임신 중 Popps는 카타모 덩어리로 어머니의 어머니의 해체로 인해 미래의 자녀에게 강한 해를 끼칠 수 없습니다. 그러나이 문제를 적시에 제거해야합니다. 이것은 임신 한 여성의 삶의 질을 증가시킬 것이며, 또한 치질 노드의 위험을 없애고

한 여성의 몸에서 아이를 잉태 한 직후, 대부분의 장기와 시스템의 구조 조정이 시작됩니다. 이 프로세스는 초기 단계에서 임신 중 변비 중 하나가 다양한 증상에 의해 나타납니다.

여성 상담 의사는 임신의 첫 번째 삼 분기에서 환자의 절반 이상에서 위장관의 장애를 축하합니다. 미래의 어머니의 출판사는 생리적 인 생리적 인 원인이 있고 어머니의 몸의 변화로 인한 것으로 인해 질병으로 간주 될 수 없습니다. 그러나 그러한 소화 장애는 여성의 심각한 장애를 일으킬 수 있습니다.

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임신 중 장 작품에 문제가 발생하는 것

미래의 어머니의 소화의 혼란은 3 일 이상 의자의 의자가 부족하여 종종 표현됩니다. 이 증상은 임신 중 생리학 및 생화학의 변화뿐만 아니라식이 요법과 젊은 여성의 생활 방식의 다양한 오류가 발생합니다.

이 기간 동안 변비의 생리적 이유로 전문가들은 다음과 같습니다.

임신 한 여자의 피의 호르몬 변화. 내부 분비물의 섭취 직후, 내면의 분비선은 임신의 성공적인 과정과 출산 준비를 위해 여성의 몸에 반응하는 호르몬 프로게스테론을 생산하기 시작했습니다. 이 물질에는 얇고 대장을 포함하여 많은 기관의 부드러운 근육을 긴장시키는 재산이 있습니다.
호르몬의 영향은 연동주의의 감소로 이어지고 미래의 어머니의 의자 대기 시간을 일으 킵니다.

임신의 첫 번째 삼 분기에있는 여성의 신체의 신진 대사 과정을 안정화시키기 위해 의사는 비타민과 미량 원소의 특별한 복합체를 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 철분과 칼슘입니다. 이 물질들은 간접적으로 여성 위장관에 간접적으로 영향을 미치고 두꺼운 장에서 정체를 일으키고, 근육질의 수축성을 줄여 임신 한 여성의 변비를 자극합니다.
어린이를 공구하는 과정은 미래의 어머니의 호르몬 균형의 변화를 일으킨다. 호르몬은 장의 작품을 줄일뿐만 아니라 환자의 신경계에 부정적으로 행동합니다. 임신의 첫 번째 삼 분기에있는 여성은 스트레스를받을 수 있으며 위장관의 위반은 심한 자극을 일으킬 수 있습니다. CNS의 작업에서의 실패는 환자의 의자의 대기 시간을 자극합니다.

미래의 엄마와 자신의 행동 자체는 종종 소화 시스템의 활동에 장애로 이어집니다.

한 여성이 조기 용어에서 임신을 위해 변비가있는 경우, 환자의식이 요법과 생활 방식에서 종종 핥는 이유 :

미래의 어머니를 위해서는 첫 주에 개념 이후에 오른쪽 하나가 매우 중요합니다. 섬유가 포함 된 많은 수의 제품을 일일식이 요법으로 도입해야하며 대장의 회복에 매우 중요합니다. 그러한 음식의 예는 변비로 문제를 긍정적으로 해결할 수있는 사탕무 식사 일 수 있습니다.
많은 미래의 어머니, 여자 친구의 영향을 받거나 인기있는 성취 사이트에 대한 권장 사항을 읽고 임신 첫 날부터 유체로 자신을 극적으로 제한합니다. 그래서 그들은 그들의 발생 메커니즘을 상상하지 못하고 가능한 싸우려 노력하고 있습니다.

유체의 부족은 젊은 여성의 변비를 일으킬뿐만 아니라 그것은 혈액의 액체 조성물, 결로 및 이에 대한 다양한 병리학 적 조건을 위반 한 것입니다. 이러한 환자 및 유체 부족 중 중추 신경계의 다양한 질병의 혈전 형성 위험 증가에 대한 데이터가 있습니다.

임신에 대한 아름다운 건강을 보유하고있는 여성은 임신 첫 번째 임신에서 비슷한 문제를 경험할 수 있습니다. 미래의 어머니의 팬츠는 질병에 속하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 임신 한 숙녀와 미래의 자식에 대한 일정한 위협이됩니다.

임신 초기에 위험한 변비보다

자녀를 기다리는 환자에서 위장관 위반, 대부분은 며칠 동안 의자 대기 시간으로 표현됩니다. 그러한 조건이 3 일 이상 지속되면 변비가 미래의 어머니의 다양한 문제를 일으킬 수 있기 때문에 적절한 조치를 취할 필요가 있습니다.

여자는 가장 자주 심각성을 방해 할 것이고 복강에서 발음 된 통증이 가능합니다. 태아의 발달의 처음 2 ~ 3 개월 이후 환자는 많은 친숙한 의약품을 사용하는 것이 좋습니다. 그러한 증상에 대처하기가 쉽지 않습니다.
영구 변비는 복강의 압력을 증가시킬 수 있으며, 이는 유발 될 수 있습니다. 그것은 이미 가능한 직접적인 위협입니다.
첫 번째 삼 분기에서 미래의 어린이의 모든 주요 기관이 누워 있고 GTS의 위반이 장에서 홍보됩니다. 이러한 상황은 종종 식량 분해 제품이 환자의 혈액으로 들어오는 사실로 이어집니다. 이것은 태아에게 즉각적인 위협입니다.
변비의 문제는 임신 초기에 이미 해결되며 출산 발생 전에 그것을 연기하지 마십시오. 결장의 병리학 적 마이크로 론로라는 출산에 악영향을 줄 수있는 생식기 경로의 다양한 염증성 질환을 일으킬 수 있습니다.

장의 정상적인 기능을 위반하는 것은 종종 미래의 어머니의 치질 발달을 일으킨다. 임신 한 여성이 너무 높으면 치질 노드의 문제의 가능성이 높습니다. 태아를 영양시키는 과정은 작은 골반의 정맥의 정체가 동반되기 때문에 변비는이 문제를 악화시킵니다.

초기 기간 동안 임신 중 변비가 변비가 발생하는 이유는 불규칙한 의자를위한 자극이 될 수 있습니다. 여성 상담 의사들은 임신 한 여성이 그러한 노치와 싸울 이벤트의 모든 이벤트를 추천 할 수 있습니다. 이러한 모든 조치의 기초는 창자의 정체 및 위장관의 작품의 안정화 예방입니다.

변비의 이유에 대한 비디오를보십시오.

미래의 엄마를 도울 수있는 것은 무엇입니까?

장 작품을 위반 한 이래로, 불편 함 외에도 여성과 미래의 아이의 건강에 대한 직접적인 위협이되면, 불법으로 행동해야합니다. 변비의 치료를 위해서는 의약품이나식이 요법을 독점적으로 제한하는 것은 불가능합니다. 이 문제에 성공적으로 대처할 수있게 해주는 노력의 전체가 가능합니다.

미래의 엄마의 음식은 다소 심각한 문제입니다. 한편으로 환자는 충분한 양의 유익한 물질을 받아야합니다. 반면에 위장 장애를 일으키지 않고 미래에 유해한 성분을 함유 할 필요가 없습니다.

전문가들은 미래의 어머니에서 변비 방지 맹세에 따라 다음 권고 사항을 명확하게 구현하는 것을 고려합니다.

장의 전체 및시기 적절한 비우기를 위해 여성의 음식은 다량의 섬유를 함유해야합니다. 의사는 다이어트에 많은 수의 원시 채소와 신선한 과일을 포함합니다. 미래의 어머니에서 알레르기 반응을 일으킬 수없는 자연의 선물을 선호해야합니다. 그것은 사탕무, 사과, 배, 매화의 식단에 적합합니다.

고기에는 많은 결합 조직이 있어야합니다. 지방 품종은 제한되어야합니다. 임신 한 여성에게 젊은 송아지, 양고기, 새를 먹이기 위해 완벽하게 입증되었습니다.
매일식이 요법은 많은 양의 식물성 또는 올리브 오일을 포함해야합니다. 이 제품은 장 작업을 완벽하게 복원하는 데 도움이됩니다.
오트밀과 메밀 죽, 거친 연삭, 말린 과일, 특히 자외선이있는 검은 빵을 선호하는 그러한 환자의 식단에서 바람직합니다.

여성 협의 의사는 미래의 어머니를 확실히 촉구 할 것이며, 그녀는 거절해야합니다. 쌀, 양배추, 흰 빵 및 변비를 일으키는 다른 제품을 먹는 데 그러한 문제가있는 경우는 권장되지 않습니다.

별도로, 문제를 해결하기 위해 물 정권의 중요성을 주목해야합니다. 임신 한 여자는 하루에 3 리터의 유체를 3 리터 이상 소비해야합니다. 주스, 과일 및 채소 빔에 선호해야합니다. 좋아하는 많은 숙녀와 커피는 창자의 비어있는 어려움을 악화시킬 것입니다.

임신 중 변비의 제품

임신 중에 다음 제품은 편안한 효과를 갖는 변비로부터 도움이 될 것입니다.

야채	당근, 양파, 사탕 무우, 신선한 오이, 흰색 양배추, 호박. 신선한 형태로 사용하는 것이 좋습니다. 삶은 / 스튜에서 창자가 지나가는 삶은 / 스튜에서 성가신 벽에 작용합니다. 그것은 연동 학을 강화하고 로밍 대중으로부터 면제를 보장합니다.
카시.	메밀, 진주, 오트밀 또는 기장. 그들은 물 위에 삶은이며, 완성 된 접시는 버터가 없지만 야채가 없습니다. 의사는 신선한 과일을 죽을 능력을 향상시키는 것이 좋습니다.
유제품	예외없이, 칼륨과 산 요구르트뿐만 아니라. 임신 중에 그러한 제품의 지방 수준에주의를 기울이며 낮은 지표에 선호됩니다.
과일	자두, 바나나, 배 및 사과. 그들은 장내 연동에 긍정적 인 영향을 미칠뿐만 아니라 휠 질량의 물의 양을 증가시킵니다. 단순히 간단히 나옵니다.

식물성 오일과 식물성 오일은 소유되어 있으며, 완성 된 요리의 모든 지방을 대체 할 수 있습니다. 강력한 / 안정적인 변비로 아침에 빈 위장에 30 ml의 식물성 기름을 사용할 수 있습니다.

임산부를 위해 변비에서 마실 수 있습니다

임산부를위한 변비로, 당신은 그런 음료를 마실 수 있습니다 :

말린 과일에서 설탕을 추가하지 않고 요리하십시오;
마그네슘과 황산염이있는 미네랄 워터 - "Essentuki"No. 4 및 17 ½ 컵 2 ~ 3 회 2 ~ 3 회.
로즈 힙 과일의 달러 - 꿀을 추가하지 않고 설탕없이 마실 준비;
fennel Tea - 약국에서 판매되는 경우 하루에 300ml 이하의 양으로 사용됩니다.
치커리에서 음료수 - 소비를위한 최적의 시간은 아침과 점심으로 간주됩니다.

일반적으로 임산부의 변비가있는 경우 더 많은 깨끗한 물을 마시는 것이 좋습니다 - 그것은 장내에서 로람 질량의 연화에 기여합니다. 그러나 신장의 질병과 비뇨기 시스템과 예를 들어 의사와 함께 액체 사용에 대한 권장 사항은 조정되어야합니다. 예를 들어, 일부 음료는 금기 사항이 될 것입니다.

임신 한 여성이 변비가있는 경우, 그녀는 홍차, 커피, 탄산 달콤한 음료를 마실 수 없습니다.

임신 한 여성의 변비의 수단으로 체조

정기적 인 체조의 정기적 인 실행은 탁월한 변비 수단이 될 수 있으며, 추가적인 효과는 임산부의 몸 전체의 전체 톤을 증가시켜 근육 섬유를 강화시킵니다. 식사 후 2 시간 전에 매일 1 시간 전에 6 개의 연습 만 수행됩니다.

소스 위치 - 모든 네 개의 4 개에서 무릎과 손이 어깨 너비에 배치됩니다. 바닥에서 오른손을 눈물을 흘리며, 약간 굽이게 굴곡하여 휴식을 취하고 손바닥을 왼쪽 무릎에 넣으십시오. 원래 위치로 돌아온 후 즉시 다른 사지에 대한 운동을 수행하십시오.
바닥에 오른쪽으로 앉아 다리를 앞으로 펴고 엉덩이에 손을 넣습니다. 당신은 당신의 머리와 몸통을 파티에서 돌릴 필요가 있습니다. 손, 다리는 변하지 않고 다시 똑바로 남아 있습니다.
바닥에 앉아있는 위치를 가져 가면 뒤쪽으로 뒤쪽으로 집착되어 무릎을 꿇고 다리를 구부리십시오. 위는 깊은 호흡과 호기를 연속으로 3 분이 넘지 않게합니다.
초기 위치는 뒤쪽에 누워 있고 무릎에서 구부러진 다리가 있지만 완전 진폭은 아닙니다. 오른쪽 다리를 올리고 왼쪽 하체의 무릎을 터치해야합니다. 그런 다음 운동은 다른 다리에서 반복됩니다.
초기 위치를 변경하지 않고도 무릎에서 다리를 구부리고 측면으로 이혼하고 발을 함께 연결해야합니다. 이 작업은 무릎을 최대한 가까이로 낮추는 것입니다.
이전 위치에서 바닥에 발을 다시 시작하고 무릎을 구부리십시오. 작업은 층의 무릎을 가져오고 골반을 오른쪽 / 왼쪽으로 회전시키는 것입니다.

각 운동은 10-15 번 반복되면 체조는 강한 전압과 불편한 감각을 일으키지 않아야합니다. 임신이 합병증으로 진행되는 경우 제안 된 복잡한을 이행 할 수있는 타당성에 대해 의사와상의 할 필요가 있습니다.

민속 방법

전통 의학 전문가들은 미래의 어머니에서의 기관의 문제를 해결하기 위해 충분한 수의 약용 식물을 처분 할 수 있습니다. 특별 문학에서는 사탕무, 자두 또는 포도가 환자에서 일하는 긍정적 인 영향을 미칩니다. 변비를 방지하기 위해 변비를 예방할 수 있도록 제안 될 수 있습니다.

200 그램의 으깬 신선한 사탕무는 100 그램의 말린 과일과 150 그램의 귀리 플레이크와 혼합됩니다. 생성 된 질량은 3 리터의 차가운 물로 붓고 천천히 60 ~ 90 분 동안 끓여줍니다. 음료는 냉각되어 어두운 곳과 시원한 곳에 보관됩니다. 취침 전의 200 그램의 용감성은 미래의 어머니가 오랫동안 변비를 잊어 버렸습니다.
임산부와 쿠라 기, 건포도, 자두 및 꿀의 동등한 분수의 약용 혼합물에 대한 관심이 없어지지 않습니다. 이러한 성분은 믹서 또는 블렌더와 철저히 혼합되어 특별한 형태로 이동합니다. 혼합물은 12 시간이 걸리고, 그 후에,이 여자는 취침 전에이 치료제 50g을 먹는 것이 좋습니다.

그러나 모든 익숙한 민속 완하제와는 거리가 멀리 떨어져 미래의 어머니가 사용할 수 있습니다. 전문가들은 Senna와 rhubarb의 도가니, 잎을 기반으로하는 영구적 인 영구 및 주입을 사용하는 것에 반대합니다. 나열된 허브는 임신 인터럽트의 위협으로 가득 차있는 호르몬 시스템 오류를 일으킬 수 있습니다.

전통 의학

식이 요법과 민속 요리법의 도움으로 초기에 임신 중 여성의 변비를 방지 할 수 없으며이 문제의 치료는 의사에게 위탁되어야합니다. 사실은 젊은 여성들과의 개념 이후, 일반적인 마약의 대부분은 금기 사항입니다. 의사는 무엇을 조언합니까?

임신 초기에 변비의 문제에 대한 해결책은 그러한 환자의 약에 대한 병리학 적 반응이 매우 커지기 때문에 개별적인 접근이 필요합니다.

임신 중 변비에서 알약

다양한 음료의식이 요법과 사용법의 보정이 긍정적 인 결과를 얻지 못하면 임신 중 변비가 치료되고 정제 및 분말이며, 후자에서 특히 효과적 일 수 있습니다.

망토

카트 질량 (수량이 아님!)의 양을 증가시키고, 그 (것)들이 그 (것)들을 고정시키지 않는다. 솔루션을 준비하도록 설계된 과립입니다. 이것은 1 티스푼 (이 양으로부터 150ml의 물을 준비한 용액)에서 수용됩니다. 최대 6 회 최대 6 회.

Fieriberlex.

배설물은 장내 연기를 개선함으로써 정규화됩니다. 신경 설사의 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

일회성 시설에서 판매됩니다. 이들은 150ml의 따뜻한 물에 용해되어야하는 분말을 포함합니다. 1 일간의 향이 허용됩니다.

fitomcil.

천연 제제, 조성물에서 질경이와 매실이 있습니다. 그것은 변비의 초기 단계에서 도움이되므로 부드럽게 문제를 조정하기 때문에 부드럽게 문제가 발생합니다.

하루에 1 개 이하의 패키지가 수락됩니다.

가장 부드러운 자금조차도 의사와의 조정으로 만 취해야합니다. 강한 알약 (Senade)은 임신 중에는 종종 임신 중에 금지되어 있으며 장벽에 의해 흡수가 너무 강화되고 장벽에 흡수되기 때문입니다.

첫 번째 삼 분기에 팩 :해야 할 일

첫 번째 삼 분기의 변비가 관장기에서 사용할 수 있지만 최적의 솔루션은 미세 액시즘의 \u200b\u200b사용 - 예를 들어 microlax입니다. 그들의 부피는 단지 15 ml (최대), 부드러운 효과, 부드러운 장 정화에 의해 다릅니다. 여성은 변비 치료에 대해 부인과 의사와상의해야하며, 그는 특정 상황에서만 eBysmas에게 허락을 주겠다고합니다.

변비는 5 일 이상 지속됩니다.
보수적 인 방법은 긍정적 인 결과를주지 않습니다.
카트의 축적으로 인해 유기체의 중독 증상 (중독)의 증상이 나타납니다.

일반적으로,이 문제를 해결하는이 방법은 다른 수단이 도움이되지 않고 만화의 정체가 만성 코스를 취하는 것으로 간주됩니다. 다음과 같은 경우 비슷한 절차를 수행하는 것은 엄격하게 금지되어 있습니다.

역사상의 여성의 유산;
자궁의 증가 된 톤;
조기 낙태의 위협을 진단했다.
이전에 동쪽 및 자궁 경부 부전을 감지했습니다.

임신 초기에 장의 문제 : 그 변비, 그 다음 설사, 고통

대부분의 경우 임산부는 초기 용어의 장 문제를 기록합니다. 초기 용어 - 경련 / 복통, 변비, 설사, 의사는 신체 구조 조정, 기능을위한 새로운 조건으로 연결합니다. 장 colic은 호르몬 실패의 배경에 대해 발생할 수 있으며, 이는 희미한 장과 강한 근육 긴장을 초래합니다. 변비와 설사는 장당, 불균형 한 영양의 결과입니다.

문제를 해결하기 위해 의사의 일반적인 권장 사항 만 준수해야합니다.

다이어트 조정 - 임신 초기에 시체가 야채, 과일 및 저지방 제품이 필요합니다.
더 많은 물을 마시십시오 - 깨끗하고 탄산이 아닙니다.
홍차와 커피가 아니라 로즈힙의 래그가 아니라 말린 과일 및 기타 유용한 음료수로부터의 삭제를 선호합니다.
분수 - 작은 부분에서 싸우고 종종 과식을 방지합니다.

임신 중에는 영양에 관한 비디오를보십시오 :

임신 한 여성의 변비의 최상의 치료는 그들의 발생을 예방하는 것입니다.

위장관의 작품 및 치료 관련 요구의 연구에서 장애를 피하기 위해 어머니가 될 준비가되는 여성은 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다.

액체로 자신을 제한 할 수 없습니다. 하루에 2 ~ 3 리터의 공법, 주스, 미네랄 워터 또는 치유 달성을 마셔야합니다. 붓기가 나타나면 취한 음주 및 헌신적 인 액체의 비율을 신중하게 제어하고 의사와 상담해야합니다.
여자. 스트레스는 반드시 미래의 어머니의 변비를 일으킬 것입니다.
그런 숙녀들은 여성의 상담의 전문가가 그녀를 도울 수있는식이 요법에 충실해야합니다. 모든 가스 성형 및 변비 제품을 유발하는 것은식이 요법에서 배제되어야합니다.

임신은 미래의 어머니의 신체 활동을 줄이는 이유가 아닙니다. 그것은 복용량 하중이며 신선한 공기에서 산책하고 활성 생활 방식은 위장관의 작품의 장애를 예방하는 데 도움이 될 것입니다.

임신의 징후로서 변비

최대 2 ~ 3 주까지는 임신의 징후가 거의 보이지 않으며, 여성은 단순히 정확한 개념을 의심하지 않지만 복부의 바닥에있는 웰빙의 통증이 두뇌되지만 장의 느낌 절단 및 변비. 또한 친숙한 음식을 사용한 후에도 강한 가슴 앓이가있을 수 있습니다. 상태를 촉진하기 위해 수행 할 수있는 작업은 무엇입니까?

메뉴를 재검토하고 절임, 훈제 및 튀긴 요리를 제외하십시오.
많은 유체를 사용하지만, 아침 커피와 강한 차에서 며칠을 거절합니다.
다이어트, 찡그린 고기 국물, 물에 죽을 신선한 야채를 소개하십시오;

임신 초기에 어떤 감각이 발생하는지에 대해 더 많이 있습니다.

이 간단한 팁은 모든 아름다운 섹스 대표에 유용합니다. 그리고 아가씨가 임신 초기에있는 경우, 그의 웰빙과 건강 관리를주의 \u200b\u200b깊게 통제하는 것이 간단합니다.