노인의 변비에 대한 민간 요법은 무엇입니까? 노인의 만성 변비 치료

29.07.2019

사람에게 많은 불쾌한 감각을 전달합니다. 병리학의 주요 원인은 장의 무력감과 환자의 신체 활동 감소입니다. 물리 치료뿐만 아니라 많은 약물을 사용하여 수행됩니다.

병리학의 주요 원인은 장벽의 활동이 감소하여 대변의 움직임이 느려지는 것입니다. 또한 앉아있는 생활 방식, 영양 실조 및 많은 양의 약물 복용이 부정적인 영향을받습니다. 이전 수술은 병리학의 초기 형성을 유발할 수 있습니다.

60~80세 인구의 대변 장애는 40세 미만 환자보다 2~3배 더 자주 발생합니다. 이 질병은 복부와 골반 근육의 약화, 연동 운동 장애 및 그로 인한 비우기 문제가 특징입니다. 또한 유용한 장내 세균총의 양이 크게 감소합니다. 대장균은 더 이상 역할을 수행하지 않고 효소의 수가 급격히 감소하며 국소 면역 감소로 인한 미생물의 번식이 훨씬 빠르게 발생합니다. 이것은 부패 과정의 발달로 이어집니다.

질병의 합병증

적시에 변비를 치료하지 않으면 대변이 남아있는 부위에 형성되는 대변 궤양과 같은 합병증이 발생할 가능성이 높아집니다. 종종 비움의 지연으로 인해 액체가 장벽에 흡수되고 덩어리가 압축되어 조밀 한 대변 결석을 형성하여 장 폐쇄를 유발할 수 있습니다.

노인성 변비의 병리학 치료의 특징

노인성 변비의 치료에는 진통제, 완하제, 진정제, 수면제와 같은 약물이 포함됩니다. 이와는 별도로 사용하는 치료법을 고려해야 합니다. 어려움은 그러한 절차가 노인 환자의 장벽에 자극을 유발한다는 것입니다. 직장 좌약에 대한 똑같은 반응. 이러한 이유로 우선 섬유질, 유제품 및 식물성 지방이 많은 식단이 처방됩니다. 신선한 공기를 마시며 규칙적으로 산책하고 가능한 한 자주 움직이는 것이 중요합니다. 병상에 누워있는 노인 환자의 변비는 아침에 카모마일과 같은 허브의 달인으로 150-200 그램의 관장제를 도입 할 수 있습니다.

대변을 정상화하려면 아침에 찬물 한 잔과 매 식사 전에 식물성 기름 한 숟가락을 마시는 것이 좋습니다. 노인성 변비가 발생하면 발효유 제품, 거친 섬유질, 생과일, 야채 및 곡물이 많이 함유된 식이요법으로 치료합니다.

허브 센나 또는 갈매나무로 치료할 수 있습니다. 각 유기체는 자체 방식으로 달인에 반응하기 때문에 복용량은 개별적으로 선택됩니다. 달인은 식사 전날 100-150 그램에도 섭취됩니다.

탄 마그네시아는 그 자체를 잘 보여주었습니다. 분말은 소량의 물과 미리 혼합하여 현탁액으로 빠르게 마셔야 합니다. 하루에 2-3 번 구성을 사용해야합니다. 이러한 치료는 담즙 생성을 개선하고 대변을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 동시에 배변 중에는 고통스러운 충동과 불쾌한 감각이 나타나지 않습니다. 비사코딜 및 글리세린이 함유된 좌약과 같은 약품을 잊지 마십시오.

노인성 변비에 대한 대처법을 알면 대변을 쉽게 정상화하고 합병증을 예방하여 환자의 상태를 완화시킬 수 있습니다.

변비는 어렵거나 체계적인 배변 활동이 제대로 이루어지지 않는 것입니다. 배변 행위가 48시간 이상 지연되는 경우에도 유사한 진단이 내려집니다. 통계에 따르면 60세 이상 인구의 약 50%가 변비로 고통받고 있습니다. 배변 장애의 원인은 무엇입니까? 노인의 변비에 대한 가장 좋은 치료법은 무엇입니까? 자가 치료가 가능하며 그 효과는 어느 정도입니까? 순서대로 시작합시다.

변비의 원인

나이가 들어감에 따라 장의 운동 기능, 특히 대장이 약해지기 시작하여 대변 분출이 더 어려워집니다. 또한 항문 괄약근의 민감도가 저하되어 배변 충동이 항상 느껴지지 않습니다. 이러한 요인은 노인성 변비의 주요 요인입니다. 또한 다음과 같은 이유로 장 문제가 발생할 수 있습니다.

낮은 수분 섭취량;
부적절한 식단(식이 섬유가 풍부한 음식 부족);
앉아있는 생활 방식;
약물의 규칙적인 섭취.

어떤 경우에는 노인의 만성 변비가 다양한 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 환자가 다음과 같은 질병의 병력이 있는 경우 배변 위반이 흔한 것으로 간주됩니다.

죽상 동맥 경화증;
파킨슨증;
당뇨병;
우울증.

소화기 장애로 인해 발생할 수 있는 합병증을 제때에 예방하기 위해서는 노인의 변비를 의료인의 감독하에 치료하는 것이 좋습니다.

노인의 변비: 해야 할 일

우선, 정기적 인 위반으로 환자는 위의 질병이 있는지 검사해야합니다. 그렇지 않으면 치료가 지속적인 결과를 제공하지 않으며 근본적인 질병을 무시할 것입니다. 위반이 약물 복용으로 인한 경우 완하제가 처방됩니다. 노인의 변비 치료는 유력한 약제, 관장제 또는 세척의 도움으로 권장되지 않는다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 주요 요법은 가벼운 약물, 마사지, 다이어트 및 민간 요법입니다.

완하제

마사지나 식이요법으로 어려움이 해결되지 않으면 완하제가 처방됩니다. 노인의 변비 치료는 가장 안전하고 동시에 효과적인 약물로 수행됩니다. 예를 들어, 독특한 구성을 가진 "Normolax"라는 약물이 있습니다. 주요 성분은 매실 펄프와 질경이 씨앗입니다. 그들은 중독성이 없으며 부작용이 없습니다. 따라서 "Normolax"의 수신은 시간 프레임에 제한이 없습니다.

Regulax는 노인의 변비에 대한 또 다른 치료법입니다. 약물이 강한 영향을 미친다는 사실에도 불구하고 그 사용이 허용됩니다. 이것은 구성 요소의 자연 스러움으로 설명됩니다. 이전 치료법과 마찬가지로 "Regulax"는 중독성이 없습니다. 또한 맛이 좋고 약 10시간 정도 지속됩니다.

Prelax는 아기의 변비에 사용되는 프리바이오틱입니다. 다른 약물과 함께 사용하면 노인의 장을 오랫동안 안정시킬 수 있습니다. 이 엄청난 이점에도 불구하고 이 약은 부작용이라는 형태의 단점도 가지고 있습니다. 규칙적인 사용으로 인해 헛배부름이 생길 수 있으므로 주의해서 복용해야 합니다.

노인의 변비: 영양

장 질환을 앓고 있는 환자는 식단에 주의해야 합니다. 노인의 변비 다이어트에는 반드시 식물성 섬유가 풍부한 음식이 포함됩니다. 여기에는 과일, 허브, 유제품, 신선한 야채, 거친 갈색 빵, 밀기울, 꿀, 시리얼이 포함됩니다. 또한 유체의 양을 늘려야 합니다. 노인의 변비를 위한 식사는 규칙적이고 자주, 적어도 하루에 네 번 해야 합니다. 튀긴 요리, 우유, 흰 양배추와 콜리 플라워, 콩류, 붉은 고기는 가능한 한 메뉴에서 제외해야합니다.

말린 과일로 변비 치료

무기고에있는 전통 의학에는 노인이 장 기능을 정상화하는 데 도움이되는 많은 요리법이 있습니다. 말린 과일 치료는 변비를 완화하고 몸에 해를 끼치 지 않습니다. 건포도, 자두, 견과류, 말린 살구 80-100g을 섞습니다. 준비된 덩어리를 믹서기 또는 고기 분쇄기로 분쇄하고 같은 양의 천연 꿀 (알레르기가없는 경우)과 Senna 허브 (먼저 가루로 갈아서)를 첨가하십시오. 덩어리가 부드러워 질 때까지 교반됩니다. 취침 전 20g을 섭취하며, 냉장보관을 권장합니다. 유통기한은 1년으로 길다.

말린 과일을 사용한 여러 요리법이 있습니다. 또 다른 방법으로, 위에서 설명한 혼합물은 아침에 으깬 아마씨 100g을 첨가하여 섭취하는 것이 좋습니다.

변비에 좋은 자두, 건포도, 생강

자몽 펄프 50g, 생강 뿌리, 꿀, 자두, 센나 허브를 섞습니다. 전체 덩어리가 완전히 혼합됩니다. 1데스를 소모합니다. 엘. 취침 직전.

건포도의 달인은 좋은 효과가 있습니다. 끓는 물(물 300ml당 30g)로 양조하고 보온병에서 몇 시간 동안 고집합니다. 하루에 한 번 반 잔을 마 십니다.

노인의 변비에 대한 아마씨 오일

아마씨 오일은 배변 장애에 사용되는 약물 중 선두 위치 중 하나를 차지합니다. 그것은 인간에게 유용한 많은 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 따라서 기름은 변비와 싸우는 것 외에도 영양소로 몸을 풍부하게 합니다. 사용하기 매우 쉽습니다. 예를 들어, 천연 요구르트 한 잔에 오일 15ml를 넣고 자기 전에 마실 수 있습니다. 치료 결과는 일반적으로 아침에 예상할 수 있습니다. 만성 변비가 있는 경우에는 공복에 5-7ml의 아마씨유를 규칙적으로 마시는 것이 좋습니다.

이 제품은 음식에 추가할 수 있습니다. 그러나 오일은 열처리 또는 고온에서 그 가치를 잃는다는 것을 기억해야 합니다. 따라서 코티지 치즈와 같이 차갑게 먹는 음식과 혼합하는 것이 좋습니다.

약용 식물

소화관을 회복시키는 훌륭한 치료법은 산 애쉬를 주입하는 것입니다. 치유제를 준비하기 위해 열매를 설탕으로 덮고 1 개월 동안 주입합니다. 시간이 지남에 따라 생성 된 시럽을 유리 용기에 붓고 액체 0.5l마다 알코올 30ml를 첨가합니다. 물에 희석하여 공복에 드시는 것이 좋습니다.

아니스, 센나 허브, 조스터 베리, 갈매나무 껍질, 민들레 및 감초 뿌리의 열매를 같은 비율로 혼합하고 갈기. 결과 컬렉션 20g을 끓인 물 250-300ml로 양조합니다. 25분 후에 걸러냅니다. 취침 직전에 기성품 주입을 마 십니다.

가끔 변비가 있는 경우 링곤베리 주입을 사용하는 것이 좋습니다. 그것을 준비하려면 150g의 열매를 물에 붓고 최소한의 열을 가하고 끓입니다. 그런 다음 뚜껑을 덮고 7-8시간 동안 양조하십시오. 식사 전에 1잔을 섭취하십시오.

우엉 뿌리를 주입하는 것도 대변 조절에 효과적입니다. 끓는 물 300ml에는 으깬 뿌리 10g이 필요합니다. 치료법은 30 분 동안 주장 된 다음 식사 전에 하루에 세 번 같은 양으로 걸러지고 마 십니다.

노인의 변비에 대한 좌약

가끔 변비가 있거나 질병이 치질과 결합되는 경우 완하제 좌약이 권장됩니다. 글리세린과 가스 발생 좌약으로 장의 정체 된 변화를 제거 할 수 있습니다. 후자는 Ferrolax와 Calciolax를 포함합니다. 덕분에 장 내강에 가스가 형성되어 대변이 잘 통과합니다.

글리세린 좌약의 작업은 직장의 신경 종말을 자극하는 것을 목표로합니다. 이러한 양초는 노인뿐만 아니라 어린이 및 임산부에게도 사용할 수 있습니다. 사실, 몇 가지 금기 사항이 있습니다. 여기에는 항문 균열, 종양, 치질, 장벽 염증이 포함됩니다.

노인을 치료하는 데 사용되는 인기 있는 치료법은 비사코딜 양초입니다. 그들은 특별한 부작용이 없으며 신체에서 잘 받아들입니다.

50대 이후에는 아이들이 커서 그들만의 삶의 시간이 시작된다고 합니다! 그러나 자연에서는 모든 것이 너무 합리적으로 배열되어 그것에 대해 논쟁하기가 어렵습니다. 45세가 지나면 가임 연령이 끝나는 것이 매우 관례입니다. 이 기간 동안 신체에 변화와 과정이 일어나기 시작하며, 이를 의학에서는 "일몰"이라고 합니다.

문제가 있습니까

어제 만 우리는 힘과 에너지로 가득 차서 지치지 않고 긴 산책을하거나 오랫동안 일하거나 적극적으로 스포츠를 할 수 있었지만 오늘날 노년은 눈에 띄지 않게 우리에게 다가 왔습니다. 우리는 이미 비타민과 미량 요소를 훨씬 더 나쁘게 흡수하고 면역력을 약화 시키며 압력에 대해 걱정하기 시작했고 심장은 "장난을 치며"대장에서 미생물총의 정상 상태를 담당하는 유익한 박테리아의 수가 문자 그대로 즉시 감소합니다. 이 모든 것을 극복하기 위해 우리는 일부 질병을 치료하고 다른 질병을 유발하는 소수의 알약을 마셔야 합니다. 그 중 하나는 우리 기사에서 논의 될 변비입니다. 많은 사람들이 그녀를 부끄러워하므로 의사에게 가지 않고 스스로 상황을 바로 잡으려고합니다. 많은 불편 함을 유발하는 장 비우기가 막히거나 체계적으로 불충분 할 위험에 대해 이야기합시다. 배변 행위가 48 시간 이상 지연되면 그러한 진단에 대해 이야기 할 가치가 있습니다. 질병의 진정한 원인은 무엇입니까? 막을 수 있습니까? 가능한 한 빠르고 고통없이 제거하는 방법은 무엇입니까? 알아봅시다.

변비 이유

장 기능은 나이가 들면서 약해집니다. 문제는 주로 결장과 관련이 있습니다. 항문 괄약근의 민감도도 감소하고 배변 충동이 항상 느껴져야 하는 것과는 거리가 멀습니다. 이 모든 것이 궁극적으로 변비와 같은 문제로 이어집니다. 다음 요인으로 인해 문제가 발생할 수도 있습니다.

수분 섭취가 충분하지 않습니다.
부적절하고 불균형한 영양.
앉아있는 생활 방식.
장내 미생물을 파괴하는 약물의 사용.

당뇨병이나 죽상 동맥 경화증과 같은 만성 질환의 존재는 어떤 경우에는 임상 양상을 악화시킬 뿐입니다. 노인의 변비 치료는 의사의 감독하에 독점적으로 수행되어야 함을 이해해야합니다. 이 경우 소화 불량으로 인한 합병증을 즉시 멈출 수 있습니다.

할 일

노인의 만성 변비 치료에는 통합적 접근이 필요합니다. 최대 효과를 얻으려면 증상이 아니라 문제를 일으킨 원인과 싸우기 위해 모든 노력을 기울여야합니다. 다음과 같은 삶의 측면에 주의를 기울여야 합니다.

영양물 섭취. 노인이 정확히 무엇을 먹고, 얼마나 균형 잡힌 식단을 섭취하는지뿐만 아니라 음식을 얼마나 자주, 얼마나 섭취하는지가 중요합니다.
신체 활동. 전체 유기체의 상태는 장벽의 탄력성을 포함하여 일반적인 근육의 긴장도에 따라 다릅니다. 규칙적으로 신체 활동을 하는 사람의 몸에서 장은 음식을 수축하고 밀어내는 능력을 잃지 않습니다.
마사지 코스. 이것은 복부 근육의 색조를 높이는 것을 목표로 한 훌륭한 절차입니다. 또한 첫 번째 세션 후에 혈류가 증가하는 것을 알 수 있습니다.
약물. 노화 관련 질병 퇴치를 위한 수단으로 귀하에게 권장되는 모든 약물의 사용을 통제해야 합니다. 권장 사항 및 부작용을 주의 깊게 검토하고 가능하면 대변 장애와 같은 부작용이 있는 약물을 대체하십시오.
전통 의학 방법. 의사와상의하여 선택해야합니다.
약용 완하제. 당신은 그들과 함께 할 수 없습니다. 이러한 약물은 장기간의 변비에 대한 구급차로만 사용할 수 있습니다.

예방

권장되는 예방 조치를 따르면 노인의 변비 치료를 피할 수 있습니다. 나중에 문제를 해결하는 것보다 문제를 예방하는 것이 훨씬 쉽다는 것은 비밀이 아닙니다. 대변의 위반이 일회성 인 경우 완하제를 복용하는 것으로 충분합니다. 변비를 예방하려면 예방 조치를 취해야 합니다. 여기에는 균형 잡힌 식단과 가능한 신체 활동이 포함됩니다.

적절한 영양

"우리는 우리가 먹는 것"이라는 표현을 기억하십시오. 이 경우에도 작동합니다. 변비 예방은 식단 수정으로 시작해야 합니다. 의학 연구에 따르면 55-60세의 사람들은 소화기 계통을 비롯한 다양한 기관에 많은 질병을 앓고 있습니다. 그리고 그들은 평생 동안 영양 시스템에 다소 부주의하게 접근했기 때문입니다. 장의 질병은 특정 식단을 준수해야 하므로 식단이 더 부족합니다. 치아 치조 시스템의 문제로 인해 많은 사람들이 비타민과 미네랄이 풍부한 신선한 야채와 과일, 고기와 같은 고형 음식을 포기하게 됩니다.

간단한 규칙을 따라야합니다 - 노인의 변비에 대한 빈번하고 균형 잡힌 식사. 치료는 의사의 주요 권장 사항을 엄격하게 준수하는 것으로 구성됩니다.

잦은 식사. 하루에 6~8회 소량씩 섭취하도록 훈련하고 4시간 이상 휴식을 취하지 마십시오.
식단에 수프를 의무적으로 포함합니다.
굽기를 거부합니다. 통밀 가루와 밀기울로 만든 구운 식품을 선호하는 구운 식품, 신선한 흰 빵을 잊어 버릴 필요가 있습니다.
자두, 자두, 사과, 유제품, 호박 및 호박을 포함한 완하제 제품으로 식단을 강화하십시오.
준비 규칙 준수. 튀긴 음식은 먹지 말고 찌는 것이 좋습니다.
일반 물을 충분히 마십니다.

육체적 운동

좋은 나이는 활동을 포기하는 이유가 아닙니다. 장 근육을 좋은 상태로 유지하려면 최소한 기본적인 신체 운동을 수행해야 합니다. 매일 아침 운동으로 시작하고, 매일 산책하고, 신선한 공기를 마시도록 훈련하십시오. 그건 그렇고 기분이 좋으려면 하루에 몇 킬로미터를 걷는 것으로 충분합니다.

마사지

문제를 없애는 것은 노인의 변비에 대한 신체 활동과식이 요법에만 도움이되지 않습니다. 마사지를 병행하면 치료가 가장 효과적입니다. 가장 좋은 방법은 전문가에게 자신을 맡기는 것입니다. 그러나 이것이 가능하지 않다면 자기 마사지로 자신을 제한하는 것이 가능합니다. 침대에 누워있는 노인의 변비를 마사지로 치료하는 것은 탁월한 선택입니다.

기상 직후, 공복 상태에서 시행하는 것이 가장 효과적입니다. 배꼽 주위를 시계 방향으로 적당히 회전시키면 소화 시스템의 정상적인 기능을 시작할 수 있습니다.

문제를 해결하기 위한 완하제

예방 조치(정기적으로 사용하더라도)가 예상한 결과를 가져오지 않으면 "중포병"으로 전환해야 합니다. 노인의 변비 치료를 최대한 활용하는 방법은 무엇입니까? 현대 제조업체가 제공하는 약물은 실제로 우수한 결과를 보여줍니다. 노인은 다음을 사용해야 합니다.

완하제 프로바이오틱스. 그들은 비우고 통증을 없애는 데 도움이 될뿐만 아니라 장내 미생물을 치유하고 유해한 박테리아와 싸웁니다. 이러한 약물은 중독성이 없으며 사실상 부작용이 없습니다. Duphalac과 Normaze는 이 그룹의 저명한 대표자입니다.
삼투성 완하제. 그들은 장 내강의 체액 축적을 촉진합니다. 노인의 변비 치료에 사용하면 대변의 일관성을 바꾸고 부드럽게합니다. 동맥압 장애가 있는 환자는 이 그룹의 완하제 사용에 매우 주의해야 합니다. 대변 액화 효과를 얻으려면 "황산 마그네슘", "Microlax", "Fortrans"제제에주의하십시오.

파이토미디어. 또한 대변을 부드럽게 하여 장에서 대변을 제거하는 데 도움을 줍니다. 식물 기원은 인체 건강에 안전하기 때문에 이러한 기금의 인기를 크게 결정합니다. 의사는 Fitomucil, Fitolax를 권장합니다.

약물로 노인의 변비 치료(가장 무해한 것 같아도)는 전문가의 감독하에 이루어져야 합니다.

민족과학

현대 의학은 매우 효과적인 약물을 제공합니다. 그러나 여러 가지 이유로 사용이 불가능한 경우 민간 요법으로 노인의 변비를 치료하는 것이 탁월한 선택이 됩니다. 우리 조상은 식물의 마법의 힘을 믿었고 다양한 질병과의 싸움에서 적극적으로 사용했습니다. 변비 퇴치를 목적으로 하는 요리를 포함하여 많은 요리법이 오늘날까지 살아남았습니다.

아마씨 기름 - 공복에 취한이 치료법의 큰 스푼은 문제에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.
삶은 비트 뿌리는 우수한 특성을 보여주고 장의 연동을 자극합니다. 이 야채를 정기적으로 섭취하면 위장관 기능을 정상화하는 데 도움이 됩니다.
밀기울 - 완하제 효과가 있습니다.
노인의 변비에 대한 전통적인 치료법에는 다양한 허브 차를 사용하는 것이 포함됩니다. 그 중 하나를 준비하려면 1:2:2:1의 무게 비율로 섭취하는 감초와 마시멜로 뿌리, 아마씨 및 회향 과일이 필요합니다. 모두 철저히 혼합해야 합니다. 30분 동안 컬렉션 10g을 수조에서 끓이고 식힌 다음 걸러냅니다. 국물은 저녁 식사 후 100ml를 섭취해야합니다. 유리잔에 붓고 끓인 물 100ml를 넣어 마신다.
세나 허브는 장벽을 강화하는 약제입니다. 팅크를 준비하려면 찬물에 허브 한 스푼을 붓고 밤새 그대로 두십시오. 아침에 에이전트는 여과되고 공복에 마셔야합니다. 이 도구는 매우 효과적이므로 1/3 컵부터 시작하는 복용량에 매우 주의해야 합니다.

합산

노인의 변비 관리에는 특별한 감독이 필요합니다. 동시에 많은 사람들은 문제를 조용히 처리하고 적절한 주의를 기울이지 않는 것을 선호합니다. 질병에 대처하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 부작용을 배제하고 최상의 결과를 얻으려면 반드시 먼저 전문의와 상담하십시오. 이 경우 매우 불쾌하고 어려운 질병에 가능한 한 빠르고 고통없이 대처할 수 있습니다.

나이의 특성으로 인해 노인 인구의 가장 시급한 문제 중 하나인 변비는 매일 대변이 부족한 형태로 장을 비우는 것입니다. 빈도는 일주일에 3번 미만입니다. 그녀는 다음이 동반됩니다.

불완전한 클렌징 느낌;
직장을 비우는 행위(배변)의 적어도 1/4이 걸리는 긴장;
대변의 조밀 한 일관성과 소량.

노인의 변비의 원인

노년기에 변비의 발병 및 악화는 다음과 같은 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

자연적 연령 관련 변화: 골반저 근육의 점진적인 고갈, 항문 괄약근의 감수성 감소 및 조직 복구 속도(치유), 저산소증(신체 내 산소 부족);

노인의 전형적인 질병: 파킨슨병, 죽상동맥경화증, 우울증, 고칼슘혈증(혈중 칼슘 농도 증가);
일일 기준보다 적은 양의 건강한 음식과 수분 섭취 부족;
완하제 남용;
심한 근육 약화 (운동 장애);
갑상선 활동 감소(갑상선 기능 저하증);
기존 질병의 진행(다발성 경화증, 당뇨병, 척추 질환);
기존 의약 질환의 사용;
앉아있는 생활 방식, 열악한 신체 활동, 장 운동 기능 억제에 기여합니다.
심리적 이유.

변비 치료: 어디서부터 시작해야 할까요?

노인의 변비 치료는 대변의 일관성을 정상화하고 장을 비울 때 규칙 성을 얻는 것을 목표로하므로 일련의 비 약물 방법을 사용하여 시작해야합니다.

우선, 이것은 영양식이와 수분 균형의 정상화입니다. 노인들은 맛있고 건강에 좋은 음식을 잘 먹지 않고 주로 곡물, 감자 요리, 파스타 등을 섭취하는데, 이는 신체가 제 기능을 다하지 못하는 음식에는 비타민과 식이섬유(천연

액체 매체에 있으면 연동 운동을 자극하고 장 내용물의 양을 증가시키는 것이 바로 그들입니다. 따라서 액체 섭취 조건이 하루 1.5리터 이상인 경우 식이 섬유가 식품에 존재해야 합니다. 그렇지 않으면 흡수제 역할을하기 시작합니다. 즉, 장에서 체액을 흡수하여 변비가 증가합니다.

노인이 익숙해 져야하는 좋은 완하제는 공복에 마신 아침 물 한 잔입니다 (장을 시작하는 일종의 "내부"샤워).

식물성 기름은 효과적인 완하제입니다

정상적인 배변을 유도하기 위해 오일(올리브, 바셀린, 아몬드, 회향, 파라핀)을 사용할 수 있습니다. 완하제의 효과는 대변을 부드럽게하고 촉진시키는 것을 목표로합니다. 접수는 불완전한 큰 스푼으로 공복시 (물을 마신 후 5-10 분 정도 걸릴 수 있음)에해야합니다. 대피 충동은 몇 시간 이내에 발생합니다. 부작용으로 항문주위의 자극이 관찰될 수 있다. 오일의 사용은 단기적이어야 합니다. 남용은 장 점막, 간, 소화 기관에 손상을 줄 수 있습니다.

배변 문제를 제거하기 위한 동반 단계는 신체 활동을 늘리는 것입니다. 체조, 나이 때문에 수행할 수 있는 정도의 신체 운동, 신선한 공기 속을 걸을 수 있는 정도의 신체 운동.

일일 요법 준수, 연동 운동을 자극하는 물리 치료 절차 및 복부의 표면 마사지와 함께이 복합체는 노인을 배변 문제에서 구할 수 있습니다.

노인을 위한 변비 완하제

변비는 기저 질환(예: 갑상선 기능 저하증, 당뇨병)의 부작용일 수 있으며 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 이 경우 배변과 관련된 문제의 완전한 제거를 보장하지는 않지만 기저 질환에 대한 약물의 부정적인 영향을 줄여야합니다.

대부분의 퇴직자들은 노인들을 위한 변비가 널리 광고되고 모든 약국에서 구입할 수 있는 저렴한 약이라고 믿습니다. 물론 이것은 문제를 해결하는 가장 쉬운 방법이며 이 솔루션만 일회성이며 결과적인 구호는 일시적일 뿐입니다. 노인 인구의 대다수가 경향이있는 완하제를 지속적으로 섭취하면 변비를 제거하는 가장 효과적인 방법으로 간주되어 중독과 "불활성"(그렇지 않으면 "게으른") 장의 발달을 유발합니다. 즉, 속효성 완하제를 받으면 장이 스스로 일하기를 거부하여 결과적으로 충동과 안도감이 자연스럽게 부족하게 됩니다. 사람은 완하제에 중독됩니다. 왜냐하면 그것을 복용하지 않으면 배변이 일어나지 않기 때문입니다.

노인용 완하제(약물)는 다른 방법이 효과가 없는 경우 의사가 처방합니다. 이러한 기금은 기존 동맥류, 정맥 혈전증, 탈장, 직장 균열, 심근 경색증, 치질, 심한 동맥 고혈압, 직장 탈출로 인해 긴장하는 동안 복강 내 압력이 증가하는 것이 금기인 사람들에게 가장 좋은 옵션입니다.

또한 의사가 처방한 변비를 유발하는 약물(항우울제, 항파킨슨병 약물, 만성 통증용 아편제)을 취소할 수 없는 경우에는 강하제를 처방합니다. 검사를 위해 장을 준비할 때와 수술 전후 기간에 완하제의 단기 코스도 권장할 수 있습니다. 다른 범주의 노인의 경우 비 약물 방법이 효과가 없을 때 완하제가 처방됩니다. 그러나 약물 선택은 신중하게 정당화되어야 합니다.

약용 완하제의 종류

기능 메커니즘에 따라 급속 작용의 완하제는 다음과 같이 나눌 수 있습니다.

부형제장 내강에서 물을 끌어 들여 장 벽에 대한 대변의 양과 압력을 증가시켜 결과적으로 비움이 발생합니다. 이 제제는 밀기울, 메틸셀룰로오스, 해초 및 기타 성분과 같은 소화 불가능한 성분을 기본으로 합니다.

삼투제, 삼투압의 형성으로 인해 장에 체액을 유지하는 물질이 들어 있습니다. 음식과 함께 공급되는 물을 유지하고 장벽에 흡수되지 않도록하면 이러한 약물은 대변의 액화 및 부피 증가에 기여하여 비우기를 용이하게합니다. 이러한 완하제는 중독성이 없지만 신체의 전해질 장애 및 심혈관 문제로 가득 차 있기 때문에 3 개월 이상 사용해서는 안됩니다. 삼투제에는 Karlovy Vary 염, 폴리에틸렌 글리콜, Fortrans, 마그네시아가 포함됩니다.

자극제, 그 원리는 연동 운동(장벽의 수축으로 내용물이 항문 통로로 내려가는 것을 용이하게 함)을 향상시키기 위한 장의 화학적 자극에 기반합니다. 자극제의 주요 구성 요소는 완하제 특성을 가진 식물 기원의 구성 요소입니다: 조스터 열매, 대황 뿌리, 센나 잎. 이러한 식물을 기반으로 "Dulcolax", "Guttalax", "Regulax", "Elimin"과 같은 의약품이 생산됩니다.

프리바이오틱스- 다음 중 고령자에게 가장 적합합니다. 이들은 올리고당, 젖당, 이눌린으로 필요한 비피더스균과 유산균을 함유하고 장내 부족을 보충합니다. 장내 세균총의 균형을 회복하고 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다.

불행히도, 모든 미디어에서 강박적으로 긍정적이고 건전한 리뷰가있는 이러한 완하제는 문제를 완전히 제거하지는 않지만 다른 약물과 함께 포괄적 인 치료의 일부이며 그 작용은 장벽을 자극하거나 장벽을 자극하는 것을 목표로합니다. 물을 빨아들여 내용물의 부피를 늘린다. 배변은 약물 복용 후 약 2시간 후에 발생합니다. 가장 일반적인 치료법:

듀팔락;
"락투산";
"프랙스".

노인의 변비에 가장 무해한 완하제인 프리바이오틱스는 장기간 사용할 수 있어 만성 및 급성 변비에 처방된다. 처음에는 시간이 지남에 따라 헛배 부름이 가능합니다. 프리바이오틱스의 장점은 부작용이 없고 유익한 식물상 및 연동 운동의 자극뿐만 아니라 장기적인 긍정적 효과입니다. 단점은 배변 문제의 불완전한 제거를 포함합니다.

어쨌든 빠른 완하제를 사용하기 전에 복용량 및 제한 사항에 대한 주석을 읽는 것이 필수적입니다.

장 청소를 촉진하는 음식

빠른 방법으로 변비를 없애고 싶은 욕구는 정상이지만, 과장된 광고로 인해 리뷰가 매우 긍정적인 유력한 완하제를 복용해서는 안됩니다. 그래서 당신은 몸에만 해를 끼칠 수 있습니다. 적절한 영양 섭취가 선호되는 부드럽고 점진적인 접근 방식이 더 좋습니다. 대변 정체가 발생하기 쉬운 노인은 펙틴, 거친 섬유질 및 식물 섬유질이 다량 함유된 장을 정화하는 완하제와 같은 음식을 섭취하는 습관을 길러야 합니다. 이것:

자두, 포도, 자두;
신선한 사과, 키위 (바람직하게는 공복에, 2-3 조각);
콤부차 음료;
신선한 야채: 양배추, 오이, 당근, 호박, 샐러드;
사과, 당근 및 자두 주스;
해초;
밀기울은 30g의 양으로 모든 음식과 혼합됩니다.

Kefir는 가장 저렴하고 유용한 약입니다.

Kefir는 저렴한 치료법이며 습관화하는 것이 좋습니다. 취침 전에 마신 식물성 기름 한 숟가락과 케 피어 한 잔은 장을 올바른 방향으로 교정합니다. 중요: 제품은 신선해야 합니다(이상적으로는 집에서 만든 것). 케피어를 3~4일 복용하면 역반응을 일으켜 강화 반응을 일으킬 수 있습니다.

배변 장애의 경우 광고된 약국 약물을 사용하기 전에 의사가 권장하는 변비에 대해 시도해야 합니다. 대부분의 약물은 오래되고 검증된 조리법을 기반으로 하기 때문입니다. 이 경우 의사의 조언은 약의 효과가 변비의 유형에 달려 있기 때문에 바람직할 것입니다.

완하제 효과의 치유 달인

진정시키고 자극하는 효과가있는 달인과 주입의 도움으로 배변 문제를 제거 할 수 있습니다.

건포도 달인을 사용할 수 있으며 준비하기 쉽습니다. 맛이 좋은 좋은 완하제입니다. 끓는 물 300ml에 건포도 한 숟가락을 부어 보온병에 넣고 매일 100ml를 마 십니다. 구스베리 국물의 준비와 사용은 비슷할 것입니다.
Lingonberry 주입은 똑같이 효과적인 완하제입니다. 열매는 설탕으로 덮어야하며 3-4 주 동안 그대로 두십시오. 이 시간 동안 형성된 시럽에는 알코올 (500 : 25 ml의 비율)을 첨가해야합니다. 사용하기 전에 주입을 물로 희석하고 매일 아침 공복에 마셔야합니다. 이것은 위장관의 독립적 인 작업을 복원하는 훌륭한 도구입니다.
자두 음료는 맛이 좋고 노인의 변비 퇴치에 매우 효과적인 허브 완하제입니다. 그것을 준비하려면이 제품 0.5 킬로그램이 필요하고 물 3.5 리터를 부어 약한 불에서 30 분 동안 끓인 다음 식히고 갈매 나무 껍질 50 그램을 넣고 25 분 동안 다시 끓입니다. 식히고 변형시키고 200g의 로즈힙 시럽 - "Holosas"를 결과물에 첨가하십시오. 취침 전에 결과 구성을 반 유리로 섭취하는 것이 좋습니다.

장 정화용 완하제는 다양한 달인입니다. 예를 들어, 센나 잎(30g), 감초 뿌리(10g), 아니스 열매(10g), 갈매나무 껍질(25g), 조스터 열매(25g). 모든 구성 요소는 분쇄, 혼합, 끓인 물 한 컵으로 채우고 20 분 동안 주장한 다음 여과해야합니다. 취침 전에 100ml를 섭취하십시오.
변비에 대한 맛있는 치료법을 위해 다음 디저트를 시도하십시오. 건포도, 말린 살구, 자두, 날짜, 무화과는 각각 0.5 킬로그램으로 물에 담그고 건조하고 균일 한 덩어리가 형성 될 때까지 고기 분쇄기로 갈아서 꿀을 5 tbsp의 양으로 첨가해야합니다. 숟가락. 완성된 혼합물은 냉장고에 보관하고 아침과 저녁에 반 스푼 정도 섭취해야 합니다.
소화관의 염증을 완화하는 데 도움이되는 용해성 및 불용성 섬유, 지방산 및 점액을 함유하고 있으며 변비 퇴치에 탁월한 치료법입니다. 끓는 물 한 컵에 1 티스푼의 씨앗을 끓여 4-5 시간 동안 주입해야합니다. 잠자리에 들기 전에 씨앗과 함께 성분을 마셔야합니다. 한 숟가락의 꿀로 희석한 물로 하루에 2-3번 씨앗 한 스푼을 섭취할 수도 있습니다. 이것은 무거운 덩어리의 형성을 방지하기 위해 필요합니다.

전능한 알로에는 변비 치료에 큰 도움이 됩니다

특히 배변 장애가 만성인 경우 알로에 주스의 변비에 대한 민간 완하제에 의해 우수한 결과가 나타납니다. 알로에 주스 1-2티스푼을 마셔야 합니다. 식사 30분 전에 하루에 최대 3 번. 치료 과정은 1~2개월입니다.

꿀과 함께이 약은 유용 할뿐만 아니라 맛있습니다. 그것을 준비하려면 2 주 동안 물을주지 않은 용설란 잎에서 주스를 짜서 꿀과 섞어야합니다. 결과 조성물을 하루에 2 번 (아침과 저녁에) 공복에 물과 함께 섭취하십시오.

변비를 무시하고 치료하지 않은 결과는 대변에 포함 된 독성 물질 중독으로 인해 전신의 만성 중독이 될 수 있습니다. 동시에 부패성 박테리아가 장에 번식하여 가스가 형성되어 호흡 곤란, 혈액 순환 장애 및 심장 통증이 발생합니다.

노인의 변비 예방

노인의 변비 예방을 위해 균형 잡힌 식단, 식사 요법 (동시에)을 준수하고, 적어도 일일 기준의 물 (1.5 리터에서)을 마시고 더 많이 움직이는 것이 좋습니다. 신선한 공기를 마시십시오. 그리고 신체 운동이 보여지는 정도.

통계에 따르면 노년층의 60% 이상이 만성 또는 전신성 변비(2일 이상 배변 곤란 또는 대변이 완전히 나오지 않는 상태)를 겪는다.

노인의 변비는 적시에 의료 개입이 필요합니다. 방치하면 단기간에 신체에 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

변비의 종류

배변 문제의 원인에 따라 노인의 변비는 여러 유형으로 나뉩니다.

영양 - 부적절한 영양;
신경성 - 신경 반사 활동 수준에서 중추 신경계 장애;
항문 직장 - 직장 부위의 순환 장애: 치질, 직장염, 궤양 및 직장 균열;
기계적 - 장내 다양한 신 생물의 발달 : 용종, 종양 (양성 및 악성), 반흔 변화;
약물 - 다양한 약물 복용의 결과로 인한 부작용;
내분비 - 갑상선 기능 장애: 호르몬 부족 또는 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

노인의 변비의 원인

수년에 걸쳐 장벽은 수축 능력을 잃습니다. 운동성이 약해지고 대변이 출구로 거의 움직이지 않고 결장이나 직장에 축적되어 밀도가 높아집니다. 항문 괄약근도 감도를 잃기 때문에 항문 괄약근을 비우고 싶은 충동을 전혀 느끼지 못할 수도 있습니다.

노인의 변비에 대한 또 다른 이유는 외부의 불리한 요인이 될 수 있습니다.

불충분 한 양의 체액 소비 - 이로 인해 대변이 건조하고 조밀 해지며 장에 유지됩니다.
부적절한 영양 - 매일식이 요법에서 소화가 잘되는 음식을 사용하면 전체 소화관의 작업을 방해합니다. 가스 형성, 복부 팽창 증가, 헛배 부름이 나타나고 대변 통과가 어려워집니다.
노인의 운동 역학 감소 : 누워있는 상태와 신체 활동의 완전한 부족은 장의 운동성을 더욱 약화시키고 근육 조직은 위축되기 시작합니다.
항생제 복용 - 종종 노인의 변비 원인이됩니다. 약물을 중단하자마자 병리학이 빠르게 사라집니다.
죽상 동맥 경화증은 전신의 동맥과 혈관의 만성 질환입니다. 병리학 적 변화는 장을 포함한 장기와 조직에 혈액 공급이 충분하지 않아 작업과 운동성에 부정적인 영향을 미칩니다.
강한 정서적 과부하, 스트레스, 심인성 수준의 장기간 우울증도 변비를 유발할 수 있습니다.

증상 및 임상 증상

비우기 문제는 근본 원인에 따라 다양한 증상을 동반할 수 있습니다. 동시에 체계적인 배변 행위의 개별 요법은 크게 다를 수 있습니다. 일부의 경우 표준은 하루에 한 번 장을 비우고 다른 사람의 경우 2-3일에 한 번입니다.

노인 변비의 주요 증상은 장의 긴장, 배변 충동이있을 때 강한 압력입니다. 배변 행위 자체가 어렵고 상당한 노력이 필요하다. 이 경우 대변이 소량 나오거나 전혀 나오지 않고 직장이 불완전하게 비워지는 느낌, 심한 팽만감, 헛배 부름 및 복강 내 통증이 지속됩니다. 배변 중 건조하고 밀도가 높은 대변은 통증을 유발하여 항문과 직장 점막을 손상시킵니다. 그리고 대변 자체가 별도의 덩어리 또는 덩어리진 소시지의 형태로 나와 혈변을 포함할 수 있습니다.

드물게 변비 설사가 발생할 수 있습니다. 장의 정상적인 비우기 및 과밀화가 장기간 부재한 배경에 대해 점액과 불쾌한 부패한 냄새가 나는 액체 검은 대변이 형성됩니다. 이것은 정체 된 대변으로 장 점막의 장기간 자극 때문입니다. 변비로 고통받는 노인 환자는 종종 완전한 식욕 부진, 피로 증가, 우울증 및 불면증을 호소합니다.

가능한 합병증

노인의 잦은 변비는 특히 소화관에서 신체의 수많은 합병증으로 가득 차 있습니다.

염증 과정(대장염, 직장 결장염);
항문 균열 및 직장 궤양으로 복잡한 외부 및 내부 치질;
거대 결장 - 대장의 증가;
즉각적인 수술이 필요한 장 폐쇄;
일일 메뉴에 섬유질이 부족한 것이 근본 원인 인 변비는 신체에 유해 물질 (발암 물질)이 과도하게 축적되는 데 기여합니다.
대변 매복은 배변의 규칙성에 대한 통제가없는 노인만의 병리학 적 특징입니다.

진단

노인의 변비 진단 조치는 여러 단계로 수행됩니다.

임상 증상 확인(환자 인터뷰, 생리학적 검사);
결장의 상태를 평가하고 결장 폐쇄의 가능한 기계적 원인(종양, 폴립 등)을 식별하기 위한 X-선;
irrigoscopy - 만성 장 폐쇄가 의심되는 경우;
대장 내시경 검사 - 내시경을 사용한 장 검사. 검사에서 의심스러운 신생물이 발견되면 전문가는 조직학적 검사를 위해 상피 조직 샘플을 채취합니다.
coprogram - 잠혈에 대한 대변 분석;
압력계 - 대장의 다양한 부분에서 사용 가능한 압력을 결정하여 대장의 운동 기능에 대한 연구.

노인의 변비 치료

노인의 변비 치료는 전문가의 감독하에 만 수행해야합니다.자가 치료는 허용되지 않습니다. 모든 약물과 전통 의학은 의사와 상담한 후에만 사용할 수 있습니다. 노인의 변비는 더 심각한 병리의 증상이 될 수 있으므로자가 약물 치료는 시간을 낭비하고 신체에 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다.

변비 치료의 모든 조치는 변비를 유발한 원래 원인을 제거하는 것을 목표로 합니다. 여기에는 특별한식이 요법, 생활 습관 교정, 신체 활동 (금기 사항이없는 경우), 필요한 경우 약물 복용, 민간 요법 치료가 포함됩니다.

변비에 대한 식이요법과 영양 습관

노인의 변비에 좋은 음식은 조림, 조림 또는 찐 식사와 섬유질이 강화된 생야채를 포함해야 합니다. 그것은 장의 연동 운동과 운동성을 회복시키고 자연적인 비움을 촉진합니다. 이 경우 음식은 하루 5~7회 소량씩 동시에 섭취하는 것이 좋습니다. 이 모드는 전체 소화관의 작업을 정상화합니다.

야채 수프, 약한 생선 및 고기 국물, 근대 뿌리 수프, 보르시;
고기 - 송아지 고기, 닭고기, 칠면조 (게임과 돼지 고기는 메뉴에서 제외해야 함);
말린 과일(자두, 말린 살구), 신선한 과일(포도 제외) 및 야채(완두콩, 콩 및 기타 콩류 제외);
계란(오믈렛 또는 완숙);
물에 밀, 오트밀, 메밀 죽;
비피도박테리아, 아시도필러스를 함유한 발효유 제품;
치즈, 버터;
거친 빵, 밀기울.

매일 충분한 양의 깨끗한 식수(최소 1.5리터)를 마시는 것이 필수적입니다.

배변 장애에 대한 금지 식품은 다음과 같습니다.

모든 훈제 고기;
매운 절인 요리, 소스;
패스트 푸드;
풍부한 패스트리;
초콜릿;
강한 차 또는 커피;
가향 탄산 음료;
요리 조미료: 케첩, 겨자, 양 고추 냉이, 마늘;
모든 동물성 지방.

하루의 대략적인 메뉴

아침 식사: 크래커를 곁들인 녹차, 찐 오믈렛.
두 번째 아침 식사: 올리브 또는 정제된 식물성 기름으로 맛을 낸 신선한 야채 샐러드.
점심: 야채 수프, 삶은 야채와 함께 삶은 고기, 약한 차.
오후 간식: 말린 과일 설탕에 절인 과일, 사과.
저녁: 죽, 야채 양배추 롤, 녹차.

정말로 먹고 싶다면 밤에 케 피어 한 잔, 발효 구운 우유 또는 소량의 밀기울과 함께 눈을 마실 수 있습니다. 시리얼에 첨가하거나 독립형 제품으로 사용할 수도 있습니다.

노인의 변비에 대한 완하제

노인의 변비 치료 및 예방을 위해 약물을 사용하는 것은 부드러운 치료를 의미합니다. 강한 완하제의 사용은 권장되지 않습니다.주치의 만이 사용에 대한 모든 징후와 금기 사항을 고려하여 올바른 약을 선택할 수 있습니다.

환자의 나이를 감안할 때 다음 약물을 사용하는 것이 좋습니다.

Prelax, Mucofalk, Fitomucil, Forlax - 노인의 만성 변비에 권장됩니다. 그들의 구성에 포함 된 물질은 장에서 체액이 유출되는 것을 방지합니다. 대변이 부드러워지고 항문으로 더 쉽게 이동합니다.
Cerucal, Coordinax, Guttalax, Dulcolax - 장벽의 운동 활동 감소와 함께 사용됩니다. 그들은 운동성을 자극하고, 기관의 연동을 회복시키며, 직장의 신경 수용체의 민감도를 증가시키고, 변을 부드럽게 하고, 부드럽고 자연스러운 배출을 자극합니다.
Bisacodyl, Regulax, 피마자유, Senade는 구성의 천연 성분으로 인해 장벽을 자극하는 노인의 변비 약물입니다. 이 경우 완하제는 전신에 부드러운 영향을 미치고 부작용이 경미합니다.

민간 요법

노인의 대변 정체는 달인과 허브 주입의 도움으로 제거할 수도 있습니다. 그러나 일부 약용 식물은 혈압 및 심혈관 문제에 사용하는 것이 엄격히 금지되어 있기 때문에 전문가와 상담한 후에만 사용해야 합니다.

빠른 의자 조정을 위해

믹서기에 말린 살구, 가벼운 건포도, 호두 반 컵을 갈아줍니다. 결과 혼합물을 센나 4분의 1컵과 아마씨 1/4컵과 섞습니다. 결과 덩어리에 250ml의 꿀을 첨가하십시오. 아침에 공복에 1 큰술을 먹습니다. 엘. 혼합물. 유리병에 담아 냉장고에 넣고 뚜껑을 꼭 닫아 보관하세요. 이 도구는 노인의 변비를 없애는 것뿐만 아니라 모든 연령대의 사람들에게 재발하는 대변 문제를 예방하는 데 사용할 수 있습니다.