코코넛 인피. 취약성을 제거합니다. 혼합 모발에 적합한 코코넛 오일

28.06.2019

친애하는 독자 여러분 안녕하세요. 오늘 우리는 미용, 광택 및 모발 복원에 사용하는 내가 가장 좋아하는 코코넛 오일에 대해 이야기 할 것입니다. 나는 그것을 매우 사랑하고 즐겁게 사용합니다. 그러나 코코넛 오일의 작용 범위는 충분히 넓습니다. 오늘 우리는 모발 관리에 대한 사용에 대해 구체적으로 이야기할 것입니다. 때때로 공정한 섹스에는 질문이 있습니다. 코코넛 오일은 어디에서 주문하거나 구입할 수 있습니까? 온라인으로 주문할 수 있지만 종종 화장품 가게와 약국의 선반에서 코코넛 오일 병과 병을 찾을 수 있습니다. 그것은 극도로 "맛있는 냄새"가 있고 뚜렷하고 구체적이며 영하의 온도에서 응고됩니다. 많은 소녀들이 균일하고 아름다운 황갈색을 얻기 위해 독점적으로 사용합니다. 그러나 코코넛 오일에는 피부와 모발을 지속적으로 관리하는 데 필요한 많은 영양소가 있습니다.

그들은 우수한 효과, 보습, 모발 강화, 윤기와 탄력을줍니다. 아래에서 간단하고 효과적인 마스크 레시피를 공유하겠습니다.

코코넛 오일의 독특한 화학 성분

코코넛 오일의 주성분은 포화 지방산이며 그 함량은 약 95%입니다. 코코넛 오일의 화학 성분은 정말 독특합니다.

여기에는 다음과 같은 다른 물질도 포함됩니다.

스테아르산
라우릭
나일론
신비주의
카프릭
올레산
카프릴산

그리고 비타민:

토코페롤
레티놀
콜레칼시페롤

이러한 요소 외에도 구성에는 인 및 칼슘을 포함한 다른 미량 원소도 포함됩니다.

포화 지방산은 오일을 몸에 이롭게 만듭니다.

이러한 물질은 신진대사 과정을 가속화하는 데 도움이 되며, 이는 건강하고 체계적인 체중 감량에 좋습니다.

또한 - 좋은 콜레스테롤 수치를 높이고 그에 따라 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄입니다.

코코넛 오일은 노화와 시들음, 대머리에 대한 훌륭한 치료법이라는 것을 잊지 마십시오. 빠르게 에너지를 보충할 수 있는 좋은 방법입니다.

산은 항균성이므로 오일은 여드름과 여드름을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

기본 물성

기름은 코코넛의 말린 펄프에서 추출하거나 러시아어로 "코코넛"입니다. 색상은 주변 온도에 따라 다릅니다.

오일은 온도가 약 30도일 때 액체 형태로 무색입니다.

온도가 이 표시보다 낮으면 응고되어 흰색이 됩니다.

냄새는 섬세하고 즐겁습니다. 그것은 소수의 사람들을 무관심하게 만들 것입니다. 코코넛 오일은 코코넛 냄새가 나는 것이 분명합니다. 오일은 저어주면 물에 녹일 수 있습니다. 그렇지 않으면 단순히 용해되지 않습니다.

녹는점이 상당히 낮아 손에서 녹는다.

머리카락을 위한 코코넛 오일의 치유력

코코넛 오일은 고대부터 아시아 국가에서 사용되었습니다. 지역 여성을 위한 원스톱 뷰티 트리트먼트입니다.

그리고 오늘날 그것은 본격적인 도구이자 미용 산업의 구성 요소로 사용됩니다. 유익한 특성은 화학 성분을 기반으로 합니다.

그 구성의 비타민 토코페롤은 피부를 부드럽고 실크 머리카락으로 만듭니다.

오일은 비듬과의 싸움의 기초가 되는 표피의 과도한 각질 제거를 방지합니다.

그러나 가장 중요한 것은 비타민과 산이 신체가 수분을 유지하는 데 도움이 되는 필수 물질입니다.

또한 코코넛 오일은 인도에서 대머리 치료제로 널리 보급되었습니다. 코코넛 오일의 작용은 다음과 같습니다.

✔ 피부와 모발 영양.

✔ 보습.

✔ 자극을 완화합니다.

✔ 손상된 세포를 회복시킵니다.

✔ 건강한 모발 구조를 복원합니다.

✔ 탈모 감소에 도움이 됩니다.

✔ 모발 성장을 촉진합니다.

✔ 모발 탄력을 증가시킵니다.

✔ 머리카락을 밝게합니다.

모발을 위한 코코넛 오일의 치유력은 그 구성을 감안할 때 정말 인상적입니다. 그래서 저는 항상 이 치료법을 모발에 사용합니다. 가장 중요한 것은 머리카락에 코코넛 오일을 올바르게 바르는 방법을 아는 것입니다.

코코넛 오일은 머리카락에 정확히 어떤 영향을 줍니까?

코코넛 오일의 특징은 낮은 융점입니다. 이 속성은 적용 시 모발에 최대 커버리지를 제공합니다.

따라서 가장 얇은 천연 껍질이 생성되어 햇빛, 바람, 화학 물질의 영향 및 스타일링 장치의 화상 영향으로부터 모발을 보호합니다.

이를 기반으로 오일과 마스크를 바르면 성분이 모발 하나하나에 더 깊은 재생 효과를 낸다.

오일은 컬을 부드럽고 유연하며 두피를 건강하게 만들 수 있습니다.

밤새도록 남아있는 코코넛 오일 제품을 올바르게 만드는 방법은 무엇입니까?

마스크를 준비하려면 기름을 데울 필요가 있습니다. 가장 좋은 방법은 물 목욕입니다. 가장 쉬운 사용 사례는 단순히 오일 자체를 머리카락에 바르는 것입니다.

밤새 방치된 마스크는 일반 마스크보다 훨씬 효과적입니다. 이것은 정확히 시간 요인 때문입니다.

유익한 물질은 모발 구조에 완전히 흡수될 시간이 있습니다.

장기간 마스크를 적용하기 위한 몇 가지 규칙

1. 마스크를 적용하기 전에 테스트하십시오. 중요한 행사가 있기 전에 완전히 새로운 구성을 사용할 필요는 없습니다. 손목과 같이 피부의 작은 부분에 먼저 구성을 테스트하십시오. 따라서 제품의 특정 구성 요소에 대한 피부의 가능한 알레르기 반응을 식별할 수 있습니다.

2. 성분이 타는 마스크를 장기간 보관하지 마십시오. 여기에는 후추가 있는 마스크와 모발 성장을 자극하는 다른 마스크가 포함됩니다.

3. 취침 30분 전에 제품을 바릅니다. 이렇게 하면 모발과 두피가 부드럽게 적응할 수 있습니다.

4. 유분기가 있는 경우 뿌리 부분에 마스크와 오일을 덜 바릅니다.

5. 마스크를 적용한 후 특수 천이나 수건으로 머리를 "감습니다".

7. 마스크를 준비할 때 재료의 양을 정확히 계산합니다. 일반적으로 레시피는 중간 길이의 머리카락을 위해 설계되었으므로 짧은 길이의 구성 요소 수를 줄이고 긴 머리의 경우 구성의 양을 늘리십시오.

코코넛 오일을 머리카락에 올바르게 바르는 방법?

우선, 올바른 코코넛 오일을 선택해야 합니다. 첨가물이 들어 있지 않은 정제되지 않은 코코넛 오일이 눈앞에 있다면 제품을 선호하십시오.

색상은 투명하거나 흰색이어야 하며 냄새는 너무 밝고 포화되어서는 안 됩니다. 천연 제품이 더 좋고 건강합니다. 그러나 정제되지 않은 기름은 두피에 문지르면 안됩니다.

모발 길이에 따라 적당량을 볼에 붓습니다. 그 양은 평균적으로 45에서 75밀리리터까지 다양합니다.

코코넛 오일을 가열하거나 녹이는 방법? 가장 중요한 문제는 기름을 가열하는 것입니다. 중요한! 전자레인지는 유익한 성분만 파괴하므로 사용하지 마십시오. 손으로 가열하거나 뜨거운 물 아래에 두십시오. 또는 스토브와 냄비를 사용하십시오.

머리카락에 기름을 바르는 방법과 배포하는 방법은 무엇입니까? 바를 때는 두피 중앙과 끝 부분에 집중해서 발라주세요.

뿌리에 너무 많은 기름을 바르면 머리카락을 헹구기가 매우 어렵습니다.

손의 마사지 동작이나 빗으로 고르게 분포될 수 있습니다. 전체 길이에 걸쳐 균일한 코팅의 분포는 매우 중요합니다.

후 - 머리를 고정하고 천으로 덮습니다. 아침까지 이상적으로는 마스크를 120분 이상 그대로 두십시오.

코코넛 오일이 푸석푸석한 모발을 마무리하는 데 도움이 될까요?

대부분의 경우 우리의 머리카락은 비타민과 미네랄이 부족하여 부서지기 쉽습니다. 또한이 현상은 일부 질병, 장내 슬래그, 공격적인 외부 환경의 부정적인 영향, 물의 화학적 조성 및 샴푸의 화학적 조성에 의해 정당화됩니다.

따라서 이를 해결하기 위해서는 꾸준한 미용관리, 충분한 양의 깨끗한 물 사용, 올바른 식습관 형성이 필요하다. 그리고 응급처치는 오일을 사용하는 것입니다.

코코넛 오일은 건조하고 부서지기 쉬운 컬을 위한 천연 치료제입니다. 또한 오일을 사용하면 끝이 갈라지는 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

머리카락이 매우 건조하고 거의 전체 길이로 갈라진다면 매일 코코넛 오일을 전체 길이로 바르는 것이 좋습니다. 코코넛 오일은 부서지기 쉽고 건조한 모발 끝 부분에 훌륭한 제품입니다. 특히 오일과 함께 사용하면 머리카락이 매우 탄력적입니다.

도포 후 천으로 머리를 고정하고 이 마스크를 30분 동안 그대로 두십시오. 사용 후 - 일반 샴푸로 씻어냅니다.

문제가 끝 부분에만 영향을 미치는 경우 끝 부분에만 오일 몇 방울을 문지릅니다.

목욕 직후 젖은 머리에 바르거나 취침 전 마른 머리에 바릅니다.

코코넛 오일은 혼합 머리에 적합합니까?

대답은 예입니다! 그러나 올바르게 사용해야 합니다. 건조한 부분에 정기적으로 오일을 바르고 두피와 모근은 7일에 한 번 정도 덜 풍부하게, 덜 자주 치료해야 합니다.

다음은 일반 모발에 맞는 레시피입니다. 으깬 아보카도를 버터 30ml와 함께 저어주세요. 먼저 녹여야 합니다. 45분 동안 그대로 두십시오.

코코넛 오일로 모발 강화 및 비듬 예방

코코넛 오일은 피부 박편을 방지하고 가려움증과 염증을 완화하므로 비듬 예방에 사용됩니다.

코코넛 오일로 머리를 정기적으로 마사지하면 이 질병을 완전히 치료할 수 있습니다.

치료를 위해서는 몇 시간 동안 오일을 바르고 머리를 헹구면 충분합니다.

그리고 물론 이것은 코코넛 오일이 모발에 수분을 채우고 영양을 공급하고 구조를 개선하기 때문에 모발을 강하고 탄력 있게 만드는 자연 자체의 방법입니다.

오일은 다른 성분을 추가하지 않고 사용할 수 있습니다. 그러나 코코넛 오일을 기본으로 한 특수 마스크도 있습니다.

모발 강화 마스크

코코넛 오일 15밀리리터를 녹입니다. 꿀 5밀리리터와 섞는다. 혼합물에 일랑일랑 오일 몇 방울을 첨가하십시오. 부드러워질 때까지 저어줍니다. 두피에 도포한 후 전체 길이로 펴 바릅니다.

마스크는 최소 30분 동안 보관해야 합니다. 후 - 머리를 철저히 헹굽니다. 7일에 한 번 적용하는 것이 좋습니다. 이전에 블로그에서 공유한 다른 것들이 있습니다.

식품 마스크

녹인 버터 100g과 말린 히비스커스 꽃 15g을 섞습니다. 매일 신청하세요.

약한 모발을 강화

녹인 버터 30ml에 몰약 오일 5방울을 섞습니다.

취약성을 없애기 위해

같은 양의 코코넛 오일과 호호바 오일을 섞습니다.

코코넛 오일이 함유된 최고의 재생 헤어 마스크

여러 회복 마스크가 있습니다. 그러나이 오일을 기본으로 한 모든 마스크에는 재생 효과가 있으며 나머지 구성 요소가이를 더욱 강화한다는 점을 기억해야합니다. 경험적으로 각 항목을 테스트하여 자신에게 가장 적합한 것을 선택하는 것이 좋습니다.

모발에 윤기를 더하려면

녹인 버터와 로즈 오일 몇 방울을 섞습니다. 1시간 30분 동안 마른 모발에 바릅니다.

모발 성장을 위해

바나나의 절반을 잘게 부순다. 코코넛 오일 30밀리리터와 사워 크림 15밀리리터를 넣으십시오. 혼합물을 가열하십시오. 30분 동안 머리카락에 바릅니다.

재생을 위해

오일 30밀리리터와 꿀 5밀리리터를 섞습니다. 혼합물에 라벤더 오일 몇 방울을 첨가하십시오. 가열하고 저어줍니다. 30분 신청합니다.

지성 모발용

케피어와 코코넛 오일 15ml를 섞습니다. 가열하고 저어줍니다. 60분 동안 신청합니다.

지성 모발용

30밀리리터의 기름과 30그램의 바다 소금을 섞습니다. 소금이 완전히 녹을 때까지 가열하고 저어줍니다. 50분 동안 신청합니다.

재생 마스크

갈은 오트밀 30g에 코코넛 오일 30밀리리터와 우유 30밀리리터를 추가합니다. 30분 신청합니다.

영양물 섭취

버터 45ml에 닭고기 노른자 1개를 섞는다. 몇 시간 동안 신청하십시오.

약해진 모발용

천연 요거트 15ml와 버터 15ml를 섞는다. 1시간 신청합니다.

성장 촉진 및 탈모 방지

마늘 한 쪽을 으깬다. 후추 한 꼬집, 코코넛 오일 60g을 넣으십시오. 재료를 잘 섞는다. 두피에 문지릅니다. 한 시간 반 동안 그대로 두십시오.

제품을 밤새 켜두지 마십시오. 머리카락이 매우 활발히 빠지면 이틀에 한 번 제품을 바르십시오. 그리고 예방을 위해 7일에 한 번 정도만 발라주면 됩니다.

모발 회복 및 민감한 두피용

마른 카모마일과 로즈마리 꽃의 혼합물을 수집해야합니다. 15g의 수집을 위해 125밀리리터의 오일을 추가하십시오. 혼합물을 가열하고 욕조에서 20분 동안 저어줍니다.

그런 다음 - 냉장 보관하고 어두운 그릇에 며칠 동안 그대로 두십시오. 장소도 어둡고 시원해야 합니다. 그런 다음 조성물을 조심스럽게 배출하십시오.

두피 전체에 걸쳐 마사지합니다. 마스크는 최소 30분에서 최대 아침까지 보관할 수 있습니다.

코코넛 오일을 다른 오일과 함께 사용하는 방법은 무엇입니까?

여러 식물성 기름을 혼합하는 것은 좋은 생각입니다. 이렇게 하면 여러 유익한 성분을 동시에 혼합하여 최상의 효과를 얻을 수 있습니다. 그러나 가장 중요한 것은 그러한 "칵테일"에 대한 신체의 반응을 추적하는 것입니다.

그리고 추가 오일을 선택할 때 의약 특성을주의 깊게 읽어야합니다.

깊은 모발 복원에 적합

코코넛 오일과 올리브의 혼합물
코코넛 오일과 우엉의 혼합물
피마자와 코코넛 오일의 혼합물
코코넛 오일과 아몬드의 혼합물

모든 유형의 모발을 관리하려면 포괄적이고 정기적인 접근이 필요합니다. 식단은 완전해야 하고 헤어 케어 화장품은 자연스럽고 적절하게 선택되어야 합니다.

마스크를 준비할 시간이 없다면 샴푸에 직접 오일 몇 방울을 떨어뜨릴 수 있습니다. 따라서 오일은 천연 컨디셔너 역할을 합니다. 그 후에 머리를 빗기가 더 쉽고 덜 엉키게 될 것입니다.

알레르기 반응이 있을 수 있으니 미리 손목에 오일을 테스트해 보세요.

이것은 특히 다양한 첨가제가 포함된 오일뿐만 아니라 정제된 오일에 해당됩니다.

그건 그렇고, 바다에서 여름 더위에는 기름도 유용합니다. 수분으로 인한 곱슬머리 고민을 해결하고 싶다면 코코넛 오일로 머리를 감거나 끝부분에 살짝 발라주면 된다. 이렇게 하면 바닷물과 태양으로부터 모발을 보호하고 곱슬거림을 방지할 수 있습니다.

이제 어떤 열대 기념품이 소녀들에게 가장 좋은지 알았습니다.

비디오에서 머리카락에 코코넛 오일을 바르는 방법, 머리카락에 코코넛 오일로 마스크를 사용하는 모든 규칙을 명확하게 볼 수 있습니다.

건강

코코넛 오일은 많은 용도와 이점으로 빠르게 인기를 얻고 있습니다. 식품 준비부터 피부 및 모발 관리에 이르기까지 다양한 용도로 사용됩니다.

코코넛 오일은 항균, 항진균 및 항염 특성을 가지고 있습니다. 코코넛 오일에는 여러 유형이 있습니다.

세련된- 이 유형의 오일은 코코넛 오일의 냄새나 맛이 나지 않습니다. 정제 과정에서 일부 영양소가 제거되며, 유용하기도 하지만 정제되지 않은 기름만큼 효과적이지 않을 수 있습니다.

정제되지 않은- "추가 클래스"라고도 합니다. 이런 종류의 기름은 정제 과정을 거치지 않고 맛과 향이 그대로 유지됩니다. 요리하거나 피부에 바르면 가벼운 코코넛 향이 납니다. 또한, 이 오일은 대부분의 영양소를 유지합니다.

코코넛 오일의 특성

코코넛 오일 1테이블스푼에는 117칼로리가 포함되어 있습니다.

단백질 0g

탄수화물 0g

지방 13.6g(포화 11.8, 불포화 0.8, 다중불포화 0.2).

코코넛 오일은 거의 하나의 지방으로 구성되어 있습니다. 그러나 이 지방의 구조는 주로 동물성 제품에서 발견되는 다른 포화 지방과 다릅니다.

코코넛 오일이 많이 함유되어 있어 중쇄 지방산, 지방 저장으로 전환하기가 더 어렵고 장쇄 지방산보다 더 쉽게 연소됩니다.

중쇄지방산:

소화하기 쉬움

지방 저장소로 저장되지 않음

항균 및 항진균 특성을 보유

· 에너지의 원천

코코넛 오일의 장점

코코넛 오일의 건강상의 이점은 다음과 같습니다.

면역 체계를 강화

코코넛 오일의 라우르산, 카프르산 및 카프릴산은 해로운 박테리아와 바이러스, 곰팡이를 죽이고 감염을 예방합니다.

식욕 감소

이것은 지방산이 어떻게 전환되는지와 관련이 있습니다. 적당히 코코넛 오일은 체중과 신체 구성에 긍정적인 영향을 미칩니다.

알츠하이머병 예방

연구에 따르면 코코넛 오일은 뇌 기능을 지원하고 기억력을 향상시키는 에너지원을 생성하여 알츠하이머병을 예방합니다.

콜레스테롤 수치 감소

코코넛 오일은 좋은 콜레스테롤 수치를 높이고 심장 질환의 위험을 낮춥니다.

소화 개선

코코넛 오일은 신체가 지용성 비타민, 칼슘 및 마그네슘을 흡수하도록 도와 소화를 개선합니다. 또한 염증과 소화 불량을 유발할 수 있는 유해한 박테리아와 곰팡이를 제거하는 데 도움이 됩니다.

모발과 피부 건강

코코넛 오일의 지방산은 모발을 부드럽게 하고 건조한 피부를 감소시키며 비듬을 유발하는 곰팡이 감염을 제거하는 데 도움이 됩니다.

머리카락에 코코넛 오일 바르기

코코넛 오일은 모발 건강을 개선하고 비듬 곰팡이와 싸우며 모발 성장을 촉진하고 윤기와 건강해 보이는 모발을 추가합니다.

많은 미용 제품에는 코코넛 오일이 포함되어 있으며 미네랄 오일이나 해바라기 오일보다 더 우수하여 건조하고 부서지기 쉬운 모발로 이어지는 단백질 손실을 줄입니다.

코코넛 오일의 라우르산은 분자량이 낮고 모발에 더 잘 침투하여 비타민, 미네랄 및 중쇄 지방산으로 모발에 영양을 공급합니다.

코코넛 오일은 또한 양치할 때 모발 손상을 방지하고 컨디셔너로 사용할 수 있습니다.

헤어 컨디셔너

1/4(짧은 머리의 경우) 또는 1/2티스푼의 코코넛 오일을 손에 덜어 헤어 컨디셔너로 사용하십시오. 평소와 같이 머리카락과 스타일을 통해 분배하십시오.

집중 모발 복원을 위해 모발 길이에 따라 코코넛 오일 1-2티스푼을 모근에 바르고 두피에 마사지합니다. 뚜껑을 덮고 1-2시간 또는 밤새 방치합니다. 순한 샴푸로 헹구고 평소와 같이 스타일을 지정합니다.

건조하고 손상된 모발의 경우 백단향 또는 제라늄 오일 몇 방울을 추가하여 수분을 유지하십시오.

모발 성장 마스크

코코넛 오일은 모발 성장, 더 두껍고 긴 모발을 촉진할 수 있습니다. 모발 건강은 내부 상태에 크게 좌우되므로 오메가-3 지방산, 호박씨, 치아, 아마씨, 녹차가 풍부한 식품을 식단에 포함시키는 것이 중요합니다.

모발 성장을 위해 일주일에 3-4회 10분 동안 부드러운 마사지로 코코넛 오일을 두피에 마사지하십시오. 약 1티스푼의 기름이 필요합니다. 추가할 수도 있습니다. 로즈마리 오일 4방울두피의 순환을 개선합니다.

10분간 머리를 마사지한 후 캡을 씌우고 40분 이상 그대로 둡니다. 샴푸로 씻어낸다

비듬 치료제

비듬은 건조한 피부, 샴푸 및 기타 제품의 강한 화학 물질에 대한 민감성, 곰팡이 감염으로 인해 발생할 수 있습니다.

코코넛 오일의 라우르산과 카프르산은 항진균 및 기타 유익한 특성을 가지고 있습니다.

미묘한 사용 라벤더, 타임, 티트리 오일비듬 퇴치. 비듬 치료를 위해 코코넛 오일 2티스푼과 에센셜 오일 또는 오일 블렌드 중 5방울을 섞어 두피에 마사지합니다. 캡으로 덮고 20-30분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 순한 샴푸로 씻어냅니다. 더 깊은 효과를 얻으려면 밤새 혼합물을 그대로 둘 수 있습니다. 일주일에 2-3번 절차를 반복합니다.

스타일링

헤어 드라이어, 다리미, 컬링 아이언 및 기타 스타일링 제품은 머리카락의 수분을 제거하여 머리카락을 부서지기 쉽고 엉키게 만듭니다.

코코넛 오일은 열 손상을 방지하고 부드러운 모발을 돕습니다.

모발 길이에 따라 코코넛 오일 1/4 - 1티스푼을 전체 길이에 바르고 원하는 대로 건조하고 스타일링합니다. 당신의 머리카락은 부드럽고 윤기 있고 유연할 것입니다.

끝이 갈라진 경우 코코넛 오일 몇 방울을 사용하여 끝 부분을 문지릅니다.

코코넛 오일을 그대로 사용해도 자외선 차단 효과가 있습니다. 천연 자외선 차단제성인과 어린이 모두에게 적합합니다.

머리카락이 엉킨 경우 코코넛 오일을 엉킨 부분에 바르고 빗질하십시오.

스타일링 시 약간의 코코넛 오일을 사용하고 모발에 부담을 줄 수 있으므로 두피에 바르지 마십시오.

머릿니 치료제

코코넛 오일이 머릿니를 제거하는 데 도움이 될 수 있다는 증거도 있습니다. 코코넛 오일이 모간을 관통하여 이 알이 모발에 부착되는 것을 방지합니다.

코코넛 오일 3테이블스푼과 1티스푼의 혼합물을 바릅니다. 아니스, 일랑일랑 및 티트리 오일모발 전체에 바르고 가는 빗으로 펴 바릅니다. 캡으로 덮고 최소 2시간 동안 그대로 두십시오. 모자를 벗고 머리를 다시 빗으십시오. 머리카락이 아직 축축한 상태에서 스프레이 병을 사용하여 사과 사이다 식초 2컵과 물 1컵을 섞어 바르십시오. 다시 빗질하고 샴푸로 씻어냅니다.

이 절차는 이를 제거하기 위해 몇 주 동안 5-10일마다 반복해야 합니다. 그러나 이 방법은 수동으로 제거해야 하는 니트에 대해서는 효과적이지 않을 수 있습니다.

얼굴과 몸을 위한 코코넛 오일

아이크림과 보습제

밤새 코코넛 오일을 눈 밑과 얼굴에 보습제로 가볍게 마사지합니다. 눈꺼풀 주위와 눈 아래에 코코넛 오일을 사용하면 주름, 붓기 및 눈 밑의 처짐을 예방하는 데 도움이 됩니다.

바디 로션

일반 바디 로션 대신 코코넛 오일을 전신에 바르면 피부가 부드러워집니다. 매장에서 구입한 로션은 일반적으로 석유 기반 또는 수성 기반이며, 코코넛 오일의 천연 성분은 피부에 더 효과적으로 수분을 공급합니다.

큐티클 크림

갈라진 큐티클과 손톱은 보기 흉할 뿐만 아니라 불쾌할 수 있습니다. 치료제로 코코넛 오일을 큐티클에 하루 두 번 문지릅니다.

목욕 오일

거품 목욕 대신 코코넛 오일을 사용하십시오. 뜨거운 물은 기름을 액체로 녹일 것이고 당신은 이점을 최대한 활용할 수 있습니다.

모이스처라이저

피부를 부드럽게 유지하려면 크림 대신 코코넛 오일을 사용하십시오. 발적과 자극과 싸우고 여드름을 줄이며 피부에 수분을 공급합니다. 지방산은 수분을 유지하여 피부의 지질 장벽을 회복시킵니다.

면 도용 크림

면도 크림 대신 코코넛 오일을 사용해 보세요. 해당 부위를 적시고 코코넛 오일을 바르고 원하지 않는 머리카락을 면도하십시오. 코코넛 오일은 매끄러운 면도날을 제공하고 그 과정에서 피부에 수분을 공급합니다.

마사지 오일

코코넛 오일은 마사지에도 사용할 수 있으며, 열대 해변의 화창한 날에는 코코넛 오일의 기분 좋은 향기가 당신을 멀리 데려갈 것입니다.

건조한 피부

팔꿈치, 발 또는 기타 부위에 마른 반점이 생기면 코코넛 오일을 문질러 벗겨지기 쉬운 부위를 치료하십시오. 코피를 예방하고 울혈을 완화하려면 코 안에 코코넛 오일을 문지릅니다.

바디 스크럽

설탕이나 소금을 코코넛 오일에 섞어 수분을 제거하지 않고 각질을 제거한다.

형광펜

자연스럽고 상쾌한 광택을 위해 광대뼈에 코코넛 오일을 문지릅니다.

메이크업 리무버

메이크업 리무버를 코코넛 오일로 바꾸세요. 오일은 메이크업 잔여물을 쉽게 제거합니다. 눈을 자극하지 않도록 냅킨이나 면봉으로 여분의 기름을 닦아냅니다.

메이크업 브러쉬 클리너

항균 비누와 코코넛 오일 혼합물을 사용하여 브러시의 잔여물을 완전히 청소하고 강모를 복원하십시오.

입술 위생 제품

코코넛 오일은 립밤으로도 좋고 갈라진 입술 치료제로도 좋습니다.

스크래치 케어

작은 흠집과 타박상에 코코넛 오일을 얇게 바르십시오. 오일은 피부를 진정시키고 먼지와 박테리아에 대한 장벽을 만듭니다.

코코넛 오일 마스크

코코넛 오일이 함유된 안면 마스크

이 마스크를 깨끗한 피부에 15-20분 동안 바르고 씻어냅니다.

레시피 1.

꿀 2작은술

레몬 1/2작은술

이 마스크는 피부를 정화하고 부드럽고 빛나는 피부로 가꾸어줍니다.

레시피 2.

코코넛 오일 1큰술

잘 익은 바나나 1/2개

심황 약간

이 마스크는 여드름과 싸우고 피부에 수분을 공급합니다.

레시피 3.

코코넛 오일 1큰술

육두구 1/2작은술

잘 익은 아보카도 1/4개

보습, 영양, 클렌징 마스크입니다.

코코넛 오일이 함유된 헤어 마스크

로즈마리 + 아보카도 + 코코넛 오일

아보카도와 코코넛 오일은 모발에 수분을 공급하고 로즈마리 에센셜 오일 몇 방울은 윤기를 더해줍니다.

코코넛 오일 + 꿀

꿀과 코코넛 오일을 녹이고 같은 부분으로 섞습니다. 마른 모발, 갈라진 끝부분, 두피에 바릅니다. 손가락으로 마사지하고 20분 동안 그대로 두었다가 헹굽니다.

코코넛 오일 + 계란

꿀 마스크에 계란을 추가하면 모발에 영양을 공급할 수 있습니다.

코코넛 오일 + 꿀 + 바나나

두피가 가렵다면 일주일에 한 번 코코넛 오일, 꿀, 바나나 마스크를 사용하여 건강한 모발을 유지하고 탈모를 예방하십시오.

코코넛 오일 + 비타민 E

머릿결을 매끄럽게 하려면 이 재료들을 섞고 오일이 모발에 스며들도록 예열하고 40분 동안 그대로 두었다가 헹굽니다.

코코넛 오일 + 아르간 오일

이 간단한 두 가지 재료로 머리카락을 부드럽고 매끄럽게 만들 수 있습니다. 혼합물을 두피에 마사지하고 전체 길이에 분포시킵니다.

식용 코코넛 오일의 용도

커피나 차에 풍미를 더하다

다음에 좋아하는 아침 음료를 마실 때 설탕 대신 코코넛 오일을 넣으십시오. 꿀, 계피 한 꼬집, 우유를 추가할 수도 있습니다. 코코넛 오일은 음료에 유화되어 기분 좋은 코코넛 향을 더해줍니다.

요리

코코넛 오일은 다른 오일보다 더 건강한 대안입니다. 이 오일은 발연점이 높기 때문에 다른 오일만큼 빨리 유해한 활성산소를 방출하지 않습니다. 이것이 코코넛 오일에 튀겨서 요리하는 것이 가장 좋은 이유입니다. 소화하기 쉽고 간에 빠르게 흡수되어 신체의 연료로 연소됩니다.

코코넛 오일은 매년 여성들에게 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 이것은 이해할 수 있습니다. 구성으로 인해 보편적입니다. 코코넛 오일을 사용하는 다양한 방법은 상상력을 놀라게 합니다. 미용, 약 및 요리에 있으며 많은 사람들이 일상 생활에서도 사용합니다.

라우르산- 그것은 무엇보다도 코코넛 오일, 더 정확하게는 50%에 있습니다. 이 산은 우수한 항균 효과가 있으며 부정적인 미생물을 억제하고 바이러스와 박테리아를 죽입니다. 라우르산은 인플루엔자, 헤르페스, 홍역 바이러스의 세포 구조를 파괴할 수 있습니다. 이것이 바로 인간의 모유에 라우르산이 너무 많은 이유이며, 이는 갓 태어난 아기의 아직 형성되지 않은 면역을 보호할 수 있습니다. 이 산 덕분에 코코넛 오일을 사용하여 박테리아로 인한 피부 질환을 예방할 수 있습니다.

미리스트산- 코코넛 오일의 함량은 20%에 가깝습니다. 미용 분야에서 주도적인 역할 중 하나를 수행합니다. 피부에 다른 영양소의 침투를 향상시키는 데 사용됩니다. 그 동작은 모든 문을 여는 열쇠에 비유할 수 있습니다.

올레산- 함량은 8%입니다. 주요 기능은 피부 세포의 수분을 유지하는 것입니다. 코코넛 오일이 모발과 피부에 잘 흡수되어 영양을 공급하고 촉촉하고 매끄럽게 하는 것은 올레산 덕분입니다. 이 산은 세포를 재생시켜 탄력을 회복시켜 주기 때문에 노화 방지 화장품의 주성분으로 많이 사용됩니다.

스테아르 산- 코코넛 오일의 약 5%를 차지합니다. 스테아르산 덕분에 코코넛 오일은 피부의 빠른 재생과 보호 기능을 촉진합니다. 스테아르산 부족은 건조한 피부와 둔한 모발, 약한 손톱 판으로 나타납니다.

리놀레산- 코코넛 오일 총 구성의 5%. 리놀레산은 우수한 자외선 차단 특성을 가지고 있습니다. 이것이 코코넛 오일이 화상을 입을 염려 없이 햇볕에 외출하기 전에 피부에 바를 수 있는 이유입니다. 이 산은 또한 피부에 수분을 유지하는데 부족하면 피부가 건조해지고 푸석푸석해집니다. 리놀레산 덕분에 코코넛 오일은 피부 장벽 기능이 손상되고 수분을 유지하지 못하는 사람들에게 권장될 수 있습니다.

또한 코코넛 오일에는 소량의 팔미트산, 카프르산, 카프릴산, 카프로산.그들 모두는 인간의 건강에 가장 긍정적 인 영향을 미치는 서로의 행동을 보완하고 강화합니다.

코코넛 오일을 머리카락에 바르는 가장 쉬운 방법은 머리 끝까지 바르고 몇 시간 동안 그대로 두는 것입니다. 햇빛에 노출되거나 매일 핫한 스타일링을 한 후 지나치게 건조하고 푸석푸석한 모발을 느끼십니까? 그런 다음 코코넛 오일을 머리카락에 바를 차례입니다. 먼저 수조에 소량의 버터를 녹입니다. 이가 넓은 빗으로 살포하십시오. 마스크는 밤새 그대로 둘 수 있습니다. 편의를 위해 머리를 땋고 불필요한 깨끗한 수건이나 기저귀로 베개를 감싸십시오. 아침에 일반 샴푸로 씻고 나면 머리카락이 얼마나 변했는지 놀랄 것입니다.
진정으로 영양이 풍부한 트리트먼트를 찾고 계십니까? 그렇다면 아보카도 마스크는 당신을 위한 것입니다!잘 익은 아보카도 1개를 껍질을 벗기고 볼에 담고 포크로 으깬다. 코코넛 오일 4테이블스푼을 추가하고 매끄러운 일관성을 위해 완전히 섞습니다. 머리카락에 바르고 수건으로 머리를 감싸고 적어도 1시간 동안 담그고 헹굽니다.
에그 마스크는 칙칙한 모발을 빛나게 하고, 푸석한 모발을 강화하며, 끝이 갈라지는 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 기름 4큰술을 약한 불 또는 수욕에서 가열하고 약간 식힌 후 계란 1개를 깨뜨려 잘 섞는다. 마스크를 머리에 바르고 수건으로 머리를 감싸고 한 시간 후에 일반 샴푸로 헹굽니다.
말 그대로 코코넛 오일의 완두콩은 당신이 저항 할 수 없게 도와줍니다.샴푸 후 오일을 적당량 덜어 손바닥 사이에서 녹입니다. 그런 다음 손으로 머리카락을 쓰다듬어 부드럽게 합니다. 코코넛 오일은 곱슬머리를 관리하기 쉽게 만들고, 곧은 머리카락은 폭포수처럼 흐를 것입니다. 분할 끝을 잊어 버릴 것입니다. 기름으로 과용하지 마십시오. 그렇지 않으면 헤어 스타일이 지저분하고 엉성하게 보일 것입니다.
코코넛 오일은 훌륭한 비듬 방지제입니다.그 구성의 많은 산은 항균성을 가지며 비듬을 유발하는 병원성 미생물을 억제합니다. 동일한 산이 두피를 수분으로 포화시킵니다. 즉, 코코넛 오일은 비듬의 두 가지 원인인 박테리아와 건조하고 가려운 피부와 한 번에 싸울 수 있습니다. 코코넛 오일로 머리를 10분 동안 마사지하고 30분 더 방치하고 헹굽니다.
코코넛 오일은 조기 백화를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.카레잎 50g을 물에 살짝 으깨서 반죽을 만든 후 코코넛 오일 4큰술을 넣고 저어줍니다. 일주일에 한 번 마스크를 머리카락에 바릅니다. 마스크의 남은 양은 병에 옮겨 냉장고에 보관할 수 있습니다. 이 구성은 모발이 자체 색소를 생성하도록 자극합니다.
머리카락에 고무줄이 있습니까?이 부위에 충분한 양의 코코넛 오일을 바르십시오. 잠시 후 머리카락을 푸는 데 어려움이 없을 것입니다.
코코넛 오일은 수염이 있는 남성에게 도움이 됩니다.모발 아래 가려진 피부가 고민이라면 오일을 약간 바르고 마사지 후 잠시 방치 후 헹구어 주시면 됩니다. 이 조치는 수염 아래 건조하고 벗겨지며 가려운 피부에 수분을 공급합니다.

코코넛 오일 샤워 젤은 민감한 피부를 가진 사람들에게 훌륭한 옵션입니다.장미수 한 컵, 코코넛 오일 4테이블스푼, 라벤더 에센셜 오일 30방울과 함께 무향 액체 비누 2컵과 최소한의 첨가제를 섞습니다. 재료를 저어 편리한 디스펜서 병에 붓습니다. 매번 사용하기 전에 병을 흔듭니다.
건성 피부를 위한 가장 쉬운 스크럽.코코넛 오일과 굵은 바다 소금을 섞습니다. 마사지 동작으로 문제 부위에 바르고 물로 헹굽니다.
다른 바디 스크럽 레시피를 시도해 보세요.그것은 당신의 피부를 결점없고 향기롭고 부드럽게 만들 것입니다. 필요한 것: 코코넛 오일 50g, 10ml. 마카다미아 오일, 오렌지 에센셜 오일 10방울, 레몬 에센셜 오일 10방울, 60g 정제되지 않은 흑설탕... 코코넛 오일과 마카다미아 오일이 부드러워질 때까지 휘핑합니다. 에센셜 오일을 넣고 다시 저어줍니다. 흑설탕을 서서히 첨가하십시오. 혼합물을 밀폐된 병에 옮기고 사용 사이에 냉장 보관해야 합니다.
레몬 스크럽.그릇에 황설탕 반 컵과 바다 소금 반 컵을 섞습니다. 레몬즙 1숟가락, 코코넛 오일 1숟가락, 꿀 1숟가락을 넣는다. 잘 섞다. 놀랍도록 매끄럽고 정돈된 피부를 위해 일주일에 한두 번 스크럽을 사용하십시오. 팔꿈치와 무릎의 피부에 특별한주의를 기울일 수 있습니다.
건조한 피부를 위한 보습 바디 로션.작은 용기에 같은 양의 코코넛과 올리브 오일을 넣고 장미 에센셜 오일 몇 방울을 넣으십시오. 가벼운 마사지 동작으로 혼합물을 몸에 바르십시오.
바디 마스크.앞의 레시피로 준비한 로션을 피부에 더 두껍게 바르고 따뜻한 테리 타올로 감싸면 보습력이 뛰어난 써모 마스크가 됩니다. 이러한 조치는 매우 건조한 피부라도 구할 수 있습니다.
코코넛 오일 자체는 몸에 훌륭한 보습제입니다.목욕이나 샤워 후 피부에 오일을 얇게 바르십시오.
코코넛 오일은 면도 크림 대신 사용할 수 있습니다.면도기는 머리카락을 뽑지 않고 피부에 상처를 입히지 않고 완벽하게 미끄러질 것입니다.
애프터 셰이브 크림도 이 훌륭한 오일을 대체할 수 있습니다.덕분에 피부 자극을 없앨 수 있습니다. 당신은 완벽하게 보일 것입니다.
많은 현대 여성들은 면도보다 왁싱을 선호합니다. 코코넛 오일은 이 불쾌한 미용 치료 후에 피부를 진정시킵니다.
안티 셀룰라이트 크림.코코넛 오일 1컵, 호호바 오일 1컵, 사이프러스 에센셜 오일 20방울, 주니퍼 에센셜 오일 20방울, 라벤더 에센셜 오일 20방울. 재료를 혼합하고 강렬한 마사지 동작으로 신체의 문제 부위에 밤새 바릅니다.
애프터 썬 로션.태양에 노출된 후, 피부는 종종 외상을 입고 건조되어 수분 손실이 발생합니다. 이 레시피를 사용하면 보호 기능을 빠르게 복원할 수 있습니다. 코코아 버터 1컵, 코코넛 오일 ½컵, 스위트 아몬드 오일 4티스푼을 수욕에 녹인 후 살짝 식힌 후 바디에 바릅니다.
코코넛 오일은 살균 특성으로 인해 얕은 상처와 찰과상을 완벽하게 치유하고 소독합니다. 먼지와 흙으로부터 상처를 보호함으로써 오일은 피부의 추가 콜라겐 생성을 자극하여 치유 과정을 크게 가속화합니다. 그것은 또한 더 이상의 흉터와 흉터의 부재에 기여할 것입니다.
사마귀 제거.코코넛 오일 ¼컵, 레몬 에센셜 오일 10방울, 티트리 오일 10방울, 오레가노 에센셜 오일 2방울을 섭취합니다. 오일을 섞는다. 혼합물을 하루에 4번 30분 동안 바릅니다.
코코넛 오일은 원치 않는 두더지를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.몇 주 동안 사과 사이다 식초 압축액을 두더지에 바르고 코코넛 오일로 피부를 치료하십시오. 두더지는 완전히 사라지거나 거의 보이지 않게 될 것입니다.
코코넛 오일에 좋아하는 에센셜 오일을 추가하여 완벽한 마사지 블렌드를 만드십시오.

손과 발을 위한 코코넛 오일

코코넛 오일은 발의 갈라지고 건조한 피부를 다루는 데 도움이 될 수 있습니다.발에 기름을 두껍게 바르고 부석으로 문제 부위를 걷고 화장품이나 오래된 양말을 신고 밤새도록 두십시오. 아침에 당신은 당신의 다리를 인식하지 못할 것입니다.
구성에 포함된 많은 산 덕분에 코코넛 오일은 항균 및 방부 특성이 뛰어납니다. 따라서 발 곰팡이 퇴치에 자주 사용됩니다.영향을받는 부위에 오일을 문질러 효과를 강화하고 티 트리 에센셜 오일 몇 방울을 추가하십시오. 양말을 신고 발에 완전히 흡수될 때까지 그대로 두십시오. 3~4일 연속으로 절차를 반복합니다.
코코넛 오일의 산은 나쁜 냄새를 유발하는 박테리아를 죽입니다. 이것이 오일이 우수한 탈취제가 될 수 있는 이유입니다.라벤더 또는 레몬 에센셜 오일 세 방울을 추가합니다. 발에 소량을 바릅니다.
힘든 하루를 보내고 나면 다리가 피곤합니까? 이제 편안한 코코넛 오일 족욕 시간입니다.물을 적당한 온도로 데우고 코코넛 오일 3테이블스푼을 넣고 라벤더 에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨립니다. 15-20분 동안 욕조에 발을 담그십시오. 그 결과 다리가 쉬고 피부가 촉촉해집니다.
많은 여성들이 팔꿈치와 무릎의 거칠고 검은 피부 문제에 직면해 있습니다.코코넛 오일과 레몬 주스를 섞고 자기 전에 하루에 한 번 혼합물을 문지릅니다.
코코넛 오일을 사용한 손 마사지는 네일 플레이트를 완벽하게 강화하고 피부에 수분을 공급합니다.영양소의 침투 과정을 가속화하는 지방산 덕분입니다. 이 마사지는 또한 손톱을 제거하고 큐티클에 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 당신의 손은 아름답고 단정해질 것입니다.
핸드 크림.수욕에 코코넛 오일 10테이블스푼, 아몬드 오일 3테이블스푼, 밀랍 4테이블스푼을 녹입니다. 녹인 오일 혼합물에 레몬 에센셜 오일 5방울을 추가합니다. 혼합물을 밀폐된 병에 붓고 필요에 따라 자기 전에 크림을 사용하십시오. 동일한 구성을 립밤으로 사용할 수 있습니다. 냉장 보관하십시오.

코코넛 오일을 기본으로 한 안면 마스크는 건조하고 자극받은 피부를 위한 진정한 구원입니다.그러나 염증을 일으키기 쉬운 지성 피부를 가진 경우에는 사용하지 마십시오. 계란 1개, 코코넛 오일 ½컵, 꿀 1테이블스푼을 섭취하십시오. 혼합물을 부드러운 사워 크림 농도로 만듭니다. 그런 다음 몇 시간 동안 냉장고에 넣으십시오. 필요에 따라 작은 조각으로 자르고 얼굴에 바릅니다. 10-15분 동안 그대로 두었다가 따뜻한 물로 헹구거나 티슈로 닦아냅니다. 같은 마스크가 햇볕에 탄 후 가려움증을 없애는 데 효과적입니다.
피부가 중앙 난방, 바람 및 추운 온도로 고통받는 겨울에 코코넛 오일과 꿀을 얼굴에 두껍게 바르십시오. 10분 동안 그대로 두고 물로 헹굽니다. 피부가 부드럽고 수분이 공급됩니다.
얼굴 각질 제거제.코코넛 오일 1티스푼과 거칠게 분쇄된 커피 1티스푼을 섞어서 얼굴을 젊어지게 하는 멋진 스크럽을 만드세요!
립밤.다양한 첨가물 없이 오일 자체가 우수한 립밤입니다. 오래된 밤을 튜브에 담아 코코넛 오일로 채우고 지갑에 넣고 다닐 수 있습니다. 그러나 기름은 고온에서 녹는다는 것을 기억해야 합니다. 더운 여름에 가지고 가지 마십시오.
립글로스.코코넛 오일을 입술에 바르고 나면 윤기가 난다.
메이크업 제거.코코넛 오일은 메이크업을 제거하고 화장품에서 얼굴을 정화하는 데 완벽하게 도움이됩니다. 가장 방수가되는 마스카라조차도 저항하지 않습니다. 녹인 버터를 화장솜에 묻혀 얼굴을 닦으십시오. 항균 성분은 천연 미생물을 보존하고 피부를 수분으로 채 웁니다. 보습제가 필요하지 않을 수 있습니다.
속눈썹과 눈썹 영양.매일 이 기적의 오일로 눈썹과 속눈썹을 문지르면 머지 않아 그들이 더 빨리 자라기 시작했다는 사실에 놀랄 것입니다.
수포진.코코넛 오일에는 기록적인 양의 라우르산이 들어 있습니다. 헤르페스 바이러스 퇴치를 돕는 것은 그녀입니다. 영향을받는 부위에 오일을 하루에 여러 번 바르십시오.
어두운 반점.코코넛 오일을 정기적으로 사용하면 색소 침착을 크게 줄일 수 있습니다.
이것이 우리가 코코넛 오일에 대해 말할 수 있는 전부입니다. Mir Ayherb는 당신의 아름다움과 건강을 기원합니다!

코코넛 오일에는 항산화제, 비타민 C 및 A, 천연 보습제 및 기타 유익한 물질을 포함한 다량의 포화 지방이 포함되어 있습니다. 이 치료법의 장점 중 하나는 혈액에서 유해한 콜레스테롤의 증가를 유발하지 않는 반면 신체는 코코넛 오일을 구성하는 포화 지방산을 쉽게 동화시킵니다.

코코넛 오일은 잘 익은 코코넛의 기름진 펄프로 만들어집니다. 코코넛 야자 열매는 말레이시아, 스리랑카, 인도, 필리핀, 말라카 반도의 영토에서 자랍니다. 코코넛 펄프를 껍질을 벗기고 말린 다음 기름을 추출하며 일반적으로 열간 압착 방법이 사용됩니다.

코코넛 오일은 뜨거울 뿐만 아니라 냉간 압착할 수도 있지만 후자의 경우 훨씬 적은 양으로 생산됩니다. 냉압착 방식을 사용하면 10% 이하의 오일만 추출됩니다. 이 제품은 핫 프레스 오일보다 더 가치 있고 인체 건강에 이롭습니다.

정제 및 비정제 코코넛 오일이 오늘날 발견됩니다. 화학적으로 처리되지 않은 자연 요법에는 유용하고 진정으로 독특한 물질이 많이 포함되어 있어 매우 가치가 있습니다. 그것은 각각 특별한 특성을 지닌 다양한 지방산을 함유하고 있습니다.

정제 과정 후에 오일은 천연적으로 포함된 유용한 품질과 물질을 잃습니다. 이것이 오늘날 비누 생산에 값싼 정제유가 사용되는 이유이며 다른 산업적 요구에도 사용됩니다.

미용 목적으로 알레르기를 유발할 수 없으므로 정제되지 않은 코코넛 오일만 사용하는 것이 좋습니다. 또한 실온에서 꽤 오랫동안 보관할 수 있습니다. 이러한 유형의 오일은 유익한 특성을 잃지 않고 여러 번 냉각하거나 가열할 수 있습니다.

정제되지 않은 코코넛 오일로 포장된 포장의 유효 기간은 항상 12개월을 넘을 수 없음을 기억하는 것이 중요합니다. 이 도구가 유용하려면 고품질의 신선한 제품만 선택해야 합니다.

코코넛 오일의 장점과 단점

코코넛 오일은 세포막에 쉽게 침투할 수 있고 세포에 빠르게 흡수되는 귀중한 지방산을 함유하고 있지만 저장 물질로 축적되지는 않습니다.

코코넛 오일 및 기타 유형의 오일의 주요 특징은 피하 지방 형성의 시작을 유발하지 않는다는 것입니다. 음식과 함께 체내에 들어가면 빠르게 에너지로 변환되어 소화 과정에서 사용되는 반면 혈액 내 인슐린 수치는 증가하지 않습니다. 그렇기 때문에 코코넛 오일 1티스푼이면 충분하며, 이는 에너지 바를 완전히 대체할 수 있습니다.

코코넛 오일은 온도 변화에 쉽게 견디기 때문에 오늘날 요리에 널리 사용되며 야채, 올리브 및 옥수수 오일과 경쟁할 수 있습니다. 또한 긍정적 인 특성면에서보다 몇 배 더 높습니다. 열처리 중에 독성 분해 생성물이 형성되지 않습니다.

코코넛 오일의 의학적 용도

코코넛 오일은 다양한 박테리아와 바이러스에 저항할 수 있을 뿐만 아니라 신체에 다음과 같은 긍정적인 영향을 미칩니다.

신진 대사가 증가함에 따라 체중 감량 과정이 가속화됩니다.
피부는 자연스러운 탄력을 유지하고 완전히 건강해 보입니다.
코코넛 오일은 소화 에너지의 훌륭한 원천입니다.
갑상선의 작업이 정상화됩니다.
뇌의 기능을 향상시킵니다.
심장 근육에 강화 효과가 있습니다.
신체의 자연 보호 기능(면역)이 크게 향상됩니다.

미용에 코코넛 오일 사용

코코넛 오일과 같은 천연 치료제는 오늘날 피부, 모발 및 바디 케어에 널리 사용됩니다. 특정 문제를 해결하려면 정기적으로 사용해야 합니다.

피부 관리

데콜테, 목, 얼굴 부위를 깨끗이 하기 위해 코코넛 오일을 부드럽게 마사지하며 고르게 펴 발라줍니다. 축축한 화장용 냅킨을 약간 예열한 후 제품의 잔여물을 제거합니다. 절차가 끝나면 마른 수건으로 피부를 가볍게 두드려 말려야 합니다.

코코넛 오일은 메이크업을 지울 때도 사용할 수 있습니다. 이를 위해 소량의 제품을 얼굴 피부에 바르고 젖은 천으로 화장품 잔여 물을 제거합니다.

얼굴 피부를 정화하기 위해 코코넛 오일로 액체 스크럽을 만드는 것이 좋습니다. 깊은 그릇에 소량의 코코넛 오일과 베이킹 소다를 섞습니다. 결과 조성물을 이전에 정화 한 피부에 바르고 가벼운 마사지를 한 후 따뜻한 물로 몸을 씻어야합니다. 연약하고 민감한 피부를 관리하려면 베이킹 소다 대신 잘게 썬 오트밀과 약간의 계피를 사용하십시오.

단단한 스크럽을 직접 만들 수 있습니다. 코코넛 오일 200g을 수조에 녹이고 코코아와 시어 버터를 첨가합니다. 약초(예: 레몬 밤, 오레가노 또는 세인트 존스 워트)가 함유된 소량의 헤라클레스 플레이크를 커피 그라인더를 사용하여 분쇄합니다. 액체 및 건조 성분을 혼합한 다음 용기를 수조에서 제거하고 조성물을 실온에서 이틀 동안 주입하도록 둡니다. 결과 덩어리에서 작은 조각이 형성되어 냉동실에 보관됩니다. 세안 후 마사지 라인을 따라 단단한 스크럽제를 발라줍니다.

코코넛 오일은 바디 및 페이스 케어용 모이스처라이저를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 수제 보습 화장품으로 사용해야 할 가벼운 영양 크림을 만들기 위해 믹서로 버터를 치십시오. 이러한 미용 절차가 더 많은 이점을 가져오려면 피부 유형을 고려하여 에센셜 오일을 추가하는 것이 좋습니다.

연약한 눈가 피부를 케어합니다. 코코넛 오일과 같은 치료법은 표피에 완벽하게 영양을 공급하고 보습하는 능력이 있어 표피가 늘어나거나 얇아지는 것을 방지하고 주름의 수를 크게 줄입니다. 이렇게 하려면 문제 부위에 오일을 바르고 10-15분 후에 헹구기만 하면 됩니다.

코코넛 오일로 립밤을 만들 수도 있습니다. 이를 위해 미리 녹인 코코넛 오일 2부와 밀랍 1부를 섞습니다. 1 캡슐의 비타민 E가 생성 된 조성물에 도입되고 몇 방울의 에센셜 오일이 첨가됩니다. 모든 구성 요소를 철저히 혼합 한 후 결과 제품을 미리 준비된 유리 용기로 옮기고 필요한 경우 사용할 수 있습니다.

바디 케어

코코넛 오일은 바디 스크럽을 만드는 데 사용할 수 있습니다. 이를 위해 갈색 설탕이 코코넛 오일과 혼합됩니다. 결과 조성물은 가벼운 필링 효과가 있으며 표피에 완벽하게 영양을 공급합니다.

면도 중 스킨케어용으로 사용하는 것도 추천합니다. 소량의 코코넛 오일을 피부 표면에 바르면 자극이 생기는 것을 방지할 수 있습니다. 오일에는 강력한 방부 효과가 있는 독특한 산이 포함되어 있습니다.

만들기 쉬운 바디 모이스처라이저를 정기적으로 사용하는 것이 도움이 됩니다. 블렌더 또는 믹서를 사용하여 필요한 양의 오일을 휘젓는 동시에 에센셜 오일을 추가합니다. 결과는 몸을 헹구지 않고 모이스처라이저로 몸에 바르는 공기 덩어리여야 합니다.

목욕하는 동안 코코넛 오일을 사용할 수도 있습니다. 이 경우 욕조에 뜨거운 물(25°C 이상)을 채우고 코코넛 오일을 넣습니다. 이 절차를 수행한 후 피부가 부드럽고 부드럽고 완벽하게 보습되며 크림이나 바디 밀크를 추가로 사용할 필요가 없습니다.

코코넛 오일은 종종 발 피부 관리에 사용됩니다. 티트리 오일 몇 방울에 소량의 오일을 섞고 사이프러스와 함께 레몬밤 에테르를 첨가합니다. 결과 구성은 매일 발의 피부에 문질러 야합니다.

코코넛 오일은 영양과 보습을 빠르게 해주는 핸드&네일 케어 크림을 만드는 데 사용할 수 있습니다. 코코넛 오일을 카모마일 에테르와 섞고 오렌지와 레몬 오일을 2-3방울 떨어뜨립니다. 결과는 매일 사용하도록 권장되는 오일 밤입니다.

코코넛 오일을 사용하면 추악한 셀룰라이트 징후를 빠르게 제거할 수 있습니다. 이렇게하려면 코코넛 오일, 호호바, 시어, 코코아를 같은 비율로 섭취하십시오. 자몽, 오렌지, 사이프러스, 회향 에테르 10방울을 생성된 혼합물에 첨가합니다. 부드러운 마사지 동작으로 결과 구성이 문제 영역에 문질러집니다. 10분 후에 혼합물을 따뜻한 물로 씻어내야 합니다.

코코넛 오일은 또한 셀룰라이트 방지 필링제로 널리 사용됩니다. 커피 콩을 갈아서 약간의 코코넛 오일과 섞습니다. 결과는 두꺼운 사워 크림과 일관성이 비슷한 혼합물이어야합니다. 이 성분은 문제 부위(피부에 수분을 공급하는 것이 중요)에 바르고 부드러운 마사지 동작으로 문질러 줍니다. 제품은 샤워 젤이나 비누를 사용하지 않고 따뜻한 물로 씻어냅니다.

코코넛 오일을 정기적으로 사용하면 못생긴 튼살을 완전히 없앨 수 있습니다. 코코아와 코코넛 오일을 같은 양으로 혼합하고 네롤리, 세이지, 사이프러스 에테르 10방울을 넣습니다. 완성 된 구성은 문제 영역에 문질러 따뜻한 물로 씻어냅니다.

코코넛 오일은 많은 긍정적인 특성을 가지고 있으며 의학과 미용에 모두 사용할 수 있습니다. 이 치료법은 완전히 자연적이지만 알레르기를 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 사용하기 전에 감도 테스트를 수행합니다.

코코넛 오일 사용에 대한 자세한 내용은 다음 비디오를 참조하십시오.

코코넛 오일, 특히 그 구성이 매우 다양하고, 이 제품의 효능은 고대 그리스의 여신 클레오파트라도 그 존재를 '네'라고 할 정도로 기적적이다. 치유력은 말 그대로 동남아시아 국가의 인구에 의해 우상화되었으므로 오랫동안이 제품은 뿌리 깊은 지역 의학 시스템인 아유르베다 치료에 사용되었습니다.

코코넛 오일의 건강상의 이점은 독특한 화학 구조에 의해 결정됩니다. 오일의 특징은 포화 지방산, 비타민 및 신체에 중요한 기타 요소의 농도가 매우 높다는 것입니다.

결과적으로 우리는 건강과 미용을 위한 치유 물질을 충분히 함유하고 있습니다.

라우르산(약 50%) - 인체에 들어가면 모노라우린으로 변환됩니다. - 모든 종류의 박테리아, 곰팡이, 바이러스 퇴치를 위한 상당히 효과적인 도구입니다. 또한이 물질은 신체의 보호 껍질의 치유에 대처하는 신체의 능력을 가속화하고 조직 재생을 촉진합니다.
미리스트산 (20%) - 피부가 유용한 성분을 더 잘 흡수하는 능력을 활성화하고 화장품을 사용하고 면역 체계의 특수 단백질 양을 안정화시킵니다.
카프르산(5%) - 강력한 면역 강화제인 라우르산의 항균 효과를 배가시킵니다.
카프릴산 (5 %) - 살균 특성이 있습니다 - 피부의 산 - 염기 균형을 회복시키는 능력; 또한, 산소 섭취를 더 활발하게 만듭니다.
스테아르산(3%);
올레산 (6 %) - 혈액 순환 기능을 높이는 데 매우 효과적인 물질. 덕분에 피부는 충분한 양의 수분을 유지하고 장벽 기능을 회복하고 지방 축적, 죽상 동맥 경화증의 발병, "나쁜"콜레스테롤 축적에 저항합니다.
리놀레산(오메가-6) + 리놀렌산(오메가-3)은 약 0.5%와 동일합니다.
비타민 A, E, B 복합체, K, C; Ca, Fe, P 등

앞서 언급한 지방산 목록은 의약품 생산(산업용 및 "가정용" 모두)과 같은 다른 분야에서 코코넛 오일을 사용하는 데 기여합니다. 이그조틱 오일의 치유 기능은 매년 확장되고 있으며, 그 특성은 여전히 의학 연구실에서 활발히 연구되고 있어 한 분야에서만 사용에 제한이 없습니다.

코코넛 오일을 정기적으로 사용하면 다음과 같은 효과가 있습니다.

따라서 구성 성분의 구성은 야자나무 열매에서 나오는 기름으로 인체에 필요한 포화지방의 약 91%를 차지합니다. 다양한 유형의 산과 기타 요소는 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 그건 그렇고, 코코넛 오일의 풍부한 구성은 다양한 요리를 준비 할 때 주방, 의약 및 화장품 산업과 같은 다양한 분야에서 사용되었습니다.

의학에서 기름의 사용

Ayurveda의 고대 조리법(약 4000년 전)으로 거슬러 올라가는 의학에서 코코넛 오일을 사용하는 것은 매우 효과적이며 따라서 수요가 많습니다. 코코넛 오일을 사용한 Ayurveda의 일부 요리법은 오늘날까지 다양한 질병의 복합적 또는 보조적 치료에 사용됩니다.

예를 들어, 체지방과 싸우기 위해식사 전, 즉 공복에 기름 한 스푼을 섭취하십시오. 이것은 하루에 세 번 이상해서는 안됩니다. 어린이의 경우 코코넛 오일 섭취량을 하루 1티스푼으로 제한하는 것이 좋습니다.

불쾌한 냄새, 각종 치아와 구강질환코코넛 오일로 치료할 수도 있습니다. 이러한 문제의 경우 매일 아침 20분 동안 오일 한 스푼으로 입을 헹구는 것이 좋습니다. 취침 전, 양치질 후 이 절차를 반복하는 것이 좋습니다.

복합 치료, 아래 나열된 질병 예방, 즉 위장관 및 갑상선 질환 예방을 위해 전통 의학에서는 아침 식사 전과 저녁 식사 전에 15ml의 오일을 매일 2회 섭취할 것을 권장합니다(오일 1티스푼 + a 소량의 따뜻한 물 또는 아침에 충분한 양의 따뜻한 물을 마시고 아침 식사 전에 점차적으로 사용되는 기름의 양을 1-2 큰 스푼으로 늘립니다.

위장관의 기능을 향상시키고 장을 정화합니다.오일은 매우 효과적일 것입니다. 이 기술을 처음 접하는 환자라면 오일 반 티스푼을 따뜻한 물에 섞어 복용하거나 아침 식사 전에 따뜻한 물을 충분히 마셔야 합니다. 점차적으로 사용되는 오일의 양을 최대 30ml까지 늘립니다.

당신은 피곤하고 무기력?! 갑상선에 오작동의 징후가 있습니까?! 그런 다음 식단에 코코넛 오일을 추가하거나 매일 아침 공복에 규칙적으로 섭취하십시오.

일반적으로 코코넛 오일을 내부적으로 복용하면 다음과 같은 질병에 치료 효과가 있습니다.

칸디다증, 피부 곰팡이;
수포진;
간의 염증;
독감, ARVI;
호흡기, 요로 및 생식 기관의 감염성 및 염증성 질환;
혈관벽 손상;
혈전증;
허혈성 심장 질환;
동맥 고혈압;
위 점막의 염증, 위궤양, 십이지장궤양;
내분비 질환.

코코넛 오일의 외부 사용은 다음과 같은 문제와 관련이 있습니다.

피부병;
급성 염증성 피부 병변;
습진 등

따라서 적용 범위가 넓기 때문에 코코넛 나무의 열매에서 기름을 다양한 질병의 총체적이고 예방적인 치료에 사용할 수 있음이 분명합니다.

코코넛 열매는 몸에 유익한 많은 물질의 관리인입니다. 코코넛 오일을 정기적으로 섭취하면 특정 질병의 출현 원인이 발생하지 않도록 치료에 화학 물질을 사용하고 악화를 일으키는 일반적인 과정을 변경할 수 있습니다.

미용에 코코넛 오일 사용

미용에 코코넛 오일을 사용하는 것은 허브 제품의 탁월한 유용성에 의해 정당화됩니다. 고대 이집트 여왕 클레오파트라(Cleopatra)는 그 기적적인 특성을 높이 평가했고 그녀의 하인들에게 당나귀 우유와 코코넛 오일로 목욕을 하도록 명령했습니다. 태국, 인도네시아에 거주하는 인도 여성은 코코넛 오일을 여성의 아름다움을 매일 관리하고 몸 전체를 돌보는 데 탁월한 천연 치료제로 간주했습니다.

코코넛 오일은 피부를 진정시킬 수 있으며 태양 복사와 공격적인 환경의 영향으로부터 피부를 보호하는 얇은 보호 보이지 않는 층을 만듭니다. 주요 기능: 보습, 보호, 연화, 또한 코코넛 오일은 염증 발생 시 피부를 진정시키고 벨벳처럼 만듭니다. 일반적으로 피부의 건강을 유지하는데 가장 적합한 제품입니다.

코코넛 오일을 기본으로 한 화장품 제조의 경우 항상 다음 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

사용하기 전에 내용물이 액체 균일 한 모양을 취할 때까지 수조를 잊지 마십시오. 코코넛 오일을 끓이지 마십시오.
알레르기 반응이 있는지 확인하십시오. 팔꿈치의 굴곡에 준비된 화장품을 테스트하십시오.
준비된 마스크 또는 기타 피부용 화장품은 깨끗이 씻은 피부에만 바르거나 찜을 하여 15분 이상 보관할 수 없습니다.

얼굴 피부 관리를 목표로하는 코코넛 오일을 기반으로 한 미용 치료법 :

코코넛 오일을 사용하기 시작할 때 손상되고 갈라진 끝, 가늘고 둔하고 부서지기 쉬운 모발이 더 이상 문제가 되지 않습니다! 그것으로 머리카락을 치유하는 것은 한 번에 여러 목표를 달성 할 수있는 상당히 효과적인 방법입니다.

채도를 유지하십시오.
집중 영양, 보습 및 두피 관리를 수행하십시오.
모발 성장 활성화;
탈모에 저항하십시오.
갱신, 모발 구조 강화;
머리 자르기를 중지하십시오.
효과적으로 비듬을 퇴치하기 위해;
모든 종류의 손상으로부터 모발을 보호합니다(드라이기, 다리미, 서리로 인한 열 효과, 염색, 파마 등을 통한 화학적 효과).

모발용 코코넛 오일은 주로 마스크 형태로 사용됩니다. 따라서 컬에 적용한 후에는 샴푸로 씻어 내야합니다. 마스크에서 머리카락을 청소하기 위해 모발에 적용해야 하는 샴푸가 적을수록 더 좋은 품질의 오일을 사용한다는 것을 기억하십시오. 좋아하는 헤어 마스크가 있다면 코코넛 오일 치유법을 적용하고 오일을 몇 방울 떨어뜨리면 다른 유용한 성분으로 구성이 풍부해집니다.

다음은 헤어 케어 미용을 위한 몇 가지 레시피입니다.

약해진 모발의 경우 기름 30ml, 삶은 오트밀 2테이블스푼, 우유 30ml가 필요합니다. 성분을 혼합하고 모발 뿌리부터 제품을 바르기 시작하여 전체 길이에 고르게 분포시킵니다. 적용 후 테리 타월로 싸야하는 플라스틱 또는 셀로판 캡을 사용하십시오. 제품을 바르고 30분 후 미온수로 모발을 헹구고 샴푸로 마스크를 완전히 씻어냅니다.
오일을 이용한 체계적인 철저한 마사지가 비듬을 완화시켜줍니다. 또한 재고가 있는 에센셜 오일 약 4방울이 필요합니다.
자외선 차단, 바다 소금도 이 제품에 문제가 되지 않습니다. 약간의 코코넛 오일을 데우고 스프레이 병에 붓기만 하면 됩니다. 먼저 모발 끝부분에 제품을 고르게 펴 발라주세요. 그런 다음 빗으로 머리를 부드럽게 하고 코코넛 오일을 전체 길이에 바릅니다.
건조하고 푸석푸석하고 약한 모발에는 꿀 한 스푼, 생닭 노른자 한 개, 오일 한 티스푼이 필요합니다. 모든 성분은 철저히 갈아서 혼합하고 두피와 모발의 뿌리부터 끝까지 분산시켜야 합니다. 1-2 시간 후에 그러한 마스크는 샴푸로 씻어 내야합니다.
볼륨과 건강한 광택을 높이려면 오일 30ml와 크림(사워 크림) 1테이블스푼이 필요합니다. 성분을 철저히 혼합하고 약간 축축한 모발 전체에 도포해야 합니다. 테리 타월을 덮어야 하는 플라스틱 셀로판 모자를 사용하십시오. 40분 후 샴푸로 머리를 감고 물에 1:1 비율로 희석한 빵 크바스로 헹굽니다.

그러나 코코넛 오일이 신체에 미치는 영향을 즐기며 모든 제품의 유용성과 해로움은 항상 서로 접하고 있음을 기억하십시오. 그러나 여기에서도 코코넛 나무의 열매에서 얻은 기름이 독특함을 보여주었습니다. 가장 무해하고 안전한 공식 등록 식품입니다.

집에서 코코넛 오일을 만드는 방법?

집에서 코코넛 오일을 만드는 것은 아주 간단합니다. 초급이라고 할 수도 있지만, 유명한 로고가 있는 세련된 상자에서 구입할 수 있기 때문에 많은 사람들이 이것을 하지 않는 것을 선호합니다. 그러나 다소 표현 가능한 모양과 쾌적한 향기를 가진 이러한 변형에서는 상자에 나열된 속성의 효과가 원본보다 몇 배 약할 것이라는 점을 이해해야 합니다. 집에서는 생산 집중이나 필요한 청소 단계를 달성할 필요가 없습니다. 이 경우 요리 기술을 사용하면 모든 것이 훨씬 간단합니다. 직접 확인하십시오!

따라서 집에서 코코넛 오일을 만드는 기술은 다음과 같습니다.

처음으로 코코넛 너트 하나만 구입하면 됩니다. 선택할 때 모양과 내부 우유의 양에주의하십시오. 코코넛은 올바른 모양이어야합니다. 구입할 때 흔들고 내부에서 우유가 거품을 내는지 듣고 수박을 선택할 때와 같이 노크하십시오. 강도를 확인하십시오.
요리할 때 수돗물, 가급적이면 샘물 또는 지하수를 사용하지 마십시오.
접시는 플라스틱을 제외하고 편리한 것이라면 무엇이든 할 것입니다.
조심스럽게 너트를 뚫고 우유를 배출하십시오. 버터를 만드는 데 필요하지 않습니다. 요리에 사용하거나 단순히 마셔서 이 액체의 신성한 맛을 즐기십시오.
이제 코코넛을 쪼갤 필요가 있지만 그렇게 쉽지는 않습니다. 이 단계는 여성의 손이 아닙니다. 가능하면 가족의 남성에게 도움을 요청하십시오. 수건, 망치, 아마도 도끼가 필요할 것입니다.
껍질에서 펄프를 제거하는 것이 좋습니다.이 부분은 우유와 같이 치유력이 있으며 다른 목적으로 사용할 수 있습니다.
펄프를자를 필요가 있습니다. 껍질에서 껍질을 벗기면 믹서기를 사용하고 물을 조금 넣으십시오. 강판 외에 손에 아무것도 없으면 사용하십시오. 펄프가 완전히 껍질을 벗기지 않은 경우 커피 그라인더가 아닌 콤바인을 사용하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 껍질이 껍질을 파괴합니다.
이제 뜨거운 물과 2시간의 인내가 필요합니다. 잘게 잘린 펄프를 뜨거운 물에 부어 맨 위에 있는 액체가 두 손가락 두께의 층으로 코코넛 펄프를 덮도록 합니다. 이 혼합물을 실온에서 식히십시오.
그 후 완성 된 덩어리를 최대 12 시간 동안 냉장고에 보냅니다.
팬을 열면 표면에 응고된 기름이 보입니다. 강철 용기에 숟가락으로 조심스럽게 모으십시오(남은 액체는 피부용 모닝 로션으로 사용할 수 있음).
응고된 코코넛 오일이 액체의 균일한 모양이 될 때까지 수조를 사용하십시오. 그러나 이 오일이 끓어서는 안 된다는 것을 기억하십시오.
결과 혼합물을 변형시키고 유리 용기에 넣으십시오. 코코넛 오일은 냉장고에 2주 동안만 보관하십시오.

코코넛 나무의 열매에서 얻은 기름은 이제 산업 규모로 생산되는 유독성 화장품과 의료용 값비싼 약품의 건강한 대안으로 사용됩니다. 전반적으로 건강과 생명을 주는 에너지의 무궁무진한 원천이며 특히 채식주의자와 생식을 좋아하는 사람들에게 인기가 있습니다.

그리고 결론적으로 코코넛 오일은 인체가 비타민과 같은 다양한 물질을 흡수하는 능력을 향상시키는 능력이 다른 모든 오일 중에서 두드러진다는 점에 주목하고 싶습니다. 사용 및 사용에 제한이 없을 정도로 매우 유용합니다! 갓 태어난 아기부터 노인까지 절대적으로 모든 사람들이 사용할 수 있습니다. 따라서 치유 비약의 준비 / 구매를 위해 시간이나 자금을 아끼지 마십시오. 건강!