유치원 학부모를 위한 메모. 어린이의 컴퓨터 중독 예방. 주제에 대한 상담 (중간, 수석, 준비 그룹) : 부모를위한 지침. 어린이 및 컴퓨터 게임

30.06.2019

부모님 께. 유아가 컴퓨터에서 게임을 하도록 허용할 때 게임을 과도하게 사용하면 아기의 건강을 해칠 수 있음을 잊지 마십시오. 미래에 부정적인 결과를 피하기 위해 몇 가지 규칙을 따르십시오. 그건 그렇고, 컴퓨터에서 아이들의 게임에서 가장 중요한 규칙은 시간 제한입니다. 어린이용 컴퓨터 게임에 대한 몇 가지 규칙을 읽으십시오.

몇 년 동안 올바른 컴퓨터의 긍정적인 영향 어린이 게임아기의 발달에. 어린이를 위한 많은 컴퓨터 게임은 어린이를 완전히 발달시킵니다. 읽기, 계산, 쓰기 등을 배울 수 있습니다. 또한 부모 또는 교육자와 함께하는 고전적인 수업은 아이를 빨리 지루하게 만들고 활동의 변화가 필요합니다. 컴퓨터 게임을 사용하면 오랫동안 아이를 유인할 수 있습니다. 이것은 어린이용 컴퓨터 게임의 주요 위험입니다.

그리 길지 않은 컴퓨터 게임도 아기에게 전반적인 피로와 시각적 피로를 유발합니다. 컴퓨터에 쫓기는 어린 아이는 특히 게임이 아이에게 흥미로울 경우 엄청난 감정적 고양감을 경험합니다. 아이는 자연스럽게 다가오는 피로를 눈치채지 못하며, 특히 자주 바뀌는 그림으로 재미있는 게임을 할 때 더욱 그렇습니다.

결과적으로 30분 동안 게임에 앉아 있어도 아기는 짜증이 나고 통제할 수 없고 변덕스러워집니다. 종종 아이는 잠을 잘 자지 못하고 밤에 깨어납니다. 그리고 이상하게 보일지 모르지만 아이들을 위한 컴퓨터 게임이 비난을 받습니다.

대부분의 경우 부모는 컴퓨터에서 나올 수 있는 모든 종류의 방사선에 대해 우려합니다. 그러나 대부분의 최신 컴퓨터에서 이러한 수치는 지구의 자연 복사를 초과하지 않습니다. 컴퓨터에서 노는 어린이는 예를 들어 작동하는 TV에서 나오는 것과 똑같은 양의 유해한 방사선을 받습니다. 이것은 물론 최신 모니터에 적용됩니다. 장기간 작업하는 동안 어린이가 공기의 특성을 바꾸는 것은 훨씬 더 위험합니다. 실내 온도는 몇 도 상승할 수 있으며 공기 습도는 감소합니다. 이것은 특히 밀폐되고 환기되지 않는 방에서 느껴집니다. 따라서 자녀가 컴퓨터에서 노는 경우 몇 가지 규칙을 따르십시오.

시스템 장치의 뒷면이 벽이나 가능한 경우 모서리에 닿도록 컴퓨터를 놓으십시오.
아이가 놀고 있는 방에서 반드시 물청소를 하십시오. 하루에 두 번 하는 것이 좋지만 적어도 하루에 한 번은 웻클리닝이 필수입니다. 최소한 책상과 컴퓨터의 먼지를 털어내십시오.
컴퓨터에서 게임을 하기 전과 작업 후에는 젖은 천으로 모니터를 닦으십시오.
컴퓨터 초창기부터 선인장은 방사선을 줄이는 것으로 여겨집니다.
아이가 노는 곳을 환기시키십시오.

이 지침을 따르면 건강한 실내 환경을 유지하는 데 도움이 됩니다.

그러나 아기의 건강을 위해 부적절하게 앉거나 직장의 불편한 위치에 있는 것은 훨씬 더 위험합니다. 결국, 아이의 몸은 빠르게 발달하고 있습니다. 팔의 뼈가 아직 완전히 형성되지 않았고 척추가 아직 완전히 발달하지 않았습니다. 따라서 아동의 놀이를 위한 작업장은 아동의 발달을 충분히 배려해야 합니다. 의자는 등받이가 있어야 합니다. 모니터에서 눈까지의 거리는 50cm 이상이어야 합니다. 착륙은 직선이어야합니다. 손은 테이블 위에 자유롭게 놓여야하며 발 아래에 특별한 스탠드를 대체하는 것이 좋습니다. 아기의 작업장은 조명이 밝아야 하지만 화면에 눈부심이 없어야 합니다.

장시간 게임을 할 때는 신경-정서적 스트레스를 기억하는 것이 중요합니다. 노는 과정에서 아이들은 점점 복잡해지는 논리적, 공간적 문제를 끊임없이 풀어야 합니다. 이렇게 하려면 짧은 시간에 모든 기술, 지식, 기술을 보여줄 수 있는 추상적 사고, 비교, 비교, 분석 능력을 개발해야 합니다. 그리고 짧은 거리에서 화면의 아주 작은 글자, 숫자, 그림 및 획을 지속적으로 봐야 하기 때문에 많은 정신적, 시각적 스트레스가 필요합니다. 끊임없이 시선을 화면에서 키보드로 옮기면서 아기는 눈 조절 시스템을 지속적으로 재건하고 있습니다. 이것은 종종 눈 근육의 긴장을 유발하며, 이는 화면의 지속적으로 펄스하는 빛에 의해 강화됩니다.

그렇기 때문에 아기의 눈과 신경계에 가해지는 부담은 엄청나고 빠른 피로를 유발합니다. 여기에 앉은 자세와 충분한 움직임의 부족을 추가하십시오. 성인이라도 컴퓨터에서 계속해서 일하기는 어렵다. 그곳에서 스페인 축구를 할 수 있고 휴식이 필요하더라도 말이다. 그러나 그 아이는 종종 게임 과정에 매우 열심이며 그 자신은 피곤함을 느낄 수 없습니다. 따라서 부모가 과로를 방지해야 합니다. 가장 중요한 규칙은 아기의 놀이 시간을 제한하는 것입니다. 시기는 어린이의 나이에 따라 다르지만 의사는 놀이 15분 후에 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한 의사는 아이에게 하루에 15분 이상 놀지 말라고 조언합니다. 또한 아기가 이틀에 한 번 이상 놀지 않도록 합니다. 그러나 당신의 아이를 보십시오. 그는 몇 시간 동안 컴퓨터를 떠나지 않고 놀 수 있습니다!

물론 각 수업 후에 체조를 수행해야합니다. 팔과 다리를 뻗고 운동을 할 수 있습니다. 눈 운동은 필수입니다.

친애하는 부모님, 기억하십시오. 단기 컴퓨터 수업과 어린이용 게임이러한 권장 사항을 듣고 정기적으로 따른다면 큰 도움이 될 것입니다. 아기의 건강은 그것에 달려 있습니다.

결합형 유치원 "Skazka", Ak-Dovurak의 시립 자율 유치원 교육 기관

부모님께 드리는 메모

"건강에 해를 끼치 지 않고 어린 미취학 아동의 컴퓨터에서 일"

완료: 으. 정보

이르짓 H.K.

악-도부락 - 2013

부모님께 드리는 메모

"건강에 해롭지 않은 중학생 컴퓨터 작업"

부모님, 주목!

가장 중요한 것은 비율 감각입니다! 결국 컴퓨터에 잠시 머무르면 집중력이 향상되고 과도한 주의는 악화됩니다. 그리고 컴퓨터가 건강에 해를 끼치 지 않도록 아이가 컴퓨터에서 보내는 시간을 조절하는 것이 매우 중요합니다. 컴퓨터가 어린이에게 미치는 나쁜 영향을 방지하려면 수업 시간을 즉시 결정해야 합니다. 아이들은 가급적이면 매일 컴퓨터 앞에 앉습니다. 컴퓨터가 어린이에게 가져올 수 있는 주요 건강 문제 중 하나는 시력에 대한 큰 부담입니다. 그리고 우리의 눈은 뇌와 직접 연결되어 있기 때문에 시각적 피로는 신체적, 정신적으로 아이의 상태에 즉시 영향을 미칩니다. 따라서 아기의 눈이 편안하도록 컴퓨터의 밝기와 대비를 조정하고 "데스크톱"에 차분한 색상의 그림을 설정하십시오. 또한 특히 LCD 모니터가 없는 경우 컴퓨터 화면의 재생 빈도를 최대(100Hz 이상)로 설정하는 것이 좋습니다. 아이에게 눈을 위한 특별한 운동을 가르치는 것은 매우 유용할 것입니다. 모든 예방 조치에도 불구하고 여전히 자녀가 컴퓨터에서 작업하는 동안 피곤하다고 느끼면 먼저 직장의 올바른 구성을 확인하십시오. 이 문제에 대한 팁과 일련의 운동은 "컴퓨터에서 작업하는 동안 미취학 아동의 건강을 유지하는 방법" 책자에서 찾을 수 있습니다.

컴퓨터에서 작업할 때의 기본 규칙.

1. 조명이 밝은 책상에서 컴퓨터 작업이 필요합니다.

2. 하루에 한 시간 이상 컴퓨터를 사용하지 마십시오.

3. 15분마다 눈 운동을 한다.

4. 매시간 컴퓨터에서 일어나 팔과 척추를 위한 운동을 하십시오.

5. 신선한 공기를 마시며 컴퓨터 작업을 번갈아 하십시오.

6. 아이들의 지각에 가장 좋은 것은 소리와 함께 정적이고 큰 컬러 이미지입니다.

눈을 위한 체조

1. 1-4를 셀 때 눈을 감고 눈 근육에 무리를 주지 않고 1-6을 셀 때 눈을 크게 뜨고 먼 곳을 봅니다. 4~5회 반복합니다.

2. 1-4에서 코끝을 보고 1-6에서 거리를 봅니다. 4~5회 반복합니다.

3. 고개를 돌리지 않고 눈을 위 - 오른쪽 - 아래 - 왼쪽과 반대 방향(위 - 왼쪽 - 아래 - 오른쪽)으로 천천히 원을 그리며 움직입니다. 그런 다음 1-6에서 거리를 살펴보십시오. 4~5회 반복합니다.

4. 머리를 움직이지 않고 시선을 움직이고 고정하여 1-4를 세고 1-6을 똑바로 세십시오. 그런 다음 유사하게 아래로 똑바로, 오른쪽에서 똑바로, 왼쪽에서 똑바로. 한 방향과 다른 방향으로 대각선으로 움직이면서 눈을 1-6까지 세는 방향으로 직접 움직입니다. 3~4회 반복합니다.

5. 고개를 돌리지 않고 눈을 감고 1-4에서 오른쪽으로, 1-6에서 직접 "본다". 1-4를 위, 1-4를 아래로, 1-6을 똑바로 보세요. 4~5회 반복합니다.

http: // ***** / 상태 / 의료 서비스 / pamyatka_dlya_roditelej_deti_i_komp_yuter /

학부모 핸드북: 어린이와 컴퓨터

정보문화 입문은 컴퓨터 활용 능력의 습득뿐만 아니라 윤리적, 미학적, 지적 감수성의 습득이기도 하다. 아이들이 다양한 전자, 컴퓨터 참신함을 부러워할 정도로 쉽게 다루는 방법을 익힐 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 동시에 컴퓨터에 의존하지 않고 살아있고 감성적인 인간의 커뮤니케이션을 감상하고 노력하는 것이 중요합니다().
동시에 현재 어린이의 삶에 컴퓨터를 포함시키는 것에 대한 많은 의견이 있습니다. 미취학 아동의 시력을 유지하려는 많은 부모는 집에서 컴퓨터를 사용할 가능성을 배제하는 입장을 취합니다. 반대로 다른 부모들은 컴퓨터 교육 게임을 통해 어린 시절부터 현대 사회에 아기를 교육하고 소개하려고 합니다. 진실은 누구 편인가? 이 질문에 대답해 봅시다.
컴퓨터는 매우 자연스럽게 유치원과 가족의 삶에 적합하며 아기의 양육, 훈련 및 발달 과정을 크게 다양화할 수 있는 가장 효과적인 현대 기술 수단 중 하나입니다. 컴퓨터 자체는 어린이에게 매력적이며 어린이의인지 관심을 불러 일으 킵니다. 컴퓨터를 사용하는 각 수업은 미취학 아동의 정서적 고양, 성공에 대한 열망, 끝까지 과제를 완료하도록 합니다. 그러나 컴퓨터에서 자녀의 작업을 구성 할 때 많은 요소를 고려해야합니다.
컴퓨터 사용에 대한 어린이의 연령 및 시간 제한
5세 미만의 어린이는 컴퓨터를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 5~7세 어린이는 일주일에 3~4번 하루에 10~15분 이상 컴퓨터와 "통신"할 수 없습니다. 1학년 학생 - 하루 10-15분.
컴퓨터 사양
모니터는 액정 또는 플라즈마인 것이 바람직합니다. 디스플레이 화면의 크기는 어린이가 50-70cm의 거리에서 텍스트를 명확하게 볼 수 있도록 대각선으로 최소 35-38cm이어야 하며 디스플레이는 사용자에 따라 다른 방향으로 회전 및 기울일 수 있도록 이동 가능해야 합니다. 조명에.
아동 직장의 조직
창이 컴퓨터의 왼쪽에 위치하도록 모니터는 창에서 최소 60cm 떨어져 있어야 합니다. 동시에 창이나 다른 광원의 눈부심이 화면에 떨어지지 않아야 합니다. 이를 위해 창 개구부를 커튼이나 블라인드로 덮어 광속을 제한할 수 있습니다. 방을 크게 그늘지게 할 수 있으므로 창문에 어두운 커튼을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.
모니터는 아이의 눈높이 또는 약간 아래에 위치해야 합니다. 자연광은 전체 색상 스펙트럼을 포함하기 때문에 컴퓨터 작업에 가장 적합한 것으로 간주되므로 램프가 일광과 일치할수록 더 좋습니다. 네온 램프는 깜박거리고, 확산된 빛을 방출하고, 색상 스펙트럼이 부족하고, 명확한 그림자를 생성하지 않으므로 어떠한 경우에도 사용해서는 안 됩니다. 이러한 램프로 작업할 때 눈의 피로가 심해 시력 저하를 유발할 수 있습니다. 또한이 램프는 어린이의 흥분을 증가시킬 수 있으며 변덕스러워지기 시작하고 잠을 잘 자지 않습니다.
작업장 가구는 어린이 친화적이어야 합니다. 의자는 등받이가 있어야 하며 지지대는 항상 미취학 아동과 초등학생의 발 아래에 놓아야 합니다.
컴퓨터에서 아동의 활동 구성
게임 컴퓨터 작업은 시간에 따라 작아야 합니다. 따라서 볼륨이 작은 게임이나 특정 단계에서 작업을 완료하고 얻은 결과를 나중에 저장하는 게임을 선호해야 합니다.
어린이가 인쇄된 컴퓨터 텍스트를 읽고 사용하는 방법을 이미 알고 있는 경우 글꼴 크기는 최소 14 이상이어야 하고 글꼴 색상은 항상 검은색이어야 하며 화면 색상은 항상 흰색이어야 합니다. 색 구성표에서 주기적으로 황록색 톤을 사용할 수 있습니다.
컴퓨터에서 공부하는 동안 어린이의 피로 징후에주의를 기울이십시오.이 경우 부정적인 결과를 피하기 위해 가능한 한 빨리 작업을 중단해야하기 때문입니다. 다음 징후는 눈과 얼굴의 비비기, 하품, 작업에서 산만 함, 혼란스러운 움직임, 모니터에 접근, 테이블에서의 올바른 착석 위치 위반, 변덕 등 어린이의 피로를 나타냅니다.
컴퓨터 작업을 마친 후 시각 장애를 예방하고 눈과 전신의 근육의 긴장을 풀기 위해 간단한 눈 운동과 특정 운동 운동을하는 것이 좋습니다.
아이에게 스트레칭을 하고 앉아 있는 동안 손을 등 뒤로 숨기고 앞을 바라보라고 합니다. 그런 다음 머리를 오른쪽과 왼쪽으로 돌립니다. 그런 다음 어깨를 뒤로 하고 손을 이완하고 아래에서 흔듭니다. 이렇게 하면 아이가 목, 어깨 상부 및 팔 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.
안구 체조

연습 1
고개를 돌리지 않고 천천히 오른쪽으로 시선을 돌린 다음 똑바로 바라보고 천천히 왼쪽으로 시선을 돌렸다가 다시 똑바로 봅니다. 마찬가지로 위아래로. 연속으로 2회 반복합니다.
운동 2
창가에 서서 검지 손가락을 올린 상태에서 손을 앞으로 내밉니다. 손가락 끝을 주의 깊게 살펴본 다음 시야를 먼 곳으로 옮깁니다. 5초 후 다시 손가락 끝으로 시력을 되돌리는 등 5회 연속으로 반복합니다.
운동 # 3
머리를 돌리지 않고 눈을 시계 방향과 시계 반대 방향으로 원을 그리며 움직입니다. 5 회.
운동 4
가로로 누워 있는 8자의 눈을 시계 방향과 시계 반대 방향으로 "쓰기"합니다. 각 방향으로 5회.
운동 # 5
창가에 서서 근육에 무리를 주지 않고 눈을 감고 눈을 크게 뜨고 먼 곳을 바라보고 다시 감는 등 5회 연속으로.

부모님 께! 컴퓨터에서 어린이의 작업은 항상 성인의 엄격한 감독하에 이루어져야 함을 기억하십시오.

미취학 아동의 부모를위한 메모 "어린이 컴퓨터 중독 예방"

많은 부모들은 자녀에게 가능한 한 빨리 현대적인 기기를 소개하려고 합니다. 그들은 아기가 이 "기술의 기적"을 얼마나 빨리 배우는지에 감탄하고 감동하지만, 시간이 흐르고 아이는 짜증을 내고, 좋아하는 장난감, 그림, 심지어는 엄마와의 의사소통조차 더 이상 아이에게 그다지 흥미롭지 않습니다. 그는 컴퓨터를 하는 것입니다. 아이들의 컴퓨터 중독을 예방하기 위해 부모님께 메모를 드리고자 합니다. 자료가 유용하고 컴퓨터가 자녀의 조수가 되기를 바랍니다.

어린이의 컴퓨터 중독 예방

1. 컴퓨터에서 작동 모드를 관찰하십시오. 컴퓨터는 권리가 아니라 특권이라는 점을 자녀에게 설명하십시오. 따라서 컴퓨터를 사용하는 시간은 자녀의 통제를 받습니다. 그러나 "금단의 열매는 달다"고 하여 "금지권"을 남용하지 마십시오.
2. 부모의 개인적인 모범이 자녀에게 중요하다는 것을 잊지 마십시오. 말과 행동이 일치하는 것은 불가능합니다. 그리고 부모가 아들이 하루에 한 시간 이상 놀지 못하도록 허용한다면 그 자신은 3-4시간 동안 놀아서는 안 됩니다.
3. 직장이 컴퓨터와 연결되어 있고 컴퓨터에서 많은 시간을 보내야 하는 경우 자녀와 대화할 때 작업에 컴퓨터가 필요하다는 사실에 집중하십시오.

4. 자녀에게 시간을 보낼 수 있는 다른 방법을 제공하십시오. 여가 시간에 할 일 목록을 만들 수 있습니다. 목록에 공동 활동(영화 관람, 산책, 보드 및 야외 게임 등)이 포함되는 것이 중요합니다.
5. 그림을 그리거나 음악을 연주하는 등 아이가 창의력을 발휘하도록 격려하십시오.
6. 스포츠에 열광하는 어린이는 컴퓨터 중독에 걸릴 가능성이 적으므로 자녀에게 스포츠를 소개하십시오.
7. 컴퓨터를 효과적인 교육의 요소로, 보상으로 사용합니다(예: 숙제를 제시간에 올바르게 완료한 경우, 아파트 청소 등).
8. 아이들이 하는 컴퓨터 게임에 주의를 기울이십시오. 일부 게임은 불면증, 짜증, 공격성 및 특정 두려움을 유발할 수 있습니다.
9. 자녀와 게임에 대해 토론하고 함께 선택하십시오. 교육용 게임을 선호하십시오. 어린이에게 컴퓨터 게임에 대해 비판적인 태도를 갖도록 가르치는 것은 매우 중요합니다. 이것이 이용 가능한 오락의 아주 작은 부분이고 삶이 훨씬 더 다양하며 놀이가 의사 소통을 대체하지 않는다는 것을 보여주기 위해서입니다.
10. 컴퓨터는 자녀와 함께 창의적 활동을 조직하는 데 보조자가 될 수 있습니다. 수업을 위한 메시지를 준비하는 데 필요한 정보를 찾는 데 자녀를 참여시키거나 어린이 극장의 인터넷 레퍼토리를 검색함으로써 자녀에게 컴퓨터와 인터넷을 사용하는 문화를 조성할 것입니다.
11. 아이에게 컴퓨터 중독이 있고 부모가 스스로 문제에 대처할 수 없다면 전문가 방문을 연기하거나 두려워해서는 안됩니다. 제 시간에 전문 센터의 심리학자에게 연락하는 것이 중요합니다.