친밀한 위생을 유지하는 방법. 친밀한 위생 제품. 어떤 린넨이 유용하고 그렇지 않은지

여성은 종종 경험과 얼굴, 머리카락을 공유하지만 대화의 주제는 친밀한 위생의 규칙입니다. 친밀한 곳에서 위생을 유지하는 것은 여성에게 매우 중요합니다. 여성은 깨끗하고 단정 한 느낌을받을뿐만 아니라 건강 문제를 피하는 것이 가장 중요합니다. 아래에서 친밀한 위생에 대한 10 가지 기본 규칙을 볼 수 있으며 건강 문제가 발생하지 않도록 항상 준수하도록 노력하십시오.

일반 비누 또는 일반 샤워 젤은 여성 성기를 씻는 데 적합하지 않습니다. 사실 일반 비누 또는 젤은 피부의 자연 pH (5.5)를 유지하도록 설계되었으며 질의 pH는 3.8에서 4.5 사이입니다. 일반 비누를 사용하면 질의 천연 미생물을 침범하여 해로운 박테리아가 발생하고 퍼질 수 있습니다. 이것은 자극, 가려움, 냄새, 통증, 비정상적인 분비물 또는 감염을 일으킬 수 있습니다. 따라서 친밀한 위생 제품을 선택할 때주의하십시오. 대부분의 산부인과 전문의는 일반 온수 사용을 권장하지만 이것이 충분하지 않다고 생각되면 친밀한 지역을 대상으로 한 제품 만 사용하십시오.

앞뒤로, 즉 치골에서 항문으로 질 바깥 쪽 만 씻으십시오. 질 내부는 세척 할 필요가 없으며 심각한 질병을 유발할 수 있으므로 해로울 수도 있습니다. 물론 화장실에 갈 때마다 몸을 씻는 것이 좋지만, 정기적으로 몸을 씻을 수 없다면 적어도 하루에 2 번은 성기를 씻으십시오.

친밀한 샤워를 할 때 스펀지 나 수건을 사용하지 마십시오. 사실 성기의 섬세한 피부를 손상시킬 수 있으며 이는 다양한 감염과 질병으로 이어질 수 있으며 깨끗한 손으로 씻는 것만으로 충분합니다.

보호 윤활제를 씻어 내고 감염을 일으킬 수 있으므로 물의 흐름을 질로 직접 향하게하지 마십시오. 친밀한 위생을 할 때 물이 성기를 따라 위에서 아래로 흐르도록 지시하십시오.

친밀한 위생을 위해 별도의 수건을 구입하십시오. 부드럽고 완전히 깨끗해야합니다. 이 수건은 오직 당신 만 사용해야하며, 친밀한 수건을 2-3 일마다 새 수건으로 바꾸는 것을 잊지 마십시오.

합성 섬유보다는면이나 린넨으로 만든 속옷을 입는 것이 좋습니다. 면 옷을 입으면 피부가 숨을 쉴 수 있습니다. 또한면이나 린넨과 달리 합성 소재로 만든 속옷은 공기 순환을 차단하고 친밀한 지역의 습도를 높여 박테리아 성장에 이상적인 환경을 조성합니다. 좋은 합성 속옷은 입을 수 있지만 꼭 필요할 때만 입는 것이 좋습니다.

전후에 개인 부품을 씻으십시오. 또한 친밀한 위생뿐만 아니라 파트너의 건강에도 중요합니다.

월경 중 성관계는 다양한 감염 위험을 증가시킵니다. 생리가 끝날 때까지 성교를 자제하는 것이 가장 좋습니다.

그 동안 방전에 따라 2-4 시간마다 패드를 교체해야합니다. 냄새를 방지하고 박테리아의 확산을 막기 위해 개스킷을 교체하는 것을 잊지 마십시오. 탐폰을 사용하기 전에 먼저 손을 씻은 다음 질에 삽입해야합니다. 정체 된 방전을 피하기 위해 2 ~ 3 시간마다 탐폰을 교체해야합니다. 또한 밤에자는 동안 탐폰을 사용하지 마십시오.

여성은 항상 "친밀한"질문에 대해 걱정합니다. "거기에"편안함과 신선함을 유지하는 방법은 무엇입니까?

모든 것이 "거기"배열되는 방법

수많은 미생물이 서로 평화롭게 공존하는 여성 생식 기관의 식물상에 서식합니다.... 락토 바실러스는 젖산을 생산하는데, 이는 보호 특성과 함께 감염의 발병을 예방합니다. 이웃의 불균형이 발생하면 감염과 염증에 취약 해집니다.

어떤 이유로 산-염기 균형이 방해받습니다

가장 일반적인 이유 중 하나는 피임약과 항생제를 사용하기 때문입니다. 호르몬 불균형, 월경, 임신, 수유. 단단한 합성 속옷을 입으면 자연 환기가 방해되어 손상됩니다. 파트너의 빈번한 변경 또는 새로운 파트너는 질 미생물 총을 위반할 수 있습니다 (더 불쾌한 심각한 결과가있을 수 있음). 또한 만성 질환, 스트레스 및 부적절한 치료.

우리 모두가 위생 절차를 올바르게 수행하는 방법을 아는 것은 아닙니다. 그리고 우리는 종종 비누를 사용하여 질의 산성 환경을 침해합니다. 우리는 자연 장벽을 파괴하고 가려움증, 타는듯한 느낌, 발적과 같은 불쾌한 감각을 얻습니다.

이런 일이 이미 발생했다면 가능한 질 감염에 대한 일련의 검사와 검사를 처방 할 산부인과 의사를 만나십시오. 그런 다음 그는 치료를 권할 것입니다. 친밀한 위생 제품의 올바른 선택에 대해 생각할 때입니다. 이 부위에 비누 나 샤워 젤을 바르지 않는 것이 좋습니다. 나는 또한 친밀한 대리인의 구성에주의를 기울이는 것이 좋습니다 .SLS (sodium lauryl sulfate)라는 약어 아래에 숨겨진 발포제를 포함해서는 안되며 최종 제품의 비용을 줄이는 데 사용됩니다. 비눗물이 유입되면 산-염기 균형을 위반하게됩니다.

일주일에 한 번 좋아하는 거품으로 목욕하는 것은 해를 끼치 지 않지만 젤이나 비누의 지속적인 사용은 피해야합니다. 수영장을 정기적으로 방문한다면 친밀한 위생 제품 선택에 더 많은주의를 기울이십시오. 저장하지 마십시오!

올바른 친밀한 위생 제품을 선택하는 방법

친밀한 부위의 관리를위한 젤과 폼은 균형 잡힌 pH 환경을 가져야하며 매우 동일한 유산균을 포함해야하며 저자 극성이어야합니다. 그러나 이것은 개별적입니다. 종종 조성물에는 약초의 다양한 추출물이 포함되어 있으며 개별 성분에 알레르기 반응이 배제되지 않습니다. 그리고 봄 꽃이 피는 동안 눈이 묽 으면 재채기합니다. 그리고 새로운 크림을 사용할 때 적어도 한 번은 발진이 생기면 좋은 저자 극성 치료법을 찾기 위해 열심히 노력하는 것이 좋습니다. 당신에게 어울리는 것이 없다면 (때로는 이런 일이 발생 함) 카모마일, 금송화 또는 참나무 껍질로 달인을 사용하십시오.

생각해 내다! 처방전없이 물을 주면 문제가 더 악화 될 수 있습니다. 내 밖에서 만. 과도한 청결에 휩쓸 리지 마십시오.

그렇다면 일부 치료법은 다른 치료법과 어떻게 다릅니 까?

• 친밀한 젤 (SLS 없음) 거품이 많지 않고 보습 성분이 들어 있습니다.
• 무스와 거품 더 부드럽고 보습도 잘합니다.
• 물티슈 완전히 씻을 방법이 없을 때 친밀한 위생에 적합합니다. 예를 들어 기차에서. 그들은 젖산과 허브 추출물을 포함합니다.
• 탈취제 그들은 이미 깨끗한 몸에 물을 기반으로 적용되었습니다. 그들은 무취이지만 체취 제거에 능숙합니다.

카모마일과 금송화가있는 수단, 참나무 껍질은 좋은 방부제로 간주됩니다. 나는 이미 알레르기가 있고 민감한 피부에 적합하다고 말했습니다. 피부가 건조하다면 알로에 베라 추출물, 비타민 E, D- 판테놀이 함유 된 제품을 선택하십시오. 항 염증 제품에는 티 트리 오일이 있습니다.

사용하는 것이 더 나은 개스킷

패드는 습기를 좋아하지 않으며 욕실에 보관해서는 안된다는 점을 여기서 언급 할 가치가 있습니다. 침대 옆 탁자에 보관하십시오. 패드 또는 탐폰의 평균 "수명"은 3 시간 이하입니다. 표면의 박테리아 농도가 길수록 중요해집니다. 감염 형성을 유발하지 마십시오.

겔화 제가 함유 된 패드는 피부에 장기간 접촉하여 심각한 자극을 유발할 수 있습니다. 고무 패드는 심한 배출에 사용할 수 있지만 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 면화를 사용하는 것이 더 낫습니다. 더 자주 바꾸면됩니다.

대부분의 경우 기본 위생 규칙을 준수하지 않습니다. 그러므로 씻기 전에 먼저 손을 씻어야합니다. 그래야만 비키니 부위의 피부 클렌징을 시작할 수 있습니다. 별도의 개별 부드러운 수건을 갖는 것이 좋습니다. 샤워를하거나 목욕을 한 후에는 은밀한 부위를 문지르지 말고 닦아 내면됩니다. 첫째, 부드러운 천이 과도한 수분을 잘 흡수합니다. 둘째, 마찰은 친밀한 곳에서 피부에 자극을 줄 수 있습니다.

씻는 동안 손은 항상 위에서 아래로 움직여야하며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 이러한 기본 규칙은 내부에 감염이 발생할 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 비키니 부위의 피부는 매우 섬세하기 때문에 수온은 높지 않고 낮지도 않아야합니다. 이것은 친밀한 장기를 염증으로부터 보호하는 데 도움이 될뿐만 아니라 따뜻한 물은 피부를 공격적으로 공격하지 않으므로 자극과 발적에 기여하지 않습니다.

친밀한 위생을위한 특별한 수단을 사용하면 친밀한 장소의 산-알칼리성 환경을 보호 할뿐만 아니라 피부를 부드럽게 관리합니다. 일반 알칼리 비누는 자극을 유발하고 비키니 부위의 섬세한 상피를 건조시킬 수 있습니다. 특히 제모 또는 제모 후. 그들의 구성의 특별한 수단에는 건강에 악영향을 미칠 수있는 공격적인 물질이 없습니다.

친밀한 부위의 제모 방법은 피부 유형에 따라 개별적으로 선택됩니다. 제모는 너무 민감하기 때문에 금기입니다. 피부 나 모낭 손상 위험이 매우 높습니다. 단순함에도 불구하고 면도기로 면도하면 단기간에 결과를 얻을 수 있습니다. 그리고 머리카락을 제거하는이 방법을 자주 사용하면 피부가 크게 얇아지고 건조되고 자극됩니다. 일부 미용실 방법 (레이저 및 광 제모)에는 자체 금기 사항이 있으며 절차 전에 숙지해야합니다.

친밀한 곳의 피부를 부드럽고 벨벳처럼 유지하려면 섬세한 부위를 위해 특별히 고안된 특수 스크럽 및 필링 제품을 사용할 수 있습니다. 일반적으로 가벼운 마사지 동작으로 적용한 다음 따뜻한 물로 씻어냅니다. 민감한 피부의 소유자는 자극과 알레르기 발진의 출현을 유발하지 않도록 친밀한 위생을 위해 제품을 신중하게 선택해야합니다.

비키니 부위의 데오도란트와 냅킨에는 알칼리, 향료, 염료가 포함되어서는 안됩니다. 그러나 젖산과 생물학적 활성 성분이 필요합니다. 후자는 살균 효과가 있습니다. 친밀한 탈취제는 클렌징 방법이 아니므로 깨끗하고 건조한 피부에만 적용된다는 점을 기억할 가치가 있습니다. 샤워하거나 씻을 기회가 없을 때 냅킨을 사용할 수 있습니다.

우리의 현실은 뷰티 케어를 우선시합니다. 현대 여성은 얼굴과 몸뿐만 아니라 친밀한 부분과 같은 섬세한 장소를 잊지 마십시오. 친밀한 위생은 여성 건강의 핵심입니다. 그건 그렇고, 친밀한 화장품은 오랫동안 사용되었습니다. 클레오 파트라는 또한 주변 환경의 여성들에게 친밀한 부위를 돌보기 위해 허브 주입과 에센셜 오일을 사용하도록했습니다. 고대 이집트 여성들은 천연 린넨으로 만든 라이너를 성공적으로 사용했습니다. 이 치료는 여성 생식기 부위의 질병을 예방하는 데 도움이되었습니다. 친밀한 지역을 돌보는 수단이 얼마 전에 나타 났지만 오늘날 모든 여성은 그들에 대해 알고 사용합니다.

친밀한 관리

친밀한 지역을 돌보는 가장 중요한 규칙

많은 여성들이 생식기 부위의 가려움증, 자극, 발적 및 통증을 호소합니다. 산부인과 의사에 따르면 그러한 현상의 일반적인 원인은 부적절한 관리와 개인 위생 규칙에 대한 무지입니다.

친밀한 위생은 일반적인 위생 절차의 일부입니다. 친밀한 지역을 돌보는 기본 규칙을 준수하면 여성의 건강을 유지하고 현대 여성의 삶을 더 편리하고 편안하게 만들 수 있습니다. 새로운 친밀한 위생 제품은 지속적으로 업데이트되는 편안함을 만드는 데 중요한 역할을합니다.

최근까지, 허브 추출물과 오일이 함유 된 친밀한 위생을위한 액체 비누 만 상점에서 찾을 수있었습니다. 현재 친밀한 위생을위한 다양한 화장품이 개발되었습니다 : 젤, 폼, 크림, 냅킨. 올바르게 선택된 제품은 생식기 환경의 산-염기 균형을 위반하지 않으며 점막과 피부를 건조하지 않으며 자극하지 않습니다.

많은 친밀한 위생 제품에는 유익한 미생물의 성장을 촉진하는 젖산이 포함되어 있습니다. 젖산은 여성 생식기 부위의 흔한 질병 인 아구창의 발병을 예방합니다. 친밀한 기관의 피부는 매우 섬세합니다. 많은 사람들은 자궁강이 불임이라는 것을 모릅니다. 바이러스 나 병원성 미생물이 들어가면 급성 염증성 질환이 발생할 수 있습니다. 부속 기염의 진단은 산부인과 의사가 그렇게 드물게하는 것이 아니므로 사용하는 수단에주의를 기울여야합니다. 약국이나 전문점에서 이러한 제품을 구입하는 것이 좋습니다.

민감한 피부의 경우 젤 또는 폼을 선택할 수 있습니다. 거품은 더 섬세한 질감을 가지고 있습니다. 정기적 인 친밀한 위생 비누를 사용하지 마십시오.

여행 중, 시골에서, 자연 속에서 걷는 친밀한 지역에서 화장실을 만들 수없는 경우에만 특수 물티슈를 사용하는 것이 허용됩니다. 냅킨에는 카모마일, 알로에 및 젖산과 같은 허브 추출물을 함유 한 조성물이 함침되어야합니다.

친밀한 화장품은 여성 질병 치료에 사용할 수 없다는 것을 잊지 마십시오. 질병의 증상을 발견하면 우선 의사를 만나야합니다. 그러나 예방을 위해 이러한 기금이 적합합니다.

친밀한 장소를 올바르게 돌보는 방법.

친밀한 영역에 대한 보살핌은 어린 시절부터 가르쳐야합니다. 어머니의 임무는 딸에게 돌봄의 원칙과 그 필요성을 명확하게 설명하는 것입니다. 십대 딸은 건강을 유지하기 위해 어떤 절차와 수행 방법을 알아야합니다.

이 섬세한 관리에는 무엇이 포함됩니까?

정기적 인 세탁

따뜻한 물로만 몸을 씻을 수 있으며, 물의 흐름을 앞에서 뒤로, 즉 치골에서 항문으로 향하게 할 수 있습니다. 씻기 전에 비누와 물로 손을 씻으십시오. 냉수는 여성에게 염증성 질환을 일으킬 수 있으므로이 절차에 적합하지 않습니다. 일반적으로 여성은 아침과 저녁의 평범한 날과 중요한 날에는 하루에 최대 5-6 번 몸을 씻어야합니다. 세탁이 불가능한 경우 물티슈를 사용할 수 있습니다. 배변 후에는 몸을 씻거나 젖은 천을 사용해야한다는 것을 잊지 마십시오. 그리고 물론 성교 후에는 씻기가 필요합니다.

목욕, 수영장 또는 샤워기에서 수영

탐폰을 사용하더라도 중요한 날에는 목욕을하거나 수영장에서 수영을해서는 안됩니다. 샤워하는 것이 좋습니다.
개인 수건을 사용하는 것이 좋습니다. 친밀한 위생을위한 수건은 부드럽고 깨끗해야합니다. 친밀한 곳에서 화장실을 사용한 후 닦을 때 큰 노력을 기울이지 말고 성기를 적시십시오.

성기를 씻을 때 딱딱한 스폰지를 사용하지 마십시오. 피부 및 점막 손상은 감염의 입구가 될 수 있습니다.
샤워를 할 때 건조 함과 박테리아 표류를 방지하기 위해 물의 흐름을 질로 향하게하지 마십시오.

Douching

douching은 의료 절차이며 의사가 처방한다는 것을 기억해야합니다. 긴급하게 필요한 경우 끓인 물을 약초 주입과 함께 사용할 수 있습니다.

스페이서 사용

물론 중요한 날에는 여성이 패드를 사용하므로 충전 여부에 관계없이 3 ~ 5 시간마다 교체해야합니다. 매일 사용하는 패드가 있으며 몇 시간 후에 평균 2 ~ 3 회 교체해야합니다. 이 패드는 여성을 감염으로부터 보호합니다.

탐폰 사용

일부 산부인과 의사는 탐폰 사용에 대해 부정적입니다. 예를 들어 여성이 패드에 알레르기가있는 경우와 같이 극단적 인 경우에만 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 탐폰을 사용하는 경우 혈액이 박테리아의 번식지임을 기억하면서 4 시간마다 교체하십시오. 탐폰은 활동적인 라이프 스타일을 가진 여성에게 더 적합합니다.

란제리 선택

종종 생식기 피부의 자극과 염증의 원인은 잘못된 속옷 선택입니다. 단단한 팬티, 끈 팬티, 합성 소재로 만든 속옷은 여성 질병의 발병에 기여합니다. 고전적인 면화 속옷을 선택하는 것이 좋습니다.

의심 할 여지없이 친밀한 치료에는 섬세한 접근이 필요합니다. 산부인과 전문의를 방문하여 상담하는 것이 좋습니다. 그는 당신에게 가장 적합한 도구를 알려줄 것입니다. 주저하지 말고 의사에게 모든 질문을하십시오. 의심 할 여지없이 그들에게 올바른 답을 얻을 것입니다.

건강한 질을 돌보고 유지하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 정기적으로 위생을 실천하고, 건강한 식단을 선택하고, 올바른 속옷을 입고, 스트레스를 조절해야합니다. 이러한 규칙 중 하나를 위반하면 질이 다양한 감염과 질병에 더 취약 해지며, 이는 일반적으로 여성의 생식 기관과 건강에 불쾌한 결과를 초래합니다. 특정 습관과 활동은 질을 심각하게 손상시킬 수 있습니다. 여성 신체의 친밀한 부분을 돌보는 데 있어서는 안되는 일은 무엇입니까?

1. 다우징

Douching은 질 내부를 씻어내는 예방 또는 치료 방법 중 하나입니다. 주치의가 처방하고 전문가의 엄격한 감독하에 수행되는 경우 그러한 절차를 수행 할 수 있습니다. 그러나 집에서, 자신의 재량에 따라 자체 준비된 솔루션 (물 또는 과망간산 칼륨, 약초 주입 등)의 도움으로 물을 뿌리는 것은 권장되지 않습니다. 일부 상점은 다양한 세척제를 제공하지만 질에 해를 끼칠 수있는 방부제와 향료를 포함 할 수 있습니다.

많은 여성들이 상쾌함을 느끼고, 불쾌한 냄새를 없애고, 성병을 예방하고, 성교 후 임신을 예방하기 위해 이런 종류의 질 관리를 실행합니다. 그러나 건강 전문가들은 이러한 모든 경우에 물을 묻히면 사실상 쓸모없고 해롭다 고 생각합니다. 이 절차는 질의 pH 수준을 방해하여 감염을 일으킬 수 있습니다. 질 자체는 정기적으로 청소하고 깨끗하고 편안한 속옷을 입을 수 있도록 잘 청소됩니다.

현대 여성들은 종종 바디 케어에 뷰티 스파 트리트먼트를 포함하는데, 여기서 피부는 수분과 증기의 영향으로 피부가 잘 촉촉 해지고 깨끗해집니다. 일부 미용실에서는 질을 찌는 새로운 방법을 제공합니다. 이러한 세션 동안 여성은 속옷을 벗고 특수 의자에 앉습니다. 그 아래에서 향기로운 허브가 주입되어 질로 향하는 증기가 공급됩니다. 대부분의 스파는이 절차가 여성 위생을 개선하고 호르몬 균형을 유지한다고 주장합니다.

그러나 공식 의학의 대표자들은 스파의 효과가 질 건강에 유익하다고 생각하지 않습니다. 우선,이 방법은 증기의 영향으로 섬세하고 민감한 피부가 다칠 수 있기 때문에 위험합니다. 화상이 심하면 방광과 직장의 기능을 손상시킬 수 있습니다. 또한 증기는 빠르게 건조되고 질에 서식하는 자연 박테리아의 균형을 방해하여 곰팡이 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다. 마지막으로, 호르몬은 자궁이나 질에서 직접 생성되지 않으므로 생식기를 찌면 몸 전체의 호르몬 균형이 개선된다고 말하는 것은 잘못된 것입니다.

3. 생식기의 피부에 피어싱

귀와 코 피어싱은 오랫동안 유행했습니다. 많은 여성들이 혀, 눈썹, 입술, 심지어 생식기를 뚫는 것을 선호합니다. 후자의 방법은 친밀감 동안 감각을 향상시키는 데 가장 자주 사용됩니다. 누군가는 개성을 강조하거나 패션에 대한 경의를 표하기 위해 질 피부에 그러한 장식이 필요합니다. 생식기 피어싱에는 일반적으로 두 가지 옵션이 있습니다 : 음핵 또는 외부 또는 내부 음순에서.

그러나 성기의 어떤 부분이 만들어 졌든간에 질의 민감한 피부는이 시술에 매우 고통 스럽습니다. 펑크는 신경 손상과 장기적인 통증을 유발할 수 있으며 상처는 피부 자극의 가능성을 높이고 감염 위험을 높이고 파상풍, HIV, 간염 등과 같은 위험한 질병으로 몸을 감염시킬 수 있습니다.

4. 잘 맞지 않는 속옷

속옷은 항상 편안하고 깨끗해야합니다. 꽉 끼고 지나치게 꽉 끼는 속옷은 피부와 질에 자극을 줄 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 비키니 부위에 자란 머리카락이 생겨 통증과 불편 함을 유발할 수 있습니다. 그리고 그것들을 제거하는 것은 그렇게 쉽지 않습니다. 너무 꽉 끼는 속옷은 피부에 문지르면 질 부위에 추가적인 열과 수분을 생성하여 박테리아가 자라기에 이상적인 환경을 조성하기 때문에 곰팡이 감염 위험이 높아집니다.

또한 꽉 끼는 속옷에는 눈에 띄는 주름과 피부에 못생긴 융기가 있습니다. 크기를 잘 알고 측정에 따라 속옷을 엄격하게 선택해야하며, 유기농, 통기성 직물 (면, 린넨)을 선호합니다. 합성 섬유로 만들어지고 레이스가 많은 속옷을 장기간 착용하는 것은 바람직하지 않습니다.

일부 여성들은 음모를 완전히 면도함으로써 질 관리가 더 쉬워 질 수 있음을 발견합니다. 그러나 국제 성병 및 에이즈 저널에 발표 된 2012 년 연구에 따르면 제모는 피부 세포막에 영향을 미치고 박테리아가 체내에 쉽게 침투 할 수 있기 때문에 음모를 제거하면 성병에 걸릴 가능성이 높아질 수 있습니다.

치골을 덮는 모발은 수분을 흡수하고 생식기를 감염으로부터 보호합니다. 따라서이 신체 부위의 머리카락을 완전히 제거하는 대신 수시로 털을 다듬고 속옷 가장자리를 따라 제모하는 것이 좋습니다. 머리카락을 깎을 때, 잘림이나 자극을 피하기 위해 좋은 위생과 안전을 유지하는 것이 중요합니다. 피부 연화제는 중성 pH 수준의 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

6. 향 화장품을 이용한 케어

질에서 나오는 불쾌한 냄새를 없애기 위해 인류의 절반을 대표하는 일부 대표자들은 향이 나는 위생 제품과 향수를 사용하는 것을 선호합니다. 그러나 전문가들은 대부분의 고향 제품에 많은 유해 화학 물질이 포함되어 있기 때문에 그러한 질 관리가 연약한 피부를 자극 할 수 있다고 생각합니다.

질 위생을 위해 향이 나는 물티슈, 스프레이, 탈취제 및 향수를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 성기를 깨끗하게 유지하고 좋은 냄새를 맡을 수있는 가장 확실한 방법은 따뜻한 물입니다. 친밀한 부위를 위해 특별히 고안된 세제 (질 외부에서만)를 사용할 수 있습니다. 피부가 붉어지고 건조 해지는 것을 방지하기 위해 매우 뜨거운 물로 씻지 마십시오. 질의 불쾌한 냄새가 너무 거슬리는 경우 가능한 질병을 배제하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

7. 탐폰 또는 패드의 장기간 사용

월경 중 위생을 유지하는 것이 특히 중요합니다. 장시간 (4-8 시간 이상) 패드 나 탐폰을 사용하는 것은 용납되지 않습니다. 생리혈의 pH는 질의 정상적인 미생물의 pH보다 높습니다. 따라서 패드 또는 탐폰을 오래 사용할수록 질 감염 위험이 높아집니다. 종종 여성들은 위생 제품을 제 시간에 바꾸는 것을 잊기 때문에 월경 중에 \u200b\u200b정확하게 그러한 질병에 걸립니다. 생리가 끝난 후에는 패드와 탐폰을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 피부를 자극하고 자유롭게 호흡하지 못합니다.

8. 바셀린으로 질 윤활

많은 사람들은 여전히 \u200b\u200b바셀린이 저렴하고 안전한 윤활유라고 믿습니다. 그러나 의사들은이 잘 알려진 치료법을 질 내부에서 사용할 때의 위험에 대해 강력하게 경고합니다. 우선 바셀린은 pH 균형을 방해하고 감염에 대한 취약성을 높일 수 있습니다. 또한이 화장품은 기존의 수성 윤활제보다 열등하며 라텍스 콘돔 파열을 유발할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 바셀린은 끈적 거리고 점성이 생겨 친밀감을 느끼는 동안 통증과 불편 함을 증가시킵니다. 또한 나중에 씻어 내기가 어려울 수 있습니다. 추가 윤활이 필요한 경우 의사와 상담하여 가장 적합한 옵션을 개별적으로 선택하는 것이 가장 좋습니다.

여드름과 발진은 신체의 열린 부위뿐만 아니라 생식기 부위에도 나타날 수 있습니다. 그러나 음모 여드름이 아무리 고통스럽고 불편하더라도 압착하거나 긁거나 뚫어서는 안됩니다. 상처에서 고름이 방출되면 박테리아가 질로 들어가거나 치골 전체 표면에 퍼져 새로운 여드름을 유발할 수 있습니다. 여드름이 분해되면 박테리아가 몸 깊숙이 침투하여 발적, 염증, 피부 부종 및 영구적 인 흉터를 유발할 수 있습니다. 1 ~ 2 주 이내에 여드름이 저절로 사라지지 않으면 병원에 가야합니다.

10. 부상 및 상처

질 피부는 특히 내부가 매우 부드럽고 취약합니다. 미세한 상처, 외상 또는 긁힘은 감염 위험을 증가시킵니다. 질 내부로의 혈액 공급은 매우 활동적이며,이 기관 내부에 이물질의 비위생적 인 물체를두면 파열 또는 베일 위험이 높아집니다. 작은 흠집이라도 장기간 출혈을 일으킬 수 있습니다. 친밀한 상태에서도주의를 기울여야합니다. 질 윤활이 불충분하면 자극과 부상을 입을 수 있습니다. 생식기 내부에 상처 나 긁힌 자국이 있다고 의심되면 직접 검사하지 말고 산부인과 전문의에게 빨리 연락해야합니다.