수유부를 위한 음식 목록(먹을 수 있는 것, 모유 수유 중에 먹지 않는 것이 무엇인지). B형 간염 중 임신의 8가지 확실한 징후

26.08.2019

방광염, 아구창, 부비동염, 변비, 설사, 인후통, 기침 등 수유기 질환의 치료

다이어트 ( 영양물 섭취) 수유 중

모유 수유 중에 수유부는 영양가 있고 다양한 식단을 섭취하여 신체에 필요한 모든 비타민과 미량 원소를 섭취하는 것이 좋습니다. 메스꺼움이나 구토의 발병을 예방하려면 여성이 하루에 5-6 번씩 소량을 섭취하는 것이 좋습니다. 섭취하는 모든 음식은 신선하고 잘 가공된 것이어야 합니다( 열적으로나 물리적으로), 이는 공정을 방해할 수 있는 식중독 발생 위험을 최소화합니다. 젖 분비.

또한 탈수 ( 다량의 체액 손실) 생산되는 모유 양의 감소가 동반될 수 있습니다.
정상적인 기온에서 간호 여성은 하루에 최소 2.5 리터의 수분을 섭취하는 것이 좋습니다 ( 심혈관 질환, 부종 및 기타 금기 사항이 없는 경우), 더운 날씨에는 약 3-4 리터입니다.

증가하는 제품 ( 개선, 자극) 수유

정기적으로 섭취하면 다음과 같은 자극을 줄 수 있는 음식이 많이 있습니다. 강하게 하다) 모유를 생산하는 과정. 이러한 제품을 대량으로 복용하는 것도 여러 가지 바람직하지 않은 효과가 발생할 수 있으므로 권장되지 않는다는 점을 즉시 주목할 가치가 있습니다. 메스꺼움, 구토, 알레르기 등).

수유 증가는 다음을 통해 촉진됩니다.

고기육수( 칠면조 같은 살코기에서);
치즈;
당근 쥬스;
페타 치즈 ( 소나 양);
신선한 우유 ;
유제품;
메밀죽;
오트밀 죽;
밀 죽;
말린 과일 설탕에 절인 과일;
신선한 주스;
젤리;
해바라기 씨 .

호두는 수유를 증가시키나요?

호두 자체는 모유 생산을 자극하지 않지만 품질에 큰 영향을 미칩니다. 호두에는 다량의 지방과 단백질이 함유되어 있을 뿐만 아니라 수유모에게 필요한 칼로리도 많이 함유되어 있습니다. 하루에 4~5개의 견과류를 섭취하면 요오드와 기타 미량 원소는 물론 견과류 커널에 다량 함유된 비타민 C가 몸에 공급됩니다.

동시에 호두 커널에 에센셜 오일이 포함되어 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그 비율은 상대적으로 적지만 모유에 포함될 수 있으며, 이와 함께 신생아의 몸에 침투하여 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 피부 발진). 모유수유 중에 견과류를 과도하게 섭취하면 안되는 이유는 다음과 같습니다. 즉, 대량으로 섭취할 필요가 없습니다.), 어린이에게 알레르기 증상이 나타나면 이 제품을 식단에서 완전히 제외해야 합니다.

( 감소) 수유

아이가 이유하는 동안 ( 또는 다른 이유로 수유를 줄이기 위해) 또한 다른 조치와 함께 생산되는 우유의 양을 줄이는 특정 식단을 따르는 것이 좋습니다. 우선, 수유를 자극할 수 있는 모든 음식을 식단에서 제외해야 합니다. 그들은 더 일찍 나열되어 있습니다). 하루에 섭취하는 액체의 양을 약간 제한할 수도 있습니다( 약 30% 정도). 이는 산모의 건강에 큰 영향을 미치지 않지만 수유 억제에 기여합니다. 또한 모유 생산을 억제하는 특별한 음식을 섭취할 수도 있습니다.

수유 억제는 다음에 기여할 수 있습니다.

향료;
이뇨제( 레몬밤, 린든, 세인트 존스 워트);
후추;
훈제 제품;
통조림 식품

이러한 제품을 섭취할 때 주의할 점은 다음과 같습니다( 특히 향신료와 훈제 고기) 모유의 맛이 크게 변하여 아기가 젖을 떼는 데 도움이 될 수 있습니다. 동시에, 아기가 그러한 우유를 섭취하면 알레르기 반응은 물론 위장 장애를 유발할 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 장 산통, 설사 또는 구토). 이것이 바로 의사들이 수유를 억제하기 위해 이러한 식품을 사용할 때 모유수유를 제한하거나 완전히 중단하도록 권고하는 이유입니다.

모유수유 중에 커피를 마셔도 되나요?

커피에는 카페인이라는 물질이 포함되어 있는데, 이 물질이 인체에 유입되면 심혈관계에 일정한 영향을 미칩니다. 심박수를 증가시키고 혈관을 수축시켜 혈압을 증가시킵니다.). 카페인은 또한 중추신경계를 자극합니다. 중추신경계) 사람.

모유수유 중인 여성이 커피를 마시면 몸에 들어가는 카페인 중 일부가 모유에 포함되어 아기의 몸에도 함께 들어갈 수 있다. 그러나 합리적인 커피 소비로 인해 우유의 카페인 농도는 무시할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 예를 들어, 커피 1잔을 마실 때( 카페인 약 100mg 함유) 이 물질 중 약 0.5mg이 여성의 모유에 들어갑니다. 이는 어린이의 심혈관계나 중추신경계에 어떤 식으로든 영향을 미치기에는 너무 적습니다. 이것이 바로 수유부가 아기에게 해를 끼칠 염려 없이 하루에 1~3잔의 커피를 마실 수 있는 이유입니다.

동시에, 많은 양의 커피를 마시는 것( 하루에 5잔 이상) 모유의 카페인 농도가 현저하게 증가하여 아기에게 합병증이 발생할 수 있습니다. 이는 심박수와 혈압의 증가, 불안, 눈물 등으로 나타날 수 있습니다.

수유 중에 술을 마실 수 있습니까?

모유 수유 중에는 술을 제한된 양만큼만 마시십시오. 사실 알코올 음료의 일부인 에틸 알코올은 모유에 쉽게 침투하므로 모유와 함께 아기의 몸에 들어갈 수 있습니다. 그러나 적당한 알코올 섭취로 인해 우유의 에틸 알코올 농도는 상대적으로 낮습니다. 더욱이, 이 알코올은 산모의 몸에서 매우 빠르게 제거되어 수유와 아이에게 미치는 영향도 제한됩니다. 여성이 와인 한 잔이나 맥주 한 캔을 마신 후 3시간 이내에 아기의 건강을 해칠 염려 없이 아기에게 모유 수유를 할 수 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.

동시에, 강한 알코올 음료를 마시는 것은 기억할 가치가 있습니다 ( 보드카, 코냑 등) 대량으로 섭취하면 산모의 혈액과 모유의 에틸 알코올 농도가 뚜렷하게 증가합니다. 증가된 알코올 농도는 5~10시간 이상 지속될 수 있으며, 이는 섭취한 알코올의 양과 환자의 간 상태에 따라 달라집니다. 알코올이 중화되는 곳은 간입니다.). 다량의 알코올을 마신 후 여성이 아이에게 모유 수유를 하면 알코올 중 일부가 모유와 함께 아이의 몸에 들어가고, 이는 에틸 알코올이 중추 신경계에 미치는 영향과 관련된 여러 가지 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그리고 다른 기관. 이것은 아이의 심한 졸음과 무기력, 면역력 저하로 나타날 수 있습니다. 신체의 방어), 간 및 신장 질환 ( 신체가 알코올에 장기간 노출되면) 등등. 또한, 이러한 어린이는 알코올에 대한 내성이 증가하여 알코올 중독 발병에 기여할 수 있습니다. 알코올 음료에 대한 병리적 중독) 성인기에.

수유 합병증( 유두 갈라짐, 젖 정체, 유선염)

수유는 생리학적 과정이지만 여러 가지 불쾌한 질병과 병리학적 상태로 인해 복잡해질 수 있습니다.

수유 중 합병증의 발생은 다음을 통해 촉진될 수 있습니다.

아이의 불규칙한 수유;
산모의 영양실조;
어머니가 개인 위생 규칙을 준수하지 않음;
어머니의 면역력이 저하되었습니다.

수유는 다음과 같은 이유로 복잡해질 수 있습니다.

갈라진 젖꼭지.갈라진 유두는 거의 모든 여성에게서 아기가 젖을 먹기 시작한 후에 나타날 수 있습니다. 특히 위에 나열된 요인이 있는 경우). 균열이 나타나면 특히 아기에게 수유하는 동안 유두 부위에 심한 통증이 동반됩니다. 이는 여성의 중추신경계에 부정적인 영향을 미쳐 모유 공급이 감소할 수 있습니다( 아니면 완전히 사라질 것입니다). 또한 균열 부위에서는 피부의 보호 특성이 파괴되어 감염에 유리한 조건이 조성됩니다.
우유 정체.정상적인 조건에서는 젖을 먹거나 유축할 때마다 유선의 소엽 관에서 우유가 분비됩니다. 오랫동안 ( 2~3일) 우유는 특정 세그먼트에서 제거되지 않습니다 ( 예를 들어, 수유 중 휴식 시간, 부상 후 등.), 배설관이 두꺼워지고 막힙니다. 새로 형성된 우유는 외부로 배출될 수 없으며 그 결과 유방 조직에 정체되어 고통스러운 압박으로 나타납니다. 이 병리를 제거하려면 아기를 영향을받는 유방에 더 자주 배치하고 정기적으로 샘을 마사지하고 필요한 경우 우유를 짜는 것이 좋습니다. 질병이 2일 이내에 호전되지 않거나 감염성 합병증이 발생한 경우( 체온이 상승하고 영향을 받은 샘 부위의 통증이 증가합니다.) 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
유선염.이것은 유선의 염증성 병변으로 심한 통증, 유선 조직의 비대 및 비후화, 체온 상승 및 기타 감염성 합병증을 동반합니다. 갈라진 유두는 유방염 발병에 기여할 수 있습니다. 감염이 선 조직에 침투할 수 있는 경로), 혈액 미세 순환을 방해하고 병원성 미생물 발생을 위한 최적의 조건을 만드는 우유의 정체입니다. 유방염을 치료하려면 정기적으로 우유샘을 비우고 개인 위생 규칙을 준수하는지 모니터링해야합니다. 화농성 합병증이 발생하면 항생제 사용이나 농양 수술이 필요할 수 있습니다. 이런 경우에는 치료 중 모유수유를 중단해야 합니다.).

고통스러운 수유 ( 수유 중에 젖꼭지와 가슴이 아픈 이유는 무엇입니까?)

모유 수유 과정 자체에는 유선 유두 부위에 경미한 통증이 동반될 수 있지만 정상적인 상태에서는 이러한 통증이 실제로 엄마에게 아무런 걱정을 주지 않습니다. 동시에 특정 질병 및 병리학 적 상태가 발생하면 모유 수유가 극도로 고통 스러울 수 있음을 기억할 가치가 있습니다. 예를 들어, 유두 부위의 통증의 원인은 유두가 갈라지거나 아이의 치아에 의한 유두 주위 부위의 손상일 수 있습니다( 1세 이상의 아이에게 모유수유를 할 때 관찰할 수 있는 것). 유선 부위에 파열 통증이 나타나면 우유 정체가 동반 될 수 있습니다 ( 유산증), 유방염 발병 ( 이 경우 통증 증후군이 더욱 심해지고, 아이에게 먹이를 주거나 염증 부위의 피부를 만질 때 통증이 심해집니다.).

수유 중에 유선에 통증이 발생하면 가능한 한 빨리 원인을 확인하고 제거해야합니다. 그렇지 않으면 감염성 합병증이 발생할 위험이 증가하여 산모의 건강과 수유에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 프로세스 자체.

수유가 끝난 후 유선에 덩어리가 나타나고 유방 통증이 나타나는 이유는 무엇입니까?

갑자기 모유 수유를 중단한 후 하루 이내에 유방에 통증이 있는 덩어리가 발생할 수 있습니다. 특히 그 전에 아기에게 정기적으로 모유를 먹인 경우에는 더욱 그렇습니다. 동시에, 우유는 계속 생산되어 유선에 축적되어 주변 조직을 압박하고 유선 소엽의 배설관을 막습니다. 통증은 터질 것 같고 본질적으로 아프고 가슴에 압력을 가하면 더욱 심해집니다.

젖이 축적되고 통증이 발생하는 것을 방지하려면 몇 주에 걸쳐 점차적으로 젖을 떼고 모유 수유 횟수를 줄이고 보완 식품의 비율을 높이는 것이 좋습니다. 동시에 생산되는 우유의 양도 점차 감소합니다. 이 경우 통증이 나타나면 중등도이며 며칠 내에 저절로 사라집니다.

점차적으로 아기를 젖 떼는 것이 불가능하고, 터지는 듯한 통증이 나타나면 매일 모유를 짜내는 것이 좋습니다. 이는 일시적으로 통증의 심각성을 감소시키고 우유 정체 및 감염성 및 염증성 합병증의 발생을 예방합니다. 앞으로는 약물이나 민간 요법을 사용하여 수유를 억제할 수 있습니다( 정제, 허브, 주입제 등).

갈색은 왜 나타나는 걸까요? 피의) 수유 중에 유방에서 분비물이 나오나요?

수유 중 유두에서 갈색 분비물이 나오는 것은 유선에 병리학적 과정이 있음을 나타낼 수 있습니다. 나타나는 분비물은 우유이며, 혈액이 혼합되어 갈색을 띠게 됩니다.

수유 중 갈색 분비물이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.

갈라진 젖꼭지.균열의 형성은 조직의 완전성을 위반하고 작은 혈관의 손상을 동반할 수 있으며, 이로부터 혈액이 분비된 우유와 혼합되어 갈색을 나타낼 수 있습니다.
젖꼭지 부상. 1세 이상 어린이에게 먹이를 주면 젖니가 나면서 유두가 손상되어 혈액이 우유에 들어갈 수도 있습니다.
우유 정체.우유 정체로 ( 유산증) 주변 조직이 압박되고 미세 순환이 중단되며, 이는 또한 작은 혈관의 손상과 유선 소엽의 관으로 소량의 혈액이 유입되는 것을 동반할 수 있습니다. 유산증이 해결되면 배출된 우유에 갈색 색조가 나타날 수 있습니다.
유방의 염증성 질환( 유선염). 화농성 초점의 형성으로 인해 유방염의 발병이 복잡한 경우 ( 농양), 고름은 혈관을 파괴하고 유선의 소엽으로 들어갈 수 있으며, 이는 유두에서 갈색 회색의 화농성 덩어리가 배출되는 것을 동반합니다. 이 경우 환자는 심한 통증을 경험할 것이며 체온이 상승하고 영향을받은 유선 위의 피부가 붉어지는 현상을 경험하게되어이 병리를 덜 위험한 다른 합병증과 구별 할 수 있습니다.

수유 중에 성관계가 가능한가요?

수유 중에 성관계를 갖는 것은 금지되지 않습니다. 또한 수유를 개선하고 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사실은 여성의 몸에서 성관계가 끝난 직후 ( 그리고 남자들) 모유 생산을 자극하는 호르몬 프로락틴의 농도가 단기적으로 증가합니다. 그러나 섹스는 수유에 부정적인 영향을 미치지 않습니다.

동시에, 산도를 통한 출산은 극도로 충격적인 과정이며, 그 후에는 여성의 외부 생식기가 회복되어야 한다는 점을 기억할 가치가 있습니다. 그렇기 때문에 출산 후 최소 1~2개월 동안은 성행위를 재개하지 않는 것이 좋습니다.

수유 중에 임신이 가능한가요?

아기가 태어난 후 정기적으로 모유만 먹일 경우 임신이 불가능합니다. 많은 여성들이 피임법으로 사용하고 있습니다. 임신 예방). 동시에, 수유가 중단되는 동안뿐만 아니라 보충 수유 또는 보충 수유를 도입할 때( 아이에게 영양식을 추가로 먹이기 시작할 때) 이 피임 방법의 효과가 급격히 감소하여 임신이 발생할 수 있습니다.

피임 방법으로서의 수유 작용 메커니즘은 여성 신체에서 발생하는 호르몬 변화에 기초합니다. 임신이 일어나기 위해서는 여성의 생식세포가 여성의 난소에서 발달하고 성숙해야 합니다. 계란). 이것이 일어나기 위해서는 뇌하수체( 다양한 호르몬을 생성하는 뇌에 위치한 특별한 분비선) 2가지 호르몬이 분비되어야 합니다 - 난포자극호르몬( FSH) 및 황체형성호르몬( 엘에이치). 그들 없이는 계란 성숙이 불가능합니다. 그러나 모유 수유 중에 유선 유두 부위의 특수 신경 수용체가 자극되면 또 다른 호르몬인 프로락틴의 생성이 자극됩니다. 프로락틴은 유선에서 젖의 형성을 보장하는 동시에 뇌하수체에서 FSH와 LH의 형성을 억제하여 여성 생식 세포의 발달을 방해하고 임신을 불가능하게 만듭니다.

위에서 설명한 과정을 유지하기 위한 중요한 조건은 아기를 유방에 규칙적으로 부착하는 것입니다. 이는 혈액 내 프로락틴 농도가 충분히 높은 수준으로 유지되도록 보장합니다. 수유 중 휴식을 취하는 경우( 아기가 6개월이 되기 전에도), 이는 프로락틴 농도의 주기적인 감소를 동반할 수 있습니다. 그 결과 FSH와 LH가 방출되기 시작하여 여성 생식 세포의 성숙 과정이 시작될 수 있습니다. 여성이 다른 피임 방법을 사용하지 않고 성관계를 가질 경우 임신할 수 있습니다.

수유 중 임신 징후

수유 중에 임신의 초기 징후를 식별하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 이는 이러한 징후가 새로운 임신의 시작과 최근 출산 또는 수유 과정과 관련된 여성 신체의 변화로 인해 발생할 수 있다는 사실 때문입니다.

수유 중 임신의 존재는 다음과 같이 나타낼 수 있습니다.

불합리한 메스꺼움;
토하다;
맛의 변화;
유선의 확대 ( 수유 중에도 관찰되므로 신뢰할 수 있는 징후로 간주할 수 없습니다.);
유두 부위의 통증( 모유수유 중에도 발생할 수 있음);
식욕 증가;
잦은 배뇨 ( 성장하는 태아에 의한 방광 압박과 관련됨);
복부 확대;
월경의 소실 ( 아이가 태어난 후 여성의 월경 주기가 재개된 경우에만 임신을 나타낼 수 있습니다.).

임신이 의심되는 경우 진단검사를 권장합니다( 임신 테스트), 진단을 확실히 확인하거나 반박할 수 있습니다.

수유 중에 림프절에 염증이 생기는 이유는 무엇입니까?

수유 중 림프절 염증은 유방염의 발생과 함께 관찰될 수 있습니다. 유방 염증) 또는 기타 감염성 합병증.

림프절은 림프( 신체의 거의 모든 조직에 형성된 체액) 조직에서 흘러나옵니다. 감염이 조직에 들어가면 감염원이나 독소가 가장 가까운 림프절에 유지됩니다. 그곳에 위치한 면역세포 보호적인) 시스템은 활동적인 분열과 림프절 크기의 증가를 동반하는 감염원과 적극적으로 싸우기 시작합니다.

림프는 유선에서 겨드랑이 림프절로 흐릅니다. 유방염이 발생하고 유방 조직이 감염되면 ( 예를 들어 유두의 균열을 통해) 감염원은 겨드랑이 림프절로 빠르게 들어가며 통증이 있는 비대를 동반합니다. 이 경우 가능한 한 빨리 의사와 상담하고 질병에 대한 구체적인 치료를 시작해야합니다. 감염이 더 진행되면 박테리아와 그 독소가 전신 혈류에 들어갈 수 있으며 이로 인해 훨씬 더 심각한 질병이 발생할 수 있습니다. 생명을 위협하는 합병증.

수유 후 얼마 후에 월경이 시작됩니까?

기간 ( 여성의 월경주기와 관련된 출혈)은 출생 후 몇 달 이내에 시작될 수도 있고, 아이가 태어난 후 6개월 이상 부재할 수도 있습니다. 그들의 외모는 모유 수유의 성격과 기간에 직접적으로 달려 있습니다.

정상적인 조건에서 수유를 유지하려면 여성의 혈액에 프로락틴 호르몬 농도가 높아야 합니다. 이는 정기적으로 아기를 유방에 대고 해당 신경 수용체를 자극하여 뇌하수체에서 호르몬 합성을 유발함으로써 보장됩니다. 프로락틴은 난소의 여성 생식 세포의 발달을 억제하여 월경주기를 방해하고 월경 시작을 예방합니다. 따라서 여성이 모유 수유 기간이 길어질수록 ( 정기적으로), 나중에 그녀는 생리를 하게 될 것입니다.

모유 수유를 중단하면 몇 주 내에 난소에서 또 다른 난자가 성숙되기 시작할 수 있습니다. 여성 생식 세포), 이는 곧 월경으로 이어질 수 있습니다.

왜 수유 중에 생리를 하게 되나요?

수유 중 월경이 나타나는 것은 여성의 혈액 내 프로락틴 호르몬 수치가 부족하기 때문일 수 있습니다. 이미 언급했듯이 정상적인 조건에서는 아이가 태어난 후 정기적으로 수유합니다 ( 모유 수유) 프로락틴의 생성을 자극합니다. 우유 형성에 꼭 필요한) 월경의 발달을 억제합니다. 수유가 중단되는 동안이나 아기의 빨기 반사가 약해지면 혈중 프로락틴 농도가 변동합니다( 주기적으로 쇠퇴하다), 이는 여성 생식 세포의 성장 및 발달과 그에 따른 월경 출혈에 유리한 조건을 조성합니다.

수유 중 탈모

수유 자체는 모발 성장 과정에 영향을 미치지 않으며 탈모의 원인도 아닙니다. 동시에, 모유수유 중 탈모는 임신 및 출산 후 여성 신체에 발생하는 변화 및 장애와 관련이 있을 수 있습니다.

수유 중 탈모의 원인은 다음과 같습니다.

신체의 호르몬 변화.특히 출산 전후에 관찰되는 여성 호르몬 수치의 변동.
영양소와 비타민이 부족합니다.임신 중에는 일부 미량원소와 비타민( 특히 철분, 엽산, 비타민 B12)는 산모의 몸에서 태아에게 전달됩니다. 수유 중에 이러한 물질은 모유를 통해 아기에게도 전달됩니다. 여성이 음식에서 더 많은 양의 단백질, 지방, 비타민 및 미량 원소를 섭취하지 않으면 신체에 여러 가지 장애가 발생할 수 있으며 그 중 하나는 탈모입니다.
스트레스와 긴장.출산 중 스트레스와 출산 후 첫 달 동안의 만성적인 수면 부족은 중추신경계와 내분비계의 기능을 방해할 수 있으며 영양 장애를 동반할 수도 있습니다. 영양물 섭취), 취약성 및 탈모 증가.
부적절한 모발 관리.갓 태어난 아기에게 온 신경을 쏟으면서도 자신과 자신의 머리카락에는 소홀할 수 있습니다. 드물게 머리를 감거나, 빗질을 제대로 하지 않거나, 영양 발삼 및 기타 유사한 물질의 사용을 중단하면 산후 기간에 탈모가 발생할 수 있습니다.

수유 중에 일광욕을 하거나 일광욕실을 방문하는 것이 가능합니까?

수유 중에 일광욕을 하거나 일광 욕실을 방문하는 것은 금지되지 않습니다. 정상적인 조건에서는 수유 과정에 어떤 영향도 미치지 않기 때문입니다. 동시에 신체가 자외선에 과도하게 노출된다는 사실을 기억할 가치가 있습니다. 태닝을 담당) 피부 손상, 피부 화상 등을 유발할 수 있습니다. 햇볕에 의한 피부 화상은 여성 신체, 특히 방어력이 약해지는 산후 초기에 여성 신체에 매우 강력한 스트레스 요인입니다. 심한 경우에는 내분비계의 붕괴와 장애를 동반한 호르몬 불균형으로 이어질 수 있습니다. 약화 또는 중단) 수유. 이 합병증의 발병을 예방하기 위해 수유 중인 여성은 조심스럽게 일광욕을 해야 하며 아침이나 저녁 시간에만 해변을 방문해야 합니다. 오전 10시 이전과 오후 6시 이후) 직사광선에 너무 오랫동안 노출되지 않도록 하세요.

수유 중에 어떤 약을 복용할 수 있습니까? 항생제, 항히스타민제, 항바이러스제, 진정제, 활성탄)?

수유 중에 약물 치료가 필요한 질병이나 병리학적 상태가 발생하는 경우, 모유수유와 병용할 수 있는 약물과 병용할 수 없는 약물을 아는 것이 중요합니다. 사실 대부분의 약물은 모유에 침투하여 아기의 몸에 들어가 아기에게 부작용을 일으킬 수 있습니다.

수유 중에는 다음을 복용할 때 주의해야 합니다.

항생제.수유 중에 선택되는 약물에는 페니실린( 오그멘틴, 아목시실린). 이 물질은 매우 낮은 농도로 우유에 전달되므로 이를 사용하면 아기에게 계속해서 모유 수유를 할 수 있습니다. 그러나 모유에 소량의 항생제라도 어린이에게 알레르기를 일으킬 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 다른 항균제를 사용하는 경우나 어린이가 페니실린 항생제에 알레르기가 있는 경우에는 전체 치료 기간 동안 모유 수유를 삼가해야 합니다. 이 경우 수유 과정을 방해하지 않도록 정기적으로 젖을 짜야 하며, 약물 중단 후 즉시 아기에게 수유를 재개해야 합니다.

항히스타민제( 수프라스틴, 세티리진). 이 약물은 알레르기 반응을 치료하는 데 사용됩니다. 모유에 쉽게 침투하여 아기의 신체에 해를 끼치고 중추 신경계, 심혈관계, 혈액계, 감각 기관 등에 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 이러한 약물 치료 중에는 모유 수유를 중단하는 것이 좋습니다.
항바이러스제.또한 항바이러스제를 사용하는 동안에는 아기에게 모유 수유를 중단하는 것이 좋습니다. 인터페론을 기반으로 한 약물은 예외일 수 있습니다. 인간 면역 체계의 보호 세포의 일부인 천연 성분). 그들의 행동 메커니즘은 자연 보호를 강화하는 것입니다 ( 항바이러스제) 신체의 힘과 그 자체로는 모유나 아기에게 사실상 부정적인 영향을 미치지 않습니다.
진정제.대부분의 진정제의 작용 메커니즘은 중추신경계의 기능을 억제하여 신경 긴장을 감소시키고 잠들기 과정을 촉진하는 것입니다. 이러한 물질이 엄마의 모유를 통해 아이의 몸에 들어가면, 이는 아기의 중추신경계에 심각한 우울증을 일으키고 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다( 졸음, 무기력, 무기력 및 장기간 사용시 정신적, 육체적 발달 지연). 이것이 수유 중에 진정제를 사용하는 것이 권장되지 않는 이유입니다.

수유 중에는 장 감염 및 중독을 위해 처방되는 활성탄 및 기타 유사한 약물을 복용하는 것이 금지되지 않습니다. 그 작용 메커니즘은 환자의 장에 있는 독성 물질을 결합하여 신체에서 빠르게 제거하는 것을 촉진한다는 것입니다. 활성탄 자체는 위장관 점막을 통해 흡수되지 않으며 모유에 들어 가지 않으므로 아기에게 전혀 무해합니다.

이 약물을 장기간 정기적으로 사용하면 합병증이 발생할 수 있습니다. 이는 장의 영양분 흡수를 방해하고 수유가 약화되거나 중단될 수 있기 때문입니다. 이것이 바로 단기 코스에서 활성탄을 사용해야 하는 이유입니다( 연속 3일 이내) 그리고 증거가 있는 경우에만 ( 즉, 식중독이나 장 감염의 징후입니다.).

수유 중 두통과 치통에 대한 진통제 ( 파라세타몰, 누로펜, 이부프로펜, 디클로페낙, 시트라몬, 니메실, 아날진)

심한 두통이나 기타 통증의 경우 모유로 배설되지 않는 일부 진통제를 복용할 수 있습니다( 또는 무시할 수 있는 농도로 방출됩니다.) 어린이의 신체에 사실상 영향을 미치지 않습니다. 동시에, 해당 약물을 사용한 후 1~2일 후에도 통증이 사라지지 않으면 의사와 상담해야 한다는 점을 기억할 가치가 있습니다.

두통 및 기타 통증이 있는 경우 다음을 복용할 수 있습니다.

파라세타몰 (500mg을 하루 최대 4회 경구 투여). 약물의 약 0.2%가 여성의 모유로 배설되지만 아기에게 미치는 영향은 미미합니다.
이부프로펜, 누로펜 (경구 200 – 800 mg 하루 2 – 3회). 이 약은 일부가 여전히 모유로 전달된다는 사실에도 불구하고 수유 중에 복용하는 것이 허용됩니다.
디클로페낙(경구 25 – 50 mg 하루 2 – 3회). 다른 진통제를 사용할 수 없는 경우에만 복용이 허용됩니다.

수유 중에는 다음을 복용하지 않는 것이 좋습니다.

시트라몬.아세틸살리실산( 아스피린, 수유 중 금기), 카페인은 모유를 통해 아이의 몸에 들어가 심혈관 및 중추 신경계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
니메실.모유를 통해 아기의 몸에 들어가 신장 기능을 손상시킬 수 있습니다.
Analgin.이는 어린이의 몸에 침투하여 조혈 시스템에 영향을 미칠 수 있습니다.

수유 중 피임 ( 수유 중에 피임약을 복용하는 것이 가능한가요?)

앞서 언급했듯이 정기적으로 아기에게 모유를 먹이는 것 자체가 신뢰할 수 있는 피임 방법입니다( 임신 예방). 동시에 자신을 보호하기 위해 ( 특히 보충수유 시작 후), 여성은 다른 피임 수단을 사용할 수 있습니다. 이 경우 선택 방법은 모유 생산 과정에 전혀 영향을 미치지 않기 때문에 콘돔이 될 것입니다.

치질을 치료하려면 다음을 사용할 수 있습니다.

구호 촛불.좌약 1개를 하루에 4번 항문에 삽입해야 합니다. 항염증 및 상처 치유 효과가 있습니다. 수유 중에는 약물이 금기 사항이 아닙니다.
헤파트롬빈 G 좌약.혈전 형성을 예방하는 항염증 효과를 지닌 복합제( 혈전) 확장된 정맥에 주입하여 환자의 빠른 회복에 기여합니다. 각 배변 후에 좌약을 항문에 삽입해야 합니다( 하지만 하루에 2번을 넘지 마세요.). 수유 중에는 약물이 금기 사항이 아닙니다.
바다 갈매 나무속 오일 ( 양초). 상처 치유 효과가 있습니다. 치질을 치료하려면 좌약 1개를 항문에 삽입해야 합니다( 500mg) 하루에 2번. 수유 중에 사용할 수 있습니다.
헤파린 연고.치질에 적용하는데 사용됩니다( 혈전증의 치료 및 예방을 목적으로). 헤파린은 모유로 전달되지 않으므로 수유 중에는 금기 사항이 아닙니다.

수유 중에 혈관 수축 점비제를 사용할 수 있습니까?

혈관수축제 비강약( 자일로메타졸린, 나프티진 및 기타)는 반드시 의사와 상담한 후에 실시해야 합니다.

이 방울은 감기, 알레르기 반응 등으로 발생할 수 있는 코막힘에 사용됩니다. 그들의 작용 메커니즘은 혈관을 좁히고 코 점막의 부종을 제거하여 비강 호흡을 촉진하는 것과 관련이 있습니다. 이는 어떤 식으로든 수유 과정에 영향을 미치지 않지만 방울의 활성 성분이 전신 순환계로 들어갈 수 있습니다. 아주 적은 양으로) 어머니의 몸에서 모유로 배설되어 어린이에게 알레르기 및 기타 바람직하지 않은 반응이 발생할 수 있습니다. 그러나 혈관 수축약이 모유 수유 중에 아기에게 해롭다는 것을 입증하는 연구는 수행되지 않았습니다. 엄격한 적응증이 있는 경우 코막힘을 완화하기 위해 약물을 사용할 수 있지만 단기간에만 사용할 수 있습니다( 2~3일 이내).

수유 중에 철분을 섭취해야 하나요?

철분은 신체의 많은 생리적 과정, 특히 적혈구 형성에 필요합니다. 적혈구), 산소를 운반합니다. 임신과 모유 수유는 신체의 철분 결핍 발병에 기여하는 위험 요소입니다. 이는 여성 신체의 철분 보유량 중 일부가 태아로 전달되는 반면 혈액 손실 중에 일부가 손실되기 때문입니다. 출산 중), 수유 중에 일부가 모유와 함께 아기에게 전달됩니다. 따라서 철분 결핍 및 관련 합병증의 발생을 예방하려면 ( 특히 빈혈, 빈혈, 탈모, 피부병변 등), 여성은 임신 첫 달부터 출산까지, 수유 기간과 중단 후 몇 달 동안 철분 보충제 복용을 시작해야 합니다. 체내 철분을 보충하기 위해).

임신과 수유 중 철분 결핍을 예방하려면 다음을 복용하세요.

반구 연장체– 1일 1회 100~200mg을 경구 투여합니다.
소르비퍼 두룰레스- 하루 1~2정 경구 복용.
페로 포일– 1일 2회 1~2캡슐 경구 복용( 식사 후).

비타민 ( V6, V12, D) 수유 중

모유에는 비타민을 포함하여 아기에게 필요한 모든 영양소가 강화되어 있습니다. 비타민은 엄마의 몸에서 나오는 우유에만 들어갈 수 있습니다. 따라서 아기에게 적절하고 완전한 수유를 위해서는 여성도 모든 비타민과 미량 원소를 충분한 양으로 섭취해야 합니다.

대부분의 비타민은 음식과 함께 엄마의 몸에 들어갑니다. 영양가 있고 다양한 식단으로). 동시에 일부 비타민은 수유 중에 필요성이 증가하므로 약물 형태로 추가로 투여해야합니다.

수유 중에 여성은 다음을 처방받을 수 있습니다.

비타민 B6.신진대사에 참여하며 적혈구의 정상적인 형성에도 필요합니다. 적혈구). 수유 중 일일 요구량은 2.2mg입니다.
비타민 B9( 엽산). 이 비타민은 몸 전체의 세포 분열 과정을 보장하는 데 필요합니다. 수유 중 일일 요구량은 300 마이크로그램입니다.
비타민 B12.이 비타민은 신체의 정상적인 신진 대사에 필요하며 빈혈 발병을 예방합니다. 빈혈증). 모유수유 중 일일 요구량은 2.8 마이크로그램입니다.
비타민 D.뼈 조직의 정상적인 발달과 면역 체계의 정상적인 기능에 필요합니다. 보호적인) 신체 시스템, 신진 대사 등. 수유 기간 동안 여성은 하루에 최소 600 IU(International Unit)의 비타민 D를 섭취해야 합니다.
비타민 C ( 아스코르브 산) . 많은 생물학적 활성 물질의 합성 등을 위해서는 세포 수준에서 신진 대사를 보장하고 혈관벽의 강도를 유지하는 것이 필요합니다. 모유수유 시 이 비타민의 일일 요구량은 120mg입니다.

방광염, 아구창, 부비동염, 변비, 설사, 인후통, 기침 등 수유기 질환의 치료

수유 중에는 우유 생산이나 아기 수유와 관련이 없는 질병이 발생할 수 있습니다. 수유중인 여성은 표준 치료 요법에 사용되는 여러 가지 약물을 처방할 수 없기 때문에 이러한 병리학의 치료는 복잡할 수 있습니다.

수유 중에는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

방광염.이것은 잦은 배뇨와 하복부의 잔소리를 동반하는 방광의 감염성 및 염증성 질환입니다. 치료에는 충분한 양의 수분을 섭취하고 모유로 분비될 수 있는 항균제를 사용하는 것이 포함됩니다. 그러므로 치료기간 동안에는 수유를 중단하는 것이 좋습니다.

아구창.이는 병원성 곰팡이가 신체의 다양한 부위에 영향을 미칠 수 있는 곰팡이 질병입니다. 손톱, 점막, 위장관 등). 이 경우 환자는 생식기 점막에 심한 통증이나 작열감, 배뇨시 통증, 질에서 병리학 적 분비물 등을 경험할 수 있습니다. 치료에는 국소적으로나 전신적으로 항진균제를 사용하는 것이 포함됩니다. 전신 투여 시 대부분 모유로 이행되므로 치료 중에는 수유를 피해야 합니다.
정맥 두염.이것은 부비강의 감염성 및 염증성 병변입니다. 턱뼈) 부비동염, 점막의 염증 및 부종, 부비동 자체에 고름 축적이 동반됩니다. 화농성 부비동염은 감염이 뇌 조직으로 확산되어 복잡해질 수 있으므로 질병 치료에는 강력한 항생제를 사용해야 합니다. 환자가 완전히 회복될 때까지 아기에게 모유 수유를 중단해야 합니다.
변비.변비를 치료하기 위해 전신 혈류에 들어 가지 않고 모유를 통해 아기에게 전달되지 않는 완하제를 사용할 수 있습니다. 듀팔락, 글리세린 좌약 등). 모유 수유를 중단해서는 안됩니다.
설사.설사를 치료하려면 우선 원인을 파악해야 합니다. 원인이 위장관의 전염병인 경우 위 및 장 세척으로 치료를 시작해야 합니다. 그 후 환자에게 활성탄 제제를 투여해야 신체에서 독소 제거 속도가 빨라집니다. 설사약을 사용하십시오( 설사로 인해) 시설 ( 로페라미드와 같은)은 모유와 함께 아기의 몸에 들어갈 수 있으므로 수유 중에는 금지됩니다.
협심증.화농성 세균에 의해 발생하는 편도선의 염증성 질환입니다. 협심증의 주된 치료법은 강력한 항생제를 사용하는 것이며, 이를 위해서는 일시적으로 모유수유를 중단해야 합니다.
기침.기침은 감기, 독감 및 기타 호흡기 감염성 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 상부 호흡기 감염을 퇴치하고 기침을 완화하기 위해 사탕을 사용할 수 있습니다( septolete, pharyngosept 및 기타), 항균 효과가 있으며 수유 중에 절대적으로 안전합니다.

수유 중 고온

수유 중 온도는 유선 자체 손상이나 기타 질병의 징후일 수 있습니다. 어쨌든 체온의 상승은 신체에 문제가 있음을 나타내는 병리학적 징후입니다. 체온 상승의 원인을 최대한 빨리 파악하고 제거해야 질병의 추가 진행과 합병증 발생을 예방할 수 있습니다.

수유 중 온도가 상승하는 이유는 다음과 같습니다.

우유 정체;
유방염 ( 유선의 염증);
비뇨생식기 감염;
상부 호흡기 감염;
추운;
식중독;
장 감염;
어머니의 만성 질환 등.

체온이 38도를 넘지 않으면 서두르지 말고 체온을 낮추면 신체의 방어력이 약화되고 감염이 발생할 수 있습니다. 38도 이상 올라가면 해열제를 복용하면 됩니다. 파라세타몰, 이부프로펜). 이렇게 하면 일시적으로 체온이 낮아지지만 발생 원인이 제거되지는 않습니다. 체온 상승이 2일 이상 지속되는 경우( 또는 해열제 복용 후에도 감소하지 않는 경우), 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 사용하기 전에 전문가와 상담해야 합니다.

아이의 탄생은 엄마 아빠 모두에게 기쁨입니다. 그들은 아기를 돌보느라 바쁘고 성적 접촉에 대해 전혀 생각하지 않습니다.

어떤 사람들은 수유 중에 새로운 개념이 생길 것을 두려워합니다. 이런 우려는 꽤 타당하다. 결국 젊은 엄마의 몸은 출산과 분만 과정에서 심각한 변화와 스트레스를 겪었다. 게다가, 여성은 갓 태어난 아기를 돌보기 위해 많은 시간과 노력을 들여야 합니다.

수유 중 임신 : 가능합니까?

많은 젊은 엄마들이 모유 수유 중에 임신이 가능한지 걱정하고 있습니다. 친척, 특히 나이가 많은 사람들은 걱정할 것이 없다고 여성을 설득합니다. 결국, 모유수유는 계획되지 않은 임신을 예방하는 자연스러운 방법입니다.

따라서 수유 중에는 임신이 불가능합니다. 그러나 모유수유 중 임신이 가능한지에 대해 여성건강 분야 전문가들은 다른 견해를 보이고 있다. 그들은 그럴 가능성이 있다고 생각합니다. 왜 많은 여성의 친척들은 다르게 생각합니까?

사실 과거에는 인위적으로 분만을 유도하는 방법(모체에 호르몬을 주입하는 방법)이 없었습니다. 때로는 일부 이상으로 인해 여성의 출산이 극도로 고통스럽습니다. 따라서 의사는 인위적으로 자극합니다. 이 방법은 산후 여성의 호르몬 배경을 변화시킵니다. 결과적으로 수유 중에도 임신이 될 수 있습니다.

모유수유 중 임신 가능성은 얼마나 되나요?

출산 후 여성의 몸에는 휴식과 회복이 필요합니다. 따라서 산부인과 의사들은 젊은 산모들에게 아기가 태어난 후 6개월 동안 성교를 삼가할 것을 권고합니다. 그러나 오랫동안 친밀한 관계를 거부하려는 커플은 거의 없습니다. 의사들은 수유 중에는 피임법을 사용해야 한다고 말합니다. 왜? 모유수유 중에 임신이 가능한가요? 이것이 얼마나 현실적입니까? 다시 임신할 확률은 매우 낮습니다. 그러나 존재합니다. 모유수유 중에 여성은 수유성 무월경이라는 현상을 경험합니다. 이는 젊은 엄마가 한동안 생리를 하지 않는다는 것을 의미합니다. 때때로 여성의 월경은 모유 수유를 중단한 후에만 재개됩니다. 그럼에도 불구하고 배란과 그에 따른 임신이 발생할 수 있습니다.

모유수유하는 엄마도 임신할 수 있나요? 그럴 확률은 약 10% 정도로 낮습니다.

피임법으로서의 수유성 무월경

여성 신체의 이러한 자연스러운 메커니즘은 젊은 엄마가 다음 규칙을 준수할 경우 계획되지 않은 임신으로부터 보호할 수 있습니다.
1. 아이에게 정기적으로 먹이를 줍니다(낮에는 2시간에 한 번, 밤에는 4번).
2. 일정에 따르지 않고 아기가 원하는대로 아기를 가슴에 안겨줍니다.
3. 아이가 이미 배고픔을 만족하면 수유 과정을 중단합니다.
4. 오랫동안 모유수유를 중단하지 않습니다.
5. 아기에게 우유만 먹이고, 보완 식품을 소개하지 않으며, 물도 주지 않습니다.
6. 그는 때때로 아이를 팔에 안고 침대 옆에 눕습니다.

이러한 권장 사항은 모유 수유 중에 체내 농도가 증가하는 프로락틴 생산을 촉진합니다. 동시에, 여성은 더 많은 우유를 생산하고 임신 가능성을 줄입니다.

젊은 엄마가 어떤 이유로 모유 수유를 할 수 없다면 아이가 태어난 후 생리가 빨리 돌아옵니다. 그렇다면 그녀는 피임에 대해 진지하게 생각해야 합니다.

수유 중 월경주기

출산 후 생리가 즉시 재개되지 않는다는 것은 누구나 알고 있습니다. 수유기가 정상적으로 진행된다면, 월경은 출생 후 약 1년 후에 발생합니다. 모유 수유 중 임신 가능성은 젊은 엄마의 생리가 얼마나 빨리 재개되는지에 직접적으로 달려 있습니다. 이 과정은 다양한 방식으로 발생합니다. 그것은 여성 신체의 개별적인 특성에 따라 다릅니다. 일부 산모는 아이가 태어난 후 2~3개월 후에 월경을 시작합니다. 모유 수유 여성의 월경 조기 재개를 유발하는 몇 가지 요인이 있습니다. 다음과 같은 이유가 있습니다.
1. 아기의 식단에 보완 식품과 물이 존재합니다.

2. 모유수유의 빈도가 충분하지 않습니다.
3. 호르몬 장애(우유 분비 과정을 손상시키는 낮은 수준의 프로락틴)
4. 밤에 수유를 거부합니다.
5. 호르몬을 함유한 약물을 이용한 치료.
대부분의 건강한 여성의 경우 수유 중단 후 2개월 이내에 월경이 다시 시작됩니다.

모유수유 중에 임신이 일어나는 이유는 무엇입니까?

따라서 여성이 배란 과정과 월경주기를 재개 한 경우 모유 수유 중에 임신이 가능한지 여부에 대한 대답은 긍정적입니다. 여성이 수유 중에 성생활을 하고 피임법을 사용하지 않으면 월경이 없어도 임신이 가능합니다. 결국 배란은 월경 며칠 전에 눈에 띄지 않고 겉으로는 나타나지 않습니다. 이 기간 동안 수정 과정이 발생할 수 있습니다.
때때로 젊은 엄마는 수유 중에 아이가 자궁에서 움직이기 시작할 때만 아이를 안고 있다는 사실을 알게 됩니다. 모유 수유 중에는 월경이 없기 때문에 여성은 임신이 이루어졌다는 사실을 이해하지 못할 수도 있습니다.

모유수유 중 임신 징후

그렇다면 수유부가 아기를 낳고 있음을 나타내는 외부 증상은 무엇입니까? 첫째, 임신 중에 생성되는 호르몬으로 인해 우유의 맛과 냄새가 변합니다. 아기가 완전히 건강하지만 모유 수유를 거부하는 경우, 젊은 엄마는 수유 중에 재임신이 발생했는지 확인해야 합니다. 여성은 우유 생산량이 감소하는 것을 느낄 수도 있습니다. 유선의 통증과 부기가 발생할 수 있습니다. 수유부에서 월경이 이미 재개된 경우에는 다시 사라집니다. 여성은 복부 경련, 메스꺼움, 허리 불편함, 빈번한 배뇨 충동을 느낍니다.

수유 중 임신 중 중독증 및 우유의 양

그러나 메스꺼움, 구토, 음식 혐오, 현기증과 같은 증상은 임신 후 모유수유 중에 나타나지 않을 수도 있습니다. 이런 상황에 처한 일부 여성들은 식욕이 크게 증가하는 것을 느낍니다. 젊은 엄마가 계속 간식을 먹고 싶다면 임신 가능성을 확인하기 위해 검사를 받아야하는 이유입니다. 식욕 증가와 우유 공급 감소는 여성 신체의 메커니즘으로, 새로운 삶을 유지하기 위해 자원을 보존합니다. 때로는 엄마가 태어나지 않은 아이를 위해 무언가를 희생해야 할 때도 있습니다. 유두에 심한 통증이 있고 우유 공급이 부족하여 수유가 어려워지면 중단해야 합니다.

모유수유를 계속해야 하나요?

불행하게도 대부분의 산모는 새로운 임신 후에 수유 과정을 중단해야 합니다. 모유 수유 중에 임신이 가능한지에 대한 질문에 대한 대답은 긍정적이며 여성의 몸에 생명이 다시 나타나면 우선 태어나지 않은 아기를 돌봐야합니다. 태아 발달을 위해 엄마 몸에서 배출되는 것이 필요합니다. 또한, 모유수유 중에 신체에서 생성되는 호르몬이 유산을 유발할 수 있습니다. 그러나 이전에 낙태를 경험한 적이 없는 건강한 여성은 임신 중에 수유를 중단할 수 없습니다. 또한 아기가 모유를 떼도록 점차적으로 먹이를 줄 필요가 있습니다. 그러면 엄마와 아기 모두가 더 편해질 것입니다.
여자는 잘 먹어야 한다.

칼슘과 철분이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 일일 메뉴에 케피르, 쇠고기 요리, 바나나, 석류를 반드시 포함하세요. 임산부는 충분한 수면과 휴식을 취해야 합니다.

계획되지 않은 임신으로부터 자신을 보호하는 방법

많은 여성들이 모유 수유 중에 임신이 가능한지, 이를 방지하기 위해 어떤 피임법을 사용해야 하는지에 대해 우려하고 있습니다. 다음과 같은 여러 가지 보호 방법이 있습니다.
1. 콘돔.
2. 남성생식세포의 활성을 억제하는 약물(정제, 좌제)
3. 호르몬 피임법.
4. IUD.
산부인과 전문의만이 호르몬 피임약을 복용하려는 여성에게 아기에게 해를 끼치지 않거나 모유량에 영향을 주지 않는 방법을 추천할 수 있습니다. 모유 수유 중에 임신이 가능한지에 대한 질문에 대한 대답이 긍정적이라는 것을 알고 의사는 젊은 엄마가 이 기간 동안 임신으로부터 자신을 보호할 가능성에 관심이 있을 것이라는 사실에 대비하고 있습니다. 그리고 산부인과 의사는 언제나 올바른 해결책을 제안할 수 있습니다.

다음 임신을 계획하기에 가장 좋은 시기는 언제인가요?

젊은 부모는 가족이 추가되는 것에 가장 만족할 것입니다. 그러나 전문가들은 다음 개념을 서둘러 계획하라고 조언하지 않습니다. 여성에게 가장 좋은 선택은 갓 태어난 아기가 자라서 모유에 포함된 필수 물질이 충분히 몸에 축적되었을 때 다시 엄마가 되는 것입니다. 모유 수유 중에 임신이 가능한지 묻는 질문에 대한 대답은 '예'인 것으로 알려져 있으므로 젊은 엄마들은 임신으로부터 자신을 보호해야합니다. 그들과 아이들 모두에게 더 좋을 것입니다. 전문가들에 따르면, 큰 아이가 태어난 후 최소 2년 후에 다시 임신하는 것이 좋습니다.

그러면 임산부의 몸은 충분히 회복되어 아기를 낳을 준비가 된 것입니다.

모유 수유 중에 임신이 가능한지에 대한 질문은 오늘날 그 어느 때보 다 중요합니다. 따라서 전문가들은 여성에게 이 문제에 대해 조언하고 필요한 권장 사항을 제공하는 것이 필요하다고 생각합니다.

당신이 아이를 계획하고, 임신하고, 낳을 때, 세상의 모든 것이 새롭고 놀라운 색을 띕니다. 아기를 낳기 전과 후로 인생이 나누어진다고 믿는 것은 당연합니다. 갓 태어난 아이들은 어머니의 보살핌, 사랑, 유리한 환경에 전적으로 의존하는 매우 감동적이고 무방비 상태의 생물입니다.

젖 분비

여성의 몸에는 몇 가지 변화와 변형을 거쳐 발견되는 많은 비밀 문이 있습니다. 출산 후 여성의 유방에서 생산되는 우유는 호르몬에 따라 달라집니다. 프로게스테론과 에스트로겐의 영향으로 유방 조직이 성장하고 나타납니다. 이는 여성 유방의 젖 형성의 첫 번째 단계입니다. 초유가 형성된 후 3일 이내에 본격적인 모유가 나옵니다.

프로락틴 호르몬은 젖세포에 영향을 미쳐 젖을 생산하게 됩니다. 아기가 처음으로 젖을 물린 후에는 젖의 양이 증가하여 새로운 젖이 공급됩니다.

억제제 덕분에 유선에 젖이 쌓이고 통증이 나타나며 이는 유방이 과도하게 채워져 있음을 나타냅니다. 억제 인자가 강할수록 우유 생산 속도가 느려집니다. 아기가 빨면 새로운 모유 생산이 시작됩니다.

수유 과정은 개별적입니다. 무엇을 먹을 수 있는지는 아이의 나이와 음식에 대한 반응에 따라 크게 달라집니다. 유아기부터 일부 어린이는 어머니가 먹는 알레르기 유발 음식, 매운 음식, 색깔이 있는 음식에 면역이 됩니다. 그러나 어쨌든 간호 여성의 경우 표준 식단을 따르는 것이 좋습니다.

모유수유 중 식사

아마도 엄마가 무엇을 먹을 수 있는지에 대한 질문은 다른 방향으로 방향을 바꿔야 할 것입니다. 수유 중인 여성이 아기의 건강을 유지하려면 여러 가지 방법으로 식단을 제한해야 한다는 것이 일반적으로 받아들여지고 있습니다. 그러나 원칙적으로 젊은 엄마에게 먹이를 주는 가장 위험한 시기는 유아기입니다. 이 기간 동안 특히 모유 수유 중에 무엇을 먹을 수 있는지, 무엇을 먹을 수 없는지 생각해야 합니다.

엄마들은 자신의 몸이 스트레스에 노출되었다는 사실을 망각한 채 아이에 대해서만 생각하는 경우가 많습니다. 결국 임신과 출산은 항상 여성의 신체에 대한 충격 요법입니다. 그러므로 자신을 잊지 마십시오. 출산 후 신체가 회복하려면 많은 비타민과 미네랄이 필요합니다. 따라서 젊은 엄마의 식단은 아이에게 저자극성일 뿐만 아니라 아이에게도 건강해야 합니다. 스스로 먹을 수 있는지에 대한 질문에 답하십시오. 그러나 약간의 힌트가 있습니다. 첨가물이 없으면 유해한 영향이 없습니다. 크리미 또는 크림 브륄레를 선택하세요.

출생 후 아기는 더 이상 엄마의 몸과 밀접하게 연결되어 있지 않지만 여전히 파생 제품을 계속 섭취합니다. 그는 모유를 먹는다. 모유 생산을 돕는 호르몬 외에도 신체는 여성의 혈액에서 유용한 물질을 섭취합니다. 복원 및 공급에 유용하고 필요한 모든 물질은 장을 통해 혈액으로 들어갑니다. 이것으로부터 우리는 어머니의 메뉴와 아이의 우유 품질이 서로 연결되어 있다는 결론을 내릴 수 있습니다. 신생아에게 모유 수유를 할 때 무엇을 먹을 수 있는지 알아 보는 것이 좋습니다.

이 식단은 대략적인 것입니다. 취향, 생활 조건, 계절, 재정 능력에 따라 자신만의 개인 음식 메뉴를 독립적으로 만들 수 있습니다. 모유수유 중에 무엇을 먹을 수 있는지 알아보고 식단에 주의를 기울이세요.

8:00 - 코티지 치즈 캐서롤.
11:00 - 삶은 계란과 채소.
14:00 - 닭고기 국수.
17:00 - 우유를 곁들인 오트밀.
20:00 - 커플용.

이것은 모유 수유 중에 무엇을 먹을 수 있는지에 대한 대략적인 답변입니다. 권장 사항을 따르면 아기를 알레르기 반응으로부터 보호할 수 있을 뿐만 아니라 적절한 식사도 할 수 있습니다. 미래에 당신의 몸매에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.

음주는 양을 제한하지 않는 것이 좋습니다. 차를 더 많이 마시고, 견과류를 먹어 우유를 더 풍부하게 만드세요. 비타민으로 메뉴를 다양화하면 아기의 성장과 적절한 발달을 보장할 수 있습니다.

섭취하면 좋은 제품

모유수유 중에 어떤 음식을 먹을 수 있는지 아래 내용을 통해 배우게 됩니다. 자신이 소유한 다차의 야채와 과일이 시장에 있는 야채와 과일보다 100배 더 건강하다는 것은 비밀이 아닙니다. 자연 식품을 먹는 것은 맛있고 건강할 뿐만 아니라 수익성도 높습니다. 예를 들어, 여성들은 모유 수유 중에 체리를 먹는 것이 가능한지 궁금해합니다. 나중에 알게 될 것입니다.

저자 극성 제품 목록

닭고기, 칠면조 고기.
쇠고기 찜.
시리얼과 야채로 만든 수프.
오일 - 해바라기와 올리브.
쌀, 오트밀, 메밀.
첨가물이 없는 천연 요거트입니다.
첨가물이 없는 코티지 치즈.
우유.
케 피어.
응고된 우유.
브린자, 술루구니.
완두콩.
감자.
오이.
푸른 잎.
양배추.
말린 과일 설탕에 절인 과일.
효모가 없는 라바쉬, 밀빵.

모유 수유 중에 어떤 과일을 먹을 수 있습니까?

구운 녹색 사과;
배;
버찌;
건포도;
복숭아와 천도 복숭아;
석류;
수박;
바나나;
자두;
감;
무화과

이 모든 과일은 익을 때 제철에 섭취해야 합니다. 특정 과일이 익는 계절이 아니라면 실험하지 않는 것이 좋습니다. 이제 엄마가 모유수유 중에 어떤 과일을 먹을 수 있는지 아셨나요? 간호 여성이 사는 지역에 따라 과일을 먹어야한다고 믿어집니다.

허용되지 않는 것과 가능한 것은 신체의 특정 특성에 따라 크게 달라집니다. 예를 들어, 일부 엄마들은 붉은 열매가 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문에 먹지 않지만 의사들은 열매에 많은 양의 비타민이 포함되어 있기 때문에 어쨌든 권장하며 적절한 비율로 먹으면 자신이나 자신에게 해를 끼치 지 않거나 해를 끼치 지 않습니다. 아이 .

모유수유 중 피해야 할 과일

포도. 어린이에게 팽만감을 유발할 수 있습니다.
감귤류. 알레르기 특성에 대해서는 누구나 알고 있으므로 실험하지 않는 것이 좋습니다.
이국적인 과일. 예를 들어, 페이조아, 파인애플, 키위, 파파야. 과도한 섭취는 어린이의 건강과 외모에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 합리적인 한도 내에서 사용하면 결과가 없으므로 계속할 수 있습니다.
딸기. 이 점은 예방 조치에 가깝습니다. 베리를 올바른 비율로 먹으면 결과를 피할 수 있습니다.

당신의 욕구와 신체 특성에 따라 야채, 과일 및 기타 음식을 선택하십시오. 비타민 섭취에 관해서는 너무 자신을 보호해서는 안됩니다. 나쁜 습관과 방탕한 생활 방식을 제거하지 않으면 훨씬 더 나쁩니다. 이렇게하면 확실히 아이에게 해를 끼칠 것입니다.

일주일간 수유모를 위한 올바른 식단

오늘날 여성들은 출산 후 날씬하고 탄탄한 몸매를 갖기 위해 서두르고 있습니다. 많은 사람들이 모유 수유 중에도 이러한 결과를 얻습니다. 똑똑하고 건강한 음식을 먹으면 이상적인 몸매를 얻을 수 있고 아기에게 계속 먹이를 줄 수 있습니다.

월요일 요리

죽, 어떤 종류든. 오트밀, 메밀, 7곡을 드실 수 있습니다.
야채 수프.
스팀 커틀릿을 곁들인 밥.

화요일 요리

바나나, 샌드위치.
야채 수프.
으깬 감자, 커틀릿.

수요일 요리

허브가 들어간 파스타.
야채 수프.
쇠고기 스튜와 찐 야채.

목요일 요리

과일 샐러드.
야채 수프.
그리고 쇠고기 스튜.

금요일 요리

코티지 치즈 캐서롤.
야채 수프.
야채를 곁들인 굴라시.

토요일 요리

샌드위치.
수프와 고기 요리.
죽.

일요일 요리

코티지 치즈 캐서롤.
야채 수프.
찐 커틀릿을 곁들인 무가당 죽.

금지된 제품

모유 수유 중에 무엇을 먹을 수 있는지 이미 알아 냈습니다. 하지만 엄마에게 금지된 음식과 행동은 어떨까요? 많은 여성들이 붉은색 야채와 과일을 먹지 않고 술을 마시면 모유수유 중인 아기에게 음식 알레르기를 예방할 수 있을 것이라고 착각하고 있습니다.

엄마는 아기의 생명과 건강을 책임집니다. 모든 여성은 자신의 아이가 아프지 않고 행복하기를 원합니다. 그러나 그러한 결과를 얻으려면 힘을 모아 일일 메뉴뿐만 아니라 나쁜 습관도 제거해야합니다.

모유수유 중 나쁜 음주 습관과 매너를 고치지 않으면 아기에게 각종 질병이 생길 가능성이 있습니다. 모유를 마시는 아기의 건강은 엄마의 행동과 식생활에만 달려 있다는 것을 이해해야 합니다.

술 마시기;
연기;
약물과 약물을 사용하십시오.
강한 약, 항생제를 마신다.

건강

통증이 있으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 약물을 남용해서는 안됩니다. 통증 증후군의 원인과 성격에 따라 전통 의학과 자연 요법을 사용해 보세요.

약은 가만히 있지 않습니다. 임신과 모유 수유 중에 많은 약을 사용할 수 있습니다. 그들의 행동은 태아나 모유를 마시는 어린이에게 어떤 식으로도 영향을 미치지 않습니다.

동종요법은 다양한 질병과 유형의 통증에 도움이 될 수 있습니다. 동종요법 의약품은 일반적으로 무해하며 비용도 저렴합니다.

질병을 제거하는 또 다른 훌륭한 방법은 전통 의학입니다. 우리 할머니가 약초와 달인으로 치료받은 것은 아무것도 아닙니다. 허브로 무엇을 치료할 수 있는지 알아보고, 허브가 어떻게 작동하는지, 어떤 경우에 사용해야 하는지 알아보세요. 그러한 지식은 항상 유용할 것입니다.

그러나 전문가 방문을 게을리하지 마십시오. 당신의 건강은 당신의 손에 달려 있으며, 더욱이 어머니에게 전적으로 의존하는 아기의 건강은 더욱 그렇습니다.

상점 선반에는 숨겨진 위험이 있을 수 있는 많은 제품이 있습니다. 오해를 피하기 위해 제품을 구매하기 전에 제품의 성분을 잘 살펴보아야 합니다. 제과 제품에는 사람들의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 일부 알레르기 항원이 포함되어 있습니다. 가장 강한 알레르기 유발 요인은 케이크, 패스트리 및 기타 과자에 첨가된 화학 성분이라고 믿어집니다.

모유수유 중에 통조림, 소시지, 육류 방부제를 먹어도 되나요?

바람직하지 않은 것은 알레르기 발병에 영향을 미칠 수 있는 수많은 물질이 포함되어 있다는 것입니다. 수유부가 먹는 요리는 신선해야 하며 고품질 제품으로만 만들어져야 합니다. 통조림, 패스트푸드, 기타 정크푸드는 먹지 않는 것이 좋습니다. 때로는 식품을 열처리한 후에도 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

심플한 제품들로 구성되어 있습니다. 어떤 요리든 빠르게 준비할 수 있습니다. 먹는 음식에 주의하고 어떤 음식이 알레르기를 유발하는지 확인하세요.

수유 완료

많은 여성들이 모유수유 중에 무엇을 먹어야 하는지, 어떻게 모유수유를 제대로 마무리하는지 모릅니다. 수많은 출판물이 다양한 조언을 제공합니다. 각 어머니는 자녀에게 모유 수유를 할 연령과 이 과정을 완료하는 방법을 스스로 선택합니다.

수유는 엄마와 아기 모두가 애착을 갖는 심리적 프로그램입니다. 아이가 나이가 들수록 이유식 과정이 더 어려워지는 것으로 알려져 있습니다.

당신이 아니라면 누가 아기 행동의 특징을 알아야 할까요? 모유수유를 중단할 시기는 엄마만이 결정할 수 있습니다. 일반적으로 아기가 일반 음식을 먹기 시작할 때까지 모유 수유를 하는 것이 올바른 것으로 간주됩니다. 이 연령은 대략 1.5-2세에 발생합니다. 아기의 개별적인 특성에 따라 여성은 아기가 이유식을 할 준비가 되었는지 여부를 판단할 수 있습니다.

일부 여성들은 과정의 고통을 덜기 위해 잠시 동안 아이를 부모에게 맡기고, 가슴에 붕대를 감거나 특수 약을 복용합니다. 그러나 젖을 떼는 가장 좋은 방법은 먹이의 양과 양을 점차적으로 줄이는 것입니다. 수유를 완료할 계획이라면 처음에는 감정적으로 준비해야 합니다. 올바른 태도는 성공적인 비즈니스의 열쇠입니다.

아이는 자신의 행동에 대한 자신감을 포함해 엄마의 모든 감정을 예민하게 느낀다. 그러므로 이제 모유수유를 중단해야 할 시점임을 확신해야 합니다. 이것이 첫 번째 벽돌이 쌓이는 방법입니다.

가슴을 덮는 옷을 입고 아기에게 제때에 규칙적인 음식을 먹이면 주간 수유를 없애는 것이 어렵지 않습니다. 아기가 젖을 요구하면 주의를 돌리십시오. 당신은 이미 그가 무엇을 좋아하는지 알고 있습니다. 그가 빨기를 요청하자마자 그가 가장 좋아하는 게임을 제공하십시오. 일일 수유량을 0으로 줄이는 데는 일주일 이상이 걸리지 않습니다.

밤 동안의 수유 횟수(3개)를 포함하여 3일의 예를 사용하여 이유식을 고려해 봅시다.

1 일. 야간 수유를 하나씩 줄이세요. 취침 전과 수면 중에는 수유를 중단하십시오.
2일차. 두 번째 야간 수유를 줄이세요.
3일차. 모유 수유를 하지 않은 채 아기를 눕히십시오. 이것은 불가능해 보일 수도 있습니다. 그러나 결심하면 모든 것이 잘 될 것입니다.

펌핑을 게을리하지 마십시오. 첫날에는 가슴 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 앞으로는 우유의 양이 줄어들 것이고 곧 완전히 사라질 것입니다.

모유는 신생아를 위한 독특한 식품으로 자연적일 뿐만 아니라 매우 건강합니다. 여기에는 어린이 신체의 적절한 발달에 필요한 모든 영양소, 미량 원소 및 비타민이 포함되어 있습니다.

초유는 모유 형성에 앞서 발생합니다. 영양소의 구성과 품질이 동등하지 않습니다. 처음 2~3일 동안은 아기를 완벽하게 포화시키고 쉽게 소화됩니다. 그리고 출생 후 4~5일이 지나면 진짜 모유가 나옵니다.

아이가 태어나면서 젊은 엄마는 수유에 관해 다양한 질문과 문제를 안고 있습니다. 특히 첫 아이가 태어날 때 그런 일이 많이 있습니다. 가장 자주 묻는 질문에 대한 답변은 이 문서에서 찾을 수 있습니다.

신생아를 산모와 별도의 산부인과 병동에 보관하던 시대는 오래 전에 지나갔습니다. 오늘날 신생아와 엄마 사이의 접촉과 유방에 대한 첫 번째 부착이 출생 직후 필요하다는 것이 입증되었습니다. 아기를 유방에 빨리 안겨줄수록 모유수유가 더 빨리 시작되고 아기가 출생 후 적응하기가 더 쉬워집니다.

아기에게 얼마나 자주 먹여야 할까요?

젊은 엄마에게 중요한 질문 중 하나는 낮 동안 수유 횟수이며, 밤에 아기에게 수유가 가능한지 많은 사람들이 의심합니다. 이 문제를 해결하기 위한 3가지 옵션이 있습니다:

시간 단위 또는 일정에 따라 수유하는 것은 아기를 엄격하게 3시간 후에 유방에 안겨주는 오래된 방법입니다. 이는 엄마가 수유 사이에 집안일을 할 수 있기 때문에 아이가 아닌 엄마에게 편리합니다.

필요할 때마다 먹이는 것, 즉 하루 중 언제라도 아기가 처음 울 때 엄마의 젖에 바르는 것입니다. 이것이 바로 소아과 의사가 어린이에게 먹이를 줄 것을 권장하는 방법입니다. 게다가 아기는 원하는 만큼 젖을 빨 수 있습니다. 자주 적용하면 추가 수단을 사용하지 않고도 수유가 촉진됩니다.

아기는 엄마의 가슴에서 자는 데 금방 익숙해집니다. 밤에는 수유를 위해 아기를 깨울 필요가 없습니다. 아기가 원한다면 젖꼭지를 입에 물고 스스로 빨 것입니다. 그러나 어머니는 아이에게 먹이를 줄 수 있어야 할 때마다 끊임없이 아이에게 애착을 갖고 있는 것 같습니다.

또한 어린이는 배의 복통, 젖은 기저귀 또는 다른 이유로 울 수도 있습니다. 그리고 이것을 이해하지 못하는 어머니는 그에게 먹이를 주려고 노력할 것입니다.

무료 급식은 처음 두 가지 방법 사이의 중간 방법입니다. 이 방법을 사용하면 엄마는 밤낮으로 "식욕에 따라" 아기에게 먹이를 주지만, 매 2시간을 넘지 않도록 합니다. 생리학에 따르면 아이는 이전에 음식이 필요해서는 안됩니다. 15~20분 동안만 아기를 가슴에 안고 있으면 됩니다. – 이번에는 포화에 충분합니다. 더 긴 빨기는 빨기 반사를 만족시키는 데에만 도움이 됩니다. 야간 수유는 수유 유지에 중요하므로 유지해야 합니다.

어떤 수유 방법을 선택할지는 산모가 소아과 의사와 함께 결정합니다. 이 경우에는 아동의 이익을 최우선으로 생각해야 합니다.

우유의 양과 질

말 그대로 신생아와 함께 산부인과 병동에서 퇴원한 후 첫날부터 모든 어머니는 우유의 품질과 종종 양에 대해 걱정하기 시작합니다. 아기가 우유를 충분히 섭취하고 우유에 지방이 충분한가요? 어쩌면 혼합물이 더 나을까요? 더욱이, 광고에서는 유아용 조제분유가 모유보다 열등하지 않다고 끈질기게 주장합니다.

그러나 그 무엇도 모유를 대신할 수는 없습니다. 아기가 적어도 6개월 동안 모유수유를 받는 것이 중요합니다.

아기에게 모유가 주는 이점은 부인할 수 없습니다.

그 구성은 아기에게 완벽하게 어울립니다.
모유는 영양에 대한 의사의 권장 사항을 어머니 만 준수하는 경우 발생하지 않습니다.
영양분 외에도 엄마는 우유에 함유된 항체를 통해 많은 질병으로부터 아기를 보호합니다.
음식을 가열하거나 보관을 위한 특별한 조건이 필요하지 않으며 이는 밤이나 집 밖에서 먹이를 줄 때 특히 편리합니다.

그렇기 때문에 아기에게 분유를 먹이기 위해 서두르지 말고 수유를 유지하기 위해 싸워야합니다. 빈번한 모유수유는 어떤 자극제보다 젖의 흐름을 더 잘 촉진합니다. 젖이 비어 있는 것처럼 보이더라도 아기는 앞젖보다 더 귀하게 여겨지는 뒷젖이라고 불리는 젖을 빨아먹습니다. 그렇기 때문에 모유 수유 중에 유방을 자주 바꾸는 것은 권장되지 않습니다. 뒷젖이 부족하면 아기의 체중이 감소하고 장 문제가 발생할 수 있습니다.

수유의 경우 수유모의 정신-정서적 상태, 스트레스가 없고 휴식과 야간 수면을 위한 충분한 시간이 중요합니다. 글쎄, 우유의 품질은 엄마의 식단의 성격에 직접적으로 달려 있습니다.

아기에게 수유할 때 가장 좋은 자세는 무엇입니까?

다양한 자세로 아기에게 모유 수유를 할 수 있지만 그 중 3가지 자세가 가장 일반적인 것으로 간주됩니다.

신생아에게 수유할 때 자세를 선택할 때 주된 조건은 편리함, 아이와 엄마 모두에게 편안함을 느끼는 것입니다.

주요 포즈 3:

고전적인 ( "요람") : 어머니가 앉아서 아기를 팔에 안고 머리를 약간 들어 올린 채 아기를 가까이 안고 있습니다. 동시에 아기는 포즈의 이름 인 요람에 누워 있습니다.
겨드랑이에서: 어머니는 아이를 옆으로 눕혀 팔 아래에 안고 아이의 머리를 가슴에 대고 누릅니다. 이 자세는 쌍둥이를 낳고 두 아기에게 동시에 먹이를 줄 때 가장 자주 사용됩니다.
옆으로 누워: 어머니는 옆으로 누워 있습니다. 아이가 가슴 근처에 누워 있습니다. 제왕절개 후 밤에 수유할 때 가장 편안한 자세입니다.

자세를 바꿀 수 있어 아기가 젖샘의 여러 엽에서 젖을 빨 수 있어 정체를 방지할 수 있습니다. 어떤 위치에서든 아기의 몸이 구부러지지 않고 같은 평면에 있는 것이 중요합니다.

올바른 가슴 그립

아기에게 젖꼭지를 올바르게 잡도록 가르치는 것이 매우 중요합니다. 크게 벌린 입에는 젖꼭지와 유륜의 대부분이 들어가야 하며 아기의 아랫입술은 바깥쪽으로 향해야 합니다. 수유할 때 코와 턱이 가슴에 기대어 있습니다. 동시에 아이는 공기를 삼키지 않고 산통을 겪으며 역류로 인해 체중이 증가하지 않습니다.

올바른 그립을 결정하는 것은 어렵지 않습니다. 젖을 빨 때 때리는 소리가 들리지 않으며 수유로 인해 엄마가 고통을 느끼지 않습니다. 유두를 잘못 잡았을 경우 새끼손가락을 조심스럽게 아기 입에 넣고 유두를 빼낸 후 하늘을 향하게 하여 올바르게 넣어야 합니다.

젖을 짜야 하나요?

매 수유 후 필수 펌핑과 시간별 수유는 이제 소비에트 시대의 유물이라고 불립니다. 요즘 소아과 의사들은 엄마들에게 자신의 의사를 표현하는 것을 권장하지 않습니다. 아기가 빨아들이는 양만큼 유선에서 젖이 생산됩니다.

그러나 때로는 펌핑이 필요할 때도 있습니다.

유선에 충만감과 팽창감이 있습니다. 펌핑과 유방 마사지는 피하는 데 도움이 됩니다.
젖을 완전히 빨지 못하는 미숙아가 태어난 경우. 하지만 이런 경우에는 아기에게 젖을 먹이기 전에 젖을 짜내서 아기가 더 유용한 뒷젖을 빨아먹을 수 있도록 해야 합니다. 펌핑은 아기가 젖을 완전히 빨아들일 때까지 수유를 유지하는 데 도움이 됩니다.
유축을 하면 산모의 질병 기간이나 아기와 분리되는 기간, 항생제를 복용하는 기간에도 수유를 유지할 수 있습니다.
한동안 어머니가 없을 때(출근 또는 다른 이유로).

수유부를 위한 안전한 영양

에 대한 자연스러운 질문. 엄마의 식단 특성이 우유의 품질과 맛에 영향을 미칩니다. 우유의 모든 영양소는 엄마가 섭취하는 음식에서 나옵니다.

엄마가 어떤 물질도 충분히 섭취하지 못하면 아이는 엄마 몸의 예비 비축물에서 물질을 받아 반드시 건강에 영향을 미칩니다 (머리카락, 치아 등이 빠짐). 그렇기 때문에 엄마의 식단에 특별한 주의를 기울여야 합니다.

음식은 하루에 5~6회 적당한 양으로 섭취해야 합니다. 과식해도 우유의 품질이 향상되지는 않습니다. 그러나 수유 중에는 엄격한 식단을 사용할 수 없습니다. 식단은 다양해야 하며 어린이와 엄마 유기체의 모든 요구를 충족해야 합니다.

첫 달에는 감귤류, 밝은 색의 과일 및 채소, 밀가루 제품 및 과자, 우유, 꿀, 초콜릿, 코코아 등을 제외하고 저자 극성 식단을 따르는 것이 좋습니다.

첫 달에 엄마는 다음을 섭취할 수 있습니다.

수프와 부자가 아닌 국물;
고기 (조림 또는 삶은 것) - 쇠고기, 토끼, 칠면조;
죽 (물 위) - 쌀과 메밀;
저지방 코티지 치즈와 사워 크림;
단단한 치즈;
케 피어를 제외한 발효유 제품;
호박, 브로콜리, 콜리플라워, 감자의 야채 퓨레;
열처리 후 바나나와 녹색 사과.

매운 음식, 지방이 많은 음식, 튀긴 음식, 향신료, 피클, 소스, 해산물 및 통조림 식품을 제외해야 합니다.

처음 3개월 동안은 식품을 신중하게 선택해야 합니다. 출산 후 3~5일 간격으로 하나씩 메뉴에 추가하고 아이의 반응을 모니터링합니다. 아기에게 장 문제나 알레르기 현상이 없으면 제품을 식단에 그대로 둘 수 있습니다. 신선한 과일 (딸기, 이국적인 과일 및 감귤류 제외)과 야채를 점차적으로 도입하여 하루 최대 500g까지 가져옵니다.

지방에서는 올리브유, 해바라기유, 옥수수유를 사용하는 것이 바람직하지만 지방이 많은 우유는 아기가 소화하기가 더 어렵기 때문에 합리적인 한도 내에서 사용하는 것이 좋습니다. 생선, 계란, 견과류가 점차 도입됩니다.

겨자, 양 고추 냉이 및 기타 향신료는 우유에 맛을 줄 수 있으며 양파와 마늘은 불쾌한 냄새를 풍겨 아기가 모유 수유를 거부하게 만들 수 있습니다. 물론 모든 알코올 음료는 금지되어야 합니다.

콩과 식물, 자두, 양배추는 아기에게 가스 형성과 산통을 증가시키고 때로는 설사를 유발합니다. 산모가 과식하면 아기에게 소화 장애(복통, 헛배 부름, 변비 또는 설사)가 발생합니다.

수유부는 하루에 2~3리터의 수분을 섭취하는 것이 필수입니다. 우유가 들어간 차, 갓 짜낸 주스, 말린 과일 설탕에 절인 과일, 우유 (지방 함량 2.5 % 이하), 정수가 될 수 있습니다. 출산 후 하반기까지는 코코아와 커피를 마실 수 있습니다. 전유는 아기에게 알레르기를 일으키는 경우가 많기 때문에 소아과 의사는 산모에게 4~6개월 이내에 소량을 주의해서 섭취하도록 조언합니다.

모유의 질과 양

때때로 어머니는 젖이 거의 나오지 않고 아기가 영양실조에 걸린 것처럼 보입니다. 체중 증가와 배뇨량이 이를 파악하는 데 도움이 됩니다. 아기는 일반적으로 하루에 8회 이상 소변을 봐야 합니다. 체중은 매주 약 120g(한 달에 약 500g)씩 증가합니다. 생후 6개월이 되면 출생 시 체중이 두 배로 늘어납니다. 이 2가지 지표가 정상이면 아기에게 충분한 젖이 나온 것입니다.

일부 여성은 우유를 많이 생산하여 자연적인 누출, 분비선의 무거움, 유방 울혈을 유발합니다. 이런 경우에는 먹이기 전에 젖을 조금 짜서 하루에 마시는 수분량을 줄여보세요.

에 대한 불안 역시 근거 없는 경우가 많습니다. 체지방률은 집에서도 쉽게 확인할 수 있습니다. 이렇게 하려면 20분 후에 멸균 튜브에 우유를 짜내야 합니다. 먹이를 준 후 실온에 6시간 동안 놓아두세요. 우유는 2개의 층으로 나뉘며, 맨 위 층에는 지방 함량이 표시됩니다. 높이(자로 측정)는 mm 단위로 지방 함량의 백분율(1mm = 1%)을 표시합니다. 일반적으로 3.5~5%가 되어야 합니다.

우유의 구성은 아이가 성장함에 따라 변하고 성장하는 신체의 필요를 완전히 충족시킵니다. 아이가 차분하고 체중 증가가 정상이라면 걱정할 필요가 없습니다. 지방이 많은 우유는 유아에게 심한 산통과 발달(장 내 유익한 박테리아의 비율 위반)을 유발할 수 있습니다.

불충분한 수유

여전히 우유가 충분하지 않으면 보충 수유에 급히 들어갈 필요가 없지만 수유량을 늘리는 조치를 취하십시오.

아기에게 젖꼭지를 덜 자주주고 유방에 더 자주 바르십시오. 빨면 우유 형성이 자극됩니다.
또한 피부와 피부 접촉 중에, 즉 유방이 수유를 위해 노출되는 경우 더욱 활발하게 생성됩니다.
유선을 가볍게 마사지하십시오.
식단을 정상화하십시오.
우유, 국물, 수프와 함께 뜨거운 차를 식단에 의무적으로 포함시켜 마시는 액체(물, 주스, 설탕에 절인 과일)의 양을 늘리십시오.
수유부에게 충분한 휴식을 제공하고 매일 신선한 공기 속에서 산책하십시오.
수유를 감소시키는 불안과 스트레스를 제거하십시오.

소아과 의사의 조언에 따라 허브차를 마실 수 있습니다. 의약품 및 건강보조식품은 의사가 처방한 대로만 복용할 수 있습니다(일부는 어린이에게 알레르기를 일으킬 수 있음).

락토곤은 로얄젤리, 당근즙, 허브추출물, 비타민C가 함유된 식품보조식품입니다.
아필락은 비타민과 로열젤리를 함유한 정제제입니다(수면장애를 일으킬 수 있음).
Mlekoin은 과립 형태의 식물 유래 제품입니다.
Hipp은 회향, 아니스, 쐐기풀, 커민을 함유한 허브차입니다.
할머니의 Lukoshko는 젖산 생성, 강장제 및 강화 효과가 있는 차입니다.

이 약물에 대한 여성과 어린이의 신체 반응은 순전히 개별적입니다.

최소 6개월간 모유수유를 유지하는 것이 중요합니다. 아기가 우유 부족으로 체중이 감소하는 경우에는 소아과 의사와 상담하여 아기에게 분유를 보충할 수 있습니다. 동시에, 모유 수유를 계속하고 젖꼭지가 달린 병이 아닌 숟가락으로 소아과 의사가 계산한 분유의 양을 보충하는 것이 좋습니다.

아기가 왜 울고 있나요?

일반적으로 신생아는 먹고 싶을 때 울거나 젖은 기저귀에 불만을 표시합니다. 밤에 우는 것은 대개 야간 수유와도 관련이 있습니다. 하반기부터는 더 이상 생리적 필요가 없지만 밤에 3 시간마다 젖을 빨는 습관이 생겨 시간과 낙하 순서를 변경하여 점차적으로 야간 수유를 포기할 수 있습니다. 30~40분 뒤에 잠들어요. 저녁 수유 후.

때때로 밤에 징징거리는 것은 엄마가 근처에 있는지 확인하기 위한 것일 뿐입니다. 단순히 아이의 머리를 쓰다듬어 주기만 해도 아이는 진정되고 다시 잠들게 됩니다. 아기가 팔에 흔들리는 데 익숙해 지거나 밤에 서둘러 아기를 팔에 안을 필요가 없습니다. 아이들은 빨리 이것에 익숙해지고 팔에서 잠을 자려고 울 것입니다.

울음과 불안은 아이의 건강 상태가 좋지 않음을 나타낼 수도 있습니다(질병 발병 시 복통, 젖니가 남). 아기의 행동을 관찰함으로써 엄마는 곧 울음의 원인을 알아내는 법을 배우게 될 것입니다.

복통

복통은 거의 모든 아기에게 최대 3개월까지 영향을 미치며 때로는 그 이상까지 영향을 미칩니다. 가벼운 배 마사지는 아기의 상태를 완화하고 가스 통과를 개선하는 데 도움이 됩니다.

생후 첫 주부터 복통은 거의 모든 신생아를 괴롭히며 새로운 식단에 대한 적응이 진행 중입니다. 이는 병리가 아니며 일반적으로 3~5개월 후에 사라집니다. 산통이 있으면 아이가 울고 다리를 배에 대고 대변이 방해받을 수 있습니다. 아기를 돕는 방법?

필요한:

수유하기 전에 아기를 딱딱한 표면에 2-3분 동안 눕혀 두십시오.
아기가 공기를 덜 삼키도록 수유할 때 젖꼭지의 자세와 그립을 모니터링하십시오.
공기가 빠져나가 역류할 때까지 "기둥"(즉, 똑바로 세운 자세)으로 수유한 후 아기를 안으십시오.
아이를 등을 대고 다리를 곧게 펴고 구부리십시오.
시계 방향으로 원을 그리며 가벼운 복부 마사지를 하십시오.
배에 따뜻한 기저귀를 대십시오.
편안한 목욕을 하십시오(카모마일 주입 추가).
수유부를 위한 식단을 따르십시오.

소아과 의사의 처방에 따라 복통에 대처하기 위해 의약품을 사용할 수도 있습니다.

Espumisan baby(방울)와 Bifiform baby(오일 용액)는 태어날 때부터 소화를 정상화하고 세균불균형을 예방하는 데 사용할 수 있습니다.
2주부터 Plantex를 사용하여 가스를 제거하고 산통을 줄일 수 있습니다.
2개월째부터는 보보틱드롭과 서브 심플렉스, 리넥스, 베비노스 현탁액을 사용하여 복부 팽만감을 줄이고 복통을 완화시킵니다.

역류 및 구토

역류는 질병이 아닌 정상적인 생리적 과정입니다. 출생부터 4~6개월까지 모든 아기에게서 관찰됩니다. 15~30분 후에 저절로 발생합니다. 수유 후 빨기 중에 공기를 삼키는 것과 관련이 있습니다. 우유는 5ml 이하의 양으로 변하지 않고 배설됩니다. 동시에 아기의 안녕은 손상되지 않습니다.

분수처럼 역류가 심할 경우 이는 이미 소화불량을 의미하며 소아과 의사에게 연락해야 합니다. 구토할 때 양과 빈도는 제한되지 않습니다. 이미 부분적으로 소화된 음식(신 냄새가 나는 응유)을 분수로 배출할 수 있습니다. 이 현상은 심각한 소화 장애를 나타내며 의사와 상담이 필요합니다. 아이의 일반적인 상태는 불안, 수면 부족, 식사 거부 등으로 고통받습니다.

수유 중 유방 관리 방법

하루에 두 번씩 중성비누로 가슴을 씻은 후 부드러운 천으로 물기를 닦아내면 충분합니다. 그리고 수유 전후에 반드시 비누로 손을 씻어야 합니다.

브래지어는 면으로 만들어져야 하며 컵 안쪽에 솔기가 없고 와이어가 없어야 합니다. 가슴을 조여서는 안됩니다. 과도한 우유를 흡수하고 피부와 유두를 자극으로부터 보호하고 린넨으로 문지르고 옷이 젖지 않도록 보호하는 특수 유방 패드를 사용하는 것이 좋습니다 (그러나 정기적으로 교체해야 함).

샤워 시에는 가슴을 3~4분간 가볍게 마사지(시계방향으로 원을 그리듯 마사지)하는 것이 좋습니다. 이 마사지는 유산증을 예방하고 우유 생산을 촉진합니다. 이 경우 유선을 짜내거나 피부를 세게 누르지 않아도됩니다. 더 쉽게 미끄러지도록 올리브 오일로 손에 윤활유를 바를 수 있습니다.

primigravida에서 수유가 지연되는 경우 압축을 사용할 수도 있습니다. 수유 전-따뜻한 것은 우유 생산을 자극하고 후에는 냉각하여 유방 모양을 복원합니다.

유산증

유방의 우유 정체가 자주 발생합니다. 이 경우 일종의 우유 플러그가 형성되어 덕트를 통한 우유의 이동을 방해합니다. 이 상태의 증상은 샘 크기의 증가, 그 안에 고통스러운 물개 형성, 정체 부위의 발적 및 온도 상승입니다. 두통, 약점 등 일반적인 상태도 고통받습니다.

우유 정체가 발생하면 어떻게 해야 할까요?

매 시간마다 아기에게 먹이를주십시오.
정체 (압축) 장소가 턱 아래에 있도록 아이의 위치를 바꿉니다.
수유가 매우 고통스러우면 먼저 손으로 젖을 짜거나 분비선을 가볍게 마사지하거나 뜨거운 물에 적신 수건을 그 위에 올려 놓거나 샤워 중에 서 있을 수 있습니다.
수유 후 통증을 완화하기 위해 차가운 양배추 잎, 차가운 코티지 치즈 또는 케이크 형태의 밀가루와 꿀 등 15-20 분 동안 압축을 적용하십시오.

38 0 C 이상의 발열은 가슴에 화농성 염증 과정이 시작되었음을 나타낼 수 있으므로 긴급히 의사와 상담해야합니다. 유선염 발병을 예방하기 위해 2일 이내에 상태가 호전되지 않는 경우에도 진료가 필요합니다.

갈라진 젖꼭지

엄마의 젖꼭지가 갈라지는 주요 원인은 아기가 유방에 부적절하게 부착되기 때문입니다. 올바르게 적용하면 아기의 입이 유두뿐만 아니라 대부분의 유륜을 덮고 활짝 열리며 아랫입술이 바깥쪽으로 향하게 됩니다.

유두의 손상은 수유 시 산모에게 통증을 유발하므로 균열이 발생하지 않도록 예방하는 것이 좋습니다.

출현 이유는 다를 수 있습니다.

민감하고 섬세한 피부;
편평한 젖꼭지 모양;
아이의 부적절한 애착;
개인 위생 규칙을 준수하지 않습니다.

균열이 생기면 계속해서 아기에게 먹여야 합니다. 브릴리언트 그린, 요오드 또는 기타 알코올 용액이나 항생제 연고로 유두를 치료하지 마십시오.

치료를 위해 다음을 사용할 수 있습니다.

비타민 A 연고: Retinol 또는 Videstim은 상처를 치료하고 통증을 완화할 뿐만 아니라 새로운 손상의 발생을 예방합니다. 헹굴 필요가 없습니다.
Purelan 및 Sanosan 엄마는 먹이기 전에 제품을 씻어 낼 필요가 없으며 알레르기를 일으키지 않습니다 (불순물이없는 라놀린으로 구성됨).
코코넛 오일과 라놀린이 함유된 아벤트 크림은 상처를 완벽하게 치료하며 헹굴 필요가 없습니다.
베판텐은 균열 치유 및 예방을 위해 사용되는 항균제이며, 먹이기 전 반드시 헹궈내야 합니다.

수유부를 위한 요약

이 기사에서는 거의 모든 젊은 어머니가 겪는 질문을 다룹니다. 결정에 있어 최고의 조언자이자 컨설턴트는 지역 소아과 의사여야 합니다.

아기를 유방에 올바르게 부착하는 방법에 대한 명확한 그림은 다음과 같습니다.

"성공적인 모유 수유를 위한 기본 규칙"이라는 주제에 관한 수유 컨설턴트 N. Salimova의 웹 세미나:

유아 산통에 관한 소아과 의사 E. O. Komarovsky :

부적절하게 조직 된 모유 수유는 수유부 자신의 건강 문제로 이어질 수 있으며 감소하고 최악의 경우 수유 중단으로 이어져 아기의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 가장 자주 발생하는 오류가 무엇인지 알아 봅시다.

첫 번째 실수. 예정된 수유

소아과 의사와 모유 수유 전문가는 아이가 자신의 필요에 따라 최적의 루틴을 스스로 설정하는 무료 일상을 준수할 것을 권장합니다. 모유는 아기의 위장관에 완전히 적응하고 빠르게 흡수되므로 아기가 원하는 만큼 자주 젖을 먹일 수 있고 또 그래야 합니다. 이것은 소위 주문형 수유로, 수유 간격과 빨기 기간은 어린이가 직접 설정합니다. 아기의 위는 부피가 작으며 우유를 조금씩 섭취하도록 설계되었습니다. 수유 간격이 3시간으로 늘어나면 아기가 흡수할 수 있는 것보다 훨씬 더 많은 양의 우유를 채워야 하므로 위벽이 과도하게 늘어나고 역류가 발생합니다.

게다가, 모유수유는 신생아에게 힘든 일입니다. 그는 단순히 피곤해서 한 번에 젖을 충분히 빨지 못할 수도 있습니다. 즉, 한 번 수유할 때 아기는 아주 적은 양의 젖을 빨아들일 수 있지만 20~30분 후에는 다시 유방에게 식사를 끝내도록 요청합니다.

엄마가 아기를 유방에 더 자주 안겨줄수록 다음 날에는 더 많은 아기가 나올 것이라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 처음에 완전한 수유를 유지하려면 하루에 최소 10~12회 적용이 필요합니다. 아기가 드물게 수유하면 유방 자극이 부족하여 결과적으로 우유량이 감소합니다.

유아용 조제분유는 모유와 성분이 다르고 단백질, 지방, 탄수화물을 소화하는 데 일정 시간이 필요하므로 분유를 먹는 어린이의 경우에만 수유 간격을 3시간으로 유지하는 것이 좋습니다.

오류 2. 야간 수유 취소

우리 엄마, 할머니들이 아이를 키우던 시절에는 아기가 밤에 엄마, 아빠를 괴롭히지 말아야 한다고 믿었습니다. 가능한 모든 방법(팔이나 유아용 침대에서 흔들기, 물 보충하기, 젖꼭지 빨기)을 사용하여 부모는 아이가 깨지 않고 밤새도록 잠을 잘 수 있도록 노력했습니다. 밤에는 아이의 위장이 음식을 먹지 않아야한다고 믿었 기 때문에 야간 수유도 "금지"되었습니다.

현재 완전히 다른 관점이 있습니다. 아이들은 밤에 먹일 수 있고 먹여야 한다는 것입니다. 또한 아기가 원하는 만큼 밤에 여러 번 유방에 발라야 합니다. 아기의 몸은 위가 방해받지 않고 모유를 소화할 수 있도록 설계되어 있습니다. 또한 지속적인 자궁내 영양공급을 받은 후에는 아기가 식사 사이의 긴 휴식 시간을 견딜 수 없게 되어 밤에 일어나 식사를 하는 것은 자연스러운 현상입니다.

야간 수유는 충분한 우유 생산과 좋은 수유의 확립에 기여합니다. 프로락틴(수유량에 영향을 미치는 호르몬)의 최대량은 밤(오전 3시부터 오전 7시)에 형성됩니다. 밤에 아기를 젖에 재우지 않으면 프로락틴이 소량 생성되어 결과적으로 모유 생산이 감소합니다.

오류 3. 수유 시간을 10~15분으로 제한하세요.

적절하게 조직된 모유 수유는 수유 기간이 아이가 직접 설정한다는 것을 의미합니다. 성공적인 수유를 위한 규칙 중 하나는 아기가 필요한 동안 유방에 있어야 한다는 것입니다. 아기가 스스로 유방을 놓으면 수유가 끝나야 합니다.

모유 수유 과정은 각 어린이마다 다른 시간이 소요됩니다. 일부는 5분이 필요하고 다른 일부는 30분이 필요합니다. 어떤 아기들은 빨리 빨고 스스로 젖을 떼기도 하고, 어떤 아기들은 그렇게 하는 동안 잠이 들기도 하고, 어떤 아기들은 오랫동안 즐겁게 젖을 빨기도 합니다. 이는 대체로 아동의 기질, 적응 과정, 신경계 상태 및 연령에 따라 달라집니다. 일반적으로 아기는 생후 첫 주, 잠들 때, 아플 때 또는 심리적 불편함이 있을 때 오랫동안 젖을 먹습니다. 짧은 수유는 스트레스가 많은 상황, 두려움 또는 고통 속에서 갈증을 해소하거나 산모의 가슴을 진정시켜야 하는 필요성과 가장 흔히 관련됩니다.

아기가 모유 수유할 수 있는 시간을 제한하면 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 엄마가 미리 수유를 중단하면 아기는 영양분과 효소가 풍부한 우유의 "등"부분을받지 못합니다. 우유의 "앞"부분에서 소화되지 않은 물질(유당)이 대장으로 들어가 발효, 가스 생성 증가, 대변 장애 및 복통의 형태로 소화 장애를 유발합니다. 이 모든 것이 결과적으로 아기의 체중 증가 감소, 불안 및 수면 장애로 이어집니다.

또한, 빨기가 부족하여 유방을 제대로 비우지 못하면 새로운 양의 젖 생산이 감소하고 젖의 정체(유산증)가 발생하는 데도 기여할 수 있습니다.

오류 4. 분유를 이용한 보충수유

많은 수유모들은 아기가 자주 젖을 물면 아기가 충분히 먹지 못하고 추가로 분유를 먹여야 한다는 뜻이라고 생각합니다. 실제로 이것은 사실이 아닙니다.

생후 첫 달의 아기들에게 자주 모유수유를 하는 것은 정상적이고 자연스러운 과정입니다. 사실 최대 3개월의 나이에 아기는 음식뿐만 아니라 유방이 필요합니다. 빨기의 도움으로 그는 어머니와의 신체적, 정서적 접촉, 따뜻함, 안전, 지속적인 보살핌과 사랑에 대한 많은 요구를 충족시킵니다. 아기는 불편함을 느끼면 엄마에게 전화를 겁니다. 어린 아이들은 빨기 반사가 잘 발달되어 있으며 아기는 빨고 싶은 욕구를 충족시켜야 한다는 사실을 잊어서는 안 됩니다.

특히 생후 첫 달의 어린이에게는 모유 수유가 자주 발생하는 것이 일반적입니다. 신생아는 하루에 최대 12~16번 젖을 달라고 요청할 수 있습니다. 그러나 약 2개월부터 그는 이 일을 덜 자주 하기 시작하고 3개월이 되면 아기는 2-3시간의 휴식 시간으로 자체 수유 일정을 개발합니다.

오류 5. 아기에게 물을 추가합니다.

아기에게 물을 보충할 필요가 있는지에 대한 질문은 전문가에게 가장 자주 묻는 질문 중 하나입니다. 문제는 소비에트 시대에는 수유 사이에 아기에게 물을주는 것이 관례였습니다. 오늘날 세계보건기구(WHO)가 정한 성공적인 모유수유를 위한 규칙 중 하나는 "최대 6개월 동안 다른 외부 액체 및 제품을 보충하거나 도입하지 마십시오."입니다. 따라서 모유수유를 하는 아기에게는 생후 6개월이 될 때까지 추가로 수분을 공급해서는 안 됩니다.

이 규칙에 대한 간단한 설명이 있습니다. 모유에는 약 85~90%의 충분한 양의 물이 포함되어 있으며 아기의 수분 요구를 완전히 충족시킬 수 있습니다. 또한 물을 보충하면 수유에 부정적인 영향을 미칩니다. 소량의 물이라도 아기의 배를 채우고 거짓 포만감을 느끼게 합니다. 그는 유방을 붙잡고 싶어할 가능성이 적고 생산되는 우유의 양이 감소합니다.

여섯 번째 오류. 매 수유 후 펌핑

엄마가 필요에 따라 아기에게 먹이를 주면 정기적으로 유방을 펌핑 할 필요가 없습니다. 이 경우 유선이 충분히 자극되고 여성의 신체 자체가 생산할 우유의 양을 "계산"합니다. 필요에 따라 아기를 유방에 눕히고 수유 후에 유방을 표현하는 수유모는 우유 생산량을 증가시킵니다. 따라서 유방은 우유가 얼마나 사용되었는지에 대한 "거짓" 정보를 받습니다. 다음 수유 시에는 아기가 빨고 짜낸 우유의 양이 다음과 같이 나옵니다. 아기는 생산된 많은 양의 우유를 먹을 수 없으며, 유방에 정체되어 결과적으로 유산증 및 유방염(유선 염증)이 발생할 가능성이 높아집니다.

유방 울혈, 유산증, 유방염, 갈라진 유두의 치료, 생산량을 늘릴 수 있는 젖이 부족한 경우, 엄마와 아기가 강제로 분리되는 경우 등의 문제가 있는 경우 유방 유축이 필요할 수 있습니다.

일곱 번째 오류. 다량의 액체 섭취

모유수유하는 엄마들이 저지르는 가장 흔한 실수는 물을 너무 많이 마시는 것입니다. 많은 사람들은 여성이 더 많은 양의 액체를 마실수록 더 많은 우유를 생산한다고 믿습니다. 실제로 우유 생산 과정은 엄마의 몸에 들어가는 체액의 양이 아니라 뇌하수체 호르몬(프로락틴과 옥시토신)에 의해 조절됩니다.

또한, 모유수유 전문가들은 과도한 수분은 수유를 자극하지 않을 뿐만 아니라 감소시킬 수도 있다고 말합니다. 과도한 수분 섭취로 인해 아기에게 필요한 것보다 더 많은 우유가 형성되는 경우가 많으며, 이는 종종 유산증을 유발합니다. 안정적인 수유를 위해 수유부는 하루에 1.5~2리터를 마셔야 합니다.

8번 오류. 엄격한 다이어트에 따라

많은 여성들이 모유수유를 엄격한 모유수유와 연관짓는데, 최근까지 의사들은 엄마들이 자연적인 수유 중에 관찰할 것을 권장했습니다. 다이어트의 목적은 아기에게 알레르기 반응이나 소화 장애를 일으킬 수 있는 모든 음식을 수유부 메뉴에서 제외하는 것이었습니다. 현재 수유부의 영양 문제에 대한 유능한 접근 방식은 어머니가 먹는 특정 제품에 대한 아기의 반응을 모니터링하고 거부하지 않는 것입니다. 즉, 아기에게 장애를 일으키는 제품은 사전에 제외되는 것이 아니라 사후에 제외되는 것입니다.

또한 수유부는 평소보다 두 배나 많이 먹어서는 안됩니다. 이것은 신화에 지나지 않습니다. 먹는 음식의 양은 생산되는 우유의 양과 질에 영향을 미치지 않습니다. 수유부는 매일 완전하고 균형잡힌 영양을 섭취해야 합니다. 모유 생산에 하루에 거의 동일한 양의 칼로리가 소비되기 때문에 칼로리 함량은 평소보다 하루 400-600kcal 더 많아야 합니다.

수유를 확립할 때 실수를 피하기 위해 다양한 질문과 어려움이 발생할 경우 수유부는 소아과 의사나 모유수유 전문가에게 도움을 구할 수 있습니다.