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30년 후의 젊음을 유지하는 방법. 마법의 얼음 조각. 집에서 미용 절차

모든 여성의 삶에는 결론을 내려야 하는 순간이 옵니다. 우리는 삶과 “나는 누구인가? 인생에서 내 자리는 어디에 있습니까?”하지만 더 피상적이지만 덜 중요한 것은 아름다움과 젊음에 관한 것입니다. 화장을 하지 않은 평소의 화장이 이미 지루하고 이전에 잘 처리했던 피부 결점을 숨기지 못할 수도 있습니다. 또는 눈 주위에 "아름다운" 주름이 보이기 시작했을 수 있습니다. 또는 머리카락이 더 자주 빠지게 됩니다. 어느 쪽이든, 노화 과정을 통제할 때입니다. 우리는 당신에게 말할 것입니다 뷰티 시크릿오랫동안 젊음을 유지하고 싶은 30대 여성이라면 누구나 알아야 할 사실이다. 새로운 자기 관리 요법이 지금 시작됩니다.

30년 후에도 젊고 매력적으로 유지하는 방법

1. 항상 얼굴을 씻으십시오

현재, 세안매일 아침저녁으로 빼놓을 수 없는 유일한 시술입니다. 30세에 도달한 많은 여성에게 경력은 인생의 마지막 장소가 아닙니다. 직장에서나 집에서나 앉을 수 없는 삶의 광란 속도는 간단한 씻을 시간이 전혀 없다는 확신을 줄 수 있습니다. 하지만 피지, 메이크업 및 먼지로부터 얼굴을 클렌징사치품의 범주에 속하지 않습니다. 이것은 피부가 숨을 쉬고 탄력 있고 빛나기 위해 필요한 일상적인 절차입니다. 세안은 양치질만큼 중요합니다. 이 과정을 생략하고 밤에 메이크업과 먼지가 피부에 흡수되도록 남겨두면 여드름과 여드름, 건조한 피부, 발적의 출현을 유발합니다. 또한 얼굴 피부의 조기 노화로 이어집니다. 필요하세요? 당연히 아니지. 따라서 피부 타입에 맞는 좋은 클렌저에 투자하고 하루에 두 번 사용하십시오.

2. 완벽한 레드 립스틱 찾기

유행하는 색상은 왔다가 사라지지만 클래식에는 항상 자리가 있습니다. 특히 레드립스틱은요. 이 뷰티 제품은 사교 행사, 간단한 사무실 작업 또는 친구와의 산책 등 모든 경우에 적합합니다. 레드 립스틱은 아침, 오후, 저녁에 사용할 수 있습니다. 그리고 예외 없이 모든 사람에게 적합합니다. 사실, 한 가지 주의 사항이 있습니다. 빨간 립스틱의 색조는 색상 유형과 일치해야 합니다.그런 다음 그러한 미용 조수와 함께하는 모든 모습은 세련되고 우아하게 보일 것입니다. 핑크빛이 도는 하얀 피부를 가진 소녀들(겨울 컬러 타입)은 푸른빛이 도는 레드 립스틱이 필요하다. 즉, 차가운 붉은 색조의 립스틱 - 일반적으로 제조업체는 그러한 색조를 Claret, Ruby라고 부릅니다. 그러나 올리브 피부색을 가진 소녀의 경우 주황색 또는 갈색 톤의 빨간색 음영이 더 적합합니다. 립스틱 제조업체의 이름에서 이러한 색조는 가장 자주 Scarlett, Brick Red, Rusty Red라고 합니다. 완벽한 빨간 립스틱을 찾는 데 하루 종일 보내기에는 너무 게으르다면 클래식을 고수하십시오. 블루와 오렌지 색소의 완벽한 균형을 이루는 레드 립스틱을 찾아보세요. 대부분 이러한 음영은 Classic Red, Allur 또는 True Red라고 합니다. 그리고이 립스틱은 피부, 머리카락, 눈의 모든 색상에 확실히 적합합니다.

30년 후에도 유능하고 완벽한 페이셜 스킨 케어를 제공하여 피부가 적시에 충분한 영양, 수분 및 비타민과 미네랄 공급을 받을 수 있도록 하는 것이 중요합니다.

30대 이후에는 많은 여성들이 이미 첫 번째 메쉬 주름, 탈수의 흔적, 눈가의 주름을 느끼기 시작하지만, 상황을 바로잡기 위해서는 30년 후에 유능하고 완벽한 페이셜 스킨 케어를 제공하여 피부가 완전하고 시기 적절한 영양, 수화 및 비타민 미네랄 공급을 받습니다. 이 간단한 팁을 따르면 20에서 30을 볼 수 있습니다.

피부 정화는 기본

다음의 도움으로 수행할 수 있는 클렌징과 같은 의무적인 관리 단계와 같은 일상적인 미용 절차를 소개합니다.

  • 에어폼
  • 라이트 무스
  • 천연 허브 워시 젤
  • 건식용 우유

아침과 저녁에 비슷한 절차를 수행해야합니다. 사실 밤에는 땀샘이 더 활발하게 작동하고 피부가 숨을 쉬고 수분을 증발시키고 밤에는 독소와 노폐물이 축적됩니다. 그래서 그녀는 아침에 세심한 관리가 필요합니다. 아침 절차의 경우 미용사는 에센셜 오일이 함유된 기름기 없는 로션, 세럼 및 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 이상적으로, 제품에는 민감한 피부를 자극하는 알코올이 포함되어 있지 않습니다.

조언! 필요한 농도의 유효 성분으로 피부를 보호하고 수분을 공급하고 하루 종일 작동하는 세럼을 세안 후 반드시 바르십시오.

그 후, 마사지 라인을 따라 이동하면서 가벼운 크림을 얼굴 전체에 바릅니다. 많은 양을 섭취하지 마십시오. 손끝으로 망치질하여 질감을 퍼뜨립니다. 눈 영역을위한 크림으로 동일한 조작을 반복하십시오. 지성 피부의 경우 모공을 조여주고 유분 생성을 조절하는 성분을 사용하는 것이 좋습니다.


저녁 세안: 피부를 편안하게

피부가 기름지기 쉬우면 상온의 물로 씻거나 미지근한 미네랄 워터로 씻어야 합니다. 카모마일 주입도 이에 적합합니다.

저녁 의식의 경우 산소, 캐비아, 콜라겐이 포함 된 천연 거품을 사용할 수도 있습니다. 이 성분들은 클렌징하는 동안 추가적인 피부 관리를 제공합니다.

건조한 피부에도 에어 무스를 바르십시오. 그들은 중요한 요소, 비타민, 미네랄로 포화시킬 것입니다. 피부를 정돈하려면 물을 번갈아 사용하십시오. 차갑고 따뜻한 것을 섞으십시오. 이것은 얼굴을위한 일종의 체조입니다.


세안 후 토너를 사용하는 것이 중요하며, 이는 후속 케어의 유효 성분을 기록적으로 흡수하는 데 도움이 됩니다. 과정이 끝나면 세럼, 크림, 그리고 원하는 경우 피부를 진정시키는 열수.

메이크업 지우기: 클렌징과 그루밍의 필수 단계

아이 메이크업을 지우기 위해서는 텍스처를 섞을 때 활성화되는 2단계 제품을 사용해야 한다. 이러한 제품에는 구성에 천연 성분과 잘 선택된 성분만 포함되어 있습니다.

  • 콜라겐
  • 피부 진정에 도움을 주는 수레국화 추출물
  • 카밀레

자신의 타입에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

조언!건성 피부의 경우 특수 클렌징 크림을 사용할 수 있습니다. 활성화하려면 몇 분 동안 질감을 적용한 다음 면봉으로 부드러운 마사지 동작으로 제거해야합니다.


안티에이징 트리트먼트

우유 및 허브 주입

일부 소녀들은 성인이 되어서도 지성 피부를 가지고 있습니다. 30 년 후의 관리는 중요한 귀중한 요소 인 비타민을 함유 한 우유의 사용을 의미해야합니다. 면봉에 우유를 묻혀 얼굴에 문지릅니다. 이 절차는 혈액 순환을 정상화 할 수 있습니다. 주름, 느슨함 및 붓기를 제거하려면 피지 생성을 추가로 정상화하는 알로에 주스를 사용하십시오.

이러한 세안 후에는 수분 부족을 채우고 잔주름을 채워주는 유분이 아닌 수분크림을 바르는 것이 중요하다. 그러나 겨울에는 다음으로부터 피부를 보호하기 위해 촘촘한 질감의 크림을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 말리다
  • 서리, 바람의 부정적인 영향

그러나 적용 후 몇 분 후에 냅킨으로 제거하는 것이 좋습니다.

지친 피부에 영양과 보습

노멀 타입은 최적의 지방을 생성하지만 때때로 추가 수분이 필요합니다. 그렇기 때문에 이러한 목적을 위해 허브와 귀중한 추출물이 함유 된 섬세한 크림을 사용해야합니다. 이러한 구성 요소를 사용하면 체액을 유지할 수 있습니다.


지성 피부의 경우 항균 성분이 함유된 보습제를 선택하세요. 가볍고 쾌적한 에멀젼은 환경의 부정적인 영향으로부터 피부를 보호할 수 있습니다. 윤기를 남기지 않고 최대한 빨리 흡수됩니다.

건조한 피부는 영양이 부족합니다. 그렇기 때문에 한 번에 2 가지 제품을 사용해야합니다. 아침 관리를 위해 비타민이 함유 된 가벼운 치료법이지만 밤에는 에센셜 오일과 피부 연화제의 기록적인 함량으로 회복 치료법에주의하십시오.

조언! 이 자금들을 합치면 피부에 탄력과 탱탱함을 선사할 수 있을 것이다.

30대 이후 연약한 피부를 위한 완벽한 영양

피부에 수분과 영양을 공급하고 비타민으로 포화 상태를 유지하려면 일주일에 여러 번 특수 마스크를 수행해야합니다. 효과와 리프트를 향상시키기 위해 코스에서 마스크를 수행 할 수 있습니다. 그들은 줄 것입니다:

  • 탄력
  • 탄력
  • 잘 관리된 모습
  • 맞다

이것으로 안색을 균일하게 할 수 있습니다. 세션은 14일을 초과하지 않지만 효과는 최대 6개월 동안 지속됩니다. 이 미용 절차를 보습, 영양 마스크로 대체할 수 있습니다. 포장에서 콜라겐, 히알루론산, 키위 추출물, 해조류를 찾으십시오.

전제 조건: 노화 피부를 위한 세럼 사용.


이러한 화장품은 코스로 적용되어야 합니다. 25세부터 매일 사용이 필요합니다. 그들이 탁월한 작업을 수행하는 작업: 탄력 증가, 미세 순환 증가, 피부 긴장 개선. 세럼은 피부 톤을 고르게 할 수 있습니다. 그러나 한 달 동안 지속되는 과정을 수강할 수도 있습니다. 그러나이 측면은 피부 상태에 달려 있습니다.

조언! 더 큰 효과를 위해서는 세안, 토너 후, 보습 또는 영양 공급 전 사용하는 것이 좋습니다.

딥클렌징

불순물뿐만 아니라 죽은 입자도 정화하고 피부를 닦으려면 스크럽 또는 특수 필링을 사용하는 것이 중요합니다. 이 기금은 피부를 완전히 정화하고 호흡을 열고 산소와 중요한 물질로 포화시킬 수 있습니다.

이 단계의 케어도 중요한 영양소와 보습제의 흡수율을 높일 수 있기 때문에 중요하다. 또한 신진 대사 과정이 증가하고 혈액 순환이 증가하며 새로운 세포가 빠르게 자랍니다.

절차의 빈도는 피부 유형에 따라 다릅니다. 지성인 경우 7일에 한 번 이상 피부를 정화하는 것이 좋습니다. 건성 피부의 경우 절차는 30일에 3번 이하로 하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 미용 절차 전에 피부를 찜질해야합니다.
오마주는 섬세하고 섬세한 연마 입자로 중성 피부부터 건성 피부까지 케어해줍니다. 민감한 피부에 이상적입니다. 종종 다음이 포함됩니다.

  • 중요한 비타민
  • 항산화제
  • 완화제 성분
  • 가습기

림프 배수 마사지: 탄탄하고 탄력 있는 피부로 가는 길

이 절차는 1년에 두 번 세션을 갖는 데 매우 유용합니다. 이 과정은 피부에 유익한 효과가 있는 7-8개의 절차로 구성됩니다. 동시에 혈액 순환이 증가하고 피부가 젊어지고 휴식을 취하고 주름이 제거됩니다. 그러나 미용사를 방문할 수 없는 경우 기술에 익숙해지면 마사지를 스스로 수행할 수 있습니다.

눈가 케어

연령 관련 변화는 특히 눈 영역에서 두드러집니다. 이것은 피부를 더 부드럽고 취약하고 얇게 만듭니다. 그렇기 때문에 이러한 측면과 연령을 고려하여 케어 제품을 선택해야 합니다. 다음 성분이 포장에 표시되어 있으면 가장 좋습니다.

  • 파슬리
  • 카페인
  • 히알루론산

이러한 구성 요소는 추가로 아침 붓기를 완화하고 가방을 극복하고 주름을 모방하는 데 도움이 됩니다. 물론 민감한 부위를 위한 크림과 마스크도 직접 준비할 수 있다.


조언! 모든 제품은 마사지, 쓰다듬기 동작으로 적용해야 하지만 피부를 스트레칭해서는 안 됩니다.

30 년 후 마스크 : 집에서 만드는 방법?

효모 천연 마스크

계란 흰자에 약 19g의 효모를 도입해야합니다. 이 결과 혼합물은 복숭아 기름과 결합되어야 합니다. 그러나 미리 40도까지 예열해야합니다. 중요한 조건: 질량이 두꺼워야 합니다. 35분 정도 얼굴에 충분히 적셔주세요.

조언! 미지근한 물로 먼저 헹구고 미지근한 물로 헹구는 것을 잊지 마세요.

오일 뷰티 마스크

목욕에서 약 90g을 예열해야합니다. 식물성 기름. 거기에 큰 스푼의 양으로 마가목 주스를 넣고 꿀과 약간의 카모마일 꽃을 넣으십시오. 미리 갈아서 18 분 동안 그대로 두십시오.

두꺼운 면봉을 가져다가 효과적인 혼합물을 바르십시오. 얼굴에 가루를 바르고 그 위에 수건을 놓습니다. 23분 후에 물로 씻어내십시오. 절차 후 다음을 포함하는 기름기 없는 크림을 바르십시오.

  • 조류
  • 에센셜 오일
  • 완화제 성분
  • 보습 성분

상쾌한 당근 마스크 - 주름에 대한 근본적인 치료법

이 야채는 강판에 갈아야합니다. 당근은 너무 커서는 안됩니다. 전분, 올리브유와 소량 섞어주는 것이 중요하다. 덩어리에 달걀 흰자를 넣고 걸쭉한 것을 적절하게 저어줍니다. 질량은 얼굴, 데콜테 및 목에 적용되어야 합니다. 젖은 면봉으로 잔여물을 제거하십시오.


미백 마스크

레몬 주스를 섭취하고 단백질에 첨가해야 합니다. 이 구성으로 특별한 브러시로 얼굴을 관리하십시오. 그러나 마스크가 건조하지 않은 동안 식물성 기름 몇 방울, 레몬 주스로 구성된 다른 층을 적용하는 것이 중요합니다. 16분 후 잔여물을 제거하는 것이 좋습니다.

꿀과 진흙으로 만든 가면

이러한 목적을 위해서는 녹차 또는 홍차 잎을 사용해야 합니다. 여기에 마른 백토와 꿀을 넣으십시오. 걸쭉한 죽이 되도록 제품을 저어주세요. 찜질한 얼굴에 바르고 22분간 방치 후 물로 씻어냅니다.

이마 주름 제거용 마스크

한 숟가락의 크림(지방이 아닌), 달걀 흰자를 섭취하는 것이 중요합니다. 후자는 잘 휘젓고 크림과 결합하여 잘 저어 주어야합니다. 이제 결과적으로 두꺼워지면 피부로 치료해야 합니다. 19분 후 마스크는 물로 씻어내는 것이 좋습니다.


피부를 부드럽게 해주는 마스크

작은 바나나를 갈아서 감자 전분을 넣으십시오. 그런 다음 약간의 무거운 크림을 추가하십시오. 두껍게 만든 것을 얼굴에 바르고 19분 후에 헹굽니다.

기록적인 비타민 함량의 마스크

이를 위해 시금치, 샐러드, 파슬리를 섭취하는 것이 좋습니다. 이 모든 재료를 갈아서 감자 전분을 넣는 것이 좋습니다. 그러나이 구성 요소는 오트밀로 대체 될 수 있습니다. 얼굴을 더 두껍게 처리해야하지만 눈가에 떨어지지 않도록해야합니다. 14분 후 면봉으로 잔여물을 제거합니다.


피부를 오랫동안 젊게 유지하려면 다음 팁을 따르는 것이 중요합니다.

  • 매일 야채, 딸기, 과일을 먹는 것이 중요합니다.
  • 매일 식단에 채소 포함하기
  • 기름진 음식, 소금, 조미료에 의존할 필요가 없습니다.
  • 술이나 담배를 하지 않는다
  • 신선한 공기를 마시며 산책

이 간단한 규칙을 따르면 아름답고 빛나는 피부가 당신에게 매우 감사 할 것입니다.

30년 동안 꽃을 피우는 여자지만 왠지 거울, 특히 아침에 보면 그 반대가 보일 때가 있다. 왜 이런 일이 일어나고 있습니까? 그리고 30년 후에도 피부의 젊음을 유지하는 방법은 무엇입니까?

30년이 지나면 피부 세포의 신진 대사 과정이 느려지고 물질 합성이 느려 얼굴 피부가 탄력을 잃고 첫 번째 주름이 눈에 띄게됩니다. 단순히 피부에 수분을 공급하는 것만으로는 더 이상 충분하지 않습니다. 이제 보호하고 복원해야 합니다. 관리는 포괄적일 뿐만 아니라 영구적이어야 합니다. 때때로 자신을 돌보면 결과가 적절할 것입니다. 그리고 매일 아침 저녁으로 사랑하는 사람에게 15분을 주는 것이 그렇게 어렵지는 않지만 결과는 그들이 말하는 것처럼 얼굴에 나타날 것입니다.

얼굴 피부 관리의 기본 규칙

  1. 아침에 얼굴이 붓는다면 밤에 물을 덜 마시십시오. 좋아하는 차 한 잔을 자기 전에 몇 시간 더 일찍 미루는 것이 좋습니다. 따라서 과도한 체액은 몸을 떠날 시간이 있습니다.
  2. 미용사의 서비스를 받기 위해 적어도 가끔 시도하십시오. 이 문제에서 전문가의 도움은 매우 중요합니다.
  3. 6개월에 한 번 림프 배수 마사지 과정을 참고하시면 좋을 것 같습니다. 일반적으로 한 코스에 7개의 세션이 있습니다. 이 절차는 혈액 미세 순환을 개선하고 결과를 즉시 볼 수 있으며 피부는 젊음과 함께 빛나고 좋은 상태를 유지하고 2개월 후에는 팔자주름의 작은 주름이 사라집니다. 그러나 미용사에게 갈 기회가 없다면 마스크를 적용한 후 일주일에 한 번 정도 직접 마사지를하십시오. 원을 그리며 마사지하면서 동시에 피부를 살짝 꼬집습니다.
  4. 화장품 가방에 보호 크림이 있는지 확인하십시오. 고를 때 콜라겐 생성에 도움이 되는지 주의한다. 이 크림에 함유된 물질은 말 그대로 주름을 밀어낸다. 그들은 또한 피부 구조를 고르게 하고 안색을 상쾌하게 합니다. 피부가 건조하다면 비타민 A, C, E, F가 함유된 영양 크림을 사용하면 당김과 자극을 현저히 제거할 수 있습니다.
  5. 모든 화장품에 자외선 차단 기능이 있는지 확인하십시오. 하루 종일 컴퓨터에 앉아 있을 때 가장 중요합니다.
  6. 크림과 함께 세럼을 사용하고 무시하지 마십시오. 세럼은 많은 수의 구성 요소에서 일반 크림과 다르며 피부 층으로 더 빨리 전달됩니다. 그러나 반대 효과를 내지 않으려면 피부를 과포화시키지 말고 1 년에 두 번 코스에서 혈청을 사용하십시오. 봄과 가을에이 작업을 수행하는 것이 좋습니다. 이상적으로, 크림은 아침과 저녁에 사용해야 합니다.
  7. 일주일에 두 번 마스크를 얼굴에 바릅니다. 예를 들어 클렌징, 클레이 기반 및 기타 복원, 보습 및 톤이 될 수 있습니다. 그들은 콜라겐과 과일 산과 미네랄을 포함한 비타민, 엘라스틴과 같은 기타 물질을 함유하고 있습니다. 이 물질들은 함께 얼굴 뒤에서 멋지게 보이고 영양과 보습을 제공하며 좋은 모양을 유지합니다. 얼굴에 한 번에 두 가지 유형의 피부가 있는 경우 다른 마스크를 안전하게 적용할 수 있습니다. 예를 들어 건성 피부는 영양 마스크로, 지성 피부는 클렌징 마스크로 관리하세요. 회춘 효과가 있는 마스크를 자주 사용하지 않고 2주에 한 번 정도 바르십시오. 이 마스크에는 매우 많은 양의 영양소가 포함되어 있고 피부가 그것에 익숙해지고 더 이상 반응하지 않기 때문입니다. 또는 더 심한 경우 알레르기가 발생할 수 있습니다. 그리고 일반적으로 피부가 늘어나지 않도록 마스크를 매우 조심스럽게 제거해야 합니다.
  8. 얼굴의이 영역에서 연령 관련 변화가 즉시 눈에 보이기 때문에 눈의 피부에 특별한주의를 기울여야합니다. 그리고 문제를 돌봐야 합니다. 눈 밑의 붓기를 없애주는 크림이나 다크서클을 없애주는 크림이 있습니다. 피부가 훨씬 얇기 때문에 얼굴에 바르는 크림을 사용하지 마십시오. 눈꺼풀에는 피지선이나 지방 세포가 없으므로 보호가 더 나쁩니다. 또한 눈꺼풀이 어떻게 보이는지 표정도 매우 중요합니다. 그리고 눈용 제품을 구입할 때 크림이 안과 의사의 통제를 통과했다는 메모가 있는지 확인하십시오. 이것은 가능한 알레르기로부터 당신을 보호합니다.

30년 후 피부에 영향을 미치는 호르몬

영향을 미치지 않는 여성 피부와 무엇보다도 호르몬. 이 때문에, 그건 그렇고, 여성은 비슷한 나이의 남성보다 훨씬 더 잘 보일 수 있습니다. 그러나 신체의 신진 대사는 건강 상태, 인간의 영양 및 생활 방식과 직접적인 관련이 있습니다. 그리고 이와 관련하여 문제가 있으면 네 번째 10까지 여성의 신진 대사가 악화되어 피부가 더 나빠 보입니다. 호르몬을 추가하는 유일한 방법이 있습니다. 그러나 우리 사회에는 호르몬 크림에 대한 부정적인 의견이 있습니다. 아마도 피부에 바르기 시작하고 쉬운 관리 방법을 잊어 버릴 수 있습니다. 그러나 아직 탈출구가 있습니다. 식물계의 호르몬을 사용할 수 있습니다. 대부분은 포도, 대두, 석류와 같은 식물에서 발견됩니다. 식단에 포함시키면 우수한 식물성 호르몬을 얻을 수 있습니다. 그들은 또한 피부가 홉 콘보다 젊어 보이도록 돕습니다. 약국에서 구입하여 양조하거나, 차를 마시거나, 믹서기로 갈아서 안면 마스크에 반 숟가락 정도 첨가할 수 있습니다.

올리브 오일, 대두 및 옥수수 오일로 피부용 마스크를 만들거나 약국에 밀 배아 오일과 같은 훌륭한 치료법을 요청할 수도 있습니다. 식단에 신선한 양배추, 파슬리 또는 셀러리 주스를 추가하십시오. 맛은 물론 구체적이지만 필요한 물질이 많이 있습니다.

그리고 얼굴 피부 관리 시 목 피부와 손 피부 관리도 잊지 마세요. 여성의 나이에 대해 가장 먼저 이야기하는 것은 신체의 이러한 부분이기 때문입니다. 목을 치료할 때 얼굴에 사용한 것과 동일한 크림을 사용할 수 있습니다. 그리고 적어도 일주일에 두 번은 체조에 대해 기억하지 마십시오.

귀하의 나이는 여권 페이지의 비문에 달려 있지 않고 전적으로 귀하에게 달려 있음을 기억하십시오.


댓글 (1)


포털에서

30.01.2015

나는 기사에 쓰여진 모든 것에 완전히 동의합니다. 영양, 마사지 및 지속적인 자기 관리의 조합으로 만 멋지게 보일 수 있습니다. 저는 이미 35세 이상이고 매달 미용사를 방문합니다. 작년 11월에 저는 그녀로부터 새로운 현대적 절차인 Endoret 플라즈마 요법에 대해 배웠습니다. 아마도 4주 간격으로 3회의 세션을 거치고 주름이 사라집니다. 나는 그것을 시도하기로 결정했고 이미 2 개의 절차를 수행했으며이 즐거움을 위해 50,000 루블을 지불했으며 아직 1 개의 절차가 있지만 피부가 눈에 띄게 부드러워지고 얼굴이 깨끗 해지고 모공이 좁아졌습니다. 이것은 비교할 수없는 결과입니다 . 크림과 껍질에 얼마나 많은 돈을 쓰지 않았는지, 그런 효과는 없었습니다. 그런데 절차는 완전히 안전합니다. 여기에서 자세히 읽을 수 있습니다 www.medikforum.ru

30년 후의 얼굴 피부 관리를 구성하는 많은 비밀과 미묘함이 있으며, 대부분은 아주 적은 노력과 시간이 필요합니다. 성인이 되어 열여덟 살 소녀처럼 보이는 것은 꿈도 꾸지 않는 여성을 찾기가 어렵습니다. 그들 중 많은 사람들이 욕망만으로는 충분하지 않다는 것을 잊습니다. 집에서도 수행 할 수있는 지속적인 절차가 필요합니다. 좋아하는 TV 프로그램을 보지 않고 자신에게 집중하기 위해 하루에 몇 분만 투자하십시오. 그러면 얼굴이 확실히 신선함, 젊음, 건강으로 빛날 것입니다.

나이든 피부가 푸석푸석한 피부에 걸림돌이 되는 것은 아니며, 필연적으로 주름으로 덮이고 탄력을 잃기 시작하는 순간은 피할 수 없다. 미리 당황해서는 안됩니다. 크게 밀어서 오랫동안 아름답게 유지할 수 있습니다. 30년 만에 집에서 전문가의 도움 없이 조금만 참으면 얼굴 피부 관리가 가능하다. 그리고 우리는 노화와 관련된 변화의 첫 징후가있는 피부 작업의 모든 뉘앙스에 대해 알려줄 것입니다!

일반적으로 영양과 건강이 좋은 30대 피부는 아직 뚜렷한 노화 징후를 보이지 않습니다. 대부분의 경우 작은 모방 주름과 타원형의 약간의 누락이 눈에.니다. 6개월에 1~2번 미용실에 가서 고품질의 화장품으로 이러한 변화에 대처하는 것은 충분히 가능합니다.

30년 후 여성의 피부는 어떻게 될까요?

정확히 무엇에 더 주의를 기울여야 하는지 이해하려면 표피 층 깊숙이 어떤 과정이 발생하는지 이해해야 합니다.

  • 피지선은 불안정하게 작동하여 분비물의 분비를 늦춥니다.
  • 근육의 색조가 감소합니다 (까마귀 발이 나타나고 입술과 코 근처에 수많은 잔주름이 생기고 뺨에 흐트러짐이 눈에 띄게 나타납니다).
  • 피부가 건조해지고 수분이 손실됩니다.
  • 혈류가 방해를 받아 얼굴이 그늘을 잃습니다.
  • 엘라스틴과 콜라겐 섬유가 거의 생성되지 않아 탄력이 더욱 떨어집니다.

이것은 포괄적 인 치료 없이는 할 수 없으며 앞으로의 투쟁이 심각하다는 것을 이해하기에 충분합니다. 장식용 화장품이 상황을 구할 수 있기를 희망하지 마십시오. 처음에는 결함을 "은폐"하는 데 매우 성공적이었다면 잠시 후 수많은 자금으로도 주름이나 허약함을 숨길 수 없을 것입니다. 여기서 빠져나갈 수 있는 유일한 방법은 피부 조직에 영양과 보습, 톤을 채워줄 수 있는 시술을 하는 것뿐이다.


절차를 진행하기 전에 30 이후의 얼굴 피부에 대한 적절한 관리가 무엇인지 파악해야합니다.각 피부는 개별적이고 특별한 태도가 필요하기 때문에 여기에는 많은 미묘함과 뉘앙스가 있습니다.

가정 절차의 첫 번째 단계는 기금을 선택할 피부 유형을 찾는 것입니다.

  • 정상.특별한 결함 없음 - 혈관 네트워크, 반점, 기름진 광택. 그것을 돌보는 것은 어려움을 일으키지 않지만 부주의하게 치료하면 피지선이 즉시 반응하여 훨씬 더 집중적으로 지방을 생성하기 시작합니다.
  • 결합... T존은 일반적으로 다른 부위보다 뚱뚱하고 노화도 훨씬 빨리 진행됩니다. 절차를 수행 할 때 가장주의를 기울여야하는 것은 이러한 장소입니다.
  • 마른... 건조함이 증가하고 피부의 얇은 층을 통해 보이는 혈관이 특징입니다. 적절한 관리가 없으면 금방 주름이 집니다.
  • 용감한... 피지선의 활성 작업은 언뜻보기에 눈에 띄게 나타납니다. 기름기 많은 층이 얼굴에 지속적으로 보입니다. 30년 후에는 이에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 일반적으로 결합되어 정상적인 관리가 필요합니다.

정상 피부 관리

30대 건강한 피부를 위한 관리는 미지근한 물로 세안과 가벼운 마사지(지압 또는 단순 두드림)로 시작해야 한다. 이렇게 하면 혈액 순환이 증가하고 색조가 개선되며 영양분이 표피층으로 침투할 수 있습니다.

보습제(마스크, 크림)를 사용하십시오. 영양 제제를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 주름의 모양을 자극합니다. 저녁에는 특별한 우유, 젤 또는 마스크로 피부를 정화하십시오.

건성 피부 관리

30대 이후 건성 피부 관리법과 젊음을 유지하는 방법은? 아침에 클렌징 강장제로 얼굴을 닦고 마사지하고 고지방 제품 (케 피어, 요구르트, 사워 크림)을 바르십시오. 직접 만든 마스크를 만들 수 있습니다. 보습제는 항상 하루 동안 바릅니다.

저녁에는 클렌징 토닉으로 반복 조작하십시오. 모이스처라이저를 바르십시오(영양 크림으로 대체 가능).

지성 피부 관리의 4가지 치명적인 실수 - 실제로 관리해야 하는 방법

지성 피부의 불행한 소유자는 종종 주름, 여드름 및 블랙 헤드의 형태로 얼굴에 즉시 반영되는 실수를 범합니다. 그들의 오산은 무엇이며 실수없이 30 년 후 지성 피부를 관리하는 방법은 무엇입니까?

주요 오류 및 수정 사항:

  1. 씻을 때 뜨거운 물 사용. 이것은 피지선을 자극하고 기름진 광택을 유발합니다. 액체는 차갑거나 미지근해야 합니다.
  2. 유성 화장품 사용(구매 또는 집에서). 이로 인해 얼굴을 전혀 장식하지 않는 여드름이 나타납니다. 구성은 무지방, 식물성이어야 합니다.
  3. 경수로 세척. 절차의 결과는 자극의 출현입니다. 세이지 또는 민트의 달인을 사용하는 것이 좋습니다. 이는 피부 상태에 유익한 영향을 미칠뿐만 아니라 건강한 그늘을 제공합니다.
  4. 기름진 페이스 파우더 바르기. 절차 후 효과는 놀랍습니다. 피부는 화장품 층이있는 마스크처럼 보입니다. 실수를 수정하는 것은 쉽습니다. 루스 파우더를 사용하면 피지가 제거됩니다.

복합 피부 관리

30 세 이후의 복합성 피부를 돌보는 것은 간단합니다. 가장 중요한 것은 전문가의 권장 사항을 엄격히 준수하는 것입니다.

  • 이 유형만을 위한 화장품을 선택하십시오.
  • 가정용 제제를 사용하는 경우 지성 및 건성 제품을 선호하여 얼굴의 적절한 부위에 바르십시오.
  • 매주 정밀 청소를 수행하십시오.
  • 식물 재료 (St. John 's wort, 자작 나무, 야로우, 오이, 감귤류)를 기반으로 가면을 만드십시오.

저녁에는 복합성 피부용 크림을 바르거나 전용 마스크를 바르세요.


30대에 집에서 페이셜 케어를 즐겁게 해주는 비법이 많이 있다. 이를 위해 살롱에 갈 필요가 없습니다. 모든 것을 스스로 할 수 있고 단정하고 항상 젊어 보일 수 있습니다.

단계별 관리:

  1. 이를 위해 강장제 또는 우유를 사용하여 적절한 씻기로 하루를 시작하십시오. 그러나 절대로 비누는 사용하지 마십시오.
  2. 건강한 요리로만 아침 식사를하고 과일, 허브, 야채를 식단에 포함하고 과자를 포기하십시오.
  3. 충분한 양의 액체를 마시십시오 - 녹차, 일반 물, 비타민 과일 음료 및 주스;
  4. 특별한 노화 방지 제품 (크림, 마스크, 강장제, 로션)을 사용하십시오.
  5. 마스크로 피부를 정기적으로 정화하고 영양을 공급하십시오.
  6. 취침 전에 메이크업 잔여물을 제거하십시오.

술과 담배도 얼굴에 흔적을 남기기 때문에 몇 분간의 쾌락을 희생하고 그 대가로 빛나는 젊음의 피부를 얻는 것이 좋다.

보습 및 영양

두 가지 피부 관리 과정을 집에서 결합할 수 있습니다. 보습과 영양을 공급하는 가장 쉬운 방법은 "30세 이후"라고 표시된 특수 제품을 구입하는 것입니다. 32와 45에서 둘 다 사용할 수 있습니다. 효과는 변경되지 않습니다.

크림 구성에는 다음 성분이 포함되어야 합니다.

  • 모든 에센셜 오일;
  • 영양소;
  • 비타민;
  • 보습 성분;
  • 자외선 차단 필터.

약간의 트릭 - 여름에는 가벼운 제형을 선호하는 것이 좋지만 겨울에는 서리가 내린 공기의 유해한 영향으로부터 피부를 보호할 더 많은 유성 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

클렌징 및 토닝

피부 관리에 필요한 단계는 과도한 지방을 제거하는 토닝과 클렌징이어야 합니다. 미용사의 얼굴 관리 팁:

  • 특수 제품 (우유, 세척 젤)을 사용하십시오.
  • 스크럽을 사용하여 정기적으로 먼지와 흙을 제거하십시오.
  • 얼굴 전체를 청소해야 합니다.
  • 가정에서 사용하거나 구입한 마스크를 사용하십시오.

피부는 끊임없이 숨을 쉬어야 하므로 화장품은 남용하지 않는 것이 좋다.

올바른 메이크업 제거

관리 규칙에는 여성이 치명적인 실수를 하는 화장 제거가 포함됩니다. 몇 가지 요구 사항이 있습니다.

  • 밤새 메이크업을 두지 마십시오.
  • 특수 제제로 장식용 화장품을 제거하십시오.
  • 어떤 경우에도 힘을 가하거나 눈이나 피부를 세게 문지르지 마십시오.
  • 얼굴이 쉬도록 "금식"일을하십시오.

얼굴의 화장을 지운 후 약간의 불편함을 느끼면 다른 우유나 거품으로 실험하는 것이 좋습니다. 제품이 올바르게 선택되지 않았을 가능성이 있습니다.

민간 요법

30대 여성의 경우 가을, 봄, 겨울에 상관없이 정기적으로 철저하게 해야 합니다. 값 비싼 약보다 효과가 열등하지 않은 민간 요법이 구출 될 것입니다.

가장 자주 식물 재료가 여기에 사용됩니다 - 잎, 뿌리, 꽃이 핌. 냉장고에서 제품을 추가 할 수 있습니다 - 코티지 치즈, 사워 크림 및 꿀은 똑같이 효과적인 효과를 가지며 표피 세포에 완벽하게 영양을 공급합니다.

30대부터 열린 눈 관리

매일의 페이셜 케어에는 눈 주위의 시술도 포함되어야 한다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 여기에 특별한 요구 사항은 없지만 30 이후의 "까마귀 발"에 대한 마스크는 필수 습관이되어야합니다.

절차를 위해 구입 한 약이나 수제 화합물을 사용할 수 있습니다. 그들 사이에는 큰 차이가 없습니다. 유일한 요구 사항은 지속적으로 수행하는 것입니다. 나중에 주름을 처리하는 것보다 주름을 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다.

목 관리

바디 케어는 얼굴뿐만 아니라 목에도 적절한주의를 기울여야합니다. 특별한 공식을 실험하거나 발명할 필요가 없습니다. 얼굴과 목의 피부는 거의 동일하므로 동일한 수단을 사용할 수 있습니다. 목에 영양 및 보습 조성물을 사용하는 것은 간단하게 필요합니다. 목도 빨리 흐트러지고 탄력을 잃기 때문입니다.

30년만에 주야간 페이셜

영구 피부 관리에는 주간뿐만 아니라 저녁 절차도 포함됩니다.

  1. 세탁;
  2. 토닝;
  3. 30 세 이상의 여성을위한 크림 바르기;
  4. 딥 클렌징;
  5. 메이크업 제거;
  6. 야간 치료제 (30 년 크림) 적용.

이러한 각 사항을 엄격하게 준수해야 합니다. 그래야만 성공적인 결과가 보장됩니다.


30 세 이후에는 수제 화합물이 표피 조직 깊숙이 침투 할 수 없기 때문에 살롱에서 수행되는 절차가 필요합니다. 30 세 이후의 여성에게는 많은 살롱 절차가 있습니다.

  • 필링 (치유 및 젊어지게, 죽은 피부 입자에서 클렌징);
  • 세포에 영양을 공급하고 탄력, 아름다운 그늘을 회복시키는 주사(보톡스, 히알루론산, 메조테라피);
  • 특수 마사지 (혈액 미세 순환 개선, 상쾌함, 주름 완화).

특별한 경우에 필요한 절차는 문제 영역에 더 많은주의를 기울이는 전문가에 의해서만 처방됩니다.


특히 30대 이후에는 이 단계의 피부 관리 단계를 수행하는 것이 중요합니다. 수제 제형은 젊음을 보존할 수 있지만 정기적으로 사용해야 합니다.

가정 요법 사용에는 많은 트릭이 있습니다. 그 중 하나는 피부를 미리 청소하고 쪄야 한다는 것입니다. 이렇게 하면 영양소가 최대 깊이까지 침투할 수 있습니다.

주름개선 이마 마스크

일부 여성은 30세 이후에만 떠나기 시작합니다. 이는 절대적으로 금지되어 있습니다. 절차를 더 일찍 수행해야 합니다. 25세부터 이마 주름에 마스크를 적용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 서서히 늙어가는 나이가 놀라지 않을 수 있습니다.

  • 꿀 45ml (액체 제품을 선호);
  • 포도에서 짜낸 주스 45ml.

구성 요소를 혼합하고 거즈 천에 균일하게 바르십시오. 1/4 시간 동안 이마에 마스크를 두십시오.

회춘 효모 마스크

정기적으로 자신의 얼굴을 돌본 모든 여성은 효모의 귀중한 이점을 잘 알고 있습니다. 이 제품을 기반으로 한 마스크는 젊어지게 할뿐만 아니라 주름을 부드럽게합니다.

  • 25g 효모(압착);
  • 닭고기 달걀 노른자;
  • 복숭아씨유.

재료를 섞고 1/4 시간을 기다립니다. 얼굴에 조성물을 바르고 30 분을 기다렸다가 헹굽니다.

미백 마스크

33세 관리의 세 번째 조건은 미백 마스크 사용이다.

  • 감귤류 (레몬, 라임)에서 짜낸 주스 30ml;
  • 계란;
  • 식물성 기름 2-4ml.

단백질과 주스, 노른자 - 기름과 함께 두 가지 성분을 섞으십시오. 단백질 혼합물을 여러 층으로 바르십시오. 마지막 층은 노른자 덩어리입니다. 1/4 시간 후에 씻어 내십시오.

당근 리프레싱 안티 링클 마스크

34 세에 당근 마스크를 연결할 수있어 얼굴을 완벽하게 상쾌하게합니다.

  • 120g 당근 (죽으로 강판);
  • 15g 녹말;
  • 단백질.

성분을 혼합하고 데콜테 부위를 방치하지 않고 30분 동안 얼굴에 바릅니다.

그린 비타민 마스크

마스크 구성:

  • 50g 다진 채소(파슬리, 시금치, 상추);
  • 15g 오트밀(전분으로 대체 가능).

재료를 결합하고 1/4 시간 동안 얼굴에 고르게 펴십시오.

퓨리파잉 앤 소프트닝 클레이 허니 마스크

  • 25g 점토(흰색 선호);
  • 꿀 10-12ml;
  • 농축 녹차 10ml.

재료를 20분 동안 균질한 죽으로 바꾸십시오. 목과 데콜테를 잊지 말고 얼굴에 바릅니다.

주름 방지 오일 마스크

영양제 도포와 함께 절차를 완료하는 것이 필수적입니다.

  • 식물성 기름 90ml;
  • 15g 카모마일 꽃차례;
  • 꿀 20ml;
  • 마가목 과일 주스 25ml.

구성 요소를 혼합하고 증기 목욕에서 균질한 상태로 예열하고 1/4 시간 동안 얼굴 피부에 바릅니다.

매직 아이스 큐브

30 이후의 얼굴 피부는 스스로 준비할 수 있는 비타민 큐브에 완벽하게 반응합니다. 이것은 수분이 많은 파슬리와 미네랄 워터가 필요합니다.

파슬리 잎에서 주스를 짜내고 미네랄 워터 (1 : 5)와 섞습니다. 얼음을위한 특수 트레이를 채우고 냉동실로 보내십시오. 매일(자기 전과 기상 후) 피부를 닦으십시오.

바나나 소프트닝 마스크

이 도구는 피부를 부드럽게 할 뿐만 아니라 유용한 물질로 표피 세포에 영양을 공급합니다.

  • 130g 바나나;
  • 크림 15-18 ml (지방 섭취);
  • 7-9g 녹말.

포크로 바나나를 으깨고 나머지 재료를 넣습니다. 15분 동안 신청합니다.


30 세의 문제 피부를 돌보는 것은 모든 종류의 마스크를 사용하는 것뿐만 아니라 정기적 인 청소가 필요하므로 먼지 입자, 각질 세포, 흙을 제거 할 수 있습니다.

전문 약물보다 나쁘지 않은 코티지 치즈로 커피 스크럽을 독립적으로 준비 할 수 있습니다. 갈은 커피와 좋은 코티지 치즈를 같은 부분으로 가져 와서 마사지 동작으로 피부에 바르고 10 분 동안 그대로 두십시오.

부드러운 인도 게임

제품의 성분이 표피 깊숙이 침투하여 각질을 부드럽게 제거합니다.

  • 10g 계피 가루;
  • 15g 바나나 펄프;
  • 지방 케 피어 30ml;
  • 감귤 주스(라임, 레몬) 20ml.

적용하는 동안 구성 요소를 혼합하여 가벼운 마사지를 수행하십시오. 20분 동안 그대로 두십시오.

딥 필링

  • 암모니아 10ml;
  • 붕산 10ml;
  • 15g 타르 비누;
  • 글리세린 15ml;
  • 1 탭. 수중석.

비누를 갈아서 나머지 재료를 넣으십시오. 10분만 신청하세요. 냅킨에 용액을 충분히 담그고 염화칼슘으로 제거하십시오.


단 일주일 만에 얼굴을 정리해야 한다면 포기할 필요가 없습니다. 충분히 가능합니다. 30년 후 페이셜 케어, 빠른 효과를 위한 미용 팁:

  1. 매일 피부 타입에 맞는 마스크를 사용하십시오.
  2. 모이스처 라이저로 건조한 피부를 부려보십시오.
  3. 얼굴뿐만 아니라 목으로도 조작을 수행하십시오.
  4. 저녁 사용을위한 크림, 22.00까지만 사용하십시오 - 붓기를 제거합니다.
  5. 다이어트에 녹차를 더 잘 도입하십시오-커피를 대체하십시오.
  6. 매일 갓 짜낸 주스 - 양배추, 파슬리 또는 셀러리;
  7. 자기 전에 지압을 한다.

일반적으로 이러한 간단한 단계로 일주일 만에 휴가를 준비하고 건강과 신선함으로 빛날 수 있습니다.

30세 이후에는 급격하게 다가오는 노년에 대한 준비를 시작해서는 안 됩니다. 인생은 계속됩니다! 얼굴에 대한 매일의 가정 요법 요술은 확실히 놀라운 결과로 이어질 것입니다.

30년 후, 당신은 당신이 마땅히 받아야 할 모습으로 보입니다. 사람들 사이에서 말합니다. 그러나 이것은 부분적으로만 사실입니다. 피부 타입에 따라 나이가 다릅니다.

어떤 소녀들은 이미 18세에 얼굴에서 첫 번째 노화 징후를 알아차리지만, 사실 우리는 훨씬 더 늦게 노화를 시작합니다. 때때로 어린 피부를 "손상시키는" 흉내낸 주름과 검버섯의 모양은 신체의 노화 과정과 관련이 없습니다. 위의 모든 것은 피부 관리가 충분하지 않은 결과이지만 결코 나이의 흔적이 아닙니다.

실제 연령 관련 변화는 30 년 후에야 얼굴에 나타납니다. 신체에서 세포 재생 과정이 느려지고 미세 순환이 방해 받고 신진 대사가 감소합니다. 그러나 피부 상태는 여전히 변하고 있지만 노화의 필수 단계인 피부 노화에 대해 현재로서는 너무 이르다. 미용의 언어로 30 년 후 여성의 피부를 성숙이라고합니다. 그럼에도 불구하고 화를 내지 말아야 합니다.

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피부는 호르몬에 의존하는 기관이며 30-35세의 나이에도 모든 필수 호르몬이 여전히 충분한 양으로 생성됩니다. 즉, 유형과 개인의 특성뿐만 아니라 노화의 유형을 고려하여 올바르게 관리하면 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다.

30년 후의 피부 관리법

이 시대 여성의 피부 상태를 평가해보면 완전히 달라진 것을 알 수 있다. 공정한 섹스 중 일부는 생물학적 나이가 그들에게 영향을 미치지 않는 것처럼 20대로 보일 것입니다. 다른 사람들은 "모든 35"를 줄 수 있습니다 - 뚜렷한 주름, 피부 긴장 감소, 얼굴의 떠 다니는 타원형. 이것은 영부인이 피부를 더 잘 돌보고 관리 제품이 더 효과적이라는 것을 의미합니까?

설마. 여성마다 피부 유형(정상, 건성, 지성, 복합성)과 피부 상태(민감성, 탈수성)뿐 아니라 얼굴 노화의 유형도 다릅니다. 모든 요소를 ​​고려해야만 젊고 아름다운 모습을 더 오래 유지할 수 있습니다. 여기에는 세 가지 중요한 비밀이 있습니다.

  1. 피부의 젊음을 유지하는 주요 비밀.
  2. 전문 화장품.

젊은 피부의 비밀: 5안티나이 팁

건강하고 아름다운 피부를 최대한 오래 보고 싶다면 화장품의 기적을 믿지 마세요. 피부는 신체 내부에서 일어나는 변화의 반영이므로 종합적으로 관리해야 합니다. 아침저녁으로 크림의 일부로는 부족하니 건강한 생활습관을 길러야 합니다!

숙면을 취하세요

30대 여성의 피부는 스트레스에 예민하게 반응하기 때문에 수면 부족이 바로 얼굴에 반영된다. 피부가 칙칙하고 잿빛이 되며 눈꺼풀 부위가 붉어지고 저녁에도 커피나 술에 의존하면 붓기가 생긴다. 수면은 얼굴을 포함하여 최고의 스트레스 해소제입니다!

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공부하다스포츠

흥미로운 연구 결과가 온타리오에 있는 McMaster University의 전문가들에 의해 발표되었습니다. 그들은 같은 생각을 가진 20세에서 84세 사이의 두 그룹을 모았습니다. 첫 번째 그룹은 일주일에 세 번 스포츠에 들어갔고 두 번째 그룹은 심한 부하를 연습하지 않았습니다. 피부 생검은 첫 번째 그룹의 노인에서 피부 깊은 층의 질적 특성이 젊은 피부에 해당하는 것으로 나타났습니다! 두 번째 - 생물학적 시대. 생각해 볼 것이 있습니다. 그쵸?

건강한 식단을 섭취하세요

진부한가? 그러나 효과적입니다! 패스트푸드의 위험성에 대해 오랫동안 이야기할 수 있지만 그냥 먹지 않는 것이 낫다. 상점에서 구입한 소시지와 소시지, 반제품, 페이스트리와 파이를 트레이에서 제거하거나 최소한 제한하십시오. 그러면 피부 상태가 즉시 개선됩니다. 그리고 여전히 하루에 최소 1.5리터의 물을 마시면 피부가 시각적으로 더 밝고 신선해지며 내부에서 최적의 수분을 공급받을 것입니다.

자금 사용연중 내내 SPF

25~30년이 지나면 교정이 어려운 색소침착의 위험이 높아집니다. 이 문제를 방지하려면 얼굴, 목, 데콜테, 손에 자외선 차단제를 바르십시오. 최소 SPF 값은 30입니다.

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안티에이징 케어 계획하기

30년 후 여성은 노화 방지 화장품으로 전환해야 합니다. 정기적인 모이스처라이저와 간단한 아침저녁 세안으로는 더 이상 충분하지 않습니다. 피부가 벨벳처럼 신선하고 젊어지기 위해서는 화장품 무기고를 확장해야 합니다. 안티에이징 모이스처라이저 크림, 영양 크림(저녁), 토닝 로션, 보습 및 재생 마스크와 세럼이 화장대 위에 놓여 있어야 합니다.

노화 방지 화장품의 9가지 최고의 성분:
- 히알루론산;
- 펩티드;
- ANA 산;
- 레티노이드;
- 비타민 A, C 및 E;
- 해초;
- 콜라겐.

다양한 피부 타입의 나이

노화 유형 : 중건성~보통 피부

뛰어난 예:킴 베이싱어, 줄리아 로버츠.

사진:글로벌룩프레스.com

첫 번째 유형의 노화는 피부가 정상에서 중간 정도인 여성에게 영향을 미치며 때로는 민감도가 증가합니다. 일반적으로 그들은 무력감 (얇은) ​​또는 정상 체격을 가지고 있으며 얼굴은 타원형 또는 다이아몬드 모양입니다. 아침에는 피부가 좋아 보이고 상쾌함과 홍조가 나타나며 저녁에는 피곤해 보이기도 합니다. 자연은 3-5년을 "투입"하는 것 같습니다. 변화의 주된 이유는 깊은 층의 미세 순환 위반입니다.

주요 징후는 다음과 같습니다.

  • 칙칙한 안색은 나이가 들면서 흙빛 색조를 얻습니다.
  • 피부 긴장도와 근육 긴장도 감소.
  • 눈과 입의 모서리 하강.
  • nasolabial 삼각형과 lacrimal groove의 패턴의 표현.
  • 시각적 볼륨 손실.

무엇을 할까요?

우선 피부 스트레스를 줄이는 효과적인 수단으로 적절한 휴식을 취해야 한다. 화장품을 고를 때는 안색을 좋게 하고 콜라겐 합성을 촉진하는 성분을 우선적으로 선택하세요. 비타민C, 항산화제, AHA산이 함유된 제품입니다.

얼굴 자체 마사지를 연습하십시오. 모든 규칙에 따라 수행되는 절차는 림프와 조직의 혈액 움직임을 개선하고 눈에 띄게 상쾌해질 것입니다. 그리고 살롱 관리를 잊지 마십시오-림프 배수 절차가 유용 할 것입니다-클래식 수동 마사지, myolifting, 진공 림프 배수. 케미컬 필은 피부 상태를 개선하고 콜라겐 합성을 촉진하기 위해 1년에 한 번 권장됩니다.

노화의 변형 유형: 지성 및 복합성 피부

뛰어난 예: Svetlana Kryuchkova, 소피아 로렌.

사진:글로벌룩프레스.com

이러한 유형의 얼굴 노화에 취약한 거리의 여성을 인식하는 것은 어렵지 않을 것입니다. 이것은 우리 동포의 약 60%입니다. 이것이 "무거운"얼굴이 늙어가는 방법입니다. 아름다운 여성의 피부는 가장 자주 결합되거나 지성이며 다공성이며 종종 주사비와 화장품 관리에 과민증이 있습니다. 변형 유형의 정의 증상은 이름에서 알 수 있듯이 조직의 처짐입니다. 눈꺼풀이 헐렁하고 얼굴 둘레가 "떠 다니는" 뺨이 떨어집니다. 불쾌한 변화의 원인은 과도한 피하 지방과 피부 긴장의 감소입니다.

주요 징후는 다음과 같습니다.

  • 붓기의 모습.
  • 이중턱 '날개'의 등장.
  • 눈 아래 가방.
  • 혈관 메쉬(주사비).
  • 뺨은 팔자주름 위로 늘어져 있습니다.
  • 얼굴의 타원형이 사라집니다.

무엇을 할까요?

이러한 안면노화는 예방이 가장 중요합니다. 불행히도, 기존의 연령 관련 변화-위 눈꺼풀과 뺨의 피부 돌출, 지방 탈장의 출현 등 - 외과 적 개입 만 효과적입니다. 따라서 결점을 예방하기 위해 제때에 신중한 피부 관리를 시작하는 것이 매우 중요합니다. 전문가들은 근육의 긴장도를 회복시켜 피부를 조일 수 있는 절차를 보여줍니다. 이것은 조각 마사지, myostimulation, 모델링 마스크 과정입니다. 집에서 알지네이트 및 파라핀 마스크로 피부를 부려보고, 쿠페로스 방지 크림과 세럼에 의존하고, 피부 층의 미세 순환을 개선하는 케어 화장품을 사용할 수도 있습니다. 해조류, 비타민 K, P 및 C를 함유한 크림이 유용합니다.

잔주름 노화 유형 : 일반 건성 민감 피부

뛰어난 예:앤디 맥도웰, 오드리 햅번.

사진:글로벌룩프레스.com

이 유형의 노화를 가진 인류의 아름다운 절반은 정상 또는 건성 민감한 피부를 가지고 있습니다. 그러한 피부는 매우 얇고 가볍기 때문에 나이가 들어감에 따라 중력 법칙의 영향으로 늘어나지 않지만 모양은 유지됩니다. 하지만 불쾌한 소식도 있습니다! 먼저 작은 주름으로 덮인 다음 깊은 주름으로 덮여 있습니다. 시간이 지남에 따라 얼굴은 아름다운 도자기 빛을 잃습니다. 피부에는 수분과 보호가 필요합니다. 더 오래 밝고 신선하게 유지하려면 말 그대로 온실 조건이 필요합니다.

주요 징후는 다음과 같습니다.

  • 피부의 건조함과 압박감의 지속적인 감각.
  • 추위와 더위에 대한 급성 반응.
  • 이마 부분에 얼굴 주름이 나타납니다.
  • 주름은 위 눈꺼풀과 아래 눈꺼풀에 보입니다.
  • 까마귀 발과 입술 주위의 주름이 선명하게 보입니다.
  • 안료 "반점"이 나타납니다.

무엇을 할까요?

그러한 피부를 관리하는 "황금률"은 보호입니다. 추운 계절에는 외출하기 전에 보호 영양 크림을 바르고 따뜻한 계절에는 썬 필터가있는 제품을 바르십시오. 발진과 자극의 첫 징후가 나타나면 항알레르기제가 필요합니다. 위의 모든 것 외에도 데일리 케어에는 진정 성분과 식물성 에스트로겐이 함유된 컬트 스킨 모이스처라이저인 히알루론산 기반 크림이 포함되어야 합니다.

주사를 두려워하지 않고 주사 기술을 사용할 준비가 되었다면 메조테라피 세션(히알루론산 기반 칵테일과 젤을 피부 아래에 주입)을 시도하십시오. 다른 방법 중 영양 크림 위에 마사지와 재생 마스크 과정으로 피부 상태가 개선됩니다.

복합노화 : 모든 피부

별의 예- 이리나 알페로바, 브리짓 바르도.

위에 나열된 모든 특성이 특징인 가장 복잡한 유형 중 하나입니다. 간단히 말해서, 노화 과정은 "한 번에"라고 설명할 수 있습니다. 얼굴이 칙칙해지고 부종과 주름이 생긴다. 30대에는 늙어가는 얼굴이 피곤한 것과 같기 때문에 자각하기 어렵다. 그러나 정상적인 체격을 가지고 있지만 과체중 경향이 있다면 위험하다는 점을 명심하십시오.

주요 징후는 다음과 같습니다.

  • 주름의 형성.
  • 피부 탄력 감소.
  • 발음되는 비순 주름.
  • 볼의 돌출이 눈에 띕니다.
  • 이마의 능선이 낮아집니다.
  • 얼굴의 타원형은 점차 선명도를 잃습니다.

무엇을 할까요?

혼합형 노화는 외모의 연속적인 변화를 의미하므로 각각의 문제를 개별적으로 다루어야 한다. 주름이 나타나면 주입 기술(보툴리눔 독소 기반), 피부 긴장 감소 - 모델링 마사지 또는 림프 배수 하드웨어 절차를 통해 교정할 수 있습니다.

가정 간호, 노화 방지 제품, 대조 절차, 얼음 조각으로 씻는 것이 좋습니다. 치료의 필수 구성 요소는 과다색소침착을 방지하는 프로그램이어야 합니다. 1년에 한 번 이상 미용사와 상담하여 발생한 변화를 추적하고 필요한 화장품을 선택하는 습관을 들이십시오.

건강하고 아름답게!