집에서 수술없이 가슴을 늘릴 수 있습니까?

어떤 여성이 매력적으로 보이고 있기를 원하므로 시간, 돈, 힘을 모으고 있습니다. 주의가 필요한 신체의 많은 부분이 있지만이 기사에서는 여성 유방의 매력을 높이는 것에 대해 이야기 할 것입니다.

작은 이론을 시작하십시오. 가슴은 큰 흉부 근육보다 높고 유방 조직과 연조직으로 구성됩니다. 그러나 가슴의 모양과 크기는 부드러운 천과 큰 가슴 근육에 해당합니다. 이는 전체 가슴을위한 "기초"입니다.

정확한 영양 및 물리적 인 운동 덕분에 어떤 작업없이 집에서 가슴을 확대 할 수 있습니다. 예, 더 많은 시간이 걸리고 거대한 결과를주지 않을 것입니다. 그러나 웰빙과 전신 전체를 향상시킵니다.

가슴 땀샘을 늘리기 위해 어떻게 먹는가?

물론, 우리는 일반적인 집이나 가장 가까운 약국에없는 이국적인 자금을 고려하지 않으므로 문제없이 사용할 수있는 모든 조리법을 고려하지 않습니다.

조리법 1. 가슴을 늘리려면 홉.

어떤 약국에서 구입할 수있는 기존의 건조한 홉이 필요합니다. 나는 끓는 물 (바닥 1 큰술에 1 큰술), 절반 컵을 먹기 전에 시원하고 음료를 맺고 홉을 털어냅니다. 양조 홉은 하루 종일 충분히 충분히 갖기 위해 아침에 더 낫습니다. 신선한 달성은 건강에 더 유용하다는 것을 기억하십시오. khmele에는 Phytoesthengen - 여성 호르몬의 아날로그가 포함되어 있기 때문에 2 주 이내에 결과가 알아 차릴 것입니다. 흉부 땀샘은 3-5cm 증가합니다.

그러나 이러한 달성의 장기간 사용은 신체의 호르몬 실패를 일으킬 수 있으므로 조심하고 질병의 첫 번째 징후 로이 도구를 수락하지 마십시오.

조리법 2. 가슴에서 가슴을 늘리는 훌륭한 수단으로 바나나와 우유.

가정에서 흉상을 증가시키는 맛있는 방법은 효과적 일뿐 만 아니라 우유와 칵테일을 마셔야합니다. 그런 칵테일 준비는 매우 쉽습니다 : 우리는 우유 200ml와 하나의 바나나를 섭취합니다. 믹서에서는 모두 철저히 섞어서 맛있는 아이를 얻으려면 가슴을 늘리십시오. 바나나와 우유에 포함 된 물질 덕분에 몸은 1-2 주 후에 가슴이 1-2cm까지 증가 할 것입니다.

이 방법의 유일한 마이너스는 상당히 높은 칼로리 콘텐츠입니다. 바나나는 가장 칼로리 과일 중 하나입니다. 그리고 비록 그들이 잘 진출한 굶주림이 있지만, 당신은이 기금의 행동을 과소 평가할 수 있으며, 1-2 센티미터는 가슴에뿐만 아니라 허리에도 추가 될 것입니다.

조리법 3. 미네랄 워터를 마셔!

프랑스는 미네랄 워터가 유방의 크기에 유익한 영향을 미치고,이 유체의 음주 리터는 주 동안 집에서 펙션을 늘릴 수있을 것입니다. 사실은 정기적으로 미네랄 워터를 사용하는 것입니다. 신체는 흉상의 크기뿐만 아니라 피부의 상태뿐만 아니라 피부의 상태에 대해서만 대응하는 여성 호르몬의 신진 대사와 생산을 정상화 할 수있는 기회를 얻습니다.

그러나이 도구가 몸에 실제로 오작동을 가졌다면이 도구가 도움이 될 것임을 기억할 가치가 있습니다. 가슴에 정말로 그러한 크기가 있고 호르몬이 대차 대조표에 있으면이 방법은 가정에서 가슴을 늘리는 데 도움이되지 않습니다. 그러나 전신은 슬래그와 독소에서 정상적으로 이어질 것입니다.

조리법 4. 노란색과 녹색 채소가 집에서 흉상을 증가시킵니다.

예 예! "녹색"과 "노란색"야채를 사용하면 축적의 생산이므로 여성의 가슴 땀샘에 필요합니다. 여기에는 감귤류, 샐러드, 당근, 피망 및 기타 과일 / 야채가 포함됩니다. 노란색과 녹색 색상이 있습니다. 이 제품의 비타민 A, C 및 E의 함유량은 몸이 더 꾸준히 작동하도록하여 가슴에서 가슴을 증가시킵니다.

집에서 가슴을 늘리기위한 운동은 무엇입니까?

모든 연습은 목적지의 두 부분으로 나뉘어져 있습니다. 대형 흉부 근육을 훈련시키고 연조직의 탄력과 부피를 향상시킵니다. 근육을 펌핑하면 더 많은 시간이 걸리지 만 효과가있을 것입니다. 연조직의 범위를 늘리려면 다양한 수단을 사용하여 일반 마사지를 사용합니다.

운동 1. 가슴의 연조직의 부피를 증가시킵니다.

어떤 여성들은 마사지가 가슴을 증가시킬뿐만 아니라 더 매력적이고 탄력적으로 만드는 훌륭한 방법이라는 것을 잊어 버리지 않습니다. 원형의 움직임의 시작을 위해, 공포 가슴. 또한, 강화 압력은 부드러운 조직에 혈류를 증가시키기 위해 흉상을 꼬집기 시작합니다. 부드러운 원형 운동으로 마사지를 마무리하십시오. 마사지 중 다음 도구를 사용하십시오.

1. "살아있는"맥주에서 거품은 가슴의 크기에 영향을 미치는 phytoesthesthengen이 있습니다.
2. 회향유, 복숭아 또는 살구는 약국에서 구입할 수있는 살구.
3. 레몬 주스, 1 : 2 비율로 기존의 올리브 오일로 희석.

운동 2. 가슴 근육을 훈련하십시오.

매끄럽게 서서, 손바닥은 서로 앞에서 서로 둡니다. 몇 초 동안 스크롤하십시오 - 우리는 긴장을 풀고, 짜내십시오.

운동 3. 그리고 우리는 여전히 가슴 근육을 훈련시킵니다.

우리는 바닥에 가서, 우리는 5 킬로그램 아령 덤벨 또는 물로 가득 찬 반 리터 병을 섭취합니다. 천천히 손을 잡아 당겨 천천히 낮추고 팔꿈치에서 굽힘.

운동 4.

가장 간단한 운동. 부드럽게 서서, 솔기에 손을 얹는다. 천천히 팔 앞에서 팔을 들어 올리고, 3-5 초 동안 침묵하고 천천히 손을 올리십시오. 천천히 손으로 낮추었습니다. 우리는 운동을 8-10 번 반복합니다.

물론 코치와 함께 운동을하고 수행하는 가장 쉬운 방법입니다. 따라서 다음 비디오에 연락 할 것을 권합니다.

이번 주에 집에서 펙 폰을 늘릴 수 있습니까?

중요한 사건이나 날짜가 있으며 일주일에 조금 넘게 남아 있기 전에? 당신은 놀라운 보이고 싶습니까? 일반적으로, 짧은 시간 동안 가슴 땀샘을 증가시키는 것은 거의 불가능합니다. 왜냐하면이 주 동안 몸은 가슴의 증가에 기여하는 물질 만 인식하기 시작할 것입니다.

그러나 가슴을 시각적으로 증가시키는 데 도움이되는 몇 가지 트릭이 있습니다. 우선, 이들은 실리콘 탭입니다. 이 화려한 발명은 아름다운 형태로 진짜 미녀처럼 느껴지는 작은 가슴을 가진 소녀들을 허용합니다! 이 실리콘 탭을 넣으면 가슴이 몇 초 만에 눈에 띄게 증가 할 것입니다! 저녁의 친밀한 지속에 튜닝되면이 방법을 이용할 수도 있지만, 가장 inopportune 순간 (또는 더 정확하게 바닥에있는 가슴)에서 진흙 속에 빠지지 않도록하려면 작게 만들 수 있습니다. 실리콘 탭이있는 브래지어에 코튼 패브릭 포켓. 이 경우, 패러커가 가슴이 가슴을 떨어 뜨리지 않을 것입니다. 그리고 젊은이가 비 벼룩을 의심 할 것이라고 걱정한다면, 그 순간에 그의 생각이 완전히 다른 점유 될 것이기 때문에 그것에 대해 생각하지 말라고 생각하지 않는다.

또 다른 트릭은 적절하게 선택한 브래지어와 의류입니다. 브래지어의 밀접하게 심은 컵은 가슴을 시각적으로 더 많이 자라고, 그러므로 더 많은 통통합니다. V 자 모양의 목선을 집어 들고, 이벤트 나 데이트에서 빛날 것입니다!

요오드로 가슴 땀샘을 늘리십시오

집에서 펙토온을 증가시키는 또 다른 흥미로운 방법이 있습니다. 이를 위해 당신은 값 비싼 크림과 알약이 필요하지 않습니다. 일반적인 저렴한 요오드의 여러 거품으로 구입해야합니다.

면직물을 타고 두 유방에 요오드 메쉬를 적용하십시오. 피부가 매우 부드럽고 요오드의 가성 솔루션이 손상 될 수 있기 때문에 젖꼭지의 면적을 피하십시오.

불행히도이 방법의 적절성과 효과는 입증되지 않았습니다. 그러나, 소량으로, 그러한 절차는 해를 끼치 지 않지만 심지어 유용합니다. 첫째, 요오드가 부족하여 몸은이 매우 요오드 메쉬에서 그것을받을 수 있고 피부를 통해 요오드를 흡수 할 수 있습니다. 둘째, 요오드는 가슴 땀샘의 피부와 조직의 상태를 향상시키는 혈액의 활성 유입을 일으 킵니다. 음, 마지막 으로이 방법은 특히 인플루엔자와 Arvi의 한가운데에서 가을과 겨울에 바이러스 성 질병에 대한 보호에 적합합니다.

가슴을 증가시키는 것이 거의 없다 - 달성 된 것을 유지할 필요가있다.

유방은 신체의 호르몬 배경과 직접적으로 관련된 신체의 일부입니다. 따라서 가슴 땀샘을 우수한 상태로 유지하기 위해 일정한주의가 필요합니다. 호르몬 상태가 개선되어 가슴이 증가하고 우수한 형태로 유지합니다.

찬물로 가슴을 헹구는 영혼에서도 추운 곳에서 추운 물을 씻어 내고 낙농 땀샘을 놀리고 많은 문제를 얻을 수 있습니다. 일반적으로 전신의 차가운 물을 다이얼링하면 전체 몸에 완벽하게 영향을줍니다.

외모를 향상시키기 위해 매력을 더하기 위해 여성들은 가슴을 재배하는 방법을 찾고 있습니다. 그들 중 가장 빠른 것은 성형 수술의 사용입니다. 그러나 집에서 사용할 수있는 기술이 있습니다.

수술없이 펙 폰을 늘릴 수 있습니까?

남성을 좋아하는 욕망은 종종 여성과 소녀가 유방 확대에서 수술 플라스틱에 의지하는 여성과 소녀를 밀어 넣습니다. 이 방법은 급진적이고 비싸지 만 가능한 한 최단 시간 내에 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 그러나 수술은 항상 원활하지는 않습니다. 부상의 위험이 발생합니다. 따라서 여성들은 수술없이 유방 땀샘을 증가시키는 방법을 찾고 있습니다.

건강에 해를 끼치 지 않으려는 결과를 얻으려면, 전문가는 스포츠, 적절한 영양, 유방의 끊임없는 관리를 권장합니다. 특히 그러한 방법은 청소년과 여성이 어린이에게 먹이를주는 오랜 시간 동안 중요합니다. 주택의 유방 확대 절차는 특정 노력을 필요로하지만 건강 문제와 외모를 일으키지 않겠지 만 신체가 전체적으로 확실한 혜택을 가져올 것입니다.

유방의 방법

전문가들은 유방을 확대 할 수있는 간단한 방법이 실제적이고 시각적으로 시각적으로 시도 할 수 있습니다. 많은 식물에는 여성 성의 그림을 첨부하는 데 도움이되는 Phytoestrogens가 포함되어 있습니다. 과일 및 허브 추출물, 오일, 마스크, 크림 및 연고의 추출물이 흉상을 증가시키기 위해 만들어졌습니다. 이 자연 구성 요소가있는 야채와 과일은 가슴 (가지, 콩, 호두)을 자라기 위해 먹는 것이 유용합니다.

집 가슴을 확대하는 방법에 대한 중요한 역할은 물리적 인 운동에 주어집니다. 그들은 당신의 유방 땀샘의 크기에 도움이되는 가슴 근육을 강화할 것입니다. 오두막에서 Mezotherapy 절차를 활용할 수 있습니다. 십자가가 깊게 침투하므로 빠른 증가를 얻을 수 있습니다. 귀하가 질문의 시각적 구성 요소 만 중요한 경우, 가슴을 시각적으로 할당하는 특별한 세탁물을 착용하십시오.

가슴을 늘리는 도구

매력적인 보수적 인 방법으로 유방 땀샘을 만들고 싶은 여성과 소녀는 수술없이 가슴을 늘리는 방법에 대해 생각해야합니다. 미용실 살롱이나 집에서 특별한주의를 기울일 수 있습니다. 유방을 늘리는 자금은 약국에서 발견됩니다. 선반에는 천연 구성 요소를 기반으로하는 다양한 크림이 있습니다. 가정에서 가면과 연고를 만드십시오. 쾌적한 치료법은 모유를 형성 상태로 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

가정에서 가슴을 확대하는 방법

유제품의 크기를 수립하는 데 중요한 역할은 유전이 있습니다. 그러나 특정 조건을 만드는 경우 가정에서 유방 증가를 조직 할 수 있습니다. 관련 결과와 관련된 결과는 다음과 같은 조치로 구성된 복합체에 도움이됩니다.

• 정기적 인 유방 증가 특별 체조;
• 합리적인 식사, 예외는 너무 엄격한 다이어트입니다.
• 자세의 모니터링, 물건이 가슴을 찾는 것으로 이어질 수 있기 때문에;
• 고품질 속옷을 입고;
• 신축성과 음색을 유지하기 위해 화장품 절차를 사용합니다.

제품

신체 구호를 개선하면 음식이 가슴을 증가시키는 데 도움이 될 것입니다. 다음 제품을 먹는 데 유용합니다.

• 양배추. 청소년생에서식이 요법 에서이 야채를 포함시키는 것은 아름다운 흉상의 성장에 기여합니다. 성인 소화 시스템의 기능을 개선하는 데 유용하고 신체를 유해한 물질로 정제하는 데 유용합니다.
• 호두. 핵은 유방 증가에 적극적으로 반영되는 많은 수의 식염수 로테 에스트로겐을 포함합니다. 효과적으로 작동하려면 견과류를 갈아서 꿀을 섞습니다. 받은 진미를 하루에 세 번 마셔 라. 천연 에스트로겐과 가지가 풍부합니다.
• 1 TSP에서 우유 믹스. 심황. 이러한 매운 칵테일은 유방 땀샘의 양을 증가시키기 위해 식사 전에 마시는 데 필요합니다. 같은 치즈는 또한 유제품 제품에서도 유용합니다.
• 다른 방법으로, 집에서 확대하는 방법은 아마 씨앗을 사용하는 것입니다. 제품은 정기적으로 사용하여 흉상을 증가시키는 데 유용한 많은 양의 물질이 풍부합니다.

마사지

탄력성과 음색을 유지하는 효과적인 방법은 가슴을 증가시키는 마사지입니다. 집에서 자신을 직접 수행하거나 전문 살롱에 연락 할 수 있습니다. 자기 마사지는 여러 가지 방법으로 수행 될 수 있습니다.

• 깔끔하고 부드럽고 부드럽고 부드러운 움직임 뇌졸중과 가슴. 효과를 향상시키기 위해 마사지 오일을 사용하십시오. 시계 방향으로 스트로크, 배열 압력을 상향식 방향으로 만듭니다. 그러한 절차의 각 세션은 약 15 분 지속되어야합니다.
• 명암 샤워를 잘라냅니다. 따뜻하고 차가운 물 구역 목선과 유방 땀샘으로 대체 처리하여 젖꼭지의 면적을 만지지 않도록하십시오. 평균 압력 절차를 사용하십시오. 증가 효과를위한 각 유방 가공 시간은 2-3 분이어야합니다.
• 마사지를 위해 특수 장치 진공 펌프를 사용할 수 있습니다. 유방 용 장치를 적용 할 때 혈류가 발생하여 치수의 증가에 기여합니다.

탄력성을위한 운동

신체 활동은 아름답고 벌크 흉상의 형성에 유용합니다. 가정에서 가슴의 탄력성을 위해 어떤 운동을 사용하십시오.

• 똑바로 시작하고, 상지가 가슴에 평행하게 들어 올리십시오. 기도와 마찬가지로 손을 접을 수 있습니다. 10 분의 손바닥을 짜내십시오. 운동을 8 번 수행하십시오. 효율성을 높이는 것은 손에 찍은 작은 공을 돕습니다.
• 똑바로 몸 서있는 것. 손을 앞으로 당겨 수영 브래지어와 유사한 움직임을 만드십시오. 더 큰 부하를 위해 아령을 가져갑니다. 8-10 회 반복하고,보다 효율적인 유방 증가를 위해 2 가지 접근법을 취하십시오.
• 전면 팔다리를 앞으로 당겨 주먹으로 손바닥 짜내십시오. 손을 평행 한 바닥에 붙잡고 "가위"의 움직임을 만드십시오. 약 10 분 운동하십시오.
• 머리 뒤에 손을 떼면 잠금 장치에 더 가깝습니다. 먼저 팔꿈치를 먼저 당기고 다시 꺼내십시오. 10 반복을 만드십시오. 근육을 늘릴 수 있도록 조수의 도움으로 운동을 수행 할 수 있습니다.

가슴이 늘어남

가슴을 늘리기 위해 운동을보다 시각적으로 시각적으로 돕습니다. 그들은 서로의 거리를 변화시킴으로써 수행되어야하는 압축 복합체를 기반으로합니다. 이러한 연습은 특별한 기술이나 장비가 필요하지 않습니다. 클래식 푸시 업으로 시작하십시오. 다음 단계는 손을 최대한 활용하는 것입니다. 따라서 가슴을 더욱 어렵게 만듭니다. 그런 다음 흉골을 만지기 위해 가능한 한 깊은 바닥으로 가십시오. 이 연습의 마지막 버전을 수행하고 손바닥을 서로 가깝게 두십시오. 30 가지 움직임의 3 가지 접근법이 이루어져야합니다.

유방 땀샘을 늘리는 연습의 복합체

체육관이나 집에서의 적극적인 훈련은 작은 유방 소유자를 돕습니다. 점차적으로 가장 단순한 움직임에서 어려움을 겪으려면 점차적으로 움직이면 유선을 늘리기 위해 일련의 연습을합니다. 기초로서 다음과 같은 일련의 행동을 취할 수 있습니다.

• 첫 번째 운동은 증가 할 준비가 될 것입니다. 그것은 근육을 따뜻하게하고 몸을 톤으로 인도합니다. 지원에 다시 앉으십시오. 뒤 또는 벽이있는 의자가 적합합니다. 척추와 근육의 수가 부하가 없도록이를 준비하십시오. 손바닥을 가슴 수준에 연결하십시오. 점진적인 압력을 가질 수 있습니다. 유방 근육은 전압을 수신하므로 흉상의 증가가 더 빨리 발생합니다.
• 출입구에 들어가고, Jamb에서 자신을 위해 가십시오. 당신이 뭔가를 움직이고 싶은 주권자를 만드십시오. 동시에 전압은 흉골에 이르지 않고 뒤쪽이 아닙니다. Jamb에서 1 분 동안 손을 던지십시오.
• 체조 벤치 또는 비슷한 표면에 거짓말을하고, 아령을 가져 가서 가슴을 누릅니다. 흡입하면서, 숨을 쉴 수있는쪽으로 상지를 뿜어냅니다. 원래 위치로 돌아갑니다. 이러한 리듬은 유방의 증가에 기여합니다.
• 거짓말은 유방을 만드는 방법 중 하나입니다. 바닥에 누워 덤벨을 가져 가고, 흉골을 누르십시오. 이 감각에 초점을 맞추고 상지를 들어 올리고 낮추는 가슴 근육을 변형 시키십시오. 3 가지 접근법을 8 번 만드는 것이 필요합니다.

민속 치료제

자연적인 민속 유방의 증가 방법은 약초와 물질의 2 가지 특성을 기반으로합니다 : 식물성 에스트로의 함량과 혈류가 개선되었습니다. 집에서는 다음과 같은 간단한 방법을 만들 수 있습니다.

• 냄비에 250 ml의 물을 붓고, 여러 홉 콘, 작은 영혼, 현자 및 린든을 놓습니다. 스토브에 모든 것을 넣고 적당한 불을 사용하여 약 6 분, 1 시간 동안 주장하십시오. 3 TBSP를 먹기 전에 가슴을 높이기 위해 블레이드를 마셔 라. 엘.
• 압축을하기 위해 아몬드 또는 자몽 에센셜 오일을 사용하여 조직 조각을 함침시킵니다. 가슴 면적을 입력하고 밤새 떠나십시오. 아침에는 패브릭을 제거하고 제품의 잔해를 씻어 샤워 아래 유방을 증가시킵니다.
• 가슴 구역에 요오드에서 그리드를 적용하십시오. 이 약물은 안전한 것으로 간주되지만 섬세한 피부를 상해하지 않도록해야합니다.
• 유방 땀샘의 마사지는 오일 펜로크 오일로 수행 될 수 있습니다. 아침과 저녁에 절차를 수행하십시오.

크림

Pomp의 흉상을주는 특수 의료 및 화장품은 천연 \u200b\u200b호르몬을 포함하고 혈류를 개선하거나 지방 조직의 성장을 촉진 할 수 있습니다. 약국이나 살롱에서 가슴을 증가시키기 위해 크림을 살 수 있습니다. 인기있는 마약은 다음과 같습니다.

• 번데기 - 의류 추출물 및 비타민 복합체가 들어 있습니다. 효과는 지방 조직의 성장을 자극하는 것에 기초합니다. 사용 지침은 매일 4 주 사용 후 효과가 발생한다고합니다. 결과를 유지하기 위해 크림을 끊임없이 적용해야합니다.
• eveline -이 약은 태반 추출물을 포함하여 풍부한 구성을 가지고 있으며, 이는 처음 1 개월 동안 유방의 크기를 0으로 변경하는 데 도움이됩니다. 지시 사항은 급지 기간 또는 너무 빠른 체중 감소 후에 음의 변화가 급속히 효력을 느꼈습니다.
• 조화 모양 - 크림의 특성은 몇 가지 크기의 유방 땀샘을 증가시키고 둥근 모양, 탄력 및 기밀성을 제공합니다. 증가 결과를 통합하기 위해 완전한 치료 과정을 겪을 필요가 있습니다.

연고

제약 크림 외에도 연고를 사용하여 가슴에서 준비된 가슴을 증가시킬 수 있습니다. 자금은 자연스럽게, 안전성 및 효율성으로 구별됩니다. 다음 요리법에서 나의 연고를 직접 만드십시오.

• 연고의 첫 번째 조리법을 위해 가슴 땀샘을 늘리기 위해서는 다음을 필요로합니다 : 클래식 요구르트 - 60 g, 닭고기 달걀 - 1 pc., 비타민 E 오일 - 1 TSP. 모든 구성 요소가 철저히 섞습니다. 가슴에 질량을 늦추고 마사지 운동을 수행해야합니다. 25 분 후에 약물을 물로 씻으십시오.
• 신선한 오이를 가져 가면 미세한 구멍이있는 강판을 통해 건너 뜁니다. 생성 된 클리너는 액체 비타민 E (1-2 h. L)와 혼합됩니다. 흉상이 아닌 흉상 영역에 원형 동작에 적용됩니다. 25 분 안에 집, 물의 치료법을 씻으십시오.

비타민

유방을 증가시키기위한 물과 지용성 비타민은 효율적인 첨가에 효과적으로 추가 될 수 있습니다.

• 비타민 A - 가슴이 짜내기 시작할 때 소녀와 여성이 유방의 기간이나 다른 과정 이후에 유선의 탄력성을 회복시키는 데 도움이 될 것입니다. 그것은 건강하고 강화 될 것입니다.
• 비타민 E는 유제품 땀샘으로 성장하는 데 도움이되는 여성의 몸을위한 매우 중요한 요소입니다. 그러나 여성 유기체 전체의 생식 건강을 담당합니다. 캡슐 및 액체의 약국에서 판매.
• 비타민 C - 콜라겐의 형성에 기여합니다. 이 요소는 혈액으로 떨어지는이 요소들이 흉상을 키우는 데 도움이됩니다.
• 물고기 지방 - 다중 불포화 지방산을 함유하고 있습니다. 그의 소비는 작은 유방의 성장에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

버터

많은 식물의 천연 오일 추출물은 완벽하게 흡수되어 여성 호르몬 생산 강도를 증가시킵니다. 젖꼭지 주변의 지역을 피하고 운동을 마사지하는 데 적용하십시오. 흉상을 증가시키기 위해 적절한 기름을 선택할 수 있습니다.

• 로즈마리 - 표피가 더 탄력적이고 부드럽게 만듭니다.
• gerani - 호르몬 균형을 조정하고 피부 탄력을 촉진하는 부신 땀샘에 영향을 미칩니다.
• ilang-Ilanga - 여성의 성 호르몬의 생산 및 합성에 영향을 미치고 피부 덮개를 젊어지게합니다.
• patchouli - 흉상의 찌꺼기를 줄이고 부드럽게합니다.
• 주니퍼 (Juniper) - 스트레치 마크를 부드럽게하는 데 도움이되면 표피 탄성을 만듭니다.

마스크

무성 한 탄력있는 흉상을 얻으려면 가정에서 가슴을 늘리기 위해 가면을 적용하십시오.

• 그레이트 애플, 숟가락의 숟가락으로 균일 한 일관성에 섞어서 미리 연화되어야하며 꿀 50g을 섞어야합니다. 깔끔한 마사지 움직임의 생성 된 구성은 가슴 부위에 붙어서 30 분을 떠나 마스크를 따뜻한 물로 씻으십시오.
• 작은 크기의 감자를 끓여서 분해하십시오. 퓌레, 꿀 (50g) 및 크림 (50g)에 50 ml의 린 오일을 추가하십시오. 모든 구성 요소가 철저히 섞습니다. 흉상에 질량을 입력하고 20 분을 유지하고 물로 헹구십시오. 마스크를 적용한 후에는 피부를 크림으로 부드럽게합니다.
• 작은 강판을 통해 1 개의 흰색 무기를 건너 뜁니다. 생성 된 퓌레를 거즈에 주스 스택에 넣으십시오. 희박한 기름을 마른 질량 (1 tbsp. L.)에 첨가하십시오. 모두 잘 혼합됩니다. 혼합물을 거즈 표면에 똑같이 배포하고 조직을 피부에 1/4 시간 동안 배치하십시오. 절차가 끝나면 수단의 잔해를 씻어 보습 크림을 바릅니다.

비디오

이 기사는 가정에서 가슴을 늘리는 방법을 말해, 우리는 다양한 기술, 준비 및 민간 치료법을 고려합니다. 가능한 가장 짧은 시간에 원하는 흉상 볼륨을 얻는 방법을 배우게됩니다.

가슴에서 가슴을 늘릴 수 있습니까?

플라스틱 유방 수술 - 유방을 증가시키고 형태의 자연스러운 자라기를 보존하기를 원하는 여성을 피하기 위해 상당히 비싸고 위험한 절차.

오늘날, 전문가들 사이에는 가슴을 늘리는 국내 방식의 효율성에 대한 많은 의견이 있습니다. 그러나 세대로 전송 된 수세기의 오래된 경험은 바람직한 형태를 위해 칼 아래로 갈 필요가 없다는 것을 암시합니다. 가정 방법은 다음과 같습니다.

• 마사지 및 특별 운동;
• 호르몬 약물;
• 제품 단지;
• 특수 옷을 사용하십시오;
• 다른 민속 치료법.

이러한 각 방법은 우리가 볼 수있는 응용 프로그램의 장점, 단점 및 기능을 갖추고 있습니다.

가슴을 증가시키는 마사지

유방을 증가시키는 마사지의 주된 목표는 유방 땀샘의 영양이 개선되어 가슴이 증가하는 혈액 순환을 향상시키는 것입니다.

가장 효과적인 4 가지 유형의 유방 마사지가 있습니다. 모두의 간증은 하나 (부피 증가)이지만, 금기 사항은 너무 높은 피부 감도와 어떤 종류의 종양, 섬유 및 낭포 성 형성의 존재가 존재합니다. 부작용 - 발적, 자극 및 피부 처짐 가능.

물 마사지 가슴

물의 강한 제트기의 원형 동작으로 그것을 수행하십시오. 각 유방을 2 ~ 3 분 동안 분리하여 젖꼭지에서 제트 타격을 피하십시오. 마사지 용 물은 조금 멋져 보이는 것처럼 보이지만, 5 ~ 10 초 동안 대조 샤워를하거나 낮은 온도를 교대로 배열 할 수 있습니다.

유방 마사지 수정

5 단계에서 대담한 크림이나 특수 젤을 사용하여 수행하십시오 :

1. 2 분 동안 젖꼭지를 제외하고 전체 가슴 부위를 가로 지르는 3 개의 손가락의 원형 움직임.
2. 동시에 젖꼭지에서 피부 뇌졸중을 지불하십시오.
3. 젖꼭지에서 가슴의 꼭대기까지 2 분 동안 젖꼭지에서 긁는 움직임.
4. 한 손으로 가슴을 연결 한 다음 쉽게 가볍게 두십시오.
5. 약간의 꼬집는 뇌졸중으로 가십시오.

진공 유방 마사지

진공 노즐의 제조업체를 제공하는 보습 크림 또는 특수 젤을 사용하여 수행하십시오. 메커니즘은 다르지만 모든 제조업체에서의 사용의 원리는 거의 동일합니다.

1. 노즐을 가슴에 넣으십시오.
2. 장치에서 펌프를 사용하여 공기를 빨아 먹습니다.
3. 각 유방에 노즐을 10-15 분 동안 잡으십시오.

일본 유방 마사지

그것을 충족시키기 위해 두 번째 사람에게 도움이 필요합니다. 절차의 본질은 본문의 다른 부분에있는 특수점을 누르는 것입니다.

• 갑상선을 따라 8 점 (각면의 4);
• 블레이드 위의 6 점 (각면 3);
• 쇄골 위의 어깨 위에서 2 점.

각 포인트를 20 초 간격으로 3 번 누릅니다.

호르몬 마약

에스트로겐, 프로게스테론, 프로락틴 등을 함유 한 유방 및 호르몬 제제를 증가시킬 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. Yarina는 에스트로겐 및 제스테겐을 기반으로하는 널리 인기있는 피임약입니다. 피임 방향 이외에, 약물은 지방 조직 및 붓기의 교환을 위반하여 표시됩니다. 금기 사항 : 임신, 수유, 혈전증, 심한 편두통, 당뇨병의 합병증.
2. 규정은 여성 성 호르몬의 유사체를 기반으로 한 또 다른 피임약입니다. 배란의 공격을 억제하고 자궁에 정자를 침투하기가 어렵습니다. 금기 사항 : 임신, 모유 수유, 동맥 고혈압, 심한 간 질환, 간질, 심한 형태의 당뇨병, 에스트로겐 의존성 종양, 혈액 응고 장애.
3. Zhanin은 일반의 아날로그입니다. 약물의 주요 기능은 피임법이지만, 엉덩이, 허리 및 가슴의 부피를 증가시키는 액체 신체에서 Zhanina 지연에 포함 된 에틸 겐 에스 트라디올이 있습니다. 임신, 수유, 당뇨병, 혈전증, 혈전 색전증, 심각한 간 및 신장 질환, 폐경 후 자궁 출혈 및 연령 기간 중 금기 사항 중.
4. Byzanna - 복잡한 노출의 정제. 제스테겐 (Gestagen)은 약물의 주요 구성 요소를 튀어 나와 임신 중에 마찬가지로 신체의 신진 대사를 변화시킵니다. 이로 인해 가슴이 증가합니다. 금기 사항 : 당뇨병은 mellitus, 혈전증, 심한 간 질환 및 심혈관 시스템, 갈락토오스 안내, 호르몬 의존성 종양입니다.
5. 디바이겔은 에스트로겐 결핍을 가진 여성을 위해 폐경기 동안 폐경기 중 골다공증 발생을 방지합니다. 색전증, 혈전 색전증, 포르피리아, 급성 간 질환, 호르몬 - 의존성 종양의 금기 사항 중.

호르몬 약물을 유발할 수있는 공통 부작용은 팽창과 체중, 정서적 인 과민성, 혈압, 메스꺼움, 구토 등의 증가를 포함합니다.

유방 확대를위한 제품

특정 제품의식이 요법에 포함되는 것은 가슴을 늘리는 가장 많은 "고통없는"방법입니다. 흉상의 성장에 긍정적 인 영향을 미치는 경우 많은 제품은 유방 땀샘의 성장을 담당하는 에스트로겐과 테스토스테론을 가지고 있어야합니다. 이러한 제품은 콩, 우유 및 발효유 제품을 안전하게 기재 할 수 있습니다.

아마씨는 크게 혜택을 받았습니다. 고대 이후, 소녀는 밟아서 한 단계에서 다양한 요리에 추가되었습니다. 가슴 땀샘의 성장에 영향을 미치는 구성 요소가 들어있는 다양한 향신료에도 동일하게 적용됩니다. 이 종은 다음과 같습니다.

• 생강;
• 카네이션;
• 세이지;
• 오레가노;
• 백리향.

이것은 또한 고추, 심황 및 적색 클로버를 포함 할 수 있습니다.

유방을위한 제품 중 첫 번째 장소는 콩과 완두콩을 차지합니다. 이것에있는 큰 가치는 아스파라거스 콩, 렌즈 콩 및 런지 완두콩이 있습니다. 매일 50 ~ 100g으로 일상적으로 포함하고, 양식을 늘릴 수있을뿐만 아니라 몸 전체를 크게 향상시킬 수 있습니다.

많은 과일과 채소가 우리가 사용할 수있는 많은 과정은 대사 과정에 관련된 구성 요소를 포함합니다. 가슴의 성장에서 특히 중요한 것은 다음과 같습니다.

• 빨강, 브뤼셀 및 콜리 플라워;
• 사탕무;
• 당근;
• 브로콜리;
• 사과;
• 수류탄;
• 딸기와 블루 베리입니다.

이 제품은 Anthocyanins의 높은 함량으로 인해 몸이 암세포와 자유 라디칼을 싸우는 데 도움이됩니다.

가슴의 성장에서 불포화 지방은 모두 적극적으로 관련되어 있으며, 무리, 견과류, 씨, 올리브 및 올리브 오일을 사용할 수 있습니다.

유방 확대 운동

가슴이 완전히 근육 조직으로 구성되지 않으므로 가슴 근육을 펌핑하지 않도록 기억해야합니다. 예를 들어 엉덩이를 늘리는 경우와 같이 훨씬 더 많은 일을해야합니다.

가장 효과적인 운동 :

1. 앉아서 의자 뒷면에서 부드럽게 배우십시오. 손바닥을 가슴 앞에 연결하고 너트를 분리하려고하는 것처럼 압축하십시오. 손바닥에 정상 회담, 두 유방의 하중의 균일 한 것을 관찰하십시오. 10 초 간격으로 가슴에서 5cm까지 손바닥을 꺼냅니다.
2. 아령을 가져 가서 운전 스키를 모방하십시오. 동시에 팔꿈치는 몸체에 최대로 눌러야하며 손의 움직임은 엉덩이에서 가슴으로 이동합니다. 저크없이 천천히 느리고 일정한 움직임을 완료하십시오.
3. 일일 푸시 업을 수행하십시오. 그들은 흉부 근육에 직접적인 하중을 제공합니다. 동시에, 접근 방식에서, 당신의 손 사이의 거리를 대체 - 가장 가까운 곳에서 가장 먼 곳에 가깝습니다. 누르면 오히려 복잡한 운동이지만 접근법 당 적어도 한 번만 수행해야합니다. 팔로우 업의 수를 1만큼 증가시키기 위해 매일 사용해보십시오.

민속 치료제와 같은 압축

유방을 증가시키면서 여성들은 항상 흥미가 있었고, 제품과 운동의 복잡한 것 외에도 양식의 양과 특수 압축의 도움을받을 수있었습니다. 사실은 많은 경우에 저개발 된 가슴이 외부 영향력으로 표준화 될 수있는 가난한 혈액 순환의 결과입니다.

효과적인 압축이 인기가 있습니다.

• 아몬드 에센셜 오일, 이슬 족과 제라늄의 혼합물;
• 유제품 쌀 죽;
• 파란색 점토.

성분은 가슴에 적당히 따뜻한 온도에 적합합니다. 압축은 취침 전에 적용될 수 있고 아침에 제거 할 수 있습니다.

시각 유방 증가

가슴을 확대하면 시각적으로 가질 수 있습니다. 이를 위해서는 오늘날의 패션 업계에서 분리 된 "푸시 업"라인이 있습니다.

• 브래지어;
• 티셔츠, 스웨터, 블라우스, 스웨터;
• 복장;
• 조끼.

이러한 모든 종류의 옷은 하나의 주요 작업을 수행합니다. 흉상을 올리고 앞으로 당깁니다.

푸시 업 시리즈의 가장 큰 인기는 오늘 브래지어가 있습니다. 유방의 시각적 증가 방법으로 4 가지 유형으로 나뉩니다.

1. Fuambone Cups - 부드럽고 편안한 일일 브래지어. 잘 가슴을 올리고 가장 훌륭한 반투명 의류 \u200b\u200b하에서도 착용하는 데 적합합니다.
2. 이동식 라이너가있는 라이너 용 내부 부분에는 특별한 주머니가 있거나 이미 독립적으로 구입했습니다. 따라서 라이너가 클수록 웅장한 양식이 생성됩니다. 그들은 작고 깊은 목선으로 옷 밑에 착용합니다.
3. 실리콘 필러가있는 - 잘 가슴을 지탱하고 형태의 부드러움을 깨뜨리지 않습니다. 방수 실리콘은 가장 자주 수영복에서 가장 자주 사용되며, 이는 유방의 크기에 대해 포괄적이지 않은 해변에서도 해변에서도됩니다.
4. 수정 - 가장 작은 유방 크기를 위해 설계되었습니다. 브래지어의 특별한 폼 필러는 자체 주인이 매혹적인 윤곽선과 편안함을 높이는 높은 감각을줍니다.

기억해야 할 일

1. 유방 마사지 동안 부드러운 피부의 부상을 피하기 위해 조심하십시오.
2. 부적절한 사용을 지닌 호르몬 약물은 건강에 큰 해를 끼칠 수 있으므로 의사와상의해야합니다.
3. 많은 제품이 유방에 증가하는 데 참여합니다. 낮에는 그들을 포함 시키면 몸이 몸을 향상시키고 많은 질병의 발전을 막습니다.
4. 매일 적어도 10 분의 유방 근육 운동, 제품이 복잡해, 마사지 및 압축 가슴을 늘리십시오.
5. 의류 푸시 업은 여성 양식 시각적 볼륨을 제공하여 외과 적 운영, 호르몬 약물 및 물리적 운동을 제거합니다.

가정에서 유방 증가를위한 연습, 제품 및 민속 치료법. 집에서 가슴을 확대하는 방법을 모르는 경우이 기사는 당신을위한 것입니다!

흉상의 부피는 유전성 인자뿐만 아니라 성 호르몬의 집중도를 결정합니다. 에스트로겐, 프로게스테론, 난소, 태반 및 부신 땀샘의 여포 장치에 의해 생산 된 프로락트는 유제품 덕트의 발달, 철 조직의 발달을 자극합니다.
호르몬 제제는 농도를 증가시키기 위해 받아 들여진다. 그들은 독성이 없지만 불필요한 킬로그램의 형태로 부작용이 있습니다. 피드백의 원칙에 따라 수준의 수준이 변화한다면, 신체가 자연적으로 호르몬을 생산하는 것을 멈추고, 앞으로는 관점에서 특정 문제를 피하지 마십시오.

온라인 상점은 평평한 흉상의 문제를 해결하는 야채 구성 요소가있는 태블릿이나식이 보조제를 구입할 수있는 제안이 있습니다. 구성을 탐험하면 콩, 야생 감자 및 자연 식물성 합성아지 - 식물성 화합물을 합성하여 얻은 생체 내 호르몬을 탐지 할 수 있습니다. 값 비싼 약물 대신 허브와 천연 제품을 성공적으로 사용할 수 있습니다.

수술없이 가슴을 늘리는 방법은 무엇입니까?

집에서 수술없이 가슴을 늘릴 수있는 많은 기술이 있습니다. 수술이없는 흉상의 증가가 중요 할 수 없으며 크기의 절반 이상이 거의없는 예약을 즉시 예약해야합니다.

주요 기술을 고려하십시오 :

1. 호르몬 준비. 전술 한 바와 같이, 암 호르몬 에스트로겐은 유방 땀샘의 성장을 조절한다. 신체의 결핍으로 유방 크기의 감소뿐만 아니라 다른 부작용의 징후가 가능합니다. 호르몬 약물은 의사의 임명만으로 사용됩니다!
2. 균형 잡힌 식단. 지방 원단은 유방의 주요 구성 요소입니다. 그러므로, 소녀들은 끊임없이 다이어트에 앉아서 무성한 흉상을 믿지 않도록 거의 먹지 않는식이 요법을 소홀히합니다. 영양에 대한 특별한주의는 땀샘이 형성 될 때 청소년기에 할당되어야합니다.
3. 아르 자형 쾌활한 섹스. 정기적 인 친밀한 근접성은 가슴을 비롯한 몸 전체에 유리하게 영향을 미치는 여성 "뷰티 호르몬"의 개발에 기여합니다.
4. 스포츠 운동. 운동은 우유 안경을 증가시키는 데 도움이되지 않을 것입니다. 그러나 흉부 근육을 브러시합니다.
5. 압축 민간 구제 수단, 허브 및 에센셜 오일을 기반으로 오랫동안 흉상을 증가시키는 이슈에서 자신을 확립했습니다.
6. 요오드 메쉬. 이 기술은 유방 땀샘의 혈류를 증가시켜 탄력성을 높이는 데 도움이됩니다.
7. 찜질방. 스팀 룸은 또한 락틱 땀샘에서 혈액 미세 순환을 증가시키는 데 도움이됩니다. 사우나에 대한 훌륭한 첨가물은 꿀을 사용하는 마사지가 될 것이며, 이는 조직의 회춘에 기여하고 노화 과정을 방지합니다.
8. 임신.이 기간 동안, 여성 유기체는 많은 양의 에스트로겐을 생성하여 피부, 모발의 상태가 향상되고, 또한 가슴 땀샘의 증가에 기여합니다.
9. 춥고 뜨거운 샤워. 서로 다른 온도의 물로 마사지하면 미세 순환이 증가하고 흉상의 탄력이 증가하는 데 기여할 것입니다.
10. 유방 마사지.에센셜 오일, 민간 구제 또는 호르몬 연고를 사용합니다.

유방 확대를위한 제품

탈수, 마스크 및 운동과 함께 조정 된 메뉴는 가슴 둥근을 줄 것입니다. 홈 절차는 크기만큼 흉상을 증가시킬 수 있습니다.

• 아침 식사를 위해 Kefir의 저녁부터 Buckwheat, Oats, Flax Seeds의 2 개의 숟가락에서 죽을 수 있습니다. 음식과 함께 엽산이 허용됩니다 (복합 "예고성").
• 취침 전에 50 g. 마지막 kuryatina는 한 과일에서 레몬 주스로 묶어줍니다. 10 일이 지난 후 월별 휴식이 놓여 있습니다.
• 1 tsp. 심황은 따뜻한 우유 제품에서 교반되며, 한 달은 식사 전 하루에 세 번 받아 들여집니다.
• Ryazhenka에 추가 된 아마 씨의 숟가락, 우유는 클라이 막스를 움직여서 유방암을 방지합니다.
• 시금치 또는 양배추의 부분은 숟가락 한 숟가락으로 당근 주스 한 잔에 의해 구동됩니다.
• 동등한 부품의 옥수수, 기장, 보리, Rye는 물에서 5 분, 원료의 양보다 10 배 높습니다. 달러는 최대 3 회 유리에 음료를 마셔야합니다.
• 콩은 많은 식물성 에스트로겐이 들어 있으므로 두부 치즈, 그 내용이있는 다른 제품은 유용합니다.
• 테이블에는 참석해야합니다 : 물고기, 콩나물 곡물, 많은 녹색.

민속 구제 수단으로 가슴을 늘리는 방법은 무엇입니까?

Linden의 가장 효과적인 - 다른 허브와 함께 홉의 희망. 그들은 차 (보일러 주전자에 소수의 꽃이 꼴로)와 하루에 4 번씩 음료를 마시고 차로 양조됩니다. 1 주일 후, 달리는 것은 한 달 후, 가슴이 둥글게됩니다.

린든, 쐐기풀, 크롤 러

1 tsp. 허브는 3 잔의 물로 양조되어 있으며, 2 시간 동안 뜨거운 물에서 15 분 동안 증기 욕조에 유지됩니다. 자극제는 1/3 컵의 3 주간 휴식 시간에서 3 개월 동안 받아 들여집니다.

Khmelem으로 조리법.

영혼, 감초 (50g의 허브)의 달성, 홉 콘 (5g)은 유사하게 준비됩니다. 필터링 된 솔루션은 최대 1 년의 유리의 3 분의 1을 마시고 있습니다. 매월 7 일간의 휴식이 이루어집니다. 그러나 홉은 생리주기에 영향을 미치고 그래픽 모음으로 이어질 수 있습니다.

웬로크

Shambala는 동부 여성들에게 인기가 있습니다. 풀은 테스토스테론 수준을 줄이고 에스트로겐의 농도를 증가시킵니다. 레시피:

1. 회향, anis 씨앗, 붉은 클로버, 감초 뿌리, 바질 잎이 분말로 분쇄됩니다.
2. 먹기 전에 식물성 믹스의 찻 숱가락이 혀 아래에 놓여 천천히 흡수되어 따뜻한 물에 의해 구동됩니다.

토닉과 에테르를 자극합니다

클로버 초원과 처음의 후드가 몸 로션에 추가됩니다. 치료법은 매일 가슴에 문지릅니다. 로션은 독립적으로 조리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 필요할 것이예요:

• 1 l. 알로에 주스, 들판 말굽 팅크;
• 홉 콘의 범프 10 방울;
• 5 감귤류와 Gerani 에테르 물방울.

아침에 그리고 샤워 후 저녁에 적용됩니다.

에스테르는 기저층의 영양소의 침투를 돕고 피부 상태를 향상시킵니다. Ilang-Ilanga 오일, 회향, 홉, 여성 섹스 호르몬 생산을 자극합니다. 어떤 피부 관리 에이전트와 혼합되어 흉상으로 문지릅니다. 대체 요리법 :

• Droplets 아니스, 유칼립투스, 장미 에스테르;
• 2 개의 삼나무와 전나무.

칵테일은 어린이 크림과 연결되어 가슴에 깜박입니다. 흉상 운동을하기 전에 조성물을 적용하는 것이 낫습니다.

효과적인 조성 :

1. 10 Erani 방울과 15 개의 동굴이 50g의 아마씨 오일에 첨가됩니다.
2. 아니 스와 주니퍼의 2 방울은 아마 오일 5ml에 관여합니다.
3. 2 TBSP. 아몬드는 Ilang-Ilanga, Orange (2 방울), 밤새 문질러 져 있습니다.
4. 장미의 2 방울, Patchouli 및 라벤더가 기본 아몬드에 합류합니다.
5. 밀균 기름 (2 l) 1 리터에 위치해 있습니다. 복숭아, 올리브 및 오렌지 에테르.

약국 판매 준비 - 만든 Phytososta :

• Primula, 밀, 에테르에서 후드가있는 IPA 오일 흉상.
• 천연 에스트로겐과 유사한 장미 오일, 열대 식물 추출물이있는 흉상 크림 스파.

유방 마스크

강판 된 무는 잘 따뜻해지고 혈액의 지방 조류를 일으킨다. 식물성 기름의 한 숟가락이 캐쉬 츠에 쏟아졌으며 가슴에 적용된 거즈로 대량이 거절됩니다.

마사지

유방 근육의 반죽은 모세관 그리드에서 미세 순환을 향상시켜 피부를 수 밀리미터로 끌어 들이면 유방 땀샘의 양을 증가시킵니다.

1. 한 손바닥은 수평으로 유지하고 젖꼭지를 닫습니다. 두 번째 바닥은 가슴을지지합니다. 회전 운동은 상단에서 바닥에서 바닥에서 (11 회)로 수행됩니다.
2. 가벼운 압력으로 심호흡을 한 후에, 우유선의 손을 누르면, 호기 단계에서 압력이 재설정됩니다. 5 분 이내에 동작을 교대로 10 회 수행합니다.

3 분 동안 압력 하에서 냉각 제트의 원형 움직임은 혈액 순환을 활성화시킵니다. 대조적 인 영혼은 때때로 효과를 향상시킵니다. 첫째, 뜨거운 스트림은 흉상으로 보내졌고 냉각 (10 초). 세션은 추운 벨브로 끝납니다. 절차는 특별한 복합체 후에 수행됩니다.

수업 과정

육체적 인 노력으로 인해 유방 근육이 탄력적이고, 양식이 향상되고 흉상이 두 센티미터의 증가합니다.

바닥에서 밀어 올리십시오

손과 양말을 바닥에 잃어 버리면 끈으로 스트레칭하여 하우징이 낮아집니다. 수평면에서 5cm에서 힌지를 힌지하면 팔꿈치가 직선화됩니다. 처음에는 무릎을 꿇고 운동 할 수 있습니다. 따라서 하중을 줄입니다.

다음 구성표에서 적어도 1 개의 교육을 수행하십시오.

• 무릎에서 밀어 넣기 - 20 회;
• 바닥에서 가압 - 2 개 접근 방식 10 회;

페테론 벤치 언론

손바닥은 유방 앞에서 "나마스테"의 위치에 접어져 팔꿈치가 직각으로 옆으로 자란다. 손에있는 느린 호기에 브러시가 압착됩니다. 일시 중지가 길수록 효과가 커집니다 (10 번).

"나비"

껍질이 없을 때 모래 병이 찍습니다. 측면에 묶어있는 무게와 조금 구부러진 손을 거짓말하는 관점에서 아크의 궤적을 따라 조금 구부러진 손을 누워서. 덤벨 꼭대기에서 접촉 (15 회 3 접근법)이 들어 가지 않습니다. 특별 시뮬레이터는 국내 운동을 위해 판매됩니다.

요오드로 가슴을 늘리는 방법

요오드 메쉬는 가정에서 유방 증가를위한 또 다른 인기있는 민속 방법입니다. 방법의 본질은 하루에 요오드 1 시간에서 수직 및 수평 스트립의 유방을 적용하는 것입니다. 이 방법을 시도한 여성의 피드백은 1 개월의 크기의 크기에 대한 흉상의 증가에 대해 이야기합니다.

그리드가 이전 밴드 옆에 매번 적용되어야한다는 것은 주목할 가치가 있습니다. 그렇지 않으면 화학 화상을 획득 할 수 있습니다.

이 유방 의이 방법은 대기량이 증가합니다.
피하기 위해서. 그들의 주를 생각해보십시오.

• 종양의 존재;
• 갑상선의 질병;
• 여성 질병;
• 임신 및 수유.

홈 절차는 안전하지 않습니다. 자극적 인 절차를 수행하기 전에, 소형 전문의가 검사해야하며 분석을 호르몬에 전달해야합니다.

마지막으로, 모든 소녀가 개별 특성을 가진 고유 한 유기체를 가지고 있으므로 하나 또는 다른 방법으로 더 크거나 적은 효과가있을 수 있다고 말합니다. 건강하고 아름다운 흉상!

4 투표 수

어떤 여성의 욕망이 매력적이므로 매력적인 모습을 갖기 위해 시간과 돈을 쓸 준비가되어 있습니다. 당신이 관심을 끌면 몸의 많은 부분이 있지만 이제 우리는 여성 가슴에 대해 이야기 할 것입니다. 결국, 가장 자주 여성들은 가슴을 늘리는 방법에 관심이 있습니까?

먼저 우리는 이론으로 돌아갑니다. 상단에는 가슴이 있고 부드러운 조직과 직물로 구성되어 모유 우유가 생산되도록 설계되었으며, 이미 가슴 근육과 연조직은 가슴의 크기와 모양을 담당합니다. 당신이 올바르게 행동한다면, 수술없이 흉상의 증가를 달성하기 위해 운동과 특별한 힘을 가진 통보를 증가시킬 수 있습니다.

유방 땀샘 - 조리법을 늘리는 방법.

1. 홉.

이를 위해 어떤 약국에서 획득 한 기존의 건조한 홉이 필요합니다. 홉의 한 스푼은 반 리터의 수에서 끓는 물을 양조하고 있습니다. 냉각 된 쇠퇴는 식사 전에 절반의 유리를 마셔야합니다. 아침에 더 나은 홉을 깨는 것은 하루 종일 ragum을 충분히 충분히 부여합니다. 그것은 단지 신선한 달성의 건강에 유용합니다. 홉의 효과는 여성 호르몬의 유사체 인 phytoestrogen이 포함되어 있으며 결과는 이미 2 주 안에 이미 보일 수 있다는 사실을 기반으로합니다. 가슴 땀샘의 증가는 일반적으로 3-5cm까지 발생합니다.

2. 바나나와 우유.

맛있고 효과적인 방법이 있습니다. 칵테일을 한 바나나와 우유 한 잔을 먹기 위해 정기적으로 칵테일을 마셔야합니다. 이 모든 것은 믹서와 칵테일 준비가 섞여 있습니다. 바나나와 우유에 포함 된 물질은 신체에서 추가 암컷 호르몬의 할당을 자극합니다. 2 주 만에 1-2cm의 가슴을 늘릴 수 있습니다.

3. 미네랄 워터.

프랑스 의사는 미네랄 워터가 유방 크기에 유익하다는 것을 발견했습니다. 미네랄 워터를 정기적으로 사용하면 신체의 신진 대사가 정상화되고 여성 호르몬이 생산됩니다. 이 호르몬은 흉상의 증가뿐만 아니라 머리카락과 피부의 상태를 향상시키는 것도 기여합니다.

4. 녹색과 노란색 야채.

그것은 여성 가슴 땀샘의 발달에 매우 필요로하는 에스트로겐의 생산을 자극하는 그러한 채소를 사용하는 것입니다. 이러한 식물에는 감귤류, 당근, 샐러드, 감미로운 고추 및 기타 채소 와일 녹색과 노란색이 있습니다. 이 제품에는 비타민 A, C 및 E가 포함되어있어 몸체의 안정적인 작동을 보장하고 암컷 유방을 증가시킵니다.

흉상을 증가시키는 운동.

여전히 팁, 가슴선을 늘리는 방법이 있습니다. 흉상의 증가는 부드러운 조직의 부피와 탄력성을 향상시키고 가슴 근육을 훈련시키는 유방 마사지와 특별한 운동을 돕습니다. 그것은 오랜 시간이 걸리지 만 효과는 유형을 가져옵니다.

연습 1.

마사지는 항상 가슴을 증가시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 탄력성과 매력을 첨가했습니다. 먼저 원형 운동으로 가슴을 올라가십시오. 그런 다음 가슴을 강화하여 가벼운 조직으로 혈류를 증가시키는 압력을 강화하기 시작합니다. 그런 다음 원에서 부드러운 움직임으로 마사지를 마무리하십시오.

운동 2.

가슴 근육을 훈련시키기 위해 부드럽고 손바닥을 서로 앞에 척하십시오. 그런 다음 몇 초 동안 손바닥을 짜내고 풉니 다.

운동 3.

바닥에 누워, 절반 분필로 손을 잡아라. 아령으로 손을 얹고 천천히 들어 올려 천천히 그들을 낮추고, 굽힘

운동 4.

이 운동은 가장 간단합니다. 우리는 당신의 손이 낮아지고 천천히 자신의 손을 앞에서 천천히 당겨 몇 초 동안 지연시키고 천천히 일어나고 천천히 생략하십시오. 운동은 8-10 번 반복되어야합니다.