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모유 수유모를 위한 민간 요법. 초보 엄마들은 어떤 실수를 저지르나요? 수유를 증가시키는 전통 의학의 음료

모유 수유의 이점에 대해 많은 이야기가 있으며 9 개월 동안 아기를 낳는 모든 여성도 의사뿐만 아니라 친척들에게도 이에 대해 끊임없이 이야기합니다. 따라서 신생아에게 모유를 먹일 때가 왔고 여성이 수유에 문제가 있으면 당황하기 시작합니다! 공황은 건강하고 유용한 모든 것에 해롭습니다! 수유모의 수유량을 늘리는 방법은 다양하므로 진정하고 일에 착수해야합니다! 수유모의 수유 증가는 엄밀히 말하면 일이고 규모가 크며 노동 집약적이며 어머니와 가족 모두에게 많은 인내심이 필요합니다.

호르몬 옥시토신의 활발한 생산은 여성의 노동 시작을 알리는 신호로 수유를 담당하는 호르몬 프로락틴의 생산을 자극합니다. 어떤 이유로 여성이 이 호르몬을 거의 생산하지 않는다면 수유량이 최소화됩니다.

제왕절개를 한 여성의 경우에도 수유 시작이 지연될 수 있습니다. 하지만 3~4일밖에 안 걸릴 수도 있어요! 이미 5일부터 7일 사이에 여성의 젖이 흐르기 시작해야 합니다!

수유부의 수유량을 늘리는 방법은 무엇입니까?

먼저 의사와 상담하여 수유량이 감소하는 진정한 이유를 찾아야합니다. 여성의 약 5%만이 호르몬 불균형으로 인해 수유 장애를 겪고 있습니다. 다른 경우에는 모유 부족이 원인일 수 있습니다.

  • 복잡한 노동 과정으로
  • 출산 중, 출산 직후 극심한 스트레스를 받는 경우
  • 모유수유를 꺼리는 여성의 심리적 태도. 일부 젊은 여성들은 모유수유를 하면 몸매나 가슴 등에 해를 끼칠 것이라는 점을 지나치게 우려하고 있다. 엄마가 미리 모유수유를 결심하지 않으면 젖이 나오지 않을 수도 있어요!
  • 다양한 가족사정으로 인해 긴급하게 모유수유를 중단해야 하는 상황에!
  • 신생아를 유방에 붙이는 경우는 거의 없습니다. 오늘날, 엄마가 말 그대로 "요구에 따라" 아기를 가슴에 더 자주 안아줄수록 유선에서 더 많은 우유가 생산된다는 것이 이미 입증되었습니다. 일정에 따라 신생아에게 수유를 해야 한다는 낡은 생각은 수유에 해롭다
  • 펌핑이 잘못되었습니다. 매 수유 후에 엄마는 남은 젖을 마지막 한 방울까지 짜내야 합니다!
  • 아이의 조기 보완 수유는 모유 수유를 중단하고 "일"을 중단하고 젖병으로 가벼운 보완 수유를 선호한다는 사실로 이어질 수 있습니다! 어떤 이유로 든 아기에게 즉시 먹이를 줄 수없는 여성이이 문제에 직면하는 경우가 매우 많습니다. 펌핑을 해서 아기가 젖병으로 모유를 먹더라도 나중에 모유 수유를 거부할 위험이 있습니다. 모유의 존재에 중요한 호르몬 프로락틴의 생성을 자극하는 것은 아기가 엄마의 젖을 빨기 때문에 모유 수유로 돌아가는 것이 중요합니다!
  • 음주 위반! 엄마가 물을 너무 적게 마시면 모유 공급이 줄어들 수 있습니다!
  • 산후 기간 동안 모든 젊은 엄마들이 경험하는 심한 피로감. 피로는 우유 생산에 부정적인 영향을 미칩니다!
  • 과도한 신체 활동. 종종 이전의 체형을 빨리 회복하려고 노력하는 젊은 엄마들은 너무 일찍 스포츠를 시작하여 운동으로 몸을 지치게 만듭니다. 이로 인해 신체의 프로락틴 호르몬이 감소하여 우유 생산이 감소할 수 있습니다!
  • 다이어트 식품. 여성이 임신 중에 축적된 여분의 파운드를 빨리 잃고자 하는 욕구에 따라 말 그대로 굶어 죽는다면 몸에 비타민, 단백질, 지방 및 탄수화물이 부족하여 우유가 저지방이 될 뿐만 아니라 그러나 아기는 신생아에게 모유를 먹이는 능력을 상실할 수도 있습니다! 수유부는 반드시 수유 제품을 섭취해야 하며 이는 매우 중요합니다!

모유 : 실종 원인 및 예방

수유모의 모유량을 늘리는 방법은 무엇입니까?

신생아 어머니의 우유 생산 과정을 확립하려면 다음이 필요합니다.

  • 올바른 일상생활을 설정하세요. 여성은 낮에는 반드시 휴식을 취하고 밤에는 충분한 수면을 취해야 합니다. 그녀의 가족은 그녀를 도와야 합니다!
  • 수유 체제를 확립하십시오 - 필요에 따라 아기에게 모유 수유를 제공하십시오!
  • 매 수유 후 남은 젖을 조심스럽게 짜내십시오! 엄마가 제대로 유축하는 방법을 모른다면 산부인과 병원에서 간호사가 가르쳐야 합니다! 유축기를 사용하시면 됩니다!
  • 인생에서 스트레스가 많은 상황을 제거하고 어머니의 기쁨을 마음껏 즐기십시오!
  • 적절한 균형 잡힌 영양을 확립하십시오. 수유모의 우유 공급을 증가시키는 음식을 섭취하십시오. 여성들은 이를 위해 항상 할머니의 적절한 방법을 많이 수행해 왔다는 사실 외에도 따뜻한 우유, 약초 달인 등을 더 많이 마셨다는 사실 외에도 오늘날 약국에서는 수유를 개선하기 위해 생물학적 활성 혼합물을 많이 제공하고 있습니다. 이러한 건조 분유에는 비타민 복합체가 포함되어 있으며 일부에는 모유에서 발견되는 가장 중요한 유청 단백질인 타우린도 포함되어 있습니다.

모유 공급을 늘리기 위한 수유모의 영양

여성이 우유 생산량을 늘리고 싶다면 반드시 식단을 바꿔야 합니다. 메뉴에는 다음 제품이 포함되어야 합니다.

  • 최소 0.5리터 이상의 우유 및 젖산 제품 - 집에서 준비한 천연 요구르트(스타터는 모든 약국이나 슈퍼마켓의 유제품 부서에서 판매됩니다)
  • 정제수, 천연 신선한 주스, 허브 주입, 로즈힙 달임, 크랜베리 ​​과일 음료 등 최소 2리터!
  • 살코기와 생선으로 만든 요리. 찌거나 삶거나 굽는 것이 좋습니다!
  • 식물성 천연 오일 – 올리브, 아마씨, 해바라기
  • 버터
  • 메추리알이지만 닭고기 달걀도 사용할 수 있어요!
  • 천연꿀
  • 현지에서 재배된 야채와 과일.

수유부의 수유를 증가시키는 제품은 신선해야 하며 첨가물이나 방부제가 포함되어 있지 않아야 합니다. 이는 산모와 신생아 모두에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

수유모의 우유 공급을 늘리는 방법은 무엇입니까?

예를 들어 민간 요법도 도움이 될 것입니다.

  • 오레가노, 캐러웨이 씨앗, 회향 혼합물을 달여 만든 것
  • 다음과 같이 준비된 당근 음료: 신선한 당근 3~4테이블스푼을 갈아서 뜨거운 우유를 부어줍니다. 바로 술! 하루에 세 잔씩 마십니다.
  • 크림과 우유를 첨가한 당근 주스. 신선한 당근을 만들고 천연 크림이나 우유 한 스푼을 주스 한 잔에 첨가합니다. 준비 후 즉시 마신다. 하루에 세 번 마셔보세요!
  • 레몬밤을 첨가한 차입니다. 여성이 스트레스를 받는 상황을 완벽하게 진정시키고 우유 공급량을 이전 수준으로 되돌립니다!
  • 딜은 소화를 완벽하게 정상화하며 씨앗을 달여 먹으면 우유 양에 유익한 효과가 있습니다!

수유모의 수유를 늘리는 방법-여러 가지 방법이 있습니다! 가장 중요한 것은 아기에게 가능한 한 오랫동안 우유를 먹이고 싶은 엄마의 소망입니다!

첫 달의 신생아에게는 모유보다 더 건강한 음식이 없습니다. 아기의 자연적인 수유에 영향을 미칠 수 있는 요인은 여러 가지뿐입니다. 어떤 이유로 모유가 적어지거나 아예 없어지는 경우도 있었나요? 그렇다면 수유모의 수유량을 늘리는 방법을 확실히 숙지해야합니다. 아래 지침은 모유량이 감소하는 이유뿐만 아니라 모유 수유 방법도 배우는 데 도움이 될 것입니다.

모유는 왜 사라지나요?

생산되는 우유의 양이 감소하는 이유 목록의 첫 번째 요인은 다음과 같습니다.

  • 출산 전과 ​​수유 중 수유부의 부적절한 식단;
  • 만성적인 수면 부족;
  • 필요에 따라가 아니라 일정에 따라 아기에게 모유를 먹이는 것입니다.
  • 모유 수유에서 분유 수유로의 너무 이른 전환;
  • 나쁜 습관;
  • 스트레스, 부정적인 경험;
  • 어머니의 잘못된 심리적 태도 또는 아기에게 모유를 먹이려는 욕구가 부족합니다.

이러한 이유는 언뜻 보면 더 이해하기 쉽지만, 위의 요소가 없는 엄마는 어떻게 아기에게 먹이를 줄 수 있습니까? 모유 생산이 완전히 중단되면 이것은 이미 질병입니다. 진정한 저갈락증은 매우 드물며 5%의 경우에만 호르몬 불균형의 결과입니다. 질병이 발견되지 않으면 아기의 생후 3~6주와 3~4개월, 7~8개월에 발생하는 수유 위기로 인해 모유의 양이 감소할 수 있다는 것을 아는 것이 좋습니다. 이 기간에는 몇 가지 중요한 특징이 있습니다.

  1. 모유량이 감소하는 이유는 더 많은 음식에 대한 필요성이 증가하고 엄마의 몸이 제 시간에 적응할 시간이 없을 때 아기의 경련성 발달 때문입니다.
  2. 또 다른 이유는 부적절한 수유 요법, 젖꼭지 사용, 모유 유축 부족 때문입니다.
  3. 첫 번째 수유 위기가 가장 어렵 기 때문에 한 번 극복하면 모유를 다시 얻는 방법을 이미 알게 될 것입니다.
  4. 이 기간 동안 가장 흔한 실수는 보완 식품을 도입하거나, 아기를 유방에 더 드물게 넣거나, 모유 수유에서 인공 수유로 빠르게 전환하는 것입니다.

수유모의 수유량을 늘리는 방법

그 이유가 아이의 발달에 급격한 변화라면 수유부의 수유량을 늘리는 방법에 대한 문제는 저절로 해결됩니다. 엄마는 필요한 양만큼 모유가 생산되기 시작하도록 아기를 더 자주 유방에 눕히기만 하면 됩니다. 수유 위기 동안에도 의사들은 수유를 증가시키는 방법을 고수할 것을 권장합니다.

  1. 적절한 영양을 유지하고 모유 생산을 촉진하는 음식을 섭취합니다.
  2. 권장되는 약을 복용합니다.
  3. 민속 요리법 사용.

수유량을 증가시키는 식품

모든 사람의 건강한 상태의 기본은 적절한 영양입니다. 수유부를 위한 수유 제품은 다음과 같은 몇 가지 기준을 충족해야 합니다.

  • 균형, 즉 필요한 모든 미량 원소와 비타민의 존재;
  • 충분한 칼로리 함량;
  • 초콜릿, 감귤류, 꿀 등과 같은 알레르기 유발 물질이 없습니다.
  • 식단에 과일, 야채, 시리얼, 육류, 유제품 포함;
  • 다량의 액체.

적절한 영양 섭취의 기본을 준수하지만 모유가 여전히 아기에게 충분하지 않은 경우 일일 식단에 수유량을 늘리는 식품을 포함시켜보십시오. 그중에는 다음이 포함됩니다:

  1. 우유의 지방 함량을 높이는 헤이즐넛 : 호두, 잣, 아몬드.
  2. 블랙 커런트.
  3. 야채: 양상추, 당근, 무.
  4. 곡물 : 메밀, 오트밀, 현미, 호박.
  5. 단백질 제품: 고기, 생선, 닭고기 달걀.

마시는 제품은 모유량을 늘리고 수유를 개선하는 작업에 효과적으로 대처합니다.

  • 생강차;
  • 로즈힙, 레몬밤, 오레가노를 곁들인 허브 달임;
  • 과일 설탕에 절인 과일;
  • 신선한 주스;
  • 오트밀 달임;
  • 녹차;
  • 딜 물.

약국 제품

공식 의약품은 모유량을 늘리고 수유를 개선하는 방법에 대한 문제를 해결하기 위한 다양한 약물로 대표됩니다.

  1. "Laktovit" - 수유용 차. 허브 혼합물은 양조하기 편리한 특수 필터에 포장되어 있습니다. 차에는 회향, 커민, 아니스, 쐐기풀 잎이 들어 있습니다. 성분은 혈액의 구성과 흐름을 개선하고 소화를 촉진하며 모유 생성을 자극하여 수유를 증가시킵니다. 차를 제대로 끓이려면 세라믹이나 유리 용기를 사용하여 티백 하나에 끓는 물 200ml를 부어야합니다. 아침과 저녁 식사 때 차를 우려낸 후 15-20분 후에 이 차를 마십니다. 가격 20 봉지 – 300 문지름부터.
  2. "Mlekoin" - 수유량을 증가시키는 정제. 사용 적응증은 초기 및 후기 저산소증, 자연 모유 수유 연장입니다. 식사 30분 전에 하루에 최대 2번, 한 번에 5정을 녹여야 합니다. 치료기간은 출생 직후 1.5주이다. 가격 – 136 문지름부터.
  3. 아필락은 로얄젤리, 감자전분, 활석 유당 일수화물 및 기타 부형제를 함유한 건강보조식품입니다. 모유의 양을 늘립니다. 의사와 상담 후 수유 중에 사용하세요. 단일 복용량 – 1정 10mg. 최대 2주 동안 하루 3회 복용하세요.

민간요법

전통 의학 조리법은 모유 수유를 늘리는 방법을 결정할 때 그다지 효과적인 결과를 가져오지 않습니다. 자신에게 맞는 방법을 선택하고 정기적으로 사용하여 수유를 개선하십시오.

  1. 우유에 호두. 보온병에 호두 0.5컵을 넣은 다음 뜨거운 우유 0.5리터를 채워주세요. 주입 후 4시간이 지나면 제품을 사용할 수 있습니다. 하루에 2 번 작은 모금으로 1/3 컵을 마 십니다.
  2. 우유에 삶은 당근. 따뜻한 우유 0.5 리터와 3-4 큰술을 섞습니다. 엘. 강판 당근. 하루에 한 잔씩 최대 3회까지 마십니다. 잠들기 전, 음료수에 꿀을 조금 첨가해 스트레스를 해소해보세요.
  3. 회향 달임. 1 tsp의 혼합물을 붓습니다. 끓는 물 한잔과 함께 회향, 아니스, 딜. 주입 한 시간 후에 반 잔을 마시되, 식사 후에는 반드시 조금 기다리십시오. 하루에 두 번 사용하세요.
  4. 사워 크림을 곁들인 커민. 사워 크림 한 잔과 커민 과일 두 개를 먼저 부드럽게 만드십시오. 혼합물을 약 5분 동안 끓입니다. 1 큰술을 섭취하십시오. 엘. 매일 3회.
  5. 아니스 주입. 1 티스푼을 섭취하십시오. 아니스 씨앗, 그 위에 끓는 물 한 잔을 부으십시오. 한 시간만 기다리세요. 그 후에 2 큰술을 섭취하십시오. 엘. 주입. 하루에 최대 4번 절차를 반복합니다.
  6. 민들레시럽. 화창한 날씨에 아침에 채취한 민들레 꽃 4컵을 섭취하세요. 물 2잔을 채웁니다. 잘게 썬 껍질을 벗긴 레몬 1개를 혼합물에 첨가합니다. 약 한 시간 동안 약한 불로 요리 한 다음 0.5 큰술을 추가하십시오. 엘. 설탕 시럽. 혼합물이 끓을 때까지 기다렸다가 걸러내고 준비된 병에 붓습니다. 냉장고에 보관하고 차, 물 또는 기타 음료의 향료로 사용하세요.
  7. 꿀을 넣은 무. 다진 무 1개와 2큰술을 섞는다. 엘. 꿀 끓인 물을 조금 넣으세요. 최대 4 큰술을 섭취하십시오. 엘. 하루에 세 번 한 번 복용합니다.
  8. 생강 음료. 1 큰술을 섭취하십시오. 엘. 생강, 물 1 리터를 부어주세요. 약 5분간 조리하세요. 한 번에 따뜻한 물을 반 잔씩 마십니다. 하루에 최대 3번 마시는 것이 좋습니다.

모유 공급을 늘리는 방법

의사들은 수유모의 수유량을 늘리는 방법에 대한 몇 가지 간단한 조언을 제공합니다.

  1. 예정된 수유 30분 전에 우유와 함께 따뜻한 차 한 잔을 마십니다.
  2. 아기에게 수유를 시작하기 전에 시계 방향으로 부드럽게 쓰다듬으며 가슴을 마사지하십시오. 유두와 유륜 부위에 영향을 주지 않고 피마자유를 사용할 수 있습니다.
  3. 수유를 마친 후 샤워기로 유두에서 옆으로 옮겨가며 가슴을 마사지합니다. 대비 샤워를하는 것이 좋습니다.
  4. 일정에 따라가 아니라 필요할 때마다 아기를 더 자주 유방에 안겨 모유 생산을 자극하십시오.
  5. 수유를 안정화하려면 충분한 수면을 취하십시오. 낮에도 잠시라도 잠자리에 들어 휴식을 취하세요.
  6. 종종 어머니들은 적절한 영양 섭취에 더 많은 관심을 기울입니다. 필요하지만 물, 차, 허브 주입 등 하루에 마시는 액체의 양을 잊지 마십시오.
  7. 자기 전에 약욕을 해보세요. 더 큰 그릇에 너무 뜨거운 물을 붓지 마세요. 용기를 테이블 위에 놓고 가슴을 낮추십시오. 절차는 약 15분 정도 소요되므로 뜨거운 물을 추가하는 것을 잊지 마십시오. 끝나면 수건으로 가슴의 물기를 닦고 잠자리에 듭니다.
  8. 더 많이 밖으로 나가서 신선한 공기를 마시십시오.
  9. 사랑하는 사람들의 지원을 받아 긍정적인 감정을 스스로에게 제공하세요.

비디오: 수유 개선 방법 - Dr. Komarovsky

아기에게 모유를 먹이는 것은 아이와 엄마 모두의 삶에서 특별한 단계입니다. 아기가 적절한 영양을 섭취하는 것뿐만 아니라 엄마와의 신체적 접촉도 중요하므로 의사는 수유 기간을 무시하고 우유량이 감소하는 것을 발견하면 아기를 일찍 젖 떼는 것을 권장하지 않습니다. 귀하와 아기가 침착함을 유지하도록 돕기 위해 수유 개선에 관한 아래의 유용한 비디오를 시청하십시오.

전문가로서 저는 아이를 낳고 낳은 거의 모든 여성이 아이에게 모유를 먹일 수 있고 또 먹여야 한다고 말할 수 있습니다. 불행하게도 이런 일이 항상 일어나는 것은 아닙니다. 그리고 그 여자가 모유 수유를 원하지 않기 때문만은 아닙니다. 일부는 저갈락증(그리스어 hypo - low 및 gala - 우유)을 경험하거나 유선에서 우유 생산량이 부족할 수 있습니다. 친구나 친척들로부터 이 문제에 대해 들은 임산부들은 아기에게 모유수유를 할 수 있을지 걱정되기도 합니다. 그리고 자녀의 체중이 충분히 늘지 않는 젊은 엄마들은 대개 이것을 우유 부족과 연관시킵니다. 그러나 경험에 따르면 저갈락증은 전혀 치명적이지 않으며 예방할 수 있는 것으로 나타났습니다.

왜 이런 일이 발생합니까?

실제(또는 원발성) 은하수 저하증은 드물며 여성의 5% 이하에서 발생하며 이는 건강 상태(특히 심각한 호르몬 장애)와 관련이 있습니다. 다른 경우에는 피할 수 있는 여러 가지 이유로 우유 부족이 발생할 수 있습니다. 우리는 주요 내용을 나열합니다.

  • 여성의 지배적인 수유 부족(전문가들이 모유 수유에 대한 심리적 분위기라고 부름)
  • 임신 및 모유 수유 중 영양 부족;
  • 불리한 가족 상황: 스트레스, 직장에 가야 하는 상황 등
  • 아기가 유방에 드물게 부착됩니다.
  • 모유 대체품 및 유제품이 아닌 보완 식품을 이용한 보충 급식의 조기 및 부당한 도입;
  • 아기의 요청이 아닌 일정에 따라 아기에게 먹이를 주는 것입니다.

모유수유가 확립되는 동안 젖양이 갑자기 줄어들 수 있습니다. 이 상태를 수유 위기라고 합니다. 보통 이런 일이 일어납니다. 성장하는 아기에게는 점점 더 많은 우유가 필요하며, 아기의 식욕은 점차적으로 증가하는 것이 아니라 비약적으로 증가할 수 있습니다. 이 경우, 엄마의 몸은 아이의 늘어나는 요구에 적응할 시간이 없는 것 같습니다. 또한 이 기간 동안 호르몬 수치의 일시적인 변화가 발생할 수 있으며 이는 우유 양에도 영향을 미칩니다. 일반적으로 수유 위기는 수유 3~6주뿐 아니라 수유 3, 4, 7, 8개월에도 발생합니다. 기간은 평균 3-4일이며 어린이의 건강에 위험을 초래하지 않습니다. 엄마가 수유 위기의 가능성을 알고 있고 그 징후가 처음 나타날 때 아기를 더 자주 유방에 눕히기 시작하면 우유의 양을 늘려 이 일시적인 상태를 성공적으로 극복할 수 있습니다.

아기에게 젖이 충분하지 않은지 어떻게 알 수 있나요?

모유 부족의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 한 달에 체중 증가가 불충분합니다.
  • 일일 모유량 감소;
  • 아이의 불안;
  • 일일 소변량이 감소했음을 나타내는 "마른 기저귀"의 증상입니다(첫 달 동안 모유 수유를 하는 아기는 하루에 최소 6회 소변을 봐야 하며 소변은 무색 또는 연한 노란색이어야 합니다).

테이블. 수유촉진을 위해 임신, 수유 중인 여성에게 추천하는 주요 특화제품

그룹 번호 제품 제조업체 에 대한 간략한 설명
분유 및 콩 혼합물
나 "페미락" "뉴트리텍", 러시아 고도불포화지방산과 타우린이 풍부한 건조 강화 우유 혼합물
"엔파마마" 미드 존슨, 미국 타우린 없이도 마찬가지입니다.
"두밀마마플러스" "국제 영양", 덴마크 타우린 없이도 마찬가지입니다.
"국제 올림픽 경기 대회" OJSC "이스트라"/"뉴트리시아" 대두 단백질을 기본으로 한 건조 강화 혼합물
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II "은하수" LLC "Vitaprom" 러시아 의학 아카데미 영양 연구소 갈레가 허브 추출물이 풍부하고 우유 및 분리대두 단백질을 기반으로 한 건조 강화 혼합물
주스, 음료, 달인, 차
III 과일 주스 및 음료 "HIPP", 오스트리아
독일 '네슬레'		 비타민과 철분이 풍부한 천연 주스와 음료
임산부와 수유부를 위한 차 "HIPP", 오스트리아
"크루거", 폴란드		 약초, 과일분말, 설탕을 첨가한 인스턴트 허브티
음식과 매운 맛이 나는 야채 및 허브를 주입하고 달인 것 가정 요리 젖산 야채와 허브의 주입 및 달임
식이 보충제(BAA)
IV "아필락틴"
"락토곤"		 회사 "Leovit nutrio" 러시아, 카자흐스탄 꿀벌과 방향족 식물의 폐기물을 기반으로
비타민 및 미네랄 복합체
V "젠데빗"
"센트럼"
"마터나" 외		 러시아
미국		 종합비타민, 미네랄, 미량원소

그러나 이러한 증상은 저은하증의 간접적인 증거일 뿐입니다. 하루에 우유의 양을 결정하여 우유가 실제로 충분하지 않은지 마침내 확인할 수 있습니다. 실제로 이것은 아기의 체중 조절을 통해 이루어집니다. 이 경우, 낮 동안 매 수유 전후에 아기의 체중을 측정해야 합니다. 유아는 수유 횟수에 따라 우유 섭취량이 다를 수 있다는 점에 유의하십시오. 그렇기 때문에 수유량이 아닌 하루에 섭취하는 양이 고려됩니다. 모유수유의 효과에 대한 주요 기준은 정상적인 성장과 발달, 그리고 아이의 복지라는 점을 강조하는 것이 중요합니다. 모든 것이 괜찮다면 매일 아기의 체중을 잴 필요가 없습니다. 이는 불필요한 불안감만 조성할 뿐이며 모유 대용품으로 부족한 부분을 채우도록 권장할 수 있습니다.

이 진단을 직접 확인하지 않고 저갈락증이 의심되는 경우에만 분유로 어린이에게 보충 수유를 처방하는 것은 용납되지 않습니다. 그리고 진단이 확정되더라도 젊은 엄마는 여전히 젖을 얻기 위해 “싸울” 수 있습니다. 이렇게하려면 아기를 더 자주 유방에 대고 우유의 양을 늘리는 방법에 의지해야합니다. 이에 대해서는 아래에서 설명합니다. 또한 어떤 경우에는 여성이 심리학자와 상담하는 것이 도움이 될 수도 있습니다.

적절한 영양과 자극

우리의 연구에 따르면 저갈락증의 원인 중 영양학적 요인이 가장 큰 비중을 차지하는 것으로 나타났습니다. 그러므로 우선 엄마의 식단을 합리화하는 것이 필요하다. 임산부와 수유부의 식단에서 단백질, 비타민, 미네랄 성분의 필요성을 충족시키는 것이 특히 중요합니다. 액체 식사를 포함하여 하루 1.5 ~ 2 리터의 음주 정권을 잊어서는 안됩니다. 젖산 생성 약물을 처방해야 할 수도 있습니다. 우유, 식품 및 음료, 물리치료 절차 및 약물, 비타민 및 미네랄 성분, 식이 보충제의 생산 증가 1.

수유를 자극할 수 있는 공산품을 나열해 보겠습니다. 우리는 전문 제품을 5개 그룹으로 나누었습니다(표 참조).

그룹 I. 주요 영양 요소, 특히 동물성 단백질, 지방, 모든 미네랄, 미량 원소 및 종합 비타민에 따라 식단을 교정하는 제제입니다.

"Femilac"에는 특히 중요한 물질인 타우린, 모유에 존재하는 15가지 비타민 및 옥수수유가 풍부한 우유 단백질이 함유되어 있습니다. 임신 중 페미락 제품의 사용은 임산부의 건강과 태아의 적절한 발달에 긍정적인 영향을 미치며, 모유수유 중에는 충분한 수유를 촉진하고 모유의 구성을 향상시킵니다. "엔파마마", "두밀마마플러스"는 유사제품이지만 타우린이 함유되어 있지 않습니다. 수유모들은 또한 운동 선수를 위해 만들어진 국내 제품 "올림픽"을 성공적으로 사용합니다. "올림픽"은 대두 단백질을 기본으로 한 건조 강화 혼합물입니다.

그룹 II. 식단을 교정하고 젖산 생성 첨가제가 풍부한 제품.

이 그룹에는 Vitaprom LLC가 러시아 의학 아카데미의 국립 영양 연구소와 함께 개발한 수유모용 신제품 "Milky Way"가 포함됩니다. 탈지분유, 대두단백, 설탕, 치커리, 갈레가 허브추출물, 식이섬유, 비타민, 미네랄염이 함유되어 있습니다.

갈레가(Galega) 허브 추출물은 강력한 젖산 생성 인자입니다. 임상 연구에 따르면 이 제품은 수유부와 유아가 잘 견딜 수 있는 것으로 나타났습니다. 수유모의 수유기능을 효과적으로 향상시켜주는 제품입니다. 저갈락증 위험이 있는 여성은 수유 첫날부터 사용할 수 있습니다(수유의 느린 "시작", 이전 어린이에게 인공 수유로 조기 전환).

III. 주스, 음료, 차 형태의 젖산 생성 특성을 지닌 식물 유래 제품.

수유를 강화하는 식물 중에서 음식과 매운 맛을 내는 식물이 큰 역할을 합니다. 여기에는 당근, 감초, 상추, 무, 커민, 딜, 쐐기풀, 민들레, 회향, 오레가노, 레몬 밤, 아니스, 야로우, 로즈힙, 헤이즐넛 등이 포함됩니다. 이 식물에서 주입 및 달인을 준비하고 음료 형태로 섭취합니다.

수유부용 음료

당근 쥬스 . 씻은 당근을 붓으로 갈아서 즙을 짜내고 하루에 2~3번 반 잔씩 마십니다. 맛을 향상시키기 위해 당근 주스에 우유, 크림, 꿀, 과일 및 베리 주스를 첨가합니다. 당근 주스의 효과를 감소시키지 않도록 첨가물은 너무 커서는 안됩니다 (주스 한 잔당 1-2 큰 스푼).

우유로 간 당근 . 유리잔에 갈은 당근 3~4테이블스푼을 넣고 우유(또는 크림)를 넣고 하루 2~3회 한 잔씩 마신다. 저녁에는 음료에 꿀 1-2 티스푼을 첨가하여 긴장을 완화하고 숙면을 취할 수 있습니다.

상추씨음료 . 상추 씨앗은 가장 뚜렷한 젖산 효과를 나타냅니다. 음료를 준비하려면 씨앗 20g을 취해 도자기 절구에 조심스럽게 으깬 다음 끓는 물 1컵을 부으십시오. 2~3시간 동안 방치한 후 하루에 2~3회, 1회 복용량에 반 잔씩 마십니다. 맛을 향상시키기 위해 끓는 물 1컵당 꿀 1-2티스푼을 첨가할 수 있습니다.

캐러웨이 음료 . 1 리터의 음료를 준비하려면 커민 씨앗 15g, 설탕 100g, 중간 크기 레몬 또는 구연산 2g을 섭취하십시오. 모든 재료를 물에 붓고 약한 불로 5-10 분 동안 끓인 다음 여과하고 하루에 2-3 번 반 잔을 마십니다.

캐러웨이 씨앗을 10-15% 함유한 크림 . 세라믹 냄비에 크림 2컵을 붓고 커민 씨 2테이블스푼을 추가한 다음 뚜껑을 닫고 오븐에 넣어 약한 불로 30~40분 동안 끓입니다. 실온으로 냉각; 아침과 저녁으로 마신다. 아침과 저녁으로 반 잔을 마십니다.

캐러웨이 크바스 . 작은 조각으로 자른 호밀 빵을 말리고 살짝 튀겨서 물을 부어 3-4 시간 동안 방치합니다. 그 후 주입 물을 여과하고 효모, 설탕, 커민을 첨가하고 따뜻한 곳에 놓아 10-12 시간 동안 발효시킵니다.
검은 빵 1kg - 캐러 웨이 씨앗 40g, 설탕 500g, 효모 25g, 물 10리터.

딜 씨앗 주입 . 딜 씨앗 1테이블스푼을 물(1잔)에 부어 2시간 동안 방치합니다. 내성에 따라 하루에 반 잔씩 하루 2번 또는 큰 스푼을 하루 6번 주입합니다. 한 모금씩 마시고 잠시 동안 입안에 머금고 있습니다.

아니스 주입 . 끓는 물 1컵당 씨앗 2티스푼을 준비합니다. 1시간 동안 그대로 둡니다. 식힌 후 2스푼씩 하루 3~4회 30분 동안 마신다. 밥 먹기 전.

아니스, 회향, 오레가노로 만든 음료 . 으깬 아니스 과일 10g, 회향 과일 10g, 오레가노 허브 10g을 섞습니다. 혼합물 1 티스푼을 끓는 물 한잔에 붓고 2 시간 동안 그대로 두십시오. 하루에 2~3회, 한 잔씩 반 잔씩 마십니다.

꿀을 넣은 무즙 , 차가운 끓인 물에 희석(1:1)하고 살짝 소금을 뿌렸습니다. 무 100g에 끓인 물 100g을 섭취하십시오.

이 그룹에는 특별한 차와 강화 주스도 포함됩니다.


IV. 식이 보충제(BAA).

우리는 꿀벌과 방향성 식물의 폐기물인 "Apilactin"과 "Lactogon"을 기반으로 Leovit Nutrio 회사에서 만든 건강 보조 식품을 테스트했습니다. 저갈락증(약물 "아필락틴")의 위험이 있는 수유모와 같은 그룹에 속하지만 산과 병력("락토곤")이 부담스러운 산모에게 식이 보충제를 처방했습니다.

"아필락틴"에는 "아필락"(로열젤리와 꽃가루)이 포함되어 있습니다. "락토곤(Lactogon)" - 로열젤리와 유산 효과가 알려진 여러 가지 매운 맛이 나는 식물(오레가노, 당근 주스, 생강, 쐐기풀, 딜). 위 건강보조식품의 사용 효과는 매우 성공적이었습니다. Apilactin을 사용한 경우에는 80%의 산모가 퇴원 후에도 모유수유를 계속하였고, Lactogon을 사용한 경우에는 90%의 산모가 모유수유를 계속했습니다. 이 약물 사용에 대한 유일한 금기 사항은 꿀벌 제품에 대한 편협함입니다.

V. 비타민 및 미네랄 복합체. 임신 후반기와 모유수유 중에 식이요법을 교정하고 수유를 자극하는 약물로 처방됩니다.

저갈산증 예방 및 치료를 위한 나열된 식품의 효과가 충분하지 않은 경우에는 약물 치료를 사용해야 합니다. 이런 경우에는 우선 수유량이 감소하는 원인을 찾아 그 효과를 멈추거나 약화시키도록 노력하는 것이 필요합니다. hypogalactia에 대한 약물 중에는 비타민, 미량 원소, 진정제, 호르몬, 물리 치료 방법 및 기타 수단이 권장됩니다.

약물 치료 외에도 동종요법 치료법은 영양 개선과 함께 효과적일 수 있습니다. 다른 약과 마찬가지로 의사가 처방합니다.

위에서 설명한 수단은 언제 어떻게 사용됩니까? 각각의 사용에는 고유한 특성이 있다는 점을 강조해야 합니다.

그룹 I 및 IV 제품의 사용은 임신 후반기와 수유 초기부터 저갈락증 위험이 있는 여성에게 권장됩니다. 가장 활동적인 젖 분비 특성을 갖는 그룹 II 제품은 산부인과 병원 및 수유 위기 동안 수유가 감소한 산모가 복용하는 것이 좋습니다. 그룹 III 제품은 수유 위기에도 사용됩니다.

결론적으로 수유에 어려움을 겪은 500명의 여성 그룹을 관찰한 결과에 대해 언급해야 합니다. 어떻게든 수유를 자극한 여성 중 80%가 4~6개월까지 자녀에게 모유수유를 했다면 자극제에 의지하지 않은 여성은 이때까지 수유를 유지할 수 있었던 경우는 20%에 불과했습니다.

따라서 우리는 장기간 모유수유를 관리할 수 있는 과정이라고 확신합니다. 모유수유 여성은 수유를 유지하고 이를 통해 자녀의 건강을 향상시킬 수 있는 많은 기회를 갖습니다. 모유수유의 필요성에 대한 어머니의 확신과 이 기간 동안 아기와 어머니의 건강을 모니터링하는 가족과 의료진의 지원은 매우 중요합니다.

1 식이보충제는 식이를 풍부하게 하기 위해 직접 섭취하거나 일반 식품에 첨가하기 위한 천연 또는 자연 동일 생물학적 활성 물질의 구성 요소입니다.

논의

Oksyunya, 확실히 이상해요. Apilak은 저에게 많은 도움을 주었고 모유를 유지하고 여전히 딸에게 먹이를주고있는 것은 그 덕분이라고 생각합니다. 게다가 나는 이것에 대해 긴장하는 것을 금하고 따뜻한 액체, 차, 그리고 다양한 설탕에 절인 과일. 그리고 모든 것이 빨리 제자리로 돌아 왔습니다)))

그리고 나의 구원은 Leptaden입니다! 내 사이트에서는 내 긴급 조언을 받은 후 두 명의 산모가 이미 수유를 회복했습니다. 나는 그것을 직접 시도했다. 그리고 이런 일이 일어났습니다. 너무 긴장해서 우유가 사라지고 곧바로 타버렸습니다. 의사가 바로 나에게 말했다. 렙타덴, 그 사람이 최고야. 이틀 후에 도움이되었고 우유가 충분했습니다. 그리고 다행스럽게도 우리는 끔찍한 알레르기 환자이기 때문에 부작용이 없었습니다.

2014년 4월 29일 15:45:00, 록솔라나

두 달 전에도 수유 위기를 경험했습니다. 솔직히 겁이 나기도 했어요. 어린아이들을 굶기지 마세요! 나는 연유와 함께 따뜻한 차를 마셨고, 하루에 3~4번 따뜻한 샤워를 했으며, 의사의 조언에 따라 Leptaden을 하루 2번 2정씩 마셨습니다. 이틀 후에 우유가 회복되었습니다. 그리고 그 다음에는 거의 없었습니다.

2014/04/29 14:11:34, Cleo_Patra

Apilak은 도움이되지 않았고 알레르기가 있으며 발진이 끔찍합니다. 약은 좋지만. 그러나 Leptadene은 개인적으로 나에게 더 적합했습니다. 의사의 조언에 따라 우유와 함께 홍차도 마시고 견과류도 먹었습니다. 호두. 이틀 만에 우유가 회복되었습니다.

2014/04/28 16:45:21, 옥슈냐

그런데 진짜 산후우울증이 있었어요... 아무 일도 잘 안 됐고, 어디에도 갈 시간도 없었고, 계속해서 총체적인 피로를 느꼈어요. 처음에는 저절로 사라질 줄 알았는데 그게 아니더라고요. 그 결과 의사의 도움 없이는 버틸 수가 없었고, 아필락을 처방받았고, 음주 요법을 처방받았으며, 식단도 조정했습니다. 문제는 말 그대로 일주일 반 만에 해결되었습니다. 기분이 정말 좋아지고 수유가 정상으로 돌아 왔습니다.

지난 달에 수유 위기를 겪었습니다. 물론 악몽입니다. ​​특히 처음이라면 더욱 그렇습니다. 그러나 “눈은 두려워하고 손도 두려워한다”는 말이 있습니다. 나는 즉시 물을 많이 마시기 시작했고 이틀 동안 아기를 내 품에서 거의 떼지 못했습니다. 그리고 그는 소리를 지르거나 보충하려는 유혹에 빠지지 않도록 입에 가슴을 물고 나와 함께 잤습니다. 게다가 나는 Apilak을 마셨다. 그리고 셋째 날에 나는 이미 우유가 더 많다고 느꼈고 아기는 더 많이 자기 시작했으며 일반적으로 그가 먹기 시작했다는 것이 분명했습니다. 어렵지만 할 수 있습니다.

나도 필요할 때만 아기에게 먹이를 주었고 때로는 두 시간 동안 참을 수 없었습니다. 시간이 지나면서 우유의 양이 점점 줄어들었습니다. 나는 비타민을 섭취하려고 노력했지만 처음에는 약간, 그리고 점점 더 알레르기가 발생했습니다. 그런 다음 의사와 상담하고 건조 혼합물을 처방했는데 일부는 기사에 나와 있습니다. 하지만 우리는 알레르기가 있기 때문에 위험을 감수하지 않았습니다. 수유를 촉진하기 위해 락타피톨이라는 차를 마셨을 뿐입니다. 거기에 들어가는 재료가 딱 적당하고(커민, 아니스, 쐐기풀을 곁들인 딜) 나에게는 충분했다.

하지만 아직 우유가 부족했어요. 모든 조치에도 불구하고 1개월 후에 보충수유가 도입되었습니다. 친구가 락타밀을 추천했습니다. 슈퍼 !!! 그리고 수유량이 증가하여 추가로 비타민을 섭취할 필요가 없습니다. 기분이 좋아지기 시작했고, 마침내 "레몬을 짜낸" 상태가 사라졌습니다. 이제 모유수유는 저와 딸에게 그저 즐거움입니다.

실제로 더 많은 우유를 얻으려면 아기에게 요구에 따라 모유 수유를 주어야합니다. 모유 수유를 거의 원하지 않고 "우유가 충분하지 않습니다."라고 불평하는 엄마는 얼마나 놀랍습니까?)

Elena Kl의 조언 놀랐습니다. 다르게 행동하는 사람이 있나요?
충분한 우유 생산의 열쇠는 아기를 자주 유방에 안겨주는 것과 엄마가 마시는 많은 양의 액체인 것 같습니다. 하루에 최소한 2리터의 물을 마셨고, 가급적이면 따뜻한 음료를 마셨습니다.
나는 로즈힙 차, 말린 과일 설탕에 절인 과일, 회향을 넣은 하인즈 인스턴트 차를 마시는 것을 좋아했습니다. 후자는 어린이를 위한 Plantex 대체품으로도 사용할 수 있습니다.

나의 첫째 딸은 임신 33주에 태어났고, 출생 후 거의 한 달 내내 어린이 병원에서 보냈습니다. 우유가 100ml로 거의 없었습니다. 하루에 모유 수유만 하기로 스스로 결정했습니다. 퇴원 후 아이는 젖꼭지에서 먹이를 받았기 때문에 유방을 전혀 인식하지 못했습니다. 우리는 함께 배웠습니다. 나는 먹이를주고 올바르게 바르고 그녀는 유방을 빨았습니다. 나는 "Lactogon"을 복용했습니다. 아주 좋은 치료법 인 "apilak"은 약해질 것입니다. 나는 우유와 함께 차를 마시고 쐐기풀 + 오레가노, 쐐기풀 + 커민, 쐐기풀 + 딜 또는 회향과 같은 허브 혼합물을 직접 만들었습니다. 나는 보온병에 양조하고 먹이기 전과 먹이는 동안 매우 뜨겁게 마셨습니다. 나는 애플리케이터 (Kuznetsov 유형, 금속 만)에서 잤습니다. 투쟁은 헛되지 않았습니다. 그녀는 최대 1 년 동안 먹은 다음 아이는 주스로 바꿨지 만 우유는 1 년 반 동안 남아있었습니다. 그러니 기사 작성자를 꾸짖지 마십시오. 그녀는 모든 것을 매우 정확하게 썼습니다.

2010년 2월 16일 16:58:38, 엘레나 올로바

1살까지 아이 2명에게 먹였는데 유방화상(산부인과병원 간호사 잘못)으로 둘째아이에게 화상이 사라질 때까지 2주 동안 분유를 먹이다가 일부러 젖을 100%로 줄였습니다. 아무것도 (유두가 나을 때까지 먹이지 않기 위해) 화상은 어떻게 되었습니까? 아기의 우유 양을 필요한 표준으로 복원하기 위해 모든 분유를 취소했습니다. 이제 나는 할머니가 되었고, 원한다면 아이를 낳지 않고도 손자에게 먹일 수 있다는 것을 알고 있습니다. 우유는 먹이려는 강한 욕구와 우유에 대한 자신감에서만 나옵니다. 이곳의 한 어머니는 젖이 가슴이 아니라 머리에서 만들어진다고 정확하게 말했습니다. 내가 말하고 싶은 것은: 3개월이 지나면 아기의 젖이 유방에서 더 이상 흐르지 않고 때로는 젖이 전혀 없는 것처럼 보일 때도 있습니다. (실제로는 없습니다. 젖이 비어 있고 모든 모유 수유가 끝난 것 같습니다. 에서 사실, 유방은 (사람마다 다름) 3개월이 지나면 대량의 젖 분비가 중단되고 아이에게 필요한 젖의 양으로 전환됩니다(어떤 사람들은 유축을 완전히 중단합니다. 젖이 비어 있으면 아이를 흔들고, 그에게 부드럽게 말하고 설득하면 그는 빨고 빨고 (오, 기적) 우유가 갑자기 흐르기 시작합니다. 따라서 아기가 가득 찼을 때까지 우유가 없다는 것을 의미합니다. 어쩌면 당신은 무의식적으로 아기에게 먹이를주고 싶지 않을 수도 있고 아기가 젖을 빨 때 신호를 보내지 않을 수도 있습니다. 아기가 빨고 있어요 그리고 한 가지 더 - 시골(마을)에 가서 하루 종일 신선한 공기를 마시면 젖이 어떻게 늘어나는지 볼 수 있습니다. 가장 중요한 것은 먹이려는 욕구입니다. 아기는 모유 수유 중에 차분하고 차분하며 모든 종류의 젖병을 기억하지 않고도 아기와 함께 어디든 갈 수 있습니다.

2009년 4월 13일 00:46:00, 어머니와 할머니

여아 여러분, 외부 생식기를 정기적으로 씻으면 모유 양을 늘리는 데 도움이 됩니다. 행운을 빌어요

2009년 2월 4일 17:12:52, Elena Kl.

모유수유는 여전히 인간의 삶에서 가장 중요한 영양입니다. 가장 값비싼 인공 조제분유 제조업체는 여성용 우유 단백질의 구성을 반복할 수 없습니다. 모유 수유는 많은 문제와 관련되어 있기 때문에 현대 엄마들은 점차 수유 능력을 잃어가고 있다는 느낌이 듭니다. 이 소중한 선물을 어떻게 발전시키고, 늘리고, 잃지 않는지 알아봅시다.

수유 악화의 원인

젊은 엄마들로부터 젖이 나오지 않았다는 말을 듣는 것은 이미 흔한 일입니다. "유제품을 먹지 않는 여성"이라는 무서운 용어가 연설에 등장했습니다. 그런 말을 들으면 임산부는 최악의 상황을 예상합니다.

실제로, 충분한 젖을 생산하지 못하는 여성은 4~6%의 여성에게서만 발생합니다.이는 내분비계의 문제로 인해 발생하며 호르몬 불균형으로 나타납니다. 이 상태를 원발성 저은하증이라고 합니다. 더 자주 여성들은 심각한 질병, 심한 후기 중독증 또는 어려운 출산이 선행되기 때문에 수유 문제가 발생할 수 있음을 알고 있습니다.

모유수유와 관련된 심각한 문제는 여성의 4~6%에서만 관찰됩니다.

나머지 경우는 이차성 저은유증으로 분류됩니다. 이 플롯에 따르면 이미 도착한 우유는 사라집니다.

이차성 저갈락증의 원인:

  • 초기 산모의 유모의 질병;
  • 심한 스트레스와 우울한 산후 상태;
  • 수유 위기;
  • 수유시 아기가 젖꼭지를 잘못 잡습니다.
  • 불편한 자세;
  • 수유 사이에 너무 긴 휴식 시간;
  • 미숙아 또는 질병으로 인한 아동의 약점;
  • 불필요한 유아 수유.

많은 건강한 여성들이 수유 중 고열이나 불편한 자세 등 극복할 수 없는 어려움으로 인해 모유수유를 포기하는 경우가 많습니다. “아무도 필요하지 않은” 우유 생산이 중단됩니다. 공격적인 상황은 엄마가 수유 위기 동안 아이가 충분히 먹지 못할 것을 두려워하여 아기에게 분유를 보충하기로 실수로 결정했을 때 발생합니다. 곧 우유가 떨어지기 시작하다가 사라집니다.

불행하게도 일부 젊은 엄마들은 자발적으로 모유 수유를 포기합니다. 어떤 사람들은 가슴 모양이 망가지는 것을 두려워하는 반면 다른 사람들은 평소의 초콜릿 킬로그램을 포기하고 싶지 않습니다. 이것에 치명적인 것은 없지만 분유는 확실히 모유보다 더 잘 흡수되고 결코 건강하지 않을 것입니다.

수유 위기에 대해서도 이야기해야 합니다. 이것은 분명히 우유가 충분하지 않은 어린이의 경련성 성장 기간입니다.어제 아기는 제공된 부분에 만족했지만 오늘은 수유 첫 몇 분만에 그것을 먹었습니다. 엄마의 젖가슴은 그러한 변화에 적응해야 하므로, 이때 필요한 유일한 올바른 방법은 아기를 젖에 재우는 것입니다.

수유 위기 동안 아기는 변덕스럽고 자주 울 수 있습니다.

우유 생산은 무엇에 달려 있으며 어머니의 영양의 역할은 무엇입니까?

수유는 출생 전부터 호르몬의 작용으로 시작되는 복잡한 과정입니다. 프로게스테론과 에스트로겐은 유방을 "완성"하여 그 안에 우유를 생산하는 세포가 늘어선 추가 저장소를 개발합니다. 태반 호르몬은 그 방출을 억제합니다. 이것이 태반이 분만된 후에야 젖이 유방에서 흘러나오기 시작하는 이유입니다.

또한 뇌하수체 호르몬인 프로락틴이 생산을 담당합니다. 이는 새로 형성된 유방 저장소의 분비 세포에 영양액을 생성하도록 지시합니다. 그리고 그들을 둘러싸고 있는 근상피 세포층은 시상하부의 호르몬인 옥시토신의 명령에 따라 수축하여 젖을 짜냅니다. 첫 번째 요리는 요리하고 두 번째 요리는 제공됩니다. 옥시토신과 프로락틴의 방출은 아기가 엄마의 젖을 빨면서 자극할 때 가장 잘 발생합니다. 여성이 동시에 기분이 좋아지는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 호르몬 생산이 느려질 것입니다.

프로락틴은 우유 생산을 유발하는 호르몬입니다.

호르몬 "갱"이 작동을 멈추지 않으면, 수유 사이에 유방이 놀랄 만큼 커질 수 있습니다. 이러한 일이 발생하지 않도록 프로세스에 컨트롤러가 할당됩니다. 이것은 우유에서 발견되는 억제제 단백질입니다. 수유 후 유선에는 흔적이 거의 없으므로 호르몬이 본격적으로 작동합니다. 유방이 채워질수록 FIT 억제제의 함량이 증가합니다. 세포는 영양액 생산을 중단합니다. 젖낭이 수유나 펌핑을 통해 정기적으로 비워지지 않으면 억제제는 젖낭이 완전히 사라질 때까지 젖 생산을 억제합니다.

우유 생산은 다음에 따라 달라집니다.

  • 신체 내분비 시스템의 적절한 기능으로부터;
  • 여성의 전반적인 건강과 음색에서;
  • 적시에 유방 저장소를 비우는 것;
  • 어머니의 심리적 상태;
  • 아기의 빨기 반사의 심각도;
  • 어머니 몸의 수분 균형에 따라.

높은 온도는 불안정한 수유에 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로 출산 후 첫 2개월 동안은 뜨거운 목욕을 피하는 것이 좋습니다. 덕트가 확장되어 너무 많은 우유가 유방으로 흘러 들어갈 수 있습니다. 이것은 고통만을 야기할 것입니다. 진정을 위해서는 별도의 유방 목욕을 하거나 따뜻한 수건으로 감싸주는 것이 더 유용합니다.

우유 생산에서 엄마의 영양이 차지하는 역할은 종종 과장됩니다. 엄마가 먹으면 젖을 충분히 먹일 수 있습니다.수유 과정에서는 아이가 우선권을 갖습니다. 여성들은 가난한 아프리카 마을과 세계 최북단 정착지에서 모유 수유를 하고 있습니다. 영양 부족은 산모의 몸에만 영향을 미치므로 건강을 위해서는 여성이 균형 잡힌 식단을 섭취해야 하지만 다이어트나 과식을 해서는 안 됩니다.

또 다른 것은 물이다. 우유로 인해 많은 양의 수분이 손실됩니다. 보충되지 않으면 심각하게 탈수될 수 있습니다. 수유부는 덥지 않은 날에 최소 2리터의 수분을 섭취해야 합니다. 더운 날씨에 - 더.

엄마의 몸은 건강한 쌍둥이와 세 쌍둥이에게 먹이기에 충분한 우유를 생산할 수 있습니다. 전문 유모는 하루에 4명 이상의 어린이에게 우유를 제공할 수 있습니다.

유모는 하루에 4명 이상의 어린이를 돌볼 수 있습니다.

수유를 유지하고 증가시키는 방법 및 수단

경험 많은 엄마들에게 수유를 보존하고 늘리는 치료법에 대해 물어보면 각자 자신만의 치료법을 제안할 것입니다.

자연 및 민간 요법

수년간의 경험과 과학적 지식을 바탕으로 한 일부 기술은 항상 효과가 있습니다. 수유량을 늘리는 자연 요법:

  1. 아기와의 피부 접촉. 즐거운 감각은 프로락틴과 옥시토신의 생성을 촉발합니다.
  2. 빈번한 모유 수유, 필요에 따라 수유.
  3. 수유 후 젖을 짜냅니다.
  4. 산모의 몸에 적시에 체액을 보충합니다.
  5. 엄마를 위한 건강한 수면과 휴식.

엄마의 건강한 수면과 휴식은 좋은 수유의 열쇠입니다

민간요법:

  1. "성인용 포대기" - 따뜻하고 축축한 수건으로 가슴이 식을 때까지 압박합니다. 우유 공급을 촉진하는 탁월한 이완제입니다.
  2. 편안한 유방 목욕. 35°C~37°C의 따뜻한 물이면 충분합니다.
  3. 갓 짜낸 당근 주스 한 잔과 크림 한 스푼을 추가하면 매일 건강을 유지하는 데 탁월한 효과가 있습니다.
  4. 회향 팅크. 과일 한 스푼 위에 끓는 물을 붓습니다. 2시간 동안 방치한 후 하루에 3~4회로 나누어 섭취하세요.
  5. 레몬밤을 첨가한 약한 카모마일 차입니다. 하루에 두 잔의 음료를 대체할 수 있습니다.
  6. 딜 물. 끓는 물 반 리터에 딜 씨앗 한 스푼을 붓습니다. 하루 종일 주입하고 복용하십시오.

크림을 첨가한 당근 주스는 수유 중인 여성의 신체를 위한 탁월한 일일 보조제입니다.

민간 요법은 아직 효과에 대한 과학적 증거가 없기 때문에 간호 여성의 건강과 자신감을 유지하는 데 더 중점을 둡니다. 그러나 이것은 또한 가치 있는 역할이다. 가장 중요한 것은 제품의 구성 요소가 엄마와 아기에게 알레르기를 일으키지 않는다는 것입니다.

친구가 호박씨만이 우유 흐름을 달성하는 데 도움이 되었다고 맹세한다면 그녀를 설득할 필요가 없습니다. 위약 효과 또는 자기 최면은 입증되고 효과적인 기술입니다.

수유량을 늘리기 위한 펌핑

모유량을 늘리는 확실한 방법은 모유를 짜내는 것입니다.아직 모유수유에 익숙하지 않거나, 편안한 자세를 찾지 못하거나, 아기와의 유대감을 느끼지 못했다면, 수유가 잘 되지 않을 수 있습니다. 이는 제왕절개 후에 흔히 발생합니다. 고통스러운 감각으로 인해 평화롭게 수유하기가 어렵고 아기는 30분 동안만 데려옵니다.

매번 수유를 시도한 후에는 유방에서 젖방울을 짜낼 수 있습니다. 폐포에서 더 많이 방출될수록 우유 세포에서 더 많은 분비물이 생성됩니다. 그러나 생후 첫 주에는 아기에게 우유가 거의 필요하지 않기 때문에 너무 흥분해서는 안됩니다. 몸의 소리에 귀를 기울이세요. 낮과 밤에 수유를 한 후 며칠 동안 펌핑을 할 수 있지만, 수유 시간 전에 가슴에 충혈이 느껴지면 중단하세요. 아기는 필요한 부분을 스스로 조정할 것입니다.

양손바닥으로 가슴 밑부분부터 유두까지 부드럽고 리드미컬하게 짜내면서 손으로 가슴을 표현해 줄 수 있습니다.효과가 없거나 아프거나 가슴이 너무 크면 수동 또는 전동 유축기를 사용하세요. 이 간단한 장치는 모유 수유 전에 단단하고 고통스러운 유방을 긴장시키는 데도 도움이 됩니다.

가슴이 아프거나 너무 큰 경우에는 유축기를 사용하는 것이 좋습니다.

몇 시간 동안 아기와 떨어져 있을 예정이라면, "음식"의 일부를 짜서 냉장고에 보관하십시오. 그러나 젖을 먹일 때쯤에는 가슴이 반드시 채워지기 때문에 다시 비워야 합니다. 이 경우 표현하는 것은 혼잡과 유방염을 예방하는 것입니다.

모유 냉동 용기의 등장으로 불안한 엄마들은 비축에 나섰다. 그러나 수유 상담가들은 6개월의 유효 기간에도 불구하고 소중한 예비품을 사용하는 사람이 거의 없다고 지적합니다.

의약품 및 건강보조식품

젖산 제제 및식이 보조제는 신체의 전반적인 기능과 신진 대사를 향상시킵니다.비록 일반의약품으로 판매되고 천연 성분을 함유하고 있지만, 그 사용법은 소아과 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다. 알려지지 않은 약을 소량 복용하여 반응을 관찰할 수 있습니다. 모든 것이 정상이면 지침에 따라 사용하십시오. 양이 질을 의미하는 것은 아니기 때문에 가장 천연 약물이라 할지라도 말의 복용량에는 무해하지 않습니다.

새로운 약을 복용하기 전에 소아과 의사와 상담하십시오.

대중적인 의미는 다음과 같습니다.

  1. 식물첨가물을 함유한 로열젤리의 작용을 기반으로 한 건강보조식품 제품군입니다. 여기에는 Mlekoin, Lactogon, Apilactin이 포함됩니다.
  2. Milky Way는 젖 생성 효과가 있는 갈레가(Galega) 식물의 활성 성분을 함유한 러시아산 건조 혼합물입니다.
  3. 페미락(Femilak), 엔파마마(Enfa-mama) 제품으로 대표되는 유청과 미네랄 성분을 기반으로 한 영양가 높은 비타민 칵테일입니다. 우유 생산을 촉진하여 여성의 비타민과 미량 원소의 균형을 보충합니다.
  4. 수유를 자극하는 허브 주입 및 차 Hipp, Tip-top은 자신감 있는 수유를 유지하는 저렴한 방법입니다.

식이 보충제에 대한 실험적 연구는 선택 사항이며 활성 보충제는 약물로 간주되지 않기 때문에 항상 제조업체의 재량에 달려 있습니다.

출산 직후 및 1, 2, 3, 4개월에 수유를 가속화하는 방법

출생 직후, 가능하다면 아기를 유방에 지속적으로 밀착시키는 것이 수유를 확립하는 데 도움이 될 것입니다.차분한 허브티와 긍정적인 태도로 무장하면 산을 옮길 수 있습니다. 모든 신생아는 먹고 싶어하며 건강하고 만기라면 적극적으로 우유를 빨아들일 것입니다. 몇 번의 시도를 거친 후에는 최선의 행동 방법과 선택할 위치를 이해하게 될 것입니다. 아기를 반쯤 만나서 먹기 전에 젖꼭지에서 우유 한 방울을 짜내십시오. 아기는 냄새를 느끼고 더욱 힘차게 빨게 됩니다. 졸리고 게으른 아기는 먹이를 주면서 볼을 쓰다듬어주면 기운을 낼 수 있습니다. 수유의 가장 좋은 동인은 아기의 강한 빨기 반사입니다. 전동 유축기라도 같은 결과를 얻을 수는 없습니다.

침착하고 긍정적인 마음을 가지면 모든 일이 잘 풀릴 것입니다.

힘든 노동이나 심각한 질병으로 인해 엄마가 아기에게 모유 수유를 할 수없는 경우가 있습니다. 그러나 1, 2, 3, 4개월 후에도 수유를 회복할 수 있습니다.여기에는 원칙이 적용됩니다. 길수록 더 어려워집니다. 별거 중에 엄마가 3시간마다 성실하게 젖을 짜내면 좋습니다. 그녀의 수유는 멈추지 않으며 만남을 통해 자연스럽게 증가할 것입니다.

이번에는 병이 아닌 바늘이없는 주사기, 보조 공급 시스템 또는 숟가락을 통해 아이에게 먹이를주는 것이 좋습니다. 아기가 젖병에 익숙해지면 몇 달 후에는 유방으로 돌아갈 수 없을 것입니다. 젖꼭지를 사용하여 먹는 방법은 서로 다른 근육이 작동하기 때문에 자연적인 방법과 근본적으로 다릅니다. 수유를 재개하기 전에 수유를 강화하는 방법을 선택하는 것이 필요합니다. 아기와의 지속적인 접촉을 위해 몇 주 전에 미리 시간을 비워 두십시오. 두 분 모두 배울 점이 많습니다. 조건이 충족되지 않으면 모유수유를 확립하기가 훨씬 더 어려울 것입니다.

보조수유장치(SNS)는 아기가 모유수유 도중 또는 모유수유 대신 수유를 마칠 수 있도록 간호사의 젖꼭지에 배출구가 있는 용기입니다.

보충 급식 시스템은 어려운 시기를 극복하는 데 도움이 될 것입니다

한쪽 유방의 수유량을 늘리는 방법

오른쪽 세로 분할에 앉는 방법을 배우는 것과 마찬가지로 왼쪽 분할도 수행할 수 있습니다. 뒤처진 사람을 더 많이 훈련합니다. 오른쪽 가슴의 모유 생산량이 왼쪽 가슴보다 많으면 왼쪽 가슴을 더 자주 바르고 짜내십시오.동시에, 우리는 올바른 것을 잊어서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 반대 상황이 발생할 수 있습니다. 건강한 여성이 시작된 수유를 조절하는 것은 어렵지 않을 것입니다. 먹이 일정과 순서를 따르고 젖을 짜낼 수 있으면 됩니다.

아기가 근처에 없을 때 모유수유를 유지하는 방법

일주일 또는 한 달 안에 아기에게 독립적으로 먹이를 줄 수 있는 능력을 유지하려면 아기가 없을 때 유선 저장소를 비우는 루틴을 유지해야 합니다. 이렇게 하려면 아기에게 계속 젖을 먹이는 것처럼 3시간마다 15분 동안 젖을 짜야 합니다. 밤에는 숙면을 취하기 위해 12시부터 6시까지 휴식을 취하는 것이 허용됩니다. 이는 노동집약적이지만 꼭 필요한 과정입니다. 어려운 점은 아기가 성장에 따라 가슴의 영양액 비율을 엄격하게 증가시킨다는 것입니다. 이것은 수동 유축과 유축기로는 할 수 없습니다. 그러므로 아기의 불만과 불편함을 감수하면서 모든 것을 직접 보충해야 합니다.

아기 없이 유축하는 것은 일상적인 일이지만 그만한 가치가 있습니다.

아기에게 가장 좋은 음식은 엄마의 모유입니다. 아이의 발달과 성장에 필요한 모든 것이 담겨 있습니다.

그러나 때때로 젊은 엄마들은 수유 문제에 직면합니다. 걱정하지 말고 즉시 약국에 가서 값비싼 건조 혼합물을 구입하세요.

수유량을 늘리는 방법에는 몇 가지 규칙과 팁이 있습니다.

그러나 우선 모유 생산에 문제가 있는 이유와 아기에게 모유가 충분하지 않다는 것을 이해하는 방법을 알아내야 합니다.

수유량이 감소하는 이유는 무엇입니까?

아이에게 인공 분유를 먹이는 추세가 매년 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 일부 젊은 엄마들은 가슴 모양을 망치고 특별한 차와 준비물을 마시고 싶지 않습니다. 실제로 아기의 모유 요구를 충족시킬 수 없어서 고통을 겪는 사람들도 있습니다.

수유 감소의 주요 원인은 다음과 같습니다.

정신 및 신경 장애;

스트레스를 경험했습니다.

역기 들기와 같은 규칙적인 신체 활동;

여성의 몸에 들어가는 미량 영양소 부족, 영양 실조;

체액 부족;

수면 문제;

나쁜 습관이 있습니다.

산모가 수유량을 늘리는 방법에 관심이 있다면 먼저 실패 이유를 이해해야 합니다.

수유 문제로 인해 아이가 영양실조에 걸렸다는 것을 이해하는 방법

아기가 모유를 충분히 섭취하지 못하고 있음을 나타내는 증상:

아기는 한 달 안에 체중이 늘지 않습니다.

아이는 안절부절 못하고 자주 운다.

소변량을 줄입니다. (정상적인 하루 배뇨 횟수는 6~7회입니다.)

제시된 증상이 나타나면 수유량을 늘리는 방법에 대해 진지하게 생각해 볼 필요가 있습니다. 특히 아기가 태어난 지 몇 달밖에 안 된 경우에는 즉시 인공 분유로 전환하는 것을 권장하지 않습니다. 아이의 몸에 유용한 미량 원소를 최대한 공급하기 위해 모유의 흐름을 회복시키는 것이 좋습니다.

집에서 수유량을 늘리는 방법

초보 엄마들은 아기가 하루에 얼마나 많은 음식을 먹어야 하는지에 관심이 있는 경우가 많습니다. 기준은 어린이 체중의 1/5입니다. 아이가 체중 증가를 멈춘다는 것은 음식이 충분하지 않다는 것을 의미합니다.

집에서 수유량을 늘리는 방법에 대한 몇 가지 팁이 있습니다.

1. 엄마가 식단을 지켜보는 것이 매우 중요합니다. 음식의 칼로리가 높으면서도 충분한 양의 비타민과 미네랄이 포함되도록 균형을 이루어야 합니다. 낮에는 유제품(코티지 치즈, 요거트) 약 100g, 경질 치즈 20g, 버터(10-15g)를 섭취하는 것이 좋습니다.

2. 과자의 구성이 우유의 단백질 양 감소를 자극하기 때문에 제과 제품에 빠지는 것은 강력히 권장하지 않습니다. 또한 초콜릿은 아기의 몸이 아직 모든 음식을 소화할 수 없기 때문에 아기에게 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

3. 맥주를 마시는 것이 수유모에게 유익하다는 의견이 있습니다. 이는 엄격히 금지되어 있습니다. 알코올은 모유에 스며들어 결과적으로 아이의 몸에 들어가 신경계를 파괴합니다. 알코올 음료는 마실 수 없습니다. 금지 사항은 흡연에도 적용됩니다.

4. 충분한 수분을 섭취하십시오. 이것은 가스가 없는 단순한 물, 로즈힙 달임, 과일 및 채소 주스일 수 있습니다. 엄마의 몸에 수분이 충분하면 모유의 지방 함량이 감소하고 유선으로의 흐름이 증가합니다.

수유량을 늘리는 방법: 모든 엄마가 따라야 할 규칙

일정한 우유 공급을 유지하는 것은 생각만큼 쉽지 않습니다. 많은 여성들이 이 문제에 있어서 기본적인 실수를 저지릅니다. 수유량을 늘리는 방법에 대한 질문은 결코 발생하지 않는 몇 가지 중요한 수유 규칙이 있습니다.

1. 잦은 수유. 아기는 특히 생후 첫 달에 지속적으로 유방에 안겨야합니다. 최적의 수유 간격은 2시간입니다. 아이가 낮에 푹 자더라도 밤에는 깨워서 최소 10분 동안 가슴에 올려 놓아야 합니다. 우유 호르몬의 가장 큰 활동은 오전 3시에서 8시 사이에 관찰되는 것으로 나타났습니다.

2. 상자를 비워야 합니다. 우유가 남아 있으면 새 우유는 남지 않습니다. 아기를 먼저 한쪽 가슴에 눕힌 다음 다른 쪽 가슴에 눕혀야 합니다. 아직 젖이 남아 있으면 유축기로 짜냅니다.

3. 잘 쉬세요. 초보 엄마는 자신을 돌보고 휴식을 취해야 합니다. 집에 일이 많아도 항상 시간을 찾을 수 있습니다. 스트레스, 수면 부족 또는 과도한 피로는 수유를 감소시킵니다.

4. 젖병과 젖꼭지는 나중을 위해 남겨두세요. 아기에게는 전혀 필요하지 않습니다. 또한 병에는 흡입 메커니즘이 다릅니다. 엄마가 유축을 하고 아기를 젖에 넣지 않으면 아기가 혼란스러워할 수 있습니다. 결과적으로 그는 유방을 잘못 잡기 시작하여 여성에게 매우 고통 스럽습니다. 시간이 지남에 따라 아이는 모유 수유를 완전히 포기하고 수유가 중단되며 인공 분유로 전환해야 합니다.

5. 신생아에게는 촉각적 접촉이 매우 중요합니다. 그는 어머니의 피부와 냄새를 느껴야 합니다. 여성이 아기를 알몸에 더 자주 적용할수록 수유 중단 위험이 더 낮아집니다.

6. 아기는 수유 중에 빨리 잠들지 않아야 하며, 잘 먹여야 합니다. 아기를 깨우려면 한쪽 가슴에 번갈아 바르고 다른 쪽 가슴에도 발라야 합니다. 따라서 아기는 자신의 모유 할당량을 받게 되며 새로운 유입 과정은 가속화될 것입니다.

나중에 수유량을 늘리는 방법에 대해 생각하는 것보다 이러한 간단한 규칙을 따르는 것이 훨씬 쉽습니다. 엄마는 자신의 젖이 아기에게 매우 중요하다는 것을 이해해야 합니다. 소아과 의사는 아기가 최소 6개월이 될 때까지 모유 수유를 권장합니다. 이 기간 동안 모유에는 아기 신체의 정상적인 발달에 중요한 최대 영양소가 포함되어 있다고 믿어집니다.

수유량 증가에 도움이 되는 음료

모유수유 중에 엄마는 물보다 더 많은 양의 물을 마셔야 합니다. 제시된 음료 레시피는 수유를 유지하고 충분하지 않은 경우 우유 흐름을 늘리는 데 도움이 됩니다.

1. 신선한 당근 주스. 가장 좋은 강판에 신선한 당근을 갈아야합니다. 결과물에서 주스를 짜내려면 하루에 3 번 150ml를 마셔야합니다. 더 나은 수유를 위해 음료에 크림 1티스푼을 추가할 수 있습니다.

2. 당근 우유를 주입합니다. 1 개의 큰 당근을 중간 강판에 갈아서 신선한 저지방 우유 200ml를 부어 넣습니다. 음료를 15~20분 동안 우려낸 후 마셔야 합니다. 이 치료법은 하루에 2번, 즉 아침과 잠자리에 들기 30분 전에 권장됩니다.

3. 딜 주입. 딜 씨앗 (1 큰 스푼)을 취하고 따뜻한 물 250ml를 추가해야합니다. 음료를 3시간 동안 주입한 후 2등분으로 나눕니다. 하나는 낮에 마시고, 다른 하나는 자기 전에 마신다.

4. 아니스 주입. 식물 씨앗 2 티스푼을 끓는 물에 쪄서 1 시간 동안 끓입니다. 음료가 식으면 마실 준비가 된 것입니다. 하루에 4 번 식사 30 분 전에 제품 2 큰술을 섭취해야합니다.

5. 무즙. 100g의 신선한 무를 미세한 강판에 갈아서 ½ 티스푼의 꿀을 첨가하고 모든 것을 250ml의 따뜻한 끓인 물에 부어 넣습니다. 결과 음료는 아침과 오후 하루에 2 번 마신다.

6. 캐러웨이 크바스. 검은 빵 1kg을 작은 조각으로 자르고 건조하고 마른 프라이팬에 5-10 분 동안 튀겨야합니다. 그런 다음 모든 것을 별도의 냄비에 찬 끓인 물 (8 리터)로 붓고 4 시간 동안 방치합니다. 빵을 거즈 천으로 걸러내고 설탕 400g, 캐러웨이 씨앗(40g), 효모(25g)를 첨가합니다. 내용물이 발효되도록 냄비를 밤새 따뜻한 곳에 두십시오. 아침에는 이미 크 바스를 마실 수 있지만 하루에 3 잔 이하입니다.

수유량을 늘리는 다른 방법이 있습니다.현재 약국에서는 이러한 목적으로 허브를 기반으로 한 많은 차를 판매하고 있습니다. 그러나 어머니가 개별 구성 요소에 알레르기가 없도록 구매하기 전에 구성 요소를주의 깊게 연구해야합니다.

아이에게 모유를 먹일 수 있다면 아이에게 모유를 빼앗길 필요가 없습니다. 기본적인 조언을 따르면, 산모는 수유를 유지하고 아기에게 강력하고 강력한 면역 체계를 제공할 수 있습니다.