생후 1개월 아기 시간표 짜는 법. 생후 1개월 신생아의 일상: 아기의 올바른 일상

03.08.2019

작은 사람의 탄생은 항상 흥미로운 사건이며 그의 인생의 첫 달은 매우 중요한 기간입니다. 이 기간 동안 아기는 삶의 조건에 적응하고 먹고, 호흡하고, 어머니와 분리되는 것을 배웁니다. 이와 관련하여 아동이 최적으로 수용 가능한 조건에서 적응 기간을 보내는 것이 매우 중요합니다.

걷기, 먹기, 목욕하기와 같은 그의 요법을 적절하게 구성하려면 부스러기의 삶의 첫 달에 필요합니다. 아기의 삶의 첫날에 올바르게 구성된 일상은 추가 발달에 유익한 영향을 미치고 웰빙에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

정권이 조정되면 아이의 행동은 침착합니다. 그는 기분이 좋고 활동적입니다. 장난꾸러기 전혀 하지 않고 잠도 잘 자고 부모님 연락도 잘 하는 편이다. 결과적으로, 새로운 어머니는 자유 시간과 공간을 찾는 것에 대해 긴장하지 않고 모성에서 진정한 즐거움을 얻습니다.

한 달 동안의 대략적인 일상

처음 30일 동안 아기에게 필요한 것은 미소 짓고 꾸짖는 시도, 물론 먹고 자는 시도를 통해 부모와 접촉하는 법을 배우는 것뿐입니다. 특정 식단, 수면 및 걷기가 지정된 어린이는 생체 리듬에 더 빠르고 더 잘 적응합니다. 그는 낮과 밤을 분명히 구별하고 혼동하지 않습니다.

심리학자들의 관찰에 따르면, 우리는 인생의 첫날에 잘 기능하는 일상을 가지고 그것을 관찰한 아이들이 나중에 더 수집되고 훈련되고 자신감이 있다고 말할 수 있습니다.

꿈

출생 후 첫 2주 동안의 아기는 하루의 대부분(18-20시간)을 잔다. 그는 먹이를 먹는 동안에만 깨어납니다. 월 중순이 되면 아기는 이미 덜 자고 있습니다. 깨어있는 동안 아기는 먹는 것 외에도 여전히 그를 둘러싼 세상을 찾으려고 노력합니다. 그는 크고 밝은 물체를 오랫동안 응시하며 관찰합니다. 주변의 소리를 잡으려고 노력하고 어머니의 목소리에 반응합니다.

영양물 섭취

최근에는 소아과 의사가 권장했기 때문에 거의 모든 어머니가 일정에 따라 신생아를 엄격하게 먹였습니다. 이 계획에 따르면 어린이의 식사는 약 3 시간마다 발생하는 것으로 나타났습니다. 그리고 오늘날에도 많은 전문가들은 그렇게 하라고 조언합니다.

그러나 여전히 가장 좋은 방법은 아이가 원할 때 먹이는 것입니다. 생후 첫 몇 달 동안 이것은 빵 부스러기에 매우 중요합니다. 그의 주요 필요는 음식이기 때문입니다.

통계에 따르면 대부분의 아기는 하루에 약 6-8번 음식을 필요로 합니다. 그러나 여기서 모유 또는 준비된 분유인지 여부에 관계없이 어린이의 개별 요구와 단일 식사의 양을 고려해야합니다. 첫 달에 아기는 한 번에 약 50-90ml의 특수 유아용 조제 분유 또는 모유를 먹어야 합니다. 기본적으로 젊은 어머니는 만족할 때까지 먹이는 규칙을 준수합니다.

인공 수유를 사용하면 아기가 모유 수유를 할 때보 다 더 빨리 포화된다는 점을 잊지 말아야합니다. 이것은 인공 우유 혼합물이 미량 원소와 다양한 지방산으로 포화되어 있기 때문입니다. 따라서 굶주림을 충족시키기 위해서는 인공 영양을 섭취하는 아기에게 작은 부분이면 충분합니다. 그러나 우유 혼합물이 동화되고 위장이 모든 것을 소화 할 시간이 있도록 먹이 사이에 약간의 간격이 있어야합니다.

가장 중요한 것은 과식을 피하는 것입니다. 그렇지 않으면 소화에 어려움이있을 수 있으며 아이에게 복통이 생기고 종종 토하고 변비가 발생할 수 있습니다.

입욕

인생 여행의 첫 달에 아기는 여전히 목욕과 같은 절차에 익숙해지고 있습니다. 첫날부터 물 절차 체제를 수립하는 것이 좋습니다. 밤에 마지막 수유 전 저녁에 모든 일이 발생하는 것이 좋습니다.

아기의 경우 특별한 목욕을 구입해야합니다. 특수 온도계를 사용하여 온도 체제(36-37도)를 관찰하십시오. 나중에, 당신은 당신의 감정을 믿으면서 단순히 물의 온도를 측정할 수 있습니다. 계승, 카모마일, 애기똥풀 또는 기타와 같은 다양한 허브의 달인을 목욕에 추가 할 수 있습니다.

산책

한 달 된 아기를 위해 걷는 것은 매우 중요합니다. 물론 신선한 공기는 아기에게 매우 유익합니다. 봄과 여름에는 (아주 짧은 시간 동안) 태양 광선이 아기의 얼굴을 따뜻하게 해야 합니다. 따라서 어린이의 몸은 구루병 발병을 예방하는 비타민 D를 생산하기 시작할 것입니다. 글쎄, 아이들도 야외에서 산책하는 동안 잘 잔다.

여행을 떠나기 전에 명심해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

아이가 제 시간에 태어나고 완전히 건강한 경우 걷기는 생후 10 일에만 수행됩니다.
겨울에는 -10도 이상의 온도에서 하루에 10분 정도 걷는다. 여름에는 외부 온도가 30도 이하인 경우 산책 시간이 20분이 될 수 있습니다.

마사지 및 체조

수면 시간 동안 부모는 아기와 함께 운동할 시간을 찾아야 합니다. 운동을 하고 마사지를 해주세요.

베이비 마사지 세션은 아기의 등, 팔, 다리를 부드럽고 조심스럽게 쓰다듬어 주는 것입니다. 배도 주의를 기울여야 하며 손으로 시계 방향으로 원을 그리며 움직여야 합니다. 따라서 부스러기에서 변비와 산통을 피할 수 있습니다.

체조는 간단한 동작을 말합니다. 팔과 다리의 굴곡과 확장은 매우 조심스럽게만 합니다. 아이에게 엄지손가락을 대고 아이가 손바닥으로 아이를 잡을 때 부드럽게 아이를 들어올립니다. 아이들은 이러한 활동을 좋아하고 스스로 약간씩 기뻐합니다.

아기와의 의사 소통

생후 첫 달에는 아이와 의사 소통하고 놀아야합니다. 아직 시기상조라는 것은 잘못된 판단이다. 그에게는 먹거나 자는 것만큼 중요합니다. 게임과 의사 소통 과정에서 아기는 처음에 주변 세계에 대한 자신감을 키운다고 심리학자들은 말합니다.

아기가 잠을 자고 싶지 않고 배부르고 아주 편안할 때 아기와 의사 소통하고 놀아야 합니다. 짧은 동요를 읽는 것은 이것에 적합합니다. 노래를 부르거나 아기와 다정하게 이야기할 수 있습니다. 딸랑이로 가지고 놀 수 있습니다. 아이가 지키려고 할 수 있도록 아이에게주고, 이것을 칭찬하고 가능한 모든 방법으로 도와주십시오.

아기가 애정과 관심, 보살핌을 더 많이 받을수록 아기의 발달은 더 조화롭고 자신감이 생깁니다.

아이가 저녁까지 잠을 자고 밤에 콘서트를 준비하는 것은 불가능합니다. 물론 이 제도는 바뀌어야 합니다. 아기를 강제로 재우거나 빛이나 새벽에 깨우지 마십시오. 여기서 걷는 것이 큰 도움이 됩니다. 모든 아기가 신선한 공기 속에서 푹 자는 것은 비밀이 아니므로 아기가 잘 예정인 시간에 산책을 해야 합니다. 따라서 최소한 아기의 주간 수면을 조정할 수 있습니다.

아기가 아침이 왔다는 것을 이해할 수 있도록 아침에 정기적으로 몇 가지 위생 절차를 수행할 수 있습니다. 아이가 아침에 일어나면 면봉으로 따뜻한 물에 적신 후 아기의 얼굴을 닦아주세요. 그런 다음 귀, 코를 청소하고 기저귀 발진 부위에 베이비 크림을 바르십시오. 이것이 매일 같은 아침 시간에 이루어진다면, 아기는 새로운 날이 왔다는 것을 분명히 알게 될 것입니다.

저녁에는 머리 위의 조명을 끄고 덜 밝은 것을 사용하여 아이에게 밤이 다가오고 있고 당신이 잠자리에 들어야 한다는 것을 알려주는 것이 좋습니다. 유아용 침대의 음악 회전 목마도 이 문제에 도움이 될 수 있습니다. 곧 아기는 풍경의 변화와 수면 사이의 연관성을 파악하게 될 것입니다.

조용하고 차분한 멜로디도 아기가 잠들도록 도와줍니다. 엄마가 연주하는 자장가는 훌륭한 선택입니다. 매일 밤 이것을 하면 아이가 제 시간에 충분히 빨리 잠이 든다는 것을 알게 될 것입니다.

첫 달 전체는 아기와 부모 모두에게 쉽지는 않겠지만 여전히 특정 요법을 준수해야 합니다. 그러면 그 결과는 당신을 오래 기다리게 하지 않을 것입니다. 곧 아기는 잠자리에 들고 엄격하게 할당된 시간에 잠이 듭니다. 이를 통해 그는 추가 조치를 예측하고 올바르게 대응할 수 있습니다. 그러면 부모는 여가 시간을 현명하게 관리할 수 있게 될 것입니다.

작은 아이가 가족에 나타나면 부모의 전체 삶은 신생아를위한 편안한 조건을 만드는 유일한 목표에 종속됩니다. 그는 "우주의 중심"이 되고 그의 어머니는 그를 위해 그녀의 일상을 조정합니다.

개월별 아기의 일상

일부 부모는 일정에 따라 생활하는 데 익숙하고 다른 부모는 그대로입니다. 그러나 그들 각각의 리듬은 집에 아기의 출현으로 깨집니다. 어머니의 주요 관심사는 아기에게 잘 먹이고, 아기와 함께 놀고, 사고, 신선한 공기를 마시며 걷고, 편안한 수면을 보장하는 것입니다.

누군가는 확립 된 정권을 엄격히 따르려고 노력하고 다른 어머니는 직관을 신뢰하고 아이의 의지에 순종합니다. 어린이 교육 전문가(Benjamin Spock에서 시작하여 Evgeny Komarovsky 박사로 끝남)는 아기의 삶을 엄격한 한계로 제한하지 않고 "일정 변동"의 원칙을 적용할 것을 조언합니다.

첫날부터 1 년까지의 전체 기간 동안 아기 발달의 특성을 고려할 필요가 있습니다.

이 시간은 조건부로 전문가에 의해 4 단계로 나뉘며 각각 3 개월이 포함되어 있으며 세부 사항이 다릅니다. 따라서 각 단계의 달에 따라 아기의 일상을 변화시킬 가치가 있습니다.

아기에게 일상이 필요합니까?이 질문은 때때로 아기를 시계에 맞춰 살게 하는 것이 어렵다고 느끼는 많은 엄마들이 하는 질문입니다. 한 유아는 수면 상태에서 수유 사이 3-4 시간을 자유롭게 견디며 다른 유아는 2 시간마다 음식이 필요합니다.

가슴 아래에서 즉시 잠드는 어린이가 있는 반면, 식사 후 능동적으로 깨어 있을 시간이 있는 어린이도 있습니다. 그것은 모두 아이의 성격에 달려 있습니다. 생후 첫 달에는 아기의 필요에 따라 날을 조정하고 점차적으로 일상 생활에 익숙해지는 것이 좋습니다.

엄마의 일상.우선 정권은 어머니를 관찰 할 가치가 있으므로 모든 일에 대처할 시간이 있고 여전히 쉴 시간을 찾을 수 있습니다. 간호 생리학을 고려할 필요가 있습니다. 모유 생산은 특정 생물학적 시계의 영향을 받습니다.

아이가 정권에 복종할 수 있다면 엄마는 스스로 생활을 편하게 하기 위해 아이를 만들어야 합니다. 기본적으로 Komarovsky 박사가 제안한 아기의 일상을 몇 개월 단위로 테이블에 가져갈 것을 권장합니다.

표 - 월별 신생아 요법 :

절차명	기간별 시간
절차명	1~3개월	3~6개월	6~9월	9~12월
메인 식사 시간	6 00 , 9 00 , 12 00 , 16 30 , 19 30 , 21 30	8 00 , 13 00 , 19 00
매혹	-	10 00 , 16 00 ,	-	-
두 번째 아침/간식	-	-	10 00 - 15 30
집에서 자	7 30 – 9 00 , 17 00 – 18 30 , 21 30 – 6 00	10 30 – 13 00 , 16 30 – 18 30 , 21 30 – 7 30	13 30 – 15 30 ,
신선한 공기에서 잠	11 00 – 12 00	-	-	-
계략	6 30 – 7 30 , 12 30 – 16 30 , 20 00 – 20 30	8 30 – 10 00 , 13 30 – 14 30 , 18 30 – 19 30	10 30 – 13 00 , 16 00 – 18 30 , 20 00 – 21 00
체조, 마사지	9 30 – 10 30	7 30 – 8 00	7 30 – 8 00
걷다	18 30 – 19 30	14 30 – 16 00 , 20 00 – 21 00	8 30 -10 00 , 18 30 – 19 30
물 절차	20 30 – 21 00	21 00 – 21 30

개월 단위로 아기의 일상에 대한 주어진 표는 어머니에게 아기를위한 하루를 가장 잘 조직하는 방법에 대한 아이디어를 줄 것입니다. 평균 데이터는 부모가 모든 것을 따라 잡고 점차적으로 요법에 아이를 적응시키는 데 도움이됩니다.

이 나이에 노력하면 엄마가 이미 더 독립적인 성장한 아기에게 명령을 요구하는 것이 더 쉬울 것입니다.

수개월에서 최대 1년까지의 아동 요법

표의 데이터를 분석하면 연도에 가까워 질수록 성인의 요법에 가장 가까운 루틴의 안정성이 확립되고 있음이 분명합니다. 인생의 1/4은 신생아의 생리적 특성에 더 영향을 받습니다.

기간은 1개월에서 3개월입니다.처음 3 개월의 아기는 약간 깨어 있습니다. 그의 주요 "일"은 좋은 수면과 적극적인 영양 섭취입니다. 산모는 신생아에게 하루에 최소 6번은 먹이를 주어야 하지만, 이 요법을 따르지 않는 아기는 더 자주 먹을 수 있습니다. 야간수유(2~3회)도 가능하다.

주요 수면 시간 외에도 하루에 한 번 아이에게 신선한 공기 속에서 잠을 잘 수 있는 기회를 주어야 합니다. 저녁 산책 중에는 작은 아이가 깨어있는 것이 바람직합니다. 이것은 밤에 좋은 수면에 기여합니다. 게임에 할당된 시간은 아기와 대화하는 시간입니다.

기간은 3~6개월입니다. 3 개월 이상의 어린이의 경우 영양은 이미 하루 3 끼 식사로 줄어들고 모유를 대체 할 2 가지 보완 식품이 그들 사이에 도입됩니다. 아기가 포화 상태이면 아침까지 밤잠을 잘 것입니다. 이 기간 동안 일회성 야간 수유가 표준으로 간주되지만.

이 기간 동안 마사지 요소가 있는 체조는 밤에 잠을 자는 직후 첫 식사 전에 수행됩니다. 이전 기간에는 두 번째 수유 후 마사지를 권장합니다.

하반기 6개월에서 1년.하반기의 아이들은 이미 야간 식사없이하는 방법을 알고 있습니다. 본격적인 두 번째 아침 식사와 오후 간식이 메뉴에 있습니다. 낮에는 이 나이의 아기가 더 깨어 있기 때문에 많은 사람들에게 한 번만 자면 충분하지만 작은 초과 잠이 한 번 더 도입될 수 있습니다.

야외 산책과 게임은 날씨가 허락하는 한 결합되어야 합니다. 아기가 낮에 더 활동적일수록 밤에는 더 많은 소리를 내며 잘 수 있습니다. 충전은 이미 아이들이 스스로 할 수 있는 신체 운동의 요소를 추가합니다.

월별 아기 수면 일정

수개월에서 최대 1년 동안 아동 체제가 추구하는 주요 목표는 엄마가 아기를 돌보는 주요 업무를 수행할 수 있는 편안한 환경을 조성하는 것입니다. 신생아의 건강도 이것에 달려 있습니다. 그가 배부르고 고요하고 단정하면 필요할 때 푹 잘 것입니다.

수면과 수유. 아기의 수면 일정을 엄격하게 준수 할 필요는 없습니다. 먹이를 줄 시간에 깨울 필요가 없습니다. 시계가 조금 움직여도 괜찮습니다. 아기가 미리 일어나서 장난 꾸러기 인 상황에서 할당 된 시간까지 끌어 당겨 지금 물을 먹을 수 있는지, 아니면 여전히 먹이를 줄 가치가 있는지 여부는 엄마 만이 결정할 수 있습니다. 아기.

'아이는 잠을 자면서 자란다'는 말은 누구나 들어봤을 것이다. 무엇보다 1세라는 게 사실이다. 특히 첫 6개월 동안 아기는 대부분의 시간을 잠을 자고 성장을 위한 힘을 얻습니다. 다음 달에는 깨어 있는 시간이 점점 더 많아지고 아이가 이미 세계를 탐험할 준비가 된 해에 가까워집니다.

지속.처음 3개월 동안의 아기는 하루에 18시간 동안 자야 합니다. 6개월에 가까워지면 일일 수면 기준이 2시간 감소합니다. 7~9개월 된 아기는 정상적으로 발달하기 위해 이미 하루 15시간의 충분한 휴식 시간이 있습니다. 1 세가되면 아기의 수면 표준은 이미 12-13 시간입니다.

위의 기준 중 대부분의 수면은 밤에 이루어져야 합니다. 따라서 신생아의 일상 생활에서 낮에 깨어있는 시간이 있어야 아기가 밤에 스스로 깨어있어 부모가 쉬는 것을 방해하지 않습니다.

아기를 강제로 재우거나 반대로 너무 많은 시간 동안 깨어 있을 수 없습니다. 이는 아이를 짜증나게 만들고 변덕스러운 행동으로 처방을 수립하려는 어머니의 모든 시도에 반응합니다.

아기의 일상을 개발하는 방법?

아이가 태어나기 전에 부모 자신이 일정한 루틴 없이 살았다면 아기가 필요로 하는 체제에 적응하기가 어렵습니다. 첫 몇 달 동안, 신생아의 전 생애에는 짧은 시간 깨어 있는 상태에서 수유와 수면이 포함됩니다. 일정이 연결된 것은 이러한 주요 사항과 관련이 있습니다.

유방 요법 개발을 위한 세 가지 기본 규칙:

이 기간 동안 아기가 일상 생활을 분명히 따르도록 강요하는 것은 의미가 없습니다. 이 단계에서 삶에 대한 그의 인식은 의식보다 직관적입니다. 따라서 3개월까지는 엄마가 예민하고 유연해야 하지만, 앞으로 엄마가 혼자 조용한 삶을 원한다면 아기에게 처방 감각을 키워야 할 것입니다.
아이의 몸 자체는 그렇게 하도록 배운다면 결국 특정 시간에 식사를 준비하기 시작할 것입니다. 일상은 반드시 지켜야 할 전통과 같지만 먼저 이해하고 숙달해야 합니다.
어머니가 매일 수면과 수유, 게임 및 산책, 체조 및 목욕을 포함하여 자신을 위해 설정된 요법을 따른다면 점차적으로 아이는 그러한 삶의 과정에 익숙해 질 것입니다. 가장 중요한 것은 각 작업이 특정 시계에 해당한다는 것입니다.

아기가 나이가 들수록 물 관리를 더 좋아합니다. 매달 목욕의 온도를 낮추고 어린이의 몸을 실온의 물로 씻는 데 익숙해집니다.

이와 관련하여 야외 산책도 중요합니다. 창 밖의 날씨는 이것에 장애물이되어서는 안됩니다. 아기는 -10 ° C에서 서리를 아주 침착하게 견뎌냅니다. 어머니가이 사건을 일상적인 전통으로 바꾸면 아기가 질병에 저항하고 환경에 적응하는 것이 더 쉬울 것입니다.

신생아에게 일일 요법이 필요한지 여부에 대한 질문은 중복된 것으로 간주될 수 있습니다. 삶의 일정은 아기가 주문하는 데 점차 익숙해지며, 이는 대부분 과잉 행동인 현대 어린이의 양육에 매우 필요합니다.

시간이 지남에 따라 어른이 된 아이는 먼저 유치원에 다니고 그 다음에는 학교에 다니게 됩니다. 아기가 요람에서 정권에 익숙해 질수록 사회 적응이 더 쉬워집니다.

그렇게 9개월은 기적을 바라는 마음으로 끝이 났고, 벨벳 같은 피부, 장미빛 볼, 빛나는 눈을 가진 아이가 태어났습니다.

어떤 모드를 선택해야 할까요? 엄격하거나 그렇지 않습니까?

산부인과 병원에서 모든 것이 어떻게 든 조정되면 집에서 퇴원 한 후 젊은 어머니는 무엇을, 어떻게, 어떤 순서로해야하는지 상실합니다.

조언은 간단합니다. 처음 2개월 동안 신생아의 일상을 정리해야 합니다., 아기와 함께 이미 어떤 삶이 빠르게 돌아갈 것인지 고수합니다.

정의상 일상은 외부에서 설정한 엄격한 일정으로, 엄마가 아기에게 수유해야 하는 시간을 엄격히 규정하는 것, 즉 잠자리에 들고, 산책하고, 목욕하고, 마사지를 받고, 기저귀를 갈아주는 것입니다. 그리고 아기는 또한 어머니가 결정하는 이 신생아 요법에 적응하기 시작해야 합니다.

우리 할머니, 엄마들은 3시간, 1분 간격으로 아기들에게 철저하게 먹이를 주면서 이 지시를 철저히 지켰고, 갓난아기들이 장난꾸러기이고, 울고, 안절부절못하는 행동을 해서 미칠 지경이었습니다.

그러나 아이들은 또 먹고 싶어했습니다. 또한 아기는 조금 흔들고 싶다면 울고 침대에 눕힐 수 있습니다.

그러나 엄마는 아기가 잠들기까지 아직 30분이나 남은 것을 보고 아기와 놀아주며 산만해져서 아기가 더 이상 흥분해서 잠들지 못하게 된 원인이 되었습니다.

그런 말을 듣는 것은 드문 일이 아닙니다. 따라서 이 경우 예시적인 모드에 대해 이야기할 것입니다. 유아는 필요에 따라 먹여야 합니다.많은 어머니의 실제 경험에서 우리는이 접근법을 사용하는 신생아가 일반적으로 하루에 10-12 번, 드물게 8 번 먹는다고 말할 수 있습니다.

요즘은 신생아를 위해 하루의 특정 리듬을 관찰하는 것으로 충분합니다. 즉, 각성-수유-위생 절차-마사지-각성-수유-수면-걷기-각성-수유-수면-목욕-수면 등의 일련의 작업을 매일 반복해야합니다. 아기가 이전보다 가슴에 조금 더 오래 머무르고, 더 많이 잤거나, 더 많이 깨어 있었다는 사실에는 아무런 문제가 없습니다.

가장 중요한 것은 일련의 작업을 유지하는 것입니다.

신생아의 일상 속 아침

아기의 아침은 새벽 4-6시에 시작할 수 있습니다. 이것은 잘못된 것이 없으며 이것은 젊은 어머니가 침대를 정리하고 모든 가족을 깨우고 새로운 하루를 시작해야한다는 것을 의미하지 않습니다.

아기가 먹고 기저귀를 갈 때 약간의 위생 절차를 거치고 손잡이에서 비난을 받고 다시 잠들 것입니다.

다음 각성(약 오전 7-8시)은 새로운 하루의 시작으로 간주되어야 합니다. 모든 감각을 발달시킨 아이는 주변 세계에서 활동적인 활동이 수행되고 있음을 느낄 것입니다.

일반적으로 아기는 다시 배가 고프고 수유를 위해 아침 위생 절차를 변경할 가능성은 거의 없습니다.

따라서 먼저 모유 또는 분유를 섭취한 다음 다른 모든 것. 생후 첫 달에 모유 수유를 하는 아기는 아침에 포만감을 느끼기까지 7~20분이 걸립니다.그리고 조금 더 시간 - 오후와 저녁, 더 긴 수면 전에. 수유 후에는 아기를 수직으로 안아 젖이 위장관으로 더 빨리 들어가고 강한 젖을 제거할 수 있도록 해야 합니다.

생후 3개월 동안 아기를 씻는 방법은 무엇입니까?

이제 아침 위생 루틴을 수행할 시간입니다. 세탁은 +28°C의 수온에서 수행됩니다. 흐르는 물에 아기를 씻어서 기저귀를 갈아주는 것이 중요합니다.

그것을 알 가치가 있습니다 소녀는 생식기에서 항문 방향으로 엄격하게 씻어야합니다.. 그런 다음 아기를 기저귀 교환대에 올려 놓고 부드럽고 따뜻한 수건으로 피부를 닦아내는 것이 좋습니다. 어떤 경우에도 닦지 마십시오. 자세한 내용은 별도의 기사에서 알려드립니다.

갓 태어난 소년을 돌보는 것은 소녀를 돌보는 것과 다르기 때문에 알아두면 유용합니다.

초기 단계의 경험이 부족한 어머니는 수돗물로 아이를 씻는 것을 두려워 할 수 있습니다. 이 경우 젖은 생리대가 도움이 될 것입니다. 그것들을 사용하여 배에서 등 방향으로 기저귀 부위의 피부를 청소해야합니다. 아기의 건조한 피부는 기저귀 아래에 크림을 발라 치료해야 합니다.

이제 아기의 얼굴, 특히 눈, 코, 귀에주의를 기울여야합니다.

끓인 물을 준비하고 2 개의 용기에 부어야합니다. 물에 카모마일의 달인을 추가 할 수 있습니다.

그런 다음 물에 적신 면봉으로 눈의 바깥 쪽 가장자리에서 안쪽으로 향하는 움직임, 눈을 비비십시오.

신생아의 체온 조절이 아직 디버그되지 않았기 때문에 신생아는 쉽게 과열되고 과열된다는 것을 잊지 마십시오. 따라서 어린이의 옷에 특별한주의를 기울여야합니다. 우리는 머리 장식을 잊어서는 안됩니다.

걷기/산책 후 끓인 물에 적신 면봉으로 아이의 얼굴을 닦거나 물티슈를 사용하십시오.

그리고 갑자기 아이가 소화에 문제가 있는 경우 요약된 팁이 도움이 되기를 바랍니다.

저녁 수영

신생아가 저녁 시술을 받기 전에 몇 번 더 먹고 싶어할 수 있으며 엄마는 기저귀를 갈아야 합니다.

낮에는 아기가 기저귀를 최소한 7-8번 갈아줘야 합니다. 실제로 잦은 배뇨와 배변(수유 중 아기의 대변은 하루 5~6회)으로 인해 아기의 피부는 자주 세안이 필요합니다.

이 절차에 대해 심각하지 않은 사람들을 위해 우리는 신생아의 피부를 다음과 같이 회상합니다.

성인 피부보다 5배 얇은
쉽게 취약한 수분 지질 맨틀(즉, 피부 표면의 "보호막")으로 구성되어 있으므로 매일 보습이 필요하며,
성인 피부보다 더 많은 수분(80%)을 함유하고 있음에도 불구하고 훨씬 빨리 잃습니다.

따라서 퇴원 후 첫날부터 가능하고 필요합니다. 이 절차에서는 19:00에서 21:00 사이의 간격을 선택하면 충분합니다.

영유아의 탯줄은 생후 5~7일에 빠지지만 탯줄 상처는 생후 15일 이전에도 치유된다. 이를 바탕으로 탯줄 상처의 치유 기간 동안 카모마일 또는 실을 달인 끓인 물을 사용하는 것이 좋습니다. 아기는 5분 이상 목욕을 해서는 안 됩니다. 37-37.5 °C의 수온과 24-25 °C의 공기 온도에서

목욕 후 아기의 피부를 부드러운 타월로 적신 후 보습을 하고 아기에게 먹이를 주고 자장가를 불러주고 깨끗한 침대에 눕혀야 합니다.

긴 하루를 보내고, 산책을 하고, 많은 수유와 기저귀를 갈아준 후, 갓 태어난 아기라도 모피어스의 품에서 4시간을 지낼 수 있습니다.

밤에 아기는 몇 번 더 깰 수 있습니다. 그에게 먹이를 주기만 하면 됩니다. 집에서는 차분한 조명 만 켜는 것이 바람직합니다.그리고 그것은 매우 조용했다. 그러면 아기는 다시 잠들 것입니다.

신생아를 위한 간단한 일상을 개발한 엄마는 아기가 몇 시에 자고, 깨어 있고, 조금 놀 준비가 되었는지, 산책을 하는지 대략 알 수 있습니다. 편의를 위해 신생아의 하루 요법을 테이블 형태로 정렬 할 수 있습니다.

이것은 엄마에게 때때로 산부인과 의사를 방문하고 필요한 증명서, 문서, 필요한 구매를 하기 위해 집을 떠날 기회를 줄 것입니다. 그리고 현재 명확한 행동 계획으로 무장 한 돌보는 할머니 또는 다른 친척이 아기와 함께 앉을 수 있습니다.

아기의 탄생은 모든 가족에게 큰 기쁨이지만 불행히도 모든 배우자가 생활 방식의 완전한 변화에 대해 정신적, 육체적으로 준비가 된 것은 아닙니다. 밤에 수면 부족, 우는 신생아, 휴식 부족 및 집안의 긴장된 분위기 - 이러한 모든 요소는 두 부모의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 저를 믿으십시오. 아기에게 건강 문제가 없다면 물론 잘 설계된 일상 생활을 따르면 이러한 문제의 대부분은 자동으로 사라질 것입니다.

아이에게 일상을 가르치는 방법?

말 그대로 25-30 년 전, 산부인과 병원 직원의 위치는 거칠고 냉혹했습니다. 신생아는 울음에 질식 할 수 있었지만 수유 시간에만 어머니에게 데려갔습니다. 일부 아기는 표준 체제에 적응할 수 있었고 일부 아기는 엄마와의 만남 사이의 전체 기간 동안 울었습니다! 정권을 수립하려면 잔인하지 말고 합리적인 전술을 사용하는 것이 좋습니다.

아기가 울고 있고 수유 시간이 아직 오지 않았다면 아기에게 젖을 먹이려고 서두르지 마십시오. 아마도 아기가 목마르거나 물을 주거나 그냥 아들이나 딸과 함께 놀아주십시오.
신생아는 활동적이며 분명히 잠을 자지 않을 것입니다. 아기 침대에 두어서는 안되며 아기가 울기에 지쳐서 잠들 때까지 기다리며 작은 아기를 팔에 안고 자장가를 부르십시오. 당신은 그를 흔들 수있을 것입니다.

깨어있는 동안 마사지를 포함한 위생 절차를 잊지 마십시오.

생후 첫 달의 수면 시간은?

생후 1개월 동안 신생아는 매일 17~18시간을 잔다. 아이가 일상 생활에 익숙해지도록 하는 데 도움이 되는 몇 가지 유용한 팁:

밤에 딸이나 아들과 놀지 마십시오. 아기가 전통적인 일상에 익숙해지도록 하십시오.
아기가 졸리고 적극적으로 하품을 하면 아기가 자고 싶어한다는 뜻이며, 지나치게 흥분하면 잠드는 데 문제가 생길 수 있으므로 아기를 아기 침대에 눕히고 자장가를 부르면 안 됩니다.
주간의 침묵은 성인의 전형적인 실수입니다. 신생아에게 친숙한 가정 소리를 배경으로 잠을 자도록 즉시 가르치려고 노력하십시오. 물론 건설 도구 및 기타 지나치게 큰 장비의 소음에 대해 이야기하는 것이 아닙니다.

수유 후에도 아이가 자고 싶지 않고 큰 소리로 비명을 지르면 어떻게해야합니까? 그에게 말을 걸고, 자장가를 불러주고, 그를 팔에 안아주세요. 어떤 조치도 효과가 없다면 아마도 소아과 의사에게 연락할 가치가 있을 것입니다. 아마도 신생아가 배가 아프거나 다른 문제를 겪을 수 있습니다.

급송

평균적으로 아기는 생후 첫 달에 세 시간마다 먹는다. 산모에게 우유가 많으면 신생아가 더 오래 버틸 수 있을 것입니다. 첫날부터 일정에 따라 모유 수유를 하거나 젖병을 먹으십시오. 수유 사이에 물을 주거나 아기와 함께 놀아주세요. 아마도 아기가 지루해서 당신의 관심을 끌기 위해 우는 것일 수 있습니다.

생후 첫 주에도 아기가 한동안 깨어 있어야 함을 잊지 마십시오. 이 순간에 그는 주변 세계를 연구하고 재미를 느끼고 목소리를 구별하는 법을 배우고 누군가 옆에있을 때 기뻐합니다. 많은 아기들이 배부르면 바로 잠들기 때문에 수유 전에 시간을 따로 두는 것이 가장 좋습니다.

위생 절차

생후 첫 달은 아기가 매일 목욕을 해야 하는 기간입니다. 많은 어머니들은 이것을 위해 끓인 물을 준비하는 것을 선호합니다. 이것은 최선의 선택이 아닙니다. 용기에 방부 효과가 있는 끈이나 카모마일의 달인을 추가하는 것이 바람직합니다. 아이들의 피부는 극도로 연약하고 취약하기 때문에 일주일에 1~2번은 비누로 아기를 씻어주면 됩니다.

공기 목욕- 기저귀 발진에 대한 탁월한 예방책이며, 또한 어린이의 경화에 기여합니다. 이 순간에 아기와 함께 운동을 하고, 운동을 하고, 딸이나 아들에게 좋은 말을 하십시오. 그들이 당신의 사랑과 보살핌을 느끼도록 하십시오. 중요한 절차 중 하나는 마사지입니다. 목욕 후에 하는 것이 좋습니다.

귀와 코 청소신생아 관리의 중요한 부분입니다. 피부의 주름을 잊지 마십시오. 주기적으로 면봉으로 치료해야합니다. 그리고 물론, 배꼽은 인생의 첫날에 특별한주의가 필요합니다. 건강 방문자는 그를 돌보는 방법을 설명할 것입니다.

산책

신선한 공기는 아기에게 좋습니다. 물론 날씨가 허락한다면 적어도 하루에 두 번 그와 함께 걷는 것이 좋습니다. 외부에 강한 바람, 호우, 뇌우가 있을 경우 보행을 자제하는 것이 허용됩니다. 여름에는 여분의 기저귀 또는 기저귀가 달린 팬티와 같은 물 한 병을 가져 가십시오.

겨울철 산책 시간은 전적으로 기상 조건에 따라 결정됩니다. 가을, 여름, 봄 - 연속 2~3시간 이내. 이 시간 동안 아기는 잠을 자고 배고픈 시간을 갖습니다. 특히 아기가 얼지 않을까 걱정되는 어머니의 경우 옷으로 과용하지 마십시오. 날씨에 맞게 아기에게 옷을 입히십시오.

오늘의 대략적인 일정

신생아의 대략적인 일정을 숙지하도록 제안합니다.

07:00 - 첫 번째 먹이주기;
07:30–08:00 – 운동, 위생 절차;
08:00–10:30 - 취침;
10:30-11:00 - 두 번째 먹이주기
11:00-12:00 - 게임, 커뮤니케이션;
12:00-14:00 - 날씨가 허락하면 아기를 밖으로 데리고 나가 신선한 공기를 마실 수 있습니다.
14:00–14:30 - 세 번째 먹이주기
14:30–15:00 - 각성, 아기가 기분이 좋으면 딸랑이와 함께 혼자 둘 수 있습니다.
15:00–17:30 - 옵션으로 수면 - 반복 걷기;
17:30–18:00 - 네 번째 먹이기;
18:00-18:30 - 친척과의 의사 소통, 게임;
18:30–20:00 - 취침;
20:00–20:30 - 수영
20:30–21:00 - 웰빙 마사지
21:00–21:30 - 다섯 번째 먹이기;
21:30–00:00 - 취침;
00:00–01:30 - 여섯 번째 먹이주기;
01:30-07:00 - 야간 수면.

이 일정을 기초로, 자녀의 개별적인 일상을 형성하는 기초로 사용하십시오. 평균적으로 수유 사이에는 약 3-3.5시간이 있어야 하며 각 수면 세션의 지속 시간은 2-3시간이어야 합니다.

예정된 삶 또는 "자유 비행"?

낮 요법의 반대자들은 신생아가 생후 첫날부터 요구에 따라 먹여야한다고 주장하여 독립적으로 수면과 각성 기간을 설정할 수있는 기회를 제공합니다. 이 조언에 따라 엄마는 아기가 울 때마다 배고픈 줄 알고 가슴에 안아줍니다. 포럼에서 일부 여성들은 40-60분마다 신생아에게 먹이를 준다는 사실을 인정합니다. 이러한 일정은 만성 피로를 유발하고 우유 생산량이 감소하며 아이가 포만감을 느끼지 않아 그를 더욱 장난스럽게 만듭니다.

오늘날의 체제를 준수하면 부인할 수 없는 여러 이점이 있습니다. 중요한 사항을 나열합니다.

동시에 먹이는 것은 아이에게 조건 반사를 형성하고 거의 정확하게 예정대로 일어날 것입니다.
수면과 각성 시간이 교대로 나타나는 명확한 리듬은 아기의 감정 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다.
신생아의 어머니는 완전히 긴장을 풀 수 있습니다. 즉, 수유 문제의 가능성이 줄어들고 개인 생활과 집안일을 할 시간이 있습니다.

부모가 흔히 범하는 실수는 일정에 따라 생활하도록 강요하는 것입니다. 각 어린이는 자신의 생체 리듬을 가지고 있으며 엄마와 아빠의 임무는 일일 일정을 작성할 때 이를 파악하고 고려하는 것입니다. 예를 들어, 아기는 적극적인 의사 소통, 옹알이, 장난감 및 환경에 대한 관심을 보이는 데 명확하게 조정되어 있습니다. 아기를 침대에 눕히기가 어려우므로 아이가 피곤할 때까지 기다렸다가 침대에 눕히는 것이 좋습니다. 이러한 행동 알고리즘은 일상 생활이 막 형성되는 신생아의 생애 첫 주에 최적입니다.

우리의 조언이 모든 어려움에 대처하는 데 도움이 되길 바라며, 아이를 돌보는 것이 매우 즐거운 일이 되기를 바랍니다. 행운을 빕니다!

어린이의 처방은 낮 동안에 엄격하게 정시에 특정 행동을 수행하는 것으로 구성됩니다. 모든 성인과 마찬가지로 어린이도 수면, 영양, 각성, 지적 및 신체적 기술 개발, 위생 절차 및 자연적 필요가 필요합니다.

태어날 때부터 모든 아기는 이미 본능을 가지고 있습니다. 예를 들어, 신생아는 일정 기간이 지나면 수면과 영양의 필요성을 느끼지만 모든 어린이에게는 자신의 생체 리듬이 부여됩니다.

각 어린이는 성인에게 항상 편리한 것은 아닌 개별 생체 리듬을 가지고 있습니다.

아기의 개별 특성을 고려하여 특정 일정을 지키면 훨씬 쉬워집니다. 이것은 많은 노력을 필요로하지 않지만 다른 사람들과 아기 자신에게 상당한 이점을 가져다 줄 것입니다.

아기의 일상

출생 후 처음으로 아기는 대부분의 시간을 꿈에서 보냅니다. 한 살까지의 아이의 일상은 일정한 성격으로 구별되므로 어머니가 시간을 조정하고 적응하기가 훨씬 쉽습니다. 아기는 낮에 주로 무엇을 하나요? 아기의 일상은 어떤 모습이어야 할까요? 젊은 부모와 관련된 이러한 질문에 답해 보겠습니다.

아침 시간

모든 가족은 각자의 방식으로 아침을 보내는 습관이 있습니다. 아침 시간 중 하나에 아기는 적극적으로 깨어 있습니다. 그는 놀고, 웃고, 주변 세계에 익숙해지는 경향이 있습니다. 유아기부터 아기는 아침 위생, 즉 씻고 옷을 갈아입는 절차를 가르쳐야 합니다. 아침 시간은 체조, 마사지, 부스러기로 공기 목욕에 적합합니다.

아기가 충분히 놀고 피곤하다는 신호는 엄마의 팔에 올라가 가슴까지 끌어안고 싶은 욕구입니다. 첫 번째 아침 수유는 5시에서 9시 사이입니다. 신생아는 음식을 먹고 잠자리에 들고, 이때 엄마는 자유 시간이 있습니다.

낮 시간

일반적으로 낮에는 아기가 두 번 잠자리에 들고 수면 시간은 2-4 시간입니다. 신생아가 깨어 있는 동안 그는 계속해서 주변 세계에 대해 배웁니다. 아기가 모든 것에 만족하면 행복하고 침착하게 행동합니다. 아기가 흥미롭지 않게 되 자마자 그는 관심을 끌기 위해 행동하기 시작합니다. 아기가 낮에 거리에서 잠을 자고 신선한 공기를 마시면 더 좋을 것입니다. 이때 친구 나 가족과 이야기를 즐기거나 책을 읽거나 휴식을 취할 수 있습니다.

산책에서 어린이의 주간 수면을 조직하는 것이 좋습니다. 그러면 그는 좋은 휴식을 취하고 신선한 공기를 마실 것입니다.

저녁 시간

낮에는 활동적이지만 저녁에는 아기가 눈에 띄게 피곤합니다. 저녁 시간은 편안한 가족 분위기에서 보내는 것이 바람직합니다. 출생 직후 아기는 저녁에 목욕을 해야 합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 물 관리는 아기의 수면 신호가 될 것입니다. 목욕을 위한 최적의 저녁 시간은 수유 8~9시간 30분 전입니다.

엄마가 미리 잠을 준비하는 것이 좋습니다. 물 시술 후에 아기가 그녀와 함께 있고 싶어하고 따뜻함과 고유의 냄새를 느끼고 싶어하기 때문입니다. 아기가 잠이 든 후 당신의 존재를 느낄 수 있도록 조금 더 아기와 함께 앉아 있다가 조용히 별도의 침대에 눕힙니다.

야간 시간

밤에 나이에 따라 신생아는 식사를 하기 위해 한두 번 깨울 수 있습니다. 아기가 불안하게 행동하고 어떤 식 으로든 잠들지 않으면 가능한 원인을 제외하십시오.

너무 가볍고 시끄럽습니다. 아기는 주변이 조용하고 차분해야 잠이 들 수 있습니다. 가능하면 컴퓨터와 TV가 작동하지 않고 밝은 조명이 켜져 있어야 합니다. 좋은 수면을 위해서는 아기가 편안한 환경에서 잠들어야 합니다.
아이는 배가 고팠다. 아기가 배부르면 밤에 일어나지 않습니다. 아기가 밤에 자주 일어나 식사를 해야 하는 경우 소아과 의사에게 이에 대해 알리면 혼합물로 보충하도록 조언할 수 있습니다.
뜨겁거나 차갑습니다. 아기는 그를 위해 편안한 환경을 조성해야 합니다. 방이 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오. 반대로 아기가 밤에 얼어 담요에서 벗어나면 따뜻하게 입으십시오.
옷이 젖었습니다. 밤에는 아기가 건조하고 편안하게 잘 수 있도록 기저귀를 채워야 합니다.

출생부터 1년까지 아기의 일상 - 테이블

동작	아이의 나이
동작	1~3개월	3~6개월	6~10개월	10~12개월
급송	6:00	6:00	7:00	8:00
각성	6:00-7:00	6:00-7:30	7:00-9:00	8:30-12:00
꿈	7:00-9:30	7:30-9:30	9:00-11:00	-
급송	9:30	9:30	11:00	12:00
각성	9:30-10:30	9:30-11:00	11:30-13:00	12:30-13:30
꿈	10:30-13:30	11:00-13:00	13:00-15:00	13:30-15:30
급송	13:00	13:00	15:00	16:00
각성	13:00-14:00	13:00-14:30	15:00-17:00	16:30-19:00
꿈	14:00-16:30	14:00-16:30	17:00-19:30	-
급송	16:30	16:30	19:00	19:00
각성	16:30-17:30	16:30-18:00	19:00-21:00	19:30-20:30
꿈	17:30-19:45	18:00-19:45	19:00-21:00	-
입욕	19:45	19:45	20:30	20:30
급송	20:00	20:00	-	-
각성	20:00-21:00	20:00-21:00	-	-
밤잠	21:00-6:00	21:00-6:00	21:00-7:00	21:00-7:00
야간 수유	23:30 또는 2:00	23:30 또는 2:00	23:00	-

아이의 일상은 엄마가 아기의 개별적인 특성에 따라 형성하고, 당신은 단순히 테이블을 탐색할 수 있습니다. 절차 시간은 아기의 선호도뿐만 아니라 온 가족의 이익을 고려하여 항상 변경할 수 있습니다.

아이를 위해 온 가족의 기본적 이익을 침해할 필요가 없습니다. 원하면 모든 사람이 편안할 수 있는 체제를 구축할 수 있습니다.

표에 제시된 데이터를 기반으로 다음과 같이 말할 수 있습니다.

수면 시간은 하루 약 20시간입니다.
아기는 먹고 일어나기 시작합니다. 나이가 들수록 활동 시간이 늘어납니다. 깨어있는 동안 아기와 놀고 마사지와 체조를하고 위생 절차를 수행 할 시간이 있어야합니다.
생후 3개월부터 아이는 잠자는 시간이 줄어들고 깨어 있는 시간이 늘어납니다. 수면은 하루에 16~18시간 정도 걸립니다. 낮에는 아기가 3시간마다 6번, 밤에 1번 먹습니다(독서를 권장합니다:).
생후 3~6개월에는 하루에 약 15~18시간의 수면이 제공되며 밤에는 약 10시간의 수면이 필요합니다. 수유 횟수는 1일 5회, 야간 1회로 줄였습니다.
6~9개월에 아기는 낮에 2시간 동안 3번 잠을 자고 깨어나는 시간이 2.5시간으로 늘어납니다. 아기는 4시간마다 하루에 5번 먹여야 합니다. 아기가 저녁 늦게 음식을 먹을 수 있는 마지막 시간 덕분에 밤새 잠을 잘 수 있습니다. 하룻밤의 수면 시간은 약 8시간입니다.
9~12개월이 되면 아기는 낮에 두 번 잠자리에 듭니다. 이 때의 수면 시간은 2.5시간에 이릅니다.
걷기는 2 시간 동안 하루에 2 번 부스러기로 이루어져야합니다.
생후 1년 동안 아이의 섭생은 변화를 겪어야 합니다. 처음에 아기는 낮에 두 번 자고 일년에 가까워지면 한 번만 자게됩니다. 1년에 아이의 수면은 하루에 약 10-12시간 지속됩니다. 소아과 의사의 조언을 따르고 모든 것을 올바르게 한다면 1년 동안 아이의 일상은 대략 다음과 같아야 합니다. 수유 - 하루 4회, 수면 - 2시간, 야간 수면 - 10시간(수유를 위해 깨어나지 않음).

영유아의 일상생활에서 대부분의 시간을 잠이 차지합니다.

시계 모드의 장점

수유 요법을 준수하면 유아기의 알레르기 및 체질로부터 아기를 보호하는 데 도움이 됩니다. 아기가 건강하고 항상 기분이 좋기 위해서는 올바른 식사가 필요합니다. 일정에 따라 식사하는 어린이는 소화 및 대사 문제로 고통받는 경우가 거의 없습니다.
이가 나거나 질병과 같은 어려운 순간은 아기가 훨씬 쉽게 대처할 수 있습니다.
아기를 위한 특정 절차(산책, 취침, 아침 화장실)를 동시에 수행하면 모든 집안일(식료품 장보기, 요리, 청소, 등).d.).
아이는 지적 및 신체적 기술을 개발해야 합니다. 부모는 가까운 친척(조부모, 자매)에게서 자녀를 양육하는 데 도움을 요청할 수 있습니다. 그래서 어린 아이는 모든 가족의 사랑을 느낄 수 있고, 그들은 차례로 즐거운 시간을 보낼 것입니다.
아이의 일상을 따른다면 중요한 순간을 놓치지 마세요. 아기의 발달은 그의 나이에 따라 일어날 것입니다. 그는 필요한 시간 동안 거리를 걸을 수 있습니다. 시계 모드 덕분에 아기는 항상 배부르고 건조하며 깨끗하고 쉬게 됩니다.

하루 일과를 계획하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

이 기사에서는 질문을 해결하는 일반적인 방법에 대해 설명하지만 각각의 경우는 고유합니다! 문제를 정확히 해결하는 방법을 알고 싶다면 질문하십시오. 빠르고 무료입니다!

어린이의 일상을 계획할 때 그의 생체 리듬의 특성을 고려하는 것을 잊지 마십시오. 아이들 중에는 "종달새"와 "올빼미"가 있습니다. 어떤 사람들은 일찍 일어나고 늦게 일어나는 것을 좋아하고 어떤 사람들은 그 반대도 마찬가지입니다. 어떤 사람은 큰 식욕을 가지고 어떤 사람은 작은 식욕을 가지고 있습니다. 일부 어린이는 너무 활동적이고 움직이기 때문에 많은 에너지를 소비하고 일부 어린이는 평화를 좋아하고 훨씬 적은 에너지를 소비합니다. 어린이의 일상을 작성할 때 이것을 고려해야합니다.

우선, 작은 아이를 자세히 살펴보십시오. 깨어 있을 때, 잠자리에 들 때, 몇 시에 먹으라고 합니까? 아기가 밤에 어떻게 자는지, 그리고 일어나면 얼마나 자주 일어나는지 보십시오. 받은 정보를 바탕으로 필요한 모든 조작을 동시에 수행하십시오. 먹이기, 걷기, 잠자리에 들기, 아침 저녁으로 화장실 수행하기.

자녀가 일상 생활을 따르도록 가르치는 방법

일정에 빵 부스러기가 붙는 데 시간이 오래 걸립니다. 생후 첫 몇 달 동안 어린이의 장기와 시스템은 아직 완전히 발달하지 않았습니다. 또한 바이오리듬이 형성되는 과정에 있어 낮과 밤, 수면 및 기상 시간을 혼동할 수 있습니다. 당신의 임무는 아기가 주변 현실을 올바르게 인식하는 법을 배우도록 돕는 것입니다.
아기가 얼마나 자주 음식을 요구하는지, 낮과 밤에 잠자리에 드는 시간을 보십시오.
얻은 데이터를 바탕으로 종이에 아이의 하루 일과를 스케치하십시오.
아기가 동시에 먹고 잠자리에 들 수 있도록 가능한 한 빨리 시도하십시오. 이것은 어린이 요법의 주요 임무입니다.
앞으로 2~3주 동안은 계속해서 선택한 일정을 고수하십시오. 이 기간 동안 아기는 현재의 일과에 익숙해져야 합니다. 결과는 어린이의 개별 특성에 따라 다릅니다. 누군가는 더 빨리 익숙해지고 누군가는 더 느립니다. 평균적으로 8주가 좋은 지표입니다.
모유 수유 중인 아기가 인공 아기보다 더 자주 먹도록 요청할 것이라는 사실을 아는 것이 중요합니다. 모유는 적응된 분유보다 더 쉽고 빠르게 소화되기 때문입니다. 인공 수유중인 어린이의 경우 일시 중지가 최대 3-4 시간에 이릅니다.
정해진 시간에 아침에 일어나도록 노력하십시오. 아기가 불안한 밤을 보냈다면 - 이것은 일정을 깨는 이유가 아니며 부드럽게 집어 들고 아침에 화장실을 보내고 수유하십시오.
게임, 수면, 산책, 목욕, 먹이주기, 정해진 시간에 엄격히 하세요. 결과는 당신을 기다리게 하지 않을 것이며, 당신의 작은 아이는 필요할 때 정확히 모든 것을 열망할 것입니다.
약 3주 후에는 필요에 따라 모유 수유를 하지 마십시오. 1.5시간 후에 다시 가슴에 손을 대면 물을 주십시오. 아마도 아기가 그냥 마시고 싶어했을 것입니다.
밤에는 책을 읽거나 노래를 부를 수 있습니다. 아기가 밤에 깨면 계속 자야 한다는 것을 이해할 수 있도록 큰 소리로 말하지 마십시오.

아침에 일어나는 시간을 완고하게 관찰하는 것이 좋습니다. 그러면 아이는 정권에 빨리 익숙해 질 것입니다.

아기를위한 일상 생활을 선택하는 의사 Komarovsky의 조언

Komarovsky 박사는 가장 중요한 것은 부모가 생후 첫 달에 어린이날 요법을 달성할 수 있도록 하는 것이라고 믿습니다. 다음 달에는 빵 부스러기의 수면, 수유 및 기상 일정을 훨씬 쉽게 설정할 수 있습니다. Komarovsky는 무엇을 조언합니까?:

아기의 생활 일정을 변경하기 전에 신생아가 어떤 요법을 준수하는지 관찰하고 이를 염두에 두십시오(읽기를 권장합니다:).
수유에 더 많은주의를 기울이십시오. 모유 수유 중인 유아는 2시간마다 식사를 하고 인공 수유를 덜 자주 수행해야 합니다. 그렇지 않으면 부스러기가 과체중이 됩니다.
아기가 밤에 잘 자면 낮에 활동합니다. 이를 달성하려면 아기가 잠자는 방의 온도와 습도를 모니터링하십시오. 아기를 너무 많이 감싸지 말고 피부가 숨을 쉬게 하십시오.
인내가 성공의 열쇠입니다. 일을 서두르지 마십시오. 신생아의 몸은 점차 일상에 익숙해 질 것입니다.

Komarovsky는 몇 달 동안 아동의 처방을 선호합니다. 따라서 아기가 변경된 조건에 더 쉽게 적응할 수 있습니다. 잊지 마십시오. 선택한 일정이 어린이뿐만 아니라 온 가족에게 적합해야합니다.

아이가 낮과 밤을 혼동하면 어떻게해야합니까?

어떤 아이들은 밤에 활동적이며 대부분의 시간을 낮에 자면서 보냅니다. 이 현상을 "역 그래프"라고 합니다.

아기가 낮과 밤을 혼동하는 경우 어떤 조치를 취해야 하나요? 먼저 소아과 의사에게 확인하십시오. 일반적으로 의사는 익모초 또는 쥐오줌풀 주입 형태로 신생아 진정제를 투여하는 것이 좋습니다. 아기가 1년 전의 일상으로 돌아갈 수 있도록 모든 노력을 기울이십시오.

아기가 밤낮으로 혼란스러워했다면 가능한 한 빨리 정상 모드로 돌아와야합니다.

아이를 올바른 일상으로 되돌리는 방법은 무엇입니까?

왜 이런 일이 일어났는지 알아내려고 노력하십시오. 아기가 정확히 잠들 수 없기 때문에주의하십시오. 아마도 그는 기분이 좋지 않을 것입니다. 그의 배, 목구멍 또는 귀가 아프고 체온이 상승합니다. 이것이 확인되면 의사의 도움을 구하고 그의 지시를 따르십시오.
아기가 아기 침대에서 편안하고 안락한지 확인하십시오. 침대 시트는 천연 소재로 만들어야 합니다. 베개를 넣거나 아주 낮은 베개를 들 필요가 없습니다.
아기를 유아용 침대에 넣은 후 아기가 불편함을 느낄 수 있는 옷에 주름이 있는지 살펴봅니다. 솔기가 바깥쪽으로 나있는 면이나 린넨 천으로만 된 아기 잠옷을 선택하십시오.
하룻밤이 최고