첫 번째 과일 음식. 과일 퓨레 : 보완 식품을 시작할 때와 선택해야 할 것

03.08.2019

5 ~ 6 개월이되면 추가 비타민과 미네랄에 대한 어린이의 필요성이 증가합니다. 이 기간 동안 모유와 인공 분유는 더 이상 아기의 요구를 완전히 충족시키지 못하기 때문에 많은 사람들이 과일 퓌레를 식단에 도입합니다.

5 ~ 6 개월에 관리하는 이유는 무엇입니까? 이것은 그 전에 어린이의 몸이 아직 밀도가 높은 음식을 먹을 준비가되지 않았기 때문입니다. 보완 식품이 6 개월 이후에 도입되면 "성인"식품에 적응하는 데 문제가있을 수 있습니다.

과일 퓌레의 종류는 무엇입니까?

흥미롭게도이 기간 동안 과일 퓌레는 아이들의 식단에 없어서는 안될 요소가됩니다. 그것은 영양소와 미네랄의 최고의 공급원 중 하나입니다.

퓨레는 두 가지 유형이 있습니다.

1 성분;
결합.

주스와 달리 퓨레 보완 식품은 밀도가 더 높습니다. 이것은 아기 장의 운동 기능을 조절하는 펙틴과 식물성 섬유의 함량이 증가했기 때문입니다. 약간 나이가 많은 어린이의 경우 보완 식품은 쌀 전분, 구아 검 또는 펙틴이 포함 된 퓨레입니다. 이 증점제는 자연적입니다. 소화기 계통에 문제가있는 어린이를 위해 적응 형 유아용 조제 분유에도 추가됩니다.

첫 번째 퓌레에 천연 농축 제를 도입하면 두꺼운 음식에 대한 아기의 중독에 기여합니다. 결과적으로 아기는 씹는 능력과 삼키는 기술을 발달시킬 것이며, 이는 성인 음식으로 전환하는 데 중요한 단계가됩니다.

얼마나 많은 과일 퓌레를 줄까요?

첫 번째 보완 식품은 하나의 제품으로 시작해야합니다. 배나 사과 디저트를 선호하십시오. 하루에 한 티스푼을주는 것으로 시작하여 점차적으로 필요한 양으로 양을 늘립니다. 아기의 볼륨 증가는 일주일 이내에 발생합니다.

아기에게 필요한 퓌레의 양을 알아 보려면 몇 개월의 나이에 10을 곱하십시오. 결과적으로 필요한 양을 밀리리터 단위로 얻을 수 있습니다. 따라서 아이가 5 개월이면 50ml의 과일 퓌레가 필요합니다. 생후 6 개월이면 보충 식품의 필수 양은 하루 60ml입니다.

즉시 아기에게 퓌레를 충분히주지 않도록하십시오. 점진적으로 소개하십시오. 그러나 과일은 항상 디저트 일뿐입니다. 이러한 이유로 기본 피드 이후에만 제공되어야합니다.

상점에서 치료 선택

아기를 위해 제조 된 과일 조제 분유는 일반적으로 편리한 항아리에 판매됩니다. 보완 식품을 시작할 계획이라면 아기의 신체 능력을 고려해야합니다. 그리고 그들은 그의 나이에 의해 결정됩니다. 과일 퓨레는 유리 병에 포장되어 있으며 그 부피는 190 ~ 360ml입니다. 1 년 이내에 한 병 전체를 아이에게 주어야합니다. 5-6 개월 된 아기는 두 숟가락이 필요합니다.

개봉하지 않은 경우 병을 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오. 부엌의 닫힌 찬장은 이것을하기에 좋은 장소입니다. 아이가 숟가락 두 개를 먹었다면 열린 병을 냉장고에 넣으십시오. 하지만 이런 식으로 하루 동안 만 저장할 수 있습니다. 치료가 더 오래 지속되면 자녀에게주지 않는 것이 가장 좋습니다. 하지만 36 시간 동안 보관할 수있는 브랜드도 있습니다.

과일 퓨레를 구입할 때는 항상 라벨을주의 깊게 읽으십시오. 이 제품이 제공되는 아기의 나이를 나타냅니다. 퓌레에는 곡물이 포함되어있을 수 있으므로이 정보를 신중하게 취급하십시오. 그리고 이러한 제품은 아기에게 적합하지 않으며 나이가 많은 어린이를 위해 설계되었습니다.

과일이 부서지는 정도에도주의를 기울여야합니다. 5 ~ 6 개월 아동은 최대입니다. 그리고 3 개월 후에는 작은 과일 조각이 들어있는 퓌레를 줄 수 있습니다.

과일 퓨레 요리법

보완 식품을 위해 기성품 퓌레를 구입할 필요는 없습니다. 필요한 양만큼 집에서 단일 성분 또는 과일 및 베리 퓌레를 준비 할 수 있습니다. 당신에게 맞는 과일은 무엇입니까? 사과 또는 배가 될 수 있습니다. 쪄야합니다. 이것은 유익한 특성을 보존하고 보완 식품이 더 풍부하고 두꺼운 것으로 판명됩니다.

다음 레시피가 가능합니다. 과일을 껍질을 벗기고 코어로 만듭니다. 조각으로 자르고 체에 놓고 끓는 물 냄비에 놓습니다. 냄비를 6-8 분 동안 덮는다. 그런 다음 결과 혼합물을 문지릅니다. 복숭아 퓌레도 같은 방법으로 만들 수 있지만 요리 시간은 5 분으로 제한되어 있습니다.

다음 옵션을 포함하여 집에서 다 성분 퓌레를 만들 수도 있습니다.

말린 살구와 사과. 조리법에는 작은 냄비에 맞는 말린 살구 100g을 사용합니다. 그것은 물로 부어 밤새도록 방치됩니다. 그런 다음 사과 두 개를 껍질을 벗기고 코어를 제거하고 자릅니다. 냄비에 사과를 넣고 물을 끓입니다. 그들은 항상 저어 주면서 10 분 동안 끓입니다. 혼합물을 문지릅니다.
파파야와 배. 이 조리법은 잘 익은 부드러운 배를 사용합니다. 껍질을 벗기고 잘라야합니다. 그런 다음 10 분 동안 이중 보일러에 넣습니다. 파파야를 반으로 자르고 씨를 제거합니다. 펄프를 긁어냅니다. 그것은 배와 섞여서 좋은 보완 식품을 위해 문질러 야합니다.
딸기와 바나나... 이 과일과 베리 퓌레를 준비하려면 200g의 베리 혼합물이 필요합니다. 딸기, 블랙 베리, 블루 베리를 사용할 수 있습니다. 다음 레시피를 사용하여 잘 익은 바나나 조각으로 베리를 버립니다. 그런 다음 혼합물을 분쇄하십시오.

과일 퓌레를 더 만족스럽게 만들려면 서빙 직전에 천연 크림이나 요구르트를 추가하십시오. 집에서 만들면 죽에 섞을 수도 있습니다. 감귤류뿐만 아니라 열매도 아기에게 알레르기를 일으킬 수 있음을 기억하십시오. 따라서 신중하게 투여하고 반응을 모니터링해야합니다.

따라서 과일 퓌레로 보완 식품을 시작하는 것이 가장 좋습니다. 가장 중요한 것은 아이가 이미 5 개월이라는 것입니다.

-이것은 부모에게 중요한 순간입니다. 왜냐하면 그들은 보완 식품의 의미뿐만 아니라 자녀의 식단에 언제 도입되어야하는지 알아야하기 때문입니다. 최근에 소아과 의사들은 과일 및 / 또는 야채 주스로 보완 식품을 시작하고 생후 두 번째 달부터 아기에게 몇 방울을 줄 것을 권장했습니다.

모유 수유를 통해 6 개월에 인공 식품이 4 개월 이내에 도입됩니다. (소아과 의사와 동의)
으깬 야채 및 / 또는 과일로 보완 식품을 시작하는 것이 좋지만 아이가 체중이 잘 증가하는 경우에만 가능합니다.
아기가 저체중이라면 먼저 죽을 식단에 도입 한 다음 과일 / 야채 퓌레 만 도입해야합니다.
7 개월 이내에 최후의 수단으로 소개됩니다.

중대한! 부모는 "황금"규칙을 기억해야합니다. 보완 식품의 첫 번째 부분은 양이 1 티스푼을 초과해서는 안됩니다. 어린이가 신체에서 주어진 제품에 부정적인 반응을 보이지 않으면 일회성 볼륨을 늘릴 수 있습니다.

유아의 식단에 야채 퓌레를 도입하는 규칙

소아과 의사는 아기가이 제품을 거의 개발하지 않고 소화에 거의 문제가 없기 때문에 보충 수유를위한 최선의 선택이라고 말합니다. 6 개월부터 첫 번째 야채 요리에 들어갈 수 있으며 항상 1 액형 퓨레로 시작해야합니다. 이것은 미래에 아기가 신제품에 익숙해지면 그의 식단을 다양화할 수있을 것입니다.

이와는 별도로 모유 수유 비율을 줄이지 않고 4 개월부터 아기에게 줄 수있는 야채 퓌레의 종류가 있다는 점을 강조해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

어린이 음식... 그것을 요리하려면 요리 될 때까지 당근을 끓여서 미세한 강판에 갈아야합니다. 그런 다음 약간의 우유가 결과물에 첨가되고 체를 통과합니다.
콜리 플라워 슬러리... 콜리 플라워 꽃차례는 끓는 물로 데친 다음 흐르는 물로 씻은 다음 뜨거운 물에 넣고 부드러워 질 때까지 끓입니다. 그런 다음 물을 빼내고 꽃차례에 우유를 부어 믹서기로 분쇄하여 매우 액체 죽으로 만듭니다.

노트 : 소아과 의사는 위의 식물성 퓌레에 기름을 첨가 할 수 있습니다. 당근 퓌레 (말 그대로 칼 끝)에는 소량의 버터가 적합하지만, 콜리 플라워의 경우 정제되지 않은 식물성 기름 (반 티스푼)이 최선의 선택입니다.

아기가 한 종류의 야채 퓌레에 익숙해지면 다른 종류의 야채를 식단에 도입 할 수 있습니다. 아기에게 어떤 취향이 있더라도 메뉴를 다양하게 만들고 다양한 종류의 제품을 사용하도록 가르쳐야합니다.

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아기를위한 과일 퓌레 만들기 규칙

한 제품의 과일 퓌레는 4 개월에 신생아의 식단에 도입하는 것이 좋으며 아기가 모유를 먹고 체중이 잘 증가하면 6 개월에 섭취하는 것이 좋습니다. 기본 규칙은 과일 퓨레가 결코 주요 음식을 대체해서는 안되며 맛있고 건강한 디저트로 작용해야한다는 것입니다. 유일한 예외는 과일 덩어리가 추가 된 당근 퓌레입니다.

일반적으로 과일 이유식은 기성품과 소매점에서 구입할 수 있지만 천연 제품은 항상 더 잘 흡수되므로 과일 퓌레를 만드는 방법을 직접 배워야합니다.

기억해야 할 사항 :

으깬 감자를 만들기위한 과일은 철저히 씻을뿐만 아니라 끓는 물을 뿌려야합니다.
가장 부드러운 과일도 벗겨야합니다.
믹서기를 사용할 때 으깬 감자의 절대적으로 균일 한 일관성을 얻을 수 없기 때문에 체를 통해 과일 펄프를 갈아내는 것이 좋습니다.
퓌레로 달콤하고 신맛이 나는 과일을 선택하십시오.

아기에게 4 개월부터 과일 퓌레로 보완 식품을 제공하면 6-7 개월까지 수조에서 가열 된 크림, 자두 펄프 (찜) 및 삶은 쌀죽을 접시에 넣을 수 있습니다.

사과 소스를 곁들인 아기의 식단 소개

소아과 의사는 생후 6 개월이되는 아기에게 사과 주스를 줄 것을 권장합니다. 아기가 사과 주스에 중독 된 후에야 사과 소스를 식단에 도입 할 수 있습니다. 의사가 사과로 보완 식품을 시작하도록 권장하는 이유는 무엇입니까? 모든 것은 과일의 진정으로 독특한 특성으로 설명됩니다.

사과 소스는 신선하거나 구운 과일로 만들 수 있습니다. 먼저 아기에게 신선한 사과 퓌레를주고 그의 신체 반응을 관찰하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 가스 형성이 증가하면 다음에 구운 사과에서 으깬 감자를주는 것이 좋습니다. 약한 완하제로 작용하여 아기를 변비에서 구제합니다. 으깬 감자의 경우 알레르기가 빨간색으로 발전 할 수 있으므로 녹색 탕수육 사과를 선택하는 것이 좋습니다.

노트 : 혈관의 취약성이 증가한 어린이에게는 붉은 색 과일이 권장됩니다. 그러나 그러한 뉘앙스는 소아과 의사가 설명해야합니다! 그렇지 않으면 부모는 고전적인 계획을 따라야합니다.

사과 소스 만드는 방법 : 과일을 잘게 빻아 서 체에 여러 번 통과시켜 완제품에 작은 덩어리가 생기지 않도록합니다. 물론 접시를 준비하기 전에 사과를 철저히 씻고 껍질을 벗기고 씨앗에서 제거해야합니다.

신생아 식단의 으깬 감자와 당근

아기가 사과에 익숙해 진 후 15-20 일 후에 식단 및 / 또는 당근 퓌레를 도입 할 수 있습니다. 일반적으로이 기간은 6, 5 개월 아기의 나이와 일치합니다. 문제의 퓌레 유형은 성인이 먹는 것과 근본적으로 다를 것입니다!

첫째, 으깬 감자를 만들기 위해 뿌리 채소를 선택하는 데 특별한주의를 기울여야합니다.

야채는 신선해야하며 화학 첨가물없이자가 재배하는 것이 최선의 선택이 될 것입니다.
신생아를 위해 으깬 감자를 만들기 위해 콩나물, 녹지 또는 썩은 피부가있는 과일을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
뿌리 작물에서 충분히 두꺼운 껍질 층을 제거하고 냉수에 하루 동안 담가야합니다. 갓 껍질을 벗긴 감자는 아기를 위해 요리 할 수 \u200b\u200b없습니다. 전분이 너무 많이 포함되어 있습니다.

둘째, 허브와 함께 으깬 감자는 아기에게 가장 좋은 선택이 될 것입니다. 그것을 요리하는 것은 간단합니다 : 준비된 괴경을 작은 입방체로 자르고 10 분 동안 끓인 다음 2-3 큰 스푼의 채소 또는 흰 양배추를 물에 넣고 부드러워 질 때까지 모든 것을 끓입니다. 남은 것은 물을 빼내고 믹서기를 사용하거나 체로 갈아서 야채를 퓌레로 바꾸는 것입니다. 접시의 맛과 일관성을 향상시키기 위해 우유 한 스푼을 넣을 수 있지만 소금 으깬 감자는 엄격히 권장하지 않습니다.

셋째, 으깬 감자는 다양 할 수 있으므로 아기가 원래 맛에 익숙해지는 순간을 기다려야합니다. 예를 들어, 으깬 감자에 당근 퓌레를 추가 할 수 있습니다 (또한 준비 됨). 이렇게하면 접시에 새로운 맛을 더할뿐만 아니라 어린이의 몸에 유용한 비타민과 영양소를 제공 할 수 있습니다.

퓌레 가지 치기

7 개월 (인공 수유시-5 개월)이되면 의사는 요리를 추가 할 것을 권장합니다. 이 과일에는 비타민과 영양 성분이 포함되어 있으며, 가장 변덕스러운 어린이도 맛이 좋으며 자두를 \u200b\u200b규칙적으로 섭취하면 소화 과정이 개선되고

보완 식품의 도입 기간은 많은 부모를 당혹스럽게 만듭니다. 때로는 아기에게 특정 음식을 언제 어떤 형태로 줄 수 있는지 파악하기가 어렵습니다. 몇 년 전, 두 번째 달에 야채와 과일 주스를 소개하는 것이 좋습니다. 오늘날 전문가들은 으깬 감자로 시작하는 것이 가장 좋다고 말합니다. 사실,이 옵션은 저체중이 아닌 어린이에게만 적합합니다. 아이가 최적의 일정보다 더 천천히 체중이 증가하면 먼저 곡물을 도입하고 그 후에 야채 또는 과일 퓌레를 도입하는 것이 좋습니다. 고기 요리는 마지막에 소개되며, 이는 생후 7 개월이 아닌 모든 가벼운 음식에 익숙해 질 때만 발생합니다. 새로운 성분의 도입은 규칙에 따라 수행되어야합니다. 첫 번째 부분은 부피가 1 티스푼을 초과해서는 안됩니다! 신체의 부정적인 반응이없는 경우에만 일회성 볼륨을 늘릴 수 있습니다.

유아식이 요법에 사과 소스 도입의 특징

소아과 의사는 빠르면 생후 2 개월에 신생아 사과 주스를 줄 수 있습니다. 아이가 그것에 중독되면 점차적으로 사과 소스 식단을 도입 할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 3-4 개월에 발생합니다. 이 과일과 함께 보완 식품 도입을 시작하는 것이 좋습니다. 이것은 제품의 독특한 구성과 그 특성 때문입니다.

사과 요리는 신선하고 가공했을 때 맛이 뛰어납니다. 달콤하고 신맛이 나는 육즙이 많은 과일은 어린이에게 가장 적합합니다. 매우 달콤한 사과를 거부하는 것이 좋습니다. 그 후에는 아기가 중성 음식 (예 : 야채)을 먹도록 설득하기가 어려울 것입니다.
과일에는 펙틴, 탄닌, 비타민, 미네랄 소금, 미량 원소, 유기산, 과당 및 에센셜 오일이 포함되어 있습니다.
사과 소스는 아이의 몸에 빠르고 쉽게 흡수되어 소화를 활성화합니다.
과일의 성분은 어린이의 성장을 가속화합니다.
특수 효소는 아기의 식욕을 자극하여 결핍시 체중을 늘릴 수 있습니다.

사과 음식은 신선하거나 구운 과일로 만들 수 있으며, 두 번째 옵션은 신선한 사과를 먹은 후 가스가 강하게 생성되는 경우에 바람직합니다. 구운 재료는 완하제 효과가있어 어린이의 변비를 부드럽게 완화합니다. 공기 중에 어두워 진 (산화 된) 사과는 빈혈 증상을 완화 할 수 있습니다. 전문가들은 녹색 과일을 사용하는 것이 좋으며 빨간색 과일은 유아에게 더 자주 편협함을 유발합니다. 붉은 달콤한 과일은 혈관의 취약성이 증가한 경우에만 나타납니다.

요리 과정은 매우 간단합니다. 철저히 씻고 껍질을 벗기고 씨없는 과일을 미세한 강판에 문지르고 여러 번 체에 통과시킵니다. 아주 작은 조각도 남아 있으면 안됩니다.

신생아 식단의 으깬 감자와 당근

아이가 사과, 호박 또는 콜리 플라워에 익숙해 진 지 약 반달 후에 (하지만 3.5 개월 이내) 으깬 감자를 식단에 도입 할 수 있습니다. 제품은 일반 성인용 식품과 약간 다릅니다.

주성분의 준비에 특별한주의를 기울여야합니다.

채소는 신선하고 질산염이 없어야합니다 (정원에서 최고).
요리를 위해 콩나물, 녹지 또는 썩은 피부가있는 과일을 사용할 수 없습니다.
어린이 요리의 경우 먼저 야채에서 두꺼운 껍질을 제거하고 껍질을 벗긴 괴경을 하루 동안 찬물에 담가야합니다. 아이들에게 신선하게 세련된 제품을 줄 수 없으며 전분이 너무 많습니다.

아기에게 가장 좋은 방법은 허브와 함께 으깬 감자입니다. 준비된 뿌리 채소를 입방체로 자르고 끓는 물과 함께 냄비에 넣고 약한 불에서 10 분 이상 조리합니다. 제품이 거의 준비되면 잘게 썬 양배추 또는 허브 3 큰술을 팬에 추가하십시오. 야채를 끓여서 재료를 완전히 부드럽게합니다. 그 후 물을 빼내고 두꺼운 부분을 체에 통과 시키거나 믹서기로 잘게 썬다. 맛과 유쾌한 일관성을 위해 우유 큰 스푼을 추가 할 수 있습니다. 소금에 절인 감자 음식은 권장하지 않습니다!

시간이 지남에 따라 접시에 당근 퓌레를 추가 할 수 있습니다. 이것은 제품의 맛에 좋은 영향을 미칠뿐만 아니라 아이의 몸에 유용한 비타민과 영양소를 제공합니다.

야채 퓌레 도입 규칙

소아과 의사들은 보완적인 수유를위한 최선의 선택이 식물성 식품이라고 말합니다. 어린이는 소화 장애의 형태로 알레르기 나 부작용을 거의 발생하지 않습니다. 첫 코스는 3.5 ~ 4 개월 정도에 입학 할 수 있습니다. 일 액형 제형으로 시작하여 점차적으로 서로 결합하고 신생아에게 복잡한 요리에 익숙해 져야합니다.

모유 수유 비율을 줄이지 않고 1-2 개월부터 아기에게 제공 할 수있는 야채 퓌레 유형이 있습니다.

당근 이유식... 요리 할 때는 당근, 우유, 약간의 버터와 소금 용액을 사용하십시오. 뿌리 채소는 먼저 익을 때까지 끓여서 고운 강판에 갈아서 갈아줍니다. 칼 끝에 버터를 넣고 약간의 식염수 (물 한 컵에 희석 한 소금 티스푼)를 덩어리에 넣으십시오. 모든 것이 체를 통과하여 아이에게 주어집니다.
콜리 플라워 슬러리... 콜리 플라워 꽃차례는 먼저 끓는 물로 데친 다음 씻어서 뜨거운 물에 넣습니다. 야채는 약간 소금에 절이고 부드러워 질 때까지 끓입니다. 그런 다음 물을 빼내고 삶은 꽃차례에 우유를 부어 믹서기로 분쇄하여 매우 액체 죽으로 만듭니다. 기성품 식물성 식품에 정제되지 않은 식물성 기름 몇 방울을 추가 할 수 있습니다.

아이가 한 가지 재료에 익숙해지면 새로운 야채 요리가 소개됩니다. 신생아는 다양한 식단을 가져야하므로 아기가 다른 것보다 더 좋아하더라도 한 가지 구성 요소에만 집중하지 말고 항상 제공하십시오.

신생아를위한 과일 퓌레 만들기 규칙

일 액형 과일 퓌레는 3 개월 이전에 식단에 도입하는 것이 좋으며, 안정적인 체중 증가를 가진 모유 수유 아기에게는 6 개월 후에도 제공 할 수 있습니다. 과일 요리의 주요 규칙은 비타민 디저트의 형태로만 메인 코스로 제공해서는 안된다는 것입니다. 예외는 소량의 과일 펄프를 첨가 한 당근 식품입니다.

과일 이유식은 기성품으로 구입할 수 있지만 천연 제품은 항상 더 잘 흡수됩니다.
과일 퓨레의 자체 준비는 다음 규칙을 기반으로합니다.

과일은 씻을 필요가 없으며 끓는 물로 부어주는 것이 좋습니다.
껍질은 가장 부드러운 과일에서도 항상 벗겨집니다.
체를 통해 펄프를 갈아서 블렌더를 남용하지 않는 것이 좋습니다 (두 가지 유형의 처리로 덩어리의 구조가 눈에 띄게 다릅니다).
연한 녹색 (노란색)의 사과 또는 배로 시작해야합니다. 과일의 맛은 달고 시큼해야합니다. 생후 첫 달부터 자녀에게 설탕을주지 마십시오. 따라서 미래에 건강 상태에 부정적인 영향을 미칠 중독의 발달을 유발할 수 있습니다.

자두 퓌레 : 보완 식품 도입의 특징 및 특징

6 개월이되면 아기의 식단에 자두 요리를 보충하는 것이 좋습니다. 엄청난 양의 비타민과 영양 성분이 어린이의 몸에 유익한 영향을 미치고 가장 변덕스러운 아기조차도 말린 과일의 맛을 높이 평가할 것입니다. 덜 중요한 것은 자두의 구성에 장에 가벼운 완하제 효과가있는 물질이 포함되어 있다는 사실입니다.

으깬 자두 준비 단계

열매를 헹구고 끓는 물로 데친 다음 다시 헹구고 끓인 물을 부으십시오. 제품은 밤새도록 두어야합니다.
다음날 자두 열매를 물에서 꺼내고 (액체는 여전히 필요함) 체로 문지릅니다. 필요한 경우 피부를 부드럽게 벗길 수 있습니다.
결과물 인 두꺼운 덩어리에서 열매에서 배출 된 약간의 물을 부어 잘 저을 수 있습니다. 소금이나 설탕이 첨가되지 않았습니다.

아이가 조금 자라면 조리법을 약간 수정하는 것이 좋습니다. 자두의 열매는 담그지 않고 끓여서 믹서기로 채찍질하고 약간의 설탕을 넣고 다시 끓입니다. 스토브를 끄기 몇 분 전에 약간의 전분을 넣으면 접시에 쾌적한 일관성을 줄 것입니다.

신제품 도입에 대한 정확하고 책임감있는 접근 방식은 신생아의 소화 장애 발생 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 신체의 점진적인 중독은 알레르기 반응, 비타민 결핍 및 소화 불량 증후군으로부터 어린이를 보호합니다.

필요할 것이예요

아기 수유 판 아기의 잇몸을 다 치지 않도록 유연한 플라스틱 숟가락. 가정 요리에는 믹서기와 체가 필요합니다.

명령

야채 퓌레 첫 번째입니다<<взрослой>\u003e 아기를위한 음식. 어린이의 소화 기관이 이미 섬유질, 전분, 단백질 및 지방을 소화 할 수있는 능력이 있지만 그보다 일찍은 소화 할 수없는 6 개월 이내에 첫 번째 야채 보충 식품을 섭취하거나 섭취합니다. 소화 불량 및 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다.

보충 수유 시작 퓌레 섬세한 섬유질이있는 채소에서 아이의 신체에 더 잘 동화되도록합니다 (콜리 플라워, 브로콜리). 나중에 섬유질이 굵은 채소 (양배추, 감자, 당근)를 도입하십시오.

자녀에게 1 tsp를 제공하여 시작하십시오. 퓌레또는 접시에 손가락을 담그고 새 음식을 맛보게하십시오. 새로운 제품에 익숙해지기 위해서는 세계 보건기구 (WHO)의 권장 사항에 따라 5 ~ 7 일이 소요됩니다.
야채 스푼 수 늘리기 퓌레 점차적으로 7 ~ 100-150g을 가져옵니다.

가능한 알레르기 반응을 놓치지 않도록 두 번째 아침 사료에 새 요리를 시도하십시오.
아기가 앓고 있거나 아프면 첫 번째 보완 식품을 도입하지 마십시오.

아기가 야채를 먹기를 거부하면 퓌레, 모유 또는 우유로 희석하십시오. 온도 퓌레 모유 37oC와 같아야합니다.
아이가 여전히 먹지 않으면 무리하지 말고 2-3 일 동안 연기 한 다음 다시 시도하십시오.

보완 식품을 계속 도입하지 마십시오 퓌레 야채에서 갑자기 발진, 가려움증, 아이의 불안, 가스, 설사가 나타나면.
야채와 함께 8 ~ 9 개월까지 퓌레 코티지 치즈를 추가하거나. 모스크바 소아과 연구소에 따르면 이러한 제품은 5 개월에서 6 개월까지 결합 할 수 있습니다.

노트

4 개월 후에 보완 식품을 도입하기로 결정했다면 소아과 의사와 상담하십시오. 아이가 음식의 광경에 관심이 있다면 부모가 먹는 것을 맛 보려고 노력할 수 있습니다.
으깬 감자를 달게하지 마십시오. 이로 인해 어린이가 과자에 중독되어 다른 음식을 먹지 않을 수 있습니다.
소금과 향신료를 식품 첨가물로 사용하지 마십시오.

유용한 조언

식물성 퓌레의 영양가를 높이려면 모유 나 분유를 추가하십시오. 이렇게하면 음식에 더 얇아지고 흡수가 잘됩니다.
9 개월이되면 아이는 더 거친 음식을 먹을 수 있으므로 씹는 기술을 적시에 개발하기 위해 작은 부드러운 조각 형태로 야채를 줄 수 있습니다.
아이가 빨리 체중이 증가하면 균질화 된 야채 또는 과일 퓌레로 보완 식품을 시작하고 체중이 정상으로 증가하지 않으면 시리얼로 시작하십시오.

첫 수유 : 아기에게 야채 퓌레를 줄 때

불과 수십 년 전 소아과 의사가 처음으로 권장하는 보완 식품은 채소가 아니 었습니다. 새로운 취향에 대한 지인은 첫 번째 삶이 거의 끝난 후 거의 주어진 주스로 시작되었습니다. 오늘날 의사의 관점이 바뀌었고 모유 나 개조 된 조제 분유가 아기의 신체의 모든 요구를 완전히 충족시키는 것으로 여겨져 농축 주스로 소화계에 과부하를주지 않을 수 있습니다. 따라서 이제 그들은 야채, 과일 또는 곡물로 보완 식품을 시작합니다.

야채 보충 식품은 체중 증가에 문제가없는 어린이에게 권장됩니다. 부족하면 시리얼이 먼저 메뉴에 추가되기 때문입니다. 야채에서 나온 퓨레는 아이가 돌기 전에 주어져야하며, 켜져있는 아기의 경우이 기간을 6 개월로 안전하게 되돌릴 수 있습니다. 애호박과 브로콜리 또는 콜리 플라워를 포함하여 가장 알레르기를 유발하지 않는 채소를 가장 먼저 선택합니다.

건강 특성에 대한 지식을 기반으로 보충 수유에 대한 의견을 제시하는 어머니와 주치의 만이 아기의 요구를 가장 잘 알 수 있기 때문에 특정 야채 도입에 대한 모든 권장 사항을 문자 그대로 가져서는 안됩니다.

자녀에게 과일 퓌레를 줄 때

원칙적으로 과일로 가능합니다. 사과와 배는 이것에 좋습니다. 그러나 어려움은이 과일의 달콤한 맛 후에 모든 어린이가 중성 호박이나 양배추를 행복하게 먹는 것은 아니라는 사실에 있습니다. 과일과의 만남의 타이밍은 야 채용으로 예약 된 것과 비슷합니다. 즉, 아이가 4 개월이되기 전에 시간을 할애 할 수 있습니다. 그리고 야채와 달리 과일은 훨씬 적은 양으로 제공되므로 순수한 형태가 아닌 다른 요리에 추가하여 먼저 곡물에, 그다음에는 코티지 치즈에 제공하는 것이 훨씬 더 편리합니다.

감귤류 나 붉은 열매와 같은 알레르기 성 과일의 경우, 식단에 도입 할 날짜가 더 늦은 날짜가 정해져 있으며, 아이가 알레르기에 걸리지 않더라도 최대 6 개월까지 서두르지 않아야합니다.

상점 또는 수제 퓨레 : 장점과 단점

많은 사람들은 사랑하는 어머니의 손으로 준비한 으깬 감자와 관련하여 상점의 감자와 비교할 수 없다고 생각합니다. 왜냐하면 아무도 실제로 무엇이 있고 모든 기술이 어떻게 적용되는지 모르기 때문입니다. 그러나 그렇지 않습니다. 이유식의 생산은 엄격하게 통제되며 직접 만든 음식과 비교하면 후자는 자신의 정원에서 자란 과일로 만들고 성장기에 조리 한 경우에만 가능합니다. 겨울에는 자신의 사과조차도 대부분의 속성을 잃기 때문에 공장 생산 측면에서 이점이 있습니다.

야채는 먼저 아이의 식단에 도입하는 것이 좋습니다. 보완 식품 약 3-4 개월 (정확한 기간은 소아과 의사가 표시합니다). 이것은 으깬 호박, 순무, 호박 또는 감자 일 수 있습니다. 처음으로 어린 아이들 보완 식품 특히 구입 한 죽을 먹고, 종종 달콤한 두꺼운 덩어리에 너무 익숙해지고 마지 못해 과일과 채소를 먹습니다.

필요할 것이예요

-야채;
- 주스;
- 식물성 기름;
- 우유;
- 소금.

명령

최초의 야채 퓨레 보완 식품 특히 체질과 구루병뿐만 아니라 조기에 태어났습니다. 수유하기 전에 야채 퓌레를 제공하기 시작하십시오. 다음날 이미 4-5 티스푼 등을 줄 수 있습니다. 점차적으로 7-10 일 만에 100-150g을 표준으로 가져올 수 있습니다. 야채 후에 약간의 주스를 \u200b\u200b줄 수 있습니다.

빵 부스러기가 한 야채에서 으깬 감자에 익숙해지면 혼합 으깬 감자에 완전한 영양소가 포함되어 있기 때문에 2-3 야채로 요리를 준비하는 것이 좋습니다. 감자에는 전분이 많고 칼슘이 너무 적기 때문에 감자가 접시 부피의 절반 이상을 차지해서는 안된다는 점을 기억해야합니다. 동시에 으깬 감자 전에 감자를 담그는 것이 좋습니다.

으깬 감자를 만드는 것은 어렵지 않습니다. 당근 퓨레를 예로 들어 보자. 접시 100g을 얻으려면 당근 100g, 우유 25ml, 식물성 기름 티스푼, \u200b\u200b소금 한 꼬집이 필요합니다. 당근은 브러시로 씻고 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 끓는 물을 부은 다음 물이 완전히 끓을 때까지 단단히 닫은 뚜껑 아래에서 끓여야합니다. 따뜻한 당근은 갈아서 우유와 소금을 넣어 가열해야합니다. 결과 혼합물은 2-3 분 이내에 필요합니다. 완성 된 퓌레에 식물성 기름을 첨가하는 것이 좋습니다.

야채 퓨레 수프

이 군침이 도는 수프를 만드는 데 필요한 음식 :

250ml의 끓인 물;

잘 익은 당근 1 개;

반 양파;

어린 감자 1 개.

모든 야채를 철저히 헹구고 껍질을 벗기고 껍질을 벗기십시오. 잘게 자르고 편리한 냄비에 넣으십시오. 그런 다음 물을 넣고 완전히 익을 때까지 요리하고 뚜껑으로 팬을 덮는 것을 잊지 마십시오. 익힌 야채를 제거하고 믹서기로 닦은 다음 야채 국물로 부드럽게 희석하십시오. 그런 다음 결과 수프를 완전히 끓입니다. 원하는 경우 작은 버터 조각을 추가 할 수 있습니다.

생선 야채 스프

야채 스프 제품 :

신선한 헤이 크 필렛 50g;

콜리 플라워 60g;

1 개의 감자 괴경;

1 개의 PC. 양파;

브로콜리 양배추 60g;

잘 익은 당근 1 개.

더 잘 여과 된 물을 냄비에 붓고 거기에 씻은 대구 필렛을 넣고 20 분 동안 요리하십시오. 요리하는 동안 뚜껑을 닫으십시오. 이 시간 동안 야채를 헹구고 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다. 대구가 다 익 으면 냄비에 야채를 모두 넣고 20 분 더 익힌다. 믹서기로 결과 수프를 치십시오. 그런 다음 그릇에 붓고 수프를 약간 식히십시오.

새로운 취향 탐색으로 이동

갓 태어난 아기의 식단은 모유 또는 아기의 필요에 맞는 분유로 구성됩니다. 모든 소아과 의사는 만장일치로 아기의 건강을 위해 모유 수유를 확립해야한다고 주장합니다. 실제로 모유에는 성장하는 신체에 필요한 비타민, 미량 원소 및 기타 유용한 물질의 모든 복합체가 포함되어있어 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다. 따라서이 과정을 성공적으로 수립했다면 최대 7 개월 동안 첫 번째 보완 식품에 대해 걱정할 수 없습니다. 일부 엄마는 생후 10 개월이 될 때까지 새로운 음식을 식단에 도입하지 않습니다.

그러나 소아과 의사조차도 때때로이 문제에 대한 의견을 바꾸지 만 인공 먹이에 대한 부스러기는 훨씬 더 일찍 보완 식품을 도입해야합니다. 예를 들어 소비에트 시대에 의사들은 3 개월 후에 아기에게 신제품을 소개 할 것을 강력히 권장했습니다. 이것은 어머니 자신의 일부 식습관 때문이었습니다. 그들은 비타민, 신선한 야채 및 과일이 부족했으며 식단 자체는 다양하지 않았습니다. 따라서 아기에게 모유가 충분할 것이라고 기 대해서는 안됩니다.

오늘날 소아과 의사는 세계 보건기구 (WHO)의 권장 사항을 따릅니다. 그녀의 연구에 따르면 분유를 먹거나 혼합 먹이를 먹은 아기는 생후 5 ~ 6 개월에 먹여야합니다. 그리고 모유를 먹는 아기들은 7 개월 가까이에 야채와 과일을 소개해야합니다.

그러나 어쨌든 첫 번째 보완 식품을 도입하기 전에 소아과 의사와의 상담이 필요합니다. 결국 그는 부스러기의 소화 시스템이 성인 음식 섭취에 대해 익 었는지 여부를 결정할 수 있습니다.

첫 번째 보완 식품 도입 가능성을 나타내는 요인

다시 한 번, 귀하의 소아과 의사 만이 그러한 중요한 결정을 내려야합니다. 그러나 여전히 아기의 식단을 늘릴 때가되었음을 나타내는 여러 징후가 있습니다.

이것은 아이가 잘 앉는 능력으로 입증됩니다. 그가 자신있게 앉아 있다고 느끼면 아기에게 새로운 식사 방법을 더 쉽게 가르 칠 수있는 밝은 그림이있는 아름다운 수저와 어린 이용 접시를 구입할 때가되었습니다.

자녀가 성인 음식에 관심을 갖는 것이 중요합니다. 생후 5 ~ 6 개월이되면 많은 아이들이 점심이나 저녁 시간에 엄마 나 아빠의 접시를 보려고합니다.

씹는 반사에도주의를 기울여야합니다. 식단을 바꿀 준비가 된 아이는 부모가 먹는 동안 종종 부모를보고 씹는 동작을 포함하여 모든 동작을 반복하려고합니다.

또한 소아과 의사는 소화 시스템의 형성을 확인해야합니다. 이것은 아기가 잘 먹고, 체중이 증가하고, 배의 복통과 통증으로 인해 음란하지 않은지 판단 할 수 있습니다.

보완 식품을 어디서 시작해야합니까?

오늘날 소아과 의사는 과일 퓌레로 보완 식품을 시작하는 것을 권장하지 않습니다. 그들은 다양한 과일이 알레르기 반응을 일으키고 채소보다 훨씬 더 몸에 흡수된다고 믿습니다. 또한 과일 퓌레를 처음 먹으면 아기의 맛이 아기에게 발음되지 않고 변덕스러워서 거부하기 때문에 실제로 야채를 아기의 식단에서 제외합니다. 결과적으로 아이는 오랫동안 지속될 명확한 취향 선호도를 개발할 것입니다.

세계 보건기구 (WHO)의 권고에 따르면, 하나의 야채로 구성된 야채 퓨레로 아기에게 새로운 음식을 소개하기 시작해야합니다. 그러나 첫 번째 수유에는 일 액형 과일 퓌레를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 야채, 유제품이없는 시리얼 및 육류 퓨레 후에 만 \u200b\u200b식단에 들어갈 수 있습니다.

새 요리 데이트 규칙 : 허용되는 음식 목록

이유식에 과일 퓌레를 언제 첨가해야합니까? 그에게 새로운 식품으로 부스러기를 아는 계획을 단계별로 분석해 봅시다.

아기가 살이 잘 찌면 야채 퓌레가 첫 번째 퓌레가되어야합니다. 어린 호박, 콜리 플라워 또는 브로콜리가 그를 위해 잘 작동합니다. 그러나 새 메뉴에 익숙해 질 때까지 부스러기 요리는 하나의 야채로만 구성되어야한다는 것을 잊지 마십시오.

그런 다음 우유가없는 옥수수와 기장 죽과 맛있는 호박 퓌레로 식단을 확장 할 수 있습니다. 일반적으로 나열된 요리는 2 ~ 3 개월 안에 부스러기에 익숙해집니다.

모든 제품이 어린이의 소화관에 잘 흡수되면 7 ~ 8 개월이 될 때까지 토끼 나 칠면조에서 나온 첫 번째 고기 퓨레를 받아야합니다. 약 한 달 후에 과일 퓌레로 전환 할 수 있습니다. 동시에 가능한 알레르기 반응을 모니터링하고 과일을 서로 섞지 않는 것이 중요합니다. 빵 부스러기가 새로운 식단에 적응 한 후에야 여러 과일에서 퓌레를 줄 수있을뿐만 아니라 야채와 섞을 수도 있습니다. 우리는 조금 후에 첫 번째 수유를 위해 과일 퓌레에 대한 흥미로운 요리법을 제공 할 것입니다.

아기가 1 살이되면 다음 제품에 대해 잘 알고 있어야합니다.

빵;
유제품 및 유제품이없는 시리얼;
과일 (사과, 바나나, 배, 복숭아, 천도 복숭아, 살구);
야채 (스쿼시, 호박, 브로콜리, 오이, 비트, 감자, 당근, 콜리 플라워);
코티지 치즈 및 유제품;
야채와 고기 국물이 들어간 가벼운 수프;
칠면조, 닭고기, 토끼 및 쇠고기의 고기 퓨레 (일부 부모는 한 살짜리 아이들에게 증기로 홈 메이드 미트볼을 제공하며 이는 WHO에서 금지하지 않습니다)
물고기 (폴락 또는 헤이 크).

다음 달에는 빵 부스러기의 식단이 지속적으로 확대되고 있지만 소아과 의사는 새로운 식품 도입에 너무 빠져들지 말 것을 권장합니다. 그들은 엄마들에게 요리 옵션을 통해 식단을 다양 화하라고 조언합니다. 자녀가 야채, 과일 및 생선이 정기적으로 테이블에 나타나는 사실에 익숙해 지도록하십시오. 시간이 지남에 따라 아이는 자신의 선호도를 표현하고 좋아하는 요리를 갖게 될 것입니다.

보완 식품에 과일 퓌레를 추가하는 방법은 무엇입니까?

모든 어머니가 아기의 식단을 올바르게 확장하는 방법을 정확히 이해하는 것은 아닙니다. 짐작 하셨겠지만, 과일 퓌레로 시작하는 것은 아기에게 최선의 선택이 아닙니다. 그러나 이미 야채와 곡물을 마스터했다면 새로운 미식 발견으로 넘어갈 수 있습니다. 그러나 이것은 아기에게 해를 끼치 지 않도록해야합니다.

첫 번째 보완 식품에 대한 과일 퓨레는 한 부분이어야합니다. 그리고 그것에 익숙해지기까지 7 일에서 10 일이 걸립니다. 이 기간이 지날 때까지 새로운 과일이 테이블에 나타나지 않아야합니다.

과일 퓨레는 아기에게 하루에 한 번, 가급적 아침 식사와 함께 제공해야합니다. 또한 처음에는 그 부분이 반 티스푼을 넘을 수 없습니다. 아기에게 모유 나 혼합물을 먹여야합니다. 점차적으로 퓌레의 양이 증가하여 최대량에 도달합니다. 그것을 정의하는 것은 매우 쉽습니다. 부모는 자녀의 나이에 10을 곱하기 만하면됩니다. 결과 숫자는 아기가 하루에 먹을 수있는 최대 퓌레 양을 나타냅니다.

아이가 신제품에 익숙해지는 동안 엄마는 그의 상태를주의 깊게 모니터링해야합니다. 부스러기가 과일 퓌레를 잘 흡수하면 대변의 일관성과 색이 변하지 않고 피부가 발진없이 분홍색으로 유지되고 배가 부드럽습니다. 위의 모든 요소를 \u200b\u200b고려할 때만 아이를 새 제품으로 옮기거나 이미 익숙한 퓌레에 다른 과일이나 야채를 추가 할 수 있습니다. 하지만 익숙해지는 데는 1 주일에서 10 일이 걸립니다.

첫 번째 수유를 위해 선택할 과일 퓌레 : 소아과 의사의 권장 사항

부모는 매장에서 고객에게 제공되는 모든 과일을 알레르기 정도에 따라 여러 그룹으로 나눌 수 있음을 기억해야합니다.

약한 알레르기 성. 여기에는 배와 녹색 사과, 구스베리와 같은 베리가 포함됩니다.
적당히 알레르기를 유발합니다. 이 그룹에는 노란 사과, 바나나 및 복숭아가 포함됩니다.
특히 알레르기가 있습니다. 석류와 산딸기를 포함한 붉은 과일.

어떤 과일 퓌레로 시작해야합니까? 당연히 소아과 의사는 첫 번째 수유에 사과 또는 배를 사용할 것을 권장합니다. 또한 이들과 다른 것 모두 녹색을 선택하는 것이 좋습니다. 이것은 여러 번 알레르기 반응을 일으킬 위험을 줄입니다.

일반적으로 붉은 과일은 부스러기의 몸이 다양한 제품과 그로부터 준비된 요리에 적응 될 때 1 년 후에 보완 식품에 도입됩니다.

상점 또는 수제 퓨레 : 선택

그래서 과일 퓨레를 보완 식품에 도입하기로 결정했습니다. 어느 것이 더 낫습니다-상점의 항아리 또는 수제? 포럼에서 엄마는 거의 쉰 목소리의 지점까지 이것에 대해 논쟁하여 많은 장단점을 제공합니다. 각 어머니는 첫 번째 보충 수유에 가장 적합한 과일 퓌레에 대한 질문에 독립적으로 대답해야합니다. 이 기사는 각 당사자의 주장 만 들렸다.

상점에서 구입 한 이유식 캔을 통해 보완 식품 선택을 지원하는 사람들은 바쁜 엄마에게 신의 선물이라고 말합니다. 결국 이것은 야채와 과일을 퓌레로 청소하고 준비하는 데 소비해야 할 시간을 확보합니다.

이유식의 범위는 매우 넓고 제조업체는 과일 계절성에 대한 개념이 없습니다. 그리고 이것은 큰 장점입니다.

생산시 으깬 감자는 모든 표준을 준수하여 준비되며 모든 유용한 특성이 완제품에 보존된다는 점도 명심해야합니다. 이 외에도 미생물과 병원성 미생물이 아기의 접시에 들어갈 위험이 거의 0으로 줄어 듭니다.

그러나 상점에서 구입 한 과일 퓨레에는 단점도 있습니다. 또 다른 다채로운 항아리를 구입하는 엄마는 과일이 생태 학적으로 깨끗한 지역에서 자랐는지 절대 확신 할 수 없으며 제조업체는 그런 것을 추가하지 않았습니다.

자신의 손으로 첫 번째 수유를 위해 과일 퓌레를 만드는 것을 선호하는 어머니는 항상 과일의 신선도, 숙성 및 품질에 대한 완전한 정보를 가지고 있다고 말합니다. 또한 상점에서 구입 한 이유식은 항상 상당히 비싸기 때문에 가족 예산을 크게 절약합니다.

그러나 수제 퓨레에는 단점도 있습니다. 그리고 그들은 이유식 준비를위한 원료와 관련이 있습니다. 일반적으로 매장에서 구입하기 때문에 화학 물질을 추가하지 않고는 엄마가 완전히 자랐는지 확신 할 수 없습니다.

아기 과일 퓌레 한 병을 선택하는 방법은 무엇입니까?

상점에서 구입 한 퓌레로 아기에게 먹이를 주기로 결정했다면 음식 선택에 대한 조언을 무시하지 마십시오.

으깬 감자는 일반적으로 유리와 깡통으로 판매됩니다. 첫 번째 옵션은 환경 친화적이지만 보관 규칙을 준수하지 않으면 유용한 물질이 제품에서 손실됩니다. 유리 병을 불투명 한 포장으로 포장하는 것이 좋습니다.

종종 과일 퓌레의 구성에서 전분 및 비타민 C와 같은 성분을 볼 수 있습니다. 후자는 천연 방부제로 작용하지만 후자는 어린이의 위장에 의한 퓌레 흡수를 현저히 감소시킵니다.

다양한 과일 퓌레 중에서 부모는 아기가 좋아하고 첫 번째 수유에 좋은 몇 가지 제품을 골라냅니다.

윌리엄스 배. Gerber 회사가 러시아 카운터에 공급하는이 퓌레는 4 개월 동안 부스러기에 완벽하게 흡수되며 비타민 C 이외의 다른 성분을 포함하지 않습니다.
코티지 치즈가 든 사과 퓌레. "스 펠레 녹"의이 제품은 6 개월부터 아기에게 줄 수 있습니다. 저지방 코티지 치즈가 들어있어 과일 퓌레에 특별한 맛을 더합니다.
크림과 함께 과일 퓌레. Tema 회사는 6 개월 된 아기에게 사과, 복숭아, 크림 및 설탕으로 만든 맛있는 제품을 제공합니다.
배 퓨레. 이 "인간"제품은 4 개월부터 어린이에게 줄 수 있습니다. 퓨레에는 모든 EU 표준에 따라 재배 된 배 외에는 아무것도 포함되어 있지 않습니다.

수제 퓌레 만들기의 특징

자신의 손으로 첫 번째 보완 먹이를 위해 과일 퓌레를 준비하는 것은 매우 간단합니다. 과일은 항상 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다. 찌는 것이 가장 좋지만 최후의 수단으로 요리에 의지 할 수도 있습니다. 냄비에 물이 2 테이블 스푼을 넘지 않아야하며 과정 자체는 약 10 분 동안 지속됩니다. 이중 보일러에서 과일도 과다 노출되어서는 안됩니다 .15 분이면 충분합니다.

완성 된 원료는 포크로 반죽하거나 믹서기에 넣을 수 있습니다. 아이에게 따뜻한 퓌레를 제공해야합니다.

요리 할 때 별도의 도구를 사용하고 애완 동물을 부엌에 두지 않는 것이 중요합니다.

완성 된 퓨레는 달게 할 필요가 없습니다. 이미 과일의 맛을 좋아하는 아이들을 위해 야채와 섞어 으깬 감자를 만들 수 있습니다. 이러한 요리에서는 호박과 예를 들어 호박을 사용하는 것이 좋습니다.

집에서 아기를 위해 요리하기

아이들은 배 퓨레를 아주 좋아합니다. 이전 섹션의 설명과 동일하게 준비 중이지만 여기에는 몇 가지 비밀이 있습니다. 모든 아기가 으깬 감자의 곡물에 잘 반응하는 것은 아니며 배는 비슷한 농도를 가지고있어 강판을 갈아도 지속됩니다. 따라서 믹서기에 과일을 두세 번 펀칭하기에는 너무 게으르지 마십시오. 요리를 더 쉽게 소화하려면 약간의 우유 혼합물이나 배 국물을 퓌레에 넣으십시오.

부스러기를 위해 으깬 호박과 사과를 만드십시오. 이 옵션은 알레르기 환자에게도 이상적이며 비타민의보고입니다. 호박에는 칼륨이 들어 있습니다. 이 물질은 심장 근육의 작용을 돕습니다. 사과에는 요오드, 인, 철분 및 비타민 C와 같은 물질이 포함되어 있습니다. 함께 감기와 바이러스 성 질병으로부터 아기를 보호합니다. 호박은 10 분 동안 쪄서 사과는 15 개 정도됩니다. 일반 요리의 경우 지정된 시간에 5 분을 더합니다.

망고는 이국적인 과일이며 모든 상점에서 판매되는 것은 아닙니다. 그러나 익은 망고 과일을 구입할 기회가 있다면 부스러기를 위해 으깬 감자를 만드십시오. 이 과일에는 12 개의 아미노산이 포함되어 있으며, 즐거운 부작용 중 하나는 수면의 정상화입니다. 퓨레는 신선한 과일로 만들어집니다. 그들은 입방체로 자르고 끓인 물 2 큰술과 함께 믹서기에서 혼합합니다. 그런 다음 결과 퓌레는 스토브에서 가열되지만 끓이지 않습니다. 아이는 따뜻하게 해줄 필요가 있습니다.