처음으로 임신을 준비하는 방법. 건강한 라이프스타일을 선도합니다. 성공적인 임신에 대한 자세의 영향

16.05.2019

최근에 특별한 부드러움으로 친구의 아이들과 놀고 있다면 점점 더 임신을 꿈꾸고 있습니다. 이제 자신의 아이를 잉태할 준비를 하는 것이 최우선입니다. 당신은 세계 최고의 아기를 꿈꾸며 따라서 임신 계획은 가능한 한 성공적이고 정확해야 합니다.

임신 준비를 시작하는 방법? 부부가 부모가 될 때가 왔다는 것을 깨닫고 그들의 삶에 심각한 변화가 일어납니다. 그들은 집에서 수리를 시작하고 아이들을 위해 아름다운 것을 얻기 시작합니다. 이 모든 것이 훌륭하지만이 소동에서 가장 중요한 것은 잊혀졌습니다. 건강하고 강하며 지적인 상속인을 잉태하기 위해 자신의 건강을 개선해야 할 필요성이 있습니다.

임신 준비 - 우선 검사

임신을 위한 여성의 의식적인 준비는 호르몬 피임약의 폐지와 산부인과 전문의 방문으로 시작해야 합니다. 아이를 계획하는 동안에도 보호가 필요하지만 다른 비호르몬적 방법이어야 합니다. 의사와의 약속에서의 임무는 적절한 준비의 모든 단계를 그와 논의하는 것이므로 집에서 가능한 질문 목록을 스케치하는 것이 좋습니다.

방해하는 것을 두려워하지 마십시오! 당신은 건강한 아이를 낳기 위해 노력하므로 옳습니다. 그러한 행동은 항상 의사의 존경을 받으며 가능한 한 많이 귀하를 돕도록 하십시오. 산부인과 전문의는 여성의 건강에 대해 알게 될뿐만 아니라 다른 전문가에게 추천서를 작성하고 여러 가지 필요한 검사를 처방합니다.

가까운 장래에 임신을 계획할 때 여성은 반드시 다음 의사를 방문해야 합니다.

산부인과 전문의는 가능한 모든 부인과 문제와 질병을 확인하고, 주기의 안정성에 익숙해지고, 질내 미생물총과 감염을 검사합니다.
심도 있는 건강 검진을 위한 치료사. 검사에 따르면 의사는 건강을 교정하는 데 필요한 것이 무엇인지 결정할 것입니다. 필요한 치료를 처방하고 영양, 신체 활동에 대한 권장 사항을 제공하고 필요한 경우 좁은 프로필의 의사에게 보낼 것입니다.
내분비 학자 - 임신을위한 완전한 준비가있을 수 없습니다. 호르몬 검사는 태아가 어떻게 운반되는지에 대한 그림을 보여줍니다.
치과 의사 - 구강의 치료 또는 예방 검사용. 임신은 체내에 칼슘이 부족해 치아가 아프기 시작하는 시기이기 때문에 계획 기간 중에는 이미 치과 방문은 필수로 여겨진다. 치아우식은 심미적인 문제일 뿐만 아니라 태아에게 위험한 감염이므로 모든 치아는 임신 전에 치료되어야 합니다.

예상되는 임신 몇 달 전에 여성은 특정 위험한 전염병에 대한 예방 접종을 받아야 합니다. 풍진, 간염, 수두는 태아의 적절한 발달에 매우 위험한 질병입니다. 여성이 이러한 질병에 걸렸다면 면역이 몸에 발달했습니다. 그러나 이러한 질병이 있었습니까? 확인하려면 항체에 대한 혈액을 기증해야 합니다.

자녀를 계획할 때 무엇이 필요합니까? 임신을 준비하기 위해 다음 검사가 수행됩니다.

일반 혈액 분석;
일반 소변 분석;
혈액형에 대한
PCR 연구를 위해 자궁 경부에서 긁는 것;
스크래핑 세포학;
유방 및 갑상선 초음파;
골반 장기의 초음파;
HIV, 매독, 임균, 마이코플라스마 등;
대장균, 황색포도상구균;
혈액 응고.

다음과 같은 경우 추가 테스트가 있습니다.

유산, 임신을 놓친 경우가있었습니다.
항생제를 복용했습니다.
최근에 낙태를 했습니다.
가까운 친척이 유전적 장애가 있습니다.

아내의 임신을 위해 남자 준비하기

임신 준비가 시작될 때 남성은 생리적 개념의 사실에만 필요하다고 가정해서는 안됩니다. 부부는 정신적으로나 육체적으로 중요한 순간을 함께 준비하고 있습니다. 남편은 삶의 방식에 합류하고 술을 잊고 좋은 수면과 영양을 섭취해야합니다.

이제부터 미래의 아버지의 삶은 긍정적인 감정으로 채워져야 합니다. 그는 스트레스가 많은 상황을 만들어서는 안됩니다. 이것은 부모뿐만 아니라 아기에게도 위험합니다. 가족의 긴장된 상황은 종종 정자의 일부가 활동을 잃고 아이의 성공적인 임신이 거의 불가능해진다는 사실로 이어집니다.

부부가 부부의 건강이 정상이라는 공식 확인을 받았지만 애써 후계자가 나타나지 않는 경우는 따로 없다. 숙련 된 의사는 임신 중 지나치게 긴장한 상태에서만 설명을 찾습니다. 남성이 성교 전에 맥주를 마신 경우에도 난자가 수정되지 않을 수 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.

미래의 아버지는 아이가 병리학을 가지고 태어나지 않도록 건강 검진을 받아야합니다. 필요한 경우 정자 조영술을 수행합니다. 유전 질환, 감염 및 혈액형에 특히주의를 기울입니다.

임신을 계획할 때 배우자 중 한 명(또는 두 명)이 Rh 인자가 음수인 것으로 판명되면 환자의 치료가 필요할 수 있으며 미래에 대한 계획이 완료될 때까지 일시적으로 연기해야 합니다. 부부는 Rh 인자에 대한 항체에 대한 혈액 검사를 받아야 합니다. 긍정적 인 결과는 걱정할 이유가 아니라 건강 조정을 받아야하는 긴급한 요구 사항입니다.

임신을 위한 심리적 준비

몇 년 전 의사들은 경보를 울리기 시작했습니다. 계획하지 않은 임신의 비율이 너무 높아졌고 여성들은 의사의 약속을 받아야만 태아에 대해 알게 되었습니다. 많은 부부에게 이 소식은 기쁨이 되지 않았습니다. 불합리한 생활 방식, 치료되지 않은 감염으로 인해 건강하지 않은 자녀가 태어날 수 있다는 사실이 두려웠기 때문입니다.

임신을 위해 몸을 준비해야한다는 결정은 생활 방식을 바꾸고 도덕적 가치를 수정하는 훌륭한 동기가됩니다. 건강한 아기를 잉태하기 위해서는 좋은 영양 섭취, 건강 증진을 위한 비타민 및 기타 약물 복용만으로는 충분하지 않습니다. 임산부뿐만 아니라 아버지도 술과 담배를 끊어야 합니다.

우리 사회에서 우수한 항우울제로 간주되기 때문에 그러한 약점을 제거하는 것은 매우 어려울 것입니다. 미래의 부모는 증가하는 심리적 스트레스에 어떻게 대처합니까? 긍정적인 태도는 비슷한 관심사를 가진 사람들과 의사 소통을 할 것입니다. 귀하의 환경에 임신을 계획하는 가족이 없는 경우 관심 있는 질문이 활발하게 논의되는 전문 포럼에 등록하십시오.

미지의 것은 무섭다. 책은 태아 발달의 모든 단계, 임신 중 문제에 대해 배우는 데 도움이 될 것입니다. 당신이 너무 감수성이 풍부하고 디렉토리의 모든 섹션에서 나쁜 것만 찾는다면 그것들에 너무 빠져들어서는 안 됩니다.

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아기를 잉태할 때 무엇을 기대해야 합니까?

많은 여성들이 출산을 계획하기 전에 자연스럽게 임신을 준비하는 방법에 대한 질문이 생깁니다. 대체로 그러한 준비는 임산부의 평생 동안으로 간주 될 수 있습니다. 자신의 건강을 모니터링하지 않으면 쉽게 임신과 출산을 할 기회가 많지 않기 때문입니다.

임신 준비 방법:의사에게 간다

기분이 좋아지더라도 반드시 치료사를 방문하십시오. 그는 혈압을 측정하고 혈액 및 소변 검사를 처방할 것입니다. 이것은 숨겨진 질병을 식별하고 사전에 치료하는 데 도움이 될 것입니다. 모든 약이 임신 중에 안전한 것은 아니므로 약을 복용하는 경우 의사에게 알리십시오. 치료사는 또한 필요한 경우 내분비학자와 같은 협소한 전문가와의 상담을 위해 귀하를 보낼 수 있습니다. 또한 산부인과 전문의를 방문해야합니다. 이 의사는 임신 전에 치료해야 하는 다양한 감염 및 질병에 대한 검사를 처방합니다. 또한 임신 당시의 치아가 완벽한 상태를 유지하도록 치과에 가는 것이 좋습니다. 충치에서 발생하는 모든 감염은 자궁에 있는 어린이에게 전염될 수 있습니다.

임신을 위해 몸을 준비하는 방법

임신을 계획 중인 여성과 이미 임신한 여성 모두에게 신체와 아기의 신체에 필요한 비타민을 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 주된 것은 신경 조직의 성장에 관여하는 엽산입니다. 임신 예정일 3개월 전에 별도로 또는 비타민 복합제로 복용을 시작하는 것이 좋습니다. 요오드 결핍 지역에 살고 있다면 비타민 외에도 요오드화 칼륨도 섭취해야 합니다. 또한 지난 2년 동안 이미 산모가 되었거나 유산(낙태)을 했다면 철분 보충제를 섭취해야 합니다. 또한 물론 담배, 알코올 또는 마약 사용을 완전히 포기해야합니다.

: 음식

예정된 임신 2~3개월 이전에 임산부는 방부제, 염료 및 기타 "화학"이 포함된 음식을 완전히 거부해야 합니다. 또한 알코올 섭취를 최소화해야 합니다.

임신 준비: 운동

체육관이나 에어로빅 수업을 정기적으로 방문하면 큰 도움이 될 것입니다. 그러나 이러한 부하는 신체의 외부 근육을 강화하는 데에만 목적이 있음을 기억해야 합니다. 임신과 출산 중에는 내부 근육도 중요한 역할을 하므로 요가와 필라테스의 발달과 강화가 완벽합니다.

임신을 준비하는 방법: 생활 양식

임신을 계획할 때 다양한 유해 및 독성 물질에 노출되지 않도록 최대한 자신을 보호하는 것이 매우 중요합니다. 귀하의 작업이 유독성 생산과 관련된 경우 덜 위험한 지역으로의 임시 전환에 대해 경영진과 동의하십시오. 일반적으로 자신의 육체적, 정신적 건강에 주의하십시오. 가능하면 휴가를 가지십시오. 매일 신선한 공기를 마시며 산책을 해보세요. 주말에는 가능하면 하루 종일 자연 속에서 나가십시오. 또한 임신 초기에 매우 위험할 수 있는 바이러스에 감염되지 않도록 붐비는 장소를 피하십시오.

20년 전이라면 25세 이상의 초산 여성을 '노인'이라고 불렀고, 30세 이후에 첫 아이를 갖기로 결정한 사람들은 일반적으로 나이가 들었지만, 지금은 이 이정표가 40세로 바뀌었다. 물론 이 나이가 한계는 아니지만, 40대 이후에는 신체의 생식 기능이 젊은 나이와 거의 비슷하게 작용한다는 사실에도 불구하고 임산부가 이미 일종의 만성 질환을 앓고 있을 가능성이 높습니다.

또한 40 이후에는 아이를 임신하기가 더 어려워지고 다양한 장애의 위험이 크게 증가합니다. 반면에 이것은 임신을 거부하는 이유가 아닙니다. 여성이 건강한 생활 방식을 취하고 자신을 돌보면 모든 연령의 임신이 정상일 수 있습니다. 그러나 성인 여성의 경우 태아 발달의 선천적 기형, 자연 유산, 조산 및 임신 합병증이 더 흔하지만 이러한 위험조차도 최소화 할 수 있음을 기억할 가치가 있습니다.

수태를 계획하는 연도 중 몇 시

일년 중 언제든지 출산할 수 있고 해야 합니다. 가장 중요한 것은 임신을 적절하게 준비하는 것입니다. 겨울이나 여름에 일이 다르게 일어나고 출산이 더 쉽고 아기가 덜 운다는 신화를 믿지 마십시오. 러시아에서는 일반적으로 약 4%의 여성만이 모성을 계획하며 임신은 종종 무작위로 발생합니다. 나는 일년 중 "좋은"시기를 잡지 말고 몸을 준비하기를 촉구합니다. 금연, 체육 (특히 수영)을하고 산부인과 의사뿐만 아니라 치료사 또는 필요한 다른 전문가를 방문하여 건강을 관리하십시오. 이것은 확실히 작동합니다.

불행히도 "산모 우발"과 관련된 "건강한 사람이 없습니다. 검사가 부족한 사람이 있습니다"라는 농담에는 실제로 농담보다 더 많은 진실이 포함되어 있습니다! 10년 전으로 거슬러 올라가는 우리의 연구는 슬픈 사실을 밝혀냈습니다. 23세의 젊은 여성이 46세의 어머니보다 더 많은 질병을 가지고 있다는 것입니다! 그러나 결국, 딸과 어머니는 모두 가임 연령(15-49세)입니다.

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임신 및 임신 준비를 시작할 때

이상적으로는 태어날 때부터 임신 준비를 시작해야 합니다. 담배를 피우지 말고 건강에 좋은 음식을 먹고 체육을 하십시오. 그러나 실제로는 시행하기 어렵기 때문에 예정된 임신 최소 6개월 전에 준비를 시작해야 합니다.

미래의 부모에게 필요한 검사

우선, 의사가 처방 한 검사 및 약물에 대한 추천은 비판적으로 평가되어야한다고 말하고 싶습니다. 객관적으로 준비 단계에서 여성은 치료사와 산부인과 의사를 방문하고 내부 장기의 상태를 확인하고 치료하면됩니다. 이. 가족 중에 유전병이나 태아 기형이 있는 사람은 유전 전문의를 방문해야 합니다.

만성 질환이있는 경우 첫날부터 임신에 특별한주의를 기울이고 처방 한 빈도로 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 또한 여성이 진료소에 등록 된 만성 질환 (당뇨병, 심혈관 질환, 위장관 질환 등)이있는 경우 산부인과 의사뿐만 아니라 의사의 관찰이 필요합니다. 프로필 전문가!

엄마가 될 준비를 할 때 무엇을 먹을까

우리가 다이어트에 대해 이야기하고 있다면 어떤 경우에도 굶어서는 안됩니다. 거식증은 여성의 생식 기관의 진정한 살인자이며 임산부의 영양은 신체가 항상 고급 단백질 (고기, 생선, 코티지 치즈)로 포화되도록 완전해야합니다.

또한 여성이 임신을 계획할 때는 술과 담배를 끊고 체내 비타민 부족을 보충해야 한다. 정보에 입각한 여성은 전 세계적으로 "선입 임신 준비"의 개념, 즉 미래 임신에 대한 의식적인 태도가 엽산 결핍 제거, 엽산으로 몸의 포화를 제공한다는 것을 알아야 합니다. 이 간단하고 저렴한 방법은 최악의 태아 결손인 신경관 결손을 90% 이상 현저히 감소시키는 검증된 유일한 방법입니다! 이 이상 현상보다 더 나쁜 것은 없으며 예방은 가깝고 간단하며 신뢰할 수 있습니다!

아빠를 준비하는 방법

아버지가 될 준비를하는 데 초자연적 인 것은 없습니다. 미래의 아빠는 나쁜 습관을 포기하고 체중을 줄이는 것이 좋습니다. 그건 그렇고, 임신 90 일 전에 준비를 시작해야합니다. 이것이 정자 성숙이 지속되는 기간입니다.

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어떤 비타민이 필요한지

세계 산부인과 의사 협회는 비타민 복합체의 필수 섭취를 주장하지 않습니다. 가장 중요한 것은 임산부의 몸에 단백질, 비타민 A, D 및 B9(엽산) 결핍이 없다는 것입니다. 후자는 이미 언급했듯이 가장 중요한 미량 영양소 중 하나입니다. 그 결핍은 신경관 결함뿐만 아니라 심혈관 계통의 태아 기형 형성, 구개열, 사지 결함 및 비뇨기계 기형. 무엇보다도, 이 모든 것이 여성이 임신에 대해 전혀 알지 못하는 배아 발달의 초기 단계에 놓여 있습니다. 그렇기 때문에 시작하는 것이 좋습니다.

임신은 여성의 몸에 대한 거대한 테스트입니다. 그리고 임신 과정과 아기의 건강이 크게 좌우되는 것은 임산부가 아기를 만나는 조건입니다. 그건 그렇고, 미래 아빠의 건강도 중요한 역할을합니다. 따라서 두 파트너의 개념은 완전히 무장한 상태로 접근해야 합니다. 임신 계획에는 몇 가지 주요 단계가 있습니다.

임신준비(1단계) - 나쁜 습관은 내려라

의료 데이터에 따르면 적당히 술을 마시는 사람(휴일에만)은 예정된 임신 3개월 전부터 술을 끊는 것으로 충분하다. 이것은 남성과 여성 모두에게 적용됩니다. 적포도주는 합리적인 양으로 허용되지만. 니코틴의 경우 상황이 더 복잡합니다. 흡연하는 여성은 예정된 임신 1년 전에 담배를 끊는 것이 좋습니다. 남자들은 정해진 날 3개월 전에 하면 족하다. 이 기간 동안 니코틴이 몸에서 완전히 제거됩니다. 그건 그렇고, 이것은 수동 흡연자에게도 적용됩니다. 따라서 매일 연기가 자욱한 방에 있어야한다면 긴급 조치를 취해야합니다. 간접 흡연은 실제보다 임산부에게 훨씬 더 해롭습니다.

2단계 - 적절한 영양 섭취와 건강한 생활 습관

전형적인 도시 거주자의 영양은 특히 나에게 정확하고 완전하다고 할 수 없습니다. 내가 가장 좋아하는 음식은 아이스크림과 초콜릿이고 유제품을 약과 연관시킵니다. 그러나 아무것도 할 수 없습니다. 태어나지 않은 아이와 아이의 건강을 위해 적절한 영양 섭취로 전환하기로 결정했습니다. 나는 온갖 종류의 치즈와 두부를 잔뜩 샀다. 그들이 내가 생각했던 것만큼 나쁘지 않은 것으로 밝혀졌습니다. 나는 이 라이프스타일을 좋아하기 시작했다.

의료 통계에 따르면 절대적으로 건강하고 에너지가 넘치는 임신에 접근하는 여성은 실제로 독성 (특히 임신 전반기)으로 고통받지 않으며 유산 위험이 훨씬 적습니다. 그렇기 때문에 임신 전부터 임산부의 메뉴는 최대한 다양해야합니다. 유제품, 치즈, 생선, 통밀 빵, 고기, 허브, 신선한 야채와 과일이 매일 식탁에 있어야 합니다. 또한 일상 생활에 특별한주의를 기울이고 필요한 경우 근본적으로 수정해야합니다. 잠 못 이루는 밤과 휴식을 위해 쉬지 않고 일하는 것은 임산부에게 적합하지 않습니다. 근무일을 합리적으로 계획하고 하루에 최소 8시간을 자야 합니다. 다가오는 시험 전에 몸은 쉬어야 합니다.

3단계 - 비타민을 마실 시간입니다.

아기의 중요한 장기 중 많은 부분이 수태 후 처음 몇 주 동안 형성됩니다. 그리고 테스트에서 탐나는 두 개의 줄무늬가 나타날 때쯤이면 배아는 이미 적어도 2-3주 된 것입니다. 따라서 의사는 임신 3개월 전부터 종합 비타민제 복용을 권장합니다. 모든 비타민을 따로 섭취하는 것보다 훨씬 편리합니다. 또한 임산부를 위한 종합 비타민에는 현재 필요한 모든 비타민과 미네랄이 포함되어 있으며 가장 중요한 것은 적절한 비율입니다. 어떤 이유로 종합 비타민제가 금기인 경우(의사가 결정함) 엽산을 별도로 복용하십시오. 태어나지 않은 아이의 다양한 병리 현상이 발생하는 것은 엽산이 부족하기 때문입니다.

4단계 - 의사 선택

이것은 임신 계획의 마지막 단계입니다. 앞으로 9개월 동안 산부인과 의사는 가장 중요한 의사가 될 것입니다. 임산부와 아기의 건강이 크게 좌우되는 것은 그의 전문성입니다. 따라서 의사의 선택은 모든 책임을 가지고 접근해야 합니다. 여기에는 산전 진료소의 지역 의사부터 상업 의료 센터의 전문가에 이르기까지 다양한 옵션이 있습니다. 그리고 "비쌀수록 좋다"는 규칙은 여기에서 작동하지 않습니다. 실습에 따르면 많은 고급 전문가가 산전 진료소에서 일합니다. 잘 찾아보기만 하면 됩니다.

임신 계획 - 시작하기 전에

이벤트의 가장 즐거운 부분으로 진행하기 전에 건강 검진을 받아야 합니다. 임신이 올 때까지는 훨씬 쉽습니다. 네, 그리고 필요한 경우 태아를 완전히 건강하게 회복하고 만날 수 있는 시간이 있을 것입니다.

임신을 관찰할 예정인 장소에서 건강 검진과 검사를 받는 것이 좋습니다. 이 경우 분석 결과가 즉시 카드에 입력되고 다시 수행할 필요가 없습니다. 동시에 클리닉에만 있는 모든 전문의를 통할 필요는 전혀 없습니다.

우선 산부인과 전문의를 방문해야 합니다. 의사는 생식기(생식기, 난소 및 자궁)에 대한 일반적인 검사를 실시할 것입니다. 아이를 잉태하고 낳는 동안 주요 하중이 떨어지는 것은 이러한 기관에 있습니다. 그리고 규범에서 벗어나면 임신과 출산 중에 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.

산부인과 전문의는 검사 외에도 성병(클라미디아, 마이코플라스마, 우로플라스마 등)에 대한 도말 검사를 받아야 합니다. 이러한 질병 중 하나가 발견되면 임신하기 전에 회복해야합니다. 또한, 당신과 미래의 아빠 모두 치료 과정을 거쳐야합니다. 임신 전에 치료하지 않으면 이러한 질병은 유산과 태아의 사망으로 이어질 수 있습니다.

의사는 또한 AIDS, 풍진, 수두, 톡소플라스마증, B형 및 C형 간염, 헤르페스에 대한 항체, 혈액형 및 Rh 인자, 철에 대한 혈액 검사를 위한 의뢰서를 제공할 것입니다. 이 모든 질병은 임신 중에 매우 위험합니다. 예를 들어, 첫 삼 분기의 풍진은 태아에게 난청이나 심장병을 유발할 수 있습니다. 그리고 AIDS 혈액 검사는 자신과 파트너에 대해 절대적으로 자신이 있더라도 모든 임산부에게 필수적입니다. 그건 그렇고, 혈액형과 Rh 인자를 결정하는 혈액 검사도 미래 아빠에게 전달되어야합니다. 이 검사는 귀하와 귀하의 자녀가 귀하의 혈액형 또는 Rh 인자 간의 충돌로 인해 위험에 처해 있는지 여부를 보여줍니다. 그리고 철분 혈액 검사는 임신 중에 자주 발생하는 빈혈을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 필요한 경우 의사가 철분 보충제를 처방할 것입니다.

혈액 검사 결과에 따라 예방 접종을 합니다. 수두, B형 간염 또는 풍진에 걸린 적이 없고 분석 결과 나열된 바이러스에 대한 항체가 없는 것으로 나타나면 임신 전에 예방 접종을 받아야 합니다. B형 간염 예방접종은 6개월 이내(총 3회 접종)에 하고, 마지막 접종 후 최소 3개월 동안은 임신을 할 수 없습니다. 수두, 풍진 예방 접종 후 3개월 동안 자신을 보호하는 것도 필요합니다. 가을 겨울 임신을 계획하고 있다면 미리 독감 예방 접종을 받는 것이 좋습니다. 독감 백신은 약 6~7개월 지속되므로 작년 예방접종은 더 이상 예방하지 못합니다. 또한 독감 바이러스는 매년 바뀌므로 새로운 예방 접종이 필요합니다.

모든 어린이는 치아의 가치가 있다는 표현을 기억하십니까? 그것이 정당화되지 않으려면 치과 의사를 방문해야합니다. 원칙적으로 임신 중에 치아를 치료할 수 있지만 미리 하는 것이 좋습니다. 결국 임산부는 엑스레이를 피하는 것이 좋습니다. 치아는 못이 아닙니다. 새로운 것은 자라지 않습니다. 우리는 치료해야 합니다. 그건 그렇고, 치아 치료에서 임신이 시작되기 전에 임산부에게 금기인 다양한 강력한 진통제와 "동결"을 사용할 수 있습니다.

가급적 임신 전 내분비학자그리고 갑상선의 상태를 확인합니다. 특히 내분비 장애로 고통받는 경우. 먼저 의사는 초음파 스캔으로 갑상선을 검사한 다음 음성 변화가 발견되면 콜레스테롤 수치와 혈액 내 다양한 호르몬 함량에 대한 추가 검사를 통과해야 합니다. 임신 중에는 내분비계의 부하가 증가하고 건강한 사람이라도 문제가 발생할 수 있습니다. 그건 그렇고, 미래의 어머니의 몸에 요오드가 부족하면 아이의 정신 발달에 가장 좋은 영향을 미치지 않을 수 있습니다.

또 다른 매우 중요한 의사는 - 유전학자. 유전학자를 방문할 필요는 없지만 권장됩니다. 유전 적 위험 그룹에 속하는 사람들은 유전 학자를 방문해야합니다 (가족에 유전 질환이있는 자녀가 있거나 첫 아이가 아프게 태어 났으며 귀하 또는 귀하의 남편이 유전 질환을 앓고 있음 등).

만성 질환을 앓고 있거나 이전에 심각한 질병을 앓고 있는 경우 적절한 프로필의 추가 전문가를 방문해야 합니다. 결국, 임신 중에는 만성 질환이 악화될 수 있습니다. 이전의 심각한 질병은 임신 과정에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 이러한 경우 임신 직전과 임신 중에는 산부인과 전문의뿐만 아니라 추가 전문가가 관찰해야합니다.

이제 준비가 끝났으므로 그 과정에서 가장 즐거운 부분인 구상이 진행됩니다.

임신 준비가 필요합니까? 물론, 모든 여성의 삶에서 아이를 낳는 것은 가장 행복한 사건입니다. 어떤 어머니에게나 아기의 건강은 무엇보다 중요하므로 임신 계획 단계에서도 아기를 돌봐야 합니다.

태아의 다양한 기형 및 발달 결함의 가능성을 최소화하고 잠복 감염에 의한 감염의 위험을 피하기 위해 임신 전에 의사와 상담해야 합니다. 그는 임신을 준비하는 방법을 알려줄 것입니다.

임신을 계획할 때 어떤 의사에게 가야 하나요?

우선 건강을 다시 한 번 확인하기 위해 치료사를 방문해야 합니다. 의사는 혈압을 측정하고 형광 검사를 처방합니다.

헌혈은 숨겨진 만성 질환인 빈혈, 신장 질환, 고혈압을 밝히는 데 도움이 됩니다. 만성 질환이 있는 경우 전문의의 상담이 필요합니다.

임신 기간이 질병 악화 시간과 일치해서는 안된다는 점을 고려할 가치가 있습니다. 약을 복용하는 경우 처방한 전문의와도 상의해야 합니다. 임산부에게 금기 사항이 있으므로 아기를 낳을 준비를하기 전에 그러한 약물을 안전한 약물로 교체해야합니다.

또한 산부인과 전문의를 방문해야합니다. 임신 준비가 얼마나 필요한지 알려주고 질 면봉을 사용하여 숨겨진 감염을 검사합니다. 헤르페스, 톡소플라스마증, 풍진, 매독, 간염이 없는지 혈액 검사를 받는 것이 유용할 것입니다. 이러한 질병은 숨겨져 있기 때문에 실험실 검사를 통해서만 발견할 수 있습니다.

모든 만성 감염은 어린이에게 전달되는 경향이 있습니다. 따라서 임신을 준비하기 전에 치과 진료를 건너 뛰면 안됩니다. 위생을 통해 구강을 정돈합니다.

임신을 계획 중인 여성이 가계에 유전적 이상이 있거나, 부모가 방사선에 노출되었거나, 임산부의 연령이 35세를 초과한 경우에는 유전학자와 상담이 필요합니다.

준비에는 무엇이 포함됩니까?

임신 준비는 어떻게? 우선 3개월 동안 피임약 복용을 중단하고 알코올과 니코틴 사용을 0으로 줄여야 합니다. 비타민은 임신을 계획하는 여성의 식단에 있어야 합니다. 배아의 발달은 산모의 몸에 비타민과 미량 원소의 존재에 정비례하기 때문에 미리 축적을 관리해야합니다.

임신 몇 달 전부터 엽산 복용을 시작해야 합니다. 신경 조직의 발달과 성장에 참여하는 것은 그녀입니다. 수태 전 3개월과 수태 후 12주 동안 하루 400mcg의 엽산을 복용하면 태아를 신경계 기형으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 계획 단계에서도 임산부를 위한 비타민 복합제를 복용하는 것이 유용할 것입니다. 신체가 철분을 경험하면식이 요법에 약물이 존재하는 약물을 포함해야합니다.

임신 준비는 언제부터 시작해야 하나요?

임신 준비 기간은? 많은 전문가들이 이 문제에 대해 여전히 논쟁을 벌이고 있습니다. 어떤 사람들은 준비가 여성의 일생 동안 일어난다고 믿습니다. 과거의 질병, 낙태, 알코올 남용, 니코틴 남용 및 약물 사용 - 이 모든 것이 태아의 발달과 미래의 임산부의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 다른 사람들은 임신을 준비하기 전에 몇 달 동안만 건강을 돌보는 것으로 충분할 것이라고 믿습니다.

어쨌든 임신 2~3개월 전에 방부제가 포함된 모든 제품을 메뉴에서 제외해야 합니다. 봄 - 여름 기간에는 발암 물질이 그러한 제품에 나타나기 때문에 겨울 동안 누워있는 감자의 사용을 포기할 가치가 있습니다.

임신을 준비하는 방법

미리 임신 준비: 기분은 안정되고 낙관적이어야 합니다. 배아의 발달은 기분에 크게 영향을 받으므로 감정적 인 과부하, 갈등을 피해야합니다.

작업 조건이 유해 물질, 고온, 방사능에 노출되는 경우에는 즉시 상사와 이동에 대해 동의하거나 이직을 고려해야 합니다. 이 단계의 법이 여전히 양보를 제공하지 않더라도 태아의 건강이 지금 가장 중요합니다.

감염 위험이 있는 혼잡한 장소를 방문하는 것은 최소한으로 줄여야 합니다. 저체온증은 피해야 합니다. 임신이 되면 어떤 감기라도 배아에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 면역 체계의 보다 효율적인 기능을 위해서는 마늘과 양파의 섭취를 늘려야 합니다.

임신 예정일 1개월 전에는 사우나나 목욕을 중단하고 과열을 배제하는 것이 좋습니다. 고속도로에서 상당한 거리에있는 공원, 광장, 숲을 걷는 것은 전신에 귀중한 이점을 제공합니다. 매일 15-20 분 동안 복근 운동뿐만 아니라 운동을해야합니다. 그 후, 이러한 수업은 출산 동안 상당한 지원을 제공할 것입니다.

감염

임신을 준비 중이신가요? 위험한 감염에 대한 검사를 미리 받는 것이 좋습니다. 여기에는 거대세포바이러스, 헤르페스, 풍진 및 톡소플라스마증이 포함됩니다.

그러한 질병이 제 시간에 치료되면 이후에 임산부와 아기에게 해를 끼칠 수 없습니다. 그러나 임신 중에 여성이 감염되면 태아의 자궁 내 감염이 발생합니다. 가장 위험한 것은 임신 첫 주에 태아에게 바이러스가 침투하는 것입니다.

필수 테스트

임신을 계획할 때 다음과 같은 테스트를 통과해야 합니다.

잠복 감염 검출을 위한 일반 혈액 검사, 생화학적 혈액 검사;

자궁 경부에서 긁어서 식물군을 결정하기위한 얼룩;

그리고 유선;

혈액 응고 결정을 위한 분석;

갑상선 호르몬 결정 검사, 그 연구.

필요한 경우 의사가 추가 검사를 처방합니다.

위의 모든 테스트를 통과하는 것이 매우 중요합니다. 결과에 따라 의사가 여성의 신체가 태아의 수태 및 잉태를 견딜 수 있는지 여부를 결정하기 때문입니다. 이러한 검사를 통해 의사는 계획 여성의 건강 상태에 대한 중요한 정보를 받습니다. 또한 이 단계에서 산모와 태아에게 위험한 잠복 감염이 드러날 수 있습니다.

Rh 인자의 영향

또한 두 배우자의 Rh 인자를 결정하기 위해 검사를 받는 것이 좋습니다. 여성이 양성이면 임신이 어렵지 않습니다. 임산부가 가지고 있는 경우 남성도 음성인 경우에도 Rh 인자에 대한 항체 검사를 받아야 합니다. 그들이 긍정적 인 경우 그러한 조건에서는 임신이 불가능하기 때문에 교정해야합니다. 검사 결과가 음성이면 임신 8주차부터 한 달에 한 번 이상 검사를 반복해야 합니다.

임신을 위해 남자를 준비

두 배우자가 임신 준비를 전적으로 책임지는 것이 매우 중요합니다. 결국, 남자의 건강 상태도 중요합니다. 남자는 어떻게 임신을 준비할 수 있습니까? 우선 예정된 임신 2~3개월 전에 여가활동을 도입하는 것이 필요하다. 정자는 60-70일 이내에 성숙하며 불리한 환경 요인에 민감합니다.

남편이 아내의 임신을 준비하는 방법을 치료사가 알려줄 것입니다. 그는 알코올과 니코틴의 사용을 배제할 것을 확실히 권할 것입니다. 알코올은 여성과 남성의 생식 기관에 돌이킬 수 없는 손상을 줍니다. 니코틴은 남성의 성 호르몬 생산을 감소시켜 해로운 효과를 더합니다. 이 모든 것이 정자의 중요한 활동을 급격히 감소시킵니다. 신체를 포함한 신체에 과도한 스트레스를 배제하는 것도 중요합니다. 무거운 스포츠는 정자 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 3~6일 동안 성적인 금욕을 관찰할 가치가 있습니다. 이것은 남성 정자의 수정 특성을 높이는 데 도움이 됩니다. 반대로, 성생활을 오래 하는 것은 과숙한 생식 세포의 수를 증가시키므로 바람직하지 않습니다.

남성의 건강에 대한 부정적인 요인의 영향

모든 의사는 아내의 임신을 계획하는 단계의 남성에게 사우나 방문을 거부하도록 권장합니다. 절연 바지, 속옷, 뜨거운 목욕 및 과열에 기여하는 기타 요인은 정자의 수정 능력을 크게 감소시킵니다.

스포츠 사이클링에 대한 열정과 꽉 끼는 속옷을 입는 것은 사타구니 부위에 영향을 미치고 혈액 공급을 감소시키므로 임신에 바람직하지 않습니다. 페인트 및 바니시와 같은 유해한 화학 물질과의 접촉, 방사선 조사 장치 및 물질에 대한 노출은 남성의 건강뿐만 아니라 태아의 발달에도 악영향을 미칠 수 있습니다.

남성의 건강에 대한 잠복 감염의 영향

매독, 임질, 클라미디아, 헤르페스와 같은 심각한 질병은 남성의 불임을 유발할뿐만 아니라 태아의 기형 발생에 기여하여 유산을 유발합니다. 적시에 치료를 받으면 항생제에 노출 된 후 정자의 질이 빠르게 회복됩니다. 물론 두 파트너 모두 즉시 치료가 필요합니다.

남성이 임신을 준비하기 전에 여성의 주기에서 가임기 동안 1-2일에 한 번 성교하면 임신하기에 충분하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 너무 자주 행동하면 정자의 양이 줄어들 때마다 수정 가능성이 줄어 듭니다.

정자 조영술을 할 때

규범은 피임약을 사용하지 않고 성행위를 한 첫 해에 임신이 시작되는 것입니다. 동시에 남성의 능력은 정자가 수정하는 능력과 아무 관련이 없습니다. 정자의 품질은 정자 분석이라는 특수 분석을 통과해야만 평가할 수 있습니다. 그 결과에 따라 의사는 정자의 수, 이동성 및 생존 가능성을 결정합니다. 그들의 성숙도를 특징짓는 반응도 조사됩니다.

따라서 임신을 준비하기 전에 전문가와상의해야합니다. 그는 자세한 조언을 제공하고 필요한 모든 테스트에 대한 지침을 작성할 것입니다. 검사 결과를받은 후 의사는 신체의 임신 능력을 결정하고 문제가 없으면 특정 비타민 복용 과정을 처방합니다.