몸의 에너지 잠재력을 높이는 방법. 운동 "Sun 디스크". 글쎄, 이제는 시간이 당신의 에너지 수준을 높이는 방법에 대해 이야기하게되었습니다.

- 신체의 에너지
- 높은 에너지를 갖는 것이 왜 중요합니까?
- 낮은 에너지와 틈을 채우는 이유
- 에너지를 복원하는 가장 쉬운 방법
- 전원을 끊임없이 올리는 방법?
- 5 분 \u200b\u200b안에 신체의 에너지 복원

몸의 에너지는 그 사람을 내부에서 채우는 힘입니다. 모두는 에너지를 보존하고 축적하고 적절하게 배포 할 수 있어야합니다. 그 사람이 누락되었을 때 그 사람이 부진하게되기 때문에 성능을 저하시키고, 그는 피곤하기 시작합니다. 누군가는 이것이 주로 노인들에게 고령자와 관련이 있다고 생각할 수도 있지만 젊은 세대는 또한 신체의 에너지가 감소합니다.

신체의 에너지는 삶에 필요한 각 사람의 잠재력과 일정한 에너지가 있습니다. 에너지는 각 사람과 그 수준을 채 웁니다. 우리의 건강은 수량 및 물론 분위기에 달려 있습니다. 몸에 충분한 양의 에너지가있어, 우리는 덜 가능성이 적고, 우리는 풍부한 세력을 느끼고, 행동을 수행하고 삶을 누리고 있습니다. 우리는 항상 제기 된 기분을 가지고 있으며 우리는 자신의 주위에 부정적인 것을 알지 못합니다. 또한, 우리 몸의 에너지는 지능형 성장, 우리와 면역에서 발생하는 물리적 과정을 담당합니다.

우리 몸은 음식물이나 육체적 인 노력으로부터 에너지를 얻는 것으로 믿어진다. 우리는 힘의 조류를 느낀다. 우리는 신체를 음색으로 유지하기위한 하중이 필요하며 식품은 세포의 건축 자재 일뿐입니다. 이러한 프로세스는 물리적 몸체의 중요한 활동을위한 거친 에너지 만 생산합니다. 몸의 에너지는 완전히 다르며, 더 영적이며 다른 채널을 완전히 몸에 들어갑니다.

사람이 신체의 에너지로 한 수준의 물리적 에너지를 가진 사람이 그 사람이 모두 순서대로 이루어지고 모든 프로세스가 정상적으로 흐르게됩니다.

신체의 에너지는 항상 유지되어야하며 개발 및 증가해야합니다. 그러면 신체 조건이 순서대로됩니다.

- 높은 에너지를 갖는 것이 왜 중요합니까?

사람이 에너지와 괜찮을 때, 그는 자신이 즐겁게하는 다양한 행동에 대한 힘과 욕망이 가득합니다. 힘이없는 경우 어떤 참여에 대한 언어가 없을 수 있습니다. 이것은 먼저입니다.

둘째, 아마도 매력의 법칙에 대해 이미 들었을 것입니다. 그래서 높은 에너지에서 훨씬 빠르게 작동하며 욕구를 구체화하는 과정을 가속화 할 수 있습니다. 듣지 못했다면, 나는 그를 짧게 말할 것입니다.

우리의 생각과 욕망은 물질입니다. 그리고 우리는 우리가 생각하는 것을 끌어 들일 수 있습니다 (자연스럽게 생각의 작업과 신체 활동을 결합 함). 모든 욕망은 특정 법률 및 기술을 알고있는 경우 현실이 될 수 있습니다.

- 낮은 에너지와 틈을 채우는 이유

낮은 에너지의 이유는 우리가 이미 고려한 부정적인 생각과 감정이 될 수 있으며, 나쁜 습관이 아니라 적절한 영양과 과로가 아닙니다.

따라서 필수 본문을 복원하기 위해 이미 알고있는 지식을 사용해야합니다. 즉, 감정을 관리하고 공격, 분노, 죄책감에서 벗어나는 것을 배우십시오.

또한 영양을 모니터링하여 신체를 적시에 휴식과 수면, 신선한 공기, 육체적 인 노력을 제공해야합니다. 글쎄, 그것은 나쁜 습관에서 벗어나는 것이 바람직합니다 - 알코올, 흡연 및 마약.

당신은 여전히 \u200b\u200b환경에 대해 기억해야합니다. 당신이 그들의 삶에 대해 항상 불평하는 우울한 사람들에 둘러싸여 있다면, 그들은 당신의 에너지를 버리십시오. 그러므로 긍정적 인 진동을 교환하는 새로운 사람들을 찾으십시오.

신속하고 효과적으로, 적절한 수준에서 중요한 에너지를 저장하고 요가 또는 Qigong에 가입하십시오. 아침 시간에하는 것이 더 낫습니다. 그래서 당신의 에너지는 하루 종일 충분합니다.

호흡 운동을하는 것을 잊지 마십시오. 그 중 하나가 있습니다.

편리한 위치를 가져 와서 몸을 편안하게하고, 교량에 검지를 손가락으로두고 크고 중간에 콧 구멍에 대해 넣으십시오. 오른쪽 콧 구멍을 잡고 왼쪽 콧 구멍에서 숨을 쉴 수 있고, 왼쪽 콧 구멍을 조성하고, 올바른 콧 구멍을 숨을 멈추고, 왼쪽 창고를 남겨두고, 오른쪽 콧 구멍을 클러치하고 왼쪽을 숨 쉴 수 있습니다. 이 호흡기 사이클을 5-10 분 동안 계속하십시오.

- 에너지를 복원하는 가장 쉬운 방법

특정 상황이 끝나면 사람이 완전히 비어있는 경우가 종종 있습니다. 이 경우, 단순한 팁, 인간 에너지를 회복하는 방법에 대해 상당히 적합합니다. "Sun 디스크"라는 방식을 이용하면 몇 시간 만에 몸을 정상 상태로 놓을 수 있습니다.

순서:
1) 큰 태양 광 디스크를 상상할 필요가 있습니다. 처음에는 인체에서 부정적인 잔해를 당기는 반대 방향으로 회전해야합니다. 동시에 디스크가 점차적으로 성장해야하므로 신체가 제거되었음을 나타냅니다.

2) 다음에 중요한 단계는 디스크가 방향을 변경하고 인체를 밝고 황금 생활력 및 에너지로 채우는 방법을 상상하는 것입니다.

4) 후자는 인간 에너지를 복원하는 방법을 알려주는 기술에서 매우 중요한 단계입니다. 지구의 땅 에서이 태양 디스크를 보내십시오. 음성 에너지가 완전히 긍정적으로 변형되는지 상상할 필요가 있습니다.

나는 오늘날의 다른 방법이 있으며, 당신의 몸을 부정적으로 청소하고 잃어버린 에너지를 회복하는 방법이 있습니다. 그러나 위의 방법은 가장 간단한 것 중 하나이며, 특별한 지식과 기술이 필요하지 않으며 신규 이민자조차도 사용할 수 있습니다.

- 전원을 끊임없이 올리는 방법?

에너지를 증가시키는 방법이나 짝수를 끊임없이 높이는 방법에 대해 알려주십시오. 신체뿐만 아니라 매우 중요한 훌륭한 형태로 끊임없이 유지할 수 있기 때문에 각 사람에게해야 할 필요가 있지만 매우 중요합니다.

그래서 다소 간단하지만 오히려 효과적인 방법, 끊임없이 음색으로 유지하는 방법 :

1) 베라 신뢰할 수있는 사랑. 그러나 심리학자와 에너지는 모두 좋은 모든 것을 믿을 수 있고, 밝은 미래로 모든 것을 믿는 것이 좋습니다. 삶이 가장 좋은 방법이 될 것이며,뿐만 아니라 모든 사람들도 좋아하는 것을 희망합니다. 최대 긍정적이고 좋은 감정은 강하고 건강한 인간 에너지의 열쇠입니다.

2) 감사. 또한 인생에서 일어나는 모든 일에 감사를 불러 일으킬 필요가 있습니다. 따라서 항상 "감사합니다"라고 말하면, 인생에서 일어나는 일이 가장 높은 힘, 최고의 힘을 주셔서 감사합니다.

3) 취미. 매우 중요한 조언, 신체의 에너지를 증가시키는 방법 - 좋아하는 일에 참여하는 방법. 그리고 일하는 주요 장소가 취미와 관련이 없으면 많은 시간을 지불하는 데 많은 시간을 지불해야합니다. 그 과정을 즐기는 사람은 이미 긍정적 인 에너지를 생산하는 긍정적 인 에너지를 생산합니다.

4) 의사 소통. 에너지가 충전 될 수 있음을 기억할 가치가 있습니다. 그래서 긍정적 인 사람들과 의사 소통을하고, 당신은 당신의 힘을 자세히 보충 할 수 있습니다. 그러나 에너지를 훔치는 에너지 뱀파이어가 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 이러한 성격은 최소한의 의사 소통을 두려워하고 줄이는 것이 좋습니다.

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친구, 신체의 에너지가 부족 했습니까?

우리에게 에너지를주는 것이 있습니다.
우리에게서 에너지를 먹는 것이 있습니다.

적들을 찾아 봅시다. 우리는 분명히 정의하고, 그들 중 어느 것이 우리에게 에너지를 주는지, 누가 데려 간다. 또한 우리는 또한 자신의 에너지를 늘리는 방법을 알아보십시오. 가자!

당신의 에너지를 높이는 방법은 무엇입니까? 증가하는 에너지 원리는 매우 간단하고 명백합니다.

1) 당신은 우리에게 에너지를주는 것을해야합니다.
2) 에너지를 꺼내는 사실을 제한하거나 배제해야합니다.

복합체에 종합적으로 영향을 미치는데 제안 된 에너지 증강 방법의 대부분은 주목해야한다. 즉, 에너지 수준을 높일뿐만 아니라 건강을 펌프로 늘릴 수 있습니다. 또한, 당신은 더 행복 할 것입니다. 쾌적한 보너스, 그렇지? 그래서 우리는 그렇게 생각합니다.

인간 에너지를 늘리는 방법은 무엇입니까?

1) 먹는 - 그리고 당신은 자연의 에너지로 가득 차게 될 것입니다. 이것은 에너지를 증가시키는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 효과가 곧 느끼기 시작합니다. 살아있는 음식은 열처리되지 않은 음식입니다. 그 안에서 모든 유용한 nishtyaks는 최대한의 모습으로 자연의 어머니로 나뉘어져 있습니다. 생활 식품에는 과일과 채소, 딸기 및 채소, 견과류 및 씨앗이 포함됩니다. 즉, 나무, 부시 또는 침대에서 방해 할 수있는 모든 것이 즉시 먹습니다. 다이어트에서 생명체의 비율이 클수록 당신의 에너지의 수준이 높아집니다.

️ 2) 찾기. 사업을 찾는 것이 당신에게 떨어지는 자유 에너지가있는 경우에는 놀랄 것입니다. 당신은 그것을 강요 할 필요가 없습니다. 당신이 레몬으로 짜내 다더라도, 교실의 에너지가 어쨌든 호의적 인 문제가 될 확률이 매우 높습니다.

3) 이것은 에너지를 증가시키는 매우 효과적인 방법입니다.

⛷ 4) 이동. 사람이 그 자리에 앉는다면, 몸은 단순히 에너지를 생성하기 위해 게으른 것입니다. 그 반대의 경우도 마찬가지로, 우리가 움직일 때 우리는 그들의 몸의 에너지 채널을 읽고 확장 할 수 있습니다. 이를 통해 더 많은 에너지가 우리를 통과 할 수 있으며, 적절한 더 많은 에너지를 우리가 사용할 수 있습니다.

☠ 5) 나쁜 습관을 제거하십시오. 유해한 습관은 정확히 처음부터 에너지를 제거하는 것입니다. 당신의 삶을 분석하십시오. 그리고 당신은 그것이 당신을 위해 혜택을받을 수 있음을 이해할 것입니다. 당신이 방금 던지면 작동하지 않으면, 그것을 사용하십시오, 즉 유용한 유해한 습관을 교체하십시오. , 뉴스 - 나쁜 습관 수천 명이, 그리고 그들은 모두 우리 밖으로 빨아 먹습니다. 이제 당신은 적을 알고 있으며 쉽게 그를 다룰 수 있습니다.

6) 확인. 그것은 마침내 일어나서 활발한 상태로 들어가는 데 도움이됩니다. 또한 이러한 간단한 움직임에서는 에너지로 충전하고 있습니다. 그것이 궁금해하지 않습니다 - 충전!

7) 나는 모든 삶을 모두 보낼 수 없지만 모욕을 할 수 있습니까 -이 요점은 무엇입니까? 맞아. 이 세상에서 모든 정의는 아니지만 이것은 모욕을 마무리하는 이유가 아닙니다. 분노는 우리와 독약 생활에서 에너지를 꺼냅니다. 에너지 수준을 높이고 싶다면 불쾌감의 습관을 먼저 제거해야합니다. 결국 아무도 우리의 기대치를 준수해야합니다!

8) 이것은 아침에 신속하게 응원하는 간단하지만 효과적인 방법이며 하루 종일에 에너지를 충전 할 수 있습니다. 시도하고 개인적인 경험을 볼 수 있습니다.

9) 에너지 체조를하십시오. 예를 들어, 이 운동 집합의 실행은 귀하의 에너지 수준을 크게 증가시킵니다.

✅ 10) 목표를 얻으려면 어디로 가는지 명확한 이해를 얻는 것을 의미합니다. 그러한 이해는 이미 끝이 반이었습니다. 목표가 정말로 당신이 당신의 것입니다, 그것은 당신을 에너지로 끊임없이 먹이를주고 그것을 달성하기 위해 힘을 줄 것입니다. 사실, 당신은 목표물에서 일하고 당신을 위해 작동합니다. 그런 탠덤에서는 에너지 부족을 기억할 시간이 없을 것입니다. 그것은 충분합니다 - 확실해!

11) 라이브. 자기 거부 독성을 없애고, 우리는 시체를 언로드합니다. 그는 더 이상 마모를 위해 일할 필요가 없으며, 술취한 효과를 제거합니다. 이제는 불명예스러운 자원이 정말로 중요한 것으로 갈 것입니다 - 세계의 압수에 대한 우리의 교활한 계획을 수행합니다.

12) 기어 밀. - 놀라운 제품. 적어도 한 달이나 다른 곳에서 athell 그들을 당신은 모든 것을 이해합니다. 이 라이브 음식은 인간 에너지를 크게 증가시킵니다.

13) 나쁜 생각을 제거하십시오. 나쁜 생각은 우리의 삶을 중독시키고, 삶 자체에서 주된 것에서 산만 해지고 있습니다. 긍정적 인 사고를 배웠는데, 우리는 추가 배터리를 찾습니다. 이제는 그것이 일어날 수 없으므로 아무것도 루트에서 우리를 노크 할 수 없습니다. 이제부터 우리는 에너지를 축적하고 필요할 때 사용할 수 있습니다. 모든 것이 끔찍한 무기가 있음에도 불구하고 긍정적입니다!

14) 방을 확인하십시오. 방에 공기가 없으면 이산화탄소로 빠르게 가득합니다. 그리고 이산화탄소가 직접적으로 우리의 성과에 영향을줍니다. 중독의 경우, 두뇌는 요리하고 움직이지 않고 싶지 않습니다. 나는 신선한 공기를 숨을 쉰다. 우리는 당신의 처분 에너지를 기본으로 할 것이다.

✨ 15) 이것은 성공의 주요 규칙입니다. , 행동, 행동, 행동. 에너지를 높이는 여러 가지 방법을 배웠습니다. 그들 중 일부를 봉사하고 그냥 행동하십시오. 이 정보가 지식 수하물에 쓸모없는화물로 정착하도록 허용하지 마십시오. 지금 또는 결코! 당신이 당신의 삶을 바꿀 수있는 최선의 기회가되기 전에. 그래서 그것을해라! 그 중에는 모두라고 불렀습니다! 당신의 꿈에만 존재하는 데 사용 된 현실을 만드십시오!

성공적인 사람의 차이점은 무엇입니까? 우선, 높은 에너지. 같은 억만 장자를 가져 가라. 나 자신은 그런 사람과 의사 소통을하지 않았지만, 그런 사람이 근처에있을 때, 그의 거대한 에너지가 거의 물리적 수준에서 느껴진다는 것을 말합니다. 그 지퍼가 성형되지 않는 것입니다

정말, 약간의 성공을 달성하기 위해서는 에너지를 찬성해야합니다. 그러나 그런 요금을 어디에서 줘야할지?! 에너지 부족을 테스트하지 않으려면 필요합니다. 에너지 수준을 높이십시오. 나는이 질문을 배웠고 오늘 당신에게 말하고, 내 친구, 에너지가 증가하는 방법이 존재합니다.

에너지의 종류

우선, 당신은 그것을 알아야합니다 에너지 과학 전문가 드러내다 2 종류의 에너지어떤 사람이 있는가? 생활 (물리적) 과 무료 (크리에이티브, 크리에이티브) .

중요한 에너지 - 신체의 정상적인 수명을 유지하고 모든 기능을 보장하는 데 필요한 에너지가 필요합니다. 건강, 짧은.

중요한 에너지가 많이 있으면 자유로운 에너지로 변할 수 있습니다. 충분하지 않을 때 - 사람이 상처를 입히기 시작합니다. 그녀가 0에 있다면 - 남자가 죽는다.

무료 에너지 - 에너지, 욕망과 생각하고 행동하는 능력을 제공합니다. 예를 들어이 기사를 작성하려면이 에너지의 양을 소비해야했습니다.

이 에너지가 많이있을 때, 당신은 진짜입니다. "Energizier" 그리고 당신이 쉽고 쉽게 구현하는 아이디어의 발전기. 그것이 충분하지 않을 때 - 무언가를하는 분위기가 사라지고, 일은 내가 원하는대로 쉽게 그렇게 쉽게하지 않기 시작합니다. 그녀가 0 일 때 - 나는 절대적으로 아무것도하고 싶지 않아, 나는 소파에 빠지고 TV를보고 싶다. (하지만 "뭐라구? 예를 들어 심슨은 가능한 한 뇌를 긴장시키기 위해 Simpsons에서 어디서?"

나는 중요한 에너지가 기초이며, 충분하지 않다는 것이 분명하다고 생각합니다. 자유 에너지에 대해 언어가 없을 수 있습니다. 그런 상황에서 당신은 하나만 잠들게하기를 원할 것입니다.

에너지를 늘리려면 먼저 중요한 에너지 수준을 올려야하며 자유 에너지 수준을 높일 수 있습니다.

에너지를 증가시키는 방법

중요한 에너지

전체 휴가. 레크리에이션 중에는 에너지가 회복 될 재산이 있습니다. 그러나 몸을위한 최고의 휴가는 꿈입니다. 그것은 자전자의 힘이 복원되어 에너지 배터리를 충전하는 것입니다.

가능하다면 수면 모드 관찰 - 잠들고 동시에 일어나십시오. 중간 남자가 필요합니다 7-9 시간 하루에 수면. 그러나 피로를 느끼면 수면 용량을 늘리십시오. 또한, 모든 사람은 개인이며, 누군가가 충분하고 4 시간 낮잠을 느끼기 위해 잠들고, 누군가가 조금씩 10 시간. 그것은 모두 몸에 달려 있고 전체 피로의 정도에 달려 있습니다.

게다가, 하루 수면을 잊지 마십시오. 그다 30 시간 30 분 오후의 수면은 에너지 배터리를 쇼핑 자 아래에서 충전 할 수 있습니다.

풀 영양. 음식의 주제에는 기본적인 원칙을 설명했습니다. 나는 읽는 것이 좋습니다.

일반적으로식이 요법은 균형 잡힌 세트를 포함해야합니다. protekov, Fats. 과 탄수화물.

에너지를 키우기위한 가장 유용한 제품 :

• 탄수화물 : 시리얼 시리얼, 전체 곡물 검은 빵
• 단백질 : 계란, 코티지 치즈, 우유, 견과류, 콩류, 저지방 고기 및 물고기
• 지방 : 올리브 오일, 견과류, 연어

게다가, 더 많은 과일과 채소를 섭취하십시오 - 이것은 창고입니다 비타민, 미네랄 과 섬유좋은 일을 위해 몸에 필요한 것이며, 따라서 중요한 에너지의 강력한 흐름을 생성합니다.

Peah 많은 물이 많이 있습니다 - 자신의 무게의 킬로그램 당 30 그램 이상이 아닙니다. 남자 작성자 80% 그것은 물로 이루어져 있으며, 건강과 에너지에 매우 부정적으로 영향을 미치지 않습니다. 생각해 내다, 물은 액체 에너지입니다. 그러나 밖에 너무 무리하지 마세요, 그렇게 말해봐 7 리터 하루에 물 - 치명적인 복용량 :

Starina가 말했듯이 파라멜리 – "모든 것이 독약이며 모든 것이 약입니다!"

그 자체로, 에너지를 키우는 것은 유해한 음식에 의해 포기되어야한다. – 지방, 훈제, 튀김, 과자, 탄산 음료 등 그러나 그것은 여전히 \u200b\u200b맛이 있고,이 모든 것을 포기하기 때문에, 에너지를 늘릴 수있는 많은 긍정적 인 감정을 빼앗기는 것을 의미합니다. 적어도 그러한 식품의 소비를 최대로 줄이십시오. 자신을 위해 특정 균형을 찾으려고 노력하십시오.이 곳에서는 유해한 음식을 소비하고 이것으로부터 최대한의 즐거움을 얻을 것입니다. 예를 들어, 자신을 격려 할 수 있습니다 피자 햄버거 - 케이크어떤 종류의 목적을 달성했거나 이익을 얻은 복잡한 작업을 완수 한 경우에 있습니다. 또는 복부의 일주일 중 일부를하십시오.

또한 에너지를 높이는 그러한 방법에 대해 몇 마디를 쓰고 싶습니다. 굶주림 과 채식주의 ...에 처음에는 남자가 배가 고프 때 몸이 에너지를 균등하게 균등하게 키울 것이라는 사실이 있습니다. 사람이 먹는 경우 에너지는 위장에 들어가서 음식을 소화합니다. 또한 굶주림은 당신이 조심스럽게 그리고 경기에 대한 지식으로 접근 해야하는 문제입니다. 그렇지 않으면 자신을 해칠 수 있습니다.

에 관하여 채식주의 티. 그의 지지자들은 고기의 완전한 거부가 에너지를 크게 증가시키는 것을 주장한다. 이것은 다소 논쟁의 여지가있는 질문이므로 나는 할 수없는 채식주의 자에 대해 주장하는 것이 모호하지 않습니다. 대부분, 모든 것이 개별적으로이며 누군가가 정말로 에너지를줍니다. 관심이 있으시면 시도하십시오. 경험이있는 경우 - 의견에 오신 것을 환영합니다! 우리와 함께 경험을 공유하십시오!

무료 에너지

더 얇은 에너지로 돌아 가자. 무료 에너지를 향상시키기 위해서 2 접근법 :

1. 에너지 유출의 한계

2. 에너지의 유입을 증가시킵니다

에너지 유출의 한계로 시작합시다.

나쁜 습관. 알코올, 마약 과 에너지 - 인위적으로 에너지의 단기간의 고리를 일으킨 다음 훨씬 더 섭취합니다. 이 물질들은 당신에게 몇 가지를 제공합니다 에너지 크레딧당신은 큰 관심을 포기해야합니다. 당신이 용어를 좋아하지 않는다면 "숙취", 그럼 내가 뭘하는지 이해해.

이유 때문에 "에너지 대여" 알코올 중독자 및 마약 중독자는 오래 살아갑니다. 물질의 도움으로 그들은 문자 그대로 에너지의 주식을 태우고, 매우 짧은 시간에 수년 동안 계산됩니다.

흡연 - 건강에 해를 끼치는 것 외에도 흡연자로부터 무료 에너지를 차지하는 또 다른 나쁜 습관.

에너지 뱀파이어. 부정적인 감정을 가진 사람들과 연락처를 줄이려고 노력하십시오. 전형적인 대표자 energovampirov. – 화난 수석, 질투 남편, 심오한 아내, 사악한 시어머니, 사악한 시어머니, 인생 친구를 불평하는 것. 그러한 사람들로부터 자유롭게 자신을 자유롭게하십시오. 그들은 당신의 에너지를 훔칩니다.

스트레스 ...에 당신의 삶의 부정적인 감정을 가져 오는 모든 것을 제거하십시오. 두려움, 분노, 경험, 부러움, 질투, 후회 등...에 부정적인 감정은 활력을 빼앗아냅니다. 위의 포인트에서 언급 한 사람들 외에도 부정적인 감정은 일부 상황이나 언론에 의해 유발 될 수 있습니다. 예를 들어, 부정적인 뉴스와 나쁜 소식의 톤이 신문과 텔레비전에서 쏟아졌습니다. 당신이 당신의 에너지가 괜찮은 것을 원한다면, 그것은 뉴스를 전혀 보지 않는 것이 좋습니다. 그리고 아직도 알고 싶다면, 당신의 마음에 가까이에 데려 가지 않도록 노력하십시오. 전쟁 세계의 어딘가에, 대리점, 굶주림과 테러 공격 - 당신은 여전히 \u200b\u200b어쨌든 바뀔 수 없습니다. 그래서 왜 인류에 대한 경험을 위해 중요한 에너지를 씁니까? 친척과 사랑하는 사람들이 모든 것이 잘되도록 지시하는 것이 낫습니다. 그게 네가 죽기 때문에!

또한 거대한 누출의 에너지가 그러한 감정을 부여합니다. 위반 과 죄. 그것을 제거하는 가장 쉽습니다 용서. 당신을 화나게하고 뭔가 나쁜 사람으로부터 용서를 요청하는 사람들을 용서하십시오.

멀티 태스킹. 여러 가지를 연속으로 가져 가면, 가장 가능성이 높으면, 당신이 경험을 할 것입니다. 그에 따라 당신은 정상적으로 수행 될 것입니다. 따라서 이러한 사건을 완료하는 데 필요한 자유 에너지를 잃을 것입니다 (나는 그것에 대해 썼다). 그것은 악순환을 밝힙니다. 따라서 여러 경우의 실행을 동시에 실행하는 데 걸리기 위해 잘못된 접근이 있습니다.

올바른 접근 방식은 일을 차례로 만드는 것입니다. 이 경우 수행되는 작업에 집중할 수 있으므로 실행을위한 에너지가 삭제되지 않으며 최대 효율성으로 돈을 쓸 것입니다. 또한 하나의 작업을 해결할 때 수행 된 작업을 충족시키지 못하도록하는 보너스가 보너스를 기다리고 있습니다. 다음과 같은 작업으로 이미 궁금한 성공에 접근 할 것입니다.

그래서, 내가 나열된 자유 에너지 누출의 주요 원인은 우리는 에너지 유입을 증가시키는 방법으로 진행됩니다.

스포츠. 적극적인 생활 방식을 행동합니다 - 일부 스포츠, 체육 교육, 아침에 뛰거나 적어도 일반적인 충전을 할 수 있습니다. 10-15 분 하루에. 어떤 단어를 느끼는가? "충전"...에! 그 자체로 말하기 🙂

사실은 수업 중입니다 스포츠 과 신체 활동 우리는 줄 것입니다 물리적 에너지그리고 그 대가로 에너지는 무료입니다. 따라서 우리는 도덕적 피로를 제거하고 육체적으로 얻습니다.

긍정적 인 사람들과의 의사 소통. 통신 S. 에너지 뱀파이어 당신의 에너지를 가져 와서, 긍정적 인 사람들반대로 당신에게 에너지를줍니다. 따라서 인생에서 휴대하는 부정적인 감정을 수행하는 사람들을 없애고 긍정적 인 감정 만 부를 것이고, 따라서 당신의 에너지를 증가시키는 사람들이 자신을 둘러 봅니다.

꿈. 꿈, 욕망과 목표는 우리에게 그들을 달성하기 위해 필요한 자유 에너지를주는 것입니다. 그리고 당신이 무언가를 달성하고자하는 더 강한 것이라면, 당신이 원하는 것을 달성하는 데 필요한 에너지를 느끼는 것을 느낄수록 더 많이있을 것입니다. 그것은 아무것도 아닙니다 자극 - 성공을 기대하면서 가장 강력한 에너지 원의 출시.

그래서, 그 노래 중 하나가되기 때문에 카스트 - "복합 꿈 - 곧 실현 될 수있는 기회가 있습니다!"

베라. 믿음 높은 힘 강력한 에너지 유입을 제공합니다. 그래서 에너지가 심한 사람들이있는 사람들입니다. (재활, 수감자, 치명적인 아픈 사람들, 손실을 생존하거나 심각한 삶의 상황에서 의약품 중독자 종종 신앙을 지칭합니다. 그녀는 그들에게 살아가는 힘을주는 힘을주십시오.

사랑. 사랑은 매우 강력한 느낌이며 그림이 그림 될 수 있습니다.

우리는 에너지를줍니다 긍정적 인 감정...에 그러나 섹스 - 이것은 아마도 긍정적 인 감정의 최고의 원천 일 것입니다.

창조. 어떤 창의력도 동안, 당신은 힘의 조류를 느낄 수 있습니다, 소위 영감...에 분해하는 사람들 얇은 물질이 순간에 에너지가 당신에게 들어오는 것에 따라 공간과의 커뮤니케이션 채널이 있다고 소문이 듭니다.

그러나 영감은 항상 느껴지는 것은 아닙니다. 에너지 배터리가 방전되면 때때로 영감 확률이 줄어 듭니다. 그리고 당신이 충분히 당신의 에너지가있을 때, 당신은 이것을 열 수 있습니다. "공간 채널" 창의력을 돕고 공급 업체의 우주 에너지를 끌어 올리기 시작하여 즉시 생성 된 걸작에 소비합니다.

음악. 음악은 에너지로 구성됩니다. 동시에 음악은 같이 운반 할 수 있습니다 부정 에너지와 양...에 즉, 특정 음악을 좋아하지 않는다면, 당신이 당신을 듣는 경우, 당신은 부정적인 감정을 경험할 것이며, 따라서 에너지를 잃게됩니다. 예를 들어, 듣기 때 쉽게 발생할 수 있습니다 냄비와 Nastya Kamenskaya. 그렇지만 피펫 - 복음 이 경우,이 노래를 청구 할 수 있습니다 ♫

즉, 그녀가 당신과 같으면 에너지로 모든 음악을 청구 할 수 있습니다. 동시에, 다른 사람 중 동일한 음악은 그녀가 싫어하지 않으면 에너지를 섭취 할 수 있습니다 (또는 그는 단지 침묵을 원한다).

취미. 취미는 당신이하고 싶은 일입니다. 따라서 좋아하는 일로 바쁠 때 - 당신은 긍정적 인 감정을 경험하고 그에 따라 당신의 에너지를 증가시킵니다. 원칙은 섹스와 동일합니다. 그건 그렇고, 섹스는 다른 취미가없는 경우 좋은 취미가 될 수 있습니다.

호흡 운동. 이러한 관행은 때때로 에너지를 증가시킬 수 있습니다. 다양한 다양한 호흡기 관행이 있지만, 흡입 된 공기의 부피를 증가시키는 하나의 본질을 가지고 있습니다. 결과적으로 유입의 증가 산소 뇌와 뇌와 몸의 모든 세포는 필연적으로 에너지를 증가시키고 일반적으로 건강에 의해 매우 잘 영향을받습니다.

자선 단체. 자선 단체를위한 돈을보고 모든면에서 사람들을 돕고, 당신은 세상에 에너지를 제공합니다. (돈도 종이에 에너지이기도합니다)...에 그리고 세상은 항상 당신을 감사드립니다. 일종의 에너지주기 우주.

애완 동물. 우리의 작은 형제들은 무진장 에너지를 관대하게 공유 할 준비가되어 있습니다. 특히 에너지를 공유합니다 개들...에 그러나 고양이는 반대로 예외입니다. 그들은 자연 에너지 울타리가 발생하기 쉽습니다. 그러나 그러나 그들은 먹을 수 있습니다 부정적인 에너지...에 많은 사람들이 그것을 알고 있습니다 고양이 그들은 치유 될 수 있고, 아픈 사람을 핥고 나쁜 에너지를 섭취 할 수 있습니다.

자체 압력. 자체 구성 과 심상 불가사의 할 수 있습니다. 당신이 당신이 에너지로 가득차 있다는 것을 영감을 주면,이 에너지가 당신에게 실제로 나타날 것입니다.

감사. 당신의 삶에있는 모든 것이 좋은 모든 것을 위해이 세상에 감사드립니다. 적어도 약간의 가치가있는 모든 사람들에게 진심으로 감사드립니다. 이 느낌은 대량으로 자유로운 에너지를 채울 것입니다.

특별 관행. 특별한 것이 있습니다 에너지 체조에너지 수준을 높이는 것을 목표로합니다. 에너지 체조 - 이것은 호흡 관행, 자체 준수, 운동 등을 포함하는 일련의 절차입니다. 감사 시너지 효과 여러 가지 방법을 결합하여 에너지를 높이기 위해 이러한 체조는 매우 효과적입니다.

많은 에너지 체조 열린 액세스에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 다음은 연습 중 하나의 예입니다.

산출

에너지를 증가시킵니다 – 이것은 전체 교리입니다하나의 기사 내에서 전달하는 것은 불가능합니다. 예를 들어, 중국어, 중요한 에너지 호출 - 큐.그리고 그들은이 에너지의 모든 교리를 가지고 있습니다. Qigong.

그러나 공부하지 않고 에너지를 늘리고 싶다면 Qigong., 마음으로 에너지를 증가시키는 모든 방법을 기억하지 못하고, 하나의 규칙 만 기억해야합니다. "당신은 에너지를 얻고 긍정적 인 감정을 경험하고 부정적으로 겪고 있습니다."

좋은 에너지!

당신의 에너지를 높이는 방법은 무엇입니까? 먼저 그것이 의존하는 것을 알아낼 필요가 있습니다. 물론, 수면 및 영양, 스트레스 및 육체적 노력은 수명 에너지에 영향을 미칩니다. 그러나 그것은 전부는 아닙니다.

우리는 종종 중요한 에너지뿐만 아니라 우리 집의 공통의 진동을 의미 할 때 "좋은 에너지"또는 "나쁜 에너지"의 마법의 말씀을 가진 장소와 사람들을 지명합니다.

집은 우리의 방어입니다. 우리는 항상 열심히 일하고, 진정, 긴장을 풀거나 혼자 있고 싶어합니다. 그러나 우리가 완전히 집을 지쳐서 우리가 우리를 보호 할 수 없을 것입니다.

과학적 용어에서는 힘, 속도, 일반적인 웰빙 및 가정의 진동에 따라 에너지가 높거나 낮습니다. 이 기사에서는 집에서 중요한 에너지를 늘리는 방법을 알아 내려고 노력할 것입니다. .

그가 살아가는 사람의 에너지가 높을수록 우리는 더 나은 느낌이 더 낫습니다. 그리고 우리 집의 진동이 높을수록 우리는 그것에 기분이 나아졌습니다. 집은 우리의 쉼터, 우리의 삶을 충전시키는 공간이되고 우리의 정신을 키우는 공간이됩니다.

건강과 행복을 위해 가정의 활력과 진동을 높이는 30 가지 방법이 있습니다.

1) 엉망을 제거하십시오

무질서의 제거, 여분의 불필요한 것들 및 당신의 집안의 요소는 적용되지 않으며, 쉽게 자유롭게 자유롭게 해제하고, 자유와 편리함을 남길 것입니다.

옷장을 자르십시오. 덤프 트럭 "방금"만약 당신이 그것을 좋아하지 않으면 절대로 사용하지 않을 것입니다. 항상 품질 수량을 선택하십시오.

집안에서 혼란을 없애는 다른 방법에는 재사용 가능한 제품 및 경험을 바탕으로 재사용 가능한 제품 및 스마트 지출을 사용하는 것이 포함되며 새로운 "물건"을 구입하는 것이 아닙니다.

아마도 어떤 사람들은 구매할 때 진정 될 것입니다. 그러나 잘 생각해보십시오,이 특별한 것이 필요합니까? 무리를 사야 할 것은 오랫동안 기다려온 여행을 위해 돈을 축적하고 당신의 신경을 휴가에 진정시키는 것이 더 낫습니다.

2) 잔디 불타는

잔디를 태우고,이 연습은 박테리아와 바이러스와 같은 불순물에서 공기를 청소하는 데 매우 유용하고 수천 년을 사용합니다. 일부 국가는 전통적인 신비한 의식으로서 불타는 것을 사용하고, 영적 상태의 변화, 주변 공기를 청소합니다. 그러나 당신은 어떤주의 규칙을 준수해야합니다. 왜냐하면 화재로 농담하지 않는 것이 좋습니다. 연소 과정 그 자체뿐만 아니라 형성되는 연기가 있지만, 활력을 높이기 위해 치유 된 특성을 갖는 것을 기억하십시오.

약초의 말린 버그를 타고 화상을 입히고, 빨리 불꽃을 꺼내고, 연기가 집안에서 갈라 지도록합니다. 그리고 치유의 특성과 허브의 아로마는 공중에 직접 떨어집니다. 오늘은 오늘 가장 인기있는 허브이지만, 소나무, 로즈마리, 라벤더도 좋은 옵션입니다.

이 기술은 중요한 에너지를 높이고 공간을 청소하는 데 사용하는 것이 좋습니다.

• 새 집으로 이사 할 때;

• 새로운 직업이나 경력으로 이동할 때;

• 원하지 않는 손님은 집을 떠납니다.

• 명상 전;

• 당신이 방금 묻거나 심한 질병으로 겪었을 때.

지상 허브를 함께 혼합하여 약초 혼합물을 사용하여 닭고기 꼭대기에 작은 조각을 남겨 둘 수 있습니다.

현자, 백리향, 로즈마리, 라벤더, 민트, 소나무 바늘, 향 또는 Patchouli는 공기와 공간을 완벽하게 청소합니다.

3) 확산 에센셜 오일

에센셜 오일은 휴식을 취하고 집을 청소하고 집안의 독특하고 쾌적한 향기로 인해 빛의 느낌을줍니다. 많은 사람들은 또한 공중에서 바이러스와 박테리아를 제거하는 강력한 항균성을 가지고 있습니다.

장미, 바질 오일, 노송 나무, 향, 주니퍼, 민수, 샌달 우드, 계피, 로즈마리, 유칼립투스를 사용하여 생명 공간에서 생명 공간에서 중요한 에너지와 진동을 키우는 방법?

1 TBSP를 섞는다. 엘. 보드카, 6 TBSP. 엘. 필터링 된 물과 작은 분무기에서 선택한 에센셜 오일 10 ~ 40 방울. 각 사용하기 전에 잘 지내십시오.

공기로 바로 스프레이, 잠자는 베개에 직장 근처에서 수면 근처에 있지만 기술에서 멀리 떨어져 있습니다. 그들은 평화와 평화, 가벼운 마음과 에너지의 느낌을줍니다.

4) 소금 램프를 켜십시오 (히말라야 소금에서)

이 부드럽게 빛나는 소금 램프는 신선한 깨끗한 공기의 자연스러운 원천이며, 진동을 늘리고 집안에서 공기를 청소해야하며 침착 한 강한 aura를 제공합니다.

그들은 물을 끌기 때문에 램프는 공기에서 먼지, 꽃가루, 연기 및 기타 불순물을 제거하기 위해 놀라운 힘을 가지고 있습니다. 히말라야 염 램프는 또한 에너지 수준을 증가시키는 음이온을 방출하고, 정전기가 제거되고, 전자기 방사선이 중화되고, 좋은 수면을 자극하고 전반적인 기분을 향상시킨다.

음, 오히려 인상적인 목록!

5) 음악

음악은 쉬운 엔터테인먼트 또는 예술적 형식 이상입니다. 그것은 몸 전체에 진정 효과를 가지며 채우는 공간에서 진동을 바꿉니다.

올바른 유형의 음악은 통증 완화, 심장, 혈액 및 면역 체계의 이점을 제공하고 훈련을 강화하고 피로감을 강화하고 건강한 꿈을 촉진합니다.

물론 우리의 기분을 향상시키는 능력은 의심의 여지가 없습니다. 기분과 긍정적 인 진동 효과의 더 큰 활성화를 위해 고전, 재즈, 민속, 오케스트라, 황동 또는 오페라 음악을 선택하십시오. 그러한 장르가 당신을 도울 수없는 경우, 당신이 기분이 좋게 만드는 음악을 바꿀 수 있습니다.

6) 식물과 라이브 꽃

자연과 긍정적 인 진동, 세심한 기분을 즐길 수있는 확실한 방법을 제공 할 수있는 모든 것이 생물을 남겨 두는 것입니다. 생태 요법은 과학 공동체의 관심을 끌었습니다. 많은 연구자들이 우울증을 극복하고 정신 건강과 복지를 개선 할 수있는 도움을받을 수 있습니다.

왜 자연의 입자를 방에 가져오고 긍정적 인 에너지를 집에 끌어 들이지 않습니까? 이렇게하는 한 가지 방법은 냄비와 신선한 색상의 식물로 생활 공간을 채우는 것입니다. 밝은 색상과 맛이 홈 코너에 기여할 것입니다.

전문가들에 따르면 일부 식물은 긍정적 인 에너지를 촉진시키고 웰빙을 향상시키는 다른 식물보다 낫습니다. 이것은 선인장, 대나무, 재스민, 라벤더, 미니어처 장미, 로즈마리, 민트, 국화, 알로에 베라와 난초입니다. 그리고 다른 사람들은 괜찮습니다.

7) 여러 결정을 선택하십시오

치유와 양성을위한 결정의 사용은 깊은 고대로 돌아갑니다. Suchmers는 석영으로부터 마법의 물약을 만들었습니다. 그리스인들은 자수정을 부하로 입었고 중국인은 의학에서 옥을 사용했습니다.

당신의 집을 위해이 인기있는 크리스탈의 장소를 찾으려고 노력하며, 그들은 당신에게 수많은 장점을 줄 것입니다 :

• 터키 옥 - 마스터 치료사는 보호 특성에 대해 매우 가치가 있습니다.

• 헬리오트로프 - 강력한 항우울제, 열정과 감정적 인 상태가 증가합니다.

• 연기가 자욱한 쿼츠 - 부정적인 에너지를 놓아줍니다.

• 핑크 쿼츠 - 가슴의 에너지를 열고 대우합니다.

• 홍옥수 - 행운을 끌고 창의력과 동기 부여를 장려합니다.

• 석영 - 몸을 균형 잡고 마음을 맑게하십시오.

• 케네틴 - 스트레스를 제거하고 행복을 고무시킵니다.

• 황수정 - 현재의 수명에 적응하고 살아가는 데 도움이됩니다.

• 아벤트 린 - 새로운 기회를 끌어들이십시오.

결정의 치유력에 특별한 믿음이 없더라도, 당신의 집에 세련된 것을 추가 할 것이며, 당신의 견해를 안심시킬 것입니다, 당신의 기분을 향상시키는 보장됩니다!

8) 기분에 긍정적 인 영향을 미치는 색상을 선택하십시오.

집에서 사용되는 색상은 우리의 성격을 직접적으로 반영하고 가장 예기치 않은 순간에 기분과 우리의 생각에 영향을 줄 수 있습니다!

색상에 대한 우리의 반응은 우리가 정말로 느끼는 것을 선택하는 데있어 독특합니다. 일반적인 색상에 영향을 줍니까 :

• 빨간 - 에너지 수준을 높이고 혈액에서 아드레날린을 증가시킵니다. 그러나 어떤 사람들에게는 너무 자극적 일 수 있고 분위기에 어떤 문제를 일으킬 수 있습니다.

• 갈색 분노와 적대감의 감정을 일으킨다.

• 노랑 - 분위기를 키우고, 그는 태양의 기쁨과 행복의 신호를 포착합니다. 너무 많은 노란색은 실망과 분노의 느낌을 일으킬 수 있습니다.

• 푸른 - 진정, 휴식 및 침착하지만 슬픔의 감정을 일으킬 수 있습니다.

• 초록 - 눈에 가장 평온한 색상은 편안함, 진정 및 경력 성장에 기여합니다.

• 보라색 - 다크 톤은 고급스럽고 창의력과 선명도와 관련이 있습니다. 밝은 버전은 또한 파란색으로 마음의 평화를 가져 오지만 더 큰 따뜻함을 가져옵니다.

• 주황색 - 여기, 열정 및 에너지를 일으 킵니다.

9) 발화 촛불

촛불은 빛을 보장하기 위해 수천 년 동안 사용되었으며, 진정을 전하고 축하를 할당하십시오. 그들의 어두운 노란색 글로우는 수면제로 작용하고 명상 센터를 반영하고 조정합니다.

15) 휴가 공간을 만드십시오

고향에서 당신은 당신이 방안에서 적어도 작은 망명, 찬장, 모서리를 절단 할 수있는 곳에서 당신이 긴장을 풀고 즐길 수있는 곳에서 길을 느낄 수 있어야합니다. 당신의 공간을 감사하고 매일 적어도 10 분을 소비하는 시간을 즐기십시오.

이번에는 이번에는 당신을 부활시키고 당신의 에너지를 늘릴 수있는 다른 것을 읽고, 명상하고, 요가 또는 다른 것을 읽을 수 있습니다!

16) 기차

활력을 늘리려면 소파에서 일어나서 몸에 가야합니다. 교육은 자연스러운 방식으로 에너지 수준을 높이는 가장 좋은 방법입니다.

일주일에 적어도 20 분이 적어도 스포츠에 종사하고, 에너지 수준을 20 % 증가시키고 피로를 65 %까지 줄이는 건강한 성인.

겁 많은 겁쟁이, 빠른 걷기 또는 사이클링을 위해 신선한 공기에서 벗어나십시오.

17) 간을 위해 휴식을 취하십시오

간은 능력을 측정 할 수 없으면 만성 피로 하나의 중 하나가 다양한 문제로 이어질 것입니다. 몸이 큰 하중과 함께 작동하고 과도한 독소를 제거하려고 시도하기 때문에 발생합니다.

18) 밤을 부어 라

이것은 하드 작업 중 하나입니다. 에너지가 충분하지 않으면 신체가 밤새 자신을 회복시키고 젊어 지도록 숨겨져 있는지 확인하십시오.

불행히도, 머리가 베개를 만지면 모든 사람들이 잠들 수는 없습니다! 세계에서 수백만 명의 사람들이 수면에서 무작위 적 또는 장기간의 문제로 고통받습니다.

19) 15 분이 소요됩니다

당신이 너무 지쳐서 오후 15 ~ 20 분을 빠르게 이륙하면 시스템을 재설정하고 활력의 조류를 얻습니다.

연구에 따르면 일반적인 경계와 학습 기술에 대해 20 분이 잘 수면 기술을 보여줍니다. 30 세에서 60 분까지의 수면은 의사 결정 기술을 돕습니다. 60 ~ 90 분에서 60 분에서 90 분까지 뇌에서 새로운 연결을 만들고 창조적 인 작업을 해결할 필요가 있습니다.

20)식이 요법에서 설탕을 자른다

짧은 도넛이나 초콜릿 바는 오후 3시 이후의 대부분이 원하는 것입니다.

쥐에 관한 연구는 지방, 설탕 및 밀가루로 먹이는 사람들이 쥐들이 균형 잡힌식이 요법을받은 것보다 보상 (즉, 게으른)을 위해 일할 준비가 더 뚱뚱해 졌다는 것을 보여주었습니다.

그런 달콤한 즐거움을 피하고 건강한 대안으로 가십시오.

21) 보습

물에는 칼로리가 포함되어 있지 않으므로 에너지를 제시하지는 않지만 신체의 모든 반응 과정을 촉진하고 탈수가 피로가 발생할 수 있습니다.

초본 차와 코코넛 물이 또한 유체 소비로 계산되었음을 잊지 마십시오.

22) 녹차에 커피를 교환하십시오

우리가 지쳐있을 때, 커피는 두통, 긴장, 불안, 많은 것으로 이어질 수 있습니다.

녹차 한 잔에서 라떼를 바꾸려고 노력하십시오. 또한 즉각적인 충동을 줄 수있는 카페인 (커피보다 작은 양이 아님)을 포함합니다. 또한 강력한 항산화 물질의 정기적 인 사용은 소위 카테킨이 피로를 방지합니다.

23) 술을 거부하십시오

높은 설탕 함량이있는 알코올은 스트레스, 불안 및 우울증을 일으킬 수 있으므로 음료가 주된 에너지의 누출 중 하나라는 것을 듣는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

알코올은 잠수의 붕괴로 이어집니다. 낮에는 낮과 일반 혼수 동안 졸음을 일으킨다.

24) 잘 뱉어졌습니다

식품 - 신체의 연료 가므로 음식없이 중요한 에너지를 늘리십시오. 그러나 일부 제품은 지속 가능한 활력을 제공하는 것과 관련된 다른 제품보다 확실히 낫습니다.

에너지로 당신을 감염시키는 충분한 복잡한 탄수화물을 먹는지 확인하십시오. 여기에는 전체 밀 빵, 현미, 윈치, 메밀, 렌즈 콩 및 콩이 포함됩니다.

지방을 소홀히하지 마십시오. 이것은 신체의 가장 집중적 인 에너지 원입니다. 아보카도, 호두 오일, 올리브 오일 및 코코넛 오일과 같은 "좋은 지방"을 선택하십시오.

간식에 관해서, 견과류와 chia 씨앗, 호박, 아몬드, 호두를 선택하십시오.

25) 전원 음료를 마시지 마십시오

에너지는 액체 형태로 올 수 있습니다. 설탕이있는 에너지 음료를 잊어 버리고 건강한 재료로 만든 시원한 음료에 집중하십시오.

26) 과식하지 마십시오

지나치게 졸음을 일으킬 수 있습니다. 왜냐하면 당신의 몸이 당신의 에너지가 음식을 소화해야하기 때문입니다. 따라서 항상 적당히 모든 것을 먹습니다.

27) 수탉 태양

태양은 신체의 화학 멜라토닌의 수준을 감소시켜 졸음을 일으 킵니다.

이것은 여름철에 더 정력적으로 느끼는 이유 중 하나입니다.

우리는 또한 태양으로부터 비타민 D를 얻습니다. 그 중에서는 방해받는 수면, 갑상선의 문제, 빈번한 감염, 불안 및 빈혈에 대한 문제가 발생합니다.이 모든 것은 피로감이 없으며 중요한 에너지 수준에서의 피로를 이끌거나 감소합니다.

28) 깊은 호흡

때로는 의식을 활성화하기 위해 필요한 모든 것이 몇 가지 심호흡입니다! 심호흡 호흡은 혈액의 산소의 유입을 향상시켜 에너지로 당신을 충전하고 준비 상태를 유지합니다.

자신을 위해 시도하고보십시오!

코를 쉽고 깊이 흡입하고, 네 가지로 세고, 일시 중지하고 빨리 입을 빨리 숨 깁니다.

한 번에 3 분간 8 ~ 10 분, 즉 분당 심호흡을하시는 것입니다 (그러나 현기증을 느끼면 멈추십시오).

29) 하품

과학자들은 하품이 뇌를 냉각시키는 데 도움이되며 과열에서 그것을 멈추게하여 경계를 줄입니다.

우리가 피곤하거나 우리는 주요 뇌 온도에 의해 지루해지고, 하품은이 효과를 전투하는 방법 중 하나입니다!

30) 마크

지속적인 조건으로 중요한 에너지를 늘리는 방법은 무엇입니까? 우리는 웃음이 기분을 향상시키는 가장 좋은 방법이라는 것을 이해해야합니다.

우리가 웃을 때, 우리의 얼굴과 몸의 근육은 꺼내어 맥박을 연구하고 혈압이 증가하고 뇌에 더 많은 산소를 보냅니다.

그리고 오늘날 우리는 활력을 높이는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.

생애 에너지 연구에서 Igor Isaev "요가와 Qigoon 에너지 가출기"의 책에 의지합니다. 또한 30 년 동안 영적 관행과 중요한 에너지 문제에 종사해 왔던 Natalia Solonenko - 여성의 경험.

고대 철학자들은 사람이 microcosm 인 microcosm - 그것, 즉 전체 우주의 반영이라고 주장했다. 결과적으로 우주에서 일하는 모든 패턴은 또한 그 자체에서도 작동합니다. 유명한 진술이 "자신을 알고 당신이 전체 우주를 알고 있습니다."라고 말합니다.

중요한 에너지를 늘리는 방법을 이해하기 전에 중요한 에너지가 취해진 곳을 다루게하십시오. 이해하는 것이 중요한 첫 번째 일은 모든 유니버스가 정보 (의식), 에너지 및 물질의 3 가지 측면의 세 가지 측면의 합성으로 구성된다는 것입니다.

그리고 우주 전체, 그리고 사람들은 현실의 세 가지 수준의 역동적 인 평형 스트림의 존재로 인해 행동하고 개발합니다. 대사, 에너지 교환 및 정보 교환.

이러한 프로세스는 우리에게 끊임없이 그리고 거의 항상 기계에서 발생합니다. 의식과 느낌, 그러므로 우리는 가장 거칠고 밀집한 대사 과정에만 영향을 줄 수 있습니다. 결과적으로 그는 가장 연구되고 이해할 수있는 것입니다.

우리의 유기체에서 직접적으로 작동하는 두 가지 다른 프로세스뿐만 아니라 모든 주변 유니버스에서는 에너지와 정보 교환 - 우리의 감각은 이러한 과정을 인식하지 못하기 때문에 실질적으로 아무 것도 모릅니다.

그래서 현대 과학은 사람이 그의 두뇌의 10 %만을 사용한다는 것을 인정합니다. 그리고 나머지 90 %는 무엇입니까? 가장 높은 에너지 정보 프로세스를 관리하기 위해

따라서 우리는 이러한 에너지 정보 프로세스에 대해 우리에게 일하는 것에 대해 알지 못합니다. 우리는 그들 각각으로 의식적으로 일하지 않습니다. 이러한 프로세스는 저 효율과 강도가 낮고, 우리가 우리 몸을 enrave했을지도 모르는 불리한 물리적, 정서적 (에너지) 국가의 왜곡 및 압도적 인 영향을 받아서 심지어 우리 자신의 것으로 간주됩니다.

부적절한 영양 및 호흡, 작은 신체 활동, 해로운 습관, 다른 사람들과 정확하게 상호 작용할 수 없기 때문에 주변 현실의 사건을 올바르게 평가할 수 없기 때문에 작성합니다.

당연히 그러한 상황에서 우리의 모든 잠재적 기회는 빈약 한 몫과 심지어 2 차 신체 건강에도 심각한 정서적 및 영적 복지가 말하지 않고 지구의 가장 많은 거주자 인 것 같습니다.

여기에서 140-160 년 동안 육체의 가능한 수명의 기간이 우리 각자에 대해 완전히 비현실적인 이유가 현대 과학으로 계산되고 입증 된 이유가 분명 해지는 경우가 분명 해지는 경우가 분명 해지는 경우가 있습니다.

중요한 에너지의 원천

중요한 에너지는 어디에서 왔으며 생활 에너지가 우리 몸에서 어떻게 나타나는가? 우리의 생각에서 시작하고 몸의 감정으로 끝나는 모든 것들은 에너지 정보 분야에서 유래 한 다음 물리적 수준에서 자체적으로 나타납니다.

우리 몸의 모든 에너지 정보 흐름은 에너지 채널과 에너지 센터를 따라 움직이고 있습니다. 에너지 채널 - 궤도 - 궤도 - 또는 나이듐 (Nadium)이라고 불리는)이고 에너지 센터는 Chakras라고합니다.

정신적 인 에너지는 일상 생활에서 평균적인 사람에게 어디에서 지출합니까? 정상적인 심장 작업, 근육 감소 및 기타 자동 프로세스의 유지와 같은 중요한 프로세스뿐만 아니라 밝혀졌습니다. 중요한 에너지의 주요 소비자는 신경계와 관련 정신 정서적 구입니다.

우리는 이미 사람이 육체 (물질 카테고리)뿐만 아니라 감정적 인 정신적 구성 요소 (에너지 카테고리)뿐만 아니라 의식 (정보 카테고리)이 아닙니다. 그리고 이러한 모든 수준의 개성은 끊임없이 에너지와 기능에 대한 정보가 필요합니다. 그들이 더 강렬한 것은 그들이 더 많이 소비할수록 더 많이 소비합니다.

모든 과학적 업무에서는 모든 사람들의 정신적 연구에서 가장 먼저 모든 사람들의 정신적 연구가 인력과 노력이 필요하다는 것이 알려져 있습니다. 즉, 고전적인 의학조차도 적극적으로 작동하는 의식과 관련된 신경계가 육체적 정신적 강도의 많은 소비를 필요로한다는 것을 인식합니다.

따라서 중요한 에너지를 늘리는 방법을 아는 것이 중요합니다. 특히 정신 노동에 종사하는 경우.

중요한 에너지를 키우는 방법은 무엇입니까?

그들의 삶의 수준을 높이는 2 가지 방법이 있습니다 (프라나)

1. 에너지를주는 그 일을하고 에너지를 섭취하는 일을하지 마십시오.
2. 에너지를 펌핑하는 에너지 프로젝트에 참여하십시오.

우리는 다음을 통해 할 수있는 중요한 에너지 (프라나)를 얻으 려합니다.

1. 지구 요소 : 제품 전체 Prana (중요한 에너지) : 천연 시리얼, 죽, 홈 오일, 꿀, 과일, 야채. 본질적으로 자연을 사려 깊은 자연을 생각하고 맨발로 걷습니다. 9-10 시부 터 밤까지 최대 2 시간 (신경계가 쉬지 않아도 신경계가 아닌 다른 시간에). 스포츠, 사랑, 사랑하는 것들을 연주하십시오.

2. 물 요소 : 웰스 또는 시내에서 더 좋은 물을 많이 마시고 강이나 바다에서 수영하십시오. 음료수와 알코올을 함유하고있는 카프너를 마시는 것을 피하십시오. 특히 아침에 차가운 물을 쓰십시오.

3. 화재 요소 : 태양에 있고 햇빛이 들어있는 음식을 먹으십시오.

4. 공기 요소 : 이것은 깨끗한 공기, 특히 산에서 숲과 바다에서 흡입을 통해 프라나를 얻는 가장 중요한 요소입니다. 사람들의 큰 축적 장소에서 흡연과 발견, 프라나 사람을 박탈합니다.

5. 에테르 요소 : 긍정적 인 사고, 친절, 좋은 분위기를 육성합니다. 이 수준은 기본으로 간주됩니다. 한 사람이 자연에 살고 그것을 바로 먹을수록, 동시에 그것은 짜증이났다. 그리고 그 반대로, 프라나의 잉여가 더 빨리 파괴 될 것이다.

반면에, 조화로운 사람은, 즉, 좋은 성격, 두려움이없는, 그가 거기에서 살아야한다면 도시에서 꽤 오래 동안 뻗을 수 있습니다. 그러나 그러한 사람조차도 음식을 따라야하며 주기적으로 "탈출"이 필요합니다. 도시에서, 프라나의 원천은 교회, 사원, 수도원입니다.

에너지 리드의 상실 :

낙담, 운명에 대한 불만, 과거와 두려움, 미래의 거부
- 이기적인 목표의 스테이징 및 박해
- 목표없는 존재
- 분개, 죄책감 또는 수치
- 과식
- 정리의 통제되지 않은 방황, 집중할 수 없음
- 우리가 튀김이나 오래된 음식을 먹을 때, 분노에있는 음식을 먹거나 다른 부정적인 감정을 경험 한 음식, 전자 렌지를 사용하는 제품, 방부제를 함유 한 제품, 화학 비료를 사용하여 인공 조건에서 자란 화학 첨가물
- 프라나의 먹는 음식 먹는 음식 : 커피, 홍차, 흰 설탕, 흰색 밀가루, 고기, 술
- 서둘러와가는 음식
- 금연
- 비어있는 대화, 특히 우리가 누군가를 비난하고 누군가를 비난하면
- 부정적인 사람, 갈등, 분쟁과의 의사 소통
- 잘못된 호흡, 예를 들어 너무 자주 깊고 깊은
- 12 ~ 4 일, 특히 사막에서 태양의 오른쪽 광선으로 찾는 것
- 불규칙 성적 관계, 욕망이없는 섹스, 특히 파트너를 사랑하지 않고
- 오전 7시 이후 과도한 수면, 수면 부족
- 마음과 몸의 긴장
- 탐욕과 욕심

오늘 모든 것. 다음에 에너지 방법에 대해 이야기 해 봅시다. 중요한 에너지를 얻는 데 경험을 공유하면 기뻐할 것입니다.