이중 턱을 제거하는 방법: 가능한 모든 방법. 집에서 이중턱을 제거하는 효과적인 방법

01.07.2019

아래턱 아래의 지방과 피부 주름이 이중턱을 형성합니다. 이 미적 결함은 상당히 어린 나이에 나타날 수 있으며, 시간이 지남에 따라 문제는 더욱 악화될 것입니다. 수술 없이 얼굴을 시뮬레이션하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 효과적인 방법을 선택하여 아름다운 모양을 직접 조정할 수 있습니다.

이중턱이 생기는 이유

아름다움은 주관적인 개념이지만 조화를 이루는 일반적인 규칙이 있습니다. 필수 속성 중 하나인 비례는 기능뿐만 아니라 모양에도 적용됩니다. 이러한 결함은 프로파일 투영에서 가장 두드러지며 목선이 불명확하고 아름답고 우아한 굴곡이 없습니다. 일반적인 인상은 현실을 왜곡 할 수 있으며 얼굴은 피곤하고 충만하며 실제 나이보다 늙어 보입니다.

표시되는 이유:

생활 방식은 외모, 불균형 영양,식이 요법에서 지방, 짠 음식, 매운 음식의 우세, 규칙적인 신체 활동의 부족으로 체중 증가와 다양한 정도의 비만뿐만 아니라 속도 저하의 주요 원인 중 하나입니다 콜라겐 합성을 의미하는 신진 대사에서 엘라스틴은 덜 강렬하게 발생합니다.
유전 적 소인은 아래턱 아래에 특징적인 주름이 나타나며 신체 구성에 관계없이 어린 시절에도 알 수 있습니다.이 요소는 문장이 아니며 집에서 이중 턱을 스스로 제거 할 수 있습니다.
여성의 경우 이러한 처진 피부는 불가피한 연령 관련 변화와 관련이 있습니다. 40-45세 이후에는 호르몬의 영향으로 피부 재생 과정이 느려지고 자연적인 탄력, 탄력이 감소합니다. 남성의 경우 이 과정이 훨씬 늦게 발생하며 피부 구조는 더 조밀하고 타라곤의 역할을 하며 프로게스테론은 50세까지 절반으로 줄어듭니다.
다이어트와 단식에 대한 열정은 즉시 외피의 상태에 영향을 미치며, 킬로그램의 급격한 감소는 지방 조직의 부피를 감소시킬뿐만 아니라 수분의 양을 감소시켜 목 주변의 표피뿐만 아니라 표피의 처짐을 수반합니다. 또한 타원의 전체 윤곽의 변위.
갑상선의 질병은 후두 부위에 직접 위치한 윤곽을 방해 할 수 있으므로 내분비 학자의 상담이 필요하고 검사와 완전한 검사가 필요합니다.
나쁜 자세, 약한 등 근육, 일정한 구부림 - 머리를 낮추는 위치는 이러한 미적 결함의 형성으로 이어지며, 척추의 상태를 모니터링하지 않으면서 컴퓨터에서 작업하는 습관도 원인입니다. 목에 주름이 생기기 때문입니다.
휴식 조건을 다시 고려할 가치가 있습니다. 높은 베개, 너무 부드러운 매트리스는 좋은 휴식 대신 얼굴 윤곽의 변화를 유발합니다. 타원의 아래쪽 부분에 흐릿한 선이 생기기 쉽습니다.

살롱 절차

현대적인 수정 방법을 사용하면 짧은 시간에 원하는 모양을 찾을 수 있습니다. 아름다운 타원형과 목선을 복원하는 데 성공적으로 사용되는 미용 절차에 의해 빠른 릴리스가 보장됩니다.

가장 정밀한 바늘이 있는 주입 주사기의 도움으로 전체 문제 영역에 걸쳐 산성 용액을 수십 번 주입합니다. 이 조성물은 비타민, 미네랄, 히알루론산, 콜라겐 조합, 코발트를 함유할 수 있습니다. 활성 요소의 수송은 집에서 할 수 없는 진피의 깊은 층으로 수행됩니다. 결과는 3 일 후에 기뻐할 것입니다. 절차의 고통을 기억할 가치가 있습니다.

편집자의 중요한 조언

모발의 상태를 개선하고 싶다면 사용하는 샴푸에 특별한주의를 기울여야합니다. 무서운 수치 - 유명 브랜드 샴푸의 97 %에는 우리 몸을 독살시키는 물질이 포함되어 있습니다. 라벨의 모든 문제가 소듐 라우릴 설페이트, 소듐 라우레스 설페이트, 코코 설페이트로 지정되는 주요 성분. 이 화학 물질은 컬의 구조를 파괴하고 머리카락이 부서지기 쉽고 탄력과 강도를 잃고 색이 바래집니다. 그러나 최악의 것은 이 오물이 간, 심장, 폐로 들어가 장기에 축적되어 암을 유발할 수 있다는 것입니다. 이러한 물질이 포함된 제품은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 최근 저희 편집실 전문가들이 무황산 샴푸를 분석해 물산화장품 펀드가 1위를 차지했습니다. 완전 천연 화장품의 유일한 제조업체. 모든 제품은 엄격한 품질 관리 및 인증 시스템하에 제조됩니다. 공식 온라인 스토어 mulsan.ru를 방문하는 것이 좋습니다. 화장품의 자연스러움이 의심된다면 유통기한을 확인하세요. 보관기간은 1년을 넘지 않아야 합니다.

그것은 외피의 탄력 회복을 자극하는 노화 방지 크림 및 젤과 함께 사용됩니다. 피부에 구멍이나 기타 부상이 필요하지 않은 쾌적하고 편안한 절차. 값 비싼 방법을 사용하면 전체 과정 후에 결과를 알 수 있으며 기간은 2 주입니다. 장점은 몇 년 동안 감탄할 수 있는 오래 지속되는 결과입니다.

마이크로 임펄스를 사용하면 턱을 조일 수 있습니다. 충격은 외피 내층의 온도를 높여 엘라스틴과 콜라겐 합성을 활성화하는 동시에 지방 세포를 분해하는 데 도움이 됩니다. 또한 감각이 편안하고 쾌적하면서 강화되고 피부 탄력이 회복됩니다. 이중턱의 원래 크기에 따라 효과가 나타나기까지 6~12회 정도 소요됩니다.

이중턱을 제거하는 방법을 알면 타원형의 윤곽도 개선할 수 있습니다. 피부 강화를 위해 금, 폴리 프로필렌, 카프로락, 폴리 락트산과 같은 다양한 재료로 만들어진 실이 사용됩니다. 고정을 위해 각각에 해당하는 노치가 있습니다. 보강을 위해 바늘로 가장 미세한 실을 그리는 미세 구멍이 만들어집니다. 마치 외과의가 안면골을 만드는 것과 같은 효과가 몇 년 동안 지속되고 흔적이나 흉터가 남지 않습니다.

조임은 특수 장치를 사용하여 수행됩니다. 진공의 영향은 진피의 더 낮은 층뿐만 아니라 조직의 더 깊은 층에도 영향을 미칩니다. 외피의 수축은 특정 빈도로 수행되어 근육 섬유를 효과적으로 자극 할 수 있습니다. 절차 덕분에 지방 침전물이 분해되고 미세 순환 및 엘라스틴 합성이 정상화됩니다. 일반적으로 깨끗한 피부에서 수행되며 경우에 따라 특수 크림과 젤이 사용됩니다. 절차 전에 깨끗한 물 2 잔을 마셔야합니다.

지방분해

방법도 주사를 기반으로 하지만 구성이 크게 다릅니다. 탄력과 아름다움의 칵테일 대신 천연 효소를 사용하여 지방 침전물을 분해하고 레시틴 외에도 활성 성분은 카페인, 아티 초크 추출물입니다. 리도카인을 사용할 수 있는 경우 환자는 불쾌감을 느끼지 않으므로 낮은 통증 역치에 적합합니다. 단기간에 결과를 평가할 수 있으며 2-4 세션으로 충분하며 과체중의 경우 교정 방법이 권장됩니다.

지방 충전

시술은 국소마취하에 진행되며 약 30~60분 정도 소요됩니다. 허벅지, 복부 및 엉덩이는 지방 세포의 기증자가되며이 방법을 사용하면 턱 부위의 처진 피부를 제거하고 아름다운 얼굴 모양을 교정 할 수 있습니다. 또한 이 방법은 젊어 보이는 데 도움이 되므로 40세 이상의 환자에게 권장됩니다. 연령제한은 없으며 만 70세 이상도 지원 가능합니다. 자신의 조직을 이식하면 알레르기, 거부 반응, 염증과 같은 많은 바람직하지 않은 반응을 피할 수 있습니다. 또 다른 장점은 개입의 흔적이 없다는 것입니다. 수술 결과를 수정하기 위해 안면 성형과 함께 사용할 수 있습니다.

지방흡입

성형 수술의 인기있는 방법인 이중 턱 성형은 처진 윤곽을 영구적으로 제거하는 가장 효과적인 빠른 방법입니다. 절개를 통해 지방을 빼낸 후 과도한 조직을 잘라냅니다. 턱의 교정도 가능하며, 오늘날 대중적인 외모 개선 방법은 턱 보형물을 설치하는 것을 의미하는 선명한 윤곽을 복원하는 수술입니다.

집에서는 이중턱 운동이 효과적입니다.연령 관련 변경 사항을 기다릴 필요가 없으며 20세부터 훈련을 시작할 수 있습니다. 안면 체조의 규칙 성은 얼굴 아래 부분의 아름답고 명확한 윤곽을 제공합니다. 일주일 충전하면 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있습니다. 오늘날 턱 근육 훈련용 시뮬레이터가 인기가 있습니다. 그러한 방법을 신뢰해서는 안되며 효과가 입증되지 않았습니다.

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연습 세트:

편안하게 앉고, 어깨를 펴고, 등을 곧게 펴고, 턱을 앞으로 내밀고, 뒤로, "비둘기" 운동을 최소 20회 반복합니다. 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
턱뿐만 아니라 처진 얇은 뺨도 운동으로 제거 할 수 있습니다. 의자 나 의자의 가장자리에 앉아 턱을 올린 상태로 몸을 뒤로 낮추고 마지막에 15 번 이상 반복해야합니다. 그리고 열까지 센다.
운동은 평소 활동에 방해가되지 않고 가능한 한 많이 아래턱의 근육을 긴장시키고 5 초 동안 머물고 긴장을 풀고 다시 반복하고 10 회 2-3 세트를 수행하십시오.
또한 턱과 함께 뺨을 제거하고 머리를 위로 올리고 아랫입술을 윗입술로 당기고 오리처럼 입술을 내밀고 긴장을 느끼고 5 초 동안 머무르고 긴장을 풀고 적어도 8-을 반복 할 수 있습니다. 10번;
턱을 들어 올리고 "y"소리를 내도록 입술을 튜브로 접고 뺨이 광대뼈 아래에 어떻게 숨겨져 있는지 느끼고 10-15 번 반복하십시오. 운동 자체의 지속 시간은 5-7 초입니다.

재미있는 비디오: 이중턱을 제거하는 빠르고 효과적인 방법

턱 마사지

마사지 기술을 익히는 것은 어렵지 않습니다. 자신의 손으로 지방 침전물에 작용하고 견고함, 탄력성을 향상시킬 수 있습니다. 주로 저녁 세안 후 저녁에 하며, 빠른 효과를 위해서는 아침에도 반복하는 것이 좋습니다. 젤, 리프팅 작용이 있는 세럼과 함께 사용하면 효과적입니다.

마사지 방법:

턱 중앙에서 귓볼까지 손등을 쓰다듬어줍니다.
손가락 끝으로 아래턱 아래 부분을 원을 그리며 문지릅니다.
턱에서 시작하여 점차적으로 귓볼로 이동하여 손등으로 두드리며 외피의 마비 느낌이 나타날 때까지하십시오.
엄지와 집게 손가락으로 피부를 잡고 전체 영역을 해결하는 데 필요한 작은 조정으로 일반적인 꼬집기와 같이 당기지 않고 안쪽으로 누르는 것이 가장 중요합니다.
탄력을 회복하기 위해 원형 문질러서 두 번째 턱의 전체 영역을 덮습니다.
마지막 단계에서 편안한 스트로크를 수행하십시오. 전체 마사지는 5-7분을 넘지 않습니다.

가정용 마스크

수제 조리법을 사용하면 얼굴 윤곽을 빠르게 조일 수 있습니다. 이중 턱에서 마스크의 천연 성분이 탄력 저하, 탄력 저하를 완화합니다. 성형 수술의 성과인 미용실 절차를 사용하지 않고도 선명한 윤곽을 복원할 수 있습니다.

점토

리프팅 효과가 있으며 엘라스틴과 콜라겐 합성을 촉진합니다. 타원형에 아름다운 윤곽선을 줄 수 있는 저렴한 방법입니다.

구성 요소:

10g 붉은 점토;
포도씨유 5ml;
백단향 에테르 2방울.

두 가지 유형의 점토를 결합하여 따뜻한 녹차로 희석하십시오. 영양가 있고 향기로운 기름을 두꺼운 죽에 넣고 철저히 저어줍니다. 이중턱 부위를 아래턱의 돌출된 경계선까지 충분히 커버합니다. 완전히 마를 때까지 기다린 다음 헹굴 수 있습니다. 격일로 최소 7/8 세션을 수행하십시오.

알지네이트 마스크

그것은 이중 턱을 퇴치하는 것뿐만 아니라 연령 관련 변화에 대해 조합하여 사용됩니다. 수술 없이 빠르게 컬러를 리프레쉬하고 주름을 매끄럽게 하고 윤곽을 타이트하게 하는 효과적인 방법입니다.

구성 요소:

10g 쌀 전분;
단백질;
올리브 오일 5ml.

커피 분쇄기의 다시마를 가루로 만들고 뜨거운 물로 희석하고 30 분 동안 그대로 두십시오. 달걀 흰자위를 집중적으로 휘젓고 쌀 전분을 서서히 넣고 부풀어 오른 다시마와 합친다. 목선에서 시작하여 점차적으로 아래에서 위로 이동하여 분배하여 20/30분 동안 그대로 두십시오. 일반적인 방법으로 헹구어 내고 예방을 위해 일주일에 한 번, 뚜렷한 연약함과 함께 10 / 12 세션의 과정을 수행하십시오.

예방

이중턱을 없애는 방법뿐만 아니라 효과적인 예방 방법을 아는 것이 중요합니다. 수정 과정에는 시간뿐만 아니라 약간의 노력도 필요합니다. 그리고 살롱이나 플라스틱 방법의 경우 - 긴 회복 기간. 타원형의 아래쪽이 처지는 것을 방지하려면 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

포괄적 인 얼굴 관리는 보습, 토닝, 클렌징을위한 일일 절차로 구성되어야하며 목 부위에 필링 및 영양 마스크를 수행하는 것이 필수적입니다. 이러한 절차는 혈류를 개선하고 외피의 탄력과 탄력을 유지합니다.
태양이 턱 형성의 직접적인 원인이 아니라는 사실에도 불구하고 자외선의 영향으로부터 피부를 보호하는 것이 필수적입니다. 그것은 조기 노화 과정, 진피의 건조 및 처짐, 특정 성분의 크림 또는 액체 보호 계수는 일년 내내 사용되며 광선이 밝을수록 SPF 지표가 높아집니다.
간단한 메이크업 규칙을 사용하면 모양을 시각적으로 수정하고 결함을 숨기고 훨씬 젊어 보이게 할 수 있습니다. 이를 위해 타원형의 윤곽을 따라 중앙 및 확대를 위해 어두운 색조가 사용됩니다. 밝은 색조는 깜박거리는 입자가 있어도 가능합니다. 얼굴이 깨끗하고 단정해 보이기 위해서는 3개 이하의 제품을 사용하지 않아야 하며, 파우더나 파운데이션은 커버력이 중간에서 가벼운 정도여야 하며, 모공을 잊지 않고 정상적인 갱신 프로세스.
다이어트는 체중을 줄이는 가장 좋은 방법이 아니며 피부 상태를 돌볼 것입니다. 다이어트, 신선한 야채 및 과일에 변화를 주어야합니다. 적어도 2 리터의 물은 체중 감량에 도움이되지만 잃지는 않습니다. 외피의 탄력성. 체중의 안정성을 조절하기 위해 항상 건강한 식단의 기초를 지킬 가치가 있습니다. 이러한 도약은 탄력에 해로운 영향을 미칩니다.
체조와 신체 활동을 통해 근육 탄력을 유지할 수 있습니다. 신체의 섬유뿐만 아니라 얼굴도 운동해야합니다. 모든 연령대에서 시작할 수 있으며 조기 수업이 시작될수록 노력이 덜 필요합니다. 젊음을 보존하기 위해 미래에 만들어집니다.
좋은 수면에는 정권 순간뿐만 아니라 낮은 정형 외과 베개를 선택하는 것이 좋습니다. 휴식을위한 가장 최적의 위치는 등을 대고 누워있는 것으로 간주됩니다. 엎드려 자면 주름과 증상의 수가 증가합니다. 연약함은 보장됩니다.

집에서 이중턱을 제거하는 방법은 최근 여성들의 관심거리다. 불행히도 이것은 많은 사람들에게 문제이며 물론 여성과 소녀들에게만 해당되는 것은 아닙니다. 이러한 결함은 여러 가지 이유로 사람들에게 나타납니다. 이 기사에서는 이중 턱을 없애기 위한 8가지 운동, 마스크 및 팅크를 위한 몇 가지 요리법을 살펴보겠습니다.

이것은 과체중의 문제인 것처럼 보이지만 이것은 사실과 거리가 멉니다. 예를 들어 크리스티나 아길레라. 그녀는 과체중이 없지만 그러한 불쾌한 결함이 발생합니다. 여성의 경우 이 문제는 남성보다 더 중요합니다. 남자는 수염만 기르면 됩니다.

그러한 외관상의 결함을 숨기는 것은 예를 들어 배의 작은 주름만큼 쉽지 않습니다. 많은 수의 마스크와 크림은 두 번째 턱을 문자 그대로 두어 번 적용하면 "타는" 것을 보장하지만 이 진술에 대한 증거가 없다는 데 동의해야 합니다. 종종 이러한 "기적의 크림"은 평범한 생물학적 덩어리에 불과합니다. 기껏해야 그러한 크림의 효과를 얻지 못할 것입니다. 최악의 경우 화학 화상, 피부 반점, 모든 성분에 대한 알레르기 반응이 나타날 것입니다.

이중 집합을 정의로 설명하면 다음과 같습니다. 주름을 형성하는 얼굴 아래 부분의 지방 침착.

두 번째 턱이 나타나는 이유 - 외모의 4 가지 이유

의학적 문제라기보다는 미적 결함인 경우가 더 많습니다. 그리고 남녀 모두 나이에 관계없이 그를 마주합니다. 이중턱이 사람에게 나타나는 데는 여러 가지 이유가 있지만 대부분은 네 가지 요인:

1. 유전... 턱 부위에 주름이 나타나는 이유 중 하나는 얼굴과 아래턱 구조의 생리적 특징입니다.

노화와 부정적인 외부 요인의 영향. 목 근육의 탄력과 피부 탄력의 상실로 인한 얼굴 윤곽의 연령 관련 변화는 또한 얼굴 붓기, "날개"의 모양 및 목의 추한 주름으로 이어집니다.

2. 무게 점프.체중이 급격히 증가하면 허벅지와 복부 및 엉덩이뿐만 아니라 목과 턱에도 지방이 축적됩니다. 그리고 급격한 체중 감소로 피부는 탄력을 잃고 처져 주름을 형성합니다.

3. 호르몬 수치의 변화.여성의 경우 폐경이 시작되면 전신의 신진 대사가 느려지면 안면 근육을 포함한 근육의 전반적인 색조가 감소하고 얼굴 타원형의 명확한 윤곽이 손실됩니다.

4. 갑상선 기능 부전.이 경우 이중턱의 출현은 내분비계의 변화로 인해 발생합니다. 전문가의 관찰이 필수적입니다.

높은 베개를 베고 잘 때 잘못된 머리 위치, 구부리기, 걷기, 일하기, 책 읽기 등 머리를 낮추는 습관도 이중턱을 유발합니다.

이중턱을 제거하는 방법 - 운동(8가지 운동)

연습 1.

운동 2.

많은 양의 공기를 입에 넣은 다음 뺨의 한쪽에서 다른 쪽 뺨으로 굴립니다. 9~10회 반복합니다.

운동 3.

입으로 숨을 들이쉬고 입술을 함께 누르고 양 뺨에 손바닥을 쥐어 짜기 시작하십시오. 우리는 8까지 세고 휴식을 취하고 약 10-15 번 반복합니다.

운동 4.

운동 5.

길고 큰 "aaa"를 말해야 하는 동안 혀를 앞으로 뻗고 아래로 뻗습니다. 운동을 10-15 번 수행하십시오.

운동 6.

혀를 입안의 입천장까지 올린 다음 온 힘을 다해 짜기 시작합니다. 반복하는데 5~6회 정도 비용이 듭니다.

운동 7.

혀로 코를 잡으십시오. 8-10 번해야합니다. 더 많이 할 수 있습니다.

운동 8.

테이블 앞에 앉아 팔꿈치에 손을 얹은 다음 손바닥에 머리를 대야합니다. 즉, 손바닥에 두 번째 턱을 잡고있는 것처럼 보입니다. 이제 저항해야 할 때 손을 사용하여 머리를 들어 올리십시오. 위 아래로 운동을 해야 합니다. 운동을 10-15 번 반복하십시오.

매일 및 올바른 훈련의 첫 달 후에 이러한 운동의 효과를 알게 될 것입니다. 그 후 운동은 일주일에 두 번 수행하는 것이 좋습니다. 이것은 달성된 성공을 통합, 유지 및 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

많은 사람들이 집을 떠나지 않고 이중턱을 빠르게 제거하는 방법에 대한 질문에 관심이 있습니다.

특정 마스크는 운동 및 체조보다 덜 효과적인 효과가 없습니다.

이중턱 마스크

마스크 번호 1.

재료:

일반 효모 1 큰술.
우유 100ml.

준비 및 조치:

혼합물이 사워 크림처럼 보일 때까지 재료를 저어줍니다. 매우 덩어리가 없어야 합니다.
혼합물로 접시를 뚜껑으로 덮고 예열 된 수건으로 싸십시오.
효모가 부풀어 오르고 일종의 반죽을 얻으려면 30 분 또는 40 분을 기다려야합니다.
턱의 문제가 되는 부위에 크고 두꺼운 층으로 도포한 후, 작은 걸레로 고정합니다.
혼합물이 완전히 고형화된 후 마스크를 헹굽니다.

마스크 번호 2.

재료:

2 감자, 바람직하게는 큰 것.
소금 1티스푼.
우유 반 잔.
꿀 1티스푼.

준비 및 조치:

감자 삶기.
감자를 부수십시오. 즉, 으깬 감자를 만드십시오.
퓌레에 우유와 소금을 넣으십시오. 혼합. 꿀을 넣으십시오.
부드러워질 때까지 저어줍니다.
혼합물을 턱에 바르십시오.
천이나 거즈로 고정하십시오.
30분 또는 40분 동안 그대로 두십시오. 따뜻한 물로 씻어내십시오.

마스크 번호 3.

재료:

백토(가루) 1큰술.
물 50ml.
우유 1큰술. (우유는 매우 건조한 피부 유형을 가진 사람들에게 좋습니다.)

준비 및 조치:

물, 백토, 우유를 저어주세요.
턱에 바릅니다.
헝겊이나 거즈 붕대로 고정하십시오.
30분 동안 그대로 두십시오. 따뜻한 물로 씻어내십시오.

마스크 번호 4.

재료:

뜨거운 물 한 잔(약 200 - 250 ml).
사과 사이다 식초 1작은술
레몬 주스 1큰술(먼저 레몬 껍질에서 주스를 짜내야 합니다).
소금 반 스푼.

준비 및 조치:

식초를 물에 녹이고 레몬즙을 넣고 소금을 넣는다.
이 혼합물로 헝겊이나 수건을 적십니다.
수건(헝겊)을 강한 지혈대에 넣고 문제 부위, 즉 턱을 빠른 속도로 두드립니다. 당신은 적어도 그만큼 운동을 할 수 있습니다.

이중 턱의 팅크

또한, 천연 성분으로 만든 간단한 마스크로 이중턱을 빠르게 제거할 수 있습니다. 이 모든 허브는 약국에서 구입할 수 있습니다.

재료:

1테이블스푼 세인트 존스 워트(허브).
오크 나무 껍질 1 큰술.
끓는 물 2컵(200ml + 200ml).

준비 및 조치:

우리는 St. John 's wort와 오크 나무 껍질을 섞고 뜨거운 물을 넣고 끓인 것이 좋습니다.
혼합물을 저열로 10분 동안 끓입니다.
10분 후 꺼내어 육수를 식힌 후 뚜껑을 꼭꼭 닫아주세요.
수건이나 헝겊에 국물을 적신 다음 약 40분 동안 턱에 바르십시오.

이중턱과 볼을 빠르게 제거하는 방법에 대한 몇 가지 유용한 정보는 다음과 같습니다.

몇 파운드만 더 빼세요. 식단 모니터링... 하루에 1200칼로리, 더 이상은 아닙니다. 집에서 편안하게 스포츠를 하거나 피트니스 클럽에 가거나 체중 감량 운동을 하십시오. 시도하는 사람도 있지만 권장하지 않습니다.
그리고 많이 짠 음식 건너 뛰기, 또는 너무 단 음식. 소금과 많은 양의 설탕은 몸에 수분을 유지하며 특히 눈 아래의 붓기와 가방이 얼굴에 나타납니다.
체인이나 펜던트를 착용하지 마십시오... 이러한 액세서리는 얼굴의 아래 부분에 너무 많은 관심을 끄는 경향이 있습니다.
당신이 필요로하는 것을 기억 눈썹을 강하게 그리다, 그리고 꽤 강해서 눈에 집중해야 합니다. 이것은 이중 턱을 시각적으로 숨기는 데 도움이 됩니다.

위의 운동을 매일 하십시오. 이것은 톤을 높여 혈액 순환과 혈류를 개선합니다. 이들의 도움으로 집에서 이중턱을 쉽게 제거할 수 있습니다.

이중 턱과 뺨을 제거하는 방법 - 규칙

얼굴과 목의 근육을 훈련시키는 간단한 운동, 마스크 형태의 홈 스킨 케어 및 자체 마사지를 정기적으로 시행하면 이중 턱과 뺨과의 싸움에서 좋은 결과를 얻는 데 도움이 될 것입니다. 그러나이 문제에 대한 통합 접근 방식을 통해서만 완전히 제거 할 수 있습니다. 따라서 간단한 규칙을 매일 준수해야 합니다.

그럼에도 불구하고 얻은 결과가 당신에게 적합하지 않으면 옷을 사용하여이 결함을 숨기고 새로운 헤어 스타일을 선택하는 데 추가로 의지 할 수 있습니다.

이중턱을 빨리 없애는 방법 - 비디오

이중턱의 문제는 과감한 조치를 취하지 않고도 쉽게 해결할 수 있습니다. 집에서 정기적 인 안면 체조를 시작하여 마사지와 마스크로 보완하면 충분하며 거울의 반사는 톤다운 된 얼굴 모양과 턱 아래의 지방 주름이 없어 당신을 기쁘게 할 것입니다.

이중턱 없애는 방법

이중 턱의 출현은 필연적으로 거의 모든 여성을 화나게합니다. 그러나 일부 여성들은 나이와 관련된 변화, 매력의 힘에 대한 결함을 비난하고 문제를 포기하고 시각적으로 결함을 가리는 올바른 옷이나 헤어 스타일을 선택합니다.

공정한 섹스의 다른 대표자들은 얼굴에 지방층의 형태로 그러한 아름다움을 마침내 제거하기 위해 외과 수술을 위해 외모와 삶을 근본적으로 바꾸기로 결정합니다. 세 번째는 몇 번의 시술만으로 이중턱을 없애는 광고 화장품을 사용하는 것이 좋습니다.

문제를 해결하기 위한 각 접근 방식에는 고유한 장점과 단점이 있습니다. 그러나 가장 진보된 젊은 여성들은 턱 아래에 지방이 나타날 수 있는 이유를 알아내려고 노력하고 있으며 집에서 이중턱을 제거하는 방법을 반드시 찾고 있습니다.

모든 소녀가 알아야 할 정말 효과적인 방법이 있습니다. 단순하고 저렴한 가격에도 불구하고 적절한 피부 관리와 마사지 및 특정 운동을 병행하면 인상적인 결과를 빠르게 얻을 수 있습니다.

이중턱을 위한 운동 세트

얼굴 근육을 단련하지 않고 이중턱을 완전히 없애는 것은 비현실적입니다. 물론 결함이 과체중과 정확하게 관련되어 있고 뚱뚱한 주름처럼 보이면 체중 감량을 확실히 처리해야합니다. 그러나 특별한 운동을 정기적으로 시행하면 근육의 색조와 국소 혈류를 개선하여 얼굴의 피부를 조이는 과정을 크게 가속화할 수 있습니다.

첫 번째 결과는 몇 주 간의 훈련 후에 볼 수 있습니다. 결함을 완전히 제거하려면 인내와 시간이 필요하지만 한 달 후에는 얼굴 타원형의 변화를 기대할 수 있습니다.

책과 함께 걷다

그러나 이러한 간단한 방법은 등을 곧게 펴는 데 도움이 될 뿐만 아니라 경추와 안면 근육을 긴장시켜 운동을 매일 반복하면 얼굴의 특별한 타원형과의 싸움에 도움이 됩니다.

로더 운동

우리는 자신을 로더라고 상상해야 합니다. 그러나 손이 아니라 턱으로 짐을 들어야합니다. 물론 얼굴에 무거운 물건을 붙일 필요는 없습니다. 이 무게를 상상하고 천천히 머리를 들어 올렸다가 다시 던지는 것으로 충분할 것입니다. 긴장과 속도를 바꾸지 않고 짐을 되돌립니다. 우리는 이러한 리프트를 매일 적어도 6번 반복합니다.

도움이 되는 언어

목과 얼굴의 근육을 효과적으로 운동하는 데 도움이되는 것은 자신의 언어, 즉 연습입니다.

혀로 코에 닿으십시오.
턱의 바닥에 도달하십시오.
8을 그립니다.
입을 다물고 벌린 상태에서 입천장까지 당깁니다.

혀가있는 이러한 게임은 하루에 여러 번 수행 할 수 있으므로 효과가 향상됩니다.

입술 추가

얼굴 체조는 반드시 다양한 "찡그린 얼굴"의 사용을 포함합니다. 목을 강화하기 위해서는 머리를 뒤로 젖히고 아랫입술을 위로 당기는 동작이 적합합니다. 윗입술을 아래쪽이나 위쪽으로 향하게 하여 입술 장력의 방향을 변경할 수 있습니다.

말하기 훈련

말하기 운동은 안면 근육을 잘 훈련시킵니다.

특별한 4열이나 구문을 배울 필요가 없습니다. 가능한 한 입술을 펴고 입을 벌리고 모음을 명확하게 발음하는 것으로 충분합니다.

에어 게임

공기를 입으로 가져 가면 다양한 조작을 할 수 있습니다.

입에 굴리다;
소리와 함께 급격히 위쪽으로 놓으십시오.
손으로 뺨을 짜내십시오.

공기로 각 운동을 최소 10회 반복하십시오.

기울기 및 회전

모든 운동 전 워밍업에는 경추를 워밍업하는 운동이 포함됩니다.

이중 턱 형태의 결함을 제거하는 것은 바닥 또는 머리의 완전한 회전에 대한 다른 방향의 이러한 경사입니다. 따라서 이러한 움직임은 주요 운동 전에뿐만 아니라 자유 시간이있을 때 의도적으로 수행 할 수 있습니다.

정적 운동

근육, 특히 깊은 근육을 집중적으로 작동시키는 것은 역동적인 움직임만이 아닙니다.

손이나 주먹으로 저항을 만들어 머리를 기울이십시오. 이러한 하중은 필연적으로 근육 긴장을 유발하여 조직의 긴장을 유발합니다.

스트레칭

모든 운동과 마찬가지로 얼굴 체조는 스트레칭으로 끝내는 것이 좋습니다. 이를 위해 목 근육을 스트레칭하는 운동이 유용합니다.

손바닥을 반대쪽 귀에 대고 천천히 머리를 기울이기 시작합니다. 근육을 스트레칭하면 반대쪽 팔을 옆으로 약간 기울이고 아래로 기울이는 데 도움이 됩니다.

이중턱 마사지

목 마사지는 미용적 결함을 교정하는 저렴한 방법입니다. 문제 영역에 대한 적극적인 연구 덕분에 지방 침전물이 깨졌습니다. 혈류의 개선과 국소 대사 과정의 활성화는 보너스가 될 것입니다. 피부에 마사지 효과는 조직을 젊어지게 하고 콜라겐 합성을 촉진하여 궁극적으로 날씬하고 맞는 효과를 줄 뿐만 아니라 잔주름을 제거합니다.

물론 전문적인 마사지 절차를 선택할 수 있는 전문가에게 문의할 수 있습니다. 그러나 대부분의 여성들은 집에서 돌봄 활동의 이 부분을 혼자서 훌륭하게 수행합니다.

셀프 마사지는 매일의 미용 절차에서 없어서는 안될 요소가 되어야 합니다. 데이 크림으로 가벼운 마사지를 할 수 있으며 저녁에는 더 깊은 마사지를 할 수 있습니다. 얼굴과 목의 마사지 라인의 방향을 확인하는 것이 중요합니다. 운동 방향에 대한 권장 사항을 준수하지 않으면 반대 효과를 얻을 수 있으며 피부를 더욱 늘릴 수 있습니다. 턱 중앙에서 귀까지 마사지:

마사지 크림이나 오일 형태의 지방 기반을 피부에 바르면 움직임을 부드럽게 시작하여 점차적으로 속도를 높일 수 있습니다.
방향을 바꾸지 않고 손가락 끝으로 피부를 두드리는 것으로 진행하십시오.
우리는 피부를 꼬집고 반죽하여 자체 마사지를 보완합니다.
우리는 진정 쓰다듬어 절차를 마칩니다.

매일 셀프 마사지를 수행하면 일주일 안에 첫 번째 결과를 얻을 수 있습니다.

자가 마사지 외에도 다음과 같은 다른 마사지 기술을 사용할 수 있습니다.

수건으로 마사지하십시오. 이렇게 하려면 테리 타월에 식염수를 적시고 중간이 약간 처지도록 턱 바로 아래에 놓습니다. 끝을 날카롭게 당기면 천으로 피부를 때립니다. 우리는 몇 분 동안 이러한 박수를 반복합니다.
하드웨어 마사지. 물론이 기술은 살롱 절차에 속합니다. 그러나 다양한 부착물 덕분에 목뿐만 아니라 얼굴도 독립적으로 마사지 할 수있는 특수 장치를 구입할 수 있습니다.
부항 마사지. 피부에 대한 진공 효과는 실제로 많은 문제를 제거할 수 있습니다. 그러나 턱과 목을 마사지하려면 피부가 조여지는 대신 혈종이 생기지 않도록 연습해야 합니다.

모든 집중 마사지는 피부를 세안한 후 저녁에 하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 취침 직전이나 외출 직전에 그러한 절차를 수행해서는 안됩니다.

이중턱 마스크

집에서 이중턱을 제거하는 방법에 정말로 관심이 있는 사람들에게는 마스크 레시피가 유용할 것입니다. 물론 마스크만으로는 문제를 해결할 수 없지만 이러한 관리는 신진 대사 과정을 자극하여 지방 분해를 가속화하고 윤곽을 조일 수 있습니다. 그러나 적어도 이틀에 한 번 마스크를 반복하면 실제 효과를 얻을 수 있습니다.

누룩

따뜻한 우유가 아닌 따뜻한 우유 반 컵에 한 숟가락의 건조 효모를 첨가하여 만듭니다. 이러한 효모 혼합물을 즉시 사용할 수는 없습니다. 덩어리가 발효되고 크기가 증가하려면 적어도 30분을 기다려야 합니다. 슬러리는 고정 압축하에 턱에 적용되고 완전히 경화될 때까지 유지됩니다.

감자

우리는 소금, 우유 및 한 숟가락의 액체 꿀로 맛을 낸 삶은 감자에서 으깬 감자를 준비합니다. 우리는이 감자 혼합물을 천에 놓고 턱에 고정시킵니다. 턱에 고정하면 적어도 40 분이 걸립니다.

점토

피부 유형에 따라 점토 유형을 선택하십시오.

녹색은 지성, 문제 및 복합성 피부 소유자에게 적합합니다.
검은 색 - 기름지고 문제가 있습니다.
흰색 - 유성 및 결합;
파란색 - 문제가 있고 퇴색합니다.
빨간색 - 결합, 건조 및 문제;
분홍색 - 민감하고 정상적입니다.
노란색 - 유성, 결합 및 퇴색.

가루 한 숟가락을 물이나 우유에 희석하여 30분 동안 피부에 바릅니다.

레몬

한 숟가락의 레몬 주스, 사과 사이다 식초 및 소금을 물 한 컵에 첨가하십시오. 이러한 솔루션은 압축을 준비하는 데 사용되며 30분 동안 문제 영역에 적용됩니다. 마사지 천을 적시는 데에도 사용할 수 있습니다.

염수 압축

양배추를 발효시켜 얻은 일반 피클이 필요합니다. 압축을위한 거즈에는 거즈가 함침되어 있습니다. 적어도 30 분 동안 턱에 그러한 치료법을 견디십시오. 주기적으로 천에 소금물을 추가로 적실 수 있습니다.

일반적인 영양, 보습 마스크를 잊지 마십시오. 얼굴에 마스크를 만들 때는 반드시 힐링 매스를 턱 부위에 발라주세요. 결과를 얻기 위한 주요 조건은 규칙성입니다. 한 달에 한 번 문제를 생각하면 이중턱에서 벗어날 수 없습니다.

나이와 관련된 유전적 또는 의학적 변화뿐만 아니라 이중턱의 출현과 관련이 있습니다. 이 결함은 또한 우리의 습관에 달려 있습니다.

따라서 행동 방법을 사용하지 않고 문제를 완전히 제거하는 것은 불가능합니다.

자세를 조심하십시오 - 어깨를 활짝 펴고 등을 곧게 펴고 있는 머리의 자랑스러운 위치는 이중 턱의 출현을 방지하는 데 도움이 됩니다.
걸을 때뿐만 아니라 컴퓨터 작업을 할 때도 머리를 약간 들어 올리는 법을 배웁니다.
너무 높은 베개에서 자지 마십시오. 이것은 턱 아래에 주름이 형성될 뿐만 아니라 경추 문제, 두통을 유발합니다.
식단을 조정하고 더 많이 움직이고 건강해집니다. 여분의 파운드는 측면뿐만 아니라 얼굴에도 붙습니다.
음식을 최소 20번 씹도록 하십시오. 이 방법은 안면 근육을 수동적으로 훈련하고 섭취하는 음식의 양을 조절하는 데 도움이 됩니다.
웃다. 저를 믿으세요. 웃고 웃는 것은 얼굴 근육을 훈련시키는 가장 쉬운 방법입니다. 또한 긍정적 인 감정의 영향을받는 특수 호르몬의 방출은 기분을 개선하고 신진 대사를 촉진하는 데 도움이됩니다.

이중턱의 문제를 무시하지 마십시오. 물론 사슬, 스카프, 눈썹 그리기를 사용하면 문제에서 주의를 분산시킬 수 있습니다. 하지만 그 누구도 끌어당김의 힘을 취소하지 않았고, 이미 결함이 나타났다면 큰 노력 없이 진행될 뿐이다.

많은 여성의 경우 특정 연령에 도달하면 유전적 소인으로 인해 집에서 비교적 짧은 시간에 이중턱을 제거하는 방법에 대한 질문이 생깁니다. 결국, 이 문제는 피곤해 보이게 하고 얼굴 특징을 흐릿하고 모호하게 만듭니다. 머리카락이나 화장으로 그것을 가릴 수 없기 때문에 상황이 악화됩니다.

이중턱이 생기는 이유

중력으로 인해 턱 아래의 살이 찐 것처럼 보입니다. 비만한 여성에게만 문제가 있다는 의견도 있지만 사실은 그렇지 않다. 마른 여성은 또한 연령 관련 변화나 유전적 소인으로 인해 이중턱으로 고통받습니다. 그러나 여전히 과체중인 여성은 날씬한 여성보다 비슷한 미용 문제를 겪을 가능성이 더 큽니다.

여성에서 이중턱이 나타나는 이유 중 하나는 콜라겐이 더 이상 충분한 양으로 생성되지 않는 특정 연령에 도달하기 때문입니다. 그것의 결핍은 얼굴 바닥의 피부 처짐으로 이어집니다. 이 외부 결핍을 없애기 위해 여성은 성형 외과 의사에게 매우 자주 의지하지만 이러한 기본 방법을 사용하지 않고도 제거 할 수 있습니다.

중요: 결함은 긴 귀걸이, 밝은 구슬 및 큰 목걸이로 강조됩니다.

결함을 빠르게 제거하는 방법

운동, 마사지, 적절한 피부 관리를 병행하면 단기간에 외모를 정돈할 수 있습니다.

체조 운동

이중 턱에서 특별한 운동을 정기적으로 시행하면 근육이 탄력을 받고 문제 부위의 혈류가 개선되어 얼굴의 타원형이 더 좋아집니다.

몇 주 후에 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있으며 한 달 안에 문제를 완전히 제거합니다.

머리에 책을 얹고 걷는 것은 자세에 긍정적인 영향을 줄 뿐만 아니라 목을 가늘어 보이게 하여 이중턱이라는 혐오스러운 문제를 없애줍니다.
시작점까지 올렸다 내렸다 하는 하중을 상상하고 이 운동을 매일 10회 6회 반복한다.
혀를 코끝, 턱밑까지 뻗고, 공중에 8자 모양을 그리며 하늘로 끌어올려 입을 다물었다 벌린다.
가능한 한 많이 찡그린다.
입을 크게 벌리고 입술을 벌려 모음을 또렷하게 발음합니다.
입에 공기를 넣고 거기에 굴립니다. 그런 다음 손으로 뺨을 쥐어짜면서 갑자기 놓습니다. 10회 반복합니다.
낮 동안의 머리, 몸통의 기울기와 회전도 불필요하지 않습니다.

얼굴이 아무리 아름다워도 이중턱의 모습은 항상 자기불안 콤플렉스를 유발한다.

가장 성가신 것은 이러한 외모 결함이 비만인 사람뿐만 아니라 마른 사람에게도 나타나며 나이가 몇 년이 추가된다는 것입니다.

턱 아래에 뚱뚱한 주름이 나타나는 데는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 탈출구가 있다는 것입니다. 일련의 조치를 정기적으로 시행하면 집에서 이중 턱을 제거 할 수 있습니다.

집에서 이중턱 제거 : 가능합니까?

외관상의 이유를 찾지 않고 결함을 제거하는 것은 불가능합니다.

- 물론 나이가 들수록 피부 탄력이 떨어지므로 보조 운동 없이는 할 수 없습니다.

- 비만은 얼굴의 피부가 지방에서 늘어 났을 때 체중 감소와 체중 증가로 "스윙"뿐만 아니라 사람을 장식하지 않습니다.

-아마도 3, 4 세대의 조상은 두 번째 턱을 가지고 있었고 유전이 발생하지만 이상적인 얼굴 윤곽을 얻는 데 장애가되지 않습니다.

다음과 같은 경우 이중턱을 제거하기가 어렵습니다.

사람은 대부분의 시간을 보내는 컴퓨터에 걷거나 앉아 있을 때 끊임없이 구부정합니다.

당신은 턱을 말 그대로 가슴에 대고 똑바로 베개를 베고 잔다.

당신의 식단은 불균형하고 당신은 정크 푸드 옹호자입니다.

이 세 가지 단점을 없애고 나면 턱의 상태가 얼마나 변했는지 곧 알게 될 것입니다.

집에서 이중 턱을 제거하는 방법 : 일련의 조치

질병이 패배하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽고 턱에 지방 침착이 나타나는 것을 사전에 일련의 조치를 시작하여 예방하거나 결국 제거할 수 있다는 데 동의하십시오.

규칙적으로 수행되는 가장 간단한 운동은 "운동"이라는 큰 단어로 불리며 턱 근육을 좋은 상태로 유지하고 지방 축적을 예방할 수 있습니다. 이러한 조작은 집에서 두 번째 턱을 제거하고 이미 나타난 경우에 도움이 될 것입니다.

이 단지의 독창성은 직장에서, 집에서, TV 또는 컴퓨터 앞에 앉아 점심 시간에 할 수 있다는 것입니다. 하루에 세 번 5~10분이면 놀라운 효과를 볼 수 있습니다.

1. 아랫입술을 치아 위로 당기고 턱 피부가 조여지는 것을 느끼며 1분 동안 손등으로 얼굴 전체를 두드리며 빠르고 매우 부드럽게 시작합니다. 아침 저녁 크림을 바를 때 이 운동을 잊지 마세요.

2. 우리 문제의 전체 무게가 두 번째 턱의 맨 끝에 매달려 있다고 상상하면서 묵상합시다. 우리는 머리를 낮추고 이 거대한 무게를 천천히 들어 올려 뒷머리가 느껴질 때까지 턱 근육을 긴장시킵니다. 3~5번이면 충분합니다.

3. 다음 운동의 특징은 언제 어디서나 할 수 있다는 것입니다. 우리는 턱을 약간 앞으로 밀고 넓은 미소를 유지하기 시작합니다. 실제로 미소를 짓는 것이 좋습니다. 이것은 몸을 기쁨으로 채울 것입니다. 5 - 7번의 미소는 근육을 긴장시킵니다.

4. 아무도 당신을 보지 않을 때 "재미있는"운동을하십시오. 항상 15-20 초만 찾을 수 있습니다. 우리는 숫자, 문자를 그리거나 코에 손을 대는 튀어나온 혀로 작업할 것입니다. 일어난?

5. 입을 크게 벌리고 아래턱을 국자로 바꾸십시오. 이제 "끔찍한"금지 아래에있는 좋아하는 진미로 "숟가락"하십시오.

6. 이제 목을 스트레칭하여 턱의 상태를 개선합니다. 서있는 동안 우리는 가장자리를 따라 손가락으로 어깨를 잡습니다. 숨을 들이쉬면 코가 하늘로 뻗어 있고 손으로 어깨를 당깁니다. 배가 쏙쏙! 증발기. 다른 시간이 없다면 하루에 방에서 방으로 이동하면서 적어도 3번의 접근을 시도하십시오.

7. 턱과 함께 자세를 개선하고 배를 조이고 싶습니까? 더 쉬운 것은 없습니다. 우리는 책을 놓고 거대한 백과 사전을 가져 가지 말고 허리에 손을 대고 여왕의 걸음 걸이로 걷습니다. 아마도 처음에는 서 있기만 하고 천천히 걷기 시작하지만 잠시 후 발가락으로 서서 이 운동을 수행할 수 있도록 포기할 필요가 없습니다.

체육관에서 운동하면 등과 목의 근육이 강화되어 얼굴과 턱의 피부 톤이 개선되고 강화됩니다.

칙칙함, 처진 피부는 저절로 사라지지 않으며 일주일이 지나면 눈에 띄는 결과가 보이지 않을 수도 있지만 가장 중요한 것은 모든 것이 잘 될 것이라는 확신을 가지고 결정을 내리고 목표를 향해 나아가는 것입니다!

시간이 지나면 자신이 자랑스러워지고 당당한 걸음걸이와 이중턱이 사라지는 것을 모두가 보게 될 것입니다. 하루에 몇 분만 투자하면 당신이 여왕이 됩니다!

집에서 이중턱을 제거하는 방법: 마사지 및 마스크

일련의 신체 운동은 그 자체로 효과적이지만 턱 마사지는 목을 잊지 않고 매일 얼굴에 포함되어야 합니다.

아래 얼굴 마사지는 크림을 바를 때 따로 할 수 있습니다.

얼굴의 이 부분의 근육에 강렬한 효과를 주기 위해서는 특별한 장소나 시간이 필요하지 않습니다.

- 모든 마사지와 함께 쓰다듬어주는 것은 필수입니다. 손등으로 턱 중앙에서 귀밑까지 부드럽게 5~7회 쓰다듬어줍니다.

- 엄지 손가락으로 문지르고 다른 네 손가락을 뺨에 대고 턱 끝에서 목까지 문지르기 시작하여 피부를 귀로 당깁니다. 우리는 직선 및 원형 운동을 수행합니다.

- 반죽. 면도를 모방한 운동으로 얼굴 근육에 집중적으로 영향을 줍니다. 우리는 손을 주먹으로 접고 손가락으로 빠른 속도로 5회 시작하여 한쪽 턱의 가장자리를 "깎기"한 다음 다른 쪽에서 양쪽으로 3회 접근합니다.

- 손을 문질러 따뜻하게 하고 환부에 대십시오.

당신은 똑똑하고 아름답고 모든 것이 당신을 위해 잘 될 것이기 때문에 눈을 감고 자신과 사랑에 빠지십시오.

- 당기지 않고 따뜻한 턱 피부를 꼬집기 시작합니다. 검지와 엄지손가락으로 피부 조각을 잡고 1~2초 동안 뼈에 대고 누릅니다. 턱 중앙부터 광대뼈까지 작업합니다. 아래에 한 줄 더 "그리기"하고 목까지 같은 방식으로 작업합니다. 목을 마사지하고 가슴 보조개에서 턱까지 부드럽게 쓰다듬고 경동맥을 통해 돌아와서 이 운동을 마칩니다.

- 패팅, 우리는 이미 이것을 손등으로 운동을 수행했습니다.

마사지를 포함하여 얼굴과 턱의 피부에 미치는 영향은 알레르기를 일으키지 않는 크림, 젤 또는 식물성 기름으로 수행한다는 것을 잊지 마십시오.

마사지 후 따뜻하게 데워진 턱 피부는 마스크를 바르기에 이상적인 베이스로 집에서 이중턱을 제거하는 데 도움이 된다. 손에있는 모든 것이 마스크의 기초가 될 수 있습니다.

크림의 턱 부분은 다른 성분과 혼합 시 알레르기를 일으키지 않도록 깨끗이 씻어주세요.

- 이스트 한 팩(건조 가능)을 사서 사워 크림 상태로 희석하여 목과 턱 부위에 25분간 바르고 깨끗이 헹굽니다. 이제 기름기 많은 크림을 바르십시오. 잠시 후 잔여 물이 지워집니다.

- 2 큰술. 뜨거운 우유로 죽을 상태로 희석 한 삶은 감자는 턱과 목에 훌륭한 마스크가 될 것입니다.

- 약국에서 구입한 점토(흰색 또는 검은색)는 피부 상태를 고려하여 죽으로 막고 턱 피부에 바르면 충분하기 때문에 마스크 준비를 용이하게 합니다.

- 갓 짜낸 레몬 주스, 바다 소금 한 스푼을 물 한 컵에 넣고 저어줍니다. 이 구성에서 젖은 거즈를 여러 번 접고 턱에 바릅니다.

- 레몬보다 소금에 절인 양배추에 비타민 C가 더 많다는 사실이 놀랍습니다. 아마도 이것은 집에서 턱에 쌓인 지방을 제거하는 데 도움이 되는 마스크로 사용되는 양배추 소금물의 팽팽한 효과를 설명하는 것 같습니다.

- 여름에는 계란과 오이가 항상 가까이에 있습니다. 거품기로 달걀 흰자를 치고 약간의 오이 죽과 ½ tsp를 넣으십시오. 모든 액체 오일, 해바라기, 올리브 또는 코코넛을 크림 상태로 갈아서 턱과 목에 바릅니다. 우리는 이 마스크를 30분 동안 보관하고 씻어냅니다.

집에서 이중턱을 제거하는 방법: 실패의 원인

모든 것을 제대로 하고 있는 것 같았지만 결과는 없었습니다. 그 이유가 무엇인지 알아 내려고합시다. 그 중 몇 가지가있을 수 있습니다.

- 각 유기체는 독특합니다. 누군가에게는 몇 가지 운동을하는 것으로 충분하고 결과는 눈에 보입니다. 누군가에게는 한 달이 지나도 아무 효과가 없으며 그 이유는 거짓말을 할 수 있습니다. 불일치와 불규칙... 결과를 얻으려면 운동, 마사지, 마스크, 매일 작업 및 한 달 이상 전체 범위의 조치를 수행해야합니다.

- 몸의 내면세계는 매우 섬세하게 배열되어 있고, 스스로 특정한 과업을 정하지 않으면 이루어지지 않는다. 자신과 거울을 보고 턱 아래로 손을 대고 일주일 동안 체지방을 얼마나 줄여야 하는지 결정하십시오. 작업을 명확하게 설정그리고 그것이 가능하도록.

- 모든 프로그램에는 다음이 있음을 기억하십시오. 중독성, 따라서 때때로 휴식을 취해야합니다. 우리는 10-15 세션을 마사지하고 피부가 쉬는 것과 같은 시간을 보내고 마스크를 바꾸지 만 매일 운동을하여 강도와 부하를 높입니다.

— 영양 및 음주 요법또한 최종 결과에 영향을 미치므로 건강하게 보이고 싶다면 체중 1kg 당 30ml의 비율로 건강한 생활 방식으로 전환하고 순수한 물을 마시십시오. 물은 아침에 2 잔, 식사 전에 한 잔 마셔야하지만 어떤 경우에도 음식과 함께 마셔서는 안됩니다. 식사 후에는 2시간 동안 깨끗한 물을 마시지 않는 것이 좋습니다.

최종적으로 반드시 긍정적인 결과를 얻으면 성공할 것입니다!