사람과 그에게 집착하지 마십시오. 애착과 사랑 중독 문제 해결

남자와 여자의 관계에는 이해할 수 없는 일들이 많이 있습니다. 우리 각자는 사랑받기를 원합니다. 그러나 남자에게 강하게 집착하지 않는 방법? 때로는 건강한 애착과 이미 고통스러운 애착 사이의 경계가 어디에서 끝나는지 파악하기 어렵습니다. 사랑은 어디에 있고 중독은 어디에 있습니까? 그리고 일반적으로 연애를 하다보면 남자와 빨리 친해질 필요가 있나요, 아니면 최대한 거리를 두는게 좋을까요?

너무 집착하지 않는 방법?

애정 함정

사랑이 불타오르는 곳에는 항상 그녀의 동료 여행자들이 나타납니다-의존과 애정. 결국, 아이는 다른 사람에게 완전히 의존적으로 태어나고, 이를 기반으로 그의 사랑과 애정이 발달합니다. 이상하게 보일 수 있지만 사랑은 부모와의 관계에서도 항상 즉시 발생하는 것은 아닙니다.

사랑은 모든 장점과 단점을 가지고 상대방을 받아들이는 것입니다.이것은 사람을 전체로 인식하는 능력입니다. 인생의 첫 해에 아이는 어머니를 가능한 한 최상의 빛으로 봅니다. 그녀는 그에게 가장 훌륭하고 가장 똑똑하고 가장 아름답고 일반적으로 최고입니다. 그는 확실히 부모의 모습을 이상화합니다. 그리고 이상화가 떠나고 그 자리에 오는 과정은 청소년기에만 시작됩니다. 탈이상화... 이 기간 동안 십대는 부모의 단점과 약점을 하나만 봅니다.

그리고 이 단계를 거쳐야만 부모를 있는 그대로 받아들일 수 있게 되며, 이러한 수용이 사람에게 성숙한 사랑의 능력을 열어줍니다.

한 쌍으로, 마찬가지로 남자와 여자는 의존과 애정을 거쳐 진정한 사랑에 이르게 될 것입니다. 동시에 누군가는 영혼 앞에 놓인 과제를 성공적으로 해결하고 누군가는 부정적인 것에 갇히게됩니다.

사랑에 대한 아이의 욕구가 한 번도 충족되지 않았다면, 미래에 어른은 관계의 격차를 메우려고 할 것입니다. 사랑을 추구하는 여자는 자신이 어떻게 자신의 함정에 빠지는지 눈치 채지 못합니다. 남자와 길고 가까운 관계에 있기 때문에 그녀는 어떻게 그에게 붙어 있는지 알지 못하고 자신을 잃기 시작합니다. 녹을 것 같습니다. 그녀의 욕망과 관심이 사라집니다. 그녀는 자신과 그녀의 삶을 그분께 종속시킵니다. 그리고 그녀가 그녀를 많이 사랑해서가 아니라 그가 그녀를 사랑할 필요가 있기 때문입니다. 그녀는 남자가 어디로도 갈 수 없도록 사랑의 그물망으로 남자를 감싸야 합니다. 그녀는 H와 SHE만 있는 보이지 않는 고치를 만들고 싶어합니다.

수년 동안 한 남자와 함께 살았던 한 여자가 갑자기 큰 실망을 경험하는 경우가 종종 있습니다. 돌이켜보면 그녀는 자신의 전성기를 가족과 남편에게 바쳤다는 사실을 깨닫지만 결과는? 그는 젊고 아름다운 것을 발견했습니다. 아이들은 둥지에서 날아갔습니다. 그런 다음 한 여성은 인생에서 새로운 의미를 찾는 어려운 과제에 직면합니다. 당신이 살고 싶은 것을 찾는 방법? 기쁨을 찾고 삶의 모든 순간을 감사하는 법을 배우는 방법은 무엇입니까?

당신이 무언가를 할 필요가 없다는 것을 이해하는 것이 필요합니다. 오직다른 사람을 위해. 항상 스스로에게 물어보십시오. "내가 이것을 원하는가?" 때때로 여성은 자신이 무언가를 원하지 않는다는 것을 분명히 느끼고 깨닫지만 "반드시"라는 단어가 있습니다 ...

종종 당신은 당신이하고 싶은 것을 알고 있다고 절대적으로 확신하지만 어떤 이유로 만 실망과 고통이 나타납니다.

여성의 본성은 받는 것보다 더 많은 것을 주고자 하는 욕망이 있습니다. 따라서 그녀는 더 빠르고 강해집니다. 관계에서는 더 많이 주는 사람이 더 애착을 갖게 됩니다.

애착의 힘

왜 이런 일이 발생합니까? 사람이 돌보는 꽃, 나무에 대한 사랑을 느끼기 시작하는 이유는 무엇이라고 생각합니까? 왜 우리 중 일부는 인간보다 동물에 더 애착을 가지고 있습니까? 애착은 어떻게 생기는가?

애착은 오랜 시간 노력을 기울이고 끊임없이 누군가 또는 무언가를 돌볼 때 발생합니다. 한 마디로 당신의 에너지, 시간 및 에너지를 쏟는 것입니다. 당신이 에너지를 주기 시작하자마자 당신은 당신 자신의 일부를 주고 있는 대상에 애착을 갖게 됩니다.

우리는 사람들이 우리에게 하는 선행이 아니라 우리가 그들을 위해 하는 선행 때문에 사람들을 사랑합니다.우리가 관계에 더 많이 투자할수록 더 빠르고 더 강하게 결속됩니다.

우리는 또한 남자에 대해 많이 생각할 때 애착을 갖게 됩니다. 우리는 머리 속에서 대화, 즉 그의 독백을 재생합니다. 우리는 다툼의 원인에 대해 생각하고 그의문제.

닻은 우리가 무언가에 감정적으로 반응할 때 나타납니다. 그들이 당신이 기억되고 싶다면 대담한 사람의 감정이 다친다고 말하는 것은 아무 것도 아닙니다. 그리고 어느 것이든 상관없습니다. 심지어 분노. 우리가 화나게 한 사람은 오랫동안 우리를 기억할 것입니다.

우리는 또한 누군가를 돌볼 때 애착을 갖게 됩니다. 요리, 청소, 씻기… “약 먹었어? 의사와 약속을 잡았습니까?" 최근에 한 남자를 만났다면 그가 실제로 당신에게 필요한 사람이라는 확신이 들 때까지 그를 돌보지 마십시오. 너무 빨리 자신에게 집착하지 말고 당신의 남자가 아닐 수도 있는 사람에게 집착하지 마십시오.

우리는 섹스를 할 때도 집착한다. 건강을 위해서만 섹스가 필요하다는 여성들의 모든 변명은 자기기만입니다. 하나는 건강을 위해, 둘은 ... 그리고 나는 영혼을 위해 그것을 원합니다.

애정에 자신을 잃지 마세요

당신이 생각한다면 남자에게 하는 것은 당신이 살 수 없도록 하고, 그와 전반적인 관계에 당신의 에너지를 덜 주기 시작합니다. 전체 공간을 자신으로 채우지 마십시오. 당신의 남자에게 당신을 위해 무언가를 할 수 있는 기회를 박탈하지 마십시오. 따라서 당신은 당신에 대한 그의 감정의 출현을 자극 할 것입니다. 온 힘을 다해 사랑을 얻으려고 애쓰는 여자들은 반대로 행동하지만 남자를 위해 더 많은 일을 하려고 하고 그에게 덜 요구합니다. 그들은 옆에 단순히 멋진 조건을 만듭니다. 그런 다음 그들은 그가 그녀와 얼마나 편안하고 잘 정착했는지에 대해 불평합니다. 그리고 그들은 이용당하고 불행하다고 느낍니다.

당신이 좋든 싫든, 우리 중 누구라도 호혜가 없다면 기분을 상하게 할 것입니다. 특히 우리가 일방적으로 노력한다면. 누군가를 위해 무언가를 하는 것은 자신도 모르는 사이에 감사를 기대하고 받지도 않고 화를 내는 것입니다. 그리고 원한은 녹처럼 관계를 갉아먹습니다. 기분을 상하게 하면 감정적으로 그 사람과 거리를 두며, 동시에 그 사람은 버림받고 불필요하고 외롭다고 느낄 수 있습니다.

남자에 대한 여성의 불만, 불만 및 분노는 그의 일이 화를 내기 시작하고 모든 종류의 문제가 그에게 일어나기 시작한다는 사실로 이어집니다. 물론 여자는 파트너에게 검은 힘을 보내는 괴물은 아니지만, 그녀는 관절 공간에 영향을 미칠 수 있다. 기분이 상하고 불만이 많은 파트너 옆에있는 사람은 번영하고 성공할 수 없습니다. 그러나 일어나는 모든 일에 대한 책임을 서두르지 마십시오. 이러한 프로세스는 상호 작용합니다. 남자는 또한 여성 불만의 형성에 기여합니다.

위로부터 어떤 결론을 내릴 수 있습니까? 자신의 말을 듣고 듣는 법을 배우십시오. 남성의 사랑과 관심에서 독립하십시오. 당신의 삶의 유일한 목표를 사랑 추구, 사랑받는 것으로 만들지 마십시오. 그러면 관계에서 더 자유로워질 수 있습니다. 당신은 외로움을 두려워하지 않을 것입니다.

남자와 함께 행복하려면 남자 없이 행복해지는 법, 남자 없이 사는 법을 배워야 합니다. 당신의 삶을 채우되 만일을 대비하여 그분을 위한 자리는 남겨두십시오. 갑자기 당신이 오랫동안 기다려온 사람이 빛으로 올 것이지만 그를 기다리지 말고 창가에 앉아 ...

관계에서 여성적이고 남성적인 에너지

종종 남자와 관계를 구축하는 여자는 평소 일을 할 수 없습니다. 그녀의 결혼 전 인생은 매우 다릅니다. 결혼 전에 여자 친구, 공동 여성 모임, 여행, 스포츠, 목욕, 미용 절차가있었습니다. 몸매를 유지하는 것은 어렵지 않았다.

그리고 남자와 2-3 년 동안 동거하면이 모든 것이 점차 사라집니다. 여성이 자신을 돌보고 운동을 하도록 강요하는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다. 그리고 그와 반대로 그 남자는 과거가 그리워지기 시작한다. 그리고 그녀는 애착을 갖게되고 어느 정도 의존하게되며 반대로 남자는 너무 끈끈한 관계에 부담을 느낍니다. 이것이 여성과 남성의 에너지가 행동하는 방식입니다. 그렇지 않은 경우에도 발생합니다. 남자는 더 유치해지고 여자는 더 활동적이 된다. 이것은 일반적인 의미에서 여성 에너지와 남성 에너지의 비율이 결합에서 위반된다는 것을 의미합니다. 남자에게는 더 많은 여성적 에너지가 축적되고 더 애착을 갖게 됩니다. 그리고 남자의 기운이 더 많은 여자는 남자와 함께 있는 것이 지겹다.

여성의 무관심에 대한 또 다른 이유는 또한 남자가 없으면 당신이 그에게 잘 보일 필요가 있다는 사실에 있을 수 있습니다. 그리고 파트너를 찾은 당신은 긴장을 풀었습니다. 하지만 당신이 모든 것을 한 것으로 밝혀졌습니다. 나 자신을 위해서가 아니라.

주문과 맛있는 음식이 준비되어 있고 남자가 집에 있고 그가 없으면 산처럼 산이 많은 요리가 며칠 동안 부엌을 "장식"할 수 있다면 자신에 대해 어떻게 생각하십니까? 남자의 사랑을 받고 싶은 욕망이 당신을 위업으로 몰아넣지만, 당신은 자신에 대한 사랑에서 같은 노력을 할 수 없다는 것이 밝혀졌습니다.

강한 애착은 여자가 자신을 잃는다는 사실로 이어집니다 ... 그러나 이것은 망상입니다. 그녀는 자신을 잃지 않고 오히려 진정한 SELF를 드러냅니다. 그리고 앞에 온 것은 그저 어린 시절 의존적인 부분을 조심스럽게 숨기고 있는 가면일 뿐이었다.

이 과정은 길고 진지한 관계에서 불가피합니다. 그러나 당신은 당신 옆에 어떤 남자가 있는지 알아야합니다. 인간적 특성이 좋지 않은 사람에게 애착을 가질 가치가 있습니까? 시간이 지나면 당신에 대한 관심과 가장 중요한 존경심을 잃게 될 누군가에게?

관계에서 자신을 잃지 않는 것은 쉽지 않습니다. 그리고 이것은 피할 수 없는 과정입니다. 내 프로그램에서 나는 관계에서 해산하고 다시 진정한 자신을 찾는 것을 두려워하지 말라고 가르칩니다.

하지만 자신을 잃지 않으려면 내면의 핵심인 '나'를 느껴야 합니다. 또한 막대가있을 수 있지만 단단한 "금속"뿐입니다. 그리고 그것이 무너지면 자신을 잃게 됩니다. 이 경우 강하지만 유연하고 부드럽고 부서지지 않는 새로운 막대를 형성해야합니다.

많은 여성들이 이별 후 어떻게 적극적으로 경력 사다리를 오르기 시작했는지 말했습니다. 번영하십시오.

그리고 무엇이 그들이 이것을하고 남자 옆에있는 것을 막았습니까? 성공하고 실현 되었습니까? 많은 사람들에게 결혼이 자신의 발전을 멈추게 하는 이유는 무엇입니까? 멋진 사랑의 감정이 왜 여자의 영혼을 위한 새장으로 바뀌는가?

우리는 두 가지 능력을 연마하기 위해 지구에 왔습니다.

우리에게 능력이 주어진 사업에서 사랑하고 실현하는 법을 배우십시오. 뿐만 아니라 관계에서 자신을 잃고 재발견합니다.

그러나 당신이 자신을 잃기 전에 당신 옆에 진짜, 당신의 남자가 있는지 확인하십시오. 당신은 그가 어떤 사람인지 알게 될 것입니다.

너무 빨리 자신을 잃지 않고 너무 집착하지 않는 방법 ?

1. 자신을 알라.
인생의 욕망과 목표를 실현하십시오. 남자와 함께 있는 것 외에 무엇을 더 원하십니까? 잊었다면 기억해야 할 때입니다. 모르면 배울 때입니다. 자신의 삶의 방식을 보고 스스로 느껴야 합니다.

남자가 깨닫든 모르든 여자의 욕구가 그의 삶의 그림과 맞지 않기 때문에 여자 자신과 그녀의 욕망에서 멀어지는 경우가 종종 있습니다. 예를 들어, 남편은 여성이 일하는 것을 원하지 않습니다. 그리고 그녀가 그에게 그녀가 일하는 것이 흥미로울 것이라고 말했을 때 그는 왜 이것이 필요하지 않은지 논쟁하기 시작했습니다. 돈,” “내가 얼마나 많이 주는 것만으로는 충분하지 않습니까? 나는 당신에게 더 많은 돈을 줄 것입니다 ","자, 우리는 긴장을 풀기 위해 어딘가에 갈 것입니다. 분명히 집에있는 것이 지겹고 환경을 바꿔야합니다 ... ". 그리고 그 여자는 잠시 동안 자신의 욕망을 잊어 버립니다. 이것은 여러 번 발생하며 이제 그녀는 열망을 완전히 포기합니다. 여행은 그녀의 생각을 빠르게 전환합니다. 아이가 자신의 욕망을 주장한다면 가혹하고 범주적인 형태로 거부될 필요가 없습니다. 그의 관심을 다른 것으로 옮기는 것으로 충분합니다.

어른은 아이와 달리 끊임없이 자신의 욕망과 목표를 눈앞에 두고 있습니다.

2. 다른 대화 주제로 빠르게 전환하지 마십시오.
남자에게 특정한 질문이 있고 그가 가능한 모든 방법으로 대답하는 것을 피하는 경우 대화의 내용과 목적을 잃지 마십시오. 지속적으로, 그러나 부드럽게 그를 당신이 관심 있는 문제로 돌려보냅니다.

3. 성급한 결정을 내리지 마십시오.
여성의 감성은 종종 성급한 약속을 하도록 부추깁니다. 그리고 당신의 타고난 품위는 당신이 이미 약속한 것을 나중에 포기하는 것을 허용하지 않을 것입니다.

4. 가장 취약한 여성의 감정은 연민입니다.
여자는 남자를 위해 많은 일을 할 수 있지만 동정심보다는 사랑 때문이 아닙니다. 그리고 많은 사람들이 남편과 함께 몇 년 동안 이렇게 살아왔습니다. "하지만 어떻게? "그는 나 없이 길을 잃을 것이다."

그리고 동정심에서 얼마나 많은 여성들이 자신에 대한 무례한 대우에 대해 남성을 용서합니다. 동정은 당신의 동정을 필요로 하는 아이가 당신 내면 깊숙이 숨겨져 있기 때문에 발생한다는 것을 기억하십시오. 그를 찾지도 느끼지도 못한다면 당신은 그 남자의 고통에 극도로 취약해진다.

5. 남자의 관심, 선물, 보살핌을받는 법을 배웁니다.
감정, 돈, 시간, 보살핌, 부드러움과 같은 지출 과정에 포함하십시오 ... 전체 공간을 자신으로 채우기 위해 서두르지 마십시오. 처음부터 연애에 투자하지 말고 남자를 바라보세요. 남자친구가 식당에서 돈을 줬다고 해서 꼭 같이 자야 한다고 생각하지 마세요. 그리고 스스로 비용을 지불하려고 하지 마십시오. 남자가 당신을 돌보게하십시오.

남자에게서 무언가를 받아 들인 후 의무감을 느끼지 않고 기쁨으로 뛰지 마십시오. 장미 한 송이를 선물로 받았습니다. 연애 초반에는 감정으로 남자를 채우지 마세요. 그에게 당신의 사랑과 사용되지 않은 부드러움을 던지지 마십시오. 재정적으로 지출하지 마십시오.

6. 예쁜 말에 속지 마세요.
남자의 행동을 관찰하십시오. 이 모든 대화에 속지 마십시오. "나는 당신에 대해 꿈꿨습니다. 하나님이 친히 당신을 나에게 보내셨습니다. 내가 왜 그런 선물을 받을 자격이 있는지 모르겠어.” 조심하세요. 당신을 또 다른 트로피로 필요로 하는 카사노바의 세심하게 짜여진 거미줄에 빠지지 마십시오. 그건 그렇고, 당신이 도중에 Don Juan을 만난다면 아마도 이것이 더 나을 것입니다. Don Juan은 적어도 진심으로 여자에게 관심이 있습니다. 사실, 그는 그러한 취미를 가지고 있었고 앞으로도 가질 것입니다 ... 일반적으로 당신은 그의 여행에서 마지막 역이 아닙니다.

사랑받고 싶은 강한 욕망을 버려라! 한 남자와 관계를 갖는 것으로 자신을 제한하지 마십시오. 삶은 다양하며, 당신은 먼저 자신을 사랑하는 법을 배우고 그 다음에야 사랑하는 사람을 사랑하는 법을 배우기 위해 지구에 왔습니다.

인생의 목적을 찾으십시오. 많은 것에서 의미를 찾아내고 그 부족함을 찾으십시오.

자신을 찾고 남자에 대한 중독과 집착을 없애고 싶습니까?나에게 와

사랑으로,

이리나 가브릴로바 뎀시

실용적인 권장 사항은 위성에 연결되어 있음을 이해하는 데 도움이 됩니다.

1. (그에게 붙어있는) 남자에게 의존하는 소녀는 끊임없이 파트너와 가까워지기를 원합니다. 그녀는 그가 어디에 있고 누구와 있는지에 대한 강박 관념에 시달리고 있습니다.
2. 편심한 본성은 남자의 모습으로 "인도"됩니다. 그들은 그의 펌핑된 몸통, 하얀 이가 있는 미소, 그의 뺨의 보조개에만 매료되고 영적인 요소에는 매료되지 않습니다. 이 측면은 사랑이 아닌 애착을 특징으로 합니다.
3. 일반적인 상태를 관찰하여 두 감정을 구별하는 것은 어렵지 않습니다. 처음에 한 남자에게 관심을 갖기 시작하고 다음 순간에 그를 거의 잊어 버린다는 것을 알게되면 이것이 애착입니다.
4. 관계에 있는 많은 소녀들은 항상 사랑과 애정의 부족을 경험합니다. 당신이 진정으로 사랑한다면, 감정은 말 그대로 내면에서 따뜻해지기 시작합니다. 그런 부부는 무엇이든 이겨낼 수 있습니다.
5. 빠른 관찰은 당신이 남자에게 붙어 있다는 것을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 취미, 일, 개인 성장의 다른 단계를 포기한다면 감정은 사랑이 아닙니다. 당신은 당신 자신의 "나"가 아니라 신사에 몰두했습니다.
6. 애착은 또한 어제 긴밀한 접촉을 유지했던 사람들의 수가 급격히 감소한 것이 특징입니다. 종종 소녀는 약혼자에게 완전히 사로 잡혀 친구 및 동료와 의사 소통 할 때 긍정적 인 감정을 경험할 수 없습니다.
7. 앞서 언급했듯이 사랑은 우울증을 일으키지 않고 모든 장애물을 극복하는 데 도움이 됩니다. 애정은 차례로 분리하는 동안 지나치게 부정적인 감정을 생성합니다. 많은 소녀들은 파트너가 2-3시간 동안 곁에 없을 때 엄청난 스트레스를 경험합니다.
8. 애정과 사랑을 구별하는 것은 다툼에서 행동을 냉정하게 보는 데 도움이 될 것입니다. 싸우기만 하고 타협점을 찾지 못한다면 그 관계는 실패할 수밖에 없습니다. 균형 잡힌 부부는 항상 건설적인 대화를 합니다.
9. 당신과 젊은 남자가 와인 한 병과 함께 아늑한 저녁에 앉아 미래에 대한 계획을 논의하지 않는다면 우리는 사랑이 없다고 가정할 수 있습니다. 강한 유대는 끊임없는 토론과 욕망, 공유된 꿈을 의미합니다.
10. 공생 애착은 가장 기본적인 것조차도 자신의 필요에 대한 완전한 불만이 특징입니다. 이 시간 동안 뱀파이어 파트너의 요구가 완전히 실현됩니다.

중요한!관계 초기에 수행되는 "사랑해!"라는 행동이 표준이라는 점을 강조해야 합니다. 이 경우 사람들은 여전히 ​​서로에게 익숙해지고 있으므로 애착은 고통스럽고 의존적인 것으로 간주되지 않습니다. 주된 차이점은 연인은 자신의 삶에서 연결을 위한 자리를 찾는 반면, 애착 파트너는 자신의 존재를 새로운 관계로 대체한다는 것입니다.

집착은 인간에게 해롭다. 여자는 남자에게 폭력적인 감정을 느끼면 자신을 잊는다. 여기에서 개인 성장(영적 및 물질적)의 문제가 시작되고 무관심과 불확실성이 나타납니다.

방법 번호 1. 취미 찾기

1. 취미는 짧은 시간에 마음의 평화를 찾을 수 있는 강력한 도구입니다. 자연으로 가서 앉아서 수년 동안 꿈꿔 왔던 것에 대해 생각해보십시오. 예전부터 헬스장에 가고 싶었는데 돈이 없었나요? 파트너에게 다음 선물을 위해 저축해 두었다가 스포츠를 즐기십시오.
2. 1년 넘게 휴가를 떠나지 않았습니까? 친구와 함께 일주일 동안 유럽에 가십시오. 스스로 목표를 설정하고 거기에서 멈추지 마십시오. 스페인어 또는 영어 과정에 참석하기 시작하십시오. 이 언어는 세계에서 말하기와 쓰기의 선두 주자 중 하나입니다.
3. 주의 산만과 완전한 집중을 위한 탁월한 선택은 활동적인 취미를 선택하는 것입니다. 여기에는 스노우보드, 스키, 스케이트, 사이클링, 카트 타기, 암벽 등반, 수영 등 모든 것이 포함됩니다. 자신을 용감한 사람이라고 생각한다면 낙하산이나 밧줄로 점프하십시오.
4. 당신의 즐거움을 위해 살고, 자신의 웰빙을 돌보고, 미래에 투자하는 법을 배우십시오. 매니큐어 및 페디큐어, 재봉 및 재봉, 사진 및 목각과 같은 인기 있는 과정에 등록하십시오.
5. 이 단계에서 주요 임무는 자신에 대해 생각하고 하루를 최대한 채우는 것입니다. 너무 피곤하면 남자에 대한 생각이 배경으로 희미 해지기 시작할 것입니다.
6. 친구와 더 자주 만나고, 영화관, 볼링, 워터파크를 방문하십시오. 정기적으로 산책을 하고, 야외에서 바베큐를 하고, 소풍을 가는 습관을 들이십시오.

방법 번호 2. 애완 동물을 얻으십시오

1. 앞서 언급했듯이 애착의 감정은 혼자 있는 것에 대한 두려움에서 비롯됩니다. 소녀는 자신의 필요를 잊어 버리고 모든 사랑, 부드러움 및 보살핌을 남자에게 지시합니다. 사건의 비참한 결과를 피하려면 애완 동물을 얻으십시오.
2. 선택은 개인의 선호도에 따라 다릅니다. 개는 시간, 보살핌 및 인내가 필요합니다. 고양이는 집에 혼자 있을 수 있으며 애정과 지속적인 보살핌이 필요합니다. 앵무새에 대해 이야기하면 재미있고 수다스럽고 소박합니다.
3. 새로운 동반자는 특히 처음에는 외로움에서 당신을 구할 것입니다. 이것이 당신이 달성해야 하는 것입니다. 당신의 감정을 그것을 필요로 하는 사람들에게 전달하는 것이 중요합니다. 이 경우 자신을 잃지 않고 마음의 평화를 찾을 수 있습니다.

방법 번호 3. 더 많은 여행

1. 상사에게 휴가를 요청하십시오. 젊은 남자가 아니라 친구나 동료와 함께 보내십시오. 당신은 또한 훌륭하게 고립되어 해외로 갈 수 있습니다.
2. 오랫동안 바다에서 목욕하지 않았다면 해변 리조트를 고려하십시오. 명소와 작은 거리를 좋아하는 사람들은 관광 투어를 구매하는 것이 좋습니다.
3. 휴가에 모든 돈을 투자할 필요는 없습니다. 인터넷에서 불타는 티켓을 선택하고 출발 3시간 전에 여행 가방을 싸서 길을 나서기만 하면 됩니다.
4. 많은 소녀들이 외국 여권을 가지고 있지 않습니다. 이 경우 해당 국가의 도시를 미니 투어로 이동하십시오. 먼 친척을 방문하고 이웃 도시의 친구를 방문하십시오.
5. 카메라를 가져 와서 사진을 많이 찍고 도착하자마자 인쇄하고 벽을 장식하십시오. 이 단계에서 주요 임무는 새로운 인상과 영감을 찾는 것입니다.

방법 번호 4. 생각을 분석하다

1. 명상을 연습하십시오. 따뜻한 허브 목욕을 하고, 잔잔한 음악을 틀고, 눈을 감고 휴식을 취하십시오. 파트너로부터 정확히 무엇을 얻고 싶은지 생각해보십시오. 많은 사람들이 자신의 생각을 해석할 수 없으며 이는 심각한 누락으로 간주됩니다.
2. 마음과 조화를 이룬다면 머지 않아 답이 옵니다. 남자에게 집착하는 소녀는 현재의 관계로 영적 공허함을 채운다. 그녀는 중독의 모든 방법을 찾고 있으며 자발적으로 족쇄에 자신을 보냅니다.
3. 남자에 대한 그러한 태도는 사랑의 특징이 아닙니다. 위에서 설명한 다른 사용 가능한 방법을 사용하여 공백을 채우십시오. 무관심과 싸우고 불안과 지루함의 리드를 따르지 마십시오.
4. 많은 소녀들이 남자와 헤어지고 싶지만 그렇게 할 수 없습니다. 이러한 상황에서 중독은 자격을 갖춘 전문가의 개입이 필요합니다.

방법 번호 5. 몸조심하세요

1. 자신의 외모를 돌봐야 할 때입니다. 거울에 가서 인물, 헤어, 메이크업, 미소 및 자세를 평가하십시오. 모든 것에 만족하십니까? 적절한 머리카락과 손톱 관리가 부족한 것이 마음에 들지 않습니까? 아니면 피부 상태가 마음에 들지 않고 허리에 주름이 더 많이 있습니까? 상황을 바로잡을 시간입니다!
2. 체육관이나 스포츠 학교에 등록하십시오. 흥미로운 섹션을 고려하십시오(다시, 취미로). 라틴 아메리카 댄스, 호흡 운동, 스트레칭, 무술, 수영, 요가가 효과적인 방향으로 간주됩니다.
3. 옷장을 수정하십시오. 잘 맞지 않는 것은 쓰레기통에 버리거나 친구에게 주세요. 오래된 신발, 가방, 화장품을 버리십시오. 아름다운 의상, 섹시한 란제리, 하이힐을 선택하십시오. 이 작은 구매는 당신에게 영감을 주고 당신을 여성처럼 느끼게 만들 것입니다.
4. 당신이 사용하는 향수에 의미를 부여하십시오. 혐오스럽고 가혹하지 않아야 합니다. 가볍고 미묘한 향기를 선호하십시오. 헤어 스타일을 정리하고 머리를 염색하고 이미지를 변경하십시오.
5. 외모에 투자하면 혼자 살았던 옛날이 떠오른다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 자신의 이익을 침해하지 않도록 항상 약간의 이기심을 가져야 합니다. 매달 쇼핑하여 시간을 최대한 활용하십시오.

여러 심리적 측면으로 인해 사람에 대한 애착을 제거하는 것은 충분히 어렵습니다. 먼저 자신의 생각을 분석하고 사람들에게 작별 인사를 하는 법을 배웁니다. 당신의 영성에 투자하고 외모를 돌보십시오. 재정적으로 발전하고 애완 동물을 키우고 더 많이 여행하십시오.

비디오: 다른 사람에 대한 애착을 극복하는 방법

애착 문제가 있다고 느끼는 이유를 결정하십시오.아마도 당신은 이전에 당신이 버렸다는 분명한 믿음이나 믿음을 가지고 있었습니까? 당신을 버렸거나 당신을 돌보지 않는 사람과의 관계를 다시 만들고 싶습니까? 당신의 삶에 당신 자신을 정의할 수 있는 것들이 있습니까? 아니면 큰 개인적 손실이나 비극을 경험했습니까?

건강에 해로운 첨부 파일을 만들지 마십시오.새로운 믿음을 키우고 점진적으로 우정을 쌓는 것이 항상 가장 좋습니다. 당신의 모든 에너지를 낭비하지 마십시오, 나는 절대적으로 모든 감정을 새로운 사람이나 신념에 바칩니다. 실망을 피하기 위해 천천히 탐구하십시오.

특정 애착 문제를 다루는 법을 배웁니다.그러한 문제는 인생의 발전을 방해할 수 있습니다. 그들은 당신의 삶에 갱신을 가져오고 계속 성장하기 위해 다루어야 합니다. 아래에서 사람들의 삶을 방해하는 가장 일반적인 첨부 파일에 대해 읽을 수 있습니다.

• 신념의 변화. 아마도 당신은 한때 그 이유를 이해했거나 지금 싫증이나 혐오감으로 기억하는 무언가를 지지한다고 생각했을 것입니다. 당신이 이전에 가졌던 신념은 단지 당신이 한때 가졌던 신념일 뿐입니다. 과거의 생각에 대해 걱정하느라 여분의 에너지를 낭비하기보다 현재의 믿음을 도덕적으로 유지하는 데 집중해야 합니다. 당신의 오래된 믿음이 특히 악독했다면, 당신이 잘못한 사람들을 도움으로써 자신을 깨끗하게 하려고 노력해야 합니다.
• 무관심하거나 문제가 있는 사람들과의 관계. 당신은 그들을 제거해야합니다. 당신이 이 사람에 대해 느꼈던 상호 우정이나 사랑의 모든 감정은 다소 불안정한 기반을 가지고 있음을 깨달으십시오. 이것은 당신이 그 사람과 즐거운 시간을 보내지 못했다는 것을 의미하지는 않지만, 그것은 당신이 그 사람이 무엇을 잘못했는지 두 번째 사람이 깨달을 때까지 이 모든 상황을 제쳐둬야 한다는 것을 의미합니다. (중요: 가정 폭력이나 폭력적인 관계에는 적용되지 않습니다. 그러한 상황에서는 보호, 심리 상담 및 법적 도움을 받으십시오.)
• 사물에 대한 애착. 많은 사람들이 소유물이 스스로를 정의하도록 내버려두고 궁극적으로 우리가 소유한 것이 우리를 억제할 수 있도록 합니다. 어수선함에서 벗어날 수 없고 축적한 모든 보물을 배치할 수 없다는 두려움 때문에 생활 방식을 변경할 수 없다면 지금이 변화할 때입니다. 사물에 대한 집착을 버리면 소유물이라는 상상의 편안함으로 돌아가지 않고 목적이 있는 삶을 살 수 있습니다.
• 개인적인 비극이나 손실. 인생에서 비극적인 경험을 했을 수도 있고 과거에 집착하고 자신을 탓할 수도 있습니다. 슬픔은 삶의 자연스러운 부분이지만 오래 머물 가치가 있는 것은 아닙니다. 단 한 번, 즉 현재라는 것을 기억하십시오. 과거에 집착하면 현재가 흘러가고 미래가 닫힙니다. 조심하지 않으면 자신을 비난하고 계속 진행하기를 거부하기가 매우 쉽습니다. 당신의 격려와 사랑이 필요한 다른 사람들은 많은데, 상황을 바꾸기에는 너무 늦었다고 해서 비슷한 상황에 있는 다른 사람들을 돕는 기쁨을 스스로 박탈해서는 안 됩니다.

손실을 두려워하지 마십시오.직장, 특정 사람, 소유물 또는 신념에 대한 집착은 삶에서 이러한 기준점을 잃을까 봐 두려워하게 만들 수 있습니다. 간헐적으로 불가피하게 일이 잘못되면 슬픔이 성장을 방해하고 시간을 보내는 데 기여할 수 있습니다. 이 순간을 있는 그대로 받아들이고 지금 가진 것으로 충분하다고 믿으세요. 동시에 겸손하게 기다리는 운명이 되지 않도록 조치를 취하십시오. 현재 상황에서 일이 잘 풀리지 않으면 이 상황에서 역할을 변경할 계획을 세우십시오. 예를 들어 구직 신청서를 보내거나 새로운 이미지를 만들거나 교육의 성격을 바꾸는 등의 작업을 수행하십시오.

자신에게 친절하십시오.당신의 자존감은 내면에서 우러나와야 하며, 다른 사람들이 당신을 어떻게 생각하느냐에 따라 나타나거나 사라지지 않아야 합니다. 당신이 혼자가 되는 것이 두렵거나 거절당하는 것이 두려워서 당신에게 "해로운" 사람들 주위에 계속 있을 때 다른 사람들에 대한 애착은 건강에 해롭습니다. 친구로서 당신은 더 이상 혼자 있는 시간을 두려워하지 않을 것이며, 소수의 사람들에게만 애착을 형성하는 대신 더 많은 사람들과 교류할 수 있게 될 것입니다. 그리고 매일 만나는 사람들과 건강한 관계를 맺도록 노력하고, 서로에게 너무 많은 것을 기대하지 않고 서로에게 공간을 제공하십시오.

환상 생활을 중단하십시오.더 나은 자아, 더 나은 미래를 위해 노력하는 것이 중요하지만 현재 일어나고 있는 일을 받아들이는 것이 현재 순간을 사는 데 중요합니다. 행복과 완성도가 충족되지 않은 사고에 달려 있다는 환상을 피하기 위해서입니다. 지금 당신의 삶에서 작동하지 않는 것에 관심을 기울이지 않는 것을 정당화할 수 있는 방식으로 희망과 꿈에 집착하지 마십시오. 있는 그대로를 받아들이고 침착하고 자신감 있게 개선하고 싶은 일을 하십시오.

• 미래에 대한 집착은 과거에 대한 집착과 마찬가지로 집착이다. 당신이 이미 부분적으로 미래에 있다면, 당신은 현재와 현재 당신의 삶이 얼마나 좋은지에 대한 느낌을 그리워하며, 이것이 당신의 미래 성취를 결정합니다.

감정에 대한 집착을 버리는 법을 배우십시오.감정은 강하지만 그것들이 우리를 지배하게 하면 우리는 이 변덕스러운 주인들에게 사로잡힐 것입니다. 때때로 우리는 고통과 공허함을 느끼지만, 끝없는 고통을 선택하거나 교훈에서 배우고 계속 나아가는 것은 우리의 힘 안에 있다는 것을 받아들이십시오. 당신의 감정을 안에 두는 것보다 밖으로 내보내는 것이 더 낫습니다. 따라서 그것을 표현하는 것이 당신이 당신 자신 안에 그것을 닫는 것보다 사용하는 데 더 생산적일 것입니다. 잡지에 글을 쓰고, 시를 쓰고, 익명의 블로그에 글을 쓰거나, 편지를 써서 불태우거나, 보이지 않거나 믿을 수 있는 가장 친한 친구와 이야기하십시오. 감정이 건강에 해로운 애착으로 작용하지 않도록 감정의 출구를 찾으십시오.

사랑은 놀랍고 즐거운 감정입니다. 그러나 그녀가 여자의 전체 생활 공간을 채우고 친구와 친척, 개인적인 관심사와 일을 짜내면 멋진 느낌이 심리적 의존으로 바뀝니다.

여자 노력 남자를 자신에게 단단히 묶고 이러한 관계에서 자신이나 그에게 1 분의 자유 시간을 남기지 마십시오.그녀는 그를 잃는 것에 대한 두려움으로 괴로워합니다. 따라서 근거 없는 질투, 히스테리가 있습니다. 그러한 친밀감으로 인해 두 사람의 정신 건강은 고통을 겪지만 여성 자신은 더 고통받습니다. 남자는이 관계에 대해 매우 빨리 지치기 시작합니다. , 그리고 그들의 결과는 비참합니다.

사랑과 중독의 차이는 분명합니다. 사랑은 즐기고 누리는 것입니다. 중독은 고통을 가져오고 영혼을 파괴합니다. 그리고 가능한 한 빨리 제거해야 합니다. 아예 허용하지 않는 것이 좋습니다.

병적 중독으로 인한 여성 행동의 결과 정말 파괴적입니다. 그들과 함께 그녀는 가장 두려워하는 결과를 얻습니다.

- 관계가 무너지고 있다. 남자는 완전한 통제, 근거가없고 끝없는 질투를 절대적으로 싫어합니다. 완전한 책임과 지속적인 친밀감의 요구 사항은 사생활에 대한 권리를 침해하고 관계를 감옥으로 만듭니다.

- 남자는 거짓말을 하기 시작한다 만일의 경우를 대비하여 가장 무고한 이유라도. 그는 자신의 거짓말에 휘말려 또 다른 스캔들을 불러일으킨다.

그러면 그는 정말로 이 여자를 만나지 말아야 할 이유를 찾기 시작한다 또는 가능한 늦게 집에 오십시오.

- 향수를 가진 남자는 자신이 자유로웠던 시간을 기억하기 시작합니다. 그리고 세상에는 더 차분하고 더 애정 어린 여성들이 많이 있다고 생각하십시오.

마조히스트 만이 그러한 압력을 오랫동안 견딜 수 있습니다. 정상적인 사람은 처음에는 자신을 정당화하고 자신을 설명하고 상황을 수정하려고 할 것입니다. 하지만 그는 폭발과 끊임없는 스캔들에 대한 끊임없는 기대를 살 수 없을 것입니다. 그리고 그가 질식하기 시작하면 그는 자유롭게 숨쉬는 곳으로 갈 것입니다.

그리고 당신이 남자의 눈으로 그녀를 본다면 여자는 어떻게 생겼습니까? 그녀는 끊임없이 짜증을 내고 공격적이며 갑자기 변화합니다. 그녀는 자기 파고에 종사하고 겸손하게 용서를 구합니다. 고통의 일그러진 얼굴에 일그러진 찡그린 얼굴을 하고 분노에 휩싸인 희귀한 여성은 그녀의 매력을 유지할 수 있을 것입니다. 끊임없는 스트레스와 긴장 상태의 삶은 외모에 흔적을 남깁니다. 여자는 추해집니다.

하지만 외모만 바뀌는 것은 아니다. 여성의 내면 세계가 변하고 있습니다. 그녀는 남자에게 완전히 녹아서 개성을 잃습니다. 관계에서만 더 깊어지면 그녀는 변하지 않고 개선되지 않으며 흥미롭지 않게됩니다. 그러한 관계는 그녀를 인간으로 파괴합니다. , 그리고 그녀는 그 남자에게 복수를 하고 그를 파괴하려고 합니다.

이 상황에서 가장 일반적인 조언은 재미있는 사업으로 여가 시간을 보내십시오. , 자신을 산만하게하고 남자에게 휴식을주고 지루해지기까지합니다. 불행히도 이것은 종종 도움이 되지 않습니다. 정신적으로 그 여자는 여전히 그 옆에 있고, 통제 불능 상태에 빠진 남자가 비난받을 만한 일을 하고 있다는 의심은 그에게 긴장을 풀 기회를 주지 않습니다.

이미지창출만을 목적으로 하는 외부취업은 단기적으로만 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이것은 자기기만이며 매우 빨리 드러날 것입니다.

사랑 중독의 치료법은 자신에게서 찾아야 합니다. 자신감과 자신감은 사랑하는 남자에게도 여자가 자신을 잃지 않는 핵심입니다. 가장 흥미로운 활동이라 할지라도 이 내적 핵심을 만들 수 없습니다.

사랑하고 사랑하는 사람들은 서로를 보완해야 하며, 그들에게 발전하고, 새로운 것을 찾고, 발견하고, 그들의 삶을 더 흥미롭고 완전하게 만들 기회를 주어야 합니다. 그리고 인격대체는 인격 안에 공허함이 있어야만 가능하다. 그리고 여자는 자신이 원하지 않더라도 자신의 공허함을 사랑하는 사람으로 채우려고 합니다.

그리고 이런 일이 일어나지 않도록 하려면 자신을 찾아야 합니다. 질문에 답하십시오 - 나는 누구입니까? 나는 왜 존재하는가? 나의 궁극적인 목표는 무엇인가? 어떤 방법으로 달성할 수 있습니까?

이 질문에 답함으로써 여성은 자신 안에서 남성을 찾고 그를 존경하는 법을 배웁니다. 새로운 목표가 나타나고 넓은 시야가 열립니다. 그녀는 파괴적이기보다는 건설적인 기쁨과 에너지를 가져다줄 평등한 관계에 열려 있을 것입니다.

사람들에게 집착하지 않는 법을 배우는 방법?
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안녕하세요, 저는 사람들에게 많이 익숙해지고 나서 그들과 헤어지기가 어렵습니다. 사람들에게 집착하지 않으려면 어떻게 해야 하는지 조언해 주시겠습니까?

당신의 조언이 정말 필요합니다!!!

블라디미르
러시아

이 사람이나 저 사람에게 "애착"을 느끼는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 결국 이것은 당신이 그의 회사에서 편안함을 느끼고 그의 걱정과 어려움에 무관심하지 않으며 그의 기쁨, 걱정 및 슬픔 등을 그와 공유한다는 것을 의미합니다.

한마디로 사람들에게 "익숙해지는" 능력은 긍정적인 특성이다. 그리고 당신은 그것을 제거해서는 안됩니다. 우선, 그러한 "구원"의 과정은 냉담함, 다른 사람에 대한 무관심의 발달과 관련이 있기 때문입니다. 그리고 이것은 이미 인간의 부정적인 속성입니다. 우리 모두는 다른 사람을 돕기 위해 부름을 받았습니다. 영적으로, 물질적으로, 육체적으로. 반드시 우리에게 제공됩니다. 그것은 사람이 직면해야 하는 사람들의 문제를 이해하고 공유하는 경우에만 가능합니다.

당신은 편지의 내용으로 볼 때 사랑하는 사람과 단절을 경험한 것 같습니다. 그리고 - 심한 정신적 고통을 경험했습니다. 그러므로 당신은 사람들이 당신에게 너무 가까이 가지 않도록 하는 법을 배우는 방법에 대해 생각하고 있습니다. 미래에 이별이 당신에게 트라우마가 되지 않도록. 그러나 '꿰뚫을 수 없는 껍질'로 자신의 감정의 영역을 보호한 채로 친구와 사랑이 가능할까? 이 질문에 대한 답은 누구에게나 분명하다고 생각합니다.

물론 귀하의 편지에는 구체적인 정보가 없기 때문에 결론을 내리지는 않습니다. 하지만 소중한 사람들과의 이별은 불가피하다는 것을 경험으로 압니다. 어떤 사람은 다른 도시나 다른 나라로 떠나고, 어떤 사람은 이런저런 이유로 당신에게서 멀어집니다 ...

그리고 별거가 거주지 변경과 관련이 없다면, 그것은 철저하고 건설적인 자기 성찰, 실제로 일어난 일을 이해하려는 시도, 당신이 무엇을 잘못했는지 깨닫기 위한 기회가 될 수 있습니다(결국 모든 별거에서, 원칙적으로 두 명의 참가자가 있습니다). 그리고 이것은 사람들과의 관계를 유지하고 유지하는 방법을 배우는 첫 번째 단계입니다. 제 생각에는 이것에 대해 먼저 생각해야 합니다.

그리고 더. "불필요한"경험으로부터 최대한 자신을 보호하려면 처음부터 관계 발전 가능성을 올바르게 평가하고 친절하지만 감정적 인 거리를 조절할 수있을만큼 명확하게 배우는 것이 중요합니다. 실제로 이것은 다른 사람이 당신과 얼마나 의사 소통해야하는지 느끼는 능력으로 표현되며, 다른 한편으로는 불필요한 어려움이 있다고 생각하는 경우 화해를 방지합니다.

그러한 기술을 스스로 개발하는 것은 쉽지 않지만 필요합니다. 그리고 이 품질은 스스로 획득해야 합니다. 이에 대한 특정 "레시피"가 없으며 할 수 없습니다 ...

결론적으로 "심리학"섹션에서 관심있는 주제에 대한 사이트의 자료를 읽는 것이 좋습니다. 우리는 그것들을 꽤 많이 축적했습니다. 그리고 특히 Rosie Einhor와 Sherri Zimmerman의 기사에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 그리고