피부를 위한 사우나 트리트먼트. 전신과 모발을 위한 최고의 사우나 트리트먼트. 목욕용 마스크 사용의 주요 비밀

26.06.2020

사우나에서 올바르게 선택한 미용 절차는 방문을 즉석 스파 살롱으로 바꿀 것입니다. 얼굴, 몸, 머리카락을 위한 다양한 마스크와 스크럽은 목욕 절차의 유익한 특성을 향상시킵니다. 천연 화장품이나 특수 목욕 화장품이 이에 적합합니다. 여기에는 에센셜 오일의 선택된 구성도 포함됩니다. 약초, 우유 및 꿀을 기반으로 한 민간 요법도 사용됩니다.

사우나용 기본 화장품 세트에는 다음이 포함됩니다.

클렌저(얼굴, 모발, 신체 피부);
얼굴과 몸을 위한 스크럽;
얼굴과 머리카락을 위한 영양 마스크;
피부를 위한 보습제.

매일 사용하는 샴푸와 젤을 사전 세척에 사용하지 마십시오. 이러한 기금은 피부 표면에서 가장 얇은 막을 형성하여 피지선의 정상적인 기능을 방해합니다. 아로마테라피는 사우나에서의 치유 및 이완 절차의 일부이기도 합니다.

사우나를 방문하기 전에해야 할 일

홈 스파 트리트먼트의 이점을 극대화하려면 엄격한 단계를 따르는 것이 중요합니다. 먼저 얼굴과 몸의 피부를 정화해야합니다. 부드러운 스폰지를 사용하여 미지근한 물로 씻으면 충분합니다. 몸에 특별한 마사지 장갑을 사용할 수 있습니다.

사우나에 있는 동안 머리카락을 건조하게 유지해야 합니다. 샤워를하기 전에 특별한 모자를 써야합니다. 모든 헤어 마스크는 사우나 후에 적용하는 것이 좋습니다. 찜질방에 들어가기 전에 모든 화장품을 씻어야 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

페이셜 트리트먼트

스팀 룸을 처음 방문한 후 잘 찐 피부에 소금과 사워 크림을 같은 부분으로 문지르는 것이 좋습니다. 얼굴과 목에 부드러운 마사지 동작으로 적용됩니다. 절차 시간은 15분을 초과해서는 안됩니다. 민감한 피부의 경우 살구씨, 양귀비씨 또는 오트밀로 만든 스크럽을 권장합니다. 그 후 영양 크림을 피부에 바릅니다.
스크럽 외에도 방문 사이에 영양 공급, 클렌징 및 토닝 마스크가 제공됩니다. 그들은 할 수있다:

흰 점토를 기본으로(세정 및 진정 효과가 있음);
뜨거운 기름 (수분 공급 및 영양 공급).

오일 마스크는 올리브 오일과 같은 1성분일 수도 있습니다. 1-2 마스크를 만드는 것으로 충분하며 그 후에는 피부를 시원한 물로 씻어야합니다. 린든, 카모마일, 쐐기풀과 같은 약초를 사용할 수도 있습니다.

바디 트리트먼트
스팀 룸의 뜨거운 물의 경우 쐐기풀과 월계수의 달인과 카모마일 주입을 사용하는 것이 좋습니다. 이 절차는 피부를 정화하고 매끄럽게 하는 데 도움이 됩니다. 스팀 룸에 들어가는 사이에는 다음 절차가 적합합니다.
스크러빙. 사우나의 경우 소금과 꿀을 포함하는 스크럽 또는 에센셜 오일을 첨가한 커피-소금 혼합물을 사용하는 것이 좋습니다. 스크럽이 셀룰라이트 방지 치료로 의도된 경우 감귤 오일(오렌지 또는 자몽)이 효과적입니다. 발효유는 클렌저와 보습제로 혼합물에 첨가될 수 있습니다.
영양 마스크. 꿀을 기본으로 하거나 해초로 감싼 식물성 화장품입니다.

헤어 트리트먼트
헤어 트리트먼트는 사우나에서 스파 트리트먼트를 완성합니다. 이것은 스팀 룸을 마지막으로 방문한 후 마지막으로 수행됩니다. 그 후에는 퍼밍 파이토 샴푸를 사용하여 머리를 감는 것이 좋습니다. 그 후에는 모발의 특정 유형과 상태에 적합한 마스크를 만드는 것이 좋습니다. 헤어드라이어를 사용하여 머리를 말리고 스타일을 지정하지 마십시오. 대신 따뜻한 수건을 사용하는 것이 좋습니다. 머리카락은 부드럽게 닦아집니다.
어떤 절차가 적합하지 않은지
사우나 방문은 공격적인 뷰티 트리트먼트와 병행할 수 없습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
안티 셀룰 라이트 크림으로 마사지 (찐 피부의 무결성을 침해하고 작은 혈관이 파열 될 수 있음);
표백제(검은 반점에는 사용할 수 없음);
피부의 딥 클렌징 (공격적인 껍질 사용).

찐 피부에 추가 하중이 가해지면 여드름, 혈종, 붉은 반점과 같은 미용상의 결함이 나타납니다.
결론
사우나의 고온과 찬물로 샤워를 하거나 나중에 수영장을 이용하면 미용 시술의 효과를 높일 수 있습니다. 이때 간단한 예방 조치를 준수하는 것이 중요합니다. 우선 찜질방을 직접 방문하는 동안에는 어떤 화장품 제제도 바르면 안 됩니다. 이것은 방문 사이에만 할 수 있습니다. 클렌징과 영양공급을 여러 번 반복하는 것이 좋습니다.
사우나 절차 비디오
추가 기사

좋아하는 오락은 유쾌할뿐만 아니라 목욕탕 여행을 미용 절차, 얼굴 및 바디 마스크와 결합하면 두 배로 유용합니다.

조리법은 복잡하지 않으며 문자 그대로 필요한 모든 것이 있습니다.

우리 기사에서는 휴식과 회복을 올바르게 결합하는 방법과 목욕에서 사용하기에 적합한 최고의 요리법을 알려줍니다.

목욕 마스크의 치유력

우리의 사고 방식에 있어 목욕은 위생적인 절차일 뿐만 아니라 진정한 기적, 즉 회춘과 치유의 수단입니다. 옛날에 모든 질병과 질병이 목욕 세션의 도움으로 쫓아낸 것은 놀라운 일이 아닙니다.

시대는 변하지만 이미 과학적으로 입증된 목욕의 이점은 직관적인 이해를 대체했습니다. 요즘에는 몸을 완전히 찜질할 수 있는 기회를 소홀히 하는 사람이 거의 없으므로 가정에서 미용 화장품을 위한 조리법이 그 어느 때보다 적절할 것입니다. 비밀은 마스크와 크림이 두 배로 효과적이라는 것입니다.

목욕 절차 중 화장품의 이점:

독소와 독소가 몸에서 제거되고,
모공을 최대한 열어 청소하고,
피부 세포 호흡이 활성화되고,
피부는 최대한 매끄럽게, 모공은 깨끗하게,
마스크 속 영양성분이 더욱 빠르게 흡수되고,
긍정적 인 효과는 적어도 일주일 동안 오래 지속되며,
눈에 띄는 회춘,
문제 피부의 상태를 개선합니다.

안전하고 건강한 김이 나는 조건이 준수되면 신체를 젊어지게하는 목욕 절차의 최대 효과가 가능합니다. 어떤 경우에는 그러한 세션이 금지되어 건강을 위협하는 것은 적절하지 않습니다.

우선, 습한 공기와 고온이 금지되는 의학적 금기 사항이 있습니다. 우리는 심장 질환, 혈압 및 내분비 시스템 문제에 대해 이야기하고 있습니다. 이러한 조건이 발생하면 불행히도 목욕을 방문하는 것이 금기입니다. 얼굴에 다시마 마스크를 만드는 방법은 다음에서 찾을 수 있습니다.

심각한 피부 발진 및 알레르기성 피부 반응도 목욕 절차에 가장 적합한 동반자가 아닙니다. 이럴 땐 먼저 염증이 생긴 피부를 진정시켜준 뒤, 아래 레시피로 부드럽게 모공을 클렌징해주는 것이 좋다.

임신 중에는 목욕 절차에 관여해서는 안됩니다. 이것은 조산의 위험을 높이거나 정상적인 임신 과정을 위협할 수 있습니다.

최후의 수단으로 난방이 덜 된 방에 머무르는 것을 제한하고 회사와 시간을 보낼 수 있습니다.

이용약관

구성이 가능한 한 효율적으로 작동하려면 목욕 방문 및 가정용 화장품 사용에 대한 기본 규칙도 준수해야 합니다. 이러한 목적으로 사용할 수있는 특수 제품도 판매되고 있지만 수제 혼합물이 훨씬 더 유용합니다.

목욕용 마스크 사용의 주요 비밀.

조성물이 진피층에 깊숙이 흡수될 수 있도록 피부를 잘 클렌징하고 스팀을 하는 것이 매우 중요합니다. 모공을 넓히려면 찜질방에 15~20분 동안 앉아 있다가 스크럽을 하면 된다.
미리 밀폐 된 용기에 넣은 기성품을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 간이 마스크의 성분은 사용 직전에 혼합해도 되지만, 다성분 배합은 미리 하는 것이 좋다.
목욕 마스크의 노출 시간은 20분을 넘지 않습니다.
스팀 룸에서는 화장품을 사용할 수 없습니다. 매우 위생적이지 않기 때문입니다. 피부의 땀과 흙이 성분과 혼합되어 부정적으로 작용합니다.
모든 물 절차 후에 혼합물을 적용하는 것이 좋지만 마스크를 씻은 후 즉시 외출하지 않고 실내에서 최소 30분을 더 보내도록 시간을 계산해야 합니다.

목욕이나 사우나를 정기적으로 방문하면 다양한 문제에 대처하는 데 도움이 됩니다. 불순물을 청소하고 모공 확장을 최대화하면 얼굴의 블랙헤드가 제거되고 진피의 염증 위험이 줄어듭니다.

집에서 만드는 목욕 마스크 레시피

염증과 여드름에 대한 이중 타격은 특수 마스크 사용과 함께 목욕을 방문하는 데 도움이됩니다. 피부 타입에 따라 구성을 선택하는 것이 좋습니다. 지성 피부가 여드름과 여드름에 더 취약하다는 사실에도 불구하고 건성 피부를 돌보는 데 어려움이 훨씬 더 클 것입니다. 이러한 마스크의 특징은 최대의 가능성이지만 매우 부드러운 관리가 가능하다는 것입니다. 스팀 룸의 습한 공기는 예를 들어 샤워 후와 같이 피부가 건조하거나 조이는 것을 허용하지 않습니다.

효모 안면 마스크에 대한 사용자 리뷰를 읽으십시오.

성장하는 공주들을 돌봐주세요, 우리는 당신을 위해 리뷰를 만들었습니다

문제성 피부(여드름, 블랙헤드)

우유로 오트밀을 찌고 약간 식힌 혼합물에 꿀 한 스푼을 넣으십시오. 피부 표면을 마사지하면서 두껍게 바르십시오. 15분 후에 씻어내십시오.
주근깨와 검버섯도 없앨 수 있습니다. 이렇게 하려면 꿀 2테이블스푼과 중간 크기 레몬 1개를 섞습니다. 결과 구성은 피부를 잘 희게하고 부드럽게하며 건강한 안색을 복원합니다.
오렌지 껍질을 말리고 커피 그라인더로 갈아줍니다. 결과 분말을 끓는 물로 양조하고 슬러리가 형성 될 때까지 주장하십시오. 이 혼합물은 지성 피부를 완벽하게 정돈하여 피부를 정화하고 피지선의 활동을 정상화하는 데 도움이 됩니다.
꿀과 프로폴리스를 같은 비율로 섞어 얼굴에 10~15분 동안 바릅니다.

바다 소금과 코코아가 함유된 사우나의 노화 방지 주름 제형

항상 젊고 아름답게 보이는 것은 모든 여성의 꿈입니다. 동시에 거침없이 흘러가는 세월을 생각하면 적응하기가 매우 어렵습니다. 수제 블렌드를 사용하면 피부를 젊어지게 하고 모든 연령대에서 빛을 발할 수 있습니다.

회춘을 위한 페이셜 마스크:

가장 간단하고 저렴한 재료는 일반 케피어입니다. 얼굴의 찐 피부에 바르고 15 분 동안 그대로 둔 다음 헹굴 필요가 있습니다. 지나치게 건조한 피부의 경우 사워 크림을 비슷한 방식으로 사용할 수 있습니다. 시프트를 사용할 수 있습니다.
꿀과 계피는 스킨 케어를 극대화하는 독특한 듀엣입니다. 비율은 거의 동일하게 취하며 적절한 막대기로 계피 가루를 직접 만드는 것이 가장 좋습니다. 계피 대신 커피 찌꺼기나 코코아를 사용할 수 있습니다. 이러한 구성은 구성 요소에 알레르기 반응이 없으면 모든 사람에게 적합합니다.
액체 꿀을 마른 딜과 2:1의 비율로 섞습니다. 결과 마스크는 모든 피부 유형에 좋습니다.
올리브 오일 한 스푼, 브랜디, 노른자 1개를 섞어 얼굴에 상당히 두꺼운 층으로 도포합니다.
기름진 코티지 치즈 한 스푼과 미리 찐 마른 다시마 미역. 죽을 피부에 바르고 절차 15-20분 후에 씻어냅니다.

모발용

목욕에서 진정한 기적이 일어나고 피부가 정화되고 얼굴뿐만 아니라 머리카락 아래에서도 "호흡"하기 시작합니다. 이것은 그들에게 필요한 관리와 영양을 제공하기에 이상적인 조건을 만듭니다.

헤어 마스크도 미리 준비해야 하며 찜질 후 사용하고 뜨거운 물이 아닌 미지근한 물로 철저히 헹굽니다. 추가 예방 조치는 찜질실을 방문할 때 모발 구조를 보호하기 위해 특수 천 캡을 사용하는 것입니다.

두피에 영양을 공급하는 데 적합한 제형은 이미 설명한 것들 중에서 선택할 수 있습니다. 따라서 여러 혼합물을 준비할 필요가 없으며 적용 과정이 최대한 간단하고 효율적입니다. 천연 오일을 마스크 레시피에 추가하여 이점을 높일 수도 있습니다. 우엉과 피마자유는 이러한 목적에 특히 좋습니다.

혼합물을 물로 희석하여 20분 동안 모발에 도포한 후 혼합물을 잘 헹구면 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다.

효과적인 치료법: 알로에 주스와 꿀. 결과 용액을 두피에 문지릅니다.
니코틴산은 수제 마스크, 샴푸 및 기타 모발 관리 제품을 만드는 데 널리 사용됩니다.

비디오 보기: 바디 필링

DIY 바디 레시피

목욕을 할 때 얼굴 피부에 미치는 영향에만 국한되어서는 안됩니다. 이 설정은 바디 케어를 위한 훌륭한 기회를 제공합니다. 열린 모공은 영양분이 침투하는 데 도움이되며 반대로 모든 불순물과 독소는 몸을 떠날 것입니다.

더 공정한 섹스는 질문에 가장 관심이 있습니다. 목욕과 사우나를 방문하여 셀룰 라이트를 제거하는 것이 가능합니까? 이 경우 세포의 혈액 공급, 영양이 자극되고 진피 깊숙한 층의 재생 과정이 활성화되기 때문에 대답은 분명히 긍정적입니다. 그리고 니코틴산이 함유된 마스크 레시피에 대해 알아볼 수 있습니다.

체중 감량 및 셀룰라이트를 위한 최고의 제형

소금과 소다는 문제 영역에 동일한 비율로 적용됩니다. 응용 프로그램의 특이성은 스팀 룸을 두 번 방문하는 사이에 구성이 가장 잘 적용된다는 것입니다. 마른 혼합물로 몸을 문지른 후에는 스팀으로 가서 헹구는 것이 좋습니다.
중간 정도의 바다 소금으로 분쇄한 커피(이미 양조한 찌꺼기를 사용할 수 있음). 스팀 룸 앞에서도 피부에 적극적으로 문지르며 바릅니다. 조성물은 천연(건성 피부용) 또는 에센셜 오일을 포함할 수 있습니다.
꿀과 소금: 같은 양의 재료를 몸에 바르고 찐다. 가장 좋은 결과는 적용된 혼합물을 가볍게 두드리고 가볍게 마사지하는 것입니다.
사워 크림과 소금도 효과가 있습니다. 이 도구는 접근성이 뛰어나지만 매우 효과적입니다. 소금은 피부 표면을 정화하고 마사지하는 데 도움이 되며, 유제품의 영양소는 내부에서 흡수되어 세포에 영양을 공급합니다. 이러한 목적으로 가정용 제품을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

비디오 보기: 목욕 규칙

사우나또는 다른 나라의 목욕은 전통에 해당하며 다른 방식으로 찜됩니다. 그러나 조금 일반화하면 우리는 사우나를 건증기가있는 찜질방이라고 부르고 전통적인 러시아식 목욕탕은 뜨거운 공기의 습도가 높은 찜질방입니다. 더 유용한 것은 무엇입니까? 당신의 몸이 가장 잘 받아들이는 것. 건증기는 일반적으로 용인하기 쉽고 증기실에서는 상당히 높은 온도를 용인할 수 있습니다. 그러나 아마도 당신은 허브, 에센셜 오일 및 잘 찐 오크 빗자루의 향기와 함께 낮은 온도의 습한 공기를 좋아할 것입니다. 둘 다 유용할 것입니다.

사우나에서 무슨 일이?

찜질방오랫동안 현대인의 휴식 방법이 되었으며 여성에게도 정교한 SPA 절차가 되었습니다. 실제로 많은 마스크와 스크럽이 사우나에서 가장 효과적입니다. 뜨거운 공기의 영향으로 피부의 모공이 확장되고 발한이 증가합니다. 이것은 불순물, 독소, 과도한 피지의 제거를 촉진하고 영양소에 대한 피부의 투과성을 증가시킵니다. 또한 각질화된 세포의 최상층이 부드러워지며 기계적 세척으로 쉽게 제거할 수 있습니다. 신체에서 수분을 적극적으로 제거하면 체중 감소에 기여합니다. 사우나는 무엇보다 몸과 마음의 릴랙스이기 때문에 시술 중간 쉬는 시간에 꿀과 함께 허브차를 마시며 소란을 피우고 말을 적게 하는 것이 좋습니다. 사우나는 콧물이나 기침으로 고통받는 사람들에게도 유용합니다. 뜨거운 공기는 몸을 따뜻하게 하고 가래를 제거하는 데 도움이 됩니다. 우리의 임무는 해를 끼치는 것이 아니라 이익을 얻는 것이기 때문에 병이 있거나 고온에서 사우나를 방문하지 마십시오.

사우나를 위한 전통적인 뷰티 트리트먼트

이미 검증된 전통적 방법몸에 쾌적하고 유용한 감각을 주기 위해 c. 찐 바디가 딱딱한 피부 입자와 분리될 준비가 되었다는 사실 때문에 바디 스크럽은 매우 유용할 것입니다. 직접 요리하거나 기성품을 구입할 수 있습니다. 이제 화장품 회사에서 많은 제안이 있으며 목욕과 사우나에 대한 특별 제안도 있습니다. 일반적으로 이러한 화장품은 에센셜 오일, 크림, 꿀, 커피가 첨가된 천연 성분으로 구성됩니다. 집에서 커피 스크럽을 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 천연 분쇄 커피를 섭취하십시오. 직접 분쇄하는 것보다 공장에서 분쇄하는 것이 좋습니다. 이러한 과립은 더 균일하고 필요한 크기입니다.

소량의 커피를 내리다 끓는 물, 그리고 식으면 약간의 꿀과 올리브 오일(또는 다른 화장품)을 넣으십시오. 커피는 피부의 기계적 각질 제거 외에도 혈액 순환을 활성화하여 각 세포에 영양분과 산소를 포화시킵니다. 꿀도 마찬가지입니다. 추가적으로 피부 표면을 따뜻하게 하고, 혈관을 확장시키며, 동시에 피부를 믿을 수 없을 정도로 부드럽고 부드럽게 만듭니다. 따라서 사우나에서 꿀로 몸을 윤활하는 전통은 이미 뿌리를 내렸습니다. 좋은 스크럽은 바다 소금으로 만들어집니다. 입자가 피부를 부드럽게 각질 제거합니다. 인기 있는 꿀과 소금 스크럽은 가장 좋아하는 전통적인 사우나 트리트먼트 목록에 있습니다.

모발에 소중한 효과를 주고 싶다면 찜질방, 강하고 윤기있고 실키하게 연출한 후 피마자유를 베이스로 발라줍니다. 이 오일은 모발 성장과 강화에 가장 유익한 오일 중 하나이지만 가열될 때만 작동하는 특성이 있습니다. 따라서 사우나는 이 마스크를 사용하기에 가장 적합한 장소입니다. 피마자 기름 2-3 큰술을 취하고 레몬 주스 또는 사과 사이다 식초 1 티스푼, 글리세린 1 티스푼을 넣고이 혼합물을 모근에 바르고 모자와 수건으로 덮으십시오. 작은 비밀: 피마자유는 물과 샴푸로 쉽게 씻겨지지 않으므로 소량의 보드카나 브랜디를 비축해 두십시오. 알코올은 피마자유와 잘 어울립니다. 그러나 당신은 당신의 머리카락을 인식하지 못할 것입니다!

마사지 및 콘트라스트 샤워

목욕에서 가장 정확한 마사지자작나무 빗자루입니다! 이 절차를 거친 사람은 마법 속성에 대해 올바르게 알고 있습니다. 자작 나무 또는 참나무 가지로 만든 빗자루를 잘 찐 다음 몸을 "구타"합니다. 동시 피부 마사지, 혈액 순환 증가, 천연 및 유익한 허브(더 정확하게는 가지)를 사용한 국소 요법이 있습니다. 시술은 경험이 풍부한 사람이 하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 값진 혜택보다는 고통, 충격, 실망을 겪을 수 있습니다.

냉온수 샤워, 또는 목욕 중 온도의 급격한 변화도 전통입니다. 겨울에는 스팀 룸에서 여름에는 눈 더미로 즉시 "다이빙"할 수 있습니다. 모든 자부심있는 목욕탕에있는 얼음 웅덩이에 들어갑니다. 조영제 수처리를 통한 충격 요법은 일반적으로 피부와 면역에 매우 유익합니다. 모세 혈관이 급격히 좁아지면 벽이 강화되고 탄력이 증가합니다. 피부가 더 탄력있게되고 노화 과정이 느려집니다. 몸을 굳힌다는 것은 말할 가치도 없다! 그러나 그러한 절차를 갑자기 준비하지 않고 시작할 필요는 없습니다. 이성을 넘어서는 것은 확실히 건강에 해롭습니다.

조심해야 할까요?

방문하기 전에 사우나또는 목욕, 건강 상태를 냉정하게 평가하십시오. 고혈압이 있거나 심장에 문제가 있는 경우 사우나에 가지 않는 것이 좋습니다. 술은 인위적으로 혈압을 상승시킨다는 것을 잊지 마십시오. 따라서 폭풍우가 치는 파티 후에는 어떠한 경우에도 목욕탕에 가지 마시고 사우나를 방문하는 동안 술을 마시지 마십시오. 모세 혈관이 피부 표면에 가까우면 스팀 룸 방문을 제한하고 사우나에서 꿀 사용을 배제해야 함을 명심해야합니다.

꿀혈관을 확장하고 피부에 혈관 네트워크를 형성할 위험이 있으며, 이는 제거하기가 문제가 됩니다. 찜질방에 갈 때는 특히 증기가 건조할 때 머리를 가리십시오. 수건 아래에 머리카락을 숨기면 건조할 필요가 없습니다. 영웅적이지 말고 "누가 찜질방에서 더 오래 버틸지" 경쟁하지 마십시오. 과도한 과열은 신체에 매우 해롭습니다. 모든 예방 조치를 따르고 사우나를 방문하여 큰 이점을 얻으려면 환영하고 즐기십시오!

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고대부터 슬라브 사람들은 목욕에서 질병과 질병에 대해 치료를 받았습니다. 직접적인 목적 외에도, 목욕은 의료 및 미용실로 사용됩니다.... 정기적으로 목욕을 하면 몸의 각질이 제거되고 세포가 재생 과정을 개선하는 데 도움이 됩니다. 오늘 당신은 알게 될 것입니다 목욕에는 어떤 절차가 있습니까?아름답고 건강해질 수 있도록 도와드립니다.

안녕하세요, 독자 여러분!

스팀 룸을 방문하면 전신에 유익한 효과가있어 회춘 과정을 활성화하고 사람의 외모를 개선합니다.

목욕탕과 찜질방에는 최대의 즐거움과 유익을 위한 특정 방문 규칙이 있으며 모든 목욕 절차가 적합한 것은 아닙니다.

스팀 룸의 머리는 머리카락이 마르고 취약한 것을 보호하기 위해 특수 모자 또는 스카프로 덮어야합니다.
화상을 피하기 위해 모든 금속 장신구를 제거해야 합니다.
신발의 경우 가벼운 슬레이트 또는 슬리퍼가 이상적입니다.

피부가 급격한 온도 강하에 노출되지 않도록 찜질방에 들어가기 전에 따뜻한 물을 몸에 붓는 것이 좋습니다. 또한 처음으로 선반 하단에 찜질을 하고 찜질실의 고온에 몸을 서서히 맞추는 것도 좋다.

웰빙은 특히 첫 번째 방문에서 한증막에 얼마나 오래 걸리는지를 나타내는 가장 좋은 지표입니다.

감각이 불편해지면 찜질방을 떠날 시간입니다.

그것을 떠난 직후에는 물로 몸을 적셔 땀을 씻어내야 합니다. 그러면 분비물이 제거되고 피부가 깨끗해집니다.

사우나

스팀 룸에 대한 후속 방문이 길어질수록 온도가 높아집니다. 이제 선반의 높은 계단에서 찜질을 할 수 있습니다.

한증막은 휴식을 위한 장소입니다. 채팅, 신체 활동 또는 뷰티 트리트먼트에 즐거움을 낭비해서는 안 됩니다.

이 모든 것은 나중을 위해 남겨 두어야하지만 여기에서는 몸이 긴장을 풀고 진정되도록해야합니다. 이것은 몸을 정화하고 젊어지게하는 훌륭한 절차입니다.

토닝 보조제

오일과 허브 달인의 도움으로 증기의 치유 및 강장제 효과를 향상시킬 수 있습니다.

달인

라즈베리, 침엽수, 유칼립투스 및 기타 달인이 완벽합니다.

사용하기 전에 많은 양의 물로 희석하고 희석 한 다음 뜨거운 돌 위에 과감하게 부어야합니다.

유화

오일의 경우 모든 것이 다소 다릅니다.

돌 위에 붓지 않고 작은 판자를 담가 돌 근처에 두거나 선반에 몇 방울을 직접 떨어 뜨립니다.

생기와 무드를 위해 라벤더, 자스민, 자몽, 전나무를 사용하세요.
귤, 레몬 또는 일랑일랑 오일은 이완, 진정 및 스트레스 해소에 이상적입니다.
카모마일, 삼나무, 민트, 유칼립투스 또는 주니퍼 오일은 상처를 치료하고 소독하는 데 필요합니다.

아로마테라피

희석된 크바스나 맥주의 도움으로 증기에 빵 향을 주어 몸 전체를 청소하고 치유합니다.

총채

가장 좋은 목욕 절차는 빗자루로 찌는 것입니다. 그것은 치유하고, 탄력을 주고, 젊어지게 합니다.

향기롭고 찐 빗자루가없는 러시아 목욕탕을 상상하는 것은 불가능합니다. 먼저 피부를 쓰다듬어주고 가볍게 두드리기 시작하여 점차적으로 타격의 강도와 강도를 높입니다.

셀룰 라이트 및 지방 축적과 싸우고 몸을 개선하려는 사람들에게는 빗자루가 최고의 도우미입니다.

빗자루에는 쐐기풀과 여러 종류의 나무가 사용됩니다.

자작나무 빗자루는 근육통을 완화하고 피부와 폐를 정화하며 상처를 치료하는 데 도움이 됩니다.
참나무 빗자루를 사용하여 지성 피부를 치료하고 압력과 신경을 조절할 수 있습니다.
린든은 두통을 완화하고 폐 질환 치료에 도움이 되며 신장을 자극합니다.
주니퍼와 전나무는 혈액순환과 발한을 촉진하고 호흡기 질환을 완화하며 신경통에 도움이 됩니다.
쐐기풀은 관절 통증, 염증을 완화하고 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

욕조에서 뷰티 트리트먼트

미용 절차의 경우 민간 요법이 가장 이상적입니다.

마스크와 스크럽은 꿀, 소금, 점토, 케피어 또는 사워 크림, 오일 및 베리로 가장 잘 준비됩니다.

각 절차는 찜질 절차로 교대로 이루어져야 하지만, 매번 절대적으로 깨끗한 피부로 찜질방에 들어갈 필요가 있습니다.

찜질방을 처음 방문한 후 스크럽으로 클렌징을 시작해야 합니다.

절차는 약 15 분 동안 지속되며 모든 것은 흐르는 물로 씻어냅니다.

후속 찜 후 마스크를 만들어 먼저 영양을 공급한 다음 토닝 및 치유해야합니다.

찜질방 여행이 끝나면 머리 차례입니다.

미리 준비된 마스크를 두피에 적용한 다음 뿌리와 길이에 적용합니다. 10분 후 적절한 샴푸로 깨끗이 씻어냅니다.

몸과 마음을 진정으로 이완시키고 몸을 치유하고 젊어지게 하려면 매주 목욕을 해야 합니다.

이것은 앞으로 여러 해 동안 훌륭하고 친절한 전통이 되어야 합니다.

목욕은 모두에게 유용합니다!!!

또한 사랑하는 부모 여러분, 그러한 목욕은 다른 모든 사람들과 동일하고 목욕의 즐거움이 몸에 유익하기 때문에 우리에게 매우 유용합니다.

목욕의 유용한 특성은 모든 사람에게 친숙합니다. 피부를 정화하고 상태를 개선하며 즐거운 자기 관리의 순간을 즐기고 일주일 내내 에너지와 긍정적으로 재충전 할 수있는 추가 화장품의 도움으로이 기관을보다 즐겁고 유용하게 방문 할 수 있습니다. 이 기사에서는 목욕의 마스크 및 바디 스크럽 조리법과 준비 및 사용 규칙에 대해 설명합니다.

목욕에서 마스크와 스크럽의 준비 및 사용 규칙

절차의 모든 단계를 올바르게 수행하면 유용하고 효과적일 뿐만 아니라 예상치 못한 부정적인 결과로부터 피부를 보호할 수 있습니다. 우리는 아래 목욕에서 미용 절차 구현의 모든 미묘함을 고려할 것입니다.

모든 제품은 목욕탕을 방문하기 전에 준비해야 합니다(가능한 경우 방 자체에서 재료를 혼합). 스크럽 / 마스크의 구성이 오래되면 절차의 이점이 없습니다.
떠나기 전에 목욕에 필요한 속성을 확인하십시오: 수건, 슬리퍼, 솔, 샴푸, 시트, 빗자루, 국자, 음료수, 비누 등 필링 및 마스크의 경우 마사지 장갑/솔, 솔 또는 주걱을 지참해야 합니다 제품을 고르게 도포합니다.
준비된 조성물은 찜질방을 2~3회 방문한 후에 사용해야 합니다. 이때쯤이면 이미 피부가 찐 상태이고 열린 모공을 통해 유익한 물질이 피부에 부드럽게 스며들어 유익한 효과를 발휘합니다. 일부 조리법에는 스팀 룸 자체에서 제품을 사용하는 것이 포함됩니다.
적용하기 전에 스크럽/마스크를 따뜻하게 합니다. 이렇게하려면 그녀를 스팀 룸으로 데려가 준비된 혼합물의 온도가 올라갈 때까지 기다리십시오. 스팀 룸을 떠난 후에 혼합물을 적용해야합니다. 그렇지 않으면 땀과 함께 피부에서 단순히 배수됩니다.
찐 진피는 외부 자극에 더욱 민감해지기 때문에 모든 제형은 부드럽고 부드러운 움직임으로 도포해야 합니다. 신체의 민감하고 벗겨지며 자극받은 부위에 공격적인 물질을 바르지 마십시오. 베인 곳, 긁힌 곳, 상처가 있는 곳은 방해받지 않아야 합니다. 홈 스크럽으로 필링할 때는 마사지 브러시나 특수 장갑을 사용하는 것이 좋다.
모든 마스크와 스크럽은 피부 유형에 적합해야 합니다. 불편함을 느끼시면 즉시 부착된 제품을 제거하고 향후 사용을 거부하십시오.
사용한 스크럽이나 마스크를 흐르는 따뜻한 물로 헹굽니다. 외출하기 전에(특히 바람이 부는 날, 비오는 날, 서리가 내린 날씨에) 크림을 피부에 바르면 진피에 수분을 공급하고 보호하거나 영양을 공급할 수 있습니다.

목욕 시 스크럽 및 바디 마스크 레시피

목욕탕은 미용 절차를 위한 좋은 장소입니다. 이 시설에서 사용하기로 선택한 마스크와 스크럽은 효과적일 뿐만 아니라 준비하기도 쉬워야 합니다. 아래 기금에 대한 레시피를 나열했습니다.

목욕 바디 마스크

올리브 오일과 노른자가 함유된 우유-오트밀 마스크로 젊어지게 하는 효과가 있습니다. 끓는 우유와 함께 밀가루로 분쇄한 헤라클레스 플레이크 120g을 끓입니다. 따뜻하게 데운 오트밀에 홈메이드 노른자와 올리브유 20ml를 넣어주세요. 지침에 따라 균질한 덩어리를 사용하고 20분 동안 마스크를 유지합니다.
정상적인 진피를 위한 우유와 올리브 오일을 곁들인 두부 당근 혼합물. 수제 코티지 치즈, 올리브 오일, 신 우유 및 신선한 당근 주스 40g / ml를 섞습니다. 지침에 나열된 사항에 따라 혼합물을 사용합니다. 30분 후에 씻어내십시오.
모든 피부에 영양을 공급하는 노른자 오일 마스크. 홈메이드 노른자에 옥수수 또는 올리브 오일 20ml와 맥주 효모 15g을 섞습니다. 우리는 표준에 따라 제품을 사용하고 15 분 후에 헹굽니다.
보습 효과가있는 케 피어 마스크. 우리는 수제 지방 케 피어를 편안한 온도로 가열하고 표준 방식으로 사용합니다. 우리는 이 마스크를 15분 이상 보관하지 않습니다.
피부 미백을 위한 레몬 주스와 크림 오이 혼합물. 신선한 오이에서 얻은 죽 30g에 수제 크림 60ml와 잘 익은 레몬에서 얻은 주스 15ml를 붓습니다. 지침에 제공된 지침에 따라 마스크를 바르고 20분 후에 씻어냅니다.
지성 진피를 위한 사워 크림이 포함된 오이 오트밀 마스크. 신선한 오이의 죽과 집에서 만든 사워 크림 60g, 귀리로 만든 밀가루 80g을 섞습니다. 우리는 지침에 주어진 요점에 따라 혼합물을 사용합니다. 우리는 질량을 20 분 이상 유지하지 않습니다.
소금, 물, 소다가 함유된 안티 셀룰라이트 마스크. 베이킹 소다 30g을 고운 소금 30g에 넣고 부드러운 덩어리가 얻어 질 때까지 혼합물을 물로 희석하여 스팀 룸을 방문하기 전에 적용합니다. 우리는 마스크를 25분 이상 보관하지 않습니다.
문제 피부를 위한 꿀이 함유된 밀-레몬 마스크. 우리는 Ѕ 레몬에서 주스를 추출하고 흐르는 꽃 꿀 40g과 밀기울 15g과 섞습니다. 우리는 지침에 따라 구성을 사용하고 20 분 후에 씻어냅니다.
땀을 증가시키는 꿀-소금 마스크. 고온의 목욕에서 땀과 함께 유해 물질이 제거되고 모공이 깨끗해지고 혈액 순환이 개선된다는 것은 누구나 알고 있습니다. 이 도구를 사용하여 땀을 더 많이 흘리게 할 수 있습니다. 30g의 고운 소금과 30g의 녹인 꿀을 섞습니다. 우리는 혼합물을 일반적인 방법으로 사용하고(이 제품은 스크럽이 아니므로 혼합물을 진피에 문지르지 마십시오) 20분 후에 씻어냅니다.
셀룰라이트를 제거하는 크리미 허니 마스크. 수제 크림 40ml와 감귤류의 에테르 3ml를 점성 꽃 꿀 40g에 붓습니다. 지침에 따라 혼합물을 사용하고 15분 후에 씻어냅니다.

모든 피부를 위한 크림 같은 소금 스크럽. 홈메이드 생크림 150ml에 다진 소금 130g을 부어주세요. 제품을 원을 그리듯 전신에 바르고 찜질방에서 7분간 방치 후 지시에 따라 씻어냅니다.
정상, 혼합 및 지성 진피를 위한 오렌지 스크럽. 말린 오렌지 제스트를 가루로 만들어 따뜻한 물로 희석합니다(이 레시피는 건조한 피부에 적합합니다: 오렌지 혼합물에 올리브 오일 또는 사워 크림 30g을 추가합니다). 우리는 표준에 따라 결과 죽을 사용하고 10 분 후에 헹굽니다.
모든 피부 유형을 위한 소금과 에스테르가 함유된 겨자 꿀 스크럽(문제 및 민감한 피부 제외). 녹인 꿀 40g에 갈은 소금 35g과 겨자 가루 5g을 붓고 성분을 섞고 오렌지 에테르 2ml를 혼합물에 붓습니다 (좋아하는 기름으로 대체 가능). 지침에 따라 스크럽을 바르고 7분 후에 씻어냅니다.
기름진 진피를 위한 커피와 요구르트 스크럽. 40g의 천연 저지방 요구르트에 40g의 분쇄 커피 찌꺼기를 추가합니다. 지침에 설명된 사항을 고려하여 혼합물을 사용합니다. 우리는 15 분 동안 질량을 유지합니다.
모든 피부 타입을 위한 에스테르가 첨가된 슈가-올리브 스크럽. 과립 설탕 90g에 올리브 오일 70ml를 붓고 재료를 섞고 감귤 에스테르 4ml를 첨가하십시오. 지침에 따라 스크럽을 사용하고 10분 후에 씻어냅니다.
모든 유형의 진피를 위한 꿀 에스테르 스크럽. 설탕에 절인 꽃 꿀 60g에 베르가못, 라벤더, 장미 및 오렌지 에스테르 각각 2ml와 코코넛 및 올리브 오일 각각 5ml를 추가합니다. 평소와 같이 스크럽을 바르고 15분 후에 씻어냅니다.
건조하고 민감하며 자극받은 진피를 위한 레몬과 오트밀 크림 올리브 스크럽. 올리브유 60ml에 오트밀가루 60g, 홈메이드 크림 40ml, 잘 익은 레몬즙 10ml를 넣고 섞는다. 지침에 제공된 요점에 따라 스크럽을 적용하고 혼합물을 10분 이상 보관하지 않습니다.
땀을 증가시키기 위해 꿀과 에테르로 커피 소금 스크럽. 녹인 꿀 60g에 고운 소금 40g과 원두커피가루 50g을 넣어주세요. 마사지 동작으로 몸에 스크럽을 바르고 스팀 룸으로 이동하십시오 (5 분 이상 머물지 마십시오). 우리는 표준 방법을 사용하여 덩어리를 씻어냅니다.
셀룰라이트를 제거하기 위해 샴푸와 꿀을 사용한 커피 에스테르 스크럽. 녹은 꿀 30g에 사이프러스, 감귤류, 베르가못, 로즈마리 5ml를 붓습니다. 분쇄 커피 가루 40g과 천연(식물성 선호) 샴푸 15ml를 혼합물에 첨가합니다. 지침에 설명된 사항을 고려하여 스크럽을 사용합니다. 10분 후에 씻어내십시오.
건조한 진피를 위한 올리브 오일로 커피 계피 스크럽. 녹인 꿀 30g에 커피가루 30g, 계피가루 5g을 붓는다. 지침에 따라 스크럽을 사용하고 7분 후에 씻어냅니다.

케어 제품의 선택은 책임감 있게 접근해야 합니다. 알레르기를 유발하는 성분은 생성되는 화장품의 구성에서 제외되어야 합니다. 피부 문제와 피부 유형에 따라 가정 요법을 만드십시오. 또한, 우리는 당신과 함께 목욕탕을 방문하는 여자 친구가 사용하는 마스크와 스크럽을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 차용한 성분의 알 수 없는 구성 요소에 자극, 가려움증 또는 발적에 반응할 수 있는 진피에 문제가 발생할 위험이 있습니다. 화장품.

목욕 시 마스크와 스크럽 효과 2배, 따라서 이러한 돌보는 제품을 준비하는 데 게으르지 말고 우리 기사에 제공된 규칙을 따르십시오.