오렌지 껍질을 제거하는 방법. 불편한 신발과 옷. "오렌지 껍질"을 제거하는 미용 방법
많은 사람. 펄프는 맛이 좋을뿐만 아니라 매우 건강합니다. 오늘날 오렌지 슬라이스는 순수한 형태로 소비되며 디저트를 만드는 데 적극적으로 사용됩니다.
그러나 열정은 실제로 수요가 없으며 대부분의 경우 버려집니다. 그러나 효과적으로 사용할 수 있습니다. 오렌지 껍질에는 엄청난 양의 유익한 미량 원소와 비타민이 포함되어 있으며 셀룰 라이트와의 싸움에 탁월한 도움이 될 수 있습니다.
오렌지 껍질이 체중 감량을 촉진한다는 사실이 알려졌을 때
셀룰 라이트와의 싸움에서 치료자와 치료자는 유익한 특성에 대해 알고 있었기 때문에 고대부터 열정이 적극적으로 사용되었습니다. 과학자들은 아스코르브 산 (비타민 C) 함량이 높기 때문에 과체중과의 싸움에서 오렌지가 필수 불가결하다고 주장합니다.
이 물질은 콜라겐 생성에 참여하여 피부의 부드러움과 탄력에 직접적인 영향을 미칩니다. 오렌지 껍질에는 또한 레티놀, 칼슘, 구리 및 엽산이 포함되어있어 염증과 싸우고 일반적으로 조직을 치유하는 데 도움이됩니다.
체지방의 심각성을 줄이기 위해 오렌지는 먹을 수있을뿐만 아니라 외부 처리에도 사용할 수 있습니다. 이 경우 영향은 문제 영역에 직접적으로 영향을 미치므로 셀룰 라이트와의 싸움이 훨씬 빨라집니다.
오렌지 껍질의 장점과 해로움
오렌지 껍질이 셀룰 라이트에 좋은지 의심 할 필요가 없습니다. 의사는 적절한 준비와 사용을 통해 확실히 해가되지 않을 것이라고 확신합니다. 셀룰 라이트와의 싸움에서 신선하고 말린 풍미를 모두 사용할 수 있습니다.
풍미에는 다음과 같은 유익한 특성이 있습니다.
- 그것은 천연 항생제이며 미생물과 싸우는 구연산과 펙틴 산을 포함합니다.
- 외부에서 사용할 때 오렌지 껍질은 피하 대사 과정을 가속화하여 체중 감량 과정이 가능한 한 빠릅니다.
- 제스트를 사용한 랩 및 마사지는 물-소금 균형에 긍정적 인 영향을 미쳐 신체에서 과도한 체액을 제거하고 과체중의 원인 인 부종의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 풍미는 피하층에서 독소와 독소를 제거하는 데 도움이되므로 여분의 파운드와의 싸움이 더 빠르고 효과적입니다.
- 감귤류를 사용한 미용 시술은 기분을 개선하고 면역 체계를 강화합니다.
이를 위해서는 오렌지 껍질을 잘못 사용하면 부작용이 발생할 수 있으므로 오렌지 껍질로 무엇을 할 수 있는지 알아야합니다.
오렌지 계열의 랩과 마스크를 적용 할 때 일부 여성은 알레르기 반응과 자극을 경험합니다. 발진과 발적의 가능성도 있습니다.
알아야 할 중요! 합병증의 위험을 최소화하기 위해 오렌지 껍질을 사용하기 전에 민감도 테스트가 권장됩니다. 이를 위해 오렌지 껍질로 손목을 문지르고 15 분 후에 어떤 반응이 나타날지 확인할 수 있습니다.
사용하는 방법
셀룰 라이트에 오렌지 껍질을 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 항상 손에 보관하려면 미리 건조시키는 것이 좋습니다. 올바르게 수행하면 풍미가 유용한 속성을 잃지 않고 사용하면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
오렌지 껍질을 말리는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이 레시피를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
- 과일의 풍미를 잘라 유리 접시에 올려 놓습니다.
- 접시는 테이블 위에 두거나 창턱에 놓을 수 있습니다. 껍질은 적어도 2-3 일 동안 자연 건조되어야합니다. 이 기간 동안 주기적으로 뒤집어서 건조가 더 균일해질 것입니다.
- 완성 된 껍질은 매우 부서지기 쉽고 깨지기 쉬우 며 손가락으로 부러 질 수 있습니다. 껍질이 구부러지면 완전히 건조하지 않은 것입니다.
- 잘게 부순 껍질은 밀폐 된 유리 병에 보관하는 것이 좋습니다. 또한 이것은 냉장고에서 가장 잘 수행됩니다.
피부톤 개선을위한 필 마스크
과일 산은 각질 제거 효과가 있으며 표면에서 죽은 세포를 제거하는 데 도움이됩니다. 결과적으로 재생 과정이 활성화되고 적용된 안티 셀룰 라이트 크림이 훨씬 더 잘 흡수됩니다.
마스크를 준비하려면 으깬 마른 껍질 2 테이블 스푼을 라임 꿀과 바이오 요거트 (각각 티스푼)와 섞어 야합니다. 결과 마스크는 가벼운 마사지 동작으로 문지르면서 문제 영역에 적용해야합니다.
셀룰 라이트 용 주황색 욕조
오렌지 껍질을 사용하면 허벅지 크기를 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 근무일 후 기분을 개선하고 스트레스를 완화 할 수 있습니다. 욕조에 물을 채우고 (온도가 38도를 넘지 않아야 함) 오렌지 껍질 10 큰술을 추가해야합니다. 목욕하는 데 20 분 정도 걸립니다.
셀룰 라이트 방지 스크럽
풍미가 있으면 표피의 각질화 된 입자를 제거하고 대사 과정을 활성화하는 데 도움이됩니다. 그것을 준비하려면 한 숟가락의 으깬 풍미와 같은 양의 올리브 오일을 섞어 야합니다.
결과물을 마사지 동작으로 허벅지와 엉덩이에 바르고 5-10 분 동안 그대로 둔 다음 미지근한 물로 제품의 잔여 물을 헹굽니다.
다이어트의 오렌지 껍질
오렌지 풍미는 내부적으로도 섭취 할 수 있습니다. 끓는 물 한잔에 약간의 껍질을 붓고 15 분 동안 끓입니다. 하루에 두 잔의 음료를 마시는 것이 좋습니다 (하나는 아침 식사 전, 다른 하나는 점심 시간). 이 음료는 신진 대사를 가속화 할뿐만 아니라 면역 체계를 강화합니다.
결론
오렌지 껍질을 준비하는 방법과 셀룰 라이트에 적용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 오렌지 껍질로 목욕하고 포장하는 것만으로는 충분하지 않을 수 있으므로 과도한 체중과 싸우는 것이 좋습니다.
접촉
셀룰 라이트와 같은 질병과의 싸움은 뷰티 살롱에서만 일어날 수 있습니다. 일반적으로 셀룰 라이트에 대한 민속 요리법은 "오렌지 껍질"을 처리하는 하드웨어 방법보다 덜 효과적이며 훨씬 저렴합니다. 또한 이러한 조리법에 대한 대부분의 절차는 수행하기가 매우 간단하고 부족한 재료가 필요하지 않습니다. 가장 성공적인 것들은 다음과 같습니다.
셀룰 라이트 찾기
가정 목욕탕
- 낙농
몇 가지 에센셜 오일 (레몬, 자몽, 오렌지-각각 두 방울)을 우유 한 잔에 저어줍니다. 따뜻한 물을 욕조에 붓고 약간의 바다 소금을 녹입니다. 에센셜 오일이 함유 된 우유도 여기에 추가됩니다. 20 분 이상 목욕을하지 않는 것이 좋습니다.
결과 : 뚜렷한 셀룰 라이트 방지 효과, 셀룰 라이트 융기 완화, 피부 보습 및 영양 공급.
- 마른 김과 바다 소금으로 목욕.
두 줌의 바다 소금과 약 100g의 마른 해초를 따뜻한 물과 함께 욕조에 추가하면 거의 모든 약국에서 구입할 수 있습니다. 이 절차는 일주일에 한 번만 수행하는 것이 좋습니다.
결과 : 피부가 건강하고 부드러워 보이고 피부가 더 탄력있게됩니다.
- 바다 소금으로 셀룰 라이트 방지 목욕
별도의 그릇에 500g의 바다 소금을 뜨거운 물에 녹입니다. 결과 용액은 물이 채워진 욕실에 부어집니다 (온도-37 ° C 이하). 적어도 20 분 동안 그러한 목욕을해야합니다. 그런 다음 따뜻한 샤워로 헹구고 따뜻한 가운으로 몸을 감싸 야합니다. 절차는 일주일에 최대 두 번 수행됩니다.
결과 : "오렌지 껍질"이 눈에 띄게 감소합니다.
- 셀룰 라이트를위한 식물 추출물을 사용한 목욕 레시피
말꼬리, 라벤더, 로즈마리, 세이지, 마조람, 오레가노 및 아이비 300g의 건조 허브 혼합물을 따뜻한 물 (36-40 ° C)에 첨가합니다. 그런 다음 15 분 동안 목욕을하십시오. 이 절차를 일주일에 두 번 이상 수행하지 않는 것이 좋습니다.
결과 : 피부에 대한 치료 효과, 조직의 대사 과정 활성화.
아로마 목욕하기
- 셀룰 라이트 치유를위한 아로마 목욕
아로마 테라피는 "오렌지 껍질"을 제거하는 가장 즐거운 치료법 중 하나이기 때문에 셀룰 라이트와 싸우는 매우 인기있는 방법은 에센셜 오일을 사용한 특별한 목욕입니다. 시술 직전에 뜨거운 물에 크림과 에센셜 오일 반 잔을 추가해야합니다.
- 사이프러스 (2 방울);
- 주니퍼 (2 방울);
- 주황색 (2 방울);
- 자몽 (2 방울);
그러한 목욕의 물은 39 ℃를 넘지 않아야합니다. 약 20 분 동안 목욕을하십시오.
결과 : 완벽하게 촉촉하고 탄력있는 피부, 셀룰 라이트 감소.
마스크, 랩
하루가 끝나면 잠자리에 들기 전에 셀룰 라이트 방지 마스크 나 바디 랩을 할 수 있습니다. 일반적으로 선택한 구성이 문제 영역에 적용됩니다. 필름으로 상단을 감싸고 담요 아래에 눕거나 따뜻한 옷을 입으십시오. 잠시 후 따뜻한 물로 씻어 내고 적절한 크림으로 피부에 수분을 공급하십시오. 랩 및 마스크 용 셀룰 라이트 결절에 대한 레시피는 대부분의 경우 "오렌지 껍질"에 적극적으로 영향을 미치는 다양한 구성 요소로 구성됩니다. 거의 모든 셀룰 라이트 방지 혼합물을 선택할 수 있지만 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.
- 조류를 이용한 안티 셀룰 라이트 랩 압축
마른 다시마 2 큰술을 따뜻한 물로 희석 한 다음 15 분 동안 부풀게합니다. 그런 다음 조류 노른자, 녹나무 기름 20 방울, 10-오렌지를 넣으십시오. 철저히 섞는다. 생성 된 혼합물은 문제가있는 부분으로 번지고 상단에 셀로판으로 싸여 약 20 분 동안 보관됩니다. 이 시간이 지나면 따뜻한 샤워로 모든 것을 씻어 내고 크림을 바릅니다.
- 셀룰 라이트에 대한 꿀과 우유 랩 레시피
따뜻한 물로 희석 한 분유 (물 20ml 당 분말 100g)를 꿀 2 큰술에 첨가합니다. 문제 영역은 두꺼운 혼합물로 덮고 셀로판으로 싸서 20 분 동안 따로 둡니다. 그런 다음 따뜻한 샤워로 씻어 내십시오.
결과 : 건강하고 탄력있는 피부, 셀룰 라이트 구덩이 감소.
- 커피 찌꺼기 마스크 랩
약국에서 구입 한 파란색 점토를 커피 찌꺼기와 섞어서 (혼합물이 너무 두꺼우면 물 한 방울을 추가 할 수 있음) 문제가있는 부분에 문지릅니다. 그런 다음 상단을 필름으로 덮고 약 20 분 동안 유지합니다. 이 시간이 지나면 씻어냅니다.
결과 : 피하 지방을 분리하고 림프 혼잡을 제거하고 흐름을 가속화합니다.
- 식초 랩
사과 식초를 물로 희석하십시오 (1 : 1). 오렌지 또는 레몬 오일을 추가하고 혼합물로 문제 부위를 펴십시오. 그 후 호일로 싸서 한 시간 정도 보관합니다. 그런 다음 따뜻한 샤워로 남은 용액을 씻어 내고 피부에 수분을 공급하십시오.
결과 : 아름답고 매끄러운 피부, "오렌지 껍질"제거.
차갑고 뜨거운 샤워
셀룰 라이트 발현에 대한 조리법은 매우 다양하지만 대비 샤워는 가장 쾌적하고 가장 간단한 절차로 간주됩니다. 아침에 복용하는 것이 가장 좋으며 점차 따뜻한 물에서 시원한 물로 바뀝니다.
몇 번의 절차를 거치면 매우 더운 것에서 매우 추운 것까지 온도를 더 크게 변경할 수 있습니다. 샤워 중에 수건으로 몸을 추가로 문지르거나 마사지기를 사용하면 결과가 더 높아집니다.
결과 : 신진 대사 과정 활성화, 치료 항 셀룰 라이트 효과.
커피는 오렌지 껍질 파이터
파슬리 주입
파슬리 주입은 "오렌지 껍질"에 탁월합니다. 마른 파슬리 잎 2 테이블 스푼을 끓는 물에 쪄서 덮고 약 5 분 동안 고집합니다. 그런 다음 무명천으로 걸러 내고 200ml를 마신다. 하루에. 치료 과정은 14 일 동안 지속됩니다.
그 결과, 특히 허벅지와 엉덩이의 볼륨이 크게 감소했습니다.
커피 스크럽 레시피
커피의 셀룰 라이트 방지 효과는 혈액 순환을 개선하는 항산화 제 때문입니다. 스크럽을 만들려면 원두 가루를 사서 꼭 맞는 유리 병에 보관해야합니다.이 병은 시원하고 어두운 곳에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 시술 전에 커피 3 ~ 4 큰술을 요거트 나 샤워 젤에 넣고 5 ~ 10 분 동안 원을 그리며 문제 부위를 마사지 한 다음 시원한 샤워로 스크럽을 씻어 내십시오.
결과 : 부피 감소, 림프 유출 증가, 문제 부위의 혈류 개선.
코코넛 오일
다양한 셀룰 라이트 트리트먼트에서 매우 인기있는 성분입니다. 이 질병의 예방과 치료를 위해 매일 코코넛 오일로 마사지하거나 보습제로 사용할 수 있습니다.
결과 : 피부의 콜라겐 생성 정상화, 조직의 복원 및 영양, 피부 탄력 증가.
이 레시피로 피부가 단단해집니다
로즈마리 오일
로즈마리 오일 레시피는 종종 셀룰 라이트에 사용됩니다. 로즈마리 에센셜 오일 30 방울을 식물성 기름 (100ml)과 섞어 균일 한 일관성을 유지하고 셀룰 라이트에 영향을받는 부위에 바르고 잘 마사지하면됩니다. 10 분 후 나머지 혼합물은 종이 타월로 제거하거나 따뜻한 샤워로 씻어냅니다.
결과 : 셀룰 라이트 범프의 적극적인 파괴.
아몬드 기름
아몬드 오일은 셀룰 라이트 형성이있는 얇은 피부에 좋습니다. 이 오일을 사용하는 셀룰 라이트의 레시피는 올리브 오일과 아몬드 오일 (1 : 1)을 혼합하고, 결과물을 피부에 바르고, 마사지하고, 필름으로 감싸고, 따뜻한 담요 아래에 약 20 분 동안 담그는 것입니다. 그런 다음 효과를 높이려면 대비 샤워를해야합니다.
결과 : 통증 완화, 우수한 수분 공급 및 피부 매끄러움.
로즈힙 오일
셀룰 라이트에 대한 가정 요법에는 종종 로즈힙 오일이 포함됩니다. 그러나 그 자체로는 리놀렌산과 리놀레산과 비타민 C가 풍부하기 때문에 "오렌지 껍질"에 대한 보편적 인 치료법입니다. 집에서 매일 바디 크림과 함께 사용하는 것이 가장 효과적입니다. 소량의 로즈힙 오일이 크림과 혼합됩니다. 신체의 문제 영역에 혼합.
결과 : 피부 톤 개선, 튼살 감소, 피부 질감 개선.
셀룰 라이트 또는 오렌지 껍질은 피하층의 구조적 변화입니다. 날씬한 형태의 많은 소유자는 새 수영복이나 속옷을 입을 때 예기치 않게 엉덩이 또는 엉덩이에 못생긴 충돌을 발견하면 절망에 빠집니다. 피부를 다시 매끄럽고 벨벳처럼 보이게하려면 어떻게해야합니까?
셀룰 라이트 : 원인과 식습관
불편한 느낌은 문제 영역이 외부에서 눈에 띄지 않는 방식으로 물건을 사게 만듭니다.
그러나 미리 당황하지 마십시오.
가장 먼저해야 할 일은 피부에 불쾌한 범프의 원인을 밝히는 것입니다. 숙련 된 영양사가 올바른 식단 (예, 지방 플라크의 주요 원인은 건강에 해로운 식단)을 선택하도록 돕고 결함을 교정하기위한 몇 가지 가정 요리법이나 약물을 제안합니다.
셀룰 라이트 형성에 영향을 미치는 주요 요인 :
- 지방이 많은 고 칼로리 식품 남용 : 빵, 초콜릿, 돼지 고기, 탄산수 (코카콜라, 스프라이트, 판타), 흰빵, 단백질 크림, 패스트 푸드 등
- 운동 부족, 앉아있는 생활 방식;
- 유전;
- 호르몬 불균형, 과체중;
- 피부의 병리학 적 이상;
- 나이.
집에서 위의 대부분의 이유를 제거 할 수 있습니다. 이 경우 다이어트를 할 필요가 없습니다. 굶주림으로 지치지 마십시오. 신체는 지방 저장고를 태우고 지방 플라크가 남아 더 눈에 띄게됩니다. 하루에 약 2 리터의 물을 충분히 마시도록 훈련하십시오. 식단에서 동물성 지방, 과자, 밀가루 제품을 제거하십시오. 야채와 과일을 더 많이 먹습니다. 피부의 탄력을 유지하고 모세 혈관을 강화하려면 식물성 기름을 음식에 첨가하십시오. 술과 담배를 완전히 끊으십시오.
집에서 조리법
심미적이지 않은 범프를 제거하는 데 도움이되는 많은 방법이 있습니다. DIY 제형, 크림 또는 연고는 값 비싼 약물보다 효과적입니다. 유일한 단점은 결과를 기다리는 데 오랜 시간이 걸리 겠지만, 반면에 매장 제품의 효과의 품질과 속도에 대한 보장도 없다는 것입니다.
브러시로 마사지
셀룰 라이트는 부적절한식이 요법과 생활 방식뿐만 아니라 혈액 순환이 좋지 않아 나타날 수 있습니다. 에센셜 오일을 첨가 한 마사지는 혈관을 통해 혈액을 분산시키는 데 도움이됩니다. 이러한 자극을 받으면 피부가 고르고 건강한 빛이 나타납니다.
에센셜 오일을 준비하는 것은 간단합니다. 로즈마리와 시더 넛 오일 3 ~ 4 방울을 섞고 혼합물에 파출 리 또는 사이프러스 에테르 3 방울을 추가합니다. 용액을 저어 올리브 오일 5 큰술을 붓습니다. 준비된 혼합물을 피부에 바르고 약 5 분 동안 마사지합니다. 절차는 하루에 두 번 할 수 있습니다. 며칠 동안 손가락 마사지를 한 후 천연 솔로 문제 부위를 계속 마사지하십시오.
소나무 목욕
목욕을 준비하려면 소나무 추출물 4 큰술을 물에 녹입니다. 추출물이 없으면 소나무 또는 가문비 나무 달인을 만들 수 있습니다. 가문비 나무 나 소나무 가지 5 개를 물 5 리터에 넣고 35 분 동안 끓입니다. 국물을 욕조에 넣으십시오. 바늘은 신진 대사를 향상시키고 피부의 불규칙성을 제거하는 데 도움이됩니다.
클레이 랩
점토는 몸에 유익한 효과가 있고 피부를 매끄럽고 매끄럽게 만들고 "오렌지 껍질"을 제거하는 데 도움이됩니다.
점토 한 봉지 (흰색, 녹색 또는 파란색)를 실온에서 물로 희석하여 잔혹한 상태로 만듭니다. 1 큰술을 추가하십시오. 기름 (식물성). 완성 된 덩어리를 피부의 문제 부위에 펼치고 집착 필름으로 감싸십시오. 최상의 결과를 얻으려면 담요로 몸을 가리십시오. 30 분 후 점토를 씻어 내고 로션이나 베이비 크림으로 피부에 수분을 공급합니다.
초콜릿 랩
이 유형의 포장은 오늘날 가장 인기가 있습니다. 미용실뿐만 아니라 집에서도 효과적입니다. 포장 후 피부는 아기처럼 부드럽고 매끄 럽습니다. 초콜릿에는 조직으로의 혈류를 증가시키는 카페인이 포함되어 있습니다.
초콜릿 덩어리를 준비하려면 우유 또는 크림 (우유 약 150ml, 크림 1 작은 주머니)을 가열해야합니다. 우유 액체에 코코아 가루 5 큰술을 추가합니다. 모든 것을 철저히 섞으십시오.
결과물을 몸에 바르고 문제 부위를 집착 필름으로 감싸고 담요로 덮으십시오. 40 분 후 시원하거나 따뜻한 샤워로 헹굽니다.
커피 바디 마스크
이 마스크는 셀룰 라이트 방지 기능을 가지고 있으며 피부를 정화하며 탁월한 각질 제거 기능을 제공합니다.
맛있고 향기로운 커피를 추출하고, 여과기를 통해 잔에 음료를 붓고, 약간의 물로 찌꺼기를 희석하십시오. 파란색 점토를 추가합니다. 가벼운 마사지 동작으로 촉촉한 몸에 덩어리를 바릅니다. 15 분 후에 혼합물을 씻어 내십시오. 그러한 마스크가 욕조에서 이루어지면 결과가 훨씬 나아질 것입니다.
허니 마스크
수조 (또는 전자 레인지 사용)에서 좋은 두꺼운 꿀 2 큰술을 녹이고 꿀에 에센셜 오일 3-4 방울을 추가합니다. 완성되고 약간 냉각 된 덩어리를 문제가있는 피부에 적용하고 접착 필름으로 고정합니다. 35 분 후 샤워를하고 보습제를 몸에 바릅니다. 최상의 효과를 위해 한 달 동안 일주일에 3 번 마스크를합니다.
수제 오렌지 껍질 크림
자신의 손으로 안티 셀룰 라이트 크림을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 진한 크림 (100g), 고춧가루 (10g 또는 생강 가루 15g), 에센셜 오일 몇 방울 (일랑 일랑 또는 오렌지)이 필요합니다. 모든 재료를 섞는다. 몸에 덩어리를 바르고 헹구지 마십시오. 하루 종일 여러 번하십시오. 크림의 유통 기한은 2 일입니다.
바닥의 \u200b\u200b오렌지 껍질은 현대 여성의 진정한 악몽입니다. 셀룰 라이트를 제거하는 중이라면 여기에서 바닥과 다리에 셀룰 라이트를 제거하는 방법에 대한 모든 정보를 찾을 수 있습니다.
셀룰 라이트는 신체에서 제거되지 않은 지방 세포, 단백질 및 독소가 축적되어 피부가 보조개가되는 상태입니다. 남성, 여성, 어린이를 포함한 누구에게나 영향을 미칠 수있는 문제입니다. 체지방이없는 사람에게도 발생할 수 있습니다. 그러나 여성이 가장 많이 고통받습니다. 약 85 %의 여성이 오렌지 껍질을 가지고 있습니다. 셀룰 라이트가 오렌지 껍질의 보조개처럼 피부에 독특한 외관을 부여하기 때문에 이렇게 불립니다. 셀룰 라이트는 지방 세포, 단백질 및 독소의 축적으로 인해 피부가 보조개가되는 상태입니다.
체중 증가는 셀룰 라이트를 더 잘 보이게 만들 수 있지만 좋은 소식은 셀룰 라이트가 비만과 관련이 없다는 것입니다. 셀룰 라이트를 줄이는 핵심은 몸에서 축적 된 독소를 제거하고 향후 축적을 방지하는 것입니다. 이상적인 라이프 스타일을 향한 모든 단계는 셀룰 라이트를 피하고 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
운동, 요가, 민간 요법을 통해 집에서 엉덩이와 다리의 오렌지 껍질을 없앨 수 있습니다. 이 팁은 셀룰 라이트를 줄이고 예방할뿐만 아니라 건강한 삶을위한 길을 열어줍니다.
커피 스크럽
필요할 것이예요:
- 2-3 큰 스푼의 커피 찌꺼기;
- 캐리어 오일 또는 물.
원하는만큼의 캐리어 오일 (올리브, 피마자, 코코넛, 호호바) 또는 물을 커피 찌꺼기에 추가하여 걸쭉하고 끈적한 일관성을 유지합니다.
약 10 분 동안 원을 그리며 영향을받은 피부에이 제품을 문지릅니다. 따뜻한 물로 헹굽니다. 일주일에 두 번 또는 세 번 수행하십시오.
커피 스크럽 커피는 우리 피부에 놀라운 일을 할 수 있습니다. 피부에 국소 적으로 바르면 피부의 각질을 제거하고 혈액 순환을 촉진하며 조임 제로 작용합니다. 카페인은 이러한 특성을 담당하는 핵심 성분입니다. 이 치료법은 허벅지, 종아리, 엉덩이의 셀룰 라이트 및 복부의 셀룰 라이트에 효과적입니다.
사과 식초
필요할 것이예요:
- 사과 식초 2 큰술
- 물 4 큰술;
- 꿀 1 큰술.
모든 것을 함께 섞고 환부에 마사지하십시오. 30 분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.
애플 사이다 식초는 입으로도 사용할 수 있습니다. 물 한 컵에 사과 식초 2 큰술을 섞은 다음 꿀을 조금 넣습니다. 매일 아침에 마셔 라. 이 블렌드를 셀룰 라이트에 매일 사용하십시오. 
사과 식초에는 몸을 해독하는 항산화 제와 미네랄이 포함되어 있습니다.
사과 사이다 식초에는 몸을 해독하는 항산화 제와 미네랄이 포함되어 있습니다. 팽만감을 줄임으로써 셀룰 라이트의 모양을 줄입니다. 제품의 로컬 및 내부 사용이 동시에 가능합니다.
알로에 베라
잎의 측면을 얇게 썰어 신선한 알로에 젤을 추출하십시오. 얇게자를 때 시트의 가장자리가 피부를자를 수 있으므로주의하십시오. 이 젤을 셀룰 라이트에 감염된 피부에 바르고 몇 분 동안 마사지하십시오. 젤을 한 시간 정도 유지하십시오. 따뜻한 물로 헹구십시오. 일주일에 2-3 번 반복하세요.
알로에 베라 젤에서 발견되는 알로에 신은 피부를 조이고 조이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 오렌지 껍질 효과를 감소시킵니다.
바디 클리닝
부드러운 바디 브러시가 필요합니다. 감염된 부위에 심장쪽으로 5 분 동안 문지릅니다.
바디 브러시를 사용하여 몸 전체의 셀룰 라이트를 줄일 수 있습니다. 원을 그리며 발을 닦고 천천히 몸을 위로 올리십시오. 움직임은 가볍지 만 활발해야합니다. 셀룰 라이트 트리트먼트 브러시는 일주일에 2 ~ 3 회 사용할 수 있습니다. 
셀룰 라이트 마사지 브러쉬
드라이 브러싱은 셀룰 라이트를 구성하는 독성 물질을 분해하는 데 도움이됩니다. 또한 표피를 강화합니다. 심장에 대한 방향은 혈액과 림프의 흐름을 보장하는 것입니다. 이것은 바닥에서 오렌지 껍질을 제거하는 가장 인기 있고 쉬운 방법 중 하나입니다.
마사지
셀룰 라이트 방지 마사지에는 다양한 유형이 있습니다. 모두 체중 감량에 사용되며 다른 이름으로 존재합니다. 기본 절차는 림프 배수를 강화하고 혈류를 자극하는 것입니다. 
안티 셀룰 라이트 마사지는 오일로 수행됩니다.
좋은 안티 셀룰 라이트 마사지는 참기름에 필수 허브와 소금이 주입 된 참기름으로 수행되며 항상 스팀 세션을 동반해야합니다. 이것은 독소를 더 잘 제거하고 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다. 일반적으로 아유르베 다 및 심부 조직 마사지가 권장됩니다. 훌륭한 마사지 테라피스트는 각각 2 ~ 3 시간 세션에서 눈에 띄는 결과를 제공 할 수 있습니다.
랩
필요할 것이예요:
- 녹색 점토 2 컵
- 올리브 오일 4 큰술
- 바다 소금 반 잔;
- 따뜻한 물;
- 비닐 랩.
먼저 건조한 재료를 충분한 물에 섞어 두꺼운 페이스트를 만듭니다. 따뜻한 물로 소금을 녹이고 점토도 쉽게 섞는다. 이제 기름을 넣고 점토 마스크와 결합하십시오. 다리와 바닥의 셀룰 라이트에 골고루 바릅니다.
플라스틱 랩으로 감싸고 약 1 시간 동안 유지합니다. 필름을 제거하고 따뜻한 물로 마스크를 몸에서 씻어냅니다. 일주일에 두 번 반복하십시오. 
바디 랩은 지방을 줄이고 피부를 단단하게하며 셀룰 라이트를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 포장은 열과 같은 상태를 만들어 땀을 흘려 독소를 제거합니다. 포장 된 점토 분말을 사용할 때 추가적인 이점은 콜라겐 섬유의 형성을 촉진한다는 것입니다. 이것은 피부를 단단하게 만듭니다.
침 요법
한의학에는 많은 분야가 포함되며 그중 하나는 침술입니다. 그녀는 바늘을 사용하여 특정 지점을 활성화함으로써 신체를 활성화하고 체액의 흐름을 개선한다는 이론을 믿습니다. 
셀룰 라이트는 특정 압력 지점을 활성화하여이 대체 치료법으로 제거 할 수도 있습니다. 중국 이론에 따르면 셀룰 라이트는 점액 축적, 신체의 습기 증가 및 비장의 에너지 부족으로 인해 발생합니다. 따라서 경혈은 이러한 근본 문제를 해결하고 신체에서 셀룰 라이트를 제거하는 방식으로 선택됩니다. 이 치료 방법은 자격을 갖춘 전문가 만 사용해야합니다. 직접 시도하지 마십시오.
셀룰 라이트의 신체 활동
불쾌한 셀룰 라이트를 제거하고 예방하려면 매일 운동하는 것이 매우 중요합니다. 요가, 수영, 점프, 조깅, 걷기 등과 같은 다양한 유형의 운동 중에서 선택할 수 있습니다. 역도, 춤, 무술, 에어로빅은 체중을 줄여 셀룰 라이트를 제거하는 데 도움이되기 때문에 매우 효과적입니다.
다리와 바닥에있는 셀룰 라이트를 제거하는 데 도움이되는 운동은 다음과 같습니다.
- 폐.
- 스쿼트.
- 리버스 런지.
- 네 발의 위치에서 다리를 스윙하십시오.
- 엎드린 자세에서 다리를 들어 올리십시오.
셀룰 라이트 제거 운동은 체중을 줄이고 근긴장도를 개선하여 피부가 셀룰 라이트에 내성이 있도록 도와줍니다. 일주일에 3 일 이상 각 운동마다 한 세트의 10-15 회 반복을해야합니다.