복부의 셀룰라이트를 위한 부항 마사지. 부항 마사지: 효과 및 이점, 적응증 및 금기 사항. 다른 영역의 마사지 시간

22.06.2019

셀룰라이트의 치료와 제거에는 많은 절차, 화장품, 유형 및 마사지 기술이 있습니다. 가장 인기있는 것 중 하나는 부항 마사지입니다. 이것은 신체의 "오렌지 껍질"을 부드럽게 하는 꽤 잘 알려져 있고 입증되고 대중화된 방법입니다. 집에서 부항 마사지를 수행하는 기술, 세션의 효율성 및 절차의 전반적인 안전성에 대해 더 자세히 살펴 보겠습니다.

부항(진공) 마사지란?

안티 셀룰 라이트 부항 마사지의 작용 원리는 탄성 소재로 된 특수 컵의 도움으로 생성 된 진공 공간을 기반으로합니다. 선택한 신체 부위를 변형시킵니다. 이러한 외부 영향으로 인해 신체에서 다음과 같은 과정이 발생합니다.

피하 지방의 즉각적인 파열.
자연적인 방법으로 몸에서 부패된 지방 조직을 제거합니다.
혈액 순환의 정상화.
혈관계의 염증과 붓기 제거.
근육 수축, 활동적인 활동 및 탄력 증가를 유발합니다.
신체의 생물학적 활성 영역 자극.
신경계의 정상화.
불순물과 피지 침전물로부터 모공을 청소합니다.
콜라겐 생산.
활성 세포 재생, 피부 재생.
체온 감소.
조직에서 과도한 체액과 독소 제거.
피부의 결절과 구덩이 정렬 - 셀룰 라이트 제거.

마사지하는 동안 은행이 문제 영역 위로 이동하여 마사지 된 영역의 압력 변화가 있습니다.

부항 마사지 절차는 다음과 같은 신체 부위에서 수행됩니다.

엉덩이.
복부(배꼽 및 생식기 영역 제외).
뒤.
엉덩이.
무기.

사타구니, 신장, 가슴, 특히 심장, 척추 및 무릎 아래에 은행을 설치하면 림프 유출 문제가 발생할 수 있으므로 은행을 설치해서는 안됩니다.

가정에서 사용하기 위한 적응증

근골격계의 질병.
신경 장애.
셀룰라이트와 비만.
호흡기 질환, 그러나 악화 중에는 그렇지 않습니다.
신체의 재활과 회복이 필요합니다.

미용 클리닉에는 캔으로 하드웨어 진공 마사지 절차가 있습니다.

수동 안티 셀룰 라이트 마사지와 비교 : 테이블

	진공 캔	수동 안티 셀룰 라이트
영향	신체 일부의 흡수는 진공 작용하에 발생합니다.	신체에 대한 물리적 효과는 안마사의 손의 도움으로 수행됩니다.
주효과	지방층의 빠른 분할, 셀룰라이트 징후 제거	신진대사 개선, 체액, 독소 및 지방 세포 제거
복잡성	특별한 항아리, 기름 또는 크림이 필요합니다	마사지 오일, 크림 및 전문 마사지 치료사가 필요합니다.
느끼다	환자의 통증 역치에 따라 강도가 달라지는 충분히 고통스러운 감각	충격의 힘 조절 및 조절이 가능하며 안마사의 손의 움직임을 조절하여 통증이 발생하지 않습니다.
빈도, 얼마나 자주 할 것인가	격일로 15-20 절차	격일로 10-15 절차
절차 기간	25~30분	40~60분
1세션 비용	1500–3000 루블	1800–4000 루블(1시간 동안)
부작용	심한 발적, 피부 표면의 정맥 및 타박상 발현	격렬한 마사지 동작으로 인한 타박상 가능성

부항 마사지는 수동 마사지와 달리 집에서 시술할 수 있는 가능성이 높고 저렴한 것이 특징인 반면, 일반적인 안티 셀룰라이트 마사지는 특별한 지식과 기술이 필요합니다. 부항 마사지는 수동 마사지보다 고통스럽기 때문에 과민증이 있는 사람에게는 권장하지 않습니다. 신체에 적절한 노출 강도를 설정할 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 일반적으로 두 가지 유형의 안티 셀룰 라이트 마사지는 신체에서 지방을 효과적으로 분해하고 제거하는 것을 목표로합니다.

은행의자가 마사지에 대한 금기 사항

부항 마사지는 몸에 오히려 강한 영향을 미치므로 다음과 같은 증상이 있는 경우 시술을 거부하거나 일시적으로 연기해야 합니다.

임신 기간.
고혈압.
심혈관 질환.
치료 중인 다리 및 기타 신체 부위의 정맥류.
혈액의 질병.
결핵.
전염병.
악화 기간의 알레르기.
피부 민감도 증가.
피부 염증 및 악성 종양.
신체 이상으로 인한 고열.
두더지 축적 장소, 검버섯.

집에서 효과적인 절차를 위해 어떤 은행을 선택할 수 있습니까?

안티 셀룰 라이트 마사지 용 컵을 만드는 재료는 실리콘과 고무의 두 가지 종류가 있습니다. 그 효과는 정확히 동일하지만 여전히 실리콘 항아리에는 상당한 이점이 있습니다. 반복 사용으로 모양을 잃지 않고 고무 장치가 자랑 할 수없는 오일이나 마사지 크림을 흡수하지 않습니다.

이전에는 그러한 항아리가 유리였으며 내부의 공기를 태워서 진공이 생성되었습니다.

제조업체가 다양한 문제 영역에서 사용하기 쉽도록 다양한 직경과 크기의 항아리를 만든다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 약국에서 마사지용 병을 구입할 수 있습니다.

사용하는 것이 더 나은 것: 오일 또는 크림

마사지의 추가 수단으로 안티 셀룰 라이트 크림이나 오일을 구입해야합니다. 오일 사용의 이점은 다음과 같습니다.

흡수가 잘 되지 않아 오일의 작용이 세션 내내 계속됩니다.
다른 구성 요소와의 호환성으로 오일을 추가 셀룰 라이트 방지 제품과 혼합 할 수 있습니다.
자연스러움.
저렴한 비용.
더 긴 저장 수명.

항아리로 마사지하기 위해 오일을 선택할 때 아마씨 또는 올리브 오일과 같은 냉압착 제품을 선택해야 합니다. 베이스(살구, 코코넛, 복숭아, 아보카도, 아몬드, 포도씨, 감귤류, 주니퍼, 계피, 로즈마리)에 에센셜 오일을 첨가하는 것도 허용됩니다. 이 경우 기유 10ml에 선택한 에센셜 오일 5방울을 넣어야 합니다.

항아리가 피부 위로 쉽게 미끄러질 수 있도록 관대하게 윤활해야합니다.

부항 마사지 크림은 다음과 같은 특징이 있습니다.

빠른 흡수, 대량 사용이 필요합니다.
크림과 젤을 혼동 할 가능성 - 후자는 항아리 마사지에 적합하지 않습니다.
지방과 셀룰라이트를 퇴치하는 활성 성분의 일부 제품의 함량.
일부 크림에는 온난화 효과가있어 절차의 효과가 높아집니다.

캔 마사지용 크림을 선택할 때는 가급적이면 추가 성분(소금, 커피 등)을 포함하는 가장 지방이 많은 제품을 구입해야 합니다.

마사지 동작 수행 기술 : 규칙 및 계획

상의. 어쨌든 살롱이나 집에서 절차를 수행 할 때 마사지, 문제 영역 및 금기 사항의 필요성에 대해 의사와상의해야합니다.
플롯의 정의. 캔 적용 계획에 익숙해지면 먼저 마사지가 지시 될 장소를 설정하고 기억해야합니다.
피부가 1-3cm 수축되었는지 확인하십시오. 피부가 필요 이상으로 당겨지면 피부에 손가락을 대어 병에 약간의 공기를 넣습니다.
훈련. 의사의 긍정적인 결론으로 뜨거운 목욕으로 피부를 잘 찜질하고 수건으로 문제 부위의 피부를 붉게 문질러야 합니다.
치료. 우리는 테리 타월로 피부에서 과도한 수분을 제거하고 오일, 오일 혼합물 또는 안티 셀룰 라이트 크림으로 몸을 윤활합니다.
위에 까는 것. 병을 짜서 피부에 바르고 빨아들입니다.
마사지. 우리는 네 가지 기본 움직임을 사용하여 위의 계획에 따라 문제 영역에서 항아리를 운전하기 시작합니다.
홍조가 심할 때는 한 부위의 마사지를 완료해야 합니다.
뉘앙스. 각 부위를 15분 동안 마사지하십시오. 항아리가 떨어지기 시작하면 해당 부위에 오일이나 크림을 추가해야 합니다.
완성. 용기를 쥐거나 손가락으로 한쪽 모서리를 들어 올려 본체 표면에서 용기를 조심스럽게 제거합니다. 5분 동안 손으로 치료된 피부를 마사지하십시오. 우리는 냅킨으로 몸에서 기름이나 크림의 잔해를 제거합니다. 우리는 영양 크림을 피부에 바르고 집착 필름으로 감싸고 담요로 몸을 감싸고 15 분 동안 휴식을 취한 후 크림을 씻어내고 일상 활동을 진행합니다.

비디오 : 위장의 셀룰 라이트에서 수행하는 방법

셀룰 라이트 ... 음, 30 세 이상의 여성 중 엉덩이와 엉덩이에이 끔찍하고 역겨운 "오렌지 껍질"이 발생하지 않은 사람은 누구입니까? 많은 사람들에게 중년의 그러한 "놀라움"은 우울한 기분으로 이어져 자신의 외모에 대해 복잡하게 만들 수 있습니다. 그러나 모든 아름다움은 자신을 사랑해야합니다! 셀룰라이트와 싸울 수 있습니다. 효과적인 방법은 부항 마사지입니다. 어떻게, 언제, 얼마나 자주 시행할 것인지 알려드리겠습니다.

셀룰라이트는 어디에서 오는가

일반적으로 30년이 지난 후에도 여성에게 문제가 발생하지 않으면 심각한 호르몬 장애가 있는 것으로 믿어집니다. 이 의견이 얼마나 정확한지는 의사만이 압니다. 글쎄, 우리는 공격이 어디에서 오고 그것이 무엇인지 알아 내려고 노력할 것입니다.

과학적인 용어로 문제를 "gynoid lipodystrophy"라고 합니다. 그것은 지방성 피하 침전물에서 발생합니다. 사실, 이들은 혈류, 산소 및 영양소 순환, 림프 유출에 대한 위반이 있기 때문에 피하 지방층의 올바른 구조의 변화입니다. 피부가 오렌지 껍질처럼 고르지 않고 울퉁불퉁 해집니다.

그건 그렇고, 의사는 셀룰 라이트를 심각한 질병으로 치료하지 않으며 많은 의사는 일반적으로 질병이 아닌 독점적 인 외부 결함으로 간주합니다. 이전 사람들은 여성의 엉덩이와 엉덩이의 "오렌지 껍질"에주의를 기울이지 않았다는 점은 주목할 만합니다. 그리고 패션 산업의 활발한 발전과 유럽 전역을 휩쓴 성 혁명과 함께 셀룰 라이트는 삶을 망치는 미용 결함으로 선정되었습니다. 1973년에야 일어난 일입니다. 따라서 문제는 오래 된 것이 아니라 오히려 그것에 대한 태도입니다.

셀룰라이트가 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 발현의 단계

당신은 즉시 그것을 알아 차리고 아무것도 혼동하지 않을 것입니다. 피부에 이상이 나타납니다. 특히 압축된 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 많은 사람들에게 특별한 테스트 없이도 문제가 눈에 띄게 나타납니다. 엉덩이를 보는 것만으로도 충분합니다. 여기에 "오렌지 껍질"이 있습니다. 25세 이상의 여성에서 발생하며 30세 이상의 여성에서는 거의 100% 흔합니다.

전문가들은 셀룰 라이트 발현의 4 단계를 구별합니다.

초기 또는 전 셀룰라이트.외부 적으로는 조직이 약간 부어 오르고 때로는 멍이 드는 것을 제외하고는 눈에 띄지 않습니다. 그러나 지방층에서 영양 장애 변화가 이미 시작되었습니다. 혈관의 혈류가 느려지고 벽의 투과성이 증가하며 림프 침체가 나타납니다.
초기의.피부가 덜 탄력 있고 창백해 지지만 결함은 여전히 눈에 띄지 않습니다. 엉덩이와 엉덩이의 강한 수축에서만 "오렌지 범고래"의 첫 징후를 볼 수 있습니다. 또는 근육 긴장으로.
미세결절.피부가 점점 보기 흉해집니다. 거미 정맥과 조직 부종의 명백한 징후가 나타납니다. 옹이가 있는 표면, 고르지 않은 모양, 덩어리 및 결절이 육안으로 볼 수 있습니다. 내부에서는 프로세스가 계속 발전하고 있습니다. 지방 세포가 클러스터로 결합되기 시작하고 피하 흉터가 나타나고 지방 조직의 격막이 거칠어집니다.
거대결절.발음 셀룰 라이트. 림프가 정체됩니다. 혈류가 방해 받고 정맥혈이 조직에 유지됩니다. 결과적으로 그들은 산소 결핍을 경험하고 그 과정이 진행됩니다. 외부 적으로는 모든 것이 상처를주는 피부 아래의 거칠고 큰 노드에서 나타납니다. 조직은 부종성이며 그 아래의 모든 불규칙성이 명확하게 촉지되며 경화된 영역이 있습니다. 이 단계는 매우 드물며 의사의 도움이 필요합니다. 그리고 가장 흔한 두 번째와 세 번째는 독립적으로 처리됩니다.

셀룰라이트의 증상을 없앨 수 있습니다. 또한 단지를 제거하고 엉덩이를 숨기지 않고 해변을 따라 자랑스럽게 걸어야합니다. 그것을 하는 방법? 사실 그렇게 어렵지 않습니다. 가장 중요한 것은 욕망과 긍정적 인 공급을 많이 갖는 것입니다.

셀룰 라이트 퇴치를위한 일련의 조치

일반적으로 역경을 없애는 것은 문제를 해결하기 위해 포괄적인 접근 방식을 취하는 경우에만 효과가 있습니다. 우선, 자신의 몸을 돌보고 과체중을 제거하십시오. 대부분의 경우 "오렌지 껍질"은 킬로그램이 과잉으로 고통받는 여성에게 나타납니다. 수행할 작업은 다음과 같습니다.

영양을 재고하고 올바른 음식으로 이동하십시오. 맛있고 다양하지만 건강한 음식만 먹습니다.
신체 활동에 참여하고 유산소 훈련(운동)이 특히 좋습니다.
혈류와 대사 과정을 개선하고 근육과 피부의 탄력을 증가시키며 전신을 탄력 있게 만드는 운동에 세심한 주의를 기울이십시오.

물론 피부의 내부 상태를 개선하고 외부 증상을 줄이는 데 도움이되는 특수 크림 없이는 치료가 불가능합니다.

그러나 셀룰 라이트와의 싸움에서 가장 효과적인 동맹은 기존 캔을 사용하여 수행되는 특수 마사지입니다. 그것에 대해 더 자세히 이야기합시다.

그래서 거의 모든 사람들이 의료 은행을 접했습니다. 그들은 질병이 기관지에 도달 할 때 감기와의 싸움에서 수단 중 하나로 등을 대고 배치됩니다. 흥미롭게도 이러한 장치는 셀룰라이트에 매우 효과적입니다. 그들의 행동은 무엇입니까?

항아리를 피부에 대면 항아리 내부에 진공이 형성됩니다. 최신 장치는 다소 변경되었습니다. 이전에 할머니와 어머니가 유리 제품을 사용하여 일반 성냥으로 내부의 공기를 태웠다면 이제는 플라스틱 제품을 더 자주 찾을 수 있으며 끝에는 특별한 배가 있습니다. 누르면 공기가 나옵니다. 이 경우 자연스럽게 내부에 진공이 형성됩니다.

병을 사용하여 문제 부위를 마사지하면 압력 강하가 있습니다. 이것은 상층 피부를 자극하고 피부 톤을 회복시키며 혈액과 림프액을 더 빠르게 움직입니다. 또한, 표피의 모든 체액의 올바른 순환이 확립되고 있습니다. 결과적으로 셀룰 라이트의 임상 증상은 점차 사라집니다. 효과는 절차 과정이 시작된 후 얼마 후 눈에 띄게 나타납니다.

집에서 마사지하는 방법

마사지가 피부를 손상시키지 않고 원하는 효과를 얻으려면 올바르게 수행해야합니다. 방법을 알려드리겠습니다.

먼저 시술을 위해 피부를 먼저 준비해야 합니다. 이렇게 하려면 예열을 합시다. 가장 문제가 되는 부위는 엉덩이와 허벅지다. 여기에서 우리는 그들과 함께 일할 것입니다. 기억하다! 컵을 사용한 안티 셀룰 라이트 마사지는 사타구니 및 안쪽 허벅지뿐만 아니라 무릎 관절의 굴곡에서도 수행되어서는 안됩니다.

따라서 손으로 문제 부위를 부드럽게 마사지하십시오. 약간의 발적과 열감이 나타날 때까지 문지릅니다. 일반적으로 원형 스트로크는 무릎에서 위장 방향으로 사용됩니다. 엉덩이는 손바닥의 전체 표면을 사용하여 단순히 문지릅니다.

둘째, 캔이 쉽게 미끄러질 수 있도록 몸체에 윤활유를 발라야 합니다. 또한 특수 안티 셀룰 라이트 오일도 적과의 싸움에서 도움이 될 것입니다. 그래서 우리는 매우 조심스럽게 모이스처 라이저를 바르고 가열되고 정화 된 피부를 쓰다듬고 제품을 문지릅니다. 윤활유가 풍부한 표면은 병이 문제 없이 이동할 수 있는 기회를 제공한다는 것을 기억하십시오.

셋째, 마사지 자체를 시작합니다. 현대 플라스틱과 소비에트 유리 항아리가 모두 적합하지만 전자로 작업하는 것이 더 쉬울 것입니다. 우리는 문제가있는 곳에서 장치를 빨고 표면을 위아래로 부드럽게 움직이기 시작하여 전체 영역을 치료합니다. 마사지는 무릎을 구부린 누운 자세에서 수행됩니다. 첫째, 항아리는 직선으로, 그 다음에는 지그재그로, 그리고 절차가 끝나면 원, 파도 및 나선으로 구동됩니다.

마사지할 때 피부가 얼마나 흡수되는지 주의 깊게 모니터링하십시오. 모든 작업을 올바르게 수행하고 있다면 항아리 내부로 2-3cm 이상 들어가야 합니다. 그 이상이면 혈관에 부상을 입힐 수 있으므로 약간의 공기를 들여서 압력을 줄이십시오. 1cm 미만은 절차를 잘못 수행하고 있음을 나타내며 이로 인해 영향을 받지 않습니다.

마사지는 뚜렷한 발적이 나타날 때까지 약 15-20분 동안 수행됩니다. 적절하고 규칙적인(격일) 마사지를 하면 셀룰라이트가 곧 사라집니다. 시술 후 매번 피부에 수분을 공급하는 것을 잊지 마십시오.

오렌지 껍질은 오렌지에만 좋으며 여성 신체의 가장 식욕을 돋우는 곳에서는 전혀 필요하지 않습니다. 그러나 설명 된 조치와 마술 마사지 덕분에 문제를 완전히 해결할 수 있습니다.

비디오 : 진공 용기로 허벅지와 엉덩이 마사지

이상적인 매개변수를 달성하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 신체 활동 및식이 요법과 같은 기본 조치와 함께 마사지와 같은 추가 조치를 사용할 수 있습니다. 집에서 진공 컵으로 마사지하는 것은 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 복부, 엉덩이 및 허벅지 부위를 교정하는 데 도움이 되고, 늘어진 것과 셀룰라이트를 퇴치하는 데 도움이 되며, 체지방을 감소시킵니다. 진공 효과 덕분에 이러한 마사지는 피부의 더 깊은 층에 작용하여 신진 대사를 가속화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.

부항 마사지를 하기 전에 어떤 컵을 사용할지 결정해야 합니다. 그것들은 그들이 만들어지는 재료에 따라 다릅니다. 영향을 미친다 기기 설계 및 적용, 더 구체적으로 말하자면, 진공을 만드는 과정에 있습니다. 따라서 마사지 용 항아리는 다음과 같습니다.

유리. 클래식 변형. 신뢰할 수 있는 디자인과 두꺼운 벽 덕분에 진공을 잘 유지합니다. 그것은 알려진 방법, 즉 알코올화 된 연소 면모를 사용하여 만들어집니다. 종종 유리 병에는 튜브와 공기 펌핑을 위한 특수 펌프가 장착되어 있습니다.
플라스틱. 고무로 만든 배가 장착되어 공기를 펌핑합니다. 피부 결절은 진공 내부에 형성되며 1.5 센티미터를 넘지 않아야합니다. 그렇지 않으면 멍이 피부에 남습니다.
고무. 세트로 구매하실 수 있습니다. 캔의 직경은 다를 수 있습니다. 사용하기 전에 가소성을 높이기 위해 따뜻한 물에 넣습니다. 진공의 강도는 항아리를 얼마나 세게 누르느냐에 따라 결정됩니다.
실리콘. 집에서 실리콘 컵으로 마사지하는 것은 가열할 필요가 없기 때문에 꽤 인기가 있습니다. 진공은 압축력에 의해 결정됩니다. 항아리를 제거하려면 테두리 아래의 피부를 눌러야합니다.

진공 컵으로 마사지의 효과와 결과

체중 감량을 위한 부항 마사지가 어떻게 작용하는지 알아야 합니다. 설계를 통해 뱅크에 진공을 만들 수 있습니다(진공, 감압). 따라서 은행은 피부에 달라 붙어 조직의 깊은 층을 포착합니다. 은행은 과체중과 셀룰라이트를 퇴치하고 건강을 위해 사용할 수 있습니다. 효과는 다음을 기반으로 합니다. 진공 마사지는 조직 및 림프 유출로의 혈류를 향상시킵니다., 산소와 귀중한 물질로 세포를 포화시키고 신진 대사 과정을 자극합니다. 캔의 동작은 기존의 수동 마사지 동작과 유사합니다.

슬리밍 컵으로 적절하게 마사지를 수행하면 많은 문제를 해결할 수 있습니다. 치료 및 예방 용어로 부항 마사지의 장점은 다음과 같습니다.:

근육 섬유의 이완, 깜박임 강도의 감소;
피부 수용체에 대한 영향으로 인한 통증 증후군 제거;
압축의 결과인 신경 전도 장애와의 싸움;
세포의 호흡 기능 활성화;
염증의 중증도 감소;
osteochondrosis 및 arthrosis의 발달 속도 감소;
일반 면역 개선;
혈압의 정상화;
기관지염의 경우 진공 용기는 빠른 가래 배출을 제공합니다.

미용적으로 가정에서 부항마사지는 컵의 영향으로 혈액순환과 림프순환이 촉진되고 세포내로의 산소투과가 증가하기 때문에 효과적이며, 신진 대사 과정이 향상됩니다. 이러한 점에서 지방 침전물이 더 빨리 분해되고, 체중 감량을 위한 훈련 및 기타 조치의 효과가 크게 증가합니다..

무엇보다도 가정에서의 부항 마사지 기술은 다음과 같은 효과를 제공합니다.

근육 수축을 개선하고 탄력을 증가시킵니다.
독소와 독소의 몸을 정화합니다.
피부 탄력을 높이고 색상을 새로 고칩니다.
매력적인 신체 윤곽을 만듭니다.
피부를 조입니다.

진공 마사지와 스포츠 및 건강하고 균형 잡힌 식단을 결합하면 여분의 파운드와 셀룰라이트와의 싸움이 훨씬 더 효과적일 것입니다.

부항 마사지 : 적응증 및 금기 사항

진공 컵으로 마사지 과체중, 피부 처짐, 튼살, 셀룰라이트가 있는 경우. 이러한 경우 보조적인 방법으로 매우 효과적일 수 있다. 그러나 당신은 고려해야합니다 부항 마사지에 대한 금기 사항, 다음과 같습니다.

임신과 출산 후 첫 몇 달;
월경;
복부 탈장;
복강 내 장기의 만성 질환.
부인과 질환.
당뇨병, 암 등의 심각한 만성 질환의 수.

배가 너무 고프거나 마지막 식사 후 2시간이 지나지 않았다면 마사지를 해서는 안 됩니다.

금기 사항이 있으면이 기술에 의존해서는 안됩니다. 의심의 여지가있는 경우 위에 제시된 적응증 및 금기 사항 인 부항 마사지는 의사의 허가가 있어야만 수행해야합니다.

부항 마사지는 얼마나 자주 하나요?

아래에서 논의 될 은행 마사지, 올바르게 수행하는 방법은 한 달 동안 코스에서 수행해야합니다. 이렇게 하면 원하는 결과를 얻는 데 도움이 됩니다. 매일 또는 격일로 수행하는 것이 좋습니다. 다른 방법과 마사지를 병행하면 더 빠르게 효과를 볼 수 있습니다. 적절한 영양 및 스포츠 외에도 체중 감량, 목욕 및 사우나 방문을 위한 바디 랩이 될 수 있습니다.

체중 감량을 위해 진공 용기로 마사지하는 방법?

캔으로 진공 마사지를 하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 먼저 복부에 윤활유를 발라야 합니다. 안티 셀룰라이트 크림. 이것이 가능하지 않은 경우 일반 마사지 오일이 가능합니다. 섞어서 직접 만드셔도 됩니다 에센셜을 함유한 베이스 올리브 오일. 체중 감량을 위해 감귤류 에스테르, 계피, 라벤더, 로즈마리가 유용합니다. 샤워 중에 마사지를 할 계획이라면 일반 워터 트리트먼트 젤을 사용하면 됩니다.

항아리 만드는 순서 배꼽 마사지, 다음과 같은:

먼저 몇 병을 가져 가라.
그런 다음 복부 부위를 워밍업해야합니다. 이렇게하려면 따뜻한 샤워를 사용하거나 적극적인 꼬집기 동작.
또한 부항 마사지 기술에는 다음이 포함됩니다. 복부에 크림이나 마사지 오일 바르기. 이것은 심지어 문지르는 움직임으로 수행되어야 합니다. 은행은 배꼽의 양면에 붙였습니다. 복부 중앙에 놓을 수 없습니다. 항아리 가장자리에 기름을 바르십시오. 복부에서 피부는 1.5cm 이내로 당겨져야 합니다.
등을 대고 조금 시작 은행을 돌다(시계 방향). 진공 용기로 제대로 마사지하는 방법은 6-10분이 소요됩니다.
은행은 움직여야 한다 측면과 후면으로.
이 절차가 끝나면 복부 피부에 크림을 바르십시오. 집에서 부항마사지를 마친 후, 15-20분 동안 따뜻한 담요 아래에 누워.

이것은 복부 마사지 기술로 간주되었습니다. 의 경우 기타 구역다음 규칙을 준수해야 합니다.

에 의해 엉덩이 8-10 분 동안 은행으로 원형 운동을 한 다음 3 분 동안 짧은 수직 운동을해야합니다.
뒤직선, 원형, 지그재그, 나선형 등 다양한 움직임으로 아래에서 위로 마사지합니다. 그들은 또한 측면에서 척추까지, 척추의 중심에서 어깨 관절까지, 어깨에서 목의 중간까지 수평으로 수행됩니다.
마사지를 하다 다리, 허벅지 안쪽에는 진공을 사용할 수 없습니다. 다리에서 캔은 무릎에서 아래에서 위로 미끄러져야 합니다. 두 다리 마사지는 45분을 넘지 않아야 합니다.
무기또한 아래에서 위로 마사지됩니다. 각각 7분 정도 소요됩니다. 움직임은 명확하게 직선이어야 합니다.

이미 할 줄 아는 부항 마사지는 가장 즐거운 절차가 아닙니다. 피부가 붉어지고 멍이 생기기도 합니다. 그러나 이것에 대해 걱정하지 마십시오. 이러한 현상은 빨리 지나갈 것입니다.

부항 마사지를 할 계획이라면 금기 사항과 모든 규칙을 고려해야 합니다. 조작의 효과는 올바른 기술에 달려 있습니다. 집에서 진공 부항 마사지 영상을 보시면 정확한 테크닉을 보실 수 있습니다. 스스로 대처할 수 있는지 의심되는 경우 절차를 전문가에게 맡길 수 있습니다.

비디오에서 캔으로 독립적 인 진공 마사지

진공 컵으로 마사지하는 것은 고통스럽지만 단기간에 셀룰라이트를 제거하는 데 도움이 되는 매우 효과적인 절차입니다. 외관상의 결함은 그 징후의 특성으로 인해 오렌지 껍질이라고도합니다. 피하 지방 축적은 온화하게 말하자면 추한 것처럼 보입니다. 따라서 모든 아름다운 여성은 그것을 없애기를 꿈꿉니다. 셀룰 라이트는 과체중뿐만 아니라 마른 소녀에게도 나타납니다. 생리적 특성으로 인해 남성에게만 있는 것은 아닙니다.

진공 마사지에 대한 적응증

엉덩이와 허벅지 바깥쪽;
뒤;
위;
허벅지 뒤쪽;
엉덩이에 "귀";
손의 앞면과 뒷면.

허벅지의 안쪽 부분은 마사지를받지 않습니다.이 지역의 절차 중에 여성의 부인과 문제가 발생할 수 있기 때문입니다. 또한 항아리를 사용한 마사지는 가슴 부위의 척추를 따라 사타구니 부위에 수행되지 않습니다. 권장 사항을 위반하면 혈액 순환이 악화되어 비참한 결과를 초래할 수 있습니다.

진공 마사지에 대한 금기 사항

절차 기술에 관계없이 각 유형의 마사지는 "중요"라는 제목 아래에 금기 사항과 특정 금지 사항이 있음을 의미합니다. 실리콘 컵으로 진공 마사지가 무엇인지 살펴 보겠습니다.

금기 사항은 다음과 같습니다.

PMS 및 월경 기간;
전염병;
임신;
아이가 태어난 후 첫 3개월;
급성기의 만성 질환;
영향을받는 지역의 찰과상, 혈종의 존재;
간질;
고혈압;
만성 유형의 요로 결석증;
영향을받는 지역의 약한 혈관;
정맥류;
줄무늬(스트레치 마크);
의도한 치료 부위의 종양 및 두더지의 축적;
혈전 정맥염, 혈전증, 혈액 응고 문제;
피부 병리;
통증에 대한 민감도 증가;
부인과 질환;
피부 알레르기;
너무 민감하고 얇은 피부.

진공 마사지는 어떻게 작동합니까?

피부에 닿는 진공 용기는 일종의 자극제 역할을 합니다. 그것은 피부를 끌어당기고 움직일 때 지방 침전물에 압력을 가하여 부분적으로 파괴합니다. 혈액 순환이 증가하면 효과가 강화됩니다.

현재까지 진공 마사지에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 첫 번째는 장치를 사용하여 수행됩니다. 장치는 먼저 공기를 흡입한 다음 공기를 방출합니다. 이렇게 하면 절차가 더 쉬워집니다. 수동 방식을 사용할 경우 항아리를 쥐고 풀면서 노출 정도를 독립적으로 조절할 필요가 있습니다.

본질은 동일하지만 하드웨어 기술을 사용하면 결과를 20% 더 빠르게 달성할 수 있습니다. 집에서 사용할 때는 약국에서 판매하는 일반 셀룰라이트 방지 실리콘 용기가 적합합니다.

집이나 살롱에서 절차를 수행하는 것이 더 나은 곳

수많은 리뷰로 판단하면 가정용으로 10-15 절차에서 인상적인 결과를 얻을 수 있음을 이해할 수 있습니다. 그것은 모두 셀룰 라이트의 특성과 사람의 일반적인 생리적 특성에 달려 있습니다.

돈, 시간 및 노력을 절약하려면 가정에서 사용하는 것이 좋습니다. 살롱의 진공 마사지는 비싸고 길에서 시간을 보낼 것입니다.

모든 조작을 전문가에게 맡기면 일반 코스는 페니로 나옵니다. 진공 마사지는 혼란스러운 행동을 용납하지 않으며 규칙성과 특정 기간이 필요합니다. 살롱에서 치료를 수행 할 때 코스는 각각 약 10 절차가되며 최종 비용도 증가합니다.

마사지 장비가 약국에서 판매된다는 것은 이미 앞에서 언급했습니다. 그러나 온라인, 미용실 또는 화장품 매장에서도 주문할 수 있습니다.

캔에는 여러 가지 유형이 있으며 일부는 고무로 만들어지고 다른 일부는 실리콘으로 만들어집니다. 어느 것이 더 낫습니까? 무조건 실리콘입니다. 그들은 피부 위로 더 쉽게 미끄러지며 터지지 않고 굳어지지 않습니다.

고무는 화장품을 캐비티에 흡수시켜 마사지 (오일, 바디 크림 등) 전에 피부에 반드시 도포합니다.

주요 장점은 다양한 직경의 진공 캔을 판매하고 있다는 것입니다. 문제 영역의 양을 고려하여 선택되지만 보편적 인 크기의 장치를 선호해야합니다. 2 조각의 비용은 150 루블을 초과하지 않습니다.

항아리 마사지 전에 피부에 바르는 것

프로세스가 더 촉진되지 않는 한 은행은 미끄러지지 않을 것입니다. 윤활제 역할을 할 화장품을 피부에 바르는 것이 필요합니다. 건조한 피부에 조작을 수행하면 타박상, 타박상 및 기타 불쾌한 현상이 곧 나타납니다.

셀룰 라이트 방지 크림, 마사지 오일, 식물성 기름, 특수 효과가있는 다양한 에스테르와 같은 지시 조치 수단으로 간주됩니다.

안티 셀룰 라이트 크림은 화장품 가게에서 구입할 수 있습니다. 이 도구를 사용하면 활성 성분이 지방 조직의 분해를 가속화하기 때문에 효과가 향상됩니다.

전문가들은 마사지 오일과 안티 셀룰 라이트 크림을 혼합하는 것이 좋습니다. 결과는 멋진 듀오입니다. 오일이 오랫동안 흡수되지 않아 항아리가 미끄러지고 크림이 내부로 침투하여 혈액 순환을 가속화합니다.

소녀들의 리뷰에 따르면 후추가 든 마사지 오일도 은행과 잘 접촉한다는 결론을 내릴 수 있습니다. 이 경우 크림과 섞을 필요가 없고 피부가 빨갛게(워밍업) 빨리 되기 때문에 마사지 시간이 현저히 줄어듭니다.

마사지 오일이나 타겟 크림이 없다면 직접 제품을 준비하세요. 10ml를 섞는다. 포도, 복숭아, 올리브 오일에 패출리와 제라늄 에테르 3방울을 더합니다. 캔을 사용하기 전에 지시에 따라 피부에 충분히 윤활제를 바르십시오.

준비 활동

불편 함을 경험하지 않고 절차를 올바르게 수행하려면 몇 가지 뉘앙스를 고려하는 것이 중요합니다. 조작하기 전에 피부를 워밍업하고 각질화된 입자와 먼지로부터 청소하여 준비해야 합니다.
적당한 온도의 물로 목욕을 하십시오. 10분 정도 시간을 보내며 휴식을 취하세요. 다른 방법으로 할 수 있습니다. 뜨거운 샤워를 하고 잠시 서 있다가 부드러운 스크럽으로 피부를 씻어냅니다.
절차를 위해 전문 화장품이나 집에서 만든 작곡을 사용할 수 있습니다. 홈메이드 스크럽을 준비하려면 커피 찌꺼기, 꿀, 올리브 오일, 감귤 에테르 몇 방울을 섞어야 합니다.
구성을 준비한 후 문제 영역을 조심스럽게 문지릅니다. 대부분의 경우 위, 팔, 다리 및 엉덩이가 될 수 있습니다. 간단한 조작 후 메인 절차를 진행할 수 있습니다.

절차를 올바르게 수행하고 원하는 결과를 얻으려면 부항 마사지 기술을주의 깊게 연구하는 것이 중요합니다. 준비하지 않으면 모든 행동이 수포로 돌아갈 수 있습니다. 물 시술과 피부 워밍업 후, 몸의 건조한 부위를 안티 셀룰라이트 오일이나 크림으로 관리하십시오.
모든 절차를 올바르게 수행한 후에는 방향 조치를 취할 수 있습니다. 용기가 피부에 단단히 밀착되도록 용기를 누르십시오. 병을 문제 영역 위로 천천히 안내합니다. 이 경우 올바른 작업 순서가 중요합니다.
병은 직선 또는 나선형으로 움직일 수 있습니다. 혈관이 피부보다 뒤처져 있다는 사실에 직면한 경우, 대상 화장품으로 커버를 충분히 윤활해야 합니다. 각 구역에 약 10분이 할당되어야 합니다.
위의 모든 작업을 올바르게 수행하면 피부가 붉어지고 약간의 타는 듯한 느낌이 들 것입니다. 미리 당황하지 마십시오. 이 결과는 미세 순환과 혈액 순환이 크게 증가했음을 나타냅니다.
셀룰라이트 방지 마사지는 더 자주가 아니라 격일로 권장됩니다. 여러 절차를 거쳐 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 다양한 영역이 무시되면서 지방이 "타기" 시작합니다. 과정이 상당히 길기 때문에 최대 2개월이 소요될 수 있습니다. 각 조작의 지속 시간은 영역당 10-15분입니다.

다른 영역의 마사지 시간

은행이 셀룰 라이트에 도움이되는지 여부에 대한 상당히 일반적인 질문에 대답하려면 절차를 올바르게 수행해야합니다. 마사지를 수행하는 기술과 다양한 신체 부위에 대한 혈관 효과의 지속 시간이 중요합니다.
엉덩이 마사지를 시작했다면 항아리를 사용한 움직임이 무릎에서 위쪽으로 수행되어야합니다. 각 다리에 1/4 시간을 주십시오. "귀"를 처리할 때 항아리를 엉덩이에서 허벅지 표면으로 앞으로 이끌어야 합니다.
엉덩이에 5-7 분만 투자하면됩니다. 원형에서 수직으로 움직임을 변경합니다. 복부를 마사지할 때도 절차는 비슷합니다. 10-12분 동안 뱅크를 사용하여 시계 방향으로 원을 그리십시오. 설정한 시간이 지나면 다음 단계로 넘어갑니다.
배꼽 부위에서 5분을 보내십시오. 점에서 다른 방향으로 항아리로 직선을 그립니다. 위가 끝나면 손으로 진행할 수 있습니다. 사지는 아래에서 위로 마사지해야 합니다. 용기를 손에서 어깨로 이끕니다. 각 손에는 10분이 주어집니다.
모든 지역에서 보내는 최대 시간은 1시간을 초과해서는 안 됩니다. 따라서 모든 영역을 할당된 시간으로 조건부로 나눕니다. 필요한 경우 일부 장소를 마사지 할 때 분을 줄일 수 있습니다.
처음 마사지 기술을 시작하기로 결정했다면 흡입력과 진공 용기에 대한 노출 시간을 점진적으로 늘려야 합니다. 첫 번째 세션 동안 피부 표면에 약간의 발적만 나타나야 합니다.
최대 지속 시간에 의존해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 익숙하지 않은 피부가 손상될 수 있습니다. 절차의 기간과 강도가 조직의 개성과 민감도에 크게 의존한다는 사실을 배제하지 마십시오.

전문가들은 긍정적 인 효과를 얻고 정신적으로 조정하고 결과가 즉시 표시되지 않을 것임을 이해하도록 조언합니다.
정기적 인 절차로 혈종과 타박상이 피부에 나타납니다. 그 결과는 감수해야 할 것입니다.
셀룰라이트와 방치 정도에 관계없이 피부는 월별 시술 후 휴식을 취해야 합니다.

진공 컵으로 마사지하면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 올바른 식사를 시작하고 간단한 신체 운동을 시작하면 효과가 몇 배나 증가한다는 것을 잊지 마십시오. 지능과 인내심을 가지고 치료를 수행하십시오.

비디오 : 진공 용기로 허벅지와 엉덩이 마사지

셀룰 라이트에 대한 은행. 당신은 그것이 신화라고 생각합니까? 아니, 현실. 이것은 몸에 보기 흉한 딱지를 제거하는 효과적인 방법 중 하나입니다. 이 방법은 많은 여성들이 시행하고 있습니다. 사용하기 쉽고 저렴합니다. 자신에게 약간의 시간을 할당하고 셀룰 라이트와의 진정한 싸움을 시작하는 것이 남아 있습니다. 컵으로 안티 셀룰 라이트 마사지를하는 방법, 효과, 금기 사항 및 기술 규칙에 대해 알려 드리겠습니다.

항아리는 유리 항아리와 모양이 약간 유사한 물건입니다. 신축성이 있는 재질(실리콘 또는 고무)로 되어 있습니다. 모양과 재질로 인해 항아리는 진공을 생성할 수 있습니다. 진공이 피부를 빨아들입니다. 몸의 혈류가 증가합니다. 결과적으로 안티 셀룰 라이트 효과는 피부 깊은 곳에서 시작됩니다.

셀룰라이트용 유리병도 있습니다. 항아리 자체와 배로 구성되어 내부 압력을 생성합니다. 이 뱅크의 가압력을 조정할 수 있습니다. 여성에 따르면 실리콘 항아리를 사용하는 것이 더 편리합니다.

"마법의 항아리"는 거의 모든 약국에서 구입할 수 있습니다. 그들의 비용은 약 150 루블입니다.

실리콘과 고무는 허벅지와 엉덩이에 좋고 유리는 섬세한 부분(배, 팔)에 좋다.

캔의 작용은 싫어하는 껍질을 제거하는 것뿐만 아니라 신체의 일반적인 조임 (윤곽이 더 명확 해짐)을 목표로합니다. 또한 기적의 항아리는 피부 신진 대사를 정상화하고 탄력을 증가 시키며 아세톤 및 염 독소를 잘 제거합니다.

캔 사용 규칙

몸을 따뜻하게 한 후에 항아리로 엄격하게 마사지를 수행해야합니다. 또한 다음 사항을 염두에 두어야 합니다.

마사지하는 동안 오일 또는 특수 크림이 적용됩니다. 이것이 슬라이딩 효과가 달성되는 방법입니다.
마사지는 매우 조심스럽게 해야 합니다. 날카로운 움직임은 허용되지 않습니다.
캔 사용에 대한 금기 사항을주의 깊게 연구하십시오. 당신이 심각하게 아플 경우 방법을 사용하지 마십시오.
슬와 부위, 허벅지 안쪽 표면 및 사타구니 부위를 항아리로 마사지하는 것은 금지되어 있습니다.
다리는 아래에서 위로 은행으로 마사지됩니다. 반대 방향으로 갈 수 없습니다.
복부는 시계 방향으로 반죽합니다.
등 부위를 마사지 할 때 척추에 "흡인 동작"을 하지 마십시오.
엉덩이 마사지는 다른 방향으로 수행할 수 있습니다.
마사지의 특정 순서를 고수하십시오. 앞면: 먼저 정강이를 마사지한 다음 허벅지를 마사지한 다음 배와 팔을 마사지합니다. 뒷면: 먼저 팔, 그 다음 등, 엉덩이와 다리.

마사지의 단계

셀룰라이트 부항 마사지 기술에는 다음 단계가 포함됩니다.

준비 조치 수행: 항아리, 크림(기름), 사용을 위한 스크럽 준비.
몸을 씻고(사우나나 목욕에서 몸을 찜질할 필요는 없음) 몸에 스크럽을 바르고 표면을 잘 문지릅니다.
헹구고 준비한 마사지 크림이나 오일을 바릅니다. 참고: 안티 셀룰라이트 크림은 시술에 적합하지 않습니다. 피부에 빠르게 흡수됩니다. 은행은 표면에서 미끄러질 수 없습니다. 몸에 꾸준히 발라주어야 합니다. 마사지용 크림이나 오일을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
마사지를 위해 병을 들고 짜내고 문제 부위에 기대어 병을 풉니다. 권장 사항에 따라 캔 운전을 시작합니다(가볍게 쥐어 짜기). 캔에서 강하고 참을 수 없는 통증이 느껴지면 마사지를 중단하십시오. 이러한 간단한 움직임은 혈액의 돌진, 지방 세포의 분해 및 피부의 "회춘"에 기여합니다.
규칙적인 스트로크로 마사지를 마칩니다. 이 동작은 마사지로 인해 발생한 불편함을 "완화"하는 데 도움이 됩니다.
티슈로 피부에 남아있는 유분을 닦아냅니다.
담요로 몸을 가립니다.
누워서 20분간 휴식합니다.
마사지 후 계피와 허브 또는 차를 마신다.

물론 병을 이용한 안티셀룰라이트 마사지는 전문의가 하는 것이 좋다. 전신의 마사지는 혼자서는 불가능합니다. 당신은 그것의 별도의 부분만 캡처할 수 있습니다.

안티 셀룰 라이트 마사지는 즐거운 절차라고 할 수 없습니다. 세션 중에 통증이 발생합니다. 시술 후 붓기와 멍이 자주 나타납니다. 이러한 현상과 돌출 된 정맥을 줄이기 위해 의사는 lyoton, troxevasin과 같은 특별한 준비를 권장합니다.

마사지는 격일로 해야 합니다. 코스는 한 달입니다. 부항 마사지 세션 시간: 5분 ~ 25. 최상의 효과를 위해 마사지를 쉬는 날에는 사우나에 가십시오.

마사지 오일

에센셜 오일은 매우 효과적입니다. 셀룰라이트 방지 특성으로 인해 피부에 유익한 효과가 있습니다. 다음은 부항 마사지에서 가장 많이 사용되는 에센셜 오일의 목록입니다.

사이프러스 오일. 속성 : 피부의 재생 및 탄력, 셀룰 라이트가 덜 눈에.니다.
제라늄 오일. 속성: 림프 유출 과정을 활성화하고 신체 조직의 혼잡과 싸우며 신체의 피부를 탈수하고 조입니다. 오일의 사용은 피부의 탄력과 탄력에 기여합니다.
삼나무 기름. 속성: 산소로 세포를 포화시키고, 부종이 사라지고, 울혈이 감소하고, 세포와 조직의 혈류가 증가합니다.
오렌지 오일. 특성: 비타민과 산소를 포화시켜 불순물을 제거하고 피부 재생을 돕습니다.
주니퍼 오일. 속성: 독소와 싸우고 붓기를 줄이며 신체의 신진 대사를 향상시킵니다.
자몽 오일. 속성: 이뇨 효과가 있으며 림프 유출을 활성화합니다. 가벼운 셀룰라이트에 도움이 됩니다.

집에서 셀룰 라이트에서 부항 마사지를 직접 준비한 오일로 수행 할 수 있습니다. 오일은 베이스 베이스와 에센셜 오일로 구성되어 있습니다.

가정 요법 레시피:

올리브유(100ml), 포도씨유(100ml), 살구씨유(100ml), 복숭아씨유(100ml)를 섭취하십시오. 혼합. 이것이 기초가 될 것입니다.
에센셜 오일 20방울(6개)을 섭취하십시오. 위에 나열된 것보다 낫습니다. 베이스와 섞는다. 다음과 같이 혼합해야 합니다. 베이스에 에센셜 오일을 붓습니다.

마사지의 장점과 단점

모든 기술과 마찬가지로 부항 마사지에도 장단점이 있습니다.

마사지의 장점:

이 기술은 저렴합니다.
이 기술은 사용하기 쉽습니다.
시간이 조금 걸립니다.
번거로운 준비가 필요하지 않습니다.
연령 제한이 없습니다.
결과는 매우 빨리 눈에.니다.
자기 조직 (집에서 여성이 편리한 마사지 시간을 선택함).

마사지의 단점:

정직한 태도가 필요합니다. 절차가 제대로 수행되지 않으면 효과가 전혀 감지되지 않을 수 있습니다.
시술 후 붉어지고 멍이 생기기도 합니다. 따라서 한동안 열린 옷을 입을 수 없습니다.
정맥 확장이 신체에 나타날 수 있습니다.
신체의 모든 부분을 혼자서 해결할 수 있는 것은 아니므로 전문가에게 문의해야 합니다.

금기 사항

진공 안티 셀룰 라이트 캔은 다음 질병이 없을 때 사용됩니다.

고혈압(고혈압);
결핵;
열;
곰팡이 질병;
화농성 질병;
정맥류;
골연골증;
돌출된 모세혈관망;
임신;
젖 분비;
강하게 돌출된 정맥;
피부에 상처, 찰과상 및 색소 침착의 존재;
종양;
두더지 축적;
피부 과민증;
알레르기 성향;
모든 만성 질환의 악화.

집이나 미용실에서

부항 마사지에는 두 가지 옵션이 있습니다.

집의 벽 내에서;
오두막에서.

어떤 옵션을 선택할지는 귀하에게 달려 있습니다. 살롱에서 일하는 전문가 또는 전문가는 절차를 더 빠르고 더 좋고 자신감있게 만들 것입니다. 또한, 그들의 손은 은행과의 행동에 매우 적응되어 있어 귀하의 불편함을 조절할 수 있습니다. 통증을 덜 느끼게 됩니다. 중요한 점 : 세션은 약 800 루블로 저렴하지 않습니다.

돈이 없거나 그냥 지불하고 싶지 않다면 집에서 절차를 수행하십시오. 물론, 몸의 모든 부분을 운동할 수는 없지만(많이 피해야 함), 그럼에도 불구하고 엉덩이와 배와 같은 문제 영역은 당신의 영향을 받습니다.

부항 마사지가 효과적인 이유

은행 절차를 마사지라고 부르는 것은 당연합니다. 정기적 인 마사지로 전문가는 피부를 강하게 반죽하고 당기고 부항 마사지는 생성 된 진공으로 인해 컵 자체가 동작을 수행합니다.

규칙적으로 사용하고 세션 시간과 올바른 움직임을 관찰하면 오렌지 껍질이 처음에는 눈에 띄지 않고 완전히 사라집니다. 효과는 세 번째 세션 후에 눈에 띄게 나타납니다.

캔의 효과는 다음 요인에 따라 다릅니다.

셀룰라이트의 단계 또는 연령;
캔 사용의 규칙성과 철저함. 즉, 당신의 부지런한 행동이 아름다운 피부의 열쇠입니다.
다양한 방식으로 영향을 미칩니다. 즉, 복잡한 방법으로 셀룰라이트를 제거해야 합니다. 일부 캔을 사용하면 일시적이고 단기적인 효과를 얻을 수 있습니다.

마사지 효과의 지속 시간을 연장하는 방법

부항 마사지 절차는 물론 효과적입니다. 그러나 문제를 근절하지 않으면(외모의 원인을 제거), 몸에서 사랑받지 못하는 오렌지 껍질을 다시 볼 수 있습니다.

셀룰라이트의 원인은 다음과 같습니다.

영양 실조;
운동 활동 부족;
일반 장애: 아픈 유기체;
호르몬 불균형;
신체 노화;
췌장 작업 장애;
혈액 순환의 악화;
초과 체중;
시간이 지남에 따라 지속적인 스트레스;
몸의 슬래깅;
물 - 소금 대사 위반;
나쁜 습관.

성공적인 셀룰라이트 제거를 위해 다음 권장 사항을 따르십시오.

식단을 검토하십시오. 기름진 음식, 밀가루, 훈제, 단 음식을 제거하십시오. 탄산 레모네이드와 알코올을 마시지 마십시오. 그들은 설탕과 칼로리가 높습니다. 또한, 이러한 제품은 붓기와 셀룰 라이트의 출현을 유발합니다.
당신이 마시는 액체의 양을 추적하십시오. 부피 - 하루에 1.5리터 이상.
소금에 절인 음식은 가능한 한 적게 드십시오.
더 움직여. 가입하고 피트니스 수업과 수영을 하는 것이 유용할 것입니다.
걷고, 자전거를 타고, 더 자주 산책을 하십시오.
콘트라스트 샤워를 하십시오.
긴장하지 마십시오.
하이힐을 신지 마십시오.
살을 빼다.

셀룰라이트 마사지 병은 오렌지 껍질을 다루는 것 이상의 역할을 합니다. 그들은 효과적으로 몸 전체를 치유하고 추한 몸 윤곽을 정리하고 피부를 조입니다. 식이요법과 운동과 함께 진공마사지를 병행하면 좋을 것 같습니다.