심리학자의 조언 : 남편이 질투하면 어떻게해야합니까? 남편이 질투하면 어쩌지? 나는 질투하는 남편에게서 영원한 두려움을 삽니다.

질투하는 남편이 있다면 아마도 시간이 지남에 따라 그가 변하고 진정되기를 바랄 것입니다. 가족 심리학자 Olesya Simonova는 경고합니다. 이렇게 하려면 여성이 인내심을 갖고 상황에 대처해야 합니다.

배우자를 정당화하는 여성들은 종종 "그가 질투한다면 사랑한다는 것을 의미합니다!"라고 말합니다. 그리고 이 말에는 일말의 진실이 있습니다. 그러나 때때로 의심의 폭발은 가정 생활을 지옥으로 만듭니다. 그리고 남자와 올바르게 행동하는 방법을 이해하려면이 감정의 이유를 구별해야합니다.

건강한 질투

이것은 실제 위협에 대한 배우자의 반응입니다. 때때로 여성은 자신의 행동과 생활 방식으로 불만의 이유를 던지는 것을 알지 못합니다. 예를 들어 그녀는 ...

독립적이며 나머지 절반을 그녀의 일에 바치지 않습니다.

그녀는 사교적이며 친구를 회사에 초대하지 않고 친구들과 시간을 보내는 것을 즐깁니다.

그녀의 남편 앞에서 그는 다른 남자들과 시시덕거린다.

그녀는 선택된 사람에게 미스터리로 남아 있기를 원하고, 아무 말도 하지 않으며, 그녀가 숨길 것이 있다고 생각하게 합니다.

증상

남편은 아내가 팬이 많으면 걱정을 하지만, 화가 나서도 폭발하지 않고 고소를 하지 않는다. 또는 행동의 실수를 상기시키지만 침착하게 자신의 주장을 표현합니다.

해야 할 일

어떤 종류의 결혼을 원하는지 스스로 결정하십시오. 두 배우자가 불과의 관계를 좋아하여 열정이 끓으면 도발없이 지루해질 것입니다. 그리고 가족에서 마음의 평화가 더 중요하다면 신뢰 관계를 구축하기 시작하십시오.

남편을 진정시키세요. 그가 당신의 사랑하는 유일한 사람이라는 것을 그에게 설명하십시오. 질투가 나면 침착하세요. 감정이 격해질 때 관계를 찾는 것은 무의미합니다. 허리케인이 진정될 때까지 기다리십시오. 선택한 사람을 자극하지 말고 다른 남성과의 유혹을 잊어 버리십시오. 더 많은 시간을 함께 보내고, 친구나 여자 친구와 외출할 경우 배우자를 초대하십시오.

병적 질투

이 옵션에는 심각한 조치가 필요합니다. 아내는 화를 내는 이유를 말하지 않고 불만의 이유는 남자에게 있습니다. 예를 들어 그는 ...

어린 시절의 사랑 부족. 엄마는 자신과 일에만 바빴습니다. 남편은 아내가 차갑다고 의심합니다.

자신에 대한 자신감이 없고 불필요하다고 느낀다.

너무 횡포한 그는 사랑하는 여자를 통제할 수 없다는 두려움에 사로잡혀 있습니다.

그는 자기 아내에게 불충실하고 혼자서 그녀를 판단합니다.

그는 과거에 화상을 입었고 이미 배신당했으며 상황이 반복되는 것을 두려워합니다.

증상

그 남자는 당신의 모든 단계를 통제하고 전화와 개인 메일을 확인합니다. 처음부터 스캔들을 정리합니다. 수상한 물체가 지평선에 나타나면 성냥처럼 번쩍입니다. 끊임없이 심문하고 존재하지 않는 죄를 비난하며 그의 감정이 이성을 압도합니다.

많은 소녀들은 남편이 질투하면 어떻게 해야 하는지 궁금해합니다. 인생의 모든 것이 좋은 것 같고 아이들은 자라고 가정은 번영하고 사랑하는 사람은 꽃을주고 그는 나쁜 습관이 없지만 남자는 친구와 함께 걷는 것을 포기하지 않습니다. 왜요? 아래에서 질투의 이유와 대처 방법을 읽으십시오.

정의

질투란 무엇인가? 이것은 다른 사람이 자신의 물건이나 사랑하는 사람을 좋아할 때 느끼는 감정입니다. 질투는 낯선 사람이 그가 전혀 주고 싶지 않은 것을 빼앗을 수 있다는 두려움을 불러일으킨다. 소유권의 본능은 남성에서 더 발달되어 있다고 말해야합니다. 그래서 질투하는 아내라는 표현보다 질투하는 남편이라는 표현이 더 많이 들린다. 여자는 질투하는 경향이 있고, 가지지 못한 것을 소유하고 싶어합니다. 남자는 대부분 현실주의자다. 그러므로 마음의 시기심은 거의 신경쓰지 않지만, 가장 사랑하고 사랑하는 사람을 잃을지도 모른다는 두려움은 종종 더 강한 성을 갉아먹습니다.

아니면 질투가 도움이 될까요?

소량으로 모든 것이 사람에게 유용합니다. 그러므로 질투하는 남편이라도 아내의 부족함을 잘 채워주면 아내를 기쁘게 해 드리는 것입니다. 결국, 모든 여성은 자신을 돌볼 때 기뻐하고 그녀와 이야기하고 직장이나 가게에 데려다줍니다. 일부 남성의 경우 질투는 경계를 넘지 않습니다. 그들은 단지 부드럽게 그들의 아내를 통제합니다. 삶의 한 영역에서 사람의 자유를 제한함으로써 그는 다른 영역에서 이를 보상해야 합니다. 따라서 많은 남성들이 여성을 받침대에 놓는 것을 선호하며, 이를 위해 그녀는 질투에 대한 이유를 제시하지 않습니다.

그러나 이것은 물론 이상적입니다. 대부분의 경우 남편은 이유없이 질투합니다. 그리고 그는 가벼운 형태로 그것을하지 않습니다. 남자는 여자에게 소리를 지르고 구타하여 그녀가 저지르지 않은 잔학 행위를 자백할 수 있습니다. 그런 폭군은 용납되어서는 안 됩니다. 결국 이것은 방치된 형태의 질투이며 정신 병원에서 치료를 받아야 합니다.

자기 의심

질투하는 남편이 항상 여성에게 문제가 되는 것은 아닙니다. 남자가 이런 행동을 하거나 저 행동을 하는 이유를 구분할 수 있어야 합니다. 그의 행동의 논리를 이해한다면 그를 돕는 것이 그렇게 어렵지 않을 것입니다. 질투의 가장 흔한 이유 중 하나는 자기 의심입니다.

사람이 어떻게 자신에 대한 믿음을 잃습니까? 남자들은 일을 많이 하고, 일의 결과를 보는 데 익숙합니다. 그러나 친구와 지인이 더 잘합니다. 그들은 고급 자동차, 브랜드 의류 및 가장 아름다운 소녀들을 살 수 있습니다. 평균 소득을 가진 남성에게 남은 것은 무엇입니까? 부자에게 적합하지 않은 모든 것. 이것이 자기 의심이 태어난 방법입니다. 남자는 노력을 많이 하는 것 같으면서도 같은 양의 친구가 더 많은 결과를 가져오기 때문에 모두 소용이 없는 것으로 판명됩니다. 그런 남자와 인생을 연결한 여자는 돈이 행복이 아니라 지위에 있는 것이 아님을 그에게 상기시켜야 합니다. 결국, 아마도 부유한 친구에게는 가족이 없으며, 그들은 기쁨을 전혀 가져다주지 않는 사치의 속성으로 그 공백을 채워야 합니다.

선택의 불확실성

가족 문제는 질투가 태어난 곳에서 시작됩니다. 남자는 어젯밤 사라진 여자에게 해명을 요구할 수 있다. 더욱이 그녀가 친구와 함께 있었다는 완전히 정직한 대답에 남편은 단순히 "끓는"지도 모릅니다. 그는 아내를 믿지 않고 종종 그녀를 확인하기도 합니다. 예를 들어, 여성이 직장에서 돌아오거나 어머니에게 갔을 때 염탐하는 것입니다. 남자의 질투심리의 심리는 자신의 불안에 있습니다. 결국 남편은 아내가 아름답고 지적인 여자라는 것을 이해하고 있기 때문에 더 잘생기고 매력적인 남자를 만날 수 있다. 이러한 생각은 집착이 될 수도 있습니다. 게다가 어떤 남자들에게는 그것이 광기에 이르고, 그들은 환상을 떠올리고, 그들에게는 그것이 현실이 된다.

이 상황에서 남자를 어떻게 도울 수 있습니까? 그의 자존감을 높이는 것은 가치가 있습니다. 당신이 선택한 사람이 당신의 인생에서 일어난 최고의 일이라는 것을 매일 영감을 주기에 충분할 것입니다. 때때로 그에게 선물을 주고 낭만적인 저녁 식사를 준비할 수 있습니다. 주요 임무는 남자가 사랑 받고 원한다는 것을 확신시키는 것입니다.

과거의 실수

가족 문제는 배우자의 잘못 없이 발생할 수 있습니다. 이상하게 들릴지 모르지만 어떤 사람들은 전 애인을 질투하는 법을 알고 있습니다. 더욱이 이것은 예를 들어 아내의 전 남편이 다른 도시에 살거나 일반적으로 사망한 경우에도 나타납니다. 그 남자는 자신이 선택한 사람의 이전 동료가 자신보다 낫다고 생각합니다. 이 경우에는 그렇지 않다는 것을 남편을 설득해야 합니다. 솔직한 이야기, 전 애인의 실수, 현재 자신이 얼마나 좋은지에 대한 이야기로 자존감을 높일 수 있습니다.

때로는 남편의 과거가 가정 생활에 방해가 됩니다. 예를 들어, 그는 전 여자 친구에게 너무 익숙하고 이전에 선택한 아내처럼 아내를 대합니다. 그는 그녀에게 전혀 책임이 없는 이유로 그녀를 질투할 수도 있습니다. 이 정신 장애는 손실 회피와 관련이 있습니다. 그 남자는 아내를 사랑해서가 아니라 영적인 공허함을 닫고 싶었기 때문에 아내를 선택했습니다. 그러한 상황에서 무엇을 할 수 있습니까? 남자를 떠나거나 그에게 이전의 열정과 자신의 차이점을 설명하면서 그와 추론하려고 시도하십시오.

낮은 자존감

"부럽다" - 냉정하게 상황을 바라볼 수 없는 남자의 아내가 듣는 말이다. 결국, 남자에게 자기 의심을 심어주는 것은 낮은 자존감입니다. 모든 것은 20세 미만의 사람이 단일 기술을 완벽하게 마스터하지 못했다는 사실에서 시작할 수 있습니다. 앞으로 그는 자신을 부양하거나 위로할 것이 없습니다. 그는 시간이 흐르고 아직 아무것도 달성하지 못했다는 것을 인정해야 합니다.

이러한 배경에서 젊은 사람은 우울증에 걸리고 결과적으로 그뿐만 아니라 가까운 사람들에게도 영향을 미치는 경우가 많습니다. 대부분의 경우 아내가 고통을 겪습니다. 그들은 엄청난 질투에 시달립니다. 이것은 특히 대중적인 정의에 따르면 영리하고 아름다운 여성을 위협합니다. 남편은 아내를 보면 자신의 하찮은 존재를 이해할 수 있습니다. 결국, 여자는 아이를 키우고 일을 하고 자신을 돌볼 시간이 있습니다. 당연히 남자는 그녀를 잃는 것을 두려워합니다. 충실한 사람을 진정시키기 위해 여자는 인생에서 무슨 일이든지 일어날 수 있다고 그에게 말해야 합니다. 이제 그는 검은 줄무늬가 있습니다. 그러나 그렇다고 해서 자신을 가두어 놓고 문제의 짐을 사랑하는 사람에게 떠넘겨서는 안 됩니다. 스스로를 단결하고 계속해서 자신을 개선해야 합니다. 그리고 남자에게 칭찬을 하는 것도 좋은데, 그들은 자존감이 낮고 강한 섹스를 아첨합니다.

과잉보호 어린 시절

"너가 부럽다"는 말은 어머니와 친밀한 관계에 있는 남자에게서 자주 들을 수 있다. 그는 여성을위한 우주의 중심이되는 데 익숙합니다. 이것은 그 남자에게 아버지가 없는 경우에 특히 두드러집니다. 엄마는 아들을 우상화하고 그에게 모든 사랑과 부드러움을주었습니다. 그리고 자연스럽게 자라면서 남자는 모든 여자가 자신을 이런 식으로 대할 것이라고 믿습니다. 그리고 그것이 그렇지 않다는 것을 깨달았을 때 질투가 시작됩니다. 사실, 그런 사람은 큰 아이입니다. 그는 우주가 자신을 중심으로 회전하기를 원합니다. 여자는 두 가지 선택을 할 수 있다. 남편의 세계를 파괴하고 남편에게 독립적으로 사는 법을 배우라고 말하거나, 사랑하는 남자의 환상 세계에서 살기 위해 노력하는 것이다. 어떤 옵션이 더 좋다고 말할 수는 없습니다. 당신이 좋아하는 것을 선택하는 것이 가치가 있습니다.

남자의 질투가 여자를 위협하는 것

사랑하는 사람의 과도한 양육권이 항상 질병은 아니라는 점을 이해해야 합니다. 질투를 느끼는 것은 사랑의 정상적인 표현입니다. 결국, 마음에 그런 찌름은 남자가 여자에게 무관심하지 않다는 것을 보여줄 수 있습니다. 질투가 근거가없고 친구 회사에서 때때로 나타난다면 이것은 정상입니다. 많은 여성들은 이것이 감정을 상쾌하게 하는 방법이라고 주장하면서 의도적으로 남성의 질투를 유발하기까지 합니다.

그러나 때때로 남자는 도를 넘습니다. 극단적인 경우 질투로 살인을 저지르는 경우도 있습니다. 물론 이것은 허용되어서는 안됩니다. 결국, 사람이 부족해지면 그는 무엇이든 할 수 있습니다. 남자가 사랑하는 대상뿐만 아니라 아이들과 자신을 죽인 경우가 있습니다. 따라서 폭력적인 학대뿐만 아니라 질투심이 구타로 끝나는 경우에는 전문가에게 문의해야 합니다.

질투에 대처하는 방법

남편이 자신을 통제할 수 없다면 어떻게 해야 할까요? 친구에게 여행을 갈 때마다 또는 직장에서 약간의 지연으로 인해 스캔들이 발생합니다. 그리고 모든 것의 이유는 질투입니다. 이 경우 심리학자의 조언은 동일합니다. 어떤 경우에도 남자는 스캔들을 제기할 이유를 제시해서는 안 됩니다. 그의 감각을 상쾌하게 하기 위해 그를 놀리거나 조롱하지 마십시오. 여성에게 더 쉽다면 질투를 감기처럼 생각할 수 있습니다. 결국, 당신은 아픈 사람이 환기될 수 있도록 창문을 열지 않을 것입니다. 그래서 여기에 있습니다. 모든 질문에 은폐하지 않고 대답하는 것이 좋습니다. 그들이 너무 철저하더라도. 그러나 이것은 하루나 이틀 동안 연습할 수 있습니다. 그러한 질문이 저녁 의식이 된다면 중단되어야 합니다. 왜요? 사람이 집착하기 때문입니다. 이 경우 가족 심리학자에게 연락해야합니다.

예방을 위해 남자가 질투하기 쉽다는 것을 알고 있다면 달콤한 말과 칭찬을하십시오. 당신의 사랑을 고백하고 모든 종류의 관심의 표시를 만드는 것을 잊지 마십시오. 이것은 그 남자가 당신의 감정을 믿도록 이끌 것이고 그의 걱정은 사라질 것입니다.

질투할 가치가 있나

많은 소녀들은 자신이 선택한 것을 바꿀 수 있다고 진심으로 믿습니다. 진짜야? 아니. 사람은 자신을 바꾸고 싶을 때만 변합니다. 다른 사람의 사고 방식을 그에게 강요하는 것은 단순히 불가능합니다. 그러므로 그의 질투가 당신을 괴롭히는 사람과 결혼해서는 안됩니다. 몇 년이 지나도 나아지지 않을 것입니다. 나쁜 습관은 나이가 들수록 악화됩니다. 그러나 질투는 습관이 아닙니다. 이 느낌과 많은 사람들이 비자발적이라고 생각하는 경향이 있습니다. 결국 "질투심 - 그것은 그가 사랑한다는 것을 의미합니다."라는 말이 있습니다. 그리고 그것은 사실이지만 사람의이 느낌이 거의 방문하지 않는 경우에만 그렇습니다.

어떤 관계에서든 연인이 케미스트리를 느낄 때 "불꽃"이 있어야 하며, 그들이 느끼는 감정이 약간 무너집니다. 두 사람 사이에 막 사랑이 싹트기 시작하는 사탕 꽃다발 시대에는 사랑하는 사람을 잃을까 하는 의심과 걱정, 두려움이 공존하는 곳이다.

남자와 여자가 ​​이미 결혼의 유대를 확보했다면, 이제 공식적으로는 서가가 확실히 공동 주택에 와야 할 것 같습니다. 그러나 안타까운 이혼 통계와 질투로 인한 가정폭력 사건은 부인할 수 없는 우리 일상의 현실이다.

질투는 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 남편의 약간의 탄식, 누구와 "친구"가 되어서는 안 되는지에 대한 권장 사항, 무엇을 입을 수 있는지/ 절대적으로 허용되지 않는 것, 페인트 칠하는 방법 또는 폭력을 사용하여 완전한 통제 . 위의 모든 징후에는 문제가 있습니다. 그리고 당신이 아니라 남편의 것임을 고백하는 것이 가치가 있습니다! 우리는 경험 많은 심리학자 및 감독과 이야기했습니다. 모든 남성의 경험의 뿌리가 무엇인지, 이 모든 것에 어떻게 반응해야 하는지, 질투가 너무 지나치면 어떻게 해야 하는지에 대한 Dilyara Galieva의 "통찰력" 심리 리터러시 센터 센터

심리학자는 일반적인 질문에 답합니다.

1. 남자의 질투는 어디에서 오는가?

질투는 우선 자기 회의와 주인의식이 결합된 불신입니다. 질투는 사랑의 표시가 아니라 소유의 표시입니다. 질투하는 남자는 파트너가 자신에게만 속한다고 믿지만 다른 사람에게 속할 수도 있다는 위협이 있는 사람입니다. 질투를 느끼는 이유는 낮은 자존감, 배신감 또는 고통스러운 과거, 외모에 대한 불확실성 및 기타 여러 요인입니다. "신명기"의 열 번째 계명은 "네 이웃의 아내를 탐내지 말며 네 이웃의 집이나 그의 밭이나 그의 종이나 ... 네 이웃의 모든 소유를 탐내지 말라" 구약 시대 ... 이 계명은 인간의 시기심에 기초한 인간의 거의 모든 은밀한 생각을 반영합니다.... 질투는 두려움과 분노의 조합입니다. 무언가를 잃는 것에 대한 두려움, 누군가가 당신의 것이라고 생각하는 것에 접근하고 있다는 분노입니다.

고전적인 정신 분석은 질투가 어린 시절에 발생한다고 믿습니다. 소녀에서는 아빠가 엄마로, 소년에서는 엄마가 아빠입니다. 즉, 질투는 3~5세에 밝게 피어 이성 부모에 대한 낭만적인 감정과 동성 부모에 대한 적대감을 동반한다. 프로이트 이후에, 더 일반적으로 받아들여지는 생각은 유아기부터의 아이들이 성별에 관계없이 아버지에 대한 어머니를 질투한다는 것입니다. 왜냐하면 어머니와의 독점적이고 특별한 관계는 발달 초기부터 아이에게 중요하기 때문입니다. 먹이고, 따뜻하게하고, 보호하고 보호하는 사람.

아이가 어머니로부터 충분한 따뜻함, 보살핌 및 관심을 받으면 질투를 능가합니다.

2. 여자 스스로가 남자를 화나게 하는 것이 사실입니까?

여성이 아버지의 배신과 어머니의 끊임없는 고통을 지켜본 가정에서 자랐다면 잠재 의식 수준에서 헌신적 인 여성의 모든 괴로움과 원한을 기억합니다. 그러나 불행하게도 우리가 가장 두려워하는 것은 우연히 마주치는 것입니다. 따라서 그러한 여성은 아버지가 취한 습관과 단계를 남자에게서보고 알아 차리기 시작합니다. 그리고 자연스럽게 그녀의 마음에는 한 가지 생각만 떠오릅니다. “곧 그들이 나를 속일 것입니다. 이를 막기 위해 최선을 다해야 합니다." 이것은 다시 질투, 의심, 비난 및 우리가 자주 듣는 유사한 여성적 속임수를 유발합니다. 때때로 여성들은 유혹의 수단으로 질투에 의존합니다. 그들은 남편이 더 많이 사랑할 것이라고 생각하기 때문에 남편을 질투하게 만드는 것을 즐깁니다. 여성들은 불륜의 잘못된 흔적, 익숙하지 않은 손으로 쓴 메모, 다른 사람의 사진을 남깁니다. 부분적으로 사실입니다. 그러나 이것은 위험한 게임이며 그 효과는 역전될 수 있습니다.

3. 남편이 아내의 외모를 통제한다면(밝게 칠하거나 짧은 옷을 입는 것을 허락하지 않는다면?)

이미 첫날에 당신이 함께 사랑의 꽃을 키우기 시작했고 남편이 당신을 통제하려고 할 때 이것이 첫 번째 제비입니다. 따라서 여기서 관계 자체가 서로의 행동에 대한 특정 통제를 제공한다는 점을 고려하여 통제와 자연스러운 호기심의 차이를 느끼기 위해 특히 민감해야 합니다. 그러나 이상적으로는 이 제어가 눈에 거슬리지 않는 관찰에 가깝습니다. 당신은 서로의 일을 알고 있습니다. 이건 괜찮아.

파트너 중 한 명이 자신의 행동 규칙을 지시하기 시작하는 것은 정상이 아닙니다. "거기 가지 마세요." 화장을 너무 많이 해서.” 그리고 전제정치의 냄새가 나는 다른 근거 없는 진술. 따라서 다음이 필요합니다.

• 자신에게 귀를 기울이십시오. 남편은 당신에게 얼마나 편안합니까? 그는 이것 또는 그 문제에 대한 당신의 의견을 존중합니까, 그는 그의 말을 듣습니까?
• 질투에 대한 그의 태도를 공개적으로 물어보십시오. 이 질문을 직접 하면 이 질문에 대해 토론하고 남편이 당신에게 어떤 의심을 품고 있는지 알아내고 그에게 완전하고 상세한 답변을 줄 수 있습니다.
• 남편에게 모든 것과 모든 곳에 황금률이 ​​있어야 한다고 말하십시오. 관계에서 통제는 가볍지만 넘어지지 않도록 "팔꿈치 아래" 신뢰할 수 있는 지지대와 같아야 하며, 자유를 벗어나지 못하게 하는 경찰관의 집요한 그립이 되어서는 안 됩니다. 차이가 느껴지시나요?
• "황금 평균"을 달성하지 못한 경우 가족 관계에 대한 심리학자에게 조언을 요청할 수 있습니다.

4. 질투는 언제 위험이 될 수 있습니까(구타, 질투 살인)?

각 사람은 다른 많은 감정과 마찬가지로 자신의 방식으로 질투를 표현합니다. 누군가는 거대한 스캔들을 준비하고 분노로 주변의 물건을 파괴하고, 반대로 다른 누군가는 화산처럼 좋은 순간에 폭발하기 위해 조용히 자신의 분노를 축적합니다. 문제를 이런 면에서 보면 처음에는 고상해 보였던 이유들이 그렇게 순수하지 않게 된다. 그러나 현대 환경에서 소유욕의 표현 수준은 사회의 사회적 규범, 개인의 개인 공간의 불가침성 및 기타 윤리적 장벽이 효력을 발휘하는 곳에서 정확히 끝납니다. 여기에는 비열에 가까운 세 번째 유형의 질투가 포함됩니다. 이 유형에서는 행동의 사회적 규범뿐만 아니라 파트너의 개인 공간의 경계도 위반됩니다. 이것은 파트너에 대한 스파이 설치, 개인 소지품, 주머니, SMS, 수신 / 발신 통화 로그, 그날의 엄격한 책임 요구 사항, 분 단위로 정확하고 파트너를 가져 오는 기타 조치에 대한 철저한 검사입니다. 백색 열의 상태에.

이러한 종류의 질투는 질투하는 사람을 지배하는 심각한 심리적 의존입니다. 질투의 대상이 그의 삶에 대한 그러한 완전한 통제에 의해 다소 굴욕적이라는 사실을 생략하더라도, 또 하나의 문제가 남아 있습니다. 바로 질투하는 자신입니다. 질투하는 사람은 심한 심리적 스트레스, 신경 쇠약과 쇠약으로 이어지는 일종의 강박 관념을 경험합니다. 이는 가볍게 말하면 관계의 조화에 그다지 유리한 영향을 미치지 않습니다. 질투의 가장 극단적인 버전에서 편집증적 경험(망상)으로 변하는 질투는 질투이며, 수년에 걸쳐 "배우자 중 한 사람의 배신에 대한 터무니없는 증거 기반"으로 자랍니다. 예후적으로 좋지 않은 징후는 구타 형태의 가정 폭력, 긴 "야간 심문", 부적절한 행동으로 끝나는 끊임없는 술 취한 "대결"입니다. 이러한 모든 형태의 행동을 무시하고 "질투, 즉 그가 사랑한다는 의미"라고 부르는 것은 불가능합니다. 이러한 경우 모든 종을 울리고 법 집행 기관에 연락하고 심리 치료사에게 연락해야합니다. 우리 사회에는 여전히 심리치료사에게 의지하는 것이 정신 질환이 있음을 인정하는 것을 의미한다는 의견이 있습니다. 이는 부끄러운 일입니다. 우리 사회의 질투로 인한 구타, 굴욕, 끊임없는 스트레스는 사실로 인식되며, 가장 흔히 사회적으로 위험한 성격을 취한 불법 행위의 단계에서 인식됩니다.

5. 마지막으로 이 모든 것을 어떻게 처리해야 할까요?

파트너의 따끔따끔한 질문에 대해 평소 질투하는 농담보다 더 뭔가를 느낀다면 어떻게 하시겠습니까? 성급한 조치를 취하지 마십시오. 모든 것에 대해 침착하게 생각할 수 있도록 혼자인 순간을 기다리십시오.

파트너의 이마에 불만스러운 주름이 생기기 2~3주 전에 당신의 행동을 분석하십시오. 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 이중 이해로 절반을 밀어붙일 수 있는 일을 하지 않았습니까? 당신의 행동을 객관적으로 평가하려고 노력하십시오 (말하기 쉽습니다!) 그리고 당신의 행동에 대한 평가의 본질을 파트너의 관점에서 가정하십시오. 오랜 시간 함께 했으니 어렵지 않을 것이다.

자기 성찰이 당신의 생각에 놀라운 것을 보여주지 않았다면 파트너와 이야기하는 것이 합리적입니다. 소파에 차분히 마주보고 앉아 흥미로운 주제에 대해 토론해 보세요. 스캔들을 만들지 마십시오. 아직 이유가 없습니다. 그 사람을 괴롭히는 것이 무엇인지 구체적으로 알아보십시오. 그의 모든 질문에 완전하고 상세한 답변을 제공하십시오.

질문이없고 파트너가 자신의 마음을 닫고 "모든 것이 좋고 아무 것도 귀찮게하지 않습니다"라고 말하면 뭔가 잘못되었다고 느꼈던 특정 순간에 그의 관심을 끌 수 있습니다. 배우자를 괴롭히는 것이 무엇인지 설명을 요청하십시오.

중요한 것은 대화 내내 침착함을 유지하는 것입니다. 어떤 상황에서도 파트너에게 압력을 가하지 마십시오. 당신의 임무는 상황을 이해하고 관계에 조화를 되돌리는 것이며, 너무 경계하는 것에 대해 사랑하는 반쪽을 비난하지 않는 것임을 기억하십시오.

임박한 갈등의 원인을 찾은 후, 양측에 맞는 해결책을 찾아 타협으로 가십시오.

질투가 공개 게릴라전(세 번째 유형의 질투)과 비슷해졌다면 대화는 좀 더 구체적이어야 한다. 당신에게 어울리지 않는 일에 대해 자유롭게 이야기하십시오. 편안함에 대한 권리를 주장하십시오. 한 사람의 권리는 다른 사람의 권리가 시작되는 바로 그 지점에서 끝납니다. 아무도 당신의 허락 없이 당신의 안락한 지대를 침해할 권리가 없습니다. i 위에 점을 놓습니다. 그리고 "네가 하면 나도 하겠다"는 식의 말은 피한다. 이것은 원칙적으로 좋은 것으로 이어지지 않는 유토피아 정책입니다.

심리적 위치: 당신이 대우받고 싶은 대로 다른 사람들을 대우하십시오. 속지 않으려면 - 속임수를 쓰지 말고 질투의 장면을 듣고 싶지 않습니다 - 직접 준비하지 마십시오. 그렇지 않으면 부메랑이 돌아올 것입니다. 무엇을 할까요? 먼저 질문에 답해야 합니다. 누가 책임이 있습니까? 아마도 당신은 정말 이유를 제공하고 있습니까? 물론 그럴듯한 이유 없이 늦잠을 자고, 친구에게 미소를 짓고, 동료를 칭찬하고(특히 남편이 어떤 면에서 남편을 능가하는 경우), 더 성공적인 라이벌과 비교하는 것은 범죄가 아니지만 그가 당신과 관련하여 이것을했다면, 좋았을까? 따라서 사랑하는 사람 자신부터 시작해야 합니다.

최선의 치료는 예방이다 ... 특히 친척, 동료 및 친구 앞에서 남편을 더 자주 칭찬하고 그의 존엄성에주의를 기울이고 그보다 더 나은 사람을 본 적이 없다고 강조 할 수 있습니다. 진정한 공로만을 찬양하라. 남편이 아내가 자신에게 만족하는 것을보고 칭찬 만하면 다른 사람에게 일종의 미소 때문에 스캔들을 만들기가 어렵습니다. 농담으로 줄여보세요. Vladimir Levy는 배우자 중 한 사람의 질투로 고통받는 부부에게 매일 저녁 20-30 분 동안 관계에 대한 의무 설명과 같은 일상적인 의무로 질투를 흘려 보내라고 조언했습니다. 동시에 반복하는 것은 불가능합니다. 영감을 받고 정기적으로 다양한 방법으로 이를 수행하려면 배우자의 외도에 대한 점점 더 많은 새로운 주장과 확인을 가져와야 합니다. 몇 주 또는 몇 달이 지나면 "질투"의 과정 자체가 지루해지고 논쟁의 여지가 고갈되며 "의무에 의한" 질투는 더 이상 많은 감정을 유발하지 않으며 큰 싸움으로 이어지지 않습니다.

모든 여성은 자신의 남성에게 바람직하고, 독특하고, 사랑받고, 중요하다고 느끼고 싶어합니다. 불행히도 남성의 질투는 종종 사랑의 표현으로 오인됩니다. 시간이 지남에 따라 질투는 가족 생활을 독살시키기 시작하여 끊임없는 대결, 심문 및 스캔들로 이어집니다.

당신의 남자가 질투한다면? 관계를 유지해야합니까? 질투하는 남편 어떻게 대처해야 할까요?

가족 심리학자들이 조언하는 것을 알아봅시다.

남자들이 질투하는 이유는?

대부분의 경우 질투는 남성의 유아주의와 낮은 자존감의 결과입니다. 유아주의는 불필요한 걱정으로부터 아들을 보호하려고 노력하는 어머니가 그의 변덕을 만족시키려고 할 때 과도한 모성 양육의 배경에 대해 발전할 수 있습니다.

그러한 양육을받은 남자는 아내의 행복과 가족의 복지를 걱정하는 남편이 될 가능성이 거의 없음이 분명합니다. 오히려 그는 주변의 모든 사람들이 춤을 추고 자신의 욕망에 대한 권리가 없으며 어떤 종류의 개인적인 자유에 대해 더욱 그렇게 사랑하는 사람에게 모든 관심을 기울이는 나이가 많은 아이의 역할을 선호합니다. 그리고 그는 사랑하는 사람들에게만 숨을 쉬게 하지 않고 밀어냅니다.

여성과의 의사 소통의 실패 경험은 낮은 자존감으로 이어질 수 있습니다. 또한 남자가 아직 발이 충분히 강하지 않고 물질적 측면에서 너무 성공하지 못한 경우 특히 다른 친구들이 이미 인생에서 무언가를 성취할 수 있었다면 이는 자존감에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

남자가 다른 남자가 힘, 결단력, 직장에서뿐만 아니라 인류의 아름다운 절반으로도 성공할 수있는 능력에서 그를 능가한다는 것을 알게되면 이것은 그의 지불 능력에 대한 자신감에 매우 큰 영향을 미칩니다.

이 경우 남자는 여자가 무관심하고 진심으로 그를 사랑할 수 있다고 믿지 않습니다. 그에게 여성의 감정은 가식일 뿐이며 그에 대한 진정한 태도를 숨기는 것처럼 보이기 시작합니다.

우울하다. 그는 여자를 잃는 것을 두려워하기 시작하고 매우 의심스러워지며 직장에서의 지연, 전화 대화, SMS, 아름답게 옷을 입고 매력적으로 보이려는 욕망에서 모든 것에서 그녀의 불충실의 징후를 찾습니다.

질투하는 사람은 여자가 사회적 사다리에서 더 높고 침대에서 더 매력적이고 능숙한 더 성공적인 남자를 만날까 두려워합니다.

질투는 미치광이의 색을 띠고 말 그대로 사람을 미치게 만듭니다. 그는 아내가 어디에, 누구와 함께 있었는지, 무엇을 했는지 끊임없이 아내에게 자세히 묻고, 아내의 사랑과 충성에 대한 확인을 요구하며 공격적입니다.

종종 질투하는 사람들은 가능한 모든 방법으로 여성을 모욕하고, 그녀의 불일치를 강조하고, 아무도 그녀를 필요로 하지 않는다는 것을 확신시키려고 노력합니다. 그녀가 "이런 식으로 행동"하는 것을 멈추지 않으면 그는 그녀를 떠날 것이고 그녀는 힘든 시간을 보낼 것이라고 종종 동시에 선언합니다. 여자는 우울증에 빠지고 폭군 남편에 대한 심리적 의존이 있습니다.

남편이 질투하면 어쩌지?

물론, 당신의 삶을 질투하는 사람과 연결하지 않는 것이 가장 좋습니다. 그래야 나중에 후회하지 않을 것입니다. 이렇게하려면 친분의 단계에서도 선택한 사람을 매우 면밀히 살펴보아야하며 질투의 징후를 발견 한 후 일시적이고 나중에 스스로 지나갈 것을 희망하지 마십시오.

그러나 사랑은 종종 맹목적인 것으로 밝혀지고 남자가 질투한다는 사실은 나중에 밝혀질 수 있습니다. 이 경우 어떻게 해야 합니까?

가장 중요한 것은 질투에 대한 이유를 제시하지 않는 것입니다. 전화기를 끄지 말고 알 수 없는 방향으로 사라지지 마십시오. 늦게까지 일해야 하는 경우 남편에게 미리 알려서 남편이 예상하지 못한 상황에 처하지 않도록 하는 것이 좋습니다.

주기적으로, 그 남자가 그가 당신에게 소중하다는 것을, 당신이 그를 어떻게 생각하는지 이해하게하십시오. 전화, SMS를 보냅니다.

때때로 남편을 칭찬하고 친절한 말을하는 것을 잊지 마십시오. 그를 다른 사람과 비교하지 말고 다른 사람을 본보기로 삼지 마십시오. 이것은 남성의 자존심에 매우 고통스럽고 질투를 악화시킬 수 있습니다.

남편이 질문으로 귀찮게 시작하면 닫지 마십시오. 불필요한 의심이 생깁니다. 당신이 어디에 있었고 그가 없는 동안 어떻게 시간을 보냈는지 알려주십시오. 그를 껴안고 미소를 지으며 그를 그리워한다는 것을 분명히 하십시오.

질투하는 파트너와 질투하지 않는 파트너 사이의 가장 큰 문제는 질투하는 파트너가 자신의 행동을 완전히 정상적이고 자연스러운 것으로 간주한다는 것입니다. "사랑해!" 그리고 의심의 대상이 된 질투하는 사람은 "감히 나를 의심한다, 내 생각에는 이런 생각조차하지 않았다!"고 화를 내지 않습니다. 그리고 그것이 정말로 그렇지 않다면 그는 기분이 상한 결백입니다. 그리고 그것이 생각이나 현실에서라면 - 순결이 아니라 그의 자유에 대한 시도 때문에 기분이 상했습니다. 여기의 논리는 일반적으로 질투하는 사람들에게는 이해할 수 없습니다. "내 몸, 내가 원하는대로 해!"와 같은 것입니다. 그리고 "질투는 사랑의 자매"에 대한 논쟁은 여기에서 지나치지 않습니다. 이 사람들은 사랑에 대해 완전히 다른 생각을 가지고 있기 때문입니다.

싸움과 대결은 한 쪽(또는 더 나은 둘 다)이 한쪽에는 질투가 있고 다른 한쪽에는 질투가 완전히 없는 것과 화해하는 경우에만 이 부부에게 멈출 수 있습니다. 그리고 그들은 서로의 감정에 주의를 기울일 것입니다.

서로의 감정에 주의를 기울인다는 것은 무엇을 의미합니까?

질투하는 사람은 질투를 물리치는 방법, 또는 적어도 그것을 숨길 방법에 대해 생각하기 시작할 것입니다. 그리고 더 나은 - 사랑하는 사람의 의심을 화나게하지 않도록 심리적으로 "치료"하십시오.

고르지 않은 파트너는 몇 가지 규칙을 배웁니다(아래).

즉, 그런 부부가 부부로 살아가기 위해서는 사랑하는 자신이 아니라 소울 메이트에게 집중해야 합니다. 그리고 이것이 진정한 사랑의 증거입니다.

따라서 규칙:

질투하는 남편이나 질투하는 아내가 있다면 어떻게 행동해야 할까요?

규칙 1:

질투하는 남편이나 질투하는 사람을 "키우는" 것은 쓸모가 없다는 것을 영원히 기억하십시오. "이 감정에 대해 나쁘고 후진적이며 조밀한 것으로 이야기하려고 할 때 그(그녀)는 당신이 그의 편에서 통제를 없애고 싶어한다는 것을 알게 될 것입니다. ... 다 나가다!

그럼에도 불구하고 가로등 기둥조차 질투하는 그의 습관에도 불구하고 여전히 그와 함께 살고 있다면 그의 질투를 키나 눈 색깔과 같은 필수적인 부분으로 받아들이십시오. 그리고 그의 통제에 저항하지 말고 반대로 그가 당신을 통제하도록 도와주세요!

자신을 통제하는 데 도움이 되는 것은 어떤 느낌인가요?

이것은 두 번째 규칙입니다.

그에게 자신에 대한 모든 것을 자세히 알려주십시오! 질투하는 사람은 당신에 대한 정보가 충분하지 않으면 긴장합니다.

몇 번 전화를 끊고 질투하는 장면을 만들기에 충분했던 가족을 알고 있다. 그리고 모바일이 앉아서 3 시간 이내에 응답하지 않으면 이미 이혼 사유로 간주 될 수 있습니다.

따라서 - 전화에 응답하고, 제 시간에 휴대 전화를 충전하고, 가장 중요한 것은 - 당신이 어디에 있고 무엇을 했는지, 누구를 보았는지, 누구를 우연히 만났는지에 대해 자세히 이야기하는 것입니다.

며칠 후 갑자기 떠오른 이성의 오랜 지인과의 우연한 만남의 화제("왜 바로 말하지 않았어?!), 의심하게 만들지... 뭐? 물론, 교활한 반역!

그는 누가 당신에게 문자를 보내거나 소셜 네트워크에서 당신에게 문자를 보내는지 알아야 합니다. 누가 당신의 친구가 되어달라고 하고 그가 얼마나 감히.

모든 것을 자세히 말하십시오!

규칙 3:

질투하는 사람은 당신이 그를 필요로 하고 당신이 아무데도 가지 않을 것이며 아무데도 갈 계획이 없다는 끊임없는 확인이 필요합니다. 당신은 이것을 일반 텍스트로 말할 수 있습니다: "나는 당신을 사랑합니다, 나는 당신이 필요합니다(필요합니다), 당신은 최고입니다(최고), 그리고 우리는 항상 함께할 것입니다." 완전히 사실이 아니더라도 말을 하는 것이 좋습니다. 그의 영혼에 치유되지 않은 상처가 있기 때문입니다. 완전히 치유될 수는 없습니다. 진통제를 바르고 붕대를 감을 수 있습니다. 이것은 영원한 사랑과 충실에 대한 당신의 말입니다. "이게 왜?"라는 질문을 스스로에게 해보세요. 가능하지만 문제가 해결되지는 않습니다. 그의 어린 시절이 그를 그렇게 만들었다. 내부 작업만이 그를 변화시킬 수 있으며, 그 자신이 동의해야하며 그 자신만이 할 수 있습니다. 문제가 그 자신에게 있다는 것을 스스로 이해한다면 이것은 가능합니다. 그리고 그가 이해하지 못한다면 그는 질투를 물리치는 방법에 대해 생각하지 않고 당신을 통제하는 방법에 대해 생각할 것입니다. 이 경우 당신의 임무는 그의 상처를 진정시키는 것입니다.

질투하는 사람들은 끊임없이 배고프다.

당신의 질투하는 아내(또는 질투하는 남편)는 항상 관심에 굶주려 있을 것입니다. 그리고 그들의 이 굶주림은 영원히 만족될 수 없습니다. 그러므로 그러한 사람에게 그를 사랑하고 오늘 그를 필요로 한다고 말하면 내일 그는 다시 그것에 대해 확신하지 못합니다! 그리고 마약 중독자는 새로운 양의 칭찬과 사랑을 요구할 것입니다 ...이 배고픔의 뿌리는 어린 시절에 있으며 고칠 수 없습니다. 당신은 당신 자신만을 다룰 수 있습니다(13번 항목 참조). 그리고 파트너를 있는 그대로 받아들여야 합니다.

규칙 4:

당신이 도전을 받고 있다면(질투하는 사람과 함께 살 때 자주 발생합니다), 절대로 변명하지 말고 죄책감에 찬 표정과 어조를 피하십시오!

"변명을 하는 사람은 책임을 져야 한다"는 것을 알다시피, 이것은 당신의 주장이 논리적이고 알리바이가 완벽하더라도 문제를 더 악화시킬 뿐입니다. 질투는 감정이고 마음의 언어는 그것을 다룰 수 없기 때문에 질투하는 파트너는 말이 아니라 어조를 인지할 것입니다. 단호하게 말하고 어깨를 곧게 펴고 눈을 바라보세요.

변명하지마!

규칙 5:

숨길 것이 있다면 조심히 숨어라!

질투하는 파트너는 음모를 배우고 의심스러운 SMS, 이메일, 소셜 네트워크의 메시지를 지우는 것을 기억해야 합니다.

수정처럼 순수하더라도 음모를 배워야 합니다.

규칙 6:

숨길 것이 없더라도 여러분도 조심하세요! 질투하는 남편과 질투하는 아내의 두뇌는 가장 무고한 사건에서 전체 이야기를 "성장"할 수 있도록 배열됩니다.

SMS에 "곧?"이라는 문자가 있는 한 여성 여주인의 흔적을 발견했습니다. 사실 남편이 맥주를 마시며 축구를 보기로 한 친구였다. SMS가 연락처 "Serega"에서 온 것이라는 사실은 불에 연료를 추가했을 뿐이라고 그들은 남편이 자신의 여주인을 "암호화"했다고 말합니다. 그의 아내는 합리적인 논쟁이 효과가 없었습니다. 그녀는 다음과 같이 생각해 냈습니다. "정말 Seryoga라면 전화를 걸었을 것입니다. 왜 SMS를 작성하겠습니까?"

당신은 질투하는 사람의 논리를 믿을 수 없지만 그는 그것을 가지고 있지만 정상적인 사람의 관점에서 볼 때 완전히 자신의 것입니다. 그리고 불행히도 그것에 대해 아무 것도 할 수 없습니다(1번 항목 참조).

규칙 7:

질투와 배신의 주제가 다루어진다면 영화, 책, 공연의 영웅들에 대해 찬성하거나 적어도 동정적으로 피하십시오. 속이는 쪽도 동정할 수 없습니다(농담은 고사하고, "여기에 빠는 사람이 있다고 말하지만 속이는 사람은 보지 못합니다!"), 속임수는 훨씬 적습니다. 가장 좋은 방법은 질투하는 아내에게 영화가 당신을 낚아채지 못했다고 말하거나 다음과 같이 말하는 것입니다. "그것은 사람들에게 일어난다!" 약간의 경멸로. 또는 질투하는 남편에게 영화는 나쁘지 않지만 삶과는 거리가 멀다고 중얼거립니다. 이것은 그들을 가장 잘 진정시킬 것입니다.

규칙 8:

신은 질투하는 사람 앞에서 누군가와 바람을 피우거나 당신의 방향에 대한 관심의 표시에주의를 기울이는 것을 금지합니다.

당신의 질투하는 반쪽이 너무 멍청해서 그녀가 당신에게 지적할 것이라면: "이 남자가 당신을 그렇게 쳐다보는 이유는 무엇입니까?"

아니 유혹!

규칙 9:

자신에게 선물(향수, 꽃, 옷, 넥타이 등)을 주기로 결정했다면 영수증을 잘 보관하고 눈에 잘 띄는 곳에 두십시오.

당신을 의심할 이유를 제공하지 마십시오!

규칙 10:

어딘가에 머무르는 경우 예방 조치를 취하십시오. 전화 또는 메시지로 신고하십시오. 질투하는 사람이 미지의 세계에 있고 자신을 망칠 시간이 있는 상황을 피하십시오.

규칙 11:

당신의 파트너가 당신에게뿐만 아니라 주변 사람들 (부모, 친구, 동료, 이웃)에게 보여주는 질투는 어떻게해야합니까? 특히 이 질투의 장면이 처음부터 나온 것이라면 부끄럽고 기분이 상할 수 있습니다.

할 일이 없습니다. 어깨를 으쓱하고 무시해야합니다. "그런 사람!"그런 다음 개인적으로 자신의 감정에 대해 이야기하십시오. 어떤 상황에서도 공개적으로 대결을 준비하지 마십시오. 이는 상황을 악화시킬 뿐입니다.

대중 앞에서 질투심 때문에 사랑하는 사람을 부끄럽게 만들려고 하지 마십시오.

규칙 12:

바람피면 ... 자백할까 말까? 모든 것은 파트너의 질투 정도, 성별 및 성격뿐만 아니라 증거가 얼마나 반박 가능한지에 따라 결정되기 때문에 모든 것이 결정되기 때문입니다. 여기에서 잘 알려진 일화를 기억하지 않는 방법:

“네가 변하지 않았다고 어떻게 감히 나에게 거짓말을 하느냐? 내 눈으로 직접 봤다!

- 거짓말이 아니라 뻔뻔한 눈빛!

재미있지만, 특히 남성들에게 효과적일 수 있습니다.

왜 그들과 함께? 아내의 배신 사건에 질투하는 남편은 기분이 좋지 않습니다. 질투하는 아내는 나쁜 라이벌처럼 느껴지고 자신을 화나게 할 뿐입니다. 따라서 여성은 인정과 사과를 더 쉽게 받아들일 것입니다(바람직하게는 선물로). 하지만 남자는 배신을 배신으로 기억할 것이기 때문에 그런 가능성이 있다면 인정하지 않는 것이 좋다.

다른 사람들에 대한 동정심을 인정하지 마십시오. 불충실은 훨씬 적습니다.

규칙 13:

당신이 전혀 질투하지 않는다면 이것은 질투하는 파트너를 화나게합니다. 왜냐하면 그에게이 감정은 여전히 ​​사랑의 표시이기 때문입니다. 따라서 때때로 그가 가장 좋아하는 게임을하십시오.

한 달에 한두 번 주는 질투의 현장은 그저 그를 기쁘게 할 것이다.

그의 게임을 재생합니다.

규칙 14:

가장 중요한 규칙: 파트너가 당신을 질투한다면 당신 안에 질투 프로그램이 있다는 것을 기억하십시오! 아마도 당신은 그러한 "낮은"감정을 보여주는 것을 금지하거나 질투의 대상이 남편이나 아내가 아니라 동료와 경쟁자의 성공이기 때문에 단순히 그녀를 눈치 채지 못할 것입니다. 어쨌든 자신의 질투심으로 일해야만 파트너의 질투에 영향을 줄 수 있습니다.

질투는 당신의 프로그램입니다!

가정에 이 프로그램이 있음을 인정하면(잠재적 형태일지라도) 이에 동의하고 위의 규칙을 따르는 것이 더 쉬울 것입니다.

90%의 경우, 질투 스캔들의 책임은 질투하는 사람뿐 아니라 날카로운 모서리를 피하는 인내심과 지혜가 부족한 사람에게도 있습니다. 또는 질투하는 남편과 질투하는 아내와 함께 행동하는 방법에 대한 기본 지식이 충분하지 않습니다. 그러나이 기사 후에는 이미 가지고 있습니다. 안 그래?