자녀 양육에 대한 부모의 사회적 지원. 가족 교육을 조직하는 부모를 돕습니다. 감정 장애의 조기 진단 문제
이번 겨울, 우리 아이는 스케이트를 배우고 있었습니다. 모두가 아이들을 가르치는 것이 쉽다고 말합니다. 아이들을 얼음 위에 올려놓으면 아이가 갈 것입니다. 이것이 항상 그런 것은 아니며 그러한 방법으로 아이를 가르칠 준비가되어 있지 않다는 것이 밝혀졌습니다. 아들과 같은 또래의 지인들이 이미 스케이트장에서 커팅을 하고 있다는 사실을 알고 자발적으로 아들을 위해 스케이트를 샀지만 규칙에 따라 스케이트를 배우기로 했다.
나는 스케이트 선택에 대해 아무 말도하지 않을 것입니다. 당신이 이해하는 것처럼 나는 이것에 신경 쓰지 않았습니다. 미끄럼틀만 샀어요.
가르치는 방법
나는 인터넷에서 그것을 읽고, 나 자신을 위해 허용되는 프로그램을 선택했는데, 이것은 다음과 같았습니다.
준비
1. 스케이트는 빙판에 나가기 전에 집에서 테스트를 해야 합니다. 복도에 여전히 리놀륨이 있다는 것이 좋습니다. 그곳에서 아들은 새 신발을 신고 걷기를 연습했습니다. 그는 쪼그리고 앉았습니다 (여기서 아이가 완전히 앉을 수 있도록 스케이트 상단을 너무 꽉 조이지 않는 것이 중요합니다).
2. 스케이트장에 갔을 때 처음에는 눈 위에서 스케이트를 탔다가 얼음 위에 발을 디뎠습니다.
3. 처음에는 당연히 아이를 지지했습니다. 아이가 가볍게 넘어진다고 믿어지지만 아이의 뇌진탕은 너무 자주 발생합니다. 그가 조금 익숙해지면, 그들은 그가 그냥 걸어갈 것을 제안하면서 놓아주기 시작했습니다. 그건 그렇고, 피겨 스케이팅 섹션에서 처음으로 아이들은 네 발로 빙판에 데려갑니다. 즉, 처음에는 얼음 위를 기어 다닐 뿐입니다.
무엇을 먼저 배울 것인가
1. 가을! 스케이트 타는 법을 배웠을 때 이것을 몰랐다는 것이 부끄럽습니다. 그리고 나는 약 6년 전에 배웠다고 말해야 합니다. 배웠지만 빙판 위에서는 그다지 자신이 없습니다. 제대로 넘어질 줄 알면 조금 더 과감해질 것 같아요. 우리는 배럴에 떨어지고 얼음 위에서 미끄러집니다. 아직 탈 줄 모르는 아이를 위해, 이것은 오락입니다.
2. 일어나. 이것은 더 복잡합니다. 아들은 아직 완전히 스스로 서있는 법을 배우지 못했지만 우리의 세월은 무엇입니까!
3. 얼음 위를 걷습니다. 타는 법을 배우려면 먼저 미끄러운 칼날로 미끄러운 얼음 위를 걷는 법을 배워야 합니다. 그래서 그는 스케이트를 느끼기 시작하고 균형을 유지합니다.
4. 한 발과 다른 발로 번갈아 가며 움직입니다. 사실 이것은 여행을 하기 위해 배워야 할 가장 중요한 것입니다.
지루하지 않게
배우는 것은 스케이트를 잘 타는 것만큼 즐겁지 않으므로 아들이 사냥을 못하게 하지 않기 위해 손을 잡고 스케이트를 탔습니다. 사실, 훈련 측면에서 이것의 이점은 없습니다. 아들은 즉시 잡고 우리 손에 매달려 균형을 유지하는 것을 완전히 중단했습니다. 그러나 한편으로는 만족하며 조금 쉬었습니다.
또 아이의 손을 잡고 '뱀', '손전등', '크리스마스 트리'를 보여줬다. 감기 때문에 더 많은 일을 할 수 없었지만 겨울이 끝날 무렵, 아들은 최소한 "크리스마스 트리" 만드는 법을 배우고 조용히 떠났습니다. 우리는 가능하다면 내년 겨울이나 실내 스케이트장에서 공부를 마칠 것입니다.
소녀와 자녀 또는 몇 살에 스케이트를 배웠습니까? 어려웠습니까 아니면 모든 것이 저절로 해결되었습니까?
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어린이의 뇌를 백지라고 하는 것은 헛된 일이 아닙니다. 성인은 정보를 최소 1년 동안 기억하지만 아기는 몇 개월만 기억하면 됩니다. 따라서 성인이되면이 기술을 습득하는 것이 더 어려울 것이기 때문에 아직 작을 때 어린이에게 스케이트를 가르치는 방법에 대해 생각할 가치가 있습니다.
아이에게 스케이트를 올바르게 가르치는 방법
아기를 스케이트에 태우기 가장 적합한 시기는 4~5세입니다. 이것이 대부분의 스포츠 클럽이 이 연령대의 어린이를 모집하는 이유입니다. 4 세의 나이에 아이는 이미 책임감과 비판에 대한 반응을 가지고 있기 때문에 모든 것을 올바르게하려고 노력할 것입니다.
아이에게 스케이트 타는 법을 가르치려면 아이와 함께 간단한 운동을 배우십시오.
유아에게 스스로 타는 법을 가르칠 계획이라면 간단한 지침이 도움이 될 것입니다.
- 이벤트를 서두르지 마십시오. 아이가 스케이팅에 대해 확신이 없으면 배우도록 강요하지 마십시오. 그가 두려움에 대처하고 준비되는 순간을 기다리십시오.
- 올바르게 넘어지도록 가르칩니다. 빙판에 나가기 전에 집에서 바닥에 담요를 깔고 넘어지는 연습을 하십시오.
- 하루에 20-30분 이내로 짧은 운동으로 시작하십시오.
- 아이가 올바르게 서도록 가르치십시오. 무릎을 약간 구부린 상태를 유지하고 천천히 함께 굴립니다. 처음으로 아기는 스스로 아무것도 할 필요가 없으며 균형을 유지하기만 하면 됩니다.
- 걷기를 연습하십시오. 정상적인 속도로 얼음 위를 함께 걸으며 안정된 표면 위에 있는 것처럼 발을 밟습니다. 이것은 아이가 균형을 배우는 데 도움이 될 것입니다.
스케이팅 스쿼트에 몇 세션을 할애하는 이 운동은 균형을 발달시키고 다리 근육을 잘 단련시킵니다.
간단한 아이스 스케이팅 연습
아기가 빙판 위에서 자신감을 갖도록 도와주는 가장 쉬운 운동:
- "오늬 무늬". 한 발은 약간 앞쪽에 대각선으로 서 있고 뒷발은 약간 미는 것입니다. 그 후 아기는 뒷다리를 앞으로 움직이고 움직임을 반복합니다. 그가 스케이트의 안쪽 가장자리로 모든 푸시를 하는지 확인하십시오.
- "여덟". 이 운동에서는 다리가 동시에 측면으로 이동하고 얼음 위에 8자를 그리면서 한 지점으로 이동합니다.
- "고삐". 다리는 약간 구부러지고 항상 평행하게 서서 동시에 오른쪽과 왼쪽으로 회전합니다. 푸시는 턴의 반대쪽 다리로 수행되며 몸은 턴의 측면을 향해 약간 기울어집니다.
아기와 함께 제동을 연습하십시오. "8자 모양"과 같이 두 다리가 동시에 벌리고 그 후에 발 뒤꿈치가 모아지고 갑자기 얼음에 닿습니다.
어린 아이들을 보면서 아이스 스케이팅의 기초를 끈질기게 이해하면서 때때로 당신은 이것을 자신의 아이에게 가르치는 방법을 생각합니다. 이를 수행하고 싶다면 아동 트레이너의 단계별 비디오 마스터 클래스가 포함된 가이드가 도움이 될 것입니다.
어린 시절은 모든 새로운 것을 이해하려는 폭풍 같은 성취와 열망의 시간입니다. 어린 아이들은 야외 게임, 단체 스포츠 또는 댄스에 특히 관심이 있습니다. 어린이에게 스케이트를 가르치는 방법은 오늘 우리 연구의 주요 주제입니다.
대부분의 아이들은 스케이팅이 활동적인 야외 스포츠라는 사실 때문에 어린 시절부터 아이스 스케이팅을 배웁니다. 부모가 미래의 운동 선수를 키우고 싶다면 유아기는 훈련의 중요한시기입니다. 이미 7세가 되었을 때 대부분의 학교는 어린 운동선수에게 문을 닫습니다. 그러나 스케이터, 하키 선수가 되거나 스케이트를 잘 타기 위해서는 기본 사항을 이해해야 합니다.
얼음 위에 올라 타는 것은 생각만큼 쉽지 않습니다. 특히 처음으로 완전한 발로 서지 않고 숭고한 접시 위에 서게 될 작은 남자에게는 특히 그렇습니다. 반드시 넘어질 것이므로 첫 번째 단계는 부모 또는 코치의 감독하에 수행되어야 합니다.
연령 범위를 결정하는 것은 첫 번째 수업을 시작하는 것이 쉽지 않습니다. 어떤 아기는 2살에 스케이트를 탈 수 있고 어떤 아기는 5살에 이 장벽을 극복하기 어렵다는 것을 알게 될 것입니다. 어쨌든 수업을 시작하는 평균 연령은 4-5 세입니다. 이것은 현재 근육이 이미 잘 형성되어 있고 조정을 통해 스케이트를 탈 수 있으며 아이들이 이런 종류의 직업에 관심을 갖기 때문입니다.
스케이트를 선택하는 방법
올바른 스케이트를 선택하면 자녀가 스케이트 타는 법을 더 쉽고 빠르게 배울 수 있습니다. 좋은 신발은 피겨 스케이팅 성공의 50%입니다. 또한 올바르게 선택한 스케이트는 불필요한 부상으로부터 그를 보호 할 수 있습니다.
가장 먼저 확인해야 할 것은 신발 사이즈입니다. 그는 자유로워야 하지만 어떤 경우에도 다리에 매달려 있지 않아야 합니다. 이상적으로는 스케이트를 살 때 양모 양말을 가져와서 아이가 앞으로 신게 될 양말을 신어보는 것이 좋습니다.
미래의 하키 선수를 키울 계획이라면 즉시 더 단단한 플라스틱 스케이트를 선택하는 것이 좋습니다. 미래의 스케이터에게 가죽 스케이트는 완벽합니다. 어쨌든 발 뒤꿈치는 명확하게 고정되어야합니다. 열 스케이트가 이상적입니다. 온도의 영향으로 발의 해부학 적 모양으로 다리에 고정됩니다. 그러나 그러한 스케이트의 단점은 높은 비용입니다.
짧고 예리한 블레이드를 선택하는 것이 좋습니다. 이 스케이트는 빙판에 더 쉽게 올라갈 것입니다.
헬멧, 팔꿈치 보호대 및 무릎 보호대와 같은 보호 기능에 대해 생각하십시오. 첫 번째 운동에서는 반드시 넘어지므로 최대한 아이를 보호하는 것이 좋습니다.
스케이트장으로의 첫 번째 여행은 훈련이 아니라 입문이어야 합니다. 따뜻한 실내 아이스링크를 선택하여 아이가 겉옷에 제약받지 않도록 하는 것이 좋습니다. 사람이 적은 시간을 선택하는 것이 좋으며, 아이스링크는 비어 있는 것이 이상적입니다.
엄마 아빠가 가장 먼저 해야 할 일은 혼자 스케이트장에 가는 것입니다. 조금 타고 아이에게 그것이 간단하고 심지어 매우 즐겁다는 것을 보여주십시오. 그런 다음 아기가 볼 수 있는 영역에서 아기에게 가르칠 모든 운동을 하십시오. 이 목적에 가장 적합합니다: 제자리 걷기, 움직이는 걷기, 스프링, 헤링본 걷기, 손전등 타기 및 평행 뱀.
두 번째 단계는 아이를 얼음으로 초대하는 것입니다. 어떤 경우에도 아이를 당기지 마십시오. 첫 번째 단계를 밟을 수 있도록 그를 초대해야 합니다.
스케이트장에 오자마자 아이를 놓아주고 멀리 떨어져서 당신에게 전화하십시오. 그가 갈 수 없다면, 그가 미끄러지게 놔두되, 반드시 스스로 하도록 하라. 아이가 절대적으로 움직이기를 거부하면 스스로에게 다가가 처음부터 절차를 반복하십시오. 어쨌든 아이가 자신감을 가질 수 있도록 칭찬해 주세요.
연습을 해보십시오. 제자리에서 걷고 움직이면 다소 명확하지만 나머지 운동은 어떻게 해야 할까요? 스프링은 제자리에 쪼그리고 앉는 것입니다. 헤링본 워킹은 크리스마스 트리 형태의 스케이트 흔적이 남아있는 얼음 위의 움직임입니다. 손전등은 움직일 때 다리를 번갈아 확장하고 모으는 운동입니다. 평행 뱀은 뱀의 움직임을 연상케하는 다리로 얼음 위에서 비틀리는 움직임을 병렬로 실행합니다.
세 번째 단계는 스케이터 자세입니다. 아이는 얼음 위에서 움직이고 운동을 하는 동안 균형을 유지하는 법을 배워야 합니다. 그에게 그것을하는 방법을 보여줍니다. 다리를 어깨보다 약간 넓게 벌리고 무릎에서 약간 구부린 다음 양말을 옆으로 돌립니다. 어깨가 엉덩이와 일직선이 되도록 똑바로 서 있어야 합니다. 어깨 높이에서 팔을 옆으로 뻗고 자녀에게 모든 것을 반복하도록 요청하십시오.
다음으로 올바른 가을에 작업하십시오. 이것은 안전하게 넘어지는 방법을 배우기 위해 필요합니다. 아이스 스케이팅은 매우 좋은 신체 상태라도 넘어지면 심각한 부상을 입을 수 있는 위험한 스포츠입니다.
아이는 얼음과의 강한 충격을 피하기 위해 넘어지는 동안 몸을 묶는 방법을 배워야 합니다. 균형을 잃으면 저항할 필요가 없다고 말하십시오. 팔을 펴고 다리를 구부리고 옆으로 넘어지기만 하면 됩니다. 그와 함께 이 순간을 연습하세요.
앞뒤로 떨어지는 것은 가장 충격적인 것으로 간주됩니다. 첫 번째 옵션에서는 머리를 치지 않도록 손을 앞으로 내밀어야 한다고 자녀에게 설명하십시오. 두 번째에서는 신체를 배아 위치로 그룹화합니다. 완료 방법을 보여줍니다. 그런 다음 그와 함께하십시오.
넘어진 후에는 올바르게 일어날 수 있어야 합니다. 이렇게하려면 네 발로 포즈를 취하십시오. 한 발을 칼날 전체로 완전히 얼음 위에 놓고, 손을 무릎에 대고 몸을 밀어 올린다.이 작업을 스스로 수행 한 후 모든 동작을 아이와 함께 순서대로 수행하십시오.
마지막으로 남은 작업은 가속 후 제동입니다. 이 순간을 연습하려면 적절한 속도를 선택해야 합니다. 빠른 활공을 달성한 후 약간의 뒤꿈치를 들어 올리면서 한 발을 뒤로 보내십시오. 균형을 잃지 않고 브레이크를 밟기 위해 톱니 스케이트를 사용하십시오. 자녀와 함께 이 요소를 수행하십시오. 스케이트의 안쪽 가장자리로 제동하는 것은 허용되며 이것이 두 번째 방법입니다. 또한 유아와 함께 연습하십시오.
아이에게 아이스 스케이팅의 행복을 주면 아이의 볼이 붉어질 뿐만 아니라 강한 면역력을 갖게 되고 균형을 유지하는 방법을 가르치며 헌신과 지구력과 같은 자질을 개발할 수 있습니다.
어디서부터 시작해야 할지 아직 모르십니까? 어린이 피겨 스케이팅 코치가 어린이에게 아이스 스케이팅 방법을 가르치는 방법을 매우 명확하게 설명하고 보여주는 비디오를 시청하십시오.