출산 전 여성의 웰빙. 배달의 주요 선구자. 출산 전 중요 포인트
임신 3기가 끝날 때 이러한 징후는 소위 출산의 전조 - 마커, 출산을위한 여성의 신체 준비 상태입니다. "선구자"라는 단어를 들어보십시오. 그 의미는 무엇입니까? 이것들은 전령으로서, 그 이전에 다가오는 중요한 사건을 예고합니다. Harbingers는 임신이 만삭으로 간주되고 아기가 완전히 성숙하고 자궁 외 존재에 대한 준비가 된 출산 시작 며칠 전에 나타납니다. 임신 37주차 이후.
아기의 폐는 이미 대기 공기를 호흡할 수 있을 정도로 발달했습니다. 그의 폐의 특수 세포는 생물학적 활성 물질을 생성하기 시작합니다. 이것은 어머니의 몸에 대한 신호입니다. 상위 "제어 센터"에서 계획된 재배포가 발생하고 종료 지시가 제공됩니다. 임산부는 출생 시와 매우 유사한 증후군을 경험합니다.
그러나 선구자는 경고 그 이상으로 인식됩니다. 각 선구자는 임산부의 신체 변화와 관련하여 발생합니다. 또한, 변화는 발생의 갑작스럽고 경련적이며 날카로움이 특징이므로 여성의 관심을 끌고 있습니다.
출산 전조의 주요 징후
1. 임산부의 복부 탈출이 가장 먼저 전조입니다.
어떻게 생겼나요? 출산 2~3주 전쯤에 배꼽이 빠지는 것을 볼 수 있습니다. 종종 갑자기, 어떻게든 갑자기 발생합니다. 그럼에도 불구하고 자궁저의 높이는 매주 1cm씩 증가하고 37주차에는 약 37-40cm(아기가 자궁에 혼자 있는 경우)이며 몇 시간 안에 갑자기 2-3cm 감소합니다.
물론 이것은 눈에 띄지 않습니다. 호흡이 더 쉬워지고 복부의 모양이 바뀝니다. 평평해지고 위에서부터 기울어집니다. 한 임산부의 말에 따르면 먼저 배가 고플 때 "최소한 컵과 받침을 놓고 차를 마신다"고 한다. 그리고 우리가 '복부하수증'이라고 부르는 선구자를 깨닫는 순간 자궁은 한 번에 2~3cm 낮아져 컵과 접시를 놓을 수 없습니다. 손바닥은 이제 가슴과 복부 사이에 쉽게 맞습니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 자궁의 아래쪽 부분은 분만 전에 부드러워지고 늘어납니다. 아이는 작은 골반의 뼈 가장자리에 머리를 단단히 눌러 내려가고 복부는 낮아집니다.
선구자의 징후:
하복부에 당기는 감각이 나타납니다. 모든 무게로 인해 어린이가 근육, 인대 및 신경을 누르기 때문에 회음부와 다리에 사격 통증이 나타날 수 있습니다.
호흡 완화(임신한 자궁이 더 이상 폐에 많은 압력을 가하지 않음)
아기의 운동 활동 감소.
자녀의 신체 활동 감소로 인해 당황하거나 겁을 줄 수 있습니다. 아이는 머리로 작은 골반의 뼈 고리에 눌려있어 회전을 멈추고 팔과 다리 만 움직일 수 있습니다. 따라서 섭동의 감소는 충분히 이해할 수 있고 정상적입니다.
그리고 선구자의 목적은 분명합니다. 머리를 고정하면 아기가 뒤집히는 것을 방지하고 출산 과정을 더 쉽게 시작할 수 있습니다. 아이의 산도는 이미 3cm로 덮여 있습니다! 그리고 10명만 노동에 남을 것입니다.
골반 위치의 경우 제시 부분의 하강이 발생하지 않습니다. 크기가 크고 부드러우므로 아기의 바닥이 엄마 골반의 뼈 고리에 삽입될 수 없습니다.
2. 점액 플러그
출산을위한 신체 준비의 똑같이 중요한 기준은 생식기에서 점액 플러그가 방출되는 것입니다. 임신 기간 동안 마개 형태의 두꺼운 자궁 경부 점액은 유해한 미생물이 자궁으로 들어가는 것을 방지하고 출산 시 액화되어 생식기 밖으로 흐릅니다.
점액의 희석은 에스트로겐에 의해 촉진되며, 에스트로겐 수치는 출산 전에 상승합니다. 이것은 배송 3-5일 전에 발생합니다. 스트립에서 베이지색 또는 갈색의 점액성 분비물을 발견할 수 있으며 때로는 1-2 큰 술의 양으로 피가 묻어 있습니다. 이것은 일반적으로 아침에 발생하며 동시에 다음날 아침에 분비물이 재발할 수 있습니다. 이 단계에서 질문이 생길 수 있습니다. 양수가 아닌가요?
결국, 그 분비물과 다른 분비물은 모두 액체이며 처음 관찰할 때는 비슷해 보입니다. (참고로 물은 보통 분만 1단계가 끝나면 나오며, 태아의 삼출액은 거의 없습니다.) 비교:
출발 시각:
코르크 - 배송 3~5일 전
물 - 분만 1단계 말기, 때때로 진통 전 또는 초기에
색상:
코르크 - 점액이 있는 베이지색, 갈색, 피가 묻어 있을 수 있음
물 - 투명, 밝은 분홍색, 밝은 녹색일 수 있음
일관성:
코르크 - 액체, 끈적끈적한
물 - 물
주기성:
코르크 - 1-2 큰 스푼, 며칠 연속
물 - 지속적인 누출, "기침 밀기"의 양성 증상
해야 할 일:
코르크 - 관찰하다
물 - 병원에 가십시오
점액 마개와 달리 물은 투명하고 따뜻하며 끊임없이 새고 있습니다. 단순 기침을 진단 기준으로 사용할 수 있습니다. 복벽이 긴장되면 물이 더 강하게 흐르고 점액 플러그의 양은 변하지 않습니다.
3. 임산부의 건강 상태와 기분의 변화
출산 며칠 전에 발생하는 다음 선구자는 임산부의 웰빙과 기분의 변화입니다. 정서적 고양, 갑작스러운 행복감, 비합리적인 슬픔, 눈물이 관찰될 수 있습니다. 임신 3기, 출산 및 산후 기간이 가장 특징적입니다. 때때로 이러한 감정은 하루 동안 빠르게 서로를 대체합니다. 발한, 머리에 열감, 약간의 현기증, 오한이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 출산 전 뚜렷한 호르몬 변화와 관련이 있습니다.
4. 배꼽의 돌출
배꼽의 돌출은 임신 3분기(37주 이전)에 나타날 수 있으며 신체의 결합 조직이 전반적으로 부드러워지고 복강 내 압력이 증가하며 복부가 과도하게 늘어나는 것과 관련이 있을 수 있습니다. 전복벽과 복부 피부.
5. "오리 산책"
무게 중심이 이동하고 여성이 걸을 때 보상적으로 어깨를 뒤로 편향시킵니다. 임산부가 걸을 때 다리를 임신 전과 같이 한 줄에 두지 않고 약간 벌려 지지 면적을 늘립니다. 이것은 증가된 볼륨을 더 잘 포함하기 위해 중요합니다. 그것은 잘못된 것이 아니라 출산 전 여성의 전형적인 걸음걸이이다. 이것이 첫 번째 임신이라면 여성은 2-4 주 동안 이렇게 걸을 것입니다. 후속 임신 중에 배는 출산 전날 문자 그대로 가라 앉습니다.
6. 체중 감소
출산 2-3일 전에 여성은 약간의 체중(1-2kg)이 감소할 수 있습니다. 체중이 어떻게 그렇게 빨리 변할 수 있습니까? 물론, 소변의 형태로 과도한 체액으로부터 몸을 해방함으로써. 이 전구체의 유용성(생리학적)은 혈액의 액체 성분이 감소한 결과(소변이 혈액에서 형성됨을 상기하십시오)의 결과로 혈액이 두꺼워지고 응고성이 증가하여 혈액 손실을 줄이는 데 도움이 된다는 사실에 있습니다 출산 중. 또한 이전에 양수를 생성하는 데 사용되었던 추가 체적, 즉 산모와 태아의 몸에서 순환하는 혈액의 양이 증가하면 더 이상 필요하지 않으며 과도한 수분이 몸에서 배설됩니다. 때때로이 기간은 잦은 배뇨뿐만 아니라 설사도 특징입니다. 장도 출산 전에 청소해야 합니다.
아마도 가장 중요하고 가시적인 분만의 전조는 전조 수축과 자궁 경부 성숙일 것입니다.
7. 선구자 시합
Harbinger 수축은 출산 며칠 전, 보통 저녁에 나타나는 불규칙한 자궁 수축입니다. 여성들은 종종 그것을 재판 싸움이라고 부릅니다. 이는 의미가 있습니다. prevestikal 수축의 목적은 산도를 준비하고 특히 자궁 경부의 성숙을 촉진하는 것입니다 - 단축 및 확장.
Harbinger 수축이 잘 느껴집니다. 당신은 그들을 어떻게 인식합니까?
먼저 수축이 무엇인지, 전조, 진통, 정상적인 수축 활동 및 증가 된 자궁 긴장 사이에 근본적인 차이가 있는지 알아 보겠습니다.
나열된 모든 조건의 발생 메커니즘은 동일합니다.
이것은 자궁의 수축성, 근육층의 장력 증가입니다. 그리고 자궁은 완전히 근육질의 기관이기 때문에(내부의 점막과 외부 표면의 복막의 결합 조직 베이스) 수축은 자궁의 수축, 즉 근육의 수축이라고 말합니다. 동시에 자궁은 한동안 (보통 최대 1분) 조밀해지고 긴장되며 윤곽이 잘 잡혀 하복부와 천골에 무거움이 느껴집니다.
차이점은 다음과 같습니다.
정상적인 수축(의사에서는 Braxton Hicks 수축이라고 함)은 자연스럽고 짧고 통증이 없는 자궁 수축으로, 일반적으로 임신 24주 후에 눈에 띄게 나타납니다. 그들은 하루에 4-6 번 나타나며 스스로를 발휘할 수있는 능력을 보여주는 자궁 수축 활동의 정상적인 징후로 간주되며 스스로를 상기시킵니다. 또한 톤 변화 시 혈액순환이 좋아져 아이에게 더 많은 영양을 공급할 수 있습니다.
우리는 Braxton-Hicks 수축의 빈도와 강도를 초과하는 빈번하고 장기간의 자궁 긴장으로 자궁의 색조가 증가하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 임신 37주 이전에 톤이 증가하면 조산의 위협이 있다는 신호입니다.
동일한 수축이지만 임신 37주 이후에는 이미 선구자라고 불립니다. 그들만의 특성이 있습니다. 전구체 수축의 주요 특징은 불규칙성입니다. 수축 자체는 단 몇 초, 드물게는 최대 1분까지 지속됩니다. 이러한 수축 사이의 일시 중지는 매우 다양하며 10-15분에서 20-30분 사이일 수 있습니다.
Harbinger 수축은 일반적으로 출산 5-7일 전, 저녁 또는 밤 초에 나타나 여성이 몇 시간 동안 잠들지 못하게 합니다. 그런 다음 그들은 스스로 또는 마사지, 따뜻한 목욕 또는 진정되는 차 후에 사라집니다. 출산 몇 시간 전에 가벼운 자궁 긴장이 묽은 변을 동반할 수 있습니다. 때때로 수축은 하복부의 당기는 감각과 허리와 천골의 통증에 의해서만 나타납니다. 이것은 불편하다. 손바닥 전체로 복부를 시계 방향으로 부드럽게 부드럽게 쓰다듬는 호흡 운동으로 상태를 완화할 수 있습니다.
진통 통증은 규칙성과 빈도 및 강도의 점진적인 증가에서 선구자와 다릅니다.
수축이 시작되자마자 시계에서 수축 사이의 시간을 기록하십시오. 2시간 이내에 이러한 수축의 특성에 대해 의심의 여지가 없을 것입니다. 노동 고통은 정기적으로 점진적으로 증가 할 것이며 선구자에 대해서는 이것을 말할 수 없습니다. 그들은 이해할 수없고, 느리고, 불규칙합니다.
8. 자궁경부의 숙성
자궁 경부는 자궁의 입구와 출구를 형성하는 원형 근육 섬유가있는 근육 형성입니다. 이 경우 종료 기능에 관심이 있습니다. 태아기에 약간 열리면 자궁경부는 부드럽고 유연하며 짧아져(임신 중에는 3cm에 비해 1-1.5cm) 출산 중 더 많은 노출이 가능합니다. 이러한 자궁 경부는 성숙하여 노동이 시작될 준비가되었음을 의미합니다.
이 선구자는 여성 자신보다 검사 중에 산부인과 의사에게 더 잘 보입니다. 자궁 경부의 성숙은 출산을위한 신체 준비의 중요한 기준입니다. 의향은 신경계의 특정 상태(일반 우성 포함), 임신 말기에 해당하는 호르몬 배경에 해당하며 일반 과정을 시작하는 데 필요한 임계값 수준에 도달했습니다.
36-37주에 시작하는 임신의 마지막 주는 이미 산전 기간으로 간주됩니다. 이제 아기는 언제든지 태어날 수 있습니다. 따라서 임산부는 다양한 경험과 두려움을 가지고 있습니다.
누군가는 고통을 두려워하고, 누군가는 필요한 준비를 마치지 못한 것을 두려워하고, 누군가는 갑작스러운 진통을 두려워합니다. 따라서 태아기 여성의 모든 행동을 알아야합니다.
그 때 당시 임산부의 몸은 출산을 위해 조정합니다, 태아가 형성되어 빛으로 나갈 준비가 되었습니다.
임신 36주차부터 의사는 산도의 괴사조직 절제술을 받도록 조언합니다. 이것은 병원성 미생물을 정화하고 출산 중 청결을 보장하기 위해 수행됩니다.
헤르페스, 성병 또는 아구창은 출산 중 아기의 감염 위험을 높입니다.
약간의 염증이라도 있으면 분만중인 여성이 점막에 균열이 생길 위험이 있습니다. 병원성 미생물에는 항상 염증이 있습니다.
살균시 병원성 미생물을 제거하고 정상적인 미생물을 이식합니다. 따라서 이 절차는 3주가 소요됩니다.
많은 위생 방법이 있습니다. 각 여성은 개별적으로 선택됩니다. 산전 기간 동안 의사 방문은 가능한 한 자주, 적어도 일주일에 한 번이어야 합니다.
의사는 아기의 심장 박동을 들을 때마다 자궁 크기를 측정하고 태아의 위치를 결정합니다.
계량도 정기적으로 이루어집니다. 체중 증가는 9-13kg이어야 합니다.
하지만 에서 임신 전 마지막 날에 약간의 체중 감소가 있습니다.... 몸은 많은 체액을 잃고 체중 감소는 최대 2kg에 이릅니다.
의사를 방문할 때마다 여성은 소변 검사를 통해 단백질과 설탕의 양을 검사합니다. 단백질은 임신 후반기의 자간전증(후기 중독증) 또는 중독증의 증상이며 설탕은 당뇨병의 신호입니다.
의사는 또한 혈압을 측정하는데, 이 증가는 전자간증의 심각한 단계인 자간전증의 징후입니다.
여성은 마지막으로 치료사, 안과 의사, 이비인후과 전문의, 신경 병리학 자에게 검사를 받고 초음파를해야합니다. 출산 전에 나는 자궁 경부를 준비하기 위해 벨라돈나와 함께 no-shpu, 양초를 처방할 수 있습니다. 이것은 처음으로 출산했거나 자궁 경부의 침식을 소작 한 사람들에게 처방됩니다.
출산 전 병원에서 무엇을 하나요?
최근에는 출산 전 병원에서 음모 면도와 관장을 할 필요가 없습니다. 의사들은 매우 조심스럽게 면도하는 잎사귀라도 감염이 침투할 수 있다는 사실을 발견했습니다.
따라서 음모는 면도하지 않아야 하며 가랑이 부분을 면도하는 것으로 충분할 수 있습니다.
관장에도 동일하게 적용됩니다. 많은 전문가들은 유익한 효과를 의심합니다. 그러나 출산 중 변이 없도록 이 절차를 수행할 수도 있습니다. 이런 것들은 병원에서 미리 알아봐야 합니다. 각 기관에는 자체 규칙이 있을 수 있습니다.
집에서 따뜻한 물과 카모마일로 머리를 밀고 관장을 할 수 있습니다. 그 점만 참고하세요 관장은 노동을 자극한다.
출산하기 전에 분만할 전문의와 병원을 찾아야 합니다. 병원이 세차를 위해 문을 닫았는지, 어떻게 가는 것이 가장 좋은지 알아내야 합니다.
또한 출산 전에 엄격한식이 요법을 따라야합니다... 출산 한 달 전에 고기, 생선, 계란, 버터, 우유와 같은 동물성 단백질을 제거해야합니다. 발효유 제품, 식물성 식품, 물에 죽, 구운 야채, 신선한 주스, 미네랄 워터 및 허브 차를 식단에 추가하십시오. 그러나 일부 허브는 자궁 수축(백리향)을 자극할 수 있으므로 의사와 상의해야 합니다.
출산에 가까울수록 식단이 더 강해집니다. 장은 과부하가 필요하지 않습니다. 출산 14일 전에 시리얼과 빵은 메뉴에서 제외해야 합니다. 야채와 발효유 제품만 남겨주세요. 단, 7일 이후에는 발효유를 제외한다.
태어난 날에는 아무것도 먹지 않는다... 진통 중에 구토를 할 수 있으므로 배변을 하기 힘들기 때문에 배변도 비워야 합니다. 레몬 물을 마시지 만 구토를 유발할 수도 있습니다.
출산 후 식단을 따르십시오. 식사는 가능한 한 가볍게 해야 합니다.
이 식단은 산전 기간 동안 장 문제를 피하는 데 도움이 됩니다. 또한 일부 음식은 신체가 출산에 적응하는 데 도움이 됩니다. 따라서 식물성 기름은 비타민 E를 함유하고 혈관과 조직을 탄력 있게 해주기 때문에 유용합니다. 또한 치질을 예방하는 데 사용됩니다. 강판 당근이나 주스에 첨가할 수 있습니다.
출산하기 전에 임산부는 허브 컬렉션을 만들 수 있습니다.: 타임, 민트, 레몬 밤, 오레가노, 로즈힙, 건포도 또는 라즈베리. 이 컬렉션에서 차를 끓입니다. 분만 중과 산후 기간 동안 약간의 음료를 마시십시오. 또한 출산 후 꿀, 레몬 및 소량의 달콤한 적포도주를 첨가하여 강한 차를 마실 수 있습니다.
여성의 심리적 태도도 중요합니다. 출산이 잘 될 것인지 확인해야 합니다. 음악을 듣고, 책을 읽고, 영화를 보고, 더 많이 걷습니다.
태어날 때까지 체조와 수영을 계속하십시오.
바느질을 할 수 있습니다. 진정 효과가 있습니다. 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 수면 시간은 최소 8~10시간이어야 합니다. 더 많은 것이 가능합니다. 자기 전에 환기를 시키고 창문을 열어두거나 베란다에서 잘 수 있습니다.
출산의 전조를 놓치지 않도록 조심하십시오.
출산 2~3주 전에 자궁저부가 내려가고 횡격막 수축이 멈추며 여성이 숨쉬기 쉬워집니다. 이 기간 동안 과일은 완전히 익습니다.
또한 태아의 제시 부분이 하강하고 아이의 머리가 골반 뼈에 단단히 밀착됩니다. 이것은 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 휴대하기 쉽게 만들려면 몸의 위치를 바꿔야합니다. 걷기, 쪼그리고 앉기, 옆으로 누워. 주먹이나 손목으로 눌러 천골을 마사지할 수 있습니다.
노동 과정이 시작되기 전에 두꺼운 점액이 분비됩니다., 때때로 혈액과 섞임. 이것은 자궁 땀샘의 분비물입니다. 출산 전에 발생하지만 시작을 알리지는 않습니다. 일반 프로세스는 몇 시간 또는 며칠 후에 시작됩니다.
점액의 색으로 진통 시간을 결정할 수 있습니다.: 백색 액체 - 납기 2~3일전, 갈색 - 수시간. 피가 섞인 분비물은 자궁이 열리기 시작하는 것을 의미합니다.
분비물에 심한 출혈이 동반되는 경우에만 두려워해야합니다. 조기 분리 또는 전치 태반의 결과로 발생합니다. 이러한 경우에는 시급히 의사의 진찰을 받아야 합니다.
출산 전에 거짓 수축의 출현이 증가합니다.... 그것들은 일반적인 과정을 일으키지 않으며, 서로 다른 기간 동안 약하게 나타납니다.
또한 물은 동시에 떠날 수 있습니다. 통계에 따르면 양수의 흐름과 속의 막 파열이 10-12 시간 후에 시작됩니다.
감독 전문가는 물 낭비에 대해 알려야 합니다. 24시간 이내에 출산하지 않으면 아이가 감염될 위험이 있기 때문입니다. 물이 새면 수영장에 가지 말고 목욕을하지 말고 앞에서 뒤로 씻으십시오.
때로는 탯줄이 자궁 경관이나 질로 탈출하기도 합니다. 이것은 의료 조치가 필요합니다.
물 액체의 색상에 세심한 주의를 기울이십시오. 그들이 황색을 띠거나 녹색을 띠면 이것은 어린이의 산소 결핍의 징후입니다.
그것은 일어난다 출산 몇 시간 전에 메스꺼움이 나타납니다., 설사, 구토가 시작됩니다. 이건 괜찮아.
출산의 전조가 있다면 임산부는 집에서 멀리 떨어져있을 필요가 없으며 언제든지 출산을 시작할 수 있습니다. 당신은 진정해야합니다. 규칙적인 수축이 시작될 때 병원에 가야 합니다.
진통이 시작되기 전에 10-15분 간격으로 수축이 시작됩니다. 그들은 시간이 지남에 따라 악화됩니다.
출산에 관한 많은 질문 중에서 임산부는 진통이 시작되는 원인을 가장 적게 묻습니다. 많은 사람들이 이것을 자연스럽게 취급합니다. 때가 왔습니다. 사과가 나무에서 익듯이 아이가 익었습니다. 이제 당신이 어머니가 될 때입니다.임신 기간 내내 신체에 자연스러운 변화가 일어났습니다. 아이가 성장하고 발달하고 자궁이 증가하고 모든 내부 장기, 심장 및 신장이 복수로 작동했습니다. 몸을 건강하게 유지하기만 하면 되었습니다. 마찬가지로 출산 중 - 모든 것이 저절로 발생합니다. 이 작업과 자녀가 태어날 때 몸이 대처할 수 있도록 돕기만 하면 됩니다.
최근 전문가들은 진통의 개시자가 아동이라는 견해를 가지고 있지만, 대부분은 산모, 아동, 태반의 몸에서 보내는 신호의 조합일 가능성이 큽니다.
지난 몇 달 동안 아이는 자라서 엄마 뱃속에 들어갈 공간이 거의 없습니다. 양수의 양이 감소하고 태반이 노화되기 시작했으며 아이는 영양분과 산소를 덜 받기 시작했습니다. 이러한 상황은 아이에게 스트레스를 유발하므로 아이의 몸은 스트레스 호르몬인 코르티솔을 생성하기 시작합니다. 이때 자궁이 출산을 준비하는 호르몬인 에스트로겐의 양이 산모의 몸에서 증가합니다. 그들의 영향으로 자궁 경부가 짧아지고 부드러워지며 자궁 수축이 더 규칙적입니다.
특히 여성이 처음으로 출산하는 경우 진통의 시작이 항상 명확하고 명확한 것은 아닙니다. 그러나 두 번째 또는 세 번째 아이를 낳는 여성조차도 정확한 진통 시작을 항상 확실히 결정할 수 있는 것은 아닙니다. 따라서 예상 생년월일에 점점 더 가까워지고 새로운 감각이 나타나면 임산부는 질문을합니다.이 출산입니까? 일반적인 선구자 또는 의사의 말대로 잘못된 수축과 실제 노동 시작을 구별하는 방법은 무엇입니까?
산모의 신체 변화 - 출산 며칠 전:
임신 말기에 신체에 변화가 일어나 여성의 몸이 다가오는 이벤트를 준비합니다.일부 변경 사항은 더 눈에 띄고 다른 변경 사항은 덜 두드러집니다.
설사(한 번 묽은 변). 출산 며칠 전에 분만 초기에 자궁 수축을 자극하는 물질이 신체에서 활발히 생성됩니다. 이 물질인 프로스타글란딘은 장을 포함하여 부드러운 근육을 위한 자극 메커니즘을 유발합니다. 이것은 종종 느슨한 변의 원인입니다.
점액 플러그의 배출. 이 조밀한 점액 덩어리는 임신 초기에 형성됩니다. 플러그의 기능은 전체 기간 동안 태아를 감염으로부터 보호하는 것입니다. 출산을 준비하면서 자궁 경부가 부드러워지고 팽창하기 시작하며 점액이 나옵니다. 종종 이 덩어리는 피로 얼룩지고 갈색 또는 갈색을 띱니다. 많은 여성들이 경험이 부족하여 코르크가 벗겨지는 것을 눈치채지 못할까 두려워합니다.
실제로, 특히 여성이 매우 차분한 생활 방식을 따르는 경우 이 과정은 때때로 눈에 띄지 않게 됩니다. 이동하는 것을 눈치채지 못했다면 이에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 이 경우 수축과 지속 시간에 집중해야 합니다.
Braxton Hicks 수축 횟수 증가. 의사는 이러한 수축을 거짓 또는 선구자라고 부릅니다. 그러나 이것들은 실제 수축이며 노동의 시작에 대해 말하는 것이 아니라 노동의 준비에 대해 말합니다. 이러한 수축은 하복부의 당기고 때로는 경련성 통증으로 나타납니다. 그러나 진통과 달리 통증이 심하지 않고 여성이 자세를 바꾸거나 걷기 시작하거나 따뜻한 목욕을 할 때 통증이 사라집니다. 이러한 수축은 불규칙하고 빈도가 증가하지 않으며 하복부에서만 느껴집니다.
이 모든 징후는 곧 병원에 갈 것임을 나타냅니다. 집에서 멀리 떨어져 있지 않도록 출산 전 날을 계획하십시오. 이 기간 동안 병원에 보낼 마지막 준비를 하는 것이 가장 좋습니다. 물건과 필요한 서류를 모으십시오. 마찬가지로 음모 면도와 같은 위생을 미리 할 수 있습니다. 때때로 이 친밀한 절차는 집에서 혼자 또는 남편의 도움으로 하는 것이 훨씬 더 즐겁습니다.
더 가벼운 메뉴가 필요하다고 느끼면 다이어트 식품으로 전환하고 밀가루 제품과 고기를 포기하고 생선으로 대체하고 섬유질을 더 많이 섭취하여 신체의 산전 정화 절차를 더 쉽게 진행할 수 있습니다.
일부 여성들은 이 기간 동안 활력을 느낍니다. 하지만 지금 당장 일반 청소를 시작하는 것은 최선의 선택이 아닙니다. 출산 전 마지막 날이나 며칠 동안은 앞으로 일어날 일을 위해 힘과 에너지를 얻기 위해 더 많이 자도록 노력하십시오. 가장 가까운 공원을 산책할 수 있습니다. 수축이 느껴지면 15~20분간 목욕을 시켜 자궁과 전신의 근육을 이완시키면서 동시에 진통이 시작되는지 확인한다. 수축이 멈췄다면 이것은 단지 전조에 불과하다는 것을 의미합니다. 마지막 날은 정말로 근심과 고통스러운 기대로 물들어 있을 수 있지만, 이것은 당신의 가장 좋은 동반자가 아닙니다. 진정하고 인내심을 가지십시오. 세상에 평생 임신 한 사람은 아무도 없기 때문입니다. 그러니 기다려 주십시오. 모든 것이 평소대로 진행됩니다.
준비와 진통 시작 사이의 간격:
수축은 월경 중 꼬집거나 통증과 같이 처음에는 구별하기 어렵습니다. 당신의 감정에 귀를 기울이십시오. 종종 자궁 수축의 시작으로 인해 평소보다 더 자주 그리고 더 강한 여성이 방광을 비우고 싶어합니다. 이것이 정말로 태아기 수축이라면 잠시 후 더 자주, 더 규칙적이며 리드미컬해지며 지속 시간과 통증이 심해질 것입니다. 분만 중인 일부 여성은 수축이 허리 중앙에서 시작하여 엉덩이로 흘러 복부로 연결되는 파도와 같은 느낌을 받습니다. 팽팽한 벨트가 복부를 감싸는 느낌을 많이 받으며 수축이 지나갈 때 약간 느슨해집니다.진통이 시작될 때 어떤 경우에도 진통제와자가 치료를해서는 안됩니다. 감각이 정말로 고통 스럽다면 가능한 한 긴장을 풀고 당황하지 않는 것이 좋습니다. 수축하는 동안 적극적으로 움직이기 시작하면 통증이 둔해집니다. 따라서 그러한 순간에는 침대에 누워 있지 않고 수평 자세를 취하지 않는 것이 좋습니다. 아파트 주변을 산책하고 남편이나 여자 친구가 옆에 있다면 거리를 조금 걸어갈 수도 있습니다. 그리고 항상 초침으로 시계의 수축 시간을 표시하십시오. 수축의 리듬이 "오산"되지 않은 경우 따뜻한 목욕이나 샤워를하십시오. 그 후에 수축은 일반적으로 더 리드미컬해집니다.
지난 수세기 동안 러시아에서는 출산을 촉진하고 가속화하기 위해 분만 중인 여성에게 로커, 삽, 포커, 남편의 바지, 남편을 통해, 가방 등 다양한 물건을 밟으라는 지시를 받았습니다. 소금 한 뭉치와 함께. 마을이 너무 크면 그 여자는 집 주변을 돌아다녔다.
한밤중에 수축이 시작되면 수면을 취하십시오. 잠자는 동안 자궁경부는 계속해서 서서히 열립니다. 등을 대고 앉는 것은 일반적으로 진통의 진행을 늦추므로 매시간 옆으로 누워서 이리저리 굴리십시오. 잠이 오지 않는다면 침대에 눕지 말고 쉬운 일을 하세요. 남편을 위해 샌드위치를 만들고 모든 것이 병원에 갈 준비가되었는지 확인하십시오. 가장 중요한 것은 모든 것을 침착하게 하고, 많은 열의와 소란을 피우지 않고, 시간을 갖고, 깊고 고르게 숨을 쉬고, 전투 중 속도를 약간 늦추는 것입니다.
진통이 시작되는 것이 확실하다면 가벼운 간식을 먹을 수 있습니다. 기름지고 기름지고 무거운 음식을 피하십시오. 이제 힘과 에너지를 줄 제품이 필요합니다. 육수, 크루통, 과일 주스, 견과류 또는 말린 과일이 될 수 있습니다. 고기, 우유 및 지방이 많은 음식은 권장하지 않습니다. 무거운 음식은 출산이 시작되는 동안 몸에 부담을 증가시킬 뿐입니다. 또한, 예기치 않게 마취가 필요한 경우 위가 가득 차서 합병증이 발생합니다. 그리고 가벼운 음식은 당신에게 힘과 약간의 휴식을 줄 것입니다.
병원에 가기 전에:
양수가 쏟아지면 수축이 시작될 때까지 기다리지 말고 즉시 병원에 가십시오. 물이 쏟아지는 것은 노동의 시작을 나타내는 자연스러운 과정입니다.다음 징후가 보이면 병원에 가야 합니다.
수축이 규칙적으로 되어 5-10분마다 나타납니다. 즉, 시간당 12-15개의 수축이 발생합니다.
각 수축은 약 1분 동안 지속됩니다.
위치를 변경할 때 수축이 사라지지 않습니다.
더 이상 수축을 무시할 수 없습니다. 통증이 허리와 엉덩이로 퍼진 것을 느낍니다.
이러한 감각과 함께 조용하고 한적한 곳으로 떠나야 할 필요성을 느낄 수 있습니다. 이전에 분만 중인 여성이 말하자면 두 세계 사이에 있다고 믿었던 데에는 이유가 없었습니다. 이것은 출산 중 여성의 자기 인식이 집중적으로 변하기 때문입니다. 그녀는 실제로 특별한 의식 상태에 빠져 있습니다. 그녀에게 일어나는 일에 여자의 감정이 집중되고, 그녀는 자신의 내면으로 들어가는 것 같습니다.
집을 떠나기 전에 샤워를 하고 팬티에 생리대를 넣고 손톱을 다듬고 얼굴에서 매니큐어와 화장을 씻어냅니다. 병원에서 관장을 하고 싶지 않다면(이 기관에서 요구하는 경우) 퇴원 전에 스스로 하십시오. 자궁 경련이 심화되어 진통이 가속화될 수 있다는 사실을 기억하고 대비하십시오. 병원에서는 반지, 귀걸이 등 모든 장신구를 제거해야 하므로 즉시 집에 두는 것이 좋습니다.
차를 부를 때는 낮이나 밤의 시간과 산부인과까지의 거리를 고려하십시오. 스스로 운전하지 마십시오. 누가 운이 좋을지 미리 결정하고 병원으로 가는 길을 계획하고 차 안에서 최대한 편안하게 기대는 자세를 취하십시오. 편의를 위해 작은 베개 두 개를 가지고 다니며 양수 분비물이 나올 경우를 대비하여 시트에 기름 걸레를 두십시오. 침착하게 병원에 가세요. 미리 준비된 가방을 가지고 다니세요. 병원에서 잊어버린 것이 있다는 것을 알게 되더라도 걱정하지 마십시오. 잠시 후 가족이 필요한 모든 것을 가져올 것입니다.
또한 첫 번째 출생은 일반적으로 더 느리고 후속 출생은 약간 더 빠르며 일부 여성의 경우 모든 것이 빠르게 발생한다는 것을 기억하십시오. 병원으로 출발을 계획할 때 이러한 기능을 고려하십시오.
병원에 도착하면 어떻게 해야 하나요?
대부분의 여성들은 병원에서 어떻게 인사를 드려야 할지 모릅니다. 친절하거나 건조하거나 무관심하거나 즐거운 경우입니다. 그러므로 당신이 어떻게 대접을 받을지 생각하지 마십시오. 어디에서나 그들은 다른 방식으로 인사하고 특정 조산사나 간호사의 기분은 그 사람의 성격이나 상황에 따라 다릅니다. 그것은 당신에게 전혀 중요하지 않습니다.프런트에서 목욕가운과 슬리퍼로 갈아입으셔야 합니다. 산부인과 병원의 조건이 허용하는 경우 모든 것을 가져올 수 있지만 일부 기관에서는 "정부" 속옷으로만 출산하는 것이 일반적입니다. 당신이 옷을 갈아입는 동안 간호사가 당신의 모든 세부사항을 기록할 것입니다. 이렇게 하려면 여권, 보험 증권 및 교환 카드(일반 증명서)와 같은 문서를 요청해야 합니다. 체중을 측정하고, 골반 외부 치수의 성장과 부피를 측정하고, 피부에 감염성 및 곰팡이 질병이 있는지 검사하고, 온도를 측정하고 인후를 검사해야 합니다.
모든 것이 잘되면 건강한 여성 병동에서 출산할 수 있습니다. 구급차로 병원에 도착했는데 특정 의사와 사전 협의가 없는 경우에는 당직 의사와 대화를 하게 됩니다. 그는 교환 카드에 익숙해지고, 임신이 어떻게 되었는지, 이 기간 동안 아픈 것이 있는지, 합병증이 있는지 알아낼 것입니다. 언제 수축이 시작되었는지, 얼마나 자주 수축하는지, 물이 남았는지, 언제 마지막으로 먹었는지, 어떤 음식을 먹었는지 의사나 조산사에게 알려주십시오.
그런 다음 의사는 자궁 경부의 팽창과 상태를 확인하고 진통이 실제로 시작되었는지 확인하기 위해 내부 질 검사를 실시합니다. 또한 의사는 아이의 머리 높이와 위치를 결정하고 수축의 강도를 파악하고 아이의 심장 박동을 듣습니다. 출산이 어떻게 진행되는지 미리 파악하기 위한 검사도 필요합니다.
대화를 하는 동안 경험이 풍부한 좋은 의사가 출산이 어떻게 진행되고 있는지 확실하게 알려 주어 두렵거나 긴장하지 않도록 할 것입니다. 올바르게 행동하는 방법을 알려줄 것입니다. 어떤 이유로 의사가이 대화를 시작하지 않으면 주저하지 말고 직접 물어보십시오. 조산사에게 이 정보와 조언을 요청할 수도 있습니다.
검사 후 의사는 노동 관리 계획을 세울 것입니다. 이 계획에 대한 세부 사항을 요청하십시오. 이해하지 못하는 것과 특정 절차의 필요성을 찾으십시오. 가능하다면 고려되어야 하는 당신의 희망을 표현하십시오. 이제 귀하에게 가장 중요한 것은 귀하와 귀하의 자녀의 건강과 안전입니다. 진통이 정상이고 진통이 빠르지 않은 경우 의사는 때때로 진찰과 질 검사를 시행합니다.
병원에서 행동하는 방법-예의 규칙?
고의로 이 병원을 선택했든, 우연히 찾아왔든, 병원의 규칙과 전통을 받아들이십시오. 임신의 모든 달, 당신 내부에서 일어나는 일, 당신은 기적, 즉 새로운 사람의 탄생과 발달의 기적으로 인식했습니다. 그리고 이제 이 기적이 일어나려고 할 때, 당신은 우주의 중심이 아니라면 적어도 지구의 비공식적인 배꼽인 자신을 인식합니다. 그리고 주변의 모든 사람들과 병원의 직원들이 당신을 똑같이 대해야 하고 그에 따라 인사해야 한다고 생각합니다. 당신의 기대는 전적으로 공정하고 합리적이지만 실제 상황은 종종 다릅니다.노동하는 여성에 대한 태도는 무관심하고 냉정합니다. 결과적으로 여성은 화를 내고 긴장하며 출산을 완전히 준비하기 위해 긴장을 풀고 올바른 파도에 맞추는 것이 이미 어렵습니다. 따라서 미리 다른 사람의 기분에 의존하지 말고 출산 기분을 방해하지 마십시오. 그리고 고립되거나 기분이 상하는 대신 출산 중에 당신과 함께 할 사람들과 따뜻하고 우호적인 관계를 구축하려고 노력하는 것이 좋습니다. 결국, 이 사람들은 또한 환자로부터 친절하고 친절한 태도를 기대합니다.
그리고 당신은 지금 특별한 위치에 있지만 이것이 당신을 재치 있는 행동에서 면제하지 않습니다.
간호 직원 및 기타 노동 중인 여성에게 예의를 갖추십시오.
의사와의 대화에서 황금률을 고수하십시오. 주요 사항에 대해 이야기하십시오. 임신을 설명할 때 너무 장황하게 말하지 말고 중요한 사항을 포함하는 것을 잊지 마십시오.
의사와 논쟁하거나 논쟁하지 마십시오. 출산에 대한 근본적인 바람이 있다면 표현하고 침착하게 최적의 해결책을 찾아보세요. 그러나 의사와 모든 관심 사항을 논의하고 계약에 포함하려면이 문제를 미리 해결하는 것이 좋습니다.
당신을 괴롭히는 일이 있으면 침묵하지 마십시오. 그러한 거짓 겸손은 출산 중 합병증으로 가득 차 있기 때문에 의사는 당신에게 거의 감사하지 않을 것입니다.
특정 규칙을 어떻게 변경할 수 있는지 궁금할 수 있지만 이를 지시할 권리는 없습니다. 따라서 마음에 들지 않는 조건의 피해자가 되지 않기 위해서는 미리 관심 있는 정보를 모두 찾아보는 것이 최선의 방법입니다.
병원에서 출산 전 위생 절차:
최근까지 모든 산부인과 병원에서 여성은 출산 전에 관장을 하고 치골을 면도했습니다. 이러한 절차를 수행하는 이유는 무엇이며 현재 이에 대한 태도는 어떻습니까? 관장은 비자발적 배변으로 인한 출산 중 오염의 위험을 줄여 아기의 머리가 산도를 통과할 때 걸려 넘어지는 스트레스를 줄이는 것으로 믿어졌습니다.이제이 문제에 대해 더 이상 그러한 범주 적 의견이 없습니다. 일부 산부인과 병원에서는 관장을 의무 절차로 계속 사용하고 다른 곳에서는이 관행이 포기되었습니다. 출산 전날에 여성이 정상적인 배변을 보였고 내부 검사 중에 단단한 대변이 느껴지지 않으면 산도가 막힐 위험이 없습니다.
그러나 이 절차를 수행하는 데 대한 주장이 있습니다. 첫째, 출산 중 비자발적 배변이 발생할 수 있습니다. 대변과 함께 버려진 멸균 패드는 신생아를 오염으로부터 보호하지만 출산 과정에 불쾌한 순간을 추가합니다.
출산 전날 관장을하면 일반적인 노동 분위기를 방해하는이 사건을 피할 수 있습니다. 병원에서 관장을 하고 싶지 않다면 병원으로 출발하기 직전에 이 절차를 수행하십시오.
둘째, 분만 초기에 관장을 하면 자궁 수축을 더욱 자극하여 전체적인 분만의 긴장도를 높입니다.
또 다른 산전 절차는 음모와 회음부 털을 면도하는 많은 여성들에게 논란의 여지가 있습니다. 이 부위의 모발은 출산 중에 아기를 감염시킬 수 있는 다양한 박테리아를 모은다고 믿어졌습니다. 이제 많은 의사들이 이러한 두려움이 과장된 것이라고 생각하고 항상 면도를 고집하지는 않습니다. 따라서 면도 대신 회음부를 특수 세균 액으로 세척하여 감염 위험을 예방하고 줄입니다.
한편, 이 절차에 대한 주장도 있습니다. 첫째, 출산 후 의사는 여성의 회음부가 손상되지 않았는지, 자궁 경부 부위를 포함하여 파열이 없는지 검사합니다. 이것은 회음부에 털이 없을 때 더 쉽습니다. 둘째, 간격을 꿰맬 필요가 있는 경우 가장 작은 간격이라도 깨끗한 피부 표면에서 수행해야 합니다. 이것이 황금률입니다.
따라서 병원의 의사가 면도 절차를 권장하는 경우 의사의 말을 듣고 귀하가 쉽게 작업할 수 있도록 노력하십시오. 가랑이와 항문에서 머리카락을 제거하고 치골에 남겨 둘 수 있습니다. 이러한 절차에 대한 정보를 미리 병원에서 알아보고 귀하에게 적합한 옵션에 동의하십시오.
계획된 것이든 계획되지 않은 것이든 아이를 원하는 모든 임산부는 출산까지 남은 날을 손꼽아 기다리고 있습니다. 그러나 그녀의 영혼 깊은 곳 어딘가에 조용하지만 분명한 두려움이 있습니다. 뭔가 잘못되면 어떻게 될까요? 그리고 이것을 어떻게 인식합니까? 출산 전에 그녀에게 일어나는 일을 이해하는 방법은 절대적으로 자연스럽고 정상이며 그렇지 않은 것은 무엇입니까? 또한 엄마의 어떤 행동이 필요하다고 여겨지며 어떤 행동을 삼가야 합니까?
산전 기간은 임신 약 36-37주에 시작됩니다. 이것은 그 아이가 어느 날 그의 외모로 당신을 행복하게 만들 수 있음을 의미합니다. 37-41주에 발생하는 출산은 정상적이고 시기 적절한 것으로 간주됩니다.
그리고 예비 엄마는 더욱 걱정되기 시작합니다. 결국 아기의 출현은 물론 정말 큰 기쁨이고 무척이나 기대하고 있지만 갑작스러운 출산에 놀라움을 금치 못합니다. 다행히도 일부 징후에 따르면 이 프로세스가 곧 시작될 것임을 정말로 이해할 수 있습니다. 또한 예상 날짜보다 3-4주 전에도 그들 중 하나를 만날 수 있었습니다. 출산 전 당기는 통증으로 하복부나 허리에 집중되어 있습니다. "X-시간" 3-4일 전에 특히 눈에 띄게 됩니다. 그러나 다른 징후도 살펴보겠습니다.
따라서 진통이 시작되기 전 마지막 1~2주 동안 다음을 느끼고 관찰할 수 있습니다.
- 이유 없는 불안과 수면 장애
- 통증 없는 자궁 수축
- 방광 및 장의 기능 변화(배뇨가 더 자주 발생하고 설사가 시작될 수 있으며, 때로는 임산부도 뭔가가 직장을 누르고 있는 것처럼 느낍니다)
- 출산 전 복부(또는 더 정확하게 말하면 자궁)가 가라앉아 호흡이 더 쉬워집니다.
- 1~2kg 감량
- 출산 전 수축(통증을 동반한 자궁 수축)
어떤 경우에는 아기가 태어나기 몇 개월 전부터 시작됩니다. 빈번하고 강렬한 진통 수축과 직접적으로 혼동되어서는 안 됩니다. 임산부의 수축은 덜 빈번하고 덜 심각합니다. 그러나 출생이 가까울수록 더 빈번하고 고통스러워집니다.
아기가 곧 태어날 준비가되었음을 이해할 수있는 징후도 있습니다. 대망의 과정이 시작되기 1~2일 전에 생식기에서 점액이 투명하거나 분홍빛을 띌 수 있습니다. 이것은 출산 전에 젤라틴 플러그가 빠져 있다는 것을 의미합니다. 그 전에 그녀는 자궁 경부를 단단히 닫았습니다. 그러나 출산 전 자궁경부가 부드러워지고 운하가 확장되어 코르크가 더 이상 같은 위치에 머물 수 없습니다. 당신은 당신의 몸에 매우주의 깊게 귀를 기울일 필요가 있습니다. 점액 플러그는 하루나 이틀뿐만 아니라 과정이 시작되기 몇 시간 전에 남을 수 있습니다!
또한, 출산 하루 전쯤에 임산부는 비자발적 배변을 경험합니다. 직장과 질 사이에 매우 얇은 격막이 있다는 사실에 의해 설명됩니다. 장을 청소하면 질 내의 공간을 확보하여 아기가 잘 움직일 수 있는 공간을 확보하는 데 도움이 됩니다.
또 다른 징후는 출산 전에 발견되는 것입니다. 그러나 그것은 모호합니다. 빨간색, 분홍색 또는 갈색 점액 분비물은 분만 전에 자궁이 움직이거나 얇아지거나 확장되고 있음을 나타낼 수 있습니다. 이것은 아기가 몇 시간 안에 출생 과정을 시작할 준비가 되었다는 것을 의미합니다. 그러나 임신 말기의 그러한 분비물은 성교 후나 의사의 진찰 후에도 관찰될 수 있습니다. 이것은 당신이 분만 병동에 도착하기까지 더 많은 시간, 최대 몇 주가 소요될 수 있음을 의미합니다.
출산 전 아기
아기는 모든 변화를 완벽하게 느끼고 출생 직전에 어머니의 배에서 행동을 바꿉니다. 분만 약 2주 전에 태아는 성공적인 시행에 필요한 위치에 있습니다. 아기는 산모의 골반 뼈에 눌려 있기 때문에 덜 활동적이 됩니다.
아기의 움직임을 지속적으로 모니터링하고 분석해야합니다. 우리가 이미 알아냈듯이 그는 충분히 침착해야 합니다. 그러나 이것이 그가 자신을 전혀 느끼지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 임산부는 다음 사항에 주의해야 합니다.
- 아이의 활동 증가
아기의 불안한 행동은 저산소증(즉, 아기의 산소 결핍)과 같은 현상을 나타낼 수 있습니다. 따라서 이에 대해 의사에게 알리는 것이 시급합니다. 미리 당황할 필요가 없습니다. 아마도 아이의 활동이 아무 것도 따라잡지 못했을 것입니다. 그러나 이것이 정말 그런지, 아니면 문제가 있는지 알아내는 것이 필수적입니다.
- 너무 낮은 태아 활동
침착한 아이가 아주 드물게 움직여야 한다는 의미는 아닙니다. 하루에 최소 10번의 움직임이 발생하면 정상으로 간주됩니다.
여성은 출산 전에 무엇을 해야 합니까?
예비 엄마는 아기의 탄생을 최대한 효율적으로 준비하기를 원합니다. 따라서 모든 여성은 그녀에 따라 태아기에 무엇을 할 수 있는지에 관심이 있습니까?
이러한 작업에는 다음이 포함됩니다.
- 적어도 일주일에 한 번 의사를 방문
- 산도의 재활
이것은 병원성 미생물을 제거하고 정상적인 미생물로 대체하여 아기가 가능한 한 건강하게 보이고 어머니가 질 점막에 균열이 생기는 것을 피하기 위해 필요합니다.
- 협소한 전문의(안과의, 치료사, 신경병리학자 등) 방문
- 준수
임신 마지막 달에는 육류 및 그 파생물, 기름, 생선, 우유 및 계란 섭취를 중단하는 것이 좋습니다. 발효유 및 식물성 식품, 미네랄 워터 및 과일 주스에 중점을 두어야 합니다. 허브티를 마시는 것도 좋지만, 일부 식물은 진통을 유발할 수 있으므로 허브 선택 시 주의가 필요하다. 사용하려는 제품이 이 목록에 없는지, 어떤 식으로든 귀하나 귀하의 아기에게 해를 끼치지 않는지 확인하십시오.
과거에는 의무적이었던 음모 제거 및 관장에 대해 요즘은 이러한 절차가 필요하지 않습니다. 이는 병원마다 다를 수 있습니다. 선택한 병원에서 어떤 절차가 있는지 미리 알아두는 것이 가장 좋습니다. 그럼에도 불구하고 위의 절차가 필요한 경우 직접 수행할 수 있습니다. 그러나 집에서 면도하는 것이 더 편안하다면 여전히 대부분의 의사는 관장과 관련하여 독립성을 포기할 것을 권장합니다. 이것을 전문가에게 맡기십시오. 결국, 이 절차는 수축을 강화할 수 있습니다.
외모를 조심스럽게 돌보는 여성들은 출산 전에 매니큐어와 페디큐어를 할 수 있는지에 대한 질문에 대해 걱정합니다. 예, 그것이 당신에게 자신감과 편안함을 준다면. 사실, 당신은 스스로 페디큐어를하지 않을 것입니다. 위장이 방해 할 것입니다. 따라서 주인의 도움을 받아야 합니다. 그러나 매니큐어와 페디큐어는 약간의 주의 사항으로 허용됩니다. 매니큐어를 사용하려면 투명하고 무색이어야 합니다. 실제로 의사는 손톱에 의한 특정 감염의 존재를 결정할 수 있습니다. 그리고 그들이 밝은 광택제로 덮여 있다면 여전히 병원에서 제거해야합니다.
이 문서에서:
아기를 안는 것은 길고 감정적으로 스트레스가 많은 과정입니다. 임신 기간이 끝날 때까지 임산부는 다양한 감각을 경험할 수 있습니다. 주요 순간은 출생일입니다. 일반적으로 생리적, 심리적 변화가 선행됩니다. 몸은 출산 전에 힘을 얻고 있으며 모든 것이 곧 일어날 것이라고 스스로 촉구합니다.
여성의 심리적 상태
일반적으로 출산 전에 감정적 인 감각이 억제되고 산만하고 졸리고 건망증이됩니다. 기분 변화가 자주 발생합니다. 울고 싶다가 기뻐서 웃습니다. 누적 된 피로와 긴 기다림은 진통의 시작을 더 가까이 가져오고 싶은 욕망으로 이어집니다.
출산하기 전에 많은 임산부는 집을 준비하고 모든 것을 청소하고 씻고 가구를 재배치하려는 강한 욕망에 사로 잡혀 있습니다. 이것은 갓 태어난 아기를 깨끗하고 편안한 집으로 데려오고 싶은 잠재 의식 때문입니다. 또한 일에 몰두하고 두려움과 나쁜 생각을 몰아내십시오. 실제로 출산 과정 자체는 여성의 감정 상태에 크게 좌우됩니다. 두려움은 근육 경련을 증가시키고 자궁 경부가 팽창하는 것을 더 어렵게 만드는 것으로 알려져 있습니다.
생리적 상태
복부 탈출은 출산 1-2주 전에 발생합니다. 여성은 거울에 비친 자신을 보면 스스로 이것을 알 수 있습니다. 태아는 음모 부분으로 더 낮아지고 위와 횡격막에 가해지는 압력이 줄어 듭니다. 출산 전 숨쉬기가 쉬워집니다. 그러나 이제 음모 부위에 불편 함과 허벅지와 다리의 굴곡에 무감각이있을 수 있습니다. 여성의 보행은 출산 일주일 전에 바뀔 수 있습니다. 더 어색해질 것입니다.
다 자란 아이는 너무 비좁아집니다. 그 활동이 감소합니다. 머리가 자궁경부에 가깝기 때문에 팔과 다리만 움직일 수 있습니다. 때때로 출산의 날은 복부가 떨어지는 순간 직후에 시작됩니다.
출산 전 방광에 대한 태아의 압력이 증가하고 여성은 소변을 자주 보고 싶은 충동을 느낍니다. 임박한 진통의 또 다른 징후는 빈도가 증가하고 대변이 묽어지는 것입니다.
출산 당일의 임박은 질 분비물의 증가로 나타납니다. 가장 확실한 징후는 코르크가 통과하는 것입니다. 무색의 짙은 점액 덩어리이며 때로는 소량의 혈액이 있습니다. 자궁 경부의 상태가 변하면 공개를 준비합니다.
출산이 시작되기 전에 여성은 몇 킬로그램의 체중을 잃을 수 있습니다. 몸은 과도한 수분을 제거합니다. 체중 감소는 아닐 수 있지만 출산 전에 체중 증가가 멈춥니다.
출생일을 예고하는 고통스러운 감각
출생일 몇 주 전에 복부와 허리에 당기는 느낌이 있을 수 있으며 이는 월경 중에 일반적입니다. 이것은 인대와 근육의 스트레칭 때문입니다.
약한 훈련 수축은 출산 전에도 특징적이지만 일반적으로 통증이 없고 불규칙합니다. 그들과의 감각은 자궁의 화석화와 유사합니다.
출산 전날 어떤 감각이있을 수 있습니까?
대부분 출산 전에 소강 상태가 있습니다. 그들의 모든 전조가 가라앉습니다. 여성이 출산 전날 어떤 느낌을 받았는지 묻는 질문에 그들은 종종 대답합니다. 아무 것도 아닙니다!
출산 당일 경미한 통증이 있을 수 있습니다. 이는 수축이 시작되었음을 나타냅니다. 그들은 길 수 있습니다. 그들이 증가하는 성격을 가지고 있다면 주저 할 수 없습니다. 즉시 병원에 가야합니다.
태어난 날을 정확히 아는 것은 누구에게도 주어지지 않습니다. 임산부는 자신의 몸에 귀를 기울여야 합니다. 그의 생리적 변화와 감정적 감각은 중요한 순간이 가까웠을 때 알려줄 것입니다.
출산 전 마지막 주에 대한 유용한 비디오