Итгэлцэл - эрэгтэй, эмэгтэй хүний \u200b\u200bхарилцааны үндэслэл. Бие даасан шийдлүүдийг үрчлүүлж, айдсаа тулалдана. Аавтайгаа харилцах харилцаагаа өөртөө итгэх чадвартай ажиллах

Харилцааны итгэлцэлд хэрхэн итгэх, эрэгтэй хүнийг хэрхэн сурах талаар хэрхэн яаж барих вэ. Илүү энгийн нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд туслах сэтгэлзүйн хувьд ашигтай зөвлөмжүүд.

Итгэлцэл бол дотно харилцааны үндэс суурь юм. Мэдрэмжийн хувьд энэ нь түншүүдийн хоорондох тогтвортой байдлын мэдрэмжийг өгдөг. Түншүүд бие биенээсээ хүлээгдэж буй харилцан ойлголцол дээр итгэдэг.

Насанд хүрсэн түншүүд нь харилцааг болон хориглосон зан авирыг тусгаарлаж буй зан авирыг хэрхэн тусгаарлахыг тодорхой мэддэг. Энэ юу гэсэн үг вэ? Түнш тань зарим тодорхой хүрээнд үүсэл байхгүй гэсэн үг, та өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг. Ийм хилийн тодорхойлолт нь бидний түншийг бүрэн итгэж чадахгүй байгаа тул маш чухал юм.

Харилцааны олон загварууд байдаг. Гэсэн хэдий ч харилцаа холбоонд суурилсан харилцааг бий болгохын тулд дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

1. Хүлээлтийнхээ талаар нээлттэй ярих.

Биднийг хайраар доромжилж байхад түншүүд зөвхөн харилцан ижил төстэй зүйл, "нүдээ бүлтийлгэж," нүдээ бүлтийлгэх "түншийн түншийн түншийн олон сул талууд руу чиглүүлж чаддаг. Жишээлбэл, та урвах тухай ойлголтын дагуу өөрийгөө юу гэж тодорхойлдог вэ? Бид дүрмээр бол бус, бусад хүмүүсийн бодлыг уншаарай. Хүн бүрийн хувьд бид үүнийг танихгүй гэдгийг бид мэдэхийг мэдэхгүй бөгөөд түүний түр зуурын хобби, харилцаа холбоонд зарцуулдаг. Түншийн үйлдлийг хууран мэхлэх гэж үзэж болох бөгөөд энэ нь тийм биш юм. Та ямар төрлийн зан авирыг урьдчилан хүлээн авах боломжтой болохоос урьдчилан ярилцах ёстой.

Эмэгтэйчүүд яагаад хүнд итгэдэггүй вэ

2. Таны сэжигтний талаар ярихаас бүү ай.

Энэ нь хүмүүс айдас, түншийнхээ талаар чимээгүй байх, түнш рүүгээ эргэлзээ төрүүлж, хайрын харагдацын харагдах байдлыг хадгалахыг хичээдэг. Та үл ойлгогдох нөхцөл байдал үүсэхгүй байгаа асуудлын талаар ярихгүй байх үед та ихэнхдээ ялгаатай байдалд хүргэдэг. Хэрэв та түншийнхээ талаар ямар нэгэн санал, санаа зовж байгаа бол түүнд мэдэгдээрэй. Асуудлыг хамтдаа шийдэхийг хичээ. Аливаа асуудлын талаар чин сэтгэлээсээ ярих нь богино хугацаанд та нарыг хамтдаа шийдвэрлэх боломжтой болно. Зөвхөн асуудлыг ярилцаж, та үндэслэлгүй айдсыг даван туулах боломжтой болно.

3. Бие биедээ нээлттэй байх.

Бусад нь бүрэн нээлттэй байх нь тийм ч хялбар биш бөгөөд дүрмээр нь тийм ч хялбар биш бөгөөд дүрмээр бол эргэлзээ төрүүлдэг. Зарим хүмүүс, ялангуяа өмнө нь "шархадсан" хүмүүс айдас, түншийн сул талыг ярихаас айдаг. Олон хүн тэдний мэдрэмжийг дахин хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байгаа тул тэдний мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй. Ийм зан байдал нь итгэлцлийн харилцааг бий болгох тодорхой бэрхшээлийг бий болгодог. Итгэлцэл нь бидний айдас, сул талыг түнштэй хуваалцахдаа л болно. Бидний нээлттэй байдлын оронд бид ойлголт, дэмжлэг, дэмжлэг авах болно.

4. Хүн бүр хувийн нууцлалтай байх эрхтэй

Итгэлцэл нь түншийн бүрэн хуучин хувийн амьдралыг салгах шаардлагагүй юм. Өмнөх харилцааныхаа талаар бүх нарийн ширийн зүйлийн талаар ярихгүй байх, хувийн нууц, дотно харилцаатай байх эрхтэй. Өнгөрсөн үеийн нарийн ширийн зүйлийн талаар үл итгэх байдал нь үл итгэх байдал нь үл итгэх байдал, түншүүдийн хооронд үл ойлголцох явдал юм. Бие биендээ итгэдэг түншүүд өнгөрсөн амьдралд саад учруулах эрхгүй бөгөөд дотно харилцаатай байх нь шинэ харилцаанд чухал ач холбогдолтой юм.

Стефен Кови, алдартай сэтгэцийн сэтгэлзүйн хувьд итгэлцэл, дотно харилцааг бий болгох түншийн 13 хүчин зүйлийг ялгаж салгаж өгдөг. Тэд энд байна.

1. үнэн ярих - Бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд чин сэтгэлээсээ, чин сэтгэлээсээ хандах нь танд хэзээ ч хуурамч сэтгэгдэл төрүүлэхгүй.
2. Хүндэтгэлийг харуулах- Бусдад санаа тавиарай, санаа зовох нь харилцаанд итгэх итгэлийг баталгаажуулдаг.

3. Чин сэтгэлтэй бай - Үнэнийг ярих, шударга бай, ямар ч мэдээлэл, санаа бодлыг нуух хэрэггүй.

4. Алдааг бүү нуу - Жишээлбэл, хэрэв та ямар нэгэн юмыг цохивол, хэрэв та ямар нэгэн юмаар доромжлох нь дээр, уучлалт гуйх нь дээр.

5 нь үнэн бай - Түншийнхээ үнэнч байдлыг үнэлж, түүнтэй хамт төлнө үү.

6. Ур чадвараа харуул - Хэрэв та ямар нэг юм хийхээ мэддэг бол үүргээ үл тоомсорлож, үүргээ үл тоомсорлож болохгүй, гэхдээ хийж чадахаасаа илүү амлаж болохгүй.

7. Чадвараа дээшлүүл- Ирээдүйд сонирхолтой төлөвлөгөөнүүд нь бусдад үргэлж сонирхолтой байдаг. Хамтарсан төлөвлөгөөг барих - Түнштэйгээ аюулгүй байдлын итгэл, мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх.

8. Хэцүүгээр шатах - Аливаа асуудал үүсч байна. Хамтдаа шийдэхийг хичээ.
9. Цаашдын төлөвлөгөөний талаар ярилц - Хүлээгдэж буй хүлээлт, төлөвлөгөөгөө ярилцах, ирээдүйн санааг түншийнхээ талаар яриач. Тиймээс, та үргэлж дэмжлэг, харилцан ойлголцох болно.
10. Хариуцлагатай байх - Өөрийгөө хариуцлагатай бай, бусдын хариуцлагыг шаарддаг.
11. Түншийг сонсохыг илрүүлэх - үнэлгээ хийхээс өмнө сонс; Өөр хүнийг ойлгохыг хичээ.
12. Үүрэг эрхлэлтээ хадгал - Бид амлалтаа биелүүлдэг. Та амлалт өгөгдлийг тасалдуулах шаардлагагүй.
13. Түншдээ итгэх - Хүссэн хүмүүст итгээрэй. Түнш дээрээ зохиомол буулт хийхийг бүү хай. Эцсийн эцэст үл итгэх байдал нь үндсэндээ жинхэнэ хайрыг устгах боломжтой.

Алдартай сэтгэл судлаачийн эдгээр энгийн зөвлөгөөг анхаарч, эцэст нь эр хүнд итгэх итгэлийг сурч мэдсэн.

Түүнтэй холбоотой эсвэл харилцаандаа юу тохиолдсон талаарх нь байнгын бодлоос залхаж байна уу? Энэ нийтлэлд бид таны хамтрагчдаа итгэж сурах хэрэгтэй зүйлсийн талаар ярилцах болно. Өөрийгөө салхилж, сэдвээр өөр бодлоо хэлээрэй, "гэнэт ямар нэг зүйл буруу явлаа."

Юуны өмнө, харилцаанд ямар итгэлцэл, ерөнхийдөө итгэж байгааг харцгаая. Та ямар хэргийг та бүрэн итгэдэг гэж хэлж болно. Миний ойлголт, итгэлцэл, та хуурамч зүйлийнхээ талаар бодвол би бодлоосоо авирч чадахгүй. Жишээлбэл, та банкинд мөнгө оруулж, цаашид бүү бод. Хүйтэн хөлс, Хүйтэн хөлс, "Бүх зүйл алдагдсан" гэсэн хүйтэн хөлс, хар дарсан зүүдэнд сэрэхгүй байна. " Зүгээр л, хэргийг хийсэн, түүний тухай мартсан. Та тайван ажилдаа тайван ажиллаж байна, тэдэнд анхаарлаа төвлөрүүлж байна. Хэзээ, хагас хагас, та тайван байж, та тайван биш, "одоо ..." гэж боддоггүй. Энэ бол асуултаас бүрэн чөлөөлөгдсөн нь би итгэл үнэмшлийг дууддаг. Та өөрийгөө өдөр тутмын амьдралд итгэж, хэн ч биш, хэн нь ч тийм биш юм. Жишээлбэл, хүүхдүүдийг гэртээ үлдээгээд хэдэн цагт бодоод үзээрэй. Тиймээс тэдний бие даасан байдал, оновчтой байдлыг бүрэн итгэж болохгүй. Тэнд өөр хүмүүс тэнд байгаа юу, та өөртөө итгэж байгаа бол хараарай. Та шинэ бизнес эхлүүлэхэд таны анхаарлыг бодол санаанаас чөлөөлөхөөс гадна: "Дахин хийхгүй." Үүнтэй төстэй бодол, энэ нь өөртөө үл итгэх байдал, энэ нь өөртөө итгэх итгэл, магадлалтай, энэ үл итгэх байдал өнгөрсөн хугацаанд сайн шалтгаантай байдаг.

Аливаа үл итгэх байдал өнгөрсөн хугацаанд сайн шалтгаантай байдаг. Би олж мэдэхийг санал болгож байна, энэ нь ерөнхийдөө шаардлагатай гэж үздэг, энэ нь үл итгэх бөгөөд энэ нь үл итгэх бөгөөд бидэнд ямар ашиг тус, бидэнд ашиг тус юм. Хэрэв бид сөрөг, зовлонтой туршлага олж авбал биеэ үүнийг санаж, энэ талаар хэзээ ч дахин давтахгүй байхыг хичээдэг. Туршилтын зэрэг, туршлага нь зөвхөн биднийх биш байж болох ч бас ойр дотны хүмүүстэй харилцах явцад хуулж авсан. Жишээлбэл, бид найз залуугаа хэрхэн яаж өөрчлөхөд хүргэдэгийг харж байна. Бидний ухамсрын талбайн дээр авирдаг гэсэн энэ туршлага, энэхүү туршлагын мөн чанар нь маш энгийн юм. Бидний биеэс зугтахыг хүсдэг. Үүний тулд бид зан үйлийн стратеги боловсруулах, нэг асуултанд хариулах хэрэгтэй. "Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол би юу хийх вэ?" Хэрэв бид үйл ажиллагааны төлөвлөгөө байгаа бол энэ нь аль хэдийн сайн байгаа. Хэрэв бид ялагчдыг орхисон стратеги, эсвэл сайн нэмж, дараа нь санаа зовох зүйлгүй. Ихэнх үзэмжтэй бодлыг өөрсдөө уусгана. Энэ хооронд, бодол санаа байдаг, энэ нь танд итгэл үнэмшил, хаашаа ч явахгүй байгаа нь итгэлгүй шинж тэмдэг юм.

Энэ нь бидний итгэлгүй байдал болж хувирдаг, энэ бол бидний сул тал руу шууд заагч юм. Үүний талаар бидний айлчлалын талаар биднийг бодож, хэд хэдэн ашигтай зүйл хийх хэрэгтэй. Эхнийх нь, асуултанд ", би ийм нөхцөл байдалд орж байсан." Хэрэв та нухацтай ойлгохыг хүсч байвал суугаад итгээрэй, таны бодож байгаа зүйлийнхээ талаар бүх зүйлийг бичээд, итгээрэй. Энэ тохиолдолд зөвхөн та бүхэнд тохиолдсон зүйл биш бөгөөд энэ амьдралд ямар нэгэн байдлаар ямар нэгэн байдлаар санаа зовж, энэ амьдралд ямар нэгэн байдлаар санаа зовдог (сонссон, номонд уншиж, ном уншдаг). Бид энэ бүхнийг ой санамжид үлдээсэн гэдгээ нэг удаа буулгасан бүхнийг бид буулгасан. Хэрэв зарим зүйлийг та нулимс дуудвал тэд чамайг нулимс асгаруулах болно, сэтгэлзүйн эмчилгээний эмч, сэтгэл зүйч, сэтгэл зүйч, эсвэл гартаа унах нь зүйтэй юм. Хоёр дахь нь, маш тааламжгүй үйлдэл, та зан авирын стратеги хийх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд юу болох вэ гэж төсөөлөөд үз дээ. Үүнийг өөртөө, мэдэрч байгаарай, одоо өөрөөсөө асуу, одоо асуулт асуугаарай: "Тэгээд би одоо юу хийх хэрэгтэй вэ?". Дараа нь түүнийг инээх эсвэл ядаж инээмсэглэх стратеги хайж олохын тулд түүнээс өөрөөсөө асуу. Инээд, таны бодол санаа нурж, энерги хоригдол хориглосон бөгөөд энергийн хоригдлыг суллав. Гуравдугаарт, та өөрөөсөө асууж болно: "Юу болж болох вэ?" Гэж асууж болно. Цааш нь, уран зөгнөлийг асаагаад хамгийн аймшигтай айдсаа шавхах болно. Тэдгээрийг бид хоёрын дотор, хоёр догол мөрөнд байгаа шиг, бид зан авирын стратеги хайж байна. Айдсаа шүүхэд, бүх асуултанд хариулж, бүх асуултанд хариулж, үйлдлийн сонголтуудыг хайж олох, та асуудлыг харахад бага байх ёстой. Дотоод хурцадмал байдал байх болно, далд Хүлээн хөндлөнгийн бодол санаа зогсох болно.

Та өөрийнхөө амьдрал дахь сөрөг үйл явдлуудтай холбоо барихыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд та өөрийнхөө амьдралд тохиолддог сөрөг үйл явдлуудтай холбоо барихыг хүсэхгүй байгаа, энэ нь илүү хялбар байх болно. Бие дахиад л энэ сэдвээр танаас дахин асуулт асууж, "Хэрэв та юу хийх вэ ...". Энэ нь маш их зохион байгуулалттай, ажиллаж байгаа хариу өгөх хүртэл эзэмшигчийг анхаарч үздэг. Хэрэв та түншдээ итгэхгүй бол шалтгааныг нь хай. Та үүнийг өөрчлөхгүй хэвээр байгаа ч та өөрийгөө өөрчилж чадна. Энэ дэлхий дээрх хүн зөвхөн өөртөө итгэж чадна. Үүнд юу нөлөөлж болохыг даван туулж чадна гэдэгт итгээрэй. Хэрэв та үр дагаврыг даван туулж чадахгүй бол эхлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Бидний гарт хэзээ, зан үйлийн стратеги, бид асуудлыг шийдэж чадах туслалцаа, энэ нь бидэнд өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг. Бид цаашид дагахгүй, шалгах, өөр хэн нэгний захидал харилцааг унших. Бид бүгдэд бэлэн байна. Бидний хамтрагч мэдрэхүй болох энэ бэлэн байдал юм. Тэдний зэмлэл, сэжиг, сэжигтнүүд илүү сэтгэл татам болохоо больсон хүмүүс.

Бидний үл итгэх нь бидэнд зарцуулсан олон цаг хугацаа зарцуулдаг. Энэ бол биднийг харах хүртлээ өөртөө анхаарал татах болно. Дээр дурдсан схемийг ойлгож эхлэхгүй байх ёстой ачаа тээш юм. Хэзээ эхлэх вэ, хүн бүр өөрийгөө шийддэг. Магадгүй энэ нийтлэл нь хэн нэгнийг ажил хийх, өөрийгөө ойлгох хэн нэгнийг норгох байх. Сул талаа олоод арилгана. Энэ амьдралд илүү хүчтэй, илүү амархан байх болно. Энэ нь ямар ч байсан, сайн ойлгож эхлэх шаардлагатай бөгөөд хэзээ, өөрийгөө шийдэх хэрэгтэй.

Итгэлцэл - харилцааны үндэс

Хүн аажмаар бага наснаасаа итгэж сурч, эцэг эх, түүнтэй ойр дотны хүмүүсийн жишээг үзэж байна. Гэр бүлийн гишүүдийн хоорондох таатай, эв найрамдал, итгэмээргүй, итгэмээргүй гэр бүлийн гишүүдийн хоорондох, итгэмээргүй, итгэмээргүй харилцаа нь хүүхдэд дотоод саваа дээшлүүлдэг.

Үл итгэх орчинд боловсрол, зэмлэл, зэмлэл нь хүнийг нээхэд хэцүү, итгэж буй гайхалтай хүнийг хүн болгодог.

Итгэлцэл нь хэт их ноцтой байдаг - итгэл үнэмшил, нярай юм. Хэтэрхий нээлттэй, итгэж байгаа хүмүүс харилцаандаа хохирогч болж хувирдаг. Үүний дараа тэд хуурч мэхэлсэн зүйлээс айдаг, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн шаардлагагүй илрэлээс зайлсхийхийг хүсдэг.

Ийм байдлаар, итгэлцэл дээр үндэслэн эрүүл харилцааг бий болгоход хэцүү байдаг. Тэд үнэхээр гайхалтай болсон. Итгэмжлэгдсэн хүмүүст итгэж байгаа хүмүүст итгэх нь хэцүү байдаг. Тиймээс дотоод итгэлцлийг сурах нь маш чухал бөгөөд итгэлцэл дээр суурилсан зөв, эрүүл харилцааг бий болгох түлхүүр юм.

Харилцаанд итгэх итгэл нь түншдээ итгэхгүй байхын тулд зөвхөн түншдээ итгэдэггүй, гэхдээ өөрөө өөртөө итгэх итгэлийг мэддэг байх болно. Дотоод үл итгэх нь ийм сөрөг мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг зэмлэх, сэжиглэх, тэр ч байтугай атаардаг.

Итгэлгүй харилцаа

Харилцааны дүр төрхөөр үл итгэх байдал, хайрын мэдрэмж нь ихэвчлэн давтамжтай, үл ойлголцол, зэмлэл, зэмлэлтэй байдаг. Хүчтэй харилцааны хувьд энэ нь тодорхой бус байдал, үл итгэх байдлыг бий болгодог гол шалтгааныг тодорхойлоход зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Ихэнхдээ тэд хамтрагчдаа хичнээн их анхаарал хандуулахаа анзаарч чадахгүй. Нэхэмжлэл нь түншийн итгэл үнэмшлийн анхны илрэл үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Иймд сэжигтэй сэжигтэй бодол нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хурцатгадаг, эцэст нь зөрчилдөөн байдаг. Нүүрний бодол санаа, үйлдлүүд нь бие биендээ түншүүддээ илэрхийлэгддэг. Тиймээс, энэ нь та үүнийг танихад төвлөрөх ёсгүй бөгөөд өөрийгөө хуурах хэрэггүй.

Харилцаанд үл итгэх өөр нэг эх сурвалж нь үндэслэлгүй хүлээлт байж болно. Энэ нь хайр нь эхлээд өөр хүнд харагдахгүй байх үед энэ нь тохиолддог. Ихэнхдээ эдгээр хосууд удаан хугацааны туршид удаан хугацаагаар дурьдаагүй байдаг. Хайртай, мөрөөдлөө биелүүлдэг, мөрөөдөл нь түүнтэй харьцахдаа маш их зүйл хийсэн тухай мөрөөддөг (хайр өөр хүн рүү ирэхэд) тэр бүх мөрөөдлөө биелүүлэхийг хичээдэг. Энэ нь түншийн мэдрэмжийн жинхэнэ хэвийн бус байдалд хүргэдэг.

Шинэ харилцаа эхлэх, хүн эв найрамдалтай байхыг хичээдэг. Зөвхөн ихэнхдээ, уйтгар гуниг, уйтгар гуниг, харилцан ойлголцол, харилцан ойлголцол, байнгын ойлголт, эргэлзээ, эргэлзээ нь euphoria-г орлуулах явдал юм.

ҮНЭГҮЙ БАЙГУУЛЛАГУУД, ҮНЭГҮЙ ЮУ ХИЙХ ВЭ?

1. Эргэлзээ, ихэнхдээ хамгийн түгээмэл тохиолддог, ихэнхдээ өнгөрсөн туршлага өөрчлөгддөггүй. Өнгөрсөн үеийг мартахыг хичээ, эхлээд цэвэр навчнаас.
2. Түншийн эргэлзээтэй байдал эсвэл таны өнгөц харилцааны эргэлзээтэй байдал нь танд эргэлзээ, эргэлзээ, эргэлзээ, үл итгэх байдал үүсгэж болно.
3. Дотоод цогцолборууд, эрүүл үнэлгээний дутагдал нь түншийн үл итгэх байдал үүсэхэд үржил шимтэй хөрс юм.
4. Эргэлзээ, сэжиглэл нь ямар ч шалтгаангүйгээр үүсч магадгүй юм. Хэрэв жишээлбэл, жишээ нь түнш нь эмгэгийн атаархалаас болж зовдог. Өөрийгөө дотоод тодорхойгүй байдал, зохисгүй боловсрол, зохисгүй боловсрол гэх мэт.
5. Өөрийн худал, урвалт, шударга бус байдал. Бас парадоксбал, гэхдээ энэ нь хүнийг нөгөөг нь шийдвэрлэхэд эргэлзэх, энэ нь хүнийг хүчээр албадах явдал юм.

Тогтмол мэдрэлийн хүчдэл нь стрессийг байнга чиглүүлдэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн ерөнхий байдалд муу тулалддаг бөгөөд нойргүйдэл, бусад олон бэрхшээлийг үүсгэдэг. Тийм ээ, харилцаа нь итгэлгүй байдал нь нэлээд хурдан дуусдаг бөгөөд үргэлж амар амгалан байдаггүй. Заримдаа үл итгэх байдал нь дотоодын харилцаанд маш хэцүү болгодог бөгөөд энэ нь хэт их хэцүү бөгөөд энэ нь тогтвортой уур хилэн болж, тогтвортой уурын түгшүүртэй байдаг.

Харилцаанд итгэх итгэлийг хэрхэн буцаах вэ?

• Нэгдүгээрт, тачааланд итгэж сур. Түншээ шударга байдалд байлгахаа боль. Та өөрөө эцэст нь үнэнч шударга байх эсэхээ бод. Түншийн хувьд хуваалцах эрхийг үлдээ.
• Таны үл итгэх шалтгааныг ажиглах. Та түншийн тодорхой зан авирыг ядаргаатай юу? Тодорхой хүн рүү харах дургүй юу? Гэртээ буцаж ирэхийг төөрөлдүүлж байна уу? Хайртай хүнтэйгээ эерэг байдлаар бүх зүйлийг ярилц. Магадгүй түншийн мэдрэмжийн талаархи бүх эргэлзээ нь бүрэн объектив тайлбар байдаг.
• Хайр бол чөлөөт шийдэл бөгөөд боолчлолтой юу ч биш гэдгийг ойлгоорой.
• Бүх асуудал нь өөрсдийн шийдэлтэй байдаг. Энэ бол хамгийн муу сэжиглэлийг батлав.
• Түнштэйгээ эргэлзээтэйгээр эргэлзээтэй ярилц. Энэ нь бүх хуримтлагдсан бүх сэжиглэлийг амархан тарааж болно.
• Эерэг хандлага нь харилцан ойлголцолыг олоход хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд хошин шогийн мэдрэмж нь нөхцөл байдлыг арилгахад тусална.

Хэсэгчилсэн итгэл - Энэ нь түншийн үгээр зүгээр л итгэл үнэмшилтэй байх нь зөвхөн тогтвортой харилцааг бий болгож чадна. Итгэлцлийн харилцааг ялгах эдгээр мэдээллийг шалгаж үзэх.

Таны дуртай хүн сэтгэл хөдлөлөө хуваалцдаг

Түнш буруу байсан зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх чадвартай

Таны өчүүхэн санаж байгаагаа хүлээн зөвшөөрөх чадвар нь хүн шударга болоход бэлэн бөгөөд тэр үед шархаддаг. Хэрэв та жижиг алдаануудынхаа төлөө хариуцлага хүлээхгүй бол гайхалтай бүтэлгүйтлийн төлөө хариулж чадахгүй. Бид ямар нэгэн зүйлийг нуух, өөрсдийгөө хамгаалж эхлэхэд энэ нь аймшигтай хүнийг асгах нь аймшигтай гэдгийг санал болгож байна. Нөгөө талаар уучлал гуйх нь итгэлцлийн харилцааг бий болгох хүслийг харуулж байна. Алга болсон хүмүүс сэтгэл дундуур байгаа ч гэсэн анхаарал хандуулахыг хичээ, гэхдээ таны түнш ухамсартай хүчин чармайлт гаргаж, түүний гэм буруугаа нээлттэй болгосон.

Таны дуртай хүн таны өдрийн тухай өгүүлдэг.

Танаас нуух юу ч байхгүй түнш та бүхэн танд ноцтой унасан түүхүүдтэй байнга холбоотой байдаг. Таны харилцаа сайхан бол та бүхэнтэй бие биетэйгээ ярилцахыг хүсч байвал жижиг зүйлтэй ярилцахыг хүсч байвал жижиг зүйлээ хуваалцах, юу ч айдаггүй. Хэрэв сонгосон зан байдал танд нууцаар санагдаж байвал бусад нарийн ширийн зүйлийг үзнэ үү. Магадгүй ямар нэгэн асуудал байсан байх.

Таны хамтрагч танд хүрэхийг хичээдэг

Секс бол харилцааны ойролцоо илрэлийн цорын ганц зүйл биш юм. Хэрэв та гараа барьж, өглөө үнсэж байвал энэ нь таны хооронд гүн холбоосыг илтгэнэ. Хосууд бие биетэйгээ бие биетэйгээ харьцах арга нь бие биентэйгээ харьцдаг, эрэгтэй, эмэгтэй хүн илүү гүнзгий түвшинд итгэдэг. Түнш нь та нартай таарч, тэвэрч, чамайг тэвэрч байхад ойрхон байна. Мөн чанар нь зөвхөн бэлгийн хавьталд орохгүй, гэхдээ энэ бүх өдөр тутмын трифтэд байдаг.

Танд нийтлэг банкны данс байна

Хуримын дараа ч гэсэн олон хүн гэр бүл салалтын тохиолдолд тусдаа данстай байх ёстой гэдэгт найдаж байна. Өөртөө итгэх шинж тэмдэг бол түншийн бэлэн байдал бол санхүүгийн хувьд эрсдэлд орох, санхүүгийн асуудалд нээлттэй байх явдал юм. Хабриз нь хамтрагчаас мөнгө нуух нь таны сонгосон зүйлийг хүлээж байна. Хэрэв та тусдаа банкны данс байгаа ч гэсэн санхүүгийн данс, санхүүгийн талаар нээлттэй байдал нь та бие биенээсээ хамаарч, бие биенээсээ хамаарч бие биенээ шархлуулах боломжийг олгодог. Тогтвортой харилцах боломжтой харилцааны хувьд энэ нь маш чухал юм.

Таны сонгосон хүн таны төлөө хичээж байна

Хэрэв та түгшүүртэй байвал үнэнч байдлын тэмдгийн шинж тэмдгүүдээ ав. Жишээлбэл, хэрэв та сайн сайхныг хүсээгүй тул та өөртөө итгэлгүй байгаа бол түүнийгээ танилцуулахыг санал болговол энэ нь таны сонгосон хүн таны харилцааны тэргүүлэх чиглэлийг үзэж байна. Түнш нь үргэлж томоохон хүү байх ёстой гэдгийг санах нь чухал юм. Хэрэв та хоёулаа өөр хүнд туршиж үзэх боломжтой байсан бол таны холболт нь илүү аз жаргалтай байх баталгаатай байсан бөгөөд танд эргэлзээ, айдас төрүүлэх ямар ч шалтгаан байхгүй.

Таны дуртай хүн тантай чатлахад анхаарал сарниулж байна

Түнш чинь ярианы үеэр таныг харахаар эргэж харвал, эсвэл энэ нь та ярьж байх үед ingreasna руу ороод ус уухгүй бөгөөд энэ нь таны хэлж байгаа зүйлээ сонирхож байгаа юм. Нүүр царайгаа харилцахдаа энэ нь ноцтой итгэлцэл үзүүлэлт юм. Хэрэв бие махбодийн хэл нь хаагдсаны тухай ярианы талаар ярьдаг бол энэ нь цээжиндээ сонгосон хүний \u200b\u200bгар юм. Энэ бол урвуу нөхцөл байдлын шинж тэмдэг юм. Энэ бол сонирхолгүй байх явдал юм. Заримдаа хаалттай байрлал нь тухайн тохиолдолд зүгээр л хүнд тохиромжтой, энэ тохиолдолд та өөрийнхөө зан авирыг дагах хэрэгтэй бөгөөд та сонсож байгаа зүйлээ харуулахын тулд нээлттэй байхыг хичээ. Энэ нь таны хажууд тайван амгалан санагдахад туслах болно.

Таны сонгосон нь ярих боломжийг танд олгоно

Муу өдрөөс хойш туршлагаа хуваалцах хүртэл сонсох чадвар нь таны хамтрагч таны мэдрэмжийг хүндэтгэдэг болохыг харуулж байна. Ихэнхдээ, хүмүүс энэ хүнд хэрхэн туслах талаар санал, санаагаа илэрхийлэхийг хичээдэг. Энэ нь туслалцаа үзүүлэхэд тус болохгүй, учир нь харилцан ярианы ажил хийх шаардлагатай байдаг. Хэрэв та сонсож байгаа бол чимээгүй байдлаас бүү ай. Таны хоорондын холбоо нь бүх зүйлийг ил гаргахад та юу ч тусалж чадах эсэхийг асууж болно. Энэ нь зөвлөмжийг тасалдуулахаас хамаагүй дээр юм. Ийм харилцааны тактикийг үргэлж ашиглахыг хичээ.

Ярилцах асуултууд асуулт асуухгүй байна

Ихэнхдээ хүмүүс түншийн талаар сэжиглэж байгаа тул тэд өөрсдийгөө хамгийн сайн аргаар хийдэггүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Хэрэв таны түнш танд итгэж байгаа бол тэр тантай эргэлзээтэй харьцахгүй. Харилцаа холбоонд та дэмжлэг, итгэл, тайван байдлыг харуулах, итгэл үнэмшилтэй байх, байцаалт явуулахгүй байх хэрэгтэй. Хэрэв та сонгосон нь таны сонгосон зүйлийг хүлээн зөвшөөрч байгаа бол танд юу сонирхож байгаагаа асуугаарай, эсвэл таны харилцаанд байгаа зүйлсийн талаар асууж, харилцаагаа зохицуулахгүй байх нь итгэл үнэмшилд ороогүй болно. Хэрэв харилцаа холбоо нь хурцадмал байдлыг үүсгэдэг бол ийм санаа зовсон тэмдгийн талаар бодох нь зүйтэй юм.

Таны түнш нь утсаа ашиглах боломжийг танд олгоно.

ТА БҮХ ТӨРЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙГ ХЭРЭГЛЭХГҮЙ, ХЭРЭГЛЭХГҮЙ, ХҮНИЙГ ХҮСЭХГҮЙ, ХҮНИЙГ ХҮСЭХГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Та байнга шалгаж, хяналт тавих ёсгүй - энэ бол харилцаанд асуудал тулгардаг дохио юм. Гэсэн хэдий ч утаснуудад хүрэх, тайван хандлага нь сайн тэмдэг юм. Хэрэв түнш нь гаджетаас гарахгүй бол энэ нь урвасан шинж тэмдэг юм.

Та бие биетэйгээ харилцахад тухтай байдаг

Туршлагатай худалч нь нүд рүү харах чадваргүй гэдгийг мэддэг. Нүдээ эргэлзээтэй гэж мэддэг. Хэрэв хүн үнэнийг хэлвэл тэр тийм их хүчтэй байх болно. Тав тухтай орчинд, хүмүүс ердийн байдлаар биеэ авч явдаг бөгөөд бүх зүйлийг шулуун гэдгээ хэлдэг.

Таны хүнтэй харилцах харилцаа холбоо барих нь аль үндэстнүүдийг бий болгох вэ - Зөвхөн чамайг шийдэх. Урт, аз жаргалтай харилцаа нь олон үе шатаар дамждаг. Энэ бол хэцүү зам бөгөөд та харилцаагаа эхнээс нь хэвтэж, хамгийн эхнээс нь хэвтэж байгаа зүйлээс энэ нь яаж болох нь маш их хамааралтай бөгөөд энэ нь яаж болох нь маш их хамааралтай бөгөөд энэ нь яаж болох нь маш их хамааралтай бөгөөд юу болох вэ, хэзээ дуусах нь хамаагүй юм.

Орчин үеийн амьдралд эмэгтэй хүн хүнд итгэхэд маш хэцүү байдаг. Түүний амьдрал, хүч чадал, тэдний амьдралд хариу үйлдэл үзүүлэх чадвар, чадварыг таних. Тийм учраас танай хүн маш чухал юм. Түүнийг хайрлаж, халамжилж, бараг ямар ч эмэгтэй санал болгож чадна. Тэр өөрийгөө болон ирээдүйгээ өөртөө болон ирээдүйгээ өгөхөд бэлэн байгаа эсэхээ?

Та юу болохыг та нар мэднэ хоёр дахь үг Хүнийг маш хурдан хайрлахад туслах уу?

Үүнийг олж мэдэх - Доорх товчийг дарж, доорх товчийг товшоод видеог үзүүрээр нь үзнэ үү.

Ойр дотно харилцаа хоорондоо өөртөө итгэх итгэлээс эхэлдэг. Түнш нээх, түүнд жинхэнэ зүйл үзүүлэх, миний сул тал, сэтгэцийн байгууллага. Таны харилцааны үүрээр энэ сэтгэл хөдөлгөм үйл явц нь таны ирээдүйн итгэлцлийн үндэс суурийг тавина, танд үнэхээр ойр дотно хүмүүс болоход туслах болно.

Энэ нь яагаад ийм хэцүү юм бэ, таны эр хүндээ итгэж, өнгөрсөн туршлагаас үл хамааран бие биенийхээ харилцаагаа хэрхэн яаж бие биенээ хэрхэн яаж нөхөх вэ.

Итгэлцлийн харилцааны шинж тэмдэг

Түнш нь санаатай хор хөнөөл учруулах, өвдөлт үүсгэхгүй байх болно. Тэр таны сул талыг гэмтээх, гомдоох, гомдоохгүй байх болно. Ганцаараа хуваалцаж байгаа зүйл чинь зөвхөн та зөвхөн та нарын хооронд үлдэх болно

Эрэгтэй, эмэгтэй хүний \u200b\u200bхоорондын итгэлцэл нь бие даасан байдаг хамгийн чухал элемент нь бие биенийхээ мэдрэмжинд итгэх итгэл юм. Тэдний чин сэтгэлийн болон таны сонгосон хязгаарлагдмал байдалдаа чин сэтгэлээсээ ханддаг. Энэ итгэлцлийн түвшинд хүрмэгц энэ нь цаашдын бэхжүүлэх, хөгжлийг илүү хялбар болгодог.

Бид юунаас айдаг вэ?

Энэ нь ямар ч төвөгтэй юм шиг санагдах юм шиг санагдах болно - бид өөрсдийгөө сонгосон хүндээ итгэх. Харамсалтай нь, итгэлцлийн харилцааг хүнтэй маш хэцүү, маш хэцүү байдаг.

Өнгөрсөн сөрөг туршлага

Бараг бүх хүмүүс бүгд итгэлгүй итгэлцэлтэй байдаг. Өнгөрсөн туршлага нь нөхцөл байдлыг давтахаас айдаг туршлагаас айдаг.

Өмнөх түншийн урвалт, гэр бүл дэх хамгийн төвөгтэй харилцаа, эцэг эхчүүдийн хоорондох цогцолбор, харилцаа холбоогүй, харилцаа холбоогүй, харилцаа холбоогүй бол амьдралын нөхцөл байдал, амьдралд итгэх чадвар багатай байдаг.

Эр хүний \u200b\u200bзүрх сэтгэлд түлхүүрийг хэрхэн олох вэ? Хэрэглэх хоёр дахь үгүүнийг даван туулахад тань туслах болно.

Хэрэв та юу хэлэхийг хүсч байгаагаа мэдэхийг хүсч байвал энэ товчийг хэлэхийг хүсч байвал доорх товчийг дарж, доорх товчийг дарна уу.

Өнгөрсөн хугацаанд тохиолдсон сэтгэл хөдлөлийн өвдөлт, та бүхний өмнө танай хүний \u200b\u200bөмнө нээхээс урьдчилан сэргийлэхэд тань суулгацыг үүсгэдэг. Сэтгэл дундуур, та энэ хугацаанд зовж шаналах нь энэ хугацаанд зовлонг давтах нь зайлшгүй юм. Та зүрх сэтгэлийн тайван байдлыг эрсдэлд оруулахгүй байх нь эр хүнийг нээх нь чухал биш бөгөөд энэ нь таныг нээх нь чухал биш юм.

Харилцаанд итгэх итгэлийг дээшлүүлэх хэрэгтэй

Таны хувьд ямар ч аймшигтай байсан ч хамаагүй, таны эр хүний \u200b\u200bэр хүн үргэлж нэмэгдэх хэрэгтэй. Хэрэв та өнөөдрийн харилцаа, зан авираас болж би итгэж чадахгүй бол, гэхдээ дотоод эргэлзээ, дотоод эргэлзээ, дотоод эргэлзээтэй байдлаас болж тэр нь өөрийгөө үл тоомсорлодог.

Түүний хувьд түүний хувьд энэ нь та түүнд итгэх хүртлээ эмэгтэй хүнийхээ төгсгөл хүртэл мэдрэхгүй.

1. Зөвхөн өөрийгөө эр хүндээ нээхэд л өөртөө итгэж, түүнд итгэж, түүнд ч мөн адил хийх боломжтой болно. Зөвхөн энэ нь таныг үнэхээр "түүний" эмэгтэй хүнийг жинхэнэ "болгох болно, энэ нь үнэхээр" таны "хүн юм.

2. Өөрийнхөө төлөө эр хүний \u200b\u200bэсрэг тоглуулж, зөвхөн өөртөө биш, гэхдээ ижил баг дээр.

3. Итгэлцлийн хөгжлийг хөгжүүлэхтэй холбоотой уур амьсгалыг бий болго.

Энэ бол эр хүнтэй хувийн харилцаанд байгаа бяцхан саркасм, цинизм, дайсагналцамжтай дайсагнал юм. Энэ нь таны хурцадмал байдал, айдас, айдас, ойлголтыг ойлгох, ойлгох чадвартай байх ёстой.

Тусдаа зүйл, тэр таныг хамгийн сайн гэдэгт итгэлтэй байх нь үнэхээр итгэлтэй байх ёстой. Дараа нь түүний хувьд тэр бэлэн бөгөөд танд бэлэн болно, танд нээлттэй байх болно, үнэнч шударга бус байдал, танд өөрийн мэдрэмжийг хадгалах болно.

3. Хэрэв атаархал нь харилцаанд байгаа бол хамгийн бага зүйл үүсгэдэг хүчин зүйлүүдийн нөлөөллийг багасгах шаардлагатай. Хэрэв та үүнд атаархаж байгаа бол найз нөхөд, эмэгтэй хамтрагчдаа атаархаж байгаа бол тэдэнтэй хамт өнгөрөөсөн цаг хугацааг багасгах хэрэгтэй. Хэрэв тэр танд атаархаж байгаа бол та бусадтай холбоо барихаас татгалзах хэрэгтэй.

4. Таны хувийн бэрхшээл, сэтгэцийн туршлагаасаа хуваалцаж эхэл. Удахгүй удахгүй эсвэл дараа нь тэр тантай хамт хуваалцах болно. Хамтдаа, шийдлийг хайж, бие биенээ хүндэтгэдэг, бие биенийхээ амжилтыг хуваалцах, амжилтанд хүрч, баяр баясгаланг хуваалцах.

5. Эр хүн таны мэддэг нууцыг тань тайвшруулаарай. Тийм ээ, нэг өдөр тэр энэ бүхнийг нийтэлж чадна, гэхдээ сүйрэл байхгүй. Энэ айдсыг даван туулж, эр хүн рүү эргэж харалгүйгээр эр хүнд итгээрэй.

6. Түүний хувьд түүний итгэлцлийг хэр их үнэлдэг болохыг өөрөөсөө асуу. Зөв өөрийн үнэнч байдлыг хангаж чадах уу, гэхдээ бас бие махбодоо ч байлгаж чадах уу?

7. Та айдсаа өгөхийн тулд сурах хэрэгтэй болно. Учир нь энэ нь харилцаанд итгэх итгэлийг хориглож, үүсэх, хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх айдас юм. Энэ бол айдас, зовлон зүдүүр, эсвэл таашаал, ойртохоос өмнө алдаа, эсвэл таашаал авахаас өмнө - таны итгэмжлэгдсэн харилцааны гол дайснууд бөгөөд энэ нь тэдэнд хамгийн анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм

8. Өөрийнхөө эр хүнтэй эмзэг байхыг зөвшөөр, түүнд үзүүлээрэй.

Түншийнхээ өмнө бүх талаас нь нээгдэж, тэр ч байтугай таалагддаггүй. Учир нь түүнд үнэхээр юу болохыг харуулаарай, энэ нь бас тодорхой итгэлцэл юм. Тэр мэдээж талархах болно.

Харилцаанд итгэх нь туйлын чухал юм. Энэ нь бие биедээ ойртоход туслах болно, хамтдаа аз жаргалтай байгаарай. Тиймээс бид яагаад эрчүүдэд итгэхэд хэцүү байгааг хардаг. Өнгөрсөн туршлагатай холбоотой сөрөг дотоод хандлагыг арилгахыг хичээ. Нээж, итгэж сур.

Даалгаврын аймшигтай нарийн төвөгтэй байдал, би танд үүнийг баталж байна. Энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Учир нь зөвхөн итгэлцэл нь таны харилцааг өндөр, ноцтой түвшинд орчуулж чаддаг. Зөвхөн энэ нь зөвхөн энэ нь танд бие биенээ үнэхээр хайрлахад тусалдаг.

Цөөхөн хэдэн л байдаг нууц үгЭрэгтэй хүн дурлаж эхэлнэ гэж сонссон.

Зөвхөн эмэгтэй хүний \u200b\u200bмэддэг хэсгүүдийг нээж, зөвхөн эмэгтэй хүний \u200b\u200bмэддэг. Товчин дээр товшоод видеог үзүүрээр нь үзнэ үү.