Өөрийнхөө эр хүнийг хайрлахаа яаж зогсоох вэ. Хатан хаан болсныхоо дараа залууг хайрлахаа яаж зогсоох вэ. Өөрийнхөө эдгэрэлтийг бүү хорлон сүйтгээрэй

Хайртай хүн явахдаа, эмэгтэй хүнийг гомдоохдоо, урвахдаа, гутаан доромжилж, бохир заль мэх хийдэг бол түүнийг хайрлахаа болих нь тийм ч хэцүү биш юм. Гэхдээ харилцаа нь сайн хөгжиж буй, гэхдээ таны үл хамаарах нөхцөл байдлын улмаас салах ёстой байсан хүнийг хайрлахаа яаж зогсоох вэ? Жишээлбэл, өөр хот руу нүүх. Эсвэл тэр гэрлэсэн, тэр эхнэрээсээ салахгүй гэдгээ мэдсэн. Эсвэл тэр танд зүгээр л таалагдсан, одоо тэр үнэхээр өөр эмэгтэйд дурласан. Эсвэл ... Таны романс ямар шалтгаанаар дууссаныг та хэзээ ч мэдэхгүй. Тэр дууссан, болзох боломжгүй болсон, чи түүнийг одоо хүртэл чин сэтгэлээсээ хайрладаг.

Түүнийг хэрхэн мартаж, хайртай хүнээ харах, түүнд хүрэх, дуу хоолойг нь сонсох гэсэн байнгын хүслээс хэрхэн ангижрах вэ?

Ерөнхийдөө үүнийг хийх нь зүйтэй болов уу? Зөвхөн та л шийдэж чадна.

Та ганцаараа амьдарч, түүнд үнэнч байж, өглөө бүр түүний тухай бодон сэрж, орой бүр түүний тухай бодон унтаж, гэрэл зургуудыг үзэж, нударгаараа салхинд хийсч магадгүй, хэзээ нэгэн цагт ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдөх байх гэж найдаж байна ... таны амьдралын дэмий үрсэн жилүүд. Таны амьдралын тухай !!!

Нэг удаа телевизийн нэвтрүүлэгт оролцож байхдаа алдартай дуучинтай үерхэж байсан эмэгтэйн түүхийг сонссоноо санаж байна. Тэр түүнийг анзаарсан байх гэж найдаж ганц ч концертоо алдахгүйн тулд түүнийг хорин жилийн турш орон даяар дагаж явсан. Тэр түүнийг хэзээ ч анзаарсангүй - олон фенүүдийн дунд. Түүнд хандах сэтгэл нь хөрсөн хэвээр байхад тэр өнгөрсөн жилүүдийнхээ өндрөөс амьдралаа харж, аймшигтай байсан!

Одонд дурлах жишээ нь бүхэлдээ амжилтанд хүрдэггүй, гэхдээ дэмий хоосон өнгөрүүлсэн амьдрал гэдэгтэй санал нийлж байна ... Энэ бол аймшигтай. Эцсийн эцэст олон жилийн туршид хүүхэд өсгөх боломжтой болно!

Хэрэв та түүнийг хайрлахаа болихоор шийдсэн боловч яаж хийхээ мэдэхгүй байгаа бол танд туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав. Эдгээр нь хайртай хүнээсээ салах явцыг хэрхэн амархан даван туулж, бүрэн амьдралдаа хурдан эргэж очих талаархи зөвлөмжүүд юм. хайрын эм, харамсалтай нь хараахан зохион бүтээгдээгүй байна.

Нэгдүгээрт, санаарай: ХАЙРЫГ АЛАХ БОЛОМЖГҮЙ !!! Тэр хариу аваагүй байсан ч гэсэн. Энэ нь дээрээс бидэнд Бурханаас өгсөн бэлэг юм. Хэрэв хүн хайраа алсан бол тэр бэлэг авахаас татгалздаг. Нэг хайрыг орлохын тулд өөр хайрыг өөр рүү нь илгээнэ гэж тэр хүлээх ёстой гэж та бодож байна уу?

Тиймээс, "мууг нь олж, зөвхөн муугийнхаа тухай бод" гэх мэт зөвлөгөө энд тохиромжгүй байдаг. Тэгвэл юу хийж болох вэ?

Эр хүнийг хайрлахаа болихын тулд яах ёстой вэ?

1. Хайр сэтгэлээ дамжуулаарай

Хайртай хүн хүсэл тэмүүллийнхээ талаар маш их бодож, түүнтэй дотоод яриа өрнүүлж, хайр сэтгэлийнхээ талаар түүнд "Би чамд хайртай, Саша (Олежек, Виталик, Серёженка гэх мэт) хэлдэг!", "Володя, чи үнэхээр гайхалтай! "," Алёша, би чиний бүх зүйлд маш их дуртай "... гэх мэт.

Хайр сэтгэлийнхээ талаар үргэлжлүүлэн ярьж байгаарай, гэхдээ хайртай хүнийхээ нэрийн оронд өөрийн нэрээ оруулна уу! "Би чамд хайртай, Вера (Надюшенка, Любаша)!" Хөх

Мэдрэмжүүд эхэндээ хачин санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ энд нэг заль мэх бий. Сэтгэл судлалын судалгаагаар хүн нэрээ ямар нэгэн сайн зүйлтэй холбогдуулан сонсох нь түүний сэтгэл хөдлөлийн байдалд маш сайн нөлөө үзүүлж, бүтээлч чадварыг дээшлүүлж, сурах чадварыг сайжруулдаг болохыг харуулсан. Энэ нь гуниглахын оронд төрөлхийн авьяас чадвараа ашиглаж, шинэ чадвараа хөгжүүлэх, ямар нэгэн зүйлийг сурч мэдэх, ур чадвараа дээшлүүлэх гэх мэт боломжийг танд олгоно.

2. Бэлгийн эрч хүчээ бүтээлч болгон хувиргаарай

СублимациТөрлүүдийн нэг юм стрессээс сэтгэлзүйн хамгаалалт... Таны дотор одоо маш их зүйл байна. Зураг зурах эсвэл шүлэг бичихийг хичээгээрэй. Хайрынхаа тухай үлгэр, эсвэл илүү сайн ном бичихийг хичээгээрэй. Номын ажил таны бүх чөлөөт цагийг авах болно. Та бичиж чадахгүй бол хамаагүй. Зорилго тавьж, түүндээ хүр.

Хэрэв энэ нь хэрэгжиж эхэлбэл энэ ажил таныг бүхэлд нь дарах болно. Үнэн хэрэгтээ ном дээр ажиллахын тулд та олон шинэ зүйлийг сурах хэрэгтэй болно, жишээлбэл, шинэ дүрийг танилцуулах, урьд өмнө байгаагүй газраа дүрслэх гэх мэт. Хэрэв та зүгээр л түүх олж авбал түүнийгээ явуулаарай, би үүнийг "Амьдралын түүхүүд" хэсэгт сайт дээр дуртайяа нийтлэх болно.

Хятад хэл сурч, нэхэх, оёх, будах, машин жолоодох зэргийг сур. Наад зах нь зуухаа тавь! Хамгийн гол нь хичээлд анхаарал хандуулах, сонирхолтой, бүх чөлөөт цагаа зарцуулах явдал юм.

3. Хайртай хүнээ бэлгийн хамтрагч гэж харахаа боль.

Хайр нөхөрлөлөөс юугаараа ялгаатай вэ? Гол ялгаа нь бэлгийн дур хүсэл юм. Толгойдоо "Тэр бол миний хайртай хүн" гэсэн тодорхойлолтыг "Тэр бол миний найз" гэж соль.

Ойр дотныхоо талаар бодохгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв унтахаасаа өмнө танд тод дурсамж байгаа бол өөртөө “Энэ бол миний найз. Найзтайгаа дотно байх нь тэнэг хэрэг. " Толгой дээрх эротик зургийг өөр харилцааны дурсамжаар соль (яриа, кино үзэх, алхах гэх мэт). Дараа нь бодлоо өөр зүйлд шилжүүлэхийг хичээ.

Хайртай хүнээ өөр жинхэнэ түншээр солих нь үргэлж тусалдаггүй гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй. Заримдаа улам дорддог. Хайртай хүнтэйгээ дотно харьцаанд орсны дараа амрагийг хүсэх нь шинэ эрч хүчээр гэрэлтэх болно. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Та оролдож болно, гэхдээ энэ нь улам дордвол, хүсэл тэмүүлэлтэй хайр арилах хүртэл туршилтаа зогсоо.

4. Хувь заяаны талаар гомдоллох хэрэггүй!

Хэрэв та хантаазтай найзынхаа төлөө уйлах хэрэгтэй бол уйл. Гэхдээ ганцхан удаа! Найз нөхөдтэйгээ утсаар ярьж, хариу өгөхгүй хайрынхаа талаар хэдэн цагаар ярихыг бүү оролдоорой. Нэгдүгээрт, хүмүүс өөр хийх зүйлтэй байж магадгүй тул таньдаг бүх хүнээ алдах эрсдэлтэй байдаг.

Хоёрдугаарт, бүх зүйл харагдаж байгаа шиг муу биш юм. Та хэрхэн хайрлахаа мэддэг бөгөөд энэ нь таны амьдралд хариу өгөх хүн гарч ирэх болно гэсэн үг юм! Ийм зүйл тохиолдохын тулд: "Тэр надад хайргүй" гэх мэт бодлоос өөрийгөө хорь. Таны толгойд ийм бодол төрж эхэлмэгц шууд өөртөө "зогс!" Гэж хэлээрэй. Тэгээд эхний цэгийн дагуу үргэлжлүүлээрэй. Хамгийн гол нь хэрэв та өөр хүнтэй уулзвал ямар ч тохиолдолд түүнд гомдоллох хэрэггүй! Магадгүй энэ бол таны ирээдүйн хайр, эрчүүд "бүх зүйл муу" эмэгтэйчүүдэд үнэхээр дургүй байдаг.

5. Түүний утасны санах ойгоос түүний дугаарыг устга

Мэдээжийн хэрэг, та үүнийг аль хэдийн зүрх сэтгэлээрээ санаж байгаа байх. Гэхдээ одоо ч. Та дугаарыг гараар залгахдаа өөрийгөө зогсоох цаг гарна, салсан гэдгээ санаарай, одоо тэр танд өөр газар байхгүй, өөр газар байхгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та түүнд хайртай бол түүнд сонгох эрх чөлөөг нь өг.

Магадгүй танд нийтлэг ашиг сонирхол байсаар байж магадгүй, тэр таныг өөрөө дуудах болно. Энэ тохиолдолд нэг ярианд үүссэн асуудлыг шийдвэрлэхийг хичээгээрэй. Харилцаа холбоо бага байх тусам сэтгэлийн хямралаас гарах нь илүү хялбар болно. Хэрэв та итгэлцлийн харилцаатай хэвээр байгаа бол түүн рүү залгахгүй байхыг хүсээрэй. Наад зах нь хагас жил - нэг жил. Ихэвчлэн хайр дурлалын туршлага буурахад энэ хугацаа хангалттай байдаг.

Түүний утасны дугаарыг устгахтай ижил шалтгаанаар үүнийг хий.

7. Түүний бүх зургийг устга

Энэ нь тэднийг урах, шатаах шаардлагатай гэсэн үг биш юм. Энгийн шалтгаанаар хийсэн зүйлдээ харамсаж, өөрийгөө загнана. Таны амьдралд аль хэдийн олон сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд байдаг - үүнийг бүү хүндрүүл.

Тэднийг нэвтрэхэд хамгийн хэцүү болгож өг. Жишээлбэл, хамаатан садандаа хадгалуулахаар өг. Эсвэл бүх зүйлийг дижитал хэлбэрт оруулаад, тусдаа флаш диск дээр байрлуулж, жишээлбэл, бага зэрэг өөрчлөгдсөн хайрцагт, хаа нэг газар нуу. Нэг талаас тэд үргэлж тантай хамт байх болно, гэхдээ нөгөө талаас, тэдгээрийг зөөлөн хэлэхэд, өдөрт гурван удаа авч үзэх нь танд хэцүү байх болно. Хөх

8. Та үүнийг бага харах тусам сайн.

Хэрэв тэр тантай ойролцоо хаа нэгтээ амьдардаг бол та дэлгүүрт түүнтэй мөргөлддөг бол дэлгүүрээ соль. Нөгөө дэлгүүр танаас хол байгаа бол бүр ч дээр. Та зөвхөн цэвэр агаарт төдийгүй олон нийтийн газар дэлгүүр орох замдаа илүү олон удаа уулзах болно.

9. Өөртөө анхаарал тавь

Зургаа өөрчлөхийг хичээгээрэй. Дэлгүүр хэсч, өөртөө шинэ хувцас худалдаж аваарай. Хэрэв танд хангалттай мөнгө байхгүй бол та үүнийг өөртөө туршиж үзээд: "Мөнгө гарч ирмэгц би үүнийг худалдаж авах болно." Наад зах нь танд маш их таалагдсан нэг зүйл бол үүнийг худалдаж авахаа мартуузай! Хамгийн сүүлчийн арга бол үсээ будаж, үс засалтаа өөрчил.

Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол биеийн галбиржуулах дасгал хийх цаг гарна. Энэ боломжийг бүү алдаарай.

Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарах хэрэгтэй. Энэ нь таны бодлыг хайртай хүнээсээ тамхи руу шилжүүлж, тийм ч бага биш юм шиг санагдах болно.

10. Байгаль орчныг өөрчлөх

Хэрэв амралтаараа явах боломж байгаа бол заавал очиж үзээрэй! Шинэ туршлага нь гунигт байдлыг эмчлэх маш сайн эм юм. Хэрэв энэ боломжгүй бол орон сууцныхаа чимэглэлийг өөрчил. Боломжтой бол засвар хий. Эсвэл тавилга солих, хөшиг солих. Хайртай хүнийхээ талаар танд хамгийн их сануулдаг зүйлийг нүднээсээ зайлуул. Жишээлбэл, түүний суух дуртай сандал - ядаж шинэ малгайгаар бүрхээрэй. Хэрэв танай гэрт үүнийг сануулах зүйл байгаа бол хэн нэгэнд хандивлах эсвэл түр хадгалах зорилгоор өг.

Эдгээр хэдэн зөвлөмжүүд нь таны бэрхшээлийг даван туулахад тусална гэж найдаж байна, хэрэв та хайртай хүнээ хайрлахаа зогсоохгүй бол түүнтэй хамт байх нь илүү хурдан бөгөөд хялбар байх болно гэж найдаж байна.

Хамгийн гол нь сэтгэлээр унах, доголох хэрэггүй, үргэлж санаж байгаарай.

Та харилцан хайрлах зохистой хүн юм! Та үүнийг авах эрхтэй!

Энэ нь тэр чамайг ойрын ирээдүйд хаа нэгтээ хүлээж байгаа гэсэн үг юм.

Танд аз жаргал, харилцан хайрыг хүсэн ерөөе!

P.S. Оруулсан: 2011 оны 5 -р сарын 14.
Хэрэв танд юу ч тус болохгүй бол мэргэжлийн сэтгэл судлаачийн туслалцаа авахын тулд цөхрөлгүй, мэргэжилтэн рүү хандахыг зөвлөж байна.

P.P.S. 2012.04.09 -нд нэмсэн
Та манай уншигчдын нэгний бичсэн номыг эндээс уншиж болно: Энэ бол бидний үеийнхэний амьдрал, хайр дурлалын тухай түүх юм. Үргэлжлүүлэн уншаарай, магадгүй түүний үлгэр жишээ нь түүхээ бичихэд тань урам зориг өгөх байх. Эмэгтэйчүүд бид маш их зүйлийг хийж чаддаг, нас барсан хайрынхаа төлөө нулимс асгаруулж болохгүй. Өдөр бүр бид амьдралаа эхнээс нь эхлүүлж чадна. Үүнийг өөрийн хүссэнээр дахин бичээрэй!

> >

Хариу аваагүй хайр бол бүх насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн мэддэг асуудал юм. Та тэнгэрлэг үзэсгэлэнтэй, гялалзсан, баян байж чадна, гэхдээ өндөр статус ч таныг энэ мэдрэмжээс аврахгүй. Энэ нь дотроос шатаж, ажил, унтах ажилд саад болдог. Амьдралыг зугтах боломжгүй хар дарсан зүүд болгон хувиргадаг. Сэтгэл судлаачид өөрийгөө дотоод ертөнцдөө битгий сүйрүүл, харин өөрийгөө хайрлахгүй байгаа бүх аргаар тэмцэхийг зөвлөж байна.

Дурсамж байхгүй - хүн байхгүй

Та хүсэл зоригоо нударгаараа цуглуулж, зовлонгийн шалтгаантай холбоотой зүйлийг байшингаасаа хаях хэрэгтэй болно. Өглөө кофе уусан аягаа хогийн сав руу илгээж, цамцаа шатааж, шал цэвэрлэх зориулалттай өөдөс болгон бүү хий. Утасны дэвтэрээс дугаарыг устгаж, хамтарсан зургийг хогийн сав руу зөөнө үү.

Хамтдаа инээж, уйлж байсан киног бүү үз. Анхны бүжиг, үнсэлт, хайрын тунхаглалтай холбоотой хөгжим бүү сонс. Тэр хүн алга болсон болохоор дурсамжууд түүнийг дагах ёстой.

Зөвлөгөө: Хэрэв хайр нас барсан бол түүний амилалтын тухай хуурмаг зүйлээр амьдрах эсвэл хуучин цагийн сүнсийг өдөөхийг оролдох нь тэнэг хэрэг болно. Хэрэв харилцан мэдрэмж хэзээ ч байгаагүй бол та хоосон итгэл найдвараар өөрийгөө шоолох ёсгүй.

Надруу битгий залга

Нийгмийн сүлжээн дэх хуудсандаа нэвтрэхийн тулд гар нь компьютерт байнга хүрдэг. Тэнд хуучин амрагтайгаа хамт шинэ хүсэл тэмүүлэл гарч, ханан дээр дуу шидэж, зүрх сэтгэл, үнсэлтээр сэтгэгдэл үлдээдэг. Хагас цагийн истери нь баталгаатай бөгөөд удаан хугацааны сэтгэл гутрал нь архидалт болж хувирах аюулд хүргэдэг.

Мазохизм хийхээ боль! Хүнийг ганцааранг нь орхиж, аажмаар хэвийн амьдралдаа эргэж орох боломжийг олгох цаг болжээ. Цэвэр хуудаснаас эхлүүлэх нь хэцүү байх болно, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Та түүнийг бүх нийгмийн сүлжээн дэх найзуудаасаа хасах хэрэгтэй, эсвэл бүр илүү сайн зориг гаргаж, хуудсуудаа устгах хэрэгтэй. Олон тооны зураг, хөгжим, бусад ач холбогдолгүй жижиг зүйлийг бүү өрөвд.

Хэзээ ч хайрлаж байгаагүй эсвэл гэнэт эмзэг мэдрэмжийг мэдрэхээ больсон хүнд нэмэлт коктейлийн дараа бүү залгаарай. Мессеж бүү бичээрэй, хамгийн чухал нь нийгмийн сүлжээн дээр гунигтай бичлэг, сэтгэл гутралтай зураг хэзээ ч бүү үлдээгээрэй, эсвэл эсрэгээрээ түүнийг явсны дараа хичнээн сайн болсныг харуулахыг хичээ.

Зөвлөгөө: Та өмнөх зүйлээ батлахын тулд биш өөрийнхөө төлөө амьдрах хэрэгтэй. Хэрэв хүн хэзээ ч хайрлаж байгаагүй, эсвэл гэнэт хөрсөн бол тэр буруутгах ёсгүй. Та түүнийг өөрийнхөө аз жаргалын төлөө уучлах хэрэгтэй бөгөөд түүний хажууд хүчээр байр эзлэх гэж бүү оролдоорой.

Ээжүүд жаахан охидыг атаархмаар тогтмол давтах дуртай байдаг: "Хонгор минь, та зөвхөн өөрийгөө халамжилж чадахгүй. Та бусдын талаар бодох хэрэгтэй. Та хувиа хичээхийг хүсэхгүй байгаа биз дээ? " Охид өсч том болж, эцэг эхийнхээ зөвлөгөөг дагаж, хайртай хүндээ өөрийгөө зориулах эсвэл шүтэх объектоо тууштай хайдаг. Тэгээд хожигдоход тэд төөрөгдөлд орж, сэтгэлээр унаж, хариугүй хайраас болж зовдог.

Үнэндээ эрүүл хувиа хичээх нь сайн хэрэг. Төгс төгөлдөр. Дэлхий дээрх чин сэтгэлээсээ, чин сэтгэлээсээ хайрлах ёстой хүн бол бид өөрсдөө юм. Та энэ үнэнийг ухамсарлаж, хэзээ ч биелэх боломжгүй төөрөгдөлд гуниглахгүй байхыг өөртөө зөвшөөрөх хэрэгтэй.

Хайргүй хүнийг яаж мартах вэ? Түүний төлөө гэсэн эмзэг мэдрэмжээс ангижрах уу? Өөрөө шүтэх шинэ объектыг хайж олоорой. Өөрийнхөө биеийг арчилж тордоорой. Өөртөө сайхан хувцас, эрүүл хоол хүнс бэлэглээрэй. Том, жижиг амжилтуудыг магтах.

Чухал: Хувиа хичээсэн байх нь аймшигтай, муу биш, ойрын эсвэл алс ирээдүйд аз жаргалтай харилцаа тогтоох эрхгүй сэтгэлээр унасан хүн болж хувирах нь хамаагүй дээр юм.

Хоёр дахь хагас нь өөрийгөө хөгжүүлэх, карьераа ахиулах эсвэл өөрийн дотоод ертөнцийг судлахад маш их цаг зарцуулдаг. Хүн хайртай хүнээ мартахаар шийдсэн бол илүү сонирхолтой зүйлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

• Үргэлж сурахыг хүсч байсан Испани эсвэл Латин хэлний сургалтанд бүртгүүлнэ үү.
• Өөрийгөө зураач, хөгжимчин, бөмбөр, гитар тоглож үзээрэй.
• Сургалтын цүнхэнд өвдөлт, түрэмгийллийг цутгахын тулд каратегээр хичээллээрэй.
• Та өөрийн бизнесээ нээж болно, түүний хөгжил нь хүч чадал, эрч хүчийг алдах болно, ингэснээр тархи хуучин амрагуудынхаа талаар бодох цаг гаргахгүй болно.

Зөвлөгөө: Зарим хүмүүст бүтээлч байдал эсвэл дүр төрхийг өөрчлөхөд тусалдаг бол зарим нь сайн дурын ажилтан эсвэл карьерист болохыг илүүд үздэг. Донтуулдаг, олон эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгдөг мэргэжил, хобби олох хэрэгтэй.

Боломжийг бүү алдаарай

Өвдөлт, зовлонгоо хааж, хүн бусдыг түлхэж, харилцаа холбоо тогтоохоос зайлсхийж, харилцаа тогтоохоос айдаг. Хуучин шаантагыг шинэ шаахайгаар тогшихыг санал болгож буй зөвлөмжийг сонсох шаардлагагүй болно. Ихэвчлэн ийм оролдлого нь сайн зүйлд хүргэдэггүй. Нөгөө талаар сэтгэл санааг тайвшруулахын тулд хүмүүстэй уулзах нь ашигтай байдаг.

• Хуучин найзуудтайгаа нэгэн үдшийг өнгөрөө.
• Чамайг кафед урьсан танил бус хүнтэй уулзахыг зөвшөөр.
• Эцэг эхтэйгээ чатлах, эмээ өвөө дээрээ очих.
• Театр эсвэл дуртай хамтлагийнхаа тоглолтын тасалбар худалдаж аваарай.
• Чат эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хэн нэгэнтэй сээтэгнэх.

Байнгын хөдөлгөөнтэй байхдаа ганцаардмал, дургүйцсэн сэтгэлээ аажмаар арилгаж чадна. Мэдээжийн хэрэг, өөрийгөө шөнийн цэнгээний газарт зугаацуулах эсвэл бага насны найзтайгаа үл тоомсорлож гэрлэх шаардлагагүй. Гэхдээ дор хаяж тохь тухтай цоорхой үлдээж, гомдсон, сэтгэлээр унасан дотоод хоолойгоор биш жинхэнэ хүмүүстэй харилцах нь ашигтай байдаг.

Зөвлөгөө: Хайртай хүнийхээ бодлоос ангижрах гэж цөхрөнгөө барсан зарим хүмүүс шөнийн цэнгээний газруудаар явж уй гашуугаа согтууруулах ундаагаар дарж, танихгүй хүнтэй нийтийн бие засах газар бэлгийн харьцаанд орж эхэлдэг. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, бэлгийн харьцаанд орох нь таныг зовлонгоос аврахгүй, харин эрүүл мэндийн ноцтой асуудал, сэтгэцийн хямралд хүргэж болзошгүй юм.

Сэтгэл судлалын хувьд хариу өгөхгүй хайраас хэдхэн хоногийн дотор, хамгийн ихдээ хэдэн долоо хоногийн дотор салахад тусалдаг сонирхолтой арга байдаг. Танд тэмдэглэлийн дэвтэр, дэвтэр, ердийн үзэг, чөлөөт цаг хэрэгтэй болно.

1. Өөртөө илэн далангүй, шударга байх, мэдрэмжээ нуухгүй байх, уран зөгнөлөөс айхгүй байх шаардлагатай.
2. Хуучин амраг тань ямар сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг, яагаад гэдгийг бичээрэй. Та өөрийгөө хоёр мөрөөр, дор хаяж 3-4 хуудас нарийвчлан нарийвчлан тодорхойлж болохгүй. Та логик оюун ухаан, хайраар дүүрэн зүрх сэтгэлийн нэрийн өмнөөс ямар нэгэн харилцан яриа үүсгэж болно.
3. Ярилцлага дууссаны дараа тэмдэглэлийн дэвтэрээ хэдэн өдрийн турш шургуулганд хийнэ.
4. Үүнийг гаргаад хоосон цаасан дээр хамгийн тохиромжтой хань ямар онцлог шинж чанартай байх ёстойг бичээрэй. Жишээлбэл, тэр цэнхэр нүдтэй бөгөөд бууцайгаа үзэн яддаг.
5. Явсан эсвэл эргэн тойрондоо байхыг хүсээгүй хүний ​​дутагдлыг нарийвчлан тодорхойл. Бүгдийг санаарай: хамрын бөгтөр, духан дээрх аймшигтай батганаас эхлээд харамч зан, ажил хийх хүсэлгүй байх, эсвэл орон сууцны эргэн тойронд оймс шидэх муу зуршил хүртэл.
6. Логикийг асаагаад өөрөөсөө асуугаарай: "Энэ жигшүүрт батгыг анзаарахгүйн тулд би яагаад бохир дотуур өмднийхөө араас байнга цэвэрлэж, сексийн үеэр нүдээ аних ёстой гэж? Магадгүй бид түүнийг орхиж, жинхэнэ аз жаргалыг олох боломжийг олгосонд нь талархах ёстой болов уу? "

Зөвлөгөө: Муу зуршил, зан чанарын алдаа нь цаг хугацааны явцад хаана ч алга болдоггүй, харин улам дорддог. Хэрэв өчигдөр тэр цэцэг өгөхийг хүсээгүй, учир нь энэ нь хэтэрхий үнэтэй тул хэдэн жилийн дараа хайртынхаа эмчилгээний мөнгийг харамсах болно.

Сэтгэл судлаачид ийм харилцааны төлөө юу золиослох ёстой, энэ дарамтаас ангижрах замаар юунд хүрч болохыг төсөөлөхийг санал болгож байна. 10 тохиолдлын 9 тохиолдолд цөөн хэдэн дасгал хийхэд хангалттай: бүх зүйл хамгийн сайн сайхнаар хийгдсэн тул нүүрэн дээр толбо түрхэх шаардлагагүй болно.

Ёслол, ид шид байхгүй

Та өнгөрсөн үеэсээ салах өөрийн зан үйлийг гаргаж болно: хогийн саванд байгаа зүйлсийг шатааж, олон тооны захидал бичээд гол руу живүүлээрэй. Найз нөхөдтэйгээ архи, бүжиг, өөрийн үйлдвэрлэлийн шившлэг зэргийг хий. Хамгийн гол нь тархи нь тодорхой заль мэх хийсний дараа толгойноосоо хуучин хог хаягдлыг зайлуулж, шинэ амьдрал хийх орон зай гаргах ёстой гэдгийг ойлгох ёстой.

Чамайг хайрладаггүй хүний ​​хүчийг унтраах нь зарим мазохист хүмүүсийн бодож байгаагаас хамаагүй хялбар юм. Заримдаа мэдрэмж алга болж, чөлөөт цагаа өөрийн хүндээ зориулахаас өөр аргагүй болдог гэдгийг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд аажмаар жижиг зүйлээс таашаал авч сурах хэрэгтэй. Хуучин хайраасаа салсан эмэгтэй шинэ, урт удаан, аз жаргалтай харилцаанд орох эрхтэй болдог ч энэ бол огт өөр түүх юм.

Хос болгонд бүх зүйл сайн сайхан дуусч, хуучин хайрлагчдын зам зөрөх мөч ирж магадгүй юм. Үлдэгдэл мэдрэмж нь хүмүүсийг хайртай хүнээ хэрхэн хайрлахаа зогсоохын тулд интернетээс хайхад хүргэдэг: сэтгэл судлаачийн зөвлөгөөг бүрэн хариуцлагатайгаар судалж, дагаж мөрддөг. Нийтлэлд оруулсан хэд хэдэн зөвлөмж нь хуучин хүнээ хайрлахаа болиход тусална.

Хайр гэж юу вэ

Одоо бие биенээ танихгүй хүмүүсийн сэтгэлд хайр хэвээр үлддэг гэж бодох нь заншилтай байдаг. Салах сонгодог тохиолдлуудыг авч үзэхэд сэтгэл судлаачид сэтгэл хөдлөл нь өөр өөр үгсээр тодорхойлогддог болохыг олж мэдэв: энхрийлэл, халуун дулаан байдал, хүсэл тэмүүлэл, дургүйцэл. Химийн үүднээс авч үзвэл хайр бол тархинаас гаргаж авсан бодис болох допаминаас үүдэлтэй тасралтгүй үйл явц юм. Түүний үйлдвэрлэл 18-36 сарын хугацаанд явагддаг: хугацаа дууссаны дараа тархины ажил тогтворжиж, бодис буурч хүчтэй хиймэл холболт үүсгэдэг. Тэдэнтэй хамт салсны дараа тулалдах ёстой.

Хавсралтыг устгаж байна

Магадгүй хуучин хамтрагчаа орхихыг зөвшөөрдөггүй хамгийн анхны бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол магадгүй юм энхрийлэл... Цаг хугацаагаар бий болсон олон нийтийн мэдрэмжийг бэрхшээлтэй байдлаар арилгадаг: сэтгэл дундуур байгаа ухамсар нь хавсралтын утгыг сэтгэн бодох чадваргүй байдаг. Салснаас хойшхи эхний хоёр, гурван хоногт тэр хүнийг хайрлахаа болих гэж бүү оролдоорой. Уйл, унтаад дахин уйл. Дөрөв дэх өдрөөс эхлэн хувийн зан чанар дээрээ ажиллаж эхэл.

Төгсөлтийн текстийг тодорхой болгохын тулд үзэг, цаас ашиглана уу. Таныг хамтрагчтайгаа холбосон баримтуудыг тайлбарла: тэр амттай хоол хийсэн үү? Гайхалтай - үүнийг цаасан дээр бичээрэй. Хүйтэн жавартай өглөө малгайгаа шулуухан зассан хүн танд таалагдсан уу? Гайхалтай - үүнийг хоёр дахь зүйл болгон бичээрэй. Тухайн хүнтэй харилцахдаа үнэ цэнэтэй байсан зүйлсийнхээ бүрэн жагсаалтыг гарга.

Үүнийг өөрөөр хий:жагсаалтыг бүү хая, судалж, дүн шинжилгээ хий. Таны амьдрал дахь хавсралтуудын жагсаалтын 50% нь хамаатан садан, найз нөхөд, танилуудаасаа аль хэдийн бий болсон гэдгийг та ойлгох болно. Үйлдлүүдийг бусад хүмүүс хуулбарласан байсан ч гэсэн жагсаалтаас давхардсан үйлдлүүдийг тэмдэглээрэй. Жишээлбэл, трамвай дээр инээмсэглэж байсан залуу "Би түүний инээмсэглэхэд дуртай байсан" гэсэн зүйлтэй төгс зохицох болно. Та жагсаалтыг давхцалаар хурдан бөглөх бөгөөд тархи үүнийг үүсгэсэн хүнд биш харин тодорхой сэтгэл хөдлөлд хариу үйлдэл үзүүлдэг гэдгийг ойлгох болно. Энэ нь танд хайртай хүнээ хайрлахаа болиход тусална.

Би бол манипулятор хүн

Энэ баримтыг ойлгох нь хүнийг хурдан хайрлахаа болиход тусалдаг. Энэ асуултыг долоо хоногийн дотор эргэцүүлэн бодоорой. Үйлдлийн үнэлэмжийн дүгнэлтийг гарга: та удирдах үед, удирдах үед. Өөр юу байна? Таны хамтрагч таныг өөрийн аялгуугаар бүжиглүүлсэн үү? Бид дүн шинжилгээ хийж, ойлгодог: ийм хоёр дахь хагас шаардлагагүй болно.

Та манипулятор байсан уу? Илүү энгийн: түншийн ирүүлэлт дээр суурилсан харилцаа нь хөгжилтэй биш юм. Эцэст нь та хүсэлтдээ "Та хүнд маш их хайртай" гэсэн хэллэгийг бичсэн бөгөөд энэ нь хүсэл зоригийг захирах сэтгэлзүйн нарийн арга барилд нийцэхгүй байна. Энэ тохиолдолд хайрлахаа болих нь илүү хялбар болно: хуурамч харилцааны үндэс нь давуу байдлын мэдрэмж юм.

Муу хагас

Ихэнхдээ сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө нь хуучин амраг хүний ​​муу чанарыг цаасан дээр бичих явдал юм. Жагсаалтыг хэдэн өдрийн турш үзэхийг санал болгож байна: энэ нь хүнийг хайрлахаа нэн даруй зогсоох хэрэгтэй гэсэн ойлголтыг өгөх болно. Дүрмээр бол энэ бол олж авсан ганцаардалдаа алдсан хүмүүсийн хамгийн түрүүнд хийдэг зүйл юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь яагаад хэрэгтэй байгаа талаар бодож үзээрэй? Эцсийн эцэст энэ бол таны сонголтыг гутаах явдал юм: та тэр хүнд хайртай байсан, магадгүй өглөө бүр түүнд кофе хийж өгдөг байсан. Тэгээд гэнэт, тэр гэнэт муу болсон.

Өөр замаар яв:сайн чанаруудаа бичээрэй. Та харилцаанд ямар сайн зүйл хийснийг үнэн, шударгаар хэлээрэй. Мөн дүн шинжилгээ хийх шаардлагагүй: зүгээр л ярь, тэгээд л болоо. Тэгээд нөгөө тал нь? Танд аз жаргалыг хүсэн ерөөе: хүний ​​тухай бүү бичээрэй, муугаар бүү бодоорой - амьдралд хангалттай сөрөг зүйл байдаг.

Аливаа зүйлийг ганцааранг нь орхи

Та зөв сонссон: харилцааны төгсгөлд хамтарсан зүйл, бэлэг, карт буруугүй. Мэдээжийн хэрэг, хуучин хамтрагч нь амьдрах нөхцлийг хүлээн зөвшөөрч, тааламжтай гэнэтийн бэлэг барихын тулд хичээсэн. Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө нь консерватив шинж чанартай байдаг: үүнийг хая, тараа, гарын үсэг "хандивлагч руу толгойгоо өргөн эргэж ирээрэй". Надад итгээрэй, материаллаг үнэт зүйлээс ангижрах нь хүнийг хайрлахаа болиход тус болохгүй: хуучин амраг олж авсан гал тогооны өрөөний цоо шинэ иж бүрдлийг хаяж, хананы цоорхойг харахад та хаясан тавилгааа дахин дахин санаж байх болно. Санах ой нь өмнөх дүр төрхийг бий болгож, дараа нь тархи шаардлагатай үйл явдлын хэлхээг бие даан татах болно. Ил захидал, бамбарууш, цэцэг, бөгж, баримал нь эвдэрсэн эвлэлд буруугүй. Бүх зүйлийг орхи, хүчирхэг хүн болж сур.

Харилцан холбоогүй хайр бол хайрт хүнд үргэлж шалгалт болдог. Маш их хайртай хүнээ хайрлахаа яаж зогсоох вэ? Хайртай хүнтэйгээ салснаасаа хэрхэн ангижрах вэ? Би түүнийг яаж мартах вэ? Бид өнөөдрийн нийтлэлдээ эдгээр асуултанд хариулахыг хичээх болно.

Түүний мэдрэмж эхнээсээ хуваалцагдаагүй эсвэл олон жилийн харилцааны дараа ийм болсон эсэх нь хамаагүй, үр дүн нь адилхан: хайртай хүн эсвэл хайртай хүн эргэн тойрондоо байхаа больсон, өмнөх хайраа буцааж өгөх найдвар байхгүй болно. . Хэрэв таны мэдрэмж харилцан биш байвал яах вэ? Өөртөө хүйтэн хандсан хүнийг хайрлахаа яаж зогсоох вэ?

Би танд анхааруулж байна: энэ нийтлэлд бичсэн зүйл нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст адилхан хамаатай боловч ая тухтай байдлыг хангах үүднээс би таны хайртай хүн гэсэн утгатай "тэр" гэсэн нэр томъёог ашиглах болно.

Хайртай хүнтэйгээ салахдаа хэрхэн амьд үлдэх вэ?

Бидний анхны зөвлөгөө бол сэтгэлзүйн олон зуун нийтлэл, номын зөвлөгөөг давтах болно: та өөрийгөө ямар нэгэн зүйлд эсвэл өөр хэн нэгэнд сатааруулах хэрэгтэй. Үүнийг хийх нь хичнээн хэцүү болохыг бид сайн ойлгодог, учир нь таны хайрын объект, таны дотоод харцны өмнө үргэлж байдаг мэдрэмж.

Та ажиллаж, спортоор хичээллэж, найз охин эсвэл найз нөхөдтэйгээ чатлаж, хайртай хүнээ "цаана нь" санаж байна. Хайртай хүнтэйгээ салахдаа хэрхэн амьд үлдэх вэ?

Эхний шатанд анхаарлаа өөр зүйлд хандуулах нь үнэхээр хэцүү байх болно, гэхдээ хэрэв та хүнийг хайрлахаа больж, энэ асуудалд амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал бүх хүсэл зоригоо ашиглах хэрэгтэй.

Хариуцлагагүй хайрынхаа объекттой холбоотой бүх холбоо барихыг аль болох таслахыг хичээ. Түүнтэй харилцахаа боль. Түүний утасны дугаарыг устгах, түүнээс ирсэн бүх мессежийг устгах. Түүний хуудсыг бүх блог, нийгмийн сүлжээ, мессенжер дэх захиалгаас хасна уу.

Хайраас хэрхэн сатаарах вэ?

Хайраас яаж салах вэ? Түүний хуудас эсвэл блог руу орохгүйн тулд та хамгийн их хүсэл зоригоо ашиглах хэрэгтэй болно. Уй гашуу, урам хугаралтаа анхааралаар бүү тэжээгээрэй!

Маш их хайртай хүнээ хайрлахаа болихын тулд таны гол үүрэг бол ямар ч аргаар хамаагүй түүнээс анхаарлаа хандуулах явдал юм. Интернет дэх түүний хуудсыг тогтмол хянах нь танд үүнийг хийх боломжийг олгохгүй.

Нэгдүгээрт, та түүний гэрэл зургуудыг үзэх бөгөөд энэ нь танд огт хэрэггүй дурсамжийг өдөөх болно. "Өө, гэхдээ энэ зургийг бид Грект амралтаараа явж байхдаа авсан!"

Хоёрдугаарт, түүний тэмдэглэл, репостуудыг уншаад та өөрийн төсөөллийг хөдөлгөж, юу хэлэхийг хүсч байгаагаа, тэр танд дурдсан эсэхээ бодож, магадгүй тэр аль хэдийн шинэ хайраа олсон байх болно.

Гуравдугаарт, нэг л өдөр та түүний шинэ хоббигийн гэрэл зурагтай таарч, хүмүүс хайртай хүмүүсийнхээ тухай хийсвэр цайзыг толгой дээрээ босгох хандлагатай байдаг тул та дарагдсан, шаварт гишгэгдсэн мэт санагдах болно.

Тиймээс, хэрэв та өөрийгөө хайр сэтгэлээс сатааруулж, хайртай хүнээ мартахыг хүсч байвал хуурмаг зүйлээ тэжээж, хайр сэтгэлийнхээ объектын виртуал хуудсуудыг үзэх ёсгүй.

Хайртай хүнтэйгээ харилцахаа боль

Дээр дурдсанчлан, маш их хайртай хүнээ хайрлахаа болихын тулд боломжтой бол түүнтэй харилцахаа боль.

Хэрэв хайртай хүнтэйгээ харилцахаа болих боломжгүй бол (жишээлбэл, хамт ажиллаж, сурч байхдаа эсвэл нийтлэг хүүхэд төрүүлэх үед) харилцаа холбоогоо хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулж, зөвхөн цэг хүртэл ярь. Хамгийн сайн шийдэл бол мэдээж харилцаа холбоогоо таслах явдал юм.

Хайртай хүн тань руу залгаж, захиа бичсэн ч хариу өгөхгүй байна. Та мессеж хүлээн авахгүйн тулд түүний дансыг хааж, утасны дугаарыг хар жагсаалтад оруулах нь дээр.

Таны хайрын объект таны төлөө гэм буруу, хариуцлага хүлээх мэдрэмжээс болж бичиж эсвэл дуудаж болно: учир нь тэр та өөртөө ямар нэгэн зүйл хийхээс айдаг, жишээлбэл (эцэст нь юу ч тохиолдож болно!), Эсвэл та маш их өвдөх болно. уй гашуунаас.

Гэхдээ надад итгээрэй: үүний шалтгаан нь танд дурлаагүй байх. Хайртай хүн нь түүн рүү бичих эсвэл залгахад орхигдсон хүнд найдвар төрж, дараа нь хүссэн болон бодит байдлын зөрүүгээс болж дахин дахин эвдэрч сүйддэг.

Тиймээс, хэрэв та харилцаа холбоогоо зогсоох юм бол энэ нь хайртай хүнээсээ салах явдлыг даван туулахад туслах болно.

Бэлэг дурсгалаасаа сал

Хайртай хүнээ мартахын тулд түүнд сануулдаг дурсамжуудаас салахыг хичээгээрэй: бэлэг, гэрэл зураг, хамтдаа сонсох дуртай хөгжим гэх мэт.

Аливаа зүйлийг хогийн саванд хаях, өргөхөд хэцүү байдаг mezzanine дээр хаях, хэн нэгэнд өгөх, эсвэл холоос зайлуулах нь харамсалтай юм. Мартагдашгүй зүйлийг олж авах, дурсамжаа өдөөх хүслээ бүү үргэлжлүүлээрэй!

Та найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ хайртай хүнээ тантай ярилцахдаа товчхон ч хамаагүй дурсахгүй байхыг хүсч болно. Магадгүй ийм аргууд нь танд туйлын хэцүү мэт санагдаж болох ч, хэрэв тэр хүнд хүчтэй хүсэл зориг байхгүй бол заримдаа тэд хайрын объектыг мартахад тус болдоггүй.

Тиймээс, хэрэв та үнэхээр хайртай хүнээ үнэхээр хайрлахаа болихыг хүсч байвал бидний зөвлөгөөг үл тоомсорлож болохгүй.

"Төсөөллийн найз"

Таны толгойд бий болсон хайртай хүнийхээ дүр төрх болох "төсөөллийн найз" -тай сэтгэцийн яриа өрнүүлэхгүй байх нь бас чухал юм. Түүнтэй учирсан нөхцөл байдлаа дахин дахин бүү тоглоорой, үр дүнг өөрчлөхийн тулд юу хийхээ бүү бодоорой.

Аз жаргалтай уулзаж, харилцаагаа сэргээнэ гэж бүү бодоорой. Тантай салах эсвэл зөвхөн чамд хайртай гэдгээ мэдсэн, харин төөрсөн хайртай хүнийхээ дүр төрхийг дотоод харцнаасаа өмнө бүү гарга.

Таныг хаясан хүний ​​талаар сөрөг зүйлийг санах гэж бүү оролдоорой! "Тэр тийм ч сайн биш байсан, надад хүссэн бүхнээ өгөөгүй, ерөнхийдөө тэр тэнэг хүн байсан ..." гэсэн хэв маягаар өөрийгөө бодоод байх шаардлагагүй.

Иймэрхүү бодлууд нь салалтаас гарах, хайртай хүнээ хайрлахаа болиход туслах болно.

Үнэн хэрэгтээ, хайртай хүнийхээ тухай ямар ч бодол таныг түүнтэй улам бүр холбоно. Санаж байгаарай: таны даалгавар бол сөрөг дүртэй хүний ​​дүр төрхийг тойрон хүрээлэх биш, харин эерэг эсвэл сөрөг эсэхээс үл хамааран түүний анхаарлыг холдуулах явдал юм.

Хайртай хүнээ яаж мартах вэ?

Дараагийн хийх зүйл бол таны анхаарлыг бүрэн татаж, эрч хүч өгөх үйл ажиллагааг хайж олох явдал юм. Үгүй бол хайртай хүнээ мартах гэсэн бүх оролдлого ус зайлуулах болно.

"Ягаан сармагчинг бүү бод" гэсэн сахалтай хэллэгийг санаж байна уу? Гол нь та өөрийгөө ямар нэг зүйлийн талаар бодох хэрэггүй гэж албадаж болохгүй. Та зөвхөн анхаарлаа өөр зүйлд төвлөрүүлж чадна. Энэ бол анхаарлаа хандуулж болох өөр зүйл хайх явдал юм.

Жишээлбэл, та суралцахаар явж болно. Дэвшилтэт сургалт, гадаад хэл сурах, их сургуульд захидал харилцааны чиглэлээр суралцах, гэхдээ өнөөдөр хаашаа явахаа хэзээ ч мэдэхгүй!

Эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь дуртай зүйлээ олох боломжтой: програмчлал, оёдол, нүүр будалт, зураг зурах, вэб дизайн хийх гэх мэт. Бүлгээр суралцах нэмэлт урамшуулал бол шинэ хүмүүстэй танилцах, сонирхлын дагуу харилцах явдал юм.

Өмнө нь спортоор хичээллэж байгаагүй бол спортоор хичээллэхийг зөвлөж байна. Та гэртээ биеийн тамирын заал, дасгалын бүртгэлд хамрагдах боломжтой, гүйж гүйх эсвэл гэрт дасгалын машин худалдаж авах боломжтой. Спорт бол зөвхөн булчин барих, зүрх судас барихад хязгаарлагдахгүй!

Өнөөдөр экстрем спортоор хичээллэх, бүжгийн бүлэгт явах эсвэл ямар нэгэн барилдаан хийх боломжтой, эсвэл амралтаараа спортоор хичээллэх боломжтой: явган аялал, дугуй унах, дугуйт тэшүүр, өвлийн улиралд цанаар гулгах, мөс тэшүүр, цасан урлалын гэх мэт.

Хайраас хэрхэн холдож, хайртай хүнээ мартах талаар маш олон сонголт байдаг!

Зургаа өөрчил

Маш их хайртай хүнээ хайрлахаа больж, өнгөрсөн хугацаанд түүнтэй харилцаагаа таслахын тулд олон хүн дүр төрхөө өөрчилдөг. Мөн энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хамаатай.

Өөрт тань тохирсон, өөртөө тохирсон загварын хувцас сонгох мэргэжлийн стилист, танд шинэ үс засалт хийх үсчин, нүүр хувиргагч, гоо сайханч, маникюрчин гэх мэтээр үйлчлүүлэхээс бүү эргэлзээрэй.

Олон тооны хүмүүсийн хувьд дүр төрхийг өөрчлөх нь шинэ амьдралын эхлэл болдог. Хэрэв таны дүр төрх, гадаад төрх, онцлогийг харгалзан зургийг зөв сонгож, зохиосон бол энэ нь тохиолдох болно.

Хөгжилтэй, чимээ шуугиантай компаниуд хайртай хүнээ мартахад туслах гайхалтай арга байж болох тул найз нөхөдтэйгээ илүү их харилцахыг зөвлөж байна. Кино эсвэл концерт үзэх, хамтдаа хөгжилтэй тоглоом тоглож, ядаж хэсэг хугацаанд өрсөлдөх нь хуучин амрагуудынхаа хий үзэгдэлтэй дүр төрхийг толгойноос чинь унагах болно.

Зүгээр л согтохгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь өглөө нь алдагдсан хайр сэтгэлийн талаарх сөрөг бодол, дурсамжууд таны дээр унах болно.

Ерөнхийдөө та хайртай хүнтэйгээ салах үед амьд үлдэх, хэн нэгэнтэй үерхэж байгаа эсэхээс үл хамааран амьдралаа тод сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдлээр дүүргэх энергийн эх үүсвэрийг аль болох олон олох ёстой.

Ялангуяа "бүх зүйлийг нэг картанд хийдэг" хүмүүст хайр дурлал, харилцаанд хөрөнгө оруулдаг, ажил, сурах, хобби, найз нөхөд, спортоо мартсан хүмүүст хайр дурлалын хувьд энэ нь ялангуяа хэцүү байдаг.

Гэхдээ тэдэнд сонирхолтой зүйл, дуртай үйл ажиллагаануудаар аажмаар "ургуулж" эхэлбэл "намаг" -аас гарах боломж бас бий.

Шинэ хүмүүстэй уулзах

Шинэ хүмүүстэй танилцахыг хичээ. Та болзох сайтад бүртгүүлж болно. Эцсийн эцэст, таны зураг сайтад таалагдах хүнтэй харилцаа тогтоох шаардлагагүй, та зүгээр л захидал бичиж, утсаар ярьж, заавал хийх шаардлагагүй уулзалтанд очиж болно.

Таны одоо хийж буй зорилго бол яаралтай шинэ харилцаанд орох биш, харин таныг орхисон хайртай хүнээсээ анхаарлаа хандуулахын тулд ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэнд татагдах явдал юм. Хэдийгээр шинэ хүмүүстэй харилцахдаа та тэдний нэгэнд дурлаж, болзож эхлэх боломжтой ч энэ нь сайн хэрэг.

Энэ нь таны анхаарлыг сарниулахаас гадна хайртай хүнээ маш их хайрлахаа болиход тусална.

Хайртай хүнээсээ салсны дараа удалгүй таныг хүлээж болох занга талаар анхааруулах нь чухал гэж би бодож байна. Та бага багаар тайвширч, сонирхолтой зүйлс, шинэ төслүүдэд оролцож, сэтгэл санаагаа сайжруулснаар хуучин амрагтайгаа дахин харилцаа холбоо тогтоох хүсэл төрж магадгүй юм.

Таны уруу татсан оюун ухаан хичнээн үнэмшилтэй аргумент өгөхөөс үл хамааран энэ уруу таталтанд бүү бууж өг!

Олон шалтгаан байж болно: хайр дурлалынхаа объектын нүдэнд шинэ дүр төрхөөр гарч ирэх, бие даасан байдал, бие даасан байдлаа харуулах, "нөхөх", харилцаагаа таслах хүсэл, түүний нүдэнд харамсахыг харах. тэр чамайг нэг удаа орхисон гэх мэт.

Хэрэв та харилцаа холбоогоо үргэлжлүүлбэл таны мэдрэмж шинэ эрч хүчээр дэгдэж, өөр дээрээ хийсэн бүх ажил тань ус зайлуулах болно. Чамайг дахин хайрлахаа больсон хүнтэй харилцаж эхлэхээсээ өмнө хөл дээрээ хүчтэй бос. Ерөнхийдөө танд энэ харилцаа холбоо хэрэгтэй юу, эсвэл түүнгүйгээр бүрэн хийх боломжтой эсэхээ бодоорой.

Тиймээс бид маш их хайртай хүнээ яаж хайрлахаа болих вэ, хайртай хүнтэйгээ салахдаа яаж амьд үлдэх вэ, түүнийг мартах вэ гэсэн асуултуудад хариулахыг хичээсэн. Манай порталын редакторууд танд зөвхөн аз жаргал, харилцан хайрыг хүсэн ерөөе!

Хүлээж байгаарай, та олж мэдэх болно.

Хүмүүс сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөхдөө ихэвчлэн дараах асуултуудад ханддаг: “Чамайг хайрладаггүй хүнийг хайрлахаа яаж зогсоох вэ? Хэн ч ашиггүй, баяр баясгалангүй зүрхийг гаргаж авах боломжтой юу? " Тэд илүү их зүйлтэй болохоороо биш, харин ёс суртахууны асар их хүчийг авч хаядаг учраас амьдралд үлдсэн хэсэг нь байхгүй болсон. Хуучин харилцаа бүрэн дуусаагүй байгаа тул шинэ харилцаа эхлэхгүй байна. Үр дүн нь өвдөлт, цөхрөл, сэтгэцийн хоосрол юм.

Мэдээжийн хэрэг, нөхцөл байдал бүр өвөрмөц бөгөөд хүн бүрийн хүссэн зорилгод хүргэх үйл ажиллагааны ерөнхий алгоритмыг өгөх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч "Чамайг хайрладаггүй хүнийг яаж хайрлахаа болих вэ?" Гэсэн асуултын ерөнхий хариултууд байдаг.

Хэн чамд дургүй вэ: бичих дадлага

Бичгийн дадлага бол мэдрэмжийн "батерейг цэнэггүй болгох" арга юм, өөрөөр хэлбэл халуун, хүсэл тэмүүллийг арилгах, багасгах Энэ ажлыг ганцаараа хийдэг бөгөөд түүний зорилго бол дотоод туршлагыг гаднаас авчрах, гаднаас нь харах явдал юм. , тус тусад нь. Энэ үйл явцыг нухацтай, хариуцлагатайгаар алхам алхмаар хийх шаардлагатай байна, учир нь хайртай хүнээ ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр хайрлахаа түргэн зогсоох боломжгүй юм.

Семинар: мэдрэмж, хүсэл

Та мэдрэмжээ зүгээр л орхиж, "Та ийм холбоотой байсан хүнийг хайрлахаа яаж зогсоох вэ? Зөвхөн цаг хугацаа л сэтгэлийг эдгээж чадна! " Зүгээр л тайлбарласан цэгүүдийг авч, дагаж мөрдөх нь дээр. Хайр дурлал хэдхэн хоногоос нэг сар хүртэл үргэлжлэх бөгөөд та дахин шинэ харилцаанд нээлттэй, эрх чөлөөтэй хүн болно.