Саалийн хугацааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ. Саалийн бүтээгдэхүүн, бэлдмэл. Оройн хоол үйлчилж байна! Хүүхдийг бүрэн хооллохын тулд хөхүүлэх хугацааг өдөөх арга

Эхийн сүү бол хүүхдээ тэжээх төгс бүтээгдэхүүн юм. Түүний найрлага нь үнээнийхээс эрс ялгаатай тул ямаа, үнээний шингэрүүлсэн сүүгээр хооллох нь хүүхдийн витамины дутагдал, ходоод гэдэсний замын өвчинд хүргэдэг.

Нийтлэл дэх гол зүйл

Хөхөөр хооллохыг зогсоох шинж тэмдэг, шалтгаан

Орчин үеийн амаржих газруудад удалгүй шинэ албан тушаал нээгдсэн - хөхүүл сувилагч. Тэрээр хүүхдээ хөхөө хэрхэн зөв хөхүүлж, хөхүүлэхийг өдөөдөг болохыг харуулжээ. Эмнэлгийн ажилтнуудын хүчин чармайлтыг үл харгалзан эхчүүдийн тал хувь нь хүүхдээ 6 сараас дээш хугацаагаар хөхүүлдэггүй. Тэдний ихэнх нь хооллох гурав дахь сард хөхүүлэх хямралтай байдаг.

Харамсалтай нь, олон эхчүүд сүү үүсэх, гадагшлах үйл явцыг ойлгодоггүй тул хөхний үйрмэгэнд хангалттай хоол байдаггүй тул хүүхэд хангалттай иддэггүй бололтой. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд энэ нь үйл явцын буруу ойлголт бөгөөд цусархаг хөх, булчирхайгаа тогтмол сунгахад хурдан баяртай гэж хэлэх хүсэл юм.

Сүүний дутагдлын объектив шинж тэмдэг:

• хүүхэд цээжин дээр удаан унждаг бөгөөд байнга санаа зовдог;
• өдөрт шээс ялгаруулах тоо 8 дахин бага;
• ихэвчлэн хөхөө асуудаг.

Хамгийн сонирхолтой зүйл бол олон эхчүүд хүүхдээ хэр их идсэнийг олж мэдэхийн тулд хүүхдээ хооллохын өмнө болон дараа нь байнга жинлэдэг. Энэ бол ташаа мэдээлэл бөгөөд үнэн зөв мэдээлэл өгөхгүй байна.

Хооллох эхний өдрүүдэд сүү нь маш өөх тос, шар өнгөтэй байдаг. Хүүхдэд 10 мл ийм хоол хангалттай. Хамгийн бодитой арга бол нойтон живх ашиглах явдал юм. Та нялх хүүхдийн живхийг нэг өдрийн турш тайлж, "хуучирсан" байдлаар ороох хэрэгтэй. Үүний дараа хүүхдийг шээх үйл явцыг хянаж байгаарай. Хүүхэд нэг өдрийн дотор дор хаяж 8 удаа "жижигхэн" явах ёстой. Хэрэв бага байвал бид гиполактацийн тухай ярьж болно - сүүний дутагдал.

Саалийн хугацааг зогсоох шалтгаанууд:

• хооллох тоо буурах;
• хөхөх хугацаа багассан;
• ээжийн биеийн байдал муу;
• эмэгтэй хүний ​​хоолны дэглэмд хоол хүнс, шингэн дутагдах;
• температур;
• SARS болон бусад өвчин.

Анхаар! Одоо та ээж болсон бөгөөд бүтэн шөнийн унтахаа мартах хэрэгтэй. Пролактины ихэнх хэсгийг шөнийн цагаар үйлдвэрлэдэг тул та 23.00 цагт унтаж, 8.00 цагт босч чадахгүй. Шөнийн тэжээлгүй сүү байхгүй болно.

Сүү хүрэлцэхгүй байна: юу хийх вэ?

Хэрэв та нойтон живхний шинжилгээ хийлгэсэн бөгөөд таны хүүхэд жин багатай байгаа бол хөхүүлийг идэвхжүүлэх талаар бодох нь зүйтэй юм. Мэдээжийн хэрэг, хүүхдийн эмч нар хүүхдийн эрүүл мэндэд санаа зовж байгаа тул хүүхдээ холимогоор хооллохыг зөвлөж байна. Гэхдээ энд харгис тойрог үүсч байна: илүү холимог - хөхүүлэх нь бага, үүний дагуу сүүний хэмжээ буурдаг. Хиймэл хийсний дараа хүүхэд цадсан тул хоосон эсвэл чангарсан хөхийг хөхөхгүй. Тиймээс хэсэг хугацааны дараа та хольц руу бүрэн шилжих болно.

Саалийн хугацааг өдөөх арга замууд:

• байнга хавсрах;
• их хэмжээний халуун шингэн уух;
• "хөхөх" хугацааг нэмэгдүүлэх;
• сүүлчийн дусал хүртэл хооллосны дараа шахах;
• сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэх зорилгоор эм, цай уух;
• шөнийн цагаар хооллох.

Саалийн үед эмэгтэй хүний ​​хоол тэжээл

Эмээ, хөгшин эмэгтэйчүүд, шинээр төрсөн эхчүүдэд хөхүүлийг идэвхжүүлэхийн тулд самар, зөгийн бал, өтгөрүүлсэн сүү идэхийг зөвлөж байна. Үнэндээ энэ бол буруу хандлага юм. Хоолны тусламжтайгаар өөх тосны хувь хэмжээнд нөлөөлөх боломжгүй гэдгийг эрдэмтэд тогтоожээ. Энэ бол удамшлын шинж чанар юм. Тиймээс нэмэлт фунт нэмэх, хүүхдэд диатез өдөөхгүй байх. Хүүхдийн нүүр, биед тууралт гардаг хүчтэй харшлын бодис бол самар, зөгийн бал юм.

• шингэний хэмжээг нэмэгдүүлэх;
• жижиг хоол идээрэй, гэхдээ ихэвчлэн;
• боловсруулсан хоол идэж болохгүй;
• чихэр, шоколад хэрэглэхийг хориглоно;
• хиамны тухай мартах;
• шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ аажмаар, гурван өдөр тутамд нэг бүтээгдэхүүнээр танилцуулдаг.

Идэж буй хүнсний бүтээгдэхүүнийхээ тэмдэглэл бүхий хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтөл. Тиймээс та хүүхэд ямар харшилтай болохыг олж мэдэх боломжтой.

Саалийн бүтээгдэхүүн

Саалийн хугацааг өдөөдөг хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалт байдаг.

Саалийн үед хэрэглэхэд тустай хоол хүнс:

• тахиа, туулай;
• тахианы шөл шөл;
• дайвар (элэг, зүрх, ходоод);
• шүүс, жимсний ундаа;
• тарвас;
• сүүн бүтээгдэхүүн;
• ногоон салат;
• үр тариа.

Таны харж байгаагаар хураангуй сүү, гахайн махны жагсаалтад ороогүй болно. Хоол хүнс нь тэнцвэртэй, бүрэн дүүрэн байх ёстой бөгөөд хөхүүл эхчүүдэд хориглосон хоол хүнсийг хасах ёстой.

Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх бэлтгэл

Одоо эмийн санд сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх олон хэрэгслийг олж болно. Эдгээр нь голчлон хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн, эмийн ургамал юм. Эмийн олон компани сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан тусгай цай боловсруулсан байдаг. Гэхдээ эдгээр нь уламжлалт бөгөөд хүн бүрт мэддэг зүйл юм. Гэсэн хэдий ч хөхүүл үед дааврын бэлдмэл байдаг.

• Домперидон.Энэ нь Канадад үйлдвэрлэсэн бөөлжилтийн эсрэг эм юм. Энэ улсад түүнийг хөхүүлэхийг идэвхжүүлэхийн тулд шинжилгээнд хамруулаагүй бөгөөд авахыг хоригложээ. Энэ эм нь бие махбодид тодорхой бодис ялгаруулахыг хориглодог даавар агуулдаг. Үүнээс болж цусан дахь пролактины хэмжээ нэмэгддэг бөгөөд энэ нь сүүний хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг.
• Прогестерон ба эстроген.Эдгээр нь мөн даавар бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар пролактины хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой болно. Эмч нар хөхүүлэх хугацааг идэвхжүүлэх тусгай дэглэм боловсруулжээ.

Гормоны эмийг зөвхөн эмчийн зааврын дагуу авах ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэд умайн цус алдалт, хөх томорч, хөх өвдөхөд хүргэдэг.

Саалийн үед Апилак эм

Энэ бол хааны сүү дээр үндэслэсэн бэлдмэл юм. Шавьж нь умай, авгалдайг сүүгээр хооллодог. Энэ нь шавьжны шүүрч авах, өсөлтийг нэмэгдүүлдэг. Энэ эмийг хоолны нэмэлт тэжээл гэж үзэж болно. Энэ нь бүрэн аюулгүй боловч зөгийн балны харшилтай эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг хориглоно.

Apilak ашиглах заавар:

• Саалийн үед зөвхөн шахмалыг хэрэглэнэ.
• Таблетыг хоол идэхээс нэг цагийн өмнө хэлнийхээ доор байрлуулж, хөхүүлээрэй.
• Өдөрт 1-3 шахмалыг ууна.
• Курс 10-14 хоног байна.

Энэхүү бэлдмэл нь хааны вазелинаас гадна А, В бүлгийн витамин, фолийн хүчил агуулдаг.

Млекоиныг хөхүүлэх бэлтгэл

Млекоин бол ургамлын гаралтай түүхий эд дээр үндэслэсэн бэлдмэл юм. Энэ нь бүрэн байгалийн гаралтай бөгөөд хадгалалтын бодис агуулаагүй болно. Эмийн найрлагад дараахь ургамал орно.

• Халгай.Энэ нь дотоод шүүрлийн системд сайнаар нөлөөлж, пролактин үйлдвэрлэх "захиалга" өгдөг өнчин тархины булчирхайн ажлыг зохицуулдаг.
• Мөрөөдлийн ургамал.Судсаар болон цусны судаснаас цусны гадагшлах урсгалыг хэвийн болгож, хөхүүлийг өдөөдөг. Заримдаа сувилахуйн эхчүүдийн сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээдэг.
• Абрахамын мод.Мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Ургамал нь дотоод шүүрлийн системийг хэвийн болгодог.

Милкоин бол гомеопатик мөхлөг бөгөөд дахин шингээх шаардлагатай байдаг. Та өдөрт 5-10 ширхэгийг авах хэрэгтэй. Үүнийг хоолны өмнө 30 минутын өмнө хийх ёстой.

Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх ардын эмчилгээ: жор

Уламжлалт анагаах ухаан нь сүүний урсгалыг идэвхжүүлэх олон жор санал болгодог.

Уламжлалт анагаах ухааны жор:

• Лууван ба сүү.Та түүхий лууванг үрж, эдгээр үртсэнээс 3 хоолны халбагыг нэг аяга сүүтэй холих хэрэгтэй. Шар буурцагыг өдөрт гурван удаа идээрэй. Үндсэн хоолны хооронд үүнийг хийхийг зөвлөж байна.
• Цагаан гаа.Та хуурай цагаан гааны үндсийг нунтаглах хэрэгтэй. Үүссэн нунтагыг нэг халбага 5000 мл усаар асгаад бага дулаанаар 7 минут буцалгана. Хөргөх ба омог. Өдөрт гурван удаа 80 мл -ийн декоциний ууна.
• Зөгийн бал, самар, цөцгийн тос. 10 ширхэг хушга цөмийг мах бутлуурын дотор нунтаглана. 120 гр зөгийн бал, 50 гр цөцгийн тос холино. Энэхүү зуурмагийг хоолны өмнө 20 гр (халбага) идэх хэрэгтэй.

Саалийн үед хэрэглэх ургамлууд

Саалийн үед ургамлыг хэрэглэх заавар:

• Хамхуул.Хуурай буталсан хамхуул түүхий эдийг 250 мл буцалж буй усаар халбагаар хийнэ. Савыг таглаад 15 минут байлгана. Ердийн цайны оронд бүлээн шөлийг шүүж, ууна.
• Fennel.Үрийг хөхүүлэхийг идэвхжүүлэх зорилгоор ашигладаг. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд 20 г түүхий эдийг 200 мл хүйтэн усаар хийнэ. Савыг гал дээр тавиад шингэнийг буцалгана. Галыг унтраагаад 20 минут байлгана. Хоол бүрийн дараа 80 мл ууна.
• Fenugreek.Энэ бол хөхүүл үеийн маш үр дүнтэй өдөөгч юм. Бүр өргөж авсан хүүхдээ хөхүүлэх хүсэлтэй эмэгтэйчүүд ч хэрэглэдэг.
• Chamomile эм.Мэдрэлийн системийг тайвшруулж, хэвийн болгодог. Ихэнхдээ саалийн асуудал хэт ачаалал, стрессийн цаана гарч ирдэг. Chamomile нь тайвшрахад тусалдаг.
• Талбайн царгас.Энэ нь кесар хагалгааны дараа болон хүүхэд төрүүлэх үед их хэмжээний цус алдах эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан болно. Энэ ургамал нь цус алдалтыг зогсоож, улмаар гемоглобиныг нэмэгдүүлж, пролактины үйлдвэрлэлийг хэвийн болгодог.

Сүүний саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх цай

Одоо эмийн санд алдартай компаниудын хөхүүл үеийн асар том цай байдаг. Энд хамгийн алдартай нь:

• Хипп.Лактоз ба эмийн ургамлын найрлагад. Уг ундаа нь ходоод гэдэсний замын ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь тайвшруулж, пролактины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Энэ цай үнэтэй боловч олон эхчүүд энэ эмийг нэлээд үр дүнтэй гэж үздэг.
• Хумана.Энэ ундаа нь мөхлөг хэлбэртэй байдаг. Энэ нь эмийн ургамал, сарнай цэцгийн ханд агуулсан байдаг. Энэ нь гемоглобиныг нэмэгдүүлж, хязгааргүй хэмжээгээр ууж болно. Үнэ нь бас нэлээд өндөр тул ундаа хурдан дуусдаг. Нэг багц нь өдөрт 3 удаа уухад ойролцоогоор 1 долоо хоног үргэлжилнэ.
• Нестик.Энэ цай нь илүү боломжийн үнийн ангилалд багтдаг. Энэ нь ургамлын ханд, rosehip шүүс, лактоз агуулдаг. Үнэ нь Хумана, Хипп нарынхаас доогуур байна.
• Эмээгийн сагс.Энэ цай нь дотоодын үйлдвэрлэгч юм. Цай нь ургамлын хандыг агуулдаггүй, гэхдээ жинхэнэ цуглуулга юм. Шүүлтүүрийн уутанд chamomile цэцэг, fennel, rose hips холилдсон байдаг. Цайны үнэ нэг пенни байна.

Хамгийн гол нь хүүхдээ хиймэл сүүгээр хооллохыг бүү сандар, эсэргүүц. Хавсралтуудын тоог нэмэгдүүлэх. Хүүхдээ цээжин дээрээ "өлгөх" боломжийг олго.

• Шөнийн цагаар 1.5 цаг тутамд сэрээд нойрмог хүүхдээ тавь. Шөнийн цагаар хооллох тусам сүүний нийлүүлэлт хурдан нэмэгдэх болно.
• Саалийн хугацааг идэвхжүүлэхийн тулд их хэмжээний шингэн, эм ууна.
• Саалийн хугацааг идэвхжүүлэхийн тулд цай туршиж үзээрэй. Хямд үнэтэй бүтээгдэхүүнийг шууд худалдаж аваарай. Саалийн ундааны найрлага нь тийм ч их ялгаатай биш юм.
• Хамхуулын декоциний хамт эхэлье. Энэ бол хямдхан өвслөг ургамал боловч үнэхээр үр дүнтэй байдаг.

Хөхөөр хооллох нь хэцүү байдаг. Олон эмэгтэйчүүд булчирхай цутгах, хөх хагарах үед өвдөхөд хүүхдээ хөхүүлэх санаагаа орхидог. Гэхдээ ямар ч томъёо нь хөхний сүүг орлож чадахгүй, хүүхдийнхээ "байгалийн" хоол хүнс бүрийн төлөө тэмцээрэй.

ВИДЕО: Саалийн хугацааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Сувилахуйн эхийн сүүг хэрхэн яаж сайжруулах вэ гэдэг асуулт эрт орой хэзээ нэгэн цагт охин бүрийн амьдралд гарч ирдэг. Саалийн хугацааг сайжруулах янз бүрийн ардын эмчилгээ нь анагаах ухаан муу хөгжсөн үед эхчүүдийн хэрэглэж байсан өнөөг хүртэл бидний амьд үлдсэн юм. Одоо та ямар аргуудыг туршиж үзэх нь зүйтэй, аль аргыг нь мартах нь дээр вэ гэдгийг та бодож үзэх хэрэгтэй.

Эмийн сангийн тавиур дээрээс орчин үеийн ээжид хөхний сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхэд туслах олон төрлийн эмийг олж болно. Ийм олон төрлийн барааны дунд дотоодын үйлдвэрлэгчид болон импортын шахмалууд байдаг. Хэнд давуу эрх өгөх вэ - сонгох нь танд хамаарна. Гэхдээ хамгийн сайндаа ямар ч үр дүн өгөхгүй хуурамч, чанар муутай эмүүд байдгийг бид мартаж болохгүй.

Ардын жор нь чанар муутай эм шиг аюултай эсвэл үр дүнгүй байж болно. Өөрийгөө эмчлэх үр дагавраас зайлсхийхийн тулд эмчид хандах нь чухал юм. Тэрээр хөхүүлэх хугацаа буурсан шалтгааныг ойлгож, асуудлыг шийдэх хамгийн зөв сонголтыг сонгоход тань туслах болно. Эмэгтэйчүүдийн сүүний хэмжээ буурах нь сэжигтэй байдал болон бусад шалтгаанаар тэдний санаанд оромгүй зүйл тохиолддог.

Асуудлыг зохиосон эсэхийг шалгах нь маш энгийн: хүүхдийн биеийн байдлыг хар. Хэрэв тэр сайн мэдэрч, жингээ авч, ердийнхөөсөө илүү дур булаам биш байвал ээж өөрийгөө тайвшруулдаг. Саалийн хэмжээ буурахгүйн тулд та сайн хооллож, хангалттай хэмжээний ус ууж (өдөрт дор хаяж 1.5-2 литр), амрах хэрэгтэй.

Сувилахуйн эхийн сүүний хэмжээ буурах шалтгаан

Хувь хүн бүрийн асуудлыг огт өөр аргаар шийддэг. Зарим тохиолдолд энгийн витаминууд тусалдаг бөгөөд илүү төвөгтэй тохиолдолд эмийг хэрэглэдэг. Гол дүрмийг санаж байх хэрэгтэй - өөрийгөө эмчлэх нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул эмчид яаралтай хандах нь дээр.

Бүх эмээ, найз охидын зөвлөдөг хөхүүлэх хугацааг нэмэгдүүлэх ардын аргууд байдаг. Үндсэндээ жор нь талбар, тосгон, ойд байдаг төрөл бүрийн байгалийн орц найрлага, ургамал, жимсийг агуулдаг. Сүүн бүтээгдэхүүн (бяслаг, зуслангийн бяслаг, сүү, өөх тос багатай), цай, төрөл бүрийн шүүс уухыг зөвлөдөг энгийн жор бас байдаг. Эдгээр зөвлөмжийг хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, эмч нар баталдаг бөгөөд зөв хооллолт нь эрүүл мэндийн түлхүүр юм.

Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх амттай жор

Сувилахуйн эхийн саалийн сүү нь амттай, эрүүл жороор хэрхэн сайжирдагийг олон эмээ нар мэддэг. Хэрэв ардын мэргэн ухааныг орчин үеийн удирдамжтай хослуулсан бол та хөхөөр хооллохыг сайжруулах маш сайн аргыг олж авах боломжтой.

Луувангийн шүүс нь амттай бөгөөд эрүүл байдаг. Ийм ундаанд үнэхээр дургүй хүмүүсийн хувьд та үүнийг сүүтэй хольж болно: жижиг лууванг нарийн ширхэгтэй сараалж дээр халааж, бүлээн сүү хийнэ. Та энэ коктейлийг өдөрт 2-3 удаа уух хэрэгтэй. Хэрэв танд энэ амт хослол үнэхээр таалагдахгүй байгаа бол хэд хэдэн төрлийн шүүс хольж үзээрэй. Гэхдээ 1 шил луувангийн шүүсэнд 2 -оос илүүгүй халбага нэмэлт найрлага нэмж болно.

Сүүтэй цай нь хөхүүл эхчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Жор нь маш энгийн: та дуртай цайнд чанасан сүү нэмж, өдөрт 3-4 удаа уух хэрэгтэй. Та энэ ундаанд зөгийн бал нэмж болно, гэхдээ нялх хүүхдэд харшил үүсгэж болзошгүй тул маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Ургамлын гаралтай дусаах нь хамгийн сайн ардын эмчилгээ юм. Бараг бүх өвчин эмгэгийг ийм ундаагаар эмчилдэг. Гэхдээ ямар ургамлууд хөхүүлэх хугацааг нэмэгдүүлж болохыг та мэдэх хэрэгтэй.

• гахай;
• yarrow;
• гоньд;
• мелиса;
• fennel;
• Dill;
• орегано гэх мэт.

Лууван үртэй олон янзын жор байдаг, жишээлбэл, квас: 1 кг хар талх (хөх тариа), нилээд шоо болгон хувааж, хайруулын тавган дээр хатаана, буцалсан ус хийнэ (10 л), 3-4 цагийн турш уусвэрийг татах болно. омог, 25 гр талхчин мөөгөнцрийн, 500 гр элсэн чихэр, 2 tbsp нэмнэ. л. cumin хийж, 10 цагийн турш дулаан газар тавь. Энэ ундааг өдөрт 3 удаа 1/2 аяга ууна.

Луувангийн үртэй цай: 1 халбага буталсан луувангийн үр 0.5 литр буцалж буй ус асгаж, 10-15 минут буцалгана. Ундаа бэлэн боллоо, та сүү эсвэл зөгийн бал нэмж болно.

Ундаа уухаас гадна хөхүүлэхэд маш эрүүл хоол байдаг.

• лууван, гоньдны салат;
• сүүтэй Сагаган будаа;
• үзэм бүхий зуслангийн бяслаг гэх мэт.

Сувилахуйн эх сайн хооллох, хангалттай энерги, витамин авах нь маш чухал юм. Өдөр тутмын хоолны дэглэмд жимс, ногоо, туранхай мах, сүүн бүтээгдэхүүн орсон байх ёстой. Ямар ч тохиолдолд та архи, гурилан бүтээгдэхүүн (талх, боовны жигнэмэг гэх мэт) хэрэглэж болохгүй. Маш олон сонгино, сармисыг хөхөөр хооллохыг зөвлөдөггүй. Өөх тос багатай шөл, шөлийг хоолны дэглэмд оруулахаа мартуузай. Өдөр тутмын цэвэр усны хэрэглээ дор хаяж 1.5-2 литр байх ёстой. Хэрэв та бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл хөхүүл үеийг сайжруулах нь удахгүй гарахгүй.

Ихэнхдээ хөхүүл эхчүүд хөхний сүү дутагдах асуудалтай тулгардаг. Үүнд маш олон шалтгаан байж болно. Хоол идэх, стресс, өдөр тутмын дэглэм алдагдах, эм уух зэрэг нь маш их нөлөө үзүүлдэг. Сүүний хомсдолын гол шалтгаан нь хөхөөрөө хооллох нь хангалтгүй байдаг.

Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх эм бол хамгийн сүүлчийн арга юм. Юуны өмнө хүүхэд үнэхээр сүү дутагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ тохиолдолд тэрээр жингээ хасдаггүй, жингээ хасдаггүй бөгөөд "бие засах газар руу орох нь ховор" (зургаагаас бага удаа). Үүний зэрэгцээ, хүүхэд тайван бус байдалд ордог бөгөөд ихэвчлэн хөхийг шаарддаг. Шинээр төрсөн хүүхэд хангалттай хооллож чадахгүй байгаа эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ, уншина уу

Сүү дутагдсаныг хөх нь хагас хоосон, улайхгүй байгааг илтгэнэ. Хэрэв хөхүүлэх үйл явц сайнгүй байгаа бол эм уух гэж бүү яар. Нэгдүгээрт, та хүүхдээ хөхөндөө зөв тэвэрч байгаа эсэхийг тодорхойлох хэрэгтэй. Шинээр төрсөн хүүхэд хөх болон ареолыг хоёуланг нь авах ёстой. Хүүхдийг дэглэмийн дагуу биш байнга, эрэлт хэрэгцээтэй хооллох шаардлагатай байдаг.

Саалийн хугацааг сайжруулахын тулд ардын эмчилгээ, хөхний массаж, шахалт, халуун, элбэг ундаа туслах болно. Хөхөөр хооллох үед өдөрт 2-3 литр шингэн уух шаардлагатай байдаг. Эдгээр нь ундны ус (шингэний нийт эзлэхүүний 50%), жимсний ундаа, жимсний ундаа, шөл, шөл, ургамлын гаралтай цай, лууван, алим эсвэл лийрийн байгалийн жүүс юм. Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх өөр аргуудыг линкээс олж болно /.

Саалийн эмийн талаархи гурван домог

• Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх бэлтгэлийг сувилагч эх бүр ууж байх ёстой.

Ихэнх эмэгтэйчүүд нэмэлт мөнгө, эм уухгүйгээр хүүхдээ бие даан тэжээж чаддаг. Хэрэв сүү ​​хангалтгүй байгаа бол үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх бусад аргууд нь тус болоогүй тохиолдолд шахмалыг авна.

• Хөхөөр хооллох эм нь хүүхдэд аюулгүй байдаг

Хүүхэд бүр өөр өөр байдаг. Хүүхдийн эм, хоол хүнс болон бусад хүчин зүйлүүдэд үзүүлэх хариу үйлдэл нь хөгжил, удамшлаас хамаардаг. Нэг эмийн найрлага нь янз бүрийн хүүхдэд янз бүрийн байдлаар нөлөөлдөг. Нэг хүүхэд энэ бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн ойлгодог бол нөгөө нь толботой болж, загатнаж эхэлдэг.

Эм уухаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай! Зөвхөн тэр л танд болон таны хүүхдэд тохирсон элсэлтийн дэглэмийг сонгоно. Мэргэжилтэн зөвшөөрсний дараа ч эмийн найрлагыг сайтар судлаарай. Хамгийн харшилтай бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Хэрэв таны хүүхэд харшлын болон хоол тэжээлийн эмгэгтэй бол тунг багасгах эсвэл хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.

• Таблетууд саалийн хугацааг уртасгадаг

Саалийн хугацааг уртасгах хамгийн сайн арга бол хүүхдээ тэврэх явдал юм. Хүүхэд хөхөх тусам сүүний үйлдвэрлэл өндөр болно. Хэрэв та хөхүүл үед асуудалтай байгаа бол хүүхдээ дор хаяж нэг цаг тутамд түрхэж болно. Тэр бага хэмжээний сүү авсан ч хөхөх нь эерэг нөлөөтэй хэвээр байх болно.

Саалийн үеийн алдартай бэлдмэлүүд

Өнөөдөр хөхүүлэх хугацааг нэмэгдүүлэх зорилгоор маш олон эм бүтээгдсэн. Сувилахуйн эхчүүдээс эерэг үнэлгээ авсан хамгийн алдартай, үр дүнтэй дөрвөн эмийг бид тодрууллаа.

Гэсэн үг	Суллах хэлбэр ба тун	Нийлмэл	Сөрөг нөлөө	Үнэ
Лактогон	Таблетыг өдөрт 3-4 удаа хоол хүнсээр ууна	Хааны вазелин ба луувангийн шүүс, дилл, хамхуул, цагаан гаа	Найрлагад харшил үүсгэдэг	250 рубль (20 шахмал)
Фемилак	Хуурай сүүний хольц, усанд уусгаад хоолны өмнө ууна	Нунтаг үнээний сүү, шар сүүний, ургамлын тос, эрдэс бодис	Бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал үзүүлэх	290 рубль (360 грамм)
Апилак	Таблет, хоёр долоо хоногийн турш өдөрт гурван ширхэгийг авна	Хааны вазелин, витамин, ашигтай элементүүд	Харшилтай, нойр муутай байдаг тул оройн цагаар уухыг зөвлөдөггүй	150 рубль (30 шахмал)
Млекоин	Мөхлөгийг хоолны өмнө бүрэн шингээх хүртэл ууна	Лумбаго нуга (зүүд зүлэг), хамхуул, ариун витекс	Бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшил үүсгэдэг	140 рубль (10 грамм)

Хамгийн аюулгүй эмийг хүртэл хэтрүүлэн хэрэглэх нь сөрөг үр дагаварт хүргэдэг гэдгийг санаарай! Илүү өндөр тунгаар хэрэглэхэд дотор муухайрах, бөөлжих, гэдэс хямрах, толгой эргэх, толгой өвдөх, зүрх дэлсэх, ам хатах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Хэт их уусан тохиолдолд эх, хүүхэд хүнд хордлогод орж болзошгүй. Тодорхой эмийг хэрэглэх дүрмийг эмчтэйгээ ярилцаж, тогтоосон тунгаас хэтрүүлж болохгүй.

Ундаа, ургамлын гаралтай цай

Архи уух нь хөхүүл үед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд сувилахуйн зориулалттай тусгай ургамлын гаралтай цай төгс тохирно. Өнөөдөр зах зээл нь ижил төстэй олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Худалдан авахаасаа өмнө найрлагыг нь сайтар шалгаж үзээрэй. Эдгээр ундаа нь нялх хүүхдэд харшлын урвал үүсгэж болох олон төрлийн ургамал агуулдаг.

Саалийн үед хэрхэн зөв цай сонгох талаар уншина уу.

Үүнээс гадна, гэртээ бэлдэж болох декоциний болон ундаа нь хөхүүлийг бий болгоход тусална.

• Луувангийн шүүс нь хөхүүлийг өдөөдөг төдийгүй төрсний дараа эмэгтэй хүнийг хурдан эдгээхэд тусалдаг. Луувангийн ашигтай шинж чанар нь арьсны байдлыг сайжруулж, харааны мэдрэмжийг хадгалдаг. Луувангийн шүүс гаргахын тулд дунд зэргийн ногоог угааж, хальслаарай. Буцалж буй усаар түлэх, шүүсийг хальтиргаа, шахах. Саалийн эхний 3-4 сард шүүсийг хагасаар усаар шингэлж, ундаа нь хүүхдийн биед илүү амархан шингэдэг;
• Dandelion навчны хандмал. Шинэхэн навчийг угааж, мах бутлуурын тусламжтайгаар гүйлгэнэ үү. Шүүсийг шахаж аваад 30 минут байлгана. Өдөр бүр хагас шил ууна. Амтыг сайжруулахын тулд хэрэв хүүхэд нимбэгэнд харшил өгөхгүй бол бага зэрэг элсэн чихэр, нимбэгний шүүс нэмнэ;
• Лууван, гоньд, fennel -ийн декоциний нь хөхүүл эхийн хамгийн сайн туслагч юм. Эдгээр ургамал нь нярайд харшил өгөх нь ховор бөгөөд сүүний үйлдвэрлэлд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Аливаа ургамлын үрийг 10-15 грамм авч, нэг литр буцалж буй ус хийнэ, нэг цаг орчим байлгаад дараа нь омог хийнэ. Өдөрт хоёр удаа хагас шил ууна.

Саалийн хугацааг сайжруулах ундаа, бүтээгдэхүүний бүрэн жагсаалтыг линкээс үзнэ үү.

Саалийн үеийн сүүний хэмжээ, чанар нь эмэгтэй хүний ​​хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнээс шууд хамаардаг болохыг эрдэмтэд нотолжээ. Тиймээс, хэрэв хөхүүлэх хугацааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуулт гарч ирвэл та эхлээд эм, эмийн талаар биш харин өөрийн хоолны дэглэмийн илчлэгийн хэмжээг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бодох хэрэгтэй. Гэхдээ үүнийг эрүүл, эрүүл хоол хүнс хэрэглэхээс хэтрүүлэхгүйгээр зөв хийх ёстой.

Хоол тэжээл нь саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл юм

Илүү их идэж эхлэхээс өмнө одоо байгаа хоолны дэглэмд дүн шинжилгээ хийж, тэжээллэг чанарыг нь тодорхойлох шаардлагатай. Хөхөөр хооллох үед энэ нь ердийнхөөс дунджаар 700-1000 ккал байх ёстой бөгөөд үүний тулд өдөрт хэрэглэж буй хоол хүнсний энергийн үнэ дунджаар 2300 ккал байх ёстой.

Эхийн өдөр тутмын хоолны дэглэмд шувуу эсвэл загас, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, зуслангийн бяслаг, бяслаг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ байх ёстой. Өөх тосноос цөцгийн тос хэрэглэх нь дээр, гэхдээ өдөрт 20 граммаас ихгүй байна. Эмэгтэйчүүдэд хөхүүл үеийг нэмэгдүүлж, энэ түвшинд байлгадаг гол хэрэгсэл бол эдгээр бүтээгдэхүүний зөв харьцааг хадгалах явдал юм. Илүүдэл жинг уураг, нүүрс ус, тэр ч байтугай өөх тосны чиглэлд оруулахыг зөвшөөрөх боломжгүй юм. Нэг бүрэлдэхүүн хэсгийн хэрэглээг нэмэгдүүлснээр та үлдсэн хэсгийг нь тохируулах хэрэгтэй.

Таны ууж буй усны хэмжээ өдөрт дор хаяж 2 литр байх ёстой. Зарим эмэгтэйчүүд хэрэв илүү их шингэн уух юм бол сүүний хэмжээ нэмэгдэх болно. Энэ нь үнэн боловч үүнтэй зэрэгцэн түүний найрлага өөрчлөгдөх болно. Энэ тохиолдолд сүүнд уураг, витамин багатай байх болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс энэ нь хөхүүлэх хугацааг нэмэгдүүлэх хамгийн сайн арга биш юм. Хөхний сүүнд агуулагдах уургийн хэмжээ нь хөхүүл эх чихэр, чихэр, ороомог, нарийн боов, талх зэргийг хэр их иддэгт нөлөөлдөг. Эдгээр хоол хүнс их идэх тусам хүүхдийн уураг бага байх болно.

Саалийн хугацааг нэмэгдүүлж бууруулдаг бүтээгдэхүүн

Сүүний хэмжээг зохиомлоор нэмэгдүүлэхийн өмнө энэ нь үнэхээр хангалтгүй гэдэгт бат итгэлтэй байх хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг өөрөө тодорхойлох боломжгүй бол та үргэлж хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөж болно.

Гэсэн хэдий ч хэрэв хүүхэд хоол тэжээлийн дутагдалд орсон бол юуны түрүүнд саалийн хугацааг бууруулдаг бүтээгдэхүүнээр өөрийгөө хязгаарлах хэрэгтэй: шоколад, кофе, цитрус жимс, мөөг, какао. Нэмж дурдахад та архины аль ч илрэлийг хасах хэрэгтэй. Хэвшмэл ойлголтоос ялгаатай нь энэ нь зөвхөн хөхүүл үеийг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүн биш бөгөөд цусаар дамжин сүү рүү хурдан нэвтэрдэг тул хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь никотинд мөн адил хамаарна.

Сонгино, сармис, халуун ногоо зэргийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй, учир нь сүү нь тааламжгүй амт өгдөг тул нялх хүүхэд хөхүүлэхээс татгалздаг.

Хэрэв бид хөхүүлэх хугацааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар ярих юм бол сүүтэй бүлээн цай гэх мэт эмчилгээний аргыг дурдахгүй өнгөрч болохгүй. Заримдаа үүнийг зөгийн балтай хамт уухыг зөвлөдөг боловч зөгийн бал нь хүчтэй харшил үүсгэдэг тул цайнд болгоомжтой оруулах хэрэгтэй. Хүүхдийг хооллохоос хагас цагийн өмнө цай уух хэрэгтэй. Энэхүү энгийн арга нь сүүний хэмжээ нөлөөлдөггүй, харин түүнийг үйлдвэрлэх эрч хүчэд нөлөөлдөг.

Мөн хөхүүл үеийг мах, тахианы шөл, бяслаг (ялангуяа адыг, фета бяслаг), үр, төрөл бүрийн сүүн бүтээгдэхүүнээр өдөөдөг. Үүнээс гадна, та байгалийн гаралтай саалийн идэвхжүүлэгчид болох Dandelion, цагаан гаа, cumin, улаан лууван, лууван, fennel агуулсан ундааг тогтмол ууж эхэлж болно.

Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл: эрүүл ундааны энгийн жор

• Луувангийн шүүс. Угаасан лууваныг буцалж буй усаар угааж, үрж, шахаж авах хэрэгтэй. 1 аяга шүүсийг өдөрт 2-3 удаа ууж, хэрэглэхээс өмнө шууд бэлдэх ёстой;
• Цөцгийтэй лууван. Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх үр дүнтэй арга хэрэгслийн нэг хувилбар. Сараалжтай лууваныг (3-4 хоолны халбага) нэг аяга сүү асгаж, бага зэрэг исгэж байгаарай. 1 шилийг өдөрт 3 удаа ууна;
• Dandelion навчны хандмал. Шинээр сонгосон навчийг угааж, мах бутлуураар гүйлгээд шүүс, давсыг бага зэрэг шахаж ав. Хагас цагийн турш уусвэрийг нь тайлж, дараа нь хагас шилийг өдөрт 1-2 удаа ууна. Амтыг бага зэрэг сайжруулахын тулд та хэдэн дусал нимбэгний шүүс, элсэн чихэр нэмж болно;
• Caraway коктейль. 8 гр луувангийн үрийг 0.5 л усаар асгаж, хагас жижиглэсэн нимбэг, 50 гр элсэн чихэр нэмнэ. Бүгдийг хольж, удаан гал дээр тавиад 5-10 минутын турш хооллоорой. Бэлэн болсон ундаагаа шүүгээд хөргөнө. Хагас шилийг өдөрт 3 удаа ууна.
• Гоньдны ундаа. Гоньд бол саалийн хугацааг нэмэгдүүлдэг маш сайн бүтээгдэхүүн юм. Ундаа бэлтгэхийн тулд та энэ ургамлын үрийг 15 г литр буцалж буй усаар асгаж, 1 цаг байлгаад дараа нь шүүж, хөргөөд 2 халбага өдөрт 3-4 удаа уух хэрэгтэй.

Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх бэлтгэл

Зарим тохиолдолд хөхүүлэх хугацааг нэмэгдүүлэх ардын эмчилгээ нь тус болохгүй. Залуу ээжид хандмал, ундаа бэлтгэх хангалттай цаг байдаггүй нь ихэвчлэн тохиолддог. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн ижил нөлөөтэй зарим эмийг хэрэглэхээс өөр аргагүй болдог.

Үүний зэрэгцээ саалийн хугацааг нэмэгдүүлэхийн тулд эм, эмийн цай уух нь хоолны дэглэмийг хэвийн болгоход саад болохгүй, учир нь энэ нь сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх гол арга юм. Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх хамгийн үр дүнтэй эмийн жагсаалтыг энд оруулав.

• Лактагон. Энэхүү бэлдмэл нь хамхуул, лууван болон бусад зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хослуулан хааны вазелин агуулдаг тул хүссэн үр дүнд хүрдэг;
• Фемилак-2. Уураг, витамин, зарим ашигтай эрдэс бодис агуулсан хуурай сүүн бүтээгдэхүүн;
• Лактавит. Cumin, fennel, хамхуул, гоньд - хөхүүлийг сайжруулдаг хамгийн хүчирхэг ургамлыг энд цуглуулдаг;
• Апилак. Энэхүү бэлдмэл нь янз бүрийн ул мөр элемент, витамин агуулсан хааны вазелин дээр суурилдаг;
• "Бабушкиногийн сагс" цай. Энэ нь ашигтай ургамлыг зөв хэмжээгээр агуулдаг. Энэ нь саалийн хугацааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултын бэлэн хариулт бөгөөд дэлгүүр эсвэл эмийн сангийн тавиур дээр эмэгтэй хүнийг савлаж, хүлээж байна. Ийм цай нь цаг хэмнэдэг бөгөөд энэ нь ундаа үйлдвэрлэх зориулалттай цуглуулгыг өөрөө бэлтгэхэд зарцуулдаг;
• Млекоин. Хоолны өмнө авсан мөхлөгт гомеопатик эм.

Саалийн хугацааг хэрхэн нэмэгдүүлэх, хадгалах вэ?

Хангалттай сүү үйлдвэрлэсний дараа эмэгтэйчүүд энэ байдлыг хэрхэн хадгалах талаар байнга боддог.

Нэгдүгээрт, та хэрэглэж буй бүтээгдэхүүний тоо хэмжээ, чанарыг санах хэрэгтэй, хоёрдугаарт, энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

• Өдөр тутмын дэглэмийг ажиглах: өдөрт 8-10 цаг унтах, цэвэр агаарт дор хаяж 2 цаг алхах;
• Шөнийн хооллолтыг бүү алгасаарай, энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Саалийн хугацааг хариуцдаг пролактин даавар яг шөнийн цагаар үйлдвэрлэгддэг тул энэ цэг онцгой ач холбогдолтой юм. Үүний улмаас нярай хүүхдийг шөнийн цагаар хооллох нь илүү чанартай бөгөөд процесс нь өөрөө урт байдаг. Хэрэв ээж шөнийн цагаар хооллохоо больсон бөгөөд хөхүүлэх хугацааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар сонирхож байгаа бол түүнийг үргэлжлүүлэн хийх нь хангалттай юм.
• Илүү исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх;
• Хүүхдийг хөхөнд илүү олон удаа түрхэх;
• Мультивитамин уух;
• Бага сандарч, эерэг хандлагатай байх;
• Хооллох үед тайвширч, энэ үйл явцын төлөө бүх бизнесээ хойшлуул.

Эдгээр нь хөхүүлэх хугацааг нэмэгдүүлэх үндсэн арга юм. Хэрэв тэдгээрийг хэрэглэсний дараа байдал өөрчлөгдөхгүй бол эмчээс зөвлөгөө авах шаардлагатай болно. Та хүүхдээ хиймэл сүүгээр хооллох шаардлагатай байж магадгүй юм.

Текст: Алина Литовченко

4.62 4.6 -аас 5 (81 санал)

Хөхөөр хооллох зөвлөх, AKEV -ийн оролцогч, таван хүүхдийн ээж.

Юу идэх вэ ...

Олон эхчүүд "ид шидийн" хүнсний бүтээгдэхүүн, тусгай "сүүн" хоолны дэглэм байдаг гэж хэлдэг.

Зочин:Хачирхалтай нь энэ нь надад сайн хооллох, хооллохын өмнө халуун сүүтэй цай өгөхөд тусалсан юм. Төрөхөөсөө өмнө би илчлэг багатай хоол иддэг байсан (одоо миний ойлгож байгаагаар). Би илүүдэл жинтэй байх хандлагатай байдаг тул өөрийгөө хянаж байдаг. Саалийн тухай миний амьдралаас уншсан бүх зүйл нь хоол хүнс, хоолны илчлэгийн тоо сүүний хэмжээтэй холбоогүй болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч ... хэрэв би хатуу таваг борш, котлеттай төмс идсэн бол сүү нь гялалзаж, хүүхэд шууд инээмсэглээд шимэв. Тэгээд та хивэг бүхий kefir -тай тогломогцоо л сүү авахгүй болно.
Үүний үр дүнд тэр бараг хоёр жил хүртэл хооллов. Ийм зүйл болдог ...

Белена:Би ийм коктейль хийсэн: Би сараалжтай лууваныг бүлээн өөхтэй сүү эсвэл цөцгийтэй хольсон (хэрэв энэ нь луувангийн харшил байхгүй бол).

Сүүн бүтээгдэхүүнд ихэвчлэн: сүү (бүх зүйл логиктой: та сүү уудаг - сүү ялгаруулдаг), лууван (жилийн аль ч үед хамгийн хүртээмжтэй витамин бүтээгдэхүүн), самар (ургамлын гаралтай өөх тосны агууламж өндөр, ердөө л амттай) орно. .

GW зөвлөхийн санал

Шидэт хоол байдаггүй; ДЭМБ -ын судалгаагаар хоол тэжээлийн дутагдалтай байсан ч эх хүүхдээ бүрэн хөхүүлж чаддаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь мэдээжийн хэрэг, ээж нь хоолны дэглэм барьж байх ёстой гэсэн үг биш, харин бүрэн хөхүүлэхийн тулд эрүүл хооллолт хангалттай бөгөөд энгийн амьдралаас арай илүү илчлэг (2700 - 3000 ккал) байдаг. Гэхдээ "саалийн бүтээгдэхүүн" -ийн жагсаалтад зөгийн бал, самар, үнээний сүү гэх мэт олон харшил үүсгэгч бодис байдаг. Ээж нь тодорхой бүтээгдэхүүнийг тэсвэрлэдэг байсан ч энэ нь хүүхдэд харшлын урвал үзүүлэхгүй гэсэн баталгаа биш юм. Тиймээс ид шидийн хоол идэхдээ болгоомжтой байгаарай!

Үүнийг уухын тулд ...

Сүү нь шингэн бөгөөд шингэнийг гадагшлуулахын тулд та шингэн уух хэрэгтэй. Илүү их уух тусам сүү их байх болно - тийм үү?

Нуша:Ийм хямралын үед dill жимс хангалттай өндөр концентрацид 2 хоолны халбага дусаах нь надад маш их тусалсан. 200 мл ус, хооллохоос 40 минутын өмнө 1/3 аяга ууна. Диллины дусаахыг дулаахан уух шаардлагагүй - би нэг удаа согтуу байсан тул маш их сүү ирсэн тул бараг л мастит өвчнөөр өвчилсөн.

Нар:Ямар ч хүнд бүлээн ундаа сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг гэж би сонссон. Шар айрагны дараа (согтууруулах ундаагүй шар айраг орно) тэд сүүнээс гарах газар байхгүй гэж хэлдэг!

Яковка:Комаровскийгоос хөхүүл байдлыг сайжруулахын тулд луувангийн шүүс ууж болно гэж уншсан. Үнэндээ би ууж эхлэв, сүү маш сайн ирдэг, би өдөрт нэг литр орчим уудаг (бид "Фрутоняню" эсвэл "Сайн уу" дэлгүүрээс авдаг), надад үнэхээр таалагдаж байна, хүүхэд сайн байна.

Светич:Та байнга, хамгийн их хэмжээгээр уух хэрэгтэй. Энэ нь зөвхөн цай биш харин онцгой цай уух нь зүйтэй юм. Боломжтой бол зарим төлбөрийг өөрөө бэлдэж болно.

Саалийн ардын ундаа бол өтгөрүүлсэн сүүтэй цай юм. Тэр бол залуу ээжүүдэд уухыг ихэвчлэн зөвлөдөг хүн юм.

GW зөвлөхийн санал

Зөвхөн ундаа нь хөхүүлэх хугацааг сайжруулдаггүй. Гэхдээ бүлээн ундаа нь сүүг яаруулдаг тул хэрэв та хүүхдээ хэдэн цагт хооллох талаар нарийн ойлголттой бол 10-15 минутын өмнө нэг аяга бүлээн ундаа ууж болно. Дашрамд хэлэхэд энэ ундаа нь ээжид дуртай бүх зүйл байж болно: цай, сүү, вазелин, компот, жимсний ундаа ... Гэхдээ үүний зэрэгцээ та энэ ундаа хүүхдэд харшил үүсгэдэг эсэхийг хянах хэрэгтэй (ээжүүд ихэвчлэн дутуу үнэлдэг) үнээний сүүний харшил), хоёрдугаарт, хүчтэй цай, кофе нь ирээдүйн ээжид тохиромжгүй байдаг.

Хүч чадлаараа уух нь утгагүй юм гэж Елена Шмакова онцлон тэмдэглэв. - Та хүссэн үедээ "цангаж" уух хэрэгтэй.

Магадгүй эмийн сан руу явах уу?

Анюта А79:Би хөхүүл үед ноцтой асуудалтай байна! Миний хүүхэд дөнгөж 3.5 сартай, гэхдээ би түүнийг доошлуулж эхлэв ... Өнгөрсөн долоо хоногт маш бага сүү байна - 80-120 мл. Энэ асуудлын шийдлийг хайж байхдаа би эхлээд интернетэд хандаж, саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх бүтээгдэхүүн хайж байсан! Зөвхөн дотоодын бүтээгдэхүүн болох "Сүүн зам" -тай таарсан бөгөөд тэдний хэлснээр зөвхөн үүнд зориулагдсан болно! Энэ хольцыг ашигласан хүмүүсийн санал бодлыг сонсохыг хүсч байна, өөр аналог байна уу? Хиппээс бусад найз нөхдийн түүхээс үзэхэд тэр ямар ч ашиггүй юм.

Залуу бүсгүй Анюта:Лактавит зүгээр л хөхөөр хооллох гарын авлага, түүний дотор Сибмамыг уншиж надад мэдрэл мэдрэлийг тайвшруулахад тусалсан.

Нуша:Би ажилдаа явж, сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэхэд би гомеопати уусан - үүнийг Млековит гэж нэрлэдэг байсан гэж би бодож байна.

Белена:Би Mlekoin -ийг уусан - энэ нь надад маш их тусалдаг, бас Лактавит цай.

Марита:Магадгүй хэн нэгэн туслах болно - би Апилак уусан (энэ нь хааны вазелин дээр байдаг). Би бас "Бабушкино Лукошко" цай олсон бөгөөд энэ нь хөхүүлийг нэмэгдүүлэх зорилготой гэж хэлдэг. Энэ нь олон төрлийн ашигтай ургамлуудыг агуулдаг бөгөөд энэ нь тусалдаг бололтой!

Зум-зум:Эхний сар, гурав дахь сард хөхүүл эхчүүдэд сүү дутагдах үед сүүний хямрал гэж нэрлэгддэг. Хамгийн гол нь хүүхдийг хольц руу шилжүүлэх гэж яарах хэрэггүй. Би ийм байдалд орсон, эмч Апилак шахмалыг надад санал болговол хөхүүл байдлыг нэмэгдүүлдэг. Эхэндээ би үүнд итгээгүй ч туршиж үзсэн. Үр дүнтэй. Одоо ийм асуудал байхгүй.

Окио:Би бусад хүмүүсийн нэгэн адил саалийн хямралд тогтмол ордог. Ийм зүйл тохиолдвол би сэргээх бүхэл бүтэн цогцолборыг хэрэглэнэ.

1. Би Апилак шахмалыг уудаг
2. Цайны лактовит буюу витамин саалийн цай No8
3. Би сүүтэй халуун цай их уудаг (мэдээж 15 -аас дээш аяга)
4. Би цөцгийн тос, бяслаг, хамгийн чухал нь хушга зэргийг хоолны дэглэмд оруулдаг
5. Би хүүхдээ цээжиндээ ойр ойрхон тавьдаг
6. Би халуун шүршүүрт орж байна.

Энэ жагсаалтаас аль нь илүү үр дүнтэй болохыг би мэдэхгүй, гэхдээ бүгд хамтдаа сайн тусалдаг.

Светич:Надад Human таалагдсан, гэхдээ BL -ийг бас магтдаг. Би бас өдөр бүр оройдоо халуун усаар шүршүүрт орохдоо хөхний массаж хийдэг байсан. Тэр хүүхдээ байнга түрхдэг байсан. Тэгээд би бас орой алхахыг хичээдэг байсан. Яагаад ч юм надад тусалсан. Тиймээс бүх зүйлийг туршиж үзээрэй. Энэ нь мэдээж үр дүнд хүрэх ёстой.

Sky_belka:Би тайвшрахын тулд цай уусан. Магадгүй цорын ганц эерэг нөлөө нь ийм цайнд орсон ургамлууд нь тайвшруулах үйлчилгээтэй, стрессийг тайлдаг бөгөөд энэ нь сүүг орхиход илүү дээр байх болно гэсэн үг юм. Гэхдээ цайны хамт сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх нь бодит бус юм.

Эстел:Би бас лактогоник цай, Хипп, Лактогон, бусад заримыг уусан, товчхондоо эмийн санд харсан бүх зүйлээ санахгүй байна, гэхдээ тэдгээрээс ямар ч нөлөө үзүүлээгүй. Би үнэхээр суугаад өөрийгөө сонссон: сайн уу? За, хэзээ вэ? Хэзээнээс хэрэгжиж эхлэх вэ? Гэхдээ би тэднийг зөрүүдлэн уусан тул сүү дутагдсанаас болж зовж шаналах бус хөхүүлэх хугацааг нэмэгдүүлэхийн тулд зарим арга хэмжээ авах нь миний хувьд чухал юм. Миний бодлоор цай нь зөвхөн тайвшруулах үйлчилгээтэй байсан.

Саалийн хугацааг хоёр даавар хариуцдаг: пролактин (сүүний үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг) ба окситоцин (түүнийг салгах үүрэгтэй, сүү дутмаг байдаг ч хөхний булчирхайн суваг, сүүний гадагшлах урсгал хэцүү байдаг). Эдгээр дааврын хэмжээг нарийн зохицуулдаг эмүүд байдаггүй, гэхдээ олон тооны эмүүд (жишээлбэл, зарим төрлийн бөөлжилтийн эсрэг эмүүд) гаж нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь яг л пролактины хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, та ийм аргыг бие даан ашиглах боломжгүй бөгөөд эмч нар эм туршихаа больсон. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд асуудлыг эмчтэйгээ ярилцаарай.

GW зөвлөхийн санал

Лактогоник бодисууд үнэхээр үр дүнтэй боловч эхчүүдийн зөв тэмдэглэснээр бага зэргийн тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Баримт нь стресстэй нөхцөлд хөхүүлэх үүрэгтэй гормоны үйлдвэрлэл буурдаг, ялангуяа окситоцин. Ээж "эмийн цай" ууж, тайвширдаг (цайнаас тийм ч их биш, харин плацебо нөлөөнд автдаг), сүү үнэхээр ирдэг.

Гэсэн хэдий ч би танд дахин сануулж байна - хүүхэд лактогоник бодис агуулсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилтай эсэхийг анхаарч үзээрэй - энэ нь ургамлын гаралтай бэлдмэл, ялангуяа зөгийн аж ахуйд хамаарна.

Хооллох дэглэмийг өөрчлөх

Жүрж:Шөнийн цагаар хооллох шаардлагатай гэдэгт би өөрөө итгэлтэй байсан! 2 сартайдаа охин маань шөнө хооллохоос татгалзаж, орой нь би хоосон хөхтэй болсон ... Хооллох зүйл алга - истери, сандрал. Хөхөө хоёуланг нь ээлжлэн 3 удаа дараалан шөнийн 12 цаг хүртэл хөхдөг. Дараа нь тэр шөнөжингөө унтжээ. Дараа нь би шөнө босч, шахаж эхлэв. Илүү их сүү байсан, орой нь тэр нэг хөхөө идэж, дүүжлэхээ больж, шөнө хооллодог байв. Тэгээд тэр 3 удаа идсэн хэвээр байна.

Наталья Гуляева:Надад бас өөрийн гэсэн нууц бий. Сайн унтах (хүүхэдтэй хамт), сайн хоол тэжээл (мах, шөл, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ), хангалттай хэмжээний шингэн: Би сарнай, chamomile, төрөл бүрийн цай (уутанд байдаггүй!), Жүүс уудаг. Өөр нэг халуун шүршүүр + Би бүхээгийн уурын үүсгүүрийг асаагаад тайвширахад цээж минь дулаахан байгаа эсэхийг шалгаарай. Хүүхдийн ойр дотно байдал (хүрэлцэх ба сэтгэл хөдлөл) нь сүүний үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Мөн тайван байдал!

Эстел:Эцэст нь хэлэхэд, цай уухдаа би бас хэдэн цагаар хооллож, шөнө нь чимээ шуугиан бүрээр хооллож, ус уугаагүй, дамми өгдөггүй байсан тул хооллолтыг тохируулсан гэдэгт би итгэлтэй байна. Бэхэлгээний холбоо тасралтгүй үргэлжлэх бөгөөд дүүгүүр дээрээ нүцгэн хувцас өмсдөг байв.

Ирис-ка:Бид хольцыг бүрмөсөн орхисон (бид 1 лааз ч дуусгаагүй), аль хэдийн долоо хоногийн өмнө, гэхдээ би нэмэлт тэжээл өгч, сүүгээ сааж, 100 мл -ийг орондоо хийсний дараа шахаж, 2 удаа 50 мл -ээр хооллодог. тус бүр. Одоо бид долоо хоногт 200-250 грамм багцтай, сүү хангалттай байна! Бид удахгүй энэ нэмэлт тэжээлийг орхих болно, гэхдээ би үүний эсрэг биш байна. Шөнийн тэжээл, оройн шахуурга, тэжээл өгөх нь надад тусалсан.

GW зөвлөхийн санал

Саалийн хугацааг тогтоох хүртэл хэрэв сүү ​​хангалтгүй болох нь тогтоогдвол (зөвхөн энэ тохиолдолд!) Та сүүгээр илэрхийлэх замаар хэмжээг нэмэгдүүлэхийг оролдож болно. Тэжээл бүрийн дараа илэрхийлэх шаардлагагүй (хатуу хэлэх нь огт шаардлагагүй, учир нь та илүү олон удаа, үр дүнтэй хэрэглэснээр сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой), гэхдээ ерөнхийдөө шахах нь сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Та үүнийг халуун шүршүүрт хийж болно - халуунаас эхлэн хөхний булчирхайн суваг өргөжиж, сүү гадагшлах урсгалыг хөнгөвчилдөг.

• Хүүхдээ түгшүүрийн шинж тэмдэг илэрмэгц "хүссэнээр" хөхүүлээрэй.

• Хүүхэд хөхөө хэрхэн авч байгааг хараарай: ам нь нээлттэй, хүүхэд зөвхөн хөх төдийгүй ареолыг шүүрч авдаг. Үүний зэрэгцээ тэр сүүгээ хэлээрээ шахдаг шиг тийм их хөхдөггүй.

• Пролактины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхийн тулд хүүхдээ шөнийн цагаар хооллох хэрэгтэй.

• Илүү их амарч, хайртай хүмүүсээ гэрийнхээ зарим ажлыг хийхийг хүс.

• Санаа зоволтгүй, санаа зовох хэрэггүй: хөхөөр хооллох нь эмэгтэй хүний ​​байгалийн хувь тавилан бөгөөд та амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй.