Хөлийг сайхан болгоход ямар журам туслах вэ? Хөлний эрүүл мэнд: Ашигтай рашаан сувилал

Өнөөдөр "рашаан" гэсэн угтвар бүхий гоо сайхны эмчилгээ маш их алдартай болж байна. Энэ нь гайхах зүйл биш юм, учир нь амьдралын идэвхтэй хэмнэл, хотын чимээ шуугиан нь тэдний мөрөө үлдээдэг. Орчин үеийн охин энгийн педикюрийг ч гэсэн хөл арчилгааны эрчимтэй дасгал болгон хувиргахыг хичээдэг. Рашаан педикюр нь идэвхтэй арчилгааны бүтээгдэхүүн ашиглан хөл, хумсны арьсанд зориулсан стандарт гоо сайхны эмчилгээ төдийгүй бүх төрлийн маск, хөлний чийгшүүлэгч тос юм. Мастер ажиллаж буй бүтээгдэхүүний брэндээс хамааран ийм процедурын технологи нь өөр өөр үе шатуудаас бүрдэж болно.

Хөл арчилгааны рашаан сувиллын нарийн төвөгтэй байдал

Рашаан педикюр нь эмэгтэйчүүдийн хөлний эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалахад чиглэсэн тайвшруулах, үр дүнтэй процедурын цогц юм. Тайвшрах нь энэ төрлийн педикюрын гол ойлголт гэж тооцогддог. Бүх дүрэм журмын дагуу хийгдсэн рашаан сувиллын педикюр нь дулааны ус, замагны ханд, эмчилгээний шавар болон бусад идэвхтэй байгалийн орц найрлагад суурилсан орчин үеийн гоо сайхны бэлдмэлүүдийг ашиглах явдал юм.

Арьс, хумсны зөөлөн арчилгаа, гуужуулагч гуужуулагч, тэжээлийн маск, хөл, хурууны массаж зэрэг стандарт арчилгааг багтаасан цогц хөл арчилгааны салоны педикюр. Гэсэн хэдий ч, халамжлах үйл ажиллагааны жагсаалт нь мастер болон үйлчлүүлэгчийн сонголт, түүнчлэн рашаан педикюр хийдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс хамаарч өөр өөр байж болно.

Тайвшруулах педикюрын ашиг тус

Ихэвчлэн рашаан педикюрийг дор хаяж хоёр цагийн турш хийдэг ч ийм журам нь сонгодог эсвэл техник хангамжийн боловсруулалтаас хамаагүй илүү үр дүнтэй, зөөлөн байдаг гэдгийг олон охид тэмдэглэдэг. Амрах педикюрын гол давуу талуудын дунд дараахь зүйлс орно.

• Энэхүү процедурын хамгийн чухал шинж чанар нь тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүний нөлөөн дор үүсдэг зулзага, эрдэнэ шиш, хатуурсан эдийг нарийн, зөөлөн арилгах явдал юм. Энэ тохиолдолд эд эсүүд уусдаг бөгөөд үүнээс болж илүүдэл давхаргыг таслах, таслах шаардлагагүй бөгөөд энэ нь арьсны бүрэн бүтэн байдлыг хадгалдаг.
• Зөөлрүүлсний дараа дээд кератинжуулсан давхарга жигд, өвдөлтгүй арилдаг тул рашаан педикюр нь зүсэх, зураас, янз бүрийн халдвар авах магадлалыг бүрэн арилгадаг.
• Тэжээллэг, чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн хэрэглэх, эрчимтэй массаж хийх нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хөлний арьсыг бүрэн сэргээх боломжийг олгодог. Энэ бүхэн нь сайн арчилсан хөлний үр нөлөөг уртасгаж, гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндээ нэг сар, заримдаа бүр удаан эдлэх боломжийг олгодог.
• Гүн амрах, тайван хөгжим, анхилуун үнэрт тос болон тайвшруулах педикюрийн бусад шинж чанарууд нь таны бүх асуудал, асуудлаа хэсэг хугацаанд мартах боломжийг олгодог. Рашаан сувиллын педикюрийг дагалддаг тайвшруулах уур амьсгал нь эерэг сэтгэгдэл төрүүлж, хуралдаанаас таашаал авах боломжийг танд олгоно. Нэмж дурдахад, тайван бие нь гоо сайхны процедурыг илүү үр дүнтэй хүлээн авч, ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хөлний арьсанд эерэг нөлөө үзүүлэх боломжийг олгодог.

Рашаан педикюр хийх алхам алхмаар зааварчилгаа

Рашаан педикюр нь гэртээ хялбархан хийж, сайхан амрах, тааламжтай процедураас гайхалтай таашаал авах боломжийг олгодог тул гайхалтай юм. Процесс бүрийг илүү нарийвчлан авч үзээд тайвшруулах педикюр хийх үндсэн үе шатуудыг авч үзье.

1. 37-40⁰C температуртай бүлээн усаар хөл банн бэлтгэ. Арьсыг чангалж, амталсан цэвэрлэгч сүүгээ хийж, хөлөө усанд 5-7 минут байлгана.
2. Сайтар зөөлрүүлж, цаашдын үйл ажиллагаанд бэлтгэхийн тулд хөлийг алчуураар хатаана. Дараа нь хадаасны гадаргуугаас хуучин бүрхүүлийг зайлуулж, чөлөөт ирмэгийн уртыг утас таслагчаар таслана.
3. Одоо хумсны хавтанг хүссэн хэлбэрийг файлаар өг. Мэргэжилтнүүд ургасан хумсаас зайлсхийхийн тулд чөлөөт ирмэгийн хамгийн байгалийн тоймыг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Хөл дээрх зөвлөмжийн хамгийн тохиромжтой хэлбэр нь дөрвөлжин юм.
4. Дараа нь зүсэгчийг түлхэгчээр түлхэж, хажуугийн булны болон хадаасны чөлөөт ирмэгийн доорх шороог зайлуулна.
5. Скрабыг хөлний арьсанд түрхэж, өсгийд онцгой анхаарал хандуулаарай. Бүтээгдэхүүний үлдсэн хэсгийг бүлээн усаар зайлж угаана. Зөөлөн гуужуулагч бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь үхэжсэн арьсыг зөөлөн арилгадаг бөгөөд энэ нь эдгээр зорилгоор хумсны файл эсвэл машин ашиглахгүй байх боломжийг олгодог. Тиймээс рашаан педикюр нь арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчихгүйгээр хөлийг төгс байдалд байлгадаг.
6. Хөлний ядаргаа тайлахын тулд цагаан шавар, лаагаар хийсэн тусгай сэргээгч маск түрхээрэй. Шим тэжээлийн хольцыг таван минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлна.
7. Дараа нь та хөл, хуруугаа массаж хийх хэрэгтэй бөгөөд ургамлын гаралтай найрлага, тос дээр суурилсан чийгшүүлэгч тос хэрэглэх хэрэгтэй.
8. Рашаан педикюрээ хумсандаа өнгөт пальто эсвэл тунгалаг өнгөлөгч түрхэж дуусга. Арьсны эргэн тойрон дахь арьсны чийгшлийг удаашруулж, чийгшүүлэхэд тусалдаг тусгай хамгаалалтын тос түрхэхээ бүү мартаарай.

Ийм үйлчилгээ үзүүлдэг аливаа гоо сайхны салон нь өөрийн гэсэн гоо сайхны бэлдмэлийн жагсаалттай байдаг тул алхам алхмаар pedicure нь дээрх заавраас бага зэрэг ялгаатай байж болно. Амрах хөл арчилгааны нарийн ширийнийг сурсны дараа та гэртээ өөрөө рашаан педикюр хийх боломжтой. Бид танд сонирхолтой видеог хүргэж байна, үүний үндсэн дээр алхам алхмаар мастер анги бий болсон бөгөөд ингэснээр та шаардлагатай бүх гоо сайхны үйл ажиллагааг зөв дарааллаар хийх боломжтой болно. Дараа нь тайвшруулах нөлөөтэй педикюр нь танд жинхэнэ таашаал авчирч, гайхалтай, урт хугацааны үр дүнгээр таныг баярлуулах болно. Үзээрэй, хайрт охидоо, цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй!

Хэрэв та маш их алхаж, өндөр өсгийт өмсөх дуртай бол хөл чинь хэцүү байна. Шагайны хурцадмал байдал, эрдэнэ шиш, хагарсан хөл зэрэгт туслахын тулд тэдэнд онцгой анхаарал халамж хэрэгтэй. Ийм "асуудалтай" хөлийг арчлах хамгийн сайн арга бол рашаан педикюр юм. Өөртөө ийм таашаал өгөхийн тулд салон руу гүйх шаардлагагүй - процедурыг гэртээ давтахад хялбар байдаг!

Рашаан педикюр: хатуу давуу тал

Ийм педикюр яагаад ердийнхөөс илүү ашигтай байдаг вэ? Хумс, хөлний арьсанд зориулсан рашаан сувилал нь процедурын Европын хувилбарт танил болсон багаж хэрэгслийг ашиглахгүй. Өөрөөр хэлбэл, эрдэнэ шишийг гоо сайхны хясаагаар арилгадаггүй, өнгөлдөггүй, таслдаггүй. Хөлийн эрүүл хэсгийг гэмтээхгүйн тулд тэдгээрийг зөөлрүүлж, уусгана.

Сонгодог педикюраар зүслэгийг арилгах нь маш өвдөлттэй үйл явц юм. Нэг буруу алхам - та хадаасны суурийг гэмтээж, улмаар түүний хэвийн өсөлтийг тасалдуулж болно. "Хааны" педикюраар энэ нь зүгээр л жимсний хүчил агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр тосолно.

Рашаан педикюр нь зөвхөн таны хөлийг чанартай тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг. Чуулганы үеэр нам гүм, тайвшруулах аялгуу эгшиглэж, тайвшруулах үнэртэй анхилуун лаа шатах ёстой. Хөл массаж нь ажлын хүнд өдрийн дараа стрессээ тайлах гайхалтай арга юм. Эфирийн тос, цус харвахтай хамт хэрэглэх нь хөлний хүндийн мэдрэмжийг арилгадаг.

Нэгдүгээр үе шат: хөлний арьсыг цэвэрлэж, зөөлрүүлнэ

• уурын банн

Салоны рашаан педикюр, маникюрын процедур нь халуун ванн ашиглах явдал юм. Гэсэн хэдий ч гэрийн хуралдааны үеэр ердийн аяга халуун ус эсвэл эмийн ургамлын декоциний хийх болно. Сав руу 3 литр хийнэ. ус, 1 tbsp нэмнэ. жигд натри ба ½ аяга шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс. Энэхүү найрлага нь тод үнэргүйжүүлэх нөлөөтэй байдаг - тогтмол хэрэглэснээр та хэт их хөлрөхөд үүрд баяртай гэж хэлэх болно.

Хөлний ширүүн арьсыг зөөлөн, зөөлөн болгохын тулд мэргэжилтнүүд газрын тосны хөл банн хэрэглэдэг. Өвдөлттэй хагарал, гүехэн хонхорхойнууд 2-3 удаагийн дараа арилдаг тул харамлах хэрэггүй. 1.5 литр худалдаж аваарай. ямар ч ургамлын тос - чидун, наранцэцэг, хулуу эсвэл burdock. Та burdock тосыг өөрөө бэлтгэснээр хэмнэж болно. Зуны улиралд 300 гр сонгох хэрэгтэй. burdock навч, тэдгээрийг 2 литрээр дүүргэнэ. ямар ч наранцэцгийн тосыг 2-3 сарын турш харанхуй сэрүүн газар байрлуулна. Ла "рапа педикюр" усанд орохдоо шаардлагатай хэмжээний тосыг 35-40 хэм хүртэл халааж, төмөр саванд хийнэ, хөлөө доошлуул. Тосыг хөргөсний дараа хөлөө алчуураар хатаана.

• Барзгар арьсны хэсгүүдийг нөхөн сэргээх

Рашаан педикюрын үеэр эрдэнэ шишийг зөөлрүүлэх өөр арга бол олон төрлийн хальслах явдал юм. Жишээлбэл, далайн давс дээр үндэслэсэн. 3 tbsp том ширхэгтэй давсыг 2 tbsp холино. цөцгий, 3 дусал нимбэг эсвэл шохойн эфирийн тос. Массажны хөдөлгөөнөөр хөлөнд түрхэж, асуудалтай хэсэгт онцгой анхаарал хандуулж, дараа нь бүлээн усаар зайлна. Өөр жор үзээрэй: 100 гр холино. хушга хальс, хутгагчаар нунтаглаж, 2 tbsp. өтгөн цөцгий, холимогоор хөлийг нь боловсруулна.

Хоёрдугаар үе шат: хуучин эрдэнэ шишийг зайлуулах

• Эдгэрэх компресс

Рашаан сувиллын педикюр нь бургас, өрөм (техникийн педикюр хийх стандарт хэрэгсэл) ашиглахгүйгээр гүний ул мөрийг "цусгүй" арилгах явдал юм. Үхсэн эдийг тусгай ийлдэс эсвэл эмульсээр уусгаж болно. Уламжлалт анагаах ухааны арсеналаас ижил зорилгоор ашиглаж болох хамгийн сайн арга бол сармис юм. Сармисын нэг толгойг цэвэрлэж, хумсыг тусгай прессээр дамжуулна. Үр массыг урьдчилан уурын хөл дээр тарааж, 5 минут байлгана. Сармистай компресс нь эрдэнэ шишийг зөөлрүүлж, гуужуулахад тусалдаг.

Ижил нөлөө нь улаан capsicum-ийн согтууруулах ундааны хандмал шахдаг. Арьсан дээр зураас, хагарал болон бусад гэмтэл байхгүй тохиолдолд л хэрэглэж болно - эс тэгвээс та хүчтэй шатаж буй мэдрэмжийг мэдрэх болно. Хоёр ширхэг хөвөн даавууг хандмалаар дүүргэж, 5 минутын турш хөл дээрээ түрхэнэ. Дараа нь хөлөө бүлээн усаар угаана.

• Экспресс маск

Маск нь хөлний арьсанд массаж хийх, уураар жигнэхээс дутахгүй ашигтай байдаг. Эдгээр нь чийгшүүлэх, зөөлрүүлэх нөлөөтэй бөгөөд хурцадмал байдал, үе мөчний өвдөлтөөс ангижрахад тусалдаг. Ийм маск бэлтгэхийн тулд 1 аяга сүү халааж, ½ аяга сараалжтай алимны масс, 2 tbsp нэмнэ. оливын тос. Холих ба 10 минутын турш хөл дээрээ түрхэнэ.

Тогтмол хусах эсвэл үс арилгах химийн бодис хэрэглэснээс болж хөлний арьс хуурайшдаг. Oatmeal маск нь хуурайшилт, загатналтыг даван туулахад тусална. 150 гр холино. овъёосны будаа ба 100 гр. хүйтэн цөцгий. Маскийн үргэлжлэх хугацаа 15 минут байна.

• жимсний хүчил

Салоны нөхцөлд мастер рашаан педикюр хийхдээ эрдэнэ шишийг жимсний хүчилээр уусгана. Та тэдгээрт суурилсан бүтээгдэхүүнийг ямар ч мэргэжлийн гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Гэсэн хэдий ч гоо сайхны хоолойн найрлага нь ямар ч дэлгүүрт зарагддаг шинэ жимсийг амархан сольж чаддаг. Усанд орсны дараа барзгар арьсыг шинэхэн нимбэг, алим эсвэл хан боргоцойны шүүсээр арчина.

Ялангуяа хүнд тохиолдолд үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд энгийн боолтоор хөл дээрээ хан боргоцой эсвэл нимбэгний зүсмэлийг бэхлээд 15 минутын шахалт хийхийг зөвлөж байна. Та мөн алимны цуунд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэр ашиглаж болно. Хүчилтэй харьцсаны дараа эрдэнэ шиш нь гуужиж, үхсэн арьсны нимгэн тууз болж хувирдаг бөгөөд үүнийг хуруугаараа арилгахад хялбар байдаг. Дараа нь зүссэн хэсэгт шүүс түрхээрэй. Хэдэн минутын дараа арьсыг улбар шар өнгийн саваагаар хадаасны ёроолд зөөлөн түлхэнэ.

Гуравдугаар шат: хөргөх, массаж хийх

• Toning

Рашаан педикюр нь хөл арчилгааны дараагийн алхам бол хөлний арьсыг тоник болгох явдал юм. Хөргөх маск нь varicose судлууд болон хөлний мөөгөнцрийг даван туулахад тусалдаг. Гааны тос эсвэл гоо сайхны глицериныг хөлөндөө сайтар түрхээрэй. Оймсоо өмсөөд маскыг 39 минутын турш "март". Дараа нь илүүдэл тосыг нойтон алчуураар арилгана.

• Тайвшруулах массаж

Эцсийн массажийг гоо сайхны тосоор хийдэг. Хэрэв та хэдэн дусал сарнай, пачули, цайны мод, хуш, гоньд эсвэл арцны эфирийн тос нэмбэл үр дүн нь гайхалтай байх болно. Хөл тус бүрт дор хаяж 10 минут зарцуул. Хөнгөн цус харвалтаар эхэл - зүгээр л хурууны үзүүрийг гүйлгэж, шагайнаас өсгий хүртэл арьсан дээгүүр гулсуулна. Хөдөлгөөнийг үрж, шагай, хуруунд анхаарлаа хандуулаарай. Шагай, хөлийг чимхэж, алгадах замаар процедурыг дуусга.

Рашаан сувиллын педикюр нь гүйлтийн замд өөрийгөө халамжилдаг хүмүүст зориулагдаагүй болно. Тайвшруулах арчилгаа, тайвшруулах массаж нь бүх үдшийг зориулах ёстой боловч үр дүн нь үнэ цэнэтэй байх нь дамжиггүй.

Уламжлалт тайрсан педикюрын шүтэн бишрэгчид рашаан сувиллын хөл арчилгааны талаар нэлээд эргэлзэж, хамгийн сүүлийн үеийн техник нь ердийнхөөс илүү үнэтэй, өнгөцхөн байдаг гэж ярьдаг. Энэ үзэл бодолд зарим нэг үнэн бий. Хэрэв та жилд нэг удаа мэргэжилтэн рүү очвол рашаан сувиллын нарийн нөлөө нь зүгээр л үр дүнгүй байх бөгөөд үл тоомсорлож буй хөл нь сэтгүүлээс авсан зурагтай төстэй болж эхлэхгүй. Хэрэв та хуруу, өсгийгөө эрхлүүлж, үүнийг өөрийн гоо сайхны хөтөлбөрийн зайлшгүй хэсэг гэж үзэж байгаа бол SPA педикюрт анхаарлаа хандуулаарай - энэ нь үнэ цэнэтэй юм!

Хөл бол биомеханикийн гайхамшиг юм. Хөл нь магадгүй биеийн хамгийн том ачааллыг мэдэрдэг бөгөөд өдрийн турш бидний биеийн бүх жинг тэсвэрлэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хэт их байдаг. Ердийн ажлын өдөрт хүн 6000-8000 алхам хийдэг бөгөөд энэ нь амьдралынхаа туршид дэлхийг хэд хэдэн удаа тойрон алхдаг гэсэн үг юм. Бидний хөл эрүүл байхаас бидний эрүүл мэнд хэрхэн хамаардаг талаар бид огт боддоггүй. Эцсийн эцэст, ул нь хүний ​​бүх дотоод эрхтнийг өөртөө шингээдэг. Дотоод эрхтнүүдтэй холбоотой хамгийн олон тооны бүс, биологийн идэвхит цэгүүд нь хөлний арьсны гадаргуу дээр байрладаг. Харамсалтай нь бид хөл нь өвдөж эхлэх хүртэл тэднийг хамгаалах ёстой гэдгийг мартдаг. Хөлний арьсны гол асуудал бол хуурайшилт, хөлрөх явдал юм. Хөлний арьс, гутлын хооронд байнгын үрэлт байдаг газарт хуурай ханиад үүснэ. Рашаан хөл арчилгаа нь хамгийн тааламжтай эмчилгээний нэг юм.

Өнөөдөр ДЦГ нь эрдэс, далайн, цэнгэг ус, далайн замаг, давс, эмчилгээний шавар, эмийн ургамал, олон төрлийн массаж, маск, скраб, хальслах, бие, сэтгэлийг шингээдэг ямар ч ус хэрэглэдэг эрүүл мэндийн цогц арга хэмжээ юм. эмх цэгцэнд оруулдаг.

Рашаан сувиллын хэрэглээний хүрээ маш өргөн боловч хамгийн алдартай нь хөл арчилгааны процедур юм. Өнөөдөр бид гар, хөлийг арчилгааны оронд мэргэжлийн чамин СПА үйлчилгээг санал болгож байна. Арчилгааны алхмуудад танд хэрэгтэй бүх зүйл орно:

• Цэвэрлэгээ бол арчилгааны үндэс юм. Юуны өмнө арьсны гадаргуугаас гадны бүх бохирдлыг арилгах шаардлагатай. Үүний тулд ариутгагч бодис хэрэглэдэг. Цэвэрлэхийн зэрэгцээ дулааны банн нь хөлний арьсыг тэжээж, чийгшүүлэхэд тустай.
• Усанд орох нь тайвширч, стресс тайлах үйлчилгээтэй. Ус нь хөлийг бүрхэхийн тулд хөлөө усанд дүрнэ. Төрөл бүрийн давс, үнэрт тосыг хэрэглэдэг. Хөл нь 5 минут хүртэл барина.
• Гуужуулагч - чийгшүүлэх, тоник болгох зориулалттай. Тэдгээр нь замаг, органик чихрийн талст, титан чипс зэрэг байж болно.
• Хальслах нь эвэрлэг давхаргын үхсэн эсийг арилгах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь дараагийн процедурын үед арьсанд идэвхтэй бодис нэвтэрч, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Скрабыг хөл банн хийх үед эсвэл гуужуулагчийн дараа хэрэглэнэ. Тэжээлийн маск түрхэж болно. Үргэлжлэх хугацаа 3-5 минут.
• Маск - удаан хугацааны туршид эрчим хүчний нөөц юм. Тэдгээрийг зөвхөн сайн цэвэрлэсэн арьсанд хэрэглэнэ. Үүнд: витамин, глицерин, тос, ланолин, лав, зөгийн бал, эхийн сүү, хүн орхоодой, зуун настын, chamomile, чийгшүүлэгч гэх мэт. Тусгай найрлагыг бас ашиглаж болно. Олон гоо сайхны компаниуд гарт зориулсан тусгай маск үйлдвэрлэдэг: загварчлал, замаг, хөгшрөлтийн эсрэг, цайруулах, парафин гэх мэт. Тэд гарын арьсыг зөөлрүүлж, тэжээж, хамгаалалтын шинж чанарыг нь сайжруулж, нөхөн төлжих (нөхөн сэргээх) үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд хөлийг дулаан алчуур эсвэл дулаан гуталаар боож өгнө. Маскны үлдэгдлийг хөлнөөс салфеткааар арилгаж эсвэл бүлээн усаар угаана.
• Дараа нь чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхэнэ. Үүнийг илбэх хөдөлгөөнөөр үрнэ. Цөцгий нь хамгаалалтын хальс үүсгэдэг янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд, нэмэлтүүдийг агуулдаг. Та хөл массаж нэмж болно.
• Массаж нь лимф, цусны эргэлтийг сайжруулж, булчин, шөрмөсний хурцадмал байдлыг намдаана. Энэ нь хөлний арьсаар баялаг рецепторуудад идэвхтэй нөлөөлдөг. Сонгодог массаж нь цус харвах, үрэх, зүүний цэгүүдэд нөлөөлөх цэгийн массаж, рефлексологийн хэлбэрээр ашиглагддаг.
• Аливаа ДЦГ-ын процедур нь аятайхан хөгжим, анхилуун үнэртэй цайгаар төгсдөг.

ДЦГ-ын эмчилгээг педикюр, парафин эмчилгээ, хөл массаж, массаж зэрэгтэй хослуулах нь маш тохиромжтой!

Рашаан сувиллын эмчилгээ - таны хөлний гоо сайхан, эрүүл мэнд!

Амьдралын орчин үеийн хэмнэл нь өөрийгөө бүрэн зориулахыг шаарддаг. Биеийн эс бүр амар амгалан, халамжийг хүсдэг, ялангуяа хөлөнд чинь хэрэгтэй. Салон дахь бүрэн хэмжээний рашаан сувиллын цогцолбор нь тэднийг амилуулж чадна. Гэвч харамсалтай нь энэ таашаал нь хямдхан биш юм. Юу хийх вэ? Ганцхан хариулт байна - та гэртээ рашаан сувиллын эмчилгээ хийлгэх боломжтой. Хөлийг нөхөн сэргээх, цэвэрлэх, чийгшүүлэх бүрэн програмыг манай нийтлэлээс уншина уу.

Хэрэв та гэртээ хөлийн рашаан сувилахаар шийдсэн бол хэн ч таныг энэхүү тааламжтай процедураас сатааруулахгүй байхыг анхаараарай. Эцсийн эцэст гол ажил болох гөлгөр, торгомсог хөлтэй болохын зэрэгцээ энэ хугацаанд та өөрийгөө халамжилж, шаардлагагүй бодлоосоо толгойгоо цэвэрлэж, боломжтой бол амрах хэрэгтэй. Тиймээс айл өрхийг зугаалуулж, интернеттэй утсаа унтрааж, аятайхан хөгжим тавьж, алжаалаа тайлахыг хичээгээрэй.

Уламжлалт рашаан сувилал нь ус, замаг, эмчилгээний шавартай эмчилгээ юм. Тиймээс процедурыг халуун амрах хөл баннаар эхлүүлэх нь дээр. Энэ нь барзгар арьсыг зөөлрүүлж, хөлийг дараагийн алхамуудад бэлддэг.

SPA гэсэн товчлол нь "SalusperAquam" - усаар эмчилгээ гэсэн үг юм.

Амрах банн хийх жор нь таны сонголтоос хамааран өөр өөр байж болно. Шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь давс (далайн болон хоолны давс), эфирийн тос (хэдхэн дусал), халуун ус (37-39⁰С) байх ёстой. Бид танд тайвшруулах усанд орох хэд хэдэн жор санал болгож байна.

Нэг жор - гаа, chamomile, лийр бүхий банн

Далайн давсны гурван халбага, chamomile цэцгийн декоциний 0.5 литр, гаа, лийр эфирийн тосыг 3 дусал гурван литр усанд нэмнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 15-20 минут байна. Тааламжтай үнэр нь таны сэтгэл санааг зөв болгож, далайн давс нь хөлний хаван, ядаргаа, chamomile нь загатнаа тайвшруулж, үрэвслийг намдаана.

Хоёр дахь жор - зүү бүхий банн

Гурван литр усанд гурван халбага далайн давс, 1 халбага шилмүүст баяжмал, 3 дусал гацуур эсвэл хуш модны тос нэмнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 20 минут байна. Нарсан ойн үнэр нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж, хөхрөлт, сэтгэлийн хямралтай тэмцдэг.

Гэртээ бэлтгэсэн усанд орсны дараа бид тусгай улбар шар өнгийн саваагаар зүслэгийг буцаана. Хэрэв энэ нь сайн хөдөлж чадахгүй бол та тусгай кератолитик тосоор тосолж болно.

Скраб, массаж хийнэ

Гуужуулагчийн хувьд гоо сайхны хөлний гуужуулагч тохиромжтой бөгөөд үүнийг ямар ч дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Гэхдээ ийм хэрэгсэл таны гарт байхгүй байсан бол та гэртээ скраб бэлдэж болно.

Үүнийг хийхийн тулд том ширхэгтэй далайн давс (2 халбага) аваад кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Өглөөний кофены үлдсэн хэсгийг тэнд нэмээд үүссэн хольцыг хумсны хавтан, тоон хоорондын зай, хөлний ургамлын гадаргуугийн дагуу болгоомжтой хийнэ.

Массаж нь халаасан чулуу эсвэл тусгай халуун ус ашиглан бие даан хийж болно.

Өөрөө массаж хийх нь гадны хүний ​​хийсэн массаж шиг таашаал авчрах болно. Та өөрөө хөлийнхөө анатомийг илүү сайн мэддэг, түүний эмзэг газар, өвдөлтийн бүсийг мэддэг. Тиймээс гэртээ өөрөө массаж хийх нь салоны хөл массажны зохистой хувилбар юм.

Үр ашгийг дээшлүүлэхийн тулд бүх рефлексийн бүсийг ашигладаг тусгай оймс хэрэглээрэй.

Хэрэв өөрөө массаж хийх нь танд тохирохгүй бол та чулуун эмчилгээний тусламжийг ашиглаж болно. Аквариумын дэлгүүрт янз бүрийн хэмжээтэй элсэрхэг, гөлгөр хайрга аваарай. Үүнийг 40 градусын температурт халааж, банн руу буулгана. Халаасан чулуун дээр алхах нь хялбар бөгөөд тааламжтай, жижиг чулууг хурууны хооронд дамжуулж болно. Тааламжтай дулаан нь хөлний цусны урсгалыг идэвхжүүлж, тайвшруулж, тайвшруулна. Массаж нь 5-10 минутын турш, чулуу нь дулаанаа бүрэн өгөх хүртэл хийгддэг.

Хэрэв та хөлний массажийг нухацтай авч үзэж, дараагийн төрсөн өдрөөрөө халуун ус бэлэглэсэн бол энэ төхөөрөмжийн бүх функцийг ашиглаарай. Дүрмээр бол ийм төхөөрөмж массаж хийх хэд хэдэн горимтой байдаг бөгөөд зарим нь хэт улаан туяаны халаагуураар тоноглогдсон байдаг. Ерөнхийдөө халуун усны газар бол гэртээ иж бүрэн рашаан сувилал хийхэд хэрэгтэй зүйл юм.

Маск ба тэжээл

Идэвхтэй үе шат дууссаны дараа та хоол тэжээл, амралт руу шилжиж болно. Эхлээд хөлөндөө чийгшүүлэгч маск түрхээрэй. Та үүнийг дэлгүүрт худалдаж авах эсвэл өөрөө хийж болно.

Энд хэдэн сайн жор байна:

Нэг аяга овъёосны хальсыг халуун сүүгээр хийнэ, хавдах хүртэл нь шаардана. Маскийг хөл, хөлний арьсанд түрхэнэ. Хөлөө хүнсний хальсаар боож, алчуураар боож өгнө. 10-15 минут байлгана. Дараа нь сайтар зайлж угаана.

Алимыг үрж, түүнд нэг халбага зөгийн бал, 6 хоолны халбага оливын тос нэмнэ. Маск түрхсэний дараа хөлөө хуванцараар боож өгнө. Холимогийг дор хаяж 30 минут байлгана.

Маск нь арьсыг сайн тэжээж, чийгшүүлж, хатуурсан хөгц, үхсэн эпидермисийг зөөлрүүлнэ.

Рашаан сувиллын эмчилгээний төгсгөлд баялаг тос эсвэл байгалийн тос түрхэж, хөлөндөө даавуун оймс өмс.

Өөрийгөө эрхлүүлж сур. Эцсийн эцэст ийм гэрийн рашаан сувиллын зугаа цэнгэл нь таны хөлийг хуучин гоо сайханд нь буцааж өгөхөөс гадна амарч, тайвшрах боломжийг олгоно.

Рашаан хөлийн эмчилгээ: видео

Арьсны педикюр

Арьсны педикюр нь хөлний хамгийн ашигтай эмчилгээний нэг гэж тооцогддог. Энэ нь зөвхөн халамжлахаас гадна эдгээх нөлөөтэй байдаг. Эхлэхийн тулд рашаан сувиллын мастер нь хөлний арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд далайн давстай хөл банн өгөх болно. Үүний дараа цэвэрлэгээний процедурыг хийдэг: байгалийн скрабын тусламжтайгаар эпидермисийн кератинжсан хэсгүүдийг гуужуулдаг. Дүрмээр бол уурын будаа, самар нунтаг эсвэл бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үүнд ашигладаг.

Цэвэрлэсний дараа хамгийн тааламжтай хэсэг нь чухал тос ашиглан массаж хийдэг. Дүрмээр бол гар урчууд ши тос, усан үзмийн үр эсвэл кунжутын тосыг хэрэглэдэг. Тэд хөлөөрөө дөчин минутын турш ажиллана, дараа нь дулаан шахалт хийнэ. Эцэст нь таны хумсыг эмчилнэ. Бүх зүйл, таны хөл гайхалтай харагдаж, сайхан мэдрэмж төрж байна.

Арьсны педикюр нь байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг, тайвшруулах процедурт дуртай охидод тохиромжтой.

Фитопедикюр

Фитопедикюр бол рашаан сувиллын газарт хийж болох өөр нэг маш ашигтай процедур юм. Нэгдүгээрт, үйлчлүүлэгчид ургамлын гаралтай декоциний бүхий хөл банн өгдөг. Декоциний жорыг үйлчлүүлэгчийн хэрэгцээ, арьсны шинж чанараас (хэт их хөлрөх, эсвэл эсрэгээр хуурайшилт, хагарсан өсгий) хамааран гоо сайхны эмч тус тусад нь эмхэтгэдэг. Усанд орсны дараа мастер нь эмийн ургамлаар хийсэн маскыг хөл дээрээ тавьдаг. Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв үйлчлүүлэгч хүсвэл түүнд педикюр өгөх болно.

Чулуун эмчилгээ

Хэрэв та хөл байнга ядарч, өвдөж байвал халуун чулуун массаж хийлгээрэй. Туршлагатай массажны эмчийн гарт халаасан чулуу нь гайхалтай ажилладаг - булчинг тайвшруулж, өвдөлт, хурцадмал байдлыг намдааж, цусны эргэлтийг хурдасгаж, эд эсийн нөхөн төлжилтийг нэмэгдүүлдэг. Та салоноос сэргэг гарна.

Хэрэв та венийн судаснуудад өртөмтгий бол халуун чулуунд өртөх, хүйтэн массаж хийх эмчилгээний аргыг сонгоорой.

загасны рашаан

Таны хөл удаан хугацаанд зохих ёсоор арчилгаагүй, арьс нь барзгар, хагарч, энэ бүгдийг хэрхэн цэгцлэх талаар удаан бодож байна уу? Одоо алдартай загасны СПА-д оч. Бүх төрлийн үйлчилгээг гоо сайхны эмч нар биш, харин жижиг загасаар хангана. Уг процедур нь эмчилгээний үр нөлөөтэй бөгөөд экзем, псориаз, нейродерматит зэрэг өвчний эсрэг тусалдаг. Загас нь кератинжсан арьсыг маш сайн арилгаж, хагас цагийн дараа таны хөл гөлгөр болж, хүрэхэд хилэн болно. Загасны ДЦГ-аас нэг өдрийн өмнө хөлөнд зориулсан тос, тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.