Гэртээ нүүр өргөх, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, өөрөө массаж, дасгал, маск. Гэртээ нүүрний арьсыг хэрхэн чангалах талаархи зөвлөмжүүд: сонирхолтой нюансууд, жорууд, ашигтай зөвлөмжүүд

25.07.2019

Таталцлын хүч нь объектуудыг тогтвортой байлгахаас гадна шударга сексийн хувьд уй гашууг үүсгэдэг. Түүний нөлөөн дор булчингууд суларч, арьс нь уян хатан чанараа алдаж, нүүрний зууван хэлбэрийн тунгалаг байдал арилж, нэмэлт эрүү гарч ирдэг. Хэрэв эмэгтэйчүүд аль болох эрт үрчлээстэй тэмцэж эхэлбэл процедурын өртөг өндөр тул арьс чангалах талаар санаа тавьдаг хүмүүс цөөхөн байдаг. Үнэтэй салонуудад очиж, биедээ мэс засал хийх шаардлагагүй - та гэртээ эсвэл илүү зөөлөн аргаар гөлгөр хэлбэрийг хадгалах боломжтой.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Үйлдвэрлэгчид "өргөх" гэсэн нэр томъёог ихэвчлэн ашигладаг тул дэлгүүрийн лангуунаас "нүүр өргөх" бүтээгдэхүүнийг хайх нь алдаа юм. Гэрийн журам нь гадаад үзэмжийн цогц, урт хугацааны арчилгааг хамардаг. Үүнийг хийхийн тулд та зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.

- арьсны өнгийг сайжруулдаг коллаген агуулсан;
хальслах тос - нүүрийг үхсэн тоосонцороос цэвэрлэж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг;
маск.

Арьс гэмтэх эрсдэлтэй тул гоо сайхны мэргэжилтнүүд долоо хоногт 2-оос илүү удаа хальслахыг зөвлөдөггүй.Маскийн найрлага нь байгалийн орц найрлагатай боловч бүтээгдэхүүн нь химийн бодис бөгөөд болгоомжтой хэрэглэхийг шаарддаг. Харшил үүсгэдэггүй гиалуроны хүчилтэй тос нь өөрсдийгөө сайн баталсан.

Гэртээ нүүрний гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө хүссэн үр нөлөөгөө шийдэх хэрэгтэй. Контурыг агшин зуур сайжруулдаг гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг, гэхдээ урт хугацааны нөлөө үзүүлэхгүй. Мөн өдөр тутмын хэрэглээ нь удаан үргэлжлэх үр дүнг өгөх тос байдаг. Гэрийн эмчилгээнд дараахь зүйлийг ашиглах нь тохиромжтой.

Нүүрний контурын талаар санаа зовох нь "давхирах" нь юунд ч хүргэхгүй.

Массаж хийх

Хэрэв гоо сайханчтай холбоо барих боломжгүй бол гэртээ өөрөө массаж хийх нь сайн сонголт байх болно.

Нүүр, гарын арьсыг урьдчилан цэвэрлэ.
Хөнгөн илбэх хөдөлгөөнөөр хурууны үзүүрээр духан дээр хөмсөгнөөс дээш алх. Хацраас ариун сүм хүртэл үргэлжлүүлэн илбээрэй.

Бүс бүрт 3 минут хуваарилж, долоо хоногт гурван удаа массаж хий. Эмзэг арьсанд зориулсан тос бүхий техникийг хийж, процедурын өдөр өргөх маск хэрэглэх нь дээр.

Гэртээ нэмэлт эрүүг арилгахын тулд бага зөөлөн аргуудыг ашигладаг.

Хөвөн алчуурыг дөрөвний нэг болгон нугалж, хүйтэн температурт давсалсан усанд дэвтээнэ.
Алчуурыг ирмэгээр нь бариад эрүүгээрээ алгадаж эхэлнэ.
10 удаа давталсны дараа алчуураа энгийн бүлээн усанд дэвтээгээд үргэлжлүүлэн алгадана.
Алчуурыг дор хаяж 5 удаа солино.

Мэс заслын бус арга нь өвдөлтгүй байх ёстой, ихэвчлэн арьс бага зэрэг улаан болж хувирдаг. Та мөн хүзүүндээ алгадах боломжтой, учир нь энэ нь эмэгтэй хүний насны талаар аль болох үнэн зөв хэлэх болно. Процедурыг гиалуроны хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхтэй хослуулах нь зүйтэй.

Дасгалын багц

Гэртээ нүүрний хэлбэрийг өргөхийн тулд мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан дасгалын системийг ашигладаг.

Амандаа жижиг агаарын бөмбөлөг байгааг төсөөлөөд түүнийг эргэлдүүлж, хүч чадал, чиглэлээ өөрчил.
Уруулаа чанга шахаж, хоёр хацар дээр хуруугаа дарж, 10 хүртэл тоолж, суллана.
Амаа нээж, доод эрүүгээ бага зэрэг урагшлуулж, хажуу тийш нь хөдөлгөнө.
Мэс засалгүйгээр нүүрний зууван хэлбэрийг сайжруулахад тезер туслах болно. Хэлээ бүрэн гаргаж, аль болох доош татаж, урт "аа" гэж хэлээрэй.
Хамараараа гүнзгий амьсгаа аваад хэдэн секундын турш амьсгалаа түгжиж, хацраа гарга. 4 секундын дараа амаараа огцом амьсгалаа гарга.
Чөлөөт цагаараа “ба”, “у” авиаг дуудаж, аль болох уруулаа чангал.

Долоо хоногт гурван удаа дасгал хийснээр сарын дараа үр дүн нь танд таалагдах болно.

нүүр өргөх

Нүүр, хүзүүний контурын хувьд алдартай болж, нүүр царайгаа засч эхэлсэн. Энэхүү техник нь эсрэг заалттай, гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Гоо сайхны эмч нарын цорын ганц зөвлөгөө бол хичээл эхлэхээс өмнө тодосгогч шүршүүрт орох явдал юм.

Деколлет болон хүзүүний хэсэгт нүүр будалт:

Эхлэх байрлал - шалан дээр нуруун дээрээ хэвтэж байна. Толгойгоо 20 удаа дээш өргө.
Хөлөө нугалж, өвдгөө цээжиндээ нааж, нэг минутын турш хөлдөө.

Нүүр өргөх нь нүүрний зууван хэлбэрийг сайжруулахад тусалдаг.

Толгойгоо хойш тонгойлгож, хэлээ эрүү рүүгээ сунга.
Толгой нь шулуун, хэлээ урагш, дээшээ ээлжлэн сунгана.

Дасгалыг дор хаяж 15 удаа давтана.

Хацар нь нүүрний үзэсгэлэнтэй зууван хэлбэрийг бий болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Нүүр өргөх нь хацрын ясны булчинг бэхжүүлж, контурыг сайхан хэлбэрт оруулахад тусалдаг.

Инээмсэглэлээ 20 хүртэл удаа давтаж, дараа нь долоовор хуруугаа дээд уруулдаа нааж инээмсэглээрэй.
Дээд уруулыг шүдний хооронд зөөлөн шахаж, энэ байрлалд 15 удаа инээмсэглээрэй.

Амжилтанд хүрэх түлхүүр бол тогтмол дасгал хөдөлгөөн юм.Үнэтэй мэс засалгүйгээр залуу насаа эргүүлэн авахын тулд нүүр будалтанд өдөрт хэдэн минут зарцуулахад хангалттай. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд маскуудыг нэмж ашигладаг.

Үр дүнтэй ардын арга

Гоо сайхны нууц нь батлагдсан жорыг хадгалдаг:

Өргөст хэмхний нухаштай зодуулсан өндөгний цагааныг хольж (өмнө нь хальсыг үрээр нь салгаж), 5 мл ургамлын тос хийнэ. Маск хийсний дараа арьс уян харимхай болж, хөгшрөлтийн толбо багасна. 15 минутын турш түрхэнэ.
1 халбага сайтар жижиглэсэн dill-ийг ижил хэмжээний овъёосны гурилтай хольж, 5 мл ургамлын тос хийнэ. 20 минутын турш түрхэнэ. Процедурын давтамж нь 1.5 долоо хоногт 1 удаа байдаг.
Цагаан шавар нь 1 халбага улаан буудайн үр хөврөл, 30 мл усан үзмийн шүүстэй холилдоно. Хүзүү, нүүрний цэвэрлэсэн арьсанд 20 минутын турш түрхэнэ.
1 халбага овъёосны гурил, бүлээн зөгийн балыг хольж, зодуулсан өндөгний цагаан нэмнэ. 15 минутын турш түрхэнэ.

Маскийг маш болгоомжтой зайлж, арьсыг арчиж, сунгахаас зайлсхийх хэрэгтэй.

шидэт утаснууд

Утас өргөх нь унжсан эдийг найдвартай бэхлэх боломжийг олгодог микро зүүгээр арьсан доорх бүсэд хамгийн сайн ховилтой утас оруулахад суурилдаг. Утас бүхий хүчтэй "хүрээ" үүсэх нь өгөгдсөн контурыг хадгалахад тусалдаг. Үр нөлөө нь оёдол, ерөнхий мэдээ алдуулалт, зүслэгээс зайлсхийх, мэс заслын үр дүнгээс ялгаатай биш юм. Утас өргөх процедур нь 15 минутаас хагас цаг хүртэл үргэлжилнэ.

Утасны үндсэн төрлүүд:

Нэр	давуу тал	Сул талууд
Aptos	Эрүүл мэндэд аюулгүй, харшил үүсгэдэггүй, хэлбэрээ үр дүнтэй хадгалдаг
дүрс өргөх	Арьсан доорх эдэд найдвартай бэхэлгээ
Tissuluft	Өргөн хүрээний зузаан нь даавууны янз бүрийн хэсэгт утас ашиглах боломжийг олгодог	Нөхөн сэргээх хугацаа нэмэгдэж, ерөнхий мэдээ алдуулалт, мэс засал нь зүслэгээр хийгддэг
алтан утаснууд		Уг процедурын өндөр өртөг, харшил өгөх магадлал өндөр тул орчин үеийн гоо сайхны салбарт алтан утас бараг ашиглагддаггүй.
Mesothreads	Эд эсийн хамгийн бага гэмтэл, мэдээ алдуулалт, нөхөн сэргээх хугацаа дутагдалтай	Эдгээр нь үр ашиг багатай тул насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн эхний үе шатанд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглагддаг.

Мэргэшсэн мэргэжилтний үзлэг хийсний дараа утастай нүүр засах ажлыг гүйцэтгэдэг. Үйл ажиллагааны төгсгөлд шугамууд жигд, жигд хэвээр байна.

Утас өргөх эсрэг заалтууд:

Цочмог халдварт өвчин.
Тарилгын талбайн үрэвсэлт үйл явц.
Цусны бүлэгнэлт муу.

Нүүрний хэлбэрийг утсаар солих процедурын дараа бага зэрэг хавдах боломжтой бөгөөд энэ нь долоо хоногийн дотор алга болдог. Материалыг нүүлгэн шилжүүлэх эрсдэлтэй тул нүүрийг засахыг хориглодог.

Гиалуроны хүчил

Нүүрний хэлбэрийг сайжруулах мэс заслын бус аргад зөвхөн нүүр засах, чангалах маск төдийгүй био хүчитгэх буюу биоревитализаци орно. Тусгай тарилгын тусламжтайгаар гоо сайханч нь арьсыг гиалуроны хүчлээр дүүргэдэг бөгөөд энэ нь залуу насыг эргэж ирэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Хичээлийг дангаар нь тогтоодог бөгөөд үүний дараа мэргэжилтний бүх зааврыг үнэн зөвөөр биелүүлэх шаардлагатай.

Гиалуроны хүчилтэй нөхөрлөх нь дараахь тохиолдолд байх ёстой.

нүүрний зууван хэсгийг чангалах;
контурыг илүү тод болгох;
үрчлээсийг гөлгөр болгох;
арьсны уян хатан чанарыг сайжруулах.

Гиалуроны хүчлийн давуу талуудын дунд усны молекулын өндөр агууламж, чөлөөт радикалуудыг саармагжуулдаг. Тиймээс олон эмэгтэйчүүд халуун орнуудад аялахаасаа өмнө утас өргөх процедурыг гиалуроны хүчил тарилга хийдэг.

Энэ хэрэгсэл нь харшил үүсгэдэггүй боловч эсрэг заалтуудын дунд:

арьсны өвчин;
герпес;
үрэвсэлт үйл явц;
гемофили.

Гиалуроны хүчилтэй мэс заслын бус өргөлт нь мэдээ алдуулалт шаарддаггүй бөгөөд туйлын өвдөлтгүй байдаг. Жижиг овойлт хэлбэрийн гаж нөлөө нь хэдхэн хоногийн дотор алга болдог.

Та асуудлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд тод будалт хийх, нүүрний хувирлыг хянах боломжгүй болсон.
Эрчүүд чиний өө сэвгүй төрхийг магтаж, чамайг гарч ирэхэд нүд нь гэрэлтэж байсан тэр мөчүүдийг та мартаж эхэлдэг ...
Толинд ойртох бүрт хуучин өдрүүд хэзээ ч эргэж ирэхгүй юм шиг санагддаг ...

Эмэгтэй хүн бүр үзэсгэлэнтэй, арчилгаа сайтай байхыг хүсдэг. Мөн олон жилийн туршид шударга сексийн ихэнх хүмүүс залуу харагдахыг хүсдэг тул жинхэнэ насаа нуухыг хичээдэг. Харамсалтай нь эрүүл бус амьдралын хэв маяг, өвчин эмгэг, сэтгэл хөдлөл, хүрээлэн буй орчны нөлөөлөл зэрэг олон хүчин зүйл нь биеийн хамгийн нээлттэй хэсэг болох нүүрэнд ул мөр үлдээдэг. Боломж, боломж байгаа олон эмэгтэйчүүд гоо сайхны салонуудад мэс засал хийснээр төгс бус байдлыг амархан нууж чаддаг мэргэжлийн хүмүүст ханддаг. Гэхдээ энэ боломжгүй бол яах вэ? Та зүгээр л шаардлагатай мэдлэг, тэвчээрээр өөрийгөө зэвсэглэж, гэртээ гоо сайхныг сэргээх ажлыг эхлүүлэх хэрэгтэй.

25 жилийн дараа бодисын солилцооны үйл явц удааширч, коллагены нийлэгжилтийн түвшин буурч, арьсны хөгшрөлтийн процесс эхэлдэг. Хэрэв энэ насанд та гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хязгаарлаж чадвал 35 наснаас хойш илүү радикал аргуудыг нэмж оруулахыг зөвлөж байна. Мэргэжилтнүүд хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүд гарч ирэхээс өмнө зарим дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна, энэ нь хор хөнөөлтэй үйл явцын эхлэлийг аль болох хойшлуулахад тусална.

Зөв хооллолтыг дагаж мөрдөөрэй, учир нь бид юу иддэг. Хоолны дэглэмд илүү олон ногоо, жимс жимсгэнэ нь арьс, бие махбодийг бүхэлд нь витаминаар хангадаг бөгөөд өөх тос, шарсан хоол хүнсний хорт бодисын үйл ажиллагаа нь цаг хугацааны явцад эсийн аяыг сулруулж, арьсны бодисын солилцоог алдагдуулдаг;
спортоор хичээллэх. Хэрэв та биеийг сайн сайхан байлгах юм бол арьс залуу, өнгөлөг харагдах болно;
хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлсэд арьс бага өртөх;
арьсыг тогтмол цэвэрлэж, тэжээж, чийгшүүлнэ;
өдөр бүр хангалттай хэмжээний цэвэр ус ууна. Нэг кг жин тутамд 30 мл ус биед орох ёстой;
нүүрээ дэрэн дээр тавьж унтаж болохгүй;
муу зуршлыг буруугаар ашиглахгүй байх;
гэнэт жин хасахаас зайлсхийх. Өөх тосыг хурдан алдсаны дараа булчингийн утас суларсан тул арьс чангарах цаг гардаггүй.

Анхаарах зүйл: арьсны эпидермисийн бактери орохгүйн тулд нүүрэндээ гараараа бага хүрэх хэрэгтэй. Мөн арьсаа сунгаж болохгүй, жишээлбэл, эрүүгээ гараараа түших.

Мэс засалгүйгээр ардын аргаар нүүрээ засах нь нүүрний арьсыг хуучин залуу насаа сэргээх нэлээд үр дүнтэй, тохиромжтой, хямд арга юм. Энэ тохиолдолд ашигтай зөвлөмжүүдийн жагсаалт нь жижиг зүйл биш бөгөөд хэрэв та бүх зүйлийг цогцолбороор хийвэл хүссэн үр дүндээ маш хурдан хүрч, хөгшрөлтийн явцыг бага зэрэг удаашруулж чадна. Тиймээс гоо сайхны мэргэжилтнүүд дараахь үйлдлүүдийг үл тоомсорлож болохгүй гэж зөвлөж байна.

нүүрний маскыг чангалах;
массаж хийх;
арьсны өнгийг сайжруулах гимнастик;
техник хангамжийн журам;
тарилга (mezotherapy, гиалуроны хүчил).

Анхаарах зүйл: гоо сайхны эмч насны онцлог шинж чанар, арьсны ерөнхий байдлыг харгалзан нүүрний арьсыг нөхөн сэргээх курс зааж өгвөл илүү дээр байх болно.

Мэдээжийн хэрэг, урьдчилан сэргийлэх процедурыг урьдчилан хийж эхлэх нь дээр, учир нь өөрчлөлтийг засахаас урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч хэзээ ч байснаас оройтсон нь дээр. Тиймээс 35 жилийн дараа массаж, гимнастик, тарилгыг үндсэн арчилгаанд нэмж оруулах нь зүйтэй бөгөөд 45 наснаас хойш тусгай төхөөрөмж ашиглан хөгшрөлтийн эсрэг процедурт анхаарлаа хандуулж, 50 наснаас хойш бүх төрлийн үйл ажиллагаа явуулна.

Маск чангаруулах ардын жор

Зорилтот олон янзын бэлэн гоо сайхны маскууд байдаг. Тэдний найрлагад гиалуроны хүчил, коллаген, үүдэл эс гэх мэт арьсыг залуужуулахад шаардлагатай бодисууд байдаг. Тэдний үр нөлөөг маргах аргагүй юм. Ийм маскыг долоо хоногт 2-3 удаа тогтмол хийхийг зөвлөж байна. Гэхдээ үнэхээр хүлээгдэж буй үр дүнтэй эм нь хямдхан биш юм.

Гэсэн хэдий ч та гэртээ илүү төсөвтэй хоол хийх боломжтой. Энэ нь тохиромжтой, боломжийн үнэтэй бөгөөд та бэлтгэсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүний чанар, шинэлэг байдалд үргэлж итгэлтэй байх болно. Арьсыг чангалах үйлчилгээтэй хэд хэдэн бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд ингэснээр өргөлтийн нөлөө үзүүлдэг.

желатин;
уураг;
цардуул;
гоо сайхны процедурт тусгайлан зориулсан парафин;
гоо сайхны шавар.

Гэхдээ эдгээр бүтээгдэхүүний аль нэгийг нь таны арьсны төрлөөс хамааран хүссэн нэмэлт нөлөө үзүүлэх бусад найрлагатай хослуулан хэрэглэх ёстой. Хэрэв та хуурай арьсыг чийгшүүлэх шаардлагатай бол өтгөн тос, цөцгий, чухал тос, жимсний нэмэлтүүд төгс төгөлдөр юм. Тослог арьсны эзэд өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн, алим эсвэл усан үзэмээс шинэхэн шахсан шүүс хэрэглэхэд туслах болно.

Чийгшүүлэх үйлчилгээтэй желатин маск

Мэдээжийн хэрэг, та желатин маскыг нэг удаа түрхсэний дараа хэдэн жилийн турш залуу харагдахгүй, гэхдээ зарим сайжруулалт нэн даруй мэдэгдэхүйц байх болно. Гэсэн хэдий ч тэвчээртэй байж, залуужуулах, тоникжуулах процедурыг долоо хоногт дор хаяж 2 удаа хий. Шууд утгаараа нэг сарын дараа та хийсэн ажлынхаа үр дүнг мэдрэх болно. Арьс нь илүү уян хатан болж, нүүрний зууван нь чангарч, нарийн үрчлээ толигор болно.

Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд ямар ч дэлгүүрээс худалдаж авахад хялбар энгийн хүнсний желатин авна. Желатин маскын асар том нөлөө нь энэ бүтээгдэхүүн нь арьсны уян хатан байдал, залуу байдлыг хадгалахад чухал ач холбогдолтой их хэмжээний коллаген агуулдаг. Бэлтгэхэд хялбар:

1 халбага шингэлнэ. желатиныг хүйтэн усанд хийнэ.
Талстууд хавдсаны дараа шингэнийг усан ваннд халаана.
Болгоомжтой 1 tbsp нэмнэ. л. сүү, тальк, нэгэн төрлийн тууштай болтол хутгана.
Хөргөх.

Маскийг нүүрээ сайтар цэвэрлэж, тэжээлийн тос түрхсэний дараа хэрэглэнэ. Маск хатаж, чангалах мэдрэмж гарч ирэхэд чийгтэй бүлээн алчуурыг нүүрэндээ түрхээд хэдэн минут байлгасны дараа нүүрээ угааж болно.

Унжсан арьсанд зориулсан желатинтай маск

Давхар эрүүний хувьд Линден ба желатин маскыг туршаад үзээрэй.

Линден декоциний (7 tbsp) -д желатин (3 tsp) уусгана.
Дараа нь аажмаар, байнга хутгахдаа 2 tsp нэмнэ. зөгийн бал, 4 tbsp. л. глицерин, 5 дусал цайны модны тос.
Нэг төрлийн зутан тууштай болтол хутгана.
Боолтны 5 тууз хайчилж ав: нэг нь 35 см, хоёр нь 25 см, хоёр нь 20 см.
Холимогоор урт туузыг чийгшүүлж, эрүүгээр дамжуулан нүүрний контурын дагуу сүмээс сүм рүү түрхэнэ.
Дунд зэргийн боолтыг духан дээр, нүүрний дунд хэсэгт чихнээс чих хүртэл хийнэ.
Хүзүүний хувьд богино хэсгийг ашигла.
Үлдсэн гурилыг боолт дээр түрхэнэ.

Уг процедур нь 30 минут болно. Үр нөлөө нь даруй мэдэгдэхүйц байх болно. Нүүрний контур илүү тод болж, арьс өнгөлөг, шинэлэг харагдах болно.

Нүүрний зууван хэсгийг чангалах уургийн маск

Уургийн маск нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тул хуурай арьсанд тохиромжтой. Өндөгний цагааныг сайтар цохиж, зөөлөн болгосон авокадо нухаш, нимбэгний шүүс нэмнэ. Нүүрэндээ түрхээд бүрэн хаттал хүлээгээд маскны хоёр дахь давхаргыг түрхээрэй. 15 минутын дараа усаар угаана.

Хэрэв та уургийг халбага оливын тостой хольж, хольцыг нүүрэндээ 15-20 минут байлгавал арьс өнгөлөг болохоос гадна тосноос гарсан ашигтай бодисоор тэжээгдэнэ.

Тослог арьсанд нэг халбага шингэн зөгийн бал, 50 гр арвайн гурилыг уургаар нь нэмсэн тоник маск тохиромжтой. Та гаа, арцны эфирийн тосыг дусал нэмж болно. Ташуурдсан хольцыг 15-20 минутын турш хэрэглэнэ.

Ботоксын оронд цардуулын маск

Олон эмэгтэйчүүд цардуултай маск нь арьсыг чангалахаас гадна арьсыг уян хатан, чийглэг болгодог гэж үздэг. Хэрэглэх арга:

Нэгдүгээрт, бид тэдний цардуулын суурийг бэлтгэдэг. Үүнийг хийхийн тулд 30 г төмсний цардуулыг 100 мл бүлээн усанд шингэлнэ.
Үүний дараа дахин 400 мл ус нэмээд зууханд хийнэ.
ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчрахгүйгээр байнга хутгана, халаана.
Өтгөрсний дараа уусмалд 75 мл шинэхэн шахсан луувангийн шүүс, 25 г гар хийцийн цөцгий нэмнэ.
Өмнөх нэгийг нь хатаасны дараа маскыг хэд хэдэн давхаргаар хийнэ.
Хагас цагийн дараа маскыг бүлээн усаар зайлна.

Ийм маскыг нэг сарын турш өдөр бүр өглөө хийхэд тохиромжтой. Сангийн үйл ажиллагаа нь дараахь зорилготой.

цардуултай үрчлээг жигд болгох;
цөцгийтэй хоол тэжээл;
луувангийн шүүсний ачаар toning.

Энэ нь цардуулаас Botox хийх бараг жор болж хувирав - залуу арьсанд зориулсан маш сайн эм.

Парафинтай залуужуулах маск

Юуны өмнө та лаа хийдэг парафин биш харин тусгай цэвэрлэгээнд хамрагдсан гоо сайхны парафин бэлтгэсэн эсэхээ шалгах хэрэгтэй. Парафины маск яагаад ийм ашигтай байдаг вэ? Баримт нь хатуурахад нэг төрлийн хальс үүсдэг. Энэ нь түүний доорх бодисыг арьсанд илүү сайн нэвтрүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь хатуурч байсан ч нүх сүв нарийсч, нүүрний булчингууд чангарч, үрчлээс нь толигор болдог.

Нүүрэн дээрх аалзны судлууд, арьсны өвчин, үсэрхэг байдал ихэссэн парафины маскыг болгоомжтой хэрэглэх нь зүйтэй. Гэртээ ийм процедурыг хийхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй, өөрийгөө шатаахгүйн тулд халаалтын температурыг зөв тооцоолохыг хичээ. Процедурын явцад тайвшрахын тулд энэ асуудалд туслахыг татан оролцуулахыг хичээ.

Тиймээс шаардлагатай бүх материалыг урьдчилан бэлтгэсний дараа бид маск бэлтгэх ажлыг үргэлжлүүлнэ.

Эхлээд та усан ваннд гялгар уутанд 100 гр парафин хайлуулах хэрэгтэй.
А, Е витамины тосны уусмалаас хэдэн дусал нэмээд холино.
Дулаанаас аваад хэт халуун байвал хөргөнө. Хэрэглэхийн өмнө температурыг дахин шалгах шаардлагатай.
Хэрэв хүсвэл эхлээд нүүрэндээ серум түрхэж, дараа нь хусуураар бүлээн парафин түрхэж болно.
Дараа нь урьдчилан бэлтгэсэн боолтыг парафин болгон буулгаж, нүүрэндээ түрхээрэй.
Нүүрний булчинг чангалахгүйн тулд маскыг 30 минутын турш ярихгүйгээр үлдээгээрэй.
Маскийг гар эсвэл усаар болгоомжтой арилгана.

Анхаарах зүйл: парафины нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг арьсны төрлөөс хамааран сонгоно: цитрусын эфирийн тос нь тослог арьсанд тохиромжтой, хуурай арьсанд чидун эсвэл авокадо тос, цайны модны тос, батга нь зуун настын шүүс юм.

Видео: гэртээ парафинтай нүүрний маск

Нүүрний массаж

Нүүрний массаж нь өргөлтийн зайлшгүй арга юм. Үүний үеэр нүүрний булчинд ачаалал үүсдэг бөгөөд энэ нь тэдний аяыг чангалахад хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд эпидерми нь чангардаг. Булчин сулрахад арьс суларч, унжиж, атираа үүсдэг. Тиймээс арьсны залуу байдал, шинэлэг байдлыг сэргээхийн тулд нүүрний массажийг хэрхэн яаж хийхийг сурах нь зүйтэй.

Хэрэв та процедурыг тогтмол хийвэл эерэг үр дүнд хүрч чадна:

гүехэн үрчлээсийг хэсэгчлэн эсвэл бүрэн гөлгөр болгох;
арьсны өнгө сайжруулах;
арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх;
нүдний доорх хар хүрээ алга болох;
нүүрэн дээрх хаван арилгах.

Өдөр бүр 10 минут л өөрөө массаж хийснээр хоёр дахь эрүү, эрүү үүсэхийг мартахад тусална.

Нүүрний гадаад төрхийг сайжруулах ийм хялбар арга нь яг одоо хийж эхлэхэд маш сонирхолтой юм. Гэсэн хэдий ч, илүү их хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эхлээд түүнийг хэрэгжүүлэхэд эсрэг заалтуудыг судалж үзээрэй.

арьсны үрэвсэлт үйл явц;
том батга, буглаа, буглаа байгаа эсэх;
герпес, warts, том мэнгэ;
цус алдах шарх;
гемофили;
сүүлийн 3 долоо хоногт салоны процедурыг хийх;

Гоо сайхны эмч нар чухал дүрмийг дагаж мөрдөхөөс гадна процедурт бэлтгэхийг зөвлөж байна.

өөрөө массаж хийх үндсэн дүрмийг сурч, мэргэжлийн хүмүүс хийж буй видеог үзээрэй;
бүх хөдөлгөөнийг тэдгээрийн дагуу нарийн гүйцэтгэхийн тулд нүүрний массажны шугамын байршлыг судлах;
хуралдаан бүрийн өмнө гараа угааж, нүүрнээсээ гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зайлуулахаа мартуузай;
нүүрний булчинг сулруулж, зөвхөн сайхан, тайван сэтгэлийн байдалд массаж хийх - сөрөг сэтгэл хөдлөл нь булчинг чангалж, бүх хүчин чармайлт нь утгагүй болно;
массаж хийх хамгийн тохиромжтой цаг бол орой бөгөөд хаван үүсэхээс зайлсхийхийн тулд үүнээс өмнө их хэмжээний шингэн ууж болохгүй;
хөдөлгөөн бүрийг 7-8 удаа давтана;
Сарын турш өдөр бүр массаж хий, дараа нь хоёр долоо хоногийн завсарлага авах шаардлагатай.

Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө цэвэршүүлсэн кокосын тос эсвэл массажны тос зэрэг нүүрний арьсанд гоо сайхны тос түрхээрэй (эсвэл гараа тослох). Массажны техник нь энгийн:

Уруулаас сүм рүү чиглэсэн массажны шугамыг хуруугаараа зөөлөн тэгшлээрэй.
Дээд талын нуман хаалганы чиглэлд хуруугаа доороос дээш хуйх руу чиглүүлнэ.
Эрүүний төвөөс чихний дэлбээ хүртэл 5 хурууг нэгэн зэрэг ашиглана.
Эрүүг төвөөс эхлэн бүх хуруугаараа хоёр талдаа гаргана.
Хоёр дахь эрүү үүсэхээс сэргийлж 3-5 минутын турш энэ хэсгийг алгаагаар дар.

Массажны дараа бага зэрэг улайхыг зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь цусны урсгалыг илтгэнэ.

Видео: өөрөө массаж хийх

Гэртээ дарсонвализаци хийх

Дарсонвализаци нь сул гүйдэлтэй ажилладаг тул залуужуулах, чангаруулах үйлчилгээтэй Darsonval аппарат ашиглан нүүрний массаж юм. Микро гүйдлийн үйлдэл нь артерийн цусны урсгалыг сайжруулж, хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн хүртээмжийг нэмэгдүүлдэг. Энэ процессын ачаар ялзрах бүтээгдэхүүнийг зайлуулах нь хурдасч, арьсны хаван багасдаг. Дарсонвалын аппаратын массажны курс нь арьсыг залуужуулах, уян хатан болгох, нүүрний доод хэсгийг чангалж, давхар эрүүг аажмаар багасгах боломжийг олгодог. Одоо гэртээ бие даан ашиглахад тохиромжтой жижиг, хямд төхөөрөмжүүдийг үйлдвэрлэж байна. Дарсонвализаци нь нүүрний зууван хэлбэрийг сэргээхэд хурдан үр дүнд хүрэх боломжийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Өргөх үйлчилгээтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь маш тохиромжтой - та зөв хоол хийх жор хайх шаардлагагүй, ховор орц найрлагыг худалдаж авах, дуусах хугацааг хянах шаардлагагүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн гэрийн хийсэн бүтээгдэхүүний хувьд маш богино байдаг. Та зүгээр л заалтуудыг уншиж, тавиур дээр байгаа асар их элбэг дэлбэг зүйлсээс арьсанд хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Ирээдүйд шаардлагатай бүх зүйл бол үүнийг зөв, тогтмол хэрэглэх явдал юм.

Хэрэв танд нүүрний гадаад төрхийг хурдан өөрчлөх шаардлагатай бол гадаргууг өргөх хэрэгсэл аврах ажилд ирнэ. Тэдний үйл ажиллагаа нь арьсны гадаргуу дээр хальс үүсгэх замаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь чангаруулах нөлөөтэй бөгөөд ингэснээр нүүрний зууваныг агшин зуур өргөх болно. Гэсэн хэдий ч ийм бүтээгдэхүүний үйлдэл нь угаах дараа гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зайлуулах замаар дуусдаг.

Гүн өргөх үйлчилгээтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны нөхцөл байдлыг эрс сайжруулж, илүү үр дүнтэй байдаг. Энэ тохиолдолд ашигтай молекулууд нь арьсны гүнд нэвтэрч, арьсны нөхөн төлжих үйл явцад нөлөөлдөг коллаген, эластин болон бусад бодисын үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Гэхдээ ийм санг ашиглах үр нөлөө нь тийм ч хурдан гарахгүй. Ихэвчлэн эмчилгээ нь хэдэн сараас нэг жил хүртэл байдаг.

Ийлдэс - арьсанд зориулсан залуучуудын дусал

Ийлдэс буюу ийлдэс нь найрлага дахь идэвхтэй бодисын агууламж ихэссэн нүүрний нэмэлт гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Ихэнх тохиолдолд ийлдсийг коллаген, гиалуроны хүчлээр баяжуулж, нүүрний арьсыг залуужуулах, уян хатан болгоход идэвхтэй оролцдог.

Сийвэн болон цөцгий хоёрын гол ялгаа нь бүтээгдэхүүний өртөх хугацаа юм. Хэрэв өндөр чанартай өргөх тос дор хаяж 2 долоо хоногийн турш үр дүнтэй байх ёстой бол ийлдсийг хэрэглэвэл үр дүн нь маргааш нь мэдэгдэхүйц байх болно. Үүний шалтгаан нь хөгшрөлтийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өндөр агууламж, арьсны гүн рүү нэвтрэх өндөр чадвартай байдаг. Тиймээс ийлдэсийг байнга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй - ихэвчлэн донтохоос зайлсхийхийн тулд эмчилгээний курс 4 долоо хоног байдаг. Тийм ч учраас үйлдвэрлэгчид энэ бүтээгдэхүүнийг жижиг саванд үйлдвэрлэдэг.

Серум хэрэглэхээсээ өмнө хэрэглэх зааврыг анхааралтай уншина уу. Ихэнхдээ өглөө, оройд цэвэрлэсэн арьсанд өдөрт 2 удаа түрхдэг. Нүүр, хүзүүг бүхэлд нь эмчлэхэд ердөө хоёр дусал хангалттай бөгөөд тунг нэмэгдүүлэх нь таагүй байдал, зарим тохиолдолд харшлын урвал үүсгэдэг. Тиймээс энэхүү өндөр концентрацитай бодисыг болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Анхаарах зүйл: идэвхтэй бодисын концентраци ихэссэн тул нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан арьсанд ийлдэс хэрэглэж болохгүй.

Нүүр өргөх хамгийн үр дүнтэй бүтээгдэхүүний тойм

Хэрэв та бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг бол арьсны төрөл, хүлээгдэж буй үр нөлөө, "үл тоомсорлох" зэргийг харгалзан тэдгээрийг маш болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Хэрэглэгчийн сайн үнэлгээтэй, үр дүнтэй нь батлагдсан чанартай бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь маш чухал юм.

Хүснэгт: нүүрний арьсыг чангалах хамгийн үр дүнтэй бүтээгдэхүүний жагсаалт

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэр	Үйлдвэрлэгч улс	Тодорхойлолт	Зардал, урэх
Их Британи	Түүний үйл ажиллагааны тусламжтайгаар ийлдэс нь их хэмжээний гиалуроны хүчлийн улмаас чийгийн дутагдлыг үр дүнтэй нөхдөг. 18 настай гоо сайханд тохиромжтой, гэхдээ гүйцсэн арьсны эзэд үр нөлөөг илүү хурдан харах болно. Энэ найрлага нь эсийг хурдан шинэчлэхэд хувь нэмэр оруулдаг аллантоин агуулдаг. Энэ нь усан суурьтай тул зуны улиралд хэрэглэх нь ялангуяа тааламжтай байх болно.	2400
Белитагийн Laser Like System Serum	Беларусь	Чийгшүүлэгч, тэжээллэг хөгшрөлтийн эсрэг серум нь хүнд хэлбэрийн гажигийг ч төгс жигд болгож, нүүрний хэлбэрийг сэргээж, нөсөө толбыг арилгана. Энэхүү найрлага нь арьсны өнгийг сайжруулдаг chicory ханд, тоорын үрийн тос, кофейн агуулсан байдаг. Хэрэглэхийг санал болгож буй нас нь 40+. Маш хэмнэлттэй, үр дүнтэй.	200
Солонгос	Гиалуроны хүчил дээр суурилсан ийлдэс нь янз бүрийн үе шатанд үрчлээстэй төгс тэмцдэг. Энэ нь сэргээгч, чангаруулах үйлчилгээтэй, нүүрний хэлбэрийг чангална. 2 гр уут хэлбэрээр зарагддаг.	100/8 гр
Франц	Энэхүү ийлдсийн үндсэн идэвхтэй найрлага нь эсийн түвшинд үйлчилдэг edulis bindweed ургамлын үндэс юм. Уг үйлдэл нь үрчлээг засах, арьсыг өргөх үйлчилгээ үзүүлэх зорилготой. Үр нөлөө нь хэрэглэсний дараа шууд мэдэгдэхүйц бөгөөд 12 цаг орчим үргэлжилнэ.	5000
Франц	Үрчлээг дүүргэх үйлчилгээтэй маш өндөр чанартай бүтээгдэхүүн. Цэвэр ретинол, гиалуроны хүчил, патентлагдсан LR молекул агуулсан.	2100
Польш	40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд тохирох маш хямд, үр дүнтэй өргөгч тос. Ниацинамид, провитамин В5 зэрэг хөгшрөлтийн эсрэг бодисууд, мөн мультивинаминуудын иж бүрдэл агуулсан. Эпидермисийг нягтруулж, тэгш бус байдлыг жигд болгодог. Үр нөлөө нь хэрэглэснээс хойш 2 долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц болно.	350
Солонгос	Хоёр дахь эрүүний эсрэг засах маск. Хэрэглэгчийн тоймоос үзэхэд үр дүн нь өдөр бүр хоёр долоо хоногийн курс хэрэглэсний дараа үнэхээр мэдэгдэхүйц юм.	150
Planeta Organica түргэн өргөх маск	Орос	Нүүрний зууван хэсгийг агшин зуур чангалах байгалийн гаралтай маск. Сөнөсөн тэнгисийн 14 төрлийн эрдэс бодис, баталгаатай органик орц найрлага, Йорданы инжир мод, пачули тос агуулсан бөгөөд арьсны уян хатан байдал, нягтралыг нэмэгдүүлж, нүүрний хэлбэрийг засна.	150

Фото зургийн цомог: өргөх нөлөөтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Chanel брэндийн Le Lift Serum-ийн үйлдэл нь үрчлээг засах, арьсанд өргөх үйлчилгээ үзүүлэхэд чиглэгддэг Serum Almea H.A. Ийлдэс нь гиалуроны хүчлийн өндөр агууламжтай учир чийгийн дутагдлыг үр дүнтэй нөхөж өгдөг Белита "Лазер шиг системтэй ийлдэс" нь гүн үрчлээг хүртэл төгс толигор болгоно Үрчлээг дүүргэгч Вичигийн дэвшилтэт филлер нь маш өндөр чанартай дүүргэгч үйлчилгээтэй, өөрөөр хэлбэл үрчлээг нөхөх тос юм. Olay-ийн "Үрчлээний эсрэг - Уян чангалах" - 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд зориулсан маш хямд, үр дүнтэй өргөгч тос Shary Гиалуроны хүчил нь сэргээгч, чангаруулах үйлчилгээтэй, нүүрний хэлбэрийг чангална.
"Skinlite" өргөх маск нь 2 долоо хоног тогтмол хэрэглэсний дараа хоёр дахь эрүүг амархан арилгана Planet Organica өргөгч маск нь нүүрний хэлбэрийг даруй засна.

Хэрхэн хэдхэн хоногийн дотор шууд үр дүнд хүрэх вэ

Заримдаа нүүрний зууван хэсгийг хурдан чангалж, арьсыг шинэхэн харагдуулах шаардлагатай тохиолдол байдаг, жишээлбэл, гоо үзэсгэлэнгээр гялалзахыг хүсч буй чухал үйл явдлын өмнө. Мөн энэ нь бүрэн боломжтой! Та ямар ч эргэлзээгүйгээр үзэсгэлэнтэй дүр төрхөө харуулах боломжийг олгодог тусгай хэрэгцээтэй процедурыг хийх шаардлагатай болно.

Арьсны өнгийг сайжруулахын тулд тодосгогч массаж

Тодосгогч температуртай усаар массаж хийх нь контурыг хурдан сайжруулж, нүүрний булчингийн бүтцийг чангалж, сэргээж, илүү тод болгоход тусална. Үүнийг хийхийн тулд 2 аяга ус бэлтгэх хэрэгтэй - нэг нь хүйтэн давсалсан ус, нөгөө нь ердийн бүлээн устай байх ёстой. Угаалгын алчуурыг хүйтэн усанд дэвтээж, нүүрэндээ хэдэн секундын турш түрхээд дараа нь алчуураа бүлээн усанд дүрээд дахин давтана. Температурыг 8-10 удаа өөрчлөх.

Нүүрний засалт хийх гимнастик

Хэдхэн хоногийн дотор нүүрний төрхийг бага зэрэг өөрчилж, контурыг нь тод болгож, ядрах, нойргүйдэх шинж тэмдгийг арилгах хэд хэдэн энгийн дасгалууд байдаг. Тусгай гимнастик хийснээр та нүүрний бүх булчинг ашиглаж болно, үүний үр дүнд тэдгээр нь өнгө аястай болж, цусны эргэлт сайжирч, бодисын солилцооны үйл явц хурдасдаг.

Гэнэтийн дасгал хийх. Хэдэн секундын турш нүдээ аль болох том нээж, "U" авиаг хурцадмал байдлаар дуудаж, дараа нь нүдээ огцом аниж, уруулаа "I" дууны төлөө сэргээ. Нүүрний хувирлыг 6-8 удаа солих. Дараа нь булчингаа сулруулж, нүдээ аниад хэдэн минут суу;
Хацар хөөх дасгал. Амаараа гүнзгий амьсгаа аваад хацраараа амьсгалаа түгжинэ. Хуруунууд чихэндээ байхаар алгаа хацар дээрээ тавь. Алгадаа бага зэрэг дарж, хацраараа эсэргүүц. Бага зэрэг задарсан уруулаараа амнаасаа агаарыг аажмаар гарга. Дасгалыг 8-10 удаа давтана. Хэрэв энэ дасгалын үеэр хэлний ёроолд хурцадмал байдал үүссэн бол эрүүний булчингууд бас оролцдог;
"Үнсэлт" дасгал хийх. Аль болох өргөн инээмсэглэж, дараа нь уруулаа жимий. Хөдөлгөөнийг 20-25 удаа давтана. Энэ дасгалын зорилго нь уруулын хөдөлгөөнийг хянах булчингийн аяыг нэмэгдүүлэх явдал юм.

Видео: нүүрний хөгшрөлтийн эсрэг дасгалууд

сүүтэй мөс

Мөс ашиглан гоо сайхны процедур нь арьсны эпидермисийн атирааг зөөлрүүлж, сэргээж, гөлгөр болгоход тусалдаг. Мөстэй харьцсаны улмаас арьсны температур огцом буурч, улмаар цусны судас нарийсдаг. Тэдний дараагийн тэлэлтээр цус нь илүү эрчимтэй ордог.

Сүүтэй мөсөн шоо нь арьсанд давхар ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Эцсийн эцэст, сүү нь их хэмжээний кали, кальци агуулсан байдаг тул коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь арьсны бат бөх, уян хатан, ухаалаг байдлыг өгдөг. Үүнд агуулагдах А аминдэм нь хуурайшилт, үрэвслийг арилгадаг бөгөөд В6 витамин нь арьсны шинэ эсийг бий болгодог. Эпидермитэй харьцах үед тоник нөлөө үзүүлсний дараа хүйтэн шоо хайлж эхэлдэг бөгөөд энэ нь арьсанд эрчимтэй шингэдэг ашигтай шингэн болж хувирдаг. Ийм энгийн бөгөөд богино процедурыг хийснээр та арьсыг хурдан шинэхэн, гэрэлтсэн харагдуулах болно.

Хөгшрөлтийн эсрэг арьс арчилгаа хэдэн наснаас эхлэх ёстой вэ?

Юуны өмнө залуу эмэгтэй арьс нь залуу, уян хатан, хангалттай хэмжээний өөх тос агуулсан 18-20 наснаас эхлэн арьс арчилгааны ажилд анхаарал хандуулах ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй. Дүрмээр бол энэ насанд энгийн гоо сайхны процедур хангалттай байдаг: 20+ тос түрхэх, нүүрний скраб тогтмол хэрэглэх, цэвэрлэх журам. Муу зуршил, ялангуяа тамхи татах, архи уух нь гоо сайхан, эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой коллагены уургийг устгахад хувь нэмэр оруулдаг тул насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд наснаас хамаагүй эрт гарч ирдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. 35-аас. Мөн та зөв эрүүл хооллолтыг зохион байгуулахад анхаарах хэрэгтэй. Төрөл бүрийн хоолны дэглэмийн үр дүнд шим тэжээлийн дутагдал нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсыг хэрхэн чангалах вэ

Урьдчилан сэргийлэх нь аль хэдийн үүссэн асуудлыг шийдэхээс илүү үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд дөнгөж гарч эхэлсэн залуу насандаа тарилга, хуванцар мэс засал гэх мэт эрс арга хэмжээ авахгүйгээр нөхцөл байдлыг засахыг оролдож болно.

Юуны өмнө та өөрийн гэсэн дүгнэлтийг хийх хэрэгтэй амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэм . Хэрэв та тамхи татдаг, архи уудаг бол эдгээр зуршлаа зогсоох нь таны арьсанд илүү дээр байх болно. Согтууруулах ундаа нь микроскопийн тунгаар ч гэсэн коллагеныг устгахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь нүүрний хэлбэрийг түрхэхэд хүргэдэг. Тамхины утаанд агуулагдах бодисууд нь витамин С-ийг устгахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд үүнгүйгээр бие махбодид коллаген нийлэгжих боломжгүй байдаг.

Нэмж дурдахад коллагены молекулын диаметр нь хэт том бөгөөд энэ нь коллаген нь арьсны гүн давхаргад нэвтэрч чадахгүй байгаатай холбоотой тул коллаген агуулсан үнэтэй тос нь бодит ашиггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс үүнийг бий болгох нь чухал юм үйлдвэрлэл коллаген бие . Та үүнийг хоол хүнсээр хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд хоолны дэглэмд витаминаар баялаг хоол хүнс, юуны түрүүнд, витамин С. Энэ витамин нь жимс (сарнайн хонго, viburnum, хар үхрийн нүд, lingonberries, гүзээлзгэнэ, чацаргана, цангис) байдаг. Шинэ болон хатаасан жимснээс та янз бүрийн витамины ундаа, цай бэлдэж болно. Мөн жимсийг зөгийн балаар шинэхэн нунтаглаж, янз бүрийн аяганд зориулж салат, сүмсээр нэмж болно. Жимсийг дулааны боловсруулалтанд оруулахгүй байх нь дээр. Энэ нь витамин С-ийг зайлшгүй устгах болно. Коллагены нийлэгжилтэд чухал үүрэгтэй витамин С нь ногоон ногоо, ургамлуудад байдаг: байцаа, яншуй, цэцэгт байцаа, дилл, бууцай гэх мэт. дээр. Эдгээр бүтээгдэхүүнээс салат, түүхий сүмс бэлтгэж болно.

Үүнээс гадна, та агуулсан хоол хүнс өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулах ёстой амин хүчлүүдүүнээс коллаген нийлэгдэнэ. Эдгээр нь юуны түрүүнд амин хүчлүүд юм глицин, пролин, гидроксилизин . Г эсэхцин янз бүрийн үр, самар агуулсан, жишээлбэл, хулууны үр, кунжутын үр, хушга, нарс самар, пистачиос, газрын самар. Мөн арьсны гоо сайханд зайлшгүй шаардлагатай энэхүү амин хүчил нь нохут, буурцаг зэрэг буурцагт ургамалд агуулагддаг. Сүү, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн нь мөн глицинээр баялаг юм. Үндсэн эх сурвалжууд пролин та янз бүрийн төрлийн буурцагт ургамал, байцаа, маалингын үр, бяслаг болон бусад сүүн бүтээгдэхүүн, улаан буудай, овъёос, түүнчлэн самар, ногоон ногоо, шинэхэн шахсан жимсний шүүсийг тоолж болно. Гидроксилизин сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, буурцагт ургамал, далайн замаг болон бусад хүнсний замагт байдаг.

Хөгшрөлттэй тэмцэхийн тулд амин хүчлүүдийн түвшинг хадгалах нь бас чухал юм. карнозин . Энэ амин хүчил нь зөвхөн цус, булчингийн эдэд байдаг тул зөвхөн улаан мах нь карнозины эх үүсвэр болдог. Цусан дахь карнозины концентрацийг нэмэгдүүлэхийн тулд цагаан хоолтон хүмүүст тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх нь чухал юм. Коллагены нийлэгжилтийг дэмжинэ эстроген даавар . Гормоны түвшинг хэвийн байлгахын тулд эмэгтэй хүн тогтмол бэлгийн хавьталд орох нь ашигтай байдаг.

Дээр дурдсан бүх зүйлээс гадна нүүрний булчинд зориулсан тусгай дасгал хийхээс гадна нүүрний тайвшруулах массаж хийх шаардлагатай.

Нүүрний булчинд зориулсан дасгалууд:

Хацар хавирах.
Нэг хацраас нөгөө хацар руу эргэлдэж буй агаар.
Нүүрээ баруун / зүүн тийш эргүүлж, эрүүгээр зажлах хөдөлгөөн хий.
Эрүүгээ өргөж, амаа том ангайлган "а" дууг 10 секундын турш дууд.
Эрүүгээ өргөж, амаа том ангайлган "ooo" гэж дууд.

Бүх дасгалуудыг өдөрт гурван удаа 5-10 удаа хийдэг.

Нүүрний массаж (нүүрэндээ өөх тос эсвэл гоо сайхны тосыг урьдчилан түрхэх):

Арьсыг сунгахгүйгээр бид хаагдсан эрхий хурууг эрүүний дундаас чих хүртэл нүүрний нэг ба нөгөө талд нь нударгаар зурдаг.
Арьсыг сунгахгүйгээр бид эрүүний дундаас хуруугаа хамрын атираа, хамрын хажуу тал, духны дунд хэсэгт зурж, нүүрний нэг ба нөгөө талд хуйханд ордог.
Хоёр алгаараа хацраа дээш өргө.

Мөн доктор Бадины массажны арга улам бүр түгээмэл болж байна. амны хөндийн массаж эсвэл амны хөндийн массаж. Энэхүү массажны энгийн аргуудыг эзэмшсэний дараа та гоо сайхны мэс засалчийн тусламжгүйгээр нүүрээ чангалахыг оролдож болно.

Нас ахих тусам арьс нь үрчлээтэж, уян хатан чанар мууддаг. Жилүүд гадаад төрх байдалд нөлөөлөхгүйн тулд бид маш олон янзын арга хэрэгслийг гаргаж ирдэг. Гэртээ нүүрний зууваныг хэрхэн чангалах вэ - олон эмэгтэйчүүд энэ асуултыг өөрөөсөө асуудаг. Гэрээсээ гаралгүй үр дүнтэй өргөхийн тулд нүүрний ямар эмчилгээ, маск, массаж хэрэглэж болохыг харцгаая.

Гэртээ нүүрээ өргөх үр дүнтэй аргууд

Гэрийн нөхцөлд нүүр будалт хийх нь маш тохиромжтой. Хэн ч чамайг харахгүй, хэн ч чамайг шүүхгүй. Хамгийн хялбар арга бол чанарын найрлагатай хүссэн хольцыг бэлтгэж, арьсанд түрхэж, шаардлагатай хугацааг хүлээж, зайлж угаана. Гэртээ та зөвхөн салон руу явах цагийг төдийгүй санхүүгийн эх үүсвэрийг ихээхэн хэмнэж, нүүр будалт нь илүү сайхан харагдах болно.

маск

Нүүрний арьсанд нөлөөлөх нийтлэг арга бол гар хийцийн маск юм. Эдгээр нь гадаад төрх байдалд эерэгээр нөлөөлж, өргөх ажлыг хэсэгчлэн гүйцэтгэдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн холимог юм. Та янз бүрийн найрлагыг ашиглаж болно - дулаан эсвэл хүйтэн, наалдамхай эсвэл шингэн, нэгэн төрлийн эсвэл үгүй. Энэ бүхэн арьсны анхны байдал, нас, шаардлагатай шаардлагаас хамаарна.

Желатин маск. Энэ нь хүнсний желатин дээр суурилдаг бөгөөд үүнийг ямар ч хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авахад хялбар байдаг. Өндөг нь арьсыг толигор болгож, желатин нь уян хатан чанарыг нэмнэ. Ийм маск хийсний дараа үр дүн нь шууд харагдах болно.

Хагас халбага желатин нунтаг авч, халуун усанд (ойролцоогоор 50-70 гр) уусгаад 40 хэм хүртэл хөргөнө.
Уусмал дээр хэдэн дусал нимбэгний шүүс, өндөгний шар нэмнэ.
Бүх найрлагыг хутгагч ашиглахгүйгээр сэрээ эсвэл хумсны тусламжтайгаар холино. Холимогийг цэвэрхэн нүүрэнд түрхэхэд бэлэн байна.
Хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэнэ.
15-20 минутын дараа маскыг угаах хэрэгтэй. Процедурын өмнө болон дараа нэмэлт тос хэрэглэх шаардлагагүй.

Жич:

Желатин бүрэн уусах ёстой, бөөгнөрөл байгаа нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.
Ямар ч тохиолдолд исгэлэн шүүсийг усанд ууссан нимбэгийн хүчилээр сольж болохгүй. Нимбэг нь тоник, эдгээх нөлөөтэй. Гэхдээ нунтаг хүчил нь ийм шинж чанартай байдаггүй.
Дэлгүүрийн өндөг биш харин гар хийцийн өндөгний шарыг хэрэглэх нь дээр (онцлог шинж чанар нь худалдан авсан бүтээгдэхүүний цайвар шар өнгөтэй харьцуулахад тод улбар шар өнгөтэй байдаг).

Жимсний маск. 20 гр нимбэг, жүрж, бэрсүүт жүржийн шүүсийг хольж, нэг халбага шингэн шинэ зөгийн бал, хагас халбага цардуул нэмнэ (шавар хэрэглэхийг зөвшөөрдөг). Энэ бол сүүлчийн найрлагагүйгээр хийж болох ер бусын маск юм. Нүүрний засалт бүрэн гүйцэд хийгдсэн тохиолдолд үр нөлөө нь илүү мэдэгдэхүйц байх болно. Хольцын үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор 20-30 минут байна. Дараа нь нүүрээ бүлээн усаар сайтар зайлж, арьсандаа чийгшүүлэгч түрхээрэй. Өргөх нөлөө нь процедурын дараа бараг шууд мэдэгдэхүйц байх болно.

Архины маск. Тослог, холимог арьсыг чангалахад ихэвчлэн хэрэглэдэг. Нэг халбага архи эсвэл архи, өргөст хэмхний шүүс эсвэл шинэ ногооны нухаштай хольж нүүрэндээ 5-10 минут байлгана. Маск хэрэглэхээс өмнө арьсыг саван, тоник болон бусад аргаар эмчилж болохгүй. Дараа нь - нүүрээ сайтар угааж, тусгай тосоор чийгшүүлэхээ мартуузай. Өргөст хэмхний шинж чанар нь нүүрний арьсыг цайруулдаг бөгөөд архи нь уян харимхай болгоход тусална.

Гэрийн хэрэглээнд зориулж ямар маск сонгох нь хамаагүй, өрөөний температурт бүх процедурыг хийх нь дээр. Хэрэв байшин маш хүйтэн эсвэл хэт халуун байвал бүх маскуудын арьсанд үзүүлэх нөлөө нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш байж магадгүй юм. Өрөөн доторх агаарын хамгийн оновчтой температур нь 20-24 ° C дотор байх ёстой. Чийглэг нь тийм ч чухал биш тул үүнийг хянах боломжгүй юм.

Массаж хийх

Энэ аргыг ихэвчлэн нүүр будалтын хялбар арга гэж нэрлэдэг (энэ нь маш их цаг зарцуулдаг маск биш). Хэрэв та бусад төрлийн өргөлттэй хослуулж, байнга хийвэл процедур үр дүнтэй байх болно. Массажны аргын жагсаалт:

Духангийн төвөөс массажны хөдөлгөөнөөр арьсыг үс, сүм рүү "хурдасгана". Хэд хэдэн хөдөлгөөн дээшээ, дараа нь хажуу тийш. Тиймээс 10 орчим удаа давтана.
Нүдний дотоод булангаас нэг сантиметр богино зайд долоовор хуруугаа гадна талын булан руу чиглүүл. Ойролцоогоор 5-7 удаа давтаж, нүдний доорх хазайлтын шугамыг хацар хүртэл дээшлүүлж, доошлуулна.
Хамар дээрх арьсыг сунгаж, нүүрний энэ хэсгийн дагуу дээш доош иллэг хийнэ. 1-1.5 минутын турш давтана.
Эрүү, хацрын ясыг массаж хийж, арьсыг чих рүү татахыг хичээ. Хөдөлгөөнийг ойролцоогоор 10-15 удаа давтана.

Дарсонвал

Бага хэмжээний цахилгаан цэнэг үүсгэдэг төхөөрөмж нь нүүр царай засахад маш их алдартай болсон. Гэрийн нөхцөлд ч гэсэн та ийм төхөөрөмжийг худалдан авч, таашаал авч, залуужих боломжтой. Массажны хөдөлгөөнийг дарсонвал заагчаар арьсны хатсан хэсгүүдэд хийж, нүүрний үрчлээс, толбо эсвэл бусад хэсгүүдийн эсрэг цахилгаан саваагаар дарах хэрэгтэй.

Ийм аппаратаар боловсруулахад нүүрний хэсэг бүр бага зэрэг хорссон байх ёстой. Зарим газарт илүү, заримд нь бага. Darsonval нь зөвхөн арьсыг уян хатан байдалд байлгахад тусалдаг төдийгүй нарийн үрчлээсийг арилгадаг. Энэ нь батга арилгахад хэрэглэгддэг. Энэ төхөөрөмжтэй хийх процедур нь арьсны өнгийг сайжруулж, нэг хэвийн, жигд болгодог.

Эсрэг угаалга

Энэ бол халамжтай эмэгтэй хүн бүрийн нүүрний арьсанд өдөр бүр хийх ёстой хамгийн бага зүйл юм. Тодосгогч усаар нүүрээ угаах шиг сайхан зүйл байхгүй. Арьсанд эхлээд өрөөний температур, дараа нь сэрүүн, дараа нь халуун дулааныг мэдэр. Ийм температурын өөрчлөлт нь нэмэлт тос, маск хэрэглэхгүйгээр арьсны өнгө аясыг хадгалахад тусална. Хэрэв эсрэгээр угаахаас гадна жижиг массаж хийвэл үр нөлөө нь эмэгтэй хүн бүрт харагдах болно.

Ардын аргаар нүүрээ хэрхэн чангалах вэ

Өргөх нь эмээгийн аргын тусламжтайгаар хийхэд хялбар байдаг. Эцсийн эцэст бидний өвөг дээдэс гоо сайхныг хадгалах талаар асуулт асууж байсан. Үр дүнтэй аргуудын дунд дараахь зүйлс орно.

Орой нь арьсыг зуун настын дэлбээгээр арчих. Энэ ургамлыг ихэвчлэн гоо сайхны салбарт төдийгүй анагаах ухаанд ашигладаг. Үүнийг боловсруулах шаардлагагүй, зүгээр л нэг ирмэгээс нь тайрч, нүүрээ арчина. Ийм процедурын дараа арьсыг угаах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар арьсыг үрнэ. Chamomile, гаа, розмарин дусаахыг хийнэ. Үүнийг хийхийн тулд 1 халбага ургамал авч, 1 литр буцалж буй усанд дүрж, хэдэн цагийн турш байлгана. Шүүсэн дусаах замаар орой бүр дараа нь угаахгүйгээр уурын нүүрний арьсыг арчина.
Зохистой хооллолт, plantain цай. Ихэнхдээ манай эмээ, ээжүүд "зөв" хоол идэж, арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Тэдний зөв, энэ нь зөвхөн дотоод эрүүл мэнд төдийгүй гадаад байдлын баталгаа юм. Plantain цай хэрэглэхэд тустай бөгөөд энэ нь биеийг цэвэрлэж, арьсыг хурдан нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Олон эмэгтэйчүүд эрт орой хэзээ нэгэн цагт нүүрэндээ үрчлээс гарч, арьс нь хуучин уян хатан чанараа алдаж байгааг анзаарч эхэлдэг.

Энэ нь ямар ч байсан төгс харагдахыг эрмэлздэг шударга сексийнхныг үнэхээр бухимдуулж байна.

Тэдний зарим нь төгс бус байдлыг анзаарч, гоо сайхны эмч эсвэл хуванцар мэс засалч руу явдаг бол зарим нь санаачлагыг гартаа авч, гэртээ арьсаа чангалдаг.

Гэртээ нүүр өргөх: боломжтой юу?

Уян хатан арьс нь залуу охидын давуу тал гэж боддог нь эндүүрэл юм. Мэргэжилтнүүд 40 наснаас хойш эмэгтэйчүүдийн арьс уян хатан, уян хатан болдог гэдэгт итгэлтэй байна. Мөн эсрэгээр, зохисгүй арчилгаа, эрүүл бус амьдралын хэв маягтай бол 25 настай охид ч гэсэн арьс сулрах, өнгө алдах зэрэг асуудалтай тулгардаг.

Нүүрний арьс унжиж, контурыг жигд бус болгодог шалтгаануудын дунд дараахь зүйлийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Амралт хангалтгүй;

стресс;

Бодисын солилцоо, дааврын эмгэг;

огцом жин хасах;

Арьсны насны хуурайшилт;

Удамшил.

Харамсалтай нь хүн бүр мэргэжлийн гоо сайхны салонуудад зочлох хангалттай цаг хугацаа, мөнгө байдаггүй. Гэхдээ шинжээчид өргөх процедурыг гэртээ хийж болно гэдэгт итгэлтэй байна. Үүнийг хийхийн тулд одоо байгаа хамгийн үр дүнтэй аргуудыг нарийвчлан авч үзэж, тэдгээрээс тохирохыг нь сонгох шаардлагатай. Нүүрний арьсны өнгө, уян хатан байдлыг бие даан сэргээх бүрэн боломжтой. Хэрэв та хүсвэл тачаангуй, эмэгтэйлэг байхад юу ч саад болохгүй.

Гэртээ нүүр өргөх: цогц арга хэмжээ

Хамгийн алдартай нүүр засах процедуруудын зарим нь:

Компресс;

Мезоскотер (дермароллер) ашиглан хийх журам.

Арьсыг уян хатан болгохын тулд нүүрний өөрөө массаж хийдэг

Гоо сайхны салонуудын мэргэжилтнүүдийн санал болгодог сонгодог нүүр, хүзүүний массажны талаар олон хүн сонссон. Энэ процедурын гайхалтай хувилбар байдаг - өөрөө массаж хийх. Энэ нь арьсны өнгийг хадгалах, үрчлээс болон бусад насны өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог.

Энэ процедурыг аюулгүй, үр дүнтэй гэж үздэг ч эсрэг заалттай хэвээр байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Арьсны үрэвсэл;

Өргөтгөсөн судаснууд;

Нүүрний үсний өсөлт нэмэгдэнэ.

Эдгээр эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд та аюулгүйгээр массаж хийж болно. Өглөө, оройд 2-5 минутын турш өөрөө массаж хийхийг зөвлөж байна. Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө нүүрний арьсанд тохирсон тэжээлийн тос түрхэх шаардлагатай.

Тав тухтай сууж, нүүрний булчингаа аль болох тайвшруулаарай. Хурууны дэвсгэрээр бид арьсны шугамын чиглэлд товших хөдөлгөөн хийдэг.

Уг процедурыг хоёр гараараа нэгэн зэрэг хийвэл хамгийн их үр дүнд хүрнэ. Зөөлөн шүүрэл нь цусны эргэлтийг сайжруулж, лимфийн гадагшлах урсгалыг сайжруулдаг. Нүдний эргэн тойрон дахь хэсэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Нарийхан арьсыг сунгахаас сэргийлж маш болгоомжтой "зодох" хэрэгтэй. Өөрөө массаж хийх нь арьсны өнгө үзэмжийг сайжруулж, гоо сайхны бүтээгдэхүүний тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн арьсны бүрхэвч рүү нэвтрэхийг хурдасгах болно.

давхар эрүү массаж

Унжсан эрүү нь хамгийн дур булаам төрхийг ч сүйтгэдэг. Ихэнхдээ энэ нь залуу охидын хувьд асуудал болж, илүүдэл жинтэй байх хандлагатай байдаггүй. Түүний гадаад төрх байдалд хүргэдэг:

ортопедийн асуудал;

илчлэг ихтэй хоол хүнс;

Гэнэт жин хасах эсвэл нэмэгдэх;

генетикийн урьдач нөхцөл.

Тиймээс "дайсан"-ыг цаг тухайд нь илрүүлж, тэмцэж эхлэх нь маш чухал юм.

Өөрөө массаж хийх үед эрүүний хэсгийг зүгээр л гарынхаа араар алгадаж болно. Гэхдээ хатуу алчуураар алгадах нь илүү их үр дүнд хүрэх болно. Ямар ч маалинган даавуу эсвэл үслэг даавуу бас ажиллах болно. Бид үүнийг хүйтэн усанд норгож, шахаж, боолтоор мушгина. Бид хоёр гараараа алчуурыг үзүүрээр нь авч, эрүүний доор дундыг нь тохируулна. Дараа нь та ээлжлэн сунгах эсвэл тайвшруулах хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Ийм процедурын эрүүний арьсанд эерэг нөлөө үзүүлэх нь арьсны эсийн цусны урсгалаас шалтгаална.

Гэрийн нөхцөлд нүүр будалтанд зориулсан халуун, хүйтэн шахалт

1. Халуун шахалт- Нүүр засах хамгийн энгийн бөгөөд тааламжтай гоо сайхны процедуруудын нэг. Арьсанд цусны урсгал нэмэгдсэний үр дүнд бага зэрэг өргөх нөлөө ажиглагдаж байна. Мөн компресс нь арьсны ерөнхий байдлыг сайжруулж, дээд давхаргыг үхсэн эс, бохирдлоос зайлуулдаг. Процедурын эсрэг заалт - өргөссөн арьсны судаснууд.

Эмийн ургамлын дусаах, декоциний шахалт нь маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Ургамлыг арьсны онцлог шинж чанарт үндэслэн сонгох хэрэгтэй. Нэг аяга усаар 2 хоолны халбага ургамлыг асгаж, бага дулаанаар 5 минут буцалгана. Үүссэн шөлийг шүүлтүүр эсвэл самбайгаар шүүж, 37-40 хэм хүртэл хөргөнө.

Судсаар хэд хэдэн удаа нугалж буй даавууны салфеткаыг норгоно. Бид дух, хацар, эрүү дээр халуун шахалтыг тавьдаг. Бид амны алчуурыг 10 минутын турш барьдаг бөгөөд дараа нь бид халуун эдгээх шөлөөр дахин чийгшүүлж, нүүрэнд нь тааруулна. Ерөнхийдөө процедурыг гурван удаа давтах ёстой. Дүгнэж хэлэхэд, ургамлын сэрүүн дусаахыг зөвлөж байна.

2. Хүйтэн шахалтгайхалтай тоник нөлөөтэй, унжсан байдлыг намдааж, арьсны өнгийг сайжруулж, томорсон нүхийг багасгаж, арьсны шүүрлийн үйлдвэрлэлийг хэвийн болгодог. Гоо сайхны эмч нар массажны дараа суларсан арьсны аяыг сайжруулах процедурыг хийхийг зөвлөж байна.

Бид алчуур авч, хүйтэн ургамлын дусаахад чийгшүүлнэ. Дунд хэсгийг нь эрүү рүү, төгсгөлийг нь хацар руу дар. Салфетка халсан үед декоциний дотор дахин чийгшүүлнэ. Уг процедурыг 3 удаа давтана. Ерөнхийдөө 10 минутаас илүү хугацаа шаардагдахгүй. Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд долоо хоногт нэг удаа шахалт хийхэд хангалттай.

Унжсан арьсанд зориулсан маск

Нүүрний арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд мэргэжилтнүүд гэртээ toning маск хийхийг зөвлөж байна. Хамгийн алдартай, үр дүнтэй маск бол өргөст хэмх, нимбэг юм.

Нимбэгний маск

Нимбэгний маск нь арьсыг төгс бэхжүүлж, шим тэжээлээр хангаж, томорсон нүхийг цэвэрлэж, чангална. Нэг нимбэгийг хальсалж, нимгэн зүсмэл болгон хуваана. Бид целлюлозын бүх үр тариаг салгаж, сэрээгээр сайтар зуурна. Тослог тосыг нүүрэндээ түрхэж, хөвөн ноосоор нимгэн давхаргаар хучих хэрэгтэй. Дээрээс нь цитрусын массыг жигд тарааж, 10 минут байлгана. Бид маскыг арилгаж, нүүрээ дахин тосоор тосолно.

өргөст хэмхний маск

Өргөст хэмхний маск нь суларсан арьсыг чангалж, өнгийг нь жигд болгож, хүрэхэд гөлгөр, хилэн болгоно. Нэг өргөст хэмх хальсалж, нарийн grater дээр rubbed байна. Урьдчилан цэвэрлэсэн нүүрний арьс нь ногооны массаар жигд бүрхэгдсэн байдаг. Үүнийг 15 минутын турш ажиллуулаарай. Маскийг хуурай хөвөн арчдасаар арилгана. Бид арьсыг өргөст хэмхний шүүсээр арчиж, арьсыг тэжээлийн тосоор тосолно.

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск нь нүүрний гоо үзэсгэлэн, залуу байдлыг хадгалах гайхалтай арга юм. Мэргэжилтнүүд маскны хамт арьс унжсан эмэгтэйчүүдийг В бүлгийн витаминаар эмчлэхийг зөвлөж байна.

Гэртээ нүүр өргөх: бүх үйл явц алхам алхмаар

Ашиглалтын талаар илүү дэлгэрэнгүй ярихыг хүсч байна мезоскотер. Энэ төхөөрөмж нь нимгэн ган зүү бүхий галзуу юм. Зарим дермароллер үйлдвэрлэгчид зүү нь титан, мөнгө, алт, тэр ч байтугай цагаан алт бүхий ган хайлшийг ашигладаг.

Гоо сайхны хэрэгслийн үйлдэл нь зүүний цэгүүдэд нөлөөлөх зарчим дээр суурилдаг. Мезоскотер нь арьсны бүрхэвчийг нөхөн сэргээх чухал механизмуудыг эхлүүлэх боломжийг олгодог. Нэгдүгээрт, арьсны байгалийн эластин, коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Хоёрдугаарт, витамины коктейлийг бүрдүүлдэг шим тэжээлийн бодисын шингээлтийг нэмэгдүүлдэг. Үүний үр дүнд тэд арьсны гүн давхаргад нэвтэрдэг.

Мезоскотерыг гэртээ зөв ашиглах боломжтой болгох үйлдлүүдийн дарааллыг анхаарч үзээрэй.

1. Бид багажийг архи, хлоргексидинээр эмчилж, бүрэн хатаана.

2. Нүүрний арьсыг гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, бохирдлоос сайтар цэвэрлэнэ.

3. Бид сонгосон бэлдмэлийг хэрэглэнэ - мезоскотерт зориулсан ийлдэс эсвэл коктейль.

4. Бид гартаа дермароллерыг авч, нүүрний арьсыг бага зэрэг дарж, жолоодож эхэлдэг. Бид хэвтээ, босоо, ташуу гэсэн гурван чиглэлд цэвэрхэн хөдөлгөөн хийдэг. Талбай бүрийг таван удаа эмчлэх шаардлагатай.

5. Нүүрний арчилгааны арьсыг нарнаас хамгаалах хүчин зүйл бүхий чийгшүүлэгчээр тайвшруулна.

6. Процедурын төгсгөлд багажийг дахин боловсруулж, хайрцагт хийнэ.

Мезоскутер хэрэглэхэд эсрэг заалтууд:

Жирэмслэлт ба хөхүүл үе;

мэнгэ;

үрэвсэл;

Гэртээ нүүр өргөх: арьсыг хэрхэн гэмтээхгүй байх вэ

Нүүр өргөх процедурыг хийхдээ нүүрний арьсыг гэмтээхгүй байх нь маш чухал юм. Тиймээс өөрөө массаж хийхдээ гэнэтийн, сунгах хөдөлгөөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Судасны сүлжээ байгаа тохиолдолд шахалтыг хийх боломжгүй. Мөн нүүрний арьсны төрлөөс хамаарч маск сонгох шаардлагатай. Дермароллер ашиглан процедурыг хийхдээ та энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Энэхүү хэрэгсэлтэй ажиллах онцлог шинж чанаруудыг мэддэг тул та арьсыг хэзээ ч гэмтээхгүй, харин нүүрний арьсыг чангалахтай тэмцэхэд маш сайн үр дүнд хүрнэ.

Бидний зөвлөгөөг ашигласнаар эмэгтэй хүн бүр арьсны уян хатан байдал, бат бөх байдлыг сэргээх хамгийн үр дүнтэй аргыг өөрөө сонгох боломжтой болно. Гэртээ нүүрээ засах нь үнэтэй салоны арчилгааны гайхалтай хувилбар юм. Хамгийн сайн эмийг сонгон, тогтмол хэрэглэж, бусдын урам зоригтойгоор таашаал аваарай.